Вибромассажер для ног польза. Как делают вибрационный массаж? Показания к применению вибрационного массажа

Вибрационным массажем называется механическое воздействие на организм человека для облегчения боли и снятия воспаления. Массаж осуществляется как руками, так и при помощи медицинских приборов.

Механизм воздействия вибрационных волн на организм человека интересовал специалистов еще в незапамятных времен, но лишь в двадцатом веке появилась специальная методика использования колебательных движений во время массажа. Пристальное внимание во время массажа уделялось дозировке общего влияния. Выяснилось, что вибрационное воздействие необходимо прекратить, если пациент ощущает малейший дискомфорт, ведь механический или вибрационный массаж может серьезно навредить здоровью.

Польза процедуры

При вибрационном массаже колебательные волны поступают к массируемому участку тела, а от него - к поврежденным тканям и мышцам. Мощность или сила воздействия зависит от амплитуды и частоты колебательной волны и продолжительности действия на определенный участок тела.

Вибрационный массаж помогает расслабить мышцы, снять боль и воспаление, зарядить энергией.

Вибромассаж - лечебная процедура, которая широко используется в медицине для борьбы с различными заболеваниями и улучшения общего состояния организма пациента.

Специалисты в области медицины в один голос утверждают, что виброволны способны проникать вглубь организма, положительно воздействуя не только на мышцы, но и на внутренние органы. Вибрационный массаж нельзя сравнивать с обычной массажной процедурой.

Аппаратный массаж

Если применяется аппарат для вибрационного массажа, то частота волн регулируется на пульте или специальном табло. Для этого в аппарат встроена определенная программа.

Существуют модели вибромассажеров, в которые встроена функция смены теплового режима и частоты волн. Колебательные воздействия снимают нервное напряжение в мышцах.

Специальные насадки помогают точечно воздействовать на очаг боли, активизируют кровообращение и способствуют выведению из организма продуктов обмена. Правильный вибрационный массаж помогает наладить работу сердца, сосудов и организма в целом.

Механическое воздействие способствует расслаблению мышечной системы, выводу молочной кислоты. Курс вибрационного массажа назначается пациентам с заболеваниями сердца, дыхательных органов и опорно-двигательного аппарата в результате различных травм.

Вибрационный массаж для детей

При заболеваниях дыхательных органов назначается именно вибрационный клетки. Для детей может быть применено как аппаратное, так и ручное воздействие. Механическое влияние позволяет ускорить процесс отхождения мокроты из бронхов.

Сначала проводится массаж сзади, когда малыш лежит на животе или боку. Предварительно необходимо успокоить ребенка и привлечь его внимание. Желательно проводить весь сеанс массажа в форме игры, чтобы малышу было интересно.

Механическое вибрационное воздействие производится руками или специальным массажером:

Для начала необходимо уложить маленького пациента на живот. Предварительно на место, где будет располагаться животик, нужно положить мягкую подушку, чтобы плечи находились на одном уровне с нижними ребрами.

Затем каждый межреберный участок тщательно растирается и массажируется - это позволит ускорить приток крови и облегчить выведение мокроты.

Вибрационный массаж грудной клетки для малышей производится с помощью постукивания ладонями и пальцами. Во время сеанса массажа ребенка необходимо пару раз посадить и попросить подышать. Если возраст малыша не позволяет этого сделать, то родителям или массажисту следует обхватить его за ребра и сжимать грудную клетку на выдохе. Разрешается делать вибрационный массаж ребенку только с шестимесячного возраста, не раньше.

Механическое воздействие при бронхите

Болезнь ребенка - бессонное и утомительное время для мамы. Кашель и мокрота осложняют дыхание крохи и доставляют ему массу мучений. Лекарства малоэффективны, а что делать дальше - неизвестно.

Именно поэтому на помощь мамочкам приходит вибрационный массаж при бронхите. У детей мокрота из бронхов отходит довольно сложно, поэтому так мучает сухой кашель. В данном случае уместно механическое постукивание по спине малыша.

Если возраст малыша меньше года, желательно подложить ладонь под его спинку и производить постукивающие движение кулаком по своей же руке. Таким образом производится небольшое воздействие на спинку крохи и бронхи в целом. Этот метод считается щадящим.

Если ребенок старше года, постукивающие движения производятся по самой спине без ладошки. В данном случае необходимо избегать попаданий по позвоночнику.

Правильное положение ребенка

Существует один маленький секрет, касающийся выполнения вибрационного массажа детям. Для лучшего отхождения мокроты нужно создать условия для ее ускоренного оттока. Это поможет оградить нижние отделы легких от скапливания отходящей слизи.

Прежде всего необходимо удобно сесть на диван и положить малыша на колени так, чтобы его голова располагалась на сиденьи, а спина - на ногах. Это позволит направить мокроту к выходу из легких, а не к нижнему отделу. Если малыш отказывается лежать на коленях, разместите его на диване. Поверхность должна быть достаточно твердой.

Показания к проведению процедуры

Вибрации, воздействующие на тело человека во время процедуры, раздражают нервные окончания, а значит, вибрационный массаж - идеальное средство для лечения таких заболеваний, как невроз, паралич, неврастения и судороги.

Вибрационные потоки помогают расширить сосуды, усилить поток крови, насытить клетки организма кислородом и снизить воспалительные процессы, которые присущи следующим патологиям:

• артриту и остеохондрозу;
• заболеваниям желудочно-кишечного тракта;
• астме;
• бронхиту.

Вибрационный массаж: противопоказания

Любой вид массажа имеет свои противопоказания, и вибрационный не исключение. Не стоит применять вибрационное воздействие, если:

• человек болеет тромбофлебитом;
• присутствуют инфекционные заболевания;
• обнаружена сердечная недостаточность;
• человек подвержен гипертонии;
• имеются травмы позвоночника, туберкулез.

Прежде чем приступать к массажу, необходимо проконсультироваться у специалиста. Кроме того, современная технологическая отрасль выпускает множество моделей вибромассажеров, которые можно использовать в домашних условиях. Но не стоит поддаваться искушению и приобретать такой аппарат, весь нюансы и сложности есть во всем.

1. Необходимо знать, для чего используется массажер.
2. Нужно знать расположение всех активных точек в организме. Например, вибрационный массаж при бронхите делается только на спине.
3. Режим работы и частота колебаний - пункты, которые требуют особого внимания. Ведь каждая биологически активная точка организма требует индивидуального воздействия.

Важно знать!

Применяя методику вибрационного массажа самостоятельно, необходимо знать следующие правила:

1. Массаж живота проводится только после консультации специалиста.
2. При мочекаменной болезни вибрационное воздействие запрещено.
3. Движения должны быть плавными, строго по часовой стрелке.
4. ног и живота проводится только в лежачем положении.
5. Не стоит самостоятельно делать массаж прямо по коже, лучше проделывать движения по одежде.
6. Нельзя использовать кремы, гели или другие смягчающие вещества.
7. Малейший дискомфорт должен служить сигналом к тому, что процедуру необходимо завершить.
8. Улучшения наступают после нескольких процедур, все зависит от правильности действий.

Важно прислушиваться к собственным ощущениям, а уж организм вас не обманет.

1 Убираем целлюлит

2 Польза вибромассажера

3 Сжигание жира

4 Накачивание мышц

5 Возвращаем тонус коже

6 Вред вибромассажера

Вибромассаж

Противопоказания вибромассажа

Техника вибромассажа

Согласно рекламе, вибромассажер может вернуть мышцам тонус, улучшить состояние кожи и избавить от лишнего веса. И все это без лишних усилий и за короткий промежуток времени. Естественно, такой прибор тут же хочется приобрести, чтобы избавить себя от множества проблем. Однако эффективность его часто бывает сильно преувеличена.

Самые известные мифы о вибромассажерах

Миф 1 – вибромассажеры помогают похудеть. К сожалению, избавить от лишнего веса данный прибор не может, так как при его использовании человек практически не затрачивает калорий, а без этого, как известно, килограммы не уходят. Вот почему похудеть с вибромассажером получится лишь в том случае, если сочетать его использование со спортом или правильным ограниченным питанием.

Миф 2 – вибромассажеры подкачивают мышцы. Данный аппарат просто не способен на это, так как подтянуть мышцы массажем невозможно – для этого нужно напрягать их. Последнего эффекта можно добиться лишь во время физической нагрузки – выполнения упражнений или просто активного использования мышц в результате какой-либо деятельности.

Миф 3 – вибромассажеры избавляют от целлюлита. Такое распространенное утверждение верно лишь отчасти. Дело в том, что такой прибор действительно улучшает тонус кожи за счет возобновление в клетках нормального кровотока. Это также помогает сделать кожу более упругой и подтянутой. Вот почему вибромассажер помогает справиться с апельсиновой коркой, но только в том случае, если она практически незаметна. При более запущенной стадии целлюлита вибромассажер бессилен, так как в этом случае необходимо еще и пересмотреть рацион питания.

Польза от вибромассажера

Вибромассажер необходим для того, чтобы снять напряжение мышц и вернуть тонус коже. Благодаря интенсивному массированию этот прибор улучшает кровообращение в самых проблемных местах, отчего к тканям поступает большее количество кислорода и увеличивается отток лимфы. Это, в свою очередь, улучшает состояние кожи – она становится упругой, увлажненной и кажется более подтянутой.

Кроме того, стимулирование кровообращения способствует выведению из организма накопившихся токсинов и шлаков. А это уже благотворно сказывается не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии человека.

Вред от вибромассажера

К сожалению, вибромассажер может причинить и вред организму. Так, интенсивное вибрирование затрагивает не только кожу, но и внутренние органы, а это уже небезопасно. К примеру, постоянное использование вибромассажера способно сдвинуть камни в почках и желчном пузыре или привести к отрыву атеросклеротической бляшки от сосуда. Вот почему такой прибор не подходит тем, кто страдает от атеросклероза сосудов, нарушения сердечного ритма, гинекологических заболеваний, туберкулеза, тромбофлебита и многих других болезней. В любом случае, перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Распечатать

Вибромассаж

Традиционный метод массажа - ручной (мануальный). Это наиболее часто применяемый метод, т. к. с помощью рук массажист может ощущать состояние массируемых тканей. С помощью ручного массажа можно выполнить все существующие массажные приемы, а также комбинировать их по мере надобности и чередовать.

С целью облегчения труда массажиста изобретено множество приспособлений для проведения массажа. Чаще всего в массажной практике применяются вибромассаж, пневмомассаж (вакуумный) и гидромассаж.

Особенно часто аппаратный массаж применяется при выполнении вибрационных приемов, т. к. с помощью ручного массажа невозможно произвести вибрацию достаточно длительно. С этой целью применяются вибрационные аппараты.

Вибромассаж основан на передаче массируемой поверхности колебательных движений различной амплитуды и частоты посредством вибрационного аппарата.

Вибромассаж оказывает воздействие на нервную систему: вибрация возбуждает нервы, которые перестали выполнять свои функции; слишком возбужденные нервы вибрация способна успокоить. Стимулируют нервную деятельность слабые вибрации, сильные же, наоборот, сдерживают ее.

Вибромассаж оказывает воздействие на сосудистую систему, он улучшает кровообращение, нормализует сердечно-сосудистую деятельность. Доказано, что низкие колебательные частоты (до 50 Гц) способны вызвать понижение артериального давления, а высокочастотные колебания (до 100 Гц), наоборот, поднимают артериальное давление, а также увеличивают число сердечных сокращений.

Аппаратная вибрация улучшает работу органов дыхания, активизирует обменные процессы в организме. Благоприятные воздействия оказывает вибромассаж на нервно-мышечный аппарат. Вибромассаж способен повысить работоспособность уставших мышц, т. к. он вызывает положительные реакции нервной системы и улучшает кровоснабжение мышц, а также улучшает окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани. Аппаратная вибрация применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, последствий переломов и травм, бронхитов и бронхиальной астмы, радикулитов, остеохондрозов, заболеваний центральной нервной системы.

Противопоказания вибромассажа

Техника вибромассажа

Начинать сеанс вибромассажа нужно со спины. Движения приставки виброаппарата следует производить по направлению к лимфатическим узлам (к подмышечным впадинам). Массаж выполняется круговыми и продольными движениями. Массаж спины необходимо выполнять в течение 3-5 минут, можно немного задержаться на широчайших мышцах спины.

Затем нужно произвести массаж верхних конечностей, начиная массировать внутреннюю поверхность плеча, локтевой сустав и сгибатель предплечья, далее - внешнюю поверхность плеча и предплечья. Затем следует промассировать кисть и лучезапястный сустав. Можно использовать при массаже конечностей два вибратора. Выполнять массаж одной руки следует в течение 1-1,5 минут.

Следующий этап - массаж поясничного отдела спины и тазовой области. Движения следует направлять к области паха. Далее - массаж задней поверхности ноги, на него отводится примерно 1 минута. Сначала следует массировать коленный сустав и заднюю поверхность бедра. Направлять движения нужно от коленного сустава к ягодичной складке (не рекомендуется использовать вибромассажер на внутренней поверхности бедра).

Затем необходимо промассировать икроножную мышцу и ахиллово сухожилие, направляя движения от пятки в сторону коленного сустава. Столько же времени отводится на массаж передней поверхности ноги. Сначала - массаж передней поверхности бедра по направлению от коленного сустава вверх, затем массаж коленного сустава, передней поверхности голени от голеностопного сустава. После этого в течение 1 минуты следует промассировать большие грудные мышцы по направлению к позвоночнику.

Область живота нужно массировать по ходу толстого кишечника. Начинать и заканчивать сеанс вибромассажа следует ручным поглаживанием.

При проведении вибромассажа не следует использовать мази и гели, т. к. это ослабляет его воздействие.

Необходимо тщательно соблюдать правила безопасности при пользовании вибрационным аппаратом: вибратор должен всегда находиться в исправном состоянии, нельзя перегревать аппарат, включать вибрационный аппарат в сеть нужно только при том напряжении, на которое он рассчитан, по окончании сеанса вибраторы следует продезинфицировать.

Вернуться в начало раздела Уход за телом

Интимными вибромассажерами пользуются не только люди, у которых возникли проблемы с поисков партнеров для секса, но также любовники, желающие внести немного разнообразия в свою сексуальную жизнь. Следует учитывать, что у этих устройств есть не только достоинства, но и недостатки.

Чем полезны интимные вибромассажеры

Говоря о пользе таких устройств, стоит в первую очередь упомянуть тот факт, что они позволяют людям, не имеющим желания или возможности полноценно заниматься сексом, получать необходимую разрядку. Длительное отсутствие секса может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем, и игнорировать этот факт ни в коем случае нельзя. Вибромассажер поможет сохранить здоровье и сэкономить на лекарствах.

Важно учитывать, что секс, пусть и с применением дополнительных средств, дает хороший отдых организму и помогает ослабить действие стресса. Это, в свою очередь, также хорошо сказывается на здоровье.

Интимные вибромассажеры позволяют получать необходимую разрядку тогда, когда это нужно, не завися при этом от партнера. Более того, они позволяют избежать проблем с нежелательной беременностью и венерическими заболеваниями. Если мужчина подберет себе подходящий интимный вибромассажер, это устройство будет также использоваться для массажа простаты, а значит, и для профилактики заболеваний.

Не стоит забывать также о том, что использование интимных вибромассажером помогает улучшить отношения в паре, что, в свою очередь, позволяет избежать многих стрессов, связанных с любовными отношениями и плохо сказывающихся на состоянии сердечно-сосудистой и нервной системы.

Почему интимные вибромассажеры могут быть вредны

Вибромассажеры, к сожалению, могут быть опасны, если они отличаются низким качеством или если человек не следит за их чистотой. С помощью такого устройства можно занести инфекцию, поэтому очень важно качественно очищать и правильно хранить его.

Вибромассажеры могут ломаться. Более того, есть риск, что при этом часть устройства останется внутри, и вынуть ее без вмешательства врача будет довольно трудно. Выбор качественных и надежных моделей поможет избежать проблем. Непременно почитайте отзывы людей, применивших устройство на практике, а также обсуждения на тематических сайтах перед покупкой и применением изделия.

Наконец, еще вред таких устройств может быть связан со специфической реакцией организма на вибрации определенной частоты. Вибромассажеры способны усугублять некоторые заболевания и проблемы: например, вызывать кровотечение при нарушении менструального цикла или вызывать дополнительные болезненные ощущения, если у человека есть камни в почках.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Все интересное

Польза йодированной соли

Дефицит йода в организме очень плохо сказывается на здоровье, и чтобы его избежать, врачи рекомендуют использовать при приготовлении еды йодированную соль. Важно только помнить, что такую специю следует употреблять в небольших количествах, иначе…

Все о вибромассажерах: как выбрать

Массаж – общеоздоровительная процедура, эффективно снимающая мышечное напряжение и стимулирующая кровообращение. Использование вибромассажеров обеспечивает мышцам не только полноценный массаж различной интенсивности, но способствует улучшению…

Чем вреден секс

Занятия сексом издавна являлись предметом обсуждения. Польза секса является доказанным фактом – многочисленные научные исследования показали, что он позитивно сказывается на здоровье и психоэмоциональном состоянии человека. Однако, при неправильном…

Вибромассажер: противопоказания

Вибромассажеры могут использоваться для похудения, снятия болевых ощущений в пояснице и спине, улучшении самочувствия в целом. Однако следует учитывать, что использовать такое устройство можно только по рекомендации врача. Дело в том, что сильная…

Как выбрать ручной вибромассажер от целлюлита

В настоящее время борьба с целлюлитом стала чуть ли не главной задачей у большинства женщин. На это уходит масса времени и денег, но часто эти усилия почти не дают результата. Эффективность вибромассажера при избавлении от целлюлитаЦеллюлит - это…

Полезен ли для фигуры ленточный вибромассажер?

Как хочется поверить рекламе и получить идеальное тело в максимально короткий срок. Действительно ли ленточный массажер так хорош или его приобретение – выбрасывание денег на ветер? Принцип действия и результатЗа счет большого количества мелких…

Польза и вред бритья интимных мест

Гладкая кожа в интимном месте для современных людей уже стала нормой. Удалять волосы с помощью воска или других болезненных методов – не лучший вариант, а лазерная эпиляция и прочие подобные процедуры требуют больших затрат. В результате…

Секс по скайпу - норма или патология?

Skype является бесплатной программой для переписки, разговоров, видеочатов людей во многих странах мира. Некоторые пары используют программу и для занятий виртуальным сексом с использованием web-камеры. Век компьютерных технологий предлагает…

Почему современное общество так любит секс

Считается, что современное общество думает о сексе гораздо сильнее, чем это было в прошлом. Тем не менее есть причины считать, что данный вид близости очень сильно интересовал людей во все времена, просто в современном обществе об интимных…

Плюсы и минусы самоудовлетворения

Мастурбация иногда становится самым доступным вариантом для тех, кто нуждается в «сексуальной разрядке». Этот метод прост и удобен, однако не следует забывать, что у него есть также свои недостатки. Преимущества…

Интимные смазки

Смазки требуются для того, чтобы секс проходил как по маслу. У молодых дам в большинстве случаев хватает естественной смазки, но бывает и так, когда внутри неуютно и сухо. Секс не приносит из-за этого удовольствия, поэтому на помощь приходят…

Почему пропадает интерес к сексу

Сексуальный аспект - один из самых важных в отношениях и браке. Пропадание интереса к сексу может негативно отразиться на ваших отношениях и даже привести к расставанию. Психологические проблемы
Эта причина более распространена у женщин, так…

Вибромассажеры: миф и реальность

Согласно рекламе, вибромассажер может вернуть мышцам тонус, улучшить состояние кожи и избавить от лишнего веса. И все это без лишних усилий и за короткий промежуток времени. Естественно, такой прибор тут же хочется приобрести, чтобы избавить себя от…

Вибромассажеры Для Похудения - Идеальный Вариант для Ленивых

Гиподинамия свойственна многим современным людям, потому что сейчас мы вынуждены много времени проводить на работе, в офисном кресле за ПК. Кроме ухудшения осанки и общего самочувствия, малоподвижный образ жизни накладывает отпечаток и на характер…

Вибромассажер для похудения. Отзывы о вибромассажере для похудения

Массаж - это эффективный способ заботы о здоровье. Еще в 19 веке были известны вибромассажеры, работа которых основана на электрическом токе. Однако в то время их использовали не для похудения, а для улучшения самочувствия и оздоровления. В…

Выбираете вибромассажеры? отзывы пользователей помогут вам

Начнем с того, что вибромассажеры для тела не уберут лишние килограммы, их основным предназначением вовсе не является сжигание жиров! Всегда удивляешься полным женщинам, которые придя в спортзал, сразу идут к вибромассажеру, надевают пояс и 20 минут…

Вибромассажеры появились на рынке очень давно. Согласно информации в рекламе, с его помощью можно похудеть и убрать целлюлит. Но так ли это на самом деле? В этой статье мы попробуем разобраться, вибромассажер для похудения - правда или миф.

1 Убираем целлюлит

Стоит отметить, что если у вас запущенная степень целлюлита, то никакой вибромассажер вам не поможет. Необходима коррекция питания и занятия фитнесом. Апельсиновая корка – это капсулы жира, которые находятся под кожей из-за неправильного питания и недостаточного кровоснабжения. Поэтому проблемные места необходимо массировать до появления красноты. Но если вы не страдаете лишним весом и целлюлит видно лишь при надавливании, можете воспользоваться аппаратом в комплексе с обертываниями. Таких процедур будет достаточно, чтобы разровнять мелкие ямки и бугорки. Но 3-4 степень целлюлита не лечится легкими вибрациями. С ним нужно бороться при помощи специальных упражнений.

2 Польза вибромассажера

Если вы активно занимаетесь в зале, то этот прибор сможет уменьшить ваши страдания. На начальном этапе занятий вы будете ощущать крепатуру мышц, появлению которой способствует молочная кислота. Именно вибромассажер из-за слабых потряхиваний и вибрации сможет вывести молочную кислоту с мышц.

Этот аппарат очень полезен людям с заболеваниями позвоночника и остеохондрозом. Благодаря вибрации вам удастся понемногу вывести скопления соли в области шеи и поясницы, которые являются причиной остеохондроза. После напряженного трудового дня и при длительной работе за компьютером роликовый массаж поможет снять мышечное напряжение.

3 Сжигание жира

На самом деле это выдумка. Убрать лишние жировые отложения можно, только обеспечив дефицит калорий. Это можно сделать при помощи коррекции питания, или серьезно занявшись спортом. Вибромассжер никак не влияет на количество жира, так как не способен заставить его уходить из организма. Таким образом, похудеть при помощи аппарата не получится.

4 Накачивание мышц

Можно ли накачать мышцы вибромассажером? Нет, это можно сделать при помощи систематических тренировок. Вибромассажер воздействует только на верхние слои кожи, не затрагивая мышцы. Кроме того, он не способен заставить их сокращаться. Соответственно, стоя у аппарата целыми сутками, вы не получите желаемого результата.

5 Возвращаем тонус коже

Вибромассажер улучшает приток крови в верхние слои кожи, поэтому со временем ее поверхность становится гладкой и эластичной. Кроме того, после похудения кожа может висеть, с этой проблемой отлично справляется роликовый пояс вибромассажера. Поэтому всего за несколько месяцев вы сможете сделать кожу подтянутой и эластичной. Уменьшатся растяжки, и немного разладится целлюлит.

6 Вред вибромассажера

Стоит отметить, что использовать такой аппарат можно не всем. Из-за сильных потряхиваний могут сместиться атеросклеротические бляшки, что приведет к необратимым последствиям. Желательно не использовать вибромассаж при варикозе и камнях в почках.

Используйте технику по назначению и не верьте рекламе. Изучите отзывы покупателей и только потом приобретайте аппарат.

Не нужно изобретать велосипед, отыскивая способы борьбы с болезнями и старением организма. Многие из них человеку подсказывает сама природа, нужно только правильно истолковать ее знаки. Взять хотя бы вибрации, которые ни на секунду не прекращаются в нашем теле. Без них сердце перестанет толкать кровь по сосудам, остановится лимфоток, что станет причиной избыточного накопления шлаков и токсинов, желудок откажется переваривать пищу, даже говорить мы не сможем без дрожания голосовых связок. Выходит, колебательные движения определенной интенсивности очень важны для нормальной жизнедеятельности организма. Человек уже давно догадался использовать их в лечебных и профилактических целях. И самым популярным методом стал вибрационный массаж.

Во время процедуры специалист руками или при помощи особой аппаратуры передает телу человека колебательные движения разной частоты. В результате таких манипуляций:

• Раздражаются нервные рецепторы, расположенные в коже, активизируя деятельность рефлекторно связанных с ними внутренних органов.
• Происходит воздействие на мышцы, волокна которых избавляются от напряжения и растягиваются. Как результат, ослабевают спазмы и зажимы, повышается работоспособность тканей.
• Нормализуется функционирование сердечно-сосудистой системы: улучшается кровоток, стабилизируется артериальное давление. Причем вибрации небольшой частоты понижают, а высокочастотные, наоборот, повышают его, ускоряя сердцебиение.
• В организме начинается усиленная выработка эндорфинов – особых веществ, помогающих избавиться от болевых ощущений.
• Удаляются ороговевшие чешуйки эпидермиса, активизируется работа сальных и потовых желез, в несколько раз увеличивается приток кислорода и питательных веществ, что способствует улучшению внешнего вида и рельефа кожи.
• Происходит стимуляция обменных процессов.
• Размягчается и выводится из дыхательных путей накопившаяся в результате воспаления или инфекции мокрота.

Принимая во внимание эффективное оздоровительное действие, процедуру назначают при:

• заболеваниях дыхательных путей: астме, бронхитах, эмфиземе легких, плеврите, пневмонии, кашле;
• проблемах с кишечником и желудком: гастритах, дискинезии, воспалительных процессах;
• патологиях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, судорогах, спондилезе, последствиях переломов;
• отклонениях в работе центрального и периферического отделов нервной системы: судорожных или заторможенных состояниях, невралгиях и даже параличах.

Вибрационную технику применяют для массажа различных участков тела, но для большей эффективности особое внимание уделяют болезненным и сегментарно-рефлекторным зонам, а также биологически активным точкам.

Ручной вибромассаж: приемы и техника выполнения

Известно, что при неумелом обращении даже самое эффективное лечебное средство может превратиться в яд. Массаж не является исключением. Не приступайте к процедуре, пока не пройдете тщательное медицинское обследование и не посоветуетесь с лечащим врачом. Только он поможет исключить наличие противопоказаний и подберет наиболее приемлемую для вас технику.

