Priče o preživljavanju u ekstremnim situacijama. Ekstremne situacije - to je naš odnos prema njima
Kako se ponašati u ekstremnim slučajevima
Policijski službenik ima pravo da zatraži vaš pasoš ili bilo koji drugi identifikacioni dokument. Mora se predstaviti. Ako se plašite gubitka pasoša, dovoljno je da sa sobom imate fotokopije vize i stranica sa fotografijama, a original pohranite u hotelski sef.
Ako vas odvedu u policijsku stanicu, prvo što treba da uradite je da kontaktirate konzularnu službu ambasade. U Francuskoj je zabranjena upotreba droga (i lakih i jakih).
Ako ste zaustavljeni zbog saobraćajnog prekršaja, službenik će vam naplatiti kaznu i izdati kaznu. Isto važi i za kršenje brzine. Kazne se moraju platiti.
Prilično je teško izgubiti se u Parizu. Prvo, gradski spomenici i znamenitosti su dobre referentne tačke. Drugo, na velikim ulicama i avenijama postoje bilbordi sa planom bloka, gde je označena tačka na kojoj se sada nalazite. Možete ići metroom da vidite kartu grada. U krajnjem slučaju, uvijek možete pitati prolaznike za smjer. Ako ne govore engleski, uradite to na francuskom: recite "Pardon", ili još bolje "Exusez-moi" - zatim navedite mjesto koje tražite i dodajte "sil vous plait". Da biste bolje objasnili gdje trebate ići, ponesite sa sobom svoju hotelsku karticu ili adresu apartmana. I kupiti kartu grada.
Detaljan atlas Pariza u obliku knjižice, gdje je svakom okrugu data posebna stranica, naziva se “Pariz par arrondissement” i prodaje se u knjižarama i kioscima. Koriste ga sami Parižani.
Da ne biste postali žrtva lopova, slijedite jednostavna pravila. Ne nosite velike sume novca sa sobom, fotokopirajte dokumente i nosite ih umjesto originala, pazite na torbu, video kameru, fotoaparat i druge stvari. Posebna pažnja mora biti na stanicama metroa, tržnom centru Forum des Halles i katedrali Notre Dame. Ako ste ipak bili opljačkani, obratite se najbližoj policijskoj stanici, gdje ćete morati podnijeti izjavu (usmeni postupak). Bez policijskog izvještaja osiguravajuća društva vam neće nadoknaditi štetu koju ste pretrpjeli. Komesarijati koji se nalaze u svakom gradskom okrugu otvoreni su svakodnevno od 9.00 do 19.00. Osim toga, uvijek postoji jedan otvoren 24 sata dnevno.
Da biste saznali adresu komesarijata okruga koji vas zanima, pozovite Centralnu policijsku prefekturu (Prefecture centrale): 01 53 73 53 73 (24 sata dnevno).
Ako ste izgubili dokumente, kreditnu karticu ili stvari, odmah se obratite najbližoj policijskoj stanici, popunite formular, a zatim pozovite konzulat. Ako ste izgubili kreditnu karticu, požurite da popunite izjavu u policijskoj stanici i telefonom obavestite službu obezbeđenja banke - blokiraće vam karticu da je niko ne može koristiti.
Imajte na umu da se izgubljeni predmeti predaju Gradskom uredu za izgubljene i pronađene stvari ili Uredu za izgubljene stvari RATP transportnog sistema. Opštinski izgubljeni i pronađeni 36, rue des Morillons (15), 01 55 76 20 20, Metro Convention. Izgubljeno i pronađeno RATP 01 40 30 52 00.
Ako vam ponestane novca, možete dobiti transfer putem Western Uniona. Pošiljalac transfera će morati da zna ime i prezime primaoca (kako su napisani latinicom u pasošu) i da ima pasoš sa sobom. Imajte na umu da postoji naknada za prijenos. Ako iznos prijenosa premašuje 500 USD, također ćete morati navesti posebne karakteristike primatelja ili sigurnosno pitanje. Nakon popunjavanja svih formulara, pošiljaocu će biti dodijeljen MTCN (Money Transfer Control Number) kod, koji će biti potrebno prenijeti primaocu - na primjer, putem SMS-a. U Parizu možete dobiti transfer u pošti (za informacije nazovite 08 25 00 98 98) ili u jednoj od podružnica Western Uniona (centralno - u Citéu, 4, rue du Cloitre-Notre-Dame (4), 01 43 54 46 12 .
