Telli ja loe
kõige huvitavam
artiklid kõigepealt!

Biorütmide arvutamine, biorütmid võrgus. Bioloogilise aasta perioodide mõju organismi haigestumusele.


Inimelu, nagu kõik looduses, on allutatud tsüklilistele muutustele. Teatud tüüpi tegevuse edu igal ajahetkel määrab selle sisemise energia sisse- ja väljavoolu tasakaal. See saldo muutub vastavalt .

Füüsiline biorütm

Iseloomustab keha siseenergia hulka, aga ka selliseid näitajaid nagu vastupidavus, aktiivsus, reaktsioonikiirus ja teised. Samuti määrab füüsiline biorütm keha taastumisvõime, ettevõtlikkuse ja ambitsioonikuse. Sellest sõltuvad ainevahetuse efektiivsuse näitajad.

Hinne füüsiline seisund inimene peab tingimata kaasama selle biorütmilise tsükli uuringu. See on eriti oluline sportlastele, kelle jaoks on suur füüsiline harjutus saada lahutamatuks osaks igapäevane töö. Soodsate ja ebasoodsate perioodide määramine võimaldab treeningu intensiivsust muuta. Nii saab inimene vigastusi vältida ja oma sisemisi ressursse maksimaalselt ära kasutada.

Emotsionaalne (vaimne) biorütm

See biorütm määrab teie sisemise emotsionaalne seisund. Tema tsükli kulg mõjutab otseselt inimese tundlikkust, tema taju, aga ka kõiki sellega kaasnevaid tundeid ja emotsioone. igapäevane elu. Samuti vastutab vaimne biorütm Loomingulised oskused ja intuitiivsed teadmised. Eriti oluline on arvestada naiste ja kõigi sellega seotud inimeste emotsionaalse tsükliga loominguline tegevus või need, kelle töö on seotud suhtlemisega.

Vaimse biorütmi mõju perekonnale ja armastussuhe. Kuna selle tsükkel määrab kalduvuse empaatiale, haavatavusele ja puudutamisele, võivad need tegurid kahe lähedase inimese suhtlemist oluliselt mõjutada.

Intellektuaalne biorütm

See biorütmiline tsükkel iseloomustab vaimne võimekus isik. Intellektuaalse biorütmi sinusoidi asendist sõltub võime mõelda, teha loogilisi järeldusi, võrrelda fakte ja leida seoseid. Lisaks sellele vastutab see biorütm ettenägelikkuse ja ettevaatlikkuse eest, mis määrab inimese tegevuse ratsionaalsuse. Eriti selgelt tunnetavad tsükli muutusi intellektuaalsete elukutsete inimesed – õpetajad, kirjanikud, ajakirjanikud, finantsistid jne.

On olemas versioon, mille kohaselt on seos intellektuaalse biorütmi ja sekretsiooni vahel kilpnääre. Samuti on andmeid, mis kinnitavad tööviljakuse sõltuvust selle biorütmi tsükli muutustest.


Kas soovite, et ka teie sõbrad arvutaksid oma biorütme? Jaga nendega linki:

Populaarsed artiklid:


  • Mõnes Ida riigid, ja ka Indias on olemas iidne traditsioon: abikaasad enne...

  • Looduslikud mineraalid ei paelu meid mitte ainult oma ilu, vaid ka hämmastavate omadustega. KOOS...

  • Päike, Kuu ja Ascendant on kolm kõige olulisemat figuuri sünnikaardis, mis määravad isiksuse ja...

  • Vaevalt leidub inimest, kes poleks kunagi mõelnud, kust otsida ebaõnnestumiste põhjust...

  • Lilith või Black Moon näitab tumedaid varjatud olekuid, mis võivad ilmneda, ja...

  • Märgiperiood: (24. oktoober – 22. november) Planeet: Marss, Pluuto element: Veeomadused...

Internetis olevad horoskoobid:


  • Teeb võrguarvutusi sünnikaart sünnikuupäeva järgi koos kosmogrammi tõlgendusega...

