Kui kaua laktostaasi ravitakse? Mitu päeva kulub laktostaasi kadumiseks?

Imetavat naist võib ootamatu laktostaasi ilmnemine üllatada. Seda iseloomustavad ebameeldivad sümptomid: valu ja turse rinnus, külmavärinad, palavik. Tihtipeale on noored emad hetkeolukorrast ehmunud ja löödud – kas nad peaksid lõpetama lapse piimaga toitmise? Kas peaksite konsulteerima arstiga? Õigeaegse ja nõuetekohase raviga kodus saate haigusest lahti saada ühe või kahe päeva jooksul. Peate lihtsalt teadma, milliseid meetodeid on kõige parem kasutada.

Laktostaasiga emade peamine dilemma on seotud rinnaga toitmise jätkamisega

Mis on laktostaas?

Laktostaas on piimanäärmete kanalite ummistus. Loomuliku piimavoolu ajutine peatumine põhjustab kudede turset. Esialgsel etapil ei ole see nähtus ohtlik, kuid täheldatakse valu rinnus ja palavikku. See juhtub seetõttu, et piimajuhas pikka aega kogunev piimavalk muutub organismile võõrkehaks. Meie immuunsus hakkab kaitsma.

Kolme päeva pärast hakkab haigus kujutama tervisele ohtu. Kui temperatuur ei lange, tuleks kindlasti konsulteerida spetsialistiga. 5 päeva pärast võib tekkida kanalite ummistuse tüsistus: sellest tulenev põletik võib areneda nakkuslikuks mastiidiks.

Mitte mingil juhul ei tohiks te ravida mastiiti kodus ega rahvapäraste ravimitega. Ravi peab toimuma antibiootikume kasutava arsti järelevalve all.

Laktostaasi põhjused

Laktostaasi põhjused võivad olla erinevad:

1. Söötmine ühes asendis. Laps suudab samas asendis vabastada vaid osa rinnasagaratest, teistes aga ummistuvad piimajuhad, mis toob kaasa korgi väljakujunemise.
2. Magage samas asendis. Kui lamad kogu aeg ühel küljel, koguneb piim ainult kaenlaaluste all asuvatesse rinnasagaratesse.
3. Ebamugav aluspesu. Rinnahoidja võib olla üsna pingul ja alustraadid võivad olla väga kõvad, mistõttu on piimal raske välja voolata.
4. Tarbitud väike kogus vedelikku. Eriti kuuma ilmaga tuleb juua palju vedelikku, muidu muutub piim liiga viskoosseks. Sel juhul on lapsel seda üsna raske imeda.
5. Luttide ja luttide kasutamine. Kui teie laps imeb lutti või lutti sageli, muutub ta rinnal vähem aktiivseks.
6. Rindade vigastus. Löögi korral tekib turse ja näärmete läbilaskvus on häiritud.
7. Pumpamine. Kui teie laps sööb pidevalt ema piima, ei tohiks te ülejäänut välja pressida. Paljud emad ekspresseeruvad pärast toitmist, põhjustades seeläbi laktatsiooni suurenemist. Samal ajal suureneb piimatoodang ja laps ei saa kõike täielikult imeda. Ülejäänud piim põhjustab paratamatult piimakanalite ummistumist.

Varem toitsid emad oma lapsi režiimi järgi: panid last ühele rinnale kord 3 tunni jooksul, samuti arvati, et pumpamisest on palju kasu. Seda tuli tõesti teha, kuna laps imes iga rinda mitte varem kui 6 tunni pärast. Selle söötmisviisiga suureneb mastiidi ja laktostaasi tekkevõimalus. Nõudmisel toitudes saab neid haigusi vältida.

Laktostaasi nähud

Haiguse esialgset staadiumi iseloomustab imetava ema rahuldav seisund. Esimeseks haiguse tunnuseks on pallikujuline tükk rinnus. Selle pinnal võite märgata punetust või punetust. Piima stagnatsioon põhjustab probleemses piirkonnas valu ja turset. Laktostaasi ajal muutuvad imetava naise rinnad kivitaoliseks, puudutades valulikuks, tunda on ebameeldivaid sümptomeid nagu põletustunne või kipitus. Võite märgata, et ühe piimanäärmete maht on suurenenud.

Kui te ei reageeri õigeaegselt esimestele haigusnähtudele, siis tõuseb temperatuur, millega kaasneb nõrkus, külmavärinad või iiveldus. Tavaliselt iseloomustab laktostaasi temperatuur mitte üle 37,4 kraadi. Kui temperatuur on tõusnud kõrgemale, võib hinnata mitteinfektsioosse mastiidi väljakujunemist, mis võib tekkida laktostaasi tõttu. Selle mastiidiga kaasneb tugev valu probleemses piirkonnas ja temperatuuri tõus üle 38 ⁰C. Juhul, kui naine on põdenud nakkushaigust või palavikku ja valu rinnus, mis ei kao kahe päeva jooksul, peate konsulteerima arstiga - võib-olla on infektsioon tekkinud koos piimajuhade ummistusega. Kui see kinnitust leiab, määratakse imetavale emale meditsiiniline või kirurgiline ravi, kuna kõik viitab juba nakkuslikule mastiidile. Mastiiti iseloomustab välimus, mille tõttu toimub nakkusprotsessi edasine levik.

Kui temperatuur tõuseb üle 38 kraadi, võib see olla märk tüsistuste arengust

Mis vahe on laktostaasi ja mastiidi vahel?

Oluline on õigeaegselt eristada laktostaasi mastiidist. Mastiiti iseloomustavad haiguse kõige ilmekamad sümptomid ja naise seisundi halvenemine. Veendumaks, et kõrge temperatuur on rindkere muutuste tagajärg, tuleb seda mõõta mõlemas kaenlaaluses, aga ka küünarnukkides ja kubemes.

Laktostaas kestab reeglina kaks kuni kolm päeva ja möödub. Kui selle aja jooksul pärast koduste meetmete võtmist pole valu, näärmete kõvenemine ja naha punetus kadunud, konsulteerige kindlasti spetsialistiga. Kui teie arst kahtlustab nakkuslikku mastiiti, peate läbima spetsiaalse diagnostika ja uimastiravi.

Kas ma peaksin laktostaasiga rinnaga toitmist jätkama?

Kui teil on laktostaas või mittenakkuslik mastiit, ei ole soovitatav rinnaga toitmist katkestada, sest just laps aitab teil haigusega toime tulla. Peate last rinnale panema nii sageli kui võimalik.

