Mis on letsitiin? See on terve keha! Biokeemia alused Atsetüülitud letsitiin.

Aine nimi pärineb kreekakeelsest sõnast lekithos(munakollane). Tänapäeval tähendab see nimetus fosfolipiidide orgaanilist kompleksi, kollakaspruuni rasvataolist ainet, mida leidub taimsetes kiududes ja loomsetes kudedes.

Aine pole mitte ainult materjal rakumembraanide ehitamiseks, vaid see on ka inimkeha kütus.

Letsitiin: koostis

Ravimi koostis:

• vitamiinid: B12, B1, B2, B5, B6, B9, A, D;
• oomega-3 ja oomega-6;
• fool- ja fosforhape;
• rasvhape;
• süsivesikud;
• koliin;
• glükolipiidid;
• fosfolipiidid (fosfatidüülkoliin, fosfatüületanoolamiin);
• inositool.

Lisaks nendele põhikomponentidele sisaldab aine valke, abirasvu, aminohappeid, suhkruid.

Letsitiini väärtus inimkeha eluks on väga kõrge. See kontrollib kogu organismi kaitsetööd ja tagab vajaliku taastumise. Selle defitsiidiga organism allub kiirele vananemisele, väheneb immuunsus erinevate haiguste suhtes ja ravi võtab kauem aega.

Inimorganitele kasulikud omadused:

Letsitiin annab keharakkude küllastumine kõigi inimorganite rakuliste protsesside jaoks vajalike toitainetega. Peaaegu pool sellest koosneb inimese maksast, mis toodab seda ainet.

Kuid aja jooksul, aga ka halbade keskkonnatingimuste või rämpstoidu, alkoholi või narkootikumide liigse tarbimise tõttu kaotab maks järk-järgult võime toota ja varustada keha letsitiiniga. Häired seedesüsteemis ja suur toksiinide sisaldus soolestikus segavad ka ainete normaalset omastamist ja omastamist toiduainetest. Selle puudus organismis on loodud selleks, et kompenseerida spetsiaalset sojaletsitiini lisandit.

Ravimit saate osta apteekides. Seda toodetakse kapslite või tablettidena, eriti lastele toodetakse seda lõhnava geeli kujul. Tarbijate seas on kõige populaarsem vorm graanulid.

Letsitiin: kuidas võtta

Nagu eespool mainitud, saab ravimit apteegis osta. Sellise ravimi vabastamise vormid on väga erinevad. Lisaks on aine osa paljudest vitamiinikompleksidest. Vedelal kujul toodetud letsitiini võib võtta koos toiduga, segades seda toiduga.

Täiskasvanu jaoks letsitiini on vaja võtta 5 - 6 grammi päevas, lapsele piisab 1 - 4 grammist. See kogus ei sisalda toiduainetes leiduvat letsitiini. Soovitatav on võtta ravimit kolm korda päevas söögi ajal või enne sööki. Üks kursus on umbes kolm kuud. See on tavaliselt miinimum. Igal konkreetsel juhul vajaliku ravimi kestuse ja annuse määrab arst.

Lisaks keemilistele lisanditele leidub seda ainet paljudes toiduainetes, mille kasutamine on soovitatav kogu inimkeha rakkude küllastamiseks vajaliku koguse kasuliku ainega. Rikas letsitiini poolest järgmised toidud:

• munakollased;
• liha kõrvalsaadused;
• kala kaaviar;
• sojaoad (herned ja läätsed);
• seemned ja pähklid;
• taimeõli.

Letsitiin: kasu ja kahju lastele

Veel ema kõhus olles peab sündimata laps, nagu ka naine ise, saama täielikuks terviseks kõik komponendid, millest aine koosneb. Koostisosad aitavad kaasa väikese organismi kõigi organite ja süsteemide õigele moodustumisele ja arengule.

Lapse esimesel eluaastal toimub motoor-motoorse aktiivsuse moodustumine, immuunsuse alused ja reaktsioonide kiiruse kujunemine. Sel ajal piisab lapsele letsitiini kogusest, mida ta saab koos emapiimaga või piimasegu osana. Toiduga kuni kolmeaastase lapse kehasse sattuval letsitiinil on oluline roll ka kõneoskuse kujunemisel, emotsionaalsete reaktsioonide tasakaalus, võimes adekvaatselt tajuda ja reageerida välistele stiimulitele.

Vanemaks saav beebi tunneb füüsilise ja emotsionaalse stressi suurenemist oma kehas. Iga päev seisab ta silmitsi üha suurema hulga uue teabega, mida ta peab tajuma, valdama ja praktikas rakendama. Preparaadis sisalduv fosfatidüülkoliin reageerib vitamiiniga B5 ja moodustab aminohappe atsetüülkoliini. See hape, olles oluline neurotransmitter, aitab inimesel keskenduda konkreetsetele probleemidele ja ülesannetele ning leida nende lahendamiseks ebastandardseid lähenemisviise.

Võimaliku letsitiini puudumise kohta lapse kehas võib näidata järgmist:

1. lapse tähelepanematus, tähelepanu hajumine või unustamine;
2. rahutu uni või unehäired;
3. ärrituvus;
4. sagedased kaebused peavalude kohta;
5. isutus.

Selliste märkide ilmnemisel on parem pöörduda lastearsti poole, kes kaalub ravimi kasutamise otstarbekust ja määrab vajadusel lapsele õige annuse.

Kas letsitiini kasutamine võib olla tervisele kahjulik?

Soja on letsitiini looduslik tooraine. Kuid me ei tohiks unustada, et kõrgekvaliteedilise loodusliku toote kõrval on ka geneetiliselt muundatud sojaubade sorte. Selliste toodete kasutamisel on tõenäoliselt soovimatud tagajärjed inimese ja tema keha tervisele, alates allergilistest reaktsioonidest kuni dementsuseni vanemas eas.

Geneetiliselt muundatud sojast valmistatud letsitiini ei tohiks võtta, eriti lapsed ja rasedad naised. See võib negatiivselt mõjutada lapse närvisüsteemi arengut ja loote aju teket.

Sojaletsitiin, mis on toidutootmises toidu lisaainena heaks kiidetud, on rahvusvaheline kood E322, mis peab olema pakenditel märgitud. Enne selle või selle valmistoote poest ostmist on soovitatav hoolikalt uurida selle koostist ja keelduda madala kvaliteediga kaupade ostmisest.

Kvaliteetsest ravimist põhjustatud kahjujuhtumeid pole registreeritud. Me ei tohiks unustada, et meie maks on 50% sellest ainest ja aju 30%. Kasulik letsitiin on vajalik komponent kõigi inimorganite ja süsteemide normaalseks toimimiseks.

Seetõttu ei ole letsitiini kasutamisel vastunäidustusi. Ainus piirang- see on individuaalne talumatus ravimi komponentide suhtes. Allergia letsitiini suhtes ei ole haruldane, seetõttu tuleb esimeste allergiliste reaktsioonide korral ravimi võtmine lõpetada. Ravimit ei soovitata võtta rasedatele ja imetavatele naistele.

Väga harva täheldatakse selliseid kõrvaltoimeid nagu iiveldus, pearinglus ja suurenenud süljeeritus. Igal juhul on letsitiini võtmine vajalik rangelt juhiseid järgides, kuid parem on kõigepealt konsulteerida arstiga, sel juhul on välistatud selle ravimiga seotud keha kahjustamine.

Muud rakendused

Erinevate ravimite koostis varieerub sõltuvalt sellest, milline ravimifirma neid toodab.

Nii näiteks sisaldab graanulites toodetud VitaLine Letsitiin looduslikku sojapõhist letsitiini ekstrakti. Aine koosneb 98% ulatuses fosfatiidid , sealhulgas sealhulgas linoolhape , fosfatidüülkoliin , fosfatidüületanoolamiin , linoleenhape , fosfatidüülinositool ).

Üks Letsitiini NSP (NSP) kapsel sisaldab 0,52 g puhastatud letsitiini kontsentraati, mis saadakse sojaõlist. Ligikaudu 95–97% ainest on bioloogiliselt aktiivsed toimeained - polüküllastumata rasvhapped ja fosfolipiidid .

Üks Nash Letsithini kapsel sisaldab 0,45 g päevalilleletsitiini, samuti 0,8% monoglütseriide ja 0,6% niiskust. Ravimi aktiivne komponent on toodetud päevalilleseemnetest, kasutades originaalset patenteeritud tehnoloogiat, mis võimaldab saada kõrge puhtusega (98,6%) immunoloogiliselt ja keskkonnasõbralikku ainet.

