Aromaatsete õlide nimetused. Mis on eeterlikud õlid ja nende omaduste kirjeldus

Alternatiivmeditsiin kogub üha enam populaarsust mitte ainult Euroopas, vaid ka siin. Ravimid ei ole alati elutähtsad. Aroomiteraapia eeterlike õlidega ei avalda kehale vähem mõju ja tabelist saate teada, kuidas õigesti segada.

Aroomiteraapia kui meetod ei ole traditsiooniline meditsiin on olnud juba väga pikka aega. Kahekümnenda sajandi alguses ühe prantsuse teadlasega juhtunud lugu võimaldas kogu maailmal õlide raviomadusi tundma õppida.
Olles saanud kätele põletushaavu, langetas uurija need lähedalasuvasse lavendliõliga anumasse. Juhtus uskumatu: mu käed paranesid kiiresti ilma armide ja punetuseta. Siis leiutati protseduur – aroomiteraapia, mille käigus koostati kasutusmugavuse huvides eeterlike õlide tabel.

Eeterlike õlide kasutamist kosmetoloogias ja dermatoloogias uuris 1937. aastal üks prantsuse keemik ning alles 30 aastat hiljem tekkisid Euroopas esimesed aroomiteraapiaprotseduure pakkuvad kliinikud. On tõestatud, et aromaatsete õlide mõju inimese psüühikale on palju tugevam kui taimeekstraktidel või tinktuuridel.

Eeterlike õlide kasutamise meetodid

Enamik inimesi võib arvata, et aroomiteraapia ei ole tõsine ravim. Kuid vale doseerimise, meetodi või meetodi valiku korral võib see imeline protseduur muutuda teile ja teie tervisele kahjulikuks. Nagu iga ravi puhul, tuleb järgida soovitusi, retsepte ja annuseid.

Võimalus eeterlikke õlisid aroomiteraapias õigesti kasutada võib olla tõeliselt rahuldust pakkuv.

Aroomiteraapia üllatab teid oma tooniliste, tervendavate, reguleerivate, taastavate, rahustavate ja antibakteriaalsete omadustega.

Ravis on kolm valdkonda:

Õli ei kasutata kunagi asjata. Tavaliselt juhtub see koos kivide või lampidega. Kivid, mis on ette nähtud antud kasutust Alati väike suurus. Need on valmistatud keskkonnasõbralikest looduslikest materjalidest nagu kips, savi, tainas.
Oluline on, et materjal oleks poorne ja saaks imenduda olulised aroomid. Väga sageli võtavad inimesed need endaga kaasa, et nautida oma lemmiklõhna terve päeva jooksul.

Eeterlike õlide kasutamise meetod poorsele pinnale avaldab inimesele soodsat mõju kõikjal, kus ta viibib. Lõhn püsib päris kaua pikka aega, kuid mõjuraadius on allika suuruse tõttu väike.
Seetõttu panevad paljud sellised aroomikivid riietesse või pesukappidesse. Väljuvad vedelikud imenduvad kiiresti kangasse, võimaldades seeläbi nautida meeldivat lõhna pikka aega.

Eeterliku õliga kive kasutatakse sageli kodus aroomiteraapias laudadel või muudel pindadel. Suurepärane alternatiiv aroomilambile, mis eritab palju tugevamat lõhna ja ei pruugi aroomitundlikele inimestele meeldida.

Kuid üsna sageli saavad neist suurepärased õhuvärskendajad kauplustes, butiikides või kontorites, kus on probleeme ruumide ventilatsiooniga. See meetod puhastab ruumi suurepäraselt võõrastest lõhnadest, loob soovitud atmosfääri ja loob mugavuse.

Aroomikividega aroomiõlid on maagilised võitlejad ebameeldiva õhu vastu autodes. Te unustate masinalõhna, sigaretisuitsu ja muud võõrad lõhnad.

Õli valimisel olge ettevaatlik, sest igaüks neist mõjutab teisi, sealhulgas teid, erinevalt. Siin on lühike nimekiri võimalikest soovitatud nõuetest koos sobivate lisanditega:

• desinfitseerimine
  kadakas, lavendel, salvei, küpress, eukalüpt;
• viirusevastane
  kummel, teepuu, rosmariin, tüümian;
• põletikuvastane
  mänd, lavendel, sidrun, tüümian;
• kosutav
  nulg, apelsin, sidrun, salvei, nelk, basiilik, majoraan, lavendel;
• unetuse jaoks
  sandlipuu, sidrunmeliss, lavendel, roos;
• toonik
  piparmünt, kuusk, mandariin, immortelle;
• desodoreerimine
  seeder, patšuli, küpress, geraanium, bargamot, eukalüpt.

Valmis kivi saate osta spetsialiseeritud kauplusest, kuid soovi korral saate selle ise valmistada. See pole üldse raske.

Mitte igaüks ei tea aroomiteraapia kasulikke omadusi kehale, kuid kui saate teada, olete üllatunud. See ravivõimalus mõjutab inimest mitmel tasandil: füüsilisel ja vaimsel tasandil.

Tuginedes enda elujõule ja keha eneseregulatsiooni võimetele, ei lase tulemus kaua oodata, vaid üllatab oma positiivse ja ootamatu mõjuga. Sellised protseduurid pakuvad mitte ainult rõõmu, vaid ka tohutut kasu.

Seda tüüpi teraapiast kui aroomikividest on juba räägitud, kuid sellega ei piirdu eeterlikud õlid, nende omadused ja kasutamine aroomiteraapias. Igaüks teist püüab luua oma kodus hubase ja sooja õhkkonna, kus saate lõõgastuda ja teha oma lemmikasju.


Aroomilambid võivad interjööri täiendada ja kasu tuua. Need sobivad ideaalselt igasse interjööri. Vedelikku levitades täidavad need ruumi soodsa energiaga, loovad harmooniat ja soodustavad taastumist infektsioonist, bronhipõletikust, gripist ja kopsupõletikust.

Aroomiteraapia ja ravi eeterlike õlidega on võimalik ka kodus. Selliseid lampe paigaldades tunnete, kuidas väsimus, ületöötamine ja unetus kaovad. Mõned õlid võivad rahustada liiga aktiivseid ja anda enesekindlust neile, kes on arglikud.

Aroomilambi ostmisel kaaluge kolme võimalust:

• klassikaline;
• elektriline;
• elektriline ultraheliga.

Esimene tüüp on traditsioonilisem ja töötab kütteseadme põhimõttel. Allpool asuva tabletiküünla abil hakkab vedelik soojenema ja aurustuma. Teine tüüp on kaasaegsem. Seda esindavad aroomialused ja rõngad.
Need on ohutud, kuna ei vaja lisatuld ega eralda põlemisel ebameeldivat lõhna. Ja kolmas tüüp on ultrahelilamp. Vibratsioon, mille kaudu osakesed aurustuvad, aitavad omadusi täielikult paljastada. Suurepärane lahendus lastetuppa või ärikontorisse.

Kotike

Teraapia aromaatsete kotikestega (ürtidega padjakesed) on väga iidne. Lihtne kasutada ja kõigile kättesaadavad, need täidavad teie kodu ja asjad hämmastava viirukiga.


Kotikesed on tervendavate, keskkonnasõbralike ürtide ja materjalidega täidetud padjakesed: oksad, lilled, pulgad, vürtsid. Mõju ja mõju suurendamiseks hakati neile lisama eeterlikke õlisid. Selline asi on iga kodu suurepärane atribuut.

Inimesed panevad need kappidesse, voodipesu kummutisse, voodi kõrvale, töönurka ja elutuppa. Kinnitades neile lindi, saab need riputada sangade, konksude või riidepuude külge. Sageli peeti neid varem amulettidena negatiivse energia ja halbade kavatsuste vastu.

Tehke see ise või ostke valmis kotike, see on teie otsustada. Kuid erinevad täiteained täidavad juba oma konkreetset eesmärki, näiteks:

• romantiline
  roosi kroonlehed, apelsinikoor, salvei, kipslill.
• õilistav
  patšuli, kaneel, nelk.
• kaitsev
  basiilik, till, loorber, apteegitill, rosmariin, sõnajalg.

Selliseid segusid piserdatakse õlidega, 10 g kuivainete kohta - 5 tilka eetrit. Seejärel jäetakse natukeseks ligunema ja õmmeldakse siis täitematerjaliks kokku. Juhtub, et “elava” täidise asemel kasutatakse vahtkummi või muud imavat materjali.

Aroomiteraapia kasulikud omadused kehale

Igal õlil on viirusevastased, põletikuvastased ja antimikroobsed omadused. Lisaks leevendavad need stressi, rahustavad, parandavad südame-veresoonkonna talitlust, normaliseerivad vererõhku, rasvade ainevahetust ning mõjuvad soodsalt unele ja sooritusvõimele.


Lisaks on neid, mis mõjutavad immuunsüsteemi ja millel on antioksüdantne toime. Taimed, millest need on valmistatud, aitavad aeglustada vananemist, toniseerivad keha ja stimuleerivad siseorganite nõuetekohast tööd.

Erinevad viirukid võivad kaitsta inimest kokkupuute ja kiirguse eest. Hoiab ära kasvajate tekke ja esinemise, blokeerib kantserogeenide toime.

Eeterlikud õlid puhastavad ruumi bakteritest ja infektsioonidest suurepäraselt.

Aitab eemaldada organismist pestitsiide. Paljud neist taastavad nahka, vabanevad armidest, kiirendavad põletuste, haavade, verevalumite paranemist, vähendavad artriidi-, reuma- ja põletikke.

Mitme õli kombinatsioonil on positiivne mõju vaimsele aktiivsusele ja sooritusvõimele. Seoses närvisüsteemiga tekitavad estrid, nagu kummel rahustav, tsitrusviljade toon ja ylang-ylang, seksuaalset iha. Enne kasutamist veenduge, et teil pole individuaalset talumatust.

Välismaal kasutavad nad seda tüüpi ravi väga sageli, ignoreerides uimastiravi. Pole kahtlust, et see ei asenda traditsioonilist meditsiini ja tõsiste haiguste korral on vaja minna haiglasse.

Aroomiteraapia eeterlike õlide tabel

Praegu on teada enam kui 3000 eeterlike õlide tööstuse jaoks väärtuslikku taime. Õli saadakse peamiselt ravimtaimedest, seemnetest ja seemnetest. Need lahustuvad kergesti alkoholis, alkoholis ja taimeõlis, kuid vees praktiliselt lahustumatud.

IN puhtal kujul pole kunagi kohaldatud naha katmine. Erandiks on tüügaste, löövete, tedretähnide ja seeninfektsioonide ravi. Ainult veega kokkupuutel paljastavad eetrid täielikult oma raviomadused ja küllastavad bronhopulmonaarset süsteemi.

Kõikvõimalike aroomide vallas on väga lihtne eksida. Lõhnu on sama palju kui omadusi. Nad kõik erinevad üksteisest, mõjutades inimesi erinevalt. Mugavuse huvides on koostatud aroomiteraapia eeterlike õlide tabel.

Sageli on sellistes tabelites aromaatse õli nimi kirjutatud vasakule ja peamised omadused on näidatud paremas ülanurgas ning iga aroomi vastas on kas "linnukesed" või "plussid", mis näitavad, et see tüüp vastab omadusele.

Aroomiteraapiast saavad kasu mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed. Lubatud komponentide loetelu on ka spetsiaalses lastele mõeldud eeterlike õlide aroomiteraapia tabelis. Lastele tehakse teraapiat 2-3 korda nädalas. Annust on parem kontrollida vastavalt vanusele spetsialistidelt.
Protseduuridega saab alustada kahe nädala vanuselt.