Loomuliku söötmise lõpetamine on lubatud ainult nakkusliku mastiidi korral. Kui haigusnähud ilmnesid mitte rohkem kui kolm päeva tagasi, ei tohiks te last emapiimast võõrutada.

Laps saab piimajuhade ummistumisega toime tõhusamalt kui ükski teine ​​meetod. Oluline on meeles pidada, et kaugelearenenud haigusega on lapsel raske piima välja imeda, mistõttu on soovitatav seda esmalt välja võtta väikeses koguses.

Ärge oodake, kuni teie laps on näljane – toitke teda sagedamini, vähemalt kord tunnis. Öösel on parem panna laps enda kõrvale magama, sest iga kolme tunni tagant on vaja teda rinnale panna.

Regulaarne pealekandmine aitab beebi jõupingutuste abil ummikuid kiiremini lahendada.

Kuidas ravida laktostaasi kodus?

Kuidas ravida laktostaasi? Piimanäärmete ülekoormuse põhjuste kõrvaldamiseks ei ole vaja ravimeid võtta. Imetav naine on üsna võimeline kodus haigusest taastuma. Imetamise eksperdid soovitavad järgida mitmeid haiguse kõrvaldamiseks mõeldud meetodeid.

Õige toitumisasendi valimine

Haiguse ilmnemisel on rinnale oluline, et see vabastaks selle kohas, kus on tekkinud piimajuhade ummistus. Selleks peate valima asendi, kus lapse lõug vaatab tihendi piirkonda. Kõige sagedamini tekivad ummistunud piimakanalid rinna ülemises välimises osas. Selle vabastamiseks sobivad järgmised poosid:

1. tungraua poos - kui ema ja laps lamavad voodil külili eri suundades;
2. jalgpalliasend - kui laps lamab toitmise ajal padja küljel ja tema jalad vaatavad ema selja poole.

Kui teil on vaja vabastada rindkere alumine osa ummistusest, asetatakse laps toitmise ajal ema kõhule. Olge valvas ja vältige laktostaasi tekkimist terves rinnas.

Rindade massaaž

Haiguse ajal, et ebamugavustundega rindu mitte vigastada, on oluline neid õigesti masseerida. Liiga aktiivne massaaž on kahjulik – see võib tekitada vigastusi ja põletikuline piirkond ainult suureneb. Massaaži ajal on soovitatav teha sujuvaid silitavaid ja hõõruvaid ringjaid liigutusi. Sõtku välispiirkonnast nibuni. Nii saate piimakanali ummistusest vabastada. Valu korral on soovitav masseerida ja samal ajal sooja duši all pumbata.

Salvid

Koos rahvapäraste abinõudega võivad laktostaasi vastu aidata ravimid. Haiguse vastu võitlemiseks võite kasutada imetamise ajal kasutamiseks lubatud kreeme ja segusid:

• Traumeel S on homöopaatiline ravim, mis on loodud põletike, valu leevendamiseks, vere- ja lümfiringe parandamiseks ning kahjustatud kudede taastamiseks. Kasutamisel normaliseerub veresoonte seisund. Traumeeli salvi kujul võib kasutada laktostaasi ja mastiidi korral. Piimanäärme probleemset piirkonda tuleb määrida kuni 4-5 korda päeva jooksul. Ravimit on lubatud kasutada imetamise ajal, kuna sellel ei ole kõrvaltoimeid (allergiline reaktsioon esineb väga harva).
• Malavit on salv, mis peaks alati kodus olema. Valmis Malaviti infusioon tuleb veega poolenisti lahjendada. Probleemsele alale tuleks kanda niisutatud vatipadi ja seda ei tohi eemaldada enne järgmist söötmist.

Haiguse kõrvaldamiseks ei tohiks kasutada:

• Vishnevski salv. Salvi pealekandmisel tekib määritud piirkonda terav veri, mis võib kaasa aidata mastiidi tekkele. Salv sisaldab kasetõrva ja muid tugeva ebameeldiva lõhnaga aineid, mis ei kao ka siis, kui töödeldud piirkonda seebiga pesta. See võib omakorda viia selleni, et laps ei võta rinda.
• Arnika salv. Sellel on lokaalne ärritav toime, see aitab soojendada kudesid ja parandada vereringet.
• Progestogel on hormonaalne salv, mis põhjustab laktatsiooni vähenemist, mis on rinnaga toitmise ajal vastuvõetamatu.
• Standardsed dekongestandid, verevalumeid ja jahutavaid salve ei tohi kunagi kasutada, kuna need ei sobi kokku selle haigusega ja võivad lapse kehale korvamatut kahju tekitada.

Malavita kasutamine võimaldab kiiresti eemaldada valusaid tükke

Terapeutilised kompressid

Olenemata sellest, kas haigus esineb palavikuga või ilma, võite kasutada spetsiaalseid kompresse:

1. Kapsalehest. Värsket lehte tuleb pesta ja veidi peksa, et mahl ilmuks. Kompress tuleb kanda probleemsele alale. Kuivanud leht tuleb eemaldada ja panna uus. Enne lapse toitmist peske kindlasti nibu, vastasel juhul võib kapsamahl selle seedimist halvasti mõjutada.
2. Kodujuustust. 20 minutiks tuleb põletikulisele kohale asetada jahe kodujuustukook.
3. Meest ja jahust. Koostisained on vaja segada, et moodustada tihe homogeenne mass - kook ja asetada see kotile. Kandke valutavale kohale 30 minutiks.

Tihti kuuleb ekslikku arvamust, et tuleb teha piirituse-, viina- või kamprikompressi. Selliste kuumade ja alkoholi sisaldavate vedelike kasutamine kompressidena selle haiguse korral on vastunäidustatud, samuti rindkere määrimine ihtiooli salvi ja Vishnevski salviga. Nendes sisalduvad ained võivad olukorra ainult keerulisemaks muuta. Samuti ei tohiks haigena kasutada kampriõli – see annab vaid ajutist leevendust ja mõjutab negatiivselt rinnas tekkiva piima hulka. Suurim oht ​​on kampri või alkoholi tungimine lapse kehasse emapiima kaudu.

