Najstariji dio mozga. Trojedini model mozga
Drevni
Srednji mozak- Mozak: Srednji mozak Latinski naziv Mesencephalon Middle m ... Wikipedia
MOZAK- MOZAK. Sadržaj: Metode proučavanja mozga..... . . 485 Filogenetski i ontogenetski razvoj mozga.............. 489 Pčela mozga.............. 502 Anatomija mozga Makroskopska i .. ... Velika medicinska enciklopedija
RHOMBIDNI MOZAK- Tokom embrionalnog razvoja, mozak razvija tri različita dijela: rombencefalon, srednji mozak I prednji mozak. Prvi od njih je evolucijski najstariji; diferencira se u zadnji mozak i medula. Zadnji mozak je dalje ... ... Rječnik u psihologiji
EGYPT ANCIENT- drugi nakon Mesopotamije po vremenu nastanka velika svjetske civilizacije. Neolitske egipatske kulture, upoznate sa poljoprivredom, navodnjavanjem i sjedilačkim seoskim načinom života, razvile su se oko. 5000 pne Vjerovatno oko 3500 godina prije Krista...... Collier's Encyclopedia
Lijek- I Medicina Medicina je sistem naučnih saznanja i praktičnih aktivnosti, čiji su ciljevi jačanje i očuvanje zdravlja, produženje života ljudi, prevencija i liječenje ljudskih bolesti. Da bi izvršio ove zadatke, M. proučava strukturu i ... ... Medicinska enciklopedija
Cat- Ovaj izraz ima druga značenja, pogledajte Mačka (značenja). Zahtjev za "Mačku" se preusmjerava ovdje; vidi i druga značenja. Mačka ... Wikipedia
Aromaterapija- Aroma lampa... Wikipedia
Obični nilski konj- Zahtjev “Behemoth” je preusmjeren ovdje; vidi i druga značenja. Zahtjev "Hippopotamus" je preusmjeren ovdje; vidi i druga značenja. Obični nilski konj ... Wikipedia
Galileo (program)- Ovaj izraz ima druga značenja, vidi Galileo. Galileo Žanr popularne nauke zabava Direktor(i) Kiril Gavrilov, Elena Kaliberda Urednik(i) Dmitrij Samorodov Produkcija TV format (… Wikipedia
Knjige
- Kako su živeli u Rusiji, Elena Kačur. O knjizi Radoznali Čevostik i ujak Kuzja putuju u Novgorod u 13. veku da bi saznali odgovore na pitanja o životu u Rusiji. Naći će se u dvorištu prijateljske porodice, posjetiti vašar,...
Četiri? Zašto četiri?
Činjenica je da zajedno razmatram sva tri njegova sprata, koji su tradicionalno podijeljeni:
reptilski mozak , limbički mozak I neokorteks, A u neokorteksu razmatram obe hemisfere odvojeno, od kojih svaka obavlja potpuno različite funkcije.
Štaviše, mogu nabrojati čak šest struktura u mozgu, a ako u isto vrijeme zamislim gornji kat koji se sastoji od dva stana, onda posljednji, šesto, struktura ispada kao hodnik koji ih povezuje ( corpus callosum):
- tri nivoa reptilskog mozga(sijalica, mali mozak, hipotalamus),
- limbičkom nivou(koji se pak može podijeliti na dva dijela),
- dvije hemisfere na nivou kore.
Svaka regija mozga radi odvojeno specifične funkcije, ali su sve ove oblasti međusobno povezane.
Izgleda, mi pričamo o radu zbijenog tima, gdje svako igra svoju ulogu i ima posebnu specijalizaciju, tako da njegovi partneri u svakom trenutku mogu računati na njegovu pomoć.
Tradicionalno, postoje tri sprata ili nivoa - ili tri različita "mozaka" - od kojih svaki odgovara jednoj važnoj fazi u evoluciji vrsta (filogeneze).
1. Reptilski mozak uključuje retikularnu formaciju, koja kontrolira budnost i san, kao i hipotalamus, malo veći od nokta malog prsta, koji upravlja svim našim vitalne funkcije: glad, žeđ, seksualnost, termoregulacija i metabolizam.
Osim toga, direktno je vezan za hipofizu, koja je svojom težinom manjom od jednog grama u potpunosti odgovorna za ukupnu endokrinu ravnotežu u tijelu.
Dakle, govorimo o našem instinktivnom centru, koji posebno kontroliše našu agresivnu hranu i seksualne reakcije (vidi Perlsovu prvu knjigu: Ego, glad i agresija).