Posjedovanje zdravstvenog osiguranja za vaše putovanje je obavezno: bez polise zdravstvenog osiguranja, viza jednostavno neće biti izdata. Procedura je opisana u uputstvu za polisu – u pravilu ćete morati nazvati kontrolnu sobu i čekati poziv ljekara akreditovanog od strane kompanije.
U krajnjem slučaju, možete se obratiti privatnom ljekaru (medecin prive) ili bolnici (bolnica). Da biste pronašli dobrog doktora, potražite savjet u najbližoj ljekarni.
Morate platiti da vidite doktora. Ne zaboravite uzeti njegovu potvrdu o bolovanju (feuille de soins), koju ćete morati predati osiguravajućem društvu.
Ako ste uključeni u saobraćajnu nesreću, trebali biste imati mogućnost da pozovete policiju, hitnu pomoć (SAMU) ili vatrogasnu jedinicu (pompiers). Zatim, posebno ako ste iznajmili automobil, ispunite poseban formular za osiguravajuću kuću. Pod određenim uslovima bit ćete nadoknađeni za štetu, ako ste sami krivi, morate platiti sami, osim ako, naravno, niste platili dodatno osiguranje prilikom iznajmljivanja.
Iz knjige Enciklopedija kamioneta. Verzija 12.0 autor Oleynik AndreyKako se ponašati s njom Bilo koja, čak i najslađa djevojka, neko vrijeme nakon što vas upozna, počeće nježno vršiti pritisak na vas, testirajući vas koliko može da vas kontroliše. To je u njihovoj prirodi i na to morate biti spremni. I čim počne,
Iz knjige ABC lepog ponašanja autor Podgajskaja A. L. Iz knjige Encyclopedia of Etiquette Emily Post. Pravila lijepog ponašanja i profinjenog ponašanja za sve prilike. [bonton] od Peggy's PostKAKO SE PONAŠATI U HRAMU Bilo da ste prisutni na svečanoj službi, na nekom od sakramenata krštenja, vjenčanja itd., ili na običnoj molitvi u crkvi, katoličkoj katedrali ili sinagogi, morate se ponašati u potpunosti u skladu sa običajima predstavnici ovog
Iz knjige Kako putovati autor Shanin ValeryKAKO SE PONAŠATI ZA STOLOM Poznati su slučajevi da inteligentan i obrazovan radnik, prema kome na poslu nije bilo potraživanja, nije dobio unapređenje samo zato što je njegovo ponašanje za stolom ostavljalo mnogo da se poželi. Da li je mahao viljuškom u zraku ili razgovarao s njim
Iz knjige Stervologija. Tehnologije za sreću i uspjeh u karijeri i ljubavi autor Shatskaya EvgeniaKako se ponašati u ambasadi? Ispravna strategija za podnošenje zahtjeva za vizu zasniva se na principu Dale Carnegieja: „Moji lični favoriti su jagode i kajmak, ali kada idem na pecanje, sa sobom nosim crve.“ Prilikom podnošenja zahtjeva za vizu, putnik ne smije
Iz knjige Velika knjiga kuja. Potpuni vodič za stervologiju autor Shatskaya EvgeniaO čemu da pričam s njim i kako da se ponaša I mokar jastuk zna U tišini noći Da sam umorna Igračka Velike dece... A. Vertinski Prvi susreti... Koliko zavisi od njih, koliko mi brinite, trudimo se da ne pokvarimo prvi utisak, koliko se trudimo da očaramo, „ne igramo se
Iz knjige Osnovi sigurnosti života. 7. razred autor Petrov Sergej ViktorovičO čemu razgovarati sa njim i kako se ponašati Prvi susreti... Koliko zavisi od njih, koliko brinemo, trudimo se da ne pokvarimo prvi utisak, kako se trudimo da plenimo, „igrajući se van sebe“. Oboje želite da izgledate bolje nego što zaista jeste. Ovo je glavna karakteristika
Iz knjige Budi Amazonka - vozi svoju sudbinu autor Andreeva Julia9.3. Kako se ponašati u masi Pridržavajte se sljedećih mjera lične sigurnosti za učesnike javnih događaja.? Ne težite da budete u gušti gomile, ne prepuštajte se njenom raspoloženju. U protoku ljudi, klonite se stakla, stepenica, ivica platforme i automobila u pokretu.? U najmanju ruku
Iz knjige The Complete Modern Encyclopedia of Etiquette autor Yuzhin Vladimir Ivanovič Iz knjige Kako preživjeti u zoni [Savjet iskusnog zatvorenika] autor Cross FedorKako se ponašati u gledalištu. Gospodin prvi ulazi u salu. Pokazavši karte poslužitelju, on pušta damu da ide prva u svoj red. Ako zaposleni u pozorištu ne otprati publiku do njihovih mjesta, gospodin ide blago naprijed, pokazujući svojoj dami put. U Evropi
Iz knjige Umijeće biti svjedok, ili kako se ponašati tokom ispitivanja autor Jordan IgorKako se ponašati sa istražiteljem Dobro, pretpostavimo da ste se skrasili u zatvoru i za vas možemo reći da „svako ide, ali troši, svi pljuju, a on pljuje.“ Istraga je završena, sada upoznavanje sa slučajem Prema zakonu, period za upoznavanje nije ograničen samo na materijale krivičnog predmeta.