Pidage meeles neid taimi, mille ravi on teie lastele kuni teatud aastateni vastunäidustatud:

• piparmünt kuni aasta;
• eukalüpt kuni kaks aastat;
• kurereha, teepuu, kuuse, männi, seedri, tüümiani, koirohu, rosmariini, ingveri õli kuni kolm;
• sandlipuu ja nelk kuni 14 aastat.

Aroomiteraapia eeterlikud õlid ja õlide omadused on toodud tabelis, mis on praktikas väga mugav ja lihtne kasutada.

Eeterlike õlide kombineerimise reeglid aroomiteraapia jaoks

Aroomiteraapia eeterlike õlide kombineerimise reeglid ütlevad teile, kuidas kõige paremini segada. Huvitav on see, et segamisel parandavad estrid üksteise omadusi. 1976. aastal läbi viidud ravi näitas paranemist 1000 inimesel, kui raviti jäsemete artereid tüümianiga.
Ja 1978. aastal need juba avaldati positiivseid tulemusi need, keda raviti glaukoomi vastu sama eetriga. Hämmastavad tulemused, mida on võimalik saavutada ainult tervendavate õlide kasutamisega.

Mõned põhikombinatsioonid:

• lavendel on universaalne kõigega peale rosmariini;
• tsitrusviljad kõlavad ideaalselt koos männiõlidega;
• eukalüpti või piparmündi rikkalikku aroomi võib katkestada lavendel või rosmariin;
• jasmiin, ylang-ylang, iiris, lavendel, neroli, roos ja kummel – imeline lilleline kompositsioon;
• Vetiver, seeder ja sandlipuu lisavad kokkutõmbumist.

Eeterlike õlide segamisgraafiku kasutamisel on oluline arvestada:

• Kui loote konkreetselt sihipärase toimega kompositsiooni, siis vältige kahe erineva eesmärgiga koostisaine kombineerimist. Näiteks ärge kombineerige rahustavaid koostisosi soojendavate ja toniseerivate koostisainetega.
• Ärge kasutage ühes segus rohkem kui viit õli.
• Mis tahes segu koostamisel mitmekesistada seda estritega, mis täiendavad nende omadusi.
• Veenduge, et teil pole allergiat.
• Järgige õlide kombineerimise reegleid.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Ravi aromaatsete õlidega võib põhjustada erinevaid kõrvaltoimeid ja omada vastunäidustusi:

• lämbumine, õhupuudus, hingamisraskused;
• arütmia, südame löögisageduse tõus;
• pearinglus, peavalud, tinnitus;
• punetus, sügelus, allergiline reaktsioon.

Pöörake tähelepanu estrite loendile, mis vale doseerimise korral põhjustavad:

• mürgistus
  Atlase seeder, basiilik, eukalüpt, kaneelilehed, apteegitill (magus till), apelsin, sidrun, iisop, tüümian, muskaatpähkel;
• ärritus
  must pipar, angelica, citronella, kaneelilehed, ingver, apelsin, sidrunhein, sidrun, sidrunverbena, nelk (ükskõik milline osa), piparmünt, muskaatpähkel;
• valgustundlikkus
  Bergamot, Angelica, Apelsin, Sidrun, Mandariin, Greip, Limette, Petitgrain.

Alati ei tasu kohe haiglasse minna, kui ilmnevad mõne haiguse kerged sümptomid. Ravimitel on tugev mõju organismi elutähtsatele protsessidele, põhjustades pöördumatuid tagajärgi.

Alternatiivne meditsiin aroomiteraapia näol võib näidata eeterlike õlide imelist mõju inimesele. Sa ei pruugi seda praegu uskuda, kuid selles saad kindel olla vaid ise proovides.

Video: aroomiteraapia eeterlike õlidega

Aroomiteraapia on alternatiivmeditsiini meetod, mis paljude arvates siiski aitab probleeme lahendada. Esimeses videos saate uurida tervet aroomiteraapia meistriklassi, teises saate teada, kuidas eeterlike õlide abil ruumi puhastada.

Eeterlikud õlid on destilleeritud puhtad essentsid, mis on ekstraheeritud taimede viljadest, koortest, okstest, lehtedest või õitest. Neid kasutatakse aroomiteraapias ning need soodustavad emotsionaalset ja füüsilist lõõgastust. Eeterlikke õlisid saab kasutada mitmel viisil: kanda kehale õli- või veepõhise vedelikuna, hingata läbi difuusori või hajutada pihusti koos teiste ainetega. Selles artiklis käsitletakse eeterlike õlide kasutamist.

Sammud

Õli valik

Enne ostmist hinnake õlide kvaliteeti. Kuna kasutate õli kodus ja kannate seda oma nahale, on teie huvides osta kvaliteetne õli. Eeterlike õlide jaoks puuduvad kindlad standardid, mistõttu on oluline valimisel arvestada mitmete teguritega.

Mõelge õli kemotüübile. Mõned tootjad pakuvad sama eeterliku õli erinevaid versioone. Erinevatel tüüpidel ehk kemotüüpidel on erinev lõhn – seda mõjutavad kliima, pinnas ja taimede kasvutingimused, aga ka muud tegurid. Konkreetse kemotüübi valiku eeliseks on võimalus saada erinevaid lahendusi sõltuvalt isiklikest eelistustest.

• Näiteks basiilikul on kaks peamist kemotüüpi – magus basiilik ja taasühinemise basiilik. Magus basiilik on magusama lõhnaga, reunion basiilik aga puidulõhn.

1. Pöörake tähelepanu pakendile. Eeterlikud õlid kaotavad valguse ja kuumuse käes kiiresti oma omadused. Õli tuleks pakendada tumedasse (tavaliselt pruuni) klaaspudelisse ja tihedalt suletuna. Ärge ostke avatud õlisid ega õlisid, mis on olnud valguse või kuumuse käes.

   Otsustage, milline rakendusviis teile sobib. Eeterlikke õlisid võib pihustina kasutamiseks lahjendada õlis või vees või segada teiste ainetega (näiteks vannisooladega). Otsustage, mida õliga teete, ja alles seejärel lahjendage seda.

   Kui soovid õli nahale kanda, võid seda lahjendada spetsiaalses õlis või vees. Eeterlike õlide lahustamiseks sobivad mandli-, aprikoosi-, viinamarja-, jojoba- ja avokaadoõli. Nendel õlidel on kerge lõhn, nii et need ei tõrju eeterlike õlide lõhna. Võite ka õlisid vees lahjendada. Enne seda otsustage, kuidas õlisid kasutate.

   Kasutage lahjendamata eeterlikke õlisid. Mõned eksperdid usuvad, et lahjendamata õli ei tohi nahale kanda, kuna see võib põhjustada ärritust ja ebamugavustunne. Siiski näitavad uuringutulemused, et selline kasutamine on mõnikord õigustatud. Näiteks ühes uuringus leiti, et lahjendamata teepuuõli määrimine kaks korda päevas aitas võidelda küünte seeninfektsioonidega. Enne õli sellisel viisil kasutamist konsulteerige kogenud aroomiterapeudiga.

Eeterlike õlide kasutamine looduslike ravimitena

Vabane peavalust eeterlike õlidega. Eeterlikud õlid võivad võidelda väiksemate peavaludega. Lahjendage õli väikesel kehapiirkonnal kasutamiseks, seejärel kandke segu otsaesisele, oimukohtadele ja kaela tagaosale. Hõõru õli sujuvalt nahka ringjate liigutustega sügavalt hingates. Peavalu korral aitavad kõige paremini järgmiste taimede õlid:

Ravige aknet teepuuõliga. Eeterlikud õlid võivad aidata aknet puhastada ja on suurepärane alternatiiv kreemides ja hooldustes leiduvatele tugevatele kemikaalidele. vinnid. Ühes uuringus leiti, et viieprotsendiline teepuuõli geel oli akne vastu võitlemisel sama tõhus kui bensoüülperoksiid, mida sageli leidub aknekreemides. erineval määral mõju.

• Oma geeli valmistamiseks lisage viis tilka teepuuõli teelusikatäie aloe vera geelile. Segage hoolikalt ja kandke sõrmede või vatitikuga aknele. Hoia segu tihedalt suletud anumas külmkapis kuni nädal.

1. Ravige unetust lavendli-, kummeli- ja salveiõlidega.Õlid ise ei päästa teid unetusest ega selle põhjustest, kuid need lõõgastavad õlid aitavad teil kiiremini uinuda ja hommikuni magama jääda. Parimad ravimid unetuse vastu on lavendel (lõõgastab), kummel (on looduslik rahusti) ja salvei (selles on unerohud).

   • Kui teil on aurusti, lülitage see enne magamaminekut sisse ja lisage paar tilka lavendli-, kummeli- või saviõli.
   • Samuti võite lisada vannile mõne tilga õli või hõõruda lahusega enne magamaminekut jalgu.
   • Pidage meeles, et mõned õlid (nt rosmariin, küpress, greip, sidrun ja piparmünt) võivad aktiivsust stimuleerida, mistõttu on parem neid õhtul mitte kasutada.

2. Võitle stressiga eeterlike õlidega. Võib-olla kõige sagedamini kasutatakse õlisid lõõgastumiseks ja rahustamiseks. Eeterlikud õlid avaldavad positiivset mõju emotsionaalne seisund inimesi, kuna lõhna tajuvad retseptorid on seotud inimese limbilise süsteemiga, st aju selle osaga, mis vastutab emotsioonide, mälu ja seksuaalne erutus. Kõige tõhusad õlid arvesse võetakse järgmist:

   • Lavendel on rahustava, rikkaliku, magusa lõhnaga ning populaarne oma keha lõdvestamise võime poolest nii füüsilisel kui emotsionaalsel tasandil.
   • Viirukiõlil on soe ja eksootiline lõhn, mis aitab leevendada stressi.
   • Roosiõli võitleb stressi, aga ka depressiooni ja kurbusega.
   • Kummeliõli, eriti Rooma sort, aitab võidelda ärevusest põhjustatud stressi, aga ka paranoia ja teiste vaenulikkuse vastu.
   • Vaniljeõli on tuntud oma raviomadusi. Paljud inimesed leiavad, et vanilje lõhn rahustab ja mõned aroomiterapeudid selgitavad seda sellega, et vanilje lõhn on võimalikult lähedane emapiima lõhnale. Vanill toob rahu ja soodustab selget mõtlemist.

3. Võitke norskamine tüümiani eeterliku õliga. See eeterlik õli on efektiivne norskamise vastu. Valmistage tüümianiõli kontsentreeritud lahus (3-5 tilka ühe teelusikatäie tavalise õli kohta) ja hõõruge see enne magamaminekut mõlema jalataldadesse. Sarnane tegevus Omadused on ka seedri- ja majoraaniõlil.

   peletage putukaid sidrunieukalüpti eeterliku õliga. Paljud tööstuslikud tõrjevahendid sisaldavad agressiivset keemilised ained kes on halb lõhn ja põhjustada nahaärritust. Sidruni eukalüptiõli kontsentreeritud lahus on nendele toodetele suurepärane alternatiiv ja õli lõhnab palju meeldivamalt. Eeterlikku õli võid segada tavalise õliga ja kanda otse nahale või valada õli aurustisse või aroomilampi ja asetada see avatud akna lähedusse.

   Ravida kõrvavalu eeterlikud õlid. Teatud õlide paikne kasutamine võib aidata vabaneda kõrvapõletikest ja vähendada valu. Õli ei tohi kanda kõrva sisse, vaid piki kaela ja haige kõrva taha.

   Pearingluse leevendamiseks kasutage piparmündi eeterlikku õli. Eeterlikud õlid võivad aidata leevendada vestibulaarset vertiigo. Piparmündiõli on üks tõhusamaid eeterlikke õlisid pearingluse korral. Seda kasutatakse sageli peapöörituse ja iivelduse raviks, kuna see sisaldab mentooli, estriühendeid ja mentooli – aineid, mis annavad piparmündile jahutavad ja kosutavad omadused. Kui tunnete pearinglust, tilgutage mõni tilk piparmündiõli vatipadjale või salvrätikule ja hingake sisse. Peapööritust aitavad leevendada ka järgmised taimeõlid:

   • küpress;
   • basiilik;
   • salvei;
   • mürt;
   • lavendel;
   • ingver;
   • roos;
   • rosmariin;
   • mandariin.

4. Päikesepõletust ravige õlidega. Mõnda eeterlikku õli on nende põletikuvastaste ja valuvaigistavate omaduste tõttu kasutatud põletuste ravis tuhandeid aastaid. Nendel eesmärkidel sobivad kõige paremini lavendli-, immortelle-, roosi- ja Austraalia siniõli (see on mitme eeterliku õli segu). Kõige parem on õli segada aloe vera geeliga (1 tilk õli teelusikatäie geeli kohta) ja kanda põletuskohale.

   • Põletuspihusti saate valmistada, segades järgmist:
     • 1 tass + 1 spl aloe vera mahla;
     • veerand tassi kookosõli;
     • 1 tl E-vitamiini;
     • 8 tilka lavendli eeterlikku õli;
     • 8 tilka teepuu eeterlikku õli;
     • 8 tilka Rooma kummeli eeterlikku õli.
   • Valage segu pihustuspudelisse ja loksutage korralikult.

5. Väiksemaid haavu ravige eeterlike õlidega. Lavendli-, teepuu-, eukalüpti-, piparmündi- ja mõned teised õlid sobivad väiksemate lõikehaavade, põletuste ja putukahammustuste raviks, kuna toimivad antibiootikumidena. Esmalt puhastage haav (see ei tohiks veritseda). Seejärel määri väike kogus 2-3% eeterliku õli lahust (2-3 tilka teelusikatäie kohta).

   • Kandke õli 2-5 korda päevas, kuni haav paraneb. Peale õlide pealekandmist võid teha ka külma kompressi, et peatada verejooks, leevendada turset ja lasta õlidel imenduda.

6. Kõhuhädade korral kasuta piparmündiõli. Tõenäoliselt olete juba kuulnud, et piparmündiõli kasutatakse seedehäirete raviks. See õli võitleb ka iivelduse ja seedeprobleemidega. Lahjendage õli nagu ette nähtud suur ala keha (3-5 tilka teelusikatäie kohta) ja hõõruge makku - see leevendab valu.

   Ravige ninakinnisust eukalüptiõliga. Eukalüptiõli aitab leevendada valutava ninaga seotud sümptomeid. See õli avab ummistunud siinused ja jahutab ninakäike. Paljud inimesed kasutavad eukalüptiõli allergiatest põhjustatud külmetushaiguste ja ninakinnisuse raviks.

   • Segage eukalüptiõli tavaline õli(3-5 tilka teelusikatäie kohta). Kandke väike kogus lahust nina alla ja hõõruge veel veidi rindkeresse.
   • Kui teie nina on väga kinni, lisage paar tilka oma niisutajale ja aroomilambile.

Eeterlike õlide kasutamine kodulõhnana

1. Lisa aroomilambile paar tilka eeterlikku õli, et kodu meeldiks lõhnaks. Valage paar teelusikatäit vett lambi kohal olevasse anumasse, süütage küünal altpoolt ja seejärel tilgutage vette paar tilka õli. Tuba täitub meeldiva õlilõhnaga.

   Tilgutage mõni tilk küünlavahale. Süütage küünal ja laske sellel põleda, kuni see veidi sulab. Puhuge küünal ära, asetage paar tilka vahale ja seejärel süütage küünal ettevaatlikult uuesti. Olge ettevaatlik, et õli ei tilgutaks küünlatulele, kuna õlid on tuleohtlikud.

   Tilgutage paar tilka kuuma vette. Kui teil pole difuusorit või küünlaid, võite lisada väikesesse kastrulisse vett, lasta keema tõusta ja seejärel lisada õli. Aur täidab ruumi meeldiva lõhnaga. Asetage pann nii, et lapsed või lemmikloomad sellele ei pääseks.

   Valmistage eeterlike õlidega ruumisprei. Valage väikesesse pihustuspudelisse 60 milliliitrit destilleeritud vett, 60 milliliitrit viina või sarapuutinktuuri, lisage 30-40 tilka oma lemmikeeterlikku õli (või mitme õli segu) ja loksutage korralikult. Kasutage pihustit siseruumides, pihustage seda mööblile ja voodipesule, kuid proovige mitte sattuda siledatele või läikivatele pindadele.

   Piserdage patju eeterliku õliga. Tilgutage igale padjale kaks tilka eeterlikku õli. Õlilõhna saad nautida iga kord, kui otsustad pikali heita. Kui kardad kangast rikkuda, tilguta vatipadjakestele õli ja aseta need padjapüüridesse.

   Valmistage puhastusvahend eeterlike õlidega. Kuna eeterlikud õlid on antibakteriaalsed, saab neid kasutada universaalsete puhastusvahenditena. Nende pihustitega saate puhastada mittepoorseid pindu (plaadid, klaas, plastik). Valage pihustuspudelisse ja loksutage korralikult.

Praeguseks on tuvastatud umbes kolm tuhat eeterliku õli taime, mis on väärtuslikud estrite tootmise materjalina. Enamik eeterlikke õlisid on valmistatud ravimtaimedest, seemnetest ja muudest munandite osadest.

Need lahustuvad toatemperatuuril kergesti alkoholis, mis tahes alkoholi sisaldavates vedelikes, õlides taimset päritolu, kuid on vees praktiliselt lahustumatud. Seetõttu kasutatakse puhtaid eeterlikke õlisid kõige sagedamini koos alusega (taimeõlid, soolad, piimatooted, mesilasmesi).

Eeterlikke õlisid puhtal kujul nahale ei kanta. Erandiks on tilkniisutus teatud nahahaiguste korral, näiteks tüügaste, akne, tedretähnide ja seenhaiguste kõrvaldamiseks. Muudel juhtudel lahjendatakse estreid baastaimedes, näiteks viinamarja-, virsiku-, aprikoosi-, avokaado-, mandli-, kookose-, oliivide-, linaseemne- jne õlides.

Kuid mõne tilga eeterliku õli lisamisel kuumale veele ei ilmne mitte ainult maksimaalne aroom, vaid ka bronhopulmonaalsüsteem ja veri küllastuvad tõhusalt ravimtaimede tervendavate molekulidega. Kuumad inhalatsioonid ja kivide niisutamine leiliruumis (saun, hammam, vene saun) on omal moel ainulaadsed tervendav toime aroomiteraapia.

Türgi saunas on isegi spetsiaalsed aroomiteraapia ruumid, mis on täidetud sooja niiske auruga, mis on rikastatud erinevate estritega, tungides nii läbi hingamiselundite kui ka läbi naha.

Erinevalt rasvastest taimeõlidest ei jäta estrid paberile plekke ja aurustuvad mis tahes pinnale kandes piisavalt kiiresti. Tahan märkida, et just nende eeterlike õlide omaduste põhjal määratakse nende kvaliteet - ükskõik millisele pinnale kandmisel, olgu see siis kangas või muu looduslik materjal, aurustub eeterlik õli täielikult, jätmata jälgi.

Võid kergesti eksida aroomide lõpututesse avarustesse, sest müügil on väga palju erinevaid looduslikke eeterlikke õlisid. Mõned neist kõrvaldavad tõhusalt nahaprobleeme, võitlevad tselluliidi ja rasvumisega, mõned leevendavad suurepäraselt depressiooni ja eraldi grupp saab edukalt kasutada juuksehoolduses.

Estrite kasutamiseks kodu- ja professionaalses kosmetoloogias on palju ajaproovitud retsepte ning rahvapärased meetodid ravi mitmesugused vaevused. Selleks, et mis tahes eeterlik õli avaldaks teile kõige soodsamat ja oodatud mõju, koostati spetsiaalne estrite omaduste tabel ja soovitused nende otstarbeks.

Kogenud aroomiterapeutide abiga saate iseseisvalt valmistada aromaatset kosmeetikat igapäevaseks enesehoolduseks või teatud terviseprobleemide lahendamiseks.

Lisaks suurendab tavapäraste kosmeetikavahendite rikastamine eeterlike õlidega oluliselt nende efektiivsust. Aroomiteraapia vastu huvi tundnud ja selle imelise teaduse praktikas omandanud naiste arvustuste kohaselt on nende elukvaliteet ja tervis oluliselt paranenud.

Eeterlikud õlid ja nende omadused (kõik, mida pead teadma ühes tabelis)

Lisaks tugevale mõjule tervisele, psühho-emotsionaalsele seisundile ja meeleolule kasutatakse eeterlikke õlisid aktiivselt esoteerikas, näiteks kodu kaitsmiseks ruumide fumigeerimiseks, erinevate rituaalide, initsiatsioonide ja meditatiivsete praktikate käigus.

Ja paljudel aroomidel on looduslike afrodisiaakumide omadused – aroomid, mis äratavad inimese sensuaalse sfääri ja paljastavad tema parimad emotsionaalsed küljed.

Aroomiteraapia põhineb meie esivanemate eetrite kasutamise kogemusel ja paljudel kaasaegsed uuringud. Nagu praktika näitab, avaldab teatud puhaste estrite segu üht või teist mõju kogu kehale tervikuna, nahale, juustele ja küüntele.

Eeterlike õlide ainulaadseid omadusi vastavalt nende raviomadustele on kirjeldatud tabelis. Tänu koostamisele saab konkreetses olukorras teatud eeterlike õlide valimise probleemi hõlpsalt lahendada.

Tabelis on välja toodud ka eeterlike õlide omadused ja kasutusalad kosmetoloogias.

Eeterlike õlide omaduste tabel

Kui kasutate eeterlikke õlisid, vaadake tabelit, et saada maksimaalset kasu ravimtaimede tervendavatest fütontsiididest.

Meie õlide tabeli abil saate hõlpsasti leida teid huvitavad õlid tähestikulises järjekorras ning õppida nende omadusi ja kasutusala.

Kui olete huvitatud konkreetseks otstarbeks sobivate õlide leidmisest, kasutage tabeli paremas servas või saidi ülemises menüüs olevaid silte ka iga õli kirjelduses näete laiendatud kasutusala ja õlisid, mis on omadustelt ja kasutuselt sarnased.

Iga kaasaegne naine peaks teadma eeterlikke õlisid ja nende omadusi. See materjal aitab teil omandada uusi teadmisi. Selles käsitletakse kõiki kaubanduslikult saadavate eeterlike õlide kasulikke omadusi. Õppige eeterlikke õlisid, omadusi ja kasutusviise nende teadmiste kasutamiseks kodus.

Juba iidsetest aegadest on naised oma ilu säilitamiseks kasutanud eeterlikke õlisid. Lisage oma näomaskile paar tilka oma nahatüübile vastavat õli. Nii suurendate oluliselt selle tõhusust. Lisaks mõjutavad kõik eeterlikud õlid lisaks nahka tervendavale toimele ka meeleseisundit. Seetõttu hoolitsete neid kasutades mitte ainult ilu, vaid ka oma meeleolu eest. Soovi korral võid lisada paar tilka eeterlikku õli ka tavalisele näo- ja kehakreemile.