On stalno vodi računa o postojanosti homeostatske ravnoteže i stoga prati naše stanje unutrašnje okruženje koja nastaje ovde i sada.
Ovaj sprat već postoji prethodnici sisara - gmizavci, otuda i njegovo ime.
Djeluje kod novorođenčadi, a također postaje aktivan u slučajevima "promijenjenih stanja svijesti" ili tokom kome. U pravilu, u procesu formiranja i formiranja naših emocija, igra ulogu energetskog aktivatora. Ovo je neka vrsta podrumske mašinske prostorije - izvor električne struje i toplote, regulator vodovoda i kanalizacije.
2. Limbički mozak(Od latinskog limbusa - rub, granica) pojavljuje se kod ptica i nižih sisara, omogućavajući im da prevladaju urođene stereotipe ponašanja (instinkte) koje prenosi reptilski mozak, a koji mogu biti nedjelotvorni u novim, neobičnim situacijama. To, posebno, uključuje hipokampus, koji igra glavnu ulogu u procesima pamćenja, i jezgro amigdale, koje kontrolira naše emocije.
Mac Lean identificira šest osnovnih emocija: želju, ljutnju, strah, tugu, radost i nježnost.
Limbički sistem, dajući emocionalnu boju iskustvu koje primamo, podstiče učenje, ona ponašanja koja donose „zadovoljstvo“ će biti ojačana, a ona koja podrazumevaju „kažnjavanje“ postepeno će biti odbačena.
Dakle, postoji duboka veza između sjećanja i emocija. Zahvaljujući ovoj povezanosti, bilježe se rezultati procesa učenja i razvijaju uvjetni refleksi. U toku rada u geštaltu, svaka emocionalna manifestacija, u pravilu, uključuje sjećanja povezana s njom i, obrnuto, svako značajno sjećanje prati odgovarajuća emocija.
Limbički sistem nam omogućava da integrišemo našu prošlost, ili je barem „prepišemo“, uključivanjem delova iskustva koji su restorativni, odnosno onih koji doprinose njenom reprogramiranju.
Limbički sistem proizvodi endorfine(prirodni morfijumi tela) koji regulišu bol, anksioznost i emocionalni život. Međutim, ako se vitalna anksioznost previše smanji, nastupiće slatka euforija, koja će povući ravnodušnost i pasivnost: naš mozak je sam po sebi makova glava.
Osim toga, oslobađa brojne neurotransmitere.
Jedan od njih - dopamin(hormon svesti) - reguliše budnost, pažnju, emocionalnu ravnotežu i osjećaj zadovoljstva. Tako se ispostavlja da je polivalentni uzročnik seksualne želje, lišen svake specifičnosti.
Neki biolozi povezuju šizofreniju s viškom dopamina, koji se aktivira amfetaminima i potiskuje nekim antipsihoticima. LSD i dopamin se vezuju za iste receptore. Orgazam, iskustvo povezano s procesima koji se odvijaju u mozgu, a uglavnom u njegovoj limbičkoj regiji, može dovesti do četverostrukog povećanja lučenja endorfina (i, kao rezultat, osjećaja zadovoljstva i popuštanja bola).
Ovaj hipotalamičko-limbički " centralni mozak" vjerovatno bi odgovaralo onome što se kolokvijalno naziva "srce". Ispostavilo se da nam srce nije u grudima, već u glavi!
Centencefalus je odgovoran za održavanje fiziološke i psihoafektivne ravnoteže, za ograničenu homeostazu (unutrašnje sredine), dok će korteks - naš glavni oslonac u odnosima sa okolinom - učestvovati u opštoj homeostazi (Labori), održavajući ravnotežu između tela i njegovog okruženje. ...
3. Neocortex je siva tvar moždane kore koja nastaje kod viših sisara. Njegova debljina je od 2 do 4 mm, i "izglađeno" površina bi mogla zauzeti kvadrat sa dužinom stranice od 63 cm.
Služi kao podrška onim aktivnostima koje su povezane sa razmišljanjem i kreativnošću, a kod ljudi je takođe povezan sa maštom i voljom.
Tu se registruju i sortiraju različiti osjećaji koji dolaze iz vanjskog svijeta.
Zatim se ovdje (u asocijativnim dijelovima) grupišu u smislene perceptivne slike, što dovodi do integracije tjelesne sheme i voljnog motoričkog čina (lateralni režnjevi).
Tu se gradi, razvija naša slika svijeta oko nas usmeni govor I pisani jezik, omogućavajući nam da se oslobodimo moći neposrednog, trenutnog iskustva i pređemo od ponavljanja do predviđanja, a zatim i do predviđanja (prospekcije). Predviđanje se oslanja na ukupnost iskustva zabeleženog u limbičkom sistemu, i predstavlja ekstrapolaciju onoga što je poznato iz prošlosti na verovatne buduće događaje; Dakle, u stvarnosti, predviđanje budućnosti dolazi iz sadašnjosti. Predviđanje (prospekcija ili futurologija) radi u suprotnom smjeru.
Predviđanje predviđa, predviđa sliku željene budućnosti i na osnovu toga donosi zaključak o tome koje će akcije u sadašnjosti biti efektivne u pripremi takve budućnosti: usmjereno je iz budućnosti u sadašnjost.
U našem korteks Postoji i disimetrija između njegovih prednjih i stražnjih dijelova (lateralni/frontalni režnjevi), što se u literaturi pominje znatno rjeđe.
Frontalni režnjevi, posebno razvijeni kod ljudi (30% površine korteksa naspram 17% kod čimpanza i 7% kod pasa), su glavni organ svesne pažnje, volje i slobode: Ovdje se razvijaju naše samokritične prosudbe, odluke i planovi.
Lezije čeonih režnjeva uzrokuju prekomjernu ovisnost u odnosu na spoljašnje okruženje: granica nestaje u biofiziološkoj „fuziji“.
Pacijenti stječu gotovo automatizirano ponašanje, svedeno na konzumiranje ili imitaciju
(To je na "besramno" ponašanje(F. Lhermitte. Autonomie de l'homme et lobe frontal. - Bull. academic nat. medec, br. 168, str. 224-228, 1984.), i uslovljena njihovom percepcijom vanjskog svijeta:
vide čekić - udare, vide flašu - piju, pa vide krevet - odmah spavaju; njihov sagovornik pravi gest – oponašaju ga.
Frontalna područja su antagonisti bočnim područjima, koja nam daju informacije o tome okruženje: potiskuju ih i time nam dopuštaju da izvršimo svesni izbor sa slobodno odabranim metodom ponašanja. Oni inhibiraju automatske i slijepe reakcije - posljedica vanjskih utjecaja i prethodno doživljenih utjecaja.
dakle, naša autonomija se manifestuje u sposobnosti da kažemo „ne“ spoljnim zahtevima koji su za nas neprikladni. ...
Sećanje i zaborav
Kratkoročna, neskladištena, labilna radna memorija se stvara kroz kratkoročne (30 do 40 sekundi) intersinaptičke kortikalne veze, to je ono što mi omogućava, na primjer, da zadržim telefonski broj u svojoj glavi onoliko vremena koliko je potrebno biraj.
Čini se da je kratkoročno pamćenje, koje može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati, kodirano i pohranjeno u limbičkim strukturama (hipokampus, itd.).
Međutim, dugotrajna (neizbrisiva) memorija uključuje proces prijenosa informacija u neokorteks, u različitim oblastima od kojih dolazi do njegovog naknadnog istovremenog skladištenja. Snimanje u memoriju - težak proces, koji se javlja u obje hemisfere mozga.
U stvarnosti, sjećanja nisu pohranjena ni u jednoj specifičnoj materijalnoj strukturi (poput knjiga u biblioteci), već su poput tragova, čistine koju ostavljaju informacije duž neuronskih puteva: struja - baš kao i ljudi - bolje hoda posebno položenim stazama (u širem smislu, moglo bi se reći da ispravljeni list papira zadržava uspomenu na preklop).
dakle, mozak može unijeti informacije u materiju, dajući joj novi oblik(Gestaltung) molekularna struktura ARN (ribonukleinske kiseline).
Dugotrajno pamćenje podrazumijeva prvenstveno bilježenje informacija u neposrednoj ili kratkoročno pamćenje na nivou limbičkih struktura mozga (hipokampus, itd.).
Moglo bi se reći da fotografišem koristeći osjetljivi i krhki sloj okcipitalne kore, razvijam ih u kemijskoj laboratoriji svog limbičkog mozga, a nakon što ih popravim, odštampam nekoliko kopija (da budem siguran) i šaljem ih različitim glasnicima. hodnicima mog korteksa.
Nastavljajući s metaforama, zašto ne spomenuti radnu memoriju – aktivnu privremenu memoriju sa ekrana mog kompjutera koju mogu promijeniti ili izbrisati u bilo kojem trenutku, i eksternu memoriju sa diska gdje će ostati čak i ako isključim pažnju.
Sve ovo, naravno, radi po programu « smrt» memorija, s upisano u genetski kod moje ćelije(ili direktno na samom računaru) i upravlja instinktima mog reptilskog mozga...
Neki autori smatraju da se operacije kodiranja i prijenosa u svrhu očuvanja sjećanja na događaje dana provode svake noći tokom „paradoksalnog“ sna (rad iz snova) (na primjer, isključenje paradoksalne faze spavanja kod štakora ne dozvoljava da se prisjete onoga što su naučili poslijepodne Guy Lazorthes le Cerveau et l'Esprit, Flammarion.
Prateći ovu hipotezu, moglo bi se reći snovi- Ovo:
- ne samo manifestacija nesvesnog koja ulazi u svest,
- ali i manifestacija svesti koja probija put do nesvesnog (obrada naše zalihe informacija).
Međutim, poznato je da kratka koma može izbrisati uspomene na one sate koji su prethodili nesreći (posttraumatska koma). ...
TRI NIVOA MOZGA
Reptilski mozak- paleencefalus, hipotalamus: apetit, seksualnost, retikularna formacija: buđenje + hipofiza: endokrina regulacija, Vitalna energija(impulsi), urođeni automatizmi, funkcije - vitalne (instinkt) i/ili vegetativne, glad, žeđ, san, seksualnost, agresivnost, osjećaj teritorije, termo- i endokrina regulacija. Održavanje unutrašnja homeostaza, integracija sadašnjosti (zahvaljujući biohemijskoj samoregulaciji), ovo je „donji“ mozak (funkcioniše kod novorođenčadi i tokom kome).
Limbički mozak- hipokampus: pamćenje, jezgro amigdale: emocije (veza s prednjim režnjevima), emocionalno subjektivno iskustvo, pamćenje i emocija, stečene vještine: uvjetovani refleksi i automatizmi stečeni afektivno obojenim ponašanjem (nagrada i kazna, zadovoljstvo i bol, strah ili naklonost) , integracija prošlosti (zahvaljujući emocionalno nabijenim zapamćenim događajima), „centralni“ mozak.
Neocortex - reptili archencephalus, osjetljiva područja, motorna područja, asocijativna područja, frontalni režnjevi(odlučivanje), kreativna mašta razmišljanje, racionalno i autonomno ponašanje prilagođeno izvornoj situaciji u ovom momentu, kao i mašta koja doprinosi prospektivnoj viziji budućnosti, konstrukcija budućnosti (zahvaljujući reflektivnoj svijesti), „višeg“ mozga.
Subkortikalne strukture - centrencephalic(kolekcija reptilski I limbički mozak), bijele tvari(nastavak neurona: aksoni i dendriti), srce, ograničena homeostaza (konstantnost sastava unutrašnje sredine), (urođeni\stereotipski\stečeni) načini ponašanja (impulsi) - nesvesni\(automatizmi)
Kortikalne strukture korteksa - neokorteks, siva tvar (ćelijska tijela neurona), glava, opšta homeostaza (prilagođavanje cijelog organizma okolini), slobodno ponašanje, svijest. ...
Na osnovu materijala iz knjige: “Gestalt - kontaktna terapija” - Ginger S., Ginger A.
Mislite li da imate jedan mozak? A neurofiziolozi su sigurni da ih je zapravo troje. Istovremeno, oni čine složen sistem na tri nivoa, u kojem velika količina funkcije. Jedan od njegovih dijelova naziva se reptilski mozak. On je odgovoran za instinkte, pa se može tvrditi da nije razvijena osoba zapravo živi životom reptila.
Mozak je troslojna matrjoška
Američki fiziolog Paul MacLean je 60-ih godina prošlog stoljeća razvio teoriju prema kojoj svaka osoba nema jedan mozak, već tri! Ovaj figurativni izraz pomaže boljem razumijevanju našeg tijela. To su prije tri nivoa ili sprata jednog organa, sa donjim i prosječni nivoi zatvoren unutar vrha. Ova struktura se ponekad uspoređuje sa lutkom za gniježđenje. Biologija i anatomija potvrdile su naučnikovu pretpostavku, zahvaljujući kojoj se Amerikanac smatra izvanrednim neurofiziologom
Donji nivo je antički ili reptilski mozak nalik na deblo. McLean je ovaj sloj nazvao i P-kompleksom. Ovaj mozak se s razlogom naziva drevnim - formiran je prije više od 500 miliona godina. Najviše odgovoran za to jednostavne funkcije tijelo: disanje, san, kontrakcija mišića, cirkulacija krvi. Na ovom nivou našeg mozga nalaze se instinkti i senzacije.
