Kuidas kogu keha liigeseid ise kontrollida. Ülemiste ja alajäsemete liigeste uurimise meetodid

Reeglina küsitakse seda küsimust juba siis, kui valu on väga tugev. Mis on arsti nimi, kes aitab põletikulisi liigeseid, peab igaüks teadma, sest liigeste kudede kahjustused võivad tekkida igal inimesel, sõltumata vanusest, soost ja sotsiaalsest staatusest.

Liigesehaiguste all kannatavad inimesed ei pööra mõnikord sümptomitele tähelepanu. See toob kaasa haiguste ülemineku järgmistesse etappidesse, millega on raskem toime tulla. Seega, kui puusaliigest ei ravita, on vaja selle proteesimist, lülisamba ja põlveliigese patoloogia piirab inimese motoorset funktsiooni. Põletik võib mõjutada luid, sidemeid ja lihaseid.

Küsides küsimust, kuidas liigeste tervist kontrollida, peate teadma nende kahjustuse iseloomulikke sümptomeid. Kui leiate haiguse tunnused, peate võtma ühendust spetsialistiga.

liigesevalu

See kaasneb kõigi liigeste kahjustustega. See juhtub: valutav, torkiv, pidev või katkendlik, tuim ja terav, tõmblev, tugev või kerge. See ilmub kahjustatud liigesesse, võib kiirguda luudesse, lihastesse, kõõlustesse. Esineb suurte koormustega jalgadele – jooksmine, trepist üles/alla minek. Mõnikord muudavad koormused seisundi lihtsamaks.

Märge! Sageli on valu eriti häiriv pärast magamist, puhkust. Järk-järgult, kõndides ja muul füüsilisel koormusel, see väheneb. See nähtus näitab liigese patoloogiat ja arstliku läbivaatuse vajadust.

Crunch ja piiratud liikumine

See võib ilmneda juba noores eas koos suurenenud stressiga. Lisaks põlvedele võib see ilmneda ka teistes liigestes:

1. Hüppeliigese.
2. Puusaliiges.

See näitab võimalikke degeneratiivseid-düstroofseid protsesse liigeses.

Liikuvuse piiramine tekib ebapiisava sünoviaalvedeliku ja luude naelu moodustumise tõttu.

Liigeste põletik ja blokaad

Põletiku tunnused:

1. Naha punetus liigeste piirkonnas.
2. Selle temperatuur on kõrgem kui ülejäänud nahal.
3. Liigesevalu.
4. Üldise seisundi halvenemine.

Jamming ehk blokaad esineb haiguse hilisemates arenguetappides. Seda seisundit iseloomustab liigese äkiline immobilisatsioon. See põhjustab rikkumisi ja tugevat valu.

Märge! Kiilumine võib toimuda iseseisvalt, jala või käe aktiivsete liigutustega (olenevalt selle asukohast).

Deformatsioon

See on haiguse kaugelearenenud staadium. Liigese kontuuride deformatsiooni on raske mitte märgata, see on silmatorkav. Lisaks esteetilisele defektile esineb tugev valu, mõnel juhul võib inimene muutuda puudega, ei suuda enda eest hoolitseda.

Ühine arst

Liigesehaigused kuuluvad mitme eriala arstide pädevusse. Kelle poole pöörduda, sõltub patoloogia arenguastmest. Terapeut tegeleb raviga algstaadiumis. Just temale suunatakse nad haiguse tunnustega ravimisel registrisse. Pärast uurimist ja esmase diagnoosi panemist väljastab ta saatekirja eriarsti vastuvõtule.

Perearst

Kui kliinikus tegeletakse perearstiga, siis väljastatakse saatekiri selle eriala arstile. Sellel arstil on arstiteaduses laiemad teadmised.

Märge! Teie perearst võib teie sümptomite põhjal ravi määrata. Saatekiri kitsale spetsialistile uuringule väljastatakse juhul, kui ravi pole andnud tulemusi.

Kes on reumatoloog, võib tekkida küsimus. See on arst, kes ravib liigeste ja sidekoe haigusi. Kui vaadata statistikat, siis enamasti on tegemist liigesekudede põletiku raviga. Ägedat põletikku saab diagnoosida järgmiste tunnuste järgi:

1. Muutused üldises vereanalüüsis.
2. Periartikulaarsete kudede turse ja punetus.
3. Valu sündroom.

Reumatoloogi poolt ravitavad haigused:

1. . Esiteks ilmneb valu käte ja jalgade liigestes, seejärel levib jäsemete suurtesse liigestesse. Areneb liigesekudede deformatsioon, mis muutub märgatavaks. Avaldub hommikuse jäikusega.
2. reaktiivne artriit. See patoloogia mõjutab ühte või mitut piirkonda. Veelgi enam, kahjustuste tekke põhjus on varem üle kantud nakkushaigus. Algus on äge koos tugeva valuga.
3. Autoimmuunhaigused, mis mõjutavad liigeseid. Selle patoloogiaga on immuunsüsteemi kaitsefunktsioon häiritud. Esimesed iseloomulikud ilmingud: liigeste valu ja turse.
4. Ainevahetusprotsesside häiretega seotud põletik. Selle rühma kõige levinum haigus on podagra. See algab nagu paljud teised liigesehaigused, mistõttu patsient ei reageeri õigeaegselt ega pöördu arsti poole. Mõjutatud on suured sõrmed või varbad. Mehed kannatavad selle haiguse all sagedamini.

Märge! Riiklikus polikliinikus on peaaegu võimatu saada otse reumatoloogi vastuvõtule. Selleks on vaja perearsti, perearsti läbivaatust ja saatekirja. Mis puutub erakliinikutesse, siis seal saate kohe sihtspetsialisti juurde.

Ortopeed traumatoloog saab kontrollida liigeste seisundit ja ravida nende haigusi. Talle antakse saatekiri täiendavaks läbivaatuseks järgmiste sümptomitega, mis ilmnesid pärast vigastust:

1. Valu ja krõmps.
2. Jäikus.

Selle eriala arstid ravivad:

Ta on spetsialiseerunud ka traumajärgsetele seisunditele.

Märge! Proteesimise vajaduse staadium on kirurgi vastutusel .

Järeldus

Selleks, et ravi oleks efektiivne ja õigeaegne, peab patsient pöörduma vastava eriala arsti poole. Nüüd, teades, milline arst liigeseid ravib, on seda lihtne teha. Tasub meeles pidada: mida varem taotlete, seda suurem on täieliku paranemise tõenäosus.

Miks võivad jalgade liigesed valutada – just see küsimus toob arsti vastuvõtule palju erinevast soost ja vanusest inimesi. Ilma uuringuteta on valu põhjust võimatu kindlaks teha, kuna selle esinemist võivad provotseerida mitmesugused patoloogiad ja vigastused.

Miks liigesed valutavad?

Liigesevalu põhjuseid on palju. Esimene asi, mida kahtlustada, on vigastus. Kindlasti põhjustavad valu nihestused, luumurrud, nikastused, lõhed, verevalumid. Ja kui vigastust polnud, kuid liigesed valutasid, võib see viidata järgmiste haiguste esinemisele:

Mõne haiguse puhul ei saa haiget teha otseselt liigesed, vaid muud organid, millest valu kiirgub liigesesse. Selliste haiguste näideteks on veenide tromboflebiit, veresoonte ateroskleroos, venoosne staas, lülisamba närvide pigistamine jne.

Millal pöörduda arsti poole?

Pöörduge kohe abi, kui teil tekivad järgmised sümptomid:

• jalg muutus külmaks või kuumaks;
• tundlikkuse kaotamine jalgades;
• naha värvus on muutunud - need muutusid siniseks, punaseks või mustaks;
• liigeste valu taustal on üldine seisund halvenenud ja palavik;
• turse ja liigese liikuvuse halvenemine.

Muudel juhtudel ei tohiks samuti püüda liigesevalu ise ravida ja pöörduda esimesel võimalusel arsti poole. Lõppude lõpuks võib mõne liigesehaiguse üleminek kroonilisse vormi raskendada jalgade liikumist või täielikult immobiliseerida.

Jalade liigeste valu põhjustavate haiguste tunnused

Artriit

Artriit on liigeste põletikuline haigus. Kõige sagedamini on kahjustatud põlved ja jalad. Sõltuvalt etioloogiast on mitut tüüpi artriiti, kuid kõik sümptomid on samad:

• valulikud liigesed;
• liigutuste jäikus liigeses;
• võimalik turse, liigese ja külgnevate kudede hüperemia.

Psoriaatiline artriit

Seda tüüpi haigus ühendab artriidi ja psoriaasi ilmnemise. Sellega puutuvad võrdselt sageli kokku 25–45-aastased mehed ja naised. Artriit võib areneda nii pärast psoriaasi tekkimist kui ka enne seda. Selle haiguse kõige levinumad põhjused on närvisüsteemi talitlushäired, traumad, teatud ravimite võtmine, nakkushaigused ja pärilikkus. Kahjustada võivad nii suured kui ka väikesed liigesed.

Sümptomid:

Rasketel juhtudel on haigus võimalik palavik, müokardiit, polüneuriit, neerupõletik.

Haiguse ravi peaksid üheaegselt läbi viima kaks arsti: reumatoloog ja dermatoloog. Haigust on võimatu täielikult ravida, kuid õigeaegse ravi alustamisega saate aeglustada haiguse arengut, vähendada sümptomeid ja vältida raskete tüsistuste teket.

Ravi jaoks määrake:

• MSPVA-d (diklofenak, ibuprofeen, nimesuliid, ketoprofeen jne);
• glükokortikoidid (beklometasoon, prednisoloon, deksametasoon);
• põletikuvastased ravimid (sulfasalasiin, leflunomiid, tsüklosporiin-A);
• Bioagensid (Humira, Remicade, Infliksimab) on ette nähtud, kui ravi muude vahenditega on ebaefektiivne.

Lisaks ravimitega ravile on ette nähtud spetsiaalsete füsioteraapia harjutuste kursused.

Reumatoidartriit

Seda tüüpi artriit on kõige raskem. Selle arengus peitub immuunsüsteemi rikkumine, mille tagajärjel hakkavad immuunrakud ründama liigese rakke, pidades neid ekslikult võõrasteks. Kõige sagedamini on kahjustatud põlve- ja interfalangeaalliigesed. Kaugelearenenud haigusega võivad mõjutada peaaegu kõik keha liigesed. Haiguse täpset põhjust pole veel kindlaks tehtud.

Naistel esineb haigus sagedamini kui meestel. Enamik patsiente on üle 30-aastased.

Sümptomid:

Haigusest täielikult taastuda on peaaegu võimatu. Kõik teraapias kasutatavad ravimid kõrvaldavad haiguse sümptomid ja takistavad selle progresseerumist.

Kompleksse ravi osana kasutatakse järgmist:

• MSPVA-d (diklofenak, piroksikaam, movalis jne);
• glükokortikoidid (hüdrokortisoon, metüülprednisoloon, prednisoloon);
• kullapreparaadid (Auranofin, Krizanol);
• immunosupressandid (kupreniil, artamiin);
• antimikroobne ravim sulfasalasiin;
• malaariavastased ravimid (Plaquenil ja Delagil);
• tsütostaatikumid (asatiopriin, metotreksant, leukeraan, kloorbutiin).

Samuti on ette nähtud füsioterapeutilised ravimeetodid, laser- ja krüoteraapia.

Posttraumaatiline artriit

Seda tüüpi artriit tekib pärast liigese traumaatilist vigastust. Selline artriit on kõige iseloomulikum pahkluu- ja põlveliigesele. Haigus esineb võrdselt nii meestel kui naistel, samas kui riskirühmad on sportlased ja inimesed, kellel on liigestele pidev suur koormus.

Sümptomid:

Sellise artriidi ravi sõltub liigese kahjustuse astmest ja hõlmab ravimite (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, glükokortikoidid), massaaži, füsioteraapia ja harjutusravi kasutamist.

Podagra artriit

Seda tüüpi artriit areneb kusihappe soolade sadestumise tõttu liigesõõnde.

Podagra artriit on tüüpilisem meestele vanuses 35-50 aastat. Naised puutuvad selle haigusega kokku 55-70 aasta pärast. Põhjusteks võivad olla ainevahetushäired organismis, pärilikkus, alatoitumus, teatud ravimite võtmine jne. Mõjutatud on eelkõige väikesed liigesed, eriti varvaste liigesed.

Sümptomid:

Kompleksses ravis kasutatakse:

• MSPVA-d (Ibuprofeen, Movalis, Revmoxicam, Tselekoksiib, Indometatsiin jne);
• spetsiifiline ravim Kolhitsiin;
• uurea sisaldust vähendavad ravimid: allopurinool, urikozyme, probenetsiid.
• surub Dimexide'i abil;
• füsioteraapia (parafiinimähised, laserravi, massaaž, magnetravi);
• kohustuslik dieet;
• füsioteraapia.

Artroos

Artroos on düstroofilise iseloomuga haigus, mille puhul toimub liigesesisese kõhre hävimine. See haigus on kõigi liigesehaiguste seas kõige levinum. Nii mehed kui naised põevad artroosi võrdselt sageli, alates umbes 30. eluaastast. Mida vanem on vanus, seda suurem on võimalus haiguse tekkeks.

Artroosi on mitut tüüpi:

• gonartroos - põlveliigese kahjustus;
• koksartroos on puusaliigese haigus.

Osteoartriit areneb liigesesisese ainevahetuse rikkumise tagajärjel, mis põhjustab kõhre elastsuse kaotust. Sellele võivad kaasa aidata liigne stress liigesele, ainevahetushäired, pärilikkus, liigese vereringehäired, reumatoidartriit, podagra jne.

Sümptomid:

• liigesed valutavad, eriti liikumise ajal;
• haiguse süvenedes suureneb valu intensiivsus, kuni väljakannatamatu;
• prõks liigestes;
• liigese liikuvuse halvenemine kuni täieliku immobilisatsioonini raske artroosi korral;
• liigese deformatsioon.

Artroosi ravi peaks olema kõikehõlmav ja sisaldama lisaks ravimite võtmisele füsioteraapiat, füsioteraapia harjutusi, aga ka ortopeedilist raviskeemi.

Meditsiiniline ravi hõlmab:

• MSPVA-d (diklofenak, meloksikaam, indometatsiin, tselekoksiib jne);
• kortikosteroidid (Diprospan, Hüdrokortisoon);
• kondroprotektorid (kondroitiin, glükoosamiin, Dona, Teraflex, Artra, Structum);
• Diatsereiin.

Osteoartriit

See haigus areneb üsna aeglaselt liigesestruktuuride hävimise, kõhrekahjustuse ja kapsli muutuste tõttu. Põlve- ja puusaliigesed on sellele haigusele vastuvõtlikumad. Haigus esineb sama sagedusega mõlemast soost inimestel 45-50 aasta pärast.

Artroosi põhjused on vanusega seotud muutused, geneetiline eelsoodumus, liigne kaal, liigeste vigastused.

Osteoartriidi sümptomid on kerged. Mõnikord, isegi kui diagnoos on kinnitatud röntgenikiirgusega, ei pruugi sümptomid ilmneda. Valud ei ole püsivad: ägenemise perioodil on valud tugevad, püsivuse perioodil puuduvad täielikult.

Raskematel juhtudel on:

• tugevad valutavad valud;
• liigutuste jäikus;
• liigeste turse;
• luu kasvu välimus.

Raviks kasutatakse MSPVA-de rühma kuuluvaid ravimeid, glükokortikoide, kondroprotektoreid. Samuti on ette nähtud terapeutiliste harjutuste kompleks, füsioteraapia.

Meniskopaatia

Kuigi see haigus on paljudele elanikkonnarühmadele vähem tuntud, ei ole see vähem levinud kui artriit ja artroos. Seda haigust iseloomustab põlveliigese meniski kahjustus. Selle arengu põhjuseks võivad olla vigastused, nikastused, põlvede liigne stress, podagra, artriit jne. Sõltuvalt sellest, milline menisk on kahjustatud, eristatakse mediaalset ja lateraalset meniskopaatiat.

Sümptomid:

• valu põlveliigeses, mis süveneb liigutuste ajal;
• põlveliigese hüperemia;
• motoorse funktsiooni rikkumised;
• efusioon, hemartroos või tsüst.

Meniskopaatia ravi võib olla konservatiivne või kirurgiline. Konservatiivne hõlmab mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, glükokortikoidide, kondroprotektorite võtmist. Kui selline ravi ebaõnnestub või kui tsüst, efusioon või hemartroos on rasked, tehakse artroskoopia. See operatsioon võimaldab eemaldada kogunenud efusiooni ja taastada meniski.

Paljud erinevad haigused võivad põhjustada valu jalgade liigestes. Seetõttu on isegi ebaolulise perioodilise valu ilmnemisel vaja konsulteerida arstiga. See võimaldab teil alustada ravi õigeaegselt ja vältida tüsistuste teket.

Kas ravida osteoartroosi ilma ravimiteta? See on võimalik!

Hankige tasuta raamat "Artroosiga põlve- ja puusaliigese liikuvuse taastamise samm-sammult plaan" ja alusta taastumist ilma kalli ravi ja operatsioonideta!

Hangi raamat

Kui inimesel on diagnoositud artroos, on jalaravi kodus põhiliseks haiguse mõjutamiseks. Kliinikus saab patsient läbida ainult füsioteraapia kuuri. Kurvem põhjus haiglasse minekuks on kirurgiline operatsioon. Kuid see juhtub ainult kõige arenenumatel juhtudel, kui jalgade liigesed on täielikult kaotanud oma liikuvuse või kui patsiendi elu on ohus. Kui jälgite oma tervist ega tegele ise raviga, saab haiguse varases staadiumis peatada.

Artroosi eripäraks on see, et seda saab tuvastada isegi iseseisvalt, isegi tekke ajal. Haigus annab tunda valu ja kõndimisel tekkiva ebatavalise heliga. Ärge oodake jalgade artroosi ägenemist ja sellele järgnevat puudet. Peate kiiresti arsti poole pöörduma. Ta suunab patsiendi ortopeedi juurde, kes annab soovitusi artroosi ravimeetodite ja ravimite valiku kohta.

Meditsiiniline ravimeetod

Kodune ravi on võimalik ainult haiguse esimeses ja teises staadiumis, kui puuduvad patoloogilised protsessid, mis on seotud kõhrekoe hävimise ja jalaluude sulandumisega. Ravimid on kõigi kergete luuhaiguste traditsiooniline ravi. Edu aluseks on ravimite õige valik ja kõigi raviarsti juhiste täitmine. Jalaliigese artroosi ravi kodus kohandatakse regulaarselt sõltuvalt saavutatud tulemustest või nende puudumisest.

Reeglina määratakse patsiendile järgmised ravimid:

1. Kondroprotektorid. Need on ainulaadsed kaasaegsed vahendid, mis võimaldavad teil peatada kõhrekoe hävimise, põhjustada selle tugevnemist ja taastumist. Täielik kondroprotektorite võtmise kursus koos õige toitumisega võimaldab teil liigese struktuuri täielikult taastada.
2. Põletikuvastane. Selle rühma ravimid leevendavad jalgade turset ja aitavad kaasa nakkuskollete hävitamisele. Põletikuvastaste ravimite võtmise käik jätkub, kuni jalg omandab loomuliku konfiguratsiooni.
3. Valuvaigistid. Neid ravimeid võetakse esimestel ravipäevadel, et vähendada patsiendi kannatusi ja taastada tema võime normaalselt liikuda.
4. Antibiootikumid. Need on ette nähtud, kui tuvastatakse liigesekotis infektsioon. Ravikuur kestab olenevalt avastatud patogeenist 3 kuni 7 päeva.

Ravimeid võetakse tablettide, salvide, tinktuuride ja süstide kujul. Mõnel juhul määratakse patsiendile glükoosi, vitamiinide ja soolalahusega tilgutajad.

Jalaliigese artroosi ravi rahvapäraste ravimitega

Jalade liigeste patoloogiate ravi rahvapäraste ravimitega võib olla edukas, kui järgite rangelt ettenähtud retsepti. Peaksite häälestama tõsiasjale, et ravitoime ei tule kohe. Haiguse peatamiseks ja jalgade loomuliku kuju taastamiseks võib kuluda kuid. Siiski on see seda väärt.

Rahvapärased abinõud ei anna siseorganitele komplikatsioone, need on kehale täiesti kahjutud. Nendes sisalduvad ained tugevdavad immuunsüsteemi ja parandavad ainevahetust. Siseorganitesse ja verre akumuleeruvad kasulikud mikroelemendid omavad pikaajalist ravi- ja ennetavat toimet.

Sõltumata jalakahjustuse astmest kasutatakse järgmisi traditsioonilise meditsiini retsepte:

1. Jalavannid. Nende vastuvõtmise sagedusel pole piiranguid, kuna veeprotseduurid toovad ainult kasu. Vee temperatuur valitakse sõltuvalt jala seisukorrast. Põletikuliste protsesside ja infektsiooni korral tuleb vesi soojendada kehatemperatuurini. Selliste patoloogiate puudumisel võib temperatuuri tõsta 40–42 ° C-ni. Vaagnale lisatakse kadaka, metsise rosmariini, kummeli, tüümiani, nööri, pune ja kolmevärviliste violetsete lillede keetmist. Kui vesi jahtub, valatakse sinna keev vesi.
2. Kompressid. Jalad saate ravida erinevate kompositsioonidega kompressidega. Näiteks murust, mis jäi peale jalavannideks pingutamist. See sisaldab piisavalt kasulikke aineid. Teine retsept sisaldab soola, mett ja alkoholi. Komponendid segatakse nii, et saadakse mass, mis ei lähe laiali. Terapeutilised segud kantakse jalale, mähitakse tsellofaani ja kinnitatakse elastse sidemega. Kompressid on soovitav teha öösel.
3. Hõõrumine. Kõige tõhusam on viina (0,5 l) ja eukalüpti tinktuuri (100 ml) segu. Koostisosad segatakse ja infundeeritakse 2-3 päeva. Pärast seda hõõrutakse vedelik kahjustatud liigestesse hommikul ja õhtul. Töödeldud ala mähitakse sooja lapiga või elastse sidemega.
4. Mähised. Aluseks on takjaleht, mis leevendab hästi valu ehk jahubanaan. Nende taimede lehtedele kantakse viina (alkoholi), mee ja purustatud küüslaugu segu. Selline koostis põhjustab pehmete kudede tugevat ja läbitungivat ärritust. Selle tulemusena suureneb verevool ja paraneb kahjustatud liigeste ainevahetus.
5. Jalale kaanide kandmine. Need olendid eritavad antikoagulante, mis takistavad trombide ja verehüüvete teket veresoontes. Leeve tuleks võtta ainult apteekides. Vastasel juhul on võimalikud ebameeldivad tüsistused.
6. Mesilase mürk. Mesilaste nõelamine aktiveerib kõik ainevahetusprotsessid kohalikul tasandil. Enne selle meetodi kasutamist peate konsulteerima allergoloogiga.

Erinevate rahvapäraste ravimitega ravimeetodite kasutamisel on vaja jälgida kõrvaltoimete ilmnemist palaviku, lööbe või ninaerituse kujul. Kui sellised faktid on olemas, tuleb ravi katkestada ja pöörduda arsti poole.

Võimlemine jalgadele

Mis puudutab artroosi kodust ravi, siis võimlemine on tegevus, mida saab teha igal ajal, ilma olukorraga seotud. Paljud patsiendid usuvad ekslikult, et alajäsemete patoloogiaga on vaja jälgida täielikku puhkust ilma jalgu koormamata. See on suur viga, kuna jalgade liikumatus põhjustab ummikuid, mis raskendab haiguse kulgu. Lisaks on kõõluste struktuuri nõrgenemine ja lihaskonna nõrgenemine.

Haigusega edukaks toimetulekuks on vaja läbi viia järgmised harjutuste komplektid:

1. Massaažimatil kõndimine. Need on lainelise pinnaga spetsiaalsed tooted. Väljaulatuvad osad avaldavad punktsurvet pehmetele kudedele, mis aitab parandada vereringet ja ainevahetust kahjustatud liigestes. Hea lahendus on jalutada maja ümber murul, lahtisel pinnasel või liival. Kõik see aitab tõsta jala kõikide kudede toonust.
2. Vistrika kummipalli veeretamine jalaga. Seda harjutust saab teha isegi istudes. Seda tehakse juhul, kui ei ole võimalik väljas käia või artroosi ägenemise faasis. Analoog pallidele on puidust või plastikust jalamassaažiseade, mis on naeludega kaetud silindri kujul.
3. Aktiivsed jalgade liigutused, mis jäljendavad jalgrattasõitu. Harjutus sooritatakse selili lamades. Saate seda teha põrandal või diivanil igal sobival ajal. Selline võimlemine aitab parandada jalgade liikuvust ja liigse vedeliku väljavoolu.
4. Kõndimine ruumis kõverdatud jalgadel. Liigeste mõõdukas koormus aitab kaasa kõigi ainevahetusprotsesside ja vereringe aktiveerimisele. Stagnatsioon kaob täielikult.

Füsioteraapia harjutused võimaldavad tugevdada nõrgenenud varbaid, arendada kõõluseid ja taastada nende liikuvust. Liigesed hakkavad painduma, nagu see oli enne haigust. algab aktiivne kõhrekudede regeneratsioon.

Manuaalne teraapia

Alajäsemete artroosiga on vereringe häiritud. See protsess aitab kaasa haiguse progresseerumisele ja selle üleminekule raskemasse staadiumisse. Normaalset vereringet on võimalik taastada ka haiguse kaugelearenenud faasis. Liigeste stimuleerimine põhjustab kõigi metaboolsete ja regeneratiivsete protsesside aktiveerimist.

Jalamassaaži tuleks teha vähese vaevaga, ületamata keskmist valuläve taset. Löök toimub sõrmeotstega pehmete löökide ja kahjustatud piirkonna survega. Massaaži peate alustama varbaotstest, liikudes järk-järgult hüppeliigese suunas. Lõpetage seanss käte liigutustega jalal alt üles.

Manuaalteraapia efektiivsus on palju suurem, kui jalad on eelsoojendatud. Selleks võite kasutada sooja vanni või jäseme mähkimist osokeriidiga.

Füsioteraapia kursuse läbimine

Kaasaegne meditsiinitööstus toodab laias valikus kaasaskantavaid füsioteraapia seadmeid. Et vältida aja ja vaeva raiskamist kliinikusse sõitmisel, on soovitav selliseid seadmeid omada kodus. Tervendava toime efektiivsuse poolest ei erine need statsionaarsetest analoogidest. Kodus kasutatakse elektroforeesi, UHF-i ja elektromagnetkiirgust.

Füsioteraapia võimaldab teil saavutada järgmise terapeutilise efekti:

• metaboolsete protsesside aktiveerimine jala liigeste kudedes;
• vereringe parandamine alajäseme kudedes;
• seisvate protsesside kõrvaldamine pehmetes kudedes;
• kõhrekoe regenereerimise stimuleerimine liigeses;
• rakkude loomuliku struktuuri taastamine, nende infektsioonikindluse taastamine.

Pärast ravi saab omandatud seadmeid kasutada artroosi profülaktikaks ja muude haiguste raviks.

Dieet

Artroosi ravis on vaja järgida õiget toitumist. Vältige magusaid, vürtsikaid ja rasvaseid toite. Kõik soolsused on kategooriliselt vastunäidustatud, kuna sool ladestub liigestesse, mis raskendab olukorda. Kes magusat armastab, peaks üle minema mee peale. Dieet soodustab kehakaalu langust, mis vähendab survet haigetele liigestele.

Toit peaks sisaldama kõrge kaltsiumisisaldusega toite. See mineraal on vajalik luu- ja kõhrekoe taastamiseks. Hea ravitoime annavad puljongid, kodujuust ja muud hapendatud piimatooted. Kasulik on linnu- ja kalaliha. Iga söögikorra ajal peate sööma suure vitamiinisisaldusega rohelisi - sibulat, küüslauku ja tilli.

Järeldus teema kohta

Artriidi ravi kodus on edukas ainult siis, kui patsient kannab pehmeid ja mugavaid madala kontsaga kingi. Peate pidevalt jälgima oma kehakaalu ja loobuma halbadest harjumustest. Vigastatud jäseme koormused ja äkilised liigutused ei ole lubatud. Hüpotermia on rangelt vastunäidustatud.

Mida teha, kui jalg valutab puusaliiges?

Inimkehas mängib puusaliiges olulist rolli, kuna just sellele osale antakse tohutu ja pikaajaline koormus. Lisaks suudab ta säilitada keha tasakaalu ja toetab suurema osa selle raskusest. Veelgi enam, puusaliiges tagab liikumise. Sellepärast tekitab valu selles tugevat ebamugavust ja võib isegi häirida normaalset elu. Sellised sümptomid nõuavad hoolikat uurimist ja viivitamatut ravi.

• Valu tunnused
• Puusaliigese valu põhjused
• • Ebamugavustunne artriidiga liigestes
  • Bursiidist tingitud valu puusaliigeses
  • Ebameeldivad aistingud jalas deformeeruvast artroosist (koksartroos)
  • Nakkushaigused
  • Kõõlusepõletiku areng
  • pärilikud haigused
  • Pehmete kudede ja luude neoplasmid
• Kuidas aidata, kui jalg valutab reie piirkonnas?
• Kuidas ravida vigastatud puusaliigest?

Valu tunnused

Kui puusa hakkab tõsiselt haiget tegema, räägime tõenäoliselt liigese kahjustusest. Üsna sageli on vaevuste põhjuseks lähedalasuvate kudede või struktuuride defektid: luud, lihased, kõhred, kõõlused ja fastsia. Veelgi enam, reieluuliigese piirkonna vigastustega võib kaasneda mitte ainult valu selles, vaid ka see levib kuni sääreni. Mõnikord, vastupidi, jalas valu ei teki, kuid need katavad selgroolüli nimmeosa.

Enamikul juhtudel tekib ebamugavustunne selles proksimaalses liigeses koos jäikusega kõndimisel või liikumisel. Sellise vaevuse korral on raske külgmisi liigutusi sooritada ja puusa painutada.

Puusaliigese valu põhjused

Tinglikult võib puusavalu põhjused jagada järgmistesse kategooriatesse:

• Reieluuliigese pea vale asend liigesesälgu suhtes. Selline probleem võib olla kaasasündinud või omandatud, näiteks füüsiline ülepinge ja traumaatilised nihestused.
• Lihas-skeleti liigese või puusaliigese haigused, nimelt põletik, kahjustus ja degeneratsioon.
• Liigese lähedal asuvate kudede ja elundite haigused: närvilõpmete innervatsioon ja põletik, patoloogilised protsessid emakas, ristluu või tuharad.

Kuid valu puusaliigese jalas ei teki üksi, reeglina läheb see reide, levides mõnel juhul põlvele. Puusaliigese ebamugavust põhjustavad paljud tegurid, kuid enamasti on see tingitud vigastustest.

Reieluukael on liigese üsna haavatav osa, mistõttu see sageli puruneb. Selle probleemi all kannatavad enamasti vanemad inimesed, kuna nende luud muutuvad osteoporoosi tõttu hapraks ja hapraks. Nooremas eas võib sarnase luumurru saada pärast liiklusõnnetust, spordi- või töötraumat.

Sageli toimub reieluu liigeses nihestus, mis tekib siis, kui asetabulum on vähearenenud. Puusaluu pea langeb sellises olukorras oma piiridest välja. Enamasti tekivad sellised vigastused kukkumiste, töövigastuste või õnnetuste ajal. Dislokatsiooni peamine märk on intensiivne valu puusaliigeses.

Subluksatsiooni korral on põhjused ja sümptomid samad, mis dislokatsioonide puhul, kuid need on vähem väljendunud. Sellepärast peetakse sellist probleemi ohtlikuks, sest sellega hakkab jalg valutama alles kõndides, andmata märku vajadusest kiiresti spetsialisti poole pöörduda.

Raseduse ajal võib haigestuda ka puusaliiges olev jalg, sest üsas kasvav laps võtab ema organismist tohutul hulgal kaltsiumi. Kõik see muudab luud väga hapraks. Pealegi suureneb lapse kaalu suurenemisega surve naise puusaliigestele, mis kogevad juba tohutut koormust.

Teine valu jalas põhjustab düsplaasiat. Selle patoloogiaga tekib liigese kõrvalekalle, lisaks võib see põhjustada subluksatsioonide ja dislokatsioonide teket. Enamikul juhtudel esineb see seisund vastsündinutel, kui liigesed on vale nurga all, piirates seeläbi jalgade liikumisulatust.

Puusaliigese valu põhjustavad haigused

Kui puusaliigese valu väliseid põhjuseid ei esine, kuid ebamugavustunne on pidev, on patoloogilise protsessi arengu tõenäosus suur.

Ebamugavustunne artriidiga liigestes

See haigus on laialt levinud, statistika järgi võib selle sümptomeid avastada vanemas eas igal sajandal inimesel. Kuigi tänapäeval esineb artriiti isegi kolmekümneaastastel inimestel. Sellise probleemi korral on inimesel haige poolel jalas tugev valu, samuti on ebameeldivad aistingud kubeme piirkonnas, mis mõnikord levivad põlvele ja reiele. Artriidi peamisteks sümptomiteks on ägeda valu rünnak püsti tõusmisel.

Sarnased sümptomid ilmnevad reumatoidartriidi all kannatavatel inimestel. Ülekantud reuma provotseerib selle haiguse arengut. Selle patoloogia tunnuseks on kahjustuse sümmeetria. Reumatoidartriit mõjutab nii vasakut kui ka paremat puusaliigest.

Bursiidist tingitud valu puusaliigeses

Keha suured liigesed on ümbritsetud väikeste kotikestega, teisisõnu bursadega, mis sisaldavad sünoviaalvedelikku. Neid on vaja liigese moodustavate luude hõõrdumise vähendamiseks. Reie ja vaagna luude vahel on kaks peamist bursat. Esimene asub reie välisküljel kubeme piirkonnas ja teine ​​reieluu trohhanteris. Põletikulised protsessid ilmuvad reeglina trohhanteri kotti. See juhtub erinevatel põhjustel.

Bursiidi tekkeks on mitmeid riskitegureid:

Trohhanteriline bursiit annab tunda teravate valuaistingutega, mis paiknevad sügaval reie piirkonnas, liikudes välispinnale. Mõne aja möödudes võib valu tekkida ka teistes vaagna ja reie osades, mis muutub intensiivsemaks öösel, istudes, pikal kõndimisel, toetudes vigastatud jalale. See suureneb ka külili lamavas asendis.

Ebameeldivad aistingud jalas deformeeruvast artroosist (koksartroos)

See haigus on üsna tavaline. Riskirühma kuuluvad tavaliselt keskmise vanusekategooria inimesed. Koksartroos võib olla asümptomaatiline, kuid esimesed haigusnähud ilmnevad juba varases staadiumis. Sellise vaevuse korral hakkab inimest häirima valu reieluu liigeses vasakul või paremal küljel, mõnikord ka mõlemas korraga.

Patoloogia arenedes muretseb valu. Kokku on haigusel kolm astet. Teises etapis tekib tõsine ebamugavustunne. Patsient hakkab kaebama valu üle keha pöörlemise ajal ja liikumise alguses, mis kiirgub kubemesse ja põlve. Mõjutatud piirkonna lihased on kogu aeg pinges. Pealegi ei nõrgene need isegi unenäos, seetõttu tekivad öösel sageli puusaliigeses ebameeldivad aistingud koos deformeeriva artroosiga.

Nakkushaigused

Kui infektsioon on kehasse sattunud, muutub valu iseloom. Need muutuvad ägedamaks ja nendega kaasneb palavik, naha hüperemia ja turse reieluu piirkonnas. Mõnikord on valu tõttu isegi võimatu liigest puudutada. Sel juhul toimub ravi ainult nakkushaiguste haiglas. Pärast patoloogilise protsessi mahasurumist kaob ebamugavustunne iseenesest.

Kõõlusepõletiku areng

Kõige sagedamini esineb kõõluste põletikku inimestel, kes puutuvad pidevalt kokku füüsilise pingutusega, sportlased on haigusele eriti vastuvõtlikud. Kõõlusepõletiku ajal ilmneb tugev valu jalas suurte koormuste või aktiivsete liikumistega. Ja need ei pruugi olla madalal koormusel.

pärilikud haigused

Puusaliigese patoloogiatel on sageli pärilik tegur. Selles olukorras räägime Legg Calve-Perthesi haigusest. See esineb peamiselt lastel, enamasti poistel. Selline vaev on ühekülgne ehk teisisõnu tekivad vasakus või paremas puusaliiges ebameeldivad aistingud. Sageli väljendub see patoloogia valuna põlves, mitte puusas.

Pehmete kudede ja luude neoplasmid

Valutav valu ei pruugi olla seotud liigeseprobleemidega. Mõnikord on need põhjustatud luu- või lihaskoe kasvajatest. Valu olemus sõltub kasvaja tüübist (pahaloomuline või healoomuline) ja selle asukohast.

Kuidas aidata, kui jalg valutab reie piirkonnas?

Kui teil tekib puusaliiges ebamugavustunne, peate võtma mõned meetmed. Võite kahjustatud alale panna jääkoti. Külm aitab leevendada valu liigeses. Esmalt tuleks reiele asetada rätik ja seejärel haigele kohale jää. Seda tuleb hoida vähemalt 15 minutit. Kui valuaistingud tekkisid vigastuse tagajärjel, on need ka oma olemuselt ägedad, iga tund tuleb reiele panna külmakuubikuid. Tõsi, kui valu on krooniline, nagu artriidi ajal, piisab kaks korda päevas.

Pärast kahepäevast jäätöötlust võite jätkata soojendamisprotseduuridega. Selleks sobib tavaline elektriline soojenduspadi. Parem on seada keskmisele kuumusele, peaasi, et sellega magama ei jääks. Soe vann aitab vabaneda ka valust reieluuliigeses. Vesi selles peaks olema üle 32 kraadi.

Seejärel tuleb kahjustatud piirkonda salviga hõõruda. Kui seda hõõruda, on reie pinges lihased lõdvestunud. Tasub proovida Fastum-geeli jms tooteid. Kuid te ei saa kasutada mentooli sisaldavaid salve koos küttepadja kasutamisega, kuna võite saada tõsiseid põletusi.

Pärast seda peate võtma valuvaigisteid:

• paratsetamool;
• ibuprofeen;
• Atsetaminofeen.

Kui pakendil märgitud annus ei aita vabaneda valu puusaliigeses, on parem mitte riskida ja konsulteerida spetsialistiga.

Kuidas ravida vigastatud puusaliigest?

Arst saadab sellise puusaliigese valuga patsiendi esmajoones röntgenuuringule. See on tema tulemus, mis aitab kindlaks teha nende välimuse täpse põhjuse. Alles pärast seda saab spetsialist määrata kompleksravi. Reie valust vabanemiseks kasutatakse reeglina erinevaid ravimeetodeid. Patsient peab kõigepealt järgima voodirežiimi. Sellise haigusega ei saa midagi teha. Puhkeseisund leevendab valu ja taastumine toimub kiiremini.

Siiski, kui jalg valutab reieluu liigeses, võite kasutada elastset sidet. Tõsi, seda tasub kanda vaid siis, kui haiguse sümptomid hakkavad kaduma. Soovitav on veeta võimalikult palju aega liikumatult, et säästa liigest mitmesugustest koormustest.

Sama tõhus viis on uimastiravi. Valuvaigistava toimega salvid aitavad valu leevendada: diklofenak, ibuprofeen ja teised. Samuti määrab arst patsiendile põletikuvastaseid ravimeid, mida tuleb võtta suu kaudu.

Suurepärane meetod kahjustatud puusaliigese taastamiseks on massaaž. See protseduur on muutunud kompleksravi lahutamatuks osaks. Masseerivad liigutused ei tohiks põhjustada ebamugavust ja valu. Sarnaste probleemidega inimestel soovitatakse läbida umbes 10 massaažiseanssi.

Taastusravi perioodil on vaja läbi viia terapeutilist võimlemist. Kuid puusaliigese kahjustusega harjutusi tuleks teha ainult spetsialisti järelevalve all. Muide, enamiku liigeste patoloogiate puhul on ujumine kõige sobivam spordiala.

Tuleb meeles pidada, et puusaliigese jalg võib haiget teha mitte ainult haiguste arengu tõttu. Paljudel juhtudel on need halbade ilmastikutingimuste, ebaõige ja alatoitluse tagajärjed. Sellepärast on vaja juhtida tervislikku eluviisi ja olla alati heas tujus. Lisaks ärge unustage regulaarselt teha füsioteraapia harjutusi.

Enamasti ei oska liigesehaigusi põdev inimene näidata haiguse sümptomite ilmnemise täpset aega ja põhjust. Üsna pikka aega on haigus isegi liigese kudede muutuste ja radiograafiliste tunnuste korral asümptomaatiline. Seetõttu on soovitatav keskenduda meetoditele, mille abil saate haiguse ära tunda.

Esiteks- see on ülevaade Aesculapiuse keeles, anamneesikogu. Peamine sümptom üla- ja alajäsemete liigeste haiguste korral on valu. Liiges täidab koos mehaaniliste funktsioonidega retseptorvälja funktsiooni, see tähendab, et see sisaldab retseptoreid, mis tajuvad ja edastavad meie ajule "hädasignaale".

Seetõttu on liigesevalu reflektoorse iseloomuga, mis tähendab, et liigesevalu ei tohiks käsitleda mitte ainult luu- ja lihaskonna biomehaaniliste iseärasuste alusel, vaid ka valu reflektoorse iseloomu seisukohast.

Valuretseptorid paiknevad kapsli kiud- ja sünoviaalkihis, nende ärrituse põhjuseks võib olla liigese funktsionaalne ülekoormus või sünoviaalmembraani reaktsioon põletikule, traumale.

Valusündroomi olemus- üks diferentsiaaldiagnostilistest tunnustest - aitab eristada ühte haigust teisest. Reumatoidartriidi või liigese põletikulise protsessi puhul on iseloomulik valu "põletikuline" iseloom - see tekib või suureneb rahuolekus, öösel, taandub liigutustega liigeses.

Osteoartriiti iseloomustab "mehaaniline valu", see tähendab, et see tekib või suureneb liigese koormuse ajal ja rahuneb. Valu ilmneb tavaliselt mõne aja (minutite või tundide) pärast pärast koormust ja kestab mitu tundi või päeva ka pärast koormuse lõppu.

Sünoviaalvedeliku uuringu diagnostiline väärtus suureneb oluliselt, kui määratakse selles sisalduv üldvalgus, immunoloogilised parameetrid (reumatoidfaktor, kompliment, beeta-2-mikroglobuliin).

Jäsemesse voolava (arteriaalse) ja sealt voolava (venoosse) vere immunoloogiliste ja mõnede muude parameetrite (vabade radikaalide oksüdatsiooni aktiivsus, lipiidide rasvhapete spekter) samaaegsel uurimisel on võimalik saada lisateavet aktiivsuse ja patoloogilise protsessi tõsidus liigeses.

Üha sagedamini esineb artroos üsna noortel (20-25-aastastel) inimestel. Haiguse sagenenud arengus süüdistavad eksperdid kehva ökoloogiat ja mitte päris õiget elustiili.

Sissejuhatus

Suur osa inimesi ei omista üldse tähtsust esmastele sümptomitele, mis viitavad otseselt artroosi tekkele, ega mõtlegi arsti juurde. See on suur möödalask, sest selline haigus ilma ravita võib põhjustada puude ja isegi puude.

Tihti pole aga põhjuseks laiskus, vaid lihtsalt infopuudus, milline arst liigeseid ravib. Liigeseid ravivad mitme kategooria spetsialistid: haiguse arengu igas konkreetses olukorras on arst kohustatud ravima konkreetseid patoloogiaid.

Sümptomid, mis viitavad vajadusele pöörduda arsti poole

Kohene arstiabi nõuab teatud sümptomite esinemist:

1. Ebamugavustunne liigenduspiirkonnas, mis muutub järk-järgult pidevaks, üsna tugevaks valuks.
2. Teravate valuhoogude tunne, millega kaasneb võimetus liigutada kahjustatud kehaosi.
3. Naha turse ja punetus, krõmpsud jalgade, käte või sõrmede liigestes.
4. Kuju muutus.

Valu põhjused:

• põletikulised protsessid kehas;
• infektsioon avatud haavade kaudu liigese lähedal;
• trauma;
• ainevahetushaigus.

Milline spetsialist ravib liigeseid

Liigesehaigused arenevad kahte tüüpi:

1. Degeneratiivne-düstroofne - kõhrekoe aktiivne toitumine on häiritud.
2. Põletikuline - arenevad tõsised põletikulised protsessid, sealhulgas sünoviaalmembraanid, kõhred, sidemete aparaat.

Nad määravad kahjustuse etioloogia ja mehhanismi järgi, millise arsti poole tuleks pöörduda.

Reumatoloog

See on terapeutilise profiiliga arst, kes töötab eranditult viirusnakkuste taustal haiguste algstaadiumis. Kui avastate liigeste kerge valulikkuse, stressist tingitud suurenenud väsimuse, peaksite pöörduma reumatoloogi poole. Spetsialist määrab kõik vajalikud uuringud pärast seda, kui ta on välja selgitanud käte ja jalgade liigeste valu põhjused:

• röntgen;
• reumaatilised testid.

Oluline on kindlaks teha viiruste olemasolu või puudumine organismis. Pärast kõigi diagnostiliste meetmete läbiviimist teeb arst täpse diagnoosi, annab soovitusi edasiseks raviks. Reumatoloogi ravi on ainult konservatiivne, kasutades intraartikulaarseid süste, füsioteraapiat, massaaži või harjutusravi. Haiguse keerulisematel etappidel suunab ta teid õige spetsialisti juurde.

Ortopeed-traumatoloog

Kui konservatiivsete meetoditega ravi ei anna tulemusi, võtab haigus keerulisema vormi, siis peate võtma ühendust ortopeedilise traumatoloogiga. Arst tegeleb liigeste funktsioonide taastamise kirurgiliste meetoditega. Selle spetsialisti poole pöördumise peamised sümptomid:

1. Liigese täielik või osaline hävitamine.
2. Deformatsioon kuni motoorsete võimete täieliku kadumiseni.
3. Valu esineb kogu aeg, isegi öösel.

Ortopeediline traumatoloog teostab mitut tüüpi kirurgilist sekkumist:

1. Elundeid säilitavad operatsioonid (liigese resektsioon, artroplastika, artrodees) - seda tüüpi sekkumine aitab kõrvaldada valu, taastada loomulikke funktsioone, säilitades samal ajal võimalikult palju patsiendi enda kudesid.
2. Endoproteesimine - seda tüüpi operatsioone tehakse artroosi kõige raskemate vormide korral koos liigese täieliku hävimisega. Täieliku motoorse aktiivsuse tagamiseks on liigese täielik asendamine proteesiga.

Kõige sagedamini proteesitakse põlve- ja puusaliigeseid. Eesmärk on taastada normaalne elukäik, vältida puuet.

Neuroloog

Liigesevaludega käivad neuroloogi konsultatsioonil loomulikult vähesed, kuid selle spetsialisti roll on valu, sealhulgas käte-, jala- ja sõrmeliigeste valu ravis üsna suur. Võimalikud on haiguse arengu neuroloogilised põhjused - see on lülisamba pigistatud närv või närvilõpme põletikuline protsess. Just selliste kahjustustega aitab neuropatoloog võidelda.

Endokrinoloog

Selle profiiliga arst saab aidata ainevahetushäiretega seotud artriidi korral: paljud haigused ilmnevad stressi ja alatoitumise taustal. Ainevahetuse halvenemise tõttu toimub liigestele aktiivne soolade kihistumine, mis kaotavad kiiresti elastsuse ja on ohus funktsionaalsuse halvenemiseks. Endokrinoloog aitab taastada ainevahetusprotsesse kehas, takistab artriidi teket.

Milline arst ravib osteokondroosi

Et teha kindlaks, milline arst ravib selgroo liigeseid, peate teadma mõningaid funktsioone.

Osteokondroos on lülisamba patoloogiline muutus. Haiguse arengul on kaks tegurit:

Liigeste ravi Veel >>

1. Muutused selgroolülide luu- ja kõhrekudedes.
2. Lülisamba juurte põletik ja muljumine.

Seetõttu viivad haiguse ravi läbi kahe eriala arstid:

1. Ortopeed - määrab ravi lülivaheketaste elastsuse taastamiseks, ravib luukoe osteoporoosi;
2. Neuroloog - tegeleb osteokondroosi raviga, mille põhjuseks on seljaaju juurte rikkumine. Määrab haiguse arengu täpse asukoha.

Kui selgroo kahjustused nõuavad kirurgilist sekkumist, langeb see ülesanne neurokirurgide õlgadele.

Mõned liigeste haigused ja milline arst neid ravib

Mõned liigeste haigused, nende tüübid, sümptomid, mida arst ravib:

1. Bursiit on liigesekoti põletik, millele järgneb vedeliku kogunemine. Kaasneb tugev valu, turse, põletikulise piirkonna punetus. Kõige tavalisem on põlve- ja küünarliigeste bursiit. Bursiidi korral peate võtma ühendust reumatoloogi või ortopeediga.
2. Põlveliigese Bakeri tsüst - vesine moodustis; tsüst lokaliseerub ainult põlvekedra all. Selle haiguse avastas tema järgi nime saanud doktor W. Baker. Bakeri tsüstiga kaasneb valu põlve piirkonnas, turse. Patoloogiat ravivad traumatoloog ja ortopeed. Mõnel juhul saavad terapeudid ja reumatoloogid seda haigust diagnoosida.
3. Sünoviit on põletikuline protsess, mis paikneb põlve või küünarnuki sünovia sees. See väljendub tugeva turse kujul, harva valulikuna. Sünoviit mõjutab sageli küünar- ja põlveliigeseid. Põhimõtteliselt suunatakse inimene kirurgi juurde, vahel läheb kannatanu kohe traumatoloogi vastuvõtule.
4. Põlveliigese gonartroos on mittepõletikulise iseloomuga liigeste kõhrekoe täielik lagunemine. Gonartroosiga kaasneb kõndimisel valu põlves. Patsiendi saab suunata ortopeedi traumatoloogi, reumatoloogi, kergematel artroosi korral isegi üldarsti vastuvõtule.

Vähimagi kahtluse korral nende haiguste esinemise suhtes pöörduge viivitamatult arsti poole!

Umbes 80% ortopeedilise traumaga patsientidest on huvitatud sellest, kuidas kontrollida oma kehahoiakut või korrigeerida selja kõverust. See probleem on asjakohane seetõttu, et kui lülisamba deformatsioonide tõttu rikutakse keha proportsioone, nihkuvad kõik siseorganid. Hea tervise saavutamiseks kaalume üksikasjalikult tegureid, mis mõjutavad sirge selja teket.

Lameda selja anatoomilised omadused

On teatud kehastandardid, mis mõjutavad kehahoiaku kujunemist. Neid on palju, kuid peamised on järgmised:

1. Kõrgus.

Inimese normaalne kasv on suhteline mõiste. Lühikestel inimestel täheldatakse väga sageli lihas-sidemete struktuuride nõrkust, mistõttu peetakse keha nõrgemaks. Pikad inimesed puutuvad kokku traumaatiliste vigastustega, kuna sotsiaalse sfääri tunnused on rohkem kohandatud keskmise kaalu ja vanuse näitajatele.

Kehakaal mõjutab elundite tööd. Lihas-skeleti süsteemil on teatud reservi, nagu südamelihasel. Selle tulemusena muutub rasvumine provotseerivaks teguriks, mis vähendab lihaskorseti motoorseid ja jõuomadusi. Liigne rasvakiht aitab kaasa soojuse kogunemisele kehas. Selle taustal on selgroo verevarustuse ja toitainete kohaletoimetamise häired.

Madala kehakaaluga inimestel soodustab skeletisüsteemi koormust kiirete motoorsete lihaste aktiveerumine. Jõu kohanemine on halvasti arenenud, nii et raskuste tõstmine aitab kaasa kehahoiaku rikkumisele.

1. Keha proportsioonid.

Keha proportsioonide muutuste diagnoosimine on vajalik selleks, et hinnata selja kumerust põhjustavaid tegureid. Normaalse kaalu ja vanuseomadustega suur kõht moodustab nimmepiirkonna lordoosi (lülisamba nimmepiirkonna sisemine nõgusus) suurenemise. Tugev rindkere hoiab ära kõveruse rindkere piirkonnas, kuid jalgade lihaste nõrkuse korral suureneb liigeste koormus. See nihutab keha raskuskeset. Tulemuseks on selgroo kõverus.

Patoloogia põhjuste diagnoosimine arsti poolt põhineb peamiselt nende näitajate uurimisel.

On ka teisi näitajaid, mida arst peaks enne halva kehahoiaku ravimeetodite väljatöötamist kontrollima. Ülaltoodud parameetreid saab iga inimene hinnata iseseisvalt vastavalt spetsiaalsetele skeemidele vanuse ja keha teatud anatoomiliste omaduste sobitamiseks. Samuti soovitame kontrollida jalgade pikkust, mis mõjutab oluliselt koormuse jaotumist kõndimisel.

Õige kehahoiaku diagnoosimine

Asend on suhteline mõiste, mis peegeldab keha kõigi anatoomiliste struktuuride paiknemist normaalses seisvas asendis, varbad üksteisest eemal (45-kraadise nurga all) ja kannad kokku pandud.

Mida kontrollida kehaasendi hindamiseks:

• lülisamba kõverate raskusaste (küfoos ja lordoos);
• Õlavöötme ja pea asend;
• Kõhu ja rindkere kuju;
• Vaagna nurk;
• Alajäsemete asukoht ja jalgade kuju (tavaline, "O" või "X" kujuline).

Lülisamba ja selja seisundi diagnoosimine põhineb ülalnimetatud tegurite kogumi hindamisel inimese erinevatel eluperioodidel. Soovitav on seda teha igal aastal, kuna aastate jooksul on lihaste nõrgenemine, lülidevaheliste ketaste struktuur on häiritud, mis moodustab eelsoodumuse selja kõverdumiseks.

Eakatel inimestel tuleb patoloogia diagnoosimisel arvestada luukoe struktuuriga. Luustruktuuri hõrenemine (kaltsiumisoolade kadu) areneb intensiivselt 50 aasta pärast. Selle taustal vähenevad selgroolülid ja lülisamba kõverus.

Kuidas kontrollida oma kehahoiakut kodus

Selja kõveruse diagnoosimine kodus põhineb järgmistel põhimõtetel:

• Lihaskorseti seisundi hindamine;
• Lülisamba kõveruse raskusastme määramine;
• Alajäsemete liigeste deformatsioonide tuvastamine;
• Kontrollige lampjalgsust ja lampjalgsust.

Lihtsaim viis kodus lülisamba telje vertikaalsuse hindamiseks on võrdlustest kapiga. Selle teostamiseks:

• Seisa seljaga kapi poole;
• Joondage keha vertikaaltasapind. Selleks toetuge oma pea, õlavöötme, tuharapiirkonna, põlveliigeste ja kandadega vastu kapi pinda;
• Püüdke tõmmata kõhtu nii palju kui võimalik, et kaotada lõhe alaselja ja kapi vahel.

Selles asendis toimub kehahoiaku määramine järgmiste tegurite alusel:

1. keha vertikaalsuse tase ja pea asend;
2. Kaela reljeef (kõrvade ja õla vahelise kauguse sümmeetria mõlemal küljel);
3. õlgade asendi ühtsus horisontaaltasandil;
4. labade lokaliseerimise sümmeetria;
5. Lülisamba kaela- ja nimmepiirkonna painde tunnused.

Õige kehahoiaku diagnoosimine põhineb ülaltoodud struktuuride asendi sünkroonsuse ja ühtsuse määramisel mõlemal kehapoolel. Kui vähemalt ühes näitajas on normist kõrvalekalle, on ilmne, et teie selga ei iseloomusta ideaal.

Keha vertikaaltelje nihkumise kaudsed märgid on:

1. Naba nihkumine keskelt;
2. Kõhu asümmeetria;
3. Rinna nibude asukoha taseme kõrvalekalle;
4. Terade nurkade lokaliseerimise tase;
5. Niudeluu ja õlavöötme asukoht;
6. Vööjoone kumerus mõlemal küljel.

Kodus saate määrata selgroo liikuvuse. See peegeldab kaudselt lihas- ja luusüsteemi reservi võimet taastada keha vertikaaltelg. Selleks kummarduge põrandale ja mõõtke kaugus käe kolmanda sõrme otsast horisontaalpinnani, millest põrandani jõudmiseks ei piisanud.

Kokkuvõtteks: kehahoiaku diagnostikat saab teha kodus ja see peegeldab kaudselt selja kõverusastet. Rikkumiste tuvastamisel tuleks pöörduda arsti poole muudatuste põhjalikumaks hindamiseks ja otsuste tegemiseks patoloogia ravitaktika osas.

Kuidas ravida luude osteoporoosi? Kuidas sümptomeid tuvastada?

Osteoporoos on inimese luustiku moodustavate luude laialt levinud kahjustus. Mineraalide ja valkude ainevahetuse rikkumiste tulemusena taastub luu mikroskoopiline struktuur ja selle tugevus väheneb. Patoloogia peamine kliiniline ilming on väikese mõjuga luumurrud.

50-aastaste ja vanemate inimeste seas mõjutab osteoporoos 25% meestest ja 33% naistest ning enamik neist ei tea oma seisundist.

• Põhjused
• Luude osteoporoosi sümptomid
• Kuidas ravida luude osteoporoosi
• Ravi rahvapäraste ravimitega
• Kuidas testida luid osteoporoosi suhtes

Patoloogia õigeaegne ravi võib ära hoida osteoporoosi tüsistusi. Selle haiguse diagnoosimist ja ravi viivad läbi terapeudid, reumatoloogid, endokrinoloogid või spetsialistid, kes on saanud selles küsimuses täiendava koolituse.

Põhjused

Patoloogial on esmased ja sekundaarsed vormid.

Primaarne osteoporoos

Haigus areneb paljude tegurite koosmõjul. Sellel on geneetiline alus, mis on seotud luukoe ehituses osalevate erinevate ainete tootmise rikkumisega.

Need võivad olla suguhormoonid, paratüreoidhormoon, D-vitamiin, kasvufaktorid, tsütokiinid ja teised.

• Naistel on patoloogia peamiseks põhjuseks luumassi vähenemine pärast menopausi või östrogeenipuuduse tagajärjel munasarjade eemaldamise ajal. Selle seisundi esimese 5 aasta jooksul suureneb lülisamba ja raadiuse luumurru tõenäosus, kuid mitte reieluupea. Puusaliigese vigastus esineb vanematel patsientidel.
• Luukoe aluseks on kaltsiumiühendid. Selle mikroelemendi omastamiseks toidust on vaja vitamiini D. Selle hüpovitaminoosiga väheneb kaltsiumi imendumine ja organism hakkab kasutama luukoest pärinevaid varusid, aktiveerides paratüreoidhormooni sünteesi. Selle tulemusena muutuvad luud vähem tugevaks ja tihedaks ning aktiveeruvad nende resorptsiooni (hävitamise) protsessid. Paratüreoidhormooni resorptiivne toime naise kehale pärast menopausi on eriti väljendunud. Selles patsientide rühmas on tõestatud otsene seos D-vitamiini vaeguse ja reieluukaela murdude esinemissageduse vahel.
• Luutihedus sõltub suuresti pärilikkusest. Niisiis, geenid kontrollivad D-vitamiini, leptiini, kollageeni ja östrogeeni retseptorite tootmist. Kõik need ained osalevad luukoe sünteesis ja lagunemises.Kui inimesel on noorena õnnestunud koguda piisav mass luukoest, siis isegi vanusega ei muutu tema luud nii hapraks, et tekiks luumurde. Juhul, kui luutihedus on esialgu vähenenud, on väga raske vältida vanemas eas osteoporoosi teket Tingimused, mille korral Kaukaasia inimestel tekib D hüpovitaminoos:
• vanus üle 65 aasta;
• ülekaal;
• külm kliima, pikad talved.

Osteoporoosi tõenäosust suurendavad tegurid:

• särav nahk;
• vanus üle 65 aasta;
• naissoost;
• varasemad luumurrud kerge trauma tõttu;
• pärilik eelsoodumus osteoporoosile, reieluukaela murru juhtumid perekonnas, kalduvus kukkuda;
• pikaajaline liikumatus või vähene füüsiline aktiivsus;
• süsteemsete glükokortikoidide (prednisolooni tablettide) võtmine 3 kuud või kauem;
• hüpogonadism;
• suitsetamine ja liigne alkoholitarbimine;
• hüpovitaminoos D ja kaltsiumi puudumine toidus;
• neerufunktsiooni kahjustus, millega kaasneb kreatiniini kliirensi või glomerulaarfiltratsiooni vähenemine;
• kehakaal alla 57 kg või kehamassiindeks alla 20 kg/m2.

Patsiente, kellel on üks või mitu neist teguritest, tuleb regulaarselt kontrollida osteoporoosi varajaseks diagnoosimiseks.

Sekundaarne osteoporoos

Paljude haigustega kaasnevad ainevahetushäired või soolepatoloogia. Selle tulemusena kannatab normaalne hormonaalne tase ja luutiheduse säilitamiseks vajalike toitainete omastamine.

Mõjutatud süsteem	Osteoporoosiga seotud haigused
Endokriinne	kilpnäärmehaigused, millega kaasneb suurenenud hormoonide sekretsioon (hüpertüreoidism); kõrvalkilpnäärme haigustest tingitud hüperparatüreoidism; hüpogonadism - sugunäärmete väheareng; diabeet; Itsenko-Cushingi tõbi või sündroom, millega kaasneb neerupealiste hormoonide liig
Sidekoe	anküloseeriv spondüliit; reumatoidartriit;
seedimist soodustav	mao resektsioon (osa eemaldamine) kasvaja või haavandi korral; malabsorptsiooni sündroom soolehaiguste korral; haavandiline koliit, Crohni tõbi; tsöliaakia, tsüstiline fibroos, Gaucher' tõbi; hepatiit ja maksatsirroos
Hingamisteede	KOK
kuseteede	neerupuudulikkus; tubulaarne atsidoos; Fanconi haigus; hüperkaltsiuuria, hüpofosfateemia
Veri	leukeemia; lümfoom; talasseemia; müeloom
Geneetilised haigused	ebatäiuslik osteogenees; Marfani sündroom; Ehlers-Danlos sündroom; homotsüstinuuria; lüsinuuria

Osteoporoos võib tekkida pärast erinevate organite – luuüdi, kopsude, maksa, neerude või südame – siirdamist.

Paljud ravimained põhjustavad pikaajalisel kasutamisel kõrvalnähte, näiteks osteoporoosi. Need sisaldavad:

• glükokortikoidid;
• hepariin;
• palju rahusteid ja krambivastaseid aineid;
• antipsühhootikumid ja anesteetikumid;
• morfiin ja selle derivaadid.

Luude osteoporoosi sümptomid

Reeglina diagnoositakse haigus alles siis, kui tekib luumurd. Algstaadiumis ei kaasne sellega liigeste valu ega turse, motoorse aktiivsuse häired ja muud sümptomid.

Lisaks võivad valutult kulgeda ka luumurrud, mis puudutab eelkõige lülikehade survevigastusi. Nendel juhtudel võib mitu aastat pärast vigastust tekkida lülidevaheliste avade ahenemine, närvijuurte kokkusurumine ja kroonilise seljavalu ilmnemine. Korduvad lülisambamurrud toovad kaasa kehakaalu languse ja spetsiifilise deformatsiooni – lülisamba kõveruse koos tagumise punniga.

Kui luumurruga kaasnevad endiselt sümptomid, võib see olla valu, jäseme talitlushäired, jäseme patoloogiline liikuvus. Patoloogia ilmingud meestel ja naistel on samad.

Reieluu osteoporoos

See on puusaluumurdude peamine põhjus, eriti eakatel inimestel. Pärast sellist vigastust sureb iga viies patsient aasta jooksul muudel põhjustel; kolmandik jääb invaliidiks ja vaid alla kolmandiku taastab endise kehalise aktiivsuse. Nende vigastuste majanduslikud tagajärjed riigile on väga suured.

Puusaliigese osteoporoosi riskifaktorid:

• vanur ja seniilne vanus;
• pärilik eelsoodumus;
• hüpovitaminoos D;
• liikumatus;
• suitsetamine;
• sagedased kukkumised, sealhulgas väikeselt kõrguselt.

Puusaliigese osteoporoos mõjutab kõige sagedamini vanemaid naisi, kuigi selle piirkonna luutiheduse järkjärguline vähenemine toimub juba 30 aasta pärast ja seda saab diagnoosida röntgenikiirte abil.

Sääreluu osteoporoos

Haiguse esimesteks sümptomiteks võivad olla valutav valu ja krambid jalgades. Hiljem tekib patoloogiline luumurd.

Sääreluu on sääre alus, nii et kui see on murtud, ei saa patsient jalale astuda. Patoloogiaga kaasneb valu, jäseme turse. Selle deformatsioon on võimalik. Sääreluu luumurrud osteoporoosi korral võivad tekkida väiksema stressi korral, näiteks kohmaka kukkumise või jala "tõmbamise" korral.

Sellise kahjustuse kirurgilise raviga kaasnevad tehnilised raskused: kipsi kasutamisel viib liikumatus protsessi progresseerumiseni ning väliste fikseerimisvahendite kasutamine põhjustab luukoe purse ja tihvtide ebastabiilsust.

Kalcaneuse osteoporoos

Kõnealuse keha võtab kõndimisel peaaegu kogu koormuse. Kui see luu muutub osteoporoosi tõttu rabedaks, võib see murduda. Sellised kahjustused on aga haruldased, sest kaltsineus on üks vastupidavamaid.

Kanna osteoporoos põhjustab aga luukoe hõrenemist. Selle tulemusena on joostes, kõndides, hüpates või kõrguselt kukkudes hõlbustatud selle protsesside eraldamine luust. Sel juhul on valu, kanna- ja hüppeliigese turse, suutmatus jalale astuda. Sellise patoloogia ravis kasutatakse immobiliseerimist kipsiga koos osteoporoosi aktiivse raviga ravimite abil.

Jala luude osteoporoos

Esimeseks haiguse tunnuseks on valu kõndimisel ja jalgade väsimus. Üksikute pöialuude või tarsaalluude patoloogiliste murdudega võib kaasneda suurenenud valu, turse ja hemorraagia jalalaba tagaosas ning suutmatus jalale astuda.

Mõnikord ei esine patoloogia väliseid sümptomeid. Sel juhul saab haigust kahtlustada ainult jala röntgenpildi järgi. Töötlemine toimub kipslahase abil.

Õlavarreluu osteoporoos

Kõige sagedamini väljendub patoloogia luumurru tekkes õla ülemises kolmandikus, kus asub selle kirurgiline kael (kõige levinum vigastuskoht). Patoloogia tekib õlale, küünarnukile või õla sisepinnale kukkumisel, kui käsi on nihutatud küljele.

Osteoporoos võib mõjutada ka teisi luu osi, mille puhul tekib diafüüsi või õla alumise kolmandiku murd. Haigusega kaasneb valu, jäseme liigutuste võimatus, turse; kui anumad on kahjustatud, tekib hemorraagia, kui luufragmendid puudutavad närvikimpu, tekib vigastuskoha all tuimus. Kui luu liigesesisesed pinnad on kahjustatud, koguneb veri (hemartroos) õla- või küünarliigese õõnsusse.

Ravi jaoks kasutatakse kõige sagedamini immobiliseerimist kipsiga.

Raadiuse osteoporoos

Raadius asub küünarvarre siseküljel. Osteoporootilise protsessi mõjul muutub see rabedaks ja puruneb kergesti. Kõige sagedamini tekib nn luumurd tüüpilises kohas – veidi randmest kõrgemal. Vigastuse mehhanism on kukkumine käele, käele. Sümptomid - valu, küünarvarre turse, nahaalune hemorraagia, jäseme kuju rikkumine. Käes liikumine on järsult raskendatud või võimatu. Ei ole välistatud veresoonte ja närvide kahjustus koos sobivate tüsistuste tekkega.

Hajus osteoporoos

Osteoporoos on süsteemne haigus, see tähendab, et see mõjutab kõiki luustruktuure, vähendades nende tugevust. Patoloogia peamine põhjus on kaltsiumi metabolismi rikkumine vanusega seotud hormonaalsete muutuste tõttu. Hajus osteoporoos väljendub kehahoiaku muutumises, valudes seljas ja jäsemetes ning kasvu aeglustumises. Väiksemate vigastuste korral võivad tekkida patoloogilised luumurrud ja need võivad olla mitmekordsed. Raske osteoporoosi korral võib ka tavaline stress põhjustada luumurru ja selle tekkekohta on võimatu ennustada.

Selle patoloogia raviks kasutatakse erinevaid ravimite rühmi. Hajus osteoporoosi ennetamiseks tasub noores eas suurendada kaltsiumi ja D-vitamiini tarbimist, samuti tagada regulaarne füüsiline aktiivsus ja suitsetamisest loobuda. Need meetmed võivad ära hoida kriitilist luukadu, mis on difuusse osteoporoosi patogeneetiline alus.

Distaalne osteoporoos

Protsessi mõõduka raskusastmega kannatavad esimesena jäsemete marginaalsed (distaalsed) osad. Seetõttu paiknevad luumurrud sageli järgmistes anatoomilistes piirkondades:

• raadiuse alumine kolmandik (luumurd tüüpilises kohas);
• õla ülemine kolmandik (kirurgilise kaela piirkonnas);
• reieluu trohhanteri kael ja piirkond.

Sellise kahjustuse ilmnemisel on vaja mitte ainult alustada luumurru raviga, vaid võtta ühendust reumatoloogi või endokrinoloogiga, et diagnoosida osteoporoosi ja valida ratsionaalne ravi. Tavaliselt ei ole sel juhul kaltsiumi ja D-vitamiini preparaadid enam piisavalt tõhusad. Süsteemne ravi koos õige toitumise ja treeninguga aitab vältida luude hajusa osteoporoosi teket.

Kuidas ravida luude osteoporoosi

Terviklik ravi hõlmab mitteravimite meetodite, õige toitumise ja ravimite kasutamist.

Näidatakse kehalist teraapiat: kõndimine ja jõutreening; jooksmine ja hüppamine pole soovitatav. Dieedis peaksite suurendama kaltsiumirikaste toitude sisaldust. Need on juust, kapsas, sardiinid, piim, must leib, krevetid, seesamiseemned. On vaja loobuda suitsetamisest ja alkoholist.

Kukkumise ennetamine on oluline, eriti eakatel:

• punktide valik;
• vererõhu korrigeerimine, hüpotensiooni ennetamine;
• suhkruroo kasutamine;
• turvalise keskkonna loomine - vannitoa piirded, libisemisvastased matid, madala kontsaga kingad;
• kaltsiumi ja D-vitamiini toidulisandite võtmine.

Kokku peaks organism saama päevas kuni 1,5 g kaltsiumi ja kuni 2000 ühikut D-vitamiini.

Postmenopausaalse osteoporoosi korral on ette nähtud lämmastikku sisaldavad bisfosfonaadid: alendronaat, zoledroonhape, ibandronaat. Nende manustamiseks ja manustamisviisideks on erinevad skeemid - tablettide päevasest manustamisest kuni ravimlahuse aastase infusioonini. Neid määrab ainult arst.

Zoledroonhape on näidustatud ka meestele ja naistele pärast osteoporoosist põhjustatud reieluukaela murru, et vältida uusi vigastusi.

Nende ravimite ebaefektiivsuse korral, samuti pärast selgroolülide või reieluukaela murdumist on ette nähtud teriparatiid.

Loetletud ravimite talumatuse või ebaefektiivsuse korral on ette nähtud strontsiumranelaat. Siiski on see sageli vastunäidustatud eakatel inimestel, kui neil on samaaegne koronaararterite haigus, hüpertensioon ja ajuarteri haigus.

Ravi viiakse läbi mitu aastat, ainult 1 ravimit kasutatakse kombinatsioonis kaltsiumi ja D-vitamiiniga. 1-3 aasta pärast ravi algusest hinnatakse selle efektiivsust aksiaalse DXA densitomeetria abil. Kui patsient täidab kõik arsti soovitused, on osteoporoosi ravi ravimitega tavaliselt efektiivne ning luumass suureneb või püsib samal tasemel.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Osteoporoosi rahvapärased retseptid hõlmavad kaltsiumi ja D-vitamiini rikkaid toite ja taimi:

• peterselli ja tilli infusioon: peeneks hakitud rohelised valatakse sama koguse kuuma veega ja infundeeritakse 3 tundi, tõmmist tuleb päeva jooksul võtta klaasiga;
• sibulapuljong: kaks suurt koorega sibulat purustatakse ja praetakse, seejärel keedetakse 10 minutit liitris vees; pärast jahutamist ja pingutamist on vaja võtta klaasi keetmist päevas;
• tee võilillelehtedest: valage lusikatäis hakitud rohelisi klaasi keeva veega, tehke infusioon ja jooge kogu päeva;
• munakoor: see puhastatakse sisemisest kilest, pestakse ja kuivatatakse, seejärel keedetakse 3 minutit ja kuivatatakse uuesti ning alles seejärel purustatakse; võtke seda sidrunimahlaga, veerand teelusikatäit igal hommikul.

Neid ja muid vahendeid saab kasutada ainult lisaks põhiravile.

Kuidas testida luid osteoporoosi suhtes

Selle patoloogia kahtluse korral määrab arst järgmised testid:

• üldine vereanalüüs;
• kaltsiumi, fosfori, D-vitamiini tase meestel - testosteroon veres;
• aluseline fosfataas (luukoe hävimise indikaator);
• kreatiniini kliirensit neerufunktsiooni hindamiseks.

Patoloogia diagnoosimise peamine meetod on DXA densitomeetria. Pealegi peaks see olema tsentraalne (aksiaalne), kui uuritakse selgroolülide või reieluukaela luukoe. Sellise varustuse puudumisel on lubatud distaalne densitomeetria küünarvarre alumise kolmandiku piirkonnas.

Patsientide rühmad, kes peavad tegema densitomeetria:

• kõik üle 65-aastased naised ja üle 70-aastased mehed;
• igas vanuses inimesed, kellel on osteoporoosi riskifaktorid;
• nõrga kahjustava toime tõttu tekkinud luumurdudega patsiendid;
• patsiendid, kellel on tõenäoliselt sekundaarne osteoporoos või madal luumass, sealhulgas ravimite võtmise tagajärjel;
• kõik patsiendid enne osteoporoosi ravi alustamist ja pärast 1-3 aastat kestnud ravi.

Lülisamba röntgenikiirgus on vajalik seljavalu korral, kui see on seotud mõne järgmise seisundiga:

• valu ilmnes esmakordselt üle 50 aasta vanuselt;
• osteoporoos on juba diagnoositud densitomeetria abil;
• valu ilmnemine pärast kukkumist või vigastust;
• patsiendi vanus on üle 55 aasta;
• glükokortikoidhormoonide võtmine.

Lisaks tuleks selline diagnoos läbi viia, kui viimastel aastatel on kasv vähenenud 2 või enam cm võrra või 4 cm võrra võrreldes 25-aastase kasvuga. Rindkere piirkonna väljendunud küür (kyphosis) on ka radiograafia näidustus. See uuring on vajalik selgroolülide luumurdude diagnoosimiseks.

Teine võimalus osteoporoosi diagnoosimiseks on arvutada luumurdude risk järgmise 10 aasta jooksul spetsiaalse FRAX skaala abil. Arst võib eeldada haigust ka ilma densitomeetriliste andmeteta ja vajadusel määrata selle haiguse ravi. Sellise ravi põhieesmärk on luumurdude vältimine, mis sageli muudavad patsiendi puuete.

Luude osteoporoos on aeglaselt, kuid pidevalt arenev krooniline haigus. Vanusega väheneb luude tugevus kõigil inimestel, kuid on patsientide rühmi, kellel on suurenenud luumurdude risk - osteoporoosi peamised ilmingud. Seetõttu on noores eas oluline tasakaalustatud toitumise ja kehalise aktiivsuse kaudu koguda piisav luutihedus. Edaspidi peaksite osteoporoosi kahtluse korral konsulteerima arstiga ning läbima densitomeetria ja muud vajalikud uuringud. Kui haigus diagnoositakse, määratakse pikaajaline ravimteraapia. Vajalik on ka ravivõimlemine ja kukkumiste ennetamine. Nendel tingimustel väheneb oluliselt osteoporoosi oht tervisele. Luumurdude korral toimub nende ravi peamiselt konservatiivsel viisil.

Kasulikud artiklid: