Как самостоятельно очистить пищеварительный тракт и вызвать понос в домашних условиях? Как вызвать понос в домашних условиях Чем можно вызвать понос в домашних условиях.

Как вызвать понос? Этот вопрос беспокоит людей при проблемах с опорожнением кишечника. В случаях когда возникает такая проблема, она кажется человеку весьма значительной. Однако когда требуется очищение кишечника из-за интоксикации организма или запора, задача становится действительно серьезной.

Иногда возникают ситуации, при которых срочно требуется вызвать понос в домашних условиях. Иногда это необходимо сделать из-за возникшего процесса брожения или даже гниения в кишечнике, который начинает приводить к общей интоксикации организма. Чаще это требуется из-за возникшего запора или в связи с желанием похудеть, вывести шлаки.

В любом из этих случаев требуется какой-либо процесс, вызывающий понос. Задачу можно решить, приняв слабительное или сделав клизму. Однако наиболее щадящим будет понос, вызванный употреблением определенных продуктов питания.

Слабительные препараты

Наиболее просто и быстро в домашних условиях можно вызвать понос при помощи лекарственных средств - слабительных препаратов.

Однако следует иметь в виду, что их применение имеет некоторые противопоказания. К ним относятся не только беременность и грудное вскармливание младенца, но и кишечные кровотечения, а также наличие язв. Вследствие этого приём слабительных препаратов желательно осуществлять после консультаций со специалистами.

Современная фармакологическая промышленность выпускает следующие виды препаратов, способных вызвать понос:

Продукты, способствующие поносу

Некоторые продукты, которые человек включает в свой рацион, способны вызывать опорожнение кишечника подобно клизме. Отрицательного воздействия на организм при этом не происходит. Для того чтобы быстро вызвать понос, возможно употребление в пищу следующих продуктов питания:

У каждого человека реакция на съеденные продукты своя, особенная. Потому что любой ингредиент по-разному переваривается в каждом желудке. Однако список таких продуктов, которые способны быстро вызвать понос, можно ещё продолжать. Это и огуречный рассол, и молочные продукты, и сырые овощи. Как правило, яблочный уксус, разбавленный холодной кипячёной водой, оказывается довольно действенным средством.

Как быстро вызвать понос? Есть старый дедовский способ - поедание селёдки с молоком. Мало чей желудок и кишечник способны вынести такое испытание. Чаще всего оно заканчивается быстрым походом в туалет. Ещё одно эффективное средство для того, чтобы спровоцировать диарею, - салат «Метёлка». Для его приготовления на крупной тёрке требуется измельчить сырые капусту и морковь совместно со свеклой и сельдереем. Такую смесь необходимо съесть, ничего в неё не добавляя.

Народные средства, помогающие вызвать понос

Одним из эффективных средств, способных быстро вызвать понос, является очистительная клизма. Чем, каким средством её можно делать:

• смесью яблочного уксуса с водой;
• настоями из трав;
• простой тёплой или комнатной температуры кипячёной водой;
• растительным маслом, которое разбавляется водой.

Вызывая понос при помощи клизмы, надо помнить, что её частое применение не рекомендуется. Она вызывает эффект привыкания кишечника к принудительному опорожнению. Также при её применении происходит вымывание полезной микрофлоры. А это, в свою очередь, может вызвать проблемы, среди которых неконтролируемая диарея будет самой малой неприятностью.

Вызвать понос в домашних условиях удастся при помощи слабительных препаратов или прибегнув к рецептам народной медицины. Стоит ли вызывать понос? Недоумение вызывает этот вопрос у людей, страдающих частыми расстройствами кишечника. Противоположная категория людей, которые страдают ежедневными запорами или желают похудеть, знают ответ.

Причин, побуждающих человека проводить манипуляции для вызова жидкого стула, немало. В первую очередь – лечение запора.

Запор вызывает беспокойство, так как из-за частого застоя каловых масс в кишечнике возникают неполадки со здоровьем. Хронический запор приводит к:

• Новообразованиям толстой и прямой кишки.
• Геморрою и трещинам.
• Воспалению толстой кишки.
• Воспалительному процессу в толстой и сигмовидной кишке.
• Гепатиту.

Врачи рекомендуют вызывать диарею для очищения организма, так как ворсинки, выстилающие ЖКТ, забиваются. По указанной причине питательные и необходимые организму вещества трудно усваиваются. Токсические вещества, образующиеся в кишечнике, всасываются в кровь и попадают к жизненно-важным органам, губительно влияя на состояние и здоровье человека в целом.

С поносом из организма выводятся токсины и излишки жидкости. Процедура требуется людям, страдающим ожирением. Для похудения способ эффективен, но не стоит злоупотреблять.

Как спровоцировать понос?

Способов спровоцировать диарею много. Диарея вызывается в домашних условиях при помощи аптечных препаратов либо народных рецептов. Иногда положение требует посещения стационара. Популярные способы:

• Употребление избранных продуктов питания.
• Приём медикаментов слабительного действия.
• Клизма.

Рекомендуется перед выбором метода, позволяющего вызвать искусственную дефекацию, обратиться за консультацией к врачу. Доктор посоветует оптимальный вариант, безопасный для организма пациента. Имеются противопоказания.

Разжижение стула при помощи медикаментов

Популярным методом является применение лекарственных препаратов для провоцирования поноса. Употребляя лекарства, диарею удастся вызвать быстро. Медикаменты, вызывающие расстройство, отличаются по составу, по эффективности и по времени достижения результата. Лекарства должен назначать врач. Выписываются средства:

Список препаратов обширный, но какие разрешены в конкретном случае, решает лечащий врач. Доктор выпишет лекарство, учитывая возраст и состояние здоровья пациента.

Противопоказания к применению

Большинство средств помогают быстро вызвать понос, но многие обнаруживают противопоказания. Некоторые лекарства запрещены при беременности, при язвенной болезни желудка. Если присутствует подозрение на внутреннее кровотечение, вызывать диарею слабительными медикаментами запрещено! При геморрое запрещено искусственно вызывать жидкий стул.

Таблетки раздражающего действия нельзя принимать длительный период. Противопоказаны препараты при болях в животе различного характера, при острых заболеваниях органов пищеварительной системы.

Пребиотики

Препараты указанной группы безопасно и мягко борются с запорами. Разрешены в период беременности и после родов. Пребиотики стимулируют рост полезной микрофлоры, выводят токсические вещества, улучшают всасывание полезных элементов. Применяются при острых и хронических запорах у детей и взрослых. Часто прописываются при дисбактериозе.

Как вызвать понос без лекарственных препаратов?

Нередко люди боятся применять медикаменты, думая, что препараты нанесут вред здоровью. Описаны эффективные народные методы, помогающие спровоцировать жидкий стул без применения фармакологических средств.

Чтобы добиться результата, возможно принимать растительное масло. Необходимо принять с утра 3 столовых ложки оливкового, подсолнечного масла. Через час организм отреагирует. Указанный способ помогает решать недостатки ожирения.

Без слабительного вызвать понос поможет клизма. Способ известный и распространённый. Применять клизму разрешено детям и взрослым. Рекомендована процедура в утренние часы, после пробуждения либо за несколько часов до сна. Врачи не советуют в дневное время. Для процедуры есть противопоказания. Запрещено применение кружки Эсмарха лицам, перенёсшим хирургическое вмешательство, находящимся на реабилитации. Противопоказана процедура людям с кровотечением в органах ЖКТ и страдающим хроническими патологиями кишечника.

Домашний вариант бывает эффективным и безопасным.

Продукты с послабляющим действием

Для устранения запора допустимо употребить продукты, обладающие послабляющим действием. Они не представляют угрозы для здоровья человека, обладают прекрасными вкусовыми качествами. Что лучше съесть для устранения запора:

Отказаться от слабительного можно, соблюдая диету и употребляя послабляющие продукты питания. Каждый из продуктов имеет множество достоинств, но и противопоказания присутствуют. Индивидуальная непереносимость либо аллергическая реакция причиняет куда больше неудобств, чем временный запор.

Диета при запоре

Правильный рацион питания помогает или ослабить его. Чтобы сделать стул жидким, нужно увеличить объем жидкости, употреблять больше растительной клетчатки.

Продукты, употребляемые при диете, должны содержать массу витаминов и минералов. Рекомендуется кушать в достатке свежие овощи и фрукты, сухофрукты, крупы.

Кисломолочные продукты стимулируют рост кишечной микрофлоры.

Разрешены:

• Хлебобулочные изделия из ржаной и пшеничной муки.
• Овощные и фруктовые супы.
• Гречневая, овсяная каша на молоке.
• Овощи (стручковая фасоль, брокколи, салат).
• Сливочное, растительное масло.
• Соки из овощей и фруктов.
• Макаронные изделия.

Запоры не потревожат, если соблюдать температурный режим блюд, избегать голода и переедания.

Растительные средства

Для поноса используются растительные препараты после беседы с врачом. Травы с содержанием антрахинонов раздражают стенки кишечника. Растения, содержащие сильное химическое вещество: александрийский лист, крушина ольховидная, жостер.

Противопоказаны травы беременным девушкам, детям. У взрослого человека, имеющего хронические патологии органов желудочно-кишечного тракта, растительные препараты вызывают ещё большие осложнения.

Когда нужна медицинская помощь?

Если при применении лекарственных препаратов, ситуация не изменилась, а состояние ухудшилось – нужно обратиться к врачу. Поводом для обращения за медицинской помощью станут:

• Регулярный запор, не проходящий от слабительных.
• Тошнота, рвотные позывы, повышение температуры.
• Сильные боли желудка.
• Кровавые или гнойные примеси в испражнениях.

Причина запора может быть серьёзной, помощь врача необходима. Важно провести обследование органов желудочно-кишечного тракта. Если в кишечнике опухоли, искусственное провоцирование поноса усугубит ситуацию. Запор, вызванный заболеваниями органов пищеварительной системы, требует внимательного отношения, быстрой диагностики и эффективного лечения.

