Neuroos menopausi ajal. Klimakterilise neuroosi ravi vegetatiivse-veresoonkonna häiretega

Sisu

Tihti muudab menopausi kulgu keeruliseks klimakteeriline neuroos, mis väljendub VVD ja paanikahoogudena. Selle seisundi sümptomid halvendavad oluliselt naise elukvaliteeti ja vajavad õigeaegset ravi rahustite ja antidepressantidega. Ravi puudumine, mis hõlmab antidepressantide, rahustavate ravimite võtmist, võib põhjustada tüsistusi.

Menopausi neuroos ja selle põhjused

Naise reproduktiivfunktsioon hakkab menopausiga hääbuma. See on naisorganismi arengu loomulik etapp, mis seisneb suguhormoonide sünteesi järkjärgulises peatamises munasarjade poolt.

Hoolimata asjaolust, et menopaus hõlmab otseselt muutusi munasarjade töös, mõjutab see protsess kogu naise keha. See on tingitud asjaolust, et munasarjades toodetavad hormoonid tagavad ja reguleerivad erinevate siseorganite tööd.

Östrogeenid on naise keha toimimiseks äärmiselt olulised. Neid hormoone toodab naise folliikulite aparaat. Tähelepanuväärne on, et östrogeenid on võimelised erinevates kudedes ise muunduma. Näiteks östrooni saab muundada östradiooliks.

Sündides sisaldab naise keha umbes 2-3 miljonit muna. Ovulatsiooni ajal kaob väike osa munadest. Esimeses faasis tagavad hormoonid mitme folliikulite kasvu, mis sünteesivad ka vajalikke hormoone. Tsükli keskpaigaks jääb alles kõrgeima kvaliteediga folliikuli elujõulise munaga. Ülejäänud folliikulid visatakse ära. Ovulatsiooni ajal folliikul rebeneb, vabastades viljaka munaraku. Muna on elujõuline kaks päeva. Folliikuli asemele moodustub tsüstiline kollaskeha, mis toodab progesterooni. Menstruatsiooni eelõhtul eostamise puudumisel kollaskeha taandub.

Enne menopausi algust jääb alles umbes 10 000 folliikulit. Pärast menstruatsiooni lõppemist täheldatakse üksikuid folliikuleid, mis peagi kaovad. Munasarjade suurus on vähenenud.

Östrogeeni järsu langusega suureneb FSH ja LH tootmine. See mehhanism on vajalik östrogeeni taseme tõstmiseks. Sellest hoolimata väheneb menopausiga suguhormoonide süntees jätkuvalt.

Menopausi korral väheneb östrogeeni süntees kuni selle täieliku lakkamiseni. Naise keha reageerib östrogeenipuudusele negatiivselt, kuna need suguhormoonid:

• reguleerida südame-veresoonkonna, närvi- ja endokriinsüsteemi, lihas-skeleti süsteemi, seedetrakti aktiivsust;
• tagada luude varustamine kaltsiumi ja fosforiga;
• tugevdada küüsi, juukseid;
• mõjutada termoregulatsiooni ja ainevahetuse protsesse;
• mõjutada veresoonte toonust, naha elastsust;
• vastutavad naise kehatüübi eest.

Menopausi saabudes kohandub naise keha esmalt hormoonide puudumisega ja seejärel nende täieliku puudumisega. Iga naine kogeb menopausi erinevalt ja tal on oma sümptomid.

Günekoloogid märgivad, et menopaus on pikk protsess, mis on vajalik keha täielikuks kohanemiseks hormonaalse funktsiooni väljasuremisega. Mida aeglasemalt hormoonide süntees peatub, seda vähem on tagajärgi ja tüsistusi.

Menopausi on mitu faasi, mille kestus on ebavõrdne.

1. Perimenopaus algab umbes 45-aastaselt. Võib-olla varasem või hilisem menopausi algus, mis võib olla nii norm kui ka patoloogia. Selles etapis väheneb östrogeeni süntees, mis mõjutab peamiselt menstruaaltsüklit. Menstruatsiooni ajal on eraldumine palju või vähene ning tsükkel ise võib pikeneda või lüheneda. Spontaanse ovulatsiooni korral võib rasedus tekkida. Peamised sümptomid menopausieelsel perioodil on kuumahood, rõhu tõus, südamevalu, tahhükardia, peavalud, VVD.
2. Menopaus tekib 4-5 aastat pärast perimenopausi algust. Menopaus hõlmab viimase menstruatsiooni kuupäeva, pärast mida ei tohiks aasta jooksul verejooksu esineda. Esiplaanile tulevad urogenitaalsed häired, mille hulka kuuluvad limaskestade atroofia protsessid, emakakaela lima kvaliteedi muutused.
3. Postmenopaus on pikim periood, mis kestab 65-69 aastani. Postmenopausis on võimalikud mitmesugused ainevahetushäired. Suurendab oluliselt ateroskleroosi, insuldi, südameinfarkti ja Alzheimeri tõve riski.

Menopausi alguseks loetakse tinglikult 45. eluaastat. Menopausi algust on esimeste sümptomite puudumise tõttu võimatu täpselt kindlaks teha. Ilma tõsiste patoloogiateta naistel täheldatakse kerget menopausi. Menopausi ilminguid halvendavad oluliselt günekoloogilised ja ekstragenitaalsed patoloogiad, mis võivad põhjustada menopausi neuroosi.

Menopausi vanus sõltub järgmistest teguritest:

• pärilikkus;
• töötingimused ja keskkond;
• kaasnevad haigused;
• halvad harjumused.

Mägipiirkondades elavatel naistel tekib menopaus varem. Suitsetavatel naistel algab menopaus varakult. Teatud määral vähendab see tegur emakavähi tekkeriski.

Menopausi algus võib olla:

• füsioloogiline;
• vara;
• hilja.

Varajane ja hiline menopausi algus ei anna alati tunnistust patoloogia kasuks. 3-5%-l naistest tekib menopaus varem geneetilise eelsoodumuse tõttu. Suitsetavatel naistel saabub menopaus kolm aastat varem. Naistel, kellel on anamneesis fibroidid, tekib menopaus hiljem östrogeeni tootva kasvaja mõju tõttu. Lisaks, tavaliselt selles kategoorias, menopausi sündroom tavaliselt ei arene.

Hiline menopaus väärib nii arstide kui ka naise enda suurt tähelepanu. Sageli varjavad hilist menopausi hormoone tootvad pahaloomulised kasvajad, mille tekkerisk suureneb koos vanusega. Eelkõige on ühed levinumad rinna- ja endomeetriumivähk.

Varajane menopaus viitab sageli enneaegsele munasarjapuudulikkuse sündroomile, mida võib täheldada ka 38. eluaastal. Hormoonide tase langeb kiiresti, mis põhjustab noores kehas šoki, millega kaasnevad tõsised sümptomid. Just sel juhul võib areneda klimakteeriline neuroos. Kui munasarjade ammendumine toimub täielikult, puutuvad folliikulid täielikult kokku adhesiooniga. Kergema kulu korral võib tekkida spontaanne ovulatsioon.

Varajane menopaus tekib munasarjade eemaldamisel või folliikulite aparaadi kahjustuse tagajärjel. Hormoonide süntees peatub järsult, põhjustades klimakteerilise neuroosi ilmnemist. Tavaliselt soovitatakse sellistel juhtudel hormoonasendusravi ja rahusteid.

Sageli tekib menopausi neuroos naistel, kelle keha ei suuda hormonaalse väljasuremisega kohaneda. Tavaliselt esineb kliimakteriaalne neuroos naistel, kellel on anamneesis mitmesuguseid somaatilisi patoloogiaid.

