Negativan uticaj profesije na psihičko stanje tzv. Problem psihičkih funkcionalnih stanja u profesionalnim aktivnostima

Po pravilu, rad pozitivno utiče na čoveka i njegove lične karakteristike. Međutim, profesionalni razvoj također može biti odozgo prema dolje. Negativan uticaj profesije na osobu može biti delimičan ili potpun. Djelomičnom regresijom profesionalnog razvoja zahvaćen je jedan od njegovih elemenata. Potpuna regresija znači da su negativni procesi utjecali odvojene strukture psihološki sistem aktivnosti, što dovodi do njihovog uništenja, što može smanjiti efikasnost aktivnosti. Potpiši negativan uticaj profesije na pojedinca je pojava raznih profesionalnih deformacija ili specifičnih stanja, kao što je mentalno sagorevanje. Riječ "deformacija" (od latinskog deformatio - izobličenje) znači promjena fizičke karakteristike tela pod uticajem spoljašnje sredine. Pod profesionalnom deformacijom podrazumijeva se svaka promjena uzrokovana profesijom koja se javlja u tijelu i postaje trajna. Profesionalna deformacija motivaciona sfera može se manifestirati u pretjeranom entuzijazmu za bilo koju profesionalnu oblast sa smanjenjem interesa za druge. Čuveni primjer Takva deformacija može biti uzrokovana fenomenom „radoholizma“, kada osoba većina provodi vrijeme na radnom mjestu, priča i razmišlja samo o poslu, gubi interesovanje za druge oblasti života.

Još jedna manifestacija negativnog uticaja profesije na pojedinca je fenomen mentalnog sagorevanja. Mentalno izgaranje je sindrom koji uključuje emocionalnu iscrpljenost, depersonalizaciju i smanjenje profesionalnih postignuća.

Uprkos prisutnosti različitih pristupa, svi istraživači ovog fenomena slažu se u sljedećem: 1. Mentalno sagorijevanje je sindrom koji uključuje emocionalnu iscrpljenost, depersonalizaciju i smanjenje profesionalnih postignuća. Emocionalna iscrpljenost se odnosi na osjećaj emocionalne praznine i umora uzrokovane vlastitim radom. Depersonalizacija pretpostavlja ciničan odnos prema poslu i predmetima rada. Konkretno, u društvenoj sferi, depersonalizacija podrazumijeva bezosjećajan, nehuman odnos prema klijentima koji dolaze na tretman, konsultacije, edukaciju i dr. socijalne službe. Konačno, smanjenje profesionalnih postignuća predstavlja pojavu kod radnika osjećaja nekompetentnosti u svom profesionalnom polju, svijesti o neuspjehu u njemu. 2. Ovaj fenomen je profesionalan. Donekle odražava specifičnosti rada sa ljudima - profesionalna sfera, u kojoj je prvi put otkriven. Međutim, istraživanje posljednjih godina omogućio je značajno proširenje obima njegove distribucije, uključujući i profesije koje nisu povezane sa socijalnoj sferi. 3. Ovaj fenomen je nepovratan. Nakon što je nastao u osobi, nastavlja se razvijati, a ovaj proces se može samo na određeni način usporiti. Istraživanja pokazuju da kratkotrajno povlačenje s posla privremeno ublažava posljedice sagorijevanja, ali se nakon preuzimanja profesionalnih obaveza potpuno obnavlja.

47. Vrste mentalnih funkcionalnih stanja (MFS), dinamika stanja. Stanje monotonije i umora. PFS u ekstremnim, stresnim ili intenzivnim radnim uslovima. Postoje 3 glavna tipa funkcionalnih stanja: 1) operativni odmor 2) adekvatna mobilizacija 3) dinamička neusklađenost. Operativna smirenost karakteriše spremnost osobe da se uključi u radni proces, ali ne odražava njegove specifičnosti. Stanje adekvatne mobilizacije karakteriše glumački subjekt uključen u aktivnost i odražava njegovu specifičnost. U ovom slučaju postiže se najveća efikasnost. Stanje dinamičke neusklađenosti nastaje kada je narušena adekvatnost kompenzacijskih i adaptivnih mehanizama aktivnosti subjekta. Ova aktivnost se izvodi ili na "veoma niskom" ili, naprotiv, na "previše velikom" naponu funkcionalni sistemi tijelo. Umor. Stanje umora prati sve vrste ljudskih aktivnosti. To je normalna reakcija organizma na opterećenje, ali u akutnim i kroničnim oblicima uzrokuje oštećenje. Umor je funkcionalno stanje koje nastaje kao posljedica intenzivnog ili dugotrajnog opterećenja i manifestira se privremenim poremećajem brojnih mentalnih i fiziološke funkcije pojedinca, kao i smanjenje efikasnosti i kvaliteta rada. Uz produženo izlaganje prekomjerna opterećenja i nedostatak uslova za potpuni oporavak funkcionalni poremećaji stanje umora može se pretvoriti u preumor. Glavni uzrok umora je intenzivno i dugotrajno vježbanje. TO dodatni razlozi umor, koji može ubrzati razvoj stanja treba uključiti 1) izlaganje nepovoljnim faktorima okoline na organizam 2) pojačan neuropsihički stres, emocionalni stres 3) prekomjerni fizički i psihički stres prije glavnog posla. Prema vrsti, umor može biti fizički, mentalni, emocionalni i mješoviti; opšti i lokalni; mišićni, vizuelni, slušni i intelekt. Stanje monotonije U toku radna aktivnost Pored stanja umora, javlja se i stanje monotonije, koje negativno utiče na performanse osobe. Mentalno stanje doživljavanja monotonije uzrokovano je stvarnom i prividnom monotonijom pokreta i radnji koje se izvode na poslu. Monotonija se posebno često javlja kod ljudi koji rade na montažnoj traci. Pod uticajem doživljaja monotonije, osoba koja ne može da obuzda ili otkloni ovo psihičko stanje postaje letargična i ravnodušna prema poslu. Stanje monotonije negativno utječe na tijelo radnika, dovodeći ih do prijevremenog umora. PPS u ekstremnim radnim uslovima . Ekstremni – radni uslovi karakterizirani stalnim djelovanjem intenzivnih ekstremnih faktora koji mogu predstavljati potencijalna opasnost za zdravlje i život zaposlenog, kao i opasnost po zdravlje i život drugih ljudi ili sigurnost materijalnih dobara. Istovremeno, negativni FS zaposlenika su snažno izraženi. Njegovo djelovanje se provodi povezivanjem rezervnih puferskih sposobnosti tijela i psihe. Rad u takvim uslovima zahteva posebno organizovan oporavak. Djelovanje ekstremnih faktora dovodi do pojave negativnih psihičkih stanja kod subjekata rada, poput dinamičke neusklađenosti, koja negativno utiču na regulaciju aktivnosti i smanjuju njenu efikasnost i pouzdanost. Češće se kompenzacija negativnog utjecaja negativnog FS provodi voljnim naporima osobe uz korištenje njegovih rezervnih sposobnosti. Stresogeno mogu postojati faktori u profesionalnoj karijeri: neuspjeh, nesklad između rezultata i cilja ili ličnog statusa; uspjeh i povezane promjene u samopoštovanju, motivaciji, profesionalnim i ličnim vrijednostima; očekivanje odgovornog obavljanja poslova; stagnacija, neizvjesnost, nemogućnost predviđanja. Tenzija - radni uslovi sa periodičnim aktiviranjem dva ili više faktora koji narušavaju psihofiziološki udoban režim rada.

48. Dijagnoza psihičkih funkcionalnih stanja. Psihološke metode testiranja. Metode subjektivne procjene funkcionalnih stanja. Regulacija i samoregulacija PFC-a. Metode za subjektivnu procjenu funkcionalnih stanja: 1) fiziološki nivo. Indikatori - puls, krvni pritisak, pogonski sistem, antropolog (snaga, visina, težina) 2) psihološki nivo - metode za procjenu intelektualno-mnestičke sfere (brzina, pokretljivost, stabilnost mentalnih procesa) - metode za procjenu emocionalno-voljne sfere, lične karakteristike. Glavni zakoni formiranja mentalna samoregulacija FS kao aktivnost su promjena vodećih nivoa regulacije, prelazak sa nevoljnog i nesvjesnog nivoa na voljni i svjesni nivo u vidu svrsishodne aktivnosti, formiranje vlastitih motiva i ciljeva samoregulacije, pojava specifična subjektivna slika FS, kompliciranje sredstava i metoda samoregulacije koje koriste subjekti (od nevoljnih i emocionalne reakcije proizvoljnim psihofiziološkim sistemima autotreninga i voljne regulacije), uspostavljanje odnosa između nivoa regulacije FS i profesionalna aktivnost, jačanje uloge individualnih psiholoških i ličnih odrednica. Budući da stanja čovjeka imaju značajan uticaj na djelotvornost njegovih aktivnosti, komunikacije, fizičkog i mentalnog zdravlja, postavlja se pitanje njihove regulacije. U najširem smislu, regulisanje stanja može se vršiti na dva načina: sprečavanjem njihovog nastanka i otklanjanjem postojećih stanja. Svaki od ovih puteva može se ostvariti ili kroz uticaj na ljudsku psihu izvana (npr. uticaj psihologa na pacijenta kroz upotrebu psihoregulatorne obuke, korišćenje boja, muzike, prirodnog pejzaža), ili kroz samoutjecaj (samohipnoza, samouvjeravanje, samonaredbe). U drugom slučaju mi pričamo o samoregulaciji. Prilikom uređenja država može se riješiti jedan od tri zadatka: održavanje postojećeg stanja; prelazak u novo stanje koje zahtijevaju uslovi; vratiti u prethodno stanje. Poslednja dva zadatka realizuju se, s jedne strane, kroz dodatno stvaranje nervne energije i povećanje nivoa aktivacije, sa druge strane, kroz hitno i efikasno pražnjenje prekomerno velike nervne energije kroz efektorske kanale, tj. , ideomotorne, motoričke i visceralne reakcije

Verovatno ste čuli da na genetskom nivou nasleđujemo osobine od svojih roditelja. nervni sistem, što zauzvrat određuje naš temperament.