Человек самостоятельно способен вызвать диарею в домашних условиях, принимая специальные средства или употребляя послабляющие продукты. Важно отказаться от способов, противопоказанных доктором.

Со словом «понос» всегда связаны очень неприятные ассоциации и симптомы:

1. частая дефекация.
2. метеоризм.
3. жидкий, водянистый стул.
4. спазмы кишечника.
5. общая вялость и неуверенное состояние, не позволяющее сосредоточиться на чём-нибудь другом.

Всё это знакомо каждому, и все мы прекрасно знаем, что причина диареи – расстройство пищеварения, вызываемое обычно тремя факторами: или мы съели что-то несочетаемое друг с другом, или отравились чем-то не совсем съедобным, или же чем-то заболели, и понос – лишь один из симптомов нашей болезни.

Когда диарея бывает лечебной

Само собой разумеется, что от всего, что доставляет нам дискомфорт, мы хотим избавиться как можно быстрее. Это касается и поноса, поскольку подобное длительное состояние не только мешает нашей полноценной жизни и нашим планам, но и ослабляет иммунитет, вызывает стрессы и обезвоживает организм. Однако бывают случаи, при которых его можно назвать «лечебным». Например, необходимость самостоятельно вызвать диарею возникает в случае сильной зашлакованности желудка, кишечника и пищеварительного тракта остатками еды и отходами пищеварения. Это чревато следующим:

1. обеднением организма полезными элементами, поскольку они не имеют возможности беспрепятственно всасываться.
2. гниением, разложением и брожением застрявших в кишечнике остатков пищи.
3. образованием токсинов, которые разносятся вместе с кровью по всему организму, в результате чего человека начинают мучить слабость, сонливость, головная боль и, кроме этого, возникает угроза заражения различными инфекциями.

К причинам, по которым также необходим понос, относятся:

1. запор различного происхождения.
2. некоторые болезни – например, геморрой и проктит.
3. подготовка к операции или инструментальным и рентгенологическим исследованиям.
4. стремление похудеть.
5. общее оздоровление и очищение организма.

Противопоказаниями к искусственному вызову диареи являются:

1. беременность.
2. внутренние кишечные кровотечения.
3. период грудного вскармливания ребёнка.
4. язва желудка и ЖКТ и гастрит.

Если у людей, находящихся в одном из перечисленных состояний, возникла необходимость вызвать себе понос, обязательно следует обратиться к врачу за консультацией.

Способы вызова поноса

Вызывать диарею следует осторожно, чтобы не навредить организму. Поскольку человек часто занимается этим самостоятельно, без контроля со стороны врача, нужно не только знать, когда это уместно и действительно необходимо, но и как вызвать понос в домашних условиях без всяческих осложнений.

Существует четыре считающихся безопасными метода очистки организма с помощью поноса:

1. использование клизмы.
2. очищающие свечи и некоторые слабительные лекарственные препараты.
3. определённые продукты питания.
4. травяные сборы.

Клизменный способ считается одним из самых древних, хотя с ним наверняка может поспорить применение трав. В качестве наполнителей для клизмы лучше всего применять:

1. раствор яблочного уксуса.
2. отвары специальных трав.
3. кипячёную воду.
4. подсолнечное масло.
5. сок лимона.
6. подсоленный раствор.

Наверное, нет нужды подробно описывать технологию использования клизмы для очистки организма, намного важнее лишний раз призвать к осторожности при её применении и обратить внимание на следующий факт. При злоупотреблении клизменным способом вместе с содержимым кишечника вымывается и его микрофлора – как вредная, так и полезная. Если учесть, что здоровая микрофлора предполагает оптимальное сочетание вредных и полезных бактерий, её отсутствие или нарушение баланса может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем, и в итоге искусственно вызванный лечебный понос легко превратится в свою прямую противоположность или станет неконтролируемым. Кроме того, организм легко привыкает к принудительному опорожнению, поэтому использовать клизму нужно аккуратно и не очень часто – примерно один-два раза в полгода. Если необходимость в вызове диарее у вас возникает регулярно, возможно, перед самолечением имеет смысл обратиться к врачу за консультацией.

Краткий путеводитель по слабительному

Аналогом клизмы служат лекарственные препараты. Существует четыре вида медикаментов, с помощью которых можно вызвать понос:

1. слабительное с размягчающим действием (глицериновые свечи и вазелиновое масло).
2. пробиотики (часть из них – «главные герои» телерекламы).
3. лекарства раздражающего действия, вызывающие перистальтику кишечника – сенаде и сенадексин, гутталакс, слабилен, регулакс и т.д. Они могут продаваться как в таблетках, так и в виде свечей – например, бисакодил.
4. медикаменты осмотического действия (форлакс, прелакс карловарская соль, сульфат натрия, сульфат магния, известный ещё как сернокислая магнезия).