Eeterlike õlide omaduste ja kasutusalade tabel

Tabelis toodud eeterlike õlide omadused ütlevad meile, milliseid vahendeid saab kasutada konkreetse probleemi lahendamiseks. Eeterlikud õlid kasutustabelis on järjestatud tähestikulises järjekorras.

Õli nimi	Tegevus
Sandlipuu	Noorendab, elustab, kirgastab, toniseerib nahka, kõrvaldab akne, nahasügeluse, silub kortse, kõrvaldab lõtvunud naha. Tõhus kuiva, lõhenenud ja rasuvaba naha hooldamiseks. Omab tselluliidivastast toimet. Aitab vältida impulsiivseid tegevusi, rahustab pärast stressi. See on üks meditatsiooni aroome, mis kõrvaldab pisarate ja unetuse. Kasutatakse kurguvalu ja nohu ravis
Roos	Niisutab ja tugevdab nahka. Aitab siluda kortse. Massaažiõli osana kasutades leevendab see väsimus- ja pingetunnet. Aitab nahka siluda, tõstab elastsust ja tugevust, kõrvaldab põletikku, ärritust, koorumist ja arme. Silendab kortse, eriti silmade all. Suurepärane hooldus igat tüüpi nahale, eriti kuivale, vananevale ja tundlikule nahale. Aitab akne, herpese puhul. Suurepärane lõhn ja deodorant
aniis	Omab bakteritsiidset, antiseptilist, desodoreerivat toimet. Vähendab mikroobide arvu nahal. Annab nahale elastsuse, normaliseerib epidermise vee-rasva tasakaalu. Suurepärane vahend organismi turgutamiseks ja infektsioonide vastupanuvõime suurendamiseks. Suurendab lõtvunud naha elastsust. Võitleb depressiooni ja stressiga, kõrvaldab laste pisarate ja ülierutuvuse. Kasutatakse tõhusalt koos lavendli-, patšuli-, nelgi- ja tsitruseõliga. Koosneb õlidega: apteegitill, kardemon, till, seeder, köömned, koriander, roosipuu, loorber, petitgrain, mandariin
Oranž	Sellel on antiseptilised, antitoksilised, desodoreerivad, antidepressandid. On rahustava ja värskendava toimega. Reguleerib süsivesikute ja rasvade ainevahetust, omab võimsat tselluliidivastast toimet ning stimuleerib naharakkude taastumist. A-vitamiini rikas, B, C. Kasutamine koos geraaniumi-, savisalvei-, lavendli-, ylang-ylangi- ja tsitruseõlidega on efektiivne. Apelsini aroom on tooniline närvisüsteem, leevendab depressiooni, tõstab sooritusvõimet, stabiliseerib meeleolu, võitleb kurbuse ja ärevusega, aitab tõsta optimismi ja enesekindlust
Basiilik	Sellel on antibakteriaalne, pehmendav, stimuleeriv toime. Soovitatav igat tüüpi naha hooldamiseks. Suurepärane toonik ja värskendav toode
Bergamot	Sellel on võimas rahustav, antidepressant, antiseptiline, toniseeriv ja värskendav toime. Normaliseerib rasu- ja higinäärmete sekretsiooni rasustes nahapiirkondades, helendab ja ahendab poore. Kasutatakse tõhusalt koos sidruni-, lavendli-, kadaka-, geraaniumi- ja tsitruseõliga
Nelk	Sellel on antiseptiline, põletikuvastane, toniseeriv toime. Selle õli lisamisega vannid aitavad taastada jõudu pärast närvi- ja füüsiline väsimus, avaldavad kasulikku mõju nahale, puhastades seda. Efektiivne kombinatsioonis lavendli, salvei, bergamoti, ylang-ylangi õlidega
Greip	Sellel on puhastav, toniseeriv, värskendav, antiseptilised omadused. Tõhus tselluliidi vastu. Helendab ja valgendab rasust nahka, ahendab poore. Taastab loomuliku sekretsiooni rasunäärmed. Tugevdab närvisüsteemi, leevendab hirmu ja ärritust
Ylang-ylang	Leevendab emotsionaalset stressi, leevendab ärevust, stimuleerib seksuaalset iha. Tugevdab juukseid ja küüsi. Aitab aeglustada naha vananemisprotsesse, stimuleerib uute rakkude kasvu, annab nahale elastsuse, sametisuse ja helluse. Kasutatakse kuiva, kareda, ketendava naha hooldamiseks, puhastab poorid, eemaldades mürgised ained. Immuunsüsteemi turgutamiseks soovitatakse vannid ylang-ylang õliga. Tõhus kasutamine koos roosipuu ja bergamoti õlidega
Lavendel	Kõrvaldab üleerutuvuse, unetuse, depressiooni, pisaravoolu. Sellel on antiseptilised, desodoreerivad, põletusvastased, põletikuvastased omadused. Oma vananemisvastase toime tõttu hindamatu nahahoolduse jaoks. Sobib igat tüüpi nahahoolduseks, eriti tundlikule reie-, tuhara-, ülaosa nahale rind. Efektiivne koos nelgi, geraaniumi, patšuli, salvei, rosmariini ja tsitruseõliga
Kadakas	Suureneb vaimne tegevus. On rahustava toimega. Sellel on antiseptilised, põletikuvastased, toonilised omadused. Puhastab ja värskendab aknele kalduvat, rasust nahka, soodustab selle taastumist, suurendab vereringet ja ennetab ämblikveenide teket. Suurendab naha elastsust, kõrvaldab venitusarmid ja tselluliit. Tõhus putukahammustuste põhjustatud sügeluse ja ärrituse vastu
Mint	Taastab jõu, on antiseptilise, stimuleeriva toimega. Värskendab, äratab naha, kustutab näolt väsimuse ja ebapiisava une jäljed. Suurendab epidermise kaitsefunktsioone, annab nahale elastsuse, sametisuse ja helluse. Omab nahka puhastavat toimet. Tõhus ravis naha sügelus, dermatiit, akne, kapillaaride laienemine. Mündiõli lisamisega vannid taastavad jõudu ja kõrvaldavad närvilisuse. Kasutatakse seedesüsteemi häirete korral, samuti külmetushaiguste ja viirushaigused, hõlbustab päikesepõletusest taastumist. Tõhus stressi, depressiooni, vaimse ülekoormuse korral. Võitleb väsimuse ja ärrituvusega. Piparmündi eeterliku õli kasutamine on eriti kasulik rasusele nahale. Tõhus kombinatsioonis lavendli, bergamoti, eukalüpti, tsitruseõliga
Neroli	Omab rahustavat, antiseptiline toime. Noorendab ja elustab väsinud, küpset nahka, silub kortse. Kõrvaldab nahaärrituse ja peened veresoonte mustrid. Soodustab naha taastumist. Tugevdab juukseid ja suurendab nende elastsust
Petitgrain	Sellel on antiseptilised, taastavad, rahustavad omadused. Soovitatav kuiva, küpse ja tundliku naha hooldamiseks. Silendab kortse ja suurendab naha elastsust. Noorendab, elustab, silub nahka, taastab selle elastsuse
Patšuli	Põhjustab elujõu ja optimismi tõusu, omab antidepressantset toimet ja stimuleerib seksuaalset iha. Sellel on antiseptilised, antitoksilised, stimuleerivad, desodoreerivad omadused. Toidab, silub ja uuendab kuiva, väsinud nahka, soodustab kiiret taastumist ja epiteelimist, kõrvaldab lõtvunud rinna, kõhu ja reied. Patšuliõliga vann on üldtugevdava toimega ja tõstab organismi vastupanuvõimet infektsioonidele. Tõhus kombinatsioonis nelgi, bergamoti, salvei õlidega
Rosmariin	Tugevdab ja aktiveerib närvisüsteemi, leevendab füüsilist ja vaimset väsimust, apaatsust. Sellel on desodoreerivad ja toonilised omadused. Vähendab rasueritust, ühtlustab naha tekstuuri, taastab epidermise elastsuse ja takistab ämblikveenide teket. Kasutatakse rasuse, aknele kalduva naha hooldamiseks. Stimuleerib keha kaitsevõimet. Tõhus koos pelargooni-, lavendli-, savisalveiõlidega
Teepuu	See on võimas vaimse tegevuse stimulaator. Aitab taastada keha pärast stressi, leevendab ärevust ja soodustab keskendumisvõimet. Sellel on võimas antiseptiline ja põletikuvastane toime. Seda kasutatakse pustuloossete nahakahjustuste, akne korral, jalgade väsimuse leevendamiseks, ebameeldiva jalalõhna kõrvaldamiseks ning sellel on taastav ja taastav toime. Teepuuõli lisandiga vannid aitavad taastada jõudu pärast närvilist ja füüsilist väsimust, avaldavad kasulikku mõju nahale, puhastades seda
Clary salvei	On antiseptilise, desodoreeriva, toniseeriva toimega. Kasutatakse igat tüüpi naha hooldamiseks, taastades vananevale nahale elu. Efektiivne koos geraaniumi-, lavendli- ja tsitruseõlidega
Kuusk	Toniseerib, suurendab vastupidavust ja elujõudu, leevendab stressi ja kroonilist väsimust. Sisaldab enam kui 35 bioloogiliselt aktiivset ainet, stimuleerib immuunsüsteemi. Sellel on antiseptiline, põletikuvastane toime. Kuuseõli lisandiga vannid aitavad taastada jõudu pärast närvilist ja füüsilist väsimust, avaldavad kasulikku mõju nahale, pinguldavad ja puhastavad seda. Suurepärane maitseaine, mis kõrvaldab ebameeldivad lõhnad. Tõhus kombinatsioonis rosmariini, sidruni, salvei õlidega
Eukalüpt	Taastab psühho-emotsionaalse tasakaalu. Sellel on antiseptiline, põletusvastane, herpesevastane, taastav ja põletikuvastane toime. Vannid koos eukalüptiõli lisamisega aitavad taastada jõudu pärast närvilist ja füüsilist väsimust, avaldavad kasulikku mõju nahale, puhastades seda
Kummel	Tugev valuvaigistav ja allergiavastane aine. Kasutatakse külmetushaiguste korral. Vähendab kõrgenenud kehatemperatuuri. Ravib lõikeid ja haavu. Sellel on bakteritsiidne ja põletikuvastane toime. Valgendab, rahustab ja kõrvaldab allergilised ilmingud. Sobib kuivale ja tundlikule nahale. Stimuleerib juuste kasvu, toidab, soodustab juuste heledamaks muutmist. Kummeli lõhn mõjub rahustavalt närvisüsteemile, kõrvaldab ärrituvust, normaliseerib und
Melissa	Soodustab kiiret aklimatiseerumist, aitab depressiooni, melanhoolia, ärrituvuse ja unetuse korral. Antiherpeetiline aine
Porgandi seemned	Parandab jumet, toniseerib, noorendab nahka, muudab selle elastsemaks. Aitab vabaneda vanusega seotud vanuse laigud. Sobib kuivale ja vananevale nahale. Võimaldab vabaneda vitiligost (pigmentatsioonipuudusest), ekseemist, psoriaasist põhjustatud probleemidest. Sellel on üldine tervendav toime põletikulistele haavadele, kuivale ja kõvale nahale, armidele ja kallustele. Sobib suurepäraselt mandliõliga. Kaitseb nahka külma ja tuule eest. Suurendab vastupanuvõimet hingamisteede haigustele. Puhastab meelt, vähendab stressi, aitab võidelda tühjusetundega. Hoiatus: kõige parem on vältida porgandiseemne eeterliku õli kasutamist raseduse ajal.
Muskaatpähkel	Parandab vereringet, hea nahale noorendava vahendina. Aitab võidelda seenhaigustega, ergutab seedetrakti
Sidrun	Pakub tugevust ja positiivseid emotsioone. Võitleb depressiooniga, soodustab keskendumist. Sellel on antiseptiline, antimikroobne, desodoreeriv toime. Suurepärane kortsudevastane toode. Tõhus rasusele näonahale ja juustele. Sellel on valgendavad omadused, see silub nahka, pehmendab keratiniseeritud nahapiirkondi ja muudab küüneplaadid heledamaks. Soovitatav ka käte- ja nahahoolduseks pärast karvade eemaldamist. Efektiivne koos bergamoti-, lavendli-, geraaniumi-, apelsiniõlidega

Ära unusta: Eeterlikke õlisid ei kasutata puhtal kujul, neid lisatakse väikestes kogustes alustele (maskid, losjoonid, kreemid, baasõlid, kreemid, vannisoolad jne).