  • Arvutab planeetide, majade ja sodiaagimärkide tugevuse ja harmoonia näitajad sünnikaardis...

  • Päikesehoroskoop võimaldab välja arvutada potentsiaali olulisteks sündmusteks aastaks...

  • Kuu horoskoop võimaldab teil arvutada kuu oluliste sündmuste potentsiaali ...

  • Mehe ja naise ühilduvuse veebiarvutus sünnikuupäeva järgi koos aspektide dekodeerimisega...

  • Transits Online võimaldab arvutada läbivad planeedid huvipakkuva kuupäeva jaoks...

  • Directions Online võimaldab teil arvutada planeetide suunad huvipakkuva kuupäeva jaoks...

  • Progressions Online võimaldab teil arvutada planeetide edenemist huvipakkuva kuupäeva jaoks...

  • Arvutab planeetide praeguse asukoha, mis näitab planeedi sodiaagi algus- ja lõppkuupäeva...
Igal inimesel on oma algusaeg – see on tema sünnipäev.
Alates sellest hetkest, kui me sündime, on keha sisse lülitatud Bioloogiline kell, ja iga revolutsioon on järjekordne aasta meie elust. Bioloogiline aasta koosneb samuti 12 kuust, kuid neid tuleb lugeda erinevalt: näiteks olen sündinud 12. jaanuaril ja minu esimene bioloogiline kuu lõpeb vastavalt 11. veebruaril, 12. kuu 12. detsembrist 11. jaanuarini.
Terve aasta on jagatud bioloogilisteks perioodideks. See on nagu looduses: kevad on taassünd, suvi õitseb, sügis on küpsus, talv on allakäik.

See tähendab, et keha elab oma bioloogilist aastat kindlas rütmis, vahelduvate tõusude ja mõõnadega. Seega, et säilitada jõudlus aastaringselt ja hea tuju, pead teadma, et majanduslanguse perioodidele ei saa planeerida palju tööd ja aktiivset puhkust. Inimene riskib palju, kui ta ennast ületades läheb biorütmidele vastu, teeb palju ja kõvasti tööd<<слабые>> kuud. Ju siis ebaõnnestumise tagajärjel<<биологического диспетчера>> võite raskelt haigestuda: sündroom krooniline väsimus ja depressioon esineb sageli nendel rasketel aegadel.

On ainult kaks halba kuud, 2. ja 12.

Tunnen “halva” kuu mõju väga tugevalt, mistõttu mulle alateadlikult ei meeldi talvepuhkus. Need langevad lihtsalt graafiku “auguga” kokku, see meelitab mind igas mõttes. Algavad peegelduse, hingeotsingute ja puhtfüüsiliste vaevuste rünnakud. Paljude aastate jooksul seostasin seda päikese puudumisega talvel ja külmaga, mis mulle ei meeldinud, kuid 40ndates õppisin tõde. Ja nüüd on päikeseenergia puudumine vaid komponent, mis raskendab niigi keerulist olukorda. Ja kogu point on...


"...2. bioloogiline kuu on aeg, mil ainevahetus külmub, organism kohaneb energiaressursside taastumisega ega talu suuri koormusi - füüsilisi, emotsionaalseid ja vaimseid. Teisel kuul vajame<<замереть>> koguda füsioloogilist energiat...
ja 12. bioloogiline kuu -- kuu, mille jooksul sukeldume passiivsusse, et koguda vaimset jõudu. Just need, mida nimetatakse elutähtsateks stiimuliteks. Kui pingutate sel ajal meeleheitlikult inspiratsiooni otsides, on purunemine garanteeritud. Paljud andekad inimesed otsustasid ju endalt elu võtta või said ohvriteks<<бессознательного суицида>> (nimetatakse ka infarktiks või autoõnnetuseks) sisse Eelmine kuu enne sünnipäeva. Samas reas on pikaajaline depressioon ja muud psüühilised probleemid, mis arenevad täpselt kaheteistkümnendal kuul, mida ei tehta õigesti."(koos)

Noh, see on juba selge, eks? Saate seda vaadata veelgi laiemalt:

Nii et siin see on esimesed poolteist kuni kaks kuud pärast sünnikuupäeva tuleb inimese uuestisünd. Sellisel perioodil on inimene tavaliselt transiseisundis. Ta ei saa aru, kes ta on ja mis ta on, kõik on tema jaoks huvitav ja tundub olevat uus. Ta naeratab sageli omaette, oma mõtetesse vajunud.