Если вы озабочены вопросом, как вызвать понос быстро, то вряд ли вам удастся найти что-то, что действует быстрее, нежели эти препараты (о продуктах питания и их сочетании поговорим отдельно). Например, сернокислая магнезия, которую чаще всего рекомендуют как наиболее щадящий препарат, вызывает понос через шесть часов после применения, а после использования свечи бисакодила позывы к опорожнению появляются уже в течение первого часа. Однако, как и в случае с клизмами, применять эти медикаменты следует очень осторожно: при всех своих достоинствах они имеют и ряд противопоказаний, и у некоторых подобный список очень обширен. Кроме того, почти все они имеют побочные эффекты. Если брать для иллюстрации вышесказанного уже упомянутый бисакодил, то противопоказаниями к его применению являются:

1. гиперчувствительность.
2. кишечная непроходимость.
3. перитонит.
4. ущемлённая грыжа.
5. цистит.
6. метроррагия.
7. рак толстой кишки.
8. острый проктит и геморрой.
9. спастические запоры.
10. кровотечения ЖКТ.
11. острые воспаления и заболевания органов брюшной полости.

Категорически запрещено применять бисакодил в грудном возрасте. Очень осторожно его следует использовать при беременности, кормлении грудью и печёночной или почечной недостаточности.

Из побочных эффектов, которые могут вызваться его применением, следует назвать кишечную колику, боль в животе, метеоризм, аллергию, а при передозировке возникают сильные боли в желудке.

К сожалению, подобное присуще и остальным препаратам, и не зря в народе по поводу всех медикаментов бытует грустная истина «Одно лечит, другое калечит». Ряд лекарств – например, мефенамовая кислота (или понстел), диуретики, прозерин, хенодезоксихолевая кислота – способны вызвать такой понос, что остановить его можно будет только после отмены их приёма. Не секрет, что к ним часто прибегают для того, чтобы похудеть, однако эффект от их применения может быть прямо противоположным – то есть, лишний вес останется, а здоровье пошатнётся. Как побочный эффект диарею может вызвать также длительный или неправильный приём некоторых антибиотиков, однако уже само их применение говорит о том, что понос этого рода вовсе не лечебный, и надо срочно искать способы вылечить уже его. Немаловажное значение имеет и возрастная категория тех людей, которые встали перед необходимостью вызвать понос – например, употребление опиатов пожилыми или лежачими больными может вызвать ложный понос или вообще задержку дефекации. Поэтому некоторые врачи рекомендуют перед использованием медикаментов всё же прибегнуть к народным средствам или продуктам питания – как способам, которые по крайней мере не имеют таких противопоказаний или побочных эффектов.

«Лечебный» холодильник

Преимущество применения продуктов питания для вызова поноса очевидно: как гласит фольклор, в этом случае «и волки сыты, и овцы целы» – то есть, совмещается приятное с полезным, и организм не только насыщается чем-нибудь вкусненьким, но и сам себя очищает. В области сочетания несочетаемого народная фантазия поистине неисчерпаема, однако у этого способа существует один значительный минус (или правильней будет сказать – одна особенность): он очень индивидуален, как и сам человеческий организм. Пресловутое молоко с селёдкой (или со свежими огурцами) могут как вызвать понос, так и оставить кишечник совершенно равнодушным к такому сочетанию. Тем не менее существует определенный список, перед которым редкий организм сможет устоять.

Итак, к продуктам, которые можно съесть для того, чтобы был понос, относятся:

1. зелёные и жёлтые фрукты в сыром виде, содержащие клетчатку, витамины и антиоксиданты – например, зрелые бананы, дыни, яблоки.
2. чернослив, особенно в сочетании с вареной или сырой свеклой.
3. любые цитрусовые.
4. продукты со значительным содержанием кислот омега-3: авокадо, семена льна или чиа (1-2 ст. ложки семян, предварительно размоченных в воде), оливковое нерафинированное масло натощак (100 гр. по утрам способны гарантированно вызвать понос к полудню).
5. помидоры и ревень.
6. тушеная или запеченная тыква с мёдом и с бананом.
7. свежий имбирь как блюдо или основа для чая.
8. инжир.
9. черника.
10. йогурты, которые тоже часто рекламируются по телевидению.
11. слива.
12. куркума и острый красный перец.
13. сырые овощи – капуста (особенно квашеная), репчатый лук в любом виде, брокколи, морковь, спаржа, чеснок, свекла, кабачки.
14. грецкие, кедровые и миндальные орехи и даже тыквенные семечки.
15. хлеб из отрубей или сами отруби в сочетании с финиками, черносливом, виноградом, мёдом, изюмом или бананом.

Наиболее популярное блюдо для вызова диареи, которое к тому же является очень полезным – это салат из сырой свеклы с морковью и свежим яблоком, заправленный маслом. Ещё один рецепт – салат из перетёртых на крупной тёрке капусты, моркови, сельдерея и свеклы без всяких приправ, масла и майонеза. Последнее условие обязательно к исполнению, иначе лечебный эффект от такого салат сойдёт на нет. Наконец, три сырых яйца на голодный желудок, которые следует запить пол-литра питьевой воды, также способны вызвать диарею.