Doppelherz Letsitiinkapsel sisaldab 0,5 g toimeainet, samuti vitamiinide kompleksi (sh. , RR ).

Coral Lecithin (Coral Clubilt) sisaldab 1,2 g vedelat sojaletsitiini kapsli kohta.

Vabastamise vorm

BAD toodetakse:

• graanulites;
• kapslites;
• tablettidena;
• pulbri kujul;
• geeli kujul;
• suukaudseks manustamiseks mõeldud lahuse kujul.

farmakoloogiline toime

Toidulisand Letsitiin on universaalne vastupanuvõimet tõstev toidulisand maks kahjustavate tegurite mõjule, taastab maks ja suurendab selle antitoksilist toimet.

Koos vitamiinikompleksidega parandab toidulisand funktsionaalset aktiivsust aju ja tugevdab närvisüsteem .

Farmakodünaamika ja farmakokineetika

Letsitiini peamised koostisosad on koliini ja inositool - on ained, mis on täisväärtusliku tegevuse tagamiseks elutähtsad aju .

Koliin vastutab intellektuaalse tegevuse, lihaste kontraktsioonide koordineerimise ja loomingulise tegevuse eest. Lisaks aitab koliin kaasa lühiajalise (operatiivse) mälu kujunemisele ja selle säilimisele.

Inositool avaldab soodsat mõju meeleolule, ruumis navigeerimise võimele, käitumisele. Aine aitab vähendada närvilisust ja ärrituvust, mõjub rahustavalt.

Piisav letsitiini sisaldus toidus võib vähendada kontraktsioonide taset ja sagedust südamelihas , soodustab veeldamist veri , vähendab tooni veresoonte seinad , sooritust parandama vererõhk ja erinevate organite ja kudede verevarustus .

Aine osaleb aktiivselt lipiidide reguleerimine kehas , stimuleerides lõhenemisprotsesse lipiidid enne lihtsad rasvhapped . Letsitiini juuresolekul eemaldatakse rasvad kiiremini maks ja siseneda siseorganitesse ja rasvaladudesse.

Lisaks kiirendab see selle kasutamise taustal maksarakkude taastumine kahjustatud alkoholi, nikotiini, narkootiliste ainete, toiduvärvide ja säilitusainete, ravimitega kokkupuutel.

Aine mängib olulist rolli organismi kaitsevõime tõstmisel: aitab talitlust taastada lümfotsüüdid ja mononukleaarsed fagotsüüdid , tänu antikehade tootmisele suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele, stimuleerib kasvu ja aktiivsust fagotsüüdid .

Letsitiin aktiveerib reproduktiivfunktsiooni, parandab toitumis- ja võõrutusprotsesse, taastab kahjustatud naharakud ja stimuleerib uute teket, kaitseb nahka vabade radikaalide mõju eest, aitab normaliseerida kehakaalu, stimuleerib sapi tootmist ja takistab sapikivide teket, takistab alkoholi kuritarvitamise teket, stimuleerib assimilatsiooniprotsesse , K ja seedetraktis.

Aine kasulikud omadused muudavad selle rasedatele naistele asendamatuks. See on tingitud asjaolust, et see osaleb loote närvisüsteemi kujunemises ja normaalses arengus, avaldab soodsat mõju lapse vaimsete võimete arengule tulevikus.

Näidustused kasutamiseks

Letsitiini kasutamine on soovitatav:

• maksa rasvane degeneratsioon mitmesugused etioloogiad;
• äge ja krooniline hepatiit ;
• maksa ;
• toidu- või ravimimürgitus;
• alkoholi- ja kiirguskahjustused maksale (sealhulgas alkohoolse polüneuriidi korral);
• sklerootilised vaskulaarsed kahjustused (BAA on näidustatud kasutamiseks nii ravi- kui ka profülaktilistel eesmärkidel);
• seisundid, millega kaasneb kontsentratsiooni ja/või sooritusvõime langus;
• stress ;
• psühho-emotsionaalne ülekoormus;
• suurenenud närvilisus;
• unetus;
• kardialgia ;
• ületöötamine;
• neurodermatiit ;
• neeruhaigus ;
• südame ja veresoonte haigused ;
• vananemisega seotud haigused;
• hüperlipideemia .

Lisaks on ravim välja kirjutatud tõsiste haiguste ja kiirema taastumise kiirendamiseks pärast sünnitust (kui naine ei toida last rinnaga), samuti teraapia ühe komponendina, mille eesmärk on tugevdada keha üldiselt.

Tööriist on võimeline suurendama ka teraapia efektiivsust, mis on ette nähtud selliste naiste haiguste raviks nagu fibrotsüstiline mastopaatia , ja emakavähk .

Vastunäidustused

Ainus kasutamise vastunäidustus on ülitundlikkus ravimi mis tahes komponendi suhtes.

Kõrvalmõjud

Letsitiini võtmisega seotud kõrvaltoimed esinevad üsna harva. Reeglina on need seotud suurenenud individuaalse tundlikkusega ravimi komponentide suhtes.

Mõnel juhul (tavaliselt ravimi pikaajalisel kasutamisel) on kõrvalekalded võimalikud seedeelundkond , mis esinevad peamiselt kujul iiveldus , düspeptilised nähtused , suurenenud süljeeritus .

Kasutusjuhend Letsitiin

Kasutusjuhendi kohaselt tuleb Nash Letsitiini ja teisi kapslitena toodetud letsitiini preparaate võtta 1,05–2,1 grammi päevas. Jagage see 3 annuseks.

Granuleeritud letsitiini, samuti pulbrina saadaolevaid preparaate võetakse 1-2 teelusikatäit päevas, eelnevalt vees või puuviljamahlas lahustatuna.

Suukaudse lahuse juhised näitavad, et selles ravimvormis tuleb ravimit võtta suu kaudu kolm korda päevas, igaüks 20 ml (see vastab 2 magustoidulusika mahule).

Kuidas letsitiini võtta? Ravim on soovitatav juua pikka aega. Tavaliselt on ravikuur 1,5-2 kuud või rohkem (kuni mitu aastat). Igal juhul määrab ravi kestuse ja korduvate kursuste teostatavuse raviarst, sõltuvalt haiguse omadustest.

Erinevate tootjate ravimite vanusepiirangud on erinevad. Näiteks, Letsitiin Nash Yuviks-pharm ei ole ette nähtud alla 12-aastastele isikutele. Mõnda toodet võib kasutada alates 6-7 eluaastast ja mõnda soovitatakse eranditult üle 18-aastastele.

Üleannustamine

Üleannustamise kohta andmed puuduvad.

Interaktsioon

Teadmata.

Müügitingimused

Retseptita ravim.

Säilitamistingimused

Kuivas, valguse eest kaitstud kohas temperatuuril alla 25 kraadi Celsiuse järgi.

Parim enne kuupäev

erijuhised

Letsitiin - mis see on?

Wikipedia küsimusele "mis on letsitiin?" vastab, et letsitiinid on üldine mõiste, mida tavaliselt kasutatakse taimeõli rafineerimise kõrvalsaaduste määramiseks hüdratatsioonimeetodil.

Aine keemiline valem on järgmine:

Molekulis fosfatidüülkoliin ühendatud fosforhappe , kõrgemad rasvhapped ja vitamiinitaoline aine , mis on sünteesi tooraine neurotransmitterid (närviimpulsside edastajad).

Inimkeha vajab polüküllastumata rasvhapped ja fosfolipiidid alates embrüo moodustumise algusest ja seejärel kogu elu jooksul.

Fosfatidüülkoliin kuulub rühma komplekssed lipiidid ja on üks komponentidest elavad rakumembraanid . Eriti rikkad on selles moodustuvad rakud närvikude .

Letsitiinipreparaatide mitmekülgsus tuleneb sellest, fosfatidüülkoliinid on kõigi inimkeha rakumembraanide aluseks: ümbritsevad isoleerivad ja kaitsvad kuded närvikiud , aju ja seljaaju , koosnevad neist umbes 30% ja maksarakud - 65%.

Keha vajadus fosfatidüülkoliinid ka seetõttu, et viimaseid kasutatakse kahjustatud rakkude taastamiseks vajaliku ehitusmaterjalina. Lisaks on need rakkudesse toimetamiseks peamine vahend. vitamiinid , toitained ja ravimid.

Nende ainete puuduse korral väheneb eranditult kõigi ravimite mõju märkimisväärselt.