Spoljno okruženje na koje se naše telo prilagođava doprinosi nastanku procesa ekscitacije i inhibicije u našem nervnom sistemu, što dovodi do određenih psihičkih i fizioloških stanja koja utiču na opšte stanje zdravlje organizma.

Sada pogledajmo izbliza:

• kako okruženje u kojem se nalazimo utiče na naša unutrašnja stanja;
• kako naše aktivnosti utiču na naše stanje.

Zatim ćemo pratiti odnos između karakteristika nervnog sistema i naših profesionalnih aktivnosti. Nakon čega ćemo izvući zaključke da li tamo radimo i da li radimo to što radimo sa stanovišta očuvanja zdravlja u našem tijelu.

Kratak kurs o tome šta je važno (okruženje i mentalna stanja, okolina i fiziološka stanja).

Mehanizam adaptacije odgovoran je za prilagođavanje novim uslovima života. Adaptacija se dešava na nivou psihe i fiziologije.

Na fiziološkom nivou, sistemi organa su odgovorni za adaptaciju: imuni sistem, endokrini sistem, nervni sistem. Ovi sistemi su međusobno povezani i utiču jedni na druge. Kvar u jednom sistemu dovodi do kvarova u drugim sistemima.

U interakciji s vanjskim okruženjem, naše tijelo s njim razmjenjuje kemikalije, energiju, informacije (odgovor na stimulus; percepcija i obrada informacija; promjene unutar i izvan kako bi se održala potrebna ravnoteža kako bi se osiguralo preživljavanje ili održavanje života).

Sve promjene u okolini odmah tjeraju naše tijelo da se prilagodi novim uvjetima (promjene temperature i vlažnosti, pojava prijetnji ili drugih organizama u blizini).

Naš autonomni nervni sistem (u daljem tekstu ANS) je u velikoj meri odgovoran za adaptaciju i ne treba da razmišljamo kako i šta da promenimo u telu da bi ono nastavilo da živi ( hemijske reakcije, metabolizam hormona, broj otkucaja srca, intenzitet disanja, itd.). Zapravo, kada svjesno promijenite nešto u svom ponašanju, ispunjavajući svoje profesionalne obaveze (odlazak negdje, nešto radite), tada prisiljavate svoj ANS da izvrši dodatni posao za održavanje funkcionalnog stanja vašeg tijela.

ANS sadrži simpatički nervni sistem i parasimpatički nervni sistem. Prvi je, jednostavno rečeno, odgovoran za ubrzanje/uzbuđenje. Drugi je za suzbijanje aktivnosti i opuštanje.

Aktivnost jednog nervnog sistema (od navedenih) dovodi do smanjenja aktivnosti drugog sistema.

Svjesno obavljanje neke aktivnosti (povezane sa fizička aktivnost) dodaje uzbuđenje centralnom nervnom sistemu i poboljšava rad simpatičkog nervnog sistema. I to mijenja vaše mentalnih procesa(ubrzavanje/usporavanje razmišljanja i rada sa informacijama, poboljšanje ili pogoršanje funkcionisanja mašte, itd.).

Svaka promjena u vanjskom okruženju također jača ili usporava jedan od sistema (simpatikus ili parasimpatikus). Drugim riječima, promjene u vašem okruženju mijenjaju fiziološke procese (kako se vaše tijelo prilagođava novim uvjetima) i stvaraju nova mentalna stanja koja mogu biti korisna ili štetna za vaše zdravlje.

Teški stres ne prolazi bez ostavljanja traga na vašem zdravlju (to se može manifestirati s vremenom, na primjer, u obliku „poststresnog sindroma“).

Okolina utiče na naše uslove i naše zdravlje. Svesnim menjanjem uslova okoline možete održati svoje zdravlje ili mu naštetiti.

Dotaknimo se sada detaljnije odnosa između aktivnosti i stanja.

Kao što je već spomenuto, svjesne promjene ponašanja utiču na odnos tijela sa okolinom, što utiče na promjenu unutrašnje ravnoteže u sistemima organa i općenito na fiziološka stanja cijelog tijela. Promjene u fiziološki procesi dovode do promjena u mentalnim procesima koje mogu štetiti normalnom funkcioniranju organizma (zdravstveni poremećaji).

Drugim riječima, dok vi, na primjer, držite prezentaciju klijentu, u vašem tijelu se dešavaju mnoge promjene na fiziološkom nivou (kao rezultat izloženosti faktorima stresa). Da biste zadržali svoje ponašanje i prilagodili se okruženju u kojem se nalazite, vaše tijelo mora puno raditi. Obavljeni rad u konačnici može dovesti tijelo (tačnije, na primjer, psihu) u nefunkcionalno stanje (u neugodno i bolne senzacije).

Jak stres u obliku iritansa/uticaja iz okoline tjera tijelo da radi na drugačiji način. Ako je potencijal tijela nedovoljan (nema dovoljno energije, sigurno hemijske supstance), onda to može uzrokovati određena odstupanja od norme (zdravstveni problemi).

Promjene aktivnosti jačaju ili slabe interakciju organizma sa okolinom, što u konačnici mijenja unutrašnja stanja. Ova stanja mogu biti štetna po zdravlje.

A sada je vrijeme da spomenemo karakteristike nervnog sistema i profesionalne aktivnosti.

Psihološke karakteristike temperament - karakteristike toka mentalnih procesa i ponašanja koje nastaju kombinacijom svojstava nervnog sistema:

• Aktivnost. Koliko je osoba u stanju da se koncentriše, koncentriše svoju pažnju, maštu, pamćenje i razmišljanje na određeni predmet (koliko brzo funkcionišu odgovarajući mentalni procesi, obavljajući periodične ili ciklične operacije). Različiti ljudi(po jedinici vremena) uspevaju da obave posao različitog obima.
• Produktivnost. Visoka, ako osoba bez znakova umora uspije učiniti više (vidjeti, čuti, zapamtiti, zamisliti, odlučiti). Odnosno, obavite veliku količinu posla. Sposobnost je dovoljna dugo vrijeme održavati visok tempo rada.
• Ekscitabilnost, inhibicija i preklopljivost. Brzina nastanka, prekida ili prebacivanja jednog ili drugog kognitivni proces s jednog predmeta na drugi, prijelaz s jedne praktične radnje na drugu. Neki ljudi brzo prelaze s jedne teme razmišljanja na drugu, drugi sporije.

Ove karakteristike određuju tip temperamenta koji vremenom dobija karakteristike dinamičke karakteristike, posmatrano u ponašanju osobe i često uzimano za njegov temperament. Međutim, oni su samo određena njegova modifikacija, a u znanstvenim krugovima to se naziva individualnim stilom aktivnosti.

Odnosno, odrasla osoba može imati dvije vrste “temperamenta”: osnovni (od djetinjstva) i stečeni (vještački stvoren prilagođavanjem ponašanja okolini).

U idealnom slučaju (za najefikasniju profesionalnu aktivnost), „individualni stil aktivnosti“ bi se trebao podudarati s temperamentom, ali to je rijetko. Najčešće, osoba mora prilagoditi svoj temperament zahtjevima svoje profesionalne djelatnosti i okruženja. Stoga je nesklad između stila aktivnosti i prirodnog temperamenta tipična situacija.

Nesklad između „prirodnog“ temperamenta i „stečenog“ (individualni stil aktivnosti) negativno utiče na dobrobit (zdravlje) i uspješno obavljanje aktivnosti (radne rezultate).

Kada se individualni stil aktivnosti podudara s temperamentom, javljaju se sljedeće pozitivne posljedice:

• Prilikom obavljanja odgovarajućih aktivnosti, osoba se osjeća ugodno, doživljava pozitivne emocije i uživanje u obavljanju aktivnosti određenim tempom sa datom brzinom i odabranom aktivnošću.
• U toku svojih aktivnosti pravi relativno malo grešaka i sposoban je da radi kvalitetno.
• Osoba može raditi dugo vremena bez pokazivanja znakova umora ili umora.

U slučaju značajnog odstupanja između prirodnog temperamenta (u daljem tekstu PT) i individualnog stila aktivnosti (u daljem tekstu ISD), mogu se uočiti negativne posljedice:

• Osoba doživljava osjećaj nelagode kada obavlja aktivnost datim tempom ili brzinom.
• Pravi veliki broj grešaka i nije u stanju da ih u potpunosti kontroliše.
• Brzo se umori i umori (kada se tempo rada i komunikacije odvija u ritmu koji nije tipičan za njega).

Povoljne kombinacije temperamenta i individualnog stila aktivnosti za ispunjavanje profesionalnih obaveza:

• Kolerik (PT) i sangvinik (ISD).
• Sangvinik (PT) i kolerik (ISD).
• Flegmatik (PT) i melanholik (ISD).
• Melanholik (PT) i flegmatik (ISD).

Nepogodne kombinacije:

• Flegmatik (PT) i sangvinik (ISD).
• Melanholik (MT) i kolerik (ISD).

Temperament utiče na kvalitet aktivnosti. Profesionalna aktivnost možda ne odgovara tipu temperamenta (osoba mora razviti individualni stil aktivnosti, uzimajući u obzir zahtjeve profesije i okruženja).

Temperament je povezan sa mentalna svojstva i utiče na formiranje osobina ličnosti. Nesklad između karakteristika temperamenta i stvorenog individualnog stila ponašanja dovodi do bolesti tijela i poremećaja ličnosti.

1. Naš temperament i individualni stil aktivnosti nas ometaju ili pomažu u našem poslu (profesiji).
2. Aktivnosti utiču na mentalna stanja koja mogu oslabiti nervni sistem, a to, zauzvrat, može ometati održavanje normalnog funkcionalnog stanja organizma (zdravlja).
3. Jer spoljašnje okruženje(mesto) može pojačati ili izgladiti efekat „uticaja profesionalne delatnosti na nervni sistem“, dakle, možemo zaključiti da okolina može pomoći u održavanju zdravlja ili mu štetiti.