При применении «съедобного» способа обязательным условием успешного вызова поноса является обильное употребление чистой питьевой воды – не менее двух-двух с половиной литров в сутки.

Индивидуальность реакции организма на продукты питания – это не только минус, но и равнозначный ему плюс. Понос может быть вызван даже употреблением творога, граната, киви или самого обычного крепко заваренного , не говоря уже об огуречном рассоле, яблочном уксусе, кефире, сале с молоком или сливками, той же селёдке с молоком или бутерброде с плавленым сыром, запитым томатным соком. Единственное условие, как и в случае с другими способами – не злоупотреблять всем перечисленным, иначе потом придётся искать средство от длительного поноса, и осмотрительно относиться к тому, что нужно съесть для вызова диареи. К сожалению, даже среди самых полезных продуктов есть такие, что противопоказаны человеку – опять-таки, в силу индивидуальной непереносимости.

Травы, вызывающие диарею

К числу верных помощников, способных вызвать понос в нужном для вас объёме, относятся также различные травы, многие из которых знакомы вам как приправы для приготовления вкусных блюд. Давно прошли те времена, когда серьёзная медицина презрительно смотрела на траволечение, считая его как минимум языческим пережитком. Нередко врачи со стажем сами советуют использовать в ряде случаев те или иные лекарственные растения, и необходимость вызова диареи – не исключение. Наиболее эффективными для этой процедуры признаны следующие травы и растения:

1. крушина ольховидная.
2. ламинария.
3. ревень.
4. укроп.
5. фенхель.
6. конский щавель.
7. лакричник.
8. стальник.
9. алтей.
10. льнянка.
11. алоэ.
12. солодка.
13. жостер.
14. кассия, или сенна. Однако с этим названием нужно быть осторожнее: им называют несколько растений, поэтому при его выборе нужно обязательно уточнять, что речь идёт об александрийском листе, или кассии африканской (она же – остролистная кассия или египетская сенна).
15. различная листовая зелень – шпинат, цикорий, руккола, зелень одуванчика и горчицы, морская капуста, пырей, люцерна.

Эти травы применяют как поодиночке, так и в комплексе, в виде отваров или настоев, иногда даже практикуется применение измельчённого сырья без всякого заваривания и запаривания. Но, как и при применении остальных способов, следует соблюдать главную заповедь врачей и программистов: «не навреди» – то есть, не переусердствуй. Например, длительный приём сенны наносит вред печени, иммунитету и тому же ЖКТ, а её неправильное заваривание способно вызвать боли в кишечнике из-за наличия в листе смолистых веществ. Поэтому в некоторых постсоветских странах сборы кассии постепенно изымаются из свободной аптечной реализации.

Заключение

Иногда на различных интернет-форумах можно встретить рассказы о дюбаже – процедуре, радикально очищающей организм. Состоит она в следующем: три столовые ложки сорбита разводятся в стакане тёплой воды, полученная смесь выпивается на голодный желудок, после чего следует прилечь на час, используя грелку под правый бок. Затем снова выпивается стакан воды или зелёного чая, после чего и происходит вышеупомянутая очистка организма. Всё это надо делать утром, соблюдая диету в течение дня: не есть ничего жирного, солёного и острого и пить много жидкости. Однако подобный рецепт тоже может помочь далеко не всем, а для некоторых способен даже стать последним действием, которое они совершат в своей насыщенной жизни. Поэтому в заключение нашего материала мы ещё раз напомним: не следует шутить со своим здоровьем. Любой способ, вызывающий понос, может оказать совершенно непредсказуемое воздействие на ваш организм. Тот же творог или гранат способны вызвать как понос, так и запор – всё зависит исключительно от реакции организма. Да и применять тот или иной метод нужно с умом – например, чтобы вызвать понос яблоками, нужно кушать их утром натощак, за два-три часа до еды. Подобных нюансов в применении различных методик искусственного вызова диареи достаточно много, поэтому если у вас возникла в этом необходимость, лучше всего не только найти соответствующий метод и подробности его использования, но и проконсультироваться с врачом.

Многие люди сталкивались с такой ситуацией, когда необходимо самостоятельно вызвать жидкий стул . Часто для такой цели используются всевозможные слабительные средства, которые в широком ассортименте представлены в каждой аптеке.

Но если не хочется неоправданно тратить деньги на подобные препараты, возникает вопрос: как быстро вызвать понос в домашних условиях?

Большинство из нас на практике знает о том, что некоторые продукты обладают свойством молниеносно вызывать понос . Так зачем же платить больше?

Зачем это необходимо?

Понос могут вызвать многие причины, но основными провоцирующими факторами являются заболевания внутренних органов и неправильное питание, которые в комплексе могут легко и быстро вызвать диарею.

Некоторые рекомендуют самостоятельно вызывать понос для того, чтобы избавиться от доставляющих дискомфорт отложений в желудочно-кишечном тракте. В особенности это касается тех людей, которые хронически страдают запорами.

Чем так опасны запоры? Они могут вызвать появление злокачественных образований как в желудочно-кишечном тракте, так и в других органах.