Ravimid ja antibiootikumid

• Laktostaasi korral ei ole No-shpa kasutamine soovitatav, kuna selle toime on suunatud spasmide kõrvaldamisele ja seda haigust iseloomustab turse, mis takistab piima vabanemist. Piima viskoossus võib suureneda. Välismaal kasutavad rinnaga toitvad naised No-shpu ainult äärmuslikel juhtudel (soovitame lugeda:).
• Palavikuvastaseid ravimeid ei ole soovitatav kasutada, kuna need ei võitle laktostaasi põhjustega, vaid ainult summutavad selle ilminguid. Kui emal on temperatuur üle 38 kraadi ja ta tunneb end ebamugavalt, on lubatud võtta paratsetamooli või ibuprofeeni tablett.
• Kui te ei suuda haigust kahe-kolme päeva jooksul iseseisvalt kõrvaldada, on soovitatav pöörduda spetsialistide - rinnakirurgi või günekoloogi - abi. Arst viib läbi uuringu ja määrab vajaliku ravi. Kui temperatuur kestab üle kolme päeva, määratakse tavaliselt antibiootikumid - amoksitsilliin või augmentiin.

Koos ravimitega leevendab kapsalehtede mahl tõhusalt põletikku ja jahutab kahjustatud piirkonda.

Lisaks on soovitatav kasutada külmi kompresse. Kumba eelistate, on teie otsustada. Need aitavad leevendada turset ja leevendada valu. Ärge vähendage kompressi tõttu söötmise arvu, sest peamine haiguse vastu võitlemise meetod on rindade pumpamine.

Füsioteraapia

Kui kaks päeva on möödas ja valu ja turse ei ole kadunud, tuleb pöörduda arsti poole. Suurima efekti saab saavutada tänu füsioteraapia protseduuridele, mida kasutatakse ummikutega võitlemiseks:

1. Ultraheli. Reeglina ilmneb positiivne mõju pärast esimest protseduuri. Kui pärast kahte protseduuri soovitud tulemust ei saavutata, ärge jätkake nende tegemist.
2. Magnetteraapia, valgusteraapia, elektriline neurostimulatsiooniteraapia. Seadmeid Almag, Amplipulse ja Bioptron peetakse ohutuks kasutamiseks. Need ei mõjuta emasloomade koostist ega laktatsiooni taset. Efekti saavutamiseks piisab ühest või kahest seansist.

Täiendava ravina tuleks aga kasutada füsioteraapiat. Eraldi haiguse vastu võitlemise meetodina on need ebaefektiivsed.

"Amplipulse" tüüpi seade ei mõjuta rinnapiima koostist ja laktatsiooni taset

Arst Komarovsky laktostaasi kohta

Dr Komarovski sõnul on kõige tõhusam ravim piima stagnatsiooni vastu laps, kes suudab piimakorki lahustada. Selleks on oluline teada, kuidas beebi peaks asetsema. Tema lõug peaks olema suunatud rindkere selle piirkonna poole, kus pistik asub:

1. kui piimajuhade ummistus tekib kaenlaaluste piirkonnas, peaks laps olema kaenlaaluses asendis;
2. kui muhk asub rindkere alumises osas, siis peate lapse toitmisel istuma põlvedel;
3. kui rindkere keskel on tükk, peaks laps sööma külili lamades;
4. kui ummikud on rindkere ülaosas, tuleb laps asetada jalad temast eemale ja ema peab tema kohale kummarduma.

Kiireks taastumiseks peate andma lapsele kahjustatud rinda nii palju kui soovite - mida sagedamini, seda parem. Seisundi parandamiseks sobib soe dušš, samuti kapsalehtedest või madala rasvasisaldusega kodujuustust tehtud külmad kompressid, mida tuleks probleemsele piirkonnale 15-20 minutiks teha. Soovitatav on pumbata siis, kui palavikku pole, seda ei soovitata teha rohkem kui 3 korda päevas.

Komarovsky ei soovita mingil juhul last rinnast võõrutada haiguse ajal, see võib olukorra ainult keerulisemaks muuta. Lisaks ei tohi kasutada Vishnevski salvi ega alkoholi, muidu on oht mädapõletiku tekkeks.

Tõhusaks resorptsiooniks peaks lapse lõug “vaatama” piirkonda, kus muhk asub

Rindade pumpamise meetodid laktostaasi korral

Laktostaasi pumpamine on haiguse vastu võitlemise peamine meetod. Kui vabastate piimasagara, milles piimakanalid on ummistunud, kaovad ebameeldivad aistingud aja jooksul. Selle ülesandega saab kõige paremini hakkama beebi. Kui aga piim seisab, on tal seda raske teha. Sel juhul soovitavad eksperdid enne lapse toitmise alustamist välja tõmmata väike kogus piima, et see kergemini välja voolaks. Sel juhul valige asend, kus lapse alalõug asub rindkere probleemse ala kohal. Kui laps on aktiivne, aitab see teda täielikult tühjendada.

Imetava naise piima stagnatsiooni on võimalik kõrvaldada järgmiste pumpamismeetodite abil:

1. Käsitsi. Laktostaasi on parem kurnata kätega. See võimaldab teil õrnalt eemaldada ummistunud piimakanalid.
2. Rinnapump (soovitame lugeda:). Rinnapumba abil on esialgu võimatu saavutada suurt efekti, sest sel juhul tuleb eraldi tüki kurnamiseks teha “ehtetööd”. Kuid pärast käsitsi väljendamist toob see ka palju kasu.

Parem on kasutada rinnapumpa pärast valuliku tüki käsitsi väljapressimist.

Kuidas rindu kätega õigesti väljendada?

Oluline on pumpamine läbi viia mugavas keskkonnas ja mugavas asendis. Sooja duši all käimine aitab teie piimal kergemini voolata.

Peate haarama rinnast nii, et 4 sõrme on selle all ja pöial on peal. See võimaldab teil tõhusamalt pingutada piirkondi, kus piim on seisma jäänud. Seejärel tuleb areola pöidla ja nimetissõrmega kinni panna. Haiguse ajal asetsevad ummistumisele vastuvõtlikud piimajuhad kohas, kus täheldatakse mugulat. Seda piirkonda tuleks masseerida. Vajutage sõrmedega rinnale, tehes radiaalseid liigutusi nibu suunas. Moodustunud tihendusi on soovitav teise käega sõtkuda. Ärge pigistage ega vajutage liiga tugevalt, et vältida rindade kahjustamist. Muutke perioodiliselt oma sõrmede asendit, et väljutada piima ühtlaselt kõikidest piirkondadest. Kui pumpate õigesti, väljub piim kiirete joana.

Pumpamise ajal tekkiva põletiku tõttu võib naine tunda valu. Põletikuvastased ravimid süstide, tablettide või suposiitide kujul aitavad valu vähendada. Protsessi lõpus tehke külm kompress. Turse leevendamiseks on soovitav panna mõneks minutiks piirkonnale külm rätik. Kui olete haige, ei ole soovitatav sagedane pumpamine, piisab 1-2 korda päevas.

