UZ “36. linnakliinik. Arvustused kohta "36. linna kliinik" Füüsilise seisundi kaart
Olen pikalt elanud Shabany's, puutusin regulaarselt kokku kliiniku tööga seotud ebameeldivate olukordadega. Terapeudi juurde pole võimalik jõuda kuu aega ette või mine kliinikusse kella 18-ks, seisa soovitud kupongi järgi. Sest mina vajan seda, mitte keegi teine. Ja äkki ma ei oleks läinudki, kui poleks olnud lastepäeva, istusin üle 3 tunni Doktor Mina.. ärritatult: "Mis teiega juhtus?" Arst salvestas kõik kaebused arvutisse, kuid nagu hiljem selgus, mitte kõik. Siis oli ülevaatus peas olnud õde, seejärel arst, kes ei pesnud käsi ja ei pannud kindaid kätte, mis olid paigutati peale pea töötlemist vesinikperoksiidiga, peale pandi minu määrdunud võrk, mis oli kaetud sidemega anti kohe saatekiri teetanuse vaktsineerimiseks
ja annetama verd alkoholi testimiseks (kuna õnnetus on kriminaalne Vaktsineerimine tehti hästi, aga verevõtt oli kohutav). Käe verevalumid pole kadunud juba 8 päeva Kui ma kirurgi juurde tagasi läksin, siis anti haigusleht ja kästi esmaspäeval tagasi tulla. Viisin arstile tõendi ja läksin koju. Puudusid soovitused, kuidas vigastusega "käituda" (ega ka seda, kuidas haava ravida, kas võtta antibiootikume)
Esmaspäeval istusin kupongiga kontorist väljas üle 2 tunni. Ma läksin kabinetti Arsti esimene küsimus oli "Kas sa käisid oma õmblusi ravimas?" Aga milline, okei, ma näen, et kliinikus ei teata aseptika ja antisepsi reeglitest (käte pesemine, kinnaste kätte panemine, diivani puhastamine, ma ei näinud). steriilsed käärid ja mütsid peas - oleme riietusruumis jne. Õmblused eemaldas õde, mitte arst. Ma kuulsin arstilt ja õelt nii palju negatiivset kliiniku kohta. Haigusleht oli kinni, kuigi vigastuse tagajärjed jäid näole (hematoom vasaku silma ümber Kuidas saab musta silmaga tööle minna). Huvitaval kombel jäi mu ambulatoorsele kaardile näkku hematoom, pöördusin juhataja poole. kirurgia osakonda saadeti ainsana kaebusele peavalu oli Knysh E.Yu. See oli 200/100. Nad andsid mulle kaptopriili ja käskisid jalutada (see langes 140/90 peale). Verevalumid ei ole näidustus haigusleht- see ei ole kirurgiline patoloogia, vaid need on vigastuse tagajärjed!!!
Jälgige oma kehakaalu ilma üle parda minemata normaalväärtused Kehamassiindeks: 19 kuni 25. "" aitab teid selles.
