Что включает в себя традиционная китайская медицина. Традиционная китайская медицина советы, как сохранить здоровье
Китай - одна из самых древних цивилизаций на земле. Не удивительно, что в поросах медицины, именно здесь накоплен богатейший исторический опыт. На протяжении многих веков народные врачи (и-шэн) собирали, проверяли и обобщали опыт лечения людей народными средствами. Они передавали накопленные знания следующим поколениям с помощью специальных медицинских книг (и-шу-цзы). Эти книги насчитывают более 1800 трудов, включая в себя 30000 томов.Они представляют собой настоящую сокровищницу мировой медицины.
После развития даосской концепции единства всего сущего в природе, традиционная китайская медицина помогает бороться со многими болезнями, в том числе и с раком. С точки зрения традиционной Китайской Медицины наш организм представляет собой единое целое всех органов и систем. Если все наши органы и системы работают слаженно, организм здоров; когда в чем-то нарушается гармония, организм болен. Чтобы вылечить организм, нужно восстановить гармонию в работе всех систем организма. В этом и есть - метод Китайской народной медицины.Он называется Регенерация. Так как все основывается на гармонии, в Китайской медицине отсутствует узкая специализация врачей (невропатологи, урологи, кардиологи, ухо-горло-нос и т.п.). Если специализироваться и концентрироваться только на одном каком-то органе или системе организма - значит не видеть весь организм в целом, как единую систему.Именно этого Китайская традиционная медицина не признает. Узкая направленность, специализация делает регенерацию невозможной.
Лечение - это восстановление гармоничного взаимодействия систем организма, следовательно его здоровья. Объектом лечения является, прежде всего, сам человек - образ его жизни, среда его обитания, его привычки, его характер, а не просто его «болезнь». С точки зрения китайских врачей болезнь - это всего лишь частное проявление общего нарушения равновесия в организме.
Секрет китайской медицины основан на глубоком убеждении в том, что внутри каждого человека есть мощные силы саморегуляции, которые защищают нас и способны исцелить.
Все, что должен сделать опытный врач - помочь нам разбудить эти силы. Еще несколько тысячелетий назад, в древнекитайской медицине общее правило: «Лекарство-это яд». Уже тогда методы лечения не больного, а болезнь - были сформированы в специальное учение. Даже все современные методы лечения базируются на первых восточных традициях.
Приемы владения акупунктурой сравнительно просты, вероятность побочных действий минимальна, диапазон ее эффективного применения достаточно широк. Всемирная Организация Здравоохранения в 1980 году опубликовала список из 43 заболеваний, которые могут быть эффективно излечены с помощью точечного лечения. В их числе такие тяжелые заболевания, как аллергия, гепатит, гипертония, атеросклероз и даже рак.
Еще одна область, в которой китайская медицина достигла совершенства - это пульсовая диагностика . Любопытный факт: в древнем Китае врач получал зарплату только тогда, когда его пациенты были здоровы. Как только кто-то заболевал, доходы китайского лекаря падали. Поэтому врачи Поднебесной были материально заинтересованы в том, чтобы как можно точнее поставить диагноз и как можно быстрее и эффективнее вылечить больного. А тем врачам, которые лечили китайских Императоров, неправильный диагноз и неверное лечение могли стоить жизни. Врачебная ошибка в этом случае каралась смертной казнью.
Но как поставить точный диагноз, если Император в Китае - особа священная и прикасаться к нему простым смертным запрещено. Единственное, что вправе был делать врач - это прикоснуться к лучевой артерии руки и прощупать пульс. На основе пульсовой диагностики доктор и вынужден был делать заключение о состоянии здоровья своего подопечного. Учитывая меру наказания за ошибочный диагноз и проведенное лечение, искусство диагностики по пульсу достигло в этой стране подлинного совершенства. Многие десятки сотен лет китайские лекари пользовались методикой диагностики по пульсу, да еще своими визуальными наблюдениями: цвет глазных яблок и ногтей пациента, география его языка и т.д. А чувствительность своих пальцев лекарь вырабатывал годами.
Традиционная китайская медицина различает около 29-ти классических пульсов, которые имеют очень поэтичные описания, непривычные для современных европейских медиков. А вообще оттенков колебания пульса существует около 600. Обучить пульсовой диагностике практически невозможно по учебникам, потому что методика глубоко связана с восточной философией и передается от учителя к ученику: как правило, из поколения в поколение, от отца к сыну, от деда к внуку. В Древнем Китае существовали целые династии врачей, столетиями занимавшиеся врачеванием.
Основы традиционной китайской медицины.
Китайский народ обладает богатейшей сокровищницей медицинских и фармацевтических научных знаний. Традиционная Китайская Медицина (ТКМ) уходит корнями в глубокую древность. Так, Канон о внутренних болезнях «Нэй Цзин», создавался около двух тысяч лет назад. Написанный в форме диалога легендарного императора Цинь Ши Хуана с врачом Чжи Бо, канон заложил теоретическую базу под практические наблюдения древних китайских врачей столетиями собиравших свой опыт. В нем уже тогда нашли отражение методы точечного лечения. Лекарственные препараты были описаны в более позднем труде «бэнь цао ган му» (руководящем списке основных трав).
Традиционная китайская медицина представляет собой самостоятельную систему, включающую теорию о возникновении болезней, методы диагностики и методы лечения. Она абсолютно отличается от западной медицины, являясь другой системой мироописания. Привыкшему все раскладывать по полочкам, добираясь до причин изменений в организме на молекулярном уровне, западному человеку трудно представить, что такое пустота Инь почек и как селезенка может отвечать за пищеварение. Однако китайская медицина рассматривает человека как единый организм, в котором отдельные изменения влияют на всю систему в целом, а отдельным органам приписываются различные функции общего значения. Взяв за основу философские теории даосизма, китайская медицина применила их в описании функций организма и в описании лечебного воздействия на него. Таким образом, действуя в соответствии с принципами ТКМ, получая диагноз в терминах ТКМ и назначая лечение средствами ТКМ, врач достигает ожидаемого результата. Давая, зачастую, просто удивительные результаты, китайская медицина, безусловно, не является панацеей от всех бед и имеет свою область применений.
Например, при воспалении легких лучше все таки прибегнуть к антибиотикам. Обобщая, можно сказать, что при хронических заболеваниях, при возможности достаточно продолжительного лечения, китайская медицина имеет преимущество по отношению к западной. Методы диагностики ТКМ заметно отличаются от таковых в западной медицине. Существуют четыре основных метода постановки диагноза: осмотр, выслушивание, опрос и ощупывание. Собранная такими методами информация в дальнейшем обобщается с использованием восьми руководящих принципов (ба ган бянь чжэнь).
Восемь основных принципов это: Инь — Ян, внешнее — внутреннее, пустота — полнота, холод — жар. В результате окончательный диагноз может звучать как: «пустота Инь почек» и лечение будет соответственно направлено на дополнение Инь почек или «Ян печени поднимается наверх» и лечение будет заключаться в снижении Ян печени. Что касается непосредственно лечения, то в настоящее время в арсенале китайской медицины есть следующие основные методы: Во-первых, это использование лекарственных препаратов натурального происхождения. На 80% они растительного происхождения, остальные 20% это животные и минералы. Список лекарственных средств огромен, наиболее часто используемых около трехсот.
Следующим идет иглотерапия и прижигание. Иглотерапия, или как ее еще называют акупунктура, благодаря своей относительной простоте и эффективности получила широкое признание во всем мире. В ней воздействие производится специальными иглами на особые биологически активные точки. Основная часть точек расположена на так называемых каналах и меридианах, по которым происходит движение жизненной энергии Ци в организме. Нарушения в организме отражаются на движении Ци и проявляются на меридианах и точках. Воздействуя на эти точки, врач восстанавливает нарушенное равновесие. Это согласно традиционной теории. В настоящее время существует также несколько современных теорий о том, каким же образом производится лечебное действие на организм. Наиболее вероятно, что действие точек связано с нервной системой.