Kui hiilgeaeg saabub (3 kuni 6 kuud), inimene on oma kõrgeima aktiivsuse punktis, üritab kõike alustatut uuesti teha, mõelda palju uusi asju. Ta ei tunne väsimust, unustab nälja, puhkuse, une. Ta on alati heas tujus.

Küpsuse aeg (7.–9. kuud)- omamoodi rahulik. Enam pole sellist soovi kõike, mis alustati ja välja mõeldud, uuesti teha, algab hoolikas sisekaemus, tekib rahutunne, rahulolu, reaalsuse teadvustamine. Just sel ajal mõeldakse kõik tehtu läbi ja seejärel lõpetatakse. Enamik inimesi peab end sel perioodil õnnelikuks.

Alates 10.-12 kuus algab langusperiood. Alguses hakkavad inimesed kiiresti väsima, sagedased meeleolumuutused on märgatavad ja kõik ümbritsev hakkab ärritama. Hiljem ilmub soov midagi oma elus või välimuses muuta. Inimene hakkab mõtlema oma elu mõtte ja üldse elu üle. Tekib kasutuse tunne, mingi melanhoolia. Ma tahan lõõgastuda, vaikust ja tahan olla sagedamini looduses. See seisund süveneb iga päevaga. (koos)

See pole mina nii tark, ma istun siin 12. kuu lõpus, talvisest vitamiinipuudusest kurnatud, kurnatud, seda kirjutasid inimesed, kes sellest vähegi teavad. Lihtsalt süstematiseerisin info ja parandasin seda arusaadavuse huvides veidi. Nüüd siis otse sünnipäeva juurde ehk siis üleminekupunkti...

KALJUKITS

Seda märki seostatakse Maaga, universumi põhialusega. Sünnipäeva eel on väga kasulik suhelda teile oluliste inimeste, autoriteetide ja teie õpetajatega. Sel ajal paneb saatus neile suhu vajalikud sõnad, mis aitavad määrata tulevase bioloogilise aasta elusuuna. Kasuks tuleb ka sisemine pöördumine usule, filosoofiale ja elutarkusele.

Kõige aktiivsem planeet, millele teie tähelepanu saab teie sünnipäeval keskenduda, on meie valgusti. Päike ja isegi kui see on juba loojunud ja õhtu on käes, leidke see vaimselt sisse avakosmos ja tunneta selle kiirte inspireerivaid voogusid, mis annavad jõudu ja energiat uueks bioloogiliseks aastaks.

Kõik 12 päeva pärast Päikese tagasitulekut vastavad sümboolselt uue eluaasta ühele kuule. Arvatakse, et kuidas inimene need kulutab, nii kujuneb ka tema aasta. Nendel päevadel on soovitatav olla ülevas meeleolus, uinuda ja ärgata rõõmsa elutunde ja armastusega kõigi enda ümber. Selleks, et oma aasta kosmosega täielikus kooskõlas "ehitada", on Kaljukitsedel kõige parem järgida järgmist skeemi:

