Kinesioteibi värvide erinevus. Kuidas teha kindlaks, kas Kinesioteip on ehtne

Anna Mironova

Lugemisaeg: 10 minutit

A A

Manuaalse meditsiini eelised on teada juba pikka aega. Kuid 70ndatel leidis Jaapani arst Kenzo Kase, märkides ainult selle ajutist toimet, võimaluse tugevdada ja pikendada massaaži ja manuaalteraapia tulemusi elastsete ribade ja teipide abil. Juba 1979. aastal tõi Kinesio firma turule esimese kinesioteibi ning teipidega töötamise meetodit hakati nimetama kinesioteibimiseks.

Mõistest “kinesio” on aga tänaseks saanud üldnimetus ja seda kasutavad sageli ka teised tootjad oma teipide valmistamisel.

Mis on kinesioteipimine – kus kasutatakse kinesioteipide liimimise tehnikat?

Kinesioteipimine soodustab lihaste lõdvestamist ja kiiremat taastumist pärast vigastust. Lisaks aitab see treeninguid jätkata tavapäraselt, ilma liikumisvabaduse piiranguteta.

Video: Kinesioteibid valu vastu

Kuid tänapäeval kasutatakse seda meetodit mitte ainult sportlaste, vaid ka...

• Taastusravi pärast vigastust.
• Nihutatud selgroolülide ravi.
• Haigete liigeste ravi.
• Kosmetoloogias jaoks.
• Nikastuste ja vigastuste korral.
• Jalgade tursete ja veenilaiendite korral.
• Menstruaalvalu vastu.
• Tserebraalparalüüsiga lastel.
• Loomadel ravi ajal.
• Insuldijärgse taastusravi protsessis.

Kinesioteipimine annab kohese efekti: valu kaob, verevarustus normaliseerub, paranemine toimub kiiremini jne.

Mis on kinesioteip?

Esiteks on teip elastne kleeplint, millel on puuvillane (kõige sagedamini) või sünteetiline alus ja hüpoallergeenne liimikiht, mis aktiveerub kehatemperatuuri toimel.

Pärast nahale kandmist sulandub teip sellega praktiliselt kokku ja muutub inimesele märkamatuks. Teibid on elastsed, nagu inimese lihased, ja võivad venida kuni 40% oma pikkusest.

Kinesioteipide struktuur on täiesti erinev plaastrite omast. Lindid...

1. 100% hingav.
2. Parandab vereringet.
3. Tõrjuda vett.

Nad kannavad teipe 3-4 päeva kuni 1,5 nädalat.

Kvaliteetne kaubamärgiga teip peab kergesti vastu intensiivsele treeningule, võistlustele, duši all käimisele, temperatuurimuutustele ja higistamisele, pakkudes maksimaalset terapeutilist efekti ööpäevaringselt ja oma omadusi kaotamata.

Video: Kinesioteipimine. Kuidas valida õiget teipi?

Teipide tüübid - kinesioteibid, sporditeibid, ristteibid, kosmeetilised teibid

Lindi valik sõltub igast konkreetsest olukorrast, kus seda võib vaja minna.

Näiteks…

• Kinesioteibid. See teipide versioon sobib pehmete kehapiirkondade jaoks (lihassüsteemi jaoks), samuti kasutatakse seda neuroloogilise/vistseraalse valu korral. Teibialune piirkond jääb peale selle pealekandmist sama aktiivselt liikuvaks: kinesioteip ei takista liigutusi, toetab lihast ja isegi kiirendab vereringet. Saate seda kanda ööpäevaringselt.
• Spordilindid . Neid kasutatakse peamiselt vigastatud liigeste ennetamiseks ja raviks. Sporditeip tagab liigese fikseerimise, mis piirab liikumist. Enne iga treeningut tuleks teipi vahetada.
• Ristlint. See teipide versioon on väike ja mitteelastne võrekujuline plaaster ja ilma ravimiteta. Ristteibid kinnitatakse lihaste külge, samuti nõelravi ja valupunktidesse, et leevendada valu ja kiirendada taastumisprotsessi. Mõnes aspektis võib see teibi versioon olla hea asendus kinesioteipidele.
• Kosmetoloogilised teibid. Kosmetoloogias kortsude silumiseks, näokontuuride korrigeerimiseks, tursete ja verevalumite raviks, kortsude likvideerimiseks jne. Ohutu ja tõhusa teipimisest on saanud suurepärane alternatiiv valusatele iluprotseduuridele.

Samuti võetakse lintide valikul arvesse ka kvaliteediomadusi.

Seal on lindid...

1. Rullides. Tavaliselt kasutavad neid kinesioteipimise valdkonna spetsialistid, kirurgid, ortopeedid jne.
2. Plaastrites. Mugav koduseks kasutamiseks.
3. Triibuliselt. Neid on kõige kiirem ja mugavam kleepida.
4. Komplektides erinevatele kehaosadele.

Sõltuvalt kasutatud materjalist liigitatakse teibid järgmiselt:

• Valmistatud 100% puuvillast. See on klassikaline variant, mis ei põhjusta allergiat. Sellised teibid on kaetud akrüülliimiga, mis aktiveerub kehatemperatuuri tõusuga.
• Valmistatud nailonist. Suurema elastsusega variant. See omadus muutub intensiivse treeningu ajal äärmiselt kasulikuks. Selliseid teipe venitatakse nii pikkuses kui laiuses, mis on statsionaarse ravi või konkreetsete kliiniliste haiguste puhul väga oluline.
• Kunstlik siid . Need teibid on õhukesed, väga vastupidavad ja liibuvad tihedalt nahaga. Need on pikema kandmisajaga, hingavad, ei karda üldse niiskust ja on katsudes väga meeldivad. Kõige sagedamini kasutatakse neid pediaatrias ja kosmetoloogias.

Lindid on ka tuntud...

1. Fluorestseeruv. Seda teipide puuvillast versiooni kasutatakse sportimiseks ja pimedas jalutamiseks: tootja katab teibi välispinnale ohutu fluorestsentsvärvi, mis on pimedas kaugelt näha.
2. Pehme liimiga. Neid kasutatakse tundlikule nahale, samuti pediaatrias ja neuroloogias.
3. Tugevdatud liimiga. Veekindel variant kõige higisematele kehapiirkondadele. Kõige sagedamini kasutatakse spordis.