Так все процессы в организме регулируются нервной системой, и воздействие на периферийные окончания может вызывать ответную реакцию в центральной нервной системе и, как результат, регулируются процессы в отдельном органе. Для того чтобы проследить подобные закономерности китайским врачам древности пришлось проделать огромную экспериментальную работу, результатом которой и явилось система меридианов и точек, обладающих лечебным воздействием. Акупунктура обладает ярко выраженным обезболивающим действием, она также повышает иммунитет и регулирует процессы, протекающие в организме. Точки обладают местным воздействием, воздействием на соседние, а также отдаленные органы, связанные с точками посредством меридианов. Помимо воздействия иглами используется еще прижигание или прогревание полынью.
Третей составляющей является китайский лечебный массаж. Он отличается от привычного для нас западного массажа, прежде всего силой и глубиной воздействия. В сочетании с акупунктурой китайский массаж дает очень хорошие результаты. Помимо этих трех основных методик, используемых в китайской медицине, существует также другие способы лечебного воздействия. Это и Гуа Ша (воздействие на отдельные участки кожи специальным скребком), и массаж стоп, получивший широкое распространение во всей юго-восточной Азии за счет своего восстанавливающего и общеукрепляющего действия, и лечебные банки (стеклянные или бамбуковые с целебными травами), применяемые для лечения более широкого спектра заболеваний.
Роль китайской медицины в обеспечении здоровья космонавтов медики назвали уникальной. После многолетних исследований медики пришли к выводу, что китайская медицина играет уникальную роль в обеспечении здоровья космонавтов и имеет большие перспективы в деле совершенствования космической медицины. Благодаря изучению теории китайской медицины и космической медицины ученые разработали специальные рецепты для укрепления здоровья космонавтов. Итоги экспериментов показывают, что после приема препаратов китайской медицины космонавты ощущали прилив физической силы, лучшее функционирование сердечно-сосудистой системы и легких, а также стали более выносливыми.
Понятие «китайская медицина», пожалуй, очень распространенное. Эта медицина имеет несколько отличий от европейской, поэтому для многих ее принципы остаются загадкой, которую нельзя полностью разгадать и изучить. Китайская философия рассматривает организм индивидуума как единую систему, а человека - как часть всего того, что его окружает. По этой причине медики Китая не анализируют состояние почек, печени, сердца и остальных органов по отдельности. Ведь человек чувствует себя хорошо, когда все системы органов функционируют в гармонии. Т.е. если заболевание одолело один из органов, то при лечении надо обращать внимание не только на этот орган, но и на органы, которые с ним связаны.
Если человек чувствует головную боль, он, не задумываясь, выпивает обезболивающее, которое лишь на время притупляет это неприятное болевое ощущение. Позже боль опять возвращается. Но люди привыкают к такому течению обстоятельств и не задумываются, что это может быть не только реакция организма на стресс или переутомление, но и серьезное заболевание. Китайская медицина отличается тем, что при заболевании какого-либо органа медики лечат не болезнь, а непосредственно самого человека. С помощью знаний определенных точек на теле человека врачам удается вылечить даже самые трудные и серьезные болезни.
Секреты китайской медицины
Лечение и диагностика в Китае основывается на таких теориях, как энергия Ци, пять компонентов и два начала. Традиционная китайская медицина основополагающим суждением считает теорию двух начал «Инь» и «Ян».
В здоровом теле наблюдается постоянная уравновешенность «Инь» и «Ян». Чрезмерность «Инь» говорит о признаках простуды, а чрезмерность «Ян» - о признаках жара.
Медицина в Китае при лечении заболеваний использует связь пяти элементов. К данным компонентам относят «металл», «воду», «дерево», «землю», «огонь». Существует определенное количество зон во всем организме человека, за которые отвечают эти компоненты. Также каждый из них связан с погодой, временами года, частями тела, эмоциональным состоянием человека, органами обоняния и чувств.
Использование 5-ти компонентов помогает определить контроль и поддержку различных процессов в организме человека. При неуравновешенности одного из элементов, затрагиваются и остальные. Неуравновешенность выражается такими признаками: изменение цвета лица, звучания голоса, эмоционального и внутреннего самочувствие, неправильная деятельность связанных органов.
Основные вещества в китайской медицине
Медицина Китая основана на таких веществах первостепенной важности:
1) «Ци» – двигатель жизни, то есть та энергия, которая является основой всей Вселенной. Энергия «Ци» может создаваться внутри тела человека из пищи, перевариваемой желудком и селезенкой. С помощью данной энергии человек может находиться длительное время в движении, происходит поддержка активности, сохранение тепла и противостояние болезням. Если в организме недостаток вещества «Ци», то происходит неправильный обмен веществ, то есть пища не перерабатывается, человек не может согреться и не устойчив к различного рода болезням.
2) «Цзин» - сущность, благодаря которой происходит взросление и усовершенствование индивидуума. Передающаяся генетическим путем сущность, сберегается в почках, дает возможность человеку развиваться по такой цепочке: детство → зрелость → старость. За данным веществом закреплено управление и координирование роста, репродукции, развития. Оно взаимодействует с веществом «Ци», тем самым помогает защищать организм от негативных факторов. Недостаток «Цзин» проявляется в нарушении развития (не одоление физических нагрузок, сложности в учебе), бесплодии, плохой памяти и так далее.
3) «Кровь» - незаменимая жидкость, с помощью которой увлажняется и обогащается тело. При недостаточном количестве крови лицо человека приобретает бледный цвет, кожа становится сухой, кружится голова. В том случае, когда кровь застаивается, происходят резкие боли, может развиваться опухоль. Жар в крови приводит к кровотечению.
4) «Жидкости организма» - базовые жидкости, способствующие увлажнению всего тела, в частности мышц, волос, суставов, головного мозга, костного мозга и позвоночника. При недостатке жидкости наблюдается обезвоживание всего тела и внутренних органов, а именно органов пищеварения. При накоплении жидкости появляется чувство сонливости или тяжести в теле.
Из-за чего бывает дисгармония
Медицина Китай рассматривает факторы диссонанса , которые берут начало из таких трех отраслей: внутренние (спровоцированы эмоциями), внешние (спровоцированы условиями климата), различные (спровоцированы образом жизни).
К внутренним факторам относятся: грусть, тревога, злость, горе, радость, потрясение, боязнь. Совокупность этих чувств принято называть «семь эмоций». Каждый индивидуум иногда находится в каком-то из этих эмоциональных поведений, и это нормально. Пагубное влияние на человека оказывает длительное пребывание в одном или в нескольких таких состояний.
Внешние факторы: влажность, сухость, холод, тепло, ветер, жара. Совокупность таких причин носит название «шесть патогенных причин». Нормальным считается проявление определенных факторов в соответствующее время года. Для организма индивидуума плохо, если наступает пора морозной зимы или резкое потепление в зимний период времени. Тогда человек становится уязвимым к негодованиям.
К различным, относят также: спортивные нагрузки, работу, сексуальную активность, ограничение в питании, физические повреждения. Опять же, все хорошо в меру. В противном случае, человек склонен к негодованиям.
Традиционная медицина в Китае является одной из старинных медицин всего мира. Поскольку Китай – это прогрессирующая страна, то в ней соответственно развиваются отрасли экономики, медицины, все направления производства.
