Красота и здоровье

Сегодня мне пришло в голову написать статью на тему красота и здоровье, но, немного поштудировав Большую Сеть я поняла, что рынок этого товара, мягко говоря, переполнен.

Интернет не просто пестрит подобными текстами, он переливается миллионами цветов, которые смешиваются в некую неперевариваемую кашу.

Не буду приводить банальные вещи, вроде "Как выбрать подушку и матрас", благо есть примеры поинтереснее, например "Не божья кара, а иерсиния пестис."

Не правда ли, страшновато?

Встречаются варианты и повеселее, вроде злободневного "Гречневая диета?

Хороший способ похудеть!" (можно было бы заменить диету, скажем, на улиточную), или "Чем хороши\плохи короткие ногти?". В общем разнообразие настолько феерическое, что даже страшно представить, чего тут ещё не хватает.

Больше всего пугает то, что эти статьи кто-то на самом деле читает и даже следует советам, в них приведённым. И хорошо, если в жизнь воплощается только часть про красоту, (в самом деле, довольно безобидны предложения нарисовать сегодня на своём лице именно этот узор) но ведь и за здоровьем милые дамы могут следить тоже руководствуясь рецептами онлайн доктора. Естественно возникает вопрос, как же верить заметке с названием "Сыроедение - выбор молодёжи", если где-то рядом, почти со стопроцентной вероятностью, будет такого же формата текст "Вегитарианство - первый шаг к фотосинтезу".

Можно только ужаснуться, представив себе женщину, пытающуюся всё это выполнять, а главное, совмещать. Получится этакая бойкая дамочка, бодро перескакивающая с японской кухни на старорусскую и думающую о подушках, ногтях и страшной иерсинии. В голове у неё будут роиться стаи безликих учёных, спорящих между собой и время от времени скандирующих что-то вроде "безе - страшный яд!"...

В общем, милые дамы, вы, наверное, уже поняли, что советов вроде приведённых выше я вам давать не буду. Вместо этого я попробую порассуждать с вами на тему, собственно, этих советов. Ведь как знать, может подобное рассуждение принесёт здоровью (и даже красоте) куда большую пользу, чем чтение самих советов.

Никто в этом мире не сосчитает всех способов заботы о себе у женщин. Разбираться в этой теме куда страшнее, чем в смене правящих династий у Древних Инков, или в китайских диалектах. Действительно, чего только они не делали, за известные блага, такие как восхищение мужчин, зависть подруг и одобрение доктора. Как только ни издевались над собой, да и над своими детьми. Зыбко вспоминается момент из "Войны и мира", где некто поносит новую моду самостоятельного кормления грудью (Зачем, ведь для этого же есть специальные люди, кормилицы! Пусть простолюдины кормят детей своей грудью, мы же будем заботиться о здоровье!).

Не обязательно даже вспоминать примеры "заботы" о себе из эпохи балов и обмороков, такие, как приём мышьяка внутрь для придания бледности лицу, (интересно, как бы называлась заметка об этом экстравагантном способе в фельетоне XIX века? "Мышьяк - залог изящества и melancolique"?) или даже весёлые рецепты из древней истории (что, к примеру делали женщины Вавилона для своей красоты и, прости Господи, здоровья, - представить жутко!). Иллюстраций моих слов хватит и в нашем времени.

Если вы принадлежите к определённому поколению, то вы, вероятно, помните, как в перестроечные времена минздрав по несколько раз в год менял свою точку зрения на вопрос, чем же лечить детей, аспирином, или всё же парацетамолом; у бедных работников поликлиник кружилась голова от постоянно меняющейся стратегии развития современной медицины, и они, не мудрствуя лукаво, прописывали несчастным детишкам и то и другое, дополняя этот коктейль банками пополам с горчичниками. Впоследствии министерство признало вредными и почти непригодными для лечения как первые, так и вторые таблетки, да и ностальгические круглые банки тоже навсегда исчезли из инвентаря больниц. Нельзя же сказать, что медики тогда были некомпетентны, а если и можно, то и сейчас о них можно сказать то же самое.

Медицина не выработала по-настоящему единого мнения даже о таких, вроде бы очевидных, вещах, как вред курения, (не вводится же принудительное лечение от курения, как от наркомании, да и в истории болезни курение как причина того же рака не упоминается) чего уж говорить о таких скользких вещах, как польза или вред той или иной диеты, косметики, или средства народной медицины.