Keha hormonaalse tausta rikkumine endogeensed ja moodustatud kolesterooli ja ainult siis, kui kolesterooli on seeditav ja transporditav. See seisund on talle antud inositool ja koliini .

Lisaks on aine orgaanilise fosfori tõhus vorm, mis on hammaste tervise jaoks äärmiselt oluline mikroelement.

Letsitiini preparaatide võtmisel ärge ületage juhistes soovitatud annust. Kasutage ettevaatusega patsientidel, kellel on sapikivitõbi ja ägenemise staadiumis.

Kui toidulisandeid on vaja pikka aega kasutada, on soovitatav lisada dieeti suures koguses kaltsiumi sisaldavaid toite või võtta täiendavaid ravimeid. askorbiinhape ja kaltsium kahjulike toodete neutraliseerimiseks ainevahetus letsitiin.

Letsitiini eelised ja kahjustused

Aine kasulikkust on võimatu üle hinnata. Selle puudus mõjutab peamiselt seisundit närvisüsteem . Keha ebapiisava letsitiini peamised sümptomid on mäluhäired, unetus, meeleolu kõikumine ja keskendumisvõime langus.

Lisaks kaasnevad mõne aine puudusega toidus seedehäired, mis väljenduvad rasvase toidu tagasilükkamise, puhitus, sagedane kõhulahtisus, neeru- ja/või maksafunktsiooni kahjustus, suurenenud arteriaalne ja intrakraniaalne rõhk , haiguse progresseerumine südamed , laevad , liigesed , seedesüsteemi organid, kaalulangus, laste kehv kõne areng, vaimne ebastabiilsus.

Ravimi võtmisel ei ole reeglina kõrvaltoimeid, mis eristab seda enamikust raviks kasutatavatest ravimitest aju düsfunktsioon .

Mis on sojaletsitiin? Emulgaator letsitiin - kasu ja kahju

Sojaletsitiin - mis see on? See on aine, mida saadakse nafta- ja sojatoodete jääkproduktidest. Toiduainetööstuses kasutatakse seda lisandina E322.

Emulgaator sojaletsitiin on vajalik margariini, piimatoodete, šokolaadi ja pagaritoodete tootmisel. E322 kasutatakse sageli ka antioksüdandina. Tootekirjelduses võib lisaaine olla loetletud letsitiini emulgaatori nimetuse all.

Tänaseks on sojaletsitiini ohtude ja kasulikkuse kohta kirjutatud palju artikleid. Aine kasulikke omadusi on kirjeldatud eespool.

Mis puudutab küsimust sojaletsitiini ohtlikkuse kohta, siis siin on kõik eksperdid nõus, et kui kasutada seda mõistlikes kogustes, ei põhjusta aine organismile mingit kahju.

Siiski, kui seda kasutatakse suurtes annustes, võib see põhjustada (eriti inimestel, kellel on neile eelsoodumus).

Enamiku tarbijate arvates peitub teine ​​oht selles, et ainet on võimalik saada geneetiliselt muundatud toorainest. Hoolimata asjaolust, et ametlikud andmed GM-toodete kasutamise ohtude kohta puuduvad, on tänapäeval nende kogus rangelt reguleeritud.

Lisand E476 – kasu või kahju?

Teine letsitiini vorm on polüglütserool , mida tuntakse ka kui E476 stabilisaatorit.

Polüglütseriin saadud keemiliselt. Selle aine omadused võimaldavad seda kasutada stabilisaatorina, et säilitada nõutav viskoossuse tase ja parandada üksikute toiduainete konsistentsi.

Sellega seoses kasutatakse lisandit sageli šokolaadi, majoneesi ja ketšupi, margariini, valmiskastmete ja vaakumpakendatud vedelsuppide valmistamisel.

Võrreldes E476 letsitiiniga on see palju odavam, samas kui selline asendus ei mõjuta toote maitset.

Puuduvad otsesed tõendid E476 kahjustamise kohta organismile. Läbiviidud uuringud ei ole selle aine toksilisust näidanud. Nende tulemused võimaldasid ka kindlaks teha, et lisand ei ole allergeen ega põhjusta nahaärritust (sh nendega otsesel kokkupuutel).

Siiski tuleb meeles pidada, et alates tootmise algusest polüglütserool voolu kohta hakati selle valmistamiseks sageli kasutama GM-taimi. Küsimusele, mida see keha jaoks on täis, on teadlastel endiselt raske vastata.

Mõnede aruannete kohaselt võib lisandit E476 sisaldavate toodete kuritarvitamine põhjustada suuruse suurenemist. maks ja neerud , samuti ainevahetusprotsesside käigu rikkumisi kehas. Sellega seoses peaksite olema eriti ettevaatlik nende lisamisel maohaigustega inimeste ja väikelaste toitumisse.

Millised toidud sisaldavad letsitiini?

Aine nimetus on kreeka juurtega. Sõna-sõnalt tõlgitud "lekithos" tähendab "munakollast". Seetõttu leidub seda suurtes kogustes munades.

Teised letsitiini sisaldavad toidud on kõrge rasvasisaldusega toidud – kana- ja veisemaks, pähklid, kala, seemned, liha, päevalilleõli, kaunviljad (eriti sojaoad).

Analoogid

4. taseme ATX-koodi kokkulangevus:

Letsitiin , Meie letsitiin , Koralli letsitiin , Doppelgerzi aktiivne letsitiin , Letsitiin , Letsitiin NSP , Letsitiini kunstielu , buerletsitiin , Granuleeritud letsitiini graanulid , Doppelhertz Vitalotonic .

Letsitiin lastele

Lapse organism vajab letsitiini juba loote arengu esimestest nädalatest, kuna letsitiin osaleb aktiivselt kujunemis- ja arenguprotsessides KNS . Vajalik vastsündinute hingeõhu jaoks, pindaktiivne aine, mis on vooderdatud kopsu alveoolid , 76% koosneb sellest ainest.

Laps saab selle koos emapiimaga. Seetõttu tuleb juhtudel, kui see mingil põhjusel on võimatu, tekkinud puudujääk täiendavalt hüvitada.

See on tingitud asjaolust, et toidus sisalduva aine ebapiisava sisalduse korral väheneb oluliselt lapse tähelepanu ja õppimisvõime.

Lisaks sellele iseloomustab seda võime kontsentratsiooni vähendada rasvhapped ja kolesterooli veres ja puhastavad veresoonte seinad kolesterooli naastud . See parandab funktsionaalset aktiivsust neerud ja assimilatsioon rasvlahustuvad vitamiinid , mis on vajalikud inimkeha kõigi elusrakkude toitainetega varustamiseks, ergutavad energiatootmist ning suurendavad ka vastupanuvõimet vananemisprotsessidele täiskasvanueas.

Lapse organism on eriti haavatav stresside ajal, millega ta puutub tavaliselt esimest korda kokku lasteaiaga, seejärel kooliga kohanemise perioodil.

Lastearstid märgivad, et lapsed, kes lähevad esimese klassi letsitiini, on hädavajalikud: aine stimuleerib aktiivsust aju , suurendab keskendumisvõimet ja vastupidavust stressile, parandab mälu ja vähendab tõhusalt ka väsimust.

Noorukite jaoks, kelle keha on kiire kasvu faasis, on see valgu järel tähtsuselt teine ​​ehitusmaterjal.

Lastele mõeldud Letsitiini optimaalne vorm on geel, mida erinevalt tablettidest ei taju laps ravimina ning millel on ka meeldiv maitse ja puuviljalõhn. Teine võimalus on lahustuvad kapslid, millest saab valmistada vitamiinijooki.

Letsitiin kehakaalu langetamiseks

Tööriista kasutatakse sageli kehakaalu langetamise programmides. See on tingitud asjaolust, et liigse kehakaalu korral stimuleerib aine rasvade lõhenemisprotsesse ja takistab nende kogunemist kudedesse.

Letsitiini kasulikud omadused võimaldavad seda kasutada ka paljudes tselluliidivastastes programmides.

Letsitiin raseduse ajal

Hoolimata asjaolust, et letsitiin on mittetoksiline aine, ei põhjusta mutatsioone ega oma kantserogeenset toimet, peaksite selle kasutamisest hoiduma (eriti raseduse esimesel 13 nädalal).

Raseduse hilisematel etappidel ja imetamise ajal otsustab selle kasutamise võimaluse raviarst.

Milleks letsitiini kasutatakse?