Во время приема пищи непереваренные остатки еды «прилипают» или «застревают» к стенкам желудочно-кишечного тракта. Чаще всего этому подвержены люди, злоупотребляющие копченостями, маринованными продуктами, фаст-фудом.

В результате этого ворсины, находящиеся на поверхности слизистой оболочки кишечника, не способны в полном объеме выполнять свои функции, а это, в свою очередь, чревато нарушением всасывания питательных веществ.

Следствием неправильного питания являются обострения хронических патологий ЖКТ . Пища, которая еще не успела перевариться, застаивается дольше обычного в желудочно-кишечном тракте, подвергаясь активным процессам гниения.

Токсины, которые образуются в результате гниения, всасываются в кровь и очень быстро вызывают признаки хронической интоксикации организма.

Иногда девушки пытаются сбросить лишние килограммы с помощью поноса . Для этого они добавляют или подсыпают себе в еду разные слабительные средства.

Однако специалисты в связи с этим бьют тревогу: если вызвать понос более 5 раз подряд, то значительно повышаются шансы того, что появятся дополнительные проблемы в работе кишечника.

Гораздо более эффективными и безопасным методами для похудения являются сбалансированное питание и повышенная физическая активность.

Иногда с необходимостью очистить кишечник сталкиваются беременные женщины перед родами .

Однако многие беременные отмечают, что у них был понос непосредственно перед родами непроизвольно, это обусловлено опусканием головки малыша в малый таз.

Помните, что понос перед родами – это естественный процесс, благодаря которому прямая кишка опустошается, а схватки проходят не так болезненно. Понос не может повлиять на течение процесса родов.

Жидкий стул — физиологическое явление, характеризующееся высокой скоростью прохождения переваренной пищи сквозь толстый кишечник.

Причинами поноса являются:

Для поддержания здоровья на должном уровне многие специалисты-диетологи рекомендуют проводить быстрое очищение желудочно-кишечного тракта с помощью «разрыхления» кала специальными лекарственными препаратами или пищевыми продуктами, что легко можно организовать в домашних условиях.

Для этого необходимо знать, какие продукты способны быстро вызывать диарею и у кого данная процедура не вызовет болезненных побочных действий.

Но перед тем, как начать принимать средство, вызывающее понос, необходимо проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом, чтобы обезопасить себя от нежелательных осложнений и возможной госпитализации, если что-то пойдет не так в процессе самоочищения.

Существует целый ряд противопоказаний к применению средств, вызывающих понос, именно поэтому необходима консультация врача . Помните, что неграмотное вызывание диареи чревато получением обострения хронических болезней.

Как расслабится правильно?

Прежде, чем пить таблетки, вызывающие диарею, подумайте и о том, что некоторые вкусные продукты обладают действием, подобным послабляющей клизмы, не причиняя никакого вреда организму.

Итак, как вызвать диарею в домашних условиях? Какие продукты оказывают естественный послабляющий эффект? Ниже мы рассмотрим список наиболее популярных и эффективных продуктов в достижении этой цели:

Что съесть, чтобы вызвать понос? Список действенных послабляющих продуктов необходимо составить исходя из общего состояния здоровья и ожидаемого эффекта, поскольку рекомендуемых продуктов очень много.

Может ли рыбий жир вызвать диарею? Да! Также и капуста хорошо слабит! Однако при выборе послабляющего средства необходимо учитывать, что каждый продукт обладает своими недостатками и достоинствами, а также серьезными противопоказаниями.

Наиболее безопасным вариантом разработки натуральной послабляющей диеты является консультация у специалиста.

Может ли цикорий спровоцировать диарею? Если заполнить свой холодильник морской капустой, шпинатом, пыреем, зеленью одуванчика, горчицы, люцерной, цикорием, рукколой, то хороший слабительный эффект вам обеспечен.

Такие травы богаты Са, Мg, клетчаткой, фолиевой кислотой, витаминами К и С, а они крайне необходимы для нормального пищеварения, производства желчи, а также для удаления отходов жизнедеятельности крови и внутренних органов.

Все мы знаем, что пощелкать орехи и семечки очень полезно для правильной работы кишечника. А могут ли тыквенные семечки вызвать понос?

Да, в этом вы можете убедиться сами: включите в свой рацион грецкие, миндальные и кедровые ядра, а также тыквенные, подсолнечные семечки и семена льна.

Благодаря высокому содержанию клетчатки они послабляют, одновременно насыщая организм белком, Zn и витамином Е.

Но почему именно клетчатка обладает наилучшим послабляющим действием?

Огромная польза клетчатки для организма обусловлена тем, что она накапливает воду, увеличивается в объеме, быстро слабит и выводит «отработанное» из ЖКТ.

Также пища, обогащенная клетчаткой, продуцирует в кишечнике огромное количество полезных бактерий, благодаря чему улучшается пищеварение, образуются полезные жирные кислоты.

Именно поэтому клетчатка – это отличный «друг» для кишечника.

Признанным источником клетчатки, витаминов группы В и микроэлементов являются отруби. Может ли овсянка вызвать понос? Да, поскольку она богата клетчаткой.

