Opis aromaterapijskih ulja. Aromaterapija - svojstva eteričnih ulja

U ovom članku ćemo proučiti najzanimljivija, tajanstvena, pa čak i magična svojstva eteričnih ulja, područja njihove primjene, a radi lakše percepcije sažeti ćemo neke od informacija u tablice.

Vrste eteričnih ulja

Čovječanstvo je hiljadama godina poznavalo antimikrobne i antibakterijske sposobnosti eteričnih ulja. Čak iu Bibliji postoje reference na eterična ulja kao što su lovor, mirta, tamjan i sandalovina. Pominju se i u djelima velikih iscjelitelja prošlosti, Hipokrata i Avicene.

Samo u posljednjoj deceniji provedeno je više od 500 studija za proučavanje svojstava i područja primjene eteričnih ulja i aromaterapije, njihovi rezultati su objavljeni, sistematizirani u tabelama i dostupni svima.

Dakle, koje su različite vrste ulja?

Metodom ekstrakcije

Bez identifikacije glavnih sorti i podvrsta, nema smisla proučavati tako široko pitanje kao što su eterična ulja: svojstva i primjena. Donja tabela prikazuje njihove sorte po metodi ekstrakcije.

Izvor proizvodnje	Vrsta ulja
Berry	Karanfilić, aleva paprika, kleka.
Drvo	Kamfor, sandalovina, ružino drvo.
Seme	Muškatni oraščić, sandalovina, anis, celer, kumin.
Bark	Cimet, kasija (kineski cimet), srodnik lovora sasafrasa.
Rhizomes	Đumbir, Potentilla erecta (galangal).
Smola	Miro, tamjan, drvo stiraksa, benzoin.
Root	Valerijana.
Lišće	Zaliv, bosiljak, žalfija, eukaliptus, pačuli, bor, menta, majčina dušica, ruzmarin, limunska trava, cimet, drvo čaja, origano, buchu.
Peel	Narandža, mandarina, limun, grejpfrut, limeta, bergamot.
Inflorescences	Narandža, muškatna žalfija, kamilica, konoplja, jasmin, hmelj, lavanda, ylang-ylang, mažuran, ruža damast.

Savjet! Imajte na umu da se različite vrste ulja mogu ekstrahovati iz iste biljke, kao što je sandalovina. Dodajte samo nekoliko kapi u kašiku maslinovog ulja i umasirajte u kožu. Ova mješavina ima divna svojstva protiv starenja.

• destilacija (iz lišća i kore) - razdvajanje na frakcije i isparavanje tekuće komponente;
• ekstrakcija (iz cvasti, latica i korijena). U specijalnim uređajima za ekstrakciju, sirovine se kombinuju sa posebnom ekstrakcijskom supstancom, koja se zatim uklanja, ostavljajući čisto, visokokvalitetno eterično ulje;
• prešanje (od kore i voća) - mehaničko prešanje.

Po prirodi uticaja na ljude

Ljudi su posmatranjem utvrdili sposobnost ovih isparljivih jedinjenja da utiču na naše telo na različite načine. Ovo objašnjava raznolika, ponekad potpuno magična svojstva eteričnih ulja i njihov opseg primjene. Donja tabela prikazuje najzanimljivije od njih.

Uočeno je da mirisi pojedinih biljaka, cvijeća i sjemena ublažavaju umor, posljedice stresnih situacija i neuroza. Postoje mirisi koji će probuditi strast, podići raspoloženje i suzbiti osjećaj straha. A postoje i eterična ulja koja imaju svoju magiju (prisutna su i u našoj tablici), njihova svojstva i opseg primjene su jedinstveniji, koriste se za obnavljanje tako suptilne materije kao što je aura, u slučaju oštećenja uzrokovanih tuđim zlu volju i zavist.

Savjet! Na stonu lampu kapnite samo nekoliko kapi ulja kamilice i uskoro će se prostorijom proširiti divna, bogata aroma, koja će dati osjećaj mira, potaknuti razmišljanje i meditaciju.

Ljekovita i kozmetička svojstva

Spektar biološke aktivnosti eteričnih ulja je veoma širok. Neki od njih su odlični antispazmodici, ublažavaju glavobolju, drugi su antiseptici, preporučuju se za liječenje rana i posjekotina na koži, postoje ulja za umirivanje i, obrnuto, stimuliranje nervnog sistema i podsticanje mentalne aktivnosti.

Štoviše, gotovo svaki od njih klasificira se kao moćni lijekovi koji mogu pružiti i pomoć i štetu, ako se preporuke za upotrebu ne poštuju jasno. Stoga takvo pitanje kao što su eterična ulja: svojstva i primjena zahtijeva pažljivo i metodično proučavanje. Donja tabela će vam pomoći da olakšate ovaj težak zadatak (pozicije označene sa “*” ne bi trebalo koristiti na suncu).

Savjet! Nakon što se posječete, nanesite razrijeđeno ulje lavande na ranu. Bićete prijatno iznenađeni brzinom zarastanja rana.

Značajke upotrebe eteričnih ulja

Najlakši način da eterično ulje učinite sigurnim za upotrebu je da ga razrijedite vodom. Prilikom izvođenja kozmetičkih i medicinskih zahvata najčešće je potrebno ulje pomiješati sa bazom koja može biti mlijeko, med, vosak, krema, losion, ali najčešće je to drugo transportno ulje. Nazivaju brojna biljna ulja koja imaju i čvrstu (šea maslac) i tečnu teksturu (maslinovo, morsko krkavine, kokosovo, bademovo i drugo). Svrha transportnog ulja je osigurati prodiranje eteričnog ulja u kožu kako bi se osigurao terapeutski učinak.

Savjet!Kako biste izbjegli opekotine, nemojte koristiti eterična ulja u čistom, nerazrijeđenom obliku, posebno za djecu, osim ako nije drugačije naznačeno u preporukama za upotrebu. Trudnice i osobe s alergijama također bi trebale izbjegavati aromaterapiju.

Najčešće se eterična ulja koriste za sljedeće postupke:

• kupke i saune;
• masaže;
• udisanje;
• komprese;
• poboljšanje i obogaćivanje kozmetičkih preparata;
• aromaterapija pomoću lampi i kamenja;
• aroma privjesci.

Svojstva eteričnih ulja sadrže posebnu magiju, tako da se njihova upotreba ne pokaže štetnom, koristite tablicu doziranja.

Šta je aromaterapija i kako koristiti eterična ulja da postanete lijepi, vitki i seksualno privlačni. Vrste eteričnih ulja i njihova upotreba.

Već prije nekoliko hiljada godina stari su znali za blagotvorno djelovanje eteričnih ulja na ljudsko zdravlje i ljepotu. Čak se i u Starom zavjetu spominje tamjan poput sandalovine, smirne, tamjana, a stari Egipćani su naširoko koristili eterična ulja za balzamiranje, medicinske i kozmetičke svrhe. Hipokrat, Avicena i Galen su u svojim djelima opisali čitav niz upotrebe tamjana i tvrdili da se uz pomoć eteričnih ulja može pobijediti svaka bolest.

Vrste eteričnih ulja

Prema svom dejstvu na organizam, eterična ulja se dijele na pročišćavajuća, stimulirajuća, tonik, opuštajuća, harmonizirajuća, jačajuća, osvježavajuća, stimulirajuća i umirujuća.

• Eterična ulja za čišćenje uključuju: geranijum, lavanda, limunska trava, slatka narandža, tuberoza, ruzmarin, žalfija, limun.
• Uzbudljiva ulja su: bergamot, ylang-ylang, geranijum, jasmin, kardamom, mandarina, bigardija, ruža, sandalovina.
• Tonik eterična ulja: bosiljak, lovor, karanfilić, limun, matičnjak, muškatni oraščić, menta, cimet, palmarosa, ruzmarin, citronela, timijan, žalfija, jela, đumbir.
• Opuštajuća eterična ulja: valerijana, origano, lavanda, tamjan, smirna, kleka, kamilica, jasmin.
• Harmonizirajuća eterična ulja: geranijum, jasmin, origano, mažuran, mimoza, narandža, ruža, sandalovina, mandarina.
• Eterična ulja za jačanje: anđelika, lavanda, matičnjak, bosiljak, cajuput, muškatni oraščić, menta, ruzmarin, verbena, kedar, limun, vetiver.
• Osvježavajuća eterična ulja: jele, smilja, nane, lavande, mandarine, jele, narandže, limuna.
• Stimulirajuća eterična ulja: smilje, korijander, crni biber, lavanda, muškatni oraščić, karanfilić, eukaliptus, nana, ruzmarin, verbena, kleka, izop, limun.
• Umirujuća eterična ulja: kopar, geranijum, jasmin, kamilica, matičnjak, vanilija, bigardija.

Bilo koje eterično ulje može imati nekoliko karakteristika. Na primjer, korištenjem eteričnog ulja mente za aromaterapiju, dobit ćete stimulativno, osvježavajuće, jačanje i tonik učinak. Prilikom sastavljanja aromatičnih mješavina, obavezno uzmite u obzir učinak svake komponente kako ne biste koristili, na primjer, tonik i umirujuća ulja u jednom sastavu.

Pravila aromaterapije

Nemojte nanositi eterična ulja na kožu i sluzokožu direktno iz bočice. Svako ulje se prije upotrebe mora razrijediti u baznom ulju, soli ili medu. U čistom obliku, na kožu se mogu nanositi samo eterična ulja lavande i čajevca. Sve ostale mogu izazvati teške opekotine kože i sluzokože.

Nemojte prekoračiti dozu. Ako u uputama piše da treba uzeti 1-2 kapi eteričnog ulja cimeta na 10 ml baznog ulja, onda kapnite upravo tu količinu. Prekoračenje doze može dovesti do alergija ili opekotina.

Prije upotrebe novog etera, obavezno provjerite da li kod vas izaziva alergije.

Ako tek počinjete učiti aromaterapiju, smanjite preporučenu dozu eteričnih ulja za pola. Ako nakon nekoliko upotreba nema negativnih reakcija, alergija ili neugodnih senzacija, onda možete sigurno koristiti punu dozu.

Usredsredite se na sopstvena osećanja. Koliko god ulje bilo korisno i čudesno, ako vam se ne sviđa njegova aroma, onda nećete imati koristi od aromaterapije.

Načini upotrebe eteričnih ulja

Eterična ulja se koriste za hladne inhalacije, u aroma lampama, za kupke i masažu. Mogu se uzimati oralno i mešati sa raznim maskama i kremama.

Za hladne inhalacije, eter se može udahnuti ili iz boce, ili nanijeti na krpu, ili ukapati u poseban Machold inhalator. Inhalacije se provode zatvorenih očiju ne duže od 5 minuta. Pokušajte da dišete ravnomjerno, polako i duboko.

Prije dodavanja eteričnog ulja u kupku, prvo se pomiješa sa bazom ili emulgatorom. Baza može biti bilo koje bazno ulje koje odgovara vašem tipu kože, na primjer, maslinovo, bademovo ili orahovo. Kao emulgator koriste se morska so, mlijeko, med ili pjena za kupanje. Voda u kupatilu ne bi trebala biti vruća, inače će estri brzo ispariti i nećete imati nikakve koristi od postupka.

Kada koristite aroma lampu, prvo morate u nju uliti toplu vodu, zapaliti posebnu svijeću i tek onda dodati ulje. U zavisnosti od vrste etra, broj kapi varira od 1 do 3. Aromatizacija prostorije se vrši tako što se prvo zatvaraju svi prozori i vrata. Aroma lampa ne smije biti upaljena duže od 20 minuta.

Za masažu se eterično ulje prvo razrijedi u osnovnom ulju i tek onda nanese na kožu. Kombinacija masaže i aromaterapije blagotvorno djeluje na respiratorni sistem i kožu. Tokom aromatične masaže poboljšava se cirkulacija krvi, raspršuje se zastoj limfe, poboljšava se rad svih organa.

Eterična ulja se mogu koristiti za obogaćivanje sastava gotovih krema i maski za lice. Ulja treba dodati u kozmetički proizvod neposredno prije nanošenja na kožu. Esteri će pomoći da se blagotvorne tvari kozmetičkih proizvoda brzo transportuju do stanica kože i nekoliko puta pojačaju učinak kozmetičkog proizvoda.

Upotreba (primjena) eteričnih ulja u kućnoj njezi

I. Eterična ulja za njegu kose

Eterična ulja, zbog svojih jedinstvenih svojstava, imaju široku primjenu za njegu kose i vlasišta. Pravilno odabrani estri mogu riješiti problem peruti, opadanja kose, regulisati lučenje sebuma, ubrzati rast kose i poboljšati njen kvalitet.

Eterična ulja se mogu koristiti pojedinačno ili u kombinaciji s baznim uljima, industrijskim maskama i šamponima. Dobro odabrane aromatične mješavine učinit će njegu kose ne samo prijatnijom, već i efikasnijom.

Eterična ulja birajte na osnovu vašeg tipa kose i problema koji vas trenutno muči.

• Eterična ulja ruže, ruzmarina, kalamusa, bergamota, grejpa, lavande, limuna, kleke i žalfije pogodna su za svakodnevnu njegu kose.
• Za masnu kosu pogodna su eterična ulja limuna, čajevca, mente, eukaliptusa, kedra, bergamota, verbene, đumbira, žalfije i ruzmarina.
• Za suhu kosu pogodna su eterična ulja slatke narandže, sandalovine, lavande, tamjana, smirne, mandarine, kamilice, ylang-ylanga i ruže.
• Za ćelavost koristite eterična ulja ruzmarina, kalamusa, verbene, ylang-ylanga, kedra, čajevca, bora, ružinog drveta, mente i korijandera. Ova ulja neće samo zaustaviti ćelavost, već će i stimulirati rast nove kose.
• Eterična ulja geranijuma, čajevca, eukaliptusa, ruzmarina, bosiljka, grejpa i lavande pomoći će da se riješite peruti.

Maske na bazi eteričnih ulja

Maske za normalnu kosu

Pomiješajte 15 ml ulja krkavine sa 7 kapi eteričnog ulja kamilice. Nanesite mješavinu ulja na kožu i kosu prije pranja 30 minuta, a zatim isperite šamponom.

U 15 ml bademovog ulja dodajte kap eteričnih ulja žalfije, ruzmarina, kamilice i kedra. Vrhovima prstiju utrljajte ulja u kožu glave, stavite plastičnu kapicu i držite masku najmanje sat vremena.

Maske za masnu kosu

Na jednu i po kašiku ulja jojobe dodajte 2 kapi eteričnih ulja kedra, čempresa, kleke i lavande. Nakon 30 minuta kosu operite šamponom i isperite vodom zakiseljenom limunovim sokom.

Pomiješajte kašiku meda, kefira i čičkovog ulja. Dodajte po dvije kapi eteričnih ulja timijana, bergamota, ruzmarina i lavande. Ovu masku možete ostaviti na kosi 30 minuta do dva sata, što duže to bolje.

Maske za suvu kosu

Pomiješajte po jednu žlicu susamovog ulja, ulja pšeničnih klica i ulja avokada. Dodajte po jednu kap eteričnog ulja žalfije, muškatnog oraščića, ylang-ylanga, sjemena šargarepe i kamilice. Uljni oblog možete napraviti uveče i ostaviti na kosi do jutra.

Pomiješajte jedno jaje, kašiku prirodnog sirćeta, 2 kašike ulja makadamije, dodajte 2 kapi bilo kojeg eteričnog ulja citrusa.

II. Eterična ulja za lice

Metoda upotrebe eteričnih ulja za kožu je potpuno ista kao i za kosu. Osnovno pravilo je da birate eter uzimajući u obzir tip kože i da ne prelazite dozu.

Za masnu kožu prikladna su eterična ulja bergamota, grejpa, matičnjaka, limuna, ruzmarina i čajevca.

Za suhe ili osjetljive - jasmin, ruža, sandalovina, pačuli, kamilica.

Eterična ulja narandže, geranijuma, limuna, kleke, jasmina, lavande i kamilice pogodna su za kožu sklonu upalama.

Ako se želite riješiti rozacee, za njegu kože odaberite ulja verbene, čempresa, limuna, mirte, mente, nerolija i ruže.

Eterična ulja grejpa, ylang-ylanga, limuna, majorana, mirte, matičnjaka i ruzmarina pomoći će čišćenju i sužavanju pora.

Eterična ulja verbene, limete, ruže, mente, nerolija, ružinog drveta, narandže, bigardije, verbene i smreke pomoći će da vratite lijep ten i zasitite kožu vitaminima.

Njega masne kože

U 10 ml gotove kreme dodajte 3 kapi eteričnog ulja sandalovine, 2 kapi grejpa i 1 kap matičnjaka.

Za masnu kožu sa širokim porama: u gotovu kremu dodajte 2 kapi limunovog ulja i po 1 kap nane, nerolija i eukaliptusa.

Maska za masnu kožu: pomešati kašiku mlevenih zobenih pahuljica sa dve kašike odvarka od koprive, dodati 4 kapi bergamota i 3 kapi grejpa.

Tonik za masnu kožu: dodajte po 3 kapi ulja kamilice, geranijuma i narandže u 10 ml alkohola. Dodajte 90 ml čiste vode ili biljnog izvarka. Dobijenom smjesom obrišite kožu svaki put kada umijete lice.

Njega suve kože

U 10 ml baznog ulja, poput breskve ili pšeničnih klica, dodajte 4 kapi ulja ruže i 3 kapi kamilice. Nanesite ovu mješavinu na lice ujutro i uveče umjesto kreme.

Maska za suhu kožu: pomiješajte 15 grama bijele gline sa infuzijom kamilice. Dodajte 5 ml ulja šipka, 3 kapi ulja ruže i 1 kap ulja narandže.

Maska za kožu koja se ljušti: pomešajte 5 ml tečnog meda, kašiku kisele pavlake, 6 kapi ulja kardamoma.

Mješavine ulja za njegu nježne kože oko očiju: dodajte po 1 kap eteričnog ulja sandalovine, ruže i lavande u 10 ml ulja makadamije; na 10 ml ulja slatkog badema dodati 1 kap nerolijevog ulja i 2 kapi sandalovine; U 10 ml ulja koštica kajsije dodajte po 1 kap eteričnog ulja vitamina A, E, jasmina i ruže.

Njega problematične kože sklone osipu

Pomiješajte 10 ml gotove kreme sa 2 kapi ulja kleke, 1 kapi borovog ulja, 2 kapi ulja lavande.

Umjesto gotove kreme možete koristiti lagano ulje koje ne začepljuje pore, na primjer ulje sjemenki grožđa.

Pomiješajte 10 ml kreme ili ulja grožđa sa 2 kapi ulja eukaliptusa, 2 kapi ulja limuna i 1 kapi tamjana.

Maska za problematičnu kožu: pomiješajte kašičicu meda, pola kašičice alkohola, pola kašičice vode, dodajte po 2 kapi eteričnog ulja grejpa i čajevca.

Njega kože koja stari

U 10 ml baznog ulja ili gotove kreme dodajte 1 kap eteričnog ulja komorača, mente i muškatnog oraščića.

U 10 ml orahovog ulja dodajte po 1 kap eteričnog ulja smirne, tamjana, muškatnog oraščića i nerolija.

Maska za izglađivanje bora: pomiješajte kašiku graška brašna, kašičicu kisele pavlake i dodajte po 1 kap eteričnog ulja komorača i mente.

Maska protiv bora: pomiješajte kašiku ulja jojobe, 4 kapi ulja tamjana, 2 kapi vetivera i 1 kap sandalovine.

III. Eterična ulja za mršavljenje

Eterična ulja se mogu koristiti za mršavljenje, poboljšanje metabolizma i smanjenje apetita. U tu svrhu koriste se aromatične kompozicije tokom kupanja, masaže i oblaganja. Ulja se također mogu uzimati oralno ili koristiti u aroma lampi.

Za normalizaciju metaboličkih procesa i uklanjanje toksina iz organizma koristite eterična ulja grejpa, limuna, đumbira, ruzmarina, čempresa, kopra, geranija, kleke i kardamoma.

Eterična ulja ruzmarina, eukaliptusa, čempresa, geranijuma, grejpfruta, kleke, limuna, slatkog kopra, kardamoma, đumbira, lovora i tuje pomoći će izbacivanju viška tekućine iz tijela i poboljšanju protoka limfe.

Da biste smanjili apetit, udišite eterična ulja mente, vanile, cimeta, čempresa, limuna, narandže i kopra.

Eterična ulja čempresa, anisa, grejpa, ylang-ylanga, narandže, limuna, jasmina, pačulija i mandarine pomoći će tonizirati i zategnuti kožu. Ova ista ulja pospešuju brzo sagorevanje masti ako se koriste tokom oblaganja tela ili masaže.

Ako ste na dijeti i uskraćujete sebi štetnu, ali ukusnu hranu, onda je sasvim moguće da ćete se susresti s takvim fenomenom kao što je razdražljivost. Eterična ulja lavande, vanile, nevena, čempresa i rute pomoći će vam da smirite živce, oslobodite napetosti i dovedete sva čula u stanje mira i spokoja.

Mirisna kompozicija za mršavljenje: Pomiješajte 10 kapi eteričnog ulja čempresa i 9 kapi kleke sa 5 kašika ulja jojobe. Masirajućim pokretima utrljajte ovu smjesu u kožu, a posebnu pažnju posvetite bedrima i trbuhu. Isti sastav se može dodati u kadu napunjenu toplom vodom. Za jedan postupak dovoljno je uzeti 1 supenu kašiku mešavine. Ako želite ne samo da zategnete, već zagladite i izljuštite kožu, dodajte ovu kompoziciju u šaku fine morske soli. Nježno masirajte problematična područja ovim prirodnim pilingom. Morska so će savršeno ukloniti toksine i višak tečnosti iz ćelija kože, ulje jojobe će zagladiti kožu, a estri će je tonizirati.

Glineni oblog za tijelo za mršavljenje: 3 supene kašike crne gline razblažite toplom vodom, dodajte 10 ml semenki grožđa ili bademovog ulja i 8-10 kapi eteričnog ulja grejpfruta. Masku nanesite na bedra, zadnjicu i stomak, a tretirana područja omotajte filmom. Na vrh možete nositi tople gamaše ili pantalone kako biste pojačali učinak maske. Nakon 1,5-2 sata isperite hladnom vodom i nanesite bilo koju kremu sa efektom zatezanja na kožu.

Interno uzimanje eteričnih ulja: pomiješajte 1 kap eteričnog ulja kleke sa kašičicom meda. Ovu mešavinu uzimajte svako jutro pre jela, pazeći da pijete dosta tečnosti. Ulje kleke normalizuje metabolizam, uklanja višak tečnosti i ima diuretski efekat.

IV. Eterična ulja protiv celulita

Najefikasnija ulja koja pomažu u brzom rješavanju problema celulita su eterična ulja narandže, grejpa, bergamota, limuna, mandarine, kleke, ruzmarina, geranijuma, čempresa, vetivera, vanile.

Mješavine navedenih ulja mogu se koristiti za anticelulitnu masažu, dodati u vodu za kupanje ili pomiješati sa gotovim industrijskim proizvodima, čime se pojačava njihov učinak.

Anticelulit krema: pomiješajte 1 žlicu ulja slatkog badema, po 10 kapi eteričnog ulja grejpa i bergamota, 8 kapi ulja geranijuma, 6 kapi ulja muškatnog oraščića, 3 kapi ulja cimeta. Snažnim trljanjem nanesite uljnu kremu na butine, zadnjicu i trbuh. Masaža se može izvoditi ne samo rukama, već i posebnom vakumskom posudom koju možete kupiti u ljekarni.

Anticelulit oblog: Pomiješajte 50 ml jabukovog sirćeta pola do pola sa vodom, dodajte po 3 kapi eteričnog ulja mente, limuna i ruzmarina. Nanesite ovo rješenje na problematična područja, umotajte ih u film i umotajte se u ćebe. Trajanje postupka je 1 sat, nakon čega je potrebno isprati pod hladnim tušem i nanijeti na kožu bilo koju hidratantnu kremu i kap eteričnog ulja cimeta.

Anticelulit kupka: pomiješajte čašu mlijeka, po 5 kapi eteričnog ulja limuna i narandže i šaku morske soli. Ovu mješavinu otopite u vodi i kupajte se 20-25 minuta.

Anticelulit masaža: Podmažite kožu bilo kojim baznim uljem, a zatim uzmite četku s čvrstim vlaknima i dodajte joj nekoliko kapi ulja cimeta ili citrusa. Kružnim pokretima pažljivo radite cijelo tijelo, počevši od stopala do vrata. Masaža se mora raditi na silu tako da koža pocrveni i počne da gori.

V. Eterična afrodizijačka ulja

Eterična ulja pozitivno utiču na naše emocionalno stanje. Oni su u stanju i opustiti osobu i uzbuditi je, dovodeći je u određeno razigrano raspoloženje. Eterična ulja afrodizijaka poboljšavaju cirkulaciju krvi u karličnim organima, otklanjaju začepljenost i toniziraju mišiće. Vješto odabrano eterično ulje ili esencijalna mješavina može suzdržanog muškarca pretvoriti iz brutalnog mačoa, a stidljivu djevojku u seksi tigricu.

Najpoznatija afrodizijačka ulja su: bergamot, karanfilić, vetiver, jasmin, ylang-ylang, zelena kafa, kedar, čempres, kasija, cimet, muškatni oraščić, sandalovina, smirna, timijan, bigardija, ruža, ruzmarin, pačuli, korijander, bosiljak, neven, ljubičica, vanilija, karanfilić , korijander, limeta, muškatni oraščić, đumbir, palmarosa, tuberoza, žalfija, komorač, verbena, grejp, ružino drvo, neroli, mažuran, kleka, mirta, citronela, kardamom, bor, geranijum.

Afrodizijačka ulja se dijele u tri grupe: sedativi, stimulansi i hormoni. Umirujući esteri koji pomažu u oslobađanju od stresa i opuštanju: ruža, ylang-ylang, žalfija, lavanda, neroli. Stimulirajući estri: cimet, crni biber, kardamom, kedar. Morate biti oprezni s ovim uljima i pokušati ne pretjerati, jer učinak može biti suprotan od onoga što očekujete. Ulja koja utiču na proizvodnju hormona uključuju jasmin i sandalovinu. Među afrodizijačkim uljima nema jasne gradacije na muško i žensko, morate se fokusirati na to da li vam je aroma ugodna i koje emocije kod vas izaziva.

Da biste stvorili intimno raspoloženje, prvo možete namirisati sobu eteričnim uljima. Upalite aroma lampu ili kapnite kap ulja na svijeću, vodeći računa da ne dodirnete fitilj. Možete namirisati sobu koristeći sprej bočicu i mješavinu vode, alkohola i 3-5 kapi bilo kojeg eteričnog ulja. Eterična ulja pačulija, ylang-ylanga, muškatnog oraščića, đumbira ili limuna dobra su za mirisanje sobe prije vođenja ljubavi. Ova ista ulja se mogu koristiti na posteljini dodavanjem nekoliko kapi senzualnih estera u vodu za završno ispiranje prilikom pranja rublja.

Prije romantičnog sastanka, okupajte se s eteričnim uljima. Koža će dobiti lagan, senzualan miris koji će vaša voljena osoba čuti tek kada vam se približi. Što je aroma suptilnija i nenametljivija, to je uzbudljiviji efekat na partnere. Kupke s eteričnim uljima pačulija, nerolija ili ylang-ylanga pomoći će probuditi senzualnost. Ova ulja se smatraju najmoćnijim afrodizijacima, koji podjednako snažno djeluju i na žene i na muškarce. Eterična ulja se mogu dodavati u kupku, pojedinačno ili miješanjem nekoliko vrsta. Dodajte kap eteričnih ulja sandalovine, ruže, bergamota ili žalfije u emulgator. Fokusirajte se na vlastite osjećaje iz mješavine;

Umjesto parfema mogu se koristiti afrodizijačka ulja. Osjećajte se kao vještica i stavite u jednu bočicu 10 ml baznog ulja sa 2 kapi jasmina, 2 kapi ruže, 1 kap sandalovine i 1 kapi bergamota. Ova čarobna mješavina nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Ali za svoju voljenu osobu možete kreirati sljedeći ljubavni parfem: pomiješajte 10 ml bademovog ulja, 3 kapi sandalovine, 2 kapi kedra i po 1 kap ylang-ylanga i pačulija. Čuvajte ove mješavine u tamnoj staklenoj boci i nanesite na energetske točke prije romantičnog sastanka.

Senzualna mješavina za erotsku masažu: pomiješajte 20 ml bademovog ili orašastog ulja, 4 kapi ulja ruže, po 2 kapi ulja geranijuma i cimeta. Nanesite ovu mješavinu na cijelo tijelo vašeg partnera laganim pokretima maženja, počevši od stopala i postupno se krećući prema gore. Pazite da pokreti budu glatki, a na posebno osjetljivim mjestima gotovo neprimjetni.

Rezimiraj

Spektar primjene eteričnih ulja je vrlo širok. Uz njihovu pomoć možete liječiti i spriječiti razne bolesti, njegovati kožu i kosu te ih koristiti tokom ljubavnih igara. Efekat upotrebe ulja utiče ne samo na izgled, zdravlje, seksualni život, već pomaže i u rešavanju brojnih psihičkih problema. Zato se aromaterapija može sa sigurnošću nazvati aroma magijom.

Aromaterapija je oblik alternativne medicine, koji se zasniva na upotrebi drugih aromatičnih spojeva za promjenu raspoloženja, kognitivnih funkcija (tzv. “mentalno stanje”) i zdravlja osobe.

Gotovo da nema dokaza o efikasnosti aromaterapije u liječenju bolesti., to je zbog nedostatka istraživanja korištenjem metodologije, ali postoje neki dokazi da eterična ulja mogu imati terapeutski potencijal i djelotvornost kada se koriste (na primjer, opuštanje tijela). Takođe treba napomenuti da je efikasnost/neefikasnost aromaterapije, u datom slučaju, veoma individualna.

Dva glavna mehanizma objašnjavaju kako djeluje aromaterapija. Jedan od njih je uticaj arome na mozak, posebno limbički sistem (sistem je uključen u regulaciju funkcija mirisa, unutrašnjih organa, emocija, instinktivnog ponašanja, pamćenja, sna i budnosti) kroz olfaktorni sistem. Drugi mehanizam je direktnog farmakološkog efekta esencijalna ulja.

U isto vrijeme, mehanizam po kojem aromaterapija djeluje efikasno, odnosno interakcija između tijela i aromatičnih ulja, ostaje nedokazan. Međutim, neke preliminarne kliničke studije aromaterapije, u kombinaciji s drugim tretmanima, pokazuju pozitivne učinke. Aromaterapija ne može izliječiti, ali može pomoći organizmu da na prirodan način podigne imunitet, što, naravno, može poslužiti kao poticaj za oporavak.

U medicinskoj nauci engleskog govornog područja, aromaterapija se smatra, u najboljem slučaju, komplementarnom metodom, u najgorem pseudonaukom. Neki naučnici pripisuju efikasnost aromaterapije u relaksaciji rezultatu placebo efekta. Većina medicinskih stručnjaka postigla je konsenzus o pozitivnom učinku aroma na raspoloženje i opuštanje, što se može koristiti paralelno sa terapijskim tretmanom.

Iz istorije aromaterapije

Eterična ulja se koriste u preventivne i terapeutske svrhe više od šest hiljada godina. Stari Hindusi, Kinezi, Grci, Egipćani i Rimljani koristili su ih u parfemima i kozmetici. Aromatična ulja, kao i eterična ulja, imaju široku upotrebu u ritualne, duhovne, medicinske i higijenske svrhe.

O stvarnom konceptu aromaterapije prvi put se raspravljalo među malim brojem evropskih doktora i naučnika oko 1907. Riječ “aromaterapija” prvi put se pojavila u štampi 1937. godine u knjizi “Aromaterapija: eterična ulja”. Francuski hirurg Jean Valnet smatra se jednim od prvih specijalista koji je koristio eterična ulja u medicini, kao antiseptik u liječenju ranjenih vojnika tokom Drugog svjetskog rata.

Načini primjene

1. Difuzija zraka: za aromatizaciju prostorija ili dezinfekciju zraka.
2. Direktno udisanje: za dezinfekciju respiratornog trakta, kao i psihološke efekte.
3. Direktna upotreba: za opštu masažu, za terapeutsku njegu kože, za kupke i obloge.

Materijali za aromaterapiju

Neki od korištenih materijala uključuju:

1. Eterična ulja: Mirisna ulja ekstrahirana iz biljaka, prvenstveno destilacijom vodenom parom (kao što je ulje eukaliptusa) ili hladnim ceđenjem. Međutim, termin eterična ulja ponekad se koristi za opisivanje aromatičnih ulja ekstrahiranih iz biljnog materijala ekstrakcijom rastvaračem.
2. Apsoluti: aromatična ulja dobivena prvenstveno iz finih tkiva biljaka ili cvijeća putem rastvarača.
3. Bazna ulja: Nazivaju se i nosećim uljima, koriste se u pripremi kozmetičkih i masažnih mješavina. U pravilu su to eterična ulja proporcionalno razrijeđena s drugim uljima za kontaktnu upotrebu (na primjer, direktno na koži).
4. Vodeni destilat: Ovo je obično biljna ili cvjetna voda (kao što je voda od narandže ili ruže). Kao sirovine koriste se cvijeće, lišće, plodovi, korijenje, kora, grane, debla i smole.
5. Infuzije: Vodeni ekstrakti napravljeni od različitih biljnih materijala (na primjer, infuzija latica ruže ili infuzija kamilice).
6. Fitoncidi: biološki aktivne tvari koje proizvode biljke, čije djelovanje je usmjereno na suzbijanje rasta ili potpuno suzbijanje mikroskopskih gljiva, bakterija i protozoa. Eterična ulja su predstavnici fitoncida.
7. Udisanje: Biljni materijali koji se suše, drobe i zagrijavaju kako bi se izvukli aromatične pare direktnim udisanjem.

Šta se dešava tokom sesije aromaterapije?

Profesionalni aromaterapeuti, medicinske sestre, fizioterapeuti, farmaceuti i terapeuti za masažu mogu ponuditi lokalne ili inhalacijske aromaterapijske tretmane. Samo posebno obučeni stručnjaci mogu pružiti pravilan tretman, koji uključuje uzimanje eteričnih ulja u organizam.

Na tradicionalnoj sesiji, aromaterapeut će pregledati vašu medicinsku istoriju i povezane simptome. Možda ćete biti upitani i o vašim preferencijama za određeni miris.

Obično se od vas može tražiti da udišete eterična ulja direktno ili indirektno putem isparivača, sprejeva ili parne inhalacije. Mogu ponuditi i masažu koristeći nekoncentrirana eterična ulja ili njihove kombinacije. Specijalist će također pružiti sveobuhvatne informacije o izvođenju aromaterapije kod kuće, na primjer, kada koristite tamjan ili se kupate.

Mere predostrožnosti

1. Trudnice, osobe sa alergijama, osobe sa teškom astmom, osobe nakon kemoterapije mogu koristiti eterična ulja samo pod nadzorom kvalifikovanog specijaliste i uz saglasnost svog ljekara.
2. Osobe sa visokim krvnim pritiskom treba da izbegavaju mirise kao što su ruzmarin, trn i lavanda.
3. Nikada nemojte uzimati eterična ulja unutra. Neka ulja su toksična i mogu biti smrtonosna ako se progutaju.
4. U rijetkim slučajevima, aromaterapija može uzrokovati nuspojave kao što su astma, osip, glavobolja i poremećaji nervnog sistema.
5. Ulja s visokim sadržajem fenola, kao što je cimet, mogu izazvati iritaciju kože. Izbjegavajte korištenje ulja blizu očiju.
6. Eterična ulja su vrlo isparljiva i zapaljiva, tako da ih nikada ne treba držati u blizini otvorenog plamena.
7. Nemojte nanositi koncentrirano eterično ulje direktno na kožu.
8. Prije upotrebe ulja pročitajte sva upozorenja i mjere opreza na umetcima i naljepnicama.
9. Upotreba samo određenih količina ulja može dovesti do glavobolje i/ili mučnine.
10. Neka ulja nisu kompatibilna s određenim lijekovima ili alkoholom.

aplikacija

Aromaterapija se zasniva na principu da prirodne arome ili eterična ulja dobijena iz određenog cvijeća i biljaka mogu utjecati na naše raspoloženje u smjeru koji ga poboljšava.

Popularna eterična ulja i njihove mješavine koje utječu na emocionalno stanje osobe (samo dodajte nekoliko kapi u difuzor ili tavu vruće vode):

1. Stres: bergamot i kamilica, lavanda, limun i narandža, pačuli, vanilija i ylang-ylang.
2. Alarm: bergamot i kamilica, kedar i tamjan, jasmin i lavanda, neroli, pačuli, ruža i sandalovina.
3. Samopoštovanje: bergamot i čempres, grejp i jasmin, narandža i ruzmarin.
4. Tuga: bergamot i kamilica, žalfija i tamjan, grejp i limun, jasmin i lavanda, narandža, ruža, sandalovina i ylang-ylang.
5. Umor: bergamot i bosiljak, žalfija i tamjan, đumbir i grejp, jasmin i limun, pačuli i pepermint, ruzmarin i sandalovina.
6. Afrodizijak: žalfija, jasmin, pačuli, ruža, sandalovina, vanilija, ylang-ylang.

Najpopularnija eterična ulja

Svako eterično ulje ima svoj terapeutski učinak. Na primjer, lavanda se koristi za ublažavanje stresa, dok je pepermint prirodni pojačivač energije.

Danas je dostupan veliki broj eteričnih ulja, ali ponekad može biti teško znati koje je ulje najbolje za vaše specifične potrebe. Ispod je lista najčešćih eteričnih ulja i kratak opis svakog od njih.

Bergamot

Bergamot (Citrus Beragamia) je eterično ulje s mirisom citrusa. To je popularno ulje čija se aroma naširoko koristi u proizvodnji parfema i kolonjske vode.

Upotreba u aromaterapiji: Ulje bergamota se koristi za liječenje stresa, depresije, anksioznosti i općih tjelesnih bolesti. Bergamot se može koristiti kao tamjan ili u isparivaču, u kadi ili sa uljima za masažu.

Pažnja: nanošenjem ulja na kožu u čistom obliku može izazvati opekotine, posebno na suncu.

Cedar

Kedar (Juniperus Virginiana) – drvenasto-mirisna aroma eteričnog ulja.

Upotreba u aromaterapiji: Ulje cedrovine se često koristi kao sedativ za ublažavanje stresa i anksioznosti. Koristi se i za inhalaciju, sa uljima za masažu i kao komponenta kreme za lice.

Pažnja: u koncentrovanom stanju, kada se nanese na kožu, ulje može izazvati iritaciju. Ne koristiti tokom trudnoće.

Kamilica

Kamilica je nadaleko poznata po svojim umirujućim svojstvima (posebno u obliku čaja). Eterično ulje se ekstrahuje iz listova cvjetnica.

Upotreba u aromaterapiji: pomiješana sa uljima za masažu, losionima i kremama, za inhalaciju.

Oprez: Nemojte koristiti tokom trudnoće ili ako ste alergični na kamilicu.

Eukaliptus

Ulje eukaliptusa ima snažnu aromu i lako je prepoznatljivo.

Upotreba u aromaterapiji: Eterično ulje eukaliptusa je snažan stimulans, koristi se za borbu protiv migrene, dodaje se vodi za kupanje za opuštanje i pomaže u ublažavanju bolova u mišićima.

Oprez: Trudnice i dojilje, kao i osobe sa epilepsijom treba da izbegavaju korišćenje ulja eukaliptusa.

Jasmine

Jasmin (Jasminum Grandiflorum) je jedno od najskupljih eteričnih ulja.

Upotreba u aromaterapiji: ulje ima moćna ljekovita svojstva. Aromaterapeuti ga koriste za borbu protiv depresije, za smanjenje napetosti i stresa, za opuštanje, te kao dodatno sredstvo za povećanje libida. Koristite nekoliko kapi u kadi ili u isparivaču, ili u kombinaciji sa vašim omiljenim uljem za masažu.

Napomena: Općenito, ulje jasmina je prilično sigurno eterično ulje jer nije toksično. Međutim, u rijetkim slučajevima može izazvati alergijsku reakciju. Trudnice bi trebale izbjegavati korištenje ulja jasmina.

Lavanda

Ulje lavande jedno je od najpopularnijih ulja na tržištu.

Upotreba u aromaterapiji: Eterično ulje lavande efikasno je u ublažavanju stresa i napetosti, te je sedativ. Jedno od najboljih ulja za kupanje, masažu i upotrebu u difuzorima.

Oprez: u rijetkim slučajevima može izazvati alergije.

Limun

Limun (Citrus limonum). Cijenjen zbog svog „čistog mirisa“, ima brojna ljekovita svojstva.

Upotreba u aromaterapiji: limun je, kao i ulje limuna, prirodni stimulans imuniteta, pomaže u smanjenju celulita ako se koristi anticelulit masaža, pomaže u ublažavanju glavobolje i brzo popravlja raspoloženje. Upotrijebite nekoliko kapi u isparivač ili difuzor za povećanje energije, tokom masaže ili u vodi za kupanje.

Oprez: u rijetkim slučajevima može izazvati alergije u obliku osipa.

Mažuran

Upotreba u aromaterapiji: eterično ulje mažurana se koristi za ublažavanje simptoma anksioznosti i stresa, bori se protiv umora i depresije, ublažava napetost i hiperaktivnost. Za borbu protiv nesanice dodajte nekoliko kapi u vodu za kupanje. Koristite sa uljem za masažu za ublažavanje napetosti.

Pažnja: ulje mažurana ne treba koristiti tokom trudnoće.

Pačuli

Pačuli (Pogostemon cablin) je gusto eterično ulje.

Upotreba u aromaterapiji: Ulje pačulija je moćan proizvod za njegu kože koji pomaže u ublažavanju anksioznosti, depresije i umora. Dodajte nekoliko kapi u kadu ili ovlaživač za ublažavanje depresije i anksioznosti, koristite sa uljima za masažu.

Oprez: Iako eterično ulje pačulija nije toksično, preporučuje se njegova upotreba u malim količinama.

Pepermint

Upotreba u aromaterapiji: ulje mente poboljšava raspoloženje i izoštrava pažnju. Ima osvježavajući učinak i široko se koristi za povećanje mentalne budnosti. Koristi se u isparivačima, uljima i losionima za masažu, kupkama.

Oprez: Jedan od sastojaka mente, mentol, može smetati nekim ljudima. Preporučuje se da ga držite podalje od očiju i ne koristite tokom trudnoće.

Rose

Ružino ulje je uglavnom namijenjeno ženama.

Upotreba u aromaterapiji: pomaže u ublažavanju simptoma anksioznosti i depresije.

Pažnja: ne koristiti tokom trudnoće.

Rosemary

Ruzmarin (pojačavač pamćenja) – Ulje ruzmarina je odličan stimulans.

Upotreba u aromaterapiji: Stimulirajuća svojstva ulja ruzmarina čine ga idealnim za poboljšanje pamćenja, pažnje i ukupnih performansi mozga. Eterično ulje ruzmarina dodaje se ovlaživaču zraka, uljima za masažu i losionima te vodi za kupanje.

Oprez: Osobe koje pate od epilepsije i visokog krvnog pritiska, kao i trudnice treba da izbegavaju upotrebu ulja ruzmarina.

Sandalovina

Sandalovina ima divnu drvenastu aromu.

Upotreba u aromaterapiji: Koristi se kao opuštajući i sedativ. Ulje sandalovine miješa se s uljima za masažu, losionima, dodaje u isparivače i koristi se kao tamjan. Aroma lampa takođe može biti dobro rešenje.

Drvo čaja

Čajno drvo (Melaleuca alternifolia) jedno je od najpopularnijih eteričnih ulja za aromaterapiju.

Upotreba aromaterapije: Prirodni pojačivač imuniteta. koristi se u ovlaživačima i za parne inhalacije, pomiješan sa uljem za masažu, losionima i kremama.

Oprez: Nemojte gutati niti koristiti oko očiju.

Ylang-ylang

Ylang-ylang je eterično ulje vrlo jakog mirisa. Njegova slatkasta aroma je odlična za ublažavanje stresa.

Upotreba u aromaterapiji: Ylang-ylang ulje je vrlo jak sedativ. Koristi se u isparivačima i miješa se sa drugim losionima za masažu, u vodi za kupanje.

Oprez: Ulje nije toksično, ali prekomjerna upotreba može uzrokovati glavobolju.

Važno je zapamtiti da eterična ulja mogu biti opasna po zdravlje ako se koriste nepravilno.

Zaključno, aromaterapija se definira kao umjetnost korištenja aromatičnih esencija za harmonizaciju i promicanje zdravlja tijela i duha. To je umjetnost koja ima za cilj istražiti fiziološko, psihološko i duhovno područje individualnog odgovora na aromatične ekstrakte, kao i jačanje urođenog procesa iscjeljivanja osobe.

Prije primjene i upotrebe eteričnih ulja, tamjana i raznih domaćih infuzija, preporučuje se konsultacija sa specijalistom.

Svaka moderna žena treba da poznaje eterična ulja i njihova svojstva. Ovaj materijal će vam pomoći da steknete nova znanja. Raspravlja o svim korisnim svojstvima eteričnih ulja koja su komercijalno dostupna. Naučite eterična ulja, svojstva i upotrebu kako biste ovo znanje koristili kod kuće.

Od davnina su žene koristile eterična ulja za održavanje svoje ljepote. U masku za lice dodajte nekoliko kapi ulja koje odgovara vašem tipu kože. Na taj način ćete značajno povećati njegovu efikasnost. Osim toga, sva eterična ulja, osim ljekovitog djelovanja na kožu, utiču i na stanje duha. Stoga, koristeći ih, brinete ne samo o ljepoti, već i o svom raspoloženju. Po želji možete dodati i par kapi eteričnog ulja u uobičajenu kremu za lice i tijelo.

Tabela svojstava i upotrebe eteričnih ulja

Svojstva eteričnih ulja u tabeli nam govore koja sredstva se mogu koristiti za rješavanje određenog problema. Eterična ulja u tablici primjene raspoređena su po abecednom redu.

Naziv ulja	Akcija
Sandalovina	Podmlađuje, revitalizira, posvjetljuje, tonizira kožu, eliminira akne, svrab kože, zaglađuje bore, eliminira opuštenu kožu. Učinkovito za njegu suhe, ispucale i kože bez masnoće. Ima anticelulitni efekat. Pomaže u izbjegavanju impulzivnih radnji, smiruje nakon stresa. Ovo je jedna od aroma meditacije, otklanja plač i nesanicu. Koristi se u liječenju upale grla i curenja iz nosa
Rose	Vlaži i jača kožu. Pomaže u izglađivanju bora. Kada se koristi kao dio ulja za masažu, ublažava osjećaj umora i napetosti. Pomaže zaglađivanju kože, povećava elastičnost i čvrstoću, uklanja upale, iritacije, ljuštenje i ožiljke. Izglađuje bore, posebno ispod očiju. Odlična njega za bilo koji tip kože, posebno za suhu, stariju i osjetljivu. Pomaže kod akni, herpesa. Odličan miris i dezodorans
Anis	Ima baktericidno, antiseptičko, dezodorirajuće djelovanje. Smanjuje broj klica na koži. Daje elastičnost kože, normalizuje ravnotežu vode i masti epiderme. Odličan lijek za stimulaciju organizma i povećanje otpornosti na infekcije. Povećava elastičnost opuštene kože. Bori se protiv depresije i stresa, eliminiše plačljivost i hiperekscitabilnost kod dece. Djelotvoran kada se koristi u kombinaciji s uljima lavande, pačulija, karanfilića i citrusa. Kombinira se sa uljima: komorač, kardamom, kopar, kedar, kim, korijander, ružino drvo, lovor, petitgrain, mandarina
Narandžasta	Ima antiseptička, antitoksična, dezodorirajuća, antidepresivna svojstva. Ima umirujuće i osvježavajuće djelovanje. Reguliše metabolizam ugljikohidrata i masti, ima snažno anticelulitno djelovanje i stimulira regeneraciju stanica kože. Bogata vitaminima A, B, C. Efikasna je upotreba u kombinaciji sa uljima geranijuma, muškatne žalfije, lavande, ylang-ylanga i citrusa. Aroma narandže tonira nervni sistem, ublažava depresiju, povećava efikasnost, stabilizuje raspoloženje, bori se protiv tuge i anksioznosti, pomaže u povećanju optimizma i samopouzdanja
Bosiljak	Ima antibakterijski, omekšavajući, stimulativni efekat. Preporučuje se za njegu bilo kojeg tipa kože. Odličan tonik i osvježavajući proizvod
Bergamot	Ima snažno umirujuće, antidepresivno, antiseptičko, tonik i osvježavajuće djelovanje. Normalizira lučenje lojnih i znojnih žlijezda na masnim dijelovima kože, posvjetljuje i sužava pore. Efikasno se koristi u kombinaciji sa uljima limuna, lavande, kleke, geranijuma i citrusa
Karanfil	Ima antiseptički, antiinflamatorni, tonik efekat. Kupke s dodatkom ovog ulja pomažu vraćanju snage nakon nervnog i fizičkog umora i blagotvorno djeluju na kožu, čisteći je. Efikasan u kombinaciji sa uljima lavande, muškatne žalfije, bergamota, ylang-ylanga
grejpfrut	Ima pročišćavajuća, tonik, osvježavajuća, antiseptička svojstva. Efikasan protiv celulita. Posvjetljuje i izbjeljuje masnu kožu, sužava pore. Vraća prirodnu sekreciju lojnih žlijezda. Jača nervni sistem, ublažava strah i iritaciju
Ylang-ylang	Ublažava emocionalni stres, ublažava anksioznost, stimuliše seksualnu želju. Jača kosu i nokte. Pomaže u usporavanju procesa starenja kože, stimuliše rast novih ćelija, daje koži elastičnost, baršunast i nježnost. Koristi se za njegu suhe, grube kože koja se ljušti, čisti pore, uklanja toksične tvari. Kupke s uljem ylang-ylanga preporučuju se za stimulaciju imunološkog sistema. Efikasna upotreba u kombinaciji sa uljima ružinog drveta i bergamota
Lavanda	Uklanja prenadraženost, nesanicu, depresiju, plačljivost. Ima antiseptička, dezodorirajuća, protiv opekotina, protuupalna svojstva. Neprocjenjiv za njegu kože zbog svoje moći protiv starenja. Koristi se za njegu bilo koje vrste kože, posebno osjetljive kože bedara, stražnjice i gornjeg dijela grudi. Učinkovito u kombinaciji sa uljima karanfilića, geranijuma, pačulija, muškatne žalfije, ruzmarina i citrusa
Juniper	Povećava mentalnu aktivnost. Ima umirujuće dejstvo. Ima antiseptička, protuupalna, tonik svojstva. Čisti i osvježava masnu kožu sklonu aknama, pospješuje njenu regeneraciju, pojačava cirkulaciju i sprječava pojavu paučinastih vena. Povećava elastičnost kože, eliminiše strije i celulit. Učinkovito protiv svraba i iritacije od ujeda insekata
Mint	Vraća snagu, ima antiseptički, stimulativni učinak. Osvježava, razbuđuje kožu, briše tragove umora i nedovoljnog sna sa lica. Povećava zaštitne funkcije epiderme, daje koži elastičnost, baršunast i nježnost. Ima učinak čišćenja kože. Djelotvoran u liječenju svraba kože, dermatitisa, akni, proširenja kapilara. Kupke s dodatkom ulja mente vraćaju snagu i otklanjaju nervozu. Koristi se kod poremećaja probavnog sistema, kao i kod prehlada i virusnih oboljenja, a olakšava oporavak od opekotina od sunca. Djelotvoran kod stresa, depresije, mentalnog prenaprezanja. Bori se protiv umora i razdražljivosti. Upotreba eteričnog ulja paprene metvice posebno je korisna za masnu kožu. Efikasan u kombinaciji sa uljima lavande, bergamota, eukaliptusa, citrusa
Neroli	Ima umirujuće, antiseptičko dejstvo. Podmlađuje i revitalizira umornu, zrelu kožu, zaglađuje bore. Uklanja iritaciju kože i fine vaskularne šare. Podstiče regeneraciju kože. Jača kosu i povećava njenu elastičnost
Petitgrain	Ima antiseptička, regenerirajuća, umirujuća svojstva. Preporučuje se za negu suve, zrele i osetljive kože. Izglađuje bore i povećava elastičnost kože. Podmlađuje, revitalizira, zaglađuje kožu, vraća joj elastičnost
Pačuli	Izaziva nalet energije i optimizma, djeluje antidepresivno i stimulira seksualnu želju. Ima antiseptička, antitoksična, stimulirajuća, dezodorirajuća svojstva. Hrani, zaglađuje i obnavlja suhu, umornu kožu, pospešuje brzu regeneraciju i epitelizaciju, eliminiše opuštenost grudi, stomaka i bedara. Kupka sa uljem pačulija ima opšte jačanje i povećava otpornost organizma na infekcije. Efikasan u kombinaciji sa uljima karanfilića, bergamota, muškatne žalfije
Rosemary	Jača i aktivira nervni sistem, ublažava fizički i psihički umor, apatiju. Ima dezodorirajuća i tonična svojstva. Smanjuje lučenje sebuma, ujednačava teksturu kože, vraća elastičnost epidermisa i sprečava pojavu paučinastih vena. Koristi se za njegu masne kože sklone aknama. Stimuliše odbranu organizma. Efikasan u kombinaciji sa uljima geranijuma, lavande, muškatne žalfije
Drvo čaja	Snažan je stimulans mentalne aktivnosti. Pomaže u obnavljanju organizma nakon stresa, ublažava anksioznost i potiče koncentraciju. Ima snažno antiseptičko i protuupalno djelovanje. Koristi se kod pustularnih lezija kože, akni, za ublažavanje umora u nogama, za uklanjanje neugodnog mirisa stopala, djeluje regenerativno i rehabilitacijsko. Kupke s dodatkom ulja čajevca pomažu vraćanju snage nakon nervnog i fizičkog umora, blagotvorno djeluju na kožu, čisteći je
Muškatna žalfija	Ima antiseptički, dezodorirajući, tonik efekat. Koristi se za njegu bilo kojeg tipa kože, vraćajući život starijoj koži. Efikasan u kombinaciji sa uljima geranijuma, lavande i citrusa
Fir	Tonira, povećava izdržljivost i vitalnost, ublažava stres i hronični umor. Sadrži više od 35 biološki aktivnih supstanci, stimuliše imuni sistem. Ima antiseptički, protuupalni učinak. Kupke s dodatkom ulja jele pomažu vraćanju snage nakon nervnog i fizičkog umora, blagotvorno djeluju na kožu, zatežu je i čiste. Odličan aroma koji uklanja neugodne mirise. Djelotvoran u kombinaciji s uljima ruzmarina, limuna, muškatne žalfije
Eukaliptus	Vraća psihoemocionalnu ravnotežu. Ima antiseptičko, protiv opekotina, antiherpetičko, regenerativno i protuupalno djelovanje. Kupke s dodatkom ulja eukaliptusa pomažu vraćanju snage nakon nervnog i fizičkog umora, blagotvorno djeluju na kožu, čisteći je
Kamilica	Snažan analgetik i antialergijsko sredstvo. Koristi se kod prehlade. Smanjuje povišenu tjelesnu temperaturu. Liječi posjekotine i rane. Ima baktericidno i protuupalno djelovanje. Izbjeljuje, smiruje i otklanja alergijske manifestacije. Pogodno za suvu i osetljivu kožu. Stimuliše rast kose, hrani, podstiče posvjetljivanje kose. Miris kamilice umirujuće deluje na nervni sistem, otklanja razdražljivost i normalizuje san
Melissa	Pospješuje brzu aklimatizaciju, pomaže kod depresije, melanholije, razdražljivosti i nesanice. Antiherpetički agens
Seme šargarepe	Poboljšava ten, tonizira, podmlađuje kožu, čini je elastičnijom. Pomaže da se riješite staračkih pjega. Pogodno za suvu i stariju kožu. Omogućava vam da se riješite problema uzrokovanih vitiligom (nedostatak pigmentacije), ekcemom, psorijazom. Općenito djeluje na upaljene rane, suhu i tvrdu kožu, ožiljke i žuljeve. Odlično ide uz bademovo ulje. Štiti kožu od mraza i vjetra. Povećava otpornost na respiratorna oboljenja. Čisti um, smanjuje stres, pomaže u borbi protiv osjećaja praznine. Upozorenje: Najbolje je izbjegavati korištenje eteričnog ulja sjemenki šargarepe tokom trudnoće.
Muškatni oraščić	Poboljšava cirkulaciju krvi, dobro za kožu kao sredstvo za podmlađivanje. Pomaže u borbi protiv gljivičnih oboljenja, stimuliše probavni trakt
Limun	Pruža nalet snage i pozitivne emocije. Bori se protiv depresije, podstiče koncentraciju. Ima antiseptički, antimikrobni, dezodorirajući efekat. Odličan proizvod protiv bora. Efikasan za masnu kožu lica i kosu. Ima svojstva izbjeljivanja, zaglađuje kožu, omekšava keratinizirane dijelove kože i posvjetljuje ploče nokta. Preporučuje se i za njegu ruku i kože nakon uklanjanja dlačica. Efikasan u kombinaciji sa uljima bergamota, lavande, geranijuma, narandže

Nemoj zaboraviti: eterična ulja se ne koriste u čistom obliku, u malim količinama se dodaju u baze (maske, losione, kreme, bazna ulja, kreme, soli za kupanje itd.).

Pun sto svojstva eterično ulja

Nazivi, lista i svojstva eteričnih ulja

U nastavku slijedi lista eteričnih ulja koja možete koristiti kod kuće. Popis i svojstva eteričnih ulja mogu se koristiti za rješavanje različitih kožnih problema. Predlažemo da saznate nazive eteričnih ulja kako biste olakšali njihov odabir na prodajnim mjestima.

Glavna eterična ulja:

Narandžasta - uklanja masni sjaj.

Bergamot - sužava pore, tonizira, posvjetljuje kožu.

Geranium - tonovi.

Karanfilić - obnavlja strukturu kože srednjih godina, djeluje protuupalno.

Grejpfrut - normalizira rad lojnih žlijezda, zateže i izbjeljuje pore kože.

Ylang-ylang - smiruje.

Đumbir - tonovi.

Čempres - uklanja masni sjaj.

Lavanda - umiruje, smiruje, stvara bore.

Limun - tonizira, protiv bora, uklanja mrlje na tkanini.

Schisandra chinensis - zateže i posvjetljuje pore kože.

Limette - uklanja masni sjaj.

Melisa - tonizira, umiruje, ima protuupalna svojstva.

Miro - uklanja masni sjaj.

Juniper - tonira, ima dezinfekciona svojstva.

Ako je koža bila izložena štetnim dejstvima i doživjela stres, koristite eterična ulja ružinog drveta, kamilice, ruže, nerolija, ylang-ylanga.

Ako vaša koža ima puno bubuljica, komedona ili začepljene pore, pomoći će vam eterična ulja limuna, kleke, bergamota i kamilice.

Doze eteričnih ulja

Za dodavanje u osnovna ulja za njegu lica: Na 1 kašiku ulja 2-4 kapi eteričnog ulja.

Za poboljšanje efikasnosti krema i losiona: do 5 kapi eteričnog ulja na 10-15 ml kreme.

Za njegu kose: Za 1 kašiku baze (maske ili ulja) uzimamo 4-6 kapi eteričnih ulja.

Kada brinete o svom tijelu: Dodajte 6-10 kapi eteričnih ulja u 1 kašiku baznog ulja.

Za ispiranje: 2-3 kapi ulja na čašu tople prokuvane vode.

Za mirisanje doma pomoću aroma lampi: 3-4 kapi esencijalnog ulja (dodate vodi koja se sipa u posudu lampe) na 15 m2 površine.

za kupke: 4-7 kapi eteričnih ulja po kupki, prethodno rastvorenih u bazi (mleko, bazno ulje, med, vrhnje, so za kupanje).

Za masažu: 3-6 kapi eteričnog ulja na 1 supenu kašiku (15 ml) osnovnog ulja.

Za saune i kupke: 2-4 kapi eteričnog ulja na 15 m2.

Sinergija- ovo je interakcija, jačanje korisnih svojstava dva ili više različitih elemenata. Miješanjem eteričnih ulja, odabirom njihove kombinacije, možete pojačati njihovo blagotvorno djelovanje.

Podebljano ispod su navedena eterična ulja, a iza svakog od njih su prateća eterična ulja koja se kombinuju sa primarnim eteričnim uljem i zajedno stvaraju sinergijski efekat.

Od davnina se sinergijska svojstva eteričnih ulja koriste ne samo u izradi sapuna, već i u liječenju bolesti i u narodnoj medicini.

Ammi dental
Izop (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + ammi pasta za zube (2:1) - koristi se za prevenciju napada astme

Anis
Komorač - za dispepsiju

Gorka narandža

Narandžasto slatko
Lavanda, Petitgrain - opuštajuće kupke koje ublažavaju bol
Mažuran, ružino drvo, limunska trava, petitgrain, lavanda - trljanje koje ublažava bol

Bosiljak

Plemeniti lovor - analgetski, antispazmodični efekat
Lavanda, eukaliptus - inhalacije za korekciju poremećaja imunog sistema (u omjeru 1:1)
Bosiljak + Monarda (1:1) - preporučuje se kod upalnih procesa (čir, apsces) ( istovremeno, kombinacija bosiljka s monardom potiskuje antibakterijsku aktivnost ovih biljaka za 2 puta, što se mora uzeti u obzir pri kreiranju kompozicija)

Bay

Benzoin

Bergamot
Kedar - za svrab

Smilje

Lavanda - za njegu kože
Plava tansy + smilje (2:3) - snažno protivupalno dejstvo na kožu, efikasno kod opekotina od sunca. Susamovo ulje se preporučuje kao bazno ulje (5k smjese na 5ml baze)
Ravintsara (kamforski cimet) - liječenje herpesa
Pistacija mastika, Tamanu ulje - za otklanjanje problema povezanih sa lošom cirkulacijom

Limun eukaliptus, zimzelen (wintergreen) - protuupalno djelovanje

Limun verbena
Majoran, lavanda - deluje umirujuće na nervni sistem
Petitgrain, Mandarin - opušta prije spavanja i olakšava rad

Vetiver
Bosiljak, pepermint - dejstvo na pankreas
Ulje čempresa, pistacija, Naioli, Tamanu - sve vrste djelovanja na vene (proširene vene, tromoflebitis, hemoroidi itd.)
Čempres, Atlas kedar - dejstvo na limfni sistem

Wintergreen
Mažuran - nadražujuće

Geranium


Lavanda, žalfija, mažuran - anti-duvanski efekat
Mirta - za njegu kože
Juniper, limun, kedar - stanjivanje siluete, hidrolipidni efekat, uklanjanje viška tečnosti
, dejstvo na celulit, kvrgavu kožu
Sjemenke šargarepe + Geranium + Slatka narandža (1:3:2) - otok, zadržavanje tekućine
Muškatni oraščić - afrodizijačko dejstvo
Saro (Mandravasarotra) - adstringentno dejstvo na kožu
Timol hemotip timijana - za efekte na umornu, zagušenu kožu

grejpfrut
Grejpfrut + lavanda + vetiver (2:3:1) - za nesanicu
Komorač + geranijum + grejp (1:3:2) - protiv stresa

Elecampane mirisni ( Inula graveolens)
Origano - mukolitički efekat

Saro (Mandravasarotra) - mukolitički učinak
izop ( var. decumbens) - bronhitis
Eucalyptus radiata - mukolitički efekat (ukapljivanje i izlučivanje sputuma)

Origano
Elecampane - mukolitički efekat
origano ( Origanum compactum) + Ruzmarin verbenon - antibakterijski efekat
Čempres - antitusivno dejstvo
Cimet - antibakterijski

Ravintsara - antibakterijsko djelovanje

Estragon, Petitgrain - antispazmodičko dejstvo

Spruce

Crna smreka
Crna smreka + bor + pupoljci crne ribizle Absolute - iscrpljivanje nadbubrežne žlijezde (masaža u predelu bubrega)
Ruzmarin cineol - za nervni i fizički umor

Jasmine
Sjemenke šargarepe - regeneracija, liječenje, obnavljanje kože

Ylang-ylang
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - za hipertenziju
Geranijum + lavanda + ylang-ylang (1:2:1) - njega mješovite kože
Lavanda - za hipertenziju

Ginger
Pepermint - karminativ i meliorans želuca
Ružino drvo - stimulacija probave
Čubar, cimet, karanfilić - efekat afrodizijaka

Hyssop
Eukaliptus, Kajaput - razne respiratorne bolesti kao što su astma, bronhitis, kašalj, gripa; alergija na cveće.
Lavanda, geranijum - lekovito dejstvo na kožu, razne dermatoze

izop ( )
izop ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) + Ammi dental (2:1) - koristi se za prevenciju napada astme
Elecampane - bronhitis
Ravintsara, Eucalyptus radiata - bolesti respiratornog sistema

kardamom
Kardamom + komorač + đumbir (1:1:1) - protiv morske bolesti

Eucalyptus radiata, Ravintsara, Bor, Smreka - respiratorne bolesti

Kayaput
Geranijum + lavanda + kajaput - za psorijazu.


Kedar - za akne

Cedar
Bergamot - za svrab
Vetiver - dejstvo na limfni sistem

Geranium, Melissa - repelent (protiv komaraca)
Kayaput - za akne.
Morski kritmum, crvena kleka (Juniperus oxycedrus), lavanda - dejstvo na kosu
Naioli - dejstvo na venski sistem.
Komorač, Palmarosa, Limun - dejstvo na celulit

Crveni kedar ( Juniperus virginiana)
Čempres, tamjan - omekšavanje kože

Cypress
Bergamot + čempres + komorač (1:1:1) - menopauza
, efekti na limfni sistem
Origano - antitusivno dejstvo

Komorač - protiv celulita; za mršavljenje, efekat drenaže, stanjivanje siluete.

Plavi čempres
Plavi čempres + nerolina + drvo čaja - pojačavaju antifungalna svojstva i proširuju spektar djelovanja u ovom smjeru.

Korijander
, afrodizijačko dejstvo
Komorač - za dispepsiju

Cimet
Đumbir, planinski čubar - afrodizijačko dejstvo
Pepermint - opšte stimulativno dejstvo na organizam
Origano - antibakterijski

Kumin
Muškatni oraščić - dejstvo na probavni sistem
Pepermint - karminativ i umiruje želudac

Lavanda officinalis
Slatka narandža - opuštajuće kupke i trljanje koje ublažavaju bol

Smilje - za njegu kože


Geranijum + lavanda + ylang-ylang (1:2:1) - njega mješovite kože
Grejpfrut + lavanda + vetiver (2:3:1) - za nesanicu
Jasmin + lavanda + mandarina (1:2:1) - nega osetljive kože
Ylang-ylang - za hipertenziju
Geranijum + lavanda + kajaput - za psorijazu
Majoran, Petitgrain - opuštajuće dejstvo
Miro - iscjeljujuće i ublažava bol
Sjemenke šargarepe - regeneracija, liječenje, obnavljanje kože
Ružino drvo, drvo čaja - za problematičnu kožu
Hemotip timola timijana - respiratorne infekcije
Čajno drvo-lavanda (2:1 ili 3:1) - za opekotine
Muškatna žalfija - protiv opadanja kose

Lavanda špicata (širokolisna)


Ruzmarin verbenon - efekat ožiljaka
Timijan thuyanol tip - ljekovito djelovanje na kožu

Plemeniti lovor
Bosiljak - analgetsko, antispazmodičko dejstvo
Karanfilić, drvo čaja, špicata lavande - antibakterijski efekat
Guma tamjana, Ravintsara - antivirusno dejstvo
Miro - antiinfektivno
Sjemenke šargarepe - djelovanje na celulit, kvrgavu kožu
Pepermint - anestetik, antivirusno dejstvo
Timijan thuianol tip - oralne infekcije
Salvia officinalis - reguliše znojenje

Tamjan
Crveni kedar - omekšavanje kože
Nard, Mirrh - opuštajuće, opuštajuće dejstvo
Muškatna žalfija + čempres + tamjan (1:1:1) - za astmu

Tamjan guma
Ruzmarin verbenon - lekovito dejstvo, stimulisanje imuniteta
Miro - iscjeljenje
Guma tamjana + Mirta + Lavanda Spicata - snažno tonik djeluje na kožu
Naioli - antivirusno, antibakterijsko, antiinfektivno djelovanje
Damast ruža - adstringentno djelovanje

Lemongrass
Bosiljak + limunska trava + nioli (1:1:1) - za akne

Limun
Zaliv + karanfilić + limun (2:1:2) - protiv bolova u leđima
Smilje + limun + mirta (1:2:3) - za curenje iz nosa
Geranium - stanjivanje siluete, hidrolipidni efekat, uklanjanje viška tečnosti
Izop - ljekovito djelovanje na kožu, razne dermatoze

Komorač - protiv celulita; za mršavljenje, efekat drenaže, stanjivanje siluete

Litzeya
Litsea + Petitgrain + Ylang-Ylang (2:3:1) - za anksioznost i anksioznost
Saro (Mandravasarotra) - antifungalno djelovanje

Mažuran
Slatka narandža - opuštajuće trljanje, ublažavanje bolova
Zaliv + Mažuran + Pepermint (1:1:1) - protiv glavobolje i migrene
Limun verbena - deluje umirujuće na nervni sistem
Wintergreen (wintergreen) - nadražujuće
Geranijum - efekat protiv duvana, upotreba u aroma lampama i drugim difuzerima

Melisa - regulaciono dejstvo na nervni sistem
Petitgrain, Petitgrain, Rimska kamilica - nadražujuće, analgetsko dejstvo
Ravintsara - neuro-tonik
Ruzmarin verbenon - tonik djeluje na psihu
Kajaput + bor + mažuran + timijan - za tuberkulozu.

Mandarin

Jasmin + lavanda + mandarina (1:2:1) - nega osetljive kože

Melissa
Atlas cedar - repelent (protiv komaraca)
Majoran - regulaciono dejstvo na nervni sistem

Miro
Lavanda - iscjeljujuće i ublažava bol
Laurus nobilis - antiinfektivno
Tamjan žvaka - lekovita
Limun verbena + ruzmarin verbenon + miro - endokrino regulaciono dejstvo

Myrtle
Smilje + limun + mirta (1:2:3) - za curenje iz nosa
Geranium, palmarosa - za njegu kože
Guma tamjana + mirta + špicata lavande - snažno tonik djeluje na kožu
Eukaliptus, ravintsara, bor, smreka - za infektivne bolesti respiratornog trakta
Eucalyptus radiata - antitusivno dejstvo

kleka crvena ( Juniperus oxycedrus)
Atlas kedar - efekat na kosu
Muškatna žalfija - protiv peruti

kleka (bobice)
Geranium - stanjivanje siluete, hidrolipidni efekat, uklanjanje viška tečnosti
Grejpfrut + kleka (bobice) + crvena timijan (1:1:1) - protiv celulita
kleka (bobice) + nioli + slatka narandža (1:1:2) - nega masne kože
Celer + tamjan + smreka (bobice) (2:1:3) - artritis i reumatizam
Komorač - protiv celulita; za mršavljenje, efekat drenaže, stanjivanje siluete

Monarda
Eukaliptus, limunov pelin - baktericidna, antivirusna svojstva
Bosiljak + Monarda (1:1) - preporučuje se za upalne procese (furuncle, apsces) (istovremeno, kombinacija bosiljka s Monardom 2 puta potiskuje antibakterijsku aktivnost ovih biljaka, što se mora uzeti u obzir pri kreiranju kompozicija )

Seme šargarepe
Geranijum, lavanda, jasmin - regeneracija, zacjeljivanje, obnavljanje kože
Crveni kedar ( Juniperus virginiana), lovor, palmarosa, geranijum - dejstvo na celulit, kvrgavu kožu.
Sjemenke šargarepe + Geranium + Slatka narandža (1:3:2) - otok, zadržavanje tekućine
Majčina dušica tipa thuyanol - obnavljajuće djelovanje na jetru, drenaža, svojstva pročišćavanja krvi

Muškatni oraščić
Ruzmarin, čubar, geranijum, korijander - efekat afrodizijaka
Korijander, kumin, kumin - dejstvo na probavni sistem

Pepermint
Bosiljak + Crni biber + Pepermint (1:1:1) - u slučaju nedostatka koncentracije
Zaliv + Mažuran + Pepermint (1:1:1) - protiv glavobolje i migrene
Benzoin + Pepermint + Ravensara (1:2:3) - za prehladu i kašalj
Vetiver - djelovanje pankreasa
Karanfilić - analgetski, antivirusno dejstvo
Đumbir - karminativ i meliorans želuca
Cimet - opšte stimulativno dejstvo na organizam
Kumin - karminativno i umirujuće djeluje na želudac
Plemeniti lovor - anestetik, antivirusno dejstvo
Mažuran + Crni biber + Pepermint (1:1:1) - protiv sindroma iritacije debelog crijeva
Naioli - analgetski efekat.
Tansy blue - antipruritično dejstvo
Ravintsara - antivirusno i antikataralno djelovanje
Ruzmarin verbenon tip - tonik, stimulativno dejstvo

Naioli
Bosiljak + limunska trava + nioli (1:1:1) - za akne
Vetiver - sve vrste djelovanja na vene (proširene vene, tromoflebitis, hemoroidi, itd.)
Karanfilić - antibakterijski, iskašljavajući efekat
Kayaput + Bor + Naioli - za bronhitis, faringitis, laringitis.
Atlas kedar - dejstvo na venski sistem.
Guma tamjana - antivirusno, antibakterijsko, antiinfektivno dejstvo
kleka (bobice) + nioli + slatka narandža (1:1:2) - nega masne kože
Pepermint ima analgetski efekat.
Ruzmarin cineol - kod bronhitisa, prehlade, hipotermije
Timijan thuyanol tip - antibakterijski efekat
Drvo čaja - radiozaštita.
eukaliptus ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Ravintsara - antivirusno dejstvo.
Eucalyptus radiata - antibakterijski efekat

Backgammon
Tamjan - opuštajuće, opuštajuće dejstvo
Muškatna žalfija - protiv opadanja kose

Neroli
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - za hipertenziju

Nerolina
Nerolina + drvo čaja + plavi čempres - pojačavaju antifungalna svojstva i proširuju spektar djelovanja u ovom smjeru.

Palmarosa
Karanfilić - antibakterijski, tonik
Origano - antifungalni efekat
Atlas cedar - dejstvo na celulit
Mirta - za njegu kože
Sjemenke šargarepe - djelovanje na celulit, kvrgavu kožu
Ruzmarin verbenon tip - antivirusno dejstvo
Timijan thuyanol tip - antifungalno djelovanje
Muškatna žalfija - za prekomjerno znojenje
Elemi + Spike Lavanda + Palmarosa (1:3:2) - za sindrom kroničnog umora

Pačuli
Benzoin + pačuli + sandalovina (1:1:1) - njega suve kože

Crni biber
Bosiljak + Crni biber + Pepermint (1:1:1) - u slučaju nedostatka koncentracije
Mažuran + Crni biber + Pepermint (1:1:1) - protiv sindroma iritacije debelog crijeva
Crni biber + nana + ruzmarin (1:1:1) - za bolove u mišićima
Biber + čajevac + gorka narandža + plava kamilica (3:3:3:1) - jaka protivepidemijska mešavina (čini organizam otpornim na sve vrste virusa gripe i patogenih bakterija)

Petitgrain
Slatka narandža - opuštajuće kupke koje ublažavaju bol
Limun verbena - opušta prije spavanja i olakšava rad
Lavanda - opuštajući efekat
Litsea + Petitgrain + Ylang-Ylang (2:3:1) - za anksioznost i anksioznost

Rimska kamilica - smiruje nervni sistem
Origano - antispazmodičko dejstvo

Tansy blue
Smilje + plava tansy (3:2) - snažno protivupalno dejstvo na kožu, efikasno kod opekotina od sunca. Susamovo ulje se preporučuje kao bazno ulje (5k smjese na 5ml baze)
Pepermint - antipruritično dejstvo
Rimska kamilica - antipruritično, umirujuće, antialergijsko dejstvo

Limunski pelin
Monarda - baktericidna, antivirusna svojstva

Ravensara
Benzoin + Pepermint + Ravensara (1:2:3) - za prehladu i kašalj

Ravintsara (kamforski cimet)
Smilje - liječenje herpesa
Origano - antibakterijski efekat
Kardamom - respiratorne bolesti
Plemeniti lovor - antivirusno dejstvo
Mažuran - neuro-tonik
Mirta - za zarazne bolesti respiratornog trakta
Pepermint - antivirusno i antikataralno djelovanje
Naioli - antivirusno dejstvo.
Ruzmarin cineol - kod bronhitisa, prehlade, hipotermije, nervoznog i fizičkog umora
Timijan linalol - respiratorne infekcije
Majčina dušica tipa thuyanol - tonično dejstvo na nervni sistem, balansiranje, antibakterijsko dejstvo
Čajno drvo - antivirusno dejstvo
Eucalyptus radiata - ekspektorantno djelovanje

Rose
Smilje + ruža + sandalovina (2:1:1) - za depresiju
Guma tamjana - adstringentno dejstvo
Muškatna žalfija + Geranijum + Ruža (2:3:1) - PMS

Rosemary
Limun + ruzmarin + slatki timijan (1:1:1) - za probleme sa pamćenjem
Crni biber + nana + ruzmarin (1:1:1) - za bolove u mišićima

Rosmarin verbenon
Limun verbena + ruzmarin verbenon + miro - endokrino regulaciono dejstvo
origano ( Origanum compactum) - antibakterijski efekat
Lavanda špicata - lekovito dejstvo
Tamjanova guma - lekovito dejstvo, stimulisanje imuniteta
Mažuran - tonik djeluje na psihu
Pepermint - tonik, stimulativno dejstvo
Palmarosa - antivirusno dejstvo
Saro - mukolitičko djelovanje

Ruzmarin kamfor
Wintergreen, Lemon Eucalyptus - ima protuupalno i analgetsko djelovanje
Kardamom, Kumin - za probavne probleme, smetnje
Kopar - efekat na proizvodnju žuči

Ruzmarin cineol
Crna smreka, ravintsara - za nervni i fizički umor
Ravintsara, nayoli, mirisni eukaliptus, elekampan - kod bronhitisa, prehlade, hipotermije
Eucalyptus radiata - iskašljavanje

Pink tree
Slatka narandža - opuštajuće trljanje, ublažavanje bolova
Geranium - upotreba u aroma lampama i drugim difuzorima
Đumbir - stimulacija probave
Timijan thuianol tip - bakterijske infekcije urinarnog trakta
Planinski čubar - afrodizijačko dejstvo

Plava kamilica
Biber + čajevac + gorka narandža + plava kamilica (3:3:3:1) - jaka protivepidemijska mešavina (čini organizam otpornim na sve vrste virusa gripe i patogenih bakterija)

Sandalovina
Benzoin + pačuli + sandalovina (1:1:1) - njega suve kože
Smilje + ruža + sandalovina (2:1:1) - za depresiju
Kajaput + sandalovina + slatka majčina dušica (2:1:3) - za bronhitis
Planinski čubar - afrodizijačko dejstvo

Celer
Celer + tamjan + smreka (bobice) (2:1:3) - artritis i reumatizam

Apsolutni pupoljci ribizle

Pine
Crna smreka + bor + apsolutni pupoljci ribizle - nadbubrežna iscrpljenost (masaža)
Kardamom - respiratorne bolesti; upotreba u aroma lampama i drugim difuzorima
Kayaput + Bor + Naioli - za bronhitis, faringitis, laringitis.
Kajaput + bor + mažuran + timijan - za tuberkulozu.
Mirta - za zarazne bolesti respiratornog trakta

Timijan
Kajaput + bor + mažuran + timijan - za tuberkulozu.

crveni timijan
Grejpfrut + kleka (bobice) + crvena timijan (1:1:1) - protiv celulita

slatki timijan
Kajaput + sandalovina + slatka majčina dušica (2:1:3) - za bronhitis
Limun + ruzmarin + slatki timijan (1:1:1) - za probleme sa
memorija

Timijan linalol
Eukaliptus, Ravintsara - respiratorne infekcije;

Thuianol timijana
Lavandina špicata - ljekovito djelovanje na kožu
Lovor - oralne infekcije
Sjemenke šargarepe - obnavljajuće djelovanje na jetru, drenaža, svojstva pročišćavanja krvi
Naioli - antibakterijsko djelovanje
Palmarosa - antifungalni efekat
Ravintsara (kamforski cimet) - antibakterijski učinak; toničko dejstvo na nervni sistem, balansiranje
Ružino drvo - bakterijske infekcije urinarnog trakta;
Čajno drvo - široko antibakterijsko dejstvo;
Eucalyptus radiata - antibakterijski efekat
Eucalyptus Smithie - ekspektorans, antikataralni učinak;

Kim
Muškatni oraščić - dejstvo na probavni sistem
Kamfor od ruzmarina - za probavne probleme, smetnje
Rimska kamilica - antispazmodičko i regulaciono dejstvo na probavni sistem

Dill
Kamfor od ruzmarina - djelovanje na proizvodnju žuči

Komorač
Bergamot + čempres + komorač (1:1:1) - menopauza
Kardamom + komorač + đumbir (1:1:1) - protiv morske bolesti
Atlas cedar - dejstvo na celulit
Komorač + geranijum + grejp (1:3:2) - protiv stresa
Korijander, anis - za dispepsiju;
Kleka, geranijum, limun, čempres - protiv celulita; za mršavljenje, efekat drenaže, stanjivanje siluete

Pistacija mastika
Smilje - za otklanjanje problema povezanih sa lošom cirkulacijom
Vetiver - sve vrste djelovanja na vene (proširene vene, tromoflebitis, hemoroidi, itd.)

Mountain savory
Ruzmarin, cimet, ružino drvo, sandalovina - efekat afrodizijaka

Drvo čaja
Bergamot + limun eukaliptus + drvo čaja (1:1:1) - drozd
Lavanda - za problematičnu kožu
Plemeniti lovor - antibakterijski efekat
Naioli - radio zaštita
Biber + čajevac + gorka narandža + plava kamilica (3:3:3:1) - jaka protivepidemijska mešavina (čini organizam otpornim na sve vrste virusa gripe i patogenih bakterija)
Ravintsara (kamforski cimet) - antivirusno dejstvo
Saro (Mandravasarotra) - antibakterijsko djelovanje
Majčina dušica tipa thuyanol - široko antibakterijsko djelovanje
Čajno drvo + Nerolina + Plavi čempres - pojačavaju antifungalna svojstva i proširuju spektar djelovanja u ovom smjeru.
Eucalyptus radiata - antibakterijski efekat

Salvia officinalis
Geranijum - efekat protiv duvana
Lovor - reguliše znojenje
Salvia officinalis + smilje + šipak - za sporo zarastanje rana

Muškatna žalfija
Palmarosa - za prekomjerno znojenje
Bay, Lavanda, Nard - za gubitak kose
Crvena smreka - protiv peruti
Muškatna žalfija + Geranijum + Ruža (2:3:1) - PMS
Muškatna žalfija + čempres + tamjan (1:1:1) - za astmu

Eukaliptus
Bosiljak - inhalacije za korekciju poremećaja imunog sistema (u omjeru 1:1)
Izop - razne respiratorne bolesti, kao što su astma, bronhitis, kašalj, gripa; alergija na cveće.
Mirta - za zarazne bolesti respiratornog trakta
Monarda - baktericidna, antivirusna svojstva
Linalol timijana i hemotip timola - respiratorne infekcije

Mirisnog eukaliptusa
Ruzmarin cineol - kod bronhitisa, prehlade, hipotermije
Eucalyptus radiata - mukolitički efekat

Multifloralni kriptonski tip eukaliptusa
Naioli - antivirusno dejstvo
Saro (Mandravasarotra) - antivirusno dejstvo

Limun eukaliptus
bergamot + limun eukaliptus + čajno drvo (1:1:1) - drozd
Smilje - protuupalno djelovanje
Kamfor od ruzmarina - protuupalno i analgetsko djelovanje

Eucalyptus radiata
Karanfilić - antibakterijski efekat
Elecampane - mukolitički efekat (ukapljivanje i izlučivanje sputuma)
Origano - iskašljavajući efekat
Kayaput - antibakterijsko djelovanje
Kardamom - respiratorne bolesti
Mirta (CT cineole) - antitusik
Naioli ( Melaleuca quinquenervia CT cineol) - antibakterijsko djelovanje
Ravintsara (kamforski cimet) - ekspektorans i antivirusno djelovanje
Ruzmarin cineol tip - ekspektorans
Thuyanolny timijan - antibakterijski učinak
Drvo čaja - antibakterijski efekat
Mirisni eukaliptus - mukolitički efekat
Za povećanje efikasnosti preporučuje se upotreba u kombinaciji sa uljima koja sadrže terpene.

Smithov eukaliptus
Timijan tipa thuyanol - ekspektorans, antikataralni efekat

Elemi
Elemi + Spike Lavanda + Palmarosa (1:3:2) - za sindrom kroničnog umora

Estragon
Origano - antispazmodičko dejstvo

Radite li u industriji ljepote?.

Prije upotrebe eteričnih ulja važno je upoznati se s osnovnim principima i pravilima njihove upotrebe. Dakle, aromaterapija kod kuće zahtijeva korištenje samo prirodnih ulja. Ne možete koristiti sintetičke aromatične komponente, jer nemaju ljekovito djelovanje i mogu biti štetne. Eterična ulja je najbolje kupiti u ljekarni, gdje mogu dati certifikat o usklađenosti i higijenske dokumente.

Metode aromaterapije

Uljni gorionik– najpopularniji i najlakši način upotrebe eteričnih ulja. Doziranje se izračunava ovisno o površini prostorije (za 5 m2 dodajte 2 kapi ulja u toplu vodu lampe i zapalite svijeću) 20 minuta. Aromaterapijski uređaj se koristi za aeraciju zraka u prostoriji.

Aroma medaljon. Nosi se na vratu, dodati 1-3 kapi.

Inhalacije. Eterična ulja se mogu udahnuti direktno iz bočice, ili se može nanijeti nekoliko kapi na krpu, a postupak traje 4-10 minuta. Vruća inhalacija se vrši brzinom od 2-3 kapi na 0,5 litara vrele vode, dišite 3-5 minuta.

Aroma kupke. Upotreba eteričnih ulja u kupki je posebno efikasna jer prodiru u limfni sistem organizma, što povećava potenciju njihovog djelovanja. Naneti 1 kap rastvorenu u emulgatoru (med, mleko, so) na 10 litara vode.

Komprese. U 300 g vode dodajte 6-7 kapi ulja i ovim sastavom natopite salvetu koja se zatim nanese na područje kože pored oboljelog organa. Ista metoda se može koristiti za liječenje rana i posjekotina, a postupak ne traje duže od 40 minuta.

Aromaterapijska masaža– odličan način za ubrzavanje procesa ulaska eteričnog ulja u krv i limfu, kao i kompleksno djelovanje na organizam. Dovoljno je pomiješati 7-8 kapi željenog eteričnog ulja sa 30 ml baznog ulja ili proizvoda za masažu i umasirati. Djeci mlađoj od 1 godine dozvoljeno je najviše 1 kap ulja; doza za stariju djecu ne prelazi 4-6 kapi. Kurs od 10-20 sesija.

Poboljšanje sastava kozmetičkih proizvoda. Recenzije eteričnih ulja omogućuju vam da provjerite njihovu efikasnost u njezi tijela i kose. Dovoljno je dodati 10 kapi ulja na 100 g šampona, regeneratora ili 15 kapi u teglicu kreme i kozmetički proizvodi će postati mnogo efikasniji. Možete napraviti i maske za lice sa eteričnim uljima.

Za dezinfekciju U prostorijama se koriste eterična ulja kedra i citrusa.

Aromaterapija tokom trudnoće

Posebnu pažnju treba posvetiti aromaterapiji za buduće majke. Važan uvjet je korištenje visokokvalitetnih proizvoda, zbog čega posjetite trgovinu eteričnim uljima. Osim toga, svakako se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom, koji može identificirati sve kontraindikacije za vas. Ulja se koriste u dozi smanjenoj za pola, a upotreba u čistom obliku je isključena.

Eukaliptus tokom trudnoće, kao i ulje čajevca tokom trudnoće, preporučuje se upotreba kako bi se spriječile akutne respiratorne infekcije, koje su preplavljene neugodnim posljedicama. Kod kuće možete koristiti aromatičnu lampu, na mjestima gdje je gužva, možete nositi aromatični privjesak sa željenim eteričnim uljem. Ulje lavande tokom trudnoće će smiriti nervni sistem i omogućiti vam da pobegnete od anksioznih misli. Također će biti korisna ulja nerolija i narandže, limuna, kamilice, sandalovine i ružinog drveta.

Postoje eterična ulja koja su kontraindicirana u trudnoći: pačuli, kedar, muškatni oraščić, ruzmarin, kleka, matičnjak, komorač i bosiljak, majčina dušica, karanfilić i cimet.

Aromaterapija za djecu

Aromatična ulja se koriste za masaže, inhalacije i kupke u liječenju djece različitog uzrasta. Važno je pridržavati se pravilne doze.

Za djecu mlađu od 1 godine ne preporučuje se više od 1 kapi ulja čajevca i lavande. Za djecu mlađu od 5 godina preporučuje se doza koja ne prelazi 2-3 kapi. U dobi od 6-12 godina, doza eteričnih ulja je polovina doze za odrasle. Za djecu stariju od 12 godina preporučuje se minimalna doza esencijalnog ulja za odrasle.

Eterična ulja: vrste i svojstva

Anis

Svojstva eteričnog ulja anisa: poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta, liječenje bubrežnih bolesti, pojačavanje djelovanja antibiotika, ublažavanje bubrežnih kolika, otklanjanje glavobolje, izlazak iz depresije i vraćanje funkcionisanja nervnog sistema.

Kozmetološka svojstva: poboljšanje elastičnosti kože, zatezanje kože, zaglađivanje bora. Prilikom nanošenja često se opaža crvenilo i peckanje na koži. Prepisuje se za kožu koja blijedi i stari.

Kontraindikacije: peptički ulkus, bolesti duodenuma, trudnoća, starost do 12 godina.

Narandžasta

Svojstva eteričnog ulja slatke narandže: antiinflamatorno dejstvo, koleretsko i diuretičko dejstvo, efikasan antispazmodik, regulacija metabolizma masti i ugljenih hidrata, gubitak težine i uklanjanje toksina, smanjenje anksioznosti i depresije.

Kozmetološka svojstva: Eterično ulje narandže poboljšava elastičnost kože, smanjuje i zaglađuje bore, izbjeljuje pjege i staračke pjege. Može doći do crvenila i peckanja. Prepisan za suvu, stariju kožu. Osim toga, eterično ulje narandže pomaže protiv celulita.

Kontraindikacije: Ulje narandže ne treba koristiti prije sunčanja, jer proizvod čini kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost.

Bosiljak

Svojstva eteričnog ulja bosiljka: antiseptičko i antispazmodičko dejstvo, oslobađanje od depresije, toniranje nervnog sistema, otklanjanje kožnih oboljenja, jačanje imunog sistema, vraćanje fizičke snage, regulacija krvnog pritiska.

Kozmetološka svojstva: podmlađivanje, osvježavanje i toniranje kože, ublažavanje upala i svrbeža od uboda insekata ili alergija, poboljšanje rasta i stanja kose.

Kontraindikacije: trudnoća, starost ispod 6 godina, tromboza i povećano zgrušavanje krvi.

Bergamot

Eterično ulje bergamota – svojstva: poboljšanje apetita, oslobađanje od stresa i depresije, obnavljanje respiratornog sistema nakon bolesti poput bronhitisa, faringitisa, upale grla.

Kozmetološka svojstva: osvježava i tonizira kožu, smanjuje proširene pore, normalizira rad žlijezda odgovornih za proizvodnju sebuma, liječi akne kod adolescenata i odraslih, pomaže u liječenju psorijaze, herpesa i šuga, eliminira perut u kosi.

Kontraindikacije: Starost do 12 godina, ne koristiti prije sunčanja.

Vanilija

Svojstva eteričnog ulja vanile: poboljšanje probave, neutralizacija djelovanja alkohola, stimulacija reproduktivne funkcije, oporavak od poremećaja ciklusa ili menopauze, povećanje performansi, liječenje neuroza.

Kozmetološka svojstva: poboljšanje turgora kože, povećanje elastičnosti, izbjeljivanje, uklanjanje pjega, staračkih pjega. Kada se nanese na kožu, može se javiti peckanje. Nema kontraindikacija za upotrebu.

Verbena

Svojstva eteričnog ulja verbene: antispazmodičko dejstvo, zarastanje tkiva nakon modrica ili uganuća, optimizacija hormonskog nivoa, poboljšanje mikrocirkulacije kože, ublažavanje umora i povećanje performansi.

Kozmetološka svojstva: podmlađivanje kože, zaglađivanje bora, povećanje elastičnosti kože; normalizacija rada lojnih i znojnih žlijezda, zbog čega se recepti s verbenom često koriste kao prirodni dezodorans koji sprječava pojavu neugodnih mirisa.

Kontraindikacije: Proizvod se koristi isključivo za vanjsku upotrebu.

Karanfil

Svojstva eteričnog ulja karanfilića: antivirusno i antispazmodičko dejstvo, lečenje vegetativno-vaskularnog sistema, regulacija digestivnog trakta, oslobađanje od upalnih bolesti i bolesti respiratornog sistema.

Kozmetološka svojstva: Eterično ulje karanfilića pomaže bržem zacjeljivanju rana, uklanja gnojne apscese i dezinficira rane. Ulje se nanosi 5-10 minuta, nakon čega se zamjenjuje čistim zavojem, jer produženi kontakt s kožom može izazvati opekotine.

Kontraindikacije: trudnoća, visok krvni pritisak, povećana nervna razdražljivost.

Geranium

Svojstva eteričnog ulja geranijuma: pomaže u oslobađanju od depresije i naglih promjena raspoloženja, efikasno se bori protiv manifestacija celulita i viška kilograma, ublažava stanje proširenih vena, miozitisa, reume, artritisa. Pomaže u liječenju peruti i pedikuloze.

Kozmetološka svojstva: toniranje i omekšavanje kože, podmlađivanje i izbjeljivanje, suzbijanje akni, sprečavanje ponovnih osipa, zaustavljanje upalnih procesa, pomoć u liječenju ekcema i neurodermatitisa.

Kontraindikacije: Eterično ulje geranijuma ne treba koristiti ako postoji nizak nivo šećera u krvi;

grejpfrut

Svojstva eteričnog ulja grejpfruta: normalizacija težine, obnova organizma nakon nervnog umora i stresnih stanja, anti-edematozno dejstvo, prevencija opadanja kose.

Kozmetološka svojstva: efekat izbeljivanja, optimizacija lojnih žlezda, otklanjanje celulita, zaglađivanje teksture kože. Osim toga, eterično ulje grejpfruta koristi se i za celulit.

Kontraindikacije:

Jasmine

Esencijalno ulje jasmina ima protuupalno, antispazmodičko i analgetsko djelovanje, pomaže u obnavljanju snage nakon porođaja i pomaže u obnavljanju imuniteta.