Акупунктура вместо бета-андреноблокаторов, массаж Tuina вместо болеутоляющих препаратов: в противоположность западной традиционная китайская медицина (ТКМ) использует мягкие методы лечения . Поэтому представляет для нас особый интерес.
Последние 10 лет число сторонников азиатского искусства врачевания постоянно увеличивается. Неудивительно! Нас привлекают целостность теории, отсутствие побочных эффектов и комплексный подход к нашей проблеме. Согласитесь, приятно ощущать, что врача интересует не наша болезнь как таковая, а мы сами.
Если ци струится, значит, вы здоровы
ТКМ – это медицина, методы которой формировались на протяжении 3000 лет. В ее основе лежит представление об инь и ян – двух изначальных силах, дополняющих друг друга и составляющих жизненную энергию Ци. Энергию эту невозможно увидеть или измерить. Однако все функции тела и любое движение души есть ни что иное, как проявление Ци, которая циркулирует по путям, называемым меридианами, и снабжает все клетки и органы жизненной силой . По крайней мере, так должно происходить.
Лечение от А до Я
Согласно китайским учениям, болезнь – это нарушение равновесия . Каждый орган обладает своей собственной ци, которая может быть растрачена при эмоциональной или физиологической перегрузке, повреждена из-за перепадов погоды. Задача традиционной китайской медицины – восстановление гармонии. Китайская медицина помогает полностью излечить людей, страдающих от тех или иных недугов, или значительно облегчить их состояние. Вот только некоторые из заболеваний, поддающихся лечению: аллергия, язва, ревматизм, астма, головные боли и боли в спине, расстройства пищеварения, бессонница, а также проблемы, вызванные постоянной и необъяснимой, на первый взгляд, переменой настроения, раздражительностью, стрессом. Всего же, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в список подтвержденных практикой успешных терапевтических вмешательств входит более 40 различных болезней.
Акупунктура в подробностях
Двенадцать меридианов
Пути, "проложенные" симметрично в обеих половинах нашего тела, называются меридианами . По ним, согласно китайскому учению, течет и перетекает, как в замкнутой системе, жизненная энергия ци. Каждый меридиан связан с каким-то внутренним органом и носит его название, например меридиан печени. Какой меридиан считается самым важным? Думаете, сердца? Нет, легких. Ребенок появляется на свет, и с первым криком раскрываются его легкие. Он вдыхает воздух, а с ним и жизненную энергию. Если ее свободный поток нарушается, развиваются заболевания.
Точки акупунктуры
Это биологически активные точки, энергетически связанные с различными органами и системами организма. Места, в которых они расположены, называются мен, что по-китайски означает врата. Всего на теле есть 361 такая точка. Стимулируя их, специалист может влиять на внутреннюю циркуляцию ци и корректировать ее движение.
Суть метода
Тончайшие стальные иголки вводятся на глубину до 3 см в определенную точку на коже, через которую можно воздействовать на больные органы. Многие практически не чувствуют сам укол, однако вытаскивание игл, их вращение или погружение может вызвать ощущение тепла, зуд, онемение и даже небольшую боль.
Действие
По представлениям китайских целителей, стимуляция биологически активных точек позволяет снять "заторы" и "блокады" на пути ци, вернуть энергии свободное течение .
Продолжительность лечения
Иголки остаются в коже от 10 до 30 минут . Лечебные сеансы проходят от одного до трех раз в неделю. В общей сложности требуется пройти примерно 10 процедур. Заболевание хроническое? Курс лечения может продлиться значительно дольше.
Китайская медицина на практике
Врач, специализирующийся на ТКМ, должен определить движение ци и крови пациента, чтобы выяснить, насколько слаженно и в полную ли силу работают его органы.
Первый шаг – измерение пульса в трех точках, каждая из которых соответствует различным органам. Сила, темп, ритм и объем (наполнение) пульса помогут доктору составить верное представление о состоянии ци и работе отдельных систем организма.
Второй шаг – выяснение "предыстории" пациента. Кроме того, чем вы болели в детстве, специалиста по ТКМ будут интересовать ваши ощущения, восприятие тепла и холода, привычки (режим сна, питания и др.), особенности работы. Во внимание принимается абсолютно все!
Правильное питание
Существует энергетически согревающая и охлаждающая пища . В преддверии зимы стоит отдать предпочтение "согревающим" продуктам. Это корнеплоды, орехи, белковая пища (мясо, рыба), которую можно есть почаще, и "горячие" специи: имбирь, корица, куркума, лук, чеснок.
Вот еще несколько общих правил:
- для каждого продукта выбирайте тот способ приготовления, который позволит сделать блюдо максимально быстро;
- принимайте пищу в теплом и горячем виде, тщательно пережевывая;
- старайтесь, чтобы в рационе в равных пропорциях присутствовали все пять вкусов: сладкий, кислый, горький, острый, соленый.
Правильный образ жизни
Согласно китайским учениям, здоровье и самочувствие определяются тем, находятся ли инь и ян в равновесии. А эта внутренняя гармония во многом зависит от самого человека. Вы заботитесь о своем теле, поддерживаете хорошую форму (специалисты по ТКМ рекомендуют выбрать для этого оздоровительные направления восточных систем : цигун, у-шу). Стараетесь избегать стрессовых ситуаций и, конечно, не создаете их сами ни для себя, ни для других людей.
Высыпаетесь. Не пьете спиртных напитков . Алкоголь приводит к "затору" жизненной энергии. Не курите – это причиняет вред ци легких. Будьте уверены: следуя этим советам (под ними, кстати, с готовностью подпишется и врач – сторонник западных подходов в медицине), вы непременно достигните важного инь-ян равновесия.
Правильный отдых
Важно вовремя избавляться от стрессов . Лучше всего для этого подходит медитация. Однако часто человеку бывает трудно погрузиться в тишину. В этом случае поможет дыхательная медитация: вообразите, что вы вдыхаете покой, а выдыхаете легкость, вдыхаете смех, выдыхайте освобождение... Ежедневно посвящайте этому занятию 10 минут (удобно использовать песочные часы). А хотите испытать на себе чудо мягкой медицины? Ехать в Китай не придется. Просто обратитесь в НИИ рефлексотерапии Федерального научного клинико-экспериментального Центра традиционных методов диагностики и лечения МЗРФ.
4 пути к исцелению - основные методики
Акупунктура – стимуляция определенных биологически активных точек специальными иглами.
Чи-чонг – дыхательные и физические упражнения, которые выполняются в медленном темпе и способствуют концентрации внимания, снимают стресс.
Массаж TUINA (от толкать, хватать) – сочетание обычного массажа, приемов костоправства (хиропрактики) и акупрессуры (вариант акупунктуры, при котором воздействуют не иглами, а большим и указательным пальцами рук) повышает способности тела к самоизлечению.
Натуральные лекарственные средства – 6000 растительных, минеральных и животных веществ – знакомые нам и чрезвычайно необычные: женьшень, семена лотоса, панцирь цикады, шелковичные черви, ракушки, куриный желудок. Из множества имеющихся в его распоряжении субстанций специалист по ТКМ подбирает те, которые идеально подходят определенному пациенту. Принимать их можно в виде таблеток, порошка, сиропа или экстракта.
КИТАЙСКАЯ НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Ни одна страна не славится таким количеством оздоровительных систем, как Китай. Многие из них настолько древние, что дошли до нас только благодаря легендам. В древних китайских монастырях создавались и развивались многочисленные учения о Вселенной и о месте в ней Человека.
Одной из таких систем, дошедших до нас из глубины веков, зародившейся в недрах монашеской обители, является система «Чжуд-ши».
Последователи этой древней методики не просто знали, как излечиться от болезни, они знали, как предлагожить человеку жить, не зная даже, что такое болезнь. Важно отметить, что язык тибетских монахов не содержал такого понятия, как «заболевание».
