Prezentacija za lekciju "Čuvajte svoj vid". Vodite računa o svom vidu od malih nogu

Prezentacija "Čuvajte svoje oči!" preporučuje se kao dodatni materijal na razrednom času na temu „Čuvaj svoje oči!“. Slajdovi sadrže slike o tome ko ima najviše orlovskih očiju; vježbe za oči; predmeti koji mogu predstavljati opasnost za oči; Preporuke kako pravilno zaštititi oči.

Skinuti:

Pregled:

Da biste koristili preglede prezentacija, kreirajte račun za sebe ( račun) Guglajte i prijavite se: https://accounts.google.com

Naslovi slajdova:

Općinski obrazovne ustanove srednja škola br. 4 gradskog naselja Kukmor, opštinski okrug Kukumorsky Republike Tatarstan Čas nastave"Čuvaj svoje oči!" Učitelju osnovne razrede sekunda kvalifikacionu kategoriju Mukhamedyarova Gulnara Gabdulkhaevna 2010

Zdravo! Danas ćemo pričati o očima. Slažem se. Sve što vidimo oko sebe: plavo - plavo nebo, prostrana široka polja, nevjerojatno lijepo cvijeće na livadi, vaši najmiliji. Možemo pogledati u oči našim najmilijima i porodici. Sve se to radi uz pomoć organa vida – očiju. Zato razmislimo o tome kako se ponašati kako ne bismo oštetili svoje oči, kako bismo ih održali zdravim i lijepim do starosti!

Ovo je zanimljivo! Orao se smatra najbudnijom od životinja na našim prostorima. On leti visoko i vidi daleko. Orao posebno dobro vidi svoj plijen. A noću sova najbolje vidi. Piletina vidi najgore noću. Stoga se bolest kada osoba slabo vidi ili uopšte ne vidi noću naziva noćno sljepilo.

Zdravlje je jedno od najvažnijih akutni problemi savremeni život. Jedan od organa koji moramo zaštititi su oči. Vodite računa o svojim očima!

Mi vidimo drugačije u našim očima... Kada je u njima zabava, kada je grmljavina! Kada su sjajni kao letnji dan. Kad su tamne kao noćna senka! kakve su to oci?

Pogledajte dječija lica i njihove oči. Koje oči vam se najviše sviđaju?

Zaključci: Zaista, oči su različite. Oni su različiti za svaku osobu. Tu su oči različite boje, veličina, izraz. A izraz očiju zavisi od raspoloženja osobe. Ako je u životu sve dobro, onda oči sijaju, sijaju, blistaju. Ali ako se čovjek osjeća loše, onda odmah po njegovim očima utvrđujemo da se osjeća loše, da je toj osobi potrebna pomoć.

Gasni, tečni, čvrsti i oštri predmeti: opasnosti oko nas

Recite: Da ili Ne? kad čitam i pišem za stolom sjedim uspravno; čitam ležeći; kad čitam i pišem, lampu stavljam lijevo; kada čitam i pišem, lampu stavljam na desnu stranu; Gledam TV koliko hoću; TV gledam ne više od 40 minuta; Održavam potrebnu distancu prilikom pisanja i čitanja; Ja trčim sa oštrih predmeta u ruci; Pridržavam se pravila čitanja i pisanja; Bacam oštre i tvrde predmete na svoje drugove; trljanje očiju prljavom rukom; radim vježbe za oči; Dugo gledam jarko svetlo; Uvijek nosim tamne naočale; Pratim dnevnu rutinu. njega očiju

Šta učiniti kada se ljudi rode sa bolnim očima? Postoji nauka koja se zove "mikrohirurgija oka", gde oni rade očni lekari. Neke bolesti se mogu izliječiti uz pomoć medicinske intervencije. To su bolesti kao što su strabizam, miopija, dalekovidost, konjuktivitis, retinitis i druge bolesti. Oči se mogu liječiti ne samo lijekovima ili hirurška intervencija, ali i uz pomoć naočara. Kada lekar nekome prepiše naočare, nema potrebe da se stidite da ih nosite. Želim da vam ispričam priču koja se dogodila mom prijatelju u detinjstvu.

