Tõenäoliselt on enamik teist leidnud hobuserauad. Kuigi need on rauast, võivad nad oma kuju ja aukude tõttu anda värvisignaali. Kuid alati ei tõsta kätt, et sepatööd ära visata. Niisiis, tõite koju roostes hobuseraua, pesite selle sisse soe vesi. Mis järgmiseks?

Mõned käsitöölised puhastavad hobuserauda terasvillaga. Selle tulemusena tekivad hobuserauale inetud kriimud ja hobuseraud kaotab oma loomuliku välimuse.

Siiski on meetod, mis ei kahjusta hobuseraua pinda. Alustuseks peate reisima või minema loodusesse lõket tegema. Või minge majja, kus on ahi. Hobuseraua tuleb panna tulle ja kaltsineerimisel (värvus muutub punasest helehalliks) langetada külm vesi. Pärast seda koputage haamri või millegi raskega ja pintsliga.

Selle tulemusel tuleb kogu rooste maha ja paljastab metallilise läikega ebaühtlase mustja pinna.

Muide, eriti mõnus on hobuseraudu grillis röstida. All on hobuseraud, üleval šašlõkk. Klassikaline äri ja lõbu kombinatsioon. Ühtlasi tuletame meelde, et järgida ettevaatusabinõusid ja panna hobuseraua sütele mitte oksa, vaid tangidega.

P.S. Natuke käsitööd sõbrannalt või naiselt ja hobuserauast saab populaarne toode, mida tavaliselt kingitakse “hea õnne nimel”!

Hammaste harjamine võib lemmikloomadele sageli olla katsumus, eriti kui me räägime kasside või väga aktiivsete koerte kohta. Õnneks on lemmikloomade hammaste puhastamiseks hambageelide abil alternatiivseid viise. Millised on nende eelised?

Puhastusgeelid aitavad minimeerida füüsiline mõju lemmiklooma jaoks. Kogu hammaste puhastamise protseduur geeliga ei kesta kauem kui 5 minutit, nii et te ei pea oma kassi või koera käes hoidma kaua aega lahtise suuga.

Hammaste harjamine raskesti ligipääsetavates kohtades

Kõige keerulisem on kõigi hammaste põhjalik puhastamine, ilma molaaride ja looma suhu kõige raskemini ligipääsetavate kohtade vahele jätmata. Sinna on pintsliga üsna raske pääseda, eriti kui tegu on kassi või kääbuskoera suuga. Lisaks ei näe omanik alati, millised alad vajavad puhastamist.

Tänu oma vedelale konsistentsile jaotuvad geelid iseseisvalt üle hammaste ja katavad täielikult nende pinna. Toimeained Sellised tooted pehmendavad hambakattu ja see ketendub söömise või kõvade esemetega mängimise ajal kergesti.

Loputamist pole vaja!

Hammaste puhastusgeel ei vaja loputamist. See ei moodusta vahtu, seega ei kutsu esile süljeeritust ega tekita koeral ega kassil ebamugavust. Ja mis kõige tähtsam, geeli on võimalik alla neelata ja see on loomadele täiesti ohutu.

Hambakivi ennetamine

Kvaliteetsete kaasaegsete hammaste puhastamiseks mõeldud geelide toimeained ei suuda mitte ainult vältida kaariese teket, vaid ka hambakivi väljanägemist. Sellised ladestused tekivad hambakatu mineraliseerumise tulemusena. Seetõttu on selle õigeaegne pehmendamine geeli abil ja sellele järgnev eemaldamine kõige olulisem parim ennetus kivide välimus.

Geeli kasutamine kassi või koera hammaste puhastamiseks lihtsustab omaniku jaoks protseduuri ja minimeerib füüsilist mõju loomale. Samal ajal puhastab geel tõhusalt hambapinda, ilma et oleks vaja veega loputada. Kui sa pole seda lihtsat hambapesumeetodit veel proovinud, siis nüüd on aeg seda proovida!

-> Millal peaksite oma kodu koristama? Lihtne viis oma kodu energeetiliseks puhastamiseks

Millal peaksite oma kodu koristama? Lihtne viis oma kodu energeetiliseks puhastamiseks

Kodu energiapuhastus on üsna tõsine teema, millele tuleb targalt läheneda! Kas peate seda sageli puhastama? Ennetava meetmena saate seda teha kord kuue kuu jooksul. Kui tunnete end mugavalt ja miski teid ei häiri, on sellest täiesti piisav. Energiapuhastuse vajadust tuleb vaadata enda tunnetest lähtuvalt. On olukordi, kus kodu energiapuhastus on eriti vajalik. Selliseid olukordi võib olla mitu.

Sa ei taha koju minna

Vastumeelsus õhtul oma koju minna peaks teid väga ärevaks tegema. Lõppude lõpuks seostab iga inimene kodu alati kaitse, soojuse, mugavuse ja kiindumusega. Ja kui teil on see tunne sageli, tähendab see, et teie energiaga on midagi valesti.

Kui tunnete end kodus ebamugavalt

Mõnikord ei saa te ise aru, mis selles valesti on. Tahad lihtsalt temast võimalikult kiiresti lahkuda, kuhugi minna – ükskõik kuhu, põgeneda oma kodumüüride eest.

Majas on sageli tülisid

Kodus elavate sugulaste seas räägitakse sageli, et teie kodu energiaõõnsus on tugevalt saastunud ja negatiivsusest üle koormatud. Sugulased tülitsevad pidevalt ja ei taha üksteisega leppida, suhted on pidevalt pingelised. See on veel üks sümptom, et teie kodu vajab puhastamist.

Elu jääb seisma

Tunned end töömesilasena, töötades igal rindel, kuid miski ei tööta. Tööl halvenevad suhted kolleegidega, ebakõla on ka sõpradega, suhetes lähedastega tekib mõra. Näib, et inimese elu on läbinud tumeda vöö, kuid see ei pruugi sugugi nii olla. Lihtsalt teie kodu on nii rahvarohke, et hakkate ise selle kandjaks ja levitama seda kõigis oma eluvaldkondades.

Teile hakkas tunduma, et majas toimub midagi halba.

Need võivad olla kummalised helid, mis ei sobitu teie kodu tavapärase taustamüraga, asjad on hakanud eikusagilt kaduma, lemmikloomad käituvad rahutult ja kardavad selgelt midagi. See ilmsed märgid et teil on aeg oma kodu kiiresti koristada.

Kuidas puhastada oma kodu negatiivsest energiast

Kui näete seda ühte viiest loetletud märgid kui teie elus peab juhtuma, siis ei pea te kõike hilisemaks lükkama, raskendades sellega olukorda, vaid peate kiiresti hakkama maja koristama.

See protsess ei ole keeruline. Teil on vaja punast (sobib kõige paremini kiriku küünal). Süütage küünal ja kõndige oma kodus ringi, minnes igasse nurka. Seal, kus küünal hakkab praksuma ja tugevat tahma eritama, tuleb kauemaks jääda. See koht on kõige saastatum negatiivne energia. tuleb alustada kell eesuks ja sa pead sellega lõpetama.

Enamikul juhtudel see

» 5 lihtsat viisi oma keha puhastamiseks

Väide, et “inimkeha on isepuhastuv ja täiuslikult tasakaalus süsteem”, on muutunud juba klišeeks. Kuid sellise täiusliku organismi loomisel oleks loodus vaevalt osanud ette näha virtuoossust, millega selle organismi aju mõtleb välja enesemürgitamise ja -hävitamise viise. Seetõttu on endiselt pakiline küsimus, kuidas kodus keha puhastada. Mürgid ladestuvad ju ikkagi organismis ja haiguste ennetamiseks on soovitav need eemaldada.

Vaatame viit kõige lihtsamat, ligipääsetavamat ja tõhusaid viise keha puhastamine toksiinidest ja toksiinidest kodus.

Kui siia kirjutadet enne puhastamist peate konsulteerima arstiga, te ikkagi ei lähe ja arst on üllatunud, kui ilmute sarnase küsimusega vastuvõtule.

Põhireegel isepuhastuse läbiviimisel

Keha puhastamisel peate suurendama joogivee kogust, sest vastasel juhul tekib kõhukinnisus ja keha täiendav enesemürgitus.

Küsimus klistiiri kasutamise vajaduse kohta keha puhastamiseks on vastuoluline. Väga palju argumente poolt ja vastu. Klistiir ei ole kõige lihtsam viis keha puhastamiseks, seetõttu me seda siin ei käsitle.

Allpool kirjeldatud puhastusmeetodite toime kodus põhineb asjaolul, et kui eemaldatakse seedetrakti eemaldatakse kahjulikud ained ja organism puhastatakse tervikuna. Seedetrakti mahlade vedel osa filtreeritakse verest ja siseneb alumised sektsioonid soolestikku ja imendub uuesti verre. Seetõttu takistab soolte puhastamine toksiinide sattumist vereringesse.

Tsitrusviljamahla puhastamine

Võib-olla kõige meeldivam ja lihtne protseduur, sest peale mahlade väljapressimise ja veega segamise pole vaja muud vaeva näha. Mahla tuleb juua siis, kui süüa tahad ehk me joome toidu asemel mahla. Te ei tunne nälga, sest mahlades sisalduvad vitamiinid ja mikroelemendid toetavad teid kergesti. Põhireegel: kui tahad süüa, joo! Lisaks sooltele puhastab see protseduur lümfi. Sellise keha puhastamise läbiviimiseks ei tohiks te seda teha suurenenud happesus ja allergia tsitrusviljade vastu. Sa vajad:

· 2 kg greipe;

· 2-3 sidrunit;

· 2 kg apelsine.

Sa peaksid saama umbes 2 liitrit mahla. Lisa 4 liitrile vedelikule vett. Peate võtma filtriga puhastatud allikavett, sulatatud vett, kuid mitte keedetud surnud vett.

Võtke lahtistit hommikul tühja kõhuga. Võite võtta 1 spl (30-50g) Glauberi soola ja lahustada selle 1 klaasis (200 ml) soojas või jahedas vees. Kõik ei saa seda juua, kuid on olemas alternatiiv senna lehtede või astelpajukoore keetmise kujul.

Segu hakkame jooma pool tundi pärast lahtisti võtmist ja jätkame iga 20-30 minuti järel.

Lahtisti mõju avaldub kõige ootamatumal ajal, seega on optimaalne see kehapuhastus läbi viia puhkepäeval.

Ideaalne variant on läbida selline kehapuhastus 3 päeva. Kui see muutub keeruliseks, võite alustuseks piirduda ühe päevaga. Järgmisel päeval on soovitatav mitte süüa rasket rasvast toitu, vaid ainult köögivilju ja puuvilju, liikudes järk-järgult keedetud köögiviljade, teraviljade ja tavapärase toidu juurde.

Tsitrusviljade keha puhastamine annab teie kehale suurepärase kerguse ja värskuse tunde.

Aktiivsöega puhastus

Puhastusmeetod on lihtne ja õige rakendamine kehale ohutu.

Aktiivsöega puhastamine toimub 7-10 päeva jooksul kiirusega: 1 tablett 10 kg kehakaalu kohta 2 korda päevas või 3-5 tabletti 3 korda päevas, eelistatavalt 1,5-2 tundi pärast sööki, klaasiga. veest.

Joo kindlasti vähemalt kaks liitrit päevas puhastatud või mineraalvesi ilma gaasita.

Aktiivsöe võtmise mõju põhineb selle sorptsiooniomadustel. Nagu käsn, imab, seob ja eemaldab kogu kehasse kogunenud mustuse: raskmetallide soolad, mürgised ained ja radionukliidid Kuid lisaks puhastatakse energia neeldumise käigus veri tänu puhastatud vedelale osale seedetrakti mahlad.

Kuid kivisüsi mitte ainult ei eemalda kahjulikud ained, aga ka vitamiine ja mikroelemente, seega ärge unustage nende varusid organismis täiendada.

Puhastamine mikrokristallilise tselluloosiga (MCC)

MCC on üks enterosorptsiooni vahendeid. Selle puhastav toime on sarnane aktiivsöe ja kiudainetega, see tähendab mehaanilise ja sorptsiooniga.

Mikrokristalne tselluloos (MCC) on taimse kiu kontsentraat, mis on tselluloosi puhtaim poorne vorm. See saadakse puuvilla- või puidumassi peeneks jahvatamise ja põhjaliku puhastamise teel. See on absoluutselt neutraalne ja kehale kahjutu. MCC on üks väheseid tööstustooteid, mida ei ole kliinilistes uuringutes leitud kõrvalmõjud kui seda õigesti kasutada.

Makku sattudes imab MCC aktiivselt vedelikku, paistetab ja tekitab küllastustunde. Kuid siin peitub oht vähendatud tase dieedis kasulikud ained. Organism ei saa ju isegi küllastustundega mikrotselluloosist midagi kasulikku. Seetõttu võite tunda väsimust ja jõupuudust.

Soovitatav on annust järk-järgult suurendada. Alustage selle võtmist ühekordse annusega 2-3 tabletti, mida soovitatakse võtta kuni 5 korda päevas, kolmkümmend minutit enne sööki, koos klaasitäie veega. Kuna mikrotselluloos viib makku sattudes sealt kogu vedeliku ära, siis on väga oluline, et päevane veekogus oleks vähemalt 2,5 liitrit.

Samuti võib mikrokristalliline tselluloos asendada hommiku-, pärastlõuna- või õhtusööki.

Organismi puhastamine riisiga

Riisi võime puhastada keha sooladest ja toksiinidest on teada juba ammu ning seda omadust kasutatakse tõhusalt kaalu langetamiseks. Kuid tuleb rõhutada, et purustatud, poleeritud riisisortide kasutamine on ebaefektiivne. Parim on kasutada lihvimata tumedat riisi, mis küpseb hästi ja puhastab oma kareda kesta tõttu soolestikku mehaaniliselt. Lisaks suureneb selle riisi maht keetmisel peaaegu kaks korda, saate seda palju ja te ei tunne nälga.

Võtke 1 tass riisi, loputage see ja täitke see veega. Selleks, et riis paremini soolasid välja tõmbaks, on kõige parem seda leotada 3 päeva, loputades regulaarselt, kuni vesi jääb selgeks. Võid leotada päeva, samuti loputada ja vett tühjendada.

Saladus seisneb selles, et kui me riisiterasid leotame ja seejärel vee kurname, eemaldatakse koos veega ka tärklis rakkudest ja terad muutuvad poorseks. Selle tulemusena muutub tärklisevaba poorne riis suurepäraseks sorbendiks ja imab seedimise käigus kõik toksiinid, puhastades kogu keha.

Seejärel tühjendage vesi ja keetke riisi 2 tassi vees, kuni vesi aurustub.

Valmis riis jaga 4 portsjoniks. Enne riisi söömist võite juua klaasi kibuvitsamarja infusiooni, kuid võite juua ka tavalist vett. Lisaks kibuvitsa keetmisele, puhas vesi sel päeval tuleks ka juua vähemalt 2 liitrit.

Sööge portsjoneid korrapäraste ajavahemike järel kogu päeva jooksul. Teisel päeval peaks dieet olema 500 g keedetud peeti ja 200 g õunu.

Seejärel tehke 3-4-päevane paus regulaarne toitumine(kuid ilma liialdusteta) ja korrake protseduuri. Puhastus on soovitatav läbi viia kahe kuu jooksul.

Salat "Pastell" keha puhastamiseks

Luudsalati (harja) kasulikud omadused määravad ära selle suure taimsete kiudude sisaldusega komponendid. See on valmistatud võrdsetes osades riivitud toorest peedist, porgandist ja hakitud valgest kapsast. Lisage köögiviljadele 2 supilusikatäit oliiviõli ja 1 pressitud sidruni mahl. Soovi korral võite lisada lõhnavaid ürte.

Saate valmistada 1,5 kg “luuda” ja süüa seda kogu aeg paastupäev. Ja juua palju vett samal ajal.

Kuid peate teadma, et punane peet võib põhjustada kõrvetisi ja kõhuvalu ning kapsas on tunnustatud kõhupuhituse esilekutsuja. Lisaks sisaldab peet suures koguses looduslikku suhkrut ja isegi teiste köögiviljade kiudained ei suuda pärast roa söömist veresuhkru taseme tõusu tagasi hoida. Seetõttu ei pruugi selle roa söömine paastupäeva ajal kõigile sobida.

Salati mõju põhineb sellel, et kõik selles salatis olevad köögiviljad on allikad jäme kiud, ja punane peet on ka taimne lahtistav toime. Seetõttu see tõhus abinõu organismi puhastamiseks kodus ja lahendab ka kõhukinnisusega seotud probleeme.

Daikoni redisesalat porgandiga on sarnaste omadustega, lisandiga õunasiidri äädikas ja rafineerimata oliivi-/päevalilleõli.

Keha puhastamine on hea tervise ja tugeva immuunsuse jaoks hädavajalik.. Kuid nähtavate tulemuste saavutamiseks tuleks sellele protsessile läheneda kõikehõlmavalt ja vastutustundlikult. Vastasel juhul saate oma heade kavatsustega ainult kahju teha, kutsudes esile olemasoleva ägenemise kroonilised haigused ja olles saanud paar uut haigust. Seega, kui otsustate puhastust teha, peate seda tegema kõigi reeglite järgi. Ja täna räägime sellest, kuidas kogu keha samm-sammult puhastada.

Puhastusprogramm: järjestus

Tagamaks, et puhastamine toimuks võimalikult tõhusalt ja ohutult, tuleb järgida rangeid protseduure. Samm-sammuline puhastusprogramm on jagatud neljaks etapiks, millest igaüks pöörab tähelepanu ühele elundile:

• Suurimat toksiinide kontsentratsiooni täheldatakse soolestikus. Et vältida nende imendumist verre, tuleb puhastamist alustada sellest elundist. Vastasel juhul on edasised protseduurid ebaefektiivsed.
• Järgmine etapp on maksa puhastamine. Pole saladus, et meie kehas toimib see omamoodi filtrina. Nii et kõigi süsteemide töö normaliseerimiseks tuleb see maha laadida.
• Pärast seda võite alustada tööd neerudega. Kindlasti on nende aastatepikkuse “kogemuse” jooksul sinna kogunenud piisavalt liiva ja muid soovimatuid ühendeid.
• Peal viimane etapp puhastatakse veri ja lümf ning eemaldatakse toksiinid.

Kui teil on terviseprobleeme, peate enne puhastamise alustamist konsulteerima oma arstiga. Protsess ei ole kiire ja nende süvenemise tõenäosus on võimalik igal neist etappidest.

Puhastamine

Selleks, et keha järkjärguline puhastamine kodus oleks võimalikult tõhus, tuleks protseduuriks eelnevalt valmistuda. Mõni päev enne algust on soovitatav loobuda rasvasest ja raskest toidust, eelistades värskeid köögi- ja puuvilju. Kasulikud on ka värskelt pressitud mahlad.

Esimesi soolestiku puhastamise tulemusi saate jälgida mõne päeva jooksul pärast protseduure. Ainevahetuse normaliseerimine, toksiinide eemaldamine ja kogunenud väljaheidete eemaldamine mõjutab soodsalt teie naha seisundit ja aitab teil kaalust alla võtta.

Käärsoole puhastamise meetodid

Puhastusmeetodeid on mitu. Kõigi nende peamine eesmärk on eemaldada soolestikust kõik kogunenud toksiinid koos väljaheited . Kuidas te seda täpselt teete, on teie otsustada.

Soolane vesi

Soolase veega loputamine on üks lihtsamaid meetodeid. Sisuliselt seda meetodit– 2-2,5 liitri kontsentreeritud soolase vee joomine mitme tunni jooksul. Soola kogus lahuse valmistamiseks on alates 1 tl. kuni 1 spl. liitri vedeliku kohta.

Soola kasutamine on kohustuslik! Vastasel juhul imendub vedelik kehasse ja peale kerge diureetilise toime ei saavuta te midagi muud.

Seega joo kaks klaasi vett soolaga ühe ampsuga. Pärast lühikest pausi jätkake. Vaid pooleteise tunni jooksul peate jooma 10-12 klaasi lahust. Sellest piisab soolte täielikuks puhastamiseks ja vesi ise hakkab muutumatul kujul välja tulema. Kui protseduur on lõppenud, sööge kindlasti midagi kerget. Näiteks salat värsketest köögiviljadest, puuviljadest või piimavabast pudrust.

Soolaveega käärsoole puhastamise kulg on 4-5 protseduuri 2-3-päevase pausiga. Ennetava meetmena on soovitatav selliseid puhastusi läbi viia üks kord kuue kuu jooksul.

Lahtistite võtmine

Ebaregulaarselt saate soolestikku puhastada lahtistite abil. Maksimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav valida tugevatoimelised ravimid nagu Fortrans või Moviprep. Puhastada saab aga odavamate vahenditega. taimset päritolu näiteks senadeksiini.

Ärge unustage, et lahtistid on pikaajaline on vastupidine mõju, häirides soolestiku tööd ja põhjustades kõhukinnisust. Nii et te ei tohiks sellest meetodist vaimustuda.

Klistiir

Soolestiku puhastamiseks peate kasutama soolalahus, ravimtaimede infusioonid või vesi, milles on lahustunud aktiivsüsi. Peal äärmuslik juhtum võite kasutada tavalist puhas vesi. Protseduuri korratakse korduvalt mitme päeva jooksul kuni soovitud efekti saavutamiseni..

Maksa puhastamine

Järgmine etapp on maksa puhastamine. Säilitage õrn toitumine, sööge rohkem taimne toit. Valmistamisprotsessis lisage oma dieeti naturaalne õuna- ja peedimahl.. Ja vahetult puhastamise ajal jooge suures koguses sooja vedelikku (kummeli tee, hibisk või lihtsalt soe keedetud vesi).

Puhastusmeetodid

Maksa puhastamine käivitab organismi loomulikud noorendamise mehhanismid, parandab naha seisundit ja isegi tuju. Samuti paraneb seedimine, raskustunne maos kaob ja halb lõhn suust. Jääb üle vaid valida, milliseid koduse keha puhastamise meetodeid kasutate.

Taimeõli

Oliiv või päevalilleõli- kõige raskem ja isegi mingil määral ohtlik meetod puhastamine. Kuid selle abiga saab soovitud efekti saavutada vaid ühe päevaga.

Konsulteerige kindlasti oma arstiga, tehke maksaanalüüsid ja oma elundite ultraheli kõhuõõnde. Kui teil on maksa ja sapiteede patoloogiaid, loobuge õli puhastamise ideest.

Kui terviseprobleeme ei tuvastata, võite jätkata:

1. Pärastlõunal soojendage seda põhjalikult parem pool kasutades soojenduspadja.
2. Valmistage oma klaas ette taimeõli, soojendades seda kehatemperatuurini. Võid kasutada veidi kuumemalt, kuid ole ettevaatlik, et mitte tekitada suu limaskesta ja siseorganite põletusi.
3. Joo õli väikeste lonksudena. Kolereetilise toime tugevdamiseks ja maitse parandamiseks võite õlile lisada sidrunimahla.

Kohustuslik reegel on protseduur läbi viia tühja kõhuga või 3 tundi pärast viimast söögikorda.. 2 nädala pärast saate puhastamist korrata.

Taimsed infusioonid

Tõmmise valmistamiseks kasuta immortelle, võilille, piparmünti, koirohtu, kibuvitsamarju, sigurit, nõgest ja jahubanaani.. Soovitav on nimekirjast võtta kõik komponendid, kuid kui mõni ülaltoodust puudub, pole see kriitiline. Segage ettevalmistatud koostisosad, igaüks 2 spl. Seejärel võtke 3 spl. segada ja valada keeva veega (0,5 l), jättes tõmbama. Kurna valmis tõmmis, misjärel võid kasutada 200 ml seda hommikul tühja kõhuga ja õhtul enne magamaminekut. Valmistage iga päev uus jook.

Taimne puhastuskuur kestab ühe kuu. Protseduuri saab korrata mitte varem kui kuus kuud hiljem.

Rosin

Tõmmise valmistamiseks loputage hommikul peotäis rosinaid, keetke keeva veega, valage see klaasi ja täitke tipuni külm vesi. Järgmisel päeval jooge tühja kõhuga valmis tõmmis ja sööge rosinaid. Korrake protseduuri iga 3-4 päeva järel ühe kuu jooksul. Järgmise puhastuskuuri saab läbi viia kuue kuu pärast.

Neerude puhastamine

Keha järkjärguline puhastamine kolmandas etapis on neerud. Kui te pole praeguses etapis arsti poole pöördunud, on nüüd aeg seda teha. Kui teil on neerukivid suured suurused, põletikuline protsess ja muud haigused, võivad tekkida tüsistused ja puhastamine lõppeb haiglaraviga. Kui vastunäidustusi pole, võite hakata liiva lahustama ja kehast eemaldama:

1. Esimesel puhastamisnädalal jooge mis tahes taimset diureetikumi.
2. Alates teisest nädalast lisage diureetikumide kollektsiooni 4-5 tilka kuuseõli ja võtke seda kolm korda päevas pool tundi enne sööki.
3. Kui uriin muutub häguseks, lisage oma igapäevasesse rutiini hüppenööriga hüppamine või sörkimine, et aidata kividest vabaneda.

Puhastamise kogukestus on 2 nädalat. Kui soovitud efekti ei saavutata, võib kursuse kestust pikendada. Selle perioodi jooksul saate vabaneda tursetest, tumedatest ringidest silmade all ja väsinud ilmest.

Neerupuhastust ei tohi teha rohkem kui kord aastas!

Bronhopulmonaalne süsteem

Kaer aitab eemaldada röga kopsudest. Selleks segatakse 200 g teri 500 g piimaga ja hoitakse mitu tundi. Lahus jahvatatakse ja võetakse hommikul tühja kõhuga. Kogu päeva jooksul peate võtma 3 sellist portsjonit. 7-10 päeva pärast on tulemust vormis tunda suur kogus köhimisel eralduv röga.

Sissehingamine aitab puhastada ka bronhe ja kopse eeterlikud õlid. See meetod aitab tõsta immuunsust ja leevendada nohu, kopsupõletikku, bronhiiti ja muid haigusi.

Lisaks eriline hingamisharjutused, kiirendades ainevahetusprotsesse ja soodustades patogeensete mikroorganismide elimineerimist.

Eemaldame mustuse ja toksiinide jäänused

Kui järgisite keha puhastamise järjekorda, siis viimases etapis toimub rakuliste struktuuride ja vedelike (veri ja lümf) üldine puhastus. See on vajalik, et kindlustada saadud tulemus ja vältida organite uut ummistumist toksiinidega, mis on vedelikus juba imendunud.

Pärast kõiki samm-sammult läbitud teste tundub see punkt teile kõige lihtsam ja isegi meeldivam. Järgige lihtsalt mõnda juhist:

1. Pöörake tähelepanu iga päev kehaline aktiivsus. Sport suurendab ainevahetust, mis aitab puhastada igat keharakku. Regulaarne treening mitte ainult ei aita saavutatud efekti kinnistada, vaid aitab ära hoida ka toksiinide uuesti kogunemist.
2. Joo mahlasid. Mahlateraapia kuur on 2 nädalat. Selle aja jooksul tuleb valitud jooki tarbida kolm korda päevas enne sööki. Redise, peedi või kapsa mahla ei tohi korraga juua rohkem kui 100 ml. Värsket õuna- või porgandimahla võib kombineerida ja ühekordset annust suurendada.
3. Võtke sorbente (polüsorb, enterosgeel või Aktiveeritud süsinik). Ravikuur on 2-3 nädalat, 2 korda päevas. Kombineeri kindlasti koos rohke vedeliku joomine ja madala rasvasisaldusega dieeti.
4. Iga 3-4 päeva järel külastage sauna või võtke vähemalt kuuma vanni.

Maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb kõiki neid meetmeid võtta koos. Korduva puhastuskuuri vajaduse välistamiseks jätkake tervislik pilt elu, pöörates tähelepanu õigele toidule, päevakavale ja kehalisele aktiivsusele.