Ako ste nakon čitanja ovog članka shvatili da uzrok fizičkih tegoba može biti vaša profesionalna aktivnost, onda ima smisla razmisliti o tome da ga promijenite. Ili, kao opciju sa „manjim žrtvama“, vrijedi razmotriti mogućnost promjene vanjskog okruženja u kojem se odvijaju vaše aktivnosti, odnosno promjene radnog mjesta.

Zapamtite – neznanje nas sprečava da budemo zdravi, uspješni i sretni. A znanje vam omogućava da izbjegnete probleme i pomaže vam da pronađete ono što tražite.

Sada znate kako su vaše aktivnosti, vanjsko okruženje i karakteristike vašeg nervnog sistema međusobno povezane. Donesite pravu odluku za sebe!

nekoliko savjeta:

• Svijest, Ličnost, Aktivnost su međusobno povezani! Utičući na jednu stvar, mijenjamo drugu.
• Promjena Aktivnosti dovodi do promjena u Svijesti i Ličnosti.
• Slika Ličnosti se formira postepeno kroz praksu (kao rezultat Aktivnosti).

Ako su materijalne potrebe prioritet, onda promjena radnog mjesta ili aktivnosti može poboljšati vaš udoban i siguran život. Ali također je potrebno uzeti u obzir kako će promjena aktivnosti utjecati na vaše društvene i duhovne potrebe (mogu postati relevantnije, ili promjena aktivnosti neće omogućiti njihovo zadovoljenje). I takođe kako će promjena aktivnosti uticati na vaš moral (šta je DOBRO za vas, a šta ZLO). Promena delatnosti ili radnog mesta može uticati na moralnu stranu vašeg života (puno plaćaju, ali morate da uradite nešto na šta vaša savest ne može da zažmuri).

IN agresivno okruženje osoba visokog morala nema šta da radi. Ovo je trajno unutrašnji sukobi: da biste preživjeli, morate raditi stvari koje su u suprotnosti sa vašim unutrašnjim uvjerenjima i vrijednostima. Prije promjene djelatnosti ili mjesta rada, potrebno je sve uzeti u obzir kako biste izbjegli unutrašnje sukobe u budućnosti.

Konstantin Fedotov, poslovni psiholog

Vjerovatno ste čuli da na genetskom nivou od roditelja nasljeđujemo karakteristike nervnog sistema, koji, zauzvrat, određuje naš temperament.

Spoljašnje okruženje na koje se naše tijelo prilagođava doprinosi nastanku procesa ekscitacije i inhibicije u našem nervnom sistemu, što dovodi do određenih psihičkih i fizioloških stanja koja utiču na cjelokupno zdravlje organizma.

Sada pogledajmo izbliza:

Kako okruženje u kojem se nalazimo utiče na naša unutrašnja stanja;

Kako naše aktivnosti utiču na naše države.

Zatim ćemo pratiti odnos između karakteristika nervnog sistema i naših profesionalnih aktivnosti. Nakon čega ćemo izvući zaključke da li tamo radimo i da li radimo to što radimo sa stanovišta očuvanja zdravlja u našem tijelu.

Kratak kurs o tome šta je važno(okolina i mentalna stanja, okruženje i fiziološka stanja).

Mehanizam adaptacije odgovoran je za prilagođavanje novim uslovima života. Adaptacija se dešava na nivou psihe i fiziologije.

Na fiziološkom nivou, za adaptaciju su odgovorni sistemi organa: imuni sistem, endokrini sistem, nervni sistem. Ovi sistemi su međusobno povezani i utiču jedni na druge. Kvar u jednom sistemu dovodi do kvarova u drugim sistemima.

U interakciji s vanjskim okruženjem, naše tijelo s njim razmjenjuje kemikalije, energiju, informacije (odgovor na stimulus; percepcija i obrada informacija; promjene unutar i izvan kako bi se održala potrebna ravnoteža kako bi se osiguralo preživljavanje ili održavanje života).

Sve promjene u okolini odmah tjeraju naše tijelo da se prilagodi novim uvjetima (promjene temperature i vlažnosti, pojava prijetnji ili drugih organizama u blizini).

Naš autonomni nervni sistem (u daljem tekstu ANS) je u velikoj meri odgovoran za adaptaciju i ne treba da razmišljamo o tome kako i šta da promenimo u telu da bi nastavio da živi (hemijske reakcije, razmena hormona, rad srca, brzina disanja, itd.). Zapravo, kada svjesno promijenite nešto u svom ponašanju dok obavljate svoje profesionalne dužnosti (putujete negdje, radite nešto), onda prisiljavate svoj ANS da radi dodatni posao kako bi održali funkcionalno stanje vašeg tijela.

ANS sadrži simpatički nervni sistem i parasimpatički nervni sistem. Prvi je, jednostavno rečeno, odgovoran za ubrzanje/uzbuđenje. Drugi je za suzbijanje aktivnosti i opuštanje.

Aktivnost jednog nervnog sistema (od navedenih) dovodi do smanjenja aktivnosti drugog sistema.

Svesno obavljanje neke aktivnosti (vezane za motoričku aktivnost) dodaje uzbuđenje centralnom nervnom sistemu i pojačava rad simpatičkog nervnog sistema. I to mijenja vaše mentalne procese (ubrzavanje/usporavanje razmišljanja i rada s informacijama, poboljšanje ili pogoršanje funkcioniranja mašte, itd.).

Svaka promjena u vanjskom okruženju također jača ili usporava jedan od sistema (simpatikus ili parasimpatikus). Drugim riječima, promjene u vašem okruženju mijenjaju fiziološke procese (kako se vaše tijelo prilagođava novim uvjetima) i stvaraju nova mentalna stanja koja mogu biti korisna ili štetna za vaše zdravlje.

Teški stres ne prolazi bez ostavljanja traga na vašem zdravlju (to se može manifestirati s vremenom, na primjer, u obliku „poststresnog sindroma“).

Okolina utiče na naše uslove i naše zdravlje. Svesnim menjanjem uslova okoline možete održati svoje zdravlje ili mu naštetiti.

Idemo sada detaljnije odnosi između aktivnosti i stanja.

Kao što je već spomenuto, svjesne promjene ponašanja utiču na odnos tijela sa okolinom, što utiče na promjenu unutrašnje ravnoteže u sistemima organa i općenito na fiziološka stanja cijelog tijela. Promjene u fiziološkim procesima povlače promjene u mentalnim procesima koje mogu štetiti normalnom funkcioniranju organizma (zdravstveni poremećaji).

Drugim riječima, dok vi, na primjer, držite prezentaciju klijentu, u vašem tijelu se dešavaju mnoge promjene na fiziološkom nivou (kao rezultat izloženosti faktorima stresa). Da biste zadržali svoje ponašanje i prilagodili se okruženju u kojem se nalazite, vaše tijelo mora puno raditi. Obavljeni rad u konačnici može dovesti tijelo (tačnije, na primjer, psihu) u nefunkcionalno stanje (do neugodnih i bolnih senzacija).

Jak stres u obliku iritansa/uticaja iz okoline tjera tijelo da radi na drugačiji način. Ako je potencijal organizma nedovoljan (nedovoljno energije, određene hemikalije), onda to može uzrokovati određena odstupanja od norme (zdravstveni problemi).

Promjene aktivnosti jačaju ili slabe interakciju organizma sa okolinom, što u konačnici mijenja unutrašnja stanja. Ova stanja mogu biti štetna po zdravlje.

A sada je vrijeme da spomenemo karakteristike nervnog sistema i profesionalne aktivnosti.

Psihološke karakteristike temperamenta su karakteristike toka mentalnih procesa i ponašanja koje su generisane kombinacijom svojstava nervnog sistema:

Aktivnost. Koliko je osoba u stanju da se koncentriše, koncentriše svoju pažnju, maštu, pamćenje i razmišljanje na određeni predmet (koliko brzo funkcionišu odgovarajući mentalni procesi, obavljajući periodične ili ciklične operacije). Različiti ljudi (po jedinici vremena) uspijevaju obaviti različite količine posla.

Produktivnost. Visoka, ako osoba bez znakova umora uspije učiniti više (vidjeti, čuti, zapamtiti, zamisliti, odlučiti). Odnosno, obavite veliku količinu posla. Sposobnost održavanja visokog tempa rada dovoljno dugo.

Ekscitabilnost, inhibicija i preklopljivost. Brzina nastanka, prestanka ili prebacivanja jednog ili drugog kognitivnog procesa s jednog objekta na drugi, prijelaz s jedne praktične radnje na drugu. Neki ljudi brzo prelaze s jedne teme razmišljanja na drugu, drugi sporije.

Ove karakteristike određuju tip temperamenta, koji vremenom poprima karakteristike dinamičkih osobina koje se uočavaju u ponašanju osobe i često uzimaju za njegov temperament. Međutim, oni su samo određena njegova modifikacija, a u znanstvenim krugovima to se naziva individualnim stilom aktivnosti.

Odnosno, odrasla osoba može imati dvije vrste “temperamenta”: osnovni (od djetinjstva) i stečeni (vještački stvoren prilagođavanjem ponašanja okolini).

U idealnom slučaju (za najefikasniju profesionalnu aktivnost), „individualni stil aktivnosti“ bi se trebao podudarati s temperamentom, ali to je rijetko. Najčešće, osoba mora prilagoditi svoj temperament zahtjevima svoje profesionalne djelatnosti i okruženja. Stoga je nesklad između stila aktivnosti i prirodnog temperamenta tipična situacija.

Nesklad između „prirodnog“ temperamenta i „stečenog“ (individualni stil aktivnosti) negativno utiče na dobrobit (zdravlje) i uspješno obavljanje aktivnosti (radne rezultate).

