Miks inimesed koos haigutavad? Miks inimene sageli haigutab: põhjused

Me haigutame hommikul ärgates ja õhtul jääme magama. Haigutame igavatel koosolekutel ja pikkadel pausidel. Haigutame kohe, kui keegi läheduses haigutab.
Näib, et selline harjumuspärane refleks või rituaal. Kuid see on üllatav: teadlased on endiselt segaduses selle ilmumise põhjuste osas.

Mis on haigutamine?

Haigutamine on hingamisprotsess, mis tekib tahtmatult pika sügava sissehingamise ja suhteliselt kiire väljahingamisega. Suu on reeglina pärani lahti ja selle hingamistegevusega kaasneb omapärane heli ning mõnel tekivad ka reflektoorselt pisarad.

Haigutamine on enamikul juhtudel normaalne füsioloogiline nähtus, mis tekib hapnikupuuduse korral, stressirohked olukorrad, ületöötamine, kuid võib olla märk teatud haigustest organismis.

Põhjused

Levinuim versioon on, et haigutamine on a kaitsemehhanism, võimaldades ajul leevendada väsimust, turgutades värske hapnikuannusega ja samal ajal vabanedes liigsest süsinikdioksiid. Statistika ja uuringud toetavad seda hüpoteesi: inimesed haigutavad kõige tõenäolisemalt aegadel, kui nende hallollus on väsinud ja vajab selgelt puhkust – näiteks õhtul pärast rasket tööpäeva, igava koosoleku ajal või liigsel ajal. keeruline loeng.

Haigutamine on sisuliselt sama mis sissehingamine, võimaldades kopsudel ja verel hapnikuga küllastuda. Kuid nagu selgus, haigutavad inimesed isegi siis, kui neile antakse hingamiseks puhast hapnikku – ehk suu reflektoorset avanemist ei seostata kuidagi hüpoksiaga (hapnikupuudusega). Millega siis?

Haigutamist on vaja aju jahutamiseks, väidab üks uusimaid ja üha populaarsemaid teooriaid. Näiteks arvuti või sülearvuti ei saa töötada ilma sisseehitatud ventilaatorita: suure koormuse korral kuumeneb protsessor üle ja kui seda õigel ajal ei jahutata, võib see ebaõnnestuda. Meie hallollus toimib sarnasel põhimõttel: pikaajalise või intensiivse töö korral tõuseb selle temperatuur, mis kahjustab neuronite vahelisi ühendusi ja mõjub lõpuks mõtlemisele hävitavalt. Seetõttu vajab aju jahutamist – seda saab soodustada avatud aken või jalutuskäik pargis, klaas jahe vesi või (kuna ei jalutuskäik ega klaas ei sära) magus haigutus.

Põhimõtteliselt kinnitatakse jahutusteooriat katsetega. Näiteks vabatahtlikud, kes lasid igavate filmide vaatamise ajal otsaesisele jääkompressi teha, haigutasid 2 korda harvemini kui rühm vabatahtlikke ilma jahutava kompressita. Seega, kui tunnete, et hakkate haigutama, pange kindlasti tähele: teie aju on ülekuumenenud ja oleks tore see jalutama viia. värske õhk.

Miks haigutamine on nakkav

Veendumaks, et haigutamisele pole lihtsaid selgitusi, piisab, kui meeles pidada üldtuntud tõsiasja: see refleks on nakkav. Niipea, kui keegi haigutab, katab haigutamise epideemia enamikku ümbritsevatest.

Seda ei saa seletada ei hapnikunälja ega aju ülekuumenemisega, sest füsioloogilised protsessid igaüks neist esineb eraldi, mis tähendab, et need ei saa olla samaaegsed. See tähendab, et refleksil on mingi muu tähendus. Ja tegelikult avastati ta pärast teise fakti otsa komistamist.

Inimeste haigutamine ei alga mitte ainult visuaalsest kontaktist läheduses haigutavaga: sageli tuleb protsessi käivitamiseks lihtsalt haigutamise peale mõelda, selle kohta lugeda või kuulda konkreetset haigutamise heli. Sellest järeldub, et refleks ei ole alati füsioloogiline, vaid ka vaimne protsess.

Pärast uuringuid jõudsid teadlased järeldusele, et haigutamine on peegelneuronite tõttu nakkav. Nad paiknevad mitte ainult inimeste, vaid ka mõnede loomade ja lindude aju halli aine kihis ning neile on omistatud empaatiavõime - nad hakkavad erutuma, kui näeme teiste tegusid. Need neuronid vastutavad jäljendamise võime eest (näiteks õppimise ajal võõrkeeled) ja tunnen kaasa. Need sunnivad meid teadlikult kogema teiste inimeste emotsioone, mida tegelikult nimetatakse empaatiaks.

Jämedalt öeldes: haigutamine tähendab, et teil on empaatiavõime ja olete võimeline sotsiaalsetes rühmades toimima. Eeldatakse, et meie iidsed esivanemad määrasid sel viisil "omad" - need, kellega nad said meeskonnas mängida. Muide, nagu näitavad katsed, ei ole alla 4-aastased ja autismi põdevad lapsed peeglihaigutamisele vastuvõtlikud: nad pole veel õppinud selle järgi käituma. sotsiaalsed seadused. Siiski isegi see Huvitavaid fakte haigutamine ei piirdu.

Haigutamine võib olla "nakatunud" nii inimeselt inimesele kui ka inimeselt koerale. Rootsi teadlaste uuringud tõestavad, et koerad võivad haigutada, kui haigutavad inimesed nende vaatevälja satuvad, ja mida vanem on koer, seda suurem on ta refleksiivsele jäljendamisele ning alla 7-aastaste kutsikate puhul. ühe kuu vanune haigutamist ei edastata.

Kui rääkida spontaansest, mittematkivast haigutusest, siis erinevatel loomadel on selleks oma põhjused. Samad koerad “peegelduvad” sageli, kui nad on närvilised – näiteks kui nad satuvad ebatavalisse keskkonda. Loomaaias lõunasööki oodates hakkavad lõvid intensiivselt haigutama. Hüäänid – ohvri ründamiseks valmistumisel. Paljud ahvid näitavad suu laiaks avades oma üleolekut sugulaste karjas. Aeg-ajalt haigutavad linnud, kilpkonnad, krokodillid, maod...

Kuid rohusööjad haigutavad palju harvemini kui külmaverelised ja lihasööjad loomad. Näiteks on üliharva näha hobust, lehma, kaamelit või jänest haigutamas. See, muide, paneb teadlased arvama, et haigutamine võib olla kuidagi seotud tasemega intellektuaalne areng: need olendid, kelle IQ on kõrgem, haigutavad sagedamini kui "rumalad".

Millest võib sage haigutamine olla märk?

Sage haigutamine iseenesest ei saa olla ühegi haiguse tunnuseks. Selle väljanägemise põhjuseks võivad olla unepuudus, väsimus, stress, närvilisus, ülesöömine ja igavus. Sel juhul on see organismi normaalne reaktsioon sellistele teguritele. Kui need on eemaldatud, taastub haigutamine normaalseks. Muide, inimene haigutab päeva jooksul vähemalt 10 korda.

Muude sümptomite esinemine koos sagedase haigutusega võib olla haiguse tunnuseks. Näiteks millal pidev uimasus ja sagedane haigutamine, võimalik diagnoos on vegetovaskulaarne düstoonia või südame rütmihäire.

Pearinglus koos nägemise ähmastumise, kehatemperatuuri tõus ja sage haigutamine võivad olla epilepsiahoo esilekutsujaks.

Kuidas haigutusest üle saada?

