Pretplatite se i čitajte
najzanimljivije
prvo članci!

Bijeli luk i gastritis - jesu li ovi pojmovi kompatibilni? Beli luk kod gastritisa: blagotvorni efekti konzumacije, kako ga uvesti u ishranu Da li je moguće jesti beli luk u različitim fazama gastritisa?

Prednosti luka i belog luka se ne mogu poreći. Sadrže čitavu riznicu korisnih tvari. Ali zbog oštrog okusa, može li se ovo povrće jesti i liječiti od upale želuca?

Gastritis je bolest želuca kod koje se povećava kiselost. Da biste odgovorili na pitanje, morate zamisliti rad gastrointestinalnog trakta. Hrana se probavlja u želucu pod uticajem želudačnog soka koji sadrži hlorovodoničnu kiselinu. Njegov sadržaj u različitim dijelovima želuca nije isti. U gornjem dijelu ima manje hlorovodonične kiseline, a više u vezi sa crijevima.

Pod uticajem gorčine i eteričnih ulja luka i belog luka, zidovi želuca su iritirani i proizvode više želudačnog soka. U tom slučaju počinje upala sluznice. To znači da je odgovor na pitanje da li je moguće jesti bijeli luk s gastritisom očigledan; sirovi luk i bijeli luk su kontraindicirani.

Ali ne biste trebali lišiti svoje tijelo korisnih svojstava ovog povrća. Za gastritis možete jesti pečeni ili kuhani luk. Da biste uklonili gorčinu i oštar okus, sjeckani luk možete jednostavno preliti kipućom vodom. Nije dozvoljeno pržiti na ulju. Ovako pripremljeni proizvodi su štetni i za gastritis.

Kuhani ili pečeni luk povećava apetit, poboljšava probavu i, što je najvažnije, zadržava sva korisna svojstva sirovog povrća.

Zeleni luk za gastritis

Da li je moguće jesti mladice zelenog luka ako imate gastritis?

Sastav zelenog luka je nešto drugačiji od luka. Njegovo perje sadrži vitamine A i C. Pomažu u jačanju imunološkog sistema. I iako zeleni luk sadrži manje tvari koje nadražuju sluznicu, ipak se ne preporučuju za upotrebu kod gastritisa.

Svaki organizam je individualan. A tok bolesti se kod svakog pacijenta razlikuje. Liječnik određuje dijetu i dijetu za upalu želuca. I može sa sigurnošću reći da li je ovaj proizvod prikladan za određenog pacijenta ili ne.

Kuvani luk

Kuvani luk za gastritis može se koristiti za pripremu glavnih jela, supa i salata. Kratkotrajnim termičkim izlaganjem mijenja se njegov okus. Postaje mekši, slađi i gubi svoju oštru aromu. Ali u njemu će biti korisnih svojstava.

Osim toga, možete preliti kipućom vodom i kuhati luk i stabljike povrća.

Čime je kuvani luk bogat:

  1. Bioflavonoidi obogaćuju krv i pospješuju reprodukciju zdravih stanica u svim tkivima tijela.
  2. Prirodni enzimi poboljšavaju probavu, pomažu funkcionisanju nervnog sistema i endokrinih žlezda.
  3. Laki ugljikohidrati normaliziraju razinu šećera u krvi i inulinom hrane moždano tkivo, jetru, srce i krvne sudove.
  4. Mineralne komponente su materijal za stvaranje novih ćelija i normalizaciju vodeno-alkalne ravnoteže.
  5. Mikroelementi kalijum, jod, silicijum jačaju kosti, zglobove, hrskavicu, sluzokožu i kožu.
  6. Fitoncidi su supstance koje daju oštar ukus i miris luku kada se kuva, menjajući njegov ukus, ali ne i korisna svojstva. Pomažu u čišćenju patogena i bakterija, ubijaju gljivice i viruse.
  7. Antioksidansi štite crijevnu mikrofloru od propadanja, sprječavaju razvoj tumora i upalnih procesa. Pomažu u reprodukciji mladih zdravih stanica slezene, kičmene moždine i mozga.
  8. Čak su i ljuske luka bogate korisnim tvarima. Kvercetin koji se nalazi u njemu ima ista korisna svojstva kao i pulpa luka.

Da bi u potpunosti zadržao sve korisne tvari, ne može se kuhati ili peći duže od 5 minuta. Možete jesti samo luk koji je termički obrađen. Ne može biti ništa manje korisno od sirovog povrća.