Teibid jagunevad ka pingeastme järgi:

• K-lindid(umbes - kuni 140%).
• R-lindid(umbes - kuni 190%).

Kinesioteibid erinevad materjali tiheduse, koostise, liimi koguse ja suuruse poolest.

Üks olulisemaid omadusi on rulli suurus:

1. 5 m x 5 cm. Standardne suurus. Kasutatakse spordis ja vigastuste ravis.
2. 3 m x 5 cm. Rullist piisab mitmeks põhirakenduseks.
3. 5 m x 2,5 cm. Teibid lastele või kitsastele kehaosadele.
4. 5 m x 7,5 cm. Plastilises kirurgias kasutatav variant tursete kõrvaldamiseks, vigastustest tingitud suurtele kehapiirkondadele jne.
5. 5 m x 10 cm. Neid kasutatakse lümfidrenaažiks ja laiade kehapiirkondade vigastuste korral.
6. 32 m x 5 cm.Ökonoomne rull keskmiselt 120 kasutuskorra jaoks. Neile, kes kasutavad pidevalt teipe.

Kõige mugavamad on kahtlemata eelnevalt lõigatud teibid, mis kujutavad endast teatud pikkusega eelnevalt lõigatud ribadega rulli. See valik on hea, kui tead täpselt, millises mõõdus teipi jooksvalt vaja läheb.

Video: Levinud vead kinesioteipimisel

Tõde ja müüdid kinesioteipide ja kinesioteipimise kohta

Teipide kasutamise ulatus on ammu spordist kaugemale jõudnud ning aktiivselt kasvav nõudlus kinesioteipimise ja “mitmevärviliste plaastrite” järele on toonud kaasa müütide arvu kasvu meetodi enda ja “plaastrite” kohta.

Näiteks…

Müüt 1: "Kinesioteipimise tõhususe kohta pole tõendeid"

Isegi mõned tervishoiutöötajad räägivad sageli teipide efektiivsuse uuringute puudumisest.

Aastate jooksul teipide kasutamisega välja kujunenud tõendusbaas aga kinnitab, et teibid on tõhusad.

Oluline on märkida, et USA-s ja Euroopa riikides kasutatakse seda tehnikat ametlikult taastusravis ja arstiabi osutamisel.

Müüt 2: "Värv loeb"

Teibivärvi mõjust kehale liigub palju kuulujutte.

Kuid tegelikult ei mängi värv suurt rolli ja mõjutab peamiselt teibi kandja meeleolu - ja ei midagi enamat.

Müüt 3: "Lintide kasutamine on keeruline"

Isegi algaja saab hõlpsasti teha aplikatsiooni juhiste, diagrammide ja videote abil.

Müüt 4: "Lindid on platseebo!"

Kliiniliste uuringute kohaselt, milles osalesid vabatahtlikud, on meetod 100% efektiivne.

Müüt 5: "Lindid tekitavad sõltuvust"

Teibid ei tekita sõltuvust ja meetodit ennast peetakse üheks ohutumaks.

Mis puudutab valuvaigistavat toimet, siis see saavutatakse tohutu mõju kaudu naha retseptoritele.

Müüt 6: "Kõik lindid näevad välja nagu need oleks pärit inkubaatorist"

Vaatamata kõigile välistele sarnasustele erinevad lindid kvaliteedi ja omaduste poolest. Mitteprofessionaalil on neid väga raske üksteisest eristada.

Algaja saab kontrollida kvaliteedisertifikaati, sest lindi efektiivsus sõltub kvaliteedist.

Sporditeibid on elastne kleepside, mis kantakse liigesele. Seega on liigend fikseeritud, kuid samal ajal säilitab täielikult oma liikuvuse. Üldiselt nimetatakse seda protsessi sporditeipimiseks.

Sporditeipimise abil välditakse vigastusi ja luu- ja lihaskonna haigusi, mille oht suureneb suure füüsilise koormuse korral. Seda meetodit kasutavad paljud sportlased.

See lint näeb välja nagu kleeplint. Välimuselt sarnaneb see ka krohviga ja võib sellega segi ajada. Kuid erinevalt kleepkrohvist on teibil täiesti erinevad funktsioonid. Selle eesmärk on kaitsta keha vigastuste eest.

Selleks, et see "maagiline" plaaster või teip oma funktsioone õigesti täidaks, tuleb see õigesti paigaldada. Vastasel juhul tekitavad sporditeibid Sulle treeningu ajal ebamugavusi ning isegi oma funktsioonidele vaatamata võivad need tekitada vigastusi.

Selliseid teipe saate ise pahkluude ja randmete piirkonda kinnitada. Iseseisev kasutamine eeldab eelkõige kvaliteetseid tooteid, häid spordimeditsiini tooteid toodab firma P harmacels.

Mis need on?

Sporditeipe on mitut tüüpi.

Vaatame neid tüüpe:

1. Mitteelastne sporditeip.
   See esindab sellise lindi klassikalist välimust. Reeglina on selline sporditeip kreemjas või valge. Just sellise “võlu” plaastri lihastele ja liigestele võid ka ise pahkluudele ja randmetele panna. Sellist suurepärase kvaliteediga plaastrit toodab firma Pharmacels, mis tegeleb spordimeditsiini toodetega.
2. Elastne sporditeip.
   Sellel spetsiaalsel lindil on kõrge elastsus. Tänu sellele kvaliteedile fikseerib selline krohv vuugid kindlamalt ja katab ka suurema kehapinna. Selliseid teipe võib leida ka Pharmacelsi toodete hulgast.
3. Kinesioteip.
   See plaaster on eriline. See on loodud spetsiaalselt teatud kehapiirkondade jaoks ja sellel on eriline kuju. Nende teipide kasutamine on üsna populaarne, kuna neid saab kasutada raskete kehapiirkondade iseseisvaks teibimiseks. Pharmacelsi kinesioteip on kõrge fikseerimisastmega.

Ettevõte Pharmacels toodab igat tüüpi teipe.

Kuidas teipe õigesti peale kanda?

