Zašto ljudi zijevaju zajedno? Zašto osoba često zijeva: razlozi

Zevamo kada se ujutro probudimo, a uveče zaspimo. Zevamo tokom dosadnih sastanaka i tokom dugih pauza. Zevamo čim neko u blizini zijeva.
Čini se da je takav uobičajeni refleks ili ritual. Ali je iznenađujuće: istraživači su još uvijek zbunjeni razlozima njegovog pojavljivanja.

Šta je zijevanje?

Zijevanje je proces disanja koji se javlja nehotice dugim, dubokim udahom i relativno brzim izdisajem. Usta su po pravilu širom otvorena i ovo disanje je praćeno neobičnim zvukom, a kod nekih se i suze pojavljuju refleksno.

Proces zijevanja je u većini slučajeva normalna fiziološka pojava koja se javlja kada postoji nedostatak kiseonika, stresne situacije, prekomjeran rad, ali može biti znak određenih bolesti u tijelu.

Uzroci

Najčešća verzija je da je zijevanje a odbrambeni mehanizam, omogućavajući mozgu da se oslobodi umora okrepljujući svježom dozom kisika, a istovremeno se riješi viška ugljen-dioksid. Statistike i istraživanja podržavaju ovu hipotezu: ljudi će najvjerovatnije zijevati u trenucima kada je njihova siva tvar umorna i očigledno joj je potreban odmor - na primjer, uveče nakon napornog dana na poslu, tokom dosadnog sastanka ili tokom pretjeranog kompleksno predavanje.

Zijev je u suštini isto što i udisanje, dozvoljavajući plućima i krvi da se zasićuju kiseonikom. Međutim, kako se pokazalo, ljudi zijevaju čak i ako im se daje čisti kisik za disanje – odnosno refleksno otvaranje usta ni na koji način nije povezano s hipoksijom (nedostatak kisika). Sa čime onda?

Zevanje je potrebno za hlađenje mozga, kaže nam jedna od najnovijih i sve popularnijih teorija. Računar ili laptop, na primjer, ne mogu funkcionirati bez ugrađenog ventilatora: pod velikim opterećenjem, procesor se pregrijava i, ako se ne ohladi na vrijeme, može pokvariti. Naša siva tvar radi na sličnom principu: kod dugotrajnog ili intenzivnog rada, njena temperatura raste, što narušava veze između neurona i na kraju ima destruktivan učinak na razmišljanje. Stoga je mozgu potrebno hlađenje - to može biti olakšano otvoren prozor ili šetnja parkom, čaša hladna voda ili (pošto ni šetnja ni čaša ne sija) slatko zijevanje.

U principu, teorija hlađenja je potvrđena eksperimentima. Na primjer, volonteri koji su imali ledeni oblog na čelo dok su gledali dosadne filmove zijevali su 2 puta rjeđe od grupe volontera bez rashladne obloge. Dakle, ako se osjećate kao da zjapite, svakako imajte na umu: Vaš mozak je pregrijan i bilo bi lijepo da ga izvedete u šetnju. svježi zrak.

Zašto je zijevanje zarazno

Da biste bili sigurni da nema jednostavnih objašnjenja za zijevanje, dovoljno je zapamtiti dobro poznatu činjenicu: ovaj refleks je zarazan. Čim neko zijeva, epidemija zijevanja pokriva većinu ljudi oko njih.

To se ne može objasniti ni gladovanjem kiseonikom ni pregrijavanjem mozga, jer fiziološki procesi svaki se javlja pojedinačno, što znači da ne može biti simultano. To znači da refleks ima neko drugo značenje. I zapravo je otkriven nakon što je naišao na još jednu činjenicu.

Zijevanje kod ljudi ne počinje samo vizualnim kontaktom s nekim ko zijeva u blizini: često, da biste započeli proces, trebate samo razmišljati o zijevanju, pročitati o tome ili čuti specifičan zvuk zijevanja. Iz ovoga slijedi da refleks nije uvijek fiziološki proces, već i mentalni.

Nakon sprovedenog istraživanja, naučnici su došli do zaključka da je zijevanje zarazno zbog neurona ogledala. Smješteni su u sloju sive tvari mozga ne samo ljudi, već i nekih životinja i ptica i obdareni su svojstvom empatije - počinju se uzbuđivati ​​kada vidimo postupke drugih. Ovi neuroni su odgovorni za sposobnost imitacije (na primjer, prilikom učenja strani jezici) i saosećaju. Prisiljavaju nas da svjesno doživljavamo emocije drugih ljudi, što se zapravo zove empatija.

Grubo rečeno: zijevanje znači da imate empatiju i da ste sposobni da funkcionišete u društvenim grupama. Pretpostavlja se da su naši stari preci na taj način određivali „svoje“ – one sa kojima su mogli igrati u timu. Inače, kako pokazuju eksperimenti, djeca mlađa od 4 godine i oni koji pate od autizma nisu podložni zevanju u ogledalu: još nisu naučili da se ponašaju prema socijalni zakoni. Međutim, čak i ovo Zanimljivosti zijevanje nije ograničeno na.

Zijevanjem se može "zaraziti" i od osobe do osobe i od osobe do psa. Istraživanja švedskih naučnika dokazuju da psi mogu zijevati kada im u vidno polje uđu ljudi koji zijevaju, a što je pas stariji, to je skloniji refleksivnoj imitaciji, a za štence mlađe od 7 godina star mesec dana zijevanje se ne prenosi.

Ako govorimo o spontanom, neimitativnom zijevanju, onda različite životinje imaju svoje razloge za to. Isti psi često se „reflektiraju“ kada su nervozni – na primjer, kada se nađu u neobičnom okruženju. Dok čekaju ručak u zoološkom vrtu, lavovi počinju intenzivno zijevati. Hijene - kada se spremaju da napadnu žrtvu. Mnogi majmuni, širom otvarajući usta, pokazuju svoju superiornost u čoporu rođaka. Ptice, kornjače, krokodili, zmije s vremena na vreme zijevaju...

Ali biljojedi zijevaju mnogo rjeđe od hladnokrvnih i mesoždera. Na primjer, izuzetno je rijetko vidjeti konja, kravu, devu ili zeca kako zijevaju. Ovo, inače, navodi naučnike da veruju da zijevanje može na neki način biti povezano sa nivoom intelektualni razvoj: ona stvorenja čiji je koeficijent inteligencije veći zevaju češće od "blesavih".

Čega bi često zijevanje moglo biti znak?

Često zijevanje samo po sebi ne može biti znak bilo kakve bolesti. Njegovu pojavu mogu izazvati nedostatak sna, umor, stres, nervoza, prejedanje i dosada. U ovom slučaju, ovo je normalna reakcija tijela na takve faktore. Kada se uklone, zijevanje će se vratiti u normalu. Inače, osoba zijeva najmanje 10 puta u toku dana.

Prisustvo drugih simptoma sa čestim zijevanjem može biti znak bolesti. Na primjer, kada stalna pospanost i često zijevanje, moguća dijagnoza je vegetativno-vaskularna distonija ili srčana aritmija.

Vrtoglavica sa zamagljenim vidom, povišena tjelesna temperatura uz često zijevanje mogu biti predznak epileptičnog napada.

Kako savladati zijevanje?

Postoje situacije kada je zijevanje neprikladno. Postoji nekoliko načina da se nosite sa tim:

• Kada se približi sljedeće zijevanje, potrebno je duboko udahnuti kroz usta i izdahnuti kroz nos.
• Mnogi ljudi smatraju da gutljaj vode ili namakanje usana pomaže.
• Adekvatan san sprečava često zijevanje.
• Vježbanje će održati tijelo budnim, zasićujući ga kisikom. Možete raditi čučnjeve, sklekove ili druge fizičke vežbe, što će povećati tonus organizma.
• Pravilna ishrana i pijenje potrebne količine vode tokom dana sprečavaju često zijevanje.
• Nemoj se pognuti. Glatko držanje doprinosi potpunom punjenju pluća kiseonikom. Kada su vam leđa savijena, dijafragma nije potpuno zasićena zrakom, što može uzrokovati pojačano zijevanje.
• Šetnja na svježem zraku, provjetravanje sobe i prestanak pušenja pomoći će da se riješite bezrazložnog zijevanja.

Video: Zašto ljudi zijevaju?

Važno je shvatiti da je zijevanje prirodno pozitivno djelovanje disanja koje aktivira tijelo i samo po sebi nije znak bolesti. Dakle, stav prema frazi "Ne zevaj!" Vrijedi se malo preispitati. Zejevnite i budite zdravi.

Svako od nas je uključen lično iskustvo upoznati sa zijevanjem. Ali malo ljudi razumije što je to proces, koju funkciju obavlja u tijelu i je li zijevanje toliko sigurno kao što mnogi vjeruju. U članku ćemo detaljnije pogledati zašto ljudi zijevaju, a također ćemo razmotriti mnoga druga pitanja u vezi s tako uobičajenom i poznatom pojavom.

Šta je zijevanje

Prije svega, morate razumjeti šta je zapravo zijevanje. Mnogi ljudi vjeruju da mogu kontrolirati ovaj proces. U stvari, ovo je refleksni čin disanja, koji se odlikuje dubokim, dugim udahom i kratkim izdahom, često praćen karakterističnim zvukom.

Na prvi pogled se čini da u zijevanju nema ništa posebno, a problem nije vrijedan razmatranja. Međutim, 2010. godine u Francuskoj je održan Međunarodni medicinski kongres čija je tema bila zijevanje. Svetila medicinske nauke iz mnogih zemalja iznela su svoja mišljenja o tome zašto čovek stalno zijeva, zašto je ovaj proces neophodan organizmu i kada ovaj refleksni čin postaje simptom bolesti.

Do danas ne postoje tačni, provjereni i potvrđeni odgovori na postavljena pitanja, ali ipak postoje određene pretpostavke. O njima ćemo detaljno govoriti u nastavku.

Kada ljudi zijevaju i zašto je to potrebno?

Postoji nekoliko hipoteza o tome zašto ljudi zijevaju i kako ovaj proces utiče na zdravlje organizma. Pogledajmo ih pobliže.

1. Najčešći stav u medicinskim krugovima o tome zašto ljudi zijevaju je problem nedostatka kiseonika u moždanom tkivu. Pouzdano je poznato da tokom dubokog udisaja u krvotok ulazi znatno povećan volumen kiseonika, za razliku od normalnog disanja. Osim toga, tokom zijevanja, respiratorni prolazi se širom otvaraju: ždrijelo, glotis i povećava se volumen nazofarinksa i ždrijela. Kao što znate, kada je tijelo zasićeno kisikom, protok krvi i metabolizam se ubrzavaju. To, zauzvrat, dovodi do poboljšanja blagostanja i tonusa osobe. Stoga, u različite situacije, kada je poremećena ravnoteža kiseonika, dolazi do stagnacije krvotoka, osoba doživljava zijevanje. Dakle, nakon sna ili dugog monotonog rada, osoba zijeva. Ovaj čin disanja pomaže da se oraspoloži i tonizira tijelo.
2. Druga verzija uzroka zijevanja je potreba tijela da ohladi mozak. Ova hipoteza je usko povezana s prethodnom, jer njena suština leži u istoj zasićenosti mozga velikom količinom kisika.
3. Zašto osoba često zijeva tokom leta? Na taj način tijelo reguliše pritisak u srednjem uhu. To se događa zbog činjenice da se kanali koji povezuju ždrijelo i Eustahijeve cijevi ispravljaju.
4. Zevanje je takođe neophodno za ublažavanje napetosti u mišićima. Često je čin disanja praćen istezanjem tijela. Na taj način tijelo je ojačano i podešeno na produktivnu aktivnost. Pripadnici ljepšeg spola će biti zainteresovani da znaju da se tokom zijevanja masiraju mišići lica, zatežući ih i poboljšavajući turgor kože.
5. Zašto osoba često zijeva? Razlog može biti ozbiljna bolest. Pogledajmo pobliže ovo pitanje i ponudimo listu zdravstvenih problema koji mogu uzrokovati često zijevanje, ispod.
6. Između ostalog, takav čin refleksnog disanja ima sposobnost smirivanja i opuštanja tijela. Zbog toga ljudi zijevaju prije spavanja ili tokom uzbudljivog događaja, kao što je ispit, takmičenje ili važan sastanak.

