Veoma agresivna osoba. Agresija (psihologija)

To je samo po sebi neugodno, ne samo za one oko njih koji su iznenada uronjeni u negativnost, već i za same agresore. U stvari, među ovim posljednjima nema toliko kliničkih nitkova koji uživaju u prskanju nasilnih emocija na druge ljude ili predmete. Normalni ljudi sposobni su i za takve ispade, ali tada dožive kajanje, pokušavaju da se iskupe za svoju krivicu i barem pokušavaju da se kontrolišu. Agresivnost je posebno destruktivna kod muškaraca, razlozi mogu ispasti toliko nategnuti i čudni da prisustvo problema postaje očigledno svim učesnicima u situaciji.

Vrste i vrste muške agresije

Odmah je vrijedno napomenuti da negativne emocije koje prskaju nisu isključivo muška prerogativnost. Žene su jednako sposobne da budu agresori, one ne prate svoje postupke i riječi. Paradoks je to muška agresija donekle se smatra društveno prihvatljivim. Naravno, ekstremne manifestacije se osuđuju, ali u isto vrijeme postoje mnoga opravdanja za takav fenomen kao što je agresija kod muškaraca. Razlozi mogu biti veoma različiti - od konkurencija na zdravstveno stanje.

Postoje dvije glavne vrste agresije koje lako definiraju čak i nespecijalisti:

• verbalno, kada je negativnost izražena vikanjem ili otvoreno negativnim jezikom;
• fizičko, kada ima premlaćivanja, uništavanja, pokušaja ubistva.

Kod autoagresije, negativnost je usmjerena na sebe i manifestira se u svim vrstama destruktivnih radnji. Moto ove vrste agresije je: „Neka mi bude gore“.

Psiholozi klasifikuju ono što razmatramo u nekoliko tipova prema sledeće znakove: način ispoljavanja, pravac, razlozi, stepen izražavanja. Samodijagnoza u u ovom slučaju je praktično nemoguće, jer u većini slučajeva agresor traži samoopravdanje, ne vidi i ne želi da vidi problem, te uspješno prebacuje krivicu na druge.

Verbalna agresija

Vanjske manifestacije ove vrste agresije su prilično izražajne. To može uključivati ​​ljutito vrištanje, psovke i psovke. Često su dopunjene gestikulacijom - muškarac može praviti uvredljive ili prijeteće geste, stisnuti šakom ili zamahnuti rukama. U životinjskom svijetu mužjaci se aktivno koriste ovom vrstom agresije: ko najglasnije zareža, mnogo se rjeđe izjašnjava kao vlasnik teritorije.

Međutim, verbalna agresija kod muškaraca, čiji razlozi mogu ležati u mentalno zdravlje, a pod pritiskom društva, nije tako bezazlen. Uništava psihu onih koji su primorani da žive u blizini. Djeca se navikavaju na nenormalan obrazac komunikacije i upijaju obrazac ponašanja svog oca kao normu.

Fizička agresija

Ekstremni oblik agresivnog ponašanja, kada osoba prelazi sa vikanja i prijetnji na aktivne fizičke radnje. Sada ovo nije samo prijeteći zamah šakom, već udarac. Čovek je sposoban da nanese teške povrede čak i svojim najbližima, razbije ili razbije lične stvari. Čovjek se ponaša kao Godzila, a uništenje postaje njegov glavni cilj. To može biti ili kratka eksplozija, doslovno samo jedan udarac, ili dugotrajna noćna mora, zbog čega se agresija kod muškaraca smatra najopasnijom. Razlozi su različiti – od „provocirala me je” do „muško sam, ne možeš me naljutiti”.

Kada se pitate koliko je to dozvoljeno, najbolje je uzeti Krivični zakon kao vodič. Crno na bijelo piše da su tjelesne povrede u različitom stepenu težina, pokušaj ubistva i namjerno oštećenje lične imovine su krivična djela.