Enne lihaste ja liigeste “võluteibi” pealekandmist peate olema kindel, et nahapiirkond, kuhu teip asetatakse, on puhas ja kuiv. Kui olete selles veendunud, peate mõõtma lindi vajaliku pikkuse ja lõikama selle kääridega. Järgmisena peate lindilt kaitsekatte lahti rebima.

Teibi turvalisemaks pealekandmiseks soovitavad mõned lindi nurgad sissepoole pöörata. Pange tähele, et 5 cm ühest servast ja 5 cm teisest servast on liimitud kehapiirkonnale ilma seda venitamata. Pharmacelsi lihas- ja liigesplaastreid on väga lihtne peale kanda.

Järgmisena tuleb nahapiirkonda veidi venitada ja kogu pikkuses teipi peale kanda. Kui teibitav nahapiirkond on vigastatud, peate plaastrit ennast venitama, kuid mitte palju, maksimaalselt poole võrra. Kui tükk on juba nahal, peate seda põhjalikult hõõruma. See protseduur on vajalik selleks, et spetsiaalse liimi kiht hakkaks oma toimet avaldama.

Kui tegite kõik nii, nagu vaja, võib teie peale pandud teip püsida kehal 4-5 päeva. Kõik need päevad avaldab teip kehapiirkonnale terapeutilist toimet. “Maagilisi” plaastreid saab tavaliste kääridega hõlpsalt kehalt eemaldada. Pharmacelsi lihaste ja liigeste teipidega müüakse otse komplektis spetsiaalseid lahendusi, mis aitavad eemaldada hästi kleepuvaid teipe.

Kas põlve on võimalik teipida?

Põlv on kehaosa, kus vigastuste oht on üsna suur. Sellest lähtuvalt tekib küsimus: Kas põlvele on võimalik koputada? Tegelikult on see võimalik. Selle protseduuri jaoks vajate kahte kinesioteibi tükki. Pharmacelsi tooted on ideaalsed. Nende kahe segmendi pikkus on 15–20 cm.

Jällegi veenduge enne alustamist, et teie põlv oleks puhas ja kuiv. Seejärel peate oma põlve painutama nii, et see moodustaks 90-kraadise nurga.

Plaaster tuleb paigaldada alustades popliteaalkorgist. Seejärel paigaldame plaastri edasi, venitades seda umbes 20 protsenti, ja joonistame välja põlve külje. Ja plaastri ots asetatakse põlvekedra peale. Teine tükk kantakse samamoodi teisele küljele.

Kui soovite liigendit veelgi tugevamalt fikseerida, siis on vaja kinesioteipi tükki, mille pikkus on 12-17 cm. Kaitsekilest tuleb lahti saada ja teip otse venitades peale kanda. nii palju kui võimalik keskel. Teibi otsad peaksid hoidma paberist kinni ilma neid venitamata.

Ei midagi keerulist

Tegelikult ei ole selliste teipide paigaldamine lihastele ja liigestele keeruline protseduur. Eriti kui need on kvaliteetsed. Näiteks Pharmacelsi teibid. Kuid siiski on esimest korda parem seda teha kogenud treeneri kõrval.

Kui teile esimest korda Pharmacelsi võluplaastrit paigaldatakse, on oluline, et treener oleks teie poole suunatud, et ta saaks teie reaktsiooni tähele panna. Järgmised sümptomid näitavad, et sektsioon on valesti paigaldatud: valu, turse, tuimus, kipitustunne, halb vereringe. Selliseid sümptomeid ei saa ignoreerida. Nende puhul peate teibi eemaldama ja uuesti peale kandma. Vastasel juhul ei avalda see lihastele ja liigestele ravitoimet.

Veelgi parem on konsulteerida spetsialistiga, kes teab hästi, kuidas luu- ja lihaskonna süsteem töötab. Teibi ebaõige paigaldamine võib põhjustada vigastusi.

Lõike tegemise lihtsus sõltub ka sellest, kes on tootja. Spordimeditsiini tooteid tootev ettevõte P harmacels on end turul hästi tõestanud.

(mõned praktilised näpunäited)

Sissejuhatuse asemel:

Funktsionaalse sporditeipimise kohta on üsna palju raamatuid ja artikleid. Peaaegu kõik need tööd on pühendatud kas teipimise meetoditele ja tehnikatele või selle meetodi rakendamise meditsiinilistele aspektidele spordimeditsiini teatud valdkondades.
Meie eesmärk on nende toodete enam kui kümneaastase müügikogemuse ning nende tootjate ja kasutajatega suhtlemise kogemuse põhjal paljastada mõned nende tootmisega seotud saladused ja juhtida lugejate tähelepanu nende ortopeediliste toodete tarbijaomadustele. tooted. Oleme kindlad, et omandatud teadmised aitavad paljudel paremini mõista ja täpsemalt rakendada tänapäevaseid sporditeipe.

Arvutage! pikkus loeb.

Kummalisel kombel unustavad paljud kasutajad, et lindid on erineva pikkusega. Rulli vaadates ei ole seda alati võimalik ära arvata, seega peate hoolikalt jälgima pakendil olevat teavet.
Pidage meeles: rullis oleva lindi pikkus on üks olulisemaid omadusi, mis mõjutab otseselt selle maksumust.
Tootjad toodavad raske järgmise pikkusega sporditeibid:
10 jardi (9,1 meetrit),
10 meetrit,
12,5 jardi (11,4 meetrit)
15 jardi (13,7 meetrit).

Professionaalsete sporditerapeutide ja massaažiterapeutide seas on kõige populaarsem jäiga teibi suurus 15 jardi. See pikkus on tavaline ja võimaldab kahe rulliga tagada ühe sportlase teipimise (pahkluu teipimine).

Pikkus 12,5 jardi (11,4 meetrit) ei erine kuigivõrd eelmisest suurusest (vahe on 2,3 meetrit), kuid võimaldab oluliselt (kuni 17%) vähendada ühe meeskonnapaketi (kasti) soetamise kulusid. Omades piisavat kogemust väikeste jalanõudega sportlaste teipimisel või teipimisel, on selle pikkusega täiesti võimalik hakkama saada. Samal ajal ei ole täiendav kulude kokkuhoid tarbetu.