Тематический материал:

Обучиться выполнению ручного вибрационного массажа может любой желающий, главное – овладеть основными приемами воздействия и придерживаться особых правил проведения оздоровительной процедуры:

1. Задайте наиболее подходящее положение телу пациента. Спину, живот и ноги лучше массировать лежа, грудную клетку – в коленно-локтевой позиции, остальные части тела – сидя.
2. Не используйте косметические или массажные смазывающие средства: руки массажиста будут соскальзывать с поверхности кожи, что значительно ослабит лечебное воздействие.
3. Начните процедуру с поглаживания и растирания. Эти движения разогреют ткани и подготовят их к более активной проработке.
4. В основной части сеанса сочетайте технику непрерывной и прерывистой вибрации, чередуя ее с легким поглаживанием.
5. Регулируйте силу колебания в зависимости от желаемого результата. Это можно сделать при помощи угла наклона пальцев: чем он ближе к 90 0 , тем сильнее и глубже проработка поверхности.
6. Массаж спины выполняется снизу вверх, исключая область позвоночника и почек.
7. Воздействие на живот может быть вредно, поэтому прежде проконсультируйтесь с врачом. Нужно на 100% убедиться, что отсутствуют камни в почках и желчном пузыре. Во время процедуры движения направляют от пупка по часовой стрелке.
8. Ноги и руки массируют, двигаясь от пальцев вверх.
9. Заканчивают сеанс все тем же растиранием и легким поглаживанием.

Манипуляции можно совершать пальцами, кулаками или ребром ладони. При этом применяются следующие приемы.

Непрерывная вибрация (выполняется не отрывая рук от тела пациента):

Непрерывное воздействие важно выполнять грамотно, иначе массажист сам рискует заработать неприятные ощущения, мышечный спазм и сводящие пальцы судороги. Эти движения тренируют, воздействуя на небольшую поверхность, в центр которой ставят стакан с водой. При правильно выполненной вибрации, жидкость остается практически неподвижной, а в случае некорректного воздействия – выплескивается.

Прерывистая вибрация:

Мануальный метод вибрационного массажа хорош тем, что специалист ощущает состояние тканей организма и имеет возможность корректировать интенсивность и менять приемы воздействия. Боль и неприятные ощущения в проблемной зоне уходят, как правило, уже через 2–3 сеанса. Целесообразность продолжения процедуры должен рассмотреть врач.

Аппаратная вибротерапия

Даже самые умелые пальцы массажиста иногда устают, особенно если нужно длительно выполнять однообразные непрерывные движения. В этот момент на помощь приходят специальные аппараты, заменяющие руки человека и выполняющие монотонную работу. Первое такое устройство было создано еще в XIX веке в Швеции для лечения невралгии. С тех пор прошло много времени, массажеры стали разнообразнее, совершеннее и широко распространились по всему миру. Сегодня каждый салон предлагает сеансы вибротерапии с использованием специальных аппаратов.

Cellutec

Прибор разработан американской корпорацией General Physiotherapy Inc. Эта стационарная виброударная установка укомплектована различными аппликаторами, что позволяет использовать практически все известные техники, в том числе тепловой и криомассаж. Система устроена так, что аппликаторы одновременно воздействуют на проблемную зону в двух направлениях:

Создаваемые ударно-вибрационные движения под определенным давлением воздействуют на кожу, глубинные ткани, мышцы и даже жидкость в организме человека, что приводит к удивительным результатам:

• происходит очищение от шлаков и токсинов;
• стимулируется кровоток;
• улучшается внешний вид и тургор кожи;
• исчезают признаки целлюлита;
• оказывается рефлекторное воздействие на внутренние органы;
• стихает боль;
• снижается тонус мышц;
• уходит лишний вес;
• замедляются процессы старения;
• заметно улучшается психологический настрой.

Благодаря таким результатам терапия с использованием аппарата Cellutec получила широкое распространение в спортивных клубах, спа-салонах и различных оздоровительных центрах.

Vibramatic

Этот передвижной массажный комплекс, произведенный той же американской корпорацией General Physiotherapy Inc. Массажеры этой разновидности имеют разнообразные сменные насадки и предназначены для проведения следующих видов массажа:

• лечебного, при заболеваниях внутренних органов и в период реабилитации;
• сегментарно-рефлекторного;
• периостального;
• спортивного;
• точечного;
• перкуссионного;
• лимфодренажного;
• криомассажа.

Особенно эффективно комплекс позволяет бороться с заболеваниями органов дыхания. Процедуры с использованием этого устройства, позволяющие проводить постуральный дренаж, назначают и детям, и пожилым людям. Два компонента усиливают вибромассажное воздействие:

• вертикальный помогает размягчить скопившийся секрет и отделить его от стенок дыхательных путей;
• горизонтальный способствует выведению его из бронхов.

Программа управления массажным комплексом Vibramatic позволяет выбирать между вибрационным и перкуссионным (постукивающим) воздействием и чередовать их в любой последовательности и интенсивности. Процедура считается совершенно безопасной, так как во время сеанса проводится постоянный мониторинг состояния пациента.

Этот виброаппарат изготовлен в форме подушки и предназначен для лечения целого ряда заболеваний мочеполовой сферы у мужчин и женщин. Он устраняет:

• проблемы с простатой;
• патологии мочевого пузыря;
• энурез;
• хронические тазовые боли;
• дисфункции влагалища;
• вульвовагиниты;
• застойные явления вен малого таза.

Лечебный эффект аппарата «Авим-1» заключается в пульсирующем магнитном поле, совмещенном с тепловым воздействием. Массаж проводится в сидячем положении, при этом больной сам имеет возможность регулировать силу вибрации и теплового излучения благодаря удобному пульту. Колебания передаются не только в область таза, но и выше. В результате уменьшается венозный застой, усиливается капиллярный кровоток, уходят отеки и воспаления.

Внешне аппарат напоминает обычную массажную кушетку. Но внутрь нее встроены ролики, которые прорабатывают каждый элемент позвоночного столба. Растирания, разминания, надавливания повторяются до 300 раз за сеанс. Кроме того, ролики еще и вибрируют, усложняя траекторию воздействия на поверхность спины. В результате спина то напрягается, то вновь расслабляется, корректируя положение позвонков. Помимо этого распадается молочная кислота в перетренированных мышцах, их волокна становятся эластичными и растянутыми, выравнивается дыхание, нормализуются частота сердечных сокращений и давление, успокаивается нервная система.

«Ормед-релакс» показан при:

• протрузиях;
• межпозвонковых грыжах;
• сколиозе;
• остеохондрозе.

Процедура подходит взрослым и детям от 6 лет.

Свинг-машина

Очень популярный сегодня тренажер для позвоночника, действие которого основано на классическом упражнении «золотая рыбка», заимствованном из оздоровительной японской гимнастики. Устройство представляет собой особенную опору для ног, которая начинает вибрировать, передавая волнообразные колебания позвоночнику. В результате происходит растяжение мышц спины и живота, улучшается кровообращение и лимфоток, организм получает больше кислорода.

Процедура очень проста в исполнении. Нужно только:

• лечь на пол или другую ровную и твердую поверхность;
• голени устроить на специальных подставках, предусмотренных в свинге;
• полностью расслабиться.

Ощущения во время массажа очень приятные: волнообразные движения сменяет чувство расслабленности и растяжения в мышцах. Но форсировать события не стоит: первое занятие на свинг-машине должно продолжаться не дольше 5 минут, затем можно постепенно увеличить время процедуры до четверти часа.

Хивамат

Этот аппарат оказывает воздействие на организм человека при помощи электростатических импульсов. Причем прорабатываются не только поверхностные слои, но и глубинные жировые отложения, соединительная ткань и даже сосуды.

Колебательные движения, притягивание и сотрясение ощущает пациент, когда массажист то подносит руки в специальных перчатках к телу, то отдаляет их. Показанием к применению методики является:

• слабость мышц;
• болевой синдром разного происхождения;
• повреждения кожных покровов и тканей;
• патологии органов дыхания: астма, бронхит, муковисцидоз;
• остеопороз;
• артрит;
• ожирение, целлюлит.

Интересно, что процедура с системой «Хивамат» очень помогает заживлять кровоподтеки, шрамы и рубцы, в том числе и послеоперационные, стимулируя образование новых клеток.

Во время сеанса придерживаются следующего алгоритма действий:

1. Проблемную зону оголяют.
2. Кожу посыпают тальком, чтобы она была совершенно сухой.
3. Пациент берет в руки специальную нейтрализующую пластину.
4. Массажист надевает перчатки, подключенные к генерирующей электрические импульсы панели.
5. Обработка проблемной зоны заключается в простом касании, поглаживании, растирании и разминании поверхности.
6. После процедуры кожу очищают и наносят успокаивающее средство.

Количество сеансов и их интенсивность определяет врач исходя из состояния пациента. Стоимость процедуры зависит от массируемой зоны, продолжительности и интенсивности воздействия. В среднем цена за сеанс колеблется от 500 до 3500 рублей, но дороговизна с лихвой окупается прекрасными результатами, о чем свидетельствует множество положительных отзывов, оставленных благодарными пациентами.

Олег, 45 лет. После травмы начались сильные боли в спине. Не спал ночами: ломило и дергало до слез. Ходил по врачам, даже к целителям обращался – ничего не помогало. Друг порекомендовал пройти курс «Ормед-релакс». Я не слишком верил во все эти новомодные штучки. Но удивлению не было предела, когда после 5 сеанса я вдруг почувствовал себя лучше. Притупилась боль, вернулся сон, а с ним и хорошее настроение. Эффективная процедура для разгрузки спины. Рекомендую.

Ирина, 54 года. Прошлой осенью сильно заболела – подхватила инфекцию, которая переросла в обструктивный бронхит. Кашель просто замучил меня: появилась боль в груди, одышка. Доктор прописал курс Vibramatic. Уже через 3 процедуры появился влажный кашель и стала отходить мокрота. Через неделю о своей проблеме я забыла совсем. Спасибо комплексу Vibramatic.

Правила использования массажных аппаратов

В домашних условиях также можно организовать сеансы аппаратной вибротерапии. Для этого достаточно приобрести один из массажеров, в широком ассортименте представленных на современном рынке медицинской техники. Это могут быть ручные, переносные или стационарные устройства (к примеру, массажер Огулова или комплект Су-Джок). Они не только оказывают эффективное лечебное воздействие, но и помогают снять физическую и психологическую усталость, повысить работоспособность и настроение. С их помощью массаж выполняется двумя способами:

1. Лабильным. Когда аппарат, плотно прижатый к коже, медленно перемещается по всей зоне.
2. Стабильным. Когда воздействие строго направлено в одну точку.

Движения при этом совершаются:

• прямолинейно, по ходу лимфотока;
• поперечно;
• штрихообразно;
• зигзагообразно, с большим давлением;
• по кругу;
• по спирали, растирающими и разминающими движениями.

Насадки могут быть расположены под разным углом к обрабатываемой поверхности: вертикальные осуществляют самое интенсивное воздействие, а касательные – наиболее щадящее. При проведении аппаратного массажа стоит помнить об основных его правилах:

• Готовим тело, поглаживая и разминая его руками.
• На ролики устройства наносим специальный гель, который облегчит скольжение по телу.
• В первую очередь круговыми и прямолинейными движениями по направлению к лимфоузлам в течение 5–10 минут прорабатываем спину.
• Затем 2–3 минуты массируем руки, двигаясь от пальцев к локтю и выше, к подмышкам.
• Позже переходим к пояснице и области ягодиц, направляя движения к паху.
• Массаж ног начинаем с задней поверхности бедра, двигаясь от пятки до колена и выше, к паховой области. Переднюю поверхность также обрабатываем снизу вверх, не забывая про коленный сустав.
• Грудь массируем по направлению к позвоночнику, а живот – по кругу, обходя область печени. Но нужно помнить, что эти зоны являются очень чувствительными, к тому же здесь расположены жизненно важные органы, поэтому манипуляции проводим только после предварительного согласования с врачом.
• Заканчиваем всю процедуру легким поглаживанием руками.

Покупая вибромассажер, не забудьте проверить сертификат соответствия и регистрационное удостоверение. Их наличие застрахует вас от покупки некачественной контрафактной продукции, способной нанести вред здоровью.

Вибромассаж полезен для лица, зоны декольте и шеи. Его осуществляют с помощью специальных компактных устройств с губчатыми, резиновыми или пластиковыми насадками.

Такая процедура обладает дренажным эффектом, ускоряя лимфоток и выводя шлаки и токсины из организма. Кровеносные сосуды расширяются, а ороговевшие клетки верхнего слоя эпителия отшелушиваются, в результате чего кожа становится гладкой, эластичной и приобретает здоровый розовый оттенок. Главное, совершать движения следуя основным массажным линиям. За 10–15 сеансов такой аппарат справляется с мелкими морщинками, повышает упругость кожи, избавляет от прыщей и пигментных пятен, делая вас на несколько лет моложе.

Показан ли вибромассаж детям

Вибрационную терапию назначают, начиная уже полугодовалого возраста. Причем в основном воздействуют на грудную клетку мануальным способом. Дело в том, что пока не сформировался иммунитет, младенцы подвержены частым простудным и инфекционным заболеваниям, которые нередко сопровождаются кашлем. Причина его появления – мокрота, скопившаяся в дыхательных путях. Повышенная температура тела и недостаток влаги приводят к тому, что слизистый секрет сгущается и налипает на стенки бронхов, постоянно накапливаясь. В таких условиях превосходно чувствуют себя патогенные микроорганизмы и бактерии. Они быстро размножаются, обостряя состояние ребенка и нередко приводя к серьезным осложнениям: обструктивному бронхиту или пневмонии. Неокрепший организм малыша не в силах сам справиться с проблемой и требует помощи извне, в том числе и в виде вибрационного массажа, который предусматривает определенный алгоритм действий:

Длительность процедуры определяется возрастом и состоянием ребенка: от 1 до 5 минут. Чтобы отвлечь капризничающего кроху, на время массажа включите ему видео с любимыми мультфильмами. Под воздействием рук массажиста организм малыша разогревается, усиливается кровоток, что способствует разжижению мокроты.

Бронхи начинают вибрировать в унисон с постукиваниями, слизь отстает от стенок и выходит наружу, что способствует скорейшему выздоровлению и избавлению от мучительных приступов кашля.

Полезный прибор, позволяющий снять усталость, избавиться от болей и отеков – электрический массажер для ног. Доступное средство расслабления и оздоровления становится альтернативой услугам массажиста. В статье поговорим о разнообразии массажеров, их видах, пользе и эффективности, основных противопоказаниях и показаниях для применения.

Польза и эффективность

Электрические массажеры – устройства, состоящие из двигателя и массажного отдела, работающие от сети или аккумуляторов. Большинство моделей имеют регуляторы, позволяющие настроить работу прибора и обеспечить максимальную эффективность его использования.

Уникальность агрегатов для массажа состоит в том, что они оказывают благотворное влияние не только на область непосредственного воздействия – стопы, икры, лодыжки, но и на весь организм в целом. Это обстоятельство объясняется тем, что именно на поверхности ног (особенно стоп) расположены особые активные точки, отвечающие за работу отдельных органов и их систем. Массажер обеспечивает направленное воздействие и стимуляцию биологических точек, улучшая тем самым работу всего организма.

Регулярно используя электрические массажеры для ног, можно добиться:

• снятия усталости и ощущения тяжести в ногах;
• уменьшения болей в нижних конечностях;
• устранения отеков после напряженного трудового дня за счет улучшения оттока лимфы;
• уменьшения степени выраженности плоскостопия;
• повышения иммунитета;
• нормализации сна.

Кроме того, массажеры служат прекрасной профилактикой варикоза, хронического стресса, быстро избавляют от перенапряжения, обеспечивая качественную релаксацию.

Електромассажер – это отличная альтернатива процедуре массажа для ног в массажном салоне. А доступная цена позволяет делать такой массаж в домашних условиях.

Показания для применения

Вышеописанные полезные эффекты от применения электронных массажеров для ног принесут пользу даже абсолютно здоровому человеку. Однако, есть отдельные категории людей, которым массаж просто необходим.

Речь идет о пользователях, которые имеют:

• различные заболевания сердечно-сосудистой системы;
• патологии суставов нижних конечностей (например, артрит или артроз);
• расстройства в работе центральной нервной системы;
• диагноз вегетососудистая дистония;
• травмы ног.

Также использование массажеров показано людям:

• работа которых связана с длительным пребыванием в положении стоя;
• ведущим малоподвижный образ жизни;
• страдающим от лишнего веса;
• занимающимся профессиональным спортом.

Выраженный положительный эффект от массажа ног с помощью приборов наблюдается только при регулярном их использовании.

Виды

Существует большой ассортимент электрических массажеров для ног от разных производителей и с набором различных функциональных особенностей. Все они делятся на несколько основных типов.

В зависимости от места воздействия:

• Устройства для массажа стоп. Прорабатывают исключительно стопы. Имеют компактные размеры, привлекательный дизайн, небольшую стоимость.
• Массажеры для всей поверхности ног. Воздействуют не только на стопы, а также на икры и лодыжки, область колен и бедер, имеют более выраженный оздоровительный эффект.

По характеру воздействия на конечности:

• Вибрационные. Улучшают кровообращение в нижних конечностях, снимают усталость в ногах, боли в суставах, повышают мышечный тонус. Представляют собой специальную емкость с расположенными в ней роликами или пластинами. Для начала массажа конечности стоит поместить в устройство и включить нужный режим работы. По эффекту вибрационные массажеры напоминают обычный ручной массаж, но при этом от человека не нужны никакие дополнительные усилия. Стоимость приборов зависит от набора функциональных возможностей и фирмы-производителя.
• Роликовые . Дают возможность быстро забыть о болях и отечности ног, избавиться от плоскостопия, в целом улучшить работу всех органов и систем организма. Роликовые модели состоят из открытой емкости и специальных роликовых элементов, обеспечивающих массаж икр и стоп. Производители предлагают, как самые простые варианты с небольшим количеством рабочих программ, так и более многозадачные и дорогостоящие модели с разными регуляторами.

• Гидро. Массажеры, которые обрабатывают ноги с помощью воды и механического воздействия именуются гидромассажерами, массажерами-ванночками или водяными массажерами. Аппараты этого типа обеспечивают приток крови к нижним конечностям и отвод лишней жидкости, улучают сон, иногда назначаются при сахарном диабете. Состоят из ванночки с ребристым дном. Во время использования прибора вода подогревается до нужной температуры и подается под определенным давлением на активные точки стоп.
• Контрастные . Эффективны при расстройствах в работе центральной нервной системы, бессоннице, а также при нарушении метаболизма. Принцип действия и вид приборов очень схож с гидромассажерами. Главное отличие – в гидроприборах вода только подогревается, в контрастных – подогревается и остужается до нужных температур. Дно емкости ребристое, а по бокам имеются специальные насадки для воздействия на ноги.
• Компрессионные. Второе название – лимфодренажные. Применяются для эффективного дренажа нижних конечностей. Аппараты этого типа состоят из рабочей камеры (чаще всего двух) и компрессора, нагнетающего воздух в них. Некоторые модели имеют в середине камер дополнительные массажные элементы – ролики или диски. В продаже встречаются компрессорные электрические массажеры для ног, выполненные в форме сапог. Такие устройства обеспечивают глубокий массаж не только стоп, а также икр, лодыжек, бедер и колен.
• Комбинированные . Обеспечивают разные варианты воздействия на ноги. Наиболее распространены магнитные и ультразвуковые приборы. Последние не просто благотворно воздействуют на общее состояние ног, но и укрепляют крупные и мелкие сосуды. Благодаря этому активно используются при патологиях сосудистого характера, нарушениях кровоснабжения нижних конечностей.

Посмотреть, как работают разные виды массажеров для ног, их функциональные возможности, а также, узнать, что чувствует человек во время массажа можно в видеоролике.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу для организма, электрические массажеры для ног могут применяться не всегда. Современные приборы имеют противопоказания для использования. Основные из них:

• чувствительная или очень нежная кожа ног;
• 3 и 4 степень варикозной болезни;
• онкологические процессы любой локализации;
• острые воспалительные процессы;
• повышенная температура тела;
• повреждения кожи стоп;
• гипертония, любые состояния, сопровождающиеся повышением артериального давления.

Наиболее популярные модели

Гидромассажер используется для восстановления чувствительности кожных покровов, быстрой регенерации поврежденных тканей. Обеспечивает активную стимуляцию стоп и прочих проблемных участков на ногах.

Электромассажер водного типа. Отличается простотой использования и приемлемой ценой. Имеет всего лишь 1 режим работы – на подогрев. Воздействие специальных массажных роликов агрегата позволяет быстро забыть об усталости в ногах после напряженного трудового дня.