On olukordi, kus haigutamine on sobimatu. Sellega toimetulemiseks on mitu võimalust:

• Kui läheneb järgmine haigutamine, tuleb suu kaudu sügavalt sisse hingata ja nina kaudu välja hingata.
• Paljud inimesed leiavad, et lonks vett joomine või sellega huulte niisutamine aitab.
• Piisav uni hoiab ära sagedase haigutamise.
• Treenimine hoiab keha erksana, küllastades selle hapnikuga. Saate teha kükke, kätekõverdusi või muid füüsiline harjutus, mis tõstab keha toonust.
• Õige toitumine ja kogu päeva jooksul vajaliku koguse vee joomine hoiab ära sagedase haigutamise.
• Ärge lonkake. Sujuv kehahoiak aitab kaasa kopsude täielikule hapnikuga täitumisele. Kui teie selg on painutatud, ei ole diafragma täielikult õhuga küllastunud, mis võib põhjustada haigutamist.
• Värskes õhus kõndimine, ruumi õhutamine ja suitsetamisest loobumine aitavad vabaneda põhjuseta haigutusest.

Video: miks inimesed haigutavad?

Oluline on mõista, et haigutamine on loomulik positiivne hingamistegevus, mis aktiveerib keha ega ole iseenesest haiguse tunnus. Nii et suhtumine lausesse "Ära haiguta!" Tasub veidi üle mõelda. Haiguta ja ole terve.

Igaüks meist on sisse lülitatud isiklik kogemus haigutusega tuttav. Kuid vähesed inimesed mõistavad, mis see protsess on, millist funktsiooni see kehas täidab ja kas haigutamine on nii ohutu, kui paljud usuvad. Artiklis vaatleme lähemalt, miks inimesed haigutavad, ja kaalume ka palju muid küsimusi, mis puudutavad nii levinud ja tuttavat nähtust.

Mis on haigutamine

Kõigepealt peate mõistma, mis haigutamine tegelikult on. Paljud inimesed usuvad, et saavad seda protsessi kontrollida. Tegelikult on see reflektoorne hingamisakt, mida iseloomustab sügav, pikk sissehingamine ja lühike väljahingamine, millega sageli kaasneb iseloomulik heli.

Esmapilgul tundub, et haigutamises pole midagi erilist ja probleemile ei tasu mõeldagi. 2010. aastal toimus aga Prantsusmaal rahvusvaheline meditsiinikongress, mille teemaks oli haigutamine. Paljude maade arstiteaduse valgustid jagasid oma arvamust, miks inimene pidevalt haigutab, miks see protsess organismile vajalik on ja millal saab sellest refleksiaktist haiguse sümptom.

Siiani pole esitatud küsimustele täpseid, kontrollitud ja kinnitatud vastuseid, kuid teatud eeldused on siiski olemas. Allpool räägime neist üksikasjalikult.

Millal inimesed haigutavad ja miks see vajalik on?

Selle kohta, miks inimesed haigutavad ja kuidas see protsess keha tervist mõjutab, on mitmeid hüpoteese. Vaatame neid lähemalt.

1. Meditsiiniringkondades levinuim arvamus selle kohta, miks inimesed haigutavad, on ajukoe hapnikupuuduse probleem. On usaldusväärselt teada, et erinevalt tavalisest hingamisest siseneb sügava hingamise ajal vereringesse oluliselt suurenenud hapnikukogus. Lisaks avanevad haigutamise ajal hingamisteed laialt: neelu, hääletoru ning nina-neelu ja neelu maht suureneb. Nagu teate, kui keha on hapnikuga küllastunud, kiireneb verevool ja ainevahetus. See omakorda toob kaasa inimese heaolu ja toonuse paranemise. Seetõttu sisse erinevaid olukordi, kui hapniku tasakaal on häiritud, tekib verevoolu seiskumine, inimene kogeb haigutamist. Seega pärast und või pikka üksluist tööd haigutab inimene. See hingamistegevus aitab kehal tuju tõsta ja toniseerida.
2. Teine versioon haigutamise põhjusest on keha vajadus aju jahutada. See hüpotees on eelmisega tihedalt seotud, kuna selle olemus seisneb aju samas küllastumises suure hapnikuhulgaga.
3. Miks inimene haigutab sageli lennu ajal? Nii reguleerib keha rõhku keskkõrvas. See juhtub tänu sellele, et neelu ja Eustachia torud ühendavad kanalid sirguvad.
4. Haigutamine on vajalik ka lihaspinge leevendamiseks. Sageli kaasneb hingamistoiminguga keha venitamine. Nii kosutatakse keha ja häälestatakse produktiivsele tegevusele. Õiglast sugu huvitab tõsiasi, et haigutamise ajal masseeritakse näolihaseid, pingutades neid ja parandades naha turgorit.
5. Miks inimene haigutab sageli? Põhjus võib olla tõsine haigus. Vaatleme seda probleemi lähemalt ja pakume loetelu terviseprobleemidest, mis võivad põhjustada sagedane haigutamine, allpool.
6. Muuhulgas on sellisel refleksiivsel hingamisaktil võime keha rahustada ja lõdvestada. Seetõttu haigutavad inimesed enne magamaminekut või põneva sündmuse, näiteks eksami, võistluse või olulise kohtumise ajal.

Miks lapsed haigutavad?

Laste haigutamist peetakse näitajaks normaalne areng kopsud. Parandatud usaldusväärne fakt et lapsed haigutavad juba enne sündi. Seda hingamistegevust saab jälgida kasutades ultraheliuuring lootel 11-12 rasedusnädalal. Kui aga haigutamine aitab täiskasvanul sageli tuju tõsta, siis lapse jaoks on selline protsess ülimalt rahustav ja saab unekuulutajaks.

Kui vanemad märkavad, et laps haigutab liiga sageli, peavad nad sellele tähelepanu pöörama. Võib-olla pole lapsel piisavalt hapnikku ja on vaja pikendada värskes õhus jalutuskäikude kestust. Laste sage haigutamine võib viidata ka närvisüsteemi probleemidele. Sel juhul on vajalik neuroloogi läbivaatus.

Miks inimesed kirikus haigutavad?

Tulite kirikusse vaimse rahu huvides, kui äkki hakkate haigutama. Te tunnete end teiste ees ebamugavalt ja peate templist lahkuma. Miks inimene kirikus haigutab? Kiirustame teid rahustama – seda olukorda tuleb ette üsna sageli ja see ei sõltu koguduseliikme vanusest ega tervislikust seisundist. Seda nähtust pole raske seletada, teades haigutamise mehhanismi. Kirikus on mitu põhjust, miks selline hingamisprotsess toimub üheaegselt: umbne tuba, hämar valgus, üksluine palve. Kõik need tegurid aitavad kaasa erinevate kehaprotsesside, sealhulgas verevoolu pärssimisele. Seetõttu tekib hapnikupuudus, mis soodustab tahtmatut refleksi.

Miks inimesed rääkides haigutavad?

Kas sa räägid inimesega ja äkki hakkab ta haigutama? Ärge kiirustage süüdistama oma vestluskaaslast tänamatuses ja ükskõiksuses ning ennast kõnevõime ja emotsionaalsuse puudumises. Olukord on täpselt vastupidine. Haigutamine võitis kuulaja just sel põhjusel suurenenud töö ajutegevus. Vastane kuulas teie juttu tähelepanelikult, mistõttu oli tema hapnikuvahetus häiritud ning jõuvarude täiendamiseks ja aju aktiivse töö jätkamiseks küllastati haigutuse abil keha hapnikuga. Nüüd saate oma lugu julgelt jätkata.

Samamoodi saab seletada, miks inimene rääkides haigutab – ülepinge aitab vähendada hapniku hulka vereringes ning haigutamine kaitsemehhanismina taastab kulutatud energiat.

Kas haigutamine on nakkav?

On märgatud, et haigutamine on “nakkav” – niipea kui üks inimene haigutab, hakkavad ka ümbritsevad seda refleksiivselt kordama. Miks inimesed haigutavad isegi siis, kui nad lihtsalt vaatavad videot haigutavast inimesest või loevad artiklit haigutamise kohta? Vastus peitub ajukoores. Kas sa nüüd haigutad? See on sinu töö peegelneuronid mis paiknevad ajukoores. Nad vastutavad empaatia eest ja põhjustavad nakkavat haigutamist emotsionaalne tase. On täheldatud, et inimeste kategooriad, kelle tunnete eest vastutavad ajuosad on vähem arenenud, ei ole selle suhtes altid nakkav haigutamine. Selliste inimeste hulka kuuluvad alla 5-aastased lapsed (kuigi on erandeid), autistid ja skisofreenia all kannatavad inimesed.

Märgid ja ebausud

Inimestel on haigutamise kohta järgmised tõekspidamised:

1. Kata haigutamise ajal suu käega, et kurat su hinge ei tungiks.
2. Türgi elanikud usuvad, et kui sul pole aega haigutades suud kinni katta, võib hing inimesest välja lennata.
3. Indiaanlased usuvad, et haigutamine on surma- või kuradi kutse ja kurja eemale peletamiseks tuleb näppe napsata.
4. Meie lagendikel väidavad rahvaravitsejad, et haigutamise käigus tuleb kurja silm välja. Ja kui inimene teisega vesteldes haigutab, on hing kaitstud ebasoodsa energia eest.

Kui haigutamine muutub ohtlikuks sümptomiks

Miks inimene haigutab väga sageli? Sage haigutamine on keha signaal hapnikupuudusest. Sel juhul tuuluta tuba või veel parem – korralda jalutuskäik värskes õhus.

Sage haigutamine võib viidata väsimusele. Võtke aega puhkamiseks ja hea uni, vaheldumisi jõulist tegevust lõõgastumiseks mõeldud pausidega Oleme välja selgitanud, miks inimene haigutab, aga kuidas sellise protsessiga toime tulla, kui see üllatab meid kõige ebasobivamal hetkel, näiteks ärikohtumisel või kohtingul. armastatud inimene? Kuidas tulla toime refleksiivse aktiga ja, nagu öeldakse, mitte kaotada nägu teiste ees? On mõned tõhusad näpunäited:

1. Värske õhk küllastab keha hapnikuga ja keha vajadus haigutamise järele kaob.
2. Igapäevane hommikune sörkjooks või muu aktiivne spordiala aitab minimeerida kogu päeva haigutamise võimalust.
3. Ärge unustage hea puhkus ja magama.
4. Arvutiga töötades istuge püsti - nii ei suruta diafragma kokku ja hapnikuga küllastunud õhku tarnitakse vajalikus mahus.
5. Õppige õiget sügavat hingamist.
6. Külm jook või toit kõrvaldab haigutamise.
7. Ekspressmeetod refleksi allasurumiseks – niipea, kui tunned soovi haigutada, limpsi huuli.
8. Nina kaudu sügav hingamine ja lühike suu kaudu väljahingamine aitab samuti haigutamist maha suruda.

Niisiis, saime teada, miks inimene haigutab. Selgub, et nii lihtne protsess viib olulisi funktsioone kogu organismi toimimises. Seetõttu ei tohiks te seda kergelt võtta. Pikaajalise ja sagedase haigutamise korral läbige kindlasti arsti järelevalve all südame- ja veresoonkonnauuring.

Kas olete kunagi mõelnud, miks nii juhtub, et haigutate palju? See artikkel on katse selgitada, mis toimub ja anda teile aimu, kust sage haigutamine tuleb. Uudishimulik, aga sagedane haigutamine- meie keha tahtmatu reaktsioon väsimusele ja ka igavusele. Haigutades avaneb suu pärani ja kopsud täituvad õhuga. Haigutus võib olla lühike või pikk, mõnikord tekivad koos haigutusega pisarad ja mõnikord ka nohu. Haigutamine on normaalne, kuid juhtub, et inimene haigutab liiga sageli. Altpoolt leiate selgitusi sagedase haigutamise põhjuste kohta.

Sagedase haigutamise füsioloogilised põhjused

TO füsioloogilised põhjused Sage haigutamine hõlmab:

• väsimus või unisus;
• unerežiimiga seotud muutused: muutused töögraafikus, unepuudus, mitme ajavööndi läbimisega seotud reisimine;
• häire nagu narkolepsia, mis võib põhjustada päevast unisust;
• Uneapnoe- häire, mis piirab hingamise ajal lühikesed perioodid aeg;
• ravimite kõrvaltoimed, nagu selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d), mida kasutatakse depressiooni ja ärevuse raviks;
• probleeme toimimisega vagusnärv, mille põhjuseks võib olla verejooks aordis või selle ümbruses või rasketel juhtudel südameinfarkt.

Mõnel juhul võib sagedane või liigne haigutamine olla näitajaks:

• epilepsia;
• insult või ajukasvaja;
• maksapuudulikkus;
• südame-veresoonkonna haigus;
• krooniline venoosne puudulikkus;
• elektrolüütide tasakaalu rikkumine;
• autoimmuunhaigus, mida nimetatakse Hashimoto türeoidiidiks (viib hüpotüreoidismi ja madal tase kilpnäärme hormoonid);
• hüpotüreoidism;
• hulgiskleroos.

Ülemäärase haigutamise psühholoogilised ja emotsionaalsed põhjused

Liigne haigutamine võib olla põhjustatud emotsionaalsest või psühholoogilised põhjused. Need sisaldavad:

• stress,
• depressioon,

Telli meie YouTube'i kanal !

• ärevus.

Haigutamine võib tekkida siis, kui inimene tunneb end rahutuna või tal on ärevushood. Tavaliselt vajab keha selliste episoodide ajal hüperventilatsiooni, mis põhjustab haigutamist. Hüperventilatsioon tekitab tunde, et hingamiseks poleks piisavalt õhku, vastuseks saadab keha ajule käsu teha seda, mida ta peab tegema, et saada rohkem hapnikku, mistõttu tekib tahtmatu liigne haigutamine. Selle protsessi kaudu püüab aju kopse hapnikuga küllastada.

Liigse haigutamise tõsised ja eluohtlikud põhjused

Liigne haigutamine võib mõnikord olla märk sellest, et inimese seisund on eluohtlik. Selliseid sümptomeid tuleks pidada hädaolukorraks. See juhtub kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) äkilise ägenemise korral, samuti kui krooniline bronhiit ja emfüseem.

Mida teha haigutamise kontrolli all hoidmiseks

Siin on mõned näpunäited selle kohta, mida saate teha haigutamise kontrolli all hoidmiseks ja liigse haigutamise vältimiseks.

Maga piisavalt

Nõuanne on üsna ilmne. Kui aga inimene magab piisavalt, on ta paremini puhanud ja suudab seetõttu haigutamist kontrollida. Kui sa ei maga piisavalt, siis haigutad, sest sa ei saa oma uimasusest jagu.

Proovige haigutamist kontrollida järgmiselt:

• hingake sügavalt läbi nina ja hingake välja suu kaudu;
• kui mõistate, et hakkate haigutama, proovige juua jahedat või jahutatud jooki (kui teil on see käepärast);
• Sööge suure veesisaldusega köögivilju, näiteks kurki või arbuusi, et vältida liigset haigutamist.
• kui tunned haigutamist, mine jahedasse kohta või tuuluta tuba põhjalikult, et temperatuur alandada ja ruumi hapnikku lisada;
• Kui sind ootab ees tähtis kohtumine, mille ajal sa ei tohiks kunagi haigutada, pane enne sellisele kohtumisele minekut mõneks minutiks pähe niiske kompress. See meede hoiab ära haigutamise kuni läbirääkimiste lõpetamiseni.

Kuidas ravida liigset haigutamist

Kui on kindlaks tehtud, et teie sagedase haigutamise põhjuseks on ravimid, nagu SSRI-d, võib arst teile määrata nende väiksemad annused. Uuringud näitavad, et annuse vähendamine võib kõrvaldada liigse haigutamise, jättes samal ajal nende ravimite soovitud toimed puutumata. Igal juhul peab arst otsustama.

Kui teil on unehäire, mis on põhjustanud liigset haigutamist, võib arst teile nõu anda, milliseid ravimeid une parandamiseks võtta ja milliseid meetodeid paremaks une parandamiseks kasutada. Üks näide sellistest ülemäärast haigutamist põhjustavatest seisunditest on uneapnoe, mis on seotud pideva rõhuga hingamisteedes. See tähendab, et peate oma hingamist normaliseerima ja veenduma Hingamisteed olid avatud.