Procijenite sami zašto se to dogodilo? Bila je devojka. Odrasla je i krenula u školu. Jednog dana, očni doktori su došli u školu da mi pregledaju oči. Djevojčici su rekli da joj, kako bi izliječila oči, treba prepisati naočare i nositi ih na času. Majka djevojčice je donijela naočare. Sledećeg dana devojčica je došla u školu sa naočarima. Kada je ušla u učionicu, drugovi iz razreda su počeli da joj se smeju i nazivali je sa naočarima. Djevojčica je istrčala iz učionice, otrčala i bacila naočare u rupu. Zato što je mislila da je nošenje naočara sramotno. Kod kuće je rekla majci da je izgubila naočare. Momci, da li vam se svidelo šta su uradili vaši drugovi? Zašto?

Povrće i voće su puni vitamina! Da li ste znali?

Ljudi, čuvajte svoje oči! Momci! Vodimo računa o svom zdravlju!

Vježbe za oči Vježbe za oči. 1. Trepnite 15-20 puta. 2. Pogledajte desno, lijevo, gore, dolje. 3-5 puta. 3. Rotirajte oči prvo ulijevo, a zatim udesno. 3-5 puta. 4. Trepnite 10 puta. 5. Čvrsto zatvorite oči, pritiskajući kapke na očne jabučice. 6. Stanite pored prozora. Označite tačku na staklu nasuprot oku. Jedno oko prekrijte dlanom. Za druge, gledajte u tačku 5 sekundi, a zatim kroz prozor. 6-8 puta sa svakim okom. 7. Podignite prst do nivoa očiju. Zatvorite jedno oko, drugim okom pogledajte prst, a zatim u daljinu. 6-8 puta. 8. Trepnite 20 puta.

Izvodi se uz muziku “Plavi auto” Svima danas želimo, Čuvajte svoj vid. Neka vaše ljubazne i bistre oči pretvore svijet u čuda. Pravila, pravila čitanja i pisanja, Važni saputnici u životu zauvek. Ljubazan, hrabar, važan, divan. Sve vrste, sve vrste Trebaju nam oči.

Pregled:

Opštinska obrazovna ustanova

Srednja škola br. 4 gradskog naselja Kukmor

Općinski okrug Kukmorsky Republike Tatarstan

Nastavni sat "Čuvaj svoje oči!"

Učiteljica osnovne škole

Druga kvalifikaciona kategorija

Mukhamedyarova Gulnara Gabdulkhaeva

2010

Ciljevi događaja:

usaditi kod dece osećaj potrebe za očuvanjem fizičko zdravlje, odgovornost;

formirati i doprinijeti formiranju motivaciona sfera higijensko ponašanje djece.

Ciljevi događaja:

pridruživanje zdrav imidžživot;

razvoj fizička kultura djeca, pozitivne navike;

razvoj vještina higijene vida;

proširenje aktivnih vokabular i dječji horizonti;

razvijanje posebnog mišljenja o zdrava osoba i zdravstvenim pravilima.

Oprema:

Upitnik „Budi zdrav“, individualni ispis „Gimnastika za oči“, poster na OOM „Pet ljudskih čula“, poster „Građa oka“, kartica sa riječima „Sačuvaću svoje zdravlje. Pomoći ću sebi!”, slike orla i sove, zagonetke o očima, poslovice o očima, ogledalo, rad sa vokabularom na tabli.

Napredak događaja:

Kako osoba komunicira sa okruženje? Šta mu pomaže u tome?(Korišćenje 5 čula - dodir, vid, sluh, miris, ukus). Koji spoljnih organa da li su ljudi odgovorni za ovo?

Da biste bili zdravi, morate dobro poznavati svoje tijelo i voljeti ga. Naučimo nekoliko riječi, one će nam pomoći da ostanemo zdravi.

Sačuvaću svoje zdravlje

Pomoći ću sebi.

A o čemu ćemo danas pričati, vi ćete saznati ako pogodite zagonetku:

Dva brata žive preko puta i ne vide se?(oči)

Šta mislite koja je životinja najpametnija? Poznato je da najviše oštar vid at orao . Kako razumete izraz „oštar vid“? lebdi na velikoj visini i gleda iza oblaka u potrazi za svojim plijenom na tlu.(pokazuje sliku orla). Najbolje vidi noću sova. Lako može pronaći miša u mraku(pokazuje sliku sove). Ali šta možemo reći o mladeži? Zašto je slep?

