Можно ли спать вместе с ребенком. Спать с ребенком — вместе или врозь: плюсы, минусы, советы

⁰

Психоаналитик Наталья Толстая

К огда в доме появляется малыш, забота о нем, желание защитить и быть всегда рядом – естественные потребности родителей. Ребенок подрастает, меняется его мировоззрение, а взрослые продолжают относиться к нему, как к грудничку: разрешают спать в своей кровати, переодеваются при нем... Психоаналитик, сексопатолог, к.м.н. Наталья Толстая рассказала о том, как должны вести себя родители в присутствии ребенка.

Приучайте ребенка спать отдельно

Ситуация: Мама берет восьмилетнего сына спать в свою кровать.

Комментарий: Действительно, такие ситуации, когда мама спит с сыном до 15 лет, встречаются часто. И нередко они приводят к тому, что для мамы становится настоящим потрясением сообщение, что у сына есть мужчина. И в этом нет ничего удивительного: мальчик слушает женские разговоры, знает женские проблемы и все увидел. Он не воспринимает женщин как объект страсти, а себя ощущает объектом обожания и превращается из сына в подружку. Это недопустимо! И не важно, спите ли вы одна или с мужем. Начиная с 4-5 лет, ребенок не должен спать в родительской кровати. Это также важно, как вовремя посадить малыша на горшок. Возможно, для ребенка переход в отдельную кровать – стресс. Но настоящий кризис случится гораздо позже, если вы этого не сделаете.

Совет: Конечно, в идеале у ребенка должна быть своя отдельная комната. Если нет комнаты, то придется выделить угол. Вы должны просто объявить ему: «Это твоя кровать, твоя полка и т.д. Ты большой! Здесь ты – хозяин и должен держать это место в порядке». Если ребенок сопротивляется, можно «заманить» его, например, повесив над кроватью постер с изображением его любимого супер-героя. Учтите, если вы выделили ребенку его пространство, то должны мириться с его вкусами, ведь вы объявили его взрослым. Если ребенок боится спать один, то он может попроситься полежать с вами. Но через какое-то время нужно встать, взять его за руку и отвести в собственную кровать. Можно посидеть с ним, пока он не заснет, а потом уйти.

Не ходите перед ребенком неодетыми

Ситуация: Родители настолько привыкли к ребенку, что ходят перед ним в нижнем белье.

Комментарий: Бытовая эротическая свобода недопустима. Ребенку не нужно с младенческих лет присутствовать на нудистском пляже. И маме нельзя бегать в голом виде перед ребенком, просить его застегнуть крючки на белье. Из уважения к сыну она вполне способна одеться без посторонней помощи. Всегда должны быть сформированы границы приличий. Если мальчишке захочется, он сам подсмотрит в замочную скважину, и все, что ему нужно, увидит. Папа при девочке в халате нараспашку - недопустимая вещь. Помните, что если в доме растет дочь, то папу без трусов она видеть не должна. Да и в трусах тоже ни к чему, исключение аккуратные домашние шорты или плавки на пляже.

Начиная с 4-5 лет, ребенок не должен спать в родительской кровати

Конечно, маньяком ребенок от этого всего не станет. Но он лишится очень важного качества – тонкого чувствования. Посмотрите старые фильмы, почитайте классику: раньше мужчина мог сойти с ума при виде женщины, которая лишь приподняла юбку, его возбуждали шея, женское ушко. Найти сегодня такого мужчину практически невозможно, и в этом виноваты мы – современные мамы. К тому же, ребенок, наблюдающий за полуголыми родителями, не может сохранить в полном смысле понятия «мама» и «папа». Исчезает дистанция. Разрешено все, что угодно: маму можно укусить, маму можно шлепнуть, сказать грубое слово... Если мама ходит в голом виде, она теряет свой статус.

Расскажите ребенку откуда берутся дети

Ситуация: Ребенок случайно застал родителей, занимающихся сексом.

Комментарий: Есть мнение, что ребенку полезно увидеть, как родители занимаются сексом. Многие «любовались» такой картинкой в замочную скважину, но демонстрировать занятия любовью детям не нужно! В тоже время и себя лишать секса не стоит, например, если у вас общая с ребенком комната, поставьте ширму. Ребенок должен понимать, что маме и папе необходимо побыть вместе. И если он что-то увидит, ничего страшного в этом нет. Это будет подсмотрено, а не специально выставлено на показ.

Совет: Вообще, родителям не нужно прятаться, если им хочется обнять друг друга или поцеловать. Целоваться, обниматься и говорить о любви в присутствии детей нужно. Пусть сын или дочь услышат от родителей: «Любовь и секс неразрывны, секс без любви – нечестно». Если ребенок увидел, как вы занимаетесь сексом, вам придется с ним спокойно объясниться. Краснеть не нужно, ничего противоестественного вы не совершили. Например, можно сказать: «я сижу у папы на ручках, потому что мы любим друг друга». Естественно, что ваши слова для шестилетнего мальчика и десятилетней девочки будут отличаться, но смысл должен сохраниться. Кроме того, сегодня в магазинах огромный ассортимент различных атласов для детей, в которых специалисты в доходчивой форме рассказывают, чем мальчики отличаются от девочек и откуда берутся дети.