Menopausi neuroos on tõsine tüsistus, mille puhul on vaja diagnoosida ja ravida. Ravimata jätmisel tekivad ohtlikud tagajärjed, näiteks muutub naise isiksus.

Umbes 60% naistest kogevad mingil määral klimakteerilise neuroosi sümptomeid. Viimasel ajal on eksperdid seostanud menopausi neuroosile iseloomulikke sümptomeid, nagu VVD ja paanikahood, östrogeenipuudusega. Praeguseks on tõestatud vanusega seotud muutuste roll hüpotalamuse talitluses.

Menopausi sümptomid mõjutavad naise psühholoogilist seisundit, eriti kui täheldatakse paanikahood. Kuid need on menopausi neuroosi sümptomite võimendajad, kuid mitte selle põhjused.

Kliimakteriaalse neuroosi sümptomite tekkimine võib olla seotud järgmiste teguritega:

• geneetiline eelsoodumus;
• individuaalsed isiksuseomadused;
• pikaajaline stress;
• immuunsüsteemi nõrgenemine;
• pikaajaline vaimne ja füüsiline stress;
• vale eluviis;
• vitamiinide ja mineraalide puudus;
• unega seotud häired.

On teada, et klimakteeriline neuroos võib olla põhjustatud ühest või mitmest tegurist. Ainult arst saab pärast uuringut kindlaks teha põhjuse ja määrata rahustid.

Tuleb meeles pidada, et klimakteerilise neuroosi sümptomite all võivad peituda mitmesugused ainevahetushäired, vegetatiivsed-veresoonkonna häired, näiteks VVD. Lisaks menopausi sündroomi paanikahoogudele avastatakse mõnikord tõsiseid psüühikahäireid, mis vajavad ravi.

Arengu etapid ja sümptomid

Kliimakteriaalset neuroosi iseloomustavad järgmised sümptomid:

• krooniline väsimus ja ärrituvus;
• suurenenud higistamine;
• unehäired;
• hüpertensioon;
• rõhu tõusud;
• valu südames ja tahhükardia;
• meeleolu labiilsus;
• müra kõrvades;
• emotsionaalne ebastabiilsus;
• apaatia;
• kriitiline suhtumine oma välimusse;
• pearinglus;
• isutus.

Kulminatsioon ja neuroos ei ole alati seotud. Mõnel naisel ei teki menopausi ajal neuroosi.

Menopausi neuroos hõlmab mitut tüüpi vaimseid häireid:

• asteeniline: mälukaotus, väsimus, vähenenud jõudlus;
• depressiivne: pikaajaline halb tuju, depressioon;
• hüpohondriaalne: liigne mure oma tervise pärast, erinevate haiguste sümptomite omistamine endale;
• hüsteeriline: ebastabiilsus stressi suhtes, puudutus, pisaravus, kapriissus.

Klimakteriaalse neuroosi sümptomeid tuleb ravida õigeaegselt. On teada, et klimakteerilise neuroosi sümptomite, nagu VVD ja paanikahood, ravi on paljude tüsistuste ennetamine.

Hüpotalamus autonoomse närvisüsteemi toimimiseks. Hüpotalamus mõjutab ainevahetusprotsesside stabiilset kulgu, mille rikkumine võib põhjustada osteoporoosi.

Menopausi neuroos toimub kolmes etapis.

1. On neuroosi tunnuseid. Naine täheldab esimesi ebaregulaarseid sümptomeid. Seetõttu eiravad naised tavaliselt sümptomeid, omistades need väsimusele.
2. Sümptomite raskusaste suureneb. Reeglina külastavad naised selles etapis arsti. Ravi puudumisel toimub klimakteerilise neuroosi üleminek järgmisse etappi.
3. Täheldatakse tõsiseid muutusi, mis mõjutavad isiksuse struktuuri. Valitud ravi ei ole efektiivne.

Paanikahood

15% menopausiga juhtudest tuvastatakse paanikahoogude sümptomid. Naised kogevad kontrollimatut hirmutunnet, mis vähendab oluliselt nende elukvaliteeti.

Hirm on loomulik tunne, mis on seotud enesealalhoiuinstinktiga. Kliimakteriaalse neuroosi korral tekib hirm aga põhjendamatult ja põhjuseta.

Paanikahood väljenduvad põhjuseta ärevuse ja hirmuna. Närvisüsteemi talitlushäirete tagajärjel ilmnevad paanikahoogude kontrollimatud sümptomid. Samal ajal kogeb naise keha stressi, mis põhjustab kortisooli ja adrenaliini suurenenud tootmist.

Lisaks hirmule ja ärevusele on paanikahooga naisel järgmised sümptomid:

• kardiopalmus;
• hingamistegevusega seotud raskused;
• rõhu tõusud;
• minestusseisund;
• pearinglus ja peavalu;
• kiire pulss;
• iiveldus;
• külmavärinad;
• käte ja jalgade tuimus;
• looded.

Kliimakteriaalse neuroosiga paanikahood tekivad autonoomse närvisüsteemi töö häirete, vasospasmi taustal.

Paanikahood on sarnased südameinfarktiga. Paanikahoo kestus varieerub mõnest minutist mitme tunnini.

Paanikahoogude psühholoogilised ilmingud on järgmised:

• ohutunne;
• hirm surma ja hullumeelsuse ees;
• tükk kurgus;
• tegelikkuse moonutamine;
• meele hägustumine;
• kontrolli puudumine oma tegude üle.

Menopausi neuroosi korral ilmnevad mõnikord ebatavalised paanikahood:

• hääle kaotus
• kõnnaku rikkumine;
• kõneprobleemid;
• kuulmis- ja nägemiskahjustus.

Paanikahood arenevad sageli järgmiste patoloogiatega:

• migreen;
• südame-veresoonkonna süsteemi haigused;
• neerupealiste ja kilpnäärme haigused;
• allergia;
• suitsetamine ja liigne alkoholitarbimine.

Paanikahoogude ravi hõlmab rahustite, antidepressantide, trankvilisaatorite, hormonaalsete ravimite võtmist, massaaži, hingamisharjutusi, psühhoteraapiat. Paanikahoogude ravi on pikk ja mitte alati efektiivne.

Paanikahoo ajal soovitavad eksperdid teha hingamisharjutusi. Naine tõmbab kolm sekundit õhku, hoiab hinge kinni, hingab välja. Tehnika sisaldab 15 kordust. Mõne naise jaoks on kasulik mõelda millelegi meeldivale, et häirida negatiivseid mõtteid ja võtta hirmutundest välja. Tõsiste sümptomite korral tuleb kutsuda kiirabi.

Paanikahoo ennetamine hõlmab:

• täielik uni, mis peaks olema vähemalt 8 tundi;
• halbade harjumuste tagasilükkamine;
• stressi puudumine;
• töö- ja puhkerežiimi järgimine;
• hingamisharjutused ja kerged füüsilised harjutused;
• õige tasakaalustatud toitumine;
• joomise režiim.

Paanikahood tuleb ravida spetsialistiga. Eneseravi võib põhjustada paanikahoogude progresseerumist.

VSD

Klimakteriaalse neuroosi sümptomid on sageli seotud VVD-ga. Sellel patoloogial on järgmised põhjused:

• östrogeenipuuduse mõju kesknärvisüsteemi ja aju talitlusele;
• vereringehäired ja veresoonte toonuse muutused;
• kolesterooli ladestumine veresoonte seintele;
• ainevahetushäired;
• ülekaalulisus;
• alatoitumus;
• hüpodünaamia;
• stressirohke seisund;
• suitsetamine.