Kada se individualni stil aktivnosti podudara s temperamentom, događa se sljedeće: pozitivne posledice:

Prilikom obavljanja odgovarajuće aktivnosti osoba se osjeća ugodno, doživljava pozitivne emocije i uživa u činjenici da aktivnost obavlja određenim tempom sa zadatom brzinom i odabranom aktivnošću.

U toku svojih aktivnosti pravi relativno malo grešaka i sposoban je da radi kvalitetno.

Osoba može raditi dugo vremena bez pokazivanja znakova umora ili umora.

U slučaju značajnog neslaganja između prirodnog temperamenta (u daljem tekstu PT) i individualnog stila aktivnosti (u daljem tekstu ISD), negativne posljedice:

Osoba doživljava osjećaj nelagode kada obavlja aktivnost datim tempom ili brzinom.

Pravi veliki broj grešaka i nije u stanju da ih u potpunosti kontroliše.

Brzo se umori i umori (kada se tempo rada i komunikacije odvija u ritmu koji nije tipičan za njega).

Povoljne kombinacije temperamentom i individualnim stilom aktivnosti za ispunjavanje profesionalnih obaveza:

Kolerik (PT) i sangvinik (ISD).

Sangvinik (PT) i kolerik (ISD).

Flegmatik (PT) i melanholik (ISD).

Melanholik (PT) i flegmatik (ISD).

Nepovoljna kombinacija:

Flegmatik (PT) i sangvinik (ISD).

Melanholik (MT) i kolerik (ISD).

Sažetak.

Temperament utiče na kvalitet aktivnosti. Profesionalna aktivnost možda ne odgovara tipu temperamenta (osoba mora razviti individualni stil aktivnosti, uzimajući u obzir zahtjeve profesije i okruženja).

Temperament je povezan sa mentalnim svojstvima i utiče na formiranje osobina ličnosti. Nesklad između karakteristika temperamenta i stvorenog individualnog stila ponašanja dovodi do bolesti tijela i poremećaja ličnosti.

zaključci:

1. Naš temperament i individualni stil aktivnosti nas ometaju ili pomažu u našem poslu (profesiji).

2. Aktivnosti utiču na mentalna stanja koja mogu potkopati nervni sistem, a to, zauzvrat, može ometati održavanje normalnog funkcionalnog stanja organizma (zdravlja).

3. Pošto spoljašnje okruženje (mesto) može pojačati ili ublažiti efekat „uticaja profesionalne delatnosti na nervni sistem“, dakle, možemo zaključiti da okruženje može pomoći u održavanju zdravlja ili mu naštetiti.

Ako ste nakon čitanja ovog članka shvatili da uzrok fizičkih tegoba može biti vaša profesionalna aktivnost, onda ima smisla razmisliti o tome da ga promijenite. Ili, kao opciju sa „manjim žrtvama“, vrijedi razmotriti mogućnost promjene vanjskog okruženja u kojem se odvijaju vaše aktivnosti, odnosno promjene radnog mjesta.

Zapamtite – neznanje nas sprečava da budemo zdravi, uspješni i sretni. A znanje vam omogućava da izbjegnete probleme i pomaže vam da pronađete ono što tražite.

Sada znate kako su vaše aktivnosti, vanjsko okruženje i karakteristike vašeg nervnog sistema međusobno povezane. Donesite pravu odluku za sebe!

nekoliko savjeta:

Svijest, Ličnost, Aktivnost su međusobno povezani! Utičući na jednu stvar, mijenjamo drugu.

Promjena Aktivnosti dovodi do promjena u Svijesti i Ličnosti.

Slika Ličnosti se formira postepeno kroz praksu (kao rezultat Aktivnosti).

Ako su materijalne potrebe prioritet, onda promjena radnog mjesta ili aktivnosti može poboljšati vaš udoban i siguran život. Ali također je potrebno uzeti u obzir kako će promjena aktivnosti utjecati na vaše društvene i duhovne potrebe (mogu postati relevantnije, ili promjena aktivnosti neće omogućiti njihovo zadovoljenje). I takođe kako će promjena aktivnosti uticati na vaš moral (šta je DOBRO za vas, a šta ZLO). Promena delatnosti ili radnog mesta može uticati na moralnu stranu vašeg života (puno plaćaju, ali morate da uradite nešto na šta vaša savest ne može da zažmuri).

Osoba visokog morala nema šta da radi u agresivnom okruženju. Ovo su stalni unutrašnji sukobi: da biste PREŽIVELI, morate da radite stvari koje su u suprotnosti sa vašim unutrašnjim uverenjima i vrednostima. Prije promjene djelatnosti ili mjesta rada, potrebno je sve uzeti u obzir kako biste izbjegli unutrašnje sukobe u budućnosti.

Pitanje 2. Glavni sadržaj ove vrste posla je interakcija među ljudima...

• Odgovor: "čovek je čovek"

Pitanje 3. Metoda izvođenja radnje se zove:

• Odgovor: operacija

Pitanje 4. Etički standard za zaštitu interesa klijenta ne uključuje princip:

• Odgovor: “Ne čini zlo!”

Pitanje 5. Pojava osjećaja nekompetentnosti kod radnika u svojoj profesionalnoj oblasti, svijest o neuspjehu u njoj naziva se ____________________ profesionalnim postignućima.

• Odgovor: smanjenje

Pitanje 6. Raspodjela objekata u grupe na osnovu sličnosti karakteristika naziva se:

• Odgovor: klasifikacija

Pitanje 7. Relativno stabilne karakteristike profesije koje ne prolaze bitnije promjene u zavisnosti od konkretnog mjesta rada uključuju:

• Odgovor: sadržaj profesije

Pitanje 8. Skup alata koji mogu poboljšati sposobnost osobe da prepozna karakteristike predmeta rada i utiče na profesionalnu aktivnost ____________________.

• Odgovor: znači

Pitanje 9. Proizvod djeluje kao ____________________ aktivnost.

• Odgovor: golovi

Pitanje 10. Sistem socijalnih, psiholoških, sanitarno-higijenskih i fizičkih karakteristika radne aktivnosti je __________________ profesionalna djelatnost.

• Odgovor: uslovi

Pitanje 11. Vezano za razjašnjavanje profesionalnih aspiracija svršenih učenika, utvrđivanje stepena usklađenosti njihovih ličnih kvaliteta sa zahtjevima profesije koju su izabrali ____________________ faza karijernog vođenja.

• Odgovor: konačno

Pitanje 12. Etički standard za zaštitu interesa klijenta ne uključuje princip: Pitanje 13. Osiguranje zadržavanja ili kretanja tijela, odnosno rješavanje motoričkog zadatka, cilj je ____________________ radnji.

• Odgovor: motor

Pitanje 14. Etički standard za zaštitu interesa klijenta ne uključuje princip:

• Odgovor: objektivnost

Pitanje 15. Predstavnici profesija ovog tipa su u stanju da stvaraju, stvaraju i prilagođavaju biotička sredstva, uslove za postojanje i razvoj ljudi. Ovo je tip...

• Odgovor: "čovek je priroda"

Pitanje 16. Postupak u cilju utvrđivanja stepena psihološke usklađenosti kandidata određeno zanimanje zove se psihološki profesionalac

• Odgovor: izbor

Pitanje 17. Sve osobine osobe i njenog ponašanja koje promovišu ili se suprotstavljaju ostvarivanju ciljeva odnose se na ____________________ uslove za sprovođenje radnji.

• Odgovor: interni

Pitanje 18. Govorni nedostaci, neizražajni govor, izolovanost, zadubljenost u sebe, nedruštvenost, tromost, prevelika sporost, ravnodušnost prema ljudima, nedostatak znakova nezainteresovanog interesovanja za osobu su kontraindikacije za izbor zanimanja kao npr.

• Odgovor: "čovek je čovek"

Pitanje 19. Socijalni rad, funkcionisanje društvenih zajednica ujedinjenih profesionalnim karakteristikama; Društvena i profesionalna pozadina rada uzima u obzir:

• Odgovor: sociologija rada

Pitanje 20. Ljudska aktivnost za održavanje egzistencije, ali obično ne glavna, već sporedna, koja nije nužno povezana sa samospoznajom, naziva se:

• Odgovor: zanimanje

Pitanje 21. Stalno poboljšanje alata, eliminacija vanredne situacije, usavršavanje i poznavanje osobina samog čoveka u radu, otkrivanje i sagledavanje njegovih fizioloških, bioloških, socijalnih, psiholoških i drugih svojstava – to je ____________________ profesionalna delatnost.

• Odgovor: zadaci

Pitanje 22. Načini sagledavanja svijeta, doživljavanja i opažanja, koji su vrijedni, jedinstveni i neponovljivi za svakog pojedinca i dostupni razumijevanju i posmatranju samo njemu, odnose se na pojam:

• Odgovor: moral

Pitanje 23. Usklađenost dobijenog rezultata sa postavljenim ciljevima i zadacima odnosi se na ____________________ rad.

• Odgovor: efikasnost

Pitanje 24. Izolacija vrsta radne aktivnosti je ____________________ radna snaga.

• Odgovor: razdvajanje

Pitanje 25. Etički standard za osiguranje efikasnosti karijernog savjetovanja ne uključuje princip:

• Odgovor: privatnost

Pitanje 26. Promocija zanimanja za koja postoji manjak kadrova ili se očekuje proširenje njihove obuke u vezi sa povećanjem obima ili rekonstrukcijom proizvodnje podrazumijeva stručno:

• Odgovor: propaganda

Pitanje 27. Etički standard za osiguranje efikasnosti karijernog savjetovanja ne uključuje princip:Pitanje 28. Motivi su usmjereni na zadovoljenje prirodnih potreba tijela

• Odgovor: organski

Pitanje 29. Predstavnici ove vrste profesije proizvode (učestvuju u proizvodnji) materijalne proizvode rada, vrste, oblike energije, stvaraju materijalna sredstva delatnosti, mnoge uslove i objekte veštačkog okruženja ljudi, sredstva njihovog postojanja i razvoja. . Ovo je tip...