А ведь мы говорим даже не об официальном мнении минздрава; речь идёт о статьях из Интернета, статьях без проверенного источника, нередко даже без указания автора. Считать их чем-то, что может принести пользу - всё равно, что сравнить себя с подопытной крыской, причём неизвестно, научные ли на вас будут проводиться опыты, или просто дворовые мальчишки решили поиграть в доктора.

Опыт истории всегда чему-то учит нас. Пусть он учит врачей смотреть на здоровье более, простите за каламбур, здраво (всё равно веры этим врачам не станет ни больше, ни меньше, - ровно столько же); пусть он помогает модельерам и косметологам в их деле (в самом-то деле, почему бы не вернуть для жарких районов моду, скажем, Древнего Египта. Вполне себе изящные получатся барышни).

Но что должны вынести из этого опыта мы с вами?

Что он даст даме, только что прочитавшей заметку о гречневой каше и уже собирающейся в гастроном, прикидывая, сколько килограммов этой каши она может себе позволить, учитывая объём желудка и содержимое кошелька?

На самом деле, почти ничего. В этом тексте были представлены самые очевидные вещи, в нём есть просто логические несостыковки, (в конце-то концов, ведь это всего лишь очередная статья из бездны интернета) и он не открывает ни одной Америки, ведь опыт этот доступен каждому из нас.

Но да, этот опыт, определённо - повод задуматься. Просто пересмотреть для интереса некоторую литературу на эту тему и просто подумать. Хотя бы о том, не будет ли ваш обременённый заботой о красоте взгляд портить вашу красоту больше, чем не совсем правильное питание.

И ни один медик не докажет, что думать вредно для здоровья; а каждый косметолог, модельер, да и просто мужчина, подтвердит вам, что ничто так не красит женщину, как обыкновенная задумчивая улыбка.

4145 2018-10-09

Большинство девушек и женщин знают, что в разные сезоны кожа требует различного подхода. Ведь летом она больше подвержена жаркому солнцу, а зимой холоду, особенно в сильные морозы. 24NSP сделал для Вас подборку правильного ухода за кожей осенью, как раз кстати.

Много слухов ходит о том, что помада вредна. Однозначного ответа на этот вопрос нет, потому что есть различные факторы, влияющие на ответ. И главный фактор в этом вопросе – производитель. Сегодняшняя статья немного раскроет этот вопрос, особенно это важно для тех, кто заботиться о своем здоровье и не хочет его отравлять различными вредными веществами.

Каждое лето предоставляет отличную возможно показать Ваши милые ножки. А с помощью современной открытой обуви свою красоту можно подчеркнуть еще больше: кожаные босоножки с лентами и стразами, со вставками из ткани, ярких и нейтральных цветов, с цепочками, ремешками и т.д. Хочется одеть каждые из них и сразу! Однако Вы должны знать, что Ваши пяточки всегда должны быть гладкими и ухоженными, а педикюр красивым и аккуратным.

Полноценный и здоровый сон является лучшим способом получить отличный вид на весь день. Во время сна мышцы нашего лица расслабляются, ускоряется микроциркуляция крови, и в этот период деление клеток эпидермиса протекает наиболее активно. Именно по этой причине кожа выспавшегося и отдохнувшего человека выглядит здоровой и светящейся.

Перхоть не может испортить Вам карьеру или личную жизнь, однако может обеспечить плохое настроение. Ведь очень неприятно, когда на волосах белые кроши с сероватым оттенком, к тому же это приводит к неуверенности в себе. Появляются мысли, что собеседник смотрит не на Вас, а на Вашу голову и перхоть. Для многих людей, такая проблема очень актуальна. Большинство людей годами пытаются избавиться от перхоти, но безуспешно. Давайте для начала разберемся с причинами ее появления, а потом рассмотрим способы, как избавиться от нее.

Журнал сайт собрал для вас 25 советов красоты и здоровья, которые помогут всем без усилий понять, что же хочет ваш организм, как он реагирует на те, или иные вещи, а в каких случаях наш мозг нагло врёт нам, а в каких мы и сами можем его обмануть. Встречайте факты о красоте и здоровье, которые позволят вам всегда великолепно выглядеть и развиваться как умная, позитивная и весьма продуктивная Личность.

