Ko jede vazduh? Tekuća prehrana - terapeutska dijeta ili nova faza samorazvoja

Ova dva sistema ishrane u biljkama funkcionišu sinhrono, sveobuhvatno i nemoguće ih je podeliti na dva nezavisna. Međutim, svaki od njih ima svoje karakteristike i svoju specijalizaciju. Vazduh za biljke ne samo da treba da bude čist, već i ukusan. Kroz lišće biljke apsorbiraju sunčevu energiju i upijaju ugljik i kisik u obliku ugljen-dioksid- CO2, plus ne veliki broj mineralne hranljive materije. Što je više ugljičnog dioksida u zraku, to je veća žetva. Kroz korijenje se, naprotiv, apsorbira više vode i mineralnih nutritivnih elemenata (N, P, K, Ca, Mg, S, elementi u tragovima, itd.), plus mala količina ugljičnog dioksida.

Hranjenje vazduhom je veoma težak proces. Prvo, u svjetlosti (svjetlosna faza), zeleni pigment lišća, hlorofil, apsorbira kvante svjetlosne energije od sunca, pod čijim se utjecajem dvostruke veze u njegovoj molekuli deformiraju kretanjem elektrona i pojavom dvije slobodne valencije. Ustaje aktivni oblik hlorofil. Kada ovaj hlorofil stupi u interakciju s dvije molekule vode, iz kojih se uklanjaju dva atoma vodika, kisik se oslobađa u atmosferu. Ovo otkriva jedno od glavnih veličanstvenih značenja zelene vegetacije - njeno obogaćivanje zraka naše planete kisikom. Tada se iz CO2 i vode formira primarni organski proizvod, glukoza. Ugljikohidrati su najčešći produkt fotosinteze, oni su proizvod ishrane biljaka vazduhom (ugljičnim dioksidom). Ali zajedno s njima, u zelenom lišću se formiraju aminokiseline i proteini, kao i masti i druge složene organske tvari u skladu s prirodom svake biljke.

Proces dovoda vazduha ide brzo. Zahvaljujući metodi označenih atoma, pokazalo se da se u roku od 5-10 sekundi nakon početka osvjetljenja u zelenim listovima pojavljuju razne organske tvari, a njihov asortiman ovisi kako o prirodi same biljke, tako i o njenoj starosti. o uslovima spoljašnje okruženje. Ishrana vazduha se odvija intenzivnije pri optimalnoj temperaturi, vlažnosti, dobroj ishrani korena mineralnim elementima, dobrom osvetljenju i visokom sadržaju CO2 u vazduhu.

Zanimljivi su podaci da su mineralni elementi koncentrisani u hloroplastima u velikim količinama: ove organele sadrže (kao procenat ukupnog prisustva u listu) azot i magnezij - do 75, gvožđe - više od 80, cink - oko 70, kalcijum - dve trećine, kalijum i bakar - najmanje polovina. Kloroplasti također sadrže mnogo enzima. Ovo ističe važnu ulogu ovih supstanci tokom ishrane biljaka iz vazduha.

Treba istaći i visoku efikasnost hlorofila, iako je njegov sadržaj svega 1-3 g na 1 kg svježeg lišća. Svjetlost koja prolazi kroz debljinu jednog lista, zbog velike disperzije hlorofila, gubi od 75 do 90% svog intenziteta i stoga postaje očigledno nedovoljno za normalnu fotosintezu u donjim listovima. Disperzija zrna klorofila je tolika da njihova ukupna površina u jednom listu može biti 200 puta veća od površine same lisne ploške.

Intenzitet fotosinteze (pod kojim se podrazumijeva količina ugljičnog dioksida koju asimiluje 1 m2 listova za 1 sat) kod mnogih usjeva na normalnim uslovima je 1-2 g u smislu glukoze, au prosjeku oko 1,3 g na 1 sat. Međutim, ljetnog dana, jedan sat, svaki gram hlorofila učestvuje u asimilaciji 5 g CO2. Tokom dana, tokom ovog perioda, list dnevno akumulira do 25% svoje težine u novom organska materija. Ishrana zraka (ugljični dioksid) se često naziva nevidljivim, a ugljični dioksid - nevidljivim gnojivom, jer je bezbojan.

Dovod zraka je optimalan ako koncentracija CO2 u zraku prelazi 0,03% (volumenski). Povećanje sadržaja CO2 za 30 puta (do 1%) i još oštrije povećava asimilaciju ugljičnog dioksida od strane biljke. U uslovima staklenika pod najpovoljnijim uslovima osvetljenja, temperature, vlažnosti i hranljive materije Rano sazrele sorte paradajza sazrevaju za 60 dana, što vam omogućava da dobijete do 4-6 berbi godišnje. Ako koncentracija CO2 padne na 0,01%, dovod zraka se prekida.

Gnojiva ugljičnog dioksida. Stajnjak i druga organska gnojiva nisu samo izvor mineralnih hranjivih tvari za biljke, već i ugljičnog dioksida. Pod uticajem mikroorganizama, ova đubriva, razlažući se u tlu, oslobađaju mnogo ugljen-dioksida, koji zasićuje zemljišni vazduh i prizemni sloj atmosfere, što rezultira poboljšanom ishranom biljaka u vazduhu. Što je veća doza stajskog đubriva, treseta ili komposta unesenih u tlo, to se više ugljičnog dioksida stvara tokom njihovog razlaganja i više povoljnijim uslovima ishrana biljaka vazduhom. U periodu maksimalnog razvoja vegetativne mase, uključujući i lišće, povećava se sadržaj ugljičnog dioksida u nadzemnom zraku - suštinski faktor dobijanje visokih prinosa poljoprivrednih (posebno povrtarskih) usjeva. Kada se u tlo unese 5-8 kg/m2 stajnjaka u periodu njegovog intenzivnog raspadanja, količina ugljičnog dioksida koji se dnevno oslobađa po 1 m2 u odnosu na negnojenu površinu povećava se za 30-40 g dovoljan za stvaranje visokog prinosa krompira i povrtarske kulture 4-5 kg ​​po 1m2 (dnevna potrošnja - 20-30 g ugljičnog dioksida).

U zaštićenom tlu prinos i sadržaj ugljičnog dioksida u zraku staklenika može se povećati unošenjem organskih gnojiva, korištenjem biogoriva ili posebnom fermentacijom biljnih ostataka (sijeno, korov i sl.) u buretu ili drugoj posudi. Biljni ostaci se pune vodom 1:1 i ostavljaju 2-3 sedmice u stakleniku da fermentiraju i ispuštaju ugljični dioksid u atmosferu staklenika. Fermentisana masa se može koristiti za ishranu usjeva. Između redova se prave brazde u koje se sipaju ostaci, a zatim zasipaju zemljom. “Suhi led” se također koristi kao gnojiva ugljičnog dioksida (položena u komadima na slobodnim mjestima) ili se koriste posebni gorionici koji emituju ugljični dioksid.

Uloga dovoda zraka je prilično velika. Generalno, osigurava stvaranje 80-90% ukupne žetve dobijene na okućnica. To znači da se od 100 kg berbe povrća, bobičastog voća ili cvijeća stvara do 90 kg berbe zahvaljujući ishrani zraka. Stoga je dobra opskrba biljaka ugljičnim dioksidom jedan od glavnih zadataka vrtlara i povrćara.

Elementi mineralne ishrane mogu se djelomično opskrbiti kroz lišće, na primjer, amonijak i sumporni oksidi iz zraka, kao i neke soli sadržane u kišnici, uključujući elemente u tragovima. Poljoprivredne biljke su u stanju da apsorbuju ova jedinjenja u ćelije lišća ili stabljike. Prisustvo oksida sumpora u vazduhu je primetno, pa čak i značajno samo u industrijskim područjima. U drugim područjima samo plinoviti izvori sumpora ne mogu pokriti cjelokupnu potrebu postrojenja za njim. Mikroelementi se unose i sa padavinama, ali u primjetnim količinama samo u primorskim područjima. To su jod, bor itd.

U vezi sa ovim činjenicama, svojevremeno su se polagale mnoge preuveličane nade u folijarnu prihranu biljaka slabim rastvorima soli prskanjem lišća. Smatralo se da je ovim načinom primjene gnojiva moguće izbjeći fiksaciju fosfata nekim mineralima tla, amonijumom i kalijumom (što se neizbježno dešava u zemljišnim uslovima) i ispiranje nitrata i drugih soli. Ono što je najvažnije, pretpostavljalo se da folijarna ishrana može u velikoj meri uticati na ishranu iz vazduha. Međutim, pokazalo se da većina mineralnih spojeva, čak i u slabim koncentracijama, uzrokuje opekotine listova. Stoga su među dušičnim gnojivima samo slabe otopine uree prikladnije za prskanje. Sa solima fosfora i kalija situacija je veoma loša. Osim toga, pokazalo se da je nemoguće postići normalan rast usjeva samo folijarnom prihranom. I, unatoč činjenici da su listovi sposobni apsorbirati mnoge soli kada se prskaju, ova tehnika rješava samo pomoćne probleme i dodatna je redovna ishrana kroz korenje. Očigledno, više biljke prilagođena, razvijena tokom evolucije tokom mnogo desetina miliona godina odvojena ishrana - vazdušna i korenska.

Tako se koncept folijarne ishrane ubrzo pretvorio u samo preporuku za folijarnu prihranu ekstremni slučaj a najviše za mikroelemente. Zaista, relativno malo ovih supstanci se mora dodati, tako da je tehnički lakše izvršiti takvo gnojenje. Za makroelemente bi bilo potrebno nekoliko hranjenja (jedno ili dva očito nisu dovoljni), što je povezano sa rizikom od nanošenja štete (opekotina) i velikom potrošnjom vode, vremena i novca.

Kao rezultat sveobuhvatnog istraživanja, agrokemičari su došli do zaključka da većina kultivisane biljke korijenje najbolje apsorbira hranjive tvari; plodna tla i daju visoke prinose u blago kiseloj sredini (pH oko 6,5). Ali o ishrani korijena ćemo govoriti u drugom članku. Želim ti uspjeh!

G. Vasyaev, vanredni profesor, Glavni specijalista Sjeverozapadni naučno-metodološki centar Ruske poljoprivredne akademije, na osnovu materijala sa web stranice www.floraprice.ru

Vi ste ono što (i kako) jedete.

Narodna mudrost

Svaki vlasnik automobila pažljivo prati šta stavlja u rezervoar za gas svog automobila. Nikome ne bi palo na pamet da napaja trkački automobil dizel gorivom ili olovnim benzinom. Pa ipak, koliko je čudno, većina ljudi jedva razmišlja o tome čime hrane svoje tijelo. Jedu gotovo sve što im se ponudi, ili sve što im se čini ukusnim, ne pitajući se šta će se dogoditi s njihovim tijelom kao rezultat jedenja nekvalitetnih namirnica. U stvari, logično bi bilo pretpostaviti da naše tijelo može dobro funkcionirati samo kada dobije odgovarajuću, “prikladnu” ishranu za njega.

Sirovo povrće, voće, salate i svježe cijeđeni sokovi upravo su hrana koju najbolje apsorbiramo. Ako bolje pogledate naše najbliže srodnike, velike majmune, zapanjit će vas činjenica da, u svom prirodnom okruženju, ne znaju šta su bolesti, a do starosti ostaju živahni i veseli. Jer u prirodnim uslovima jedu prirodnu sirovu hranu. Čak i orangutan, životinja mnogo jača od ljudi, jede samo biljke, osim ako, naravno, ne računate par insekata. Pokušajte jesti samo voće, sirovo povrće i salate u određenom vremenskom periodu. Helmut Wandmaker, možda najdosljedniji promoter ishrane sirovom hranom, preporučuje uzimanje dodatnih vitaminski preparati, posebno vitamin C.

Za održavanje energetske ravnoteže važno je kada, šta i u kojoj kombinaciji jedemo. Teško svarljive namirnice zahtijevaju velike količine energije za varenje, a onda nema dovoljno energije za sport, igre ili učenje.

Dakle, proteinska hrana (poput sira) u kombinaciji s hranom koja sadrži ugljikohidrate (na primjer, tjestenina) je teško probavljiva, a hrana će dugo ležati u želucu, uzrokujući težinu. Moramo preispitati svoj pristup ishrani i shvatiti da ne postajemo jači i spremniji zato što jedemo mnogo hrane. Hrana nam je potrebna u malim količinama, ali ona mora biti hranljiva i dobro se slagati sa drugom hranom.

Kako bi pomogli svom tijelu da se očisti od prerađenih proizvoda – a to se događa u prvoj polovini dana – mnogi stručnjaci za ishranu preporučuju jesti samo voće ujutro i to u neograničenim količinama. Voće se najlakše probavlja, a djeca imaju dovoljno energije u prvoj polovini dana da podstaknu sivu tvar mozga.

Za ručkom i uveče treba pojesti veliki tanjir sirove hrane – salatu ili voće. Klice žitarica i mahunarki, razne sjemenke, sjemenke sadrže veliku količinu vitalnih enzima i vitamina. Možete klijati sjeme bez većih poteškoća na prozorskoj dasci koristeći stakleno posuđe i gazu. Kako se to radi vrlo je dobro opisano u knjigama Anne Wigmore “Pšenične klice na vašem stolu” i “Klice - hrana života” *.

Prošao sam kroz period u kojem sam nekoliko godina jeo samo sirovu hranu i to mi se jako dopalo. Tada sam rodila sina i dojila ga dve i po godine. Ako vam treba puno vitalnosti, jedite proklijale sjemenke razne biljke, uključujući žitarice i mahunarke.

Već petnaest godina ne konzumiram mlijeko i mliječne proizvode - sa stanovišta dobrobiti koje donose tijelu, oni su prilično kontroverzan proizvod, jer su mnogi ljudi alergični na mliječne proteine. Kinezi i Japanci praktički ne konzumiraju mliječne proizvode i osjećaju se sjajno zbog toga. Štoviše, u poređenju sa Sjevernoamerikancima i Evropljanima, koji najviše konzumiraju jogurt, sir, svježi sir i druge mliječne proizvode, manje pate od osteomalacije. Osim toga, treba izbjegavati jesti šećer i bijeli hljeb, jer su oni prazni ugljikohidrati i oduzimaju tijelu vitamin B12, koji je našim živcima toliko potreban.

Žive i pusti druge da žive

Meso nikako ne bi trebalo da jedete, ili ako ga jedete, onda to barem činite prilično retko. Razlika između biljne i životinjske hrane prvenstveno je u količini sunčeve svjetlosti koju ona apsorbira. Voće i povrće sadrže toliko sunčevog zračenja da se mogu smatrati kondenzovanom svetlošću. Nasuprot tome, meso je potpuno „mrtav“ proizvod. Njegove vibracije su mnogo niže, pa nisu u stanju da hrane naše suptilno telo, što znači da nije pogodno za razvoj naših čakri.

Mnoga duhovna učenja ne preporučuju jedenje mesa. Biblija također kaže u priči o stvaranju: „Evo, dao sam vam svaku biljku koja rađa sjeme na svoj zemlji, i svako drvo koje donosi sjeme biće vam za jelo.“*

Nisam jeo meso više od petnaest godina i odlično se osjećam. Navešću neke prilično poznate vegetarijance: Brooke Shields, Tina Turner, Peter Gabriel, Michael Jackson i David Bowie. Svi su živi i zdravi i izgledaju veoma veselo. Vegetarijanci prošlosti uključuju velika imena kao što su Sokrat, Aristotel, Platon, Leonardo da Vinči, Betoven, Tolstoj, Ruso i Njutn.

Iz svega ovoga možemo zaključiti da je vegetarijanska hrana jasno prikladna dijeta za visokoumne ljude. Oni koji počnu prakticirati meditaciju obično primjećuju da automatski gube želju za mesom. A ljudi koji prestanu da jedu meso obično se bolje snalaze u meditaciji.

Malo je ljudi na svijetu koji bi bili u stanju da sami ubiju životinje čije meso jedu. Kada se životinja ubije, iz straha, u krv se oslobađa velika količina hormona stresa – adrenalina, koji onda završi u našem tanjiru. A osim toga, kada bismo unosili proteine ​​koji se nalaze u samim biljkama, a ne indirektno kroz meso životinja, tada bi nam bilo potrebno sedam puta manje površina, a to bi pomoglo u rješavanju problema ishrane u cijelom svijetu. Možda su nam epidemije kravljeg ludila i svinjske kuge samo nagovještaj da je vrijeme da prestanemo jesti meso.

Priroda nam pomaže da duhovno rastemo

Nema smisla uveseljavati se čajem, kafom, koka-kolom, čokoladom, sladoledom i drugim slatkišima. U ovom slučaju, prvo dolazi do kratkog porasta snage i snage, a zatim se počinjemo osjećati još umornije i iscrpljeno.

Unošenje svih ovih stimulansa u organizam izvana može se uporediti sa bičem za umornog konja. Isprva malo pomaže, konj stvarno počne brže trčati, ali ako nastavite tako postupati, prije ili kasnije neće moći izdržati i pasti. Mnogo je mudrije ojačati svoju vitalnost iznutra kroz energetske vježbe i pravilnu ishranu.

Hrana vazduhom i ljubavlju: hrana kao meditacija

„Jedite kada ste gladni i pijte kada ste žedni. Sve izvan ovoga je štetno”, rekao je Lao Ce prije dvije hiljade i petsto godina. Proces konzumiranja hrane je sličan magijski ritual: Hrana se može transformisati u zdravlje, snagu, radost, ljubav i svetlost. Da bismo to učinili, potrebno nam je mirno i mirno okruženje, jer u procesu jedenja prelazimo sa “prenosa” na “primanje” energije i malo je vjerovatno da neko od nas želi da se upusti u sporove, svađe ili informacije o objavljenim vojnim operacijama. u novinama.

Hranimo se „ne samo hlebom“, već i „ljubavlju i svetlošću“. Ljubavnici i oni koji su zauzeti onim što vole zaboravljaju da jedu, a pritom ih nimalo ne muči osećaj gladi.

Kažu da na Himalajima i u Indiji žive sveci koji godinama ništa ne jedu i ne piju. Kroz meditaciju i sigurno tehnike disanja oni se hrane pranom, vibracijama svetlosti i životom direktno iz vazduha. I mi se uglavnom hranimo svjetlošću i ljubavlju, a što više radimo energetske vježbe, što više meditiramo i dišemo, potrebno nam je manje hrane.

Možda ste primijetili da kada niste jeli duže vrijeme, a već se osjećate umorno i iscrpljeno, snaga vam se trenutno vraća ako samo stavite mali komadić hrane u usta i počnete ga žvakati. Ali hrana u ovom trenutku nije ni stigla do vašeg stomaka, a da ne spominjemo činjenicu da se nije mogla probaviti. Suptilne materijalne vibracije svjetlosti sadržane u hrani počinju da se apsorbiraju u ustima.

Ne morate puno jesti da biste bili jaki i zdravi. Kada jedemo previše, postajemo pospani i neaktivni jer je naše tijelo preopterećeno poslom varenja hrane. Ako uspete da ustanete od stola, a da ne pojedete ono poslednje koje biste ponovo rado pojeli, odnosno kada još nemate osećaj sitosti, onda će vaše suptilno-materijalno telo morati da traži suptilni materijal elementi za popunjavanje postojeće praznine. I nakon samo par minuta shvatit ćete da vam se više ne jede, ali se osjećate lakše i energičnije.

Suptilni materijalni elementi koje asimilira vaša aura su mnogo viši i kvalitetniji od grube materijalne ishrane. To jest, čak i u procesu jedenja, možemo učiniti nešto da opskrbimo naše čakre više energije i duhovno napredujemo. Za to nije potrebno dodatno vrijeme, jer na ovaj ili onaj način jedemo tri puta dnevno.

Čak i ako je praznik ili ako ručate ili večerate u restoranu, ne morate jesti do kraja. Uzmite hrabrost i recite sebi odlučno "ne" jednog dana. Kada doživimo osjećaj ljubavi i zahvalnosti dok jedemo, možemo potrošiti znatno više energije nego inače jedući upola manje hrane.