Различайте любовь и чрезмерную опеку

Ситуация: Родители контролируют каждый шаг ребенка

Наверняка, многим родителям приходилось сталкиваться с ночными визитами ребенка в кровать взрослых, когда просыпаешься от того, что малыш либо плачет, либо трясет за плечо и шепчет: «Мама, можно я с тобой и папой посплю? Мне страшно!»

Это довольно долгий период в жизни ребенка, подобные просьбы могут растянуться года на два-три, а если закрепятся в его поведении, то и до подросткового возраста! Разбуженному посреди ночи родителю трудно отказать ребенку в этой просьбе, гораздо легче подвинуться и пустить малыша в кровать, чем вставать, вести его в детскую, выслушивать, успокаивать и уговаривать снова уснуть. А все-таки именно второй вариант считается правильным.«Почему?» - спросите вы.
Почему детям нельзя спать в кровати с родителями
1. Втроем в одной кровати не выспаться - тесно и неудобно. А о том, чтобы спать так в течение нескольких лет, не может быть и речи!
2. У родителей есть своя взрослая жизнь, которая включает в себя сексуальные отношения. Отказываться от нее потому, что малыш постоянно рядом (повторюсь, в некоторых случаях вплоть до подросткового возраста!) - очень плохо для взаимоотношений между супругами. Иногда ситуация может дойти до развода. Дожидаться, пока малыш заснет в вашей кровати, а после приступать к обоюдным ласкам категорически нельзя. Ребенок может внезапно проснуться и зафиксировать в памяти часть полового акта. Не имея понятия об этой сфере жизни, маленькие дети делают свои выводы, например, такие – папа обижает маму, маме больно и т. д. Это наносит ребенку психологическую травму, последствия которой могут быть самыми негативными.
Согласно З. Фрейду, ребенок раннего возраста, случайно увидевший половой акт, воспринимает его как акт агрессии и порабощения. В будущем это может привести к тесному переплетению сексуального желания с садизмом.
3. Однажды позволить ребенку остаться на ночь в своей кровати – означает спровоцировать его дальнейшие ночные визиты.
4. Позволить ребенку постоянно и в течение длительного времени спать по ночам с родителями – значит сделать его робким, пугливым, инфантильным.

Нужно ли ребенку спать вместе с родителями
Ребенок должен научиться самостоятельно бороться со своими страхами и тревогами. В борьбе с ними он постепенно обретет внутреннюю силу, которая поможет ему в дальнейшей детской жизни.
Дорогие родители, вспомните себя в детстве. Что вы делали, когда чего-то боялись, лежа в кровати перед сном? Мысленно успокаивали себя сами, внушали себе, что дома нет никакой опасности, все плохое вам только кажется. И при этом применяли всякие «волшебные» средства - чтобы нога или рука не свисали с кровати, чтобы все части тела были плотно укрыты одеялом, и вы ощущали себя как в «домике». Чтобы не открывать глаза, не смотреть в зеркало, когда впотьмах проходишь мимо него в туалет, и т. д.
Вот такому же поведению должен научиться и ваш ребенок. Но это невозможно сделать, каждый раз спасаясь от своих «страшных» мыслей в родительской кровати и полагаясь в разрешении своих страхов только лишь на родителей!
Вышесказанное отнюдь не означает, что малыша нужно оставлять один на один с его страхами! О ночных детских кошмарах и родительской реакции на них – отдельная тема, обширная и сложная.
Ребенок пришел в родительскую кровать: что делать?
Что же делать, если вы проснулись от того, что ребенок укладывается рядом с вами? Поднимайтесь и выясняйте, что случилось. Вместе с ребенком потихоньку переходите в его комнату, чтобы не разбудить супруга (или супругу), которому рано утром предстоит вставать на работу.
В детской вы сможете внимательно выслушать малыша и успокоить его, приведя свои аргументы.
Если малыш жалуется на то, что ему страшно, обнимите его и поцелуйте, заверьте его в полной безопасности. Уложите в кроватку, укройте, скажите, что это был просто сон. А если страшный сон снова приснится, нужно просто перевернуться на другой бочок и больше не думать о нем, постараться снова заснуть. После этого возвращайтесь в свою комнату. Если малыш слишком встревожен, побудьте в его комнате чуть дольше или до тех пор, пока он не заснет.
Конечно, непросто проделывать это каждую ночь. Подобная стратегия требует от родителей огромного терпения и последовательности. Зато наградой за данный труд будет скорейшее избавление от ночных визитов ребенка в вашу кровать (примерно в течение года) и его полноценное развитие - самостоятельность, уверенность в своих силах, умение справляться с тревогами и страхами.
Некоторым родителям кажется, что отправлять ребенка назад в его кроватку жестоко, что позволение остаться в своей постели послужит доказательством родительской любви. Это заблуждение! Жестоко – прогонять испуганного малыша назад в его кровать, но отнести его на ручках или провести его обратно в кроватку, выслушать кроху и помочь справиться со страхом - ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ!
На самом деле, доказательством любви к ребенку будет предоставление ему его собственного места для сна (в данном случае удобной кроватки), а также преодоление своего нежелания вылезти из теплой постели посреди ночи и потратить усилия на то, чтобы успокоить малыша, помочь ему научиться засыпать в своей кровати.
Оксана СтазИ

Статистика показывает, что во время планирования и протекания беременности родители даже не рассматривают совместный сон с ребенком, как одну из опций организации ухода и воспитания. Так уж исторически сложилось, что детям не принято спать с мамой, исключения делаются только в крайнем случае.