Čovjek nije tako budan kao ove ptice. Mogu li se oči nazvati glavnim pomoćnicima osobe? Dokaži to. Oči pomažu da se vidi sve što je okolo, da se razlikuju i prepoznaju predmeti, njihova boja, oblik, veličina. Okrenite se licem prema komšiji i vidite šta prelijepe oči kod ljudi. Kako govore o očima da bi prenijeli njihovu ljepotu?(lijepe oči, bistre, čiste, ogromne, vesele, oštrovidne, itd.)Koje je boje očiju osobe?(smeđa, plava, zelena, siva, plava). Koje su veličine očiju? Gdje i kako se nalaze oči?(Izlaganje postera “Struktura oka”)

Šta možete naći u oku kada ga pogledate izbliza? Da, ovaj prsten u boji se zove "iris". Boja naših očiju zavisi od toga. Šarenica je prekrivena prozirnim tankim filmom - "rožnjom". U centru oka vidimo crna tačka. Širi se i skuplja. Ovo je "učenik". Reguliše količinu svetlosti. Zraci svjetlosti prolaze kroz zenicu i sočivo i skupljaju se na mrežnjači oka. Tada se signali prenose duž nerava do mozga i osoba vidi šta gleda.

Provođenje eksperimenta sa ogledalom

Jarko svjetlo uzrokuje da se zenica skuplja, a slabo svjetlo se širi. Tkiva oka su veoma delikatna, tako da su ljudske oči prirodno dobro zaštićene.

Koji dijelovi oka pomažu u zaštiti?(Kapci, trepavice)

Pogodi zagonetku:“Pod mostom – most, pod samurom – samur, igrali su se dva samura”(obrve i oči) . Imamo obrve, trepavice i kapke ne samo za ljepotu. Štiti oči od prašine, vjetra i znoja. Zašto su čoveku potrebne suze?(dječje rezonovanje, zaključak – zaštita od prašine). Predlažem da otvorite svoje radne sveske i nacrtate dijagram strukture oka, ne zaboravite da ukažete na sve dijelove oka.

Poslovice o očima

Mačka se ugoji od oka vlasnika. U svom gnijezdu vrana će zmaju izvući oči. Divne oči i djeca su utrnula. Svinjske oči se ne boje prljavštine. Ko nema zelja nema ni oci. Istinsko znanje ne upada u oči. Bolje je biti slijep očima nego umom. Brzo otvorite oči, polako otvorite usta. Ne hvali u lice, ne prekori iza očiju. Oči su za gledanje, um za prepoznavanje. Oči su ogledalo duše. Oči gore, oči slušaju. Oko ti je oštro, ne treba ti četrdeset. Oči gledaju, ali ruke gledaju. Tvoje oko je dijamant, a nečije je staklo. Možete vidjeti osobu u njegovim očima. Jedno oko vidi daleko. Smeđe oči su hrabri ljudi, sive oči su hrabri ljudi. Neke oči i plaču i smiju se. Zub je rijedak, ali je oko markirano. Oči su orlovske, a krila komarac.

Fizminutka

Na svačijem stolu stoji podsjetnik „Gimnastika za oči“. Pažljivo pregledajte predložene vježbe. Zašto mislite da trebate raditi vježbe za oči? Ispravno, svakodnevna gimnastika će ojačati ne samo mišiće tijela, već i oči.

Izvodimo set vježbi za oči dok stojimo za stolom

Na kraju, da li je bilo teško? Da li je gimnastika dugo trajala?

Konsolidacija

Hajde da igramo igru ​​"Korisno - štetno". Ako mislite da je fraza tačna, pljesnite rukama ako nije tačna, prekrižite ruke na grudima. dakle,

1. čitati ležeći, u sumrak;
2. gledati u jako svjetlo;
3. štite oči od udaraca;
4. gledati TV blizu;
5. operite oči ujutro;
6. trljajte oči prljavim rukama;
7. čitati dok sjedite;
8. Tu je zdrava hrana, vitamini;
9. obratite se oftalmologu;
10. izvoditi vježbe za oči tokom nastave, kod kuće;
11. slijedite dnevnu rutinu.

Šta može uzrokovati da osoba izgubi vid? Da li je život slijepih osoba lak? Kako ćete se osjećati ako vidite slijepu osobu? Sta da radim? Šta nose osobe sa oštećenjem vida?

Scena: “Galya – student”

Učesnici: majka, učenica Galja, doktor, autor.

Učenik 1. Naša Galja je odrasla. Išla je u prvi razred. Mali krpelj je počeo da uči. Dobra devojka ne treba da bude lenja. Mala Galočka se potrudila, nisko se sagnula nad novom sveskom. Mala Galočka je izvadila štapove - nagnula se u stranu i pomagala jezikom. Zakrivljeno kao pitanje, kao da Galinin nos piše!