I sam sam to iskusio u Centru bratstva Omraam Mikael Ivanhove na jugu Francuske. Stigao sam u ovu zajednicu baš kada je svih sedam stotina njenih članova ručali. Ne sluteći ništa, upao sam u ogromnu salu u kojoj se nalazila trpezarija i ukočio se od straha. Bilo je velika količina ljudi, a nijedna riječ se nije čula. A kad bi samo bilo riječi! U njemu se nije čuo ni jedan zvuk: ni šuštanje salveta, ni zveket viljuški po tanjirima, ni škripa stolica...

Kako sam kasnije saznao, vođa zajednice je preporučio da se jede u tišini, u meditativnom stanju, svjesno. Mnogi su jeli čak i sa zatvorenih očiju. Zahvaljujući tome, hrana se bolje probavlja, a osim toga može se koristiti i za duhovni rad. Ponekad se moj doručak sastojao od samo jedne suhe smokve, ali sam nakon toga imao toliko energije da sam mogao raditi u bašti po nekoliko sati, radeći težak fizički posao. Zahvaljujući tome što sam svjesno žvakao ove smokve, kao i činjenici da su mi dugo ostajale u ustima, navlažene pljuvačkom, smokve su bile fantastično slatke, a nisam samo fizički zadovoljan, već i unutrašnju punoću i zadovoljstvo.

U procesu jedenja hrane možemo zahvaliti Stvoritelju što nas je još jednom velikodušno darovao. Svaki obrok se može smatrati porukom ljubavi od Stvoritelja, koji nam time želi reći da nas voli i da će učiniti mnogo dobra za nas.

Tokom obroka možemo zahvaliti anđelima ili silama četiri elementa - Vodi, Vatri, Zemlji i Vazduhu. Možemo razmišljati kako su ovi elementi obogatili našu hranu.

Uzmimo za primjer naranču. Zahvaljujemo Vodi što je učinila sočnom, zahvaljujemo Vatri što je učinila narandžu slatkom i što joj je dala tako lijepu boju, zahvaljujemo Zemlji što joj je dala toliko minerali, zahvaljujemo Airu što je pomogao da drvo naranče raste. Obraćamo se ova četiri elementa sa molbom da nam pomognu i daju nam svoje najbolje kvalitete:

“Anđele zemlje, daj mi istrajnost i snagu volje. Anđele vode, daj mi čistoću. Anđele zraka, daj mi razlog. Anđele vatre, daj mi bezuslovnu ljubav."

Kada jedete hranu u ovom meditativnom stanju, možete zatvoriti oči i jesti u tišini. Probajte ovo kada ste sami. Možda možete upoznati svoju porodicu ili prijatelje sa ovim svjesnim načinom prehrane. U tom slučaju ćete automatski početi bolje žvakati hranu, dobro je navlažeći pljuvačkom, kako bi se bolje probavila i apsorbirala.

I prije nas je bila jako dobra ideja da počnemo jesti uz molitvu ili jednostavno prije nego što počnemo jesti sjediti nekoliko trenutaka u tišini, zatvoriti oči i držati se za ruke. Možete držati ruke iznad hrane jednu ili dvije minute. Prije nego pojedete bilo koje voće, prvo ga možete neko vrijeme držati u ruci. Na taj način ćemo se pripremiti za asimilaciju vibracija hrane, jer ne živimo samo od kruha (tj. ne samo od materijalne hrane).

Riječi i pokreti koji prate blagoslov hrane obavijaju hranu vibracijama koje dolaze u harmoniju s onima koji će hranu konzumirati. Kada svoju hranu gledamo s ljubavlju, barem mentalno ljubazno prema njoj, ona nam se otvara i donosi više koristi.

Post: praznik duha i duše

Post jača suptilno tijelo i čini ga propusnijim za visoke vibracije. Preporučujem post 24 sata svake sedmice. Ako nam je zabranjeno da se odmorimo barem jednom godišnje, odmah ćemo početi da se žalimo na umor i da budemo ogorčeni. I iz nekog razloga očekujemo da naši organi i ćelije rade za nas cijeli život bez prekida. Ako ne jedemo određeno vrijeme, tada se naši organi počinju oslobađati od toksina i čistiti. U tom slučaju treba puno piti vruća voda, koji pospješuje čišćenje, jer se svi kanali šire i štetne tvari brže ulaze organi za izlučivanje i pore na koži.

Ako želite da postite nekoliko dana zaredom, bolje je da to radite na odmoru kako biste imali dovoljno vremena za čitanje, šetnju, meditaciju i slušanje muzike. Takođe je važno posvetiti mnogo vremena svježi zrak, jer u tom periodu upravo on postaje naša “hrana”.

Ako ste postili nekoliko dana, morate da počnete da jedete veoma, veoma postepeno. Možete početi sa zrela jabuka ili od banane. Od trećeg dana možete jesti normalnu hranu, ali samo u malim porcijama i dobro je žvakati. Zahvaljujući postu, ne čistimo samo svoje tijelo, u ovom trenutku se hranimo suptilnom materijom, koja doprinosi našem duhovnom razvoju. Osjećamo se lakše i sretnije. Oslobađa se prostor za ljubav i radost, koje mi, vodeći normalan način života, ne možemo da osetimo tako snažno kao za vreme posta. U nama se javlja izvanredan vedar i radostan mir i veliki unutrašnji mir.

Kada jedemo, mi, naravno, ne samo nešto žvačemo i gutamo, mi „jedemo“ i „pijemo“ na svim nivoima odjednom, a ne samo na jednom fizičkom nivou. Čitav naš život se zasniva na raznim odnosima koje uzimamo i izdajemo: hranu, vodu, vazduh, ljude, boje, zvukove.

Molitve, meditacija, udubljenje u sebe, vežbe za razvoj čakri poput pet tibetanskih rituala - sve su to takođe različiti načini ishrane, a takva ishrana je za nas najbolja i najvrednija. Ti čisti blistavi elementi koje dobijamo na ovaj način nazivaju se „pićem besmrtnosti“ u svim religijama, a alhemičari ih nazivaju „eliksirom večnog života“.

Kada su Zaratustru, osnivača zoroastrizma, pitali šta je prvi čovek jeo, odgovorio je sledeće: „Jeo je vatru i utažio žeđ svetlošću. To znači da su mu hrana bili sunčevi zraci. Samo najintenzivnije vibracije svjetlosti mogu se oduprijeti bolesti, smrti, ratu, uništenju i propadanju. Kada svetlost pobedi u osobi, osoba postaje besmrtna.

Zato je toliko važno da zajedno sa hranom naučimo da jedemo i pijemo svetlost, prihvatajući tako svetlost novog života u sebe.

Ima ih mnogo na razne načine utvrđivanje da li je određena hrana prikladna za vas ili je za vas alergen. Ovo posljednje treba izbjegavati uzimati prilično dugo, jer će vam takva hrana oduzimati veliku količinu energije i zbog toga ćete postati letargični i slabi.

Nakon nekog vremena možete ponovo testirati da li je došlo do promjena i da li vam je hrana postala prihvatljivija.

Jedna takva metoda testiranja je Touch for Health. Desnom rukom stisnite šaku i držite je vodoravno ispred sebe. Zatim zamolite svoje dijete ili partnera da pritisne ruku na zglobu, pokušavajući istovremeno spriječiti pokret. Prvo uradite ovaj test kako biste osjetili snagu svoje ruke.

Sada uzmi malo hrane lijeva ruka i zapitajte se da li je on pravi za vas ili ne. Ako je ova hrana dobra za vaše tijelo, onda će vaša ruka samo malo popustiti pod pritiskom koji se na nju vrši, ali ako je ova hrana štetna za vas, onda će vam ruka lako pasti.

Ako želite da uradite ovaj test sami, spojite palac i kažiprst desna ruka tako da formiraju prsten, ubacite kažiprst lijeve ruke u ovaj prsten i spojite ga thumb, zatvarajući drugi prsten. Prvo, kao test, pokušajte slomiti zglob između prstiju vaše desne ruke. Zatim se zapitajte da li je određena hrana dobra za vas i pokušajte ponovo da prekinete vezu prstiju.

Ako je odgovor „Da“, onda će vam biti veoma teško to učiniti, čak i ako se jako trudite. Ako je odgovor „Ne“, lako možete prekinuti krug.

Druga metoda je pulsni test. Opusti se. Okrenite lijevu ruku dlanom prema gore i stavite četiri prsta desne ruke na njih lijevog zgloba. Puls se može opipati ovdje. Brojite otkucaje srca petnaest sekundi, a zatim pomnožite rezultat sa četiri. Na taj način ćete odrediti broj otkucaja vašeg srca u minuti.

Zatim stavite komadić proizvoda koji želite da testirate pod jezik. Pokušajte staviti, na primjer, komadić jajeta, šećera, mesa ili hljeba. Pričekajte nekoliko minuta i ponovo izbrojite puls. Ako je ovaj proizvod štetan za vas, tada će vam se puls povećati za najmanje dvadeset otkucaja u minuti u odnosu na ono što je bilo prije.

Hrana je više od onoga što je na tanjiru...

Kada smo u stanju prosvetljenja, obično nam je svejedno koju hranu jedemo, jer u tom stanju smo u stanju da transformišemo svaku vibraciju. Kažu da u Indiji postoje jogiji koji mogu da jedu otrove ne trepnuvši okom, a da ostanu živi i zdravi. Ali dok nismo stigli tako daleko visoki nivo stanja svesti, treba da pratimo kojim se vibracijama – odnosno objektima, zvukovima, bojama, ljudima, hranom oko nas – okružujemo i šta unosimo, šta puštamo u sebe. Uostalom, u u ovom slučaju mi pričamo radi se o nama, o našem životu, tako da treba biti vrlo izbirljiv u odabiru objekata u svom okruženju.

Pronađite ili stvorite okruženje koje pruža podršku i u kojem se možete osjećati ugodno. Obratite pažnju na senzacije koje se javljaju u vašem solarnom pleksusu. U kom je stanju vaš solarni pleksus: lagan i opušten ili napet i zategnut?

Ako okolina oko vas negativno utječe na vas, udahnite svjetlost kroz krunsku čakru i izdahnite je kroz solarni pleksus. Tada nikakve negativne vibracije neće proći kroz vaš solarni pleksus. Isključite "prijem", radite na "prijenosu".

Hranite se elementima koji rade na visokim frekvencijama: svjetlo, život, ljubav. Tamna - a prije svega crna - odjeća upija apsolutno sve vibracije, uključujući i one negativne. Nasuprot tome, lagana odjeća zrači pozitivnom energijom. Živimo da unesemo svjetlo u tamu, zato obratite više pažnje na svoj izgled. Vaš izgled treba da odražava vašu unutrašnju lepotu. Svojim ugodnim izgledom pružate svojoj porodici i prijateljima zadovoljstvo i radost, a isto ćete dobiti zauzvrat.

Hranjenje ljudskog vazduha

Pravilna ishrana za ljudsku jetru » Vaš doktor Aibolit

Imajte na umu da li nakon praznika imate težinu u desnom hipohondrijumu, mučninu i nestalnu stolicu. Dakle, vrijeme je da vodite računa o zdravlju svoje jetre. Hajde da razgovaramo o pravilnoj ishrani ljudske jetre.

Posavjetujte se s liječnikom ako često počnete osjećati umor, malaksalost, težinu u desnom hipohondriju, gorčinu u ustima, posebno ako se nelagoda pojača nakon konzumiranja alkohola ili masne hrane. Ako su ovi znakovi prisutni, potrebno je izvršiti medicinski pregled. Simptomi ozbiljnog oštećenja jetre: umor, gubitak apetita, mučnina, bol u trbuhu, svrab, žutilo kože i bjeloočnica, tamna mokraća, groznica.

U potpunosti izbjegavajte alkohol. Pravilno promijenite ishranu. Konzumirajte više hrane bogate proteinima i vitaminima. Zamijenite životinjske masti biljnim mastima, najbolje ih je koristiti maslinovo ulje. Jedite voće, povrće, žitarice, supe od povrća u proceđenom mesnom bujonu. Za jela od mesa dajte prednost kuhanom ili pečenom mesu (korisni su pileća prsa, ćuretina, teleći kotleti). Možete jesti nemasnu ribu kuhanu na pari ili pečenu. Za mliječne proizvode jedite nemasni svježi sir, kefir i jogurt.

Jedite svježe, gorkog okusa zelje kao što su rim, potočarka i senf kako biste stimulirali proizvodnju žuči i pomogli jetri da eliminira toksine. Bundeva, tikvice, šargarepa, cvekla, repa i kupus takođe imaju koleretsko dejstvo. Uključite orašaste plodove, sjemenke bundeve i suncokreta u svoju prehranu, oni sadrže esencijalne fosfolipide i vitamine A i E, koji pomažu u obnavljanju ćelija jetre.

Organizujte dane posta jednom sedmično, jedite često i malo po malo. Ovih dana pijte do 2,5 litre vode kako biste pomogli svom tijelu da izbaci toksine. Piće mineralna voda. Odustani od kafe, bar na neko vreme. Smanjite unos soli. Pređite na uobičajeni režim zdrave prehrane postupno. Bolje se držati 5 obroka dnevno. Uzmite multivitaminske ili vitaminsko-mineralne dodatke.

Pijenje ne više od 20 g čistog etanola dnevno za muškarce (60 ml votke, ili 200 ml vina, ili 500 ml piva) smatra se relativno bezopasnim za jetru, sigurna doza je 2 puta manja; Redovnom konzumacijom alkoholnih pića u velikim dozama postepeno se razvija alkoholno oštećenje jetre: hepatitis, ciroza. U 5-15% slučajeva alkoholna bolest jetre rezultira rakom.