Beli luk je podjednako dobar za organizam kao i luk. Evo njegovih glavnih potpornih svojstava za tijelo:

  1. Dezinficira mikrofloru crijeva i želuca. Snažan je antiseptik i ubija gotovo sve vrste patogenih mikroba.
  2. Najnovija istraživanja naučnika su dokazala da je ovo povrće važno za rad srca, jača zidove krvnih sudova, čisti krv i poboljšava njen sastav.
  3. Blagotvorno djelovanje njegovih komponenti na krvne sudove i srce pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka.
  4. Beli luk je važno uključiti u ishranu sportista – pomaže u izgradnji i jačanju mišića i povećava nivo testosterona u krvi. Konzumacija ovog povrća prije treninga poboljšat će vašu izdržljivost i snagu.
  5. U sirovom obliku, pomaže u sagorijevanju masti i brzom varenju hrane. Tradicionalno se služi uz mesna jela u mnogim kuhinjama širom svijeta.
  6. Nivo holesterola je smanjen.

Pacijent ima poteškoća s varenjem kiselog, ljutog bijelog luka. To uzrokuje nelagodu, bol u želucu i crijevima i nadimanje. Beli luk je kontraindiciran kod akutnog gastritisa.

Može li se jesti bijeli luk kod kroničnog gastritisa?

O ovome se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom. Prije svega treba utvrditi koliko je intenzivno lučenje želučanog soka. Ako postoji jako lučenje soka, bijeli luk je kontraindiciran, jer će njegove goruće komponente izazvati pojačano lučenje hlorovodonične kiseline. To će dovesti do upale sluznice želuca i jednjaka, žgaravice i nadimanja. Pored belog luka, u ovom slučaju treba izbegavati namirnice koje su bogate vlaknima i oštrog ukusa – rotkvice, rotkvice i neke sorte repe. Takođe se ne preporučuje zloupotreba kafe, alkoholnih pića i gljiva. Masna, pržena, dimljena i začinjena hrana nije dozvoljena.

Pacijenti sa niskom kiselošću mogu rijetko konzumirati bijeli luk u malim količinama (1-2 čena). 30 minuta prije obroka možete popiti čašu mineralne vode kako biste poboljšali rad želuca i povećali apetit.

Kako ne biste iritirali zidove bolnog želuca, morat ćete ograničiti ili potpuno prestati jesti bijeli luk. To može dovesti do napada gastritisa s jakim bolom, proljevom i povraćanjem.

Mnogi ljudi vole bijeli luk zbog njegove začinske arome. Dodavanjem u supe i glavna jela možete uživati ​​u omiljenoj aromi i jesti kuvani ili pečeni beli luk. Ovo je dopuštena opcija za uključivanje u prehranu bolesnika s gastritisom.

Možete napraviti ukusan sos od belog luka.

Prilikom konzumiranja sirovog bijelog luka, problemi kao npr:

  • Osjećaj peckanja u ustima ili želucu.
  • Gorušica.
  • Gas i nadimanje.
  • Mučnina i povraćanje.
  • Neprijatan tjelesni miris.

Bijeli luk može doslovno izgorjeti kroz crijevnu sluznicu i zidove, a njegova prekomjerna konzumacija može dovesti do perforacije ili prolazne rupe. Trebali biste izbjegavati jesti ovu biljku ako imate gastrointestinalne bolesti.

Pročitajte više o tome u kojoj dobi se smije konzumirati bijeli luk i za koje bolesti njegova upotreba može biti štetna po zdravlje.

Mogu li jesti ako imam stomačne probleme ili ne?

Beli luk može povećati nivo hlorovodonične kiseline u želudačnom soku, dakle, kako ne bi naštetili tijelu, potrebno je voditi računa o obliku bolesti.

U remisiji

U slučaju stabilne remisije, dozvoljeno je konzumiranje male količine proizvoda, pod uslovom da nema manifestacija bolesti. No, bijeli luk se ne preporučuje jesti sirov, bolje je njegove češnje dodati u jela od mesa ili povrća, jer je moguće da se bolest pogorša i da se manifestiraju njeni simptomi. U malim količinama pomaže u normalizaciji mineralne ravnoteže u tijelu.