Pikkus 10 meetrit ja 10 jardi (9,1 meetrit) on terve kolmandiku (!) lühem kui standardsuurus 15 jardi. Seda suurust toodetakse tavaliselt jaemüügiks. 10 meetri lähedased suurused ei ole kiirteipimiseks mugavad – rull lõpeb ootamatult ja valel hetkel. Samal ajal eelistavad paljud Euroopa koonused just seda pikkust, kuna Euroopas ja eriti Saksamaal kasutavad nad harva kiirteipimise meetodit, eelistades liigset kleepuvust kergele lahtikerimisele.

Viitamiseks:
Kui kastis on 32 rulli, igaüks 15 jardi, siis ühes kastis on 480 jardi teipi. See vastab 438,4 meetrile. Kui ostate kasti 32 rulliga, igaüks 10 jardi, ostate ainult 320 jardi (291,2 meetrit) ja ei saa 160 jardi (145,6 meetrit).
Umbes sama 10-meetrise suurusega.
Pöörake sellele asjaolule tähelepanu ja võrrelge "lühikese" lindi pakutavat hinda "pika" hinnaga. Hind peaks proportsionaalselt muutuma.

Spordi elastseid teipe on saadaval ka erineva pikkusega. Tavaliselt on need 5 jardi (4,5 meetrit) ja 7,5 jardi (6,9 meetrit). On erandeid – näiteks 3 jardi (2,7 m) pikkused lindid.
Nõuanne: ole ettevaatlik ja arvesta rullis oleva teibi pikkusega!

Tootmiskuupäev ja säilitustingimused

Suur tähtsus on lindi tootmiskuupäeval. Sporditeibi säilivusaeg on tavaliselt 2-3 aastat. Pärast aegumiskuupäeva on parem teipi mitte kasutada. Aegunud rullid võivad algusest peale väga tihedalt lahti kerida ja liim võib oma omadusi mitte paremaks muuta.

Lisaks on suur tähtsus spordilintide transportimise ja hoidmise tingimustel. Ülekuivanud, külmunud või niisked (näiteks garaažis) teibid muutuvad kasutuskõlbmatuks. Ainult suured maaletoojad, kellel on hästi ventileeritavad laod, kus on püsiv niiskus ja temperatuur, suudavad vastu pidada kõigile lintide transpordi- ja ladustamistingimustele esitatavatele nõuetele. Proovige osta linte turul usaldusväärsetelt, tuntud müüjatelt.

Nõuanne: enne ostmist kontrolli alati teipide tootmiskuupäeva ja säilitustingimusi!

Teipkangas

Võib-olla kõige olulisem omadus, mida teibi valimisel arvesse võetakse, on selle alusmaterjal ehk lindi kangas. Vaatame kangavalikuid, mida tootjad kõige sagedamini kasutavad:

- naturaalne puuvill

Ekstraklassi mitteelastsed sporditeibid on alati valmistatud 100% looduslikust puuvillast. See on tingitud puuvillase kangaste ainulaadsetest omadustest. Looduslike puuvillakiudude elastsus ja tugevus koos nende hügroskoopsuse ja elastsusega on ainulaadne. Niisudes ei kaota sellised teibid tugevust ega kaota kuju (ei veni). Side jääb tugevaks ja usaldusväärseks, säilitades kindlaksmääratud omadused kuni eemaldamiseni.
Aktiivselt niiskust imav puuvillane teipside eemaldab selle nahalt usaldusväärselt. Ja see ei saa muud kui mõjutada teibitud ala seisukorda ja lõpuks ka sportlase heaolu.

- peaaegu loomulik

Mõnikord kasutavad tootmisettevõtted sporditeipide valmistamisel viskoosist kangaid.
Tuletame meelde: viskoos on keemiline aine (tselluloosksantaat), mis saadakse puidutselluloosist süsinikdisulfiidi ja seebikivi toimel. Paljud inimesed usuvad ekslikult, et viskooskangas on looduslik kangas. See eksiarvamus tekib ilmselt seetõttu, et viskoosil on mõned looduslikele materjalidele iseloomulikud omadused – allergiavastased omadused, hea hingavus, meeldivad kombatavad omadused, aga ka sellest, et viskoosi toodetakse looduslikust toorainest – puidutselluloosist. Kuid pole vaja ennast petta. Esiteks on viskoos ise keemilise reaktsiooni tulemus ja teiseks moodustuvad viskooskiud kunstlikult - väävelhappe, naatriumsulfaadi ja tsinksulfaadi vesilahuse pressimisel läbi spetsiaalsete seadmete (stantside) sadevanni.
Rangelt võttes ei sobi viskoos kvaliteetse sporditeibi loomise aluseks. Sellisest teibist valmistatud side lakkab oma funktsiooni täitmast niipea, kui see märjaks saab, ja siin on põhjus: viskoosniidil on kõigis võimalikes suundades sama koormustaluvus - jäikus. Ka viskoosniidi jäikus ja sellest tulenevalt kogu kanga kui terviku jäikus märjana väheneb (langeb) samuti jõu kõikides suundades võrdselt. See toob kaasa asjaolu, et viskooslindi side ei hoia oma kuju. Märjana (niisutatuna) selline side venib (imbub), lakkab teibitud liigest “hoidmast” ja äkilise jõu mõjul vajub kokku (rebeneb). Eelpool kirjeldatud probleem, mis märjana viskoosniitidega ilmneb, muudab mõttetuks teibiribade mitmesuunalise liimimise sideme loomisel, aga ka enda teipimise.
Loodusliku puuvillase kangaga midagi sellist ei juhtu. Ja mida kvaliteetsem on puuvill, millest sporditeip on valmistatud, seda usaldusväärsem ja vastupidavam on toode. Seetõttu on tõeline tippklassi sporditeip alati valmistatud ainult kõrgeima kvaliteediga naturaalsest puuvillast.
Viskooskangaste kasutamine sporditeipide tootmiseks tuleneb tootjate loomulikust soovist tootmiskulusid vähendada. Nagu eespool juba kirjeldatud, ei täida sellisest teibist valmistatud side suure tõenäosusega oma funktsiooni. Seetõttu viskoosteipe kas profispordis ei kasutata või kasutatakse varustuse kinnitamiseks või varustuse mähkimiseks (pulgad, kurikad jne).
Teibi ostmisel lugege hoolikalt pakendil olevat teavet kanga koostise kohta. Kui lint on puuvillane, märgib tootja seda kindlasti; kui see on viskoos, siis tõenäoliselt ei leia te pakendilt teavet koostise kohta.
Reeglina kirjeldatakse viskoosteipe sõnadega: pehme, painduv, lumivalge, meeldiv puudutada jne.

- polüpuuvillane (segakangad sünteetikaga)

Välja arvatud üksikjuhtumid, kui tootjad kasutavad segakangaid kõige jäigema teibi loomiseks, mida kasutatakse sidemeid tugevdava elemendina, on sega- ja sünteetiliste kangaste kasutamine teipide valmistamisel halb märk. See on tootjate katse vähendada tootmiskulusid ja vältida viskooskangaste miinuseid. Paraku! Alistades mõned puudused, võidavad sellised lindid teised. Need muutuvad töötamiseks liiga jäigaks, raskeks ja ebameeldivaks ning ühtlast nakkumist on peaaegu võimatu saavutada ilma voltide ja kortsudeta.
Sporditeipide valmistamisel kasutatavate segakangaste hügroskoopsus (võime niiskust imada) on mitu suurusjärku madalam kui puuvillal. See tüsistus suurendab tõsiselt allergiliste reaktsioonide, nahaärrituste ja isegi dermatiidi riski.
Muidugi on sellised teibid odavamad kui puuvillased ja võib-olla on see hea eelarvelahendus. Reeglina kasutatakse poolsünteetilistest ja sünteetilistest kangastest teipe sidet tugevdavate elementidena või spordivarustuse ja spordivormi elementide kinnitamiseks.

Lindi "liikuvus".

Kangaste teipimise oluline omadus, mida teibi valimisel arvesse võtta, on selle "liikuvus" - see tähendab kanga võime koos sellele kantud liimiga painduda pikitasandil, mis võimaldab teil muuta kanga liikumissuunda. teipimine ilma kortsude tekke ohuta. Illustreeriv näide sellisest “liikuvusest” võib olla võime sooritada pahkluu teipimisel kaheksat figuuri. Selge on see, et ka kõige tihedamast kangast valmistatud teipi saab pealekandmise ajal väga aeglaselt peale kandes “painutada”, aga kiirteipimisel pole lihtsalt aega “millimeeterhaaval” teipi laduda. Seetõttu ei tohiks lindikangas olla liiga tihe. Kanga suur tihedus raskendab sideme loomise protsessi. Paksust kangast (peamiselt Hiina tootjatelt) valmistatud teibid ei sobi põhilisteks ehk mõeldud enamiku ülesannete täitmiseks. Need kleepuvad halvemini, tekitavad keeruliste kujundite tegemisel volte ja kogunevad. See ei tähenda, et need üldse ei sobiks - tihedatest ja väga tihedatest kangastest loodud teibid hõivavad teipimisel oma niši, kuigi üsna piiratud - need on head sidet tugevdavate elementidena, suurendades jäikust ja tugevust vajalikes suundades.

Muidugi on ka selliseid omadusi, mis on teibi valikul väga olulised, nagu nakkuvus, tugevus ja hulk muid. Vaatleme neid selle sarja järgmistes lindi valimist käsitlevates artiklites. Loodame, et selles artiklis sisalduv teave aitab teil orienteeruda turul saadaolevate sporditeipide hulgas ja kaitseb teid ostmisel võimalike vigade eest.

Tõenäoliselt olete kõik sportlaste või tavainimeste kehale kleebitud huvitavaid värvilisi plaastreid rohkem kui korra näinud ja mõelnud – mis see on ja miks need kleebiti? Selles artiklis kirjeldame üksikasjalikult ja vastame kõigile levinud küsimustele selle tõhusa taastusravi vahendi kohta, mis kogub üha enam populaarsust kõigis maailma nurkades. Kinesioteip on uudne erinevat värvi plaaster, mis ei sisalda ravimeid ja mida kasutatakse valu leevendamiseks ning vigastatud lihaste ja liigeste toetamiseks. Kinesioteipimine ehk kinesioteipimine on Jaapanis 70ndate keskel välja töötatud ainulaadne meetod, mis stimuleerib keha kasutama vigastatud piirkondade loomulikku paranemisprotsessi ilma tablette, salve või muid farmaatsiatooteid kasutamata. Viimastel aastatel on ilmnenud selle tehnika kasutamise eelised lisaks olemasolevatele teraapialiikidele, tänu millele saavutatakse taastusravi ja spordimeditsiini valdkonnas täiesti uusi tulemusi.

Kinesioteipe kasutatakse erineva päritoluga vigastuste korral: verevalumid, nihestused, tursed, nikastused, osteokondroos, artriit, tserebraalparalüüs ja erinevad luu- ja lihaskonna häired. Kinesioteipimise meetod on pälvinud iga aastaga üha suuremat tunnustust sellistes valdkondades nagu traumatoloogia, spordimeditsiin, reumatoloogia, pediaatria, manuaalteraapia, kosmetoloogia.

Kinesioteip – mis see plaaster on ja kuidas see töötab?

Nagu eespool mainitud, on kinesioteip 100% puuvillast, nailonist või kunstsiidist valmistatud spetsiaalne plaastri sarnane teip, mis ei sisalda ravimeid ega ravimeid. Kogu teibi pinnale kantakse lainelise kihina ainult spetsiaalne akrüülist hüpoallergeenne liim. Erinevalt sidemetest ja klassikalisest sporditeibist on kinesioteibi elastsus võimalikult lähedane inimese naha elastsusele (sellel on võime venida kuni 190% esialgsest väärtusest). Tänu sellele elastsusele ja teibi erilisele struktuurile saavutatakse selle plaastri kasutamisest allpool kirjeldatud efektid. Kinesioteibi omadused on sellised, et inimene seda peaaegu ei tunneta ja liikumisvabadus pole kuidagi piiratud. Lisaks saab seda kanda ööpäevaringselt (3-5 päeva), jätkates samal ajal sporti või muud füüsilist tegevust. Sellest ka selle imerohu nimi: "kinesio" on tõlgitud kui "liikumine" ja "teip" on "teip", s.o. teip, mis ei piira sinu liikumist ja on samas pideva tervendava toimega, mobiliseerides kiireks taastumiseks vaid keha enda ressursse. Raske on ette kujutada intensiivsemat tüüpi teraapiat!