Karakteristike nemotivisane muške agresije

Manifestacije bijesa možemo uslovno podijeliti na motivisane i nemotivisane. Agresiju iskazanu u stanju strasti moguće je razumjeti i djelimično opravdati. Ovo se često naziva "pravednim gnevom". Ako neko vrijeđa bližnje ovog čovjeka, zadire u njihov život i zdravlje, onda je agresivan odgovor barem razumljiv.

Problem su takvi napadi agresije kod muškaraca, čiji se uzroci na prvi pogled ne mogu izračunati. Šta ga je spopalo? Upravo sam bio normalna osoba, i odjednom su ga promijenili! Svjedoci iznenadnog, nemotivisanog bijesa koji izbija u bilo kom obliku, verbalnom ili fizičkom, odgovaraju otprilike ovako. Zapravo, svaka akcija ima razlog, objašnjenje ili motiv, samo ne leže uvijek na površini.

Razlozi ili izgovori?

Gdje je granica između razloga i opravdanja? Primjer je fenomen agresije između muškaraca i žena. Razlozi su često najčešći pokušaji da se opravda, da se krivica prebaci na žrtvu: „Zašto je ostala do kasno posle posla, verovatno vara, treba joj pokazati mesto!“, „Nisam imao vremena da poslužim večeru, moram da naučim lekciju" ili "Dozvoljava sebi da pokaže nezadovoljstvo, izaziva agresiju."

Iza takvog ponašanja može se kriti lična mržnja prema određenoj osobi i banalna mizoginija. Ako muškarac ozbiljno smatra žene građanima drugog reda, treba li se onda čuditi zlonamjernim napadima na njih?

Međutim, do izljeva agresije možda neće doći jer je čovjek jednostavno zao tip. Osim nategnutih izgovora, postoje i oni zasnovani na ozbiljnim faktorima koji se mogu identifikovati i eliminisati.

Hormonska pozadina

Značajan udio agresivnih manifestacija je uzrokovan hormonskom neravnotežom. Naše emocije su u velikoj mjeri određene omjerom glavnih hormona, nedostatak ili višak može dovesti ne samo do nasilnih ispada, već i do teške depresije, patološkog odsustva emocija i teških psihijatrijskih problema.

Testosteron se tradicionalno smatra hormonom ne samo seksualne želje, već i agresije. Oni koji su posebno grubi često se nazivaju "muškarcima testosterona". Hronični nedostatak dovodi do pojačanog nezadovoljstva i čini osobu predisponiranom na negativne manifestacije. Izljevi agresije kod muškaraca, čiji uzroci leže upravo u hormonalni disbalans, potrebno je lečiti. Da bi se to postiglo, rade se testovi za mjerenje nivoa hormona i identificira se bolest koja je dovela do poremećaja. Simptomatsko liječenje u ovom slučaju donosi samo djelomično olakšanje i ne može se smatrati potpunim.

Kriza srednjih godina

Ako takvi slučajevi ranije nisu zabilježeni, onda se iznenadna agresija kod muškarca od 35 godina najčešće može povezati s ostavljenim godinama maksimalizma, a muškarac počinje vagati je li sve zaista donesene odluke bili tačni, zar nije greška. Doslovno sve dolazi u pitanje: da li je ovo prava porodica, da li je ovo prava žena, da li je ovo pravi pravac u karijeri? Ili je možda vrijedilo otići na drugi institut i onda se udati za nekog drugog, ili se uopće ne udati?

Sumnje i oklijevanja, akutni osjećaj propuštenih prilika - sve to potresa nervni sistem, smanjuje nivo tolerancije i društvenosti. Počinje se činiti da još ima vremena da se sve promijeni jednim trzajem. Čini se da su se svi okolo urotili i ne razumiju ovaj emocionalni impuls. Pa, mogu ih na silu staviti na svoje mjesto, pošto ne razumiju dobro. Srećom, kriza srednjih godina prije ili kasnije prođe. Glavna stvar je zapamtiti da su periodi malodušnosti normalni, ali to nije razlog da uništite svoj život.

Penzionska depresija

Druga runda starosna kriza sustiže muškarce nakon penzionisanja. Žene najčešće lakše podnose ovaj period - njima ostaje značajan dio svakodnevnih briga. Ali muškarci koji su navikli na svoju profesiju kao središnji dio njihovog životnog zapleta počinju se osjećati nepotrebno i napušteno. Život je stao, poštovanje drugih se ugasilo zajedno sa primanjem penzionog lista.