Истоки китайской медицины теряются в глубине веков. Письменные труды, впервые обобщившие опыт предшествующих поколений по применению методов диагностики заболеваний и их и лечения, датируются У-Ш вв. до н. э.
Теория китайской медицины наиболее полно и четко изложена в книгах «Ху-ан Ди Ней Цзен», «Нань Дзен», «Шан Хань Лунь», «Дзен Гуй Яо Люе», «Вэнь Йи Лунь».
Самые древние представления и понятия сохранялись, но в то же время в течение последующих столетий китайская медицина развивалась дальше, воспринимала новые идеи.
Уже во II в. до н. э., наряду с собранием лекарственных растений, древние китайские трактаты по медицине выделяют и другие возможности лечения: гимнастические упражнения, ванны, компрессы, массажи.
В лечебной книге V в. описываются уже 360 веществ как растительного, так и минерального и даже животного происхождения, которые могут использоваться для лечения различных заболеваний.
Медицина Древнего Китая – это прежде всего философия, причем не привычная для европейского человека, а намного более древняя, чем европейская цивилизация, восточная философия с понятиями и метафорами, присущими только восточному складу мышления.
Упражнения или рецепты здоровья Древнего Китая достаточно разнообразны. Но они имеют под собой прочную основу – твердые знания и представления о строении человеческого тела и об основных принципах его функционирования.
Философия даосизма заложила основные принципы медицины Древнего Китая.
Особенностью китайской медицины являлся ее подход к человеческому организму как к части Вселенной и даже модели мироздания, а сложные физиологические процессы, в нем происходящие, толковались как природные явления в окружающем мире.
Организм человека – это неотъемлемая часть Космоса. Все процессы, вся жизнь человека постоянно находятся под влиянием сил окружающей природы.
Древние китайские мудрецы считали, что мир первоначально представлял собой хаос, состоящий из мельчайших частиц, которые они называли ци.
Первоначально эти частицы существовали в виде сплошной бесформенной массы, которая затем подверглась процессу разделения, размежевания.
Чи (или ци), согласно принципам восточной, и в частности китайской, медицины – жизненная энергия, которая присуща каждому живому организму, причем у каждого организма, у каждого человека этот энергетический потенциал различен. Частично он определяется генетической памятью, наследственностью.
Но в тоже время он во многом зависит от образа жизни и мыслей человека, от того, какой путь человек выберет, от умения гармонично сосуществовать, взаимодействовать с окружающим миром, находить свое место, ориентироваться в пространстве и времени.
Природа – неделимая единая система, включающая в то же время полярные, но взаимодополняющие аспекты инь и ян. Они подвержены постоянным превращениям, находясь в постоянном движении.
Если все компоненты природы сбалансированы, то и жизнь течет в гармонии. Если равновесие полярных сил нарушено, то неминуемо наступает катастрофа.
Важно поддерживать этот баланс сил в природе, поэтому в течение многих веков врачи-философы наблюдали и изучали природу, пытались постичь ее тайну и секреты взаимодействия с ней.
Так, согласно канонам традиционной восточной медицины человек может оставаться здоровым.
Человек – маленький космос, и подчиняется он тем же законам, и силы, влиянию которых он подвержен, те же. Поэтому, если человек не владеет искусством поддержания равновесия и цельности, если он не способен адаптироваться к какому-либо измененному условию, то это общее нарушение выливается в заболевание.
В восточной медицине важно познать законы функционирования мира, обрести личную гармонию можно лишь в контексте целого.
Конечно, современная традиционная восточная медицина не соотносится с современными канонами научной и доказательной медицины, что порождает у современного человека недоверие к ней. Она окружена мифами и легендами, полна тайн и загадок, и неудивительно, что многие считают ее эксцентричным шарлатанством.
Но в тоже время необходимо отметить, что китайская медицина представляет собой самостоятельную целостную систему, включающую в себя и теорию возникновения и развития болезней, и методы их диагностики, и конечно же методы лечения.
Мировоззрение, присущее древней китайской медицине значительно отличается от западного вообще и от современного западного в частности.
Медицина Древнего Китая помогает людям уже не одну тысячу лет, она, несомненно, выдержала испытание временем. Наверное, следует относиться к ней прежде всего как к философии, как к особому мировоззрению, охватывающему все аспекты человеческого бытия.
Важен особый подход китайской медицины к человеческому организму как к единому неделимому целому, где каждый отдельный орган – часть системы, и жизнедеятельность отдельной клетки – отражение жизнедеятельности всего организма.
Профилактика заболеваний всегда имела для китайской медицины важнейшее значение. Идея предотвращения болезней была в самых истоках врачебного искусства Древнего Китая. Профилактике заболеваний в китайской медицине отводится решающая роль. Китайские мудрецы уже более двух тысяч лет назад говорили о том, о чем научная медицина начала говорить только в середине XX-го столетия.
Лечение в китайской медицине направлено на укрепление организма и профилактику возможных заболеваний.
Для китайского врача важно было заподозрить предрасположенность того или иного человека к какой-либо болезни, выявить заболевание на самых ранних этапах его развития, когда использование самых простых методов лечения (назначение диеты, выработка определенных правил поведения человека, массаж и др.) позволяло человеку оставаться здоровым.
Подход к лечению у древних китайских врачей был похож на современный. Сначала лечение было симптоматическим – приступая к лечению больного, врачи Древнего Китая купировали в первую очередь основные симптомы болезни, те, которые больше всего беспокоили больного, и старались лечить их. После облегчения состояния больного врач старался лечить «корень» заболевания. Именно это было целью лечения. Поэтому порой лечение продолжалось долгое время, несмотря на то, что больной уже чувствовал себя здоровым.
В основе бесконечности Вселенной и ее целостности лежат непрерывная цепь превращений, взаимные переходы одной субстанции в другую. В контексте этого положения всякая живая материя проходит определенные этапы существования: рождение, развитие, расцвет, старение, умирание, превращение.
Качествами инь или ян древние наделяют каждую вещь, любой процесс, всякое явление, все свойства определенного предмета или организма. В основе всего сущего – соотношение этих двух начал. Инь не может существовать отдельно от ян: они образуют одно динамическое единство. Единство и противодействие инь и ян обусловливает прочную взаимосвязь между ними. Всякое изменение и развитие вещей происходит благодаря вечному стремлению к вытеснению друг друга. Это и является фундаментальной движущей силой природы. Свет и тьма, страдание и удовольствие, телесность и неосязаемость, возбуждение и торможение – вот лишь несколько примеров такого взаимодействия противоположностей инь и ян.
Инь и ян имеют широкий, всеобъемлющий смысл. Общеизвестно, что под инь понимают темное женское начало, под ян – начало светлое, мужское. Инь – это всегда слабость, неустойчивость. Ян – это твердость и сила. Инь соотносится с северо-востоком и северо-западом, зимними холодами, луной, правой стороной, ночью, низом, внутренностями, тяжестью, покоем и кровью. Ян – с юго-востоком и юго-западом, летом, огнем, солнцем, левой стороной, днем, верхом, легкостью, наружными тканями, движением и энергией. В инь и ян – это холмы или реки, только инь – «теневой склон», а ян – «светлый, солнечный склон»
Инь и ян полностью противоположны друг другу, но благодаря их тесному взаимодействию и существует весь мир. Они взаимовытесняют друг друга, переплетаются друг с другом, рождают пять первоэлементов, или стихий: вода, огонь, металл, дерево и земля.
Абсолютно все вещи и явления имеют две противоположные, дополняющие друг друга стороны – инь и ян. В каждом явлении отражены два характера. В китайской традиционной философии – солнечный свет, жара и движение имеют ян-характер, а ночь, дождь, холод и покой – инь-характер.
