Prezentacija na temu: terapeutska masaža. Klasična masaža i samomasaža su sredstva za obnavljanje organizma nakon fizičke aktivnosti

General Basics masaža. Uticaj masaže na ljudski organizam. Žigalov Kiril 4 "B"

Istorija masaže. Masaža je dozirana, mehanička iritacija ljudskog tijela rukom masažera ili uz pomoć posebnih uređaja.

Porijeklo riječi "masaža" Neki autori vjeruju da riječ "masaža" potiče od sanskritskog korijena "makch", drugi - od grčke riječi "masso" (stiskati rukama), treći - od latinskog "massa". ” (ljepi se za prste), Četvrto - od arapskog "masa", ili "masch" (nježno pritisnuti), Peto - od hebrejskog "mahati" (osjetiti).

Masaža je nastala u antičko doba

Ancient Greece

Drevni istok

Efekat masaže zavisi od: - vrste masaže, - trajanja masaže, - intenziteta masaže, - prirode tehnika masaže.

Efekat masaže na nervni sistem: Povećava labilnost nervni sistem i kožno-mišićna osjetljivost, poboljšava cirkulaciju, ubrzava regeneraciju posječenog živca, pospješuje rast aksona, usporava stvaranje ožiljnog tkiva i ubrzava resorpciju produkata raspadanja, smanjuje osjetljivost na bol, poboljšava ekscitabilnost i provodljivost živaca nervnih impulsa duž nerva.

Efekat masaže na respiratorni sistem: Poboljšava respiratornu funkciju, Ublažava umor respiratornih mišića, Poboljšava izlučivanje sputuma.

Učinak masaže na cirkulaciju i limfni sistem Ubrzava protok svih tjelesnih tekućina (krv, limfa, intersticijalna tekućina), krvni tlak se neznatno mijenja (povećava ili snižava), povećava se broj trombocita, leukocita, eritrocita, hemoglobina.

Učinak masaže na mišićni sistem: Poboljšava cirkulaciju krvi i oksidaciju -regenerativni procesi Ubrzava isporuku kiseonika u mišiće Ubrzava uklanjanje metaboličkih produkata Povećava osetljivost mišićnih vlakana Povećava labilnost, kontraktilnost, elastičnost, ekscitabilnost i vraćanje performansi.

Učinak masaže na funkcionalno stanje body Tonic - pojačavaju se procesi ekscitacije u centralnom nervnom sistemu; diže se funkcionalna aktivnost Umirivanje mozga - smanjuje razdražljivost N.S. T trofični - manifestiraju se u poboljšanju ćelijskih procesa ishrane - izražavaju se u funkcionalnim promjenama koje uzrokuju povećanje performansi neuromišićnog sistema - normalizirajući učinak masaže na dinamiku nervnih procesa u mozgu korteks.

Korisna svojstva masaže su bezbrojna: dobre ruke masaža pomaže normalizaciji probave, ublažava bolove u zglobovima, ublažava stres i smiruje nervni sistem. Da biste pravilno obavili masažu, ne morate biti profesionalac visokog profila, dovoljno je savladati tehnike i tehnike.

Hvala vam na pažnji

GLAVNE VRSTE MASAŽE Masaža je skup tehnika doziranog mehaničkog uticaja u vidu trenja, pritiska, vibracija, koje se sprovodi direktno na površini ljudskog tela, kao rukama. Da i specijalnih uređaja kroz vazduh, vodu ili drugi medij. Masaža može biti opća i lokalna. Ovisno o zadacima, razlikuju se sljedeće vrste masaže: higijenska (kozmetička), terapeutska, sportska, samomasaža.

Higijenska masaža Ova vrsta masaže je aktivno sredstvo za prevenciju bolesti i održavanje efikasnosti. Propisuje se u obliku opće masaže ili masaže pojedinačni dijelovi tijela. Prilikom izvođenja koristite razne tehnike ručna masaža, specijalni uređaji, samomasaža (u kombinaciji sa jutarnjim vježbama) se koristi u sauni, ruskom kupatilu, kadi, tušu. Jedna od vrsta higijenske masaže - kozmetička - izvodi se kada patoloških promjena kože lica i kao sredstvo za sprečavanje njenog starenja.