Esimene päev 12. jaanuar
Võta päevasündmused rahulikult ja armastavalt vastu, ava toimuvale oma hinge sisimad nurgad. Vaimne askees võib tuleval aastal tuua üksinduse.
Teine päev 13
Olge valmis sõprade ootamatuks toetuseks ja patrooniks, mis võib muuta teie väärtushinnanguid ja anda võimaluse raha teenida.
Kolmas päev 14
Väljuge maailmakärast koos ühe oma lähedasema inimesega. Kõige toimuva üle mõtisklemine ja tulevikule mõtlemine aitab aasta läbi eluraskustega oskuslikult toime tulla.
Neljas päev 15
Peamine on vaikus ja harmoonia majas. Aktiivsus ja kangekaelsus sisse perekondlikud suhted sellel päeval võib aasta läbi kaasa tuua üksinduse ja hingelise tühjuse.
Viies päev 16
Mida lõbusam ja rõõmsam olete sellel päeval, seda heldemad ja originaalsemad on teie kingitused ümbritsevatele, seda rikkalikum on materiaalne kasu ja romantilised kohtumised See saab olema järgmisel aastal.
Kuues päev 17
See päev näitab, kui õnnelik sul töös, meeskonnas läheb, kus ja kuidas raha teenid. Olge rahulik, suhtlege ja helistage rohkem. Maksimaalne uudishimu ja leiate kõik, mida oma eluks ja tööks vajate.
Seitsmes päev 18
Ainult soojus ja siirus, aga ka oskus peenelt häälestuda oma partnerite lainetele teevad sinust partnersuhetes tõeliselt edukaima inimese. Ja see on teie jaoks äärmiselt vajalik materiaalne heaolu ja kindla pinnase tunne jalge all.
Kaheksas päev 19
Ja kui see päev sunnib võtma endale juhi ja patrooni rolli, tuleks sel juhul valmistuda helgeteks elumuutusteks järgmise aasta jooksul.
Üheksas päev 20
Sellel päeval saate planeerida rohkem kui see, mis teil varem oli. Laiendage oma silmaringi, koondage kõik oma soovid – võib-olla muutuvad need üheks, loogiliseks ja realistlikuks eesmärgiks. Peaasi, et mitte millestki ilma jääda.
Kümnes päev 21
Hoidke kõigil selle päeva pakkumistel silm peal. Ärge laske end meelitada peadpööritavate ideedega, keelduge hõlpsalt nendest ülesannetest, kus takistused on selgelt rivis. Selle päeva sündmuste põhjal loete aasta läbi professionaalse tõusutee.
Üheteistkümnes päev 22
Kui kohtate reetmist või lihtsalt arusaamatust, on väga oluline inimesele lihtsalt andestada, põhjustesse liiga pikalt süvenemata. Nii on sul võimalus edaspidi vältida suuri probleeme ja reetmist.
Kaheteistkümnes päev, 23. jaanuar
Kui teil on ammune unistus vaadata kaugeid riike ja võib-olla osta mõni muu kõrgharidus, astu sel päeval samm tema poole.(koos)

Noh, midagi sellist, jah...

Ja ometi, igaühel meist on veel maagilisem alguskuupäev, oma alguspunkt – sünnipäev.

Sellest hetkest algab meie isiklik (või bioloogiline) aasta. Nagu kalender, on see jagatud kaheteistkümneks kuuks ja peate need loendama järgmiselt: näiteks olete sündinud 3. mail, mis tähendab, et teie esimene kuu on 3. maist 2. juunini ja viimane kuu on aprillist 3 kuni 2. maini.

Meie keha elab oma bioloogilist aastat kindlas rütmis – tõusud vahelduvad mõõnadega. Tõusudel oleme loomulikult energilised, rõõmsameelsed ja seetõttu veab. Ja majanduslanguse ajal oleme loid, ärritunud, passiivsed ja sooritame palju ebaõnnestunud, sageli isegi rumalaid tegusid. Veelgi enam, kui minna biorütmidele vastu ja ennast ületades “halbadel” kuudel kõvasti tööd teha, on oht haigestuda depressiooni ja isegi tõsiselt haigestuda.