Iz knjige Mashkanta.ru autor Bogolyubov YuriKako se ne ponašati tokom ispitivanja Istražitelj postiže potrebne rezultate koristeći najmanje 18 tehnika, posebno iznenađenje, dosljednost, stvaranje napetosti preopterećenjem svijesti, ublažavanje napetosti uz pomoć „razgovora od srca do srca“, potiskivanje laži
Iz knjige Cool Encyclopedia for Girls [Sjajni savjeti kako biti najbolji u svemu!] autor Večer Elena Yurievna Iz knjige Cool Encyclopedia for Boys [Sjajni savjeti kako biti najbolji u svemu!] autor Večer Elena YurievnaKako se ponašati Prije svega, ne biste trebali činiti nepromišljene radnje. Ako suparnik napadne momka, onda ga morate zaštititi od nemoralne osobe. Ako sam momak pokaže interesovanje za drugu devojku, onda mu treba da dokažeš da je pogrešio i da bi to mogao skupo da plati
Iz knjige Super tata: kratki vodič autor Kuznjecov ViktorKako se ponašati u slučaju požara Požar je hitan slučaj koji često dovodi do tragedije.Dečaci treba da znaju šta da rade u takvoj situaciji, jer je veća verovatnoća da će se naći u njoj. Razni tehnički, hemijski eksperimenti i aktivnosti, paljenje vatre,
Iz autorove knjigeTrudnica - kako se ponašati Dakle, šta se objektivno dešava sa tijelom i psihom trudnice i kako se budući otac može naviknuti na ovo novo stanje supruge uz minimalan gubitak nervnih ćelija?U prvom trimestru.Prvi mjesec. Dešava se
Materijal je pripremljen na osnovu udžbenika "Psihologija ekstremnih situacija" / pod generalnim uredništvom Yu.S. Shoigua
Koncept ekstremne situacije
Ekstremna situacija(od lat. extremus - ekstremna, kritična) - iznenadna situacija koja prijeti ili je subjektivno percipirana od strane osobe kao prijetnja životu, zdravlju, ličnom integritetu, dobrobiti.
Pod ekstremnim podrazumijevamo situacije koje prelaze granice običnog, „normalnog“ ljudskog iskustva. Drugim riječima, ekstremnost situacije određuju faktori na koje se osoba još nije prilagodila i nije spremna djelovati u svojim uvjetima. Stepen ekstremnosti situacije određuje snaga, trajanje, novina i neobičnost ispoljavanja ovih faktora.
Međutim, ono što situaciju čini ekstremnom nije samo stvarna, objektivno postojeća opasnost po život za sebe ili bližnje, već i naš odnos prema onome što se dešava. Percepcija iste situacije od strane svake konkretne osobe je individualna, pa je stoga kriterij “ekstremnosti” prije u unutrašnjem, psihološkom planu pojedinca.
Sljedeće se može smatrati faktorima koji određuju ekstremnost:
Različiti emocionalni uticaji zbog opasnosti, poteškoća, novosti i odgovornosti situacije.