Terapijska masaža segmentno-refleksna – izvodi se sa ciljem refleksnog djelovanja na funkcionalno stanje unutrašnje organe i sistemi, tkanine; oni koriste specijalni potezi, zahvaćajući određena područja - dermatomi; vezivno tkivo – zahvata uglavnom vezivno tkivo, potkožnog tkiva; glavne tehnike masaže vezivnog tkiva provode se uzimajući u obzir smjer Benninghoffovih linija; Ova vrsta masaže je efikasan metod liječenje raznih ozljeda i bolesti. Postoje sljedeće varijante: klasična - koristi se bez uzimanja u obzir refleksnog efekta i provodi se u blizini oštećenog područja tijela ili direktno na njemu;

Hardver - izvodi se pomoću vibracija, pneumatske vibracije, vakuuma, ultrazvučnih, jonizujućih uređaja; Koriste se i razne vrste barostimulacije, elektrostimulacije i druge vrste masaže (aerojonske, razni aplikatori); terapeutska samomasaža– koristi ga sam pacijent, može preporučiti ljekar koji prisustvuje, medicinska sestra, specijalista za masažu, terapiju vježbanja. Najodabraniji efikasne tehnike uticati ovo područje tel a. periostalna - kod ove vrste masaže, utječući na tačke u određenom nizu, izazivaju refleksne promjene u periostumu; akupresura – vrsta terapeutske masaže, kada se lokalno dejstvo na opuštajući ili stimulativni način primenjuje na biološki aktivne tačke(zone) prema indikacijama za bolest ili disfunkciju ili za bol lokaliziran u određenom dijelu tijela.

Sportska masaža Prema zadacima razlikuju se sljedeće vrste: higijenska, trenažna, preliminarna i restorativna. Higijensku masažu najčešće radi sam sportista uz jutarnje vježbe i zagrijavanje. Trening masaža se sprovodi kako bi se sportista pripremio za najviša sportska dostignuća u više kratko vrijeme i sa manjim utroškom psihofizičke energije. Koristi se u svim periodima sportskog treninga. Tehnika trenažne masaže ovisi o zadacima. Karakteristike sporta. Priroda opterećenja i drugi faktori. Preliminarna masaža se koristi za normalizaciju stanja različitih organa i sistema sportaša prije nadolazećeg fizičkog ili psiho-emocionalnog opterećenja. Ovisno o zadacima, razlikuju se sljedeće vrste preliminarne masaže: zagrijavanje, zagrijavanje, mobiliziranje, tonik (uzbudljivo, stimulativno), umirujuće (sedativno).

Restorativna masaža Restorativna masaža je vrsta sportske masaže koja se koristi nakon raznih vrsta stresa (fizičkog, psihičkog) i kod bilo kojeg stepena umora, umora radi što bržeg oporavka. razne funkcije tijelo sportiste i povećanje njegovog učinka. Kratkotrajna restorativna masaža se izvodi tokom 15-minutne pauze između rundi, tokom odmora između pokušaja (prilazi spravama). Glavni ciljevi kratkotrajne restorativne masaže su: ublažavanje prekomjerne neuromišićne i psihičke napetosti; opustite neuromišićni sistem i stvorite uslove za optimalno brz oporavak organizma; eliminisati postojeće bolne senzacije; povećavaju opšte i posebne performanse kako pojedinih delova tela tako i celog organizma.

Restorativna masaža u pauzi od 5-20 minuta koristi se između poluvremena za fudbalere, rvače, gimnastičare i atletičare. Istovremeno se izvode tehnike masaže uzimajući u obzir specifičnosti sporta, vrijeme do sljedećeg opterećenja, stepen umora tijela, mentalno stanje. Najveći učinak može se postići od restorativne masaže u trajanju od 5-10 minuta u kombinaciji sa kontrastni tuš. Restorativna masaža u pauzi od 20 minuta do 6 sati koristi se za ronioce, hrvače, atletičare i druge sportiste. Ovisno o stanju sportaša, preporučljivo je to provesti u 2 sesije: prva traje 5-12 minuta, masirajte one mišićne grupe koje su nosile glavno opterećenje u ovom sportu; 2. od 6 do 20 minuta, pri čemu se masiraju ne samo grupe mišića koje su nosile maksimalno opterećenje, već i dijelovi tijela koji se nalaze iznad i ispod ovih mišića. Tokom višednevnih takmičenja, restorativna masaža se koristi u sportovima kao što su boks, rvanje, skijanje, umetničko klizanje, šah i sl., kada pasivni odmor ne oslobađa nagomilani umor i ne daje željeni efekat oporavka. Ovaj tip Restorativna masaža se izvodi u sesijama.

Njegovi zadaci uključuju: ublažavanje neuromišićne i mentalne napetosti; vratiti i poboljšati performanse sportiste u izuzetno kratkom vremenu; pomažu normalizaciji noćnog sna. Vikendom i slobodnim danima od takmičenja, sportisti nastoje da povrate snagu i poboljšaju performanse uz pomoć restorativne masaže (1-3 sesije). Nakon završetka takmičenja kompleks medicinski i biološki Sredstva obuhvataju različite vrste restorativne masaže (ručne, vibracijske, ultrazvučne) u kombinaciji sa kupkom, hidromasažom, aerojonoterapijom i drugim vrstama uticaja.