"Halvad" kuud

See on teine ​​ja kaheteistkümnes. Neil, kes kurdavad “kasutu puhkuse” üle, on sünnipäev sageli hilissuvel või kevadel. Nad peaksid võtma puhkust "halbadel" kuudel. Tõsi, see saab olema igav, kuid see on siiski parem kui ülekoormus tööl. Nüüd selgitame välja, mis täpselt teisel ja kaheteistkümnendal kuul halb on. Teist bioloogilist kuud mäletavad ülekaalulisusele kalduvad inimesed tavaliselt täieliku abituse perioodina. enda olemus, imeliku kukkumise aeg maitsvate kiusatuste rünnaku alla. Selle tulemusena saabuvad õnnetud juba kolmandaks kuuks märgatavalt paksemana.

Saatuse peale pole vaja nördima hakata: keha pole lihtsalt kapriisne – see kogub energiaressursse. Ja oleks tore teda selles üllas eesmärgis aidata. Just teisel bioloogilisel kuul tuleks hakata võtma vitamiine ja muutma oma toitumist, näiteks lisama oma dieeti rohkem juur- ja puuvilju. Kõik on kasulik Spa ravi. Sel perioodil proovige mitte teha suuri oste - hooletusvigade tõenäosus suureneb.

Kaheteistkümnes bioloogiline kuu on kokkuvõtte tegemise aeg. Kui teisel kuul oli füsioloogilise energia kogumiseks vaja “külmuda”, siis nüüd oleme sukeldunud “passiivsusesse”, et koguda vaimset jõudu, mida nimetatakse “eluliseks stiimuliks”, “võidutahteks”. See periood on eriti oluline loominguliste elukutsete esindajatele: need, kes kaheteistkümnendal bioloogilisel kuul püüavad kõigest väest sundida end looma “kadumatut asja”, riskivad lihtsalt lagunemisega. Paljud andekad inimesed otsustasid kõigest kuu enne oma sünnipäeva sooritada enesetapu või langesid “teadvuseta enesetapu” ohvriks, nagu psühholoogid nimetavad infarkti või autoõnnetust... Tavalised, mitte geniaalsed kodanikud peaksid aga õppima õigesti käituma selle aja jooksul. kriitiline periood et vältida depressiooni ja muud vaimsed probleemid. Mida peaksite tegema?

Soovitatav on tegeleda tööga, mis ei nõua palju stressi, puhata üksi hästi ja lugeda uuesti läbi oma lemmikraamatud. Mõelge oma eksistentsi tähendusele, eluülesannetele ja eesmärkidele, ebaõnnestumiste põhjustele ja sellele, kuidas võitsite duellis Fortuunaga. Sel perioodil on saatuse programmid "häälestatud" vigade parandamiseks - nüüd on meil võim muuta lüüasaamine võiduks.

"Head" kuud

Need on esimene, viies, kuues, kümnes ja üheteistkümnes bioloogiline kuu. Nagu näete, on heledad triibud elus rohkem levinud kui mustad. Optimismiks on põhjust! Kui meie “bioloogilise kella” kujuteldav osuti need õnnelikud jaotused läbib, tunneme efektiivsuse tõusu, tuju paraneb, paljud asjad tulevad lihtsalt, justkui karjataks õnn kuskil läheduses. Pealegi on iga “hea” kuu omal moel hea ja igaüks edukas - konkreetse ettevõtte jaoks.

Esimene bioloogiline kuu - keha on justkui uuenenud, kaitsvad jõud tööd "täiega", on sunnitud tunnistama isegi vääramatu statistika - esimesel kuul pärast sünnipäeva kogevad südamehaiged rünnakuid harvemini kui muudel päevadel. Tihti aga kaotame selle viljaka aja, sest jääme sünnipäevapidustustesse liiga vahele! Seetõttu veedame isikliku-isikliku aasta esimese kuu rahutuses – vahel purjus, vahel pohmeluses, vahel liiga rõõmsameelselt, vahel väsimusest kokku kukkudes ja kedagi näha ei taha. Ja loodusele ei meeldi, kui tema kingitused minema visatakse. Olles niimoodi aktiivse kuu "liu" ära lõiganud, elate teist, "halba", raskemini üle ja koguneb vähe jõudu. Ja siis, ennäe, aasta möödub suvaliselt. Vahepeal avab esimene kuu meile ühe “maagilise” võimaluse. Esimese kaheteistkümne päeva põhjal saate ennustada kogu oma tulevast aastat ja saate seda isegi "programmeerida". Pidage nende 12 päeva kohta väikest päevikut. Sündmusi pole vaja tähistada – kirjeldage ainult päeva emotsionaalset tooni: kas see oli rõõmus või kurb, edukas või mitte nii edukas. Siis on huvitav näha elatud kuude kokkulangevust esimeste “vastsündinud” päevadega. Ja selline päevik aitab teil oma asju planeerida, näiteks kaheksandal päeval, kui haigestus - proovige mitte alustada olulisi asju isikliku aasta kaheksandal kuul - tervis võib teid alt vedada.