1. Если чувствуете, что хотите есть, но не уверены, действительно ли вы голодны, спросите себя, хотите ли вы съесть яблоко? Если ответ «нет», вам вероятно скорее скучно, чем голодно.

2. Упражнения перед сном заставят ваши мышцы сжигать больше калорий ночью. Буквально 10-15 минут занятий вечером способны сделать вашу талию уже, а попу меньше всего за месяц.

3. Плач высвобождает гормоны повышенного стресса в нашем организме, и может с научной точки зрения облегчить психическое напряжение. Плачьте, когда хочется!

4. Дневной сон улучшает вашу память и уменьшает вероятность страдания от сердечных заболеваний. Ещё жители Древнего Рима знали о благотворном влиянии «волшебной» сиесты на человеческий организм.

5. Если вы чувствуете беспокойство или стресс, ешьте дыню. Дыни помогают избавиться от беспокойства и стресса, одновременно увеличивая метаболизм. Вот так! Простая дыня, а сколько пользы!

6. Начните изучать новый язык или играть на новом музыкальном инструменте. Эти действия помогают замедлить процесс старения мозга. Не желаете утруждаться? Тогда хотя-бы кроссворды разгадывайте))

7. Во время вождения жевательная резинка с корицей уменьшает чувство разочарования на 25%, повышает бдительность на 30% и делает дорогу на 30% короче.

8. Вы можете запрограммировать свой мозг, чтобы быть счастливым одним простым шагом: подумайте о трех вещах, которым вы благодарны каждый день. Через 21 день заметите разницу. напрямую зависят от того, ощущаете ли вы себя счастливым (счастливой).

9. Пропуск пищи приведет только к увеличению веса. Ваш мозг думает, что он переживает голод, который заставляет его работать в режиме энергосбережения, что значительно затрудняет сжигание калорий.

10. Прослушивание музыки уменьшает шансы на развитие опухоли головного мозга. Особенно полезны спокойные мелодии Моцарта.

11. Выпивая две чашки холодной воды перед едой, ваш метаболизм увеличивается до 30%, что весьма полезно для красоты и здоровья. Только пейте чистую воду (лучше талую) и не сразу перед едой, а минут за 15-20 до неё или через пару часов ПОСЛЕ.

12. Если вы страдаете постоянными головными болями или умственным стрессом, ложитесь в постель у стены и поднимите ноги против нее под углом 90 градусов. Удерживайте эту позицию в течение 5 минут.

13. Спортивные упражнения от получаса до часа в день помогут вам скинуть 2,5 кг жира в неделю, при умеренном питании, конечно.

14. Питье воды днем поможет вам хорошо спать по ночам. Только не пейте во время еды!

15. Женщины, которые ходят около часа каждый день быстрым шагом, уменьшают свои шансы на страдание от рака молочной железы на 15%.

16. Убедитесь, что ваша зубная паста имеет ингредиент под названием «Novamin» — это единственное вещество, которое может восстанавливать зубную эмаль. Помните, что здоровые зубы — залог красоты и здоровья всего организма.

17. Природный ананасовый сок в 5 раз эффективнее сиропа от кашля. Он также может предотвратить облысение и даже грипп. Кроме того, является природным сжигателем жира.

18. Старайтесь готовить еду по крайней мере 5 раз в неделю и кушайте всегда свежеприготовленное. Недавнее исследование показало, что это продлит вашу жизнь до десятилетия.

19. Если вы пытаетесь бросить курить, следуйте следующему методу. Каждый раз, когда чувствуете необходимость выкурить сигарету, облизывайте немного соли. Желание курить должно пройти в течение месяца.

20. Контрастный душ снимает депрессию, помогает сохранять здоровье и красоту кожи лица и тела. Только одно условие - обливания нужно делать каждый день.

21. Если вы всю ночь не спали, подремите за 15 минут до появления солнца. Это весьма изящный способ обмануть мозг, который будет полагать, что вы выспались.

22. Наличие домашнего питомца уменьшает стресс, улучшает умственные функции и увеличивает вашу продолжительность жизни. Зачастую присутствие кошки и / или собаки в доме избавляет людей от заболеваний.

23. Приложите все усилия для планомерной организации своего времени. Чем более организованы вы, тем менее вероятно, что вас поразит болезнь Альцгеймера в старости.

24. Первый день недели определяет образцы мышления на оставшуюся часть недели.

25. Если вы носите одну пару обуви, втирайте в ноги спирт. Это поможет лечить места, чувствительные к грибкам.

Надеемся, наши 25 советов красоты и здоровья пригодятся вам, если вы уважительно относитесь к собственной внешности, заботитесь о своей фигуре и не желаете рано стареть.

Длительное ношение неудобной обуви на каблуках нередко приводит к патологическим процессам в стопе. Связки и мышцы ослабляются, происходит расхождение костей - данное отклонение получило название вальгусной деформации, что в народе именуется «косточкой» либо «шишкой» на ноге. Впоследствии этот процесс может затронуть остальные пальцы стопы, поэтому крайне не рекомендуется пускать его на самотек. На сегодняшний день существует немало эффективных методик по борьбе с данной проблемой.

Прессотерапия как форма реабилитации в санатории

Санаторно-курортное лечение занимает в современной медицине важное место, являясь одним из направлений восстановительной медицины. На этапе реабилитации любого хронического заболевания приоритетом в лечении является использование природных лечебных факторов, оказывающих мощное влияние на восстановительные возможности организма человека. Но сегодня кроме природных факторов восстановления с большим успехом применяются и новые технологии, в основе которых лежат современные достижения науки и техники. Сочетание новейших технологий в области восстановления здоровья и природных факторов оказывает особенно мощное влияние на укрепление защитных сил организма.

Как вернуть молодость коже

Фототерапия (или светотерапия) - это аппаратная методика восстановления, увлажнения и омоложения кожи при помощи источников света с различными спектральными и волновыми характеристиками.

Что поможет похудеть

Ни для кого не секрет, что в основе красивой фигуры лежат два краеугольных камня: правильное питание и дозированные физические нагрузки. На протяжении последних лет им успешно помогает, а подчас и замещает, третий: эстетическая медицина. «Эстетическая» - потому что мы говорим о красоте. «Медицина» - потому что красота подразумевает здоровье.

Отпуск на здоровье

Оздоровительный туризм, известный не одну сотню лет, в современном мире стал крайне распространенным явлением. Ежегодно к нему прибегают тысячи человек по всему миру. Туроператор «ВЕДИ ТУРГРУПП» занимает лидирующие позиции в этом направлении: в холдинг компании входят принимающие офисы в Карловых Варах, Хевизе (Венгрия) и Рогашке Слатине (Словения), свой автобусный парк. Компания предлагает широкий спектр лечебно-оздоровительных туров на курорты Чехии, Венгрии, стран Балтии, Словении, Австрии, Германии, Израиля, Италии, Сербии, Словакии, Турции, Хорватии, Черногории, Швейцарии и Южной Кореи.

Вечно красное лицо

Что такое розацеа? Это покраснение лица, которое может переходить в воспалительные изменения (высыпания, шелушение, зуд, болезненность).

Что делать, если волосы выпадают

Выпадение волос может быть признаком целого ряда заболеваний. Чтобы разобраться в ситуации и решить эту проблему, необходим врач, который лечит волосы - трихолог.

"Непонятное" образование на коже: что делать

Почти у всех людей на коже имеются небольшие косметические дефекты разного вида и размера. Одни из них безопасны, хотя и не очень эстетичны, от других лучше побыстрее избавиться.

Лечим проблемную кожу правильно

Проблемная кожа не переносит кремов c плотной текстурой, так как устья желез моментально забиваются жировой основой крема. В то же время спиртовые и прочие сушащие «протирки», «прижигалки» и средства для умывания сильно обезвоживают кожу.

Выпадение волос можно остановить

Борьба с выпадением волос – процесс серьезный, в этом деле самым надежным соратником является врач-трихолог.

Что такое пищевая непереносимость

Последствия непереносимости – это плохо поддающихся лечению хронические заболевания, среди которых болезни кожи и пищеварительного тракта, нервные расстройства и избыточный вес... Люди годами лечатся, не подозревая, что корень всех проблем кроется в еде.

Как успеть стать красивой к Новому году

Занимаясь подготовкой к Новому году, обратите внимание на свою красоту. Она останется с вами надолго после праздников.

Омоложение кожи вокруг глаз: лучшие методы

Кому-то угрожают грыжи, кому-то темно-коричневые круги вокруг глаз, кому-то «гусиные лапки». Опытный косметолог сразу увидит ваши «слабые места» и посоветует, на что обратить внимание.

Четыре заблуждения о плазмаферезе

Еще десять лет назад плазмаферез считался исключительно медицинской процедурой и назначался только при определенных заболеваниях. Сегодня его предлагают на каждом углу и называют «чисткой крови». С помощью плазмафереза нас обещают омолодить, избавить от «шлаков» и, вообще, «очистить на глубоком клеточном уровне».

7 фактов о пользе хвойных деревьев

В больших городах хвойные деревья увидишь нечасто: разве что на елочном базаре перед Новым годом или перед правительственными зданиями. При этом жителям мегаполиса они особенно нужны: для хорошего самочувствия и даже для борьбы с болезнями.

Терминология пластической хирургии

Дермабразия и мамморедукция, ринопластика и абдоминопластика… Как не запутаться в разнообразии сложных терминов пластической хирургии и косметологии?

Математическая красота

Несмотря на различия культур и времен, существуют некие стандарты красоты, признаваемые всеми. И человек не был бы человеком, если бы он не попытался понять, откуда они взялись и что они из себя представляют.

Партнерский материал

Кожура банана спасает от депрессии

Легкая форма депрессии редко диагностируется, однако неприятностей приносит массу. А если игнорировать состояние, оно непременно трансформируется в что-то более фатальное. Как понять, что вы не в порядке, и как с этим бороться?

Партнерский материал

Как сохранить здоровье в офисе

Работа в офисе кажется максимально комфортной для здоровья. Однако с этим не согласятся клерки, страдающие плохим зрением, депрессией, проблемами с печенью и другими вытекающими. Как максимально сохранить здоровье в офисе?

Партнерский материал

Родинки: что важно знать об этих новообразованиях?

У каждого человека на теле можно обнаружить большое количество родинок или невусов. С медицинской точки зрения “родинкой” называется врожденное или приобретенное образование на коже, состоящее из невусных клеток. Родинки отличаются по цвету, форме, плотности и могут быть расположены на уровне кожи или возвышаться над ней. В большинстве случаев эти новообразования никак не проявляют себя и не требуют вмешательства специалистов, но в некоторых ситуациях лучше показаться врачу.

Партнерский материал

Хотите похудеть? До «-4 см» на аппарате Accent за одну процедуру!

Система Accent - это косметологический аппарат, действие которого представляет собой запатентованную двухэтапную технологию воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку двух различных типов волн - ультразвуковых и радиочастотных.

Партнерский материал

Лазерная шлифовка: боремся с постакне, пигментацией и широкими порами

Наша кожа является самым большим органом, ее масса достигает до 20% от общего веса тела. Кожа выполняет множество полезных и незаменимых функций - участвует в процессах дыхания, теплообмена, а также защищает важные жизненные структуры от внешних воздействий. Красивая и ровная кожа является признаком молодости и здоровья, но, к сожалению, современные условия, которые наполнены стрессами, неправильным питанием и климатом мегаполиса негативно отражаются на ее состоянии.

Партнерский материал

Как справиться с выпадением и поредением волос

Человек рождается с определенным количеством волос (волосяных луковиц) на голове. В течение жизни новые волосяные фолликулы не появляются, но в каждом фолликуле идут сменные циклы жизни. Волос растет (фаза роста длится несколько лет), потом замирает, и, наконец, выпадает.

Партнерский материал

Лечение варикоза: эффективно, безопасно, безболезненно

О чем вы думаете в первую очередь, когда слышите словосочетание «варикозное расширение вен»? Скорее всего, многие из нас - о «несерьезной», не требующей немедленного решения проблеме, которой подвержен чуть ли не каждый второй. Но варикоз - это не косметический дефект, а в большинстве случаев серьезное заболевание, с лечением которого не стоит затягивать.

Партнерский материал

Секрет отличного самочувствия

Витаминология как наука зародилась в 30-40 годы 20 века. Но о пользе определенных витаминов было известно еще древним людям. Информация о положительном действии того или иного продукта возникала зачастую случайно.

Партнерский материал

Как избавиться от перхоти

Шведская косметическая марка Dry Dry известна в России уже более 8 лет. Российскими потребителями по достоинству были оценены препараты Dry Dry для избавления от чрезмерной потливости: медицинские антиперспиранты против гипергидроза различной степени и различной локализации.