Zašto djeca zijevaju?

Zevanje kod dece se smatra indikatorom normalan razvoj pluća. Popravljeno pouzdana činjenica da deca zevaju i pre nego što se rode. Ovaj respiratorni čin se može posmatrati upotrebom ultrazvučni pregled u fetusu u 11-12 sedmici trudnoće. Ali, ako zijevanje često pomaže odrasloj osobi da se razveseli, onda je takav proces za dijete izuzetno smirujući i postaje preteča sna.

Ako roditelji primete da beba prečesto zijeva, treba da obrate pažnju na to. Možda beba nema dovoljno kisika i postoji potreba za povećanjem trajanja šetnji na svježem zraku. Često zijevanje kod dece takođe može ukazivati ​​na probleme sa nervnim sistemom. U tom slučaju će biti potreban pregled neurologa.

Zašto ljudi zijevaju u crkvi?

Došli ste u crkvu radi duhovnog mira, kada odjednom počnete da zijevate. Postaje vam neugodno pred drugima i morate napustiti hram. Zašto osoba zijeva u crkvi? Požurimo da vas uvjerimo - ova situacija se događa prilično često i ne ovisi o dobi ili zdravstvenom stanju župljana. Nije teško objasniti ovaj fenomen, poznavajući mehanizam zijevanja. U crkvi se istovremeno javlja više razloga za takav proces disanja: zagušljiva prostorija, prigušeno svjetlo, monotona molitva. Svi ovi faktori doprinose inhibiciji različitih tjelesnih procesa, uključujući protok krvi. Stoga dolazi do nedostatka kisika, što doprinosi nevoljnom refleksnom činu.

Zašto ljudi zijevaju dok pričaju?

Da li razgovarate sa osobom, a on odjednom počne da zijeva? Nemojte žuriti da krivite sagovornika za nezahvalnost i ravnodušnost, a sebe za nedostatak govorničkih sposobnosti i emotivnosti. Situacija je upravo suprotna. Zevanje je obuzimalo slušaoca upravo iz tog razloga povećan rad aktivnost mozga. Protivnik je pažljivo slušao vašu priču, pa mu je poremećen metabolizam kiseonika, a kako bi se obnovila snaga i nastavio aktivan rad mozga, telo je zasićeno kiseonikom uz pomoć zijevanja. Sada možete bezbedno nastaviti svoju priču.

Na isti način možemo objasniti zašto osoba zijeva kada priča – prenaprezanje pomaže u smanjenju količine kisika u krvotoku, a zijevanje, kao zaštitni mehanizam, nadoknađuje potrošenu energiju.

Da li je zijevanje zarazno?

Primijećeno je da je zijevanje “zarazno” – čim jedna osoba zijeva, i oni oko nje počinju to refleksno ponavljati. Zašto ljudi zijevaju čak i kada samo pogledaju snimak osobe koja zijeva ili pročitaju članak o zijevanju? Odgovor leži u moždanoj kori. Da li sada zevate? Tvoj posao je zrcalnih neurona koji se nalaze u moždanoj kori. Oni su odgovorni za empatiju i uzrok su zaraznog zijevanja emocionalnom nivou. Uočeno je da kategorije ljudi koji imaju slabije razvijene dijelove mozga odgovorne za osjećaje nisu sklone zarazno zijevanje. U takve osobe spadaju djeca mlađa od 5 godina (iako postoje izuzeci), autisti i oni koji boluju od šizofrenije.

Znakovi i praznovjerja

Ljudi imaju sljedeća uvjerenja o zijevanju:

1. Pokrijte usta rukom dok zijevate da vam đavo ne uđe u dušu.
2. Stanovnici Turske vjeruju da ako nemate vremena da pokrijete usta dok zijevate, duša može izletjeti iz čovjeka.
3. Indijanci veruju da je zijevanje poziv smrti ili đavola i da da biste uplašili zloga, morate pucnuti prstima.
4. Na našim otvorenim prostorima narodni iscjelitelji tvrde da u procesu zijevanja izlazi urokljivo oko. A ako osoba zijeva dok razgovara s drugim, duša je zaštićena od nepovoljne energije.

Kada zijevanje postane opasan simptom

Zašto osoba vrlo često zijeva? Često zijevanje signal je iz organizma da mu nedostaje kiseonik. U tom slučaju prozračite prostoriju, ili još bolje, organizirajte šetnju na svježem zraku.

Često zijevanje može ukazivati ​​na umor. Odvojite vrijeme za odmor i dobar san, naizmjenično energične aktivnosti sa pauzama za opuštanje Otkrili smo zašto osoba zijeva, ali kako se nositi s takvim procesom kada nas iznenadi u najnepovoljnijem trenutku, na primjer, tokom poslovnog sastanka ili spoja sa nekim. voljen? Kako se nositi s refleksivnim činom i, kako kažu, ne izgubiti obraz pred drugima? Postoji nekoliko efikasnih savjeta:

1. Svež vazduh će zasititi telo kiseonikom, a potreba organizma za zijevanjem će nestati.
2. Svakodnevno jutarnje trčanje ili drugi aktivni sportovi će vam pomoći da smanjite mogućnost zijevanja tokom dana.
3. Ne zaboravi dobar odmor i spavaj.
4. Dok radite za računarom, sjedite uspravno - na taj način dijafragma nije komprimirana, a zrak zasićen kisikom se dovodi u potrebnoj količini.
5. Naučite pravilno duboko disati.
6. Hladno piće ili hrana će eliminisati zijevanje.
7. Ekspresna metoda za suzbijanje refleksa - čim osjetite želju da zijevate, obliznite usne.
8. Duboko udahnite kroz nos i kratko izdahnite kroz usta također pomaže u suzbijanju zijevanja.

Dakle, saznali smo zašto osoba zijeva. Ispostavilo se da takav jednostavan proces nosi važne funkcije u funkcionisanju celog organizma. Stoga, ne biste trebali to shvatiti olako. Ako dugo i često zijevate, obavezno se podvrgnite pregledu srca i krvnih sudova pod nadzorom ljekara.

Da li ste se ikada zapitali zašto se dešava da mnogo zijevate? Ovaj članak je pokušaj da se objasni šta se dešava i da vam da ideju odakle dolazi često zijevanje. Radoznalo, ali često zijevanje- nevoljni odgovor našeg tijela na umor, kao i na dosadu. Kada zijevate, vaša se usta širom otvaraju, a pluća se pune zrakom. Zijev može biti kratak ili dug, ponekad se uz zijevanje pojavljuju suze, a ponekad curenje iz nosa. Zevanje je normalno, ali se dešava da osoba prečesto zijeva. U nastavku ćete naći objašnjenja razloga za često zijevanje.

Fiziološki uzroci čestog zijevanja

TO fizioloških razlogaČesto zijevanje uključuje:

• umor ili pospanost;
• promjene vezane za obrasce spavanja: promjene u rasporedu rada, nedostatak sna, putovanja povezana s prelaskom nekoliko vremenskih zona;
• poremećaj kao što je narkolepsija, koji može dovesti do dnevne pospanosti;
• apneja u snu– poremećaj koji ograničava disanje tokom kratkim periodima vrijeme;
• nuspojave lijekova kao što su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), koji se koriste za liječenje depresije i anksioznosti;
• problemi sa funkcionisanjem vagusni nerv, što može biti uzrokovano krvarenjem u ili oko aorte, ili u teškim slučajevima zbog srčanog udara.

U nekim slučajevima, često ili pretjerano zijevanje može biti pokazatelj:

• epilepsija;
• moždani udar ili tumor na mozgu;
• zatajenje jetre;
• kardiovaskularne bolesti;
• kronična venska insuficijencija;
• neravnoteža elektrolita;
• autoimuna bolest koja se zove Hashimoto tireoiditis (dovodi do hipotireoze i nizak nivo hormoni štitnjače);
• hipotireoza;
• multipla skleroza.

Psihološki i emocionalni uzroci prekomjernog zijevanja

Pretjerano zijevanje može biti uzrokovano emocionalnim ili psihološki razlozi. To uključuje:

• stres,
• depresija,

Pretplatite se na naše YouTube kanal !

• anksioznost.

Zijevanje se može pojaviti kada se osoba osjeća nemirno ili ima napade anksioznosti. Tipično, tokom takvih epizoda, tijelu je potrebna hiperventilacija, što uzrokuje napade zijevanja. Hiperventilacija čini da se osjećate kao da nema dovoljno zraka za disanje, kao odgovor, tijelo šalje komandu mozgu da uradi ono što treba da bi dobio više kisika, tako nastaje nehotično pretjerano zijevanje. Kroz ovaj proces, mozak pokušava zasititi pluća kisikom.

Ozbiljni i po život opasni uzroci prekomjernog zijevanja

Pretjerano zijevanje ponekad može biti znak da je stanje osobe opasno po život. Takve simptome treba smatrati hitnim. Ovo se dešava kada dođe do naglog pogoršanja hronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), kao i kada hronični bronhitis i emfizem.

Šta učiniti da kontrolišete zijevanje

Evo nekoliko savjeta o tome što možete učiniti kako biste kontrolirali zijevanje i izbjegli pretjerano zijevanje.

Spavaj dovoljno

Savjet je sasvim očigledan. Međutim, kada se osoba dovoljno naspava, bolje se odmori i stoga može kontrolirati zijevanje. Ako ne spavate dovoljno, zijevaćete jer nećete moći da savladate pospanost.

Pokušajte kontrolisati zijevanje na sljedeći način:

• duboko udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta;
• kada shvatite da ćete zenuti, pokušajte da popijete hladno ili rashlađeno piće (ako ga imate pri ruci);
• Jedite povrće s visokim sadržajem vode, kao što su krastavci ili lubenica, kako biste izbjegli pretjerano zijevanje.
• ako želite da zijevate, otiđite na hladno mjesto ili dobro provjetrite prostoriju kako biste snizili temperaturu i dodali kisik u prostoriju;
• Ako je pred vama važan sastanak, tokom kojeg nikada ne biste trebali zijevati, stavite vlažan oblog na glavu na nekoliko minuta prije odlaska na takav sastanak. Ova mjera će spriječiti zijevanje dok ne završite pregovore.

Kako liječiti pretjerano zijevanje

Ako se utvrdi da su lijekovi poput SSRI-a uzrok vašeg čestog zijevanja, vaš liječnik može propisati niže doze. Istraživanja pokazuju da snižavanje doze može eliminirati prekomjerno zijevanje, a da željeni efekti ovih lijekova ostanu netaknuti. U svakom slučaju, ljekar mora odlučiti.

Ako imate poremećaj spavanja zbog kojeg ste preterano zijevali, vaš lekar vam može savetovati koje lekove da uzmete da biste poboljšali san i koje metode da koristite za bolji san. Jedan primjer takvih stanja koja uzrokuju pretjerano zijevanje je apneja u snu, koja je povezana sa stalnim pritiskom u disajnim putevima. To znači da ćete morati da normalizujete disanje i da se u to uverite Airways bili otvoreni.

Ako imate druga stanja zbog kojih često zijevate, kao što su tumori, zatajenje bubrega, problemi sa jetrom ili srcem, moždani udar, odmah se obratite ljekaru.