Aga viiendal päeval – vaatasid end peeglist – hurraa! Eriti hästi tulid välja meik ja soeng. See tähendab, et viiendal kuul planeeri kohtumisi sõpradega, puhkust, meelelahutust – näed oma parim välja! Alustage selle kaheteistkümnepäevase "kontrolli" iga päeva naeratusega – ja aasta möödub sujuvamalt ja meeldivamalt. Peate olema eriti ettevaatlik, nagu võite arvata, et elada selle "mini-aasta" teist ja kaheteistkümnendat päeva - vastavate kuude prototüüpe.

Ja paar sõna lastest. Jälgige vastsündinut esimese kaheteistkümne elupäeva jooksul. Kui tähelepanelik ema fikseerib lapse käitumise ja heaolu sellel algusperioodil, ei ole tal raske ennustada ja ennetada paljusid probleeme lapse esimesel eluaastal. Veelgi enam, tema biorütme alles korrigeeritakse, nii et just nendel päevadel (ja eriti teisel ja kaheteistkümnendal) on beebi jaoks eriti oluline tunda ema tuge, kiindumust ja soojust.

Viies bioloogiline kuu jääb tavaliselt meelde, kui see juhtub puhkuse või puhkuse ajal. Kui soovid oma emotsioone pühaderomantikaga kõditada, mine puhkusele viiendal bioloogilisel kuul, isegi kui see langeb täiesti “mittepuhkuse” perioodile. Sel rõõmsal ajal on hea laste eest hoolitseda - saate palju naudingut. Ja kui olete loomeinimene, tühjendage enda kõrval koht Muusale: see anemone armastab külastada viiendal bioloogilisel kuul.

Kuues bioloogiline kuu on kõige tihedam kuu. Isegi rutiinsed, teinekord sügavalt vastikud asjad põlevad ikka käte vahel.

Kümnes bioloogiline kuu äratab eluterve ambitsiooni ja nüristab veidi enesekriitikat. See kombinatsioon aitab kaasa sellele, et isegi kõige vaiksemas ja vaoshoitumas ilmub enesekindel näoilme, millega on hea ülemuse juurde minna – näiteks ametikõrgendust nõudma. Ja kui veedate kümnendat kuud puhkusel, pahvite end asjata, sõbralikud ettevõtted, aga kõik on asjata.

Üheteistkümnes bioloogiline kuu võimaldab meil luua kasulikke sidemeid, muutume aktiivseks ja uudishimulikuks.

Kui soovid leida uusi sõpru, kasuta üheteistkümnendat kuud kuurorti, ekskursioonile või telkimisreisile minekuks – sinna, kus on kõige lihtsam uusi tutvusi sõlmida.

See kuu sobib hästi ka planeerimiseks – visanda järgmise aasta väljavaated, too välja tööalased verstapostid, suuremad ostud, sea eesmärgid, mille poole uuel aastal püüad.

Bioloogilise aasta ülejäänud kuud on “neutraalsed” need ei mõjuta oluliselt aasta biorütmi.

Kalendriaasta algab teatavasti 1. jaanuaril, kuid selgub, et igal inimesel on oma “bioloogiline kell”, mis algab tema sünnipäevast. Biorütmoloogia on terve teadus, mis uurib inimese päeva-, nädala-, kuu- ja aastabiorütme. Täna räägime inimese biorütmidest erinevatel kuudel.

Elu "triibuliselt" - majanduslanguse ja taastumise perioodid

Bioloogiline aasta, nagu ka kalendriaasta, jaguneb 12 kuuks ja seda tuleb lugeda nii: näiteks kui olete sündinud 8. aprillil, on teie esimene bioloogiline kuu 8. aprillist 8. maini ja teie viimane on 8. märtsist 8. aprillini.

Ja bioloogilise aasta jooksul kogeb iga inimene tema bioloogiliste kuude jooksul esinevaid tõusude ja mõõnade perioode. Inimese biorütmid aasta erinevatel kuudel vahelduvad langus- või tõusuperioodidega ja see sõltub bioloogilisest kuust.

Taastumisperioodid, kui oled aktiivne, tunned end hästi, sul läheb kõik hästi ja kõik läheb üles, loetakse kuud: esimene, viies, kuues, kümnes ja üheteistkümnes.

Majanduslanguse perioodid, kui oled passiivne, annad alla, ei taha midagi teha, langevad kokku ainult kahega bioloogilised kuud: teine ​​ja kaheteistkümnes.

Tore on teada, et aasta jooksul on rohkem kasvuperioode kui majanduslangusi =).

Kuidas elada majanduslanguse ajal

Elu on teatavasti triibuline, valged triibud vahelduvad mustadega ja tore on teada, et musti triipe on oluliselt vähem.

Nüüd teate, millal oodata aeglaseid perioode, ja saate oma elu planeerida nii, et need mööduksid kergemini ja sujuvamalt.

Näiteks teisel bioloogilisel kuul, kui keha näib olevat passiivne ja kogub energiaressursse, peate teda selles aitama.

  1. Esimese asjana tuleb muuta oma toitumist, minna üle kergemale ja tasakaalustatumale toitumisele, rõhuasetusega köögiviljadel ja puuviljadel.
  2. Teiseks ei tasu end tööga üle koormata ja suure innuga sportida.
  3. Kolmandaks, sel perioodil mis tahes heaoluhooldused, meditsiiniliste ainete kasutamisega.

Kaheteistkümnendal bioloogilisel kuul, mis saabub vaid kuu enne teie sünnipäeva, käitub keha mõnevõrra teisiti - lülitub elujõu kogumiseks passiivsesse režiimi. Seetõttu langeb teile depressioon, eluline motivatsioon langeb ja paha tuju ilmneb sagedamini.

Sel perioodil peaksite töötama vaheldumisi kohustusliku puhkusega, oma jõu täielikuks taastamiseks peate sagedamini pensionile minema, võib-olla isegi rohkem, lugema, analüüsima, sest just sel perioodil häälestub psüühika iseõppimisele. , eluküsimustele vastuste leidmiseks, oma tuleviku kohandamiseks.

Taastumisperiood on teie peamine bioloogiline kuu.

Taastumisperioodidel, eriti esimesel bioloogilisel kuul, organism uueneb, kaitsejõud töötavad selle heaks ja paljud isegi kroonilised haigused isik vabastatakse selleks perioodiks. Ülejäänutele head kuud– viies, kuues, kümnes ja üheteistkümnes on loomingulise jõu ja efektiivsuse, aktiivsuse ja enesekindluse tõus. Nendel soodsatel kuudel on hea asju planeerida, eesmärke seada, kasulikke tutvusi ja sidemeid luua.

Bioloogilise aasta ülejäänud kuud on neutraalsed ega avalda organismi biorütmile erilist mõju.

Peaasi, et mitte minna vastuollu oma biorütmidega ja mitte üle pingutada halvad kuud aastane tsükkel, nii et kroonilise väsimussündroomi ei tekiks ega koormaks

    BIOLOOGILINE ARENG- BIOLOOGILINE ARENG, liikide ökoloogiline õitseng, mis toimub evolutsiooni käigus, isendite arvu suurenemine ja nende ümberasustamine uutesse elupaikadesse, mis toob kaasa edasise liigistumise. Kontseptsiooni tutvustas A. N. Severtsov (vt SEVERTSOV ... ... entsüklopeediline sõnaraamat

    Nižni Novgorodi Riikliku Ülikooli bioteaduskond- Nižni Novgorod bioloogiateaduskond Riiklik Ülikool nime saanud N. I. Lobatševski Asutamisaasta 1916 Dekaan Veselov, Aleksander Pavlovitš ... Wikipedia

    - (bioloogia, ökoloogia, mullateaduse, põllumajanduse ja metsanduse instituut) struktuurne alajaotus TSU, mis koolitab spetsialiste bioloogia ja sellega seotud teaduste valdkonnas. 2010. aasta oktoobri seisuga õppis instituudis 819 üliõpilast... ... Wikipedia

    BSU bioteaduskond- Sellel terminil on ka teisi tähendusi, vt Bioloogiateaduskond. See artikkel tehakse ettepanek kustutada. Põhjuste selgituse ja vastava arutelu leiab lehelt ... Vikipeedia

    Bioloogilised liigid- ... Vikipeedia

    Bioloogiline rütm- Bioloogilised rütmid on perioodiliselt korduvad muutused organismis toimuvate bioloogiliste protsesside või loodusnähtuste käigus. See on eluslooduse põhiprotsess. Biorütme uuriv teadus on kronobioloogia. Seoses... ... Vikipeediaga

    BIOLOOGILINE RASTIMISMEETOD (BMC)- rasestumisvastane meetod, mis põhineb naise ovulatsiooni aja määramisel ja perioodide ligikaudsel arvutamisel menstruaaltsükli, mille ajal viljastumist ei toimu. Munaraku vabanemine munasarjadest toimub kord kuus, 11–18 päeva enne... Psühholoogia ja pedagoogika entsüklopeediline sõnastik

    Laste Ökoloogiline ja Bioloogiakeskus- Koordinaadid: 54° N. w. 73° ida d. / 54,9672° n. w. 73,392277° E. d ... Vikipeedia

    Venemaa Riikliku Meditsiiniülikooli meditsiini- ja bioloogiateaduskond- Venemaa Riikliku Meditsiiniülikooli meditsiini- ja bioloogiateaduskond Teaduskonna peahoone koos osakondadega ... Wikipedia

    2008 teaduses- 2006 – 2007 2008 2009 – 2010 Vaata ka: Muud sündmused 2008. aastal 2008 teaduses ja tehnoloogias: Sisu 1 Bioloogia ... Wikipedia

    2010 teaduses- 2008 – 2009 2010 2011 – 2012 Vaata ka: Muud sündmused 2010. aastal 2010. aasta SRÜ-s kuulutati teaduse ja innovatsiooni aastaks. Sisu 1 ... Vikipeedia

Raamatud

  • Moskva Riikliku Ülikooli bioloogiateaduskond. M. V. Lomonosova,. Moskva ülikooli 250. aastapäeva aastal sai Moskva Riikliku Ülikooli bioloogiateaduskond 75 aastaseks, mis on küll teaduskonna ajalugu, aga mitte bioloogia ajalugu meie ülikoolis.... Osta 342 rubla eest
  • Roti aasta. Teekäija, Olga Gromõko. Olga Nikolaevna Gromyko on Valgevene venekeelne kirjanik, kes on populaarne fantaasia- ja kosmoseooperi žanrite austajate seas. Romaan “Teelkäija” on tema “Roti aasta” duoloogia teine ​​osa, mis jätkub...


Liituge aruteluga
Loe ka
Kuidas koerale õigesti süsti teha
Sharapovo, sorteerimiskeskus: kus see asub, kirjeldus, funktsioonid
Usaldusväärsus – mõõtmistehnika korduval rakendamisel saadud tulemuste järjepidevuse aste