• Odgovor: “čovek - tehnologija”

Pitanje 30. Mentalni učinak je važan, ali fizički rad najčešće nije težak u mnogim profesijama kao npr. Ovo je tip... Pitanje 31. Tokom studija se ocjenjuju znanja, vještine i sposobnosti u određenim oblastima nauke i prakse.

• Odgovor: pripremljenost ličnosti

Pitanje 32. Svi objekti, kao i radnje trećih lica (timova, grupa), koje promovišu ili se suprotstavljaju ostvarenju ciljeva, odnose se na ____________________ uslove za sprovođenje radnji.

• Odgovor: eksterno

Pitanje 33. Jedinica analize profesije, tipičan element prilikom kreiranja opisa profesije, naziva se ____________________ profesija.

• Odgovor: modul

Pitanje 34. Negativan uticaj profesije na psihološke karakteristike osobe i otežavanje njenog ponašanja u Svakodnevni život, što u konačnici može smanjiti efikasnost rada naziva se profesionalnim

• Odgovor: deformacija

Pitanje 35. Ispitivanje zdravstvenog stanja i stepena razvijenosti psiholoških karakteristika pojedinca u skladu sa zahtjevima struke je ____________________ funkcija stručnog savjetovanja.

• Odgovor: dijagnostički

Pitanje 36. Cilj ____________________ akcija je vezan za odnose i interakcije među ljudima.

• Odgovor: društveni i komunikativni

Pitanje 37. Radnje nisu uvijek strogo regulirane, spisak zadataka i tehnika je monoton, ali je moguća raznolikost u ritmu i stilu - ovo je posao...

• Odgovor: poluautomatski

Pitanje 38. Osoba obavlja spolja prilično aktivnu radnu aktivnost, ali u isto vrijeme postoje određene deformacije u njegovom razvoju kao profesionalca na nivou

• Odgovor: neprofesionalizam

Pitanje 39. Kada u okviru zadatka postoji prostor za samostalan izbor metoda rada, onda je to rad...

• Odgovor: nezavisno

Pitanje 40. Drugi nivo proizvodne situacije naziva se:

• Odgovor: regulatorno

Pitanje 41. Među socio-demografskim karakteristikama, najbližu vezu sa sagorevanjem nalaze:

• Odgovor: godine

Pitanje 42. Kada su zadaci i tehnike monotoni, ali striktno specificirani uputstvima, onda je ovo rad...

• Odgovor: šablon

Pitanje 43. Svojstva mentalnih procesa (percepcija, pamćenje, pažnja, razmišljanje, mašta) i psihomotornih funkcija (koordinacija pokreta ruku i nogu, itd.), uključenih u proces aktivnosti i osiguravaju njegovu efikasnost, klasificiraju se kao profesionalni

• Odgovor: sposobnost

Pitanje 44. Ono čime se aktivnost direktno bavi je ____________________ aktivnosti.

• Odgovor: predmet

Pitanje 45. Subjekt se prenosi iz sistema profesionalne sposobnosti, provođenje aktivnosti prije sticanja profesionalnog iskustva, na PVK sistem zasnovan na lično iskustvo, na pozornici

• Odgovor: sekundarna profesionalizacija

Pitanje 46. Kako se stiče individualno iskustvo, vodeći PVC se razvijaju u fazi:

• Odgovor: primarna profesionalizacija

Pitanje 47. Prvi nivo proizvodne situacije naziva se:

• Odgovor: edukativni

Pitanje 48. Glavni uzrok sagorijevanja je napet odnos između zaposlenog i...

• Odgovor: klijenti

Pitanje 49. Profesionalno se nazivaju svaka pojedinačna ljudska svojstva koja su uključena u proces aktivnosti i koja osiguravaju efektivnost njegove implementacije u smislu produktivnosti, kvaliteta rada i pouzdanosti.

• Odgovor: važni kvaliteti

Pitanje 50. Izaberite netačan iskaz:

• odgovor: Predmetna aktivnost ljudi su im dati od rođenja

Pitanje 51. Profesionalno obrazovanje učenika, proučavanje ličnosti školaraca, njihovih sklonosti i sklonosti javlja se u ____________________ fazi karijernog vođenja.

• Odgovor: pripremni

Pitanje 52. Predstavnici profesija ovog tipa su sposobni da se dobro snalaze, razumiju simboli, jezički sistemi (prirodni i vještački), dokumenti, tekstovi. Ovo je tip...

• Odgovor: "čovek je sistem znakova"

Pitanje 53. Kada zaposleni bira ne samo tehnike, već i zadatke, onda je to rad...

• Odgovor: besplatno

Pitanje 54. Visoki zahtjevi za nivo obrazovanja stručnog konsultanta, koji pretpostavlja temeljno poznavanje psihodijagnostičkih metoda i psihotehnologija savjetovanja, prisustvo praktičnog iskustva i licencu stečenu na osnovu rezultata sertifikacije, nameću se principom

• Odgovor: stručna kompetencija

Pitanje 55. Sistem svojstava i odnosa stvari, pojava, procesa kojima lice koje radi na određenom radnom mjestu mora mentalno ili praktično da operiše je ____________________ rad.

• Odgovor: predmet (alat)

Pitanje 56. Posao projektanta ili inženjera je ____________________ rad.

• Odgovor: nezavisno

Pitanje 57. Metoda da se prevaziđe nesklad između osobe i profesije, da se postigne najveća efikasnost radna aktivnost i postizanje najvećeg zadovoljstva radnika svojim radom naziva se profesionalnom

• Odgovor: izbor

Pitanje 58. Zaokružen ciklus radne aktivnosti, koju karakteriše psihološka struktura i uključuje niz međuciljeva, podređenih nekom manje ili više obećavajućem cilju, je nivo ...

• Odgovor: radnje profesionalne djelatnosti

Pitanje 59. One vrste aktivnosti koje su povezane sa ljudskim samousavršavanjem zasnivaju se na sljedećim motivima:

• Odgovor: duhovno

Pitanje 60. Predmet radnje ne uključuje:

• Odgovor: alati

Pitanje 61. Motivi aktivnosti u vezi sa zadovoljavanjem ljudskih potreba su:

• Odgovor: motiv

Pitanje 62. Tehnički sistemi, tehnički objekti, energija su predmeti rada u vrsti profesije

• Odgovor: “čovek - tehnologija”

Pitanje 63. Etički standard za vođenje savjetovanja na visokom profesionalnom nivou uključuje princip:

• Odgovor: stručna kompetencija

Pitanje 64. Predstavnici profesija ovog tipa u stanju su da otelotvore ideju ili određeno raspoloženje u specifičnoj, direktno percipiranoj holističkoj slici, kao i da procene i analiziraju ovo oličenje. Ovo je tip... Pitanje 65. Djelovanje počinje osvješćivanjem, diskusijom i postavljanjem ili izborom.

• Odgovor: golovi

Pitanje 66. Naučno utemeljen sistem mjera osmišljen da pripremi pojedinca za društveno koristan rad, da joj pomogne u izboru profesije u skladu sa njenim interesovanjima, sklonostima i sposobnostima i uzimajući u obzir potrebe tržišta rada, naziva se profesionalnim.

• Odgovor: orijentacija

Pitanje 67. Da bi rezultati savjetovanja bili naučno utemeljeni, zasnovani na dubokom psihološkom znanju konsultanta, kompetentnoj upotrebi dijagnostičkih alata i psihotehnologija, princip zahtijeva

• Odgovor: objektivnost

Pitanje 68. Posao krojačice je ____________________ posao.

• Odgovor: šablon

Pitanje 69. Prisustvo proizvoda rada koji ispunjava potrebne standarde u struci naziva se ____________________ radna snaga.

• Odgovor: produktivnost

Pitanje 70. Uz pomoć različitih vrsta kulturnih oblika aktivnosti, na primjer igre i sporta, zadovoljavaju se sljedeći motivi:

• Odgovor: funkcionalan

Pitanje 71. Različite vrste aktivnosti koje imaju za cilj zadržavanje posla određeno mjesto u društvu, da steknu priznanje i poštovanje ljudi oko sebe, stvaraju motive

• Odgovor: društveni

Pitanje 72. Sindrom koji uključuje emocionalnu iscrpljenost, depersonalizaciju (cinizam) i smanjenje profesionalnih postignuća naziva se mentalnim

• Odgovor: izgaranje

Pitanje 73. Društvu je neophodno ograničeno (zbog podjele rada) područje primjene fizičkih i duhovnih snaga osobe, dajući mu mogućnost da dobije u zamjenu za primijenjeni (utrošeni) rad neophodna sredstva postojanje i razvoj naziva se:

• Odgovor: specijalnost

Pitanje 74. Svrsishodno uspostavljanje ravnoteže između sredine, organizma i psihe koja je relativno odgovarajuća promenljivim uslovima naziva se:

• Odgovor: samoregulacija

Pitanje 75. Predmet rada (ono sa čime osoba radi), stručni zadaci, radnje i operacije, sredstva, uslovi, rezultat rada - to su karakteristike ____________________ profesionalne djelatnosti.

• Odgovor: objekat

Pitanje 76. Nivo izraženosti svojstava osnovnih mentalnih procesa (pamćenje, pažnja, mišljenje), psihomotoričkih kvaliteta, ličnih karakteristika utvrđuje se proučavanjem

• Odgovor: sposobnosti i osobine subjekta

Pitanje 77. Upoznavanje mladih sa osnovnim zanimanjima i specijalnostima naziva se profesionalnim

• Odgovor: informacije

Pitanje 78. Uspostavljanje i održavanje kontakata, poznanstava, razmjena informacija ili materijalnih objekata je:

• Odgovor: komunikativne radnje

Pitanje 79. Do izražaja dolaze stručne sposobnosti odgovorne za prijem i obradu informacija, dok neke od stručnih sposobnosti ispadaju iz PVK struktura u fazi

• Odgovor: stabilizacija

Pitanje 80. Oblik stručnog usmjeravanja, koji se sastoji u razvijanju znanja učenika o svijetu zanimanja, metodama i uslovima za realizaciju profesionalni izbor, nazvan profesionalnim

• Odgovor: prosvetljenje

Pitanje 81. Relativno stabilne karakteristike profesije koje ne prolaze bitnije promjene u zavisnosti od konkretnog mjesta rada uključuju:

• Odgovor: zahtjevi za profesionalcima važnih kvaliteta osoba

Pitanje 82. Profesionalna djelatnost u svom vrhuncu, u svom visoka dostignuća a kreativni uspjeh je na nivou

• Odgovor: super profesionalizam

Pitanje 83. Na srednje obrazovne institucije koji obučavaju vaspitače u vrtićima i nastavnike osnovnih škola su:

• Odgovor: škole za obuku nastavnika

Pitanje 84. U toku razvoja društva, zbog činjenice da tehnički sistemi koji se koriste u pojedinim oblastima privrede postaju toliko složeni da posebno obučeni ljudi - specijalisti za različite vrste tehnikama, rad nastaje kao:

• Odgovor: “čovek - tehnologija”

Pitanje 85. Optimizacija održavanja uslova rada i sredstava za rad, faktori za povećanje efikasnosti rada uz istovremeno olakšavanje rada, smanjenje napora, očuvanje zdravlja i osiguranje razvoja ličnosti osobe, projektovanje opreme uzimajući u obzir psihofiziološke sposobnosti osobe studiraju:

• Odgovor: ergonomija

Pitanje 86. Teškoće profesija ovog tipa često uključuju dugotrajna statička opterećenja odvojene grupe mišići, visoki zahtjevi za čula i mišićno-koštani sistem, značajan nervni stres. Ovo je tip...

• Odgovor: "osoba je umjetnička slika"

Pitanje 87. Izjava da će sve informacije dobijene tokom savjetovanja biti dostupne samo onima kojima su namijenjene, i to samo uz saglasnost klijenta ili njegovih roditelja, ako je lice koje se pregleda maloljetno, ili ne odražava u potpunosti trenutnu situaciju, odnosi se na princip

• Odgovor: privatnost

Pitanje 88. Karijerno vođenje, stručna selekcija, zaštita rada, stručno osposobljavanje i projektovanje specijalističkog usavršavanja, stručna adaptacija, stručno ovjeravanje i dr. smatra:

• Odgovor: psihologija rada

Pitanje 89. Sastavni dio profesionalizacije pojedinca, težak proces ciklične prirode, koja se manifestuje kako u poboljšanju znanja, vještina i sposobnosti osobe, tako i u formiranju negativnih pojava koje smanjuju profesionalnu učinkovitost i remete „neprofesionalni“ život, je:

• Odgovor: profesionalni razvoj

Pitanje 90. Glavni akcenat na proučavanju stepena izraženosti psiholoških i psihofizioloških karakteristika subjekta je u ____________________ fazi stručnog savjetovanja.

• Odgovor: psihodijagnostički

Pitanje 91. Etički standard za osiguranje efikasnosti karijernog savjetovanja uključuje princip:

• Odgovor: objektivnost

Pitanje 92. Zdravstveno stanje, iskustvo, stabilne lične kvalitete, privremena psihička stanja, uvjerenja - to su vrste __________________ uslova za sprovođenje radnji.

• Odgovor: interni

Pitanje 93. Reguliše ponašanje ljudi bez obzira na njihovu profesionalnu pripadnost ____________________ etika.

• Odgovor: univerzalni

Pitanje 94. Manifestacije i razvoj ljudske psihe tokom rada, kao i usklađenost procesa i rezultata rada, kvaliteta pojedinca sa zahtjevima profesije, proučavaju:

• Odgovor: psihologija rada

Pitanje 95. Uticaj profesionalnog okruženja na osobu, mogućnosti stvaranja ugodnog profesionalnog okruženja proučavaju:

• Odgovor: profesionalna ekologija

Pitanje 96. Neurofiziološka osnova, koja je genetski postavljena i čini prirodnu osnovu čoveka, odnosi se na ____________________ mehanizam mentalne funkcije.

• Odgovor: funkcionalan

Pitanje 97. Ljudi, grupe, timovi su predmeti rada u vrsti profesije

• Odgovor: "čovek je čovek"

Pitanje 98. Strogo regulisan, sa istim tipom malih operacija tokom celog dana, kada su zadaci i tehnike monotoni, ovo je rad...

• Odgovor: automatski

Pitanje 99. Skup stvari, procesa, pojava sa kojima subjekt praktično ili mentalno komunicira u toku aktivnosti je ____________________ profesionalna aktivnost.

• Odgovor: predmet

Pitanje 100. Psihološke karakteristike koje su neophodne da bi određena osoba asimilirala i efektivna implementacija rada, odnose se na ____________________ profesionalne aktivnosti.

• Odgovor: predmet

Pitanje 101. Dio aktivnosti koji ima potpuno samostalan, čovjekov svjestan cilj naziva se:

• Odgovor: akcija

Pitanje 102. Prisustvo rezultata, rezultata rada, koji mogu biti pozitivni (planirani) i negativni (neočekivani), predstavlja ____________________ rada.

• Odgovor: efektivnost

Pitanje 103. Nivo niske odgovornosti, nesvesnog i bežećeg voljnog regulisanja obeležja kognitivnih i izvršnih radnji, procesa motivacije akcije je nivo...

• Odgovor: akcioni mikroelementi

Pitanje 104. Korisne radnje za zadovoljenje određenih potreba ljudi su:

• Odgovor: radnje održavanja

Pitanje 105. U interakciji sa klijentom treba nastojati osigurati njegovo emocionalno ugodno stanje, pružiti mu mogućnost da izvrši prilagođavanje postupka konsultacija, samostalno formuliše preporuke i naznači načine rješavanja problema profesionalnog savjetovanja – to je princip. ..

• Odgovor: psihoprofilaktičko savjetovanje

Pitanje 106. Izmjena u cilju smanjenja neslaganja između planiranog (ili potrebnog) i stvarnog toka djelovanja naziva se ____________________ radnje.

• Odgovor: regulacija

Pitanje 107. ____________________ mehanizmi mentalnih funkcija se izgrađuju nad funkcionalnim u procesu obuke, obrazovanja i akumulacije individualnog iskustva.

• Odgovor: operacione sale

Pitanje 108. Rezultat koji društvo zahtijeva ili očekuje od osobe je ____________________ rad.

• Odgovor: cilj

Pitanje 109. Nije faza profesionalnog vođenja

• Odgovor: uvodno

Pitanje 110. Živi organizmi, biološki, mikrobiološki procesi su predmeti rada u vrsti profesije

• Odgovor: "čovek je priroda"

Pitanje 111. Umjetničke slike, njihovi dijelovi, elementi, svojstva su predmeti rada u vrsti profesije

• Odgovor: "osoba je umjetnička slika"

Pitanje 112. Osoba savladava aktivnost prema uputstvu, a da nije posjedovala sopstveno iskustvo, na pozornici

• Odgovor: ulazak u aktivnost

Pitanje 113. Sistem mera za psihološki pregled pojedinca kako bi joj se pomoglo u izboru oblasti profesionalne delatnosti naziva se profesionalnim

• Odgovor: konsultacije

Pitanje 114. Koncept koji ukazuje na sposobnost živih bića da proizvode spontane pokrete i promjene pod uticajem spoljašnjih ili unutrašnjih stimulansa - iritansa - je:

• Odgovor: aktivnost

Pitanje 115. Etički standard za obavljanje savjetovanja na visokom profesionalnom nivou uključuje princip: Pitanje 116. Masovne pojave i procesi u oblasti rada korištenjem sistema različitih kvantitativnih indikatora (sastav i broj radne resurse, sastav i broj zaposlenih u nacionalnoj privredi po delatnostima, pokazatelji radnog vremena, nivo i dinamika produktivnosti rada, kvalitet rada i njegova efikasnost) obuhvata:

• Odgovor: statistika rada

Pitanje 117. Sa stanovišta društva profesija je:

• Odgovor: sistem stručnih zadataka, oblika i vrsta profesionalnih aktivnosti, profesionalne karakteristike pojedinci koji osiguravaju zadovoljenje potreba društva u postizanju značajnog rezultata ili proizvoda potrebnog društvu

Pitanje 118. Proces formiranja ličnosti profesionalca, počevši od trenutka izbora profesije i traje tokom čitavog profesionalnog života osobe, naziva se:

• Odgovor: profesionalizacija

Pitanje 119. Uključivanje osobe u stvarnu profesionalnu djelatnost i podređivanje njenim ciljevima naziva se profesionalnim

• Odgovor: znanje

Pitanje 120. Potrebna je razvijena percepcija boja, precizno prostorno oko, žive slike mašte:

• Odgovor: likovni radnik

Pitanje 121. Najkreativniji periodi u životu osobe; faze zrelosti, praćene povećanom efikasnošću profesionalne aktivnosti; profesionalnost zrelih ljudi; uzorci mentalni razvoj ličnost u svom vrhuncu (akme); mnogostrukost procesa uspona ka profesionalizmu ima nauku za svoj predmet

• Odgovor: akmeologija

Pitanje 122. Korespondencija individualnih kvaliteta osobe sa zahtjevima profesije, sposobnost zaposlenog da efikasno obavlja aktivnosti naziva se profesionalnim

• Odgovor: podobnost

Pitanje 123. Vrsta radne aktivnosti osobe, predmet njegovog stalnog zanimanja, kao i dokaz o njegovom znanju, vještinama i iskustvu koji mu omogućavaju da kompetentno obavlja ovu vrstu posla naziva se:

• Odgovor: profesija

Pitanje 124. Radnje u kojima se svjesno izražava pozitivan ili negativan stav osobe prema pravilima ponašanja, zakonima, ciljevima priznatim u datoj grupi ili društvu su:

• Odgovor: akcije

Pitanje 125. Nakon što je stvorio i nastavio da unapređuje robu široke potrošnje, osoba, pored svojih sposobnosti, razvija i svoje

• Odgovor: potrebe

Pitanje 126. Naučno zasnovana ispravka grešaka profesionalno samoopredjeljenje pojedinaca, kao i karijerno vođenje, stručne konsultacije i inicijalna stručna selekcija onih pojedinaca koji bi, nakon što su ostali bez posla iz ovih ili onih razloga, željeli da se opredijele za drugu profesiju i specijalnost, naziva se profesionalnim.