Для достижения высшего эффекта полезно есть отруби с добавлением фиников, чернослива, винограда, меда, изюма, банана.

Для тех, кто доверяет исключительно классической медицине, фармакологическая индустрия предлагает огромный выбор средств, которые быстро вызывают понос.

Эти средства в большинстве своем просты и практически не имеют побочных действий, поэтому применять их в домашних условиях совсем несложно. Важно помнить, что слабительные средства имеют свои противопоказания.

Ими нельзя пользоваться в таких случаях:

• гастрит и язвы желудка;
• внутренние кровотечения;
• женщинам в период беременности и кормления ребенка грудью.

Можно выделить основные группы лекарственных препаратов, которые могут вызвать диарею:

Многие интересуются, может ли активированный уголь помочь опорожнить кишечник? Да, это одно из наиболее безопасных средств.

Также решить эту проблему можно, воспользовавшись старым и проверенным способом без слабительного – это очистительная клизма, всего через полчаса вы очистите свой кишечник.

Клизма может быть использована как с простой теплой водой, так и с травяным отваром, который сможет и вызвать понос, и оказать благотворное действие на кишечник.

Клизма – это эффективный метод от запоров, при отравлениях, так как она способна за достаточно короткое время вывести из организма большое количество токсинов и шлаков.

В случае серьезных недугов кишечника показано проводить клизмы два раза за день – желательно утром и вечером перед сном, используя лекарственные или травяные растворы.

Однако нельзя злоупотреблять данной процедурой, так как частое применение клизм способствует вымыванию полезной микрофлоры из кишечника, и, как следствие, появлению новых запоров.

Нужно понимать, что, хотя и существует общий перечень слабительных продуктов для кишечника, организм каждого человека достаточно индивидуален. Для одного молоко с селедкой действует безотказно, а для другого человека эти продукты не дадут ни малейшего послабляющего эффекта.

Молоко, кефир, йогурт, чернослив, сливы, киви - это продукты, которые способствуют опорожнению кишечника, оказывают слабительное действие .

Полезно кушать яблоки утром натощак, за час-два до принятия пищи. В целом они благотворно влияют на микрофлору как желудка, так и кишечника.

Творог, гранат, рис – продукты, которые наоборот могут способствовать развитию запоров в организме.

Может ли укропная вода вызвать опорожнение? Укроп -хорошее средство при метеоризме и вздутии, особенно для грудных детей или ребенка постарше.

Может ли кофе вызвать понос? Кофе — слабительное почти для всех, так как в его составе есть кофеин, который усиливает работу перистальтики, и каловые массы начинают выходить быстрее.

Но каждому необходимо подобрать свой сорт кофе со слабительным эффектом, скорее всего это будет растворимый кофе.

Помните, что принимать слабительные средства стоит только в том случае, если возникла острая необходимость вызвать жидкий стул.

В других менее критических случаях лучше воспользоваться клизмой или вкусными продуктами питания, совместив приятное с полезным.

Диарея не является нормой и не развивается, когда в организме всё благополучно. Жидкий стул возникает естественным образом, если из кишечника нужно вывести токсины, причём в экстренном порядке, тем самым очистить слизистую и создать предпосылки для её нормальной работы.

Для чего нужен понос

Иногда приходится заниматься странным, на первый взгляд, занятием, а именно провоцировать жидкий стул, чтобы:

• Справиться с запорами, как следствием малоподвижного образа жизни, нездорового питания, приёма антибактериальных препаратов.
• Провести чистку кишечника накануне хирургического вмешательства или диагностических исследований.
• Предупредить всасывание слизистой пищеварительного канала ядов, которые могут стать причиной отравления, аллергии или ослабления иммунитета.
• Просто похудеть.

В домашних условиях можно воспользоваться целым арсеналом средств и методов, которые спровоцируют диарею и решат вышеперечисленные задачи. Среди них:

• Лекарственные препараты.
• Народные средства.
• Клизмы.
• Диета.

Медикаменты

Начнём со слабительных, которых так много, что приходится делить их на группы в зависимости от механизма действия:

Пластификаторы

Размягчают каловые массы. Примеры:

• Миндальное масло.
• Жидкий парафин.

Противопоказаны при маточных и кишечных кровоизлияниях, а также во время беременности.

Препараты осмотического действия

Повышают давление в просвете кишечника, что вызывает всасывание жидкости из крови и жира.

Сюда же относятся пребиотики, повышающие кислотность в толстой кишке, и тоже размягчающие твёрдое содержимое пищеварительного канала.

1. Макрогол и его аналоги.
2. Пребиотики: Нормазе, Прелакс, Дюфалак, Инулин, Лактулоза.
3. Карловарская соль, сульфаты магния и натрия.

Макрогол и пребиотики не имеют противопоказаний, поэтому назначаются при запорах даже самым маленьким пациентам. Соли не показаны детям, а также женщинам в период лактации и беременности.