Agresivnost kod muškaraca starijih od 50 godina usko je povezana sa pokušajima da se odgovornost za neuspeli život prebaci na druge. Istovremeno, objektivno, čovjek koji je iznenada uhvatio demona u rebro je dobro, ali postoji izvjesno nezadovoljstvo. Istovremeno, mogu se dodati i sve vrste zdravstvenih problema, prekomjeran rad, nedostatak sna - svi ovi faktori pogoršavaju situaciju. Agresivni napadi počinju izgledati kao prirodna reakcija na sve što se dešava.

Psihijatrija ili psihologija?

Kome da se obratim za pomoć - psihologu ili direktno psihijatru? Mnogi muškarci se plaše svojih agresivnih impulsa, bojeći se, ne bez razloga, da će učiniti nešto nepopravljivo. I jako je dobro što su u stanju relativno trezveno procijeniti svoje postupke i potražiti pomoć od profesionalaca. Ko se bavi takvim fenomenom kao što je agresija kod muškaraca? Uzroci i liječenje su na odjelu psihijatra tačno dok on ne potvrdi da prema svom profilu pacijent nema nikakvih tegoba. Upravo je to ispravan pristup liječenju kod takvog specijaliste: možete sigurno zakazati pregled bez straha da će vas "nazvati ludim". Psihijatar je prije svega ljekar i on prvo provjerava da li na psihu pacijenta utiču neki potpuno fizički faktori: hormoni, stare povrede, poremećaji spavanja. Psihijatar može preporučiti dobar psiholog, ako pacijent nema tegobe koje zahtijevaju liječenje lijekovima.

Prvi korak ka rješavanju problema

Na mnogo načina, strategija za rješavanje problema ovisi o tome ko točno donosi odluku. Agresija kod muškarca... Šta da radi žena koja je pored njega, živi u istoj kući sa njim i zajedno podiže decu? Da, naravno, možete se boriti, ubjeđivati, pomagati, ali ako se situacija razvije tako da morate stalno trpjeti napade i rizikovati da izgubite život, bolje je spasiti sebe i spasiti djecu.

Najbolji prvi korak za muškarca je da prizna da postoji problem. Vrijedi biti iskren prema sebi: agresija je problem s kojim se prije svega mora nositi sam agresor, a ne njegove žrtve.

Moguće posljedice agresije i sveobuhvatnog rada na sebi

Moramo priznati da se u mjestima lišenja slobode često nalaze zatvorenici koji imaju upravo ovaj porok – nerazumnu agresiju kod muškaraca. Razlozi zahtijevaju eliminaciju, ali izgovori nemaju snagu ili težinu. Vrijedi se sabrati, ali se ne oslanjati samo na samokontrolu. Ako se izljevi bijesa ponavljaju, onda razlog može biti u kršenju hormonska ravnoteža. Moglo bi biti prezaposlenost simptomi depresije, kao i društveni pritisak, nepodnošljiv ritam života, starosne promjene, neki hronične bolesti. Posjet liječniku je pravi korak koji će vam pomoći da se nosite s destruktivnim ponašanjem. Razdvojite razloge od izgovora, ovo će vam pomoći da se ocrtaju originalni plan akcije, a uskoro će život zablistati novim bojama.

Agresija se ne javlja prazan prostor. Često su međuljudski sukobi uzrok agresije. Provokacija je najčešći faktor u izbijanju agresije.

Agresija može proizaći i iz same pomisli da druga osoba ima neprijateljske namjere, bez obzira da li je za to postojao stvarni razlog ili ne.

Društveni uzroci agresije

Među socijalni razlozi Jedan od ozbiljnih razloga za agresiju su posmatrači i podstrekači. Mnogi ljudi voljno poslušaju kada se od njih traži da javno kazne drugu osobu, čak i ako komande daju osobe koje nisu nadležne. Posmatrači imaju značajan uticaj na agresiju ako agresor misli da će njegovi postupci biti odobreni.