Samomasaža U svakodnevnim uslovima nije uvek moguće koristiti usluge specijaliste za masažu. U takvim slučajevima možete koristiti samomasažu. Kada počnete da savladavate tehniku ​​samomasaže, morate se pridržavati sledećeg: - praviti sve pokrete ruke koja masira duž toka limfe do najbližih limfnih čvorova; - gornji udovi masaža prema laktu i aksilarnim limfnim čvorovima; - donjih udova masaža prema poplitealnim i ingvinalnim limfnim čvorovima; - prsa masirajte ispred i sa strane prema pazuha; - masirajte vrat prema dolje prema supraklavikularnim limfnim čvorovima;

Masirajte lumbalni i sakralni dio prema ingvinalnim limfnim čvorovima; - sebe Limfni čvorovi ne masirajte; - težiti optimalnom opuštanju mišića masiranih dijelova tijela; - ruke i tijelo moraju biti čisti; - u nekim slučajevima, samomasaža se može izvesti kroz tanko pamučno ili vuneno donje rublje.

Samomasaža lumbalnog regiona. Da biste ga izveli, trebate sjesti i lagano savijati leđa u donjem dijelu leđa, lagano se naginjući. Sa rukama iza leđa, morate maziti stražnjim dijelom dlanova u smjeru odozgo prema dolje i sa strane. Jastučićima prstiju ili falangama prstiju šake stisnute u šaku trljajte, fokusirajući Posebna pažnja iliac crests. Gnječenje paravertebralnih mišića vrši se kostima prstiju. Postupak se završava tapkanjem. Samomasaža stomaka. Izvodi se u ležećem položaju sa savijenim nogama. Počinju maženjem u krug (desno - gore - lijevo - dolje, postupno šireći krugove od pupka do periferije trbuha, obilazeći cijelu njegovu površinu). Za trljanje prednje strane trbušni zid piljenje se koristi ivicama dlanova i (na nekim mestima) prstima. Trljaju se i obalni lukovi i vrhovi ilijaka. Masaža se završava tresenjem trbuha u različitim smjerovima.

Samomasaža nogu. Izvodi se u sjedećem položaju. Noga treba biti opuštena, neka peta stoji na čvrstoj podlozi. Počinje općim milovanjem u smjeru od periferije prema centru - od stopala do trupa s dvije ruke koje čvrsto stežu ud. Uradite 10 puta. Zatim prelaze na masažu nogu i bedara. Trljanje i gnječenje mišića potkoljenice vrši se objema rukama, a gnječenje se vrši i poprečnim pokretima i uzdužnim odozdo prema gore. Koriste se ukrštanje, filcanje i blanjanje na bočnim i prednjim površinama. Samomasaža stopala završava se tapšanjem. Samomasaža butina. Počinje milovanjem u smjeru od koljena do centra; hvatajući pojedine mišićne grupe objema rukama, trljajte ih polukružnim pokretima potpornih površina dlanova. Koristi se piljenje. Hvatanje butine objema rukama vanjskim i unutra, primijenite uzdužno gnječenje s obje ruke u smjeru od periferije prema centru. Nakon toga slijedi pljeskanje dlanovima i udaranje šakom.

Osnovne tehnike klasične masaže Glađenje je manipulacija pri kojoj ruka koja masira klizi po koži ne pomerajući je u nabore, uz različitim stepenima pritiskom. Trljanje je manipulacija u kojoj ruka koja masira nikada ne klizi preko kože, već je pomiče, pomiče se i rasteže u različitim smjerovima.

Gnječenje je tehnika u kojoj ruka koja masira izvodi 2-3 faze: 1) fiksacija, hvatanje masiranog područja; 2) stiskanje, stiskanje; 3) samo valjanje, drobljenje, gnječenje. Vibracije. Kada vibrira, ruka koja masira ili vibracioni uređaj prenosi oscilatorne pokrete na tijelo osobe koju masirate.

Pokret je elementarni motorički čin karakterističan za pojedini zglob u zavisnosti od njegove fiziološke pokretljivosti. Na osnovu broja zglobnih površina uključenih u formiranje zglobova, dijele se na jednostavne (dvije zglobne površine) i složene (više od dvije), kao i složene (između zglobnih površina nalazi se disk, meniskus) i kombinirane. (nekoliko zglobova funkcioniše zajedno nezavisno). Volumen pokreta u zglobu zavisi od njegove strukture i razlike u ugaonim dimenzijama zglobnih površina: oko frontalne ose - fleksija i ekstenzija; sagitalno – adukcija i abdukcija; uzdužno – rotacija; sa kombinovanim kretanjem oko svih osa - kružno kretanje.