Letsitiin on üks olulisemaid komponente, mis avaldab mõju kõigile keha organitele. See on võtmeaine, mis võimaldab tugevdada närvisüsteemi, parandada ainevahetust, stabiliseerida kolesterooli taset vereringesüsteemis. Sageli ostetakse seda bioloogiliselt aktiivse lisandina apteekidest. Mõelgem üksikasjalikumalt, millega ravim aitab ja miks arstid seda määravad.

Ravimi toime

See on universaalset tüüpi bioloogiliselt aktiivne toidulisand, mis on võimeline suurendama maksasüsteemi resistentsust erinevate negatiivsete tegurite mõju eest. Samuti loob see õige raamistiku iseregulatsiooniks ja vastutab antitoksilise funktsiooni eest. Paralleelselt erinevate vitamiinikompleksidega on sellel kasulik mõju vaimsele tegevusele ja närvisüsteemi toimimisele.

Peamine koostis ja farmakodünaamilised omadused

Letsitiini peamised elemendid on inositool ja koliin. Need on ajutegevuse normaalseks toimimiseks äärmiselt olulised.

Koliin- kompetentne vaimsete võimete stabiliseerimisel ja reguleerimisel, korrigeerib lihaskontraktsioone. Samuti aitab see luua lühiajalist mälu.

Inositool mõjub hästi emotsionaalsele meeleolule, ruumis orienteerumisele, vestibulaarsetele omadustele, käitumisele. Vähendab ärrituse ilminguid ja ennetab närvilisi olukordi.

Ravimil on palju eeliseid:

• Vajalik letsitiini tase tarbitavates toodetes võimaldab saavutada vere kolesteroolitaseme langust, stabiliseerida pulssi, vererõhku, vedeldab verd ning küllastada sellega kõiki organeid ja kudesid;
• Lagundab tõhusalt lipiide, reguleerib ainevahetusprotsesse, viib maksast rasvad teistesse organitesse. Samal ajal aitab see võtmenäärmel tõhusalt taastuda pärast kokkupuudet selliste kahjulike ainetega nagu alkohoolsed joogid, nikotiin, ravimid, erinevad säilitusained, värvained ja ravimid;
• Optimeerib keha kaitsefunktsiooni – taastab lümfotsüüdid, fagotsüüdid. Spetsiaalsete antikehade väljatöötamine suurendab organismi vastupanuvõimet erinevatele haigustele;
• Parandab reproduktiivfunktsioone, taastab naharakud kahjustustest, avaldab positiivset mõju uute nahakihtide tekkele;
• Normaliseerib kehakaalu, hoiab ära sapikivide tekke.

Tootmisvormi ja koostise erinevused

• Granuleeritud

Selle lahutamatuks komponendiks on looduslik sojapõhine letsitiin. Peaaegu 100% sisaldab see fosfatiide, eriti linoolhapet, fosfatidüületanoolamiini, fosfatidüülkoliini.

• Tahvelarvutiga

• Kapseldatud ja geel

Sageli sisaldavad päevalille letsitiini, monoglütseriide. Aktiivne element saadakse tavalistest päevalilleseemnetest, tänu millele saadakse puhastatud aine. Mõnikord lisatakse B- ja E-vitamiinide kompleks.

Näidustused kasutamiseks

Ravimi näidustuste loetelu on üsna ulatuslik. Arstid soovitavad letsitiini kasutada järgmistel juhtudel:

• Maksa mitmesugune rasvade lagunemine;
• A-hepatiit;
• Maksatsirroos ja kooma;
• Mürgistus kangete alkohoolsete jookide, toidu, ravimitega;
• sklerootilise iseloomuga vaskulaarsed kahjustused;
• Pingelised olukorrad ja emotsionaalne stress;
• Neerusüsteemi haigused;
• Kardioloogilised haigused.

Vastunäidustused

Ravim on kuulus oma ohutuse poolest, mida tõendab oluliste võtmise keeldude puudumine. Nende hulka kuuluvad ainult ülitundlikkus koostise suhtes.

Kasutamine raseduse ajal

Ravimi positiivne toime võimaldab seda kasutada loote kandvatel naistel. Koostises sisalduvad toimeained aitavad lapsel emaüsas soodsalt areneda ning annavad hea prognoosi beebi intellektuaalsete võimete arenguks kasvamise käigus.

Lisaks võib letsitiini võtmine raseduse ajal märkimisväärselt suurendada enneaegse vastsündinu ellujäämise protsenti ja vältida ka nägemise kaotust, hingamispuudulikkust.

See farmaatsiatoode aitab mitte ainult last, vaid ka tulevast ema. Ravim vähendab valu liigestes, annab juustele sära, hoiab ära nende väljalangemise ning muudab ka naha hoolitsetumaks.

Seega on ravim eritoitumise oluline element, millest eksperdid soovitavad naistele kinni pidada.

Ülesanne lastele

Lapse keha vajab letsitiini alates esimestest arengunädalatest emakas. Nagu varem mainitud, on see üks põhikomponente, mis võimaldab teil õigesti kujundada tema tervist nii sündides kui ka tulevikus.

Lastearstid soovitavad tungivalt võtta Letsitiini lastele keeruliste olukordade, väliskeskkonna muutuste, sealhulgas lasteaeda ja kooli üleminekul. See parandab tõhusalt ajutegevust, keskendumisvõimet, tähelepanu, arendab stressiresistentsust ja vähendab kiiret väsimuse tekkimist.

Alaealistele sobivaim vabastamisvorm on geel. Lapsed võtavad selle hästi vastu kui tabletid – sellel on meeldiv lõhn ja maitse.

Samaaegsed kõrvaltoimed

Praktiliselt ei kohtu. Need algavad ainult üksikute elementide tõsise talumatuse olukordades.
Ainult pikk raviperiood põhjustab seedetrakti tööga seotud probleemide ohtu - oksendamine, valu epigastimaalses piirkonnas, rikkalik süljeeritus.

Selliste olukordade ilmnemine ja veelgi enam nende halvenemine nõuab raviprotsessi viivitamatut lõpetamist ja kiiret visiiti arsti juurde. Tema pädevuses on anda edasine tegevuskava, muuta haigustele vastupanu skeemi ja reegleid. Lubatud on välja kirjutada mõni muu sarnane ravim.

Kasutusviis, annustamine

Ravi reeglid määratakse ainult vastavalt kasutusjuhendile või meditsiiniasutuse spetsialisti poolt.

Kapslid ja pillid päevas ei võta rohkem kui 2,1 grammi. See maksimaalne annus jagatakse 3 kasutuskorraks.

Pulber - kuni 2 teelusikatäit 24 tunni jooksul, mis tuleb lahustada joogivees ja juua.

Muude vabastamisvormide skeemi määrab arst individuaalselt.

Kursuse keskmine kestus on 2 kuud. Mõnikord võib see kesta mitu aastat, kuid see viiakse läbi kvalifitseeritud arsti järelevalve all.

Kui palju letsitiin maksab - hind apteegis

Ravimit saate osta igas lähimas apteegis ilma arsti retseptita. Teise võimalusena on vastuvõetav ostmine usaldusväärsest Interneti-apteegist. Hind võib erineda. Niisiis, Moskvas võib see kõikuda vahemikus 97-966 rubla ja Peterburis on see mõnevõrra odavam - 75-831 rubla. Summad erinevad olenevalt emissiooni vormist. Vaadeldava toidulisandi maksumus riigi teistes piirkondades praktiliselt ei erine. Andmed on võetud Interneti-ressursist Piluli.ru.

Letsitiini analoogid

Patsient saab vaadata vahendeid:

• Letsitiin-kompleks farmakoloogiliselt Saksa firmalt "Doppelherz".

Selle eripära seisneb selles, et see pole mitte ainult letsitiini ladu, vaid ka E- ja B-rühma vitamiinide allikas.

See on keelatud ainult neile, kes ei omasta selle toidulisandi komponenti.

Ravikuur ei kesta enamasti üle 30 päeva. Võtke 1 kapsel päevas.

Kodumaisel apteegiturul pole muid täielikke asendajaid, kuid saate hõlpsalt kätte saada geneerilised ravimid, mis on oma tegevuses sarnased - mitte toidulisandid, vaid hepatoprotektorid. Neil on oma tugevad ja nõrgad küljed:

• Silimar

Laia toimespektriga tabletid, mis hoiavad ära toksilise maksakahjustuse, kroonilise hepatiidi, tsirroosi teket. Ravim parandab ka inimese üldist seisundit pärast alkoholi-, narko- ja töömürgitust.

Ohutu kaasa võtta. Selle kasutamise ja kõrvaltoimete tõsiseid keelde ei ole kehtestatud. Kõige haruldasematel juhtudel on täheldatud allergiliste ilmingute juhtumeid.

Päeva jooksul peab patsient jooma mitte rohkem kui kaks tabletti kolm korda. Kliinilise pildi paranemise tähtaeg saavutatakse 4 kalendrinädala pärast. Vastasel juhul määrab arst teise kursuse teatud vaheajaga;

• Karsil

Hea on see, et see ravib kõikvõimalikke maksakahjustusi, sealhulgas raskeid patoloogiaid – hepatiiti, tsirroosi, steatoosi. Taastab keha alkohoolsete jookide ja muude joobeseisundini viinud ainete kehakahjustuste eest.

Puudused ja keelud hõlmavad mitte ainult liigset tundlikkust komponentide suhtes, vaid ka patsiendi vanuse olemasolu kuni kaksteist aastat. Ei ole lubatud naistele, kellel on suguelundite piirkonnas pahaloomulised ja healoomulised kasvajad. See nimekiri on analoogi märkimisväärne puudus.

Raviskeemi õigsuse eest peaks vastutama pädev arst. Enamikul juhtudel soovitavad nad täiskasvanutele kuni kaks tabletti kolm korda päevas. Samal ajal juuakse haiguse ägenemise staadiumis umbes 12 tükki päevas. Seda eristab pikaajaline ravi - soovitatav on vähemalt 3 kuud;

• Essentiale Forte N

Tuntud Euroopa ravim, mis võimaldab võidelda hepatiidi, mis tahes päritolu rasvmaksa lagunemise vastu. Eemaldab tõhusalt toksiine kehast, hõlbustab rasedusperioodi, nimelt toksikoosi.

Alla 12-aastased lapsed peaksid seda vältima, kuna puuduvad järeldused ja andmed kliiniliste uuringute kohta ravimi toime kohta alaealistele. Lapse ootamine ja rinnaga toitmine vajavad kohustuslikku konsultatsiooni meditsiiniasutuses.

Päeva jooksul joovad nad kolm korda 2 kapslit ravimpreparaati. Kursuse kogukestus ulatub 90 päevani. Mõnel juhul pikendatakse või korratakse seda täielikult;

• Livolin Forte

Ta on spetsialiseerunud võitlusele mis tahes etioloogiaga hepatiidi, rasvade degeneratsiooni ja maksatsirroosi, toksikoosi vastu lapse kandmise taustal. Hoiab ära kangete alkohoolsete jookide, kangete ravimite ja erinevate toodete mürgistuse tagajärgi.

Selle asendaja oluline eelis on mitmete vastunäidustuste puudumine. Sellest on vaja keelduda inimestele, kellel on põhiainete halb seeduvus.

Vastu võetud 3 kuud. Pärast seda perioodi tehakse kliinilise pildi ja arstliku läbivaatuse jälgimisel kohtuotsus - haigusega võitlemise perioodi lõpetamine või jätkamine. Neid kapsleid võetakse suu kaudu koos toiduga. Norm päevas on 1 kuni 2 tükki 3 korda.

Sisu

Bioloogiliselt aktiivne lisaaine (BAA) Letsitiin on universaalne ravim, mis suurendab maksa resistentsust kahjustavate tegurite suhtes, taastab selle homöostaasi ja suurendab antitoksilist toimet. Letsitiin sisaldab samanimelist toimeainet, parandab ajutegevust ja tugevdab närvisüsteemi. Lugege tööriista kasutamise juhiseid.

Mis on letsitiin

Letsitiini üldkontseptsioon on taimeõli rafineerimise kõrvalsaaduste rühm. Keemiline ühend fosfatidüülkoliin koosneb fosforhappest, glütseroolist, kõrgematest rasvhapetest ja vitamiinitaolisest koliinist. Viimane on aluseks närviimpulsse edastavate neurotransmitterite tootmisele. Alates embrüo staadiumist vajab inimkeha fosfolipiide ja polüküllastumata rasvhappeid, see vajadus püsib kogu elu.

Fosfatidüülkoliin on kompleksne lipiid, mida leidub rakumembraanis. Eriti palju leidub seda närvikoes, ajus ja seljaajus. Fosfatidüülkoliin on ka hepatotsüütide - maksarakkude aluseks. Ainet kasutatakse ehitusmaterjalina, toitainete molekulide ja vitamiinide transpordiainena, on vajalik hormoonide, orgaanilise fosfori õigeks sünteesiks hambaemaili, sapi struktuuri jaoks.

Aine kasulikkus on ilmselge – defitsiit põhjustab mäluhäireid, meeleolu kõikumisi, unetust ja keskendumisvõime langust. Komponendi puudumine mõjutab seedimist, inimene tunneb puhitus, vastumeelsus rasvase toidu vastu, tal on sagedane kõhulahtisus, suurenenud rõhk. Selle kaal väheneb, lapsed võivad kõne arengut aeglustada. Toidulisandil ei ole kõrvalmõjusid, kuid oluline on valida õige.

Toiduainetes leidub sageli emulgaatorit sojaletsitiini (E 322), mida saadakse õlijäätmetest ja sojatoodetest. Lisand on margariini, piima, šokolaadi, küpsetiste koostises. Kui võtta sojatoodet mõistlikes kogustes (minimaalselt), on see kahjutu ning doosi ületamisel võivad tekkida allergilised reaktsioonid. Oht võib peituda selles, et sageli saadakse toidulisandit geneetiliselt muundatud sojaubadest, mille ohutust pole veel tõestatud.

Teine letsitiini vorm toodetes on polüglütserool E 476. Aine saadakse keemiliselt ja seda kasutatakse viskoossuse stabiliseerimiseks ja konsistentsi parandamiseks. Lisandit leidub šokolaadis, majoneesis, margariinis, ketšupis, valmiskastmetes, vedelates valmissuppides. See on odavam, kuid ei erine maitse poolest toidulisandist E 322. Polüglütseriin on uuringute kohaselt kahjutu, mitte allergeen, kuid seda saab toota geneetiliselt muundatud toorainest.

Ärge andke lastele ja maohaigetele toite, mis sisaldavad lisandit. Looduslikku komponenti saab kõige paremini toidust: munad (kreeka keelest sõna-sõnalt tõlgituna "kollane"), kana- ja veisemaks, südamed, pähklid, seemned, liha, kala, kaunviljad, päevalilleõli, sojaoad.

Koostis ja vabastamise vorm

Ravimi vabanemise vorme on mitu. Sõltuvalt sellest erineb nende koostis:

Vabastamise vorm	Tootja	Ühend
		Looduslik sojaletsitiin, mis koosneb fosfatiididest, linoolhappest, fosfatidüületanoolamiinist, fosfatidüülinositoolist, linoleenhappest
		Sojaõli letsitiini kontsentraat, polüküllastumata rasvhapped, fosfolipiidid
		Päevalille letsitiin, monoglütseriidid, niiskus
	Doppelherts	Letsitiin, vitamiinide kompleks
	koralliklubi	Vedel sojaletsitiin

Farmakodünaamika ja farmakokineetika

Tööriist on üks mitmekülgsemaid bioloogiliselt aktiivseid toidulisandeid. See on osa rakumembraanidest, toimib materjalina rakkude parandamiseks ja uuenemiseks, hormoonide tootmiseks, rasvade ja kolesterooli metabolismiks. Toidulisandi kasulikud omadused:

• taastab maksa struktuuri, takistab sapikivide teket, ennetab tsirroosi teket alkoholismi korral, takistab rasvmaksa teket ja selle kahjustamist vabade radikaalide poolt;
• parandab ainevahetust, südame-veresoonkonna süsteemi tööd, aju, lihaste toonust;
• on vahend ateroskleroosi ennetamiseks;
• normaliseerib kolesterooli taset;
• taastab makrofaagide, lümfotsüütide, fagotsüütide immuunomadused;
• aitab vähendada liigset kehakaalu, eemaldada nikotiini;
• parandab vererõhku, võõrutusprotsesse;
• moodustab loote ajukelme ja närvisüsteemi emakas;
• avaldab positiivset mõju reproduktiivsüsteemile;
• stimuleerib rasvlahustuvate vitamiinide imendumist seedetraktis.