Nošenje oružja može se manifestirati ne samo kao sredstvo zaštite, već i kao poticaj za agresiju.
Mediji i demonstracija scena nasilja u medijima takođe služe kao razlog i svojevrsni „poziv“ na nasilje.

Eksterno okruženje kao uzrok agresije

Toplota zrak povećava vjerovatnoću iritacije i agresivnog ponašanja.

Između ostalih uticaja spoljašnje okruženje agresija može biti uzrokovana bukom i gužvom. Dodatno, u kontaminiranom okruženju kao što je prekomjeran dim cigareta ili neprijatan miris, agresivne reakcije se također povećavaju.

Lične kvalitete i urođena sklonost agresiji

Među psihološke karakteristike koji mogu izazvati agresivno ponašanje su:

• strah od neodobravanja javnosti;

• razdražljivost;

• sklonost da se u drugima vidi neprijateljstvo;

• sklonost osjećanju stida umjesto krivice u mnogim situacijama.

Među ljudima sklonim agresiji često ima onih koji su privrženi raznim predrasudama, na primjer, rasnim predrasudama.

Ženska i muška agresija

Postoje određene razlike između muškaraca i žena u izražavanju agresije. Žene na agresiju više gledaju kao na način izražavanja ljutnje i oslobađanja od stresa zbog oslobađanja agresivne energije.

Muškarci na agresiju gledaju kao na određeni model ponašanja kojem pribjegavaju kako bi dobili neku vrstu društvene ili materijalne nagrade.

Često se agresija i razdražljivost kod žena manifestuju tokom menstrualnog ciklusa takozvani predmenstrualni sindrom. Takođe, uzrok napada agresije kod žena mogu biti hormonalne promene u organizmu, tokom perioda pre i posle porođaja, menopauze ili uzimanja hormonskih lekova.

Napadi agresije kod muškaraca također mogu biti povezani s promjenama hormonalni nivoi, na primjer, sa viškom muškog hormona - testosterona, ili u periodu muške menopauze - andropauze.

Osim toga hormonalni razlozi agresije kod muškaraca i žena, postoji niz psihološki problemi, uključujući razne zavisnosti– alkoholizam, narkomanija i zavisnost od nikotina. Poznato je da redovna upotreba štetnih supstanci ima destruktivan učinak na ljudsku psihu.

Svaki dan iz vijesti saznajemo o novim činjenicama o nasilju bilo gdje u svijetu. Statistika pokazuje koliko se često dešavaju ubistva ili zlostavljanja, a u svakodnevnom životu često smo svjedoci ljutitih optužbi ili vike.

Ponašanje koje nanosi štetu drugoj osobi u filozofskom i moralnom aspektu oduvijek se doživljavalo kao zlo. Pa ipak, istorija poznaje mnoge primjere agresivnog ponašanja ne samo pojedinaca, već i čitavih naroda.

Zašto ljudi namjerno nastoje nanijeti patnju drugima? Zašto dolazi do sukoba, praćenih izlivima bijesa i ljutitim kricima? Zašto samoubistvo oduzme sebi život prkoseći instinktu samoodržanja? Na ova pitanja nema jasnih odgovora, pa se problem agresije razmatra sa različitih gledišta – religije, fiziologije, filozofije i drugih nauka.

Hajde da probamo da shvatimo...

Postojeće teorije objašnjavaju značenje, uzroke i mehanizme agresivnog ponašanja na različite načine. Neki na agresiju gledaju kao na urođeni nagon, nagon, instinkt, drugi tvrde da je želja za nanošenjem štete uzrokovana frustracijom (potrebom za oslobađanjem), treći doživljavaju agresiju kao određenu vrstu društvenog učenja (na primjer, kao rezultat imitacije). ili prošlo iskustvo).

Dakle, agresija je namjerno destruktivno (destruktivno) ponašanje osobe, koje donosi fizičku štetu i (ili) psihičku nelagodu drugim ljudima.

Agresivnost se često povezuje s negativnim emocijama kao što su ljutnja, ljutnja, bijes, ali agresivni čin se može dogoditi i u stanju snažnog emocionalnog uzbuđenja i u stanju pribranosti. Ovo ponašanje je ponekad povezano s određenim motivima i negativnim stavovima, na primjer, željom da se uvrijedi ili naudi, rasnim predrasudama, ali može biti i nemotivirano. Mnogi autori ističu smjer agresije prema subjektu. Drugim riječima, borba sa posuđem u ljutnji, udaranje šakom o zid, po njihovom mišljenju, nije agresivno ponašanje, već se odnosi na ekspresivno ponašanje. Međutim, takve epidemije negativne emocije Vremenom se mogu usmjeriti i na živa bića.

Vrste agresivnog ponašanja.

Manifestacije agresivnog ponašanja su veoma raznolike. Mogu se razlikovati sljedeće vrste agresije:

1. Fizički (usmjeren na nanošenje tjelesnih ozljeda) i verbalni (koristeći riječi).

4. Aktivni i pasivni („stavljanje žbice u točak“)

5. Autoagresija (usmjerena na sebe)

6. Instrumentalni (kao način za postizanje cilja).

Agresivne akcije djeluju ili kao sredstvo za postizanje određenog cilja, ili kao psihološko oslobađanje, ili kao zadovoljenje potrebe za samopotvrđivanjem.

Uzroci agresije.

Najčešće se agresivno ponašanje razvija pod utjecajem sljedećih nepovoljnih faktora:

1. Zloupotreba supstanci, koja dovodi do izostanka ili slabljenja kontrole nad situacijom, želje da se zadovolje samo svoje potrebe.

2. Mentalne traume iz djetinjstva i obrazovni nedostaci. Postupci roditelja mogu biti uzrok dječije agresivnosti. Hobiji doprinose agresiji kompjuterske igrice, filmovi, televizijske emisije sa scenama nasilja.

3. Problemi u lični život, nestabilnost, socijalne i svakodnevne teškoće.

4. Akumulacija nervna napetost, nedostatak pravilnog odmora.

Da li je moguće izaći na kraj sa agresijom?

Agresija uvijek donosi patnju, ponekad čak i onima koji se ponašaju kao agresor. Ali moguće je nositi se s tim. Agresivno ponašanje, kao i svaki drugi obrazac ljudske aktivnosti, može se promijeniti. Razumjeti razloge vlastite agresivnosti, naučiti nove adaptivne načine reagiranja u teškim situacijama i moći se nositi sa vlastitim emocionalno stanje psihoterapija će pomoći, posebno je to dokazano visoka efikasnost.

Agresija je riječ latinskog porijekla (“aggredi”) i znači “napasti, napasti”. Savremeni ritam života, mentalni i fizičke vežbe, nesanica i redovno stresne situacije dovesti do toga da stanovništvo postaje sve agresivnije.

Neko prska van negativnu energiju, smiri se i ide dalje, ali neko ne može sam da se nosi sa teretom problema i agresivno ponašanje već postaje mentalna bolest, a ne samo manifestacija lošeg karaktera ili reakcija na određenu situaciju. Psihoterapeuti agresiju smatraju destruktivnim ljudskim ponašanjem koje uzrokuje psihičku nelagodu i fizičku štetu ljudima. Osim toga, agresivno ponašanje bez razloga može ukazivati ​​na ozbiljnu hormonsku neravnotežu u organizmu, kao i na činjenicu da osoba boluje od Alchajmerove bolesti. u svakom slučaju, agresivno ponašanje zahtijeva detaljan pregled, koji se ni pod kojim okolnostima ne preporučuje odlagati. Nije tajna da se agresija povećava svake godine. To pogađa ne samo zemlje u nepovoljnom položaju, već i one prilično srećne u pogledu ekonomije i životnog standarda.

Agresija nije najbolja lijepa riječ na našem jeziku. Manifestacije agresije se, nažalost, javljaju ne samo u govoru, već iu stvarnom životu. Agresivne ljude možete sresti na ulici, u transportu, čak iu redu. Čini se da je agresija prirodna ljudski osećaj, ali kako je neprijatno to osetiti na sebi.

Da li je moguće spriječiti pojavu agresije u sebi i zaštititi se od tuđeg ispoljavanja neosnovanog bijesa?

Odakle dolazi agresija kod osobe?

Odgovor na ovo pitanje zavisi od toga koju definiciju reči „agresija“ koristimo.

Etimološki, riječ agresija potiče od proto-indoevropske riječi *ghredh - "ići" i izvedena je iz latinskog ad + gradī, gdje je ad prefiks koji označava smjer: "do, na", a gradī - “zakoračiti, ići”; aggredi "napredovati, napadati."

U psihologiji postoje barem (!) dva skoro polarna pogleda na ovaj fenomen.

S jedne strane, agresija je biološki instinkt koji se razvio tokom evolucije u procesu borbe za opstanak. U ovom slučaju, pod agresijom se podrazumijeva svaka radnja koja ima za cilj „modificiranje sebe ili svijeta oko sebe“. U tom smislu, svaka inicijativa u bilo kakvim kontaktima sa svijetom je agresija. Na primjer, proces žvakanja hrane je također čin agresije. (Svako potiskivanje ovog instinkta može dovesti do vrlo neugodnih posljedica za osobu: od psihosomatskih bolesti do teška kršenja ličnost. Ali ovo je možda tema za poseban članak).

S druge strane, češće u svakodnevnom životu izgovaramo riječ „agresija“ kada govorimo o namjeri da se nanese šteta (agresivni impulsi) ili radnjama koje nanose štetu nekome ili nečemu ili pokazuju neprijateljski stav. Razlozi (motivi) za takve namjere ili radnje mogu biti svjesni ili nesvjesni (namjerna ili instrumentalna agresija). Sa ove tačke gledišta, agresivni impulsi ili agresivne radnje mogu biti uzrokovani iskustvom osjećaja ljutnje, gađenja, straha, srama, bola, situacije nemogućnosti (objektivne ili percipirane) zadovoljenja potreba ili situacije konkurencije.

U zavisnosti od stepena svijesti o motivima, agresija može imati različite oblike od igrive: demonstracija spretnosti, snage, vještina ili znanja, do malignih (kompenzacijskih): okrutnost, nasilje, sadizam, nekrofilija (ljubav prema neživim stvarima), depresija, dosada .

Da li je moguće prepoznati znakove početne agresije?

Ljudi po pravilu ne postaju odmah agresivni. Ovo je, s jedne strane, dobra vijest (možete uspjeti da „pobjegnete“ na vrijeme), ali s druge strane, morate znati znakove sve veće agresije kod sagovornika kako biste spriječili upravo ovaj trenutak, a ne dovesti do nevolje.

Obratite pažnju na spoljni znaci, među kojima:

Stisnute usne.

Gledajući u stranu.

Naginjanje celog tela od sebe.

Jasno oklevanje da se razgovor nastavi.

Uplašene oči (strah se vrlo brzo može pretvoriti u svoju suprotnost - u agresiju).

Ako primijetite ove znakove, budite pažljivi, a prije svega, prema svom sagovorniku: očigledno ste se dotakli jedne vrlo važne i za njega bolne teme. Moguće je i da osoba, u cjelini, trenutno ne prolazi kroz najbolji period u svom životu, pa će tada na mnoge vaše neutralne postupke reagirati kao vrlo nepoželjne. Ne radi se o vama, već o tome da se osoba loše osjeća. Molimo da imate razumijevanja za ovo.

Uzgred, može biti korisno primijetiti približavanje agresivnog stanja u sebi: znajte da ako se broj ljudi oko vas naglo poveća, izazivajući vašu iritaciju, to znači da ste na rubu "sloma". U pravilu se ne radi o ljudima, već o vašem stanju, koje počinje da se "zrcali" u vašoj percepciji drugih ljudi. Opustite se, smirite se, zastanite na minut, fokusirajte se na senzacije i radite opuštajuće vježbe. A za ubuduće vodite računa da naučite sebe da održavate duševni mir i da u budućnosti ne dozvolite da vam „loše vrijeme“ uđe u dušu.