Kada posetiti lekara ako često zijevate

Ima smisla konsultovati lekara sa pritužbama na često zijevanje ako:

• nema objašnjenja zašto često zijevate,
• Vaše često zijevanje je povezano sa pospanošću tokom dana.

Autor članka : Kristina Sumarokova, "Moskovska medicina"©
Poricanje odgovornosti : Informacije navedene u ovom članku o tome zašto često zijevate su samo u informativne svrhe. Međutim, to ne može biti zamjena za konsultaciju sa profesionalnim ljekarom.

Gotovo sigurno ćete i zijevati. Možete zijevati čak i dok čitate o zijevanju. Usput, da li ste već zijevali? Ako jeste, onda ste u dobrom društvu. Ljudska bića zevaju po ceo dan. Zevamo kada se probudimo ujutru, zevamo kada idemo u krevet uveče. Često zijevamo kada gledamo TV i sjedimo na času. Čak i zijevamo dok trčimo u parku.

Ko još osim ljudi zijeva?

Ljudi nisu jedina stvorenja na Zemlji koja zijevaju. Mnoge druge životinje (od lavova do riba) imaju tendenciju da često otvaraju čeljusti u slatkom zijevanju. Kada vidimo osobu kako zijeva, mislimo da je umorna ili da joj je dosadno. Ali ako vaša sijamska borbena riba zijeva, pazite! Mužjak počinje da zijeva kada ugleda stranog mužjaka na svojoj teritoriji. Slijedi nekoliko zijevanja, po jedno svakih deset minuta. Tada riba napadne drugu ribu i izbije tuča. Neke životinje, poput majmuna i lavova, zijevaju kada su gladne.

Povezani materijali:

Zašto vam, kada žele da vas smire, daju vodu?

Zašto ljudi zijevaju?

Uobičajeno objašnjenje je da zijevamo da bismo udahnuli više kisika, na primjer u zagušljivoj prostoriji. Ali psiholog Robert Provine, koji proučava zijevanje, tvrdi da to nije istina. Ljudi koji dišu čisti kiseonik zijevaju ne rjeđe od onih koji udišu normalan zrak. Provine kaže da niko ne zna tačno zašto ljudi zijevaju ili zašto je zijevanje tako zarazno. Ali on pokušava saznati.

Dugi niz godina, Provine je provodio eksperimente sa zijevanjem na Univerzitetu u Marylandu. U jednom eksperimentu, subjekt je sjedio u tihoj prostoriji i razmišljao o zijevanju. Kada je osetio potrebu da zijevne, pritisnuo je dugme. Kada je zijevanje završilo, ponovo je pritisnuo dugme.

Provine je to otkrio prosječno trajanje zevati šest sekundi. Jedan od ispitanika, koncentrišući se, zijevao je 76 puta u toku pola sata. Provine je potom snimio sebe kako zijeva i smiješi se. Kada je subjektima prikazana ova video traka, samo je svaki peti gledalac uzvratio Provineu osmeh, ali polovina gledalaca je odgovorila zijevanjem. Zaključak: zijevanje je mnogo zaraznije od druženja.

Svi sisari zijevaju iz empatije i na taj način se razmnožavaju društveno ponašanje u svakoj grupi vrsta. Međutim, kod nekih osoba to se ne opaža, što ukazuje na prisustvo empatičkog poremećaja. Prema studiji Univerziteta Baylor (Teksas), to može čak ukazivati ​​na to da je osoba psihopata.

Atlantico: Zaposleni na Univerzitetu Baylor došli su do jednog iznenađujućeg zaključka: ako osoba ne zijeva kao odgovor na drugo zijevanje, to ukazuje na kršenje empatije i moguće da je psihopata. Koji drugi znakovi ukazuju na takav poremećaj?

Philippe Vernier: Naučnici su pokazali da u "normalnoj" populaciji neki ljudi mogu imati osobine ličnosti koje su često povezane sa društvenim patologijama: mi pričamo o tome, na primjer, o sebičnosti, manipulativnom i impulzivnom ponašanju, želji za dominacijom, nedostatku empatije. Studija provedena na 135 studenata pokazala je da su ljudi sa niskom empatijom manje podložni "virusu" koji zijeva.

Komunikativna priroda zijevanja direktno je povezana s našom sposobnošću da na osnovu tumačenja tuđih osjećaja spoljni znaci. Empatija je naša sposobnost da osjećamo ono što osjećamo ovog trenutka drugi ljudi. Obično su to emocije: radost, strah, bol, itd.

— Studija napominje da ako osoba ne zijeva kao odgovor, može biti psihopata. Sa čime su takvi poremećaji povezani? Je li za to kriva genetika ili neka vrsta adaptacije?

- Kao i uvek unutra ova vrsta studijama, rezultati se čine pouzdanim, prema najmanje kada je posao obavljen ispravno. Kako god bilo, ipak je vrijedno naglasiti relativnu prirodu rezultata i činjenicu da nedostatak reakcije na tuđe zijevanje ne čini osobu nužno psihopatom. U većini slučajeva, čak ni osoba sa potencijalno patološkim osobinama (agresivnost, sebičnost, itd.) nije psihopata, odnosno osoba opasna za društvo. Empatija, kao i svaki aspekt našeg ponašanja, u velikoj mjeri ovisi o tome kako naši geni oblikuju naš mozak i natjeraju ga da radi. Međutim, odgoj, obrazovanje i iskustvo igraju značajnu ulogu u sposobnosti empatije. Neki ljudi imaju veću sklonost ka empatiji od drugih, ali to je zbog njihovog genetskog naslijeđa i proživljenih iskustava. društvenom okruženju.

— Tačnije, kako se empatija manifestuje sa neurološke tačke gledišta? Koji moždani mehanizmi počinju da rade kada osoba oseti empatiju prema drugom?

— Posljednjih deset godina neuroznanstvenici i psiholozi pažljivo proučavaju moždanih mehanizama empatija. Kao što se često dešava, pričamo o tome kompleksan fenomen, a osjećaj empatije može biti uzrokovan nekoliko procesa koji se međusobno ne isključuju. Ovo može biti vizuelno ili slušna percepcijašta druga osoba oseća. To izaziva sličan proces u našem mozgu. Međutim, emocije drugog možemo osjetiti čak i kroz pisanje i razmišljanje, odnosno u odsustvu same osobe. Pojednostavljeno rečeno, čini se da je osjećaj tuđeg iskustva uzrokovan mehanizmima koji su prilično slični onima koji djeluju kada mi sami doživljavamo to iskustvo. To jest, to je nešto poput moždane kopije osjećaja koje osjeća druga osoba.

— Kao što ste već rekli, nisu svi ljudi koji pate od poremećaja empatije psihopate. Ali sa čim se osoba može suočiti sa ovakvom vrstom kršenja?

- Niska empatija za osećanja drugih može otežati interakciju sa voljenim osobama, komšijama i kolegama. Ovaj poremećaj dovodi do izolacije osobe, čineći je ravnodušnom prema poteškoćama, problemima i patnjama drugih. Ova osobina je svakako faktor predispozicije za agresiju, antisocijalno ponašanje i kriminal. Istovremeno, veoma je cijenjen u kriznim situacijama, kada se moraju donijeti odluke koje će naštetiti nekim ljudima, ali će općenito donijeti pozitivne rezultate.

Na primjer, to je slučaj kada je potrebno otpustiti neke radnike kako bi se spasilo preduzeće tokom vremena prirodnih katastrofa ili rat. Empatija i socijalna etika također se ne slažu uvijek jedno s drugim. Sposobnost empatije, odnosno razumijevanja osjećaja druge osobe, može se iskoristiti da joj naudi. Sretno u tome primjer su porodične svađe.

Philippe Vernier, viši istraživač Nacionalni centar naučno istraživanje.