Kui pärast laktostaasi jääb tükk ja valu on tunda, ärge muretsege - kahjustatud koe taastumine võtab veidi aega. Kahjustatud piirkonnas võib esineda punetust mitu päeva.

Kui tunnete rinnus ebamugavust, proovige last sagedamini rinnale panna. Sel perioodil on parem loobuda soola söömisest ja piirata päevas tarbitava vedeliku kogust 1,5 liitrini.

Koondtabel: mida saab ja mida ei saa teha piima seiskumise korral?

Mida saab imetav ema teha?	Vajalik	Võib olla	Keelatud
Asetage laps sageli oma rinnale mugavasse asendisse	+ + + + +
Kandke peale iga toitmist ja/või pumpamist külmalt	+ + + + +
Tehke ise kerge rindade massaaž (sõrmeotste abil)	+ + + +
Kandke Traumeel C salvi toitmise ja pumpamise vahel	+ + +
Ekspress (soovitavalt käsitsi, järgides õiget algoritmi)		+ +
Enne toitmist ja/või pumpamist käige sooja duši all (kui pole kõrgenenud kehatemperatuuri ega mädapõletikku)		+ +
Võtke rinnaga toitmiseks heaks kiidetud palavikualandajaid		+
Tehke kapsalehtede kompressid		+
Läbige ultraheli ja füsioterapeutilised protseduurid		+
Rindade sõtkumine, mis põhjustab valu piimanäärmes			-
Vähendage söötmise sagedust			-
Piirake joodava vedeliku kogust			-
Paku oma mehele piima imeda			-
Soojendage rindkere, tehes valutavale kohale soojad kompressid, harjutades intensiivset massaaži			-
Tehke kompresse pikka aega (üle 1 tunni) mis tahes komponentidest			-
Tehke alkoholi sisaldavaid kompresse (viin, kamper jne)			-
Tehke kompresse tugevalõhnaliste salvide ja lahustega (Dimexide, Heparin salv, Vishnevsky salv jne).			-
Võtke spasmolüütikume, sh. No-shpu (Drotaveriin)			-
Võtke laktatsiooni pärssivaid ravimeid (Dostinex, Progestogel jne).			-
Võtke antibiootikume, mis ei sobi rinnaga toitmisega			-
Pärast antibiootikumravi võtke seenevastaseid ravimeid			-

Noor ema on alati hirmul: "Vaadake, et teie rinnad ei külmetaks!"
Mõiste "rinnad külmetusid" tähendab, et imetav ema sai kanalite külmetuse, mis omakorda põhjustas laktostaasi (piima stagnatsiooni).
Kuid laktostaasid ei teki mitte ainult külmakrampide tõttu, vaid sagedamini:
ebamugavad kitsad riided, juhtmetega rinnahoidjad
Rindade kokkusurumine magamise või toitmise ajal
vahelejäänud või häiritud toitumisrütm
tõsine stress või füüsiline aktiivsus emal
On rinnakujusid, mille puhul laktostaas tekib kergesti, eriti kui toidad kogu aeg ühes asendis
põletikulised protsessid kehas
ja üldiselt "alasti" kohas.
95% imetavatest emadest kogeb piima stagnatsiooni, olenemata sellest, kas neil on rinnus külm või mitte.

Enne laktostaasist vabanemist peate kindlaks tegema, kas see on tõesti laktostaas. Selleks vasta enda jaoks järgmistele küsimustele: kas on olemas pitsat; kas esineb punetust; valulik piirkond on lähemal rindkere välimisele või sisemisele osale; kas see valutab nagu sinikas?
Kui punetust pole, siis on tegemist klassikalise laktostaasiga ja laps saab sellest kergesti lahti, kui beebit määramata ajaks haigele rinnale määrida. Lisaks on hea teha järgmist:
Kui kannate traadiga rinnahoidjat, peate selle eemaldama.
Toidukordade vahel tehke haigele kohale külm kompress (kapsaleht, kodujuust külmkapist marli sees, lihtsalt külmas vees leotatud rätik) ja oodake, kuni see soojeneb - selleks kulub 20-30 minutit
Vahetult enne toitmist, nagu selgub, soojendage kahjustatud rinnaosa 15-10-5 minutit. Selleks võid kasutada kas soojenduspatja või sooja veega niisutatud rätikut. Kui teil pole palavikku (stagnatsiooniga võib sageli kaasneda kehatemperatuuri tõus 38 kraadini), võite enne toitmist võtta sooja dušši. Duši all olles saab ema rinda pumbata kuni leevenduse saavutamiseni, kuid mitte mingil juhul ei tohi haigele kohale liiga palju survet avaldada – sinu ülesanne pole rinnast võimalikult palju piima välja tõmmata, vaid läbi murda. stagnatsioon, millest tavaliselt piisab, et välja tuleks piisake, mis ummistab piimajuha
Toitmise ajal masseerige õrnalt (ilma vajutamata) valutavat kohta peopesaga perifeeriast nibuni (see parandab piima väljavoolu haigesagaras). Sel juhul on autotreening hea - sulgege silmad ja kujutage ette, kuidas piim voolab läbi valusa sagara otse lapse suhu
Asetage laps valutavale rinnale nii sageli kui võimalik. Kandke seda tervele, nii et laps selle tühjendaks ja selles ei tekiks omakorda stagnatsiooni. Ummikute lahendamiseks on parim asend, kus lapse lõug “vaatab” otse valusale kohale. Enamasti on need poosid "kaenla alt" ja "69".
See harjutus aitab palju: seisa ukseava ees, rusikad õlgadele, küünarnukid külgedele. Toetad küünarnukid uksepiitadele. Vajutage paar sekundit, seejärel langege, venitades lihaseid, mis ulatuvad rinnast küünarnukkideni. Korrake mitu korda. Seejärel liigutad küünarnukid lengidel kõrgemale – vajutad mitu korda longus. Seejärel korrake sama küünarnukkidega alumises asendis. Stagnatsioon kaob mõne sellise harjutusega.

Kui on punetus, siis ei tohiks külma kompressi jaoks kasutada kodujuustu ega jahedat rätikut, vaid jääd
Kui muhk on taandunud (st seda ei saa enam palpeerida), võib mõnda aega täheldada jääkvalu (enesemassaažist, pidevast kontrollist jne). Selline valu kaob mõne aja pärast ja sellega pole vaja võidelda
Laktostaasi ajal tõusnud temperatuuri ei pea sageli maha lööma, kui see lokaliseerub valutava rinna all.
Stagnatsioon ei tohiks kesta kauem kui 3 päeva. Kui valu selle aja jooksul ei taandu, tuleks pöörduda sünnitusmaja poole, et ummikud kogenud konsultandi ja/või ultraheli abil kõrvaldada.
Mida te ei tohiks kunagi teha:
1. Tehke alkoholi ja alkoholi sisaldavaid kompresse - alkohol pärsib oksütotsiini tootmist rakkudes, pärssides seeläbi piima väljavoolu, samas kui teie ülesanne on vastupidi seda parandada ja stagnatsioonist läbi murda.
2. Soojendage rindu toitmiskordade vahel, tehke soojad kompressid - see põhjustab piima sissevoolu toitmise vahel ja süvendab põletikku.
3. Lõpetage toitmine haigest rinnast.

Ja see on ühe sõbra kogemusest.

Minu sõda laktostaasidega
(Nastja (Leda) ema)
Minu esimene ülekoormus juhtus Nastjukha kolmandal elunädalal. Ta jäi haigeks. Algas füsioloogiline nohu, mis läks meie korteris meeletult kuiva õhuga kiiresti nina turseks. Mis on vastsündinud lapse nina turse? Peaaegu katastroof! Sest ta ei teadnud veel, kuidas suu kaudu hingata.
Lõpetasin söömise täielikult, sest kinnine nina ei lasknud mul imeda. Mu rind laienes ja laps tegi kaks laksu, põhjustades tormamise, ja pöördus nuttes ära: õhku ei jätkunud. Ta rahunes ja jäi süles magama. Lapse lähedusest andsid rinnad üha rohkem välja nõudmata portsjoneid. Piima ei olnud võimalik välja tõmmata, sest selleks oli vaja väike kõrvale panna, kuid ta ei lubanud sellist mõtet: ta ärkas kohe ja hakkas nutma. Tulemuseks oli see, et terve päeva imetamata ema suri õhtul kahe umbes neljakümnese temperatuuriga piimapurgi all. Kui mu mees töölt koju tuli ja Nastena kaasa võttis, sain ma pumbata. See võttis kaua aega. Pausidega, et anda Nastasjale paar noki. Samal ajal kui ema jätkas oma rindade eest hoolitsemist, toitis isa Nastjat pipetist piimaga. Pauside ajal võitlesime nina tursega. Rinnad jäid ellu, paistetus taandus ja järgmisel päeval imesime juba regulaarselt rindu.
Kolmekuuselt tegin endale laktostaasi. Imetamiskriis ja ema vajadus mitu tundi päevas lahkuda ristusid ühes õnnetuses. Kriisiga toimetuleku taktika on selge - ema heidab lapsega voodisse ja toidab, toidab, toidab. Võõrutamine tähendab ette pumpamist ja mitmetunnist imetamist. Ja nii jõin keset kriisi liitrite kaupa laktagoniteed ja pumpasin öösiti hoolduseks. Puudusin 3-4 tundi. Pärast nädalast sellist elu tekitasid rinnad väljakujunenud laktatsiooni asemel selliseid purke, et laktostaasi ei saanud vältida. Erinevate sagarate ummistused tekkisid vaheldumisi palaviku, punetuse ja rindkere hellusega. Õnneks lõpetasin puudumise ja tormasin selle nuhtluse vastu võitlema. Ta riputas Nastja tisside külge ja toitis teda erinevatest asenditest, püüdes alati asetada oma lõua valutavale labale. 4 päevaga saime nende purkidega hakkama ja hakkasime elama nagu inimesed.
4 kuu vanuselt tekkis laktostaas ebamugava magamisasendi tõttu. Neid raviti sama sagedase rakendusega.
5 kuu vanuselt algas laktostaas minu Nastena pöördumatu energia tõttu. Väike karu liikus üha enam, valdades enda ja ema keha. Rindkere kannatas kõike: kahjututest patsutustest ja kergetest pigistustest kuni märgatavate ülalõikuste ja jalgade kõikumiseni. Solvanguna mässas tiss kerge laktostaasiga, tänu millele sai ema aru, et noorema põlvkonna lugupidavat suhtumist rindadesse tuleks kasvatada, et see edaspidi piinavalt valus ei oleks.
Siis oli tuulevaikus kuni 10 ja poole kuuni, mil laktostaasid hakkasid üksteise järel. Tundus, et olen selle nuhtluse vastu juba osav võitleja. Kuid mitte. 3-4-5 kuuselt taandus kogu mu võitlus sellele, et panin oma last sagedamini rinnale. Hea taktika, mis annab 100% tulemuse vanuses, mil ema tunneb lapse vastu palju rohkem huvi kui välismaailm ja rindade lisavarusid nähakse hinnalise kingitusena. Kell 10.5 vaatas mu Nastja hämmeldunult, kui ema üritas rindu libistada, sest ümberringi oli nii palju huvitavat. Ja lisavõimalus imeda sai lihtsalt prügikasti sisu või WC-harja sisu vastu vahetatud. Esimest korda pidin laktostaasi raviks kasutama täiendavaid vahendeid: Traumil S salv kahjustatud kohale, külm kompress kodujuustuga. (Võta külm kodujuust (külmkapist, aga mitte sügavkülmast!), võta tükk marli, pane haigele kohale, peale toorjuust ja siis uuesti marli. Hoia 15-20 minutit, kuni kodujuust soojeneb ja kuivab Piimhape lagundab väga hästi seisak). Ronisin vahetult enne toitmist sooja duši alla ja tegin söötmiste vahel Eli signatuuriharjutust. (Seisad ukseava ees. Rusikad õlgadele, küünarnukid külgedele. Toetad “küünarnukkide esiosa” (kuidas sa seda nimetad?) lengidele. Vajutad paar sekundit, siis vajud alla , venitades rinnast küünarnukkideni ulatuvaid lihaseid Tee seda mitu korda Seejärel liigutad küünarnukid lengidel kõrgemale - vajutad mitu korda, vajud. Siis küünarnukkide alumises asendis tee sama.) Kuid minu arvates on kõik need manipulatsioonid vajalikud selleks, et surnuks lüüa aega põhitegevuseks - võimaluseks rind lapsele libistada. Esimesel korral ei jäänud mul muud teha, kui oodata päevauneni, mille jooksul Nastjuha mu tüki hetkega lahustas. Kaks nädalat hiljem, kui ägenemine tekkis, kulus paranemiseks pool ööd
Mida võin kogu oma loost järeldada? Laktostaas pole nii hirmutav, kui tundub, kui ema osavatel kätel on parim rinnapump - tema laps!

Piima stagnatsioon on õnnetus, mida vähesed imetavad emad väldivad. Kuid mõnel juhtub neid sageli, mõnikord sõna otseses mõttes iga kuu, ja mõned emad on üllatunud, kui puutuvad stagnatsiooni nähtusega kokku alles teisel toitmisaastal või isegi mitte esimese lapsega. Igal juhul, kui teate, mida sellega teha, saab stagnatsiooniga toime tulla sõna otseses mõttes ühe päeva jooksul ja ilma söötmise tagajärgedeta.

Sõna "laktostaas", mis on tõlgitud kui "piima stagnatsioon", selgitab nähtuse olemust täielikult. Ülekoormus tekib siis, kui piim mõnes rinnaosas ei liigu. Tekib piimakork, mis blokeerib äsja moodustunud piima väljapääsu, selle asemel tekib rinnakoe turse, mis annab tunda esmalt tihenemise, seejärel valu, punetuse ja seejärel temperatuuri tõusuga. Laktostaasi põhjused võivad olla erinevad: näiteks võib imetav ema toita oma last samas asendis või magada kogu aeg ühel küljel – ja see viib selleni, et mõnes rinnapiirkonnas (tavaliselt kaenlaalustes) võib piima liikumine peatub. Või söötmiseks sobimatu aluspesu võib peale vajutada; või korduvate käteliigutustega puhastamine (eriti majapidamistööd, nagu kardinate riputamine või tolmuimejaga töötamine) võib asja ära teha. Muud laktostaasi põhjused hõlmavad üldist väsimust ja unepuudust; luti kasutamine, mille tõttu laps hakkab ema rinnal kehvemini kinni hoidma ja eelistab mitte pingutada selle tühjendamiseks; ema võib üle süüa rasvaseid toite, näiteks pähkleid - ja see mõjutab piima viskoossust ja võib kaasa aidata stagnatsioonile... Üsna sageli reageerivad rinnad ebaselgetel põhjustel ilmastikumuutustele - rõhu muutumisel järsult hüppab väljas olev temperatuur, siis kinnitab iga aktiivne konsultant, et ravi laktostaasidega suureneb järsult. Ja suvel tekib stagnatsioon eriti sageli palava ilmaga, mil naised unustavad piisavalt juua ja kehas napib niiskust.Teiseks kahjuks üsna levinud põhjuseks on iga toitmisjärgne pumpamine, mida “kogenud vanaemad” nõuavad. Praeguste emade emad mäletavad väga hästi, kuidas nad ise kartsid mastiiti, kui nad pidevalt ei pumpanud, ja nad - loomulikult soovides oma tütardele ainult parimat! – edastada neile “ajaproovile pandud” teavet. Soovitus pumpada mõlemat rindu peale igat toitmist pärineb samadest aegadest, mil emadel kästi rangelt toita last üks kord iga kolme tunni järel, mitte sagedamini ja isegi öise pausiga ning samal ajal anda lapsele ainult üks rinda iga kord. Tegelikult selgus, et sellise toitmisrütmiga tühjendati iga rind kord kuue tunni jooksul! Ja kui te piima täiendavalt ei väljutanud, muutusid piima stagnatsioon ja mastiit väga reaalseks ohuks. Kui ema toidab last nõudmisel, siis pole sellisteks meetmeteks vajadust! Algul juhtub vahel, et peale toitmist on rindades ikka punnid või raskustunne, siis saab ema veidi masseerida - just kuni leevendust saab! - Väljendage järelejäänud piim. Kui rinnad on pärast toitmist pehmed, siis pole seda vaja teha. Piim tekib ju vastusena rindade stimulatsioonile ja kui laps imeb ja siis ema lisaks pumpab, siis organism “mõistab” seda kui vajadust suurendada piimatoodangut. Ema satub "nõiaringi" - mida rohkem välja tõmbab, seda rohkem piima tuleb uuesti ja olukorda on üsna raske normaliseerida - kui piima tekib täpselt nii palju, kui laps vajab - ilma ühegi laktostaasita. ...

Esimese asjana, kui tunned, et rindades on ummikud, on toitmise ajal lapse asendit muuta. Beebi imeb piima kõige paremini sellest rinnaosast, kuhu toitmise ajal on suunatud lõug. Just sellele peame keskenduma, kui peame stagnatsiooniga toime tulema. Kui pigistustunne ja raskustunne rinnus on tunda kaenlaaluste piirkonnas, siis asetage laps sagedamini kaenlaalusesse asendisse; Külli lamades toitmine aitab toime tulla ummikutega rindkere keskel, kuid mitte traditsiooniliselt - alumise rinnaga -, vaid ülemise rinnaga. Beebi saab kiiresti hakkama ülevooluga rindkere alumises osas, kui istutate ta toitmiseks ema süles, näoga tema poole. Kuid selleks, et laps saaks rindkere ülaosas tekkivaid suhteliselt haruldasi tükke lahendada, peate rinna andma mittestandardses asendis, mida kasutatakse spetsiaalselt sel juhul: asetage laps oma kätega. jalad voodis või mähkimislaual endast eemale, kummarduge tema kohale tavaasendi suhtes tagurpidi .Normaalse piimavoolu taastamist rinnas soodustab sagedasem toitmine, eriti haige rinnast (parem on toita). väikeste portsjonitena, kuid sageli, iga 1-2 tunni järel). Kõige parem on magada beebiga, et saaksite sagedamini toita – vähemalt iga kolme tunni järel, ka öösel. Mõnikord sellest piisab, kuid enamasti on vaja täiendavat rinnapumpamist. Laktostaasi korral, kui temperatuur puudub või see ei kesta kauem kui päev, toimub pumpamine järgmiselt: - esmalt tehke soe kompress (võite näiteks leotada rätiku kuumas vees ja asetada see kohale seisak 5-10 minutit) või võtke kuuma vanni või dušši - see aitab parandada piimavoolu; - seejärel masseerige hoolikalt ja väga ettevaatlikult stagnatsioonipiirkonda. Naha määrimine, näiteks beebiõliga, aitab vältida selle kahjustamist hõõrdumisel - tõmmake piima välja, keskendudes ummistunud lobule; - Kudede turse leevendamiseks tehke 5-10 minutiks külma kompressi. Järjekord peaks olema täpselt selline! Ideaalne oleks, kui annate lapsele rinna kohe pärast pumpamist (enne külma kompressi tegemist), tavaliselt imevad lapsed allesjäänud paigalseisu väga hästi välja. Mõnikord on vaja pumpamist korrata, kuid igal juhul ei tehta seda rohkem kui 3 korda päevas. Kui te ei oska väga hästi käsitsi väljendada, võite kasutada rinnapumpa. Söötmiste vahel saate teha kompresse, et leevendada valu ja aidata lahendada ummikuid. Lihtsaim asi on tavalised külmad kompressid. Abiks on ka järgmised võimalused: - jahedast värskest kapsalehest kompressid, mida veidi klopitakse, et mahl välja tuleks (see on kapsamahl, millel on raviv toime, lihtsalt jälgi, et see ei satuks nibu piirkonda - see on ei ole hea lapse seedimisele); - meekook - mesi jahuga, eelistatavalt rukkiga, segatakse jäiga taigna konsistentsini ja kantakse valutavale kohale; - kompress jaheda madala rasvasisaldusega kodujuustu. Iga kompressi pealekandmise aeg on umbes 20 minutit. Samuti aitab emade arvustuste kohaselt homöopaatiline salv "