Слабительные, увеличивающие объём нижних отделов кишечника

К ним относятся:

• Мукофальк.
• Семена подорожника (шелуха).
• Инжир.
• Льнянка.
• Ламинария.

Препараты этой группы нужно запивать большими объёмами воды (не менее 1,5 л), потому что они содержат пищевые волокна, не перевариваемые в организме человека.

Противопоказания: сверхчувствительность к компонентам состава.

В этом видео доктора рассказывают правду и мифы о работе кишечника:

Слабительные контактного действия

Раздражают рецепторы толстой кишки и стимулируют её моторику. К ним относятся:

• Фитолакс.
• Гутталакс.
• Жостер.
• Бисакодил.
• Ревень (корень).

К надёжным и доступным средствам из этой группы относится также касторовое масло. Чтобы вызвать понос, его принимают на протяжении 3 суток по 30 г в день.

Раздражающие средства противопоказаны детям и пожилым людям, а также лицам с двигательными ограничениями.

Применение слабительных средств

Подход, когда люди сами себе назначают такого рода медикаменты, считая, что те не причинят вред, а приём их не представляет сложностей, в корне неправильный. Ведь большинство лекарств имеют длинные ряды противопоказаний, без учёта которых здоровью грозит опасность.

Для избежания эффекта привыкания и согласно медицинским протоколам правильное решение проблем с запорами - это комбинация лекарств с краткосрочным действием.

Стоит запомнить, что пребиотики в виде таблеток лучше других справятся с хроническим запором. У них нет противопоказаний, нормализуют работу пищеварительного канала и благотворно влияют на численность полезных бактерий. Когда нужно срочно освободить кишечник, применяются свечи и микроклизмы.

Слабительные лучше принимать перед сном. Их действие начинает проявляться через 6-12 часов. Поэтому, если в течение суток нужно куда-то пойти, дом покидать можно, но ненадолго.

Клизмы от запора

Размягчение фекалий и вызов разжижение стула происходит за счёт местного воздействия вводимой жидкости на нижний отдел кишечника. Клизмы делают:

• Очистительные, при которых каловые массы вымываются водой.
• Гипертонические, с введением солевых растворов магнезии (20-30%) или натрий хлорида (10%). Усиливают перистальтику и давление в прямой кишке. Используются в крайних случаях и с разрешения врача.
• Масляные. Действуют на протяжении 12 часов, поэтому их ставят перед сном.

Все эти клизмы вызывают понос и используются в случае эпизодических запоров, после родов и операций, а также перед диагностическими процедурами.

Противопоказания: маточные кровотечения, трещины в области заднего прохода, воспаление толстой кишки, обострение геморроя.

Народные средства слабительного действия

Это самые безопасные составы, способные быстро вызвать понос. Начнём знакомство с продуктов, которые желательно всегда иметь дома, потому как запор часто случается неожиданно и способен испортить настроение.

Продукты с нерастворимой клетчаткой

• Яблоки.
• Персики.
• Мандарины.

Эти фрукты «будят» и включают кишечник в работу.

Овощные соки с мякотью

Полезные и вкусные продукты, которые следует пить по стакану 3 раза в день, сочетая, например, сельдерейный со свекольным или морковным.

Лук

Пареный, жареный, сырой овощ легко спровоцирует понос, но параллельно поможет желудку в усвоении питательных веществ.

Чернослив

Пищеварительный канал заработает, как «часы», если ежедневно съедать по 3-5 плодов. При срочном решении проблемы стоит принять 10-20 слив и запить кефиром или молоком.

Пшено и тыква

Сочетание этих продуктов - отличное средство, расслабляющее кишечник и вызывающее понос.

Отруби

Отличаются высоким содержанием клетчатки. Залитые кипятком и настоянные в течение получаса, они станут отличным дополнением для рисовой, овсяной и гречневой каш, а также супов и салатов.

Лекарственные растения со слабительным действием

Льнянка

В её семенах много гликозидов, которые, уже спустя 2 часа после приёма, справляются с острыми формами запора. Перед применением желательно проконсультироваться у врача. Для приготовления в домашних условиях понадобятся:

• Семена льна - 1 ч. л.
• Кипяток - 1 стакан.

Настаивать в течение 12 часов. Пить перед сном.

Отвар из корня ревеня

Готовится из 2 ст. л. измельчённого растительного сырья и 0,5 л кипятка. Рекомендуется пить за 2 раза после часового настаивания. Не противопоказан при беременности.

Жостер

Для приготовления надо взять 0,25 мл кипятка и плоды (1 ст. л.), настаивать 2 часа, затем процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Кора крушины

Настой не годится для частого употребления, так как обладает свойством вызывать привыкание. Опорожнение кишечника наступает, спустя 8 часов после приёма лечебного состава, для приготовления которого берут стакан кипятка и кору весом 20 г. Настаивание длится около получаса, после чего можно пить по полстакана перед отходом ко сну.

Стакан кефира на ужин тоже нормализует работу кишечника. Овсяная каша обеспечивает мягкое очищение слизистой. Наконец, серьёзная медицинская помощь вообще не пригодится, если ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды.