Tunni "Hoolitse oma nägemise eest" esitlus. Hoolitse oma nägemise eest juba väikesest peale

Ettekanne "Hoolitse oma silmade eest!" soovitatav kui lisamaterjal klassi tunniks teemal “Hoolitse oma silmade eest!”. Slaididel on pilte selle kohta, kes on kõige kotkasilmne; silmaharjutused; esemed, mis võivad silmi ohustada; Soovitused, kuidas oma silmi korralikult kaitsta.

Lae alla:

Eelvaade:

Esitluse eelvaadete kasutamiseks looge endale konto ( konto) Google'i ja logige sisse: https://accounts.google.com

Slaidi pealdised:

Munitsipaal haridusasutus Tatarstani Vabariigi Kukumorsky munitsipaalrajooni Kukmor linnalise asula keskkool nr 4 Klassi tund"Hoolitse oma silmade eest!" Õpetaja algklassid teiseks kvalifikatsioonikategooria Mukhamedyarova Gulnara Gabdulkhaevna 2010

Tere! Täna räägime silmadest. Nõus. Kõik, mida me enda ümber näeme: sinine - sinine taevas, avarad laiad põllud, muinasjutuliselt kaunid lilled heinamaal, teie lähedased. Saame vaadata oma lähedastele ja perele silma. Seda kõike tehakse nägemisorgani – silmade – abil. Nii et mõelgem, kuidas käituda, et mitte silmi kahjustada, hoidke need terved ja ilusad kõrge eani!

See on huvitav! Kotkast peetakse meie piirkonna loomadest kõige valvsamaks. Ta lendab kõrgel ja näeb kaugele. Eriti hästi näeb kotkas oma saaki. Ja öökull näeb kõige paremini. Kana näeb öösel halvimat. Seetõttu nimetatakse haigust, kui inimene näeb öösel halvasti või ei näe üldse, ööpimeduseks.

Tervis on üks kõige ägedad probleemid kaasaegne elu. Üks organeid, mida peame kaitsma, on silmad. Hoolitse oma silmade eest!

Me näeme oma silmades erinevalt... Kui neis on lõbus, kui on äikesetorm! Kui nad on säravad nagu suvepäev. Kui nad on pimedad kui öö vari! mis silmad seal on?

Vaadake laste nägusid ja silmi. Millised silmad sulle kõige rohkem meeldivad?

Järeldused: Tõepoolest, silmad on erinevad. Need on iga inimese jaoks erinevad. Seal on silmad erinevat värvi, suurus, väljendus. Ja silmade väljendus sõltub inimese tujust. Kui elus on kõik hästi, siis silmad säravad, säravad, säravad. Aga kui inimene tunneb end halvasti, siis teeme tema silmade järgi kohe kindlaks, et ta tunneb end halvasti, et see inimene vajab abi.

Gaasilised, vedelad, tahked ja teravad esemed: ohud meie ümber

Ütle: jah või ei? kui loen ja kirjutan laua taga, istun püsti; loen lamades; kui loen ja kirjutan, asetan lambi vasakule; kui loen ja kirjutan, asetan lambi paremale; Vaatan telekat nii palju kui tahan; ma vaatan telerit mitte rohkem kui 40 minutit; hoian kirjutamisel ja lugemisel nõutavat distantsi; Ma jooksen kaasa teravaid esemeid käes; järgin lugemis- ja kirjutamisreegleid; viskan kaaslasi teravate ja kõvade esemetega; määrdunud käega silmi hõõrudes; Teen silmaharjutusi; Vaatan kaua eredat valgust; Ma kannan alati tumedaid prille; Ma järgin igapäevast rutiini. silmahooldus

Mida teha, kui inimesed sünnivad valusate silmadega? On olemas teadus, mida nimetatakse silma mikrokirurgiaks, kus nad töötavad silmaarstid. Mõningaid haigusi saab ravida meditsiinilise sekkumise abil. Need on sellised haigused nagu strabismus, lühinägelikkus, kaugnägelikkus, konjunktiviit, retiniit ja muud haigused. Silmi saab ravida mitte ainult ravimite või kirurgiline sekkumine, aga ka prillide abil. Kui arst kirjutab inimesele prillid, siis pole vaja häbeneda neid kanda. Ma tahan teile rääkida loo, mis juhtus minu sõbraga lapsepõlves.

Otsustage ise, miks see juhtus? Seal oli tüdruk. Ta kasvas suureks ja hakkas koolis käima. Ühel päeval tulid silmaarstid kooli minu silmi kontrollima. Nad ütlesid tüdrukule, et silmade ravimiseks tuleb talle määrata prillid ja kanda neid tunnis. Tüdruku ema tõi talle prillid. Järgmisel päeval tuli tüdruk prillidega kooli. Kui ta klassiruumi astus, hakkasid klassikaaslased tema üle naerma ja kutsusid teda prillivana. Tüdruk jooksis klassiruumist välja, jooksis ja viskas prillid auku. Sest ta arvas, et prillide kandmine on piinlik. Kodus ütles ta emale, et on prillid kaotanud. Poisid, kas teile meeldis see, mida teie klassikaaslased tegid? Miks?

Köögi- ja puuviljad on täis vitamiine! Kas sa teadsid?

Poisid, hoolitsege oma silmade eest! Poisid! Hooligem oma tervisest!

Harjutused silmadele Harjutused silmadele. 1. Pilgutage 15-20 korda. 2. Vaata paremale, vasakule, üles, alla. 3-5 korda. 3. Pöörake silmi esmalt vasakule, seejärel paremale. 3-5 korda. 4. Pilgutage 10 korda. 5. Sulgege silmad tihedalt, surudes silmalaud silmamunadele. 6. Seisa akna juurde. Märkige silma vastas olevale klaasile punkt. Kata üks silm peopesaga. Teiste jaoks vaadake punkti 5 sekundit ja seejärel aknast välja. 6-8 korda iga silmaga. 7. Tõstke sõrm silmade kõrgusele. Sulgege üks silm, vaadake teisega sõrme, seejärel kaugusesse. 6-8 korda. 8. Pilgutage 20 korda.

Esitatakse muusika saatel “Blue Car” Soovime kõigile täna, Hoolitsege oma nägemise eest. Laske oma lahketel ja selgetel silmadel maailm imedeks muuta. Reeglid, lugemise ja kirjutamise reeglid, Olulised kaaslased elus igavesti. Lahke, julge, tähtis, imeline. Igasugused, igasugused Me vajame silmi.

Eelvaade:

Munitsipaalharidusasutus

Linnalise asula Kukmor 4. keskkool

Tatarstani Vabariigi Kukmorsky munitsipaalrajoon

Klassitund “Hoolitse oma silmade eest!”

Algkooli õpetaja

Teine kvalifikatsioonikategooria

Mukhamedyarova Gulnara Gabdulkhaeva

2010. aasta

Ürituse eesmärgid:

sisendada lastesse säilitamisvajaduse tunnet füüsiline tervis, vastutus;

moodustada ja sellele kaasa aidata motiveeriv sfäär laste hügieeniline käitumine.

Ürituse eesmärgid:

liitumine tervislik pilt elu;

arengut füüsiline kultuur lapsed, positiivsed harjumused;

nägemishügieeni oskuste arendamine;

aktiivse laienemine sõnavara ja laste silmaring;

selle kohta eriarvamuse kujundamine terve inimene ja tervisereeglid.

Varustus:

Küsimustik “Ole terve”, individuaalne väljatrükk “Silmadele võimlemine”, OOM-i plakat “Viis inimese meelt”, plakat “Silma ehitus”, sõnakaart “Hästan oma tervist. Aitan ennast!”, kotka ja öökulli kujutised, mõistatused silmade kohta, vanasõnad silmadest, peegel, sõnavara töö tahvlil.

Ürituse käik:

Kuidas inimene suhtleb keskkond? Mis teda selles aitab?(Kasutades 5 meelt - puudutus, nägemine, kuulmine, lõhn, maitse). Milline välisorganid kas inimesed vastutavad selle eest?

Selleks, et olla terve, pead sa oma keha hästi tundma ja armastama. Õpime paar sõna selgeks, need aitavad meil tervena püsida.

Ma säästan oma tervist

Ma aitan ennast.

Ja millest me täna räägime, saate teada, kui mõistate mõistatuse ära:

Kaks venda elavad üle tee ja ei näe üksteist?(silmad)

Milline loom on sinu arvates kõige targem? On hästi teada, et kõige terav nägemine juures kotkas . Kuidas mõistate väljendit "terav nägemine"? ta hõljub kõrgel ja vaatab pilvede tagant maapinnale oma saaki.(näitab pilti kotkast). Kõige paremini näeb ööselöökull. Ta leiab hõlpsalt hiire pimedas(näitab öökulli pilti). Aga mida me saame muti kohta öelda? Miks ta on pime?

Inimene pole nii valvas kui need linnud. Kas silmi võib nimetada inimese peamisteks abimeesteks? Tõesta seda. Silmad aitavad näha kõike ümbritsevat, eristada ja ära tunda objekte, nende värvi, kuju, suurust. Pöörake oma naabri poole ja vaadake, mida ilusad silmad inimestel. Kuidas nad räägivad silmadest, et oma ilu edasi anda?(ilusad silmad, selged, puhtad, tohutud, rõõmsameelsed, terava nägemisega jne)Mis värvi on inimese silmad?(pruun, sinine, roheline, hall, sinine). Mis suurusega silmad on? Kus ja kuidas silmad asuvad?(Plakati "Silma struktuur" väljapanek)

Mida võib silmast leida, kui seda lähedalt vaadata? Jah, seda värvilist sõrmust nimetatakse "iiriseks". Meie silmade värv sõltub sellest. Iiris on kaetud läbipaistva õhukese kilega - "sarvkestaga". Silma keskel näeme must täpp. See laieneb ja tõmbub kokku. See on "õpilane". See reguleerib valguse hulka. Valguskiired läbivad pupilli ja läätse ning kogunevad silma võrkkestale. Seejärel edastatakse signaalid mööda närve ajju ja inimene näeb seda, mida ta vaatab.

Eksperimendi läbiviimine peegliga

Ere valgus põhjustab pupilli kokkutõmbumise, nõrk valgus laieneb. Silma koed on väga õrnad, seega on inimese silmad loomulikult hästi kaitstud.

Millised silma osad aitavad kaitsta?(Silmalaud, ripsmed)

Arva ära mõistatus:"Silla all - sild, soobli all - soobel, mängisid kaks sooblit"(kulmud ja silmad) . Meil pole kulmud, ripsmed ja silmalaud mitte ainult ilu pärast. Need kaitsevad silmi tolmu, tuule ja higi eest. Miks on inimesel pisaraid vaja?(laste arutluskäik, järeldus – kaitse tolmu eest). Soovitan avada töövihikud ja joonistada silma ehituse skeem, ärge unustage välja tuua kõik silma osad.

Vanasõnad silmade kohta

Kass läheb omaniku silmast paksuks. Oma pesas nokib vares tuulelohe silmad välja. Särtsakad silmad ja lapsed on tuimad. Seasilmad ei karda mustust. Kellel pole soove, sellel pole silmi. Tõeline teadmine ei torka silma. Parem on olla silmadega pime kui mõistusega. Avage silmad kiiresti, avage suu aeglaselt. Ärge kiitke näkku, ärge tehke etteheiteid silmade taha. Silmad on nägemiseks, mõistus on äratundmiseks. Silmad on hinge peegel. Silmad põlevad, silmad kuulavad. Sinu silm on terav, sa ei vaja neljakümmet. Silmad näevad, aga käed näevad. Sinu silm on teemant ja kellegi teise oma on klaas. Tema silmis on näha inimest. Üks silm näeb kaugele. Pruunid silmad on julged inimesed, hallid silmad on julged inimesed. Mõned silmad nii nutavad kui naeravad. Hammas on haruldane, kuid silm on märgistatud. Silmad on kotkas ja tiivad on sääsed.

Fizminutka

Kõigi töölaual on meeldetuletus "Silmade võimlemine". Vaadake soovitatud harjutused hoolikalt läbi. Miks sa arvad, et pead silmaharjutusi tegema? Õigesti tugevdab igapäevane võimlemine mitte ainult keha lihaseid, vaid ka silmi.

Teeme silmadele harjutuste komplekti laua taga seistes

Kas see oli lõpuks raske? Kas võimlemine võttis kaua aega?

Konsolideerimine

Mängime mängu "Kasulik – kahjulik." Kui arvate, et fraas on õige, plaksutage käsi, kui see pole õige, pange käed rinnale risti. Niisiis,

1. lugeda lamades, õhtuhämaruses;
2. vaadake eredat valgust;
3. kaitsta silmi löökide eest;
4. vaadata televiisorit lähedalt;
5. pese silmi hommikul;
6. hõõruge silmi määrdunud kätega;
7. loe istudes;
8. Seal on tervislik toit, vitamiinid;
9. võtke ühendust silmaarstiga;
10. teha silmaharjutusi õppetundide ajal, kodus;
11. järgige igapäevast rutiini.

Mis võib põhjustada inimese nägemise kaotust? Kas pimedate elu on lihtne? Kuidas te end tunnete, kui näete pimedat? Mida ma peaksin tegema? Mida kannavad nägemispuudega inimesed?

Stseen: "Galya – üliõpilane"

Osalejad: ema, õpilane Galya, arst, autor.

Õpilane 1. Meie Galya on suureks kasvanud. Ta läks esimesse klassi. Väike Puuk hakkas õppima. Hea tüdruk ei tohiks olla laisk. Väike Galotška andis endast parima, kummardus uue märkmiku kohale. Väike Galotška tõi pulgad välja - ta kaldus külili ja aitas keelega. Kõver nagu küsimus, nagu Galina nina kirjutaks!

Õpilane 2. Galya ema ütleb: - Kes, Galya, niimoodi istub? Istuge sirgelt, hingake ühtlaselt ja ärge kündke raamatut ninaga. Ära painuta, kas kuuled? Hoia pea püsti!

Galya ei nõustu oma emaga:

Õpilane 3. - Ma näen kõike suurepäraselt! Kui istud teisiti, ei saa te ülesandeid lugeda.

Õpilane 2. Galya läheb viiendasse klassi... Ma jooksin aasta-aastalt läbi. Siis nägid sugulased: Galya kissitab sageli silmi. Ja esimesel laual istudes näeb Galya vaevu tahvlit.

Õpilane 3. "Ma ei saa aru, mida nad seal kirjutavad; ma ei saa sõnadest aru."

Õpilane 4 . Galya ei näe kaugele ja arstid ütlesid: "Kahju, see on teie enda süü. See on teie hädade põhjus: hoidsite raamatut lähedal, kaldusite kirja poole. Kummardasite oma heegelnõelaga laua ääres vihiku kohale. Nii et ma muutusin lühinägelikuks -

Koos : See on teadus ka teistele!

Mõtleme koos reeglid välja ettevaatlik suhtumine nägemiseks:

* pese nägu hommikul;

* vaata telerit mitte rohkem kui 1-1,5 tundi päevas;

*istuge telerist mitte lähemal kui 3 m, eemal arvutimonitorist;

*kaitske silmi võõrkehade eest;

*lugedes ja kirjutades peaks valgus langema vasakult;

*söö vitamiine, porgandit, sibulat, paprika, tomatid, petersell;

*teha igapäevaselt silmaharjutusi;

*tugevda oma silmi, vaadates päikesetõusu või -loojangut.

· ära muretse. Aja jooksul võib nägemine prillidega paraneda;

· hoolitseda oma “teiste silmade” eest, pesta ja pühkida neid sageli;

· hoida prille ümbrises;

· ära aseta prille maha;

· pildistada sporti tehes;

· ära pööra tähelepanu lollidele, kes kiusavad.

Tunni kokkuvõte

Millest me täna rääkisime? Mida huvitavat ja olulist õppisite? Milliste uute sõnade peale tulid? (silmad, iiris, silmalaud, pupill, sarvkest, silmaarst). Mida nad mõtlevad? Millest sa kodus räägid?

Füüsilised harjutused silmade lõdvestamiseks

"Unistaja"

Sellised harjutused leevendavad tsiliaarsete lihaste spasme.

Sulgege silmad, asetage neile soojad peopesad, kuid ärge avaldage silmalaugudele survet. Lõdvestuge ja piiluge oma silmade ette pimedusse, kujutage ette, mida te vaatate tume taevas. (30-40 sekundit).

Avage silmad, naeratage laialt ja rõõmsalt (kuni 5 sekundit)

"Smotrelki"

Sulgege silmad, kissitage tihedalt 15-20 sekundit.

Tee silmad lahti, vaata kaugusesse, s.t. mõtle selle üle.

Kell silmad lahti masseerige kahte punkti (kulmude siseotsa): silitage punkte (kuni 5 sekundit) ja seejärel vajutage neile (20-30 sekundit).

Sule silmad, hinga läbi nina: lärmakas, võimas, lühike; väljahingamine - heliga "ah", "uh".

Lõdvestage oma näolihaseid, s.t. lase lahti alalõug, hinga rahulikult.

"Joonista kulmud"

Sulgege silmad ja kasutage soojade sõrmedega kulmude alla kaare "joonistamist". "Joonista" ninast templitesse. Ärge vajutage templitele (10-15 korda).

"Joonista" samamoodi, kuid kulmude kohal.

Ava silmad, vaata kaugusesse.

"Väsinud silmad" (teostatakse seistes või istudes)

Sule silmad ja pigista silmad kinni. Avage silmad, vaadake kaugusesse. Hingamine on rütmiline. Harjutust tehakse 3 korda.

Pead pööramata vaadake: 1 sekund paremale. – kaugusesse 3 sek.; jäänud 1 sek. – kaugusesse 3 sek.; alla 1 s. – kaugusesse 3 sek.; üles 1 s. – kaugusesse 3 sek.;

Vaadake 2 sekundit oma ninasillale; vaata 3 sekundit kaugusesse. Korda 3 korda.

Pead pööramata vaadake aeglaselt üles, paremale, alla, vasakule ja tagakülg- siis kaugusesse.

Vaadake 2 sekundit väljasirutatud käe sõrme. - seejärel 3-4 sekundiks kaugusesse.

Sule silmad. Hingake mürarikkalt sisse. Hingake mürarikkalt välja.

"Hingame"

Istub, nõjatub toolil. Sügav hingetõmme. Kummardus laua poole, hinga välja. Korda 3-4 korda.

Toolis tahapoole nõjatudes. Sulgege silmalaud, sulgege silmad tihedalt, seejärel avage need ja vaadake kaugusesse. 4-5 korda.

Käed vööl. Pöörake pea paremale, vaadake küünarnukki parem käsi. Naaske algasendisse, pöörake pea vasakule, vaadake vasaku käe küünarnukki. 6 korda.

Pea otse. Tõstke oma silmad üles, tehke need ringjad liigutused päripäeva, seejärel vastupäeva. 5-6 korda. Seejärel sulgege silmad 8-10 sekundiks.

Sirutage käed ette, vaadake oma sõrmeotsi, tõstke käed üles. Jälgige oma käsi ilma pead tõstmata. Hinga sisse. Pange käed alla. Väljahingamine. 4-5 korda.

Vaadake otse ette tahvlile 2-3 sekundit, suunake pilk 3-5 sekundiks ninaotsale. Korda 4-5 korda.

Sule silmad, silita ülemised silmalaud ninast templitesse ja alumised - oimukohtadest ninani. 20-30 sekundit.

1 slaid

Hoolitse oma nägemise eest Ettekande tegi Kirovi oblastis Demjanovo linna MKS (k) õppeasutuse internaatkooli õpetaja

2 slaidi

Nägemise tähendus Me eristame meid ümbritsevaid objekte. Elusate ja elutute kehade liikumine. Graafilised ja värvilised signaalid (tähed, numbrid, portreed). Tähtis jaoks töötegevus. Tajume oma esivanemate kogemust raamatute ja kirjakeele kaudu.

3 slaidi

Millest meie silm koosneb? Silmanärv, edastab impulsse ajju Objektiiv fokuseerib valguse võrkkestale. Võrkkesta rakud muudavad valguse närviimpulsid Veresooned annab silmale toitumist Värviline iiris muudab pupilli suurust Sarvkest on silma "aken" Pupill on auk, mis laseb valgust silma

4 slaidi

Kuidas õpilane valgusele reageerib? Normaalväärtus pupill Hämaras valguses pupill laieneb, et rohkem valgust sisse lasta. Tugevas valguses pupill tõmbub kokku, et kaitsta võrkkesta kahjustuste eest.

5 slaidi

Nagu näeme, laseb läbipaistev sarvkest valgust silma, mis seejärel läbib pupilli ja langeb pärast läätse teravustamist võrkkestale. Võrkkesta on kile, mis vooderdab silmamuna tagaosa ja sisaldab valgustundlikke rakke. Kui valgus neid rakke tabab, saadavad nad signaale ajju. Seal muudetakse need signaalid pildiks.

6 slaidi

Miks silmale pisarad voolavad Pisarad voolavad silma sisemine osa nina Pisarad kogunevad ninna ja võivad sealt hakata tilkuma

7 slaidi

Silmade pesemine Iga silma kohal on pisaranäärmed pidevalt pisaraid vabastades. Kui me pilgutame, pesevad nad meie silmi. Pisarad eemaldavad tolmu, tapavad patogeenseid baktereid ja niisutavad pidevalt sarvkesta pinda. Need voolavad pisarakanalite kaudu ninaõõnde. Kui me nutame, voolavad pisarad mööda põski ja võivad isegi ninast tilkuda.

8 slaidi

Nägemiskahjustuse põhjused Inimene näeb võrdselt hästi nii lähedalt kui ka kaugel asuvaid objekte. See on tingitud läätse omadusest muuta kumerust ja muutuda kumeramaks. Nägemishäired on tavalised: lühinägelikkus ja kaugnägelikkus.

Slaid 9

Lühinägelikkus Lühinägevatel inimestel on pildid udused kauged objektid. Kaasasündinud lühinägelikkuse põhjuseks võib olla silmamuna piklik kuju. Müoopia võib inimesel tekkida halva nägemishügieeni tõttu.

10 slaidi

Kaugnägelikkus Kaugnägelikel inimestel on lähedalasuvate objektide kujutised hägused. Kell kaasasündinud kaugnägelikkus silmamuna lühendatud. Kaugnägemise põhjuseks võib olla ka läätse kumeruse muutmise võime vähenemine, mida kõige sagedamini täheldatakse vanematel inimestel.

11 slaidi

Esmaabi silmavigastuste korral Hooletus ja oskamatus kasutada kodumasinaid võivad kodus põhjustada tõsiseid silmavigastusi. Hooletu naelte löömine või puidu tükeldamine võib samuti põhjustada silmavigastusi. Kuna haavatavad esemed on tavaliselt saastunud, võib vigastus olla keeruline nakkushaigus osalise või täieliku nägemise kaotuse ohuga. Kui juhtub õnnetus, peate suutma anda esmaabi.

12 slaidi

Esmaabi silmakahjustuste korral Kui täpp satub silma, loputage seda ja eemaldage täpp silmalau küljest puhta niiske vatitiku või puhta taskurätikuga. Kõigepealt peate oma käed pesema. Kui on sinikas, pange silma vatt või puhas, niisutatud taskurätik. külm vesi. Raskete silmavigastuste korral ärge peske silma ega proovige eemaldada võõras keha. Sel juhul peate silmale asetama puhta sideme ja saatma kannatanu haiglasse. Kui leelise, happe või mürgised ained Loputage silmi kohe 15-20 minutit puhta jooksva veega, seejärel pöörduge kohe arsti poole.

Slaid 13

Visuaalne hügieen Ärge vaadake trükitud või kirjutatud teksti lähedalt. Sellistel juhtudel jääb lääts pikaks ajaks suurenenud kumerusega asendisse, mis on seotud nägemiskoormusega ja viib lühinägelikkuse tekkeni. Lugedes, kirjutades, joonistades või muul tööl tuleb objekt asetada silmast 30-35 cm kaugusele. Samuti on oluline jälgida valgustust. Kirjutamisel peaks valgus langema vasakult. Lamades või ühistranspordis lugemine kahjustab teie nägemist. Nägemishäired võivad tekkida A-vitamiini puudumise tõttu organismis Suitsetamine kahjustab nägemist. Nikotiin ja muud tubakamürgid põhjustavad mõnikord raske lüüasaamine silmanärv.

Klassitund 4. klassis

teemal: "Hoolitse oma silmade eest nagu oma silmatera"

Koostatud ja läbi viidud:

algkooli õpetaja Kulakova T.Yu.

Diveevo 2010

Oftalmoloogia kliinik

Arst - silmaarst

Kihlatud silmahaigused, nende ravi ja ennetamine.

• Kuidas silm töötab.
• Mis on silmadele hea ja mis halb.
• Hoolitse oma silmade eest!
• Harjutused silmadele.

Võrkkesta

sarvkest

objektiiv

• Silma on lihtne nakatuda. Ärge puudutage oma silmi varrukaga, vaid ainult puhta taskurätikuga.
• Hilisema haigestumise vältimiseks kasutage isiklikku aluspesu.

Konjunktiviit on silma limaskesta põletik.

Selle sümptomid:

Limaskesta punetus silmad-sarvkestad, rebimine, kogunemine mädane eritis silmanurkades

Valeoloogiline sisekaemus

Milline on teie nägemine, kuidas te oma silmade eest hoolitsete?

1. Kaitske silmi viiruste ja muude infektsioonide eest;

2. Kaitske silmi võõrkehade sattumise eest;

3. Ole sagedamini värskes õhus;

4. Söö piisavalt taimset toitu (porgandid, rohelised sibulad, petersell, tomatid, magus punane pipar);

5. Tee silmaharjutusi;

6. Tugevdage silmi tõusva (loojuva) päikese poole vaadates;

7. Kaitske silmi löökide eest;

8. Parandage oma töökoha valgustust;

9. Muuda oma töökoha värvilist tausta;

12. Vähenda telerivaatamist kahele tunnile päevas;

13. Õppige arvutis ühe seansi jooksul mitte rohkem kui 45 minutit.

Nominatsioon" Laste projekt algkoolis"

Silmad on nägemisorgan. Inimene saab kõige rohkem teavet ümbritseva maailma kohta oma silmade kaudu. Nägemine aitab eristada esemete värvi, esemete suurust, kuju, ära tunda, kas objekt on kaugel või lähedal, kas see liigub.

Tänapäeval on nägemisteravuse langusega kaasnev probleem meie riigis üks levinumaid haigusi nii laste kui ka täiskasvanute seas.

Sihtmärk töötab: saate teada, miks see on väga oluline hea nägemine ja kuidas seda salvestada.

Ülesanded:

1. Uurige, kui oluline on nägemine inimese jaoks.
2. Võrdlema värvitaju inimesed, loomad, linnud ja teised meie planeedi elanikud.
3. Uurige, millist kahju arvutid nägemisele põhjustavad.
4. Uurige, mis aitab nägemist parandada.
5. Viige läbi küsitlus, et teada saada, kui palju aega klassikaaslased arvuti taga veedavad.

Hüpotees:Kas see on võimalik kaasaegsed tingimused säilitada elus 100% nägemus?

meetodid uuring:Teabe uurimine entsüklopeedias, Interneti-allikates.Küsitluse läbiviimine klassikaaslaste seas.

Probleemide lahendamiseks analüüsisin kirjandust ja konsulteerisin asjatundjatega. Viis läbi küsitluse ja analüüsis tulemusi.

Enamik mu klassikaaslasi töötab arvuti taga iga päev alla tunni. On õpilasi, kes veedavad mitu tundi päevas arvuti taga. Mängivad arvuti taga mänge, otsivad hariv teave Internetis, joonistada, teha esitlusi, vormindada teksti, suhelda sõpradega edasi sotsiaalvõrgustikes, filmide vaatamine.

sain teada Mida aitab parandada nägemus.

• Porgandimahl meega: 1 klaas värskelt pressitud mahla + 1 spl mett. Ravikuur on 1 kuu. Paranemine toimub 2 nädala jooksul.
• Söö värskeid mustikaid.
• Idandatud nisuterad parandavad nägemist.
• Tee silmadega aeglasi ringjaid liigutusi ühes või teises suunas. Korda 4-6 korda.
• Pilgutage kiiresti 15-20 sekundit. Korda iga päev.

Järeldus: Nägemine on igaühe jaoks väga oluline ja seetõttu tuleb seda kaitsta juba noorest east peale, sest seda on palju lihtsam kaotada kui uuesti juurde saada.

• Silmad vajavad puhkust arvutiga töötades iga 20-30 minuti järel.
• Kirjutage ja lugege nii, et kaugus raamatust või vihikust silmadeni oleks 30-40 sentimeetrit.
• Tee silmaharjutusi.
• Silmahaiguste korral pöörduge arsti poole.

Lisa nr 1. Projekt "Hoolitse oma nägemise eest!"

Lisa nr 2. Projekti esitlus.

Esitluse eelvaadete kasutamiseks looge Google'i konto ja logige sisse: https://accounts.google.com

Slaidi pealdised:

Hoolitse oma nägemise eest Ettekande tegi Kirovi oblastis Demjanovo linna MKS (k) õppeasutuse internaatkooli õpetaja

Nägemise tähendus Me eristame meid ümbritsevaid objekte. Elusate ja elutute kehade liikumine. Graafilised ja värvilised signaalid (tähed, numbrid, portreed). Töö jaoks oluline. Tajume oma esivanemate kogemust raamatute ja kirjakeele kaudu.

Millest meie silm koosneb Nägemisnärv, mis edastab impulsse ajju Lääts suunab valguse võrkkestale Võrkkesta rakud muudavad valguse närviimpulssideks Veresooned varustavad silma toitumisega Värviline iiris muudab pupilli suurust Sarvkest on silma "aken" Pupill on ava, mis laseb valgust silma

Kuidas pupill valgusele reageerib Pupilli normaalne suurus Hämaras valguses pupill laieneb, et lasta sisse rohkem valgust. Tugeva valguse korral tõmbub pupill kokku, et kaitsta võrkkesta kahjustuste eest.

Nagu näeme, laseb läbipaistev sarvkest valgust silma, mis seejärel läbib pupilli ja langeb pärast läätse teravustamist võrkkestale. Võrkkesta on kile, mis vooderdab silmamuna tagaosa ja sisaldab valgustundlikke rakke. Kui valgus neid rakke tabab, saadavad nad signaale ajju. Seal muudetakse need signaalid pildiks.

Miks silm vajab pisaraid Pisaranäärmed toodavad pisaraid Pisarad võivad voolata mööda põski alla Silmalaugud kaitsevad silmi Pisarakanalid juhivad pisaraid ninna Kanal viib nina sisemusse Pisarad kogunevad ninna ja võivad sealt hakata tilkuma

Silmade pesemine Iga silma kohal on pisaranäärmed, mis eritavad pidevalt pisaraid. Kui me pilgutame, pesevad nad meie silmi. Pisarad eemaldavad tolmu, tapavad patogeenseid baktereid ja niisutavad pidevalt sarvkesta pinda. Need voolavad pisarakanalite kaudu ninaõõnde. Kui me nutame, voolavad pisarad mööda põski ja võivad isegi ninast tilkuda.

Nägemiskahjustuse põhjused Inimene näeb võrdselt hästi nii lähedalt kui ka kaugel asuvaid objekte. See on tingitud läätse omadusest muuta kumerust ja muutuda kumeramaks. Nägemishäired on tavalised: lühinägelikkus ja kaugnägelikkus.

Lühinägelikkus Lühinägelikel inimestel on kaugete objektide kujutised hägused. Kaasasündinud lühinägelikkuse põhjuseks võib olla silmamuna piklik kuju. Müoopia võib inimesel tekkida halva nägemishügieeni tõttu.

Kaugnägelikkus Kaugnägelikel inimestel on lähedalasuvate objektide kujutised hägused. Kaasasündinud kaugnägelikkusega silmamuna lüheneb. Kaugnägemise põhjuseks võib olla ka läätse kumeruse muutmise võime vähenemine, mida kõige sagedamini täheldatakse vanematel inimestel.

Esmaabi silmavigastuste korral Hooletus ja oskamatus kasutada kodumasinaid võivad kodus põhjustada tõsiseid silmavigastusi. Hooletu naelte löömine või puidu tükeldamine võib samuti põhjustada silmavigastusi. Kuna haavatavad esemed on tavaliselt saastunud, võib vigastust komplitseerida nakkushaigus, millega kaasneb osalise või täieliku nägemise kaotuse oht. Kui juhtub õnnetus, peate suutma anda esmaabi.

Esmaabi silmakahjustuste korral Kui täpp satub silma, loputage seda ja eemaldage täpp silmalau küljest puhta niiske vatitiku või puhta taskurätikuga. Kõigepealt peate oma käed pesema. Kui on sinikas, kandke silma vatt või puhas külma veega niisutatud taskurätik. Raskete silmavigastuste korral ärge peske silma ega püüdke võõrkeha eemaldada. Sel juhul peate silmale asetama puhta sideme ja saatma kannatanu haiglasse. Leelise, happe või mürgiste ainete sattumisel gaasi, loputage silmi kohe 15-20 minuti jooksul puhta voolava veega, seejärel pöörduge kohe arsti poole.

Visuaalne hügieen Ärge vaadake trükitud või kirjutatud teksti lähedalt. Sellistel juhtudel jääb lääts pikaks ajaks suurenenud kumerusega asendisse, mis on seotud nägemiskoormusega ja viib lühinägelikkuse tekkeni. Lugedes, kirjutades, joonistades või muul tööl tuleb objekt asetada silmast 30-35 cm kaugusele. Samuti on oluline jälgida valgustust. Kirjutamisel peaks valgus langema vasakult. Lamades või ühistranspordis lugemine kahjustab teie nägemist. Nägemishäired võivad tekkida A-vitamiini puudumise tõttu organismis Suitsetamine kahjustab nägemist. Nikotiin ja muud tubakamürgid põhjustavad mõnikord nägemisnärvi tõsist kahjustust.

Nägemishügieen B tugev tuul Tolm võib teie silmadesse kanda patogeenseid mikroobe. Nakkus võib sattuda silma määrdunud käte, puhastamata käterätiku või taskurätiku kaudu ja põhjustada haigust, mida nimetatakse konjunktiviidiks. Seetõttu peate oma silmi kaitsma tolmu eest, ärge hõõruge neid kätega, pühkige ainult puhta rätiku või taskurätikuga. Kahjulikud mõjud Päikesekiired mõjutavad ka silmi, mistõttu on vaja silmi kaitsta ere valgus päikeseprillid.

Nägemistreening Nägemise treenimiseks peate tegema spetsiaalsed harjutused. Lihtsaim: vaadake vaheldumisi kaugusesse, aknaraami mõnest punktist mööda, seejärel sellest punktist. Seda harjutust tehakse iga tund 3-5 minutit. Pead pööramata vaadake paremale, vasakule, üles, alla. Jälgige oma silmaga täiskasvanu käe liigutusi, ilma pead pööramata: üles, alla, vasakule, ringis. "Jookske" oma silmi mööda suure joonise kontuuri. “Tee uinak” – sulge hetkeks silmad ja lõdvestu.

Teemal: metoodilised arendused, ettekanded ja märkmed

Uus nägemus poeedist. Velimir Hlebnikov (tund 11. klassis)

Olen kirglik inimene. Hiljuti tekkis mul huvi loomise vastu multimeedia esitlused ning nende kasutamine projekti-, õppe- ja klassivälises tegevuses. Alustasin, nagu ikka, illustreerivate esitlustega...

Nägemisorgani ehituse, silma põhifunktsioonide, selle osade ja ümbritseva maailma tajumise iseärasuste uurimine. Hea visuaalse hügieeni säilitamise tähtsus...

NÄGEMUSPUUDEGA LASTEGA logopeedilise töö ABSTRUKTSEMINE

Referaat paljastab selle teema asjakohasuse, eesmärgid ja eesmärgid. Selgitatakse, et klasside spetsiifika, sisu, korraldusvormid, korrigeeriva mõjutamise võtted, meetodid ja vahendid...