Täis laud omadused eeterlik õlid

Eeterlike õlide nimetused, loetelu ja omadused

Allpool on loetelu eeterlikest õlidest, mida saate kodus kasutada. Eeterlike õlide loetelu ja omadusi saab kasutada erinevate nahaprobleemide lahendamiseks. Soovitame teil uurida eeterlike õlide nimetusi, et muuta nende valik müügikohtades lihtsamaks.

Peamised eeterlikud õlid:

Oranž – kõrvaldab õlise läike.

Bergamot – ahendab poore, toniseerib, kirgastab nahka.

Geranium - toonid.

Nelk – taastab keskealise naha struktuuri, põletikuvastane.

Greip - normaliseerib rasunäärmete tööd, ahendab ja valgendab nahapoore.

Ylang-ylang - rahustab.

Ingver – toonid.

Küpress – kõrvaldab õlise läike.

Lavendel – rahustab, rahustab, ennetab kortsude teket.

Sidrun – toniseerib, kortsude vastu, eemaldab kangalt plekid.

Schisandra chinensis – ahendab ja kirgastab nahapoore.

Limette – kõrvaldab õlise läike.

Melissa – toniseerib, rahustab, on põletikuvastase toimega.

Mürr – kõrvaldab õlise läike.

Kadakas - toonib, on desinfitseerivate omadustega.

Kui nahk on kokku puutunud kahjulike mõjudega ja on kogenud stressi, kasutage roosipuu, kummeli, roosi, neroli, ylang-ylangi eeterlikke õlisid.

Kui teie nahal on palju vistrikke, komedoone või ummistunud poore, aitavad sidruni-, kadaka-, bergamoti- ja kummeli eeterlikud õlid.

Eeterlike õlide annused

Näohoolduseks mõeldud kandeõlidele lisamiseks: 1 spl õli kohta 2-4 tilka eeterlikke õlisid.

Kreemide ja losjoonide tõhususe suurendamiseks: kuni 5 tilka eeterlikku õli 10-15 ml kreemi kohta.

Juuksehoolduseks: 1 spl aluse (maski või õli) kohta võtame 4-6 tilka eeterlikke õlisid.

Oma keha eest hoolitsedes: Lisa 6-10 tilka eeterlikke õlisid 1 spl baasõlile.

Loputamiseks: 2-3 tilka õli klaasi sooja keedetud vee kohta.

Kodu lõhnastamiseks aroomilampide abil: 3-4 tilka eeterlikku õli (lisatakse lambi kaussi valatud veele) 15 m2 pinna kohta.

Vannide jaoks: 4-7 tilka eeterlikke õlisid vanni kohta, eelnevalt lahustada aluses (piim, baasõli, mesi, koor, vannisool).

Massaaži jaoks: 3-6 tilka eeterlikku õli 1 sl (15 ml) kandeõli kohta.

Saunade ja vannide jaoks: 2-4 tilka eeterlikku õli 15 m2 kohta.

Sünergia- see on suhtlemine, tugevdamine kasulikud omadused kaks või enam erinevat elementi. Eeterlikke õlisid segades ja nende kombinatsiooni valides saate tugevdada nende kasulikku toimet.

Allpool on rasvases kirjas loetletud eeterlikud õlid ja nende taga on toetavad eeterlikud õlid, mis kombineeritakse esmase eeterliku õliga ja koos annavad sünergilise efekti.

Iidsetest aegadest peale on eeterlike õlide sünergistlikke omadusi kasutatud mitte ainult seebi valmistamisel, vaid ka haiguste ravis ja rahvameditsiinis.

Ammi hambaravi
Iisop (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + ammi hambapasta (2:1) – kasutatakse astmahoogude ennetamiseks

aniis
Apteegitill - düspepsia korral

Mõru apelsin

Oranž magus
Lavendel, Petitgrain – lõõgastavad vannid, mis leevendavad valu
Majoraan, roosipuu, sidrunhein, petitgrain, lavendel – valu leevendavad hõõrumised

Basiilik

Noble laurel - valuvaigistav, spasmolüütiline toime
Lavendel, eukalüpt – inhalatsioonid immuunsüsteemi häirete parandamiseks (suhtes 1:1)
Basiilik + Monarda (1:1) - soovitatav põletikuliste protsesside korral (keetmine, abstsess) ( samal ajal pärsib basiiliku ja monarda kombinatsioon nende taimede antibakteriaalset aktiivsust 2 korda, mida tuleb kompositsioonide loomisel arvestada)

Laht

Bensoe

Bergamot
Seeder - sügeluse vastu

Immortelle

Lavendel - nahahoolduseks
Sinine tansy + immortelle (2:3) - tugev põletikuvastane toime nahale, efektiivne sisse päikesepõletus. Seesamiõli on soovitatav kasutada baasõlina (5k segu 5 ml aluse kohta)
Ravintsara (kamperiline kaneel) - herpese ravi
Pistaatsia mastiks, Tamanu õli - halva vereringega seotud probleemide kõrvaldamiseks

Sidruni eukalüpt, taliroheline (talveroheline) - põletikuvastane toime

Sidruni verbena
Majoraan, lavendel – mõjub rahustavalt närvisüsteemile
Petitgrain, Mandarin – lõõgastab enne magamaminekut ja muudab selle lihtsamaks

Vetiver
Basiilik, Piparmünt – pankrease toime
Küpressi-, pistaatsia-, naioli-, tamanuõli - kõikvõimalikud mõjud veenidele (veenilaiendid, tromboflebiit, hemorroidid jne)
Küpress, Atlase seeder – mõju peale lümfisüsteem

Talveroheline
Majoraan – ärritav

Geranium


Lavendel, salvei, majoraan – tubakavastane toime
Mürt – nahahoolduseks
Kadakas, sidrun, seeder – silueti õhenemine, hüdrolipiidne toime, liigse vedeliku eemaldamine
, mõju tselluliidile, tükilisele nahale
Porgandiseemned + geranium + magus apelsin (1:3:2) - paisub, vedelikupeetus
Muskaatpähkel – afrodisiaakumi toime
Saro (Mandravasarotra) – kokkutõmbav tegevus nahal
Tüümiani tümooli kemotüüp – väsinud, ülekoormatud naha mõjutamiseks

Greip
Greip + lavendel + vetiver (2:3:1) - unetuse vastu
Apteegitill + geranium + greip (1:3:2) - stressi jaoks

Elecampane lõhnav ( Inula graveolens)
Oregano – mukolüütiline toime

Saro (Mandravasarotra) - mukolüütiline toime
Iisop ( var. decumbens) - bronhiit
Eucalyptus radiata - mukolüütiline toime (vedeldamine ja röga väljutamine)

pune
Elecampane - mukolüütiline toime
pune ( Origanum compactum) + Rosmariini verbenoon – antibakteriaalne toime
Küpress – köhavastane toime
Kaneel – antibakteriaalne

Ravintsara - antibakteriaalne toime

Estragon, Petitgrain – spasmolüütiline toime

Kuusk

Must kuusk
Must kuusk + mänd + mustsõstra bud Absoluut - neerupealiste kurnatus (massaaž neerupiirkonnas)
Rosmariini tsineool – närvilise ja füüsilise väsimuse vastu

Jasmiin
Porgandiseemned - regenereerimine, paranemine, naha taastamine

Ylang-ylang
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - hüpertensiooni raviks
Geranium + Lavendel + Ylang-Ylang (1:2:1) – hooldus kombineeritud nahale
Lavendel - hüpertensiooni raviks

Ingver
Piparmünt - karminatiivne ja mao parandav toime
Rosewood - seedimise stimuleerimine
Soolane, kaneel, nelk – afrodisiaakumi toime

Iisop
Eukalüpt, Kayaput - mitmesugused hingamisteede haigused nagu astma, bronhiit, köha, gripp; allergia lilledele.
Lavendel, Geranium - tervendav toime nahale, erinevad dermatoosid

Iisop ( )
Iisop ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) + Ammi hambaravi (2:1) – kasutatakse astmahoo ennetamiseks
Elecampane - bronhiit
Ravintsara, Eucalyptus radiata - hingamisteede haigused

Kardemon
Kardemon + apteegitill + ingver (1:1:1) - alates merehaigus

Eucalyptus radiata, Ravintsara, Mänd, Kuusk - hingamisteede haigused

Kayaput
Geranium + Lavendel + Kayaput - psoriaasi korral.


Seeder – akne vastu

seeder
Bergamot - sügeluse vastu
Vetiver – mõju lümfisüsteemile

Geranium, Melissa - tõrjevahend (sääskede vastu)
Kayaput - akne vastu.
Merevetikad, punane kadakas (Juniperus oxycedrus), lavendel – mõjuvad juuksepiir
Naioli – mõju veenisüsteemile.
Apteegitill, Palmarosa, Sidrun – mõju tselluliidile

Punane seeder ( Juniperus virginiana)
Küpress, viiruk – nahka pehmendav

Küpress
Bergamot + küpress + apteegitill (1:1:1) - menopaus
, mõju lümfisüsteemile
Oregano – köhavastane toime

Apteegitill – tselluliidi vastu; kehakaalu langetamiseks, drenaažiefektiks, silueti õhenemiseks.

Sinine küpress
Sinine küpress + Nerolina + Teepuu - seenevastaste omaduste tugevdamine ja toimespektri laiendamine selles suunas.