Kehaline aktiivsus
Füüsilise passiivsuse vältimiseks suurendage oma regulaarsust kehaline aktiivsus vähemalt kuni (150 minutit kehaline aktiivsus keskmine intensiivsus nädalas), proovige rohkem liikuda.Tervisliku toitumise
Hoidma normaalne taseÄrge tarbige rohkem kui 170 g vere kolesterooli päevas (sh punane liha ja linnuliha).Stress
Ärge lubage krooniliste haiguste teket, mis on täis heaolu tõsist halvenemist ja elukvaliteedi langust: lahendage tekkivad probleemid õigeaegselt, puhake, magage piisavalt, plii. tervislik pilt elu.Alkohol
Ärge ületage 20 ml etanooli naistele ja 30 ml etanooli meestele. See Parim viis minimeerida alkoholi tarbimisest tulenevat kahju.Tervisekontroll
Kuseteede tervise jälgimiseks võtke kord aastas vere- ja uriinianalüüs.Terviseindeks
Kasutage " ", et hinnata oma elustiili ja selle mõju teie keha seisundile.Organisatsioonid
Leia õige spetsialist raviasutus, tervise ja tervisliku eluviisi valdkonna spetsialiseerunud organisatsioon jaotises “”.Antropomeetria
Ärge lubage arengut kõhupiirkonna rasvumine, suurendades haigestumise riski suhkurtõbi, südame-veresoonkonna haigused, hüpertensioon jne. Ettevaatust: meestel ei tohiks see ületada 94 cm, naistel – 80 cm.Küsitluse plaan
Looge oma ajakava kasutades " " ennetavad uuringud, testid ja meditsiinilised konsultatsioonid.Antropomeetriline kaart
Kasutage " " oma kehamassiindeksi, kehatüübi ja kaaluprobleemide tuvastamiseks.Uuringu kaart
Kasutage tulemuste salvestamiseks ja tõlgendamiseks " " laboriuuringud(vereanalüüsid, uriinianalüüsid jne).Tervisliku toitumise
Et vältida probleeme kehakaalu ja veresuhkru tasemega, piirake tarbimist 6 teelusikatäit päevas (naised), 9 teelusikatäit päevas (meestel).Negatiivne mõju
Uurige välja kõik riskitegurid, mis teie tervist mõjutavad " Negatiivne mõju».Liigne kaal
Jälgige oma kehakaalu, väljumata kehamassiindeksi normaalsest vahemikust: 19 kuni 25. KMI arvutamiseks ja kontrollimiseks kasutage "".Tervisliku toitumise
Söö vähemalt 300 g nädalas, sealhulgas rasvaseid sorte (makrell, forell, lõhe). Kalas sisalduvad oomega 3 happed aitavad ennetada ateroskleroosi.Tervisliku toitumise
Ärge tarbige rohkem kui 5 g (1 teelusikatäis) päevas. See kaitseb teid probleemide eest vee-soola ainevahetus organismis.Tervisekontroll
Tervise jälgimiseks hingamissüsteem Kord aastas tehke fluorograafia ja laseb end terapeudi läbi vaadata.Tervisekaart
Täitke elundisüsteemide küsimustik, saage iga süsteemi kohta isiklik arvamus ja soovitused tervise jälgimiseks.Kalkulaatorid
Kasutage “ ” kehamassiindeksi, suitsetamisindeksi, kehalise aktiivsuse taseme, antropomeetriliste indeksite ja muude näitajate arvutamiseks.Tervisekontroll
Tervise jälgimiseks endokriinsüsteem Võtke perioodiliselt veresuhkru test.Tervisekontroll
Silmade tervise jälgimiseks kontrollige silmaarst üks kord iga 2 aasta järel, määrake silmasisene rõhk igal aastal.Füüsilise seisundi kaart
Kasutage oma füüsilise arengu taseme määramiseks " ".Suitsetamine
Lõpetage suitsetamine või ärge alustage, kui te ei suitseta – see vähendab obstruktiivse kopsuhaiguse, kopsuvähi ja mitmete teiste spetsiifiliste "suitsetajahaiguste" riski.Testid
Tehke jaotises “” mitmeid kasulikke teabeteste: saadud andmed aitavad tuvastada probleeme või kohandada tervisliku eluviisi plaani.Tervisekontroll
Tervise jälgimiseks südame-veresoonkonna süsteemist Laske terapeudil kord aastas läbi vaadata ja mõõtke regulaarselt arteriaalne rõhk ja teha vereanalüüs kolesterooli jaoks.Hambaravi
Külastage hambaarsti vähemalt kord aastas, ravige hambaid õigel ajal ja vabanege hambakivist, vältides hambakivi teket. rasked haigused suuõõne.Tervisliku toitumise
Hea tervise nimel seedeelundkond ja võta oma toitumise aluseks õige toitainete tasakaal, tarbides päevas vähemalt 6-8 portsjonit (300 ml täisputru ja 200 g kliileiba).Tervisliku toitumise
Toitumise mitmekesistamiseks kõigi vajalike mikroelementidega sööge päevas vähemalt 300-400 g (värsket ja keedetud).Tervisekaart
Tervisekaardi täites saate täielik teave oma tervisliku seisundi kohta.Tervisekontroll
Seedeelundite tervise jälgimiseks käia kord aastas terapeudi juures läbivaatusel, määrata kehamassiindeks ja vere kolesteroolitase ning üle 50-aastaselt teha end käärsoolevähi testis.Moskva linnakliinik nr 36 on avalik-õiguslik meditsiiniasutus, mis kuulub pealinna tervishoiuosakonna alla. Kliinik pakub kõiki tüüpe arstiabi pealinna Maryino linnaosa elanikele, alates 18 suveaeg. Samuti on õigus asutusse pöörduda Venemaa kodanikel, kellel on kohustuslik ja vabatahtlik poliitika. tervisekindlustus.