Zašto reptilski mozak ima ovo ime? Gmizavci, ili drugim riječima gmizavci, imaju samo ovaj dio mozga. Ako je zmija prijatna ili želi da jede, ona se približava, ako je neprijatna, puzi. Reptilski mozak nema pojma o značajnim aktivnostima, jer je odgovoran za nešto drugo. Inače, iz ovog dijela dolazi poznata shema „bori se ili bježi“. nervni sistem.
Drevni mozak pokriven srednji ili stari mozak, koji se još naziva limbički sistem. Postoji još jedan koncept koji se odnosi na ovo područje – mliječni mozak. Paul MacLean je tvrdio da su ove strukture prvo nastale kod sisara. Motivacija, ponašanje roditelja i želja za reprodukcijom ukorijenjeni su upravo na drugom katu našeg mozga. Naše emocije su takođe na ovom nivou.
I na kraju, treći dio struktura mozga – neokorteks ili kore moždane hemisfere. Ovo je pravi ponos viših primata, od ostalih sisara ovo odjeljenje nema mozga. On je odgovoran za najviše nervna aktivnost: sposobnost govora, apstraktnog mišljenja, planiranja. Inteligentna aktivnost je prerogativ trećeg sloja mozga. To je područje koje pomaže držati emocije pod kontrolom.
Ispunjeno djetinjstvo je osnova za uspješan život
Dijete se rađa s već formiranim drevnim mozgom i prilično razvijenim srednjim mozgom. I ovdje neokorteks beba nije u potpunosti razvijena, stići će normalna veličina a mase tek za 4-5 godina. Stoga kažu da su djeca čisto emotivna bića koja ne mogu planirati događaje i kontrolirati se do određene točke. A oni takođe ne mogu da manipulišu vama; gornji sloj mozak
Ako ne želite da vas kontrolišu emocije, čitajte knjige!
Ako razmislite o tome, ideja o trojednom mozgu je vrlo skladna i logična. Sve naše aktivnosti odvijaju se na tri nivoa: fizički, emocionalni i mentalni. Sa stanovišta ove teorije, jasna je važnost upoznavanja čovjeka sa kulturom i duhovnim vrijednostima. Jednostavno rečeno, ako ne želite da puzite, razvijajte se. Čitanje, razmišljanje o svojim postupcima i posmatranje sebe pomoći će vam da savladate svoje instinkte i emocije. Tako će vaša svijest moći da se uzdigne iznad nivoa reptilskog mozga i zauzme ono što joj s pravom pripada - moždanu koru.
Elizaveta Babanova
13047
Da li biste želeli da imate veći uticaj na ljude? Na tvoju rodbinu? Prijatelji? Kolege? Vaša profesionalna zajednica?
Jeste li ikada bili u slična situacija– znate da imate vrijedne informacije ili stručno mišljenje, ali u kritičnom trenutku, kada biste mogli zauzeti dostojnu poziciju, sve se iznutra stisne i vi ili „bježite“ ili jednostavno šutite iz straha da ćete biti ranjivi.
Jeste li primijetili da se u takvom trenutku aktivira neki neshvatljivi refleks koji vas tjera da se ponašate potpuno iracionalno? Ovakvo ponašanje je nelogično upravo kada imate znanje, iskustvo ili nove ideje, ali ih skrivate od ljudi koji bi od njih mogli imati velike koristi.
Sta je bilo? To ćemo shvatiti u ovom članku. Mi ćemo razgovarati glavni razlog, zašto mnoge ljude, u trenutku kada mogu da se izraze i utiču na druge, obuzima mentalna paraliza.
Razlog za takvo iracionalno ponašanje - kao i većina instinkata - inherentan je našoj prirodi.
U svojoj knjizi „Umetnost uticaja. Uvjeravanje bez manipulacije" autori Mark Goulston i John Ullman pišu da osoba nema jedan mozak, već tri.
1. Mozak reptila se uključuje kada osjetimo opasnost. Ovaj mozak ima samo dva programa: bježati ili se boriti.
2. Mozak sisara je odgovoran za emocije i zadovoljstvo.
3. Ljudski mozak - za razumno rasuđivanje i analizu.
Češće nego ne, tri mozga rade zajedno. Kada riješimo problem, ljudski mozak radi. Kada uživamo, imamo mozak sisara, a kada kamion juri ka nama, uključuje se instinkt – mozak reptila – i mi momentalno reagujemo, izbegavajući udar.
Sve izgleda sjajno i logično - svaki mozak ima svoju "sferu kontrole", ali postoji jedno "ali".
