Milliseid ürte kasutatakse tee valmistamiseks. Taimeteed: vitamiin, ravim

Venedikt Dadykin, teadusagronoom. Foto Natalia Mologina.

Õigem oleks taimeteesid nimetada mitte teedeks, vaid taimejookideks, kuna need kas ei sisalda üldse või väga vähe teelehti.

Teadus ja elu // Illustratsioonid

Teadus ja elu // Illustratsioonid

Kopsurohi.

naistepuna.

Mansett.

Kibuvitsa lilled.

Ussipea.

Vaarika lehed.

Schisandra.

Mida saja-aastased joovad?

Rohkem kui korra oli mul võimalus juua tüümiani, pärnaõie ja kopsurohu segust valmistatud maitsvat jooki koos Yasnaja Poljana küla pikaealise elaniku Ivan Manokhiniga. Ta oli 103 aastat vana! Ja isegi Yasnaja Poljana mõisa silmapaistev omanik Lev Nikolajevitš Tolstoi eelistas kuni kõrge eani jooki, mis oli valmistatud enda kasvatatud ja purustatud sigurijuurtest.

Mägises Dagestanis kohtasin kunagi kõrges eas habemega lambakoera vanemaid (vanim oli 105!), kes kasutasid teelehtedena värskeid kibuvitsajuuri. Mäletan tumeroosa, rikkalikku värvi ja erakordset aroomi, palju meeldivamat kui see, mida viljad toodavad. Brjanski oblasti metsamehed andsid mulle kunagi mitte vähem originaalset kanarbiku teed, mis oli valmistatud vana retsepti järgi.

Siiski tagasi sisse Vana-Veneürtidest ja juurtest valmistatud jooke tarbiti ammu enne ülemere tee ilmumist (see toodi meile vähem kui 300 aastat tagasi). Ja kuni eelmise sajandi alguseni joodi mustsõstra- ja vaarikavõrsete “tõmmiseid”, aga ka pajurohuteed, kui sooviti külmetust vältida ja pärast rasket tööd jõudu taastada. Ja nagu nende aastate elulugudest järeldub, ei kasutatud ravimtaimede leotisi "esmaabina", vaid pidevalt, päevast päeva, millest sai harjumus. Ja alles imporditud pika tee tutvustamisega unustati järk-järgult paljud retseptid ja taimeteed.

Meie esivanemate retseptide järgi

Huvi lõhnavate ürtide otsimise ja kogumise vastu tekkis juba varases lapsepõlves. Mäletan elu lõpuni, kuidas me vanaisa Ivaniga, kes oli pärit Tula oblastist, veetsime tunde mööda kõrgeid ürte, otsides lõhnavaid “imetaimi”, kirjeldamatult rõõmustades iga leiu üle, mis meie lillekimpe täiendas. Siis laotas vanaisa armastusega kõik hangitud spetsiaalsetele riiulitele ja kuivatas kaua. Ja see täitis maja võrreldamatu aroomiga, kui kogu ümbritsev õhk muutus pikaks ajaks lilleliselt vürtsikaks.

Sellest ajast peale lõhn ravimtaimed Seon selle lapsepõlve ja perejