Kohutav enesepõlgus. Enesepõlgus
Täiskasvanu puhul algab enesepõlgus häbist. See on esimene ilming, mida saab kohe märgata. Selle väljatöötamise mehhanism peitub sügaval sisemistes hindamiskriteeriumides.
Igal inimesel on oma ideaalid selle kohta, milline ta peaks olema, kuidas ta peaks teiste inimeste silmis välja nägema. Võib-olla aja jooksul saab neid standardeid kohandada, kuid üldiselt on need edasiviiv jõud, mis sunnib arenema ja täiustama.
Kui inimene hakkab võrdlema oma isiksuse tegelikku pilti ja ideaali, mida ta näha soovib, tekib rahulolematuse tunne. Mõne inimese jaoks on see täiendav stiimul, mis motiveerib hästi, kuid teiste jaoks on see pettumuse ja pettumuse põhjus.
Selliste reaktsioonide erinevus tuleneb iga inimese isikuomadustest, põhilisest enesehinnangust ja tahtejõulistest omadustest. Individuaalne emotsionaalne tundlikkus võimaldab tekitada enesevastiku tunde, kui talle ei meeldi mõned tema omadused või ei vasta ideaalidele, millest ta unistab.
Väga oluline on inimese ettekujutus iseendast, tema sisemine hinnang oma omadustele, mis võivad olla objektiivsest madalamad. Sel juhul põhjustab lahknevuse iseendale esitatavate nõuete vahel olematu defitsiit. Näiteks ei pea indiviid ennast piisavalt ilusaks või tal on vastumeelsus teatud kehaosa suhtes, kuigi sellistel hinnangutel pole objektiivseid põhjuseid.
Seetõttu on nii oluline teha vahet psühholoogilisel vastikusel, millel ei pruugi olla olulist alust, ja füüsilisel vastikusel, mis on seotud indiviidi omadustega. Teisel juhul võib vastikustunne erinevate argumentide mõjul muutuda ja allub korrigeerimisele. Esimeses ei võimalda psühholoogiline suhtumine vastikusse käsitleda terve mõistuse argumente kui võimalikke väljumisvõimalusi, vaid ainult eitab võimalust oma puudusi kõrvaldada.
Sellistel juhtudel peab psühhoterapeut kõigepealt võitlema inimese enesehinnanguga, tema sisemise mehhanismiga, kuidas reageerida oma isiksusele ja vähenenud tahteomadustele.
Mõnes olukorras võib enesepõlgus olla tõsise vaimuhaiguse varane sümptom ja kujutada endast spetsiifilisi düsmorfomaania ilminguid. See tähendab, et kui tekib ületamatu probleem, mis muudab elu oluliselt keerulisemaks, tuleks kindlasti pöörduda spetsialisti poole.
Enesepõlguse põhjused
Peaaegu kõigil juhtudel on enesepõlgus, häbi oma keha, tegude või mõtete pärast lapsepõlvekogemuste projektsioon. Sündmused varases eas, isegi kui need on väliselt tähtsusetud, võivad mängida otsustavat rolli lapse enesehinnangu kujunemisel. Loomulikult lasub suurim vastutus vanematel või eestkostjatel, kes teda kasvatasid.
Täiskasvanueas selliste aistingute tekkimise põhjused peituvad sügavalt oma individuaalsuse ja ainulaadsuse teadvustamises. Lapsepõlves tuleks identiteedi kontseptsiooni vaadelda kui unikaalsuse positiivset omadust, mitte kui nähtavat erinevust sotsiaalsetest standarditest.
Sageli pakuvad sellist haridust televisioon ja meedia. Lapsepõlves, kui sisemise enesehindamise süsteem pole veel välja kujunenud, võivad sellised mõjud rikkuda normi piire ja seada ebaõigeid ideaale. Läikivate ajakirjade kaantel avaldatud kuulsad isiksused tekitavad lapses tunde, et see on täiuslikkus, mille poole tasub püüelda, mitte ainult eeskuju.
Kui täiskasvanueas jääb enda alaväärsustunne püsima, on täiesti võimalik enesepõlguse tunne tekkida. Selle tõenäosust võib suurendada mõne nähtava tunnuse, puuduste olemasolu, millega inimene ei saa nõustuda ja sellise reaktsiooni abil eitab.
Selliste individuaalsete omaduste näideteks võivad olla jämedus, halb nägemine, mõned selgelt väljendunud näojooned ning mittekeskmine kaal ja pikkus. Mõnel võivad olla kompleksid rahvuse või usulise kuuluvuse tõttu. Selle põhjal tunnevad nad enda vastu vastikust ja mõtlevad pidevalt, miks mina.
Olulist rolli mängib noorukieas. Just sel perioodil on lapsed hukkamõistu või alanduse suhtes tundlikumad. Kuid mõned, vastupidi, suurendavad oma hinnangut, naeruvääristades teiste omadusi, tundes seeläbi soovitud üleolekut.
Noorukiea peetakse eriliseks uue sotsialiseerumisetapi, puberteediperioodi tõttu, mil vastassoo tähelepanu on peaaegu prioriteet. Just sel perioodil tajub inimene teiste arvamusi kõige teravamalt.
Aastate jooksul ratsionaliseeritakse kõik hinnangud ja aktsepteeritakse oma unikaalsust, kuid mitte kõigi jaoks. Mõne jaoks jääb alaväärsustunne terveks eluks ning väljendub omamoodi infantilismis ja sõltuvuses teiste arvamustest.
Mõnel juhul avaldub enesepõlgus pärast olulist kaalu või välimuse muutust. Näiteks võivad naised seda tunda raseduse ajal või vahetult pärast sünnitust. Muutunud keha hakkab sedavõrd meeldima, et suureneb tõenäosus haigestuda sünnitusjärgsesse depressiooni ja enesepõlgusesse.
Sama kehtib õnnetuste kohta, mis on muutnud inimese välimust nii palju, et ta hakkab häbenema teisi ja tõmbub endasse. Psühholoogiline ebamugavustunne erineva raskusastmega deformatsioonide ja puudustega, mis muudavad keha, võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Enesepõlguse märgid inimesel
Enesepõlguse märgid langevad kokku selle üldiste ilmingutega. Need võivad ka iga inimese puhul erineda sõltuvalt tema individuaalsetest omadustest.
Vastikus tähendab negatiivset reaktsiooni millelegi ülimalt halvale või lausa vastikule, mis tekitab iiveldust ja soovi selliseid aistinguid vältida. Tegur, mis selle tunde esile kutsub, on sündmus, asi, inimene. Tema poole on suunatud jälestuse vektor ja selliste negatiivsete kogemuste vältimise mehhanism aktiveerub.
Enesepõlguse korral püüab inimene oma "puudujääke" võimalikult vähe paljastada, et mitte tekitada hinnangulisi arvamusi. Sõltuvalt sellest, millised omadused talle enda juures ei meeldi, peidab ta need. Kardetakse vastikushoogude ees, mille provotseerib oht saada naeruvääristatud või tekitada teistes inimestes sama tunnet.
Näiteks kui tegemist on räsitud või muude kõnega seotud häiretega, püüab inimene vähem rääkida, eriti võõrastega, ning valib töö ja elukutse, mis varjab teda võimalike negatiivsete hinnangute eest väljastpoolt.
Inimesed, kes on oma välimuse vastu tülgastavad, moodustavad valdava enamuse. Nad väldivad peegleid ja neile ei meeldi, kui neid pildistatakse ega avalikult esineda. Nad valivad riided, mis ei ole liiga provokatiivsed ja käituvad samamoodi. Enesepõlgus motiveerib ainsat soovi – olla nagu kõik teised, kuid tegelikult pole see mingil juhul võimatu.
Vastikusemotsioon, nagu paljud teised, avaldub mitmete näomärkidena, mis võimaldavad seda väljendada. Kuigi iga inimene on võimeline reageerima erinevalt, ei varja näoilmed enamasti tõelisi tundeid.
Vastikus väljenduvad järgmised näomärgid:
- Kortsumine. Mees kergitab kulmude sisenurki ja kortsutab silmi.
- Ülemine huul tõuseb üles. Mõne inimese nina kortsub koos sellega.
Aja jooksul tekib enesekindlus ja pelglikkus. Kontaktid teistega hakkavad tekitama häbi, piinlikkust kõigi vegetatiivsete ilmingutega. Sellised inimesed kogevad sageli raskusi vastassugupoolega suhtlemisel, aktsepteerides end kui "hea" või piisavalt väärt, et oma elu teise inimesega siduda, ning suhtuvad komplimentidesse kriitiliselt.
Teiste inimeste positiivseid kommentaare valusa tunnuse kohta tajutakse varjatud mõnitamisena ja inimene reageerib väga valusalt.
Enesepõlguse tunnetega toimetulemise viisid
Enamasti saab enesepõlguse kõrvaldada iseseisvalt, suurendades vanusega enesehinnangut ja tahteomadusi. See tähendab, et aastatega hakkab inimene ühiskonna nõudmistesse suhtuma erinevalt, keskendudes rohkem enda heaolule kui teiste arvamustele. Mõnes olukorras püsib selline sümptom terve ülejäänud täiskasvanuea, muutudes mõnikord isegi esimeseks tõsise haiguse tunnuseks. Sellepärast, kui tekib valdav enesepõlgus, millega inimene ise toime ei tule, tuleks abi otsida spetsialistilt.
Ratsionaliseerimine
Kergetel ja mõõdukatel juhtudel võib katse normaliseerida taju ja standardida oma hinnanguid, välistades afektiivsed varjundid. See meetod võib õpetada inimest vaatama ennast väljastpoolt, proovima hinnata oma omadusi sõltumatu eksperdi vaatevinklist, lubamata ühekülgset hinnangut.
Nii on võimalik võrdsustada indiviidi enesehinnangut objektiivsemate näitajatega. Kui see on alahinnatud, peaksite näitama tegelikku pilti, mida teised näevad. Mõnel juhul on kasulik konsulteerida spetsialisti, kosmeetiku või plastikakirurgiga, kes tegeleb sarnaste juhtumitega ning oskab olukorda õigesti hinnata ja vajalikke soovitusi anda.
Praktikas tähendab ratsionaliseerimine jälestust tekitavate põhjuste äratundmist ja selliste probleemide lahendamise põhiviiside väljatöötamist.
Selles saab aidata psühholoog. Individuaal- või grupipsühhoteraapia seansid, kus inimesele antakse võimalus sõna võtta, avaldavad positiivset mõju enesehinnangu kujunemisele.
Kohanemine
Eneseviha ja enesepõlgusega inimestele osutatava psühhoterapeutilise abi peamine eesmärk on sotsialiseerimine. Jõupingutused on suunatud inimese tavaeluga kohanemisele ja teistega suhtlemisele.
Enesehinnangu õigele tasemele viimiseks kasutatakse kõige sagedamini mitmeid praktilisi tehnikaid:
- Foto. Kui inimene kogeb oma välimuse tõttu enesevastikust, kasutatakse sageli pildistamist. Loomulikult peavad selle tingimused vastama inimese enda soovidele. Mõnikord aitab paremini lõdvestuda teatud piltide, kostüümide sisse pildistamine, kui inimene moondub kellekski teiseks. Nii on võimalik saavutada vaenuvektorite ülekandmine ja isiksuse avastamine kompleksideta. Siis saab neid fotosid vaadata inimene ise ja ta saab koos psühholoogiga veenduda, et tema probleem ei ühti kaugeltki sellega, mille ta oma kujutluses joonistas.
- Näited. Kui vastikuse põhjuseks ei ole välimus, vaid mõned muud omadused, peaksite kaaluma näiteid edukatest inimestest, kes suutsid sellistest kompleksidest üle saada ja pole enam oma omaduste pärast piinlikud. Mõned kogelevad inimesed on end kunstnikukarjääris üsna edukalt realiseerinud ja üsna õnnelikud, sest nad võtavad oma eripära ja originaalsuse esiletõstmisena ning on õppinud seda ka oma eesmärkidel õigesti kasutama.