Kinesioteibi kasutamise käigus saavutatakse valuvaigistav ja terapeutiline toime tänu paranenud vereringele ja lümfi liikumisele vigastatud piirkonnas. Plaaster tõstab nahka, vähendab survet ja hõlbustab vereringet, võimaldades seeläbi vigastatud lihastel "lõõgastada". Lisaks sellele, kombineerituna loomulike kehaliigutustega, venitab ja masseerib see nahka ning pakub pidevat tuge vigastatud liigestele ja lihastele. Tänu sellele paraneb lümfi väljavool ja valu väheneb.

Milline plaaster on parem?

Tänapäeval on saadaval suur valik erinevate kaubamärkide teipe, kuid mitte kõik neist ei vasta deklareeritud omadustele, mida kinesioteipidel on vaja maksimaalse tulemuse saavutamiseks. Suurenenud nõudluse tõttu toodetakse tänapäeval palju teipe Hiinas, mis mõjutab negatiivselt nende teipide ja neis kasutatavate materjalide kvaliteeti ning suurendab oluliselt nahaärrituse või allergiate riski pärast selliste teipide liimimist. Seetõttu soovitavad eksperdid kasutada ainult tõestatud kaubamärke, Lõuna-Korea ja Jaapani kinesioteipe peetakse parimateks, sest nendes riikides kontrollitakse toote kvaliteeti hoolikalt kõikidel tootmisetappidel. Kinesioteipimise turu tunnustatud liidrid on kinesioteibidB io tasakaalu lint (BBTape™), mille on välja töötanud Korea Balance Taping Medical Association ja mida toodetakse Lõuna-Koreas alates 1997. aastast. BBTape™ kaubamärgiga toodete kvaliteet on tuntud kaugelt väljaspool Koread ning seda tunnustatakse laialdaselt kõigis Euroopa riikides, Ameerikas, Kanadas, Austraalias ja Jaapanis.

Tänu kvaliteetsele puuvillasele ja kleepuvale alusele püsib BBTape™ kinesioteip (mõned kutsuvad seda valuvaigistiks, raviteibiks või sporditeibiks) kindlalt nahal 5 päeva, tagades pideva raviefekti, lastes nahal hingata! BBTape™ kinesioteipide abil on võimalik ravida mitte ainult vigastatud lihaseid ja liigeseid, vaid ka siseorganeid. Näiteks on tänaseks saavutatud olulisi tulemusi kõhu- ja menstruaalvalu leevendamisel, kasutades BBTape™ terapeutilist teipi. Spordimeditsiini veebipood Athleticmed on kaubamärgi BBTape™ eksklusiivne edasimüüja Venemaa turul, nii et leiate selle alati meie poest konkurentsivõimelise hinnaga.

BBTape™ kinesioteipide eelised:

• Parim hinna ja kvaliteedi suhe arvukate kinesiobrändide seas! Nende kinesioteipide hinnad algavad kõigest 5-meetrisest rullist ja kvaliteet on ekspertide poolt tunnistatud üheks parimaks maailmaturul! Selle kaubamärgiga kinesioteibid, mida toodetakse Lõuna-Koreas alates 1997. aastast, on kvaliteedi poolest palju paremad kui kõik Hiinas toodetud kinesioteibid, mida tänapäeval Venemaa turul tohututes kogustes esitletakse.
• Kinesioteibid BBTape (Bio Balance Tape) on ainsad teibid maailmas, mille on välja töötanud Korean Balance Taping Medical Association ning need on loodud spetsiaalselt meditsiinitöötajatele ja tavaklientidele vastavalt kõrgeimatele kvaliteedikriteeriumidele ja hoolikalt kontrollides hüpoallergeensust, mis vähendab Minimize. allergiate ja nahareaktsioonide oht! Tänu kasutatud materjalide kvaliteedile ja liimi ainulaadsele koostisele on Bio Balance teip (BBTape™) saavutanud tohutu populaarsuse kogu maailmas sportlaste, spordiarstide ja tavaliste kinesioteipimise meetodit kasutavate inimeste seas. Nende kinesioteipide müügi aastate jooksul pole me klientidelt saanud ühtegi negatiivset arvustust!
• Valides BBTape™ kinesioteibid, maksate suurepärase ja maailmas tunnustatud materjalide kvaliteedi eest ega maksa üle suure kaubamärgi eest!
• Ainult BBalance Tape (BBTape) sarja kinesioteibid on maailmas ainsad, mille iga pakendi sees on üksikasjalik kasutusjuhend!
• , mõeldud spetsiaalselt veespordiks, kestavad kuni 7 päeva ka kõige aktiivsema treeninguga! Nendel lintidel pole praegu turul analooge.
• , mõeldud spetsiaalselt eriti õrna nahaga laste teipimiseks, samuti inimestele, kellel on kalduvus nahaallergiate tekkeks pärast tavapäraste kinesioteipide kasutamist.
• Lai valik brändi tooteid BBTape™ sisaldab: sealhulgas originaalkujundusi ja lastevärve; eellõigatud kinesioteibid; nailonist kinesioteibid; Kunstsiidist kinesioteibid; sünteetilised lindid; tugevdatud liimiga ristteibid ja kinesioteibid. Sellist värvide, suuruste ja materjalide kinesioteipide sortimenti maailmas üheltki tootjalt ei leia hetkel, mida pakub BBTape™ kaubamärk!

Kuidas kinesioteipi õigesti peale kanda?