Инь и ян неотъемлемая часть всех явлений в мире, они развиваются и взаимосвязаны друг с другом в развитии, их равновесие – основа жизни – изменяется в зависимости от определенных условий согласно общим законам.
Инь и ян составляют сущность неба и земли, закономерность десяти тысяч вещей, это отец и мать каждого изменения, начало и конец жизни и смерти. Также говорится, что инь находится внутри и является стержнем ян. Ян находится снаружи и является вестником инь.
Основное правило китайской медицины гласит: «Если ян отступает, увеличивается инь, а если отступает инь, происходит увеличение ян». Законы инь – ян можно применить также к структуре и функциям человеческого организма. Инь означает материальные составляющие тела, а ян – его функции. Инь и ян не статичны, они постоянно изменяются, но при этом они постоянно дополняют друг друга. На этом основаны и физиологические законы, например закон возникновенияч функций органов (ян) за счет потребления продуктов питания (инь). Таким образом, равновесие ян и инь в организме в результате обмена веществ достигается в движении (питание) и т. д.
Инь и ян могут переходить друг в друга, превращаться в собственную противоположность. Этот процесс характеризует не только количественные изменения, но и качественные. Правилом превращения инь и ян по древней китайской медицине объясняется изменение симптомов болезней. Признаки ян могут переходить в признаки инь.
Симптом ян превращается в симптом инь, когда, например, при острых инфекционных заболеваниях лихорадочные состояния, если полностью исчерпывается сопротивляемость организма, переходят в понижение температуры тела.
Единство инь – ян связывает различные части тела и органы человека как в функциональном, так и в морфологическом смысле. Но древние китайские источники свидетельствуют также, что верхняя часть человеческого тела относится к ян, а нижняя – инь. Также и в топографических отношениях поверхность тела относится к ян, внутренности – к инь.
По тому же принципу рассматривается каждый внутренний орган, каждый орган имеет свои инь и ян.
Даже сам человек со всей совокупностью своих индивидуальных особенностей может относиться к инь или ян типу. Правда, далеко не всегда соответствие полное. Чаще всего в человеке преобладают те или иные, иньские или янские, тенденции. Чем больше инь, тем меньше ян, и наоборот.
Вся совокупность физиологических процессов находится во взаимозависимости. Основы физиологических функций организма – это основы взаимодействия инь и ян. Поэтому вся жизнь человека неразрывно связана с инь и ян.
Например, жидкость в человеческом организме израсходована под влиянием внешних или внутренних факторов, т. е. жидкости (инь) становится меньше, и возникает состояние пустоты и жары (ян).
Хронические заболевания с позиции китайской медицины объясняются общим опустошением организма, одновременным ослаблением обеих сторон жизни (инь и ян). Инь и ян в этом случае пребывают в состоянии пустоты.
Итогом такого подхода является разделение, классификация всех заболеваний, патологических процессов и болезненных состояний на две основные большие группы – ян-симптомы и инь-симптомы.
Баланс инь – ян можно рассматривать как явление гомео-стаза. Обеспечение гармонии, восстановление нарушенного равновесия (гомеостаза), поддержание защитных сил и реактивной способности организма – главная цель лечения в восточной медицине. И это, нужно отметить, вполне соотносится с европейской теорией поддержания гомеостаза и гомеокинеза.
Современная медицина предлагает, как известно, интегра-тивный подход к человеческому организму, т. е. рассмотрение частных явлений человеческого организма в контексте всего организма. Именно такой подход и предлагает древняя китайская концепция инь – ян. Китайский врач не рассматривает болезнь отдельного органа или даже системы органа – для него это неполадки во всем организме.
Китайские врачи выделяют четыре основных типа таких нарушений:
1) избыток ян при инь нехватке;
2) нехватка ян при инь избытке;
3) избыток ян и инь одновременно;
4) нехватка ян и инь одновременно.
Причем у одного и того же человека в одних органах может быть излишек инь или ян, влекущий за собой соответствующие болезни, патологические процессы, а в других – недостаток, также проявляющийся в виде заболеваний.
Вылечить человека можно, только восстановив утраченное равновесие, а сделать это можно, прибавляя или убирая ян или инь.
Кроме того, важно отметить, что нет такого явления, в котором было бы абсолютное инь или абсолютное ян. В каждом явлении обязательно присутствует и то и другое.
Человек – совокупность двух начал, их тесное переплетение и взаимодействие, из которого и вытекают все особенности жизнедеятельности, физиологии, характера, все таланты и склонности, сила и слабость.
Вся китайская медицина, как научная, так и практическая, все дисциплины, которые она в себя включает: патология, анатомия, физиология, клиническая диагностика и лечение – все подчинено этой многогранной модели, которая также именуется принципом гармонии и равновесия. Этот принцип особенно важен в профилактической медицине, так как позволяет прогнозировать и предотвращать многие болезни.
Диагностика заболеваний в китайской традиционной медицине строится исходя из шести руководящих принципов, которые охватывают все типовые патологические процессы человеческого организма. Эти принципы: поверхность (бяо) и внутренняя часть (юи), холод (хань) и жара (жэ), пустота (ху) и полнота (ши). Поверхность, жара и полнота – это проявления ян, внутренняя часть, холод и пустота – инь.
Осмотр, выслушивание, опрос и ощупывание – традиционные приемы, используемые и в современной европейской медицине. В то же время это четыре основных метода постановки диагноза в традиционной китайской медицине. Для китайского врача эти приемы дают всю необходимую информацию о пациенте.
Обобщается эта информация в дальнейшем исходя из тех самых восьми руководящих принципов.
Основное правило древней китайской терапии – «при болезнях ян следует привлекать для лечения инь, а при болезнях инь следует привлекать для лечения ян», «необходимо усилить господство воды, чтобы подавить преимущества ян. Необходимо улучшить источник огня, чтобы устранить его подавление со стороны инь».
Диагноз китайского врача может звучать достаточно странно: «пустота инь почек» или «ян печени поднимается наверх». Но в этом диагнозе заложена сама суть лечения, оно соответственно будет направлено на дополнение инь почек или на снижение ян печени, т. е. смысл лечения состоит в уравновешивании инь и ян, а форма терапевтического воздействия заложена уже в самом диагнозе.
Индивидуальный подход – важная особенность китайской медицины, она сохранилась и до настоящего времени, что немаловажно.
Если слабый человек, чувствующий постоянную усталость, внезапно заболевает простудой, то лечение больного после устранения симптомов в китайской медицине направлено на устранение предрасположенности к простудным заболеваниям.
В древней китайской медицине существовал ряд принципов, по которым осуществлялось лечение.
Кроме того, большое значение имел принцип «лечение должно идти от противного». Этот принцип согласовывался с концепцией инь – ян. При ян-болезни (полнота) полагалось воздействовать на организм успокаивающе, при инь-болезни (пустота) – возбуждающе.
Помимо концепций инь – ян в древней китайской медицине существовал еще один принцип лечения древней восточной медицины – правило «бу-се». Это можно перевести на русский язык как «прибавить – отнять». «Бу» означает: восполнить, возбудить, тонизировать, а «се» – выпустить, тормозить, седатировать, рассеять.
Когда заболевание или патологический процесс связаны с понижением функции (недостаточность энергии в меридиане) – необходимо «бу», что означает прибавить энергию, оказать возбуждающее действие. Когда патология сопровождается повышенной функцией (избыток энергии в меридиане) необходимо воздействие «се», что означает отнять энергию, оказать тормозящее действие.
В научной медицине эти процессы обозначаются как возбуждение и торможение.
Какой бы метод лечения ни применялся, он всегда соответствует этим основным принципам.
В основе любой жизнедеятельности лежит энергия. Организм – энергетически открытая система, осуществляющая постоянный обмен энергией с внешней средой. Функционирование организма тесно связано с энергией, поступающей извне.
Энергию можно представить в виде потока заряженных частиц. Между организмом и внешней средой, между отдельными органами и системами организма протекают постоянные взаимодействия, идет постоянный энергообмен. С точки зрения древней китайской медицины, это возможно благодаря существованию в организме энергетических каналов, через которые и возможен обмен.
Весь организм можно разделить на 12 последовательно расположенных, объединенных в единую структуру меридианов, или каналов (цзинло). Эти меридианы парные, они симметрично ориентированны относительно плоскости, которая делит тело на правую и левую половины. Одна их этих ветвей функционально более активна. К меридианам, проходящим через весь организм, относятся заднесрединный и переднесре-динный меридианы.
Кроме того, каждому каналу-меридиану соответствуют определенный орган или система организма. Существуют меридианы всех отдельных органов: легких, желудка, сердца, почек и т. д.
Энергия, поступающая в организм извне, циркулирует по большому кругу. В течение 24 часов она проходит через все органы. Последовательность этой циркуляции строго определенная: начинается с меридиана легких, затем переходит на меридиан толстой кишки, желудка, селезенки, поджелудочной железы, сердца, тонкой кишки, мочевого пузыря, почек, перикарда, трех частей туловища, желчного пузыря, печени. Проделав полный круг за 24 часа, энергия возвращается к меридиану легких.
Известно наличие в организме человека биологически активных точек (БАТ). Они расположены на энергетических каналах. Эти точки проходят строго по линиям, которые тянутся от головы до кончиков пальцев рук и ног. Энергетические каналы проложены от точки к точке. Но терапевтический эффект оказывает воздействие не на любую БАТ, а только родственные. Родственные точки отвечают на любое воздействие, оказанное на их энергетический канал организованно.
Некоторые БАТ располагаются не только на этих четких линиях. Часть из них рассеяна по всему организму хаотично, но такие БАТ также важны в лечении. Эти точки относятся к более мелким энергетическим структурам организма.
Именно эти линии БАТ являются в организме проводниками различных по своей природе энергий. Следовательно, именно они управляют различными процессами жизнедеятельности. В конечном счете, они позволяют устанавливать в пределах организма гармонию инь и ян и пяти первоэлементов.
Конечно, меридианы разных людей не лишены индивидуальных особенностей, но точки активности (сюэ) меридиана у всех одинаковы и связаны с определенными объектами. Число точек сюэ каноническое, оно точно определено и выверено тысячелетней практикой.
Сюэ – это точка активности меридиана, тот участок, воздействуя на который можно повлиять на активность всей энергии меридиана, а следовательно, воздействовать на конкретные функции, которые зависят от энергетики этой точки. Воздействуя на точки, врачи добивались определенного терапевтического эффекта.
Для восточной медицины здоровье – это прежде всего равновесие, баланс, способность сохранять и поддерживать его, несмотря на влияния внешней среды, на действие раздражителей. Любое заболевание означает невозможность такой адаптации. Если нарушена адаптация, защитные силы организма ослабевают, резервы истощаются.
Система человеческого организма включает четыре уровня: физическое тело, меридиональную систему, эмоции и психику. Низший уровень находится под влиянием высшего.
Очень часто болезнь берет свое начало в недрах разума, а затем уже реализуется на материальном уровне. В то же время любое заболевание физического тела вызывает определенные нарушения на уровне психики и эмоций.
Во всем важна гармония. Если есть гармония высших уровней, то и на низших уровнях она тоже будет.
Целостность всего организма – вот важнейший принцип китайской медицины.
Можно выделить ряд основных подходов к лечению болезней в китайской медицине.
1. Лечить главное, т. е. найти корень заболевания, выявить причины и патогенез. В китайской медицине выделяют обычное и обратное лечение, главное и второстепенное, быстрое и медленное. Эти подходы позволяют найти суть болезни и вылечить ее.
2. Укреплять сопротивляемость организма с целью повышения устойчивости к патогенным факторам: повышение иммунитета.
3. Восстанавливать равновесие, т. е. баланс между инь и ян, избыточностью и истощением, упорядочивание течения ци при его обратном движении.
4. Проявлять гибкость в лечении: нельзя судить о болезни, не зная больного; нельзя лечить только болезнь, а нужно лечить самого больного, учитывать в лечении множество различных факторов (конституцию человека, его возраст, пол, а также время, климат, географические условия и другие конкретные обстоятельства). Чтобы добиться лучшего результата, лечение должно подходить конкретному человеку.
Основные способы лечения, применяемые в традиционной китайской медицине:
1) фитотерапия, лечение лекарственными травами, препаратами из экологически чистого растительного сырья;
2) иглоукалывание;
3) прижигание полынными сигарами;
4) кровопускание в биологически активных точках;
5) тибетские ванны, состоящие из пяти видов трав, высокоэффективные при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, кожи, нервной системы и т. д. Также применяются для продления молодости организма;
6) оздоровительная гимнастика у-шу, ци-гун;
7) разгрузочно-диетическая терапия;
8) китайский лечебный массаж туйна. Он отличается силой и глубиной воздействия и хорошо сочетается с акупунктурой;
9) гуа ша (воздействие на отдельные участки кожи специальным скребком);
10) массаж стоп;
11) лечебные банки;
12) биологически активные добавки (БАДы).
Известный ученый, китайский врач династии Цин Чэнь Чжунлин предложил восемь методов лечения, используемых и по сей день: потогонный, рвотный, слабительный, примирительный, согревательный, очищающий, и тонизирующий.
1. Потогонный метод: он представляет собой использование острых и горьких лекарств, облегчающих выделение пота через поры кожи; при этом удаляется поверхностный патогенный фактор, так называемый внутренний. Метод эффективен при простудных заболеваниях.
2. Очищающий метод: использование холодных и охлаждающих лекарств для лечения лихорадки и гипертермии, лечение, сохраняющее жидкость тела, но удаляющее ядовитые вещества и «патогенный огонь», помогает при истощении инь. Метод оказывает антибактериальное, противовирусное, анти-лептоспирозное действие; он усиливает фагоцитарную активность лейкоцитов, повышает иммунитет; некоторые препараты также укрепляют сердце, понижают артериальное давление, действуют как мочегонное средство.
С осторожностью следует применять этот метод людям со слабым здоровьем, при недостаточности в неполых и полых органах, потере аппетита и жидком стуле.
3. Рассасывающий метод: использование лекарств для удаления скопления пищи, удаления застоя и устранения различных образований в животе. Метод направлен на улучшение системы пищеварения. Эффективен при вздутиях, застое и при уплотнениях, вызванных ци (кровью, мокротой и пищей).
Обычно применяются следующие способы лечения:
1) устранение непереваренной пищи желудочными средствами. Применяется при вздутиях живота, рвоте, отрыжке, кислой отрыжке, вызванных повреждением вследствие переедания;
2) рассасывание твердых уплотнений и скоплений. Применяется для удаления плотных образований любого происхождения в животе, различных отеков, гепатоспленомега-лии, а также уплотнений в тазовой области;
3) улучшение движения ци и кровообращения: применяется при болях, отеках из-за застоя крови, болях в груди, альго-менорее и аменорее, вызванных застоем ци и крови;
4) рассасывание отеков: применяется при отеках, вызванных нарушением функции ци и отсутствием диуреза, а также при слабости нижних конечностей;
5) устранение воспаления: применяется при задержке жидкости, зобе, туберкулезе костей и суставов, эпилепсии;
6) рассасывание карбункулов.
4. Укрепляющий метод (тонизация): используется для лечения недостаточности. Тонизация в зависимости от типа недостаточности подразделяется на несколько видов:
1) укрепление ци: применяется при недостаточности селезенки и легких, одышке и слабости, плохом аппетите и жидком стуле или же выпадении матки и прямой кишки, вызванных недостаточностью ци;
2) укрепление крови: применяется при симптомах, связанных с недостаточностью крови, таких как тускло-желтый цвет лица, бледные губы и язык, головокружение и сердцебиение, скудная менструация у женщин;
3) укрепление инь: применяется при недостаточности инь, потере веса от жара типа недостаточности, сухости во рту и горле, ощущении жара в ладонях и подошвах, раздражительности и бессоннице, ночных потах, поллюции;
4) укрепление ян: применяется при недостаточности ян, похолодании нижней части тела, начиная от поясницы, слабости в нижних конечностях, окоченении в области ниже пупка, частом мочеиспускании, жидком стуле, отвращении к холоду и похолодании конечностей или же импотенции и раннем семяизвержении.
В настоящее время китайская медицина вызывает большой интерес у врачей различных специальностей. Она снова обретает большое значение в медицинском мире, в современной медицинской науке, которая позволяет объяснить многие явления.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.14. Народная медицина Народная медицина – это древнейшая ветвь медицины в истории России. По сути, корнями ее было язычество, которое исповедовали славянские племена до объединения и создания государства и до принятия христианства. Таким образом, момент зарождения
Юнь Лун Китайская медицина для здоровья и долголетия
Глава 2. Китайская медицина – это не магия, а строгая наука В древности вера в магию доминировала над сознанием и поведением людей, чувствующих свое бессилие перед силами природы, которое приводило их в состояние панического ужаса. По мере того как человек начинал
Народная медицина советует Выведение мозолей средствами народной медицины можно начинать только после проведения курса горячих мыльно-содовых ванн. После размягчения кожи можно воспользоваться одним из следующих народных средств для удаления мозолей. Мазь из травы
Народная медицина советует Приготовьте мазь: нагрейте один стакан подсолнечного масла (пока не появится дымок), опустите в масло воск (с голубиное яйцо), добавьте 6 ампул камфорного масла (1 десертная ложка). Продолжайте нагревать, пока снова не появится дымок. Как только
Народная медицина Сделайте смесь из воска, оливкового масла и воды, намажьте на кусок материи и ею окутывайте ноги на 2–3 часа ежедневно (рецепт Ванги). Два пакетика ладана сотрите в порошок и размешайте с 50 мл обычного уксуса. Втирайте в пораженную конечность ежедневно
Предисловие к серии «Китайская медицина» Традиционная китайская медицина – уникальное наследие древности Китай по-прежнему остается загадкой для жителей многих европейских стран. Не только потому, что Китай – мировая держава с быстро развивающейся экономикой (все
Традиционная китайская медицина – уникальное наследие древности Китай по-прежнему остается загадкой для жителей многих европейских стран. Не только потому, что Китай – мировая держава с быстро развивающейся экономикой (все происходящие в этой стране процессы эксперты
Что может предложить традиционная китайская медицина Традиционная китайская медицина, включая как травное лечение, так и акупунктуру, представляет огромную ценность для беременной женщины. Каждая беременность и каждая мать уникальны; китайская система, рассчитанная
Глава 1 Традиционная китайская медицина, ее основные понятия Самой древней в мире является китайская медицина, насчитывающая около 5000 лет. Она построена на основе своеобразной теоретической системы, проверенной многочисленными клиническими испытаниями. Ей нет равных
ГЛАВА 1 Народная медицина Народная медицина и используемые в ней лечебные средства во все времена привлекали внимание врачей и исследователей. Некоторые из таких целебных средств нашли свое применение в современной медицине после проверки многочисленными
Глава 6. Помогает народная медицина Целебные травы и растения всегда привлекали к себе внимание человека. С начала возникновения медицины и до наших дней было испробовано множество растительных средств и методов лечения. Некоторые из них не дали ожидаемых результатов,
Глава 2 Народная медицина Вегетососудистая дистония не такое страшное заболевание и, конечно же, существует огромное количество народных методов лечения. На протяжении многих веков наши предки лечились исключительно дарами природы. Наши бабушки и дедушки хорошо
Глава 16 Народная медицина Народная медицина традиционно предлагает излечение почечных недугов с помощью различных растительных сборов. Обычно сборы назначаются на срок от 2 до 6 месяцев. Если эффект от лечения отсутствует в течение 1,5–2 месяцев, то сбор меняют на другой.
Глава 12 Народная медицина До конца XVIII века народная медицина не отделялась от традиционной врачебной медицины, базируясь на старых постулатах, передававшихся из поколения в поколение. Сейчас, когда господствует доказательная медицина, «народная медицина» считается
Народная медицина В народной медицине используются самодельные лекарства, приготовленные из компонентов растительного, животного, минерального и смешанного происхождения. Однако предпочтение, безусловно, отдается лекарственным средствам, приготовленным с
Традиционная китайская медицина возникла несколько тысячелетий тому назад. Поэтому так важны для нас эти 16 советов традиционной китайской медицины
Вы узнаете, насколько важна для нас жизненная энергия Ци, и как от нее зависит наше здоровье
Традиционную китайскую медицину заслужено почитают во всем мире. Эти рекомендации основаны на успешном опыте в течение нескольких тысяч лет!
Восток имеет огромный опыт народного целительства, действительно, на протяжении даже не веков, а тысячелетий. Восточные лекари умели ставить диагноз (и весьма точно) не делая анализы крови и мочи или рентгеновские снимки.
Вместе с тем восточная медицина сумела создать и подтвердить на практике за многие тысячелетия методику сохранения здоровья простыми и действенными средствами.
Я очень рекомендую прислушаться к этим советам – выполнение многих из них позволит Вам не только улучшить физическое состояние, но и значительно оздоровить психологический климат в семье и при общении с другими людьми!
1. Ваши глаза всегда должны искренне улыбаться и наполнять Ваше сердце любовью. Если человек сердит, подавлен или печален, если он нервничает или чего-то боится, его организм выделяет токсины. А когда Вы улыбаетесь, излучаете доброту, если у Вас хорошее настроение — организм производит целительную жидкость.
Поселите в Вашем сердце покой и любовь, и все Ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.
Поэтому улыбка и доброжелательность — профилактика болезней. Вы обращали внимание на то, что восточные люди чаще всего улыбаются, даже когда ситуация им не нравится?
Поэтому, несмотря на сложившиеся обстоятельства, улыбайтесь внутренней улыбкой, то есть не нужно растягивать рот в искусственной улыбке – улыбайтесь глазами. Пусть сначала Вы будете заставлять себя! Благодаря этому можно изменить ситуацию или значительно смягчить ее.
Когда вы хорошо овладеете техникой Внутренней Улыбки, она станет неотъемлемой частью Вашего «Я» и наполнит Ваше сердце любовью. А от сердца волны любви зальют Ваше тело.
2. Традиционная китайская медицина советует меньше говорить: всегда думайте не только о том, где, что и когда можно сказать, но и как именно сказать. Одна и та же мысль можно выразить словами по разному: в одних случаях Ваши слова повлекут за собой резкое неприятие, а в другом эти же слова будут восприняты нормально – все зависит не только от того, ЧТО именно Вы хотели сказать, но и от того, какие слова Вы подобрали и с какой интонацией Вы их произнесли, то есть от того, КАК Вы это сказали!
Уместно произнесенное слово — самое ценное, а молчание сохраняет — говорит восточная мудрость.