- Rakendamine. Seda meetodit saab kasutada aastaid ja see sõltub otseselt inimese pingutustest ja soovist oma enesehinnangut muuta. Peaksite leidma selle, mida teete teiste inimestega võrreldes hästi. See võib olla ilus hääl, oskus joonistada, luuletada, meisterdada, mõnda teavet teistele selgitada, keerulisi ülesandeid lahendada või mõni muu tegevus, mis sulle meeldib ja mille poole kaldud. Mõnel juhul on sellised anded alla surutud madala enesehinnangu ja usu tõttu, et inimene ei vääri selliseid asju. Edukat tööd ja talenti peavad hindama teised inimesed ühel võimalikest viisidest. Inimene valib teostuse tee iseseisvalt.
Enesepõlguse vältimise tunnused
Selle probleemiga võitlemise oluline osa on ennetamine. Enesepõlguse tekke vallandavaid tegureid saab vältida õige lapsevanemaks kasvatamisega juba väga varasest east alates. Nende sotsiaalne kohanemine peab olema järkjärguline ja korrektne, lapse väärikust ei ole võimalik tahtlikult alandada või ülehinnata, kuna sel perioodil on lapsed selliste nähtuste suhtes väga tundlikud.
Lapsepõlve iseloomustatakse kui perioodi inimese elus, mil ta õpib, mis on maailm ja kuidas selles oma koht leida. Seetõttu võivad väärhinnangud lapse võimete kohta õiged hoiakud segamini ajada ja tekitada tulevikus enesevastikust.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata teismeeale, mil laps tunneb teatud vabadust ja kõikelubavust, kuid ei tea veel, kuidas õigesti toime tulla erinevate psühholoogiliste traumadega, mis võivad tekitada enesepõlgust.
Pärast õnnetusi või sündmusi, mis viivad inimese välimuse muutumiseni, tasub konsulteerida psühholoogiga. Kvalifitseeritud spetsialist aitab tuvastada selliste probleemide tekkimise peamised tegurid ja ennetada tõsiseid tagajärgi.
Kuidas enesepõlgusest lahti saada – vaata videost:
Enesepõlgus on oma "mina" ebaõige tajumise vorm ja oma omaduste negatiivne hinnang. Sageli võib selline ilming olla väga tõsiste haiguste sümptom, seetõttu on vaja pöörduda psühholoogi poole, kui see probleem raskendab inimese sotsiaalset elu.
Iga vastus siin kõlab banaalsusena. Enda arvates liitun ilmselt Olga Lomakinaga. Ta kirjutas hästi vajadusest mõista, mis teie elus põhjustab mitmeid negatiivseid tundeid. Ja põhimõtteliselt mõista, mis sind endas jälestab.
Ausalt öeldes ei meeldi mulle vastused stiilis "armasta ennast". Enda tundmaõppimine ning oma võimete ja võimete leppimine on muidugi väga kasulik, kuid see pole lihtne ja kõik ei saa sellega hakkama. Sageli tähendab see "enesearmastus" eneseaustust. Võite piirduda austusega iseenda kui indiviidi vastu, kellel on õigus valida tegevus (või tegevusetus), kuid jällegi kasutavad vähesed inimesed seda austuse valemit teiste ja seega ka iseenda suhtes.
Võite proovida aru saada, mis põhjustab teie enda mitte aktsepteerimist. Oletame, et inimene pole oma keha kvaliteediga rahul. Omaette küsimus on miks, kas see on peale surutud, kas ta on neurootiline jne. Fakt on oluline. Oletame, et see sama inimene peab end paksuks. Ta näeb end peeglist, võpatab ja arvab, et pole austust, võib-olla isegi armastust, tähelepanu väärt. Ta sööks pigem oma vaimse valu selle pärast ära, kui aktsepteeriks end "sellisena, nagu ta on", uskudes, et ei, ta on kõike eelnevat väärt. Või võib-olla käitub ta teisiti: hoolitseb enda eest, et vältida enesekindlust. Kui ta peab enesekindlaks muutmiseks oma välimust muutma, võib see tõesti aidata toime tulla tema enda ärritustundega. See ei pruugi aidata kõiki. Ja sügavad psühholoogilised probleemid tuleb lahendada koos psühholoogiga. Lisaks võib see mõnda aega aidata. Parem on siiski püüda ennast muuta, et endale meeldida, kaitsta end tarbetute murede eest, kui olla pidevalt mõttetult ärritunud ja olukorda jätkuvalt süvendada.