Eespool kirjeldatud efektide saavutamiseks kinesioteipide kasutamisest tuleb esmalt tutvuda selle ainulaadse ravimivaba plaastri pealekandmise või liimimise põhireeglitega. Allpool on loetelu soovitustest teipide eelnevaks ettevalmistamiseks ja õigeks liimimiseks, ilma teadmiste ja järgimiseta, millest on ebatõenäoline, et saate kinesioloogiliste teipide kasutamisega maksimaalseid tulemusi:

• Nahapiirkond, millele kinesioteipi kantakse, peab olema puhas ja kuiv. Teibi paremaks nakkumiseks nahaga ja pealekandmise võimalikult kauaks kestmiseks on soovitatav esmalt nahalt rasvatustada pealekandmispiirkonnas alkoholi sisaldava lahuse või spetsiaalsete salvrätikutega ning seejärel lasta sellel tõmmata. kuiv.
• Järgmiseks tuleb rullist lõigata vajaliku pikkuse ja kujuga riba ning eemaldada kaitsekile.
• Teipide paremaks fikseerimiseks nahale on soovitatav aplikatsiooni servad ümardada.
• Tähtis! Esimene ja viimane 5 cm kinesioteipi (nn “ankrud”) kantakse alati nahale ilma venitamata!
• Kinesioteipi kantud liigest on vaja painutada nii, et lihased oleksid pingul, ja asetada plaaster kogu pikkuses. Tavaliselt kinnitatakse teip eelnevalt venitatud nahale (lihastele) kerge venitusega 10-15% või ilma selleta. Vigastuse korral, kui kahjustatud piirkonda ei saa venitada, ning sidemete ja liigeste toestamiseks kinnitatakse teip pingega mitte üle 50%!
• Pärast aplikatsiooni pealekandmist tuleb plaastri pinda käega põhjalikult hõõruda, et aktiveerida laineline liimikiht. Nii kinnitub teip kindlamalt nahale ja kestab kauem.
• Ja lõpuks, kinesioteipi saab kanda ööpäevaringselt 3-5 päeva. Sellega saate teha mis tahes veeprotseduure ja teha füüsilisi harjutusi oma tavapärases režiimis. Kogu selle aja jooksul annab see terapeutilise, toetava ja valuvaigistava toime.

Pärast teibi liimimist, järgides ülaltoodud soovitusi ja kinesioteibi juhiseid, mis on alati kaasas iga kinesioteibi rulliga BBTape ™ ja kust leiate samm-sammult juhised plaastri paigaldamiseks peamiste, kõige levinumate vigastuste ja valusündroomide jaoks, peate teadma järgmisi teibi kasutamise reegleid:

• Kinesioteip on veekindel, nii et saate duši all käia ja ujuda koorumist kartmata. Neil, kes tegelevad aktiivselt veespordiga ja intensiivsel treeningul, millega kaasneb tugev higistamine, on soovitatav kasutada seda sarja See sari oli mõeldud spetsiaalselt ekstreemsetele koormustele, mille puhul võivad tavalised teibid lahti tulla.
• Pärast dušši ja veetreeningut tuleks kinesioteibi pinda kergelt kuivatada millegi kuivaga. Ärge mingil juhul hõõruge!
• Kui plaastri otsad hakkavad maha kooruma, tuleb need ettevaatlikult ära lõigata või paigaldada uus plaaster.
• Kui tegeled regulaarselt sporditreeninguga, tuleks Kinesioteipi kanda vähemalt 30 minutit enne treeningut.
• Kui juuksed on väikesed, võib kinesioteipi kanda juuste peale, et mitte kahjustada kleepuvat kihti. Kui on oht liimikihti kahjustada, on soovitatav enne pealekandmist juuksed kehapiirkonnast raseerida.
• Kui tunnete pärast aplikatsiooni pealekandmist nahal tugevat sügelust või tugevat ärritust, tuleb kinesioteibid koheselt eemaldada. See reaktsioon võib olla tingitud naha suurenenud tundlikkusest või individuaalsest talumatusest akrüüli suhtes, mis moodustab plaastri kleepuva kihi. Kerge nahapunetus või sügelus on normaalne ja on tingitud teibi toimest naharetseptoritele! Tugeva sügeluse ja punetuse korral soovitame kasutada tavalise kinesioteibi asemel, mis on mõeldud spetsiaalselt lastele ja väga tundliku nahaga inimestele.

Kuidas kinesioteipi eemaldada?

Pärast peale liimimistautomatiseeritud alaKinesioteipidel on maksimaalne terapeutiline ja valuvaigistav toime esimestel kandmispäevadel, pärast mida on soovitatav pealekandmist uuendada. Plaastri õigeks ja võimalikult valutuks eemaldamiseks nahalt järgige järgmisi soovitusi:

• Üks levinumaid müüte selle toote kasutamise kohta on see, et kõige parem on teip eemaldada duši all pärast seda, kui see on vees leotatud. Teipimisspetsialistid ja profisportlased ei soovita teipi mingil juhul enne nahalt eemaldamist veega leotada, sest see võib põhjustada naha punetust manustamiskohas ja kleepuva kihi jääke nahale, millest on raske vabaneda.
• Selle asemel, et teipi veega leotada, on enne eemaldamist soovitatav leotada kogu aplikatsiooni pind. Need tooted deaktiveerivad tõhusalt kleepuva aluse, samal ajal niisutades nahka ja hoides ära ärrituse. Pärast seda, kui olete kinesioteibi spetsiaalse ainega leotanud, peate ootama paar minutit ja seejärel eemaldama plaastri ettevaatlikult, mitte mingil juhul ära rebima seda järskude liigutustega.
• Kui te ei kasuta teibi eemaldamiseks spetsiaalset vahendit, peate järgima järgmisi reegleid: eemaldage plaaster karvakasvu suunas ettevaatliku sujuva liigutusega väikese nurga all. Pärast kinesioteibi eemaldamist on soovitatav nahka niisutada kreemi või muu tootega.

Kinesioteibi plaastri kasutamise näidustused

Peamised näidustused kinesioteipide kasutamiseks, mis saavutavad maksimaalse terapeutilise ja valuvaigistava toime, on järgmised:

Verevalumid, nikastused, nihestused, rebendid, lihaste, liigeste ja kõõluste põletikud. Erineva päritoluga hematoomid ja tursed. Valu lihastes ja liigestes. Lihas-skeleti süsteemi vigastused ja haigused (tserebraalparalüüs, halb rüht, skolioosi algvormid, seljaaju song, infantiilne tortikollis, periartriit, epikondüliit, artroos, seljaaju osteokondroos). Cicatricial muutused nahas. Menstruaalvalu. Pingepeavalu.

Näidustuste ja haiguste loetelu, mille puhul on kinesioteipide ja teipimistehnikate abil võimalik oluliselt paraneda, täieneb iga aastaga pidevalt. See on tingitud selle mitteinvasiivse ravimivaba ravimeetodi efektiivsusest.