3. Меньше беспокойтесь и больше делайте.
Меньше размышляйте о прошлом и будущем, потому что эти размышления ведут к беспокойству, которое порождает стресс.
Вместо размышлений старайтесь сконцентрироваться на проблеме.
При развитии в себе умения помогать и прощать концентрация придет сама, без специальных техник
4. Один из основных советов китайской медицины: развивайте силу ума
Многие восточные языки имеют только одно слово, которым отображаются понятия «ум» и «сердце».
Для развития в себе умственной силы используются .
Когда вы достигнете уровня, при котором личные амбиции не будут Вас беспокоить, Вы сможете забыть о себе и развивать свое сердце, тогда Вы получите надежное средство освобождения от болезней.
Если Вы заболели и медитируете, не думайте о лечении, сосредоточьтесь на самом выполнении упражнения, тогда все остальное отпадет само собой.
5. Совет традиционной китайской медицины в сексуальной сфере: Вы сами должны управлять своим половым влечением, и не допускать, чтобы оно управляло Вами.
Очень частые извержения семени ухудшают Вашу способность к концентрации и значительно уменьшают запас Ци.
Слишком активная половая жизнь исчерпывает запасы Вашей жизненной энергии Ци, ограничивайте свою половую жизнь.
6. Уважайте свою голову, а свои ноги держите в тепле.
К своей голове нужно относиться с большим уважением. Считайте ее храмом Бога, ума и души, откуда управляется весь организм.
Правило «Держи голову в холоде, а ноги в тепле» пришло к нам, оказывается, из китайской традиционной медицины.
Благодаря выполнению этого правила Вы избегнете накопления чрезмерной энергии, из-за которой может повыситься давление, возникнуть боли и даже заболевание.
Согревайте ноги, благодаря чему Вы отведете энергию к стопам, сможете снизить давление и предотвратить сердечный приступ.
Для этого можно попарить ноги, растереть их, надеть шерстяные носки или согреть стопы любым другим способом.
После согревания ног Вы должны собрать энергию Ци в пупке, потому что он должен быть тоже всегда теплым.
7. Держите в тепле и шею.
По шее проходит много нервов и кровеносных сосудов, которые идут как к голове, так и от головы.
Нужно всегда следить, чтобы шея была в тепле, не была напряженной. Улыбайтесь свей шее, любите ее!
8. Традиционная китайская медицина о еде: мудрость в питании
Избыточная еда и питье разрушают Ваше здоровье.
Из-за стола всегда нужно вставать до появления чувства полного насыщения. После еды желательно прогуляться.
Переедание, когда после еды долго нужно сидеть или лежать, сокращает продолжительность Вашей жизни.
Лучше есть меньше, но чаще. Этим обеспечивается нормальное пищеварение и не перегружаются пять важных органов человека.
Перед едой всегда делайте легкий вдох и заглатывайте немного воздуха.
Сначала ешьте горячее, потом теплое. Если холодных блюд нет, запейте еду небольшим количеством холодной воды.
В питании учитывайте сезоны года:
Весной — больше острой пищи,
Летом — больше кислого,
Осенью — больше горького,
Зимой — меньше соленой пищи
Но слишком не увлекайтесь!
Несварение может возникнуть, если Вы наедитесь после длительного голодания. После голодания или жесткой диеты количество пищи нужно увеличивать очень постепенно, начиная с растительной пищи.
Если все же Вы съели чересчур много, то не пейте много воды и не глотайте ее жадно.
Пища, приготовленная на огне (с термообработкой), лучше сырой, а съесть всегда лучше меньше, чем больше.
Нельзя есть сырые фрукты натощак, так как они греют органы, которые находятся выше диафрагмы.
Чересчур много сырых овощей могут ухудшить здоровый цвет Вашего лица.
Не ешьте перед сном!
9. Традиционная китайская медицина об умеренности: соблюдайте во всем умеренность.
Все, что «слишком» приносит вред:
слишком длительное сидение наносит вред мышцам,
слишком длительная ходьба наносит вред связкам,
слишком длительное стояние наносит вред позвоночнику и костям,
слишком длительное лежание вредит жизненной энергии Ци,
слишком длительное созерцание вредит крови.
Слишком сильные чувства гнева, печали, сожаления и меланхолия так же вредны для человека, как и слишком сильное удовольствие и радость.
Вредно страдать, волноваться и длительно воздерживаться от половой жизни.
Не разговаривайте много сразу после сна, так как этим Вы уменьшаете свою жизненную энергию Ци.
Не эксплуатируйте слишком интенсивно, напряженно или долго свои органы чувств. Если они работают чересчур интенсивно, могут возникнуть болезни.
Другими словами, во всем нужно соблюдать умеренность.
10. Радость увеличивает количество .
Большая радость — большая Ци. Большая печаль останавливает приток и уменьшает Ци.
11. Сезоны года и Ваше здоровье.
Зимой Вашим ногам должно быть тепло, а голове — прохладно.
Весной и осенью прохладно должно быть и ногам, и голове.
Весной и летом нужно ложиться спать головой на Восток, а осенью и зимой — на Запад.
Спать нужно на боку, согнув ноги в коленях. Этим Вы увеличите запас жизненной энергии Ци.
Осенью и летом нужно рано ложиться и рано вставать, а зимой — ложиться рано, а вставать поздно.
Весной ложитесь спать засветло и рано вставайте.
12. Традиционная китайская медицина медицина об уходе за полостью рта:
Ежедневно чистите зубы и полощите рот семь раз: на рассвете, в полдень, после обеда, в сумерках и в полночь. Это укрепит Ваши зубы, кости, мышцы, ногти и волосы, а также продлит Вашу жизнь.
Много раз в день глотайте слюну, это увеличивает ее сущностную энергию, продлевает Вашу жизнь и защищает от болезней. Если слюну не глотать, она теряет силу.
13. После купания или, если вспотели, не выходите на ветер или сквозняки.
14. Если Вы заболели и потеете, не пейте холодную воду, она разрушает желудок и сердце.
Если Вы заболели, не ложитесь головой на Север.
15. Медитацией заменяйте свою неочищенную энергию Ци чистой энергией, при этом применяйте практику медитации Микрокосмической Орбиты и открывайте все 32 канала.
16. Развивайте в себе божественные качества, и со временем Вы начнете путь к бессмертию.
В этой статье Вы ознакомились с советами, которые нам дает традиционная китайская медицина для поддержания здоровья, увеличение жизненного срока и повышения качества жизни.
Как видим, ничего нет нового под луной. Почти все это мы знали или слышали когда-то, только эти знания не имели системы и объяснений.
Но вряд ли кто-то из нас систематизировал всю эту информацию, чтобы применить ее на практике.
Я встречала мнение некоторых специалистов о том, что опыт восточной медицины неприемлем для людей Запада (а мы с вами по сравнению с Востоком все относимся к западным жителям). Но скажите, пожалуйста, что из вышеприведенных советов не подходит нам?
Некоторое непонимание постулатов восточной философии здоровья возникают подчас из-за неточности перевода с китайского, который имеет сотни наречий. Тем более, что иногда это не перевод непосредственно с китайского языка, а уже вторичный или даже третичный. А при каждом переводе накапливаются ошибки.
Перевод усложняется еще и тем, что каждый иероглиф имеет несколько значений, а на Востоке приняты цветистые иносказания, которые исключают дословный перевод.
Поэтому и возможны недоразумения. Я была участником нескольких семинаров и слушателем лекций, которые проводились китайскими специалистами восточной медицины при участии наших переводчиков. Многие китайцы русский язык знают неплохо, и они иногда переводчиков подправляли.
Надеюсь Вы получите для себя пользу, прочитав эти советы традиционной китайской медицины.