Kui inimene ei saa ennast austada, sest peab end ebaedukaks, peaks ta – kas spetsialisti abiga või ilma – analüüsima, millele see arvamus tugineb. Mida ta tahaks saavutada, kas on mingeid plaane, unistusi, eesmärke, mis takistab neid saavutamast. Kui tal pole soove, kui ta ei taha võtta endale väljakannatamatut (nagu ta usub) vastutust, kui ta ei tunne jõudu eneseteostuse otsimiseks, siis on tal valik: seda realiseerida, leppida, suunata energiat. säilitama neid sidemeid, mida ta on neid arendades juba omandanud; või suunata energiat takistuste ületamiseks, kui neid tõesti on. Inimese jaoks on kõige olulisem tema hingerahu, mugavus oma olemasolus, oma koha aktsepteerimine elus.
Vastikus on inimestele iseloomulik negatiivne emotsioon. Sünonüümid - vaenulikkus, põlgus, antipaatia, vastikus, vihkamine. Antonüümid on kaastunne, imetlus, külgetõmme ja isegi mõnel juhul on sõna armastus rakendatav. See artikkel räägib vastikusest. Kuidas vastikus tekkis? Mis ja mis põhjusel võib inimestes sellise emotsiooni tekitada?
Psühholoogilisest vaatenurgast
Psühholoogias jagunevad emotsioonid seitsmeks tüübiks. Ja üks neist on vastikus. See emotsioon sarnaneb põlgusega, millegi või kellegi negatiivse tajumisega, mis ei vasta inimese enda sisemisele arusaamale vastuvõetavast. Üldtunnustatud seisukoht on, et inimene ei saa tunda jälestust elavate asjade, see tähendab inimeste ja loomade vastu. Selle tunde tekkimine on võimalik ainult seoses objektide, maitseelamuste, lõhnade ja seisundiga. Mõnikord võivad vastikust tekitada putukad, teatud tüüpi kahepaiksed või roomajad.
Väide ei vasta alati tõele. Jah, mõned inimesed värisevad madusid, ämblikke või hiiri nähes. Neil on vastik mõelda nende olendite lähedusele neile. Isegi mõte looma või putuka puudutamisest ei põhjusta mitte ainult tagasilükkamist, vaid ka õudust. Hirm ja vastikus käivad sageli käsikäes, tekivad samaaegselt või üks provotseerib teist. Sarnane tunne tekib mõnikord ka teiste inimeste suhtes. Sagedamini nimetatakse seda vaenulikkuseks või põlguseks. Kuid inimeste vastu tekkiv vastikuseemotsioon pole haruldane. See juhtub siis, kui tuttav inimene on teinud midagi väga halba. "Kui vastik! Kuidas ta seda teha sai?!” Täpselt selline on teda ümbritsevate inimeste reaktsioon.
Teine tõlgendus vastikusest psühholoogias. See on mis tahes tegevuse jätk pärast rahulolu saamist. Ja sageli pole asi ainult seksis. Kuigi ka see võrdlus sobib. Näiteks tehtav töö. Olles saanud tehtud tööst rahulolu, saavutanud hea tulemuse, hakkavad ikka ja jälle samad toimingud tekitama esmalt kerget vastumeelsust töötegevuse vastu ja seejärel vastikust. Et seda ei juhtuks, tuleb äri, millega inimesed elatist teenida, armastada ja sellele pühenduda. Kuigi seda ei juhtu sageli ja seetõttu muutub igapäevane töö enamiku jaoks rutiiniks ega paku rõõmu.
Anatoomilisest vaatenurgast
Siin mängib vastikustunne, võiks öelda, kaitsvat rolli. Inimene eelistab pigem lahkuda kohast, mis lõhnab halvasti, ei söö riknenud või ebatavalist toitu ning paneb vägivallastseene vaadates tahtmatult silmad kinni. Keha ei taha end alateadvuse tasandil stressile avaldada, valides kaitse äratõukamise näol.
Vastikus on barjäär, millega inimesed kaitsevad ennast, oma füüsilist ja vaimset seisundit asjade, tegude või tunnete eest, mis neile negatiivselt mõjuvad. Selliseid emotsioone võivad tekitada tapetud inimeste või loomade surnukehad, väljaheited, väljaheited jne. Pealegi on tekkiv tunne nii tugev, et inimesel võib nähtu pärast tekkida tung ogastada või isegi oksendada. Vastikuse põhjused peituvad neil juhtudel kusagil sügaval, instinktide tasemel, seostatuna haiguse või eluohtlikkusega.
Mõne jaoks vastuvõetav, teistele mitte vastuvõetav
Siia sobivad üldlevinud väljendid: “Maitsete üle ei vaielda” või “Maitse järgi ei ole kaaslasi”. See, mis kelleski tekitab negatiivsust, on teise kategooria inimeste jaoks täiesti vastuvõetav. Sageli puudutab see toitu või lõhnu. Näiteks Kesk-Venemaalt pärit Hiina roog põhjustab kirjeldamatut õudust ja vastikust.
Sama tunde tekitab mainimine, et korealased söövad koeri, prantslased söövad konni ja Vietnamis on populaarne rottide liha, kuid mitte need, kes linna prügimägedel ringi jooksevad, vaid need, kes elavad põldudel ja söövad teravilja. põllukultuurid ja teod. Kuid ükski vaidlus ei aita meie mehel sellistest kulinaarsetest eelistustest vastikust mitte tunda.
Ebameeldivad lõhnad
Sama võib öelda ka lõhnade kohta. Eriti laste puhul. Mõned toidud ja lõhnad tekitavad neile erinevatel põhjustel vastikust. Kitsepiim on kasvavale kehale väga kasulik. Kuid lapsed keelduvad sageli seda joomast ja söövad sellest juustu ebameeldiva lõhna tõttu. Lastele ei pruugi meeldida mõned puu- ja köögiviljad, seened, liha ja piimatooted. Kui laps on sunnitud neid tooteid nende kasulikkuse tõttu tarbima, ei tekita see lapses muud kui vastikust. Mõnikord on tagasilükkamine nii tugev, et lapsel tekib iiveldus ja isegi oksendamine. Aja jooksul või õigemini vanemaks saades võivad eelistused muutuda – vanusega kaob vastikustunne ja nende toodete tagasilükkamine.
Moraalne aspekt
Sellise emotsiooni nagu vastikuse abil määrab inimene ise endale keelatu piirid. Selle tunde tekitab see, mis on vastuolus inimloomusega – see on muidugi tabu. See loend võib sisaldada järgmist:
- mõrv;
- vägivald;
- vargus;
- vääritu vallandamata käitumine;
- vandumine
Kõik need, kes häirivad avalikku rahu, ohustavad tavapärast eluviisi, kannatavad väärastunud sõltuvuste all, põhjustavad enamikus inimestes mitte ainult vaenu, viha või põlgust, vaid need tunded arenevad vastikuseni.
Ameerika teadlased viisid läbi uuringu, mis paljastas huvitavaid fakte. Mõned sõnad võivad tekitada vastikust. Näiteks need, mis on seotud inimkeha füsioloogiliste protsessidega, näitavad tegevusi või tulemusi. Samuti on leitud, et naised kogevad seda tunnet sagedamini. Mida nooremad ja haritumad olid vastajad, seda tugevamad olid nende negatiivsed emotsioonid.
Ja ometi jälestus inimese vastu
Ükskõik, mida psühholoogid räägivad, inimesed on omasuguste vastu tülgastunud. Ja see juhtub erinevatel põhjustel. Erinevad foorumid on täis sõnumeid nagu: “Mul on vastik oma õde, naine, (vend, mees, kosjasobitaja, vanemad jne)...”. Selle juhtumise põhjused on järgmised. Eneseanalüüs on inimloomus. Omasuguste vastu vihkamine on ka nii-öelda vale emotsioon. Seetõttu püüavad inimesed leida selle teistesse suhtumise tõelisi juuri.