Kozmetološka svojstva: podmlađuje kožu, ublažava iritaciju, svrab i eliminira suhoću. Često se koristi u liječenju dermatoza i ekcema.

Kontraindikacije: prvo tromjesečje trudnoće, oralna primjena.

Ylang-ylang

Eterično ulje ylang-ylanga Savršeno otklanja depresiju, grčeve, djeluje tonik na cijelo tijelo u cjelini. Pomaže normalizaciji krvnog pritiska, a ima i pomoćno dejstvo u liječenju koronarne bolesti srca.

Kozmetološka svojstva: Efikasno djeluje na problematičnu kožu, isušuje osip i iritacije. Maske sa ylang-ylangom koriste se za starenje kože, jer proizvod pospješuje rast novih mladih stanica, vlaži kožu i zaglađuje bore.

Kontraindikacije: trudnoća, starost ispod 12 godina, predoziranje.

Cypress

Svojstva eteričnog ulja čempresa: efikasno lečenje rana, opekotina i ekcema, pomoć u lečenju tuberkuloze, astme i hroničnog bronhitisa, prevencija gripa i akutnih respiratornih infekcija, poboljšanje raspoloženja i opšte otpornosti organizma.

Kozmetološka svojstva: obnavljanje normalnog rada lojnih žlijezda, efikasno uklanjanje bradavica i papiloma. Maske sa uljem čempresa pogodne su za osjetljivu kožu.

Kontraindikacije: trudnoća, onkologija, tromboflebitis i povećano zgrušavanje krvi, mastopatija.

Cimet

Eterično ulje cimeta ublažava napetost, umiruje i pomaže u brzom zaustavljanju krvarenja. Kućna aromaterapija pomoću ovog proizvoda omogućava vam da obnovite funkcije respiratornog i reproduktivnog sistema, poboljšate rad kardiovaskularnog sistema i poboljšate rad krvožilnog sistema.

Kozmetološka svojstva: smanjenje vjerojatnosti pojave šuge, pedikuloze i gljivičnih infekcija. Ulje cimeta takođe efikasno pomaže u borbi protiv ovih bolesti. Osim toga, eterično ulje cimeta pomaže protiv celulita i opuštene kože.

Kontraindikacije: izbegavajte predoziranje

Lavanda

Eterično ulje lavande ublažava upale i grčeve, efikasno otklanja bol, pospješuje brzo zacjeljivanje rana. Stimuliše cirkulaciju krvi i limfe, čisti organizam od toksina. Lavanda je eterično ulje za glavobolje i migrene.

Kozmetološka svojstva: pomoć u liječenju ekcema, dermatoza i akni, gangrene i gnojnih rana, ublažavanje crvenila i ljuštenja kože, obnavljanje kože nakon opekotina. Pogodno za različite tipove kože.

Kontraindikacije: u prvom tromjesečju trudnoće, koristiti zajedno s lijekovima koji sadrže jod i željezo.

Lemongrass

Svojstva eteričnog ulja limunske trave: dezinficira, ublažava upale, potiče normalnu probavu i savršeno jača zidove krvnih žila, normalizira protok krvi i limfe, jača ligamente i mišiće.

Kozmetološka svojstva: efikasna pomoć u liječenju raznih kožnih oboljenja, kao što su gljivične infekcije, šuga, otklanjanje akni, uši.

Kontraindikacije: trudnoća, starost do tri godine, hipertenzija.

Limun

Svojstva eteričnog ulja limuna: jačanje mišića i ligamenata, vraćanje funkcionisanja probavnog sistema, snižavanje krvnog pritiska, ublažavanje depresije, poboljšanje apetita i raspoloženja.

Kozmetološka svojstva: Uklanjanje celulita, podmlađivanje kože i zaglađivanje bora, uklanjanje bradavica, posvjetljivanje staračkih pjega i pjega, liječenje herpesa.

Kontraindikacije: Ne uzimati prije sunčanja.

Mandarin

Svojstva eteričnog ulja mandarine: umirujuće, restorativno, antiseptičko i antispazmodičko dejstvo, snižava krvni pritisak, pomaže u lečenju tuberkuloze i hroničnog bronhitisa, oslobađa se neuralgije i nesanice.

Kozmetološka svojstva: isušivanje masne i problematične kože sa širokim porama, uklanjanje akni, pustularnih lezija, posvjetljivanje; Pomaže u gubitku kilograma, uklanjanju celulita i zaglađivanju teksture kože.

Kontraindikacije: Ne koristiti prije sunčanja.

Melissa

Svojstva eteričnog ulja matičnjaka: antivirusno i antispazmodičko dejstvo, antipiretičko dejstvo, regulacija metabolizma, otklanjanje vrtoglavice, nesanice i nesvestice, lečenje neurastenije i hroničnih respiratornih oboljenja.

Kozmetološka svojstva: otklanjanje akni, pomoć u liječenju ekcema, lišajeva i gljivičnih infekcija. Efikasno otklanjanje peruti.

Kontraindikacije: prvih 5 meseci trudnoće.

Myrtle

Svojstva eteričnog ulja mirte: otklanjanje upala, baktericidno djelovanje, oslobađanje od alergija, jačanje zidova krvnih žila i općenito povećanje imuniteta; pomoć u liječenju akutnih i hroničnih bolesti respiratornog sistema, normalizacija nervnog sistema.

Kozmetološka svojstva: poboljšava elastičnost kože, povećavajući njena zaštitna svojstva.

Kontraindikacije: nemojte uzimati oralno.

Juniper

Eterično ulje kleke ima efikasan dijaforetski, žuč- i diuretički učinak, snižava temperaturu, tonizira, poboljšava apetit i zaštitna svojstva organizma, pomaže u povećanju elastičnosti krvnih žila i jačanju hrskavičnog tkiva.

Kozmetološka svojstva:čišćenje kože, otklanjanje upala i pustula, liječenje psorijaze i plačućih ekcema, čireva i lumbaga.

Kontraindikacije: trudnoća, bolest bubrega, starost ispod 3 godine.

Mint

Eterično ulje mente pomaže u liječenju prehlade, neuralgije i bolova u mišićima, efikasno otklanja grčeve u želucu, pomaže u rješavanju mučnine i dijareje.

Kozmetološka svojstva: otklanjanje upala, liječenje akni, dermatitisa i šuga. Poboljšanje tonusa kože, uklanjanje kapilarnih šara na površini epiderme.

Kontraindikacije: trudnoća, starost do 3 godine. Ne može se kombinovati sa uzimanjem homeopatskih lekova.

Neroli

Eterično ulje nerolija ima sljedeća svojstva: općenito tonizira tijelo, poboljšava raspoloženje, oslobađa se depresije, ublažava grčeve i normalizira rad srca, reguliše rad endokrinih žlijezda.

Kozmetološka svojstva: zaglađivanje bora, efikasno podmlađivanje kože, uklanjanje strija, smanjenje veličine pora, liječenje ekcema i dermatoza.

Kontraindikacije: gutanje.

Pačuli

Eterično ulje pačulija pomaže u otklanjanju upalnih procesa, odličan je antiseptik i antioksidans, stimuliše nervni sistem i pospešuje brzo zarastanje rana.

Kozmetološka svojstva: poboljšanje turgora kože, regulacija funkcija lojnih žlijezda, vraćanje elastičnosti, rješavanje akni. Mnoga eterična ulja za lice pospješuju brzo zacjeljivanje rana i ogrebotina, pomažu u liječenju lišajeva i herpesa, na njih se odnosi i ulje pačulija.

Kontraindikacije: trudnoća.

Petitgrain

Svojstva petitgrain eteričnog ulja: ima regenerativno i snažno antisklerotsko djelovanje, pozitivno djeluje na funkcionisanje limfnog i krvožilnog sistema, uklanja toksine i otpadne tvari iz organizma, ublažava vaskularne grčeve, otklanja simptome bolova, uključujući glavobolju i bolove u mišićima.

Kozmetološka svojstva: obnavlja ravnotežu masnoće kože, sprečava nastanak strija (strija) povećanjem elastičnosti kože, te djeluje općenito podmlađujući i zaglađujući. Za kožu stopala ima dezodorirajući efekat, ublažava umor, težinu, otok i bol u nogama. Petitgrain je jedno od najboljih eteričnih ulja koje pomaže kod peruti i masnog vlasišta. Ovo ulje jača i stimuliše rast kose.

Kontraindikacije: Petitgrain, kao i sva ulja citrusa, je fototoksičan i nikada se ne smije koristiti prije izlaganja suncu. Ne preporučuje se korištenje ulja u trudnoći, au ostalim slučajevima potrebno je napraviti alergotest za one koji ne podnose miris balzama.

Fir

Svojstva eteričnog ulja jele: stimuliše imuni sistem, efikasno se bori protiv virusnih infekcija, brzo suzbija upalne procese, poboljšava rad mozga i performanse.

Kozmetološka svojstva:čišćenje kože od akni i gljivičnih infekcija, toniranje i uklanjanje otoka.

Kontraindikacije: hronične i akutne bolesti bubrega.

Rose

Eterično ulje ruže pomaže u suočavanju s depresijom, smanjuje rizik od upala i djeluje općenito jačanje organizma. Proizvod ima antiseptička i antispazmodična svojstva.

Kozmetološka svojstva: obnavljanje i podmlađivanje kože, otklanjanje bora, poboljšanje čvrstoće i elastičnosti, pomoć u liječenju ekcema, psorijaze, herpesa i akni. Često se koristi za uklanjanje pelenskog osipa kod male djece.

Kontraindikacije: trudnoća, djeca mlađa od 6 godina su dozvoljena samo za vanjsku upotrebu.

Rosemary

Eterično ulje ruzmarina ima antiinflamatorno i baktericidno dejstvo, ima umirujuće, tonizujuće i antispazmodičko dejstvo, igra važnu ulogu u detoksikaciji organizma.

Kozmetološka svojstva: otklanja razne probleme masne kože, ublažava upale i iritacije, pomaže u liječenju dermatitisa i ekcema.

Kontraindikacije: trudnoća, hipertenzija, starost ispod 6 godina.

Kamilica

Eterično ulje kamilice ima baktericidno, protuupalno, tonik, analgetik i zacjeljivanje rana. Koristi se kod prehlade i respiratornih oboljenja. Osim toga, ulje kamilice stimulira apetit i pozitivno djeluje na funkcionisanje imunološkog sistema.

Kozmetološka svojstva: ublažava upale od sunčevih i termičkih opekotina, uboda insekata, pospješuje zacjeljivanje rana, nezamjenjiv za njegu osjetljive, suhe i nadražene kože. Osim toga, eterično ulje kamilice pomaže u liječenju akni (miteseri i pustularni osip) i indicirano je za liječenje rozacee i rozacee. Za kosu se koristi u liječenju alopecije te za jačanje i njegu korijena. Ulje kamilice sadrži azulen, koji se aktivno koristi u kozmetologiji.

Kontraindikacije: trudnoća.

Sandalovina

Osnovna svojstva: ulje je odličan antidepresiv, antispazmodičko i protuupalno sredstvo, afrodizijak je i pomaže u rješavanju genitourinarnih infekcija.

Kozmetološka svojstva: obnavljanje suve i mlohave kože, podmlađivanje, zaglađivanje bora, lečenje infektivnih i gljivičnih oboljenja.

Kontraindikacije: trudnoća, starost do 12 godina.

Pine

Svojstva eteričnog ulja bora: ublažavanje upala i grčeva, opšte toniranje, ublažavanje bolova. Koristi se kao aromaterapija za curenje iz nosa, pomaže u liječenju bolesti respiratornog sistema i efikasno uklanja toksine kroz kožu.

Kozmetološka svojstva: uklanjanje bora, opšte pomlađivanje kože, poboljšanje elastičnosti. Proizvod pomaže u liječenju čireva.

Kontraindikacije: akutna upala bubrega.

Timijan

Osobine eteričnog ulja timijana: antivirusno dejstvo, stimulacija imunog sistema, smanjenje upale, lečenje pneumonije, tuberkuloze, astme i hroničnog bronhitisa, pomaže kod artritisa.

Kozmetološka svojstva: pomaže u liječenju dermatoza i čireva, ublažava šugu i uši.

Kontraindikacije: epilepsija, hipertenzija; predoziranje je opasno.

Drvo čaja

Eterično ulje čajevca korisno za virusne infekcije, upale. Pokazao se kao odličan antiseptik i antifungalni agens. Odličan lijek za alergije, artritis i gastrointestinalne bolesti.

Kozmetološka svojstva: eliminira gljivične bolesti kože i noktiju, ublažava opekotine, ogrebotine i modrice, čireve i pukotine, uklanja bradavice.

Kontraindikacije: starosti do 6 godina.

Sage

Svojstva eteričnog ulja žalfije: toniziranje i ublažavanje bolova, antiseptičko i antioksidativno djelovanje, jačanje imunološkog sistema. Takva aromaterapija u medicini može ublažiti funkcionalne poremećaje nervnog sistema, spriječiti neurasteniju i ublažiti stanje koronarne bolesti srca.

Kozmetološka svojstva: brzo lečenje rana i ekcema, dermatoza raznih vrsta, efikasno podmlađivanje i uklanjanje bora. Aromaterapija kod kuće vam omogućava da koristite ulje žalfije kao prirodni dezodorans.

Eukaliptus

Eterično ulje eukaliptusa ublažava grčeve i efikasno smanjuje bol. Ako želite znati koje eterično ulje ublažava glavobolju, onda je odgovor očigledan: ulje eukaliptusa. Kao prirodni antibiotik, ulje eukaliptusa suzbija razvoj streptokoknih i stafilokoknih infekcija, pomaže kod artritisa i reumatoidnih bolova, te se nosi sa liječenjem bolesti genitourinarnog sistema.