Menopausi neuroosi VVD avaldub järgmiste sümptomitega:

• nõrkus ja väsimus;
• asteeniline sündroom;
• rõhu langus ja kiire pulss;
• paanikahood;
• termoregulatsiooni rikkumine;
• tugevad peavalud;
• meeleolu labiilsus;
• kibedus suus;
• südamevalu;
• iiveldus ja oksendamine;
• sagedane urineerimine;
• suurenenud närvilisus.

Klimakteerilise neuroosi korral võib tekkida neli VVD vormi.

1. Kardioloogia. Esinevad järgmised sümptomid: valu südames, südamepekslemine, rõhu tõus.
2. Hüpertensiivne. Suurenenud vererõhuga seotud sümptomid: kuumahood, higistamine, südamepekslemine, peavalu, paanikahood.
3. Hüpotooniline. Rõhk langeb, tekib asteeniline sündroom, pearinglus ja väsimus. Sümptomiteks on: iiveldus ja oksendamine, meeleolu labiilsus, paanikahood, kibedus valetamisel.
4. Segatud. Sümptomid on erinevad ja ei kuulu ühegi ülaltoodud vormi alla.

VVD puhul on oluline läbi viia diferentsiaaldiagnostika kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiatega. Ravi hõlmab une-, töö- ja puhkerežiimi normaliseerimist, toitumise korrigeerimist, kehalist aktiivsust, vitamiinide, hormonaalsete ja homöopaatiliste ravimite, rahustite, antidepressantide ja traditsioonilise meditsiini meetodite võtmist.

Ravi

Määratud ravi sõltub klimakteerilise neuroosi raskusastmest. Varastel etappidel soovitavad arstid pöörata tähelepanu järgmistele komponentidele.

1. Täielik uni. Oluline on õigel ajal magama minna. Öine uni peaks olema vähemalt kaheksa tundi. Samuti on vaja järgida töö- ja puhkerežiimi. Töötamise ajal peaksite aeg-ajalt pause tegema.
2. Tasakaalustatud toitumine. Menopausi ajal mängib toitumine olulist rolli. Dieet aitab ära hoida paljusid patoloogiaid, eriti menopausi neuroosi ja paanikahood. Rasvased, vürtsikad ja soolased toidud, kange tee, kohv ja alkohol on välistatud.
3. Õueskäigud ja füüsiline aktiivsus. Õues viibimine ja treenimine avaldavad soodsat mõju psühholoogilisele seisundile ja tervisele.

Menopausi neuroosi ravi valitakse individuaalselt. Sageli on paanikahoogude ja VVD-ga ette nähtud rahustid, antidepressandid.

Hormonaalsed ravimid

Sageli on neuroos ja menopaus omavahel seotud. Östrogeenipuudus mõjutab südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi, eriti autonoomse süsteemi tööd. Lisaks asuvad kõik aju keskused vahetus läheduses, mis põhjustab iseloomulike sümptomite ilmnemist.

Mõnel juhul on soovitav välja kirjutada ravimid, mis mõjutavad hormonaalset tausta. Hormonaalsed preparaadid on:

• sünteetiline;
• homöopaatiline.

Hormoonasendusravi kasutatakse menopausi neuroosi, eriti paanikahoogude raviks. HAR hõlmab östrogeeni, progesterooni ja androgeenide kasutamist. Kombineeritud ravi osana on madala annusega ravimid kõige tõhusamad. Algstaadiumis rakendatakse hormonaalset ravi kursuste kaupa, edasijõudnute korral aga pidevat.

Hormonaalne ravi võib suurendada südameataki ja insuldi riski. Lisaks on ravil palju kõrvaltoimeid. Mõnel juhul on hormonaalne ravi vastunäidustatud:

• kasvajad;
• neerude ja maksa patoloogia;
• endometrioos;
• hüpertensioon;
• diabeet;
• tromboos.

Hormonaalseid preparaate kasutatakse järgmisel kujul:

• tabletid ja kapslid;
• suposiidid;
• salvid, geelid ja kreemid;
• plaastrid.

Östrogeeni-progesterooni ravimite hulka kuuluvad:

• Klimonorm;
• Divina;
• Trisequence.

Östrogeeni sisaldavad tooted:

• Divigel;
• Estrofem;
• Sigetiin;
• Cliogest;
• Divitren.

Melatoniini sisaldavad ravimid:

• Melaxen;
• epitalamiin;
• Circadin.

Rahustavad ravimid:

• Grandaxin;
• Ovestin.

Hormoonravi asendatakse sageli homöopaatilisega, mille puhul kasutatakse fütoöstrogeene, mis on naissuguhormoonide taimsed analoogid. Sellisel ravil on minimaalsed kõrvaltoimed ja see hõlmab järgmisi ravimeid:

• Estrovel;
• Feminaalne;
• Klimadinon;
• Inoklim;
• Remens;
• Klimaktoplaan.

Psühhoteraapia

Tihtipeale ei soovitata menopausi neuroosi puhul eelkõige rahusteid ja antidepressante, vaid psühhoteraapiat. Lisaks usuvad paljud eksperdid, et ilma psühhoteraapia seanssideta on rahustite ja hormonaalsete ravimite võtmine, nagu ka teised ravimid, ebaefektiivne. See on tingitud asjaolust, et menopausi neuroosi keskmes on sageli tõsised psühholoogilised probleemid, mis vajavad lahendamist.

Psühhoteraapia seansid on nii individuaalsed kui ka grupilised. Psühhoteraapia on reeglina pikaajaline, eriti paanikahoogude puhul.

Antidepressantide kasutamine

Rahustite ja antidepressantide kasutamine on põhjendatud sellega, et 40% juhtudest on menopausi neuroosi sümptomitel, nagu paanikahood, psühhosomaatiline alus. Arstid võivad ravi ajal rahustina välja kirjutada antidepressante. Erinevalt hormonaalsetest ravimitest on antidepressantidel ravi ajal väike arv vastunäidustusi.

Rahustid, eelkõige antidepressandid, ennetavad närvisüsteemi häireid ning hoiavad ära neuroosi, stressi ja depressiooni, paanikahoogude teket. Rahustitel või antidepressantidel on nii valuvaigistav kui ka taastav toime.

Eksperdid tuvastavad antidepressantide peamised eelised.

1. Kompleksne mõju. Antidepressandid peatavad ebameeldivad sümptomid, toimides närviretseptoritele. Rahustid või antidepressandid on südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks.
2. Termoregulatsiooni protsesside normaliseerimine. Selle tulemusena saab kõrvaldada kuumahoogude ja higistamise sümptomid. Antidepressantidel on rahustav, spasmolüütiline ja valuvaigistav toime.
3. Erinevad ravimvormid. Antidepressante võib kasutada tablettide, dražeede, tilkade, siirupite ja tinktuuride kujul.

Nagu kõigil ravimitel, on ka antidepressantidel mitmeid puudusi. Rahustid või antidepressandid võivad tekitada sõltuvust ja sümptomid võivad pärast ravimi kasutamise lõpetamist suureneda. Antidepressantide ja rahustitega raviga kaasneb mõnikord unisus.

Looduslikke antidepressante esindavad järgmised rahustid.

1. Palderjan. Rahusti on efektiivne algfaasis. Palderjan stabiliseerib vererõhku, kõrvaldab ärevust, unetust ja vähendab valu.
2. Emarohi. Rahustav ravim normaliseerib une, kõrvaldab krambid, ärrituvus ja ärrituvus.
3. pune. Looduslik antidepressant leevendab kuumahooge ja tuleb toime erinevate närvihäiretega. Kõige sagedamini kasutatakse ravimtaimede kogumise vormis.

Sageli kasutatakse rahusteid taimsete preparaatide ja teede kujul.