Moskva linnakliinikul nr 36 on oma hoone, kus asuvad täiskasvanute ja laste ambulatoorsed osakonnad. Täiskasvanute kliinikus on 45 000 määratud elanikku ja lastekliinikus 9000 inimest apteek väljaandmisel ravimid Kõrval soodusretseptid. Kõigi asutuse tööga seotud küsimuste korral võite helistada numbril " vihjeliin».
Moskva linnakliiniku nr 36 struktuur
Täiskasvanute kliiniku nr 36 struktuuris on kaks teraapiaosakonda, kus töötab kohalik raviteenistus. Kohalikud terapeudid teenindavad oma piirkonna kõnesid ja määravad patsientidele koduse ravi. ägedad seisundid. Dispanseris arvel olevate patsientide tervislikku seisundit jälgib kohalik perearst üldhaigused ja patroneerida puuetega patsiente füüsilised võimed.
Struktuuris terapeutiline teenus Seal on ennetusosakond. Kutsepatoloogid viivad läbi ettevõtete ja organisatsioonide töötajate uuringuid varajane diagnoosimine kutse- ja muud haigused.
Raviasutuse nr 36 struktuuriosa on Naiste konsultatsioon. See diagnoosib ja ravib haigusi reproduktiivsüsteem naised, naiste jälgimine sünnieelses ja sünnitusjärgsed perioodid, antakse konsultatsioone raseduse ja sünnitusega seotud juriidilistes ja sotsiaalsetes küsimustes.
Töötab kliinikus nr 36 päevahaigla, mõeldud 10 voodikohale, terapeutiline profiil. Haiglas diagnoositakse südame- ja veresoonkonna, samuti hingamiselundite haigusi ning ravi toimub arsti järelevalve all.
Teine osakond on füsioteraapia. Osakond viib läbi taastusravi elektro- ja valgusteraapia seadmete kasutamine, igat liiki ravimassaaž, refleksoloogia, manuaalteraapia, füsioteraapia ja vesiravi. Osakonna baasis annab konsultatsioone linnaosa füsioterapeut.
Kliinikus on paljude eriarstide kabinetid. meditsiinilised profiilid– kardioloog, endokrinoloog, endoskoobiga gastroenteroloog, infektsionist, uroloog, oftalmoloog, otolaringoloog, neuroloog, reumatoloog, kirurg, proktoloog.
Uurimis- ja diagnostikameetodid Moskva linnakliinikus nr 36
Moskva linnakliiniku nr 36 võimsus
Täiskasvanute osakond – 1100 patsienti vahetuses;
- lasteosakond– 320 patsienti vahetuses.
Moskva linnakliinik nr 36 on suur ja multifunktsionaalne ambulatoorse võrguga raviasutus pealinna Maryino linnaosas.