Koriander
, afrodisiaakumi toime
Apteegitill - düspepsia korral

Kaneel
Ingver, mägine soolane – afrodisiaakumi toime
Piparmünt – üldine ergutav toime organismile
Oregano - antibakteriaalne

Köömned
Muskaatpähkel – mõju peale seedeelundkond
Piparmünt – karmineeriv ja kõhtu rahustav

Lavendel officinalis
Magus apelsin – lõõgastavad vannid ja hõõrumine, mis leevendavad valu

Immortelle – nahahoolduseks


Geranium + Lavendel + Ylang-Ylang (1:2:1) – hooldus kombineeritud nahale
Greip + lavendel + vetiver (2:3:1) - unetuse vastu
Jasmiin + lavendel + mandariin (1:2:1) – hooldus tundlikule nahale
Ylang-ylang - hüpertensiooni raviks
Geranium + Lavendel + Kayaput - psoriaasi korral
Majoraan, Petitgrain – lõõgastav toime
Mürr – tervendav ja valuvaigistav toime
Porgandiseemned - regenereerimine, paranemine, naha taastamine
Rosewood, Teepuu - probleemsele nahale
Tüümiani tümooli kemotüüp - hingamisteede infektsioonid
Teepuu-lavendel (2:1 või 3:1) – põletuste korral
Clary salvei - juuste väljalangemise vastu

Lavendel spicata (laialeheline)


Rosmariini verbenoon – armistuv toime
Tuianooli tüüpi tüümian - tervendav toime nahale

Vääris loorber
Basiilik - valuvaigistav, spasmolüütiline toime
Nelk, teepuu, lavendel spicata – antibakteriaalne toime
Viirukikumm, Ravintsara - viirusevastane toime
Mürr – infektsioonivastane
Porgandiseemned – mõju tselluliidile, tükilisele nahale
Piparmünt - anesteetiline, viirusevastane toime
Tüümiani thuianol tüüp - suuõõne infektsioonid
Salvia officinalis – reguleerib higistamist

Viiruk
Punane seeder – nahka pehmendav
Nard, mürr – lõõgastav, lõõgastav toime
Seljasalvei + küpress + viiruk (1:1:1) - astma vastu

Viirukikumm
Rosmariini verbenoon – tervendav toime, stimuleerib immuunsust
Mürr – tervendav
Viirukikumm + Myrtle + Lavendel spicata – võimas toniseeriv toime nahale
Naioli - viirusevastane, antibakteriaalne, infektsioonivastane toime
Damaski roos - kokkutõmbav toime

Sidrunhein
Basiilik + sidrunhein + nioli (1:1:1) - akne vastu

Sidrun
Loorber + nelk + sidrun (2:1:2) - seljavalu vastu
Immortelle + Sidrun + Myrtle (1:2:3) - nohu vastu
Geranium – silueti õhenemine, hüdrolipiidne toime, liigse vedeliku eemaldamine
Iisop – tervendav toime nahale, erinevatele dermatoosidele

Apteegitill – tselluliidi vastu; kehakaalu langetamiseks, drenaažiefektiks, silueti hõrenemiseks

Litzeya
Litsea + Petitgrain + Ylang-Ylang (2:3:1) - ärevuse ja ärevuse jaoks
Saro (Mandravasarotra) – seenevastane toime

Majoraan
Magus apelsin – lõõgastav hõõrumine, valu leevendav
Loorber + majoraan + piparmünt (1:1:1) - peavalu ja migreeni vastu
Lemon verbena – mõjub rahustavalt närvisüsteemile
Wintergreen (talveroheline) - ärritav
Geranium - tubakavastane toime, kasutatakse aroomilampides ja muudes hajutites

Melissa – närvisüsteemi reguleeriv toime
Petitgrain, Petitgrain, Rooma kummel – ärritav, valuvaigistav toime
Ravintsara - neuro-toonik
Rosmariini verbenoon – toniseeriv toime psüühikale
Kayaput + mänd + majoraan + tüümian - tuberkuloosi vastu.

Mandariin

Jasmiin + lavendel + mandariin (1:2:1) – hooldus tundlikule nahale

Melissa
Atlase seeder – tõrjevahend (sääskede vastu)
Majoraan – närvisüsteemi reguleeriv toime

Mürr
Lavendel – tervendav ja valuvaigistav toime
Loorber - nakkusvastane
Viirukikumm – tervendav
Sidrunverbena + Rosmariini verbenon + Mürr - endokriinset reguleeriv toime

Mürt
Immortelle + Sidrun + Myrtle (1:2:3) - nohu vastu
Geranium, palmarosa – nahahoolduseks
Viirukikumm + mürt + lavendel spicata – võimas toniseeriv toime nahale
Eukalüpt, ravintsara, mänd, kuusk - hingamisteede nakkushaiguste korral
Eucalyptus radiata – köhavastane toime

Kadakapunane ( Juniperus oxycedrus)
Atlase seeder – mõju juustele
Clary salvei – kõõma vastu

Kadakamarjad)
Geranium – silueti õhenemine, hüdrolipiidne toime, liigse vedeliku eemaldamine
Greip + kadakas (marjad) + punane tüümian (1:1:1) - tselluliidi vastu
Kadakas (marjad) + Nioli + magus apelsin (1:1:2) - rasuse naha hooldus
Seller + viiruk + kadakas (marjad) (2:1:3) - artriit ja reuma
Apteegitill – tselluliidi vastu; kehakaalu langetamiseks, drenaažiefektiks, silueti hõrenemiseks

Monarda
Eukalüpt, sidrunikoirohi – bakteritsiidsed, viirusevastased omadused
Basiilik + Monarda (1:1) - soovitatav põletikuliste protsesside (furunkel, abstsess) korral (samal ajal pärsib basiiliku kombinatsioon Monardaga nende taimede antibakteriaalset aktiivsust 2 korda, mida tuleb kompositsioonide loomisel arvestada )

Porgandi seemned
Geranium, lavendel, jasmiin – taastamine, tervendamine, naha taastamine
Punane seeder ( Juniperus virginiana), Loorber, Palmarosa, Geranium – mõju tselluliidile, tükilisele nahale.
Porgandiseemned + geranium + magus apelsin (1:3:2) - paisub, vedelikupeetus
Thuyanol tüüpi tüümian - taastav toime maksale, äravool, verd puhastavad omadused

Muskaatpähkel
Rosmariin, soolane, kurereha, koriander – afrodisiaakumi toime
Koriander, köömned, köömned – mõju seedesüsteemile

Piparmünt
Basiilik + must pipar + piparmünt (1:1:1) - keskendumise puudumisel
Loorber + majoraan + piparmünt (1:1:1) - peavalu ja migreeni vastu
Bensoe + Piparmünt + Ravensara (1:2:3) - külmetuse ja köha vastu
Vetiver - pankrease toime
Nelk - valuvaigistav, viirusevastane toime
Ingver - karminatiivne ja mao parandav toime
Kaneel – üldine ergutav toime organismile
Köömned – karmineeriv ja rahustav toime kõhule
Noble laurel - anesteetiline, viirusevastane toime
Majoraan + Must pipar + Piparmünt (1:1:1) - käärsoole ärritussündroomi vastu
Naioli - valuvaigistav toime.
Sinine tansy - sügelusvastane toime
Ravintsara - viirusevastane ja katarraalne toime
Rosmariini verbenooni tüüp – toniseeriv, ergutav toime

Naioli
Basiilik + sidrunhein + nioli (1:1:1) - akne vastu
Vetiver - kõikvõimalikud mõjud veenidele (veenilaiendid, tromboflebiit, hemorroidid jne)
Nelk – antibakteriaalne, rögalahtistav toime
Kayaput + Pine + Naioli - bronhiidi, farüngiidi, larüngiidi korral.
Atlase seeder – mõju veenisüsteemile.
Viirukikumm – viirusevastane, antibakteriaalne, infektsioonivastane toime
Kadakas (marjad) + Nioli + magus apelsin (1:1:2) - rasuse naha hooldus
Piparmündil on valuvaigistav toime.
Rosmariini tsineool – bronhiidi, külmetuse, alajahtumise korral
Tüümiani thuyanol tüüp - antibakteriaalne toime
Teepuu – kiirguskaitse.
Eukalüpt ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Ravintsara - viirusevastane toime.
Eucalyptus radiata – antibakteriaalne toime

Backgammon
Viiruk – lõõgastav, lõõgastav toime
Clary salvei - juuste väljalangemise vastu

Neroli
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - hüpertensiooni raviks

Nerolina
Nerolina + teepuu + sinine küpress - seenevastaste omaduste tugevdamine ja toimespektri laiendamine selles suunas.

Palmarosa
Nelk – antibakteriaalne, toniseeriv toime
Oregano - seenevastane toime
Atlase seeder – mõju tselluliidile
Mürt – nahahoolduseks
Porgandiseemned – mõju tselluliidile, tükilisele nahale
Rosmariini verbenooni tüüp - viirusevastane toime
Tüümiani tuyanooli tüüp - seenevastane toime
Clary salvei – liigse higistamise vastu
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - kroonilise väsimussündroomi jaoks

Patšuli
Bensoe + Patšuli + Sandlipuu (1:1:1) – kuiva naha hooldus

Must pipar
Basiilik + must pipar + piparmünt (1:1:1) - keskendumise puudumisel
Majoraan + Must pipar + Piparmünt (1:1:1) - käärsoole ärritussündroomi vastu
Must pipar + Piparmünt + Rosmariin (1:1:1) - lihasvalu vastu
Pipar + teepuu + mõruapelsin + sinine kummel (3:3:3:1) - tugev epideemiavastane segu (muudab organismi resistentseks igat tüüpi gripiviiruse ja patogeensete bakterite suhtes)

Petitgrain
Magus apelsin – lõõgastavad vannid, mis leevendavad valu
Lemon verbena – lõdvestab enne magamaminekut ja muudab selle lihtsamaks
Lavendel - lõõgastav toime
Litsea + Petitgrain + Ylang-Ylang (2:3:1) - ärevuse ja ärevuse jaoks

Rooma kummel – rahustab närvisüsteemi
Oregano - spasmolüütiline toime

Tansy sinine
Immortelle + sinine tansy (3:2) - tugev põletikuvastane toime nahale, efektiivne päikesepõletuse korral. Seesamiõli on soovitatav kasutada baasõlina (5k segu 5 ml aluse kohta)
Piparmünt - sügelusvastane toime
Rooma kummel – sügelusvastane, rahustav, allergiavastane toime

Sidruni koirohi
Monarda - bakteritsiidsed, viirusevastased omadused

Ravensara
Bensoe + Piparmünt + Ravensara (1:2:3) - külmetuse ja köha vastu

Ravintsara (kamperiline kaneel)
Immortelle - herpese ravi
Oregano – antibakteriaalne toime
Kardemon - hingamisteede haigused
Noble laurel - viirusevastane toime
Majoraan – neuro-toonik
Mürt - hingamisteede nakkushaiguste korral
Piparmünt - viirusevastane ja katarraalne toime
Naioli - viirusevastane toime.
Rosmariini tsineool – bronhiidi, külmetuse, alajahtumise, närvi- ja füüsilise väsimuse korral
Tüümiani linalool – hingamisteede infektsioonid
Thuyanol tüüpi tüümian - toniseeriv toime närvisüsteemile, tasakaalustav, antibakteriaalne toime
Teepuu - viirusevastane toime
Eucalyptus radiata – rögalahtistav toime

Roos
Immortelle + Rose + Sandlipuu (2:1:1) - depressiooni vastu
Viirukikumm – kokkutõmbav toime
Seljas salvei + geranium + roos (2:3:1) - PMS

Rosmariin
Sidrun + rosmariin + magus tüümian (1:1:1) – mäluprobleemide korral
Must pipar + Piparmünt + Rosmariin (1:1:1) - lihasvalu vastu

Rosmariini verbenon
Sidrunverbena + Rosmariini verbenon + Mürr - endokriinset reguleeriv toime
pune ( Origanum compactum) - antibakteriaalne toime
Lavendel spicata – tervendav toime
Viirukikumm – tervendav toime, immuunsust ergutav
Majoraan – toniseeriv toime psüühikale
Piparmünt – toniseeriv, ergutav toime
Palmarosa - viirusevastane toime
Saro - mukolüütiline toime

Rosmariini kamper
Wintergreen, Lemon Eucalyptus – põletikuvastane ja valuvaigistav toime
Kardemon, köömned – seedeprobleemide, häirete korral
Till – mõju sapi tootmisele

Rosmariini tsineool
Must kuusk, ravintsara - närvilise ja füüsilise väsimuse vastu
Ravintsara, nayoli, lõhnav eukalüpt, elecampane - bronhiidi, külmetushaiguste, hüpotermia korral
Eucalyptus radiata – rögalahtistav toime

Roosa puu
Magus apelsin – lõõgastav hõõrumine, valu leevendav
Geranium – kasutamine aroomilampides ja muudes hajutites
Ingver – seedimise stimuleerimine
Tüümiani tujanooli tüüp - bakteriaalsed infektsioonid kuseteede
Mägisoolane – afrodisiaakumi toime