Aine koosneb koliinist ja inositoolist, mis toimivad ainetena, mis tagavad aju normaalse funktsioneerimise. Koliin vastutab intellektuaalse tegevuse eest, koordineerib lihaste kontraktsioone ja moodustab lühiajalist mälu. Inositool mõjub positiivselt meeleolule, koordinatsioonile, käitumisele, vähendab närvilisust ja ärrituvust.

Letsitiini kasutamise näidustused

Vastavalt juhistele on ravim universaalne ravim, mida saab kasutada paljude haiguste profülaktikaks. Need sisaldavad:

• maksa rasvade degeneratsioon;
• äge, krooniline hepatiit;
• tsirroos;
• toidu-, ravimimürgitus;
• maksakahjustus alkoholist ja kiiritusravist;
• südame-veresoonkonna haigused, veresoonte ateroskleroos;
• neuropsüühilise aktiivsuse rikkumine;
• tähelepanu hajumine, mälukaotus;
• närvisüsteemi traumaatilised, degeneratiivsed, nakkushaigused;
• alkohoolne polüneuriit;
• psoriaas;
• neeruhaigus;
• Alzheimeri tõbi (mälu parandamiseks);
• lihaste taastamine pärast intensiivset sportlikku tegevust;
• maksa kooma;
• stress, vähenenud jõudlus, psühho-emotsionaalne ülekoormus;
• unetus;
• kardialgia;
• neurodermatiit;
• hüperlipideemia;
• taastumine pärast sünnitust, endometrioos, rinna- või emakakaelavähk, fibrotsüstiline mastopaatia.

Kasutusmeetod ja annustamine

Kasutusjuhend Letsitiin soovitab ravimit pikka aega võtta. Ravi kestus on poolteist kuud kuni mitu aastat. Iga patsiendi jaoks määratakse individuaalne ravi kestus. Kapslite või graanulite võtmisel on ka piirangud - mõnda vahendit võib võtta alates 6. eluaastast ja mõnda - alles pärast 18-aastaseks saamist.

Letsitiin graanulites

Kõige tavalisem vorm on granuleeritud preparaat. Seda müüakse kotikestes ühekordseks kasutamiseks. Vastavalt juhistele lahjendatakse kotikese sisu vees või puuviljamahlas, võetakse 1-2 korda päevas. Kui graanulid on purgis, võib toidulisandit korraga tarbida 1-2 teelusikatäit. Parem on seda teha pärast sööki.

Kapslites ja tablettides

Ravimi tuttavam vorm on letsitiin kapslites või tablettides. Täiskasvanu päevane annus on juhendi järgi 1,05–2,1 g toimeainet ööpäevas. See annus jagatakse kolmeks annuseks ja võetakse korrapäraste ajavahemike järel. Kapslid ja tabletid pestakse veega maha, võetakse söögi ajal või pärast seda. Ravi kestuse määrab arst.

Letsitiini pulber

Sarnaselt graanulitega aktsepteeritakse ka pulbrilist toodet. Täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele tuleb ravimit võtta 350-700 mg kolm korda päevas koos toiduga. Vastavalt juhistele lahjendatakse pulber mahlaga või segatakse toiduga. Ligikaudne ravikuur toidulisandiga on kolm kuud. Vajadusel pikendatakse aega vastavalt patsiendi vajadustele.

Geel

Lastele mugavam ravimvorm on geel. Seda võib määrida kuivadele küpsistele, kreekeritele või anda lusikast. Üle kolmeaastastele lastele määratakse 2 lusikatäit (umbes 10 g) kaks korda päevas söögi ajal. Juhendis öeldakse, et peate selle võtmist jätkama vähemalt kuu aega. Vastuvõtu näidustused on mäluhäired, ajuhäired.

Lahendus

Suukaudseks manustamiseks mõeldud lahuse kujul on ravimi leidmine äärmiselt haruldane. Sellist toidulisandit võetakse kolm korda päevas, igaüks 20 ml (see on umbes kaks magustoidulusikat). Juhend ei piira ravimilahuse võtmise aega, ravikuur võib kesta 1,5–2 kuud või kauem, kui raviarst selle patsiendile määrab.

erijuhised

Tabletid on tavaline ravimi vabastamise vorm. Sellistes bioloogiliselt aktiivsetes lisandites (BAA) on vitamiinide kompleks, millel on positiivne mõju organismi arengule ja toimimisele. Vastavalt juhistele ei ole letsitiin mürgine, ei oma kantserogeenset ja mutageenset toimet.. Enne selle kasutamist peate konsulteerima arstiga. Muid erijuhiseid pole.

Raseduse ajal

Juhend näitab, et ravimit ei saa raseduse ajal kasutada, eriti esimesel trimestril. Aine ei põhjusta mutatsioone, teratogeensust, ei oma toksilisust ja kantserogeenseid omadusi, kuid selle kasutamine lapseootel on halvasti mõistetav. Samamoodi tuleb neid ravimeid imetamise ajal võtta ettevaatusega.

Letsitiin lastele

Juba loote esimestel arengunädalatel vajab loode letsitiini, sest komponent võtab osa kesknärvisüsteemi kujunemisest ja arengust. Pindaktiivne aine, mis on vooderdatud vastsündinute kopsude alveoolidega, koosneb 75% sellest ainest. Imetamisel saab laps letsitiini koos piimaga. Kui lapse toidus puudub aine, väheneb tähelepanu ja õppimisvõime.

Letsitiin aitab lastel kiiresti toime tulla stressiga, mis teda lasteaias, koolis kohanemisel tabab. Esimese klassi õpilased vajavad seda ainet eriti ajutegevuse stimuleerimiseks, keskendumisvõime suurendamiseks, mälu parandamiseks ja väsimuse vähendamiseks. Noorukieas on komponent vajalik rakkude ehitamiseks ja kasvuks. Juhendis soovitatakse lastele toodet anda geeli või lahustuvate kapslite kujul.

Letsitiin kehakaalu langetamiseks

Tööriista võib sageli leida kaalulangusprogrammidest. See on õigustatud, kuna liigse kaalu korral stimuleerib aine rasvapõletusprotsessi ja takistab rasva kogunemist kudedesse. Vitamiine on kasulik võtta letsitiini baasil ja tselluliidi olemasolul. Ravimite kasutamine silub probleemsetes piirkondades nahka, kõrvaldab turse ja eemaldab liigse vedeliku.

ravimite koostoime

Ei ole teada, kuidas see komponent teiste ravimitega interakteerub. Juhend ei ütle midagi aine ravimite kombinatsiooni kohta. Arvatavasti võib seda kombineerida mis tahes teiste tablettide ja kapslitega, välja arvatud need, mis on sorbendid – see võib häirida toimeainete imendumist ja vähendada toidulisandiga ravi efektiivsust.

Kõrvalmõjud

Nende uuringute põhjal esineb ravimi võtmise ajal väga harva kõrvaltoimeid. Kui need ilmuvad, on selle põhjuseks ülitundlikkus toote komponentide suhtes. Rahaliste vahendite kasutamise ajal on võimalik seedesüsteemi rikkumine: see väljendub iivelduses, suurenenud süljeerituses ja düspeptilistes sümptomites. Võib-olla allergiate areng.

Üleannustamine

Praeguseks ei ole tuvastatud ühtegi ravimi üleannustamise juhtumit. See on tingitud asjaolust, et ravimi toimeaine on sarnane inimkehas leiduvaga. Harva võib tekkida düspepsia, allergiad ja iiveldus. Võimalikud üleannustamise nähud saate kõrvaldada ravimi tühistamisega, spetsiifilised antidoodid ja ravimeetodid puuduvad.

Vastunäidustused

Ettevaatlikult kasutatakse ravimeid raseduse, imetamise ajal, sapikivitõve esinemisel ja kroonilise pankreatiidi ägenemisel. Vastavalt juhistele on keelatud ravimi võtmine raseduse esimesel trimestril, alla kolmeaastastel lastel ilma arstiga konsulteerimata, individuaalse talumatuse, ülitundlikkuse või allergiaga koostise komponentide suhtes.

Müügi- ja ladustamistingimused

Ravim väljastatakse ilma retseptita, säilitatakse toatemperatuuril kolm aastat alates valmistamiskuupäevast.

Analoogid

Ravimit on võimatu asendada, see on ainulaadne. Samad toimeainel põhinevad ravimid, kuid erineva nime all, muutuvad ravimi analoogideks:

• Letsitiin Vitamax - üldtugevdavad vitamiinid;
• Letsitiin NSP - toniseeriv ravim;
• Letsitiin Art Life - vahend ajutegevuse parandamiseks;
• Buerletsitiin - taimne fosfolipiidide kompleks;
• granuleeritud letsitiini graanulid - soja toorainel põhinevad lahustuvad graanulid;
• Doppelherz Vitalotonic on taimeekstrakte sisaldav üldtooniline ja rahustav lahus.