«Блаженство» от Bradex . Массажер вибрационного типа, сочетающий разные принципы работы. Выполняет роликовый массаж поверхности ног, потоками воздуха воздействует на лодыжки и обеспечивает точечное воздействие на стопы. Аналог этой модели массажер CeCeragem Healax I-Foot. Главное отличие – подогревание стоп за счет инфракрасного излучения.

HANSUN HS 319 a . Точечно-вакуумный прибор корейского производства профессионального уровня. Главные достоинства – доступная цена, низкий уровень шума во время работы, высокая интенсивность воздействия. Рекомендован для нормализации процессов кровообращения в ногах, воздействуя на активные точки стоп.

Компрессионный тип массажера. Подходит для интенсивной проработки икр, стоп, лодыжек. Главное преимущество – может использоваться у людей с повышенной чувствительностью ног.

Medisana IFM . Ножной массажер, имеющий функцию инфракрасного излучения. Работает за счет вибрационного воздействия и встроенной инфракрасной лампы. Многофункциональный аппарат раздражает рефлекторные точки благодаря тепловому излучению и вибрации. По большому счету, это обычная грелка, которая имеет рабочие массажные поверхности.

Foot massager Beurer FM 60 . Массажер быстро избавляет от болей в ногах, устраняет отеки, воздействуя на ступни. Представляет собой рабочую поверхность с роликами под ней, на которую ставятся ноги. Аппарат рекомендован к использованию у диабетиков, больных с проблемными венами, у которых другие виды массажеров запрещены к применению. Главное преимущество – может использоваться у людей с повышенной чувствительностью ног.

Электрический массажер для ног – полезный прибор, позволяющий улучшить состояние ног и поправить здоровье в целом. На рынке представлены модели разных видов, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки. В любом случае, перед покупкой аппарата стоит проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Вконтакте

Вибрационный массаж – механическое воздействие на организм при помощи вибрационных приемов или вибромассажеров для достижения обезболивающего, противовоспалительного и тонизирующего эффекта.

Влияние вибрации на организм человека давно привлекало внимание целителей, однако, только в 19-ом столетии была разработана техника выполнения вибрационных приемов. Особое внимание при выполнении вибрационного массажа следует обращать на дозировку воздействия. Передозировка механического воздействия может только навредить.

Особенности вибрационного массажа

Вибрационное воздействие раздражает нервные окончания, регулирует их возбудимость за счет колебаний и амплитуд. После курса массажа наблюдаются улучшения в области лимфатической, нервной и кровеносной системы.

Вибрационные волны способны разбивать жировые отложения, прекрасно справляясь с ожирением и целлюлитом.
При проведении сеансов вибрационного массажа следует помнить, что интенсивность вибрации увеличивается постепенно, дозируя время от 3 минут до 10. Проведение массажей через день дает лучшие результаты.

Техника и особенности выполнения приемов вибрации

Вибрационный массаж может выполнять, как ручной, так и при помощи вибромассажеров. Перед выполнением основных процедур тело следует слегка разогреть при помощи поглаживания и растирания.

Вибрация при ручном массаже выполняется, как пальцами, тыльной стороной ладони, «лодочкой» и кулаками, следующими методами:

• похлопывание;
• поколачивание;
• рубание.

Массаж спины делается снизу вверх, чередуя вибрацию с поглаживание, при этом следует помнить, что зона почек и позвоночник не массируются.

Массаж живота выполняется только с разрешения врача при отсутствии камней в почках или желчном пузыре, строго по часовой стрелке, начиная от пупка.

В положении лежа выполняется вибрационный массаж только спины, живота и ног, остальные части тела массируются сидя.

Вибрационный массаж можно делать непосредственно по коже или через одежду, по желанию пациента.

В отличие от классического массажа, боль в месте воспаления должна уменьшиться после первого сеанса, если все приемы выполнены верно.

При выборе вибромассажера следует обратить внимание на насадки. Для разных участков тела требуются соответствующие насадки. Выпуклые формы массируют насадки вогнутые, впалые участки требуют насадки в виде шариков, а для головы подойдут латексные отростки на насадках. Выполнять все процедуры следует строго по инструкции после консультации с врачом.

Вибромассаж грудной клетки

Вибрационный массаж незаменим при заболевании органов дыхания, особенно для детей, так как при механическом воздействии улучшение состояния больного за счет усиленного отхождения мокроты.

Массаж грудной клетки следует выполнять вначале сзади, когда пациент лежит на животе, и по бокам, в положении лежа на боку.

Детей перед сеансом следует успокоить, выполнять все приемы в виде игры.

Массаж грудной клетки можно проводить как вручную, так и вибромассажером

Больного укладывают вниз животом, под который подкладывается валик или подушка. Главное, чтобы плечи были ниже нижних ребер. Интенсивное растирание и вибрационное воздействие каждого межреберного промежутка вызовет приток крови, и будет способствовать отхождению мокроты.

Для детей больше подойдет постукивание пальцами и ладонью, сложенной в виде лодочки, взрослых можно массировать и кулачками. В течение сеанса массажа следует пациента попросить 2-3 раза сесть, набрать воздуха в легкие и резко выдохнуть за 2-3 приема. Детей при этом следует обхватить за ребра и при выдохе делать сжатие. Массаж грудной клетки для детей имеет возрастное ограничение – не менее 6 месяцев.

Маленьких детей можно «перебрасывать» через колено, чтобы голова и ноги были ниже туловища, и в таком положении проводить постукивание.

Не только взрослые, но и мамы детей, страдающих заболеваниями органов дыхания, могут самостоятельно выполнять массаж при помощи вибромассажеров.

Вибрационный массаж До и После

Показания к применению вибрационного массажа

За счет поддразнивания нервных корешков вибрация рекомендована при таких заболеваниях, как паралич и заторможенное состояние, судороги и невралгия.

При вибрации происходит расширение сосудов, увеличение притока крови и насыщаемость кислородом, что необходимо для снятия воспалительных процессов при:

• бронхитах;
• астме;
• артритах, остеохондрозе;
• заболевании ЖКТ.

Противопоказания к применению вибрационного массажа

Основное требование ко всем видам массажа не навредить. Массаж должен приносит расслабление и удовлетворение. Если при выполнении вибрационных приемов человек чувствует дискомфорт, головокружение или раздражение, массаж следует прекратить. Запрещено проводить вибрационный массаж при вибрационной болезни, кровотечениях, онкологии, а также при таких заболеваниях, как:

• кожные воспаления;
• лихорадка и высокая температура;
• лимфаденит и гемофилия;
• туберкулез и рахит;
• тромбоз, варикоз вен.

Вибрационный массаж следует делать дважды в день, через 1,5 часа после еды и за час до еды. Длительность курса лечения регулируется достигнутыми результатами, однако после 20-ти массажей следует сделать перерыв на 7-10 дней или поменять технику выполнения. Лечебная физкультура в комплексе с вибрационным массажем ускоряет процесс выздоровления.

Вибрационный массаж видео