Sužavanje kapilara u jetri pod uticajem nikotina narušava njene funkcije, što dovodi do stagnacije žuči i stvaranja kamenaca. Sjedilački način života. Kod fizičke neaktivnosti dolazi do poremećaja cirkulacije krvi, stagnacije žuči i pogoršanja funkcije jetre. Lijekovi ometaju funkciju jetre: predoziranje ili dugotrajna upotreba antibiotika, steroida i dr. jake droge. Toksini ulaze u tijelo izvana putem zraka, vode i hrane ili se stvaraju u crijevima. Virusi koji su posebno opasni su hepatitis B, C i D. Postoje tri načina prenošenja: krvlju, nezaštićenim seksualnim kontaktom i injekcijom droge.

Fizička kultura i sport. Poboljšavaju cirkulaciju krvi, povećavaju potrošnju kiseonika u tkivu jetre, stimulišu funkciju jetre i olakšavaju odliv žuči.

Pravilna ishrana. Najkorisniji su podijeljeni obroci, 4-6 puta dnevno, uz obavezni doručak prije 8 sati. Ređe jedenje doprinosi nagomilavanju masti i lošim performansama bilijarnog trakta i njihovu upalu.

Ugljikohidrati. Jetra je depo ugljikohidrata ovdje se pohranjuje u obliku glikogena. Zdravi ugljikohidrati se nalaze u voću, povrću, žitaricama, medu i mliječnim proizvodima.

Vjeverice. Za jetru je dobro jesti nemasno meso: nemasna govedina, ćuretina, belo meso piletine, goveđa džigerica. Najbolja riba za jelo su oslić, smuđ, tunjevina, ružičasti losos i pol. Kod problema s jetrom savjetuje se kuhati meko kuhana jaja najviše 2 puta sedmično. Proteini se također nalaze u svježem siru i mliječnim proizvodima.

Postovi i posni dani. Posebno je korisno ako često imate greške u ishrani.

Ostale vijesti na temu:

Pitanje: Pri kojoj vlažnosti vazduha čovek lakše podnosi visoke temperature vazduha i zašto?

Na niskom. Prvo, znoj bolje isparava, a drugo, stvarni toplinski kapacitet zraka je manji.

Vlažnost vazduha ima izražena akcija na ljudskom tijelu. Za njegov život i djelovanje potrebna je određena kombinacija vlažnosti zraka i temperature. Relativna vlažnost vazduha od 40-60% i temperatura od 18-20°C smatraju se najpovoljnijim i optimalnim za ljudski organizam. Suh vazduh se povećava krvni pritisak. Zbog toga se hipertoničari ne osjećaju dobro po vrlo suhom vremenu. Povećanjem vlažnosti vazduha dolazi do pogoršanja reumatizma, kod pacijenata se javljaju bolovi u zglobovima i udovima, glavobolja, pospanost, pogoršava im se raspoloženje, ubrzava se puls. Vjetar djeluje i na ljudski organizam, ali njegovo djelovanje zavisi od jačine vjetra. Lagani ljetni vjetrovi ugodno djeluju na čovjeka, dok jaki vjetrovi mogu biti neugodni.

Tokom jak vjetar muškarac sa kardiovaskularne bolesti oseća se posebno loše. Osjeća se loše, pogoršava mu se raspoloženje, kao rezultat povećanja krvni pritisak Počinju glavobolje, ubrzava se puls i javlja se kratak dah. Prevencija kardiovaskularnih bolesti igra veliku ulogu u unapređenju zdravlja, povećanju radne sposobnosti, povećanju prosječno trajanježivota, jer zauzimaju prvo mjesto među razlozima koji dovode do smanjenja radne sposobnosti, invaliditeta i smanjenja prosječnog životnog vijeka.

Najčešća kardiovaskularna oboljenja uključuju aterosklerozu (otvrdnjavanje i sužavanje krvnih sudova sa povećanom krhkošću kao rezultat nakupljanja masnoće sličnih supstanci i soli na unutrašnjoj površini krvnih sudova). hipertonična bolest(bolest koja se javlja sa povišenim arterijskim krvnim pritiskom). koronarna bolest srca (bolest uzrokovana lošom cirkulacijom u srčanom mišiću). infarkt miokarda (oštećenje određenog dijela srčanog mišića kao posljedica poremećene cirkulacije krvi u njemu). moždani udar (krvarenje u mozgu) i neke druge bolesti. Osim toga, upala krajnika, kronični tonzilitis (upala krajnika) i njima komplikovane upalne bolesti srca, koje se često nalaze kod mladih ljudi, posebno studenata, također mogu dovesti do gubitka sposobnosti za rad sa mladost i uskratiti im mogućnost da se bave odabranom profesijom.

Uzroci ovih kardiovaskularnih bolesti su različiti, a glavni su sljedeći:
- preziran odnos prema fizičke vežbe propisani kao dio dnevne rutine, sjedilački način života (hipodinamija) - dovode do postupnog slabljenja srčane aktivnosti, povećavajući osjetljivost na različite bolesti;

Nepoštivanje pravila ishrane, posebno prekomjerna konzumacija životinjskih masti i soli (količina konzumirane soli ne smije biti veća od 5 g, a životinjskih masti 30 g dnevno). Gojaznost povezana sa konzumiranjem masne hrane bogate ugljenim hidratima (slatkiši, beli hleb, jela od brašna). i kao rezultat, taloženje masti između mišićna vlakna bolesti srca dovode do slabljenja srčane aktivnosti;
- neblagovremeno liječenje inflamatorne bolesti nos, grlo, respiratornog trakta, Upala grla, hronični tonzilitis, bolesti zuba i dr. U cilju prevencije kardiovaskularnih bolesti, preporučuje se otklanjanje navedenih uzroka, očvršćavanje organizma, sistematski bavljenje fizičkim radom i sportom.

Mark Julijevič Mavzon

pri nižoj vlažnosti.
primjer: lakše je izdržati suhu vrućinu u sauni nego u ruskom kupatilu, jer je zrak zasićen vlagom i tijelo se ne može ohladiti isparavanjem vlage od znoja

http://diet-kg.ru

Ekologija života. Zdravlje: Tečna ishrana podrazumeva jedenje hrane samo u tečnom obliku. Osnovu ishrane čine sokovi od voća i povrća, smutiji, supe, kremasto pire, biljni ili bobičasti dekoti i naravno čista voda.

Šta je tečna ishrana? Još jedan trend među entuzijastima zdravog načina života ili nova, obećavajuća dijeta? Osoba koja za ovo prvi put čuje može imati mnogo pitanja. Kako je to korisno? Koju hranu jesti, odnosno piti? I koliko dugo možete živjeti na tečnoj ishrani? Odlučili smo detaljnije razmotriti ovo i razumjeti zašto ljudi jedu samo smoothije, sokove i vodu) Ispostavilo se da je informativno)

Tečna ishrana podrazumeva jedenje hrane samo u tečnom obliku. Osnovu ishrane čine sokovi od voća i povrća, smutiji, supe, kremasto pire, biljni ili bobičasti dekoti i naravno čista voda. Za one koji su navikli jesti čvrstu hranu, ovaj pristup prehrani može izgledati pomalo čudno) U stvari, ima niz prednosti. Svako od nas, bez obzira na vrstu hrane i preferencije ukusa može periodično da organizuje dane posta za sebe i jede samo tečnu hranu.

Ko jede ovako?

Kategorija ljudi su oni koji se pridržavaju prehrane sirovom hranom i isprobavaju još lakšu hranu. U ovom slučaju, tečna prehrana je svojevrsni korak između dijete sirovom hranom i prana dijete (kada čovjek može bez hrane). Iskustvo pokazuje da takav period može trajati od mjesec dana do nekoliko godina. Nakon toga moguće je preći na sljedeću fazu, odnosno vratiti se na prethodnu vrstu ishrane.

Druga kategorija pobornika tekuće ishrane su oni koji brinu o svom zdravlju. Ne odriču se u potpunosti čvrste hrane, već samo privremeno mijenjaju ishranu i jedu samo sokove i smutije. I u isto vrijeme primjećuju pozitivan učinak.

Prednosti tečne ishrane:

Kao rezultat, vaš izgled i dobrobit se poboljšavaju, pojavljuje se energija i snaga. Neki napominju da se potreba za snom smanjuje za 2-3 sata. Pa, ovo možete testirati samo na sebi i dobiti još nekoliko sati budnosti)

Međutim, u slučaju naglog prelaska na tečnu ishranu, sa svejedinog režima, moguće je da se javi slabost, vrtoglavica ili glavobolja. Ovo je reakcija tijela na nagle promjene. Ne treba zaboraviti na procese intoksikacije, koje ovakva stanja signaliziraju. O tome smo detaljnije govorili u članku "Detox". Osim toga, u početku može izgledati da je jednostavno nemoguće zasititi se čašom soka ili smoothieja - vaš apetit raste, a osjećaj gladi neumorno ganja. Sve ovo je takođe privremena pojava. Osim toga, ne postoje stroga ograničenja u količini smutija i sokova koje pijete)) Pijte za svoje zdravlje)

Da li je sve korisno što je u tečnom obliku?

Uprkos brojnim prednostima tečne ishrane, ne treba žuriti bezglavo u bazen i naglo menjati jelovnik. Najbolje je to raditi postepeno. A ako vas pomisao na ovu vrstu ishrane plaši, onda možete jednostavno da provedete dane posta na sokovima i smutijima. Ovo će biti dovoljno da osjetite lakoću i svježinu)

Dakle, odlučili ste da imate dan posta. Hajde da se odlučimo za proizvode koji definitivno NISU prikladni za ovo:

- Meso (piletina) i riba. Oni su na vrhu “liste nepogodnih” jer ne samo da ne čiste, već naprotiv, zagađuju organizam. Istovar na takvim proizvodima je vrlo sumnjiva stvar)

- Sokovi u vrećicama iz najbližeg supermarketa. Sva ova pića nemaju nikakve veze zdrava ishrana. Ne trebaju nam dodatni šećer i kalorije.

- Mliječni proizvodi. Unatoč preporukama nekih liječnika i nutricionista da koriste kefir ili svježi sir za dan posta, to nije sasvim točno. Zbog sadržaja raznih hormona, antibiotika i drugih supstanci u mlijeku, efekat ovakvog “čišćenja” će najvjerovatnije biti suprotan. Osim toga, mliječni proizvodi mogu zakiseliti tijelo.

- Tradicionalne supe. Kao i druga jela ne zadovoljavaju parametre tečne hrane. Treba ih isključiti.

- Čaj, kafa, kakao. Tokom čišćenja morate izbjegavati sva pića koja sadrže kofein.

Šta možete jesti?

Glavni uslov za tečnu ishranu je da hrana bude tečna, a idealno sirova.. Možete, naravno, jesti pasiranu supu od pečenog povrća, ali će učinak čišćenja biti osjetno smanjen.

U stvari, tečna dijeta je toliko ukusna i raznolika da ne želite ni da razmišljate o supi):

• Svježe cijeđeni sokovi i smutiji od voća, povrća, bobičastog voća i začinskog bilja.
• Orašasti plodovi i sjemenke susama, lana, suncokreta. Treba ih dobro isjeckati.
• Biljne i bobičaste infuzije (čajevi). U hladnoj sezoni možete dodati korijen đumbira.
• Voda sa limunom. Čaša ovog napitka, popijena ujutru, okrepljuje, čisti i alkalizira organizam.

Osim toga, tokom dana morate piti najmanje 2 - 2,5 litara čiste vode.

Tečna ishrana kao korak u evoluciji.

U pravilu je prelazak na ovu vrstu ishrane stalna osnova povezana sa željom osobe da se razvija i ide dalje. Ovaj proces se ne može žuriti, pa se sve dešava postepeno. Sigurniji put izgleda ovako: ishrana svejeda - vegetarijanstvo - veganstvo - ishrana sirovom hranom - tečna ishrana - prana dijeta.

Neko stane na vegetarijanstvo i veruje da mu je to sasvim dovoljno, nekome nedostaje sirova ishrana i spreman je da krene napred, a neko jede brzu hranu i takođe izgleda sasvim zadovoljan životom)). Svako od nas bira svoj put, uključujući i ishranu. Stoga, ako želite prijeći na tekuću prehranu, dobro razmislite zašto je to potrebno? Prijelaz mora biti postepen i svjestan, inače možete naštetiti svom tijelu. Takođe, ne zaboravite da će vas vraćanje na prethodnu ishranu vratiti daleko i može loše uticati na vaše zdravlje. Prije nego što radikalno promijenite ishranu, počnite s jednim danom posta u sedmici. Zatim, na osnovu vlastitog osjećaja i dobrobiti, možete dodati još jedan dan posta na tečnoj prehrani. I tako korak po korak. Možda će vam nekoliko biti dovoljno za neko vrijeme dani posta sedmično i pravilnu ishranu)

Naravno, idealne komponente tekuće ishrane biće prakse samopoboljšanja i fizička aktivnost. Korisne su disanje, meditativne tehnike i vježbe, joga, a sve su to izvor energije i dodatne snage. Tada ćete, umjesto slabosti i iritacije, imati smirenost i pozitivan stav! Najvažnije je da slušate svoje tijelo – ono će vas uvijek voditi)). objavljeno

Pridružite nam se

Bretarijanac je osoba koja ne jede i ne pije i pokreće je čista energija. Neki izvori kažu da Bretarijanci žive u energiji Svetlosti, drugi da zahvaljujući prani, ili da se Bretarijanci hrane sunčevom svetlošću ili vazduhom. Dok sam pokušavao da shvatim šta jede distar, otkrio sam da se, u zavisnosti od izvora hrane, dišerijanci mogu podeliti u dve kategorije. (Za potpuniji opis i poređenje ovih izvora pročitajte članak: " ".)