• Odgovor: preorijentacija

Pitanje 127. Sanitarni uslovi i faktori proces rada, radno mjesto smatra:

• Odgovor: zdravlje na radu

Pitanje 128. Ispitati, čuti, prepoznati dodirom, ukusom, mirisom itd. - ovo su akcije...

• Odgovor: perceptivni

Pitanje 129. Podstiču osobu da se bavi aktivnostima koje imaju za cilj stvaranje predmeta za domaćinstvo, raznih stvari i alata direktno u obliku proizvoda koji služe prirodne potrebe, motivi

• Odgovor: materijal

Pitanje 130. Sistem unutrašnjih motivacija koji izazivaju radnu aktivnost osobe, usmjeravaju je na postizanje profesionalnih ciljeva i regulišu strukturu i funkcije aktivnosti naziva se profesionalnim.

• Odgovor: motivacija

Pitanje 131. Direktnim, ličnim odnosima se bavi ____________________ etika.

• Odgovor: individualno

Pitanje 132. Proučavanje funkcionalnih promjena u organizmu tokom procesa rada, izrada preporuka za organizovanje rada u optimalni režim rad se bavi:

• Odgovor: fiziologija rada

Pitanje 133. U mnogim profesijama ovog tipa kontraindikacije su poremećaji mišićno-koštanog sistema (ruke, noge, kičma, mišići), a da ne govorimo o poremećajima čulnih organa. Ovo je tip...

• Odgovor: “čovek - tehnologija”

Pitanje 134. Profesija, sa stanovišta određene osobe, je:

• Odgovor: aktivnosti kroz koje osoba učestvuje u životu društva i koje mu služe kao glavni izvor materijalne egzistencije

Pitanje 135. Uspostavljanje kontakta sa optantom, formiranje pozitivan stav da se proces savjetovanja odvija u ____________________ fazi stručnog savjetovanja.

• Odgovor: komunikativan

Pitanje 136. Naredba, zapovest, savet, zahtev, objašnjenje, uputstvo, odobrenje, osuda su:

• Odgovor: organizovanje akcija

Pitanje 137. Kontraindikacije za zanimanja ove vrste su često loše zdravstveno stanje, nedovoljno fizički razvoj, fizičke smetnje koje onemogućavaju aktivno hodanje, ozbiljne nedostatke vida, kao i nezainteresovanost i posebno poštovanje prema „živim“. Ovo je tip...

• Odgovor: "čovek je priroda"

Pitanje 138. Objektivni sastav radne aktivnosti, nezavisno od konkretnog lica, je ____________________ profesionalna djelatnost.

• Odgovor: objekat

Pitanje 139. Sistem psiholoških znanja o radu kao aktivnosti io radnoj osobi kao njenom subjektu naziva se:

• Odgovor: psihologija rada

Pitanje 140. Postignuće najbolji rezultat u ovim uslovima, uz minimalno ulaganje vremena i truda učesnika, odnosi se na ____________________ rad.

• Odgovor: optimalnost

Pitanje 141. Rad sa optantom u smislu pronalaženja stručne oblasti za njega u skladu sa karakteristikama njegove ličnosti odvija se u ____________________ fazi stručnog savjetovanja.

• Odgovor: popravni

Pitanje 142. Preporuke optantu (licu koje bira profesiju) relevantne oblasti profesionalne djelatnosti i konkretnih zanimanja u njoj odnose se na ____________________ funkciju stručnog savjetovanja.

• Odgovor: popravni

Pitanje 143. Etički standard za zaštitu interesa klijenta ne uključuje princip:

• Odgovor: održavanje kulture dostojanstva

Pitanje 144. Rešiti problem prepoznavanja, prepoznavanja, pamćenja, pronalaženja razloga i predviđanja situacije - to su ciljevi ____________________ akcija.

• Odgovor: Gnostik

Pitanje 145. Skup procesa spoznaje i izvršavanja koji imaju za cilj (zahvaljujući motivaciji) postizanje najbližeg svjesnog cilja je nivo...

• Odgovor: radnje profesionalne djelatnosti

Pitanje 146. Težnje učenika, njihove sklonosti i sposobnosti da specifične vrste stručno osposobljavanje i aktivnosti, rad na stručnim konsultacijama je pokrenut u ____________________ fazi karijernog vođenja.

• Odgovor: uglavnom

Pitanje 147. Sredstvo za postizanje cilja; tehnički uređaj uz pomoć kojeg se obavlja rad ili neka radnja je ____________________ rada.

• Odgovor: oružje

Pitanje 148. Filozofska disciplina, čiji je predmet proučavanja moral, je:

• Odgovor: etika

Pitanje 149. Izvući novo znanje iz poznatog, izvući zaključak - to su radnje...

• Odgovor: razmišljanje

Pitanje 150. Predstavnici profesija ovog tipa u stanju su da vode grupe, timove, zajednice ljudi, podučavaju i obrazuju ljude ovog ili onog uzrasta, leče, implementiraju korisne radnje služiti različitim potrebama ljudi. Ovo je tip...

• Odgovor: "čovek je čovek"

Pitanje 151. Specifična vrsta ljudske aktivnosti koja ima za cilj spoznaju i kreativnu transformaciju okolnog svijeta, uključujući sebe i uslove postojanja, naziva se:

• Odgovor: aktivnost

Pitanje 152. Sposobnost prikazivanja stvarnosti na senzornom, perceptivnom i reprezentativnom nivou; sposobnost izvršavanja izvršnih radnji na kognitivnom, izvršno-praktičnom nivou, nivo samopoštovanja i samoregulacije parametara delovanja je nivo...

• Odgovor: akcioni makronutrijenti

Pitanje 153. Informisanje školaraca o specifičnostima profesije, načinima i sredstvima ostvarivanja njihovih profesionalnih planova spada u ____________________ funkciju stručnog savjetovanja.

• Odgovor: informativni

Pitanje 154. Pronalaženje i odabir profesije, ovladavanje profesijom, socijalna i profesionalna adaptacija, obavljanje profesionalne djelatnosti su faze...

• Odgovor: profesionalizacija

Pitanje 155. Predmet izučavanja profesionalne etike je ____________________ etika.

• Odgovor: sekularni

Pitanje 156. Pedagoške specijalnosti se ne stiču u:

• Odgovor: pedagoški fakultet

Pitanje 157. Profesija se klasifikuje direktno prema prirodi zahtjeva za psihofiziološkim karakteristikama osobe, odnosno prema karakteristikama ____________________ posla.

• Odgovor: predmet

Pitanje 158. Karakteristike interesovanja, vrijednosne orijentacije i drugi motivi za izbor zanimanja od strane optanta, njihov sadržaj, dubina i stabilnost su dati prilikom studiranja.

• Odgovor: motivaciona sfera ličnosti

Pitanje 159. Karakteristike sredine u kojoj se odvija ljudski rad su ____________________ rad.

• Odgovor: uslovi

Pitanje 160. Konvencionalni znakovi, šifre, kodovi, jezici, formule su predmeti rada u vrsti profesije

• Odgovor: "čovek je sistem znakova"

Pitanje 161. Oni alati koje osoba koristi prilikom obavljanja određenih radnji i operacija djeluju kao ____________________ aktivnosti.

• Odgovor: sredstva

Vjerovatno ste čuli da na genetskom nivou od roditelja nasljeđujemo karakteristike nervnog sistema, koji, zauzvrat, određuje naš temperament.

Spoljašnje okruženje na koje se naše tijelo prilagođava doprinosi nastanku procesa ekscitacije i inhibicije u našem nervnom sistemu, što dovodi do određenih psihičkih i fizioloških stanja koja utiču na cjelokupno zdravlje organizma.

Sada pogledajmo izbliza:

• Kako okruženje u kojem se nalazimo utiče na naša unutrašnja stanja;
• Kako naše aktivnosti utiču na naše države.

Zatim ćemo pratiti odnos između karakteristika nervnog sistema i naših profesionalnih aktivnosti. Nakon čega ćemo izvući zaključke da li tamo radimo i da li radimo to što radimo sa stanovišta očuvanja zdravlja u našem tijelu.

Kratak kurs o tome šta je važno (okolina i mentalna stanja, okruženje i fiziološka stanja)

Mehanizam adaptacije odgovoran je za prilagođavanje novim uslovima života. Adaptacija se dešava na nivou psihe i fiziologije.

Na fiziološkom nivou, za adaptaciju su odgovorni sistemi organa: imuni sistem, endokrini sistem, nervni sistem. Ovi sistemi su međusobno povezani i utiču jedni na druge. Kvar u jednom sistemu dovodi do kvarova u drugim sistemima.

U interakciji s vanjskim okruženjem, naše tijelo s njim razmjenjuje kemikalije, energiju, informacije (odgovor na stimulus; percepcija i obrada informacija; promjene unutar i izvan kako bi se održala potrebna ravnoteža kako bi se osiguralo preživljavanje ili održavanje života).

Sve promjene u okolini odmah tjeraju naše tijelo da se prilagodi novim uvjetima (promjene temperature i vlažnosti, pojava prijetnji ili drugih organizama u blizini).

Naš autonomni nervni sistem (u daljem tekstu ANS) je u velikoj meri odgovoran za adaptaciju i ne treba da razmišljamo o tome kako i šta da promenimo u telu da bi nastavio da živi (hemijske reakcije, razmena hormona, rad srca, brzina disanja, itd.). Zapravo, kada svjesno promijenite nešto u svom ponašanju dok obavljate svoje profesionalne dužnosti (putujete negdje, radite nešto), onda prisiljavate svoj ANS da radi dodatni posao kako bi održali funkcionalno stanje vašeg tijela.

ANS sadrži simpatički nervni sistem i parasimpatički nervni sistem. Prvi je, jednostavno rečeno, odgovoran za ubrzanje/uzbuđenje. Drugi je za suzbijanje aktivnosti i opuštanje.

Aktivnost jednog nervnog sistema (od navedenih) dovodi do smanjenja aktivnosti drugog sistema.

Svesno obavljanje neke aktivnosti (vezane za motoričku aktivnost) dodaje uzbuđenje centralnom nervnom sistemu i pojačava rad simpatičkog nervnog sistema. I to mijenja vaše mentalne procese (ubrzavanje/usporavanje razmišljanja i rada s informacijama, poboljšanje ili pogoršanje funkcioniranja mašte, itd.).

Svaka promjena u vanjskom okruženju također jača ili usporava jedan od sistema (simpatikus ili parasimpatikus). Drugim riječima, promjene u okolini mijenjaju fiziološke procese (zbog prilagođavanja organizma novim uvjetima) i stvaraju nova mentalna stanja koja mogu biti korisna ili štetna za vaše zdravlje.

Teški stres ne prolazi bez ostavljanja traga na vašem zdravlju (to se može manifestirati s vremenom, na primjer, u obliku „poststresnog sindroma“).

Okolina utiče na naše uslove i naše zdravlje. Svesnim menjanjem uslova okoline možete održati svoje zdravlje ili mu naštetiti.

Dotaknimo se sada odnosa između aktivnosti i stanja detaljnije.

Odnos aktivnosti i stanja

Kao što je već spomenuto, svjesne promjene ponašanja utiču na odnos tijela sa okolinom, što utiče na promjenu unutrašnje ravnoteže u sistemima organa i općenito na fiziološka stanja cijelog tijela. Promjene u fiziološkim procesima povlače promjene u mentalnim procesima koje mogu štetiti normalnom funkcioniranju organizma (zdravstveni poremećaji).

Drugim riječima, dok vi, na primjer, držite prezentaciju klijentu, u vašem tijelu se dešavaju mnoge promjene na fiziološkom nivou (kao rezultat izloženosti faktorima stresa). Da biste zadržali svoje ponašanje i prilagodili se okruženju u kojem se nalazite, vaše tijelo mora puno raditi. Obavljeni rad u konačnici može dovesti tijelo (tačnije, na primjer, psihu) u nefunkcionalno stanje (do neugodnih i bolnih senzacija).

Jak stres u obliku iritansa/uticaja iz okoline tjera tijelo da radi na drugačiji način. Ako je potencijal organizma nedovoljan (nedovoljno energije, određene hemikalije), onda to može uzrokovati određena odstupanja od norme (zdravstveni problemi).

Promjene aktivnosti jačaju ili slabe interakciju organizma sa okolinom, što u konačnici mijenja unutrašnja stanja. Ova stanja mogu biti štetna po zdravlje.

A sada je vrijeme da spomenemo karakteristike nervnog sistema i profesionalne aktivnosti.

Psihološke karakteristike temperamenta su karakteristike toka mentalnih procesa i ponašanja koje su generisane kombinacijom svojstava nervnog sistema:

• Aktivnost. Koliko je osoba u stanju da se koncentriše, koncentriše svoju pažnju, maštu, pamćenje i razmišljanje na određeni predmet (koliko brzo funkcionišu odgovarajući mentalni procesi, obavljajući periodične ili ciklične operacije). Različiti ljudi (po jedinici vremena) uspijevaju obaviti različite količine posla.
• Produktivnost. Visoka, ako osoba bez znakova umora uspije učiniti više (vidjeti, čuti, zapamtiti, zamisliti, odlučiti). Odnosno, obavite veliku količinu posla. Sposobnost održavanja visokog tempa rada dovoljno dugo.
• Ekscitabilnost, inhibicija i preklopljivost. Brzina nastanka, prestanka ili prebacivanja jednog ili drugog kognitivnog procesa s jednog objekta na drugi, prijelaz s jedne praktične radnje na drugu. Neki ljudi brzo prelaze s jedne teme razmišljanja na drugu, drugi sporije.

Ove karakteristike određuju tip temperamenta, koji vremenom poprima karakteristike dinamičkih osobina koje se uočavaju u ponašanju osobe i često uzimaju za njegov temperament. Međutim, oni su samo određena njegova modifikacija, a u znanstvenim krugovima to se naziva individualnim stilom aktivnosti.

Odnosno, odrasla osoba može imati dvije vrste “temperamenta”: osnovni (od djetinjstva) i stečeni (vještački stvoren prilagođavanjem ponašanja okolini).

U idealnom slučaju (za najefikasniju profesionalnu aktivnost), „individualni stil aktivnosti“ bi se trebao podudarati s temperamentom, ali to je rijetko. Najčešće, osoba mora prilagoditi svoj temperament zahtjevima svoje profesionalne djelatnosti i okruženja. Stoga je nesklad između stila aktivnosti i prirodnog temperamenta tipična situacija.

Nesklad između „prirodnog“ temperamenta i „stečenog“ (individualni stil aktivnosti) negativno utiče na dobrobit (zdravlje) i uspješno obavljanje aktivnosti (radne rezultate).

Kada se individualni stil aktivnosti podudara s temperamentom, javljaju se sljedeće pozitivne posljedice:

• Prilikom obavljanja odgovarajuće aktivnosti osoba se osjeća ugodno, doživljava pozitivne emocije i uživa u činjenici da aktivnost obavlja određenim tempom sa zadatom brzinom i odabranom aktivnošću.
• U toku svojih aktivnosti pravi relativno malo grešaka i sposoban je da radi kvalitetno.
• Osoba može raditi dugo vremena bez pokazivanja znakova umora ili umora.

U slučaju značajnog odstupanja između prirodnog temperamenta (u daljem tekstu PT) i individualnog stila aktivnosti (u daljem tekstu ISD), mogu se uočiti negativne posljedice:

• Osoba doživljava osjećaj nelagode kada obavlja aktivnost datim tempom ili brzinom.
• Pravi veliki broj grešaka i nije u stanju da ih u potpunosti kontroliše.
• Brzo se umori i umori (kada se tempo rada i komunikacije odvija u ritmu koji nije tipičan za njega).

Povoljne kombinacije temperamenta i individualnog stila aktivnosti za ispunjavanje profesionalnih obaveza:

• Kolerik (PT) i sangvinik (ISD).
• Sangvinik (PT) i kolerik (ISD).
• Flegmatik (PT) i melanholik (ISD).
• Melanholik (PT) i flegmatik (ISD).

Nepogodne kombinacije:

• Flegmatik (PT) i sangvinik (ISD).
• Melanholik (MT) i kolerik (ISD).

Sažetak

Temperament utiče na kvalitet aktivnosti. Profesionalna aktivnost možda ne odgovara tipu temperamenta (osoba mora razviti individualni stil aktivnosti, uzimajući u obzir zahtjeve profesije i okruženja).

Temperament je povezan sa mentalnim svojstvima i utiče na formiranje osobina ličnosti. Nesklad između karakteristika temperamenta i stvorenog individualnog stila ponašanja dovodi do bolesti tijela i poremećaja ličnosti.

Zaključci:

1. Naš temperament i individualni stil aktivnosti nas ometaju ili pomažu u našem poslu (profesiji).
2. Aktivnosti utiču na mentalna stanja koja mogu oslabiti nervni sistem, a to, zauzvrat, može ometati održavanje normalnog funkcionalnog stanja organizma (zdravlja).
3. Budući da spoljašnje okruženje (mesto) može pojačati ili ublažiti efekat „uticaja profesionalne delatnosti na nervni sistem“, može se zaključiti da okruženje može pomoći u održavanju zdravlja ili mu štetiti.

Ako ste nakon čitanja ovog članka shvatili da uzrok fizičkih tegoba može biti vaša profesionalna aktivnost, onda ima smisla razmisliti o tome da ga promijenite. Ili, kao opciju sa „manjim žrtvama“, vrijedi razmotriti mogućnost promjene vanjskog okruženja u kojem se odvijaju vaše aktivnosti, odnosno promjene radnog mjesta.

Zapamtite – neznanje nas sprečava da budemo zdravi, uspješni i sretni. A znanje vam omogućava da izbjegnete probleme i pomaže vam da pronađete ono što tražite.

Sada znate kako su vaše aktivnosti, vanjsko okruženje i karakteristike vašeg nervnog sistema međusobno povezane. Donesite pravu odluku za sebe!

P. S.

nekoliko savjeta:

• Svijest, Ličnost, Aktivnost su međusobno povezani! Utičući na jednu stvar, mijenjamo drugu.
• Promjena Aktivnosti dovodi do promjena u Svijesti i Ličnosti.
• Slika Ličnosti se formira postepeno kroz praksu (kao rezultat Aktivnosti).

Ako su materijalne potrebe prioritet, onda promjena radnog mjesta ili aktivnosti može poboljšati vaš udoban i siguran život. Ali također je potrebno uzeti u obzir kako će promjena aktivnosti utjecati na vaše društvene i duhovne potrebe (mogu postati relevantnije, ili promjena aktivnosti neće omogućiti njihovo zadovoljenje). I također kako će promjena aktivnosti utjecati na vaš moral (ono što je za vas dobro, I šta zlo). Promena delatnosti ili radnog mesta može uticati na moralnu stranu vašeg života (puno plaćaju, ali morate da uradite nešto na šta vaša savest ne može da zažmuri).

Osoba visokog morala nema šta da radi u agresivnom okruženju. To su stalni unutrašnji sukobi: do preživjeti, morate učiniti nešto što je u suprotnosti s vašim unutrašnjim uvjerenjima i vrijednostima. Prije promjene djelatnosti ili mjesta rada, potrebno je sve uzeti u obzir kako biste izbjegli unutrašnje sukobe u budućnosti.