Populaarse sarja “Valeta mulle” peategelane, doktor, selgitab järgmises osas publikule: “Kui näete oma naise näol jälestust, siis arvestage, et teie abielu on läbi.” Ja sellele on raske vaielda. Sellistel mehe ja naise suhetel ei ole tugevat vundamenti, mis on rajatud armastusele, vastastikusele mõistmisele ja austusele. Juhtub, et vastikustunne partneri vastu tekitab hirmu. Inimene kardab saada peksa, avalikult solvamist, sõimamist. Tasapisi areneb sellest hirmust jälestus, vastumeelsus inimese läheduses olla, vajadus temast distantseeruda. Hea, kui selline abielu lahutusega lõppeb. Hullem on see, kui praegune olukord leiab agressiivsema lahenduse.
Inimese vastumeelsuse põhjused
Mõnikord tekib inimese tagasilükkamine alateadvuse tasandil. Põhjus võib olla:
- lähedase vestluse ajal tekkiv ebameeldiv lõhn kehast või suust;
- kasimatud, määrdunud või rebenenud riided;
- inimese käitumine või kõneviis.
Mõnikord juhtub, et mõni füüsiline puue või vigastus võib tekitada negatiivseid emotsioone. Mõnel inimesel on teistsuguse nahavärviga kodanikud tülgastavad.
Emotsioon kui viis halbade harjumuste vastu võitlemiseks
Kaasaegne ühiskond kannatab paljude sõltuvuste käes – suitsetamine, alkohol, narkootikumid, hasartmängud. Need samad õnnetused hõlmavad ahnust ja magusaisu, mis toob kaasa terviseprobleeme. Seetõttu tunnevad inimesed, kes soovivad harjumusest vabaneda, vahel huvi, kuidas millegi vastu vastumeelsust tekitada. Sellised meetodid põhinevad keha kahjulike ainete tagasilükkamisel. Raske joove pärast alkoholi joomist paneb teid oma kahjuliku sõltuvuse unustama pikaks ajaks ja mõnikord igaveseks.
Suitsetamisest või alkoholismist vabanemise meetodid hõlmavad vastiku tekitamist tarbitava eseme vastu. Efekti suurendamiseks kasutavad spetsialistid mõnikord ravimeid. Näiteks alkoholismi ravis. Hüpnoosi abil saate sisendada vastumeelsust suitsetamise vastu. Omades tugevat tahet ja soovi halvast harjumusest vabaneda, suudab inimene sisendada endasse vastumeelsust millegi vastu.
Väike järeldus
Nüüd teate, mis on vastikustunne. Vaatasime seda erinevatest vaatenurkadest. Kirjutasime ka sellest, miks selline tunne võib tekkida. Lisaks on mõnel juhul kasulik tekitada vastumeelsust millegi, näiteks alkoholi vastu, et aidata inimesel halvast harjumusest üle saada, vastasel juhul hävitab see ta lihtsalt.
Vastikustunne kui psühholoogilise kaitse ajend on loomulikult suunatud suuliste vajaduste vastu, mis seob selle süütundega. Mõnes avaldumisvormis on vastikuse tunne tõepoolest väga sarnane süütundega: näiteks enesevalgus. Ilmselge on ka seos suulise erootikaga.
Vastikustunde kihistumine selgitab selle olemust:
1. Vastikustunde eelkäija on arhailine kaitsesündroom, mis tekib refleksiivselt kohe, kui midagi vastuvõetamatut seedekulglasse satub. Esimene negatiivne hinnang imiku eelego kohta on: "See ei ole söödav", mis tähendab: "Ma peaksin selle välja sülitama."
2. Tugevnenud ego õpib äratõukamisrefleksi kasutama oma eesmärkidel ja muudab selle kaitsemehhanismiks: esmalt väljendama negatiivsust üldiselt, seejärel kaitsma teatud seksuaalsete ihade, eriti oraalsete ja anaalsete ihade eest.
Ja jälle antakse signaal: "Kui te sellest vajadusest ei loobu, kannatate oksendamise käes."
Tavalisel lapsel valmistab anaal-erootiline huvi väljaheidete vastu mingil määral otseselt ette vastikusreaktsioonide teket. Ausalt öeldes paljastavad tugevad vastikusreaktsioonid mõnikord oma iseloomu reaktsioonimoodustisena, kui koprofiilia puhkeb unenägudes ja sümptomaatilistes tegevustes. Hüsteeriliste naiste vastumeelsust seksuaalse kiusatuse suhtes võib vaadelda kui vastuvõtlikku tüüpi seksuaalsete alateadlike püüdluste äärmist eitamist: „Ma mitte ainult ei taha midagi oma kehasse võtta, vaid isegi välja sülitada või midagi välja rebida. minu keha."