Letsitiini hind

Saate osta ravimeid apteekides või Interneti kaudu. Nende maksumust mõjutavad tootja hinnapoliitika, vabastamise tüüp, pakendi või pudeli maht. Ligikaudsed Moskva hinnad:

Tootja	Väljalaske tüüp	Interneti hind, rubla	Apteegi hinnasilt, rubla
Doppelherts aktiivne	Kapslid 30 tk.
	Kapslid 150 tk.
	Graanulid 250 g
Super	Kapslid 90 tk.
RealCaps	Kapslid 30 tk.
	Kapslid 100 tk.

Letsitiin on rasvataoline orgaaniline aine, mis on fosfolipiidide kompleks. See on liialdamata kütus inimkehale. See on rakumembraanide ehitusmaterjal. Tugevdab närvisüsteemi, asendamatu maksa ja aju jaoks. Letsitiin aitab luua ka lipiidide ainevahetust inimkehas. Selle ravimi kasutamise näidustused on väga laiad. See on vajalik nii kasvava organismi arenguks kui ka küpses eas inimeste tervise hoidmiseks.

Letsitiin maksa tervise jaoks

See ravim on maksa parim sõber. Selles organis leidub meie kehas suurem kogus letsitiini – 65% kogukogusest. Seetõttu on letsitiin ette nähtud maksa mis tahes patoloogiate jaoks - hepatiit, rasvmaks, mürgistus, tsirroos.

Alkoholimürgistuse korral toetab letsitiin ka maksa tervist ja vähendab ebameeldivaid võõrutusnähte (pohmelli). See aktiveerib keha võimet seista vastu toksiinidele ja stimuleerib sapi tootmist, provotseerib maksarakkude aktiivset taastumist (taastumist). Kuigi joodikud peavad ravima mitte maksa, vaid pead.

Lisaks on letsitiin tugev antioksüdant, mis suudab eemaldada kehast toksiine.

Letsitiin kolesterooli vastu

Kuna kolesterooli leidub letsitiiniga samades toodetes, näib selliste toodete söömise eelised ja kahjud olevat tasakaalus. Letsitiin hoiab kolesterooli lahustunud kujul ja takistab seega selle ladestumist veresoonte seintele. Täiendavalt kehasse sisenev letsitiin aitab eemaldada juba ladestuma hakanud kolesterooli, vähendades selle üldist taset 15–20 protsenti.

Lisaks aktiveerib letsitiin ensüümide tööd rasvade lagundamiseks, stabiliseerib rasvade ainevahetust, soodustab vitamiinide A, D, E ja K paremat omastamist. Fosfolipiidid aktiveerivad vere mikrotsirkulatsiooni organismis. Seetõttu on praktiliselt kõrvaltoimeteta letsitiin südamehaiguste ja ateroskleroosi ennetamiseks asendamatu. Samuti on see ette nähtud südameinfarkt ja insultidest taastuvatele patsientidele.

Väikestele geeniustele

Letsitiin on lapsele vajalik alates esimestest elupäevadest – eelkõige kesknärvisüsteemi tekkeks ja arenguks. Imetamisel saab laps letsitiini koos emapiimaga. Kui loomulik toitumine on mingil põhjusel võimatu, tuleb letsitiinipuudus täiendavalt kõrvaldada.

Eriti oluline on, et beebi saaks esimesel eluaastal kätte oma kohustusliku päevaannuse letsitiini. Hiljutised Columbia ülikoolis tehtud uuringud on näidanud, et beebi esimese 12 elukuu jooksul saadud letsitiini kogus määrab mälumahu tulevikus ning ka mälu vastupidavuse vanusega seotud muutustele. Ja see tähendab edukaid õpinguid koolis, huvitavaid projekte ülikoolis ja väärilist karjääri.

Samuti on laste organism stressi ajal eriti tundlik letsitiini puuduse suhtes. Esimesed tõsised kogemused saavad alguse kohanemisperioodil, algul lasteaias, siis koolis. Esimese klassi õpilastest eraldi vestlus. Sel perioodil on letsitiini lihtsalt vaja. See stimuleerib ajutegevust, vähendab väsimust. Parandab mälu, tähelepanuvõimet, suurendab stressitaluvust.

Koolilastele sobib kõige paremini letsitiin geeli kujul. Seda ei seostata lapsel pillidega, vastupidi, tootjad teevad selle hea maitse, puuviljalõhnaga. Teine võimalus on letsitiin lahustuvates kapslites. Lapsed keelduvad harva vitamiinijoogist. Kõige sagedamini sisaldab laste letsitiin ka kasvavale organismile vajalikku vitamiinide kompleksi.

Ja armsatele daamidele

Letsitiin on kasulik kõigile, kuid naiste tervis sõltub eriti sellest ainulaadsest fosfolipiidide kompleksist. Ja kõige olulisem on letsitiini tervendav toime närvisüsteemile.

17% närvikiududest koosneb letsitiinist – seda ei saa võrrelda maksaga, kuid see protsent on tõsine. Väikseimgi letsitiinipuudus organismis – ja nüüd unetus, pisaravus, ärrituvus, kuni täieõiguslike närvivapustusteni välja. Ja kuna stress on naise elu kõige pidevam kaaslane (närisev ülemus, tüütud kolleegid, pereasjad, kasvavad lapsed, mured eelarve pärast), ei saa ilma letsitiini lisamiseta hakkama. See aitab suurepäraselt närve tugevdada ja stressile edukalt vastu seista.

Sageli määravad arstid oma patsientidele letsitiini mitmesuguste naiste haiguste ennetamiseks ja kompleksravi osana: mastopaatia, endometrioos, emaka fibroidid kuni emakavähini. Letsitiin aitab ühtlustada menstruaaltsüklit, leevendab ebameeldivaid menopausi sümptomeid. Seetõttu on selle vastuvõtt naiste suguelundite piirkonna haiguste täielik ennetamine.

Naiste ilu jaoks on letsitiin samuti asendamatu - mingil põhjusel lisavad maailma kosmeetikabrändid seda aktiivselt kosmeetikatoodete koostisesse. Fosfatidüülkoliin – letsitiini toimeaine – silub näonahka, muutes selle pehmeks ja õrnaks. Samuti aitab see leevendada põletikku, allergilisi lööbeid, eemaldada liigset rasva ja taastada näole värskuse.

Ja parim osa: letsitiin tagab täisväärtusliku ainevahetuse ja aitab kontrollida kehakaalu.

Mitmekülgne, tõhus, ohutu

Letsitiini võtmine on efektiivne paljude haiguste korral, aga ka nende ennetamiseks. Näiteks füüsilise ja psühho-emotsionaalse stressi, pideva stressi korral aitab letsitiini võtmine parandada keha ja närvisüsteemi üldist seisundit.

Letsitiin on võimeline kaitsma seedetrakti limaskesta kahjulike mõjude eest. Seetõttu on selle vastuvõtt näidustatud gastriidi, koliidi ja peptilise haavandi all kannatavatele inimestele.

Psoriaasi ja dermatiidi korral vähendab letsitiini võtmine oluliselt ebameeldivaid sümptomeid. Seetõttu kasutatakse seda sageli nahahaiguste kompleksravis.

Letsitiini teine ​​maagiline omadus on võime normaliseerida veresuhkru taset. See tugevdab pankrease rakkude membraane, eriti beetarakke, mis vastutavad insuliini tootmise eest. Seega vähendab letsitiin I tüüpi suhkurtõve korral välist insuliinivajadust. 2. tüüpi diabeedi korral kompenseerib see fosfolipiidide ja asendamatute rasvhapete puudust.

Letsitiin on ka aju jaoks asendamatu. On tõestatud, et letsitiini regulaarne tarbimine võib peatada hulgiskleroosi (aju müeliinkesta lagunemise), parandada ajutegevust Parkinsoni tõve ja Alzheimeri tõve korral.

Selliseid mitmekesiseid ja laiaulatuslikke letsitiini kasutamise näidustusi selgitatakse väga lihtsalt - seda leidub kõigi kehasüsteemide rakkudes. Sellel ei ole aga tõsiseid kõrvalmõjusid.

Kuidas organism reageerib letsitiini puudusele?