Kontraindikacije za korištenje masaže Postoje određena ograničenja u korištenju masaže. Dakle, masaža je kontraindikovana kod sledećih bolesti i stanja organizma: - kod gljivičnih i pustularnih kožnih oboljenja (atletsko stopalo, pioderma itd.); - akutne respiratorne bolesti (gripa, akutne respiratorne infekcije i dr.); - furunkuloza; - inficirane rane; - Upala grla; - artritis u akutnoj fazi; - onkološke bolesti; - akutna urtikarija, Quinckeov edem, itd.; - tromboflebitis; - vaskularna tromboza;

Bolesti krvi, kapilara; - aktivni oblik tuberkuloze; - reumatizam u aktivnoj fazi; - akutni bol, kauzalgični bol; - akutni period povrede, hematom; - čir na želucu i duodenum u akutnoj fazi; - krvarenje iz materice; - akutna ginekološke bolesti(adneksitis, kolpitis, itd.). Osim toga, kod raznih ozljeda i bolesti mogu postojati privremene kontraindikacije za masažu, koje određuje liječnik. Postupak masaže se može otkazati u slučaju pogoršanja ili loše podnošljivosti postupaka masaže za pacijenta.

MGOSGI
ODELJENJE MBD
PREZENTACIJA NA TEMU: „VRSTE
MASAŽE"
ZAVRŠAVA STUDENT 1. GODINE
FAKULTET MFCA
SHABALINA TATYANA
PROVJERILA: BURMISTROVA N.I.
2015

Aromatična masaža

AROMATIČNA MASAŽA
Koristi osnovne i osnovne
(na biljnoj bazi, poput badema, masline i
itd.) ulja. Molekuli eteričnih ulja su takvi
male koje brzo prodiru u kožu i
imaju kompleksan efekat na celo telo.
Obično se koristi više od jednog eterično ulje, A
neki. Na taj način pojačavaju efekat
jedan drugog. Postoje li eterična ulja koja su adaptogeni?
(npr. bergamot, ružino drvo, limun),
poboljšanje blagostanja i povećanje
imunitet. Postoje antidepresivna ulja:
citrusi, lavanda. Postoji i mnogo ulja
pomaže u borbi protiv prehlade, gripa i
razni virusi - to je sve
"četinari" (na primjer, bor, smreka, itd.), eukaliptus,
čempres, kleka.

Rezultat: Videćete efekat posle
prva sesija, ali tako da jeste
maksimalno, preporučljivo je pohađati kurs iz
10-15 procedura. Dobar bonus: koža nakon
takve masaže će učiniti da se osjećate nježno, meko i
kao somot. Krema za tijelo neće biti
potrebno!

masaža kamenjem

KAMENA MASAŽA
Stone masaža je spa hit koji uživa konstantno
popularnost. Štaviše, poznat je od davnina.
Postupak koristi zagrijano i hladno
ovalno vulkansko kamenje, različite veličine I
zagrijane na različite temperature. Postoji i jedan vrlo sofisticiran
masaža poludragim i dragim kamenjem –
rubini, smaragdi... Ali ovo drugo se češće koristi u
u kozmetičke svrhe, za vrijeme masaže
vulkanska “kaldrma” (posebno se melje
prema zadatom obliku) – odlično masoterapiju Za
ublažavanje mišićne napetosti i bolova u mišićima. Njegovo
često se preporučuje kod artritisa, artroze, radikulitisa,
reumatizam. Ova masaža je čitav ritual. Maser
Uz mali pritisak, pomera kamenje preko kože tela, izlaže
određenim redosledom, uredno i jedva primetno
pritiskajući samo njemu poznate energetske tačke,
pomera ih sa jedne tačke na drugu. Stone terapija se često nadopunjuje aromaterapijom: masaža se radi prema
ulja, a to ga čini još ugodnijim i zdravijim.

Rezultat: stres, umor i
neprijatne senzacije bola i
bolovi u kostima i mišićima će nestati
kao nikada do sada.

Ayurvedska masaža

AYURVEDSKA MASAŽA
Indijske ajurvedske masaže su najviše
uobičajeno u banjama. Najpopularniji
(i, prema ljubiteljima ajurvede, efikasan i
korisni) su abhyanga i shirodhara.
Prva je masaža tijela blago zagrijanim uljem,
obogaćena biljem i eteričnim uljima.
Sekunda
- poznati Indijac uljna masaža lica, u
čije je vrijeme na sredini čela, gdje se nalazi
takozvano “treće oko” teče u tankom mlazu
ulja, mlijeka ili vode odvarak ljekovitog bilja.
Shirodhara ima odlično opuštanje
djeluje i savršeno jača kosu, pomaže
zaustavi ih da ispadaju. U Indiji još uvijek vjeruju da on
promoviše duhovno prosvetljenje.
Rezultat: mir uma. I prijatno opuštanje u
telo i misli.