Iz nekog razloga, naš reptilski mozak ne razlikuje stvarnu i zamišljenu opasnost. Vjerovatno znate da se veliki postotak ljudi plaši javnog nastupa. U Sjedinjenim Državama je provedeno mnogo istraživanja na ovu temu, koja su potvrdila: strah od izlaska na pozornicu pred grupom ljudi toliko je jak da ga većina ljudi poistovjećuje sa strahom od smrti.
U svom videu sam sličnu emociju svrstao u kategoriju „iracionalnih strahova“. Ako se neverovatno plašimo nečega što ne ugrožava naš život (zatvoreni prostor, javni nastup, bezopasne paukove bube), onda je ovaj strah neosnovan i iracionalan.
Ali iz nekog razloga to je nemoguće objasniti vašem ljudskom mozgu u trenutku "izmišljene opasnosti", a ono što se dešava u naučnom polju naziva se "otmica amigdale".
U trenutku zamišljene opasnosti, mozak kao da se rascjepljuje, a njegova tri dijela ne djeluju zajedno, kao u normalnim okolnostima, već odvojeno.
Što smo više uznemireni, to više kontrole preuzima reptilski mozak, koji je više od 245 miliona godina bio uslovljen reakcijom bori se ili bježi.
Sva tri mozga primaju signal „u opasnosti ste“. Ljudski mozak se isključuje, gubimo koncentraciju, emocije su na vrhuncu. Kao rezultat toga, gmaz u nama ima prednost nad životinjama i ljudima.
U ovom trenutku nismo u stanju logično razmišljati o svojim postupcima ili osjećati druge emocionalnom nivou. Ponašamo se na “klasičan” način reptila - ili bježimo ili pokušavamo da se borimo na neki način - najčešće oboje ispadnu smiješni.
Da li poznajete ljude koji se ovako ponašaju? Na najmanju nelagodu, da li počinju da se brane ili odmah napadaju? Možda čak možete prepoznati neke svoje reakcije u ovakvom ponašanju?..
Sada znate koji je mozak kriv za ovo. 🙂
Druga strategija koja je tipična za gmizavce je smrzavanje i pretvaranje da to niko ne vidi. Ovo je jedna od vrsta letenja, ali u ovom slučaju postoji manji rizik za gmizavca u smrzavanju nego u trčanju. Šta ako te neko uhvati... i onda opasnost može proći.
Ovo je omiljeno ponašanje ljudi čiji ljudski mozak nije potpuno isključen, a stepen razvijenosti, unutrašnja inteligencija im ne dozvoljavaju da krenu u napad.
Stoga se štite šutnjom. Prave se da ne postoje.
Ali to se često dešava u trenutku kada možemo učiniti nešto izvanredno – pokazati svoje najbolje kvalitete, da svojim radom koristimo našoj profesionalnoj zajednici, da utičemo na budućnost naše organizacije.
Ali ne, amigdala je zarobljena, a mi ili sjedimo i tugujemo u uglu, nadajući se da nas niko neće izazvati u bitku (u ljudski svijet- diskusija), ili bježimo ili napadamo sagovornika, diskreditirajući se još više nego da ćutimo.
Nije li izreka „ćuti, proći ćeš za pametnog“ povezana sa zapljenom amigdale?
Dakle, kako da prevaziđemo našu prirodnu reakciju „beži ili se bori“ u kritičnim trenucima – kada naše razmišljanje i emocije mogu odrediti našu karijeru? lični život, obrazovanje koje možemo dati našoj djeci? Kako naučiti isključiti mozak reptila i trenirati ljudski mozak da uvijek pobjeđuje u takvim situacijama?
Prvo, kroz svijest. Sada znate za svoja tri mozga, a sljedeći put kada zamišljena opasnost počne da obuzima vašu amigdalu, podstičući vas da se ponašate iracionalno, sjetite se svog ljudskog mozga. Koristite logiku i analizu.
Drugo, redovno vježbajte napuštanje svoje zone udobnosti. (Razumem da je ovo iz kategorije „opet 25“, ali gde bismo bili bez naše omiljene tehnike? Samo tako se razvijaju sposobnosti i formiraju veštine.) Morate imati svesnu, redovnu praksu da naučite da ne treba da radite. plašite se okolnosti u kojima možete pozitivno uticati na druge ljude i prihvatite takav izazov sa zadovoljstvom. Najbolji način da izađete iz svoje zone udobnosti je da počnete sa malim koracima. A onda izazivajte sebe sve više i više, postepeno proširujući svoju sferu uticaja.
Pa, glavni trik, kako trenirati svoj ljudski mozak da ne podlegne reptilskom mozgu u trenutku zamišljene opasnosti, dat ću vam u modulu koji će se emitovati uživo danas, u 20:00 po moskovskom vremenu , i, kao i uvijek, biće dostupan u snimku.
U modulu ćemo pogledati i sljedeće stvari:
3 vrste ljudi koji pružaju najveći uticaj na drugima
4 glavne greške koje se prave kada se želi uticati na drugu osobu
Kako naučiti utjecati na:
– dugoročno
– srednjoročno
- kratkoročno
Provjera jačine vašeg utjecaja
Kako kritikovati i dalje uticati?
Kako možete nastaviti da utičete ako ste napravili grešku?
Leo Buscaglia je rekao: „Talenat je Božji dar za vas. Ono što radite s tim je vaš dar Bogu.”
Proverite sebe da li imate potrebu i želju, a samim tim i urođenu sposobnost, da pozitivno utičete svijet? Šta radite sa ovim neiskorišćenim talentom? Možda je vrijeme da svoj dar predate Bogu? 🙂
Termin "Signalni sistem" je uveden Nobelovac akademik Ivan Pavlov. Pavlov je to utvrdio Signalni sistem je sistem uslovljenih i bezuslovnih refleksnih veza između višeg nervnog sistema životinja (uključujući ljude) i okolnog sveta.
Kasnije, kada je neurobiologija odmakla nemjerljivo dalje u svojim istraživanjima, vodeći Američki specijalista o mozgu Paul D. MacLean je sugerirao da se ljudski mozak sastoji od tri sloja, od kojih svaki odgovara određenoj fazi ljudske evolucije. Ova tri tipa mozgova zaglavljeni su jedan na drugom kao u lutki za gniježđenje:
“Moramo gledati na sebe i svijet očima troje u potpunosti različite ličnosti, u bliskoj interakciji jedni s drugima" Ljudski mozak je, vjeruje McLean, “ekvivalent trima međusobno povezanim biološkim kompjuterima”, od kojih svaki ima “svoj um, svoj osjećaj za vrijeme i prostor, vlastitu memoriju, motor i druge funkcije”.
Dakle, prema ovoj teoriji, svi ljudi imaju trojedini moždani sistem, koji uključuje:
1. retikularni (reptilski) mozak
2. emocionalni (limbički, sisarski) mozak
3. vidni mozak (kora velikog mozga, neokorteks).
Reptilski mozak- ovo je najviše drevni mozak, odnosno dio toga. Nastala je prije više od 400 miliona godina. Sadrži primitivne strahove i instinkte, prvi reaguje i zadatak mu je spasiti naše živote. Čudno, naučnici vjeruju da se upravo pod utjecajem ovog mozga najčešće donose odluke. Pobjeći ili boriti se, sakriti se ili aktivno pratiti je “zasluga” reptilskog mozga. Većina bihevioralne reakcije iz njega takođe „izrastu“, na primer: agresija, ravnodušnost, staloženost, želja za vladanjem i posedovanjem. Ovdje “žive” naši obrasci ponašanja i navike, ono što povezujemo s konceptom instinktivnog. Osim toga, reptilski mozak je odgovoran za preživljavanje i stoga ovaj mozak negira sve novo i nepoznato. Buni se protiv bilo kakvih promjena koje mu nisu jasne. Zapamtimo ovo važna funkcija Na to ćemo se vratiti kasnije.
Limbički sistem (srednji mozak) – “emocionalni mozak”. Mozak sisara. Njegova starost je 50 miliona godina, ovo je naslijeđe drevnih sisara. Limbički sistem, vezan za drevni mozak, nalazi se kod svih sisara. Uključen je u regulaciju funkcija unutrašnje organe, njuh, instinktivno ponašanje, pamćenje, san, budnost, ali prvenstveno limbički sistem je odgovoran za emocije. Stoga se ovaj dio mozga često naziva emocionalnim mozgom. Obratimo pažnju da nam ovaj mozak daje mogućnost pamćenja - tako da odmah imamo filter i protestujemo protiv promjena, to nije laka stvar - obnavljanje neuronskih elektrona. Ovaj isti emocionalni mozak probira informacije na nivou „prijatelj ili neprijatelj“. Tu nastaje strah, zabava i promjena raspoloženja. Inače, to je limbički sistem koji je pogođen psihotropne supstance, alkohol i droge
Emocionalni mozak ne pravi razliku između prijetnji našem tijelu i prijetnji našem egu.. Stoga počinjemo da se branimo, a da ne razumijemo ni suštinu situacije. Reptilski i emocionalni sistem mozga postoje zajedno već 50 miliona godina i veoma dobro deluju. Stoga je toliko važno shvatiti da su ovo dvoje tijesno povezani sistemičesto šalju signale koji se naknadno ne interpretiraju uvijek ispravno.