Sinine kummel
Pipar + teepuu + mõruapelsin + sinine kummel (3:3:3:1) - tugev epideemiavastane segu (muudab organismi resistentseks igat tüüpi gripiviiruse ja patogeensete bakterite suhtes)

Sandlipuu
Bensoe + Patšuli + Sandlipuu (1:1:1) – kuiva naha hooldus
Immortelle + Rose + Sandlipuu (2:1:1) - depressiooni vastu
Kayaput + sandlipuu + magus tüümian (2:1:3) - bronhiidi korral
Mägisoolane – afrodisiaakumi toime

Seller
Seller + viiruk + kadakas (marjad) (2:1:3) - artriit ja reuma

Sõstrapunga absoluut

Mänd
Must kuusk + mänd + sõstrapunga absoluut - neerupealiste kurnatus (massaaž)
Kardemon - hingamisteede haigused; kasutada aroomilampides ja muudes hajutites
Kayaput + Pine + Naioli - bronhiidi, farüngiidi, larüngiidi korral.
Kayaput + mänd + majoraan + tüümian - tuberkuloosi vastu.
Mürt - hingamisteede nakkushaiguste korral

tüümian
Kayaput + mänd + majoraan + tüümian - tuberkuloosi vastu.

punane tüümian
Greip + kadakas (marjad) + punane tüümian (1:1:1) - tselluliidi vastu

magus tüümian
Kayaput + sandlipuu + magus tüümian (2:1:3) - bronhiidi korral
Sidrun + rosmariin + magus tüümian (1:1:1) – probleemide korral
mälu

Tüümiani linalool
Eukalüpt, Ravintsara - hingamisteede infektsioonid;

Tüümiani tuianool
Lavendel spicata – tervendav toime nahale
Loorber - suuõõne infektsioonid
Porgandiseemned - maksa taastav toime, äravool, verd puhastavad omadused
Naioli - antibakteriaalne toime
Palmarosa - seenevastane toime
Ravintsara (kamperkaneel) - antibakteriaalne toime; toniseeriv toime närvisüsteemile, tasakaalustav
Rosewood - bakteriaalsed kuseteede infektsioonid;
Teepuu - laiaulatuslik antibakteriaalne toime;
Eucalyptus radiata – antibakteriaalne toime
Eucalyptus Smithy - rögalahtistav, katarraalne toime;

Köömned
Muskaatpähkel – mõju seedesüsteemile
Rosmariini kamper – seedeprobleemide, häirete korral
Rooma kummel – spasmolüütiline ja seedesüsteemi reguleeriv toime

Till
Rosmariini kamper – mõju sapi tootmisele

Apteegitill
Bergamot + küpress + apteegitill (1:1:1) - menopaus
Kardemon + apteegitill + ingver (1:1:1) - merehaiguse vastu
Atlase seeder – mõju tselluliidile
Apteegitill + geranium + greip (1:3:2) - stressi jaoks
Koriander, aniis - düspepsia korral;
Kadakas, kurereha, sidrun, küpress – tselluliidi vastu; kehakaalu langetamiseks, drenaažiefektiks, silueti õhenemiseks

Pistaatsia mastiks
Immortelle - halva vereringega seotud probleemide kõrvaldamiseks
Vetiver - kõikvõimalikud mõjud veenidele (veenilaiendid, tromboflebiit, hemorroidid jne)

Mägisoolane
Rosmariin, kaneel, roosipuu, sandlipuu – afrodisiaakumi toime

Teepuu
Bergamot + sidrun eukalüpt + teepuu (1:1:1) - rästas
Lavendel - probleemsele nahale
Noble laurel - antibakteriaalne toime
Naioli - raadiokaitse
Pipar + teepuu + mõruapelsin + sinine kummel (3:3:3:1) - tugev epideemiavastane segu (muudab organismi resistentseks igat tüüpi gripiviiruse ja patogeensete bakterite suhtes)
Ravintsara (kamperiline kaneel) - viirusevastane toime
Saro (Mandravasarotra) - antibakteriaalne toime
Thuyanol tüüpi tüümian - laiaulatuslik antibakteriaalne toime
Teepuu + Nerolina + Sinine küpress - seenevastaste omaduste tugevdamine ja toimespektri laiendamine selles suunas.
Eucalyptus radiata – antibakteriaalne toime

Salvia officinalis
Geranium – tubakavastane toime
Laurus nobilis – reguleerib higistamist
Salvia officinalis + immortelle + kibuvitsamarjad - aeglaselt paranevate haavade jaoks

Clary salvei
Palmarosa – liigse higistamise korral
Laht, lavendel, nard - juuste väljalangemise vastu
Kadakapunane – kõõma vastu
Seljas salvei + geranium + roos (2:3:1) - PMS
Selge salvei + küpress + viiruk (1:1:1) - astma vastu

Eukalüpt
Basiilik - inhalatsioonid immuunsüsteemi häirete korrigeerimiseks (suhtes 1:1)
Iisop – mitmesugused hingamisteede haigused, nagu astma, bronhiit, köha, gripp; allergia lilledele.
Mürt - hingamisteede nakkushaiguste korral
Monarda - bakteritsiidsed, viirusevastased omadused
Tüümiani linalool ja tümooli kemotüüp – hingamisteede infektsioonid

Eukalüpti lõhnaga
Rosmariini tsineool - bronhiidi, külmetushaiguste, alajahtumise korral
Eucalyptus radiata - mukolüütiline toime

Eukalüpti mitmeõieline krüptoontüüp
Naioli - viirusevastane toime
Saro (Mandravasarotra) - viirusevastane toime

Sidruni eukalüpt
Bergamot + sidrun Eukalüpt + teepuu (1:1:1) - rästas
Immortelle - põletikuvastane toime
Rosmariini kamper - põletikuvastane ja valuvaigistav toime

Eucalyptus radiata
Nelk - antibakteriaalne toime
Elecampane - mukolüütiline toime (vedamine ja röga väljutamine)
Oregano – rögalahtistav toime
Kayaput - antibakteriaalne toime
Kardemon - hingamisteede haigused
Myrtle (CT cineole) – köhavastane
Najoli ( Melaleuca quinquenervia CT tsineool) - antibakteriaalne toime
Ravintsara (kamperkaneel) - rögalahtistav ja viirusevastane toime
Rosmariini tsineooli tüüp - rögalahtistav toime
Tüümian thuyanolny - antibakteriaalne toime
Teepuu - antibakteriaalne toime
Eucalyptus aromaticum - mukolüütiline toime
Efektiivsuse suurendamiseks on soovitatav kasutada koos terpeene sisaldavate õlidega.

Smithi eukalüpt
Thuyanol tüüpi tüümian - rögalahtistav, katarraalse toimega

Elemi
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - kroonilise väsimussündroomi jaoks

Estragon
Oregano - spasmolüütiline toime

1. Kõigepealt tuleks hinnata aroomi dünaamikat: tormine, kuum (stimulant), konfidentsiaalne, soe (adaptogeen) või rahulik, jahutav (rahustav). Koleerikud ja kõrge vererõhuga inimesed peaksid kasutama minimaalsetes annustes tuliseid aroome (ingver, kaneel, muskaatpähkel, tüümian, nelk), melanhoolsed ja hüpotensiivsed inimesed aga lõõgastavaid aroome (sandlipuu, lavendel, jasmiin). Adaptogeene (neroli, leuzea, petit grain, mandariin) võib kasutada piiranguteta.

2. Peaksite lugema selle eeterliku õli kohta käivat teavet (kirjelduses).

3. Tutvust uue eeterliku õliga tuleks alati alustada ühe tilgaga.

4. Inimestel, kellel on anamneesis allergiat, on vajalik kolmepäevane aroomi test individuaalse taluvuse kindlakstegemiseks. Esimesel päeval tuleks kanda üks tilk taskurätikule või aroomimedaljonile ja tuua see 4-5 korda päeva jooksul ninale, tehes 7-10 hingetõmmet. Teisel päeval tehakse naha aromaatsete süsivesinike taluvuse test: segage eeterlikku õli taimeõliga vahekorras 1:5 ja kandke randme käevõru piirkonda. Kolmandal päeval on soovitav võtta vanni 1-2 tilga eeterliku õliga. Protseduuri kestus on 5 minutit. Kui kolme päeva jooksul ei esinenud valu silmades ja pisaravoolu, kurguvalu, naha punetust eeterliku õli manustamiskohas ega iiveldust, siis ei ole testitud aroom teile allergeeniohtlik.

ANNUSTAMINE

1. Kõik eeterlike õlide annused on tilkdoosid - mitte pudelisse, veel vähem tünnidesse!!!

2. Sa peaksid hakkama kasutama eeterlikke õlisid kõige minimaalsemate annustega, ehk piisab sulle. Maailmas pole aritmeetilist keskmist inimest, seetõttu on teie individuaalsuse vastu austades soovitatav annust järk-järgult vähendada isegi soovitatud annustega võrreldes. Veelgi enam, resistentsus (tundlikkus) eeterlike õlide suhtes aja jooksul suureneb. Nii et ühest tilgast alustades harjume tasapisi viiega ja siis tunneme end kolmest suurepäraselt.

3. Naised vajavad üldiselt suuremaid annuseid kui mehed.

4. Lapsed armastavad eeterlikke õlisid nende aroomi ja kiire abi pärast rasketel aegadel. Aroomiteraapia efektiivsus pediaatrias on väga kõrge. Siiski on oluline meeles pidada, et laste annused on väiksemad kui täiskasvanutel: näiteks alla 12-aastaste laste puhul korrutatakse annotatsioonis olevad eeterliku õli tilgad (algselt lahjendatud kuni 50% põhialusest) teguriga 0,12 ja vanuse järgi ( täisaastaid) laps. (Nii, 3 aasta jooksul: viis tilka korrutatuna 0,36-ga = 1,8. Ümardades saame: 2 tilka 50% eeterlikku õli).

5. Eakate ja rasedate eeterlike õlide annused on alati poole väiksemad kui keskmised.

6. Aroomitegijates on eeterlike õlide kontsentratsioon keskmiselt 5 tilka 15 m2 kohta.

ETTEVAATUSABINÕUD

1. Eeterlikud õlid on kontsentreeritud ained, mis koosnevad alkoholidest, fenoolidest, ketoonidest, aldehüüdidest, terpeenidest, estritest, mistõttu nende kasutamine, välja arvatud harvad erandid, vajab lahjendamist ( taimeõli, alkohol, kosmeetika, mesi, jogurt, vaha).

2. Nina ja nahk armastavad aroome, aga silmad, vastupidi, ei talu otsest kokkupuudet eeterlike õlidega. Seda peaksite alati meeles pidama.

3. Enamasti peetakse eeterlikke õlisid pigem magustoidu lisanditeks või vürtsideks kui hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks. Nende kasutamine tühja kõhuga on ebasoovitav (harvade eranditega).

4. Kui kasutad lõhnaaineid kosmeetilistel eesmärkidel, ära lisa eeterlikku õli korraga tervele kreemipurgile või šampoonipudelile. Parem on rikastada oma kosmeetikat lõhnaainetega, pannes väikese koguse alust eraldi konteinerisse. Nii saate alati kindel olla, et valmistatud segu koostis ei ole eeterliku õli ja kosmeetikatoote komponentide koosmõjul muutunud. Lisaks on alati kasulik veenduda, kas see lõhn valitud kontsentratsioonis sobib teie nahale (juustele).

5. Esimesel kahel korral ei ole soovitatav vannis käia kauem kui viis minutit. Kas tunnete end pärast vanni suurepäraselt? Saate aega järk-järgult suurendada.