Kinesioteipide kasutamise vastunäidustused

Kinesioteipide kasutamise vastunäidustused on:

Allergiline reaktsioon akrüülile, individuaalne talumatus. Nahahaigused, sealhulgas vähk. Xeroderma (pärgamendinahk). Lahtised haavad ja troofilised haavandid kinesioteibi pealekandmise kohas. Raseduse esimene trimester. Vanadus tundliku, nõrga nahaga. Süsteemsete nahahaiguste ja vigastustega patsiendid. Kalduvus moodustada villid, mikrotraumad, verevalumid või verevalumid. Alajäsemete süvaveenide tromboos.

Video kinesioteibi reiele kinnitamise kohta:

Video kinesioteibi kinnitamisest säärele:

Video selle kohta, kuidas kanda kinesioteipi jalale ja pahkluule:

Video kinesioteibi pealekandmise kohta tursete ja kasvajate eemaldamiseks:

Kuidas teipi osta. Milline lint on parem? Valiku kriteeriumid

Täna saate teipi ilma raskusteta osta, sest... Valik on tohutu ja esindatud on erinevad kaubamärgid erinevatest riikidest.

Kuidas aga valida selle sordi hulgast õiget kinesioloogilist teipi? Kellelt saab teipi kvaliteedigarantiiga osta?
Selgitame välja. Kuid me võtame arvesse ainult kvaliteetseid tooteid.

Mis on kinesioloogiline teip? Mille poolest erinevad erinevate kaubamärkide teibid?

Kõikide lintide omadused on ligikaudu samad. Kinesioloogiateip on elastne liimkrohv, mis koosneb puuvillasest või sünteetilisest akrüülliimiga alusest.

Erinevus on just nimelt alus, st. kangas, millele kantakse liim. Erinevus on ka paberkandjal. See võib olla kare, tihe ja paks.

Kui inimesed räägivad õhukesest kinesioloogilisest teibist, tavaliselt esteetilise teipimise jaoks, siis peetakse silmas õhukest pabertagust. See on väike trikk.

Terapeutilise teipimise puhul on olulised järgmised omadused: venitatavus ja rebimisjõud (vt tabelid nr 1 ja 2). Need omadused erinevad olenevalt kaubamärgist.

Koondtabel nr 1

Nimi	Tootja		Kombatavad aistingud	Rulli pikkus m		Ud. kaal g/m.	Venitame.	Venitame Laadige 1 kg.	Jääk venitamine 5 päeva pärast
			Tore
			Tore
	Muudetud		Tore
			Tore
Kinesioloogia teip	Määratlemata	Määratlemata	Tore
Kinesio Tex Gold FP	Kinesio Holding Corp.		Tore
Kinesio Tex Classic	Kinesio Holding Corp.		Tore
			Tore
			Tore
Kinesioloogia Tape Mueller			Karm
			Tore
			Tore
	Physio Tape GmbH	Saksamaa	Tore
			Karm
			Tore
			Tore

Millised on parimad kinesioloogiateibid?

Sellele küsimusele saab vastata ainult siis, kui mõistate, mis eesmärgil te parimaid linte kasutate.
Sportlastele kasutatakse kinesioteipimist (teibi kunstpingega).
Patsientide meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse terapeutilist teipimist.

Sportlane on terve inimene, kellel on suurenenud lihaspotentsiaal ja kelle keha töötab absoluutselt normaalses seisundis.

Patsient on inimene, kellel on kehas patoloogilised muutused ehk muutunud algne funktsionaalsus.

Kinesioloogiliste teipide kasutamine põhimõtteliselt erinevate rühmade puhul on erineva lähenemisega ja teipe tuleb kasutada konkreetsete eesmärkide lahendamiseks.

Sportlaste jaoks kasutatakse Rockteipi ja Kinesioteipi.

EPOS-teip töötab tõhusalt patsientidega töötamiseks. EPOS teipi saate osta eksklusiivselt esindajalt, kes garanteerib toote kvaliteedi.

Koondtabel nr 2

Nimi	Tootja		1. Läbimurdejõud kg.	2.Rebimisjõud kg.	3.Rebimisjõud kg.	4.Rebimisjõud kg.	100% veniv Kanga tüüp
							Nõrk surve all
							Ilma vaakumita
	Altermed Co Ltd						Keskm. surve all
							Nõrk surve all
	Määratlemata	Määratlemata					Nõrk surve all
Kinesio Tex Gold FP	Kinesio Holding Corp.						Väga tugev surve all
Kinesio Tex Classic	Kinesio Holding Corp.						Tugev vaakum
							Tugevalt haruldane.
							Väga tugev. resolutsioon
							Keskmine vaakum
							Nõrk vaakum
							Nõrk vaakum
	Physio Tape GmbH	Saksamaa					Tugev vaakum
							Keskmiselt hõre.
							Ilma vaakumita
							Ilma vaakumita

Miks EPOS lint?

Katseliselt leiti, et teipide efektiivseimaks kasutamiseks teipimisravi ajal on vaja 150% venitust 1,50 kg tõmbejõuga.

Kui vaatate tabeleid nr 1 ja nr 2, märkate, et need näitajad sobivad EPOS-lindile.

Ning valiku juures oli oluline ka see, et EPOS teibi tootja on üks maailma vanimaid teibitootjaid, kellel on kogunenud ainulaadne kogemus originaallintide valmistamisel.

Meie enda toodangus toodetud toodete kvaliteet garanteeritud.

Välja lastud toodete range laborikontroll.

Tarne Venemaale ametliku tarnija kaudu, kellel on võimalus kiiresti suhelda tootjaga, et lahendada kõik tootega seotud probleemid.

Tihe koostöö tootja ja tarnija vahel, et säilitada lintide tarbijaomadused, alates tootmisest Lõuna-Koreas kuni tarnija laduni Venemaal.

Teipi saate osta Orthodinamikast, mis on Therapeutic Taping Academy ametlikud toodete tarnijad.

EPOS lindil on kõik rahvusvahelised kvaliteedisertifikaadid.

Tõhusaks kasutamiseks ostke parim.

"prmedia:treelike_comments" ei ole komponent