Meditsiinilised rahustid on esindatud järgmiste ravimitega.

1. Grandaxin. Rahustil on minimaalselt vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Grandaxin kõrvaldab asteenilised häired.
2. Novo-Passit. See on rahusti, mis on saadaval tablettide ja ravimite kujul. Östrogeenitaolise toime tõttu stabiliseerib rahusti une-, rõhu- ja termoregulatsiooniprotsesse. Lisaks kõrvaldab tööriist valu, ärevuse ja ärrituvuse.
3. Persen. See on looduslik antidepressant, mis sisaldab palderjani, emajuurt ja piparmünti. Sellel on rahustav toime, kõrvaldab kuumahoogude, unehäirete, neurooside sümptomid.

Homöopaatilised rahustid:

• Remens;
• Inoklim;
• kliima.

Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid on kõige populaarsemad antidepressandid, mida sageli määratakse menopausi, eriti menopausi neuroosi, paanikahoogude korral. Üks neist antidepressantidest on Coaxil. Antidepressant on valuvaigistava toimega ja kõrvaldab närvisüsteemi häired. Pärast uuringut tuleb määrata antidepressantide ja teiste rahustavate ravimite määramine.

Antikonvulsandid

Selle ravimirühma preparaadid lõdvestavad lihaseid, parandavad verevoolu. Antikonvulsandid vähendavad kuumahoogude sagedust, millega kaasneb nahapunetus ja palavik. Ravi ajal võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed: pearinglus, unetus, allergiad.

Antihüpertensiivsed ja spasmolüütikumid

Menopaus põhjustab veresoonte koormuse suurenemist nende seinte elastsuse kadumise tõttu. Selle tulemusena tõuseb sageli vererõhk. Võib esineda vererõhu hüppeid. Hüpertensiooni kõrvaldamine parandab termoregulatsiooni, kõrvaldab palaviku, higistamise, peavalu. Spasmolüütikumid nõrgendavad veresoonte spasme, vähendavad survet, parandavad südame tööd.

Püsiva hüpertensiooni korral vajalik on pidev ravi antihüpertensiivsete ravimitega.

Ravi rahustite ja antidepressantidega peab määrama arst. Eneseravi rahustitega on vastuvõetamatu. Antidepressandid, nagu paljud rahustid, on apteekidest saadaval ainult retsepti alusel. Antidepressantide võtmine on pikk ja kestab vähemalt kuus kuud.

Menopausi neuroos on tavaline probleem, millega Balzaci vanuses naine silmitsi seisab. See on ebameeldiv periood elus, kuid paraku vältimatu. Muutused toimuvad mitte ainult hormonaalsel, vaid ka vaimsel tasandil. Neid täheldatakse enam kui pooltel patsientidest. Mida sellega teha? Selgitame selle artiklis välja.

Menopausi neuroosi tunnused

Menopausi neuroos on naise psüühika seisund, mille puhul tekivad muutused vegetatiiv-närvilises olemuses. Suuremal määral on sellised muutused seotud hormonaalse tausta metamorfoosidega. Patoloogilised muutused tekivad närvisüsteemi hüpotalamuse keskuste töö käigus.

See on üsna tõsine haigus, mis vajab õigeaegset tähelepanu ja ravi. Algstaadiumis ilmneb see haigus halvasti, kuid tähelepanuta jäetud kujul on võimalikud tõsised tagajärjed. Ei ole välistatud muutused naise isiksuse struktuuris.

Negatiivsed tegurid

Statistika kohaselt areneb peaaegu 60% menopausi põdevatest naistest klimakteeriline neuroos. Varem seostasid arstid haigust hormoonide puudumisega. Kaasaegne meditsiin aga peegeldub vanusega seotud muutustes hüpotalamuse töös.

Neuroosi põhjused menopausi ajal peituvad hormonaalse tausta muutustes. Need muutused mõjutavad naise psühholoogilist seisundit. Sellised muutused suurendavad patoloogilise protsessi sümptomeid.

Olulist rolli mängivad välised tegurid:

• pärilik eelsoodumus;
• isiku iseloomu tunnused;
• stressirohked olukorrad (minevik ja olevik);
• nõrk immuunsüsteem;
• keha ülekoormus;
• vale eluviis;
• kasulike elementide puudumine kehas;
• krooniline väsimus;
• süstemaatiline unepuudus (unehäired).

Kliimakteriaalset neuroosi võib põhjustada üks või mitu põhjust. Ainult arst saab määrata haiguse konkreetse päritolu. Ta oskab olukorda adekvaatselt hinnata ja määrata vajaliku ravi. Pealtnäha kahjutute sümptomite all võivad peituda tõsised psüühikahäired või metaboolsete ja vegetatiiv-veresoonkonna protsesside häired.

Neuroosi tunnused menopausi ajal

Kirjeldatud olek menopaus on ilmne. Selle peamised iseloomulikud omadused:

• krooniline väsimus;
• ärrituvus;
• tugev higistamine;

• äkilised ärkamised keset ööd (uinumisraskused);
• hüpertensiooni areng;
• vererõhu järsud hüpped;
• südamehaigused;
• meeleolumuutused;
• müra kõrvades;
• ebastabiilne emotsionaalne taust;
• apaatia;
• negatiivne ettekujutus nende välimusest;
• pearinglus;
• isutus.

Mõnel juhul ei ole menopaus ja neuroos omavahel seotud mõisted. Mõnel naisel ei avaldu neuroos menopausi taustal. Siiski on käitumises muutusi. Ettekujutus ümbritsevast maailmast muutub.

Menopausi neuroos kui psüühikahäire

Menopausi neuroos võib hõlmata ühte tüüpi häireid või nende kombinatsiooni. Selliseid häireid on 4 tüüpi:

1. Asteeniline välimus (mälu halveneb, tekib väsimus, jõudlus väheneb järsult).
2. Depressiivne välimus (meeleolu muutub negatiivses suunas).
3. Hüpokondria välimus (obsessiivne ärevus, paanikahood menopausi ajal, tarbetute haiguste omistamine endale, liigne mure oma tervisliku seisundi pärast).
4. Hüsteeriline välimus (ebastabiilsus stressirohketes olukordades, isegi vähimagi häda korral, puudutus, kapriissus, pisaravus).

Neuroosi arenguetapid menopausi ajal

Kliimakteriaalne neuroos menopausi ajal areneb järk-järgult. Arstid eristavad selle arengu kolme etappi:

• Esimene aste. Ilmuvad esimesed haigusnähud, mis reeglina on ebastabiilsed. Seetõttu võib ilmnenud käitumise muutused kirjutada tavalise väsimuse arvele.
• Teine etapp on haiguse kõrgus. Selles etapis hakkab naine juba tõsiselt oma tervise pärast muretsema. Kui haigust selles etapis ei ravita, omandab see järk-järgult kroonilise vormi.
• Kolmas etapp on krooniline haigus. Selle käigus täheldatakse muutusi isiksuse struktuuris. Sel juhul on isegi õige ravi korral olukorda raske parandada.

Ainevahetusprotsesside stabiilsust mõjutab hüpotalamus ja menopausi ajal võib nende rikkumine põhjustada sellist tõsist haigust nagu osteoporoos. Tavaliselt mõjutab hüpotalamus haiguse kolmandas staadiumis eriti naise emotsionaalset seisundit. Neuroos ja menopaus, mille sümptomitest, vanusest ja ravist tuleb juttu hiljem, on ajutöö tagajärjed. Pealegi on muutused tingitud vanusest.

Teadlased vaidlevad pidevalt selle üle, kui levinud on neurootilised häired menopausi all kannatavate naiste seas. Paljud endokrinoloogid, günekoloogid, psühhoterapeudid jõudsid samale järeldusele: menopausiga neuroos ilmneb peaaegu pooltel naistel.

Klimakteriaalse neuroosi sümptomid

See haigus avaldub nii füüsilisel kui ka vegetatiivsel tasandil. Peamised sümptomid:

• kuumahood (nägu, kael, õlad punetavad);

• südamevalu;
• tahhükardia;
• suurenenud higi tootmine;
• pearinglus, tinnitus;
• kõhukinnisus või kõhupuhitus;
• valu urineerimisel ja sügelus suguelundite piirkonnas;
• suurenenud väsimus;
• paresteesia - "hanenahk";
• luude suurenenud haprus;
• südame-veresoonkonna haigused.

Täiendavad sümptomid hõlmavad järgmist:

• unetus;
• väsimus;
• närvilisus;
• puudutus;
• emotsionaalse tausta ja meeleolu äkilised muutused;
• pisaravus;
• kahtlustus;
• peavalu;
• ükskõiksus oma välimuse suhtes või liigne tähelepanu sellele.

Kliimakteriaalse neuroosi ohtlik tüsistus avaldub depressiooni, apaatia ja isoleeritusena iseendas. Sellise depressiivse sisemise seisundi põhjuseks on see, et naine tunneb end "sobimatuna", kuna tema lapsekandmisfunktsioon on tuhmunud.

Depressioon, kuigi seda ravitakse ravimitega, on väga nõrk. Sageli tekib menopausi neuroosi põdeval naisel enesetapukalduvus. Maania, paanikahood ja depressiivsed seisundid võivad vahelduda.

Hormonaalse tausta muutused põhjustavad tagajärgi. Raskete tüsistuste hulgas on piimanäärmete ja naiste suguelundite vähk, mastopaatia, osteoporoos.

Kortsude ilmumine on klimakteerilise neuroosi peamine sümptom. Kaal, figuurid ja kehahoiak võivad muutuda.

Kuidas VVD avaldub klimakteerilise neuroosi korral?

Menopausi korral on vegetovaskulaarset düstooniat raske diagnoosida. Vegetatiiv-veresoonkonna häiretega menopausi neuroos on sümptomitelt sarnane. Peamine erinevus seisneb selles, et menopausi aegne neuroos mõjutab suguhormoonide taset ja VVD-ga - autonoomse süsteemi iseärasusi. Raskem on, kui mõlemad haigused esinevad naise kehas samaaegselt. Sel juhul ilmnevad järgmised sümptomid:

• hüppab survet;
• suus on ebameeldiv järelmaitse;
• sagedane urineerimine;
• Tugev peavalu;
• hirm, millega kaasneb paanika ja hüsteeria;
• valu südame piirkonnas.

Kõige sagedamini on selle seisundi süüdlane patsientide psüühika. Sest nad seavad end pidevale negatiivsusele. Sel juhul südame töö kiireneb, vererõhk hüppab ja tekib üldine halb enesetunne. Kui tunnete neid sümptomeid, peaksite pöörduma vegetovaskulaarse düstoonia psühhoteraapiale spetsialiseerunud arsti poole.

Ravi

Menopausi neuroosiga on sümptomid ja ravi omavahel seotud mõisted. Nii et nõrga kliinilise pildi korral mööduvad neuroosi tunnused lõpuks iseenesest. Menopausi ajal vaimseid tagajärgi ei kaasne.

Tõsist ravi vajavad need naised, kellel neuroosi sümptomid mõjutavad oluliselt normaalset elu, põhjustades ühiskonnas kohanemishäireid.

Ravi peab olema kõikehõlmav. Järgida tuleks järgmisi põhiprintsiipe:

• jälgida toitumist, und ja ärkvelolekut;
• loobuma teest, kohvist, kuumadest vürtsidest ja kolesteroolirikkast toidust;
• dieet peaks sisaldama piimatooteid, köögivilju ja puuvilju;
• uni on ravi põhikomponent (unetuse korral on parem võtta unerohtu);
• näidustatud on ravi sanatooriumides ja sagedased jalutuskäigud värskes õhus;
• massaaž, taimne ravim, vesiravi;
• regulaarsed visiidid psühholoogi juurde.

Eriti rasketel juhtudel määrab arst ravimeid, mis aitavad taastada hormonaalset taset.

Ettevalmistused

Hormonaalse tausta taastamiseks võitluses neuroosi vastu on ette nähtud hormonaalsed ravimid. Tavaliselt jagunevad need kahte kategooriasse:

• kunstlik (sünteetiline);
• homöopaatilised (leebe toimega fütohormoonid).

Ravim "Klimadinon" on eriti populaarne ja nõudlus. See on omamoodi menopausi rahusti, mis mõjutab vegetatiivset süsteemi. Sellel ravimil on aga mitmeid vastunäidustusi. Te ei tohiks hakata seda ise võtma. Ainult arsti retsepti alusel.

"Grandaxin"

Arstid soovitavad ravimit "Grandaxin" menopausi neuroosi korral. Arstide ja patsientide ülevaated tema kohta on enamasti positiivsed. Arstid määravad selle ravimi närvisüsteemi ägenemiste ajal sügisel ja kevadel. Ekspertide sõnul viiakse ravimi positiivsete mõjude tõttu läbi tõhus närvisüsteemi tugi. See ravim on tugev rahusti, millel on väljendunud rahustav toime.

"Klimaktoplan"

See on veel üks soovitatav vahend, mis aitab teil menopausi üle elada. Nii ütleb "Klimaktoplani" kasutusjuhend. Ravimi hind ja ülevaated on enam kui vastuvõetavad. See homöopaatiline ravim sisaldab aineid, mis moduleerivad östrogeenide aktiivsust.

Vastustes väidetakse, et tänu sellele ravimile kaovad ärevus, ärevus, paanikahood. See on tingitud kesknärvisüsteemi autonoomsete funktsioonide normaliseerumisest. Eelkõige stabiliseerub endokriinsüsteemi, kardiovaskulaarsüsteemi, samuti hüpotalamuse, hüpofüüsi ja neerupealiste seisund.

Ravimit ei tohi võtta individuaalse tundlikkusega komponentide suhtes, see on keelatud ka raseduse, imetamise ajal. Nii on kasutusjuhendis "Klimaktoplani" kohta öeldud. Hind (ülevaated ütlevad, et ravimi maksumus on üsna mõistlik) on 608 rubla. Lahustage tabletid kolm korda päevas, 1-2 tükki tühja kõhuga.

Kui naine lepib hormonaalsete muutustega, lepib nendega, siis on see pool teraapia edust. Peaasi on esimeste sümptomite õigeaegne ravi.

Õige toitumine, tervislik eluviis, stabiilne uni ja positiivne suhtumine meid ümbritsevasse on menopausi neuroosi vastase võitluse komponendid.

Paljud inimkonna kauni poole esindajad menopausi ajal kehas toimuvate hormonaalsete muutuste taustal on altid närvivapustustele ja psühholoogilistele haigustele. Seisund võib olla nii tõsine, et naisel on IRR. Iga teine ​​daam pärast 50. eluaastat kannatab vähemal või suuremal määral sellise probleemi all. Vegetatiiv-veresoonkonna häiretega menopausi neuroos vajab kompleksset ravi.

Kliimakteraalse neuroosi tunnused

Menopausi neuroos on tavaline nähtus. 60% naistest kogevad tõenäoliselt haiguse sümptomeid. Enamasti täheldatakse selliseid negatiivseid muutusi patsientidel enne menopausi. Menopausi neuroosiga kaasnevad meeleolumuutused ja asteeniline sündroom, VVD areng või pikaajalise haiguse progresseerumine.

Kliimakteriaalset neuroosi võib iseloomustada ka:

• depressioonid;
• suurenenud agressiivsus;
• pidev väsimus.

Selliste keha reaktsioonide taustal muutuvad suhted perekonnas, naisega on raskem ühist keelt leida. Mida rohkem ta on ilma ravita, seda tugevamalt mõjutab klimakteeriline neuroos tema käitumist ja ümbritseva maailma tajumist.

VSD ja neuroos

VVD - vegetovaskulaarne düstoonia - kaasneb mitmete neuroloogiliste sümptomitega. VVD võib põhjustada neuroloogilisi ilminguid või ilmneda psüühika kaitse pideva halvenemise taustal. Naise uni, päev ja toitumine on häiritud – ta on pidevas stressiseisundis.

Raviks kasutatakse teraapiat neuroloogiliste ja psühholoogiliste probleemide kõrvaldamiseks. Patsiendiga, kes kogevad vältimatuid muutusi, tehakse tööd: psühhoterapeut aitab muutustega leppida ja ületada kõik menopausi negatiivsed tagajärjed (VVD-hood või sagedased meeleolumuutused).

Põhjused

Menopausi neuroos, mille sümptomid ilmnevad järk-järgult, võib naist häirida: tema kahjuks kohaneb ta uute tingimustega. Selliste muutuste põhjused on menopausiga kaasnevad kehaprotsesside rikkumised:

• alatoitumus mõjutab ainevahetusprotsesse;
• halvad harjumused - keha vastupanuvõimele;
• suurenenud stressirohke keskkond - vaimsele stabiilsusele;
• vale ja istuv eluviis segab kiiret taastumist: naine ei aita enda kehal üle minna uuele päevarežiimile.

Iga tegur mõjutab naise tervist. Kui teda nõrgestavad haigused või halvad harjumused, ei suuda naine hormonaalsetele muutustele ja nende tagajärgedele vastu seista.

Rämpstoidu söömine põhjustab suurenenud higistamist ja südamepekslemist. Suitsetamine menopausi ajal - kuni suu limaskesta kuivamiseni.

Stress paneb naise kogema moraalset ebamugavust: pideva pinge tõttu tekivad esimesed eeldused neuroosi tekkeks. Ilma korraliku kehalise aktiivsuseta on kehasisesed protsessid aeglasemad ja patsiendi taastumine võtab kauem aega.

Probleemi sümptomid

Vegetatiiv-veresoonkonna häiretega patsient kannatab iseloomulike sümptomite all - need on kahe samaaegselt areneva haiguse tagajärjed. Neuroos algab VVD taustal või pärast keha nõrgenemist. Oleneb tegurist, millised sümptomid naist piinavad.

Negatiivsete muutuste sümptomid:

• naine on pidevalt väsinud: ta ärkab kurnatuna ja uinub täiesti kurnatuna;
• daam on ärritunud, kõik, mis temaga juhtub, põhjustab ägeda emotsionaalse reaktsiooni;
• daam kannatab unehäirete all (menopausi põdevatel naistel on öösel unetus);
• naisel on hüpertensioon, kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
• õiglast sugu iseloomustavad meeleolu kõikumine;
• daam kogeb peavalu ja peapööritust.

Neuroosini viivad muutused algavad väikeste sümptomitega. Naine hakkab otsima endas vigu: ta pole endaga rahul, ta peab leidma rahulolematuse põhjuse.

Aja jooksul juurdub pidev negatiivne reaktsioon toimuvale: puudub arusaam, et olukorra hinnang on ekslik ja daam kahjustab teisi. Neuroosi sümptomeid peetakse sageli ekslikult loomulike menopausiaegsete iseloomumuutustega, ainult kogenud arst suudab eristada neuroosi algstaadiumit menopausi sümptomitest.

Menopausi neuroos ja selle sümptomid on hoiatusmärgid. Kui menopausi tagajärgi ei ravita, siis need ainult süvenevad: algavad hüsteeria, depressioon ja psüühikahäired.

Klimaatilise neuroosi areng

Menopausi neuroos ja selle sümptomid läbivad kolm arenguetappi. Esmased ilmingud on vaevumärgatavad - need on teravad meeleolumuutused, mida vegetovaskulaarsete häiretega naine suudab kontrollida. Haiguse sümptomitel pole selget pilti, need ilmnevad ja kaovad.

Teises etapis ilmneb haiguse haripunkt. Sümptomid häirivad naist pidevalt. Selles etapis eraldatakse haigus, mida saab kiiresti ravida, ja krooniline haigus.

Vegetatiiv-veresoonkonna häiretega ilmneb obsessiivne seisund: daam tunneb viha ja agressiooni ning püüab neid seejärel oma lähiümbrusest välja viia. Kolmanda etapiga kaasnevad isiksuse muutused, mis on märgatavad. Selle perioodi ravi nõuab ravimteraapiat ja psühhoteraapiat.

Haiguse ravi

VVD ravi menopausi ja neuroosiga toimub kompleksis. Naisele määratakse dieet, mis taastab kehas ainevahetusprotsesse.

Patsient peab närvisüsteemi pingete leevendamiseks korraldama puhkuse. Ta naudib uusi tegevusi ja väljasõite. Lisaks on ette nähtud massaaž ja võimlemine. Menopausi korral, kui sümptomeid ei taluta, määratakse rahustid ja valuvaigistid.

Narkootikumide ravi määrab ainult raviarst. Kui patsient põeb depressiooni, kasutatakse rahusteid või rahusteid.

Tervendavad rahvapärased abinõud

Rahvapäraste ravimitega ravi valik on ohutu alternatiiv farmakoloogiliste ravimite võtmisele.

Tinktuuride koostisained valitakse iseseisvalt: õiglane sugu võib olla nende kvaliteedis kindel. VVD ja psüühika töö häiretega on kasulik juua teed salvei või kibuvitsamarjadega. Kui haigusega kaasneb pidev agressiivsus, pruulitakse mitu kuivatatud piparmündi ja salvei oksa.

Koostisosad keedetakse ja infundeeritakse tund aega. Vannile lisatakse keetmine, seda võetakse pool tundi. Koduseid preparaate võib säilitada mitu päeva, kui need on veepõhised, või mitu kuud, kui need on valmistatud alkoholi baasil (säilitatakse pimedas anumas).

Järeldus

VVD ja sellega kaasnev neuroos arenevad hormonaalsete muutuste (menopaus) taustal. Negatiivsete sümptomite vähendamiseks kasutatakse ravimteraapiat ja traditsioonilist meditsiini.

Menopausi ajal kehas esinevad hormonaalsed muutused soodustavad ärrituvust ja halba tuju isegi psühholoogiliselt tugevatel naistel. Neil, kes ei erinenud enne menopausi hea psühholoogilise tervise poolest, võivad areneda klimakteeriline neuroos.

See tingimus ootab iga üle neljakümneaastast naist. Mida vanem on naine, seda väiksem on tõenäosus, et ta kannab ja sünnitab terve lapse, mistõttu pärast neljakümne viiendat eluaastat naise viljakus langeb, kuna munasarjad hakkavad tootma üha vähem östrogeeni. Hormonaalsete muutuste tõttu menstruatsioon kaob ja järk-järgult jõuab naine faasi, mil munarakud enam ei tooda.

Climaxi iseloomustab mitu etappi:

• Perimenopaus, mille jooksul organism valmistub globaalseteks muutusteks, taastatakse hormonaalne taust. See faas algab paar aastat enne viimast perioodi;
• Menopaus on hetk, mil menstruaaltsükkel peatub igaveseks. Viimast perioodi peetakse menopausi alguspunktiks, mis kestab veel umbes aasta;
• Postmenopaus kestab naise elu lõpuni ja seda iseloomustab menstruatsiooni täielik puudumine ja võime ise rasestuda.

Paljude naiste jaoks on menopaus üsna raske, mitte ainult psühholoogiliselt, vaid ka füüsiliselt. Pidevad kuuma- ja külmahood on väga kurnavad, võimalik on väsimus ja keskendumisvõime puudumine, seksuaalvahekord ei paku tupekuivuse tõttu naudingut. Sellised ebameeldivad sümptomid ärritavad kõiki naisi ega aita kaasa psühholoogilisele rahule.

Sellist seisundit nagu kliimakteriaalne neuroos ei esine kõigil naistel, peamiselt kannatab selle all 30–60% naistest, samas kui selle esinemise tõenäosus on suurem, kui naine on varem märganud teiste neurooside tunnuseid. Kõige sagedamini ilmnevad seda tüüpi neuroosid 45–50-aastastel naistel.

Kaasaegsed teadlased usuvad, et menopausi neuroos ei ole mingil juhul seotud hormoonide kontsentratsiooni muutusega, tegelikult on selle seisundi põhjuseks hüpotalamuse suurenenud reaktiivsus, mis kontrollib keha närvisüsteemi sümpaatilist osakonda. Just sellega seostuvad neuroosi füüsilised ilmingud kuumahoogude või külmavärinate, käte värisemise ja vestibulaaraparaadi häiretena.

Klimakteriaalse neuroosi ilmingud

Mitte iga naine ei koge menopausi normaalselt. Suurenenud meessuguhormoonide hulga tõttu tuleb kaal koheselt juurde ning sellest on väga raske lahti saada, nahk kaotab toonuse ja lõtvub, tekivad kortsud, juuksed ja küüned ei näe just kõige paremini välja. Seetõttu võib naine kogeda endaga rahulolematust, mis areneb järk-järgult obsessiivseks seisundiks. Kliimakteriaalse neuroosi klassikalisi sümptomeid peetakse järgmisteks:

• äkilised meeleolumuutused, nutmine kohe pärast naermist ja vastupidi;
• Emotsionaalne ebastabiilsus;
• Halb uni, unetus või, vastupidi, suurenenud unisus;
• Pidev väsimustunne;
• probleemid vererõhuga, hüpertensioon;
• Probleemid südame-veresoonkonna süsteemist;
• Paresteesia – äkiline tuimus või surisemistunne jäsemetes;
• Ärrituvus, pahameel;
• Pidevad kuumahood, millele järgneb külm.

Mõned naised soovivad menopausi ajal end kaunistada, ostavad riideid, mis ei vasta nende vanusele, eitavad igasugust mainimist, et nad vananevad. Teised, vastupidi, kaotavad täielikult soovi osta kosmeetikat, ilusaid riideid, keskenduvad ainult oma vanusega seotud haiguste ilmingutele, uskudes, et elu on juba lõppenud. Nii esimene kui ka teine ​​seisund ei ole norm ja võivad viidata sellele, et naisel on tekkinud klimakteeriline neuroos.

Klimakteriaalse neuroosi ravi

Enamiku naiste jaoks kaob see seisund iseenesest, samas kui teised vajavad tõsist abi, kuna nad ei suuda klimakteerilise neuroosi ilmingutega iseseisvalt toime tulla. Sellise ebameeldiva seisundi täielik ravi tuleks läbi viia järgmistes valdkondades:

• Dieedi ja elustiili korrigeerimine.

Sellisel tundlikul perioodil vajavad naised pädeva spetsialisti tuge rohkem kui kunagi varem. Vanusega seotud muutused panevad naise tajuma end koledana, uskuma, et kogu endine ilu on minevik. Tõepoolest, on raske endasse uskuda, kui peeglist peegelduvad kõik vead, mida naine pidevalt vaatab. Lisaks võivad eriti kahtlustavad naised arvata, et menopausi ilmingud, näiteks sagedane pearinglus, võivad viidata muudele, raskematele haigustele.

Psühhoterapeudi põhiülesanne on veenda naist, et tema olek ei ole piir, mille ületades ei saa ta enam oma endist elu elada. Kõik kehas esinevad vanusega seotud muutused on täiesti normaalsed ja sellest, kuidas ta käitub, riietub ja välja näeb, sõltub ainult naine ise. Menopausi saabudes ei ole vaja seksuaalvahekorda katkestada, kuna määrdeainete kasutamine ja menopausi ilmingute ravi aitavad toime tulla tupe kuivusega ning halb enesetunne ja tinnitus ei viita tõsistele haigustele.

Mõnel juhul piisab naise psühholoogilise tervise parandamiseks mitmest psühhoterapeudi seansist ja õige teraapia, mille eesmärk on menopausi sümptomite ravimine, aitab teil end paremini tunda.

Enamikul juhtudel määratakse naistele, kellel on menopausi väljendunud ilmingud, hormoonravi. Te ei tohiks seda karta, sest see aitab vähendada ebameeldivaid sümptomeid. Hormonaalsed preparaadid sisaldavad östrogeeni, mis viib mees- ja naissuguhormoonide suhte õigesse suunda.

Kuna klimakteerilise neuroosi peamine põhjus on sümpaatilise närvisüsteemi suurenenud tundlikkus, vajab naine lihtsalt kergeid rahusteid, eelistatavalt ravimtaimede baasil. Hästi mõjuvad emajuurt ja palderjani sisaldavad ravimid, võib kasutada melissi või sinise tsüanoosi baasil valmistatud preparaate. Ärge jätke tähelepanuta taimeteesid, mis pole mitte ainult maitsvad, vaid ka närvisüsteemile kasulikud.

Kui naisel oli probleeme kilpnäärmega juba enne menopausi, võib see asjaolu kaasa aidata neuroosi tekkele. Riski aitavad vähendada valmistised, mis põhinevad valgel kinkelehel, suurel hulgal merevetikad toidus ja spetsiaalsed ravimid kilpnäärmeprobleemide raviks.

Dieedi ja elustiili korrigeerimine

Ärge arvake, et menopaus on elu lõpp. Praegusel ajal on kogu lõbu alles algamas, nii et peate elama võimalikult aktiivset elu.

Esiteks peate menopausi korral kohandama dieeti ja järgima järgmisi põhimõtteid:

• Kalorite vähenemine. Suurenenud meessuguhormoonide tase aitab kaasa kaalutõusule, mistõttu tuleks oluliselt vähendada kalorite hulka toidus. See ei tähenda, et peaksite nälgima või alatoituma, sest sel juhul hakkab keha kolmekordse jõuga rasva koguma. Loobuda tuleb rasvastest, õlis praetud roogadest, küpsetistest, maiustustest ja kiiretest süsivesikutest.
• Portsjoni vähendamine. Peate sööma vähem, kuid sagedamini, nii et toit imendub paremini. Toidukordade vahel saate korraldada väikeseid suupisteid puuvilja või kodujuustuga.
• Liha peaks olema lahja, ideaalis kalkuni- või kanarind. Sea- ja lambaliha tuleks süüa nii vähe kui võimalik.

• Söö nii palju kala kui võimalik. See sisaldab kasulikke Omega-3 happeid, mis aitavad kaitsta ateroskleroosi eest, samuti parandavad juuste ja küünte seisundit.
• Alkohol - ainult pühadel. Kummalisel kombel sisaldab alkohol palju kaloreid, mis menopausi ajal ladestuvad kiiresti mittevajalikesse kohtadesse. See ei kehti punase veini kohta, mis aitab võidelda vananemisega. Võite juua maksimaalselt klaasi, ärge laske end ära lasta.
• Parem alasoola kui üle soola. Sool hoiab kehas vett kinni, põhjustades turset.
• Rohkem juur- ja puuvilju, mis sisaldavad nõrgenenud organismile vajalikke kasulikke vitamiine ja mineraalaineid.
• Naistele menopausi ajal spetsiaalselt loodud multivitamiinikomplekside vastuvõtt.

Samuti peate ellu lisama võimalikult palju sporti, kuna nüüd on üle neljakümneaastastele naistele palju suundi ja komplekse. Sagedased jalutuskäigud parandavad jumet ja üldist heaolu.

Menopaus on iga naise jaoks raske periood, tema välimus muutub, ta ei tunne end enam atraktiivsena ja tõmbub endasse. Ainult aktiivne eluviis, õige toitumine, õigeaegne psühhoterapeudi konsultatsioon ja vastutustundlik suhtumine oma heaolusse aitavad hoida nii füüsilist kui ka psühholoogilist tervist ning kunagi ei tea, mis on menopausi neuroos.

Mille sümptomeid on üsna raske iseseisvalt kõrvaldada, on keskealiste naiste terav probleem. Selline periood nagu menopaus on iga naise jaoks vältimatu. Kõige sagedamini esineb see umbes 45-55 aasta vanuselt. Kui naine suitsetab ja joob alkoholi, võib menopaus tekkida palju varem. Sel ajal hakkab toodetud hormoonide hulk vähenema, ainevahetusprotsessid kehas kulgevad aeglasemalt, mille tulemusena uuendatakse rakke palju harvemini. Just sel perioodil võib areneda suur hulk patoloogiaid, mida pole varem täheldatud.

Munasarjade hormonaalse aktiivsuse väljasuremine toimub kõige sagedamini 3-4 aasta jooksul. Selle protsessiga võivad kaasneda mitmesugused muutused naise kehas, sealhulgas vaimses tüübis. Pärast menopausi tekkimist võib naistel tekkida klimakteeriv päritolu.

Sümptomid

Neuroos menopausi ajal ei arene igal naisel. Statistika kohaselt kannatab selle tegelase all 30–60% naissoost esindajatest. Samal ajal suureneb sellise vaevuse tekkimise tõenäosus, kui varem on märgatud erineva päritoluga neuroose.

Teadlased väidavad, et menopausi psüühikahäirete tekkimine ei ole kuidagi seotud hormoonide taseme muutusega kehas. Selle seisundi peamiseks põhjuseks on hüpotalamuse suurenenud aktiivsus, mis kontrollib inimese närvisüsteemi sümpaatilist jagunemist. See seletab sümptomite ilmnemist, mis koosnevad külmavärinatest, jäsemete värisemisest ja.

Mitte iga naine ei läbi menopausi ilma ebamugavusteta. Seoses meessuguhormoonide hulga suurenemisega hakkab kaal tõusma, millest vabanemine võib olla väga raske. Naha toonus väheneb, tekivad arvukad kortsud. Juuste ja küünte seisund halveneb oluliselt. Seetõttu võivad naisel tekkida psüühikahäired, millega kaasnevad järgmised sümptomid:

• äkilised meeleolumuutused (naer, mis ilmub kohe pärast nutmist või vastupidi);
• emotsionaalne ja vaimne ebastabiilsus;
• unepuudus või vastupidi suurenenud unisus;
• krooniline väsimustunne;
• järsud vererõhu hüpped, krooniline hüpertensioon;
• autonoomse ja kardiovaskulaarsüsteemi aktiivsuse rikkumine;
• terav tuimus või kipitustunne üla- või alajäsemetes;
• suurenenud ärrituvus, pahameel;
• regulaarsed kuumahood, mis voolavad järsult külmahoogudeks;
• kõrvalekalded.

Paljud menopausis naised püüavad oma parima välja näha, ostavad oma vanusele sobimatuid riideid, väldivad igasugust mainimist, et nad vananevad. Teine pool naistest, vastupidi, kaotab täielikult huvi kosmeetika ja rõivaste vastu. Nad keskenduvad ainult oma vanusega seotud muutustele, millega kaasnevad mitmesugused häired. Mõlemad seisundid ei ole normaalsed ja võivad olla areneva neuroosi peamiseks sümptomiks.

Klimakteriaalse neuroosi ravi

Sümptomid ja ravi on omavahel seotud, kuna ravimeetod sõltub otseselt probleemi tõsidusest.

Kui menopausiga kaasneb kerge raskusastmega psüühikahäire, ei ole klimakteerilise neuroosi ravi vajalik. Selle perioodi lõpuks mööduvad sellised kõrvalekalded iseenesest.

Kui kliimakteriaalse neuroosi korral on tõsiseid häireid, mis halvendavad elu, on lihtsalt vaja sellist seisundit ravida.

Menopausi neuroos, mille ravi peaks olema keeruline, nõuab järgmisi ravimeetmeid:

1. On vaja säilitada õige toitumine ning uni ja ärkvelolek.
2. Kindlasti loobuge täielikult kohvi ja alkohoolsete jookide kasutamisest. Lisaks peaksite vähendama kõrge kolesteroolisisaldusega toidu kogust.
3. Menüüsse on soovitatav lisada rohkem piimatooteid, värskeid köögi- ja puuvilju.
4. Uni peaks kestma vähemalt 8 tundi ööpäevas. Kui on unetus, võite võtta ravimeid, millel on hüpnootiline toime.
5. Regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus aitavad leevendada stressi ja parandada kogu keha seisundit.
6. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks ravimtaimravi ja ravimassaaž.
7. Selliste rikkumiste korral on hea mõju füsioteraapia harjutustele.
8. Kõige raskematel juhtudel on vajalik regulaarsed visiidid psühholoogi juurde.
9. Tõsiste organismisiseste häirete korral võib osutuda vajalikuks nii hormonaalset tasakaalu taastavaid kui ka rahustava toimega ravimeid.

Lisaks on soovitatav regulaarselt treenida. Eriti kasulikuks peetakse hommikust või õhtust jooksmist värskes õhus. Kui tõsisele füüsilisele pingutusele on meditsiinilisi vastunäidustusi (südame-veresoonkonna haigused, liigesehaigused), võib regulaarseid jalutuskäike piirata.

On hädavajalik oma dieet üle vaadata. Keha seisundi parandamiseks on vaja loobuda toodetest, millel on inimese närvisüsteemi ergutav toime. Siia kuuluvad kange tee ja kohv, gaseeritud magusad joogid, alkohol, jahutooted, šokolaad, toidud, milles on palju ägedaid ja vürtsikaid vürtse.

Neuroosiga kiireks toimetulekuks on soovitatav suurendada tarbitava vedeliku kogust. Päevas peaksite jooma vähemalt 2 liitrit puhast vett.

Haiguse prognoos

Kui järgite arsti määratud ravi, on prognoos üsna soodne. Enamasti saab haigust täielikult ravida.

Neuroosiga võitlemise ajal on kõige olulisem naise suhtumine iseendasse. On vaja jälgida oma keha seisundit, regulaarselt külastada günekoloogi ja teavitada teda kõigist muutustest kehas, millega kaasnevad ebameeldivad sümptomid. See aitab võidelda klimaatilise neuroosi vastu.

Lisaks kõigile ülaltoodud ravimeetoditele ei tohi unustada, et perekonnasisene olukord mõjutab suuresti keha vaimset seisundit. Hea suhe abikaasa, laste, sõprade ja lähisugulastega mõjub sageli paremini kui ükski pill. Siiski ei tohiks te arstiabi tähelepanuta jätta, sest enamikul juhtudel on probleemiga iseseisvalt toime tulla väga raske.