Vizualni mozak (kora mozga, neokorteks). Mozak koji razmišlja. Ovo je racionalni um - najmlađa struktura. Starost 1,5 – 2,5 miliona godina. Neokorteks, cerebralni korteks, odgovoran je za višu nervnu aktivnost. Masa neokorteksa čini osamdeset posto ukupne mase medula, a svojstveno je samo ljudima.
Neokorteks percipira, analizira i sortira poruke primljene od čula. Ima funkcije kao što su rezonovanje, razmišljanje, donošenje odluka, implementacija kreativnost osobe, provođenje svrsishodne kontrole motoričkih reakcija, govora, realizacija čovjeka općenito. Ono što mi zovemo inteligencijom. To je upravo mozak u kojem je "pisan" autorski program. Na osnovu ukupne veličine mozga i njegovih zavoja, ima dosta prostora za lutanje! Neokorteks je šesti (mentalni, intuitivni) organ čula. Njegov razvoj aktivira takozvano mentalno čulo, koje vam omogućava da osjetite najsuptilnije vibracije svemira, molekule DNK i misli drugih ljudi. U ovoj fazi počinje analiza, utvrđivanje obrazaca, isticanje razlika. Ovo je šta. Ono što zovemo svešću. Ovo je dio mozga koji “želi”, “može”, “treba” (i ostalo modalni glagoli), nezadovoljan je i pokušava preuzeti „kontrolu“.
Ovaj model ljudskog mozga u suštini takođe modelira(Ovdje naglašavam da nema apsolutno direktne analogije, jer konceptualne konstrukcije ne mogu biti apsolutno ispravne, a granice između fenomenalnih misaonih formi su uslovne) individualne svijesti i korelira sa klasifikacijom signalnih sistema prema Zmaju.
Nulti signalni sistem– ovdje se javlja samo svijest o energetskim fenomenima baze (punoća, praznina i svijest). Ove pojave ne sadrže informacije, pa mozak na njih ne reaguje (nema signalnih veza između nervnog sistema i mozga), a svest nije individualna funkcija, a kamoli mozak, ona je bezlična.
Prvi sistem signalizacije. Prva reakcija mozga na fizičke, mentalne i mentalne pojave. Mogu se nazvati energetsko-informacionim. Pojavljuje se mentalno-nervna reakcija, signali se šalju reptilskom mozgu. Ovo je manifestovani svijet, ali nema imena, nema opisa, nema registracije, a još manje analize.
Drugi alarmni sistem. U limbičkom (mozgu sisara) postaje moguće registrirati misao zbog činjenice da postoji podjela na misao i "nešto drugo" - mentalnu prazninu. Poput kadra u filmskom filmu, ograničen je prozirnom granicom - odsustvom slike, ali upravo ta slika vam omogućava da istaknete zasjenjeni kadar i registrujete ga. I tako se registruje, shvata, realizuje i drži. U ovom mozgu se dešava registracija mentalnog fenomena – misli. Čini nam se kao da smo „počeli da razmišljamo“. U prvom signalnom sistemu su prisutne i misli, ali niko ne zna za te misli same, ali reptilski mozak ne shvata da su to misli. U drugom signalnom sistemu dolazi do registracije, ali čak i ovdje mozak sisara uopće ne pretenduje da bude autor misli i povezan je s njihovim porijeklom.
Ali samo u trećem signalnom sistemu, što očigledno odgovara “kruna evolucije mozga” - neokorteks (moždani korteks) dolazi do te ozloglašene „zaraze“, jer se tu pojavljuje misao „ja“ ili „autorski program“ (imajte na umu da nije „izronila“, već se tumači kontekstualno). A sada se sva interpretacija odvija kroz prizmu autorovog konteksta.
Ali sva 3 dijela mozga rade vrlo povezano, jasno i sinhrono. Izgled "autorskog programa" nužno testira limbički mozak, a zatim se "spušta" u reptilski odjel. Naravno, ni srednji mozak, pa čak ni njegov donji dio, nikada nisu čuli za bilo kakve "ja-programe", jer su nastali mnogo ranije u evolucioni razvoj nego cerebralni korteks, gdje je ovaj program „propisan“. A ovi dijelovi mozga nas informiraju najbolje što mogu o “kvaru”, “virusu”, “prevarantu”. Tu se pojavljuju senzorni odgovori, reakcije emocionalnog mozga, koji, opet, neokorteks tumači kao osjećaj nedovoljnosti , zapravo, organizam" traži sinhronizaciju" između sva tri "međusobno povezana biološka računara".