Lapse sünd on väga oluline hetk, eriti kui see on esimene kogemus. Noored emad on pidevas stressis, püüdes oma last korralikult hooldada. Esimestel elukuudel on rinnaga toitmine oluline aspekt. Ja siis võivad noorel emal tekkida raskused.

Üheks probleemiks võib olla imetava ema laktostaas, mis põhjustab piimajuhade ummistumist. Selle tulemusena jääb piim neis seisma, kuded paisuvad, tekivad valud ja palavik. Laktostaas on selgelt patoloogia, mis on klassifitseeritud ICD koodiga 10 092.7.0.
Õigeaegse ravi korral saab laktostaasi üsna kiiresti, mõne päeva jooksul kõrvaldada. Ent kui te ise ravite või sümptomeid ignoreerite, võib laktostaas areneda tõsisemaks haiguseks.

Piima stagnatsioon piimakanalites võib tekkida mitmel põhjusel.

1. Lapse toitmisel samas asendis. Selle tulemusena vabanevad samad kanalid ja ülejäänud piim jääb alles. Seega piimakanal ummistub.
2. Ka samas asendis magamine aitab kaasa haiguse arengule. Piim koguneb ühte rinnaossa, peamiselt kaenlaaluste alla.
3. Kitsa aluspesu kandmine toob kaasa ka piima stagnatsiooni. Peaksite vältima kitsaid rinnahoidjaid või aluspesu, mis sõna otseses mõttes nahka süvendavad.
4. Noor ema ei tohiks unustada vedelike täiendamist kehas. Piisava vee joomine hoiab ära piima viskoossuse muutumise. Sel juhul on lapsel raske imeda ja piimakanalid ummistuvad.
5. Üsna sageli peituvad laktostaasi põhjused piimanäärme traumas. Löögi tagajärjel tekib kudede turse ja see takistab rinnapiima normaalset väljavoolu.
6. Sünnitanud naiste seas levinud praktika on pumpamine. Kuid piima, mis jääb pärast lapse toitmist, ei tohiks välja pressida. See põhjustab laktatsiooni pidevat suurenemist. Laps lihtsalt ei tule sellise toitumiskogusega toime ja järelejäänud piim põhjustab ummistuse.
7. Nibude kasutamine. Laps, kes joob luti abil pudelist piima, ei soovi edaspidi rinnaga toita.

Varem märkisid eksperdid, et last tuleb toita üks kord iga 3 tunni järel. Pärast toitmist järelejäänud piim tuli välja pressida. Tegelikult viis selline söötmisskeem ja -meetod laktostaasi või mastiidi tekkeni. Selliste probleemide vältimiseks piisab, kui toita last tema nõudmisel.

Haiguse algstaadiumis ei pruugi imetav ema märgata oma tervise või muude tunnuste erilist halvenemist. Kuid mõne päeva pärast ilmnevad järgmised laktostaasi nähud:

• valu ja põletustunne piimanäärmetes
• ebamugavustunne lapse toitmise ajal
• piimanäärmed võivad võtta teistsuguse kuju
• pidev raskustunne rinnus (kivirinnus)
• punaste laikude ilmumine rinnus või selle täielik punetus
• kudede turse ja piimanäärmete turse

Üsna levinud sümptom on temperatuur laktostaasi ajal, mis põhjustab keha üldist nõrkust ja külmavärinaid. Tavaliselt ei tõuse selle haigusega kehatemperatuur üle 37,5 kraadi. Kui temperatuur jätkab tõusmist, näitab see mastiidi arengut.
Selles etapis on oluline teada, kuidas eristada mastiiti laktostaasist. Reeglina ilmnevad mastiidi korral haiguse sümptomid selgemalt ja põhjustavad naise heaolu järsu halvenemise. Selle haiguse temperatuur on kõrge. Selleks, et mõista, et tegemist on mastiidiga, soovitavad eksperdid mõõta seda mitte ainult kaenlaalustes, vaid ka kubemes ja küünarnuki kõveras.

Millal pöörduda arsti poole

Tavaliselt kaovad piimakanalites seisvad protsessid mõne päeva jooksul. Sel ajal soovitavad eksperdid last sagedamini toita. Laps saab iseseisvalt lahendada piima stagnatsiooni probleemi. Väljendamine laktostaasi ajal vahetult pärast toitmist ei ole soovitatav.
Kui enesetunne ei parane 2-3 päeva jooksul ja raskustunne rinnus ei kao, siis tuleks arstiga nõu pidada, et lihtsast haigusest ei areneks tõsisemaks vormiks. Ultraheli abil tehakse diagnoos ja määratakse õige ravi. Kui ravi ei anna tulemusi, kasutavad nad tihendi lasereemaldust.

Massaaž võib olla hea abi laktostaasi korral. Algstaadiumis aitab see vabaneda ebameeldivatest aistingutest ja eemaldada stagnatsiooni. Massaaži on kõige parem teha pärast lõõgastava duši all käimist. Enne protseduuri alustamist tuleb käed põhjalikult pesta ja rinnale määrida rikkalikku kreemi või massaažiõli.
Laktostaasi massaaži reeglid:

1. Asetage vasak käsi rinna alla ja hakake parema käega õrnalt masseerima. Liigutused peaksid olema korralikud ja pehmed ning tehtud päripäeva. Rindade masseerimine peaks algama ülalt ja jõudma järk-järgult nibuni.
2. Iga tihend tuleb eriti hoolikalt läbi töötada. Masseeritakse ka päripäeva, saab kergelt sõtkuda.
3. Rinda nibupiirkonnas masseeritakse väga hoolikalt. Pragude vältimiseks on parem eelnevalt määrida paksu kreemiga.
4. Ärge unustage kaenlaaluste massaaži.
5. Pärast massaaži lõpetamist peate kergelt ette kummarduma ja mitu korda kergelt rinda raputama.