Esimesena kannatab letsitiini puuduse all närvisüsteem. Mäluhäired, pidevad meeleolumuutused, tähelepanu vähenemine, unetus – need on letsitiinipuuduse peamised sümptomid organismis.

Lisaks, kui inimesele toiduga kaasasolevast letsitiinist ei piisa, algavad seedehäired – rasvase toidu tagasilükkamine, sagedane kõhulahtisus ja puhitus. Maksa ja neerude töö on häiritud.

Võib tõusta arteriaalne rõhk, edeneda seedetrakti, südame ja veresoonte, aga ka liigeste haigused.

Kui organism saab regulaarselt vähem oma elutähtsat letsitiini, suureneb oluliselt inimese risk kroonilistesse haigustesse:

• hüpertensioon ja südame isheemiatõbi;
• ateroskleroos (kuna letsitiini pole, pole ka kedagi, kes halva kolesterooli kontrolli alla saaks);
• haavand - mao- ja 12 kaksteistsõrmiksoole haavand;
• maksatsirroos ja hepatiit.

Varajane osteoporoos, pidev ärrituvus, närvivapustused – kõik need on letsitiini puuduse tagajärjed. Nahk kannatab ka kasulike fosfolipiidide puuduse all. Psoriaasi, allergilisi lööbeid, toidudermatiiti võib vallandada ka alatoitumus ilma õiges koguses letsitiini.

Letsitiini looduslikud allikad

Aine nimi pärineb kreekakeelsest sõnast "lekithos", mis tähendab "munakollast". Vastavalt sellele on letsitiini piisav kogus munades, aga ka suures koguses rasva sisaldavates toiduainetes – veise- või kanamaksas, seemnetes ja pähklites, kalas, päevalilleõlis ja lihas.

Letsitiini sisalduse üks liidreid on kreeka pähklijahu. See "jahune" maius on tõeline tervislike rasvade ladu, mis annavad meile energiat, aitavad stressile vastu seista ja hoiavad teravat meelt. Pähklijahu võib lisada kodujuustule, hommikupudrule või juurviljasalatile (kui oled dieedil), küpsetada sellest küpsiseid ja muffineid (parandamatu magusaisu jaoks).

Mõned köögiviljad ja puuviljad sisaldavad ka letsitiini. Seega on kaunviljades, eriti sojas, palju letsitiini. Tööstusliku letsitiini tootmise tooraineks on enamasti lihtsalt sojaõli, sojaoad ja selle töötlemise tooted. Rikas letsitiini fosfolipiidide ja rasvaste puuviljade - avokaado ja Aasia durian - poolest. Ja meie peenardes pakuvad letsitiini lisaks ubadega hernestele ka porgand, roheline salat ja valge kapsas.

Letsitiin toidulisandina

Toidulisandid on iga inimese jaoks vältimatu õudusunenägu. Otsime pidevalt veebist kasulike ja kahjulike lisanditega tabeleid, õpime pähe ohtlikke numbreid E-koodi all, loeme järjekindlalt poodides pakendite sisu, otsides salakavalaid kemikaale. Ja siin on saatuse iroonia – üks populaarsemaid toidulisandeid on sojaletsitiin, mille kasulikud omadused on juba ammu olnud väljaspool kahtlust.

Sojaletsitiini võib kohata mitmesugustes tehasetoodetes, millest on saanud meie elu lahutamatu osa:

• margariinid, või ja taimeõlid, võided;
• peaaegu kõik kondiitritooted (maiustused, küpsised, vahvlid, närimiskommid jne);
• leiva- ja pagarimagustoidud (kuklid, koogid, koogid, eriti koorega);
• imikutoidu segud (alates esimestest elukuudest).

Mis on siis "sojaletsitiin" toidulisand, vajalik ja kasulik komponent või potentsiaalselt kahjulik säilitusaine? Alustame sellest, et letsitiinfosfolipiidid on just see koostisosa, mis muudab tavalised maiused selliseks, nagu me neid armastame. Need takistavad rasvade kristalliseerumist (väga oluline pehme koorega küpsetamisel), pikendavad jahuse maiustuse säilivusaega ning panevad ka koogikesi, kooke ja küpsiseid küpsetamise ajal kergesti vormist eemalduma.

See lisand on ametlikult lubatud paljudes riikides, sealhulgas nendes, kes jälgivad eriti rangelt toodete kvaliteeti ja eeliseid - USA-s, Austraalias, Euroopa Liidus ja Venemaal. Letsitiini ei peeta mitte ainult kahjutuks, vaid ka kasulikuks lisandiks toodetele ning hoolas teadusuuringud on veel käimas. Igaks juhuks, et mitte lasta mööda võimalikku ohtu.

Ainus küsimus on siin sojaletsitiinist, mis on sageli valmistatud geneetiliselt muundatud sojaubadest. See on järgmine lõik.

Kust letsitiini osta?

Letsitiini toodetakse kaubanduslikult kas sojaõlist või päevalilleseemnetest. Arvestades, et soja on sageli geneetiliselt muundatud, soovitame kasutada letsitiini, mis on toodetud päevalilleseemnetest, mida põhimõtteliselt ei ole geneetiliselt muundatud. Teise võimaluse tõsine eelis on see, et endokrinoloogid ei soovita meestele sojaletsitiini östrogeeni sisalduse tõttu.

Meile tuntud tootjatest saame teile soovitada Nash Lecithin firma tooteid - tegemist on kodumaise tootjaga, tegutsevad aastast 2001, nende tooted on saadaval paljudes apteekides ja veebipoodides ning mis kõige tähtsam, nende letsitiin on 100% päevalilleseemnetest. Kui me ei eksi, on see peaaegu ainus ettevõte, mis toodab letsitiini ainult päevalilleseemnetest, ülejäänud kasutavad ka sojat. Vaadake nende veebisaiti:

Kuidas kasutada?

Letsitiin sisaldub erinevates vitamiinikompleksides ja seda toodetakse ka iseseisva preparaadina kapslite, geelide, graanulite, tablettide, vedelike kujul. Vedelal kujul võib letsitiini enne tarvitamist isegi toiduga segada.

Letsitiini ööpäevane annus on täiskasvanule 5-6 grammi ja lapsele 1-4 grammi. See ei arvesta letsitiini, mida saame toidust. Tavaliselt tarbitakse seda enne sööki või söögi ajal kolm korda päevas. Ravi (profülaktika) kestus on keskmiselt vähemalt kolm kuud, kuid seda võib jätkata ka kauem, kuni mitu aastat.

Lõpliku annuse ja manustamise kestuse määrab arst.

Kõigi letsitiinivormide mitmekesisusega on graanulites letsitiin ostjate seas kõige populaarsem ja nõutum. Selliste tervendavate fosfolipiidide oluline eelis: sellisel juhul on letsitiini kvaliteeti ja sobivust väga lihtne jälgida.

Kui ravimlisandit ei säilitata korralikult (või aegunud), muutub letsitiini maitse suuresti, see muutub rääsumaks, nagu päris rasv. Sellise kapsli neelamisel ei tunne te räpast trikki ja tunnete koheselt granuleeritud letsitiini kahtlast maitset.

Letsitiinigraanulites köidab ka see, et sellist lisandit saab erinevalt võtta (nagu ka vedelat letsitiini). Võite seda lihtsalt lusikatega vajalikus koguses süüa, veega või mahlaga maha pestuna või lisada oma lemmiktoidule. Peaaegu iga roog sobib - letsitiini võib segada pudrusse, müslisse, kodujuustu ja jogurtisse, puistata salateid ning selle kasulikkus ei kannata üldse.

Vastunäidustusi on vähe, kuid need on

Kellele on letsitiin vastunäidustatud? Kasutusjuhendis öeldakse, et ravimit ei tohi kasutada ainult individuaalse talumatuse korral. Probleem on selles, et allergia letsitiini suhtes on üsna tavaline. Seetõttu, kui teil on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, proovige esimesi märke mitte unustada ja lõpetage ravimi võtmine.

Lisaks on letsitiini võtmine raseduse (eriti esimesel trimestril) ja rinnaga toitmise ajal ebasoovitav.

Väga harvadel juhtudel on kõrvaltoimete hulgas täheldatud iiveldust ja suurenenud süljeeritust, pearinglust.

Võtke letsitiini rangelt vastavalt juhistele. Parem on, kui konsulteerite arstiga ja ta määrab teile konkreetses olukorras ja konkreetsete terviseprobleemide korral vajaliku ravimikuuri.