Život na energiji Svetlosti

Jedna od kategorija koje sam otkrio uključuje one koji se hrane svjetlosnom energijom.

svjetlo: Svjetlost je savršena materija od koje se formiraju sve druge supstance i materije. Svjetlost sadrži sve boje, boje su najmanji aspekti aure bilo koje vrste materije ili atoma, a one su, zauzvrat, sve što postoji, uključujući hranu i naše tijelo.

1st neophodno stanje: Za osobu koja teži da se hrani energijom Svjetlosti postoji nekoliko zahtjeva. Kada osoba poriče nešto o sebi, protok energije je blokiran. Poricanje stvara blokade. Osoba koja u potpunosti prihvata sebe i zna ko je i koja nema blokade, ima aktivan protok energije (vrlo retko). Aura takve osobe postaje bijela. Bijelo svjetlo se kreće u tijelu. Biti svoj je neophodan uslov.

2. uslov: Svijest osobe koja aktivira DNK i čini je magnetskom. Dakle, kada je potrebno formirati bilo koji dio tijela, na primjer krvna zrnca ili kosu, a postoji potreba za materijalom, DNK crpi potrebne boje iz Svjetlosti koja se kreće kroz tijelo, a koje se manifestiraju potreban materijal, čime se odmah otkriva samo tijelo.

Breatharian: Takav dišerijanac živi samo zahvaljujući Svetlosti. Osoba ne jede i ne pije. Nikad ne osjeća glad ili žeđ. Spavajte samo nekoliko sati. Ovaj Bretarijanac ima beskrajnu energiju. Starenje prestaje. Breatharian sa aktivnom DNK je besmrtan.

Život na prani/suncu/vazduhu

Prana/Sunčeva svjetlost/Vazduh: Dok Svjetlost sadrži sve boje i valne dužine, koje su jednostavno drugi aspekti materije, prana, sunčeva svjetlost i zrak ih ne sadrže. Bijela svjetlost je najjača, najčistija i najsavršenija energija.

prana: Prana je eterična supstanca žuto-bijele boje. To je poseban oblik tekuće svjetlosti koji podržava biološki život. Čovjeku nije potreban aktivan protok energije ili aktivni DNK da bi živio od prane. Konzumiranje redovne hrane ometa efekat prane. Efekat prane kada potpuno odbijemo jesti je jači jer je količina prane koju možemo otkriti kada jedemo običnu hranu previše „tiha“ u odnosu na „glasnu“ gustu energiju hrane koju jedemo. Dovoljna je mala količina čvrste hrane da se napravi „talasna dužina“ ili „zvuk“, tj. djelovanje prane postalo je preslabo i izgubilo je svoju djelotvornost.

sunčeva svjetlost: Sunčeva svetlost sadrži različite talasne dužine koje manifestuju odgovarajući materijal tela kada sunčeva svetlost dospe do njega. Sunčeva svetlost ne sadrži sve talasne dužine, stoga ne može da obezbedi telu sve hranljive materije.

Zrak: Ovo je najhemijskiji izvor ishrane. Na primjer, dušik se kombinira s drugim postojećim supstancama da bi stvorio druge.

Neophodni uslovi: U slučaju ishrane pranom, čovjek prije svega treba da jede manju količinu guste, nezdrave hrane. Toksini u našoj hrani uništavaju ne samo antioksidante i ćelije, već i pranu. Drugo, nedovoljna količina prane u mnogim područjima dovodi do toga da osoba treba da posveti nekoliko minuta svaki dan svjesnom udisanju zraka, akumulirajući tako pranu u tijelu, koja će postati izvor ishrane. Što se tiče ishrane sunčevom svetlošću; toplija klima može biti potrebna jer je toplota talasna dužina koja dolazi od sunca i nedostaje je zimi. Život na vazduhu zahteva od čoveka odlične tehnike disanja, duboko disanje. Možda je teško naučiti, ali je vrlo efikasno. Istina je da zrak ne sadrži mnogo esencijalnih supstanci koje su našem tijelu potrebne, a u današnje vrijeme ne može nam pružiti antioksidanse i nutrijente koji bi zaštitili organizam od oštećenja uzrokovanih zagađenjem. Ljudi su dodali toksine u zrak, ali su zaboravili na antioksidanse! ;)

Nedostaci:Život na prani obezbjeđuje 80% potrebnih nutrijenata, ali besmrtnost je nemoguća, kao i prestanak starenja. Sunčeva svetlost nije dovoljna za ishranu; ona je u interakciji sa vazduhom, ali ni to nije dovoljno. Sam vazduh takođe nije dovoljan. Kostur će posebno patiti ako osoba živi samo na zraku.

Breatharian: Potrebna je vještina da se živi na kombinaciji prana/sunce/vazduh. Na primjer, meditacija za akumulaciju prane, izlaganje suncu, kao i duboko disanje. Efekat nije 100%, a ponekad, s vremena na vreme, osoba može zatrebati hranu i piće. Savjetujem onima koji ovako žive da budu maksimalno oprezni. Vjerujem da želja da se “prestane jesti” ne bi trebala biti najvažnija. Vaše zdravlje i wellness– to je ono što prvo treba cijeniti.

Tri vrste dišerijaca:

Iako kažem da postoje dvije kategorije dišerijanaca, postoji i treća, za koju sam sumnjiv.

Ljudi koji nisu prilagođeni primanju prane ili Svjetlosti i dalje mogu pokušati postići distarizam oslanjajući se samo na sunčevu svjetlost i zrak. Sunčeva svjetlost i zrak su tvari koje možemo lako primiti iz okolnog svijeta, prilično su gusti. Ali ako pokušamo živjeti bez manje guste ishrane, poput one sadržane u prani ili svjetlosti, naši manje gusti aspekti tijela će početi odumirati jedan po jedan, a život bez njih je nemoguć. Živjeti na ovaj način moguće je neko vrijeme, iako ovaj način života ne pruža dovoljno valnih dužina da sve bude u normalnom stanju. ljudsko tijelo koja teži besmrtnosti. Pretpostavljam da osoba može preživjeti na sunčevoj svjetlosti i zraku, ali će ostarjeti i patiti od nutritivnih nedostataka.

Ova stranica je napisana u skladu sa mojim razmišljanjima i zaključcima, a sve je bazirano na intuiciji koja obično ne pogreši. To se može dokazati naukom, ali takav rad je veoma obiman, baviću se njime kasnije.