Nedostatak potrebnih informacija ili očigledan višak oprečnih informacija.
Pretjerani psihički, fizički, emocionalni stres.
Izloženost nepovoljnim klimatskim uslovima: toplota, hladnoća, nedostatak kiseonika itd.
Prisustvo gladi, žeđi.
Ekstremne situacije (prijetnja gubitkom zdravlja ili života) značajno narušavaju čovjekov osnovni osjećaj sigurnosti, uvjerenje da je život organiziran u skladu s određenim redoslijedom i da se može kontrolisati, te mogu dovesti do razvoja bolnih stanja - traumatskih i post. -traumatski stres, drugi neurotični i mentalni poremećaji.
Faktori koji određuju ekstremnost:
Emocionalni uticaj zbog opasnosti, težine, novosti, odgovornosti situacije.
Nedostatak ili nedosljednost informacija.
Pretjerani psihički, fizički i emocionalni stres.
Izloženost nepovoljnim uslovima (toplina, hladnoća, nedostatak kiseonika, itd.).
Prisustvo gladi, žeđi.
Utjecaj ekstremnih situacija na čovjeka
U ljudskom umu, ekstremne i vanredne situacije oštro dijele život na "prije" i "poslije". Teško je izvući nedvosmislen zaključak o tome koja vrsta vanrednog stanja ima najteže posljedice na psihičko stanje ljudi, a koje se lakše doživljavaju - prirodnog poreklaili antropogena.
Postoji mišljenje da ljudi obično mnogo lakše doživljavaju prirodne vanredne situacije nego antropogene. Takve prirodne katastrofe kao što su zemljotresi, poplave itd. žrtve doživljavaju kao „Božju volju“ ili djelovanje bezlične prirode – tu se ništa ne može promijeniti.
Ekstremne situacije antropogena prirode, poput tragedije u Beslanu, toliko destruktivno djeluju na pojedinca da ne samo da dezorganiziraju čovjekovo ponašanje, već i „eksplodiraju“ osnovne strukture njegove cjelokupne lične organizacije – sliku svijeta. Čovjekova uobičajena slika svijeta je uništena, a sa njom i cijeli sistem životnih koordinata.
Svaka situacija ima svoje specifičnosti i karakteristike, svoje psihičke posljedice za učesnike i svjedoke, a doživljava je svaka osoba pojedinačno. Na mnogo načina, dubina ovog iskustva zavisi od ličnosti same osobe, njenih unutrašnjih resursa i mehanizama suočavanja.
Sigurno je svima poznato da su opasne i ekstremne situacije takva kombinacija okolnosti koja osobu suočava sa zadacima koji zahtijevaju ekstremni fizički i/ili emocionalni stres, često ugrožavajući život i zdravlje, jednom riječju, prevazilazeći granice običnog ljudskog iskustva. U današnjem članku ćemo govoriti o tome kako sve vrste katastrofa utiču na psihu ljudi.
Ekstremne situacije su takođe ono što mislimo o njima
Poznata mudrost da je „život 10% onoga što nam se dešava, a 90% onoga što mislimo o njemu“ direktno se odnosi na percepciju. Na kraju krajeva, nije važna samo stvarna prijetnja životu za sebe ili voljene osobe. takav trenutak, ali i kako osoba zatečena u ovim uslovima reaguje na ono što se dešava.
U ovom slučaju, možda, možemo reći da je čak i pojam “ekstremne situacije” lična definicija. Uostalom, mnoge karakteristike takvih slučajnosti okolnosti mogu se pripisati ličnoj percepciji učesnika u događajima:
- novost, odgovornost, teškoća situacije;
- prisustvo ili odsustvo informacija o tome šta se dešava;
- emocionalni stres u takvom trenutku.
A samo jedan dio je:
- vanjski fizički utjecaji: glad, žeđ, bol, hladnoća, vrućina itd.
Poznato je, na primjer, da ljudi mnogo lakše preživljavaju prirodne katastrofe nego one povezane s ljudskim aktivnostima. To se odnosi na uvjerenje žrtava (od npr. zemljotresa) u sudjelovanje „Božje volje“, u nemogućnost da se situacija nekako promijeni. Ali vojni sukobi, teroristički napadi i katastrofe koje je stvorio čovjek jednostavno „eksplodiraju“ čovjekovu ideju o nepromjenjivosti svijeta, poretku stvari i uvelike ga dezorijentiraju.
Ekstremne situacije su šok ne samo za učesnike događaja
Često posljedice iskustva za osobu nisu samo ozljede, već i iscrpljenost, poremećaj sna, razdražljivost i nemotivisana agresija.
Dokazano je da prirodne katastrofe i druge imaju snažan psihološki uticaj (često izražen kao dugotrajna ili odložena reakcija) ne samo na one koji su uključeni u događaje, već i na posmatrače. Zaista, zahvaljujući medijima u savremenom svijetu, mnogi ljudi postaju „učesnici“ užasnih događaja, nesvjesno se uranjajući u njih i doživljavajući ono što se događa.
Primjer takve situacije je smrt koja se, zbog ogromne količine informacija prosutih na obične ljude, pretvorila u tragediju ne samo za princezinu porodicu i njene prijatelje, već i za nevjerovatan broj potpuno nepoznatih ljudi širom svijeta. . Štaviše, ovih dana uočene su čak i psihotične manifestacije kod ljudi koji su duboko tugovali zbog Dianine smrti.
Ekstremne situacije su ponekad ljudski uslovi rada
Donedavno, kada smo govorili o radu, mislili smo na astronaute, polarne istraživače, rudare i kaskadere. Ali promjene u životu čovječanstva dovele su do povećanja broja zanimanja direktno povezanih s ekstremnim sportovima. Redovno se susreću i vatrogasci, kontrolori letenja, spasioci, sakupljači gotovine i operativni radnici.
Zato su istraživanja psihologa u ovoj oblasti veoma važna: uzroci ekstremnih situacija, faktori koji primoravaju osobu da donese određene odluke, načini suočavanja sa posledicama katastrofa – sve je to osmišljeno da pomogne onima koji su u nevolji da se izbore. uz to sa najmanjim gubicima.
Temu „usporavanja svijeta oko nas“ dotaknuo je AlesTem. Sjetio sam se da sam iz radoznalosti i sam ovo uradio. Previše sam lijen da preštampam, predstavljam svoj izvještaj na seminaru Cosmopoisk.
“Osobine ljudske percepcije vremena u vanrednim situacijama.”
Izvještaj S. N. Popova: 3. ufološka. seminar 2012
Ljudi koji su preživjeli trenutke smrtne opasnosti ponekad primjećuju čudna izobličenja vremena: vrlo brz razvoj situacije čini im se iz nekog razloga usporen. U ovom posebnom stanju, za nekoliko trenutaka, čovjek uspijeva izvršiti mnoge jasne i prijeko potrebne radnje za spasenje, a njegove fizičke sposobnosti se višestruko povećavaju. O tome ima dosta dokaza, posebno među ljudima čija profesija uključuje rizik po njihove živote. Moglo bi se pretpostaviti da je razlog za ovu pojavu jednostavan – u ekstremnoj situaciji uzbuđeni nervni sistem omogućava osobi da brže donosi odluke, brže se kreće itd., ali takav zaključak...
0 0
7. FAZA READAPTACIJE
Tokom ove faze razgovara se i planira budućnost, te se ocrtavaju strategije suočavanja, posebno u smislu podrške porodice i grupe. Jedna od glavnih svrha debrifinga, između ostalog, je stvaranje unutargrupnog psihološkog konteksta. Osjećaj nedostatka razumijevanja od strane drugih je možda jedan od najtežih aspekata PTSP-a. Takođe je korisno razgovarati o tome kada bi učesnik trebao tražiti dalju pomoć. Sljedeće indikacije mogu biti odlučujuće ovdje:
Ako se simptomi nisu poboljšali nakon 6 sedmica;
Ako se simptomi s vremenom pogoršaju ili se pojave novi;
Ako osoba nije u stanju da adekvatno funkcionira na poslu i kod kuće.
Treba razjasniti pravac dalje pomoći. Grupa može odlučiti da je potrebno još jedan razgovor ili barem razmotriti potencijal ako je incident bio posebno traumatičan ili nije uspio...
0 0
Nauka vjeruje da se vrijeme uvijek kreće istom brzinom, koju ni priroda ni čovjek ne mogu promijeniti.
Međutim, u nekim slučajevima dolazi do promjene u osjećaju protoka vremena, kada se čini da vrijeme usporava ili ubrzava svoj ritam.
Promjena osjećaja protoka vremena može se dogoditi ako se previše događaja dogodi u nekoliko sekundi i svijesti je teško da ih ugura u normalne vremenske periode.
Mnogo je poznatih činjenica kada u trenucima smrtne opasnosti čovjek osjeti da vrijeme kao da usporava, kao da staje. Frontovci su rekli da su vidjeli metke i granate kako lete na njih i da su preživjeli samo zato što su im uspjeli izbjeći. Ponekad ljudi vide kako cigla pada na njih odozgo, ali nisu stigli ni da se uplaše jer su objekti letjeli kao u usporenom nijemom filmu.
Fizičari tvrde da je protok vremena nepromenjen, pa šta se dešava sa čovekom kada mu se čini da je vreme stalo.
Ako bilo koji događaj...
0 0
Protok vremena je lokalni. U posljednje vrijeme mnogi su primijetili da je vrijeme ubrzano. A ovo je sasvim moguće. Ako se prisjetimo da je pulsna frekvencija Zemlje – koju su otkrili Šuman i njegovi učenici, a koja je decenijama bila stabilna na 7,3 Hz, sada počela da raste i već je dostigla oko 14,2 Hz i očekuje se da poraste na 25 Hz.
Osoba može svojim mislima, svojom percepcijom usporiti i ubrzati vrijeme. Sjetite se slučajeva ljudi koji u ekstremnoj situaciji sve vide usporeno. Oni ga zapravo usporavaju ili ubrzavaju percepciju. Recimo bokseru, kada vidi da mu protivnikov pečat polako ulijeće u vilicu, to je rezultat činjenice da je usporio vrijeme u lokalnom prostoru oko sebe.
Uradite ovaj eksperiment: pogledajte kursor računara i pokušajte da ubrzate ili usporite njegovo treptanje. Frekvencija satnih sistema je manje-više stabilna i frekvencija kursora takođe, ALI, imaćete trenutke kada vam se čini da više treperi...
0 0
Zašto je rast kose usporen - razlozi i korisni savjeti
Šta utiče na rast kose
Svaka kovrča se sastoji od posebne tvari i ima određeni vijek trajanja, a ako je rast kose usporen, potrebno je potražiti razloge i pronaći načine kako to riješiti. Razumjeti zašto kosa ne raste onoliko brzo koliko biste željeli nije teško ako obratite pažnju na najčešće razloge. Već smo govorili o najčešćim opcijama koje uskoro dovode do gubitka kovrča u članku "Glavni uzroci gubitka kose".
Također treba reći da ako je rast kose usporen, onda je možda vrijeme da promijenite frizuru. Pošto je poznato da je prosječni vijek trajanja svake vlasi od 2 do 6 godina. U pravilu, ako je kosa duga i ostaje takva dugo vremena, tada se njen rast značajno usporava. To je zbog činjenice da se krajevi cijepaju i lome sami, pa je jednostavno nemoguće pratiti bilo kakve promjene u rastu kovrča.
Upravo za ovo...
0 0
Madagaskar zauzima 1% zemljine površine - ali je dom za 3% vrsta naše planete. Ovo ostrvo nema ravnog u smislu biodiverziteta. Ali čini se da je evolucijski proces koji je Madagaskar učinio šampionom - pojava novih vrsta - usporio, prenosi Live Science.
Rad Daniela Scantleburyja, postdiplomca na Univerzitetu Rochester (New York), tvrdi da je svo bogatstvo faune Madagaskara naslijeđe prošlih epoha kada je evolucija bila brža.
Kako bi izmjerio stopu specijacije, Scantlebury je izgradio (na osnovu genetskih podataka koje su prethodno prikupili naučnici) porodična stabla sedam grupa vodozemaca i gmizavaca na ostrvu: Brookesia, maleni kameleoni maskirani u uvelo lišće, Cophylinae žabe, nemoguće svijetli gekoni Phelsuma, i Uroplatus (na slici) - gekoni s ravnim repom (ovi gmizavci su u stanju da se stapaju s lišćem i stablima).
I detektivski posao je počeo. Poznato je da se sekvence DNK akumuliraju...
0 0
Ekstremna situacija - To je kombinacija uvjeta i okolnosti koje stvaraju određenu nepovoljnu ili opasnu situaciju ili situaciju.
Skup ekstremnih situacija može se podijeliti u nekoliko tipova:
a) prirodni,
b) društveni,
c) intrapersonalni.
Hajde da ukratko opišemo ekstremne situacije svake vrste
.Prirodno- obično se javljaju bez obzira na osobu. Primjeri takvih situacija su zemljotresi, poplave, šumski požari, izgubljena osoba u šumi, planinama itd. Posebnu grupu čine situacije koje su nastale ljudskom krivicom. Primjer: ekološka katastrofa koja je rezultat ljudskih aktivnosti i koja negativno utječe na njih u pogođenom području.
Društveni- to su situacije čija je pojava povezana uglavnom sa nepovoljnim socio-ekonomskim uslovima. Primjeri: nestabilnost u društvu, gubitak posla, stanovanja; kada osoba postane žrtva krivičnog djela; ograničenje ili zatvor itd.
intrapersonalno - uzrokovane su složenošću i svestranošću ličnosti, unutrašnjim sukobima i krizama, te posljedicama nezadovoljenih želja. Primjeri mogu biti: nesretna ljubav, nezadovoljstvo sobom, itd.
Naravno, ova podjela je uslovna. Sve tri vrste ekstremnih situacija su međusobno povezane. I jedna vrsta situacije može proizaći iz druge. Na primjer, gubitak posla može dovesti do nezadovoljstva sobom (društveno - intrapersonalno).
Našavši se u ekstremnoj situaciji, osoba dolazi u stanje ekstremnog emocionalnog uzbuđenja i sposobna je za neobične oblike aktivnosti i gigantske mišićne napore. Na primjer, pilot je, napuštajući se srušio avion, rukama pokidao crijevo koje povezuje visinsko odijelo sa opremom na brodu. Kasnije su četvorica debelih momaka uzalud pokušali rastrgati takvo crijevo, ojačano debelom čeličnom spiralom. Kako se ne prisjetiti Napoleonovih riječi: “Duhovna snaga osobe povezana je s fizičkom snagom tri prema jedan.”
U ovom slučaju, emocionalno uzbuđenje kompenzirano je pojavom supermoći. Ali to se ne dešava uvek, a pošto se emocionalno uzbuđenje mora nadoknaditi, to se dešava kroz plač, bes, smeh itd. Međutim, arsenal sredstava koja se koriste u ovom slučaju prilično je oskudan. Stoga se postojeća napetost može osloboditi u oblicima kao što su strah ili panika, što može samo pogoršati situaciju. Kako bismo to izbjegli i pronašli najoptimalniji izlaz iz ekstremne situacije, osvrnimo se na suštinu procesa koje takva situacija stvara.
Čisto uslovno, osoba se može podijeliti na tri nivoa, kao što je prikazano na slici: I - mentalni nivo, odnosno intelekt, um, svijest; II - emocionalni nivo - srce, osećanja; III - fizički nivo - radnje, udovi.
Ekstremna situacija prvenstveno utiče na emocionalni nivo (manifestacija straha, panika). A emocionalni nivo blokira mentalni i fizički nivo. Kao rezultat toga, osoba je ili "paralizovana" ili uspaničena.
Na osnovu gore opisanih procesa možemo izdvojiti najviše racionalan izlaz iz ekstremne situacije:
1. Dovršite, ako je moguće, isključivanje emocija.
2. Svijest o situaciji (analiza).
3. Igranje mogućih rješenja.
4. Donošenje odluka (izbor).
5. Akcija.
Ovi savjeti stručnjaka (spasilaca, viktimologa, kriminologa, doktora raznih specijalnosti) pomoći će savjetniku:
Naučite da sami ne ulazite u ekstremne situacije, a ako to učinite, da dostojanstveno izađete kao pobjednik;
Naučite ovo svoju djecu – svoje učenike;
Našavši se sa djecom u ekstremnoj situaciji (prirodnoj, društvenoj, intrapersonalnoj), nemojte se zbuniti, ponašajte se korektno i pomozite djeci da iz ove situacije izađu bez gubitaka, čuvajući život i zdravlje.