Tasub pöörata tähelepanu sellele, et massaaži ajal ei ole äkilised liigutused lubatud. Need peaksid olema pehmed ega põhjusta valu. Suurema efekti saavutamiseks on lubatud sõrmenukkidega tihendeid kergelt koputada.
Pärast massaaži lõpetamist on soovitatav last kohe toita või piima välja pressida. Tavaliselt piisab paarist protseduurist, et rinnad muutuksid pehmeks ja tükid kaoksid. Kui seda ei juhtu, peate konsulteerima arstiga, kes teeb selle protseduuri professionaalselt ja vabastab rinnast piima.

Dekanteerimine meditsiiniasutuses

Väga sageli kuuleme noortelt emadelt raskustest, millega nad rinnapiima väljutamisel kokku puutuvad. Kui te ei saa seda ise kodus teha, jätkab arst laktostaasi pingutamist kliinikus. Selleks kasutatakse spetsiaalset varustust.
Koos sellega kasutatakse ka füsioteraapiat. See seisneb piirkonna, kus piima stagnatsioon ja kivid on tekkinud, paljastamises ultrahelilainetega. Spetsiaalne UHF-preparaat tekitab ultrahelilaineid, mis soodustavad piimakanalite laienemist. Selle tulemusena ei jää piim seisma, vaid see väljub kergesti rinnast.
Laktostaasi ravi ultraheliga võtab vaid mõne füsioteraapia protseduuri. Täiskursus koosneb kuni 10 sarnasest protseduurist.

Väljendades pärast protseduure

Koduses ravis on viimane samm rinnapiima väljapressimine. Oluline on teada, kuidas kodus piima stagnatsiooni pingutada. Peate piima välja tõmbama ülekoormatud rindadest.
Laktostaasi ajal pumpamise protsessi hõlbustamiseks soovitavad eksperdid rindu samal ajal kergelt masseerida. Ärge kartke, kui piim on paks. Vastupidi, see näitab, et stagnatsioon on lahendatud. Pärast pumpamist on soovitatav panna laps rinnale. See soodustab piimakanalite täielikku tühjenemist.
Pärast toitmise lõpetamist võite rindade turse kõrvaldamiseks teha jahutavat kompressi.

Teine meetod, mis on efektiivne piima stagnatsiooni ja rinnus tunnetuse korral, on füüsiliste harjutuste tegemine. Mõned lihtsad harjutused aitavad parandada piimavoolu ja kõrvaldada ebamugavustunne laktostaasist rinnas.
Harjutuste sooritamise tehnika on järgmine.

1. Teie käed peavad olema küünarnukist kõverdatud. Sel juhul toetuvad käsivarred küünarnukkide suhtes vertikaalselt paiknevale toele. Liigutused on vetruvad toe suunas ja tagasi rinna poole.
2. Selle külje käsi, kus muhk asub, on küünarnukist painutatud ja toetub vertikaalsele toele. Teise käega võtke ettevaatlikult tihend rinnale ja tõmmake seda kergelt alla. Tee vetruvaid liigutusi toe ja selja suunas.

Kõik harjutused tuleks teha sujuvalt, ilma järskude liigutusteta. Need ei tohiks põhjustada kehale ebamugavust. Neid lihtsaid harjutusi saab kasutada laktostaasi vältimiseks imetamise ajal.

Abinõud seisundi raviks

Sageli kasutavad noored emad traditsioonilist meditsiini, mis võib oluliselt leevendada laktostaasi seisundit. Põletiku vähendamiseks on kapsamahla kasutanud mitu põlvkonda. Kasutada võib ka kapsalehti, mida enne kasutamist tuleb mahla eraldumiseks veidi püreestada. Sel juhul peate jälgima, et mahl ei satuks nibule ja see ei põhjusta lapsel seedehäireid.
Kartulil on hea põletikuvastane toime laktostaasi vastu. See hõõrutakse peenele riivile ja kantakse kompressina rinnale. Magneesiakompress, meekoogid, kõik need vahendid võivad laktostaasi ajal valu vähendada.
Arstid soovitavad pöörata tähelepanu ka taimse päritoluga salvidele. See võib olla Arnica salv või Traumeel S. Kui tunnete tugevat valu ja tunnete, et see tulistab rinnus, võite võtta valuvaigisteid. Antibiootikumid toitmise ajal laktostaasi raviks on vastunäidustatud.

Rahvapärased abinõud

Kuigi meditsiin ei soovita kodus ravida, võivad sageli rahvapärased abinõud tuua leevendust ja isegi probleemist lahti saada. Laktostaasi korral võite kasutada kamperõli. Kamper, pigem õli kui alkohol, kantakse rindadele pärast toitmist ja jäetakse sinna mõneks ajaks.


Arstid ei soovita kasutada alkoholikompresse, millel on soojendavad omadused. Piim on ideaalne keskkond bakterite arenguks. Selle temperatuuri tõus suurendab nende välimust mitu korda ja põhjustab mädase mastiidi ilmnemist. Seetõttu ei ole laktostaasi raviks soovitatav kasutada viinakompresse.

Ärahoidmine

Imetava ema laktostaasi saab vältida, järgides lihtsaid reegleid. Laktostaasi ennetamine on järgmine:

• Lapse regulaarne imetamine.
• Toitmine mitte aja järgi, vaid vastavalt lapse soovile.
• Söötmisasendi kontroll laktostaasi ajal.
• Imetamise vaheline intervall ei tohiks ületada 3-4 tundi.
• Vältige keha ja rindkere hüpotermiat.
• Kandke õiget aluspesu, mis ei suru rinda.
• Vältige stressi ja närvipinget.
• Imetamise ajal jäta oma dieedist täielikult välja magusad, vürtsikad ja suitsutatud toidud.

Noored emad peaksid meeles pidama, et laktostaasi parim ennetus- ja ravimeetod on piimajuhade regulaarne tühjendamine loomulikul viisil. Parem on teie enda lapsel sellega toime tulla, nii et kui ilmnevad esimesed laktostaasi nähud, ärge viige teda kunstlikule toitmisele, vaid, vastupidi, pange teda sagedamini rinnale.