Kui teil on muid haigusi, mis põhjustavad sagedast haigutamist, näiteks kasvajad, neerupuudulikkus, maksa- või südameprobleemid, insult, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Millal pöörduda arsti poole, kui haigutate sageli

Sagedase haigutamise kaebusega on mõttekas pöörduda arsti poole, kui:

• pole seletust, miks sa sageli haigutad,
• teie sage haigutamine on seotud päevase unisusega.

Artikli autor : Kristina Sumarokova, "Moskva meditsiin"©
Vastutusest keeldumine : selles artiklis esitatud teave selle kohta, miks te palju haigutate, on ainult informatiivsel eesmärgil. Siiski ei saa see asendada professionaalse arstiga konsulteerimist.

Peaaegu kindlasti haigutate ka teie. Võite haigutada isegi haigutamisest lugedes. Muide, kas sa oled juba haigutanud? Kui jah, siis olete heas seltskonnas. Inimesed haigutavad terve päeva. Haigutame hommikul ärgates, haigutame õhtul magama minnes. Me haigutame palju, kui vaatame telekat ja istume klassis. Isegi haigutame pargis sörkides.

Kes veel peale inimeste haigutab?

Inimesed pole ainsad olendid Maal, kes haigutavad. Paljud teised loomad (lõvist kaladeni) kipuvad oma lõuad sageli magusate haigutustega avama. Kui näeme inimest haigutamas, arvame, et ta on väsinud või tüdinud. Aga kui teie siiami võitluskala haigutab, olge ettevaatlik! Isane hakkab haigutama, kui näeb oma territooriumil võõrast isast. Järgneb mitu haigutamist, üks iga kümne minuti järel. Siis ründab kala teist kala ja puhkeb kaklus. Mõned loomad, näiteks ahvid ja lõvid, haigutavad, kui nad on näljased.

Seotud materjalid:

Miks, kui nad tahavad sind rahustada, annavad nad sulle vett?

Miks inimesed haigutavad?

Levinud selgitus on see, et me haigutame, et hingata rohkem hapnikku, näiteks umbses ruumis. Kuid psühholoog Robert Provine, kes uurib haigutamist, väidab, et see pole tõsi. Inimesed, kes hingavad puhas hapnik haigutavad mitte harvemini kui need, kes hingavad normaalset õhku. Provine ütleb, et keegi ei tea täpselt, miks inimesed haigutavad või miks haigutamine nii nakkav on. Aga ta püüab seda teada saada.

Provine viis aastaid Marylandi ülikoolis läbi haigutamise katseid. Ühes katses istus katsealune vaikses toas ja mõtles haigutamise peale. Kui ta tundis vajadust haigutada, vajutas ta nuppu. Kui haigutamine lõppes, vajutas ta uuesti nuppu.

Provine leidis selle keskmine kestus haiguta kuus sekundit. Üks katsealustest, keskendudes, haigutas poole tunni jooksul 76 korda. Seejärel filmis Provine end haigutamas ja naeratamas. Kui katsealustele seda videokassetti näidati, naeratas Provine'ile vastu vaid iga viies vaataja, kuid pooled vaatajatest vastasid haigutusega. Järeldus: haigutamine on palju nakkavam kui sõbralik olemine.

Kõik imetajad haigutavad empaatiast ja paljunevad sotsiaalne käitumine igas liigirühmas. Kuid mõnel inimesel seda ei täheldata, mis näitab empaatiahäire olemasolu. Baylori ülikooli (Texas) uuringu kohaselt võib see isegi viidata sellele, et inimene on psühhopaat.

Atlantico: Baylori ülikooli töötajad jõudsid ühele üllatavale järeldusele: kui inimene ei haiguta vastuseks teisele haigutamisele, viitab see empaatiavõime rikkumisele ja võib-olla sellele, et tegemist on psühhopaadiga. Millised muud märgid viitavad sellisele häirele?

Philippe Vernier: Teadlased on näidanud, et "tavalises" populatsioonis võivad mõnel inimesel olla isiksuseomadused, mida sageli seostatakse sotsiaalsete patoloogiatega: me räägime, näiteks isekusest, manipuleerivast ja impulsiivsest käitumisest, domineerimisihast, empaatia puudumisest. 135 õpilasega läbi viidud uuring näitas, et madala empaatiaga inimesed on haigutavale "viirusele" vähem vastuvõtlikud.

Haigutamise kommunikatiivne iseloom on otseselt seotud meie võimega tõlgendada teiste inimeste tundeid selle põhjal väliseid märke. Empaatia on meie võime tunda seda, mida tunneme Sel hetkel teised inimesed. Tavaliselt on need emotsioonid: rõõm, hirm, valu jne.

— Uuring märgib, et kui inimene vastuseks ei haiguta, võib ta vägagi olla psühhopaat. Millega sellised häired on seotud? Kas selles on süüdi geneetika või mingi kohanemise vorm?

- Nagu alati sedalaadi uuringute kohaselt tunduvad tulemused usaldusväärsed vähemalt kui töö on õigesti tehtud. Olgu kuidas on, siiski tasub rõhutada tulemuste suhtelist olemust ja seda, et reageerimatus teise haigutamisele ei pruugi inimesest psühhopaati teha. Enamasti ei ole ka potentsiaalselt patoloogiliste omadustega (agressiivsus, isekus jne) inimene psühhopaat ehk ühiskonnale ohtlik inimene. Empaatia, nagu iga meie käitumise aspekt, sõltub suuresti sellest, kuidas meie geenid meie aju kujundavad ja tööle panevad. Ometi mängivad empaatiavõimes olulist rolli kasvatus, haridus ja kogemused. Mõnel inimesel on suurem kalduvus empaatiale kui teisel, kuid see on tingitud nende geneetilisest pärandist ja elus kogetud kogemusest. sotsiaalne keskkond.

— Täpsemalt, kuidas empaatia avaldub neuroloogilisest vaatenurgast? Millised ajumehhanismid hakkavad tööle, kui inimene tunneb teise vastu empaatiat?

— Viimased kümme aastat on neuroteadlased ja psühholoogid hoolikalt uurinud aju mehhanismid empaatia. Nagu sageli juhtub, räägime sellest keeruline nähtus, ja empaatiatunnet võivad põhjustada mitmed protsessid, mis üksteist ei välista. See võib olla visuaalne või kuuldav taju mida teine ​​inimene tunneb. See põhjustab sarnase protsessi meie ajus. Teise emotsioone saame aga tunda kasvõi kirjutamise ja mõtlemise kaudu ehk siis inimese enda puudumisel. Lihtsamalt öeldes näib, et teise kogemuse tunnetamine on põhjustatud mehhanismidest, mis on üsna sarnased mehhanismidega, mis toimivad siis, kui me ise seda kogemust kogeme. See tähendab, et see on midagi nagu teise inimese tunnete ajukoopia.

— Nagu te juba ütlesite, ei ole kõik empaatiahäirete all kannatavad inimesed psühhopaadid. Aga mida saab inimene sellise rikkumisega silmitsi seista?

- Madal empaatia teiste tunnete suhtes võib raskendada suhtlemist lähedaste, naabrite ja kolleegidega. See häire viib inimese isolatsioonini, muutes ta ükskõikseks teiste raskuste, probleemide ja kannatuste suhtes. See omadus on kindlasti tegur, mis soodustab agressiooni, antisotsiaalne käitumine ja kuritegevus. Samas hinnatakse seda kõrgelt kriisiolukordades, mil tuleb langetada otsuseid, mis mõnele inimesele kahju toovad, kuid kokkuvõttes positiivseid tulemusi toovad.

Näiteks on see juhtum, kui ettevõtte päästmiseks on vaja mõned töötajad vallandada looduskatastroofid või sõda. Ka empaatia ja sotsiaalne eetika ei saa alati omavahel läbi. Empaatiavõimet ehk teise inimese tunnete mõistmist saab kasutada tema kahjustamiseks. Edu selleks näiteks on peretülid.

Philippe Vernier, vanemteadur Rahvuskeskus teaduslikud uuringud.