U hroničnom obliku

Hronični gastritis je praćen upalom želučane sluznice. U nedostatku akutnih simptoma bolesti, dozvoljena je konzumacija male količine bijelog luka, ali ne u čistom obliku.

Bolje ga je dodati kao začin omiljenim jelima.

Pacijenti s kroničnim gastritisom trebali bi biti oprezni s takvim posljedicama prejedanja ovog povrća kao što su:

  • povraćati;
  • mučnina;
  • bol u stomaku.

Mogućnost jedenja belog luka zavisi od nivoa kiselosti želudačnog soka.

Za akutne

Kod akutnih oblika bolesti indicirana je stroga dijeta ili čak terapijski post. U prvim danima potrebno je da se upaljeni želudac smiri, čemu se doprinosi jelima na pari, kašama (najbolje zobenim) i namirnicama bez ljutih začina.

Češanj belog luka je teško probavljiv u ljudskom telu.

Pijenje puno vode će olakšati želudac i umiriti sluzokožu. Bijeli luk je strogo zabranjen kod akutnog gastritisa i pogoršanja njegovog kroničnog oblika. Uz beli luk se ne preporučuje jesti prženu, dimljenu, ljutu i začinjenu hranu.

Čak i nakon prestanka akutnog bola, potrebno je pridržavati se blage prehrane najmanje mjesec dana, postepeno unoseći u prehranu nadražujuće namirnice.

Kako jesti sa visokom i niskom kiselinom?

Zauzvrat, žgaravica dovodi do iritacije i oštećenja sluzokože jednjaka i želuca. U ekstremnim slučajevima, posljedica može biti čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu. Osim bijelog luka, povrće koje sadrži gruba vlakna kao što su repa ili rotkvice se ne preporučuje za konzumaciju.

Povećanje kiselosti zavisi od faktora kao što su:

  • loša prehrana;
  • višak pržene i začinjene hrane;
  • aktivnost bakterije Helicobacter pylori.

Kada je nivo hlorovodonične kiseline nizak, povremeno je dozvoljena mala količina belog luka u ishrani, ali ako se pojave simptomi bolesti (na primer, nadutost), njegovu upotrebu treba prekinuti.

Ne biste trebali sami povećavati količinu hrane koju jedete.. To može dovesti do pogoršanja stanja i pogoršanja simptoma bolesti.

Da li je bitno kako se kuva?

U sirovom obliku, bijeli luk sadrži puno korisnih vitamina i svojstava, a uprkos svom agresivnom djelovanju na želudac, može djelovati ljekovito. Međutim, ako imate gastritis, bolje je da ga ne koristite u čistom obliku. Ako se njegove kriške dodaju raznim jelima i podvrgnu toplinskoj obradi (kuhaju ili peku), gubi većinu svojih svojstava, uključujući i destruktivna.

U nedostatku simptoma akutnog gastritisa, dozvoljeni unos bijelog luka je 1-2 češnja dnevno.

Preporučljivo je jesti beli luk u kuvanom obliku., i ni u kom slučaju ne prelazi dozvoljene vrijednosti.

Tako smo saznali da li je moguće jesti bijeli luk kod gastritisa. Ispostavilo se da može biti mnogo više štete nego koristi. Naravno, ponekad želite da unesete neku raznolikost u svoju oskudnu ishranu, ali nema potrebe da rizikujete svoje zdravlje. Bolje je napustiti sirovo povrće u korist začina za glavno jelo, to će smanjiti rizik od pogoršanja simptoma i pogoršanja dobrobiti.

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

Gastritis je upala sluznice želuca, koja uzrokuje poremećaj rada ovog organa. S ovom patologijom nastaju problemi s probavom hrane, što, osim bolnih osjeta, dovodi do općeg gubitka snage i nedostatka energije.

Upalni proces može se pojaviti u akutnom ili kroničnom obliku; dijagnosticira i kod djece i kod odraslih.

Uzroci razvoja bolesti su loša prehrana, uzimanje agresivnih lijekova i naslijeđe.

Bolest je praćena pojavom žgaravice, podrigivanja, povraćanja i težine u abdomenu. Osim toga, pacijenti se žale na probleme sa stolicom, nadimanje i neprijatan miris iz usta.