Даже ночное пробуждение малыша может поставить родителя в тупик – взять малыша к себе в кровать, чтобы он быстрее заснул, укачать или дождаться, пока тот сам успокоится? Семья, в которой ребенок спит с родителями, многими рассматривается как «ненормальная». А так ли это плохо, как всем кажется? Может, у подхода есть и положительные стороны, которые не стоит игнорировать, а лучше использовать в процессе воспитания?

Специфические особенности стандартных ситуаций

В большинстве современных семей организация сна ребенка проводится по стандартной программе. По возможности новорожденным детям отводится собственная комната или хотя бы отдельная кроватка. После каждого кормления мама укладывает малыша на его место, причем нередко ей приходится тратить немало времени на укачивания. Младенцы, еще не способные спать всю ночь, регулярно будят родителей для кормления или просто из-за того, что проснулись сами. Так повторяется сутками, в результате чего даже у самой стойкой женщины способны сдать нервы. При этом все свободное время приходится тратить на домашние дела, что только подстегивает нервное перенапряжение.

Через какое-то время большинство мам начинает практиковать совместный сон с ребенком, понимая, что так проще, но испытывая при этом ощущение, что так поступать нельзя. Вдруг малыш привыкнет спать с мамой и в дальнейшем откажется от своей кроватки? Подобные эмоции только добавляют негатива в состояние, и это чревато даже нервным срывом. Чтобы не допустить столь серьезных последствий, необходимо разобраться, почему одни специалисты утверждают, что данный подход практиковать нельзя, а другие придерживаются диаметрально противоположного мнения. Главное, чтобы в конечном итоге сами родители приняли решение, а не последовали принципу большинства.

Доводы против совместного сна матери и ребенка и мнения специалистов

Еще несколько лет назад, когда в моде были книги Бенджамина Спока, вопрос, где спать ребенку, даже не обсуждался. До 6 месяцев грудничок должен был находиться в кроватке, установленной в комнате родителей, после чего отправлялся в собственную спальню. Сегодня же основные тезисы, на которые опирался подход, объяснявший, почему младенцу нельзя спать с взрослыми, были переосмыслены психологами и педиатрами. В результате многие аргументы утратили свою актуальность:

Во время сна с мамой ребенок может задохнуться. Специалисты утверждают, что такое просто невозможно по двум причинам. Во-первых, дети неспроста рождаются курносыми, такое строение носа предупреждает возможный риск перекрытия дыхательных путей. Во-вторых, под влиянием гормонов сон женщины становится более чутким. Нужно учесть, что данный момент не относится к ситуациям, в которых рассматриваются мамы в алкогольном или наркотическом опьянении, не распространяется правило и на пап.
Совместный сон негигиеничен. Специалисты не понимают, почему у родителей складывается впечатление, что грудничок должен спать в стерильных условиях. Наличие бактерий на родительской постели наоборот полезно, т.к. стимулирует укрепление еще слабого детского иммунитета. Но при этом белье нужно менять как можно чаще, отдавая предпочтение изделиям из натуральных тканей.
У малыша выработается привычка, от которой его будет сложно отучить. При правильном подходе процесс выработки новой привычки не займет много времени. Просто делать это нужно без давления, используя период в жизни ребенка, когда он старается все делать сам. Как утверждает статистика, дети, которым с первых месяцев жизни было запрещено спать в родительской постели, в более сознательном возрасте начинают капризничать по этому поводу.
Если ребенок увидит, как родители занимаются сексом, он получит тяжелую психическую травму. Это действительно частично так, дети воспринимают данную сторону жизни родителей, как агрессию по отношению друг к другу. С другой стороны, подобная ситуация может возникнуть и в том случае, если малыш будет спать в другой комнате. Папе с мамой просто нужно внимательнее относиться к этому вопросу.
Наличие ребенка в постели – серьезный удар по интимной жизни родителей. Практика показывает, что табу на занятия сексом в постели со спящим ребенком активизирует фантазию и делает сексуальную жизнь родителей только ярче.
Человек, который в детстве спал с мамой, не способен вырасти самостоятельной и уверенной в себе личностью. Данный момент не оказывает никакого влияния на развитие внутренней силы маленького человечка. А вот то, что такой ребенок вырастает более счастливым, открытым и надежным – доказанный факт.

Совет: Период беременности и первых месяцев после родов характеризуется учеными как время особой остроты интуиции у мамы, частично объясняя это выбросом гормонов и ферментов в кровь. Поэтому многие психологи рекомендуют женщинам прислушиваться к своим чувствам и инстинктам, а не предостережениям бабушек, которые уверены, что «все знают».