Masaže sa biljnim vrećicama i bambusovim štapićima

BILJNE MASAŽE
VREĆE I BAMBUS
SA štapićima
Obje su vrlo egzotične i, uprkos činjenici da je vrlo
meke i nježne masaže, djeluju na cijelo tijelo, uključujući
dubokih slojeva mišića. Tokom prve masaže
koriste se male vrećice kipuće vode i
ohlađen na prijatno toplu temperaturu infuzijama lekovitih
biljke (na primjer, đumbir, geranijum, lavanda, žalfija,
ruzmarin). Često se u smjesu dodaju sjemenke susama: ulje,
otpušten iz njih kada se vrećice kuhaju, čini kožu
baršunasto i nježno. Najpopularnije sorte ovoga
masaža - tibetanska i tajlandska. I afrička masaža
sa bambusovim štapićima - ovo je pravi bubanj,
koje maser udara po vašem tijelu štapovima ovoga
biljke (ne brinite, snimak je veoma delikatan). Masaža se radi ispod
ritmička etno muzika - smatra se sinhronom
vibracije mogu poboljšati funkcionisanje unutrašnjih organa.
Afrički šamani koriste sličnu masažu za liječenje
njihovi suplemenici od raznih bolesti.

Rezultat: dodatno Imajte dobro raspoloženje takođe
odličan terapeutski i profilaktički
procedura. Ove masaže se povećavaju
elastičnost mišića i pokretljivost zglobova,
značajno poboljšavaju metabolizam, cirkulaciju limfe i krvi, pomažu u smanjenju
oticanje i napetost mišića. Bambus
masaža također odlično funkcionira sa
glavna pošast svih žena - celulit i
prekomjerna težina. A ako vam kosti "krckaju" nakon 7-10 procedura, možete
zaboravi šta je.

Tibetanska medena masaža

TIBETANSKA MASAŽA MEDOM
Maser nanosi med na tijelo, nakon čega
počinje nježno masirati, posebna pažnja
fokusiranje na rad mišića i problematičnih područja,
skloni pojavi celulita i masnoća
sedimenti. I medena masaža je dobra
grije – zato je posebno
Preporučuje se onima kojima je stalno hladno.
Ako vam je hladno ili to osjećate
ako ste se prehladili, ovaj postupak neće pomoći
razboljeti se.

Rezultat: dobro zdravlje i
prelepa elasticna koza! Dušo
zasićuje ga korisnim
supstance, čisti, hrani i
vlaži, uklanja toksine.

Čokoladna masaža

ČOKOLADNA MASAŽA
Najbolji antistres i
najantidepresivnija masaža ikada
izmislio čovečanstvo. To je samo miris
čokolada potiče proizvodnju hormona
radost - endorfini. I depresija, loša
raspoloženje i bluz vas ostavljaju za više
ne vraćaj se. A ovo je i afrodizijačka masaža,
što je preporučljivo uraditi prije ljubavi
datum. Molekuli čokolade poboljšavaju
seksualnu želju žena i povećanje potencije
kod muškaraca. Međutim, oduprite se iskušenju
kušajte čokoladu tokom postupka:
kozmetička čokolada, koja se koristi za
takvu masažu. Iako miriše veoma ukusno,
nije jestivo.

Rezultat: zabavan i razigran, ujednačen
pomalo neozbiljno raspoloženje.
Posebno se preporučuje ljudima
neraspoložen, nervozan i sklon
depresija.

Masaža ruku (klasična masaža ruku)

MASAŽA RUKA (KLASIČNA)
MASAŽA RUKA)
Mišići ruku doživljavaju veliki stres tokom dana.
opterećenje, ovdje se nakuplja jak stres,
koji u obliku bolova u mišićima zrači ili u vrat,
ili u ramenu.
Masaža ruku ublažava sve ove neprijatnosti
Osjećati.
Masaža ruku uključuje masažu prstiju,
šake, ručni zglobovi, podlaktice,
zglobovi laktova, ramena, rameni zglobovi, i
najvažnijih nervnih stabala.

Masaža stopala (klasična masaža stopala)

MASAŽA STOPALA (KLASIČNA)
MASAŽA STOPALA)
Masaža stopala djeluje stimulativno
utiče ne samo na mišiće nogu, već i na sve
tijelo u cjelini. Na plantarnoj površini
stopala sadrže hiljade nervnih završetaka,
refleksivno utiču na opšte stanje
osoba. Ovdje počinje
refleksologija. Ako utičete
refleksogenih tačaka, dolazi do normalizacije
rad unutrašnjih organa. Prilikom masiranja stopala
opći umor pacijenta nestaje i poboljšava se
cirkulaciju krvi, pojačanu ishranu i izlučivanje
metaboličkih proizvoda. Poboljšava se masaža stopala
san pomaže da se smanji i nestane
oticanje nogu.

Nakon masaže stopala primetno je povećanje
imunitet, a takođe stimuliše rad
kardiovaskularni, nervni sistem, to
dovodi do sveobuhvatnih zdravstvenih koristi
efekte na organizam.
Indikacije za masažu stopala:
poremećaji cirkulacije;
respiratorne bolesti;
probavni poremećaji
trakt;
bolesti udova;
glavobolja;
aritmija;
mučnina;
stanja anksioznosti i stresa.