3. Tekivad neurootilised vastikushood, mis vastavad paanikaärevusele. Ego on varasemate blokaadide tulemusena täielikult hävitatud kaitseotstarbeliste afektidega.
Häbi kui kaitsemotiiv on suunatud peamiselt ekshibitsionismi ja skopofiilia vastu. Häbitunne ei ole pelgalt kastreerimisärevuse erivorm (hirm kastreeriva kurja silma ees), see on spetsiifilisem ja lõppkokkuvõttes juurdunud ka primitiivses füsioloogilises mustris. Häbi on mitmel viisil seotud süütundega: "enese häbi".
"Mul on häbi" tähendab: "Ma ei taha, et mind nähakse." Nii et inimesed, kes häbenevad, varjavad või vähemalt pööravad näo ära. Samuti sulgevad nad silmad või vaatavad kõrvale. See on omamoodi maagiline žest, mis on sündinud uskumusest, et kui sa ei vaata, siis sind ei nähta. Häbi näib olevat konkreetselt seotud ureetra erootikaga, kuid tõendeid pole lihtne seletada. Sellise seose tõhususest juba eelmiste põlvkondade jooksul annab tunnistust ammune komme panna pissinud inimene pillerkaarde. Ureetra erootilisusel põhinevate ambitsioonide eesmärk on tõestada, et naeruvääristamiseks pole enam põhjust.
Soovitatav on uuesti stratifitseerida:
1. Häbi kui arhailine füsioloogiline muster. Võõraste pilk võrdsustati automaatselt üleüldise põlgusega.
2. Ego kasutab füsioloogilist mustrit kaitseeesmärkidel, st saadab signaali: "Kui te seda teete, siis teid kontrollitakse ja põlgatakse."
3. “Trahvastatud” indiviidide jaoks osutub signaal ebaefektiivseks, nende häbitunne omandab paanilise ja hävitava iseloomu.
Nagu süütunde puhul, ei suuda ego mitte ainult vastu seista vastikuse ja häbi mõjule
instinktiivseid impulsse, vaid ka neid tagasi lükata.
Seega püüdlevad neurootilises konfliktis (ego ja id vahel) instinktiivsed ajed tühjenemise poole, võideldes vastandliku ärevusega (süütunne, vastikus, häbi). Ajed on suunatud välismaailmale, vastujõud välismaailmale. Ajendeid juhib objektinälg, vastujõude soov objekte vältida. Kas on kaasasündinud vastuinstinktiivseid jõude?
Kas lisaks väliselt põhjustatud ärevusele, süütundele, häbitundele ja vastikustundele on olemas ka sisemisi kalduvusi seksuaalsete ja agressiivsete impulsside allasurumiseks ja pärssimiseks, mis toimivad väljaspool frustreerivat kogemust?
Võib-olla on imiku abitus, mis vältimatult toob kaasa traumaatilised seisundid, piisav eeldus egovaenulikkuse kujunemiseks instinktide suhtes? Võib-olla on paljudes primitiivsetes ühiskondades nii tugev tabu verepilastusarmastuse kohta midagi sisemist ja kujutab endast Oidipuse kompleksi vastu suunatud jõudude peamist allikat? Sellised ideed tunduvad põhjendamatud. Puuduvad tõendid selliste hüpoteeside vajaduse kohta neurootiliste nähtuste selgitamiseks. Infantiilse abituse tagajärjed ületatakse tavaliselt siis, kui laps saab suhteliselt iseseisvaks. Nende tagajärgede püsimine on tavaliselt tingitud kogemustest, mis veenavad last tema instinktiivsete impulsside ohtlikkuses. Intsestitabu tõttu Oidipuse kompleksi alla surunud neurootikute psühhoanalüüsis avastatakse alati asjaolusid, mis vastutavad allasurumist motiveerivate ärevuse ja süütunde eest.
Kopeerige allolev kood ja kleepige see oma lehele – HTML-ina.