6. Eeterlike õlide kasutamisel aroomimasinas ei tohiks esimesed kaks seanssi kesta kauem kui 20 minutit.

7. Raseduse ja epilepsia ajal on eeterlike õlide kasutamine võimalik ainult selle meditsiinivaldkonna spetsialistide järelevalve all.

8. Te ei tohiks enne magamaminekut ergutavatest aroomidest vaimustuda, välja arvatud juhul, kui kavatsete kogu öö sooritada vägitegusid.

9. Jooge alati palju vedelikku (vähemalt 2 liitrit päevas), kui võtate aroome vannide, massaažide või seespidiselt.

10. Tugevalt piprase, vürtsika tooniga õlid võivad nahka ärritada (D. Wabner).

11. Naha hüperemia (punetus) eeterliku õli pealekandmisel esineb sagedamini väga heleda nahaga inimestel, selles mõttes on tumedanahalistel rohkem õnne.

12. Mõned eeterlikud õlid on fototoksilised, sest... nad stimuleerivad hüpertrofeerunud melaniini moodustumist, mis kahjustab pigmendi enda kvaliteeti. See ilmneb 48 tundi pärast päevitamist. Aroomi pealekandmiskohale ilmub suur, ebaühtlaste piirjoontega väga tumedat pruunikat värvi laik (naha fotosensibiliseerimisest tekkinud laike ei tohi segi ajada pigmendilaikudega!).

MIDA TEHA, KUI TEKIB AROMAATNE HÄRE?

1. Kui eeterlik õli satub kogemata silma, loputage seda esmalt silmatilkade (Sofradex, Albucid) või puhastatud õliga (makadaamia, oliiv, mais) ja seejärel sooja keedetud veega ning seejärel kandke see kahjustatud silma. silma salv"Hüdrokortisoon."

2. Kui oled määrinud oma nahale ärritust tekitanud eeterlikku õli, tuleks sellele kohale määrida makadaamiaõli, mis on segatud iisopi, roosi või roosipuuga vahekorras 1:3.

3. Kui eeterlike õlide sissevõtmisega kaasnevad kõrvetised, röhitsemine või pikaajaline aromaatse maitse tunne, tuleks annust vähendada kolm korda, võtta aroomi rangelt täis kõhuga ja loputada keefiri, jogurtiga. või mahla viljalihaga.

4. Kui nahal ilmneb aroomile päikeseline reaktsioon, tuleks 3 nädala jooksul igal õhtul kompressi kujul sellele kohale kanda järgmist segu: 1 spl keefiri + 2 tilka roosi eeterlikku õli. Plekk muutub järk-järgult heledamaks ja kaob 2-3 nädala jooksul.

KESTUS JA PIIRID

1. Puudub raku-, kudede-, organi- ega süsteemne sõltuvus aroomidest, kuna puudub farmakoloogiline sõltuvus aromaatsetest süsivesinikest. Kui tühjendate samaaegselt lemmikõli pudelit ja rahakotti "rikneva metalliga", ei teki ravimi ärajätusündroomi. Kuigi armastusest lahkumineku kaaslaseks on kerge kurbus, on see loomulik.

2. Kõigi looduse kaanonite kohaselt on soovitav kasutada sama eeterlikku õli mitte kauem kui 21 päeva ja seejärel jätkata selle kasutamist pärast pausi (7-14 päeva), kuid mitte rohkem kui kolm korda aastas. Selle aja jooksul assimileerib keha aromaatset teavet, kasutades selleks treenitud eneseregulatsioonimehhanisme. Reeglina tuleks pärast pausi annust vähendada 25%, kuna vastupidavus aroomidele suureneb.

3. Aromaatse "segaduse" vältimiseks ei tohiks te võtta rohkem kui 7 tilka eeterlikke õlisid päevas.

4. Aroomide segamise teadus nõuab sügavat sukeldumist, seega peaksite meeles pidama segamisreeglit: optimaalsed majapidamiskompositsioonid koosnevad minimaalselt kahest ja maksimaalselt seitsmest eeterlikust õlist.

5. Aromaatsete stimulantide osas on reeglid kategoorilisemad: nende kasutamine on rangelt sümptomaatiline. Kui teil on vaja end enne eksamit (läbirääkimised, olulise sammu astumine) valmis seada, peaksite võtma vanni sidrunheinaga. Teine asi on ületöötamine. Piits pole just kõige parem parim meetod väsimuse vastu võitlemiseks on palju tõhusamad padi ja tekk (samuti viiruk, lavendel, sandlipuu, kummel, palderjan).

AROMAATNE ETTEVAATUST

Välja arvatud puhas vesi ja õhku, maailmas pole aineid ja esemeid, mis sobiksid absoluutselt kõigile. Niisiis on ühe perenaise jaoks riiv tööriist maitsvate salatite valmistamiseks, teisele aga käte marrastuste põhjuseks.
Eeterlikud õlid pole erand.

Siin on kakskümmend kaks põhjust, miks peate lõhnaainete kasutamisel ettevaatlik olema.

Epilepsia ja karusnahalaadse skisofreenia all kannatavad inimesed: orgaanilised ajukahjustused, nn kõrgema närviaktiivsuse "valged laigud", võivad ilmneda ebapiisava reaktsioonina aromaatsetele impulssidele. Seetõttu kuulub aroomide kasutamise küsimus raviva psühhiaatri pädevusse. Selle inimrühma jaoks täiesti kahjutute eeterlike õlide loetelu on väga väike: lavendel, apelsin ja sidrun.

Rasedad naised: küsimus eeterlike õlide kasutamise kohta sel juhul- väga tundlik teema. Lihtsaim viis on aromaatsete rõõmudeni viiv uks beebide sündi ootavate naiste ees kinni lüüa. Kuid kui läheneda vähem formaalsele lähenemisele, võib öelda, et mõnede eeterlike õlide hoolikas kasutamine pole mitte ainult vastuvõetav, vaid ka soovitav raseduse ajal: apelsin, bergamott, geranium (ettevaatust), jasmiin (ettevaatust), kayaput, lavendel (ettevaatust). ), viiruk (ettevaatust), leuzea, limette, sidrun, piparmünt (ettevaatust), nioli, neroli, petit grain, roos, roosipuu, kummel (ettevaatust), mänd (ettevaatust), teepuu, eukalüpt.

Fototoksilised eeterlikud õlid: apelsin, greip, leuzea, laim, sidrun, mandariin, petit grain, rosmariin, tüümian. Ärge kandke nahale vahetult enne päevitamist. Kõigi nende õlide sisemine kasutamine soodustab aga tõhusamat ja kiiremat päevitust, hoiab ära põletuse ja laikude tekke.

Limaskesti ärritavad eeterlikud õlid seedetrakti: aniis, loorber, verbena, geraanium, pune, jasmiin, ingver, seeder, mänd, patšuli, palmarosa, nulg, roosipuu, tsitronella, tüümian. Ärge kunagi võtke tühja kõhuga! Ärge võtke rohkem kui 3 tilka eeterlikku õli päevas! Sega eeterlikud õlid mee, moosi, taimeõli, veiniga ja joo 200 g hapendatud vett, teed, mahla, keefirit, jogurtit. Gastriidi ja peptiliste haavandite puhul on parem vältida nende aroomide sisemist kasutamist.

Eeterlikud õlid, mis nõuavad ettevaatust suurenenud verehüübimise korral: aniis, basiilik, iisop, küpress. Igal juhul ei tohiks nende lõhnaainete pidev kasutamine ületada 21 päeva, pärast mida on minimaalne paus 14 päeva.

Eeterlikud õlid, mis nõuavad sagedaste krampide korral ettevaatust: iisop, rosmariin.

Eeterlikud õlid, mis nõuavad kõrgetasemelise hüpertensiooni korral ettevaatust: loorber, nelk, pune, ingver, kaneel, kadakas, muskaatpähkel, rosmariin, tsitronella, skisandra, tüümian, salvei. Nende aroomide kasutamine on võimalik annuse kohandamisega: 12-13 kuni keskmise annuseni. Sageli on veresoonte reaktsioon aroomile ajutine ja kohanemisvõimeline ning kaob 5-10 päeva pärast.v

Hüpotensiooni korral ettevaatusega kasutatavad eeterlikud õlid: palderjan, jasmiin. Nende aroomide kasutamine nõuab annuse kohandamist: 12-13 keskmisest. Sageli on veresoonte reaktsioon aroomile ajutine, kohanemisvõimeline ja kaob 5-10 päeva pärast.

Eeterlikud õlid, mida kasutatakse unetuse korral ettevaatusega: muskaatpähkel, salvei, schizandra, citronella, tüümian. Ärge kasutage neid lõhnu pärast kella 18.00, välja arvatud juhul, kui lähete magama 5-6 tunni pärast ja mitte hiljem.

Eeterlikud õlid, mille pikaajaline sissehingamine põhjustab ülestimulatsiooni: nelk, muskaatpähkel, kaneel, skisandra, salvei, tüümian. Ärge suitsetage pidevalt üle 4 tunni!

Eeterlikud õlid, mille kasutamine on närvilise kurnatuse korral ebasoovitav: nelk, seeder, kaneel, muskaatpähkel, skisandra, tsitronella, salvei.

Lõõgastavad aroomid, mille kasutamine on ebasoovitav enne vaimse ja füüsilise tegevuse aktiivset mobiliseerimist nõudvate toimingute sooritamist: palderjan. Selle õli omaduste kasutamine on võimalik 4-5 tundi enne sündmust, mis nõuab rahulikkust, sihikindlust ja keskendumist.

Eeterlikud õlid, mis võivad põhjustada nahaärritust: loorber, nelk, ingver, muskaatpähkel, rosmariin, kaneel, nulg, tsitronella, tüümian, skisandra, eukalüpt. Ülitundlike nahatüüpide puhul tuleks neid lõhnaaineid lahjendada järgmises vahekorras: 1 tilk 15 g aluse kohta.

Eeterlikud õlid, mis põhjustavad naha lühiajalist, kuid intensiivset põletustunnet: apelsin, verbena, nelk, pune, kaneel, mandariin, kadakas, muskaatpähkel, rosmariin, tsitronella, tüümian.

Alkoholiga kokkusobimatud eeterlikud õlid: seeder, tüümian.

Eeterlikud õlid ei sobi kokku homöopaatilised ravimid: piparmünt, kummel. Nende aroomide domineeriv iseloom "tühistab" homöopaatiliste ravimite mõju.

Lõhnaained, mis võivad põhjustada lühiajalist larüngiiti (kähedus): melissa, skisandra. Kestus ebameeldivad sümptomid- umbes 2 tundi.

Eeterlikud õlid, mis on energeetiliselt kokkusobimatud karmahaigustega (neoplastilised haigused, psoriaas): viiruk, küpress.

Eeterlikud õlid, mida ei tohi pidevalt kasutada kauem kui kaks kuni kolm nädalat: aniis, basiilik, iisop, kurereha, kaneel, küpress, meliss, kadakas, muskaatpähkel, mänd, tsitronella, tüümian, salvei.

Eeterlikud õlid, mis nõrgestavad meeste seksiisu: piparmünt.
Loomulikult minimaalne kontsentratsioon Erinevate komponentide sisaldus ühes tilgas eeterlikus õlis on puudumise tagatis kõrvalmõjud; eeterlikku õli valides tuleb aga alati arvestada oma probleemidega.

Aroomiteraapia on esteetiline tehnika. Proportsioonitaju on kõrge maitse tunnus.

Teave võetud Svetlana Mirgorodskaja raamatust “Aromaloogia. Quantum Satis.