Koristi i štete

Beli luk [Állium satívum (lat.)] se od davnina konzumirao kao hrana i koristio se za pripremu lekova koji su pomogli u prevladavanju mnogih bolesti. Biljka se smatra blagotvornom za organizam i sadrži veliku količinu vitalnih materija. Povrće sadrži:

  • proteini;
  • masti;
  • ugljikohidrati;
  • alicin;
  • esencijalna ulja;
  • vitamini D i C;
  • biološki aktivne komponente.

Jedinstveni sastav proizvoda omogućava ne samo uništavanje gljivica i bakterija u ljudskom tijelu, već i smanjiti holesterol u krvi. Istraživanja su pokazala da je bijeli luk posebno efikasan u liječenju patologija vena i arterija. Osim toga, biljka pomaže u brzom uklanjanju nadutosti i vraćanju funkcioniranja probavnog i kardiovaskularnog sistema.

Beli luk se može boriti protiv bakterija Helicobacter pylori(to je glavni uzrok gastritisa), ali kod gastritisa, treba ga konzumirati s povećanim oprezom. Prednosti bijelog luka za tijelo određuju se kiselošću želuca.

Konzumacija biljke dovodi do povećava se sadržaj hlorovodonične kiseline u digestivnom traktu i stimuliše proizvodnju enzima. Važno je zapamtiti da kada jedete bijeli luk, postoji velika vjerovatnoća razvoja bolnih senzacija, a mogući su i napadi mučnine i povraćanja. Beli luk može izazvati opekotine gastrointestinalne sluznice zbog snažnog antibakterijskog dejstva.

Stručnjaci savjetuju konzumiranje prirodnog antioksidansa samo ako je gastritis u remisiji!

Da li se može jesti beli luk ako imate gastritis?

Uprkos brojnim korisnim svojstvima belog luka za organizam, kod gastritisa može biti opasno. Prilikom obnavljanja želučane sluznice treba uzeti u obzir oblik bolesti: akutni ili kronični. Nepravilna konzumacija hrane može dovesti do neželjenih posljedica i dodatno pogoršati stanje pacijenta.


Ovo je indijsko jelo. Izgleda oštro, zar ne?

U akutnom stadijumu bolesti, pacijentu se pokazuje stroga dijeta i jednodnevni post, kada mu je dozvoljeno da pije samo vodu. To je zbog disfunkcije upaljenog želuca, koji se teško nosi s probavom hrane tijekom akutnog gastritisa.

Kada se pacijentovo stanje poboljša, a bol i grčevi nestanu, dozvoljeno je jesti nježnu hranu. Prvog dana možete jesti tečne kaše, pasiranu hranu i jela na pari.

U ljudskom tijelu, bijeli luk je prilično teško probavljiv, tako da kod akutnih oblika gastritisa, najbolje je izbjegavati njegovu konzumaciju. Proizvod može izazvati još veće pogoršanje stanja pacijenta i razvoj takvih neželjenih posljedica kao što su nova žarišta upale i čirevi na sluznici želuca.

Hronični oblik gastritisa može se razlikovati u nivou hlorovodonične kiseline u probavnom soku, a od toga će zavisiti da li se proizvod može jesti kod ove bolesti. Ljekari preporučuju izbjegavanje konzumacije povrća osobama s povećanom proizvodnjom hlorovodonične kiseline.. To je zbog činjenice da ulazak biljke u jednjak može izazvati osjećaj peckanja u organu, a rezultirajuća žgaravica uzrokuje oštećenje sluznice želuca i jednjaka.

Šta završavamo sa:

  • Za gastritis Ne možete jesti sa visokom kiselinom bijeli luk.
  • Ako je kiselost niska, beli luk se može jesti.

Ako imate visoku kiselost i redovno uzimate lekove za snižavanje njenog nivoa, onda najverovatnije možete da je pojedete malo. ALI! Pitajte svog doktora o vašoj ishrani.

Kako ga pravilno koristiti

Za gastritis s visokom kiselošću potrebno je isključiti iz prehrane sva jela koja izazivaju povećanje sekrecije. To znači da ako imate gastritis s visokom kiselošću, apsolutno ne biste trebali konzumirati bijeli luk, čak ni u remisiji.

Ako osoba s ovom bolešću jede jela s bijelim lukom, mogu se pojaviti neugodni simptomi kao što su bol u trbuhu i jaka žgaravica.