Učenik 2. Kaže Galjina majka: - Ko, Galja, tako sjedi? Sedite uspravno, dišite ravnomerno i ne dodirujte knjigu nosom. Ne savijaj se, čuješ li? Glavu gore!

Galja i njena majka se ne slažu:

Učenik 3. - Vidim sve savršeno! Ako sjedite drugačije, nećete moći čitati zadatke.

Učenik 2. Galja ide u peti razred... Trčao sam godinu za godinom. Tada su rođaci vidjeli: Galja često žmiri. I, sjedeći na prvom stolu, Galja jedva vidi ploču.

Učenik 3. "Ne mogu da razumem šta tamo pišu; ne mogu da razaznam reči."

Učenik 4 . Galja teško vidi u daljini, a doktori su rekli: „Šteta, sama si kriva. Ovo je razlog vaših nevolja: držali ste knjigu blizu, nagnuli ste se nisko prema pismu. Savijala si se nad svoju bilježnicu za stolom sa svojom kukicom. Tako sam postao kratkovid -

Zajedno : Ovo je nauka i za druge!

Hajde da smislimo pravila zajedno pažljiv stav do vizije:

* umijte lice ujutro;

* gledanje televizije ne više od 1-1,5 sati dnevno;

*sedite ne bliže od 3 m od televizora, dalje od monitora računara;

*zaštitite oči od stranih predmeta;

*pri čitanju i pisanju svjetlo treba padati s lijeve strane;

*jedite vitamine, šargarepu, luk, Paprika, paradajz, peršun;

*dnevno radite vježbe za oči;

*ojačajte oči gledajući u izlazak ili zalazak sunca.

· ne brini. Vremenom se vid može poboljšati uz naočare;

· vodite računa o svojim „drugim očima“, često ih perite i brišite;

· čuvati čaše u futroli;

· ne stavljajte naočare dole;

· slikati dok se bavite sportom;

· ne obraćajte pažnju na budale koje zadirkuju.

Sažetak lekcije

O čemu smo danas pričali? Koje ste zanimljive i važne stvari naučili? Na koje ste nove riječi naišli? (oči, šarenica, kapci, zjenica, rožnjača, oftalmolog). šta oni znače? O čemu ćete pričati kod kuće?

Fizičke vježbe za opuštanje očiju

"sanjač"

Takve vježbe ublažavaju grč cilijarnih mišića.

Zatvorite oči, stavite na njih tople dlanove, ali nemojte pritiskati kapke. Opustite se i, zavirujući u mrak pred očima, zamislite šta gledate tamno nebo. (30-40 sekundi).

Otvorite oči, nasmiješite se široko i radosno (do 5 sekundi)

"Smotrelki"

Zatvorite oči, čvrsto žmirite 15-20 sekundi.

Otvorite oči, pogledajte u daljinu, tj. razmisli o tome.

At otvorene oči masirajte dve tačke (unutrašnji kraj obrva): mazite tačke (do 5 sekundi), a zatim pritisnite na njih (20-30 sekundi).

Zatvorite oči, udahnite kroz nos: bučno, snažno, kratko; izdahnite - sa zvukom "ah", "uh".

Opustite mišiće lica, tj. pusti donja vilica, dišite mirno.

"Nacrtaj obrve"

Zatvorite oči i toplim prstima „nacrtajte“ luk ispod obrva. "Nacrtajte" od nosa do sljepoočnica. Nemojte pritiskati slepoočnice (10-15 puta).

„Nacrtajte“ na isti način, ali iznad obrva.

Otvori oči, pogledaj u daljinu.

“Umorne oči” (izvodi se stojeći ili sjedeći)

Zatvorite oči i stisnite oči. Otvori oči, pogledaj u daljinu. Disanje je ritmično. Vježba se izvodi 3 puta.

Bez okretanja glave, pogledajte: udesno 1 sekundu. – u daljinu 3 sek.; left 1 sek. – u daljinu 3 sek.; dolje 1 sek. – u daljinu 3 sek.; do 1 sek. – u daljinu 3 sek.;

Gledajte u most svog nosa 2 sekunde; pogledajte u daljinu 3 sekunde. Ponovite 3 puta.

Bez okretanja glave, polako pogledajte gore, desno, dolje, lijevo i poleđina- zatim u daljinu.

Gledajte u prst ispružene ruke 2 sekunde. - zatim u daljinu na 3-4 sekunde.

Zatvori oči. Udahnite bučno. Izdahnite bučno.

"Hajde da dišemo"

Sjedeći, naslonjeni na stolicu. Duboko dah. Naginjući se naprijed prema stolu, izdahnite. Ponovite 3-4 puta.

Zavalivši se u stolicu. Zatvorite kapke, čvrsto zatvorite oči, zatim ih otvorite i pogledajte u daljinu. 4-5 puta.

Ruke na pojasu. Okrenite glavu udesno, pogledajte lakat desna ruka. Vratite se u početni položaj, okrenite glavu ulijevo, pogledajte lakat lijeve ruke. 6 puta.

Glava pravo. Podignite oči na vrh, napravite ih kružnim pokretima u smeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smeru kazaljke na satu. 5-6 puta. Zatim zatvorite oči na 8-10 sekundi.

Ispružite ruke naprijed, pogledajte vrhove prstiju, podignite ruke prema gore. Pazite na ruke bez podizanja glave. Udahni. Spusti ruke dole. Izdisanje. 4-5 puta.

Gledajte pravo ispred sebe u tablu 2-3 sekunde, pomerite pogled na vrh nosa na 3-5 sekundi. Ponovite 4-5 puta.

Zatvori oči, udari gornji kapci od nosa do sljepoočnica, a donje - od sljepoočnica do nosa. 20-30 sekundi.

1 slajd

Pazite na svoj vid Prezentaciju je napravio nastavnik internata obrazovne ustanove MKS (k) u gradu Demjanovo, Kirovska oblast

2 slajd

Značenje vizije Razlikujemo predmete oko nas. Kretanje živih i neživih tijela. Grafički i kolor signali (slova, brojevi, portreti). Važno za radna aktivnost. Iskustvo naših predaka sagledavamo kroz knjige i pisani jezik.

3 slajd

Od čega je napravljeno naše oko? Optički nerv, prenošenje impulsa u mozak Sočivo fokusira svjetlost na mrežnjaču Stanice u mrežnjači pretvaraju svjetlost u nervnih impulsa Krvni sudovi obezbeđuju ishranu oku Obojena šarenica menja veličinu zjenice Rožnjača je „prozor” oka Zjenica je rupa koja propušta svetlost u oko

4 slajd

Kako zenica reaguje na svetlost? Normalna vrijednost zjenica Pri slabom svjetlu, zenica se širi kako bi ušla više svjetla, zenica se skuplja kako bi zaštitila mrežnicu od oštećenja.

5 slajd

Kao što vidimo, prozirna rožnjača propušta svjetlost u oko, koja zatim prolazi kroz zenicu i pada - nakon fokusiranja sočivom - na mrežnjaču. Retina je film koji oblaže stražnji dio očne jabučice i sadrži ćelije osjetljive na svjetlost. Kada svjetlost udari u ove ćelije, one šalju signale u mozak. Tamo se ovi signali pretvaraju u sliku.

6 slajd

Zašto su oku potrebne suze. Suze mogu teći niz obraze unutrašnji deo nos Suze se skupljaju u nosu i odatle mogu da počnu da kapaju

Slajd 7

Pranje očiju Iznad svakog oka su suzne žlezde neprekidno puštajući suze. Kad trepćemo, ispiraju nam oči. Suze uklanjaju prašinu, ubijaju patogene bakterije i stalno vlaže površinu rožnice. Odvode se kroz suzne kanaliće u nosnu šupljinu. Kada plačemo, suze nam teku niz obraze, a mogu nam čak i kapnuti iz nosa.

8 slajd

Uzroci oštećenja vida Osoba podjednako dobro vidi objekte na bliskim i daljinama. To je zbog svojstva sočiva da mijenja zakrivljenost i postaje konveksnija. Česta su oštećenja vida: miopija i dalekovidnost.

Slajd 9

Kratkovidnost Ljudi koji su kratkovidni imaju zamućene slike udaljenih objekata. Uzrok kongenitalne miopije može biti izduženi oblik očne jabučice. Miopija se kod osobe može razviti zbog loše higijene vida.

10 slajd

Dalekovidost Kod dalekovidih ​​ljudi, slike obližnjih objekata su zamućene. At kongenitalna dalekovidost očna jabučica skraćeno. Uzrok dalekovidnosti može biti i smanjenje sposobnosti sočiva da mijenja zakrivljenost, što se najčešće uočava kod starijih osoba.

11 slajd

Prva pomoć kod ozljeda oka Nepažnja i nemogućnost korištenja kućnih aparata mogu dovesti do ozbiljnih ozljeda oka kod kuće. Nepažljivo zabijanje eksera ili cijepanje drva također može uzrokovati ozljedu oka. Budući da su predmeti ranjavanja obično kontaminirani, ozljeda može biti komplikovana infekciona zaraza uz prijetnju djelomičnog ili potpunog gubitka vida. Ako se dogodi nesreća, morate biti u mogućnosti pružiti prvu pomoć.

12 slajd

Prva pomoć kod oštećenja oka Ako vam mrljica dospije u oko, isperite je i uklonite mrlju sa kapka čistim, vlažnim pamučnim štapićem ili čistom maramicom. Prvo morate oprati ruke. Ako postoji modrica, nanesite vatu ili čistu maramicu navlaženu na oko. hladnom vodom. U slučaju teških ozljeda oka, nemojte ispirati oko ili pokušavati ukloniti strano tijelo. U tom slučaju morate staviti čisti zavoj na oko i poslati žrtvu u bolnicu. Ako je alkalna, kisela ili toksične supstance Treba odmah ispirati oči čistom tekućom vodom 15-20 minuta, a zatim se odmah obratiti ljekaru.

Slajd 13

Vizuelna higijena Ne gledajte ispisani ili pisani tekst iz blizine. U takvim slučajevima, sočivo dugo ostaje u položaju povećane konveksnosti, što je povezano sa naprezanjem vida i dovodi do razvoja miopije. Prilikom čitanja, pisanja, crtanja ili drugog posla, treba da postavite predmet na udaljenosti od 30-35 cm od oka. Takođe je važno pratiti osvetljenje. Prilikom pisanja svjetlo treba padati s lijeve strane. Čitanje dok ležite ili u javnom prevozu šteti vašem vidu. Smetnje vida mogu nastati zbog nedostatka vitamina A u organizmu. Nikotin i drugi otrovi duvana ponekad uzrokuju težak poraz optički nerv.

Nastavni čas u 4. razredu

na temu: “Čuvaj svoje oči kao zenicu oka”

Sastavio i sproveo:

nastavnica osnovne škole Kulakova T.Yu.

Diveevo 2010

Oftalmološka klinika

Lekar - oftalmolog

Angažovan očne bolesti, njihovo liječenje i prevenciju.

• Kako radi oko.
• Šta je dobro za oči, a šta loše.
• Vodite računa o svojim očima!
• Vježbe za oči.

Retina

rožnjače

sočivo

• Lako se inficira u oko. Ne dirajte oči rukavom, samo čistom maramicom.
• Da se kasnije ne razbolite, koristite lično donje rublje.

Konjunktivitis je upala sluzokože oka.

Njegovi simptomi:

Crvenilo sluzokože oči-rožnjače, kidanje, nakupljanje gnojni iscjedak u uglovima očiju

Valeološka introspekcija

Kakva je vaša vizija Kako njegujete svoje oči?

1. Zaštitite oči od virusa i drugih infekcija;

2. Zaštitite oči od ulaska stranih tela u njih;

3. Budite češće na svežem vazduhu;

4. Jedite dovoljno biljne hrane (šargarepa, zeleni luk, peršun, paradajz, slatka crvena paprika);

5. Radite vježbe za oči;

6. Ojačajte oči gledajući u izlazeće (zalazeće) sunce;

7. Zaštitite oči od udaraca;

8. Poboljšajte osvjetljenje vašeg radnog mjesta;

9. Promijenite boju pozadine vašeg radnog mjesta;

12. Smanjite gledanje televizije na dva sata dnevno;

13. Učite na računaru ne više od 45 minuta u jednoj sesiji.

nominacija" Dječji projekat u osnovnoj školi"

Oči su organ vida. Najviše informacija o svijetu oko sebe čovjek prima kroz oči. Vizija pomaže u razlikovanju boje objekata, veličine predmeta, njihovog oblika, da se prepozna da li je predmet daleko ili blizu, da li se kreće.

Problem smanjene vidne oštrine danas je jedno od najčešćih oboljenja i kod dece i kod odraslih u našoj zemlji.

Target radi: saznajte zašto je veoma važno imati dobar vid i kako ga sačuvati.

Zadaci:

1. Saznajte koliko je vizija važna za osobu.
2. Uporedite percepcije boja ljudi, životinje, ptice i drugi stanovnici naše planete.
3. Saznajte kakvu štetu kompjuteri nanose vidu.
4. Saznajte šta pomaže poboljšanju vida.
5. Provedite anketu kako biste saznali koliko vremena školski drugovi provode za kompjuterom.

hipoteza:Da li je moguće u savremenim uslovima održati 100% viziju u životu?

Metode istraživanje:Proučavanje informacija u enciklopediji, u internet izvorima.Provođenje ankete među kolegama iz razreda.

Kako bih riješio probleme, analizirao sam literaturu i konsultovao se sa stručnjacima. Provela anketu i analizirala rezultate.

Većina mojih drugova iz razreda radi za kompjuterom manje od sat vremena svaki dan. Ima učenika koji provode nekoliko sati dnevno za kompjuterom. Igraju igrice na kompjuteru, pretražuju obrazovne informacije na internetu, crtajte, pravite prezentacije, formatirajte tekst, komunicirajte sa prijateljima na na društvenim mrežama, gledanje filmova.

saznao sam Šta pomaže poboljšati viziju.

• Sok od šargarepe sa medom: 1 čaša sveže ceđenog soka + 1 kašika meda. Tok tretmana je 1 mjesec. Poboljšanje se javlja u roku od 2 sedmice.
• Jedite sveže borovnice.
• Proklijala zrna pšenice poboljšavaju vid.
• Napravite polagane kružne pokrete očima, prvo u jednom, a zatim u drugom smjeru. Ponovite 4-6 puta.
• Izvodite brze treptaje 15-20 sekundi. Ponavljajte svaki dan.

zaključak: Vid je veoma važan za svakoga i zato ga treba čuvati od malih nogu, jer ga je mnogo lakše izgubiti nego ponovo steći.

• Očima je potreban odmor pri radu na računaru svakih 20-30 minuta.
• Pišite i čitajte tako da udaljenost od knjige ili bilježnice do očiju bude 30-40 centimetara.
• Radite vježbe za oči.
• Za očne bolesti obratite se ljekaru.

Dodatak br. 1. Projekat "Čuvajte svoj vid!"

Dodatak br. 2. Prezentacija projekta.

Da biste koristili preglede prezentacija, kreirajte Google račun i prijavite se na njega: https://accounts.google.com

Naslovi slajdova:

Pazite na svoj vid Prezentaciju je napravio nastavnik internata obrazovne ustanove MKS (k) u gradu Demjanovo, Kirovska oblast

Značenje vizije Razlikujemo predmete oko nas. Kretanje živih i neživih tijela. Grafički i kolor signali (slova, brojevi, portreti). Važno za posao. Iskustvo naših predaka sagledavamo kroz knjige i pisani jezik.

Od čega je sačinjeno naše oko Optički nerv, koji prenosi impulse u mozak Sočivo fokusira svjetlost na mrežnjaču Stanice mrežnice pretvaraju svjetlost u nervne impulse Krvne žile opskrbljuju oko hranom Obojena šarenica mijenja veličinu zjenice Rožnjača je „prozor” oka. Zjenica je otvor koji propušta svjetlost u oko

Kako zenica reaguje na svetlost Normalna veličina zenice Pri slabom svetlu, zenica se širi kako bi ušla više svetlosti, zenica se skuplja kako bi zaštitila mrežnjaču od oštećenja.

Kao što vidimo, prozirna rožnjača propušta svjetlost u oko, koja zatim prolazi kroz zenicu i pada - nakon fokusiranja sočivom - na mrežnjaču. Retina je film koji oblaže stražnji dio očne jabučice i sadrži ćelije osjetljive na svjetlost. Kada svjetlost udari u ove ćelije, one šalju signale u mozak. Tamo se ovi signali pretvaraju u sliku.

Zašto su oku potrebne suze Suzne žlijezde proizvode suze Suze mogu teći niz obraze Kapci štite oči Suzni kanali odvode suze u nos Kanal vodi u unutrašnjost nosa Suze se skupljaju u nosu i odatle mogu da počnu kapati

Pranje očiju Iznad svakog oka nalaze se suzne žlezde koje neprekidno luče suze. Kad trepćemo, ispiraju nam oči. Suze uklanjaju prašinu, ubijaju patogene bakterije i stalno vlaže površinu rožnice. Odvode se kroz suzne kanaliće u nosnu šupljinu. Kada plačemo, suze nam teku niz obraze, a mogu nam čak i kapnuti iz nosa.

Uzroci oštećenja vida Osoba podjednako dobro vidi objekte na bliskim i daljinama. To je zbog svojstva sočiva da mijenja zakrivljenost i postaje konveksnija. Česta su oštećenja vida: miopija i dalekovidnost.

Kratkovidnost Kod kratkovidnih ljudi, slike udaljenih objekata su zamagljene. Uzrok kongenitalne miopije može biti izduženi oblik očne jabučice. Miopija se kod osobe može razviti zbog loše higijene vida.

Dalekovidost Kod dalekovidih ​​ljudi, slike obližnjih objekata su zamućene. Kod urođene dalekovidnosti očna jabučica je skraćena. Uzrok dalekovidnosti može biti i smanjenje sposobnosti sočiva da mijenja zakrivljenost, što se najčešće uočava kod starijih osoba.

Prva pomoć kod ozljeda oka Nepažnja i nemogućnost korištenja kućnih aparata mogu dovesti do ozbiljnih ozljeda oka kod kuće. Nepažljivo zabijanje eksera ili cijepanje drva također može uzrokovati ozljedu oka. Budući da su predmeti ranjavanja obično kontaminirani, ozljeda može biti zakomplikovana zaraznom bolešću uz prijetnju djelomičnog ili potpunog gubitka vida. Ako se dogodi nesreća, morate biti u mogućnosti pružiti prvu pomoć.

Prva pomoć kod oštećenja oka Ako vam mrljica dospije u oko, isperite je i uklonite mrlju sa kapka čistim, vlažnim pamučnim štapićem ili čistom maramicom. Prvo morate oprati ruke. Ako imate modricu, nanesite na oko vatu ili čistu maramicu navlaženu hladnom vodom. U slučaju teških ozljeda oka, nemojte ispirati oko niti pokušavati ukloniti strano tijelo. U tom slučaju morate staviti čisti zavoj na oko i poslati žrtvu u bolnicu. Ako alkalije, kiseline ili otrovne supstance dođu u gas, odmah isperite oči čistom tekućom vodom 15-20 minuta, a zatim se odmah obratite lekaru.

Vizuelna higijena Ne gledajte ispisani ili pisani tekst iz blizine. U takvim slučajevima, sočivo dugo ostaje u položaju povećane konveksnosti, što je povezano sa naprezanjem vida i dovodi do razvoja miopije. Prilikom čitanja, pisanja, crtanja ili drugog posla, treba da postavite predmet na udaljenosti od 30-35 cm od oka. Takođe je važno pratiti osvetljenje. Prilikom pisanja svjetlo treba padati s lijeve strane. Čitanje dok ležite ili u javnom prevozu šteti vašem vidu. Smetnje vida mogu nastati zbog nedostatka vitamina A u organizmu. Nikotin i drugi otrovi duhana ponekad uzrokuju teška oštećenja vidnog živca.

Higijena vida B jak vjetar Prašina može uneti patogene mikrobe u vaše oči. Infekcija može dospjeti u oči iz prljavih ruku, nečistog ručnika ili maramice i uzrokovati bolest zvanu konjuktivitis. Stoga morate zaštititi oči od prašine, nemojte ih trljati rukama, obrišite samo čistim ručnikom ili maramicom. Štetni efekti Sunčeve zrake utiču i na oči, pa ih je potrebno zaštititi jakom svjetlu sunčane naočale.

Trening vida Da biste trenirali svoj vid, morate da uradite posebne vježbe. Najjednostavnije: naizmjenično gledajte u daljinu, pored neke točke okvira prozora, a zatim u ovu tačku. Ova vježba se izvodi 3-5 minuta svakih sat vremena. Bez okretanja glave, pogledajte desno, lijevo, gore, dolje. Očima pratite pokrete ruke odrasle osobe, bez okretanja glave: gore, dolje, lijevo, u krug. "Prođite" očima duž konture velikog crteža. “Drijemajte” - zatvorite oči na minut i opustite se.

Na temu: metodološki razvoji, prezentacije i bilješke

Nova vizija pesnika. Velimir Hlebnikov (Lekcija u 11. razredu)

Ja sam strastvena osoba. Nedavno sam se zainteresovao za stvaranje multimedijalne prezentacije i njihovu upotrebu u projektnim, obrazovnim i vannastavnim aktivnostima. Počeo sam, kao i obično, sa ilustrativnim prezentacijama...

Proučavanje strukture organa vida, glavnih funkcija oka, njegovih dijelova i osobitosti percepcije okolnog svijeta. Važnost održavanja dobre vizuelne higijene...

APSTRAKT SPECIFIČNOSTI logopedskog rada sa DJECOM OŠTEĆENOG VIDA

Sažetak otkriva relevantnost ove teme, njene ciljeve i zadatke. Dato je objašnjenje da su specifičnosti, sadržaj nastave, oblici organizacije, tehnike, metode i sredstva korektivnog uticaja...