Польза, которую получат мама и новорожденный, спящие вместе

Получается, что негативные моменты совместного сна ребенка с мамой при внимательном рассмотрении приобретают положительный окрас. К ним можно добавить еще несколько изначально положительных факторов, позволяющих принять решение в пользу подхода:

Мама и ребенок при таком соседстве лучше высыпаются, тратится меньше времени на организацию кормления, укачивания.
Малыш чувствует себя нужным и защищенным. В первые месяцы жизни потребность грудничка в матери еще очень высока и совместный сон позволят полностью ее удовлетворить.
Статистика показывает, что вероятность внезапной детской смерти при таком подходе понижается в несколько раз.
Если мама будет спать со своим ребенком, у нее заметно улучшится выработка молока.
При такой организации сна происходит налаживание биоритмов матери и ребенка. Грудничок начинает жить по нужному графику, перестает путать ночь и день.
Если заранее приготовить все необходимое, маме будет намного проще поменять подгузник малышу, покормить его. Это позволит увеличить продолжительность сна обоих.
Когда у малыша колики или проблемы с пищеварением, мамино тепло и легкий массаж живота способны творить чудеса.

На фоне таких плюсов молодым мамам стоит задуматься об изменении традиционного отношения к ситуации на обновленный подход, обоснованный с точки зрения физиологии и психологии.

Как сделать правильный выбор?

Иногда сложно отказаться от привычной в обществе манеры поведения, особенно, если родственники или врачи старой закалки советуют обратное. В этом случае нужно оценить создавшуюся обстановку и сопоставить все факторы.

Совместный сон с ребенком – «за» и «против» в зависимости от конкретной ситуации:

Нужно исходить из качества сна всех членов семьи. Если квартира небольшая и в ней есть еще дети, о них тоже нужно подумать. Не стоит укладывать грудничка в одной комнате со старшим ребенком, лучше взять его в родительскую постель или установить рядом с ней специальную открытую люльку.
Не стоит настаивать на совместном сне, если против этого выступает папа или старший ребенок. Подстегивание приступов ревности ни к чему хорошему не приведет.
В некоторых случаях совместный сон оказывается невозможным из-за качества постели или постельных принадлежностей. Мягкая перина, объемные подушки, многочисленные щели – не лучший вариант для грудничка.
Ребенок должен спать между матерью и стенкой (или в собственной кроватке с опущенной перегородкой). Если такие условия создать не получается, от подхода лучше отказаться. Малыш не может лежать на краю или между родителями.
Категорически запрещено укладывать грудничка в одну постель с матерью, находящейся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, эмоционального перевозбуждения или крайней физической усталости.

Не стоит думать, что существует только две возможности – либо постоянно спать вместе с ребенком, либо вообще не пускать его в родительскую постель. Эти два подхода прекрасно уживаются и комбинируются при желании, не исключая, а дополняя друг друга.

Как приучить ребенка спать одному?

Практика показывает, что дети в 1,5-2 года самостоятельно изъявляют желание спать отдельно. Если по мнению родителей пришло время переводить малыша с места, ставшего для него привычным, а он с этим не согласен, не нужно ждать, пока он «дозреет» сам. Для быстрого и стойкого закрепления новой привычки нужно помнит о ряде правил:

Давить на ребенка нельзя, это только усилит его сопротивляемость или спровоцирует развитие психической травмы. Действовать придется методично и мягко, но настойчиво.
В процессе обязательного разговора нужно использовать доступные для малыша аргументы (он уже взрослый, он большой и ему нужно отдельное место, специально для него была оборудована комната). Не стоит врать, что папа заболел и нужно временно от него отдалиться, дети через какое-то время понимают, что их обманули и требуют все вернуть.
Не стоит надеяться, что маленький ребенок уснет самостоятельно. Без привычного материнского тепла он будет долго ворочаться, понимая, что на новом месте ему некомфортно. Нужно придумать отвлекающий маневр в виде чтения сказок или спокойных игр.
Изначально можно на время поставить детскую кроватку в родительской спальне или чередовать дни совместного или раздельного сна.
Гнать ребенка, который проснулся в своей комнате и пришел к родителям, категорически запрещено! Все придет со временем, не нужно торопиться.

На окончательное решение помимо перечисленных факторов могут повлиять и дополнительные моменты, которые сугубо индивидуальны. Главное, чтобы в итоге решение устраивало всех домашних и никому не доставляло неудобства, дискомфорта, не провоцировало негативных эмоций и неприятных последствий.

В настоящее время идея совместного ночного сна матери (а подчас и обоих родителей) с ребенком весьма и весьма популярна. Причем активно пропагандируют ее отнюдь не педиатры, которые крайне недоверчиво относятся к преимуществам совместного сна. Главными сторонниками присутствия детей в супружеских кроватях являются специалисты по грудному вскармливанию и некоторые психологи... Итак: полезно или вредно для здоровья и психики ребенка спать по ночам вместе с родителями?

«Тесное» родительство - это новая йога?

Многие (если не сказать - все!) модные тенденции приходят в наше общество извне. Даже такая, казалось бы, закрытая на первый взгляд область жизни, как родительство, тоже в последние годы претерпело массу изменений под влиянием заморских «течений». Молодые мамы теперь днем и ночью носят своих малышей на себе (слинги по нынешним временам невероятно популярны), согласны кормить их грудью «по первому писку», а также практикуют совместный сон - это когда по ночам взрослые и их дети спят в одной постели. Но так ли уж необходим и полезен этот совместный сон?

Специалисты, так или иначе имеющие дело с маленькими детьми - педиатры, неонатологи, детские психологи, специалисты по грудному вскармливанию и прочие - невольно разделились на два лагеря: одни активно поддерживают идею совместного сна с детьми, полагая что такой образ жизни в младенчестве идет на пользу малышу. Другие же, напротив, насторожились: а как скажется на психике подрастающего ребенка этот совместный сон? А не рискованно ли во сне держать подле себя хрупкое, уязвимое тельце младенца? Так ли уж нужен малышу, внутриутробный период развития которого уже благополучно завершился, постоянный тактильный контакт с матерью?

Тщательно и придирчиво изучив все возможные аргументы «за» и «против» совместного сна, мы озвучим самые резонные и значительные из них. Подобрав к каждому достойный аргумент «с противоположным знаком», чтобы вы сами смогли оценить плюсы и минусы совместного сна и принять решение - ваш ребенок с самого рождения спит в отдельной кроватке или - в вашей?

Аргументы в пользу совместного сна

Ребенок имеет возможность получать столько грудного молока, сколько ему необходимо. Сама идея кормления по требованию предполагает постоянную близость мамы и ее дитя без оглядки на время суток. Именно поэтому совместный сон является, по сути, естественным продолжением этого стиля .

ОДНАКО , многие современные педиатры не поддерживают саму идею кормления по требованию. Нередко бывают ситуации, связанные напрямую со здоровьем малыша, когда ограничение в еде играют положительную, можно даже сказать отчасти лечебную, роль. Например, младенческие колики, некоторые проявления диатеза, простудные заболевания, или даже просто - очень жаркий и душный климат. В большинстве случаев в подобных обстоятельствах педиатр рекомендует на время уменьшить количество молока, которое съедает малыш за сутки, чтобы дать возможность организму справиться с проблемой. И даже если самочувствие младенца отличное, постоянный доступ к еде может его пошатнуть.

Например, и в этом случае малыш нуждается в воде, а не в пище. Но, испытывая жажду и бесконтрольный доступ к груди, ребенок съедает за сутки молока порой вдвое-втрое больше, чем ему необходимо. Такое переедание нередко приводит к проблемам с пищеварением, сыпи на коже, болям и беспокойству.

Ребенок, часто стимулирующий мамину грудь (в том числе и ночью), способствует установлению хорошей, долгосрочной лактации. Это правда - чем чаще малыша прикладывают к груди, тем больше молока будет у его мамы. И тем дольше сохранится лактация.

ОДНАКО , для того, чтобы простимулировать налаживание лактации, достаточно, чтобы новорожденный чмокал мамину грудь (даже если она пока еще пустая) всего первые несколько дней после рождения. Но когда процесс производства молока более-менее наладился, уже нет никакой надобности, чтобы ребенок буквально «висел» на груди постоянно, днем и ночью. Более того, частая стимуляция груди, провоцирующая организм мамы на выработку все большего количества молока, в конечном итоге, приводит к обратному результату.

Ведь ночью ребенок, который находится под боком у матери, не столько ест молоко, сколько просто причмокивает, то засыпая то просыпаясь у груди. Получается, что за ночь молока производится с лихвой, а высасывается совсем немного. Чем это грозит?

Излишки молока начнут застаиваться, и если мама не будет регулярно сцеживаться, могут привести к возникновению лактационного мастита. Недаром педиатры всего мира рекомендуют кормить грудничка только один раз за ночь.

Проводя ночные часы в одной постели с родителями, ребенок получает чувство безопасности, защиты и тепла. До рождения он чувствовал постоянную телесную близость матери, и после рождения она ему нужна...

ОДНАКО , это не означает, что тесный тактильный контакт необходим малышу именно в течение всей ночи. Да, это правда - если грудничок (и особенно - новорожденный) плохо засыпает, то с помощью его можно быстро уложить спать. Но при этом класть его к себе в кровать на ночь совершенно не обязательно.

Когда процесс родов завершается, и ребенок начинает свой путь в этом мире уже как самостоятельная, отдельная личность, приоритеты меняются: малыш по-прежнему нуждается в близости матери, но теперь эта близость должна носит уже менее «физический» характер, но более интеллектуальный и коммуникативный - ребенку нужны забота, поддержка и тепло своей семьи, которые теперь он все в больше степени получает из общения с родными людьми.

И потом, не забывайте, что у грудничка есть не только ночной сон (в котором родители, справедливости ради, нуждаются крайне остро!), но и дневной. Кто мешает маме просто полежать в тишине, приобняв спящего малыша, в середине дня?

Излучайте любовь и радость, общайтесь с ребенком, и вместе отдыхайте с ним в «тихие часы» - поверьте, этого с избытком хватит, чтобы дать крохе чувство постоянной защиты, заботы и комфорта, но при этом не укладывая его каждую ночь под свое одеяло.

Аргументы против совместного сна

Родители имеют возможность высыпаться и полноценно отдыхать. Как можно расслабиться и крепко уснуть, когда с боку к тебе прижимается крошечное, хрупкое тельце? Конечно же, невозможно абсолютно. И только переложив кроху в отдельную кроватку, родитель способен принять удобную позу, забыться и уснуть.

ОДНАКО , нежелательно в первые месяцы жизни ребенка спать с малышом в разных комнатах. Даже при наличии радио- или видеоняни ваше присутствие рядом необходимо - ребенка нужно покормить хотя бы один раз за ночь (и только после 4-5 месяцев ночные кормления можно уже прекратить), поправить его позу, проконтролировать его самочувствие и т.п. Наилучший вариант в этом случае - использование приставной детской кроватки, которая оставляет за каждым членом семьи его жизненное пространство нетронутым, но позволяет при этом контролировать состояние младенца.

Родители имеют возможность побыть друг с другом. Статус молодых родителей не отменяет статуса влюбленный друг в друга мужчину и женщину. Которым, естественно, время от времени хочется насладиться обществом друг друга в собственной постели. Тогда как присутствие в ней детей никак не способствует полноценным сексуальным отношениям.

ОДНАКО , если вы страстно желаете и того и другого - и супружеского секса, и совместного сна с детьми, выход можно найти и в этой ситуации: вам придется перенести «полигон» для страсти и плотских удовольствий из кровати (которая отныне и на ближайшие несколько лет становится исключительном спальным местом всей семьи) в какое-то другое место.

Организм ребенка быстрее приучается к тому, чтобы всю ночь спокойно и крепко спать. Этот факт подтвержден детскими психологами - дети, которые изначально спять в своей отдельной кроватке, намного быстрее и проще отучаются от ночных кормлений. Кроме того, эти дети обычно быстрее укладываются в более старшем возрасте, уже после года - им не нужно перечитывать всего Андерсена перед сном или петь по 15 колыбельных за вечер.

ОДНАКО , это небезнадежно. Пока еще не было зафиксировано ни одного случая, когда ребенок с возрастом так и не приучился спать отдельно от родителей. Если вы практикуете совместный сон, вы можете утешать себя мыслью, что в любом случае рано (но скорее всего поздно) ваш ребенок научится-таки спокойно, быстро и крепко засыпать на некотором расстоянии от вас.

У детей, которые изначально спят отдельно от родителей, в будущем намного реже возникает так называемый синдром детских ночных кошмаров. И это тоже научно доказанный факт, который подтверждают множественные исследования. Дети, которые с первого года жизни спят в своих кроватках (а также - в своих комнатах), в 2,5-3 года не страдают каждую ночь от навязчивых мыслей, будто под кроватью притаилось кровожадное чудище. Чего не скажешь о ребятишках, которые изначально привыкли засыпать не одни, а под надежной защитой родительской спальни - как правило, такие дети в возрасте 2-5 лет остро переживают период ночных страхов и треволнений...

ОДНАКО , проблема ночных кошмаров у детей не представляет никаких трудностей для современных детских психологов - они в силах помочь детям не бояться наступления сумерек.

Как спать родителям и детям: оптимальный вариант

Чтобы не впадать в крайности, можно опереться на приблизительную схему, в которой будут учитываться как интересы родителей, так и потребности детей:

1 От момента рождения и до приблизительно 4-5 месяцев ребенок может спать непосредственно рядом с мамой, но в своей отдельной приставной кроватке (или даже в люльке, коляске и т.п., где он мог бы комфортно располагаться во время сна). Это, прежде всего, удобно для мамы, которой для кормления нужно будет лишь протянуть руки, взять малыша и приложить к груди.
2 После 4-5 месяцев младенец «переезжает» в детскую кроватку. Она вполне может стоять в родительской спальне, или же находиться в комнате по-соседству - в этом случае необходима радио- или видеоняня. В возрасте 4 месяцев ребенок уже может постепенно отучаться без ночных кормлений. Скорее даже наоборот: крепкий длительный сон в этом возрасте полезнее для здоровья малыша, чем просыпания в течение ночи и кормление. Есть достоверные исследования, показывающие, что дети, которым уже в 4-5 месяцев полностью было отказано в ночных кормлениях, ничуть не страдали от недостатка веса.
3 К году малыш абсолютно готов «переехать» в отдельную комнату - в детскую. При этом повторимся: днем мама (или оба родителя) может лежать, дремать, и просто находиться в одной постели с малышом столько, сколько ей хочется. Сомнениям и целесообразности подвергается только ночной совместный сон родителей и детей - когда старшему поколению реально необходим полноценный отдых.

В конечном итоге выбор - за вами!

Будучи здравомыслящими и любящими родителями, вы должны знать: во всем мире среди специалистов по выращиванию и воспитанию детей нет единодушной оценки феномену совместного сна родителей и детей. Одни полагают, что эта тенденция полезна и приятна всем ее участникам, другие с жаром доказывают, что проблем (как психологических, так и физических) в семье, где практикуют совместных сон, намного больше. Среди них: дети в будущем боятся оставаться одни, они не самостоятельны, переживают страх и фобии, нередко проявляют эгоистические наклонности и т.п.

Несмотря на то, какие мнения и веяния существуют в современной педиатрии, вы вольны поступать так, как считаете нужным. Но в любом случае это выбор должен определяться желанием обоих родителей, а не быть уступкой со стороны родителей в пользу детей.

Если всем членам семьи действительно удобно, комфортно и в радость пребывание по ночам детей в родительской постели, то и спите себе на здоровье всей гурьбой! Но если хоть один член семьи (например, папа) испытывает дискомфорт, стресс или просто банальное желание спать отдельно от детей - ни в коем случае нельзя игнорировать этот факт.

Быть мамой и папой - тяжкий труд: кропотливый, изматывающий и ежедневный. Единственное время и пространство, где родители имеют возможность отдохнуть и восстановить силы - это ночной сон в своей постели, в которой присутствуют только они вдвоем. Если родители, которые добровольно лишают себя этого права - на полноценный отдых и сон - приносят себя в жертву (якобы, ради детей), они вполне вероятно, поступают не разумно...

Потому что не могут дети расти счастливыми и спокойными в семье, где хотя бы даже один из родителей постоянно живет с ощущением дискомфорта. Но если, повторимся, оба родителя искренне испытывают истинное удовольствие и восторг оттого, что ребенок постоянно находится в их постели - то для этой семьи совместный сон с детьми, вполне вероятно, не только приятен, но и полезен.

Екатерина Морозова

Время на чтение: 12 минут

А А

Едва появляется на свет маленький человечек, родители, в первую очередь, готовят для него кроватк у. Чтобы и матрасик натуральный, и бортики мягкие, и белье красивое, и карусельку музыкальную обязательно. Однако спать кроху чаще всего укладывают в родительской постели , к чему он весьма быстро привыкает. Как же отучить свое чадо от этой привычки, и можно ли вообще ребенку спать с мамой и папой?

Польза того, что ребенок спит вместе с родителями — есть ли вред?

Укладывать ли кроху в свою постель – решает каждая мама для себя сама. Единого мнения по этому поводу нет даже у педиатров и психологов. Поэтому разбираемся в «за и против», а также в возрастных рамках – когда можно, а когда уже не стоит.

Почему малышу нельзя спать с родителями:

Самостоятельность и индивидуальность формируется тем быстрее и активнее , чем больше для этого процесса условий, в числе которых (в данном случае) — своя комната, своя кровать, свое пространство. От переживаний, что «малыш заплачет, а я не услышу», спасает радио-няня на маминой тумбочке. В крайнем случае, кроватка новорожденного рядом с родительской постелью.

Сон рядом с мамой в течение долгого времени (особенно, после 3-4 лет) – это сильная зависимость от мамы в будущем (в большинстве случаев). В принятии решений ребенок будет руководствоваться мнением мамы.
Новорожденного ребенка родитель может случайно придавить во сне. Обычно мамы отлично чувствуют во сне своих детей (материнский инстинкт никто не отменял), но риск придавить ребенка резко возрастает при острой усталости либо приеме снотворного, успокоительного и пр. А вот у пап материнский инстинкт отсутствует – неловкое движение во сне может окончиться трагически.
В случае, когда папе остро не хватает внимания мамы, укладывать младенца в родительскую постель нецелесообразно – на пользу отношениям это не пойдет.
Близость между родителями при спящем малыше, как минимум, затруднительна . Что тоже на пользу супружеским отношениям не идет.

По соображениям гигиены ребенка также не рекомендуется укладывать с родителями. Во-первых, нездоровье родителей будет отражаться на малыше. Во-вторых, постирать пеленку из кроватки гораздо проще, чем высушить родительский матрас.
По статистике более 50 % пар , укладывающих детей в свои постели между папой и мамой, разводятся.

Мнения специалистов в пользу сна малыша с родителями:

От рождения и до 2-3 лет сон для крохи у мамы под боком не несет никакого вреда (личные отношения папы с мамой в расчет не берем). После 2-3 лет малыша следует «переселять» в детскую кровать в обязательном порядке.

Сон с грудным ребенком в постели – естественное явление для мамы , у которой просто физически не хватает сил, чтобы вставать к кроватке каждые 2-3 часа.
Для новорожденного (особенно от 0 до 3 месяцев) сон с мамой – это ощущение ее тепла и абсолютной защищенности. За беременность кроха привыкает к маминому ритму дыхания, к сердцебиению, голосу. За первые недели – к запаху. И для спокойствия малыша близость мамы в первые 3 месяца – это необходимость, а не каприз.
В постели с мамой и папой ребенок реже просыпается, соответственно, лучше высыпаются родители .
Близость младенца способствует лактации и спокойному процессу кормления крохи «по требованию».
Совместный сон – эмоциональная связь с крохой , которая очень важна в первые недели и месяцы жизни малыша.

Дети, спавшие с родителями, меньше боятся темноты в более старшем возрасте и легче засыпают.
При совместном сне синхронизируются циклы сна и бодрствования крохи и мамы.
Совместный сон – необходимость , когда мама сразу после родов выходит на работу, и время на общение с младенцем ограничено рабочим днем.

И несколько правил о безопасности совместного сна мамы и малыша:

Не укладывайте кроху между собой и супругом , чтобы папа случайно не придавил малыша во сне. Укладывайте ближе к стенке или сооружайте валик-бордюрчик из одеяла.
Место, где спит малыш, должно отличаться жесткостью. От мягкой постели в будущем могут возникнуть проблемы с позвоночником.
Не укутывайте чрезмерно кроху, когда берете его к себе на ночь. И накрывайте отдельным одеялом.
При сильном утомлении, приеме серьезных лекарств, недосыпе укладывайте малыша отдельно.

Как отучить ребенка спать с родителями – подробная инструкция для родителей

Отучать малыша от совместного сна (если он уже приобрел эту привычку) следует не позднее 2-3 лет (а лучше после 1,5 лет). Готовьтесь, что процесс будет тяжелым и долгим, наберитесь терпения. А мы подскажем вам, как «обойтись малой кровью» и отучить кроху старше 2-3 лет от вашей постели максимально безболезненно.

Если в жизни малыша предстоит некое важное событие, которое может серьезно повлиять на его психологическое состояние – повремените с «переселением» . Таким событием может стать переезд, рождение брата/сестрички, детский сад, больница и пр.
Категорически не рекомендуется резко переселять маленького жителя вашей постели в отдельную кровать по принципу – «С этого дня спишь в своей кровати, и точка». Переходите на новые условия сна постепенно и поэтапно.

Начинаем с дневного сна . На дневной сон – в детскую кроватку. Конечно, мама рядом, пока кроха не заснет. И естественно – все условия для комфортного сна.
На ночной сон для начала – не отдельная кровать, а легкая преграда между вами. Например, игрушка.

Условия комфортного ночного сна ребенка традиционны: свежее чистое постельное белье (желательно, с рисунком, который выберет сам малыш – мультгерои и пр.); удобный матрас и сама кроватка; любимая игрушка; ночник на стене; проветренная комната; никаких активных игр перед сном; ароматная ванна; сытый желудок; сказка на ночь; настенная роспись и пр.
Никогда не наказывайте малыша методом «Будешь плохо себя вести, пойдешь в свою кровать». Детская кроватка должна быть местом, в которое хочется забраться и уснуть, уютно свернувшись калачиком, а не местом «показательной порки».
Если малыш категорически не желает переселяться – начните с малого. Придвиньте его кроватку к родительской постели. Если малышу вдруг приснится бабайка или померещится чудовище в шкафу, он сможет экстренно перебраться к вам под бочок. Постепенно, в процессе привыкания ребенка, кроватку можно отодвигать все дальше.

Если малыш хочет в постель вместо маленького плюшевого медведя огромного зайца или даже машину – не спорьте с ним. Пусть возьмет, раз ему спокойнее спать с любимой игрушкой. Когда он заснет, осторожно уберите ее либо сдвиньте к ногам, в самый конец кровати. То же касается и белья: если кроха требует комплект с человеком-пауком, не навязывайте ему белье с цветочками или звездочками.

Выбирайте ночник вместе с ребенком . Пусть сам решит, кто будет его освещать по ночам и охранять своим сказочным светом от бабаек (если он их боится).
Позволяя ребенку проявлять самостоятельность, вы повышаете самооценку малыша («ура, мама считает меня взрослым!») и тем самым помогаете ему с меньшим стрессом переехать в собственную кровать.
Попросите кого-нибудь из родственников или друзей (человека, авторитет которого для малыша неоспорим) невзначай затронуть с ребенком тему совместного сна . Обычно мнение со стороны, да еще и важного человека для ребенка очень ценно. Пусть этот человек мягко, в повествовательном виде и «на своем детском примере» донесет до малыша, что в этом возрасте спать нужно в своей кроватке. Мол, а вот я в твои годы уже…

Малыш уже целую неделю спит отдельно? Это повод устроить маленький праздник в честь его самостоятельности. С тортиками, подарком и «медалью» от мамы за смелость и самостоятельность.
Готовьтесь к тому, что первые дни (а то и недели) кроха будет прибегать, приползать к вам по ночам . Что делать в этом случае? Ждите, пока малыш уснет, и потом аккуратно переносите его обратно в «место постоянной дислокации». Либо сразу вставайте, провожайте кроху обратно в постель и сидите рядышком, пока он снова не заснет.

Если вашему ребенку более 4 лет, а он все еще спит у вас в постели, пора задуматься. Либо имеются психологические проблемы у ребенка (страхи, например), либо ребенок остается в вашей кровати из-за проблем в личной жизни. Эта ситуация не редкость. Некоторые мамы, не желая близости с мужем в силу каких-либо причин, оставляют малыша спать в супружеской постели. И в том, и в другом случае требуется решение проблемы.
Используйте радио-няню . Или купите две рации, чтобы ребенок мог в любой момент позвать вас или просто убедиться, что вы рядом, и не забыли про него. Рации – модная игрушка для ребенка, а потому настоящая «игровая» находка для этого дела. Малыша гораздо проще чему-нибудь научить через игру.
Превратите процесс укладывания спать в вашу добрую традицию: искупаться перед сном, выпить молочка с печеньем (например), поговорить с мамой о самых важных вещах в мире, почитать новую интересную сказку и пр. Ребенок должен ждать этого момента, как праздника, а не прятаться от вас по углам, страшась снова остаться в одиночестве в своей кровати.

Помните, у каждого ребенка в подсознании заложен страх, что пока он спит, мир может перевернуться, а мама исчезнуть. Поэтому важно, чтобы кроха всегда чувствовал вашу поддержку и близость.
Видео:

Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!