Gastritis sa niskom kiselošću treba stimulirati njegovu proizvodnju. Iz tog razloga je upotreba bijelog luka dozvoljena za ovu vrstu gastritisa, ali samo u malim količinama. U slučaju patologije s niskom kiselošću, potrebno je postepeno unositi proizvod u prehranu, povremeno jesti salatu ili tri puta s malom količinom bijelog luka.

Kada dođe do stabilne remisije, proizvod se može jesti tokom bolesti pod sledećim uslovima:

  • u jela dodajte samo pažljivo sjeckane svježe biljke;
  • jela sa svježim bijelim lukom jedu se u kombinaciji ili kuhana;
  • Jedite prethodno dinstan ili kuvani beli luk.

Ako prisustvo čak i jednog čena u hrani uzrokuje podrigivanje i nadimanje, morat ćete se odreći bijelog luka zbog gastritisa. U takvoj situaciji, bolje je dati prednost manje oštrim začinima ili diverzificirati prehranu svježim začinskim biljem.

Recepti

Za vas smo prikupili nekoliko videa sa receptima za ukusna jela sa belim lukom.

Ne zaboravite na ograničenja u ishrani!

Koristiti za liječenje želuca

Bijeli luk se smatra ljekovitim prirodnim iscjeliteljem mnogih bolesti, ali ga je konzumacija za gastritis dozvoljena samo nakon konsultacije sa specijalistom!

Tradicionalna medicina nudi jedinstveni lijek za liječenje gastritisa niske kiselosti s bijelim lukom:

  • potrebno je očistiti 2-3 glave, nasjeckati ih i preliti sa 400 ml;
  • nakon jednog dana proizvodu dodajte sok od pare i dobro promiješajte;
  • Pripremljeni narodni lijek treba infundirati na hladnom mjestu 7 dana.

Proizvod se mora uzimati prije svakog obroka 3 mjeseca, nakon čega se pravi pauza od mjesec dana. Ako je potrebno, tijek liječenja treba ponoviti sve dok znakovi bolesti potpuno ne nestanu.

Kontraindikacije

Konzumiranje velikih količina belog luka može dovesti do daljeg pogoršanja dobrobiti pacijenta:

  • biljna vlakna prilično su teško probavljiva, a kod gastritisa takav višak opterećenja može izazvati pogoršanje;
  • eterična ulja koja se nalaze u bijelom luku djeluju iritativno na sluznicu i potiču proizvodnju dodatne količine kiseline, što može negativno utjecati na stanje sluznice probavnog kanala;
  • Ni zdravi ljudi ne bi se trebali zanositi bijelim lukom, jer u protivnom mogu osjetiti bol (sjetite se opekotine sluznice koju smo spomenuli gore) u želucu i žgaravicu.

Osobe sa akutnim gastritisom ili čirom na želucu, kao i oni koji pate od srčane aritmije, ne smiju jesti bijeli luk. Takođe kontraindikacije za upotrebu ovog proizvoda su: erozija crijeva i jednjaka; hronične bolesti jetre, bubrega i pankreasa.

Gastritis je složeno oboljenje koje je praćeno teškom upalom želučane sluznice. U slučaju bolesti morate paziti na ishranu, odbiti i uzimati lijekove samo pod nadzorom ljekara. Uprkos blagodatima belog luka, potrebno ga je jesti uzimajući u obzir oblik gastritisa i kiselost želuca.

Često pacijenti imaju pitanje: je li bijeli luk dopušten za gastritis? Uostalom, liječenje upalnog procesa želučane sluznice zahtijeva pridržavanje posebne prehrane koja isključuje hranu koja može oštetiti zahvaćene zidove želuca. Ali ovo povrće se široko koristi kao preventiva protiv prehlade, pa je njegovo prisustvo u jelovniku osobe najvažnije.

Prednosti i štete bijelog luka za gastritis

Od davnina se bijeli luk konzumirao kao hrana i od njega su se pravili lijekovi koji mogu pobijediti više od 60 bolesti. Savremeni naučnici su proučavali njegove prednosti za organizam i identifikovali mnoge supstance vitalne za ljude u njegovom sastavu. Pulpa ovog povrća sadrži:

  • alicin;
  • ugljikohidrati;
  • vitamini C i D;
  • esencijalna ulja;
  • masti;
  • proteini;
  • biološki aktivne komponente.