Teorijska nastava o masaži na temu: „Opće osnove masaže. Utjecaj masaže na ljudski organizam” Ciljevi časa: govoriti o terapijskom i preventivnom djelovanju masaže na tijelo pacijenta; upoznati istoriju razvoja masaže, vrste masaže, osnovne tehnike klasične masaže; dati ideju o pravilima rada masažnog terapeuta; promoviraju razvoj takvih kvaliteta kao što su terapeut masaže i medicinski radnik kao što su ljubaznost, takt i pažnja u radu sa pacijentom. Plan: Istorija masaže. 2. Učinak masaže na tijelo pacijenta. 3. Osnovne tehnike klasične masaže. 4. Zahtjevi za masažera i pacijenta. 5. Indikacije i kontraindikacije za postupak masaže. 6. Vrste masaže. 1. 1. Istorija masaže. Masaža je dozirana, mehanička iritacija ljudskog tijela rukom masažera ili uz pomoć posebnih uređaja. Koža je jedan od najvećih i najvažnijih organa. - ako osobu lagano primite za ruku, njen otkucaj srca će se usporiti i krvni tlak će pasti, - kod djece i adolescenata s mentalnim poremećajima, razdražljivost se primjetno smanjuje, a javljaju se pozitivne promjene u percepciji okolne stvarnosti ako se koriste se svakodnevno, kratko vrijeme lagano trljajte leđa, - ​​40 prijevremeno rođenih beba podijeljeno je u dvije jednake grupe. Jedna grupa je primila 45 minuta laganog maženja svaki dan, dok druga grupa nije. Nakon 10 dana, djeca iz prve grupe bila su 47% više nego u drugoj, iako su oboje primili istu količinu kalorija. Porijeklo riječi "masaža" Neki autori su vjerovali da riječ "masaža" potiče od sanskritskog korijena "makch", drugi - od grčke riječi "masso" (stiskati rukama), treći - od latinskog "massa" (ljepljenje za prste), drugi - od arapskog "masa" ili "masch" (nježno pritisnuti), peti - od hebrejskog "mahanje" (osjetiti). Masaža je nastala u antičko doba Drevni Egipat Antička Grčka Drevni istok Osnivači nacionalne škole masaže Matvey Yakovlevich Mudrov Ivan Mihajlovič Sarkizov - Serazini Efekat masaže zavisi od: - vrste masaže, - trajanja masaže, - intenziteta masaže, - priroda tehnika masaže. Učinak masaže na nervni sistem: povećava labilnost nervnog sistema i kožno-mišićnu osjetljivost, poboljšava cirkulaciju krvi, ubrzava regeneraciju posječenog živca, pospješuje rast aksona, usporava stvaranje ožiljnog tkiva i ubrzava resorpcija produkata raspadanja, smanjuje osjetljivost na bol, poboljšava ekscitabilnost nerava i provodljivost nervnih impulsa duž nerva Djelovanje masaže na kožu: povećava labilnost nervnog sistema i kožno-mišićnu osjetljivost - poboljšava sekretorna funkcija lojne i znojne žlijezde - ekskretorni otvori žlijezda su očišćeni od stranih čestica i sekreta - zahvaljujući pojačanoj aktivnosti znojnih žlijezda osigurava se uklanjanje krajnjih metaboličkih produkata iz tijela - poboljšava se cirkulacija limfe i krvi - venski eliminiše se kongestija, poboljšava se ishrana - podiže se lokalna temperatura, to pomaže ubrzavanju metaboličkih procesa i enzimskih procesa - poboljšava se otpornost na nepovoljne temperature i mehaničke uticaje - povećava se tonus kože - efekat masaže na respiratorni sistem: poboljšava disajnu funkciju ublažava umor disajnih mišića poboljšava izlučivanje sputuma. Uticaj masaže na krvožilni i limfni sistem: ubrzava protok svih telesnih tečnosti (krvi, limfe, intersticijalne tečnosti) blago se menja krvni pritisak (povećava ili smanjuje broj trombocita, leukocita, eritrocita). , a hemoglobin se povećava. Učinak masaže na mišićni sistem: poboljšava cirkulaciju krvi i redoks procese, ubrzava isporuku kisika u mišiće, ubrzava uklanjanje metaboličkih produkata, povećava osjetljivost mišićnih vlakana, povećava labilnost, kontraktilnost, elastičnost, ekscitabilnost i vraća performanse. Učinak masaže na metabolizam i izlučivanje: masaža ne uzrokuje povećanje mliječne kiseline u mišićima, kiselinsko-bazna ravnoteža se ne narušava; povoljnim uslovima Za tok redoks procesa, masaža potiče oslobađanje vode iz mišića. Uticaj masaže na funkcionalno stanje organizma: tonik - pojačavaju se procesi ekscitacije u centralnom nervnom sistemu; povećanje funkcionalne aktivnosti mozga - umjereno, ritmično, smanjuje se razdražljivost; ; trofičko - manifestira se u poboljšanju procesa stanične prehrane - izražava se u funkcionalnim promjenama, što uzrokuje povećanje performansi neuromišićnog sistema - normalizirajući učinak masaže na dinamiku nervnih procesa; korteks moždane hemisfere. Kada su funkcije unutarnjih organa poremećene, impulsi mogu imati normalizirajući učinak, poboljšavajući koordinacijski odnos između moždane kore i subkorteksa. 3. OSNOVNE TEHNIKE KLASIČNE MASAŽE. Redoslijed masažnih tehnika i raspodjela vremena za njih u postocima: 1. maženje 2. stiskanje 20% maženje 3. trljanje 15% maženje 4. gnječenje 60% maženje 5. šok tehnike i vibracije 5% maženje 6. aktivno -pasivni pokreti

Slajd 1

Slajd 2

Iz istorije... Šta je masaža? Poreklo reči "masaža". Indikacije za upotrebu terapeutske masaže Kontraindikacije za terapijsku masažu Klasifikacija masaže Bibliografska lista Autor

Slajd 3

Početak upotrebe masaže gubi se u magli vremena. Unaprijeđenje metoda, tehnika i metoda masaže nastavlja se i sada. Duge godine tehnike masaže bile su zasnovane na empirijskim idejama i praktičnom iskustvu, a posebna klinička i fiziološka zapažanja su bila rijetka. Tehnike masaže zasnivale su se na anatomskim i topografskim principima, bez uzimanja u obzir suštine bolesti. Hipokrat je prepoznat kao osnivač upotrebe masaže kao lijek. Doktori Ancient Greece smatrao da je neophodno uvesti masažu ne samo u medicinu, već iu svakodnevni život, sport, vojsku i školu. Iz antičke Grčke prenete su tehnike masaže Drevni Rim, gdje su korišteni u školama gladijatora. Masaža se izvodila kao i prije borbe (za bolju pripremu tijelo) i nakon njega u svrhu liječenja povreda i brz oporavak snage za naredne borbe. U carskoj vojsci postao je sastavni dio fizičke obuke ratnika. Temelji klasične masaže počeli su se formirati u 18. vijeku. Njemački naučnik Friedrich Hoffmann bio je pionir upotrebe masaže u hirurgiji. Francuski hirurg Andre postavio je temelje za upotrebu masaže u ortopedskoj praksi. Istaknuti francuski kliničar Clement Joseph Tissot, u svom glavnom djelu “Medicina i hirurška gimnastika” (1781), dao je uporedne podatke o efektivnim rezultatima upotrebe masaže i gimnastike u hirurgiji, vjerujući da “pokret često može zamijeniti lijek, ali nijedan lijek ne može zamijeniti pokret.”

Slajd 4

Masaža je metoda liječenja i prevencije bolesti, koja predstavlja skup tehnika mehanički uticaj na različitim dijelovima površine ljudskog tijela, izvode se rukama masažera ili (rjeđe) posebnim aparatima. Masaža, kao fiziološka metoda za ljudski organizam, u kombinaciji sa fizikalnom terapijom (fizikalnom terapijom), lijekovima, fizioterapijom, hirurške metode nalazi široka primena u različitim oblastima klinička medicina, banjski tretman, u sistemu medicinska rehabilitacija, u klinikama rehabilitacijski tretman, u sportu, kao iu higijenske svrhe. Postoje terapeutske, sportske, higijenske i kozmetičke masaže. Samomasaža se može koristiti u svakoj od ovih metoda. U medicinskim ustanovama široko se koristi glavna vrsta terapeutske masaže (TM) - klasična masaža (CM) i njene vrste. Masaža je jedna od vrsta specijalizovanu pomoć, koji se široko koristi u liječenju raznih bolesti, povreda i njihovih posljedica.

Slajd 5

Pokušaji filologa da otkriju porijeklo same riječi "masaža" ukazuju na vrlo drevno postojanje ovog koncepta. Tako neki autori smatraju da masaža jeste francuska riječ"masaža", izvedena od glagola "masser" (trljati), koji je zauzvrat pozajmljen iz arapski: “masa” – dodir, osjećaj. Drugi vjeruju da riječ "masaža" dolazi od sanskritskog "makch", drugi - od grčkog "masso" (stiskati rukama), treći - od latinskog "massa" (lijepiti se za prste), treći - od Hebrejski "mash" (osjećati) Svi ovi pojmovi, svaki na svoj način, donekle odražavaju suštinu masažnih tehnika Očigledno je da je početna upotreba masaže bila instinktivno milovanje, gnječenje i trljanje modrica, istezanje zarastanja rana i. Masažu ostalih dijelova tijela koristila su mnoga plemena i narodnosti koja ga naseljavaju, u procesu vjerskih obreda isterivanja zlih duhova i svetih abdesta, mazanja i trljanja tijela raznim uljima i kompozicijama.

Slajd 6

Prije izvođenja terapeutske masaže, morate uzeti u obzir sve kontraindikacije. Treba uzeti u obzir da su kontraindikacije za masažu ponekad privremene. Dakle, nakon što prođu svi akutni upalni i gnojni procesi, proći će febrilno stanje i pogoršanje bolesti nervnog sistema. autonomni sistem itd., možete započeti tretman masaže. Kontraindikacije: akutno kardiovaskularno zatajenje, na primjer, infarkt miokarda, smanjena koronarna opskrba krvlju, gubitak krvi, plućni edem; razne bolesti krv; akutna upala, tromboza, proširene vene vene s trofičkim poremećajima; upala limfnih čvorova i krvnih žila, bolni, uvećani limfni čvorovi prilijepljeni za kožu; aneurizme srca, aorte, krvnih sudova; aktivni oblik tuberkuloza; krvarenje povezano sa peptički ulkus, bolesti ženskog genitalnog područja i povrede; malignih i drugih tumora bilo koje lokacije do hirurško lečenje. Bez hirurška intervencija kod mioma je dozvoljena masaža šaka, stopala, nogu i okovratnika; prisustvo hipotonične ili hipertenzivna kriza; akutna ishemija miokarda; akutne respiratorne bolesti (ARI);

Slajd 7

Kada lekari prepisuju terapeutsku masažu? Počnimo redom, od "centra" našeg tijela - kardiovaskularnog sistema. Svrha ove masaže je poboljšanje cirkulacije krvi, povećanje tonusa srčanog mišića i normalizacija rada kardiovaskularnog sistema. Spektar primjene ove masaže je širok: od srčanih mana, angine pektoris, koronarna bolest do hipertenzije i hipotenzije. Za bolesti nervnog sistema, terapeutska masaža se također koristi vrlo široko: međutim, postoji niz kontraindikacija i upozorenja - na primjer, u slučaju radikulitisa i akutne neuralgije, masaža se mora provoditi izuzetno pažljivo. Masaža se preporučuje kod ateroskleroze, moždanog udara, kod dece cerebralna paraliza, osteohondroza, lokalne lezije nervnog sistema. Terapeutska masaža – koristi se kod povreda i oboljenja mišićno-koštanog sistema. Uz pomoć masaže oslobađaju se naslaga soli i poboljšavaju rad zglobova, mišića i ligamenata. Masaža ima i analgetski efekat. Ozljede, prijelomi, bolesti zglobova i kralježnice - terapeutska masaža uspješno se nosi sa ovim tegobama.

Slajd 8

Opšti oblik masaže Privatni oblik masaže Klasična masaža Refleksna masaža Terapijska masaža vezivnog tkiva Akupresurna masaža Hardverska terapeutska masaža

Slajd 9

U opštem obliku, masaža se izvodi na svim dijelovima tijela, ali se posebna pažnja poklanja onim područjima koja su povezana sa određenom bolešću. Opću terapijsku masažu najbolje je provoditi ujutro, nakon laganog doručka, prema procjeni ljekara, ali u većini slučajeva ne svaki dan. Vrijeme sesije se postepeno povećava - od 20-25 minuta. do 50-60 min. U privatnom obliku masaže masiraju se samo pojedini dijelovi tijela, npr. ruka, noga, leđa, šaka, zglob itd. to na masirani organ velika količina tehnike. Sve masažnim pokretima, kao i kod svake masaže, izvode se duž limfnog toka – odnosno prema najbližim limfnim čvorovima. Učinkovitost lokalne masaže bit će veća što je ranije propisana i provedena, posebno ako se terapijska masaža kombinira s ljekovitim mastima, kremama ili tekućinama. Još je bolje ako proces liječenja uključuje fizioterapiju ili fizioterapija– prije ili poslije masaže. Lokalna masaža traje od 10 do 30 minuta, ovisno o bolesti, i obično se izvodi svaki dan. Klasična masaža se izvodi ili na bolnom dijelu tijela ili blizu njega - na primjer, ako vam smeta gips ili zavoj. Prilikom izvođenja koriste se i standardne tehnike masaže i dodatna sredstva masaža, mehanička ili hardverska. Klasična terapeutska masaža ne uzima u obzir refleksni efekat na pacijentovom tijelu, ali se može kombinovati sa drugim vrstama masaže. Osnova refleksne masaže je uticaj na refleksogene zone, koje pokazuju segmentne veze unutrašnjih organa sa određenim delovima tela. Odnosno, ako vas boli jetra, potrebno je liječiti cijelo tijelo - bolest pogađa susjedne organe i tkiva. Terapeutska masaža vezivnog tkiva, kao što naziv govori, je osmišljena da utiče vezivnih tkiva. Često se propisuje za bolesti unutrašnjih organa. At akupresura(akupresura) utiču na određene biološki aktivne tačke. Hardverska terapeutska masaža uključuje upotrebu vibracionih, vakuumskih, ultrazvučnih i jonizujućih uređaja.