Zahvaljujući ovom sastavu, bijeli luk uništava gljivice i bakterije u tijelu i snižava koncentraciju kolesterola u krvi. Nedavna istraživanja medicinskih naučnika dokazala su efikasnost sijalice u liječenju bolesti arterija i vena. Dokazano je da bijeli luk ima aktivnu ulogu u otklanjanju bolne nadutosti, poboljšanju funkcije crijeva i normalizaciji kardiovaskularnog sistema. Prema nekim naučnicima, beli luk može da se nosi čak i sa Helicobacter pylori, ali ovo povrće se mora konzumirati sa velikim oprezom kod gastritisa.

Korisnost biljke bijelog luka za ljudsko tijelo direktno ovisi o kiselosti želuca.


Nutritivna vrijednost bijelog luka na 100 g proizvoda.

Ovo povrće je u stanju da poveća nivo hlorovodonične kiseline u probavnom soku i stimuliše lučenje enzima. Usljed konzumiranja bijelog luka postoji opasnost od jakih bolova u trbuhu, povraćanja i mučnine. Može spaliti gastrointestinalnu sluznicu, čak i uprkos svom antibakterijskom dejstvu. Doktori preporučuju uključivanje bijelog luka u ishranu kada gastritis uđe u remisiju.

Koristi

Kako biste imali koristi od bijelog luka, a ne štetili organizmu upalnim procesom na sluznici želuca, prilikom njegove konzumacije potrebno je voditi računa o obliku gastritisa koji može biti akutni i kronični. U suprotnom, biljka bijelog luka može dovesti do neželjenih posljedica. Kako biste spriječili da se to dogodi, obavezno se prije upotrebe posavjetujte sa svojim ljekarom.

Za akutni gastritis

Pogoršanje procesa upale u sluznici želuca zahtijeva pridržavanje stroge dijete. Pacijentu se propisuje jednodnevni post, tokom kojeg smije piti samo vodu. Potreba za ovom metodom nastala je zbog disfunkcije oštećenog želuca, koji se kod akutnog gastritisa teško nosi sa probavom hrane.

Kada se pacijentovo stanje poboljša, a bolovi u trbuhu i grčevi nestanu, potrebno je postepeno unositi nježnu hranu u prehranu. U prvim danima nakon pražnjenja želuca u prehranu je potrebno dodati tečne kaše viskozne konzistencije, mljevenu hranu i jela na pari. Budući da je bijeli luk teško probavljiv, još se ne preporučuje uključivanje u ishranu. Konzumiranje ovog povrća može pogoršati stanje pacijenta, uzrokovati neželjene nuspojave u vidu žarišta upale i čireva na sluznici želuca.

Za hronične

Nivo kiselosti će odrediti da li se bijeli luk smije konzumirati ili ne.

Upala želučane sluznice, koja je postala kronična, može se razlikovati po sadržaju hlorovodonične kiseline u probavnom soku. Nivo kiselosti je taj koji će odrediti da li se bijeli luk smije konzumirati za kronični gastritis ili ne. Medicinski stručnjaci snažno preporučuju da prestanete da jedete beli luk ako postoji povećana proizvodnja hlorovodonične kiseline, jer u tom slučaju režnjevi belog luka koji dospeju u želudac mogu izazvati osećaj peckanja u jednjaku. Žgaravica, zauzvrat, dovodi do oštećenja sluznice želuca i jednjaka. Iz istog razloga, ako imate povišenu kiselost, izbjegavajte jesti masno meso, kafu, alkohol i hranu s grubim vlaknima.

Liječenje gastritisa s niskom kiselošću dozvoljava jesti bijeli luk, ali samo u razumnim količinama i rijetko. Ako nakon jedenja ovog povrća pacijent osjeti nadimanje, onda ga treba napustiti. Kako ne biste oštetili želudac s gastritisom s niskom kiselošću, u prehranu trebate dodati med, brusnice i ogrozd. Potrebno je smanjiti konzumaciju citrusnog voća i potpuno izbaciti mlijeko sa jelovnika. Uprkos blagodatima belog luka, pacijentima sa hroničnim gastritisom se savetuje da ovo povrće konzumiraju izuzetno retko, jer u suprotnom može da pogorša bolest i izazove neželjene efekte poput povraćanja, mučnine i bolova u stomaku.



Pridružite se diskusiji
Pročitajte također
Uticaj vina na zdravlje ljudi Kako ono utiče na krvni pritisak
Vitamin PP - čemu služi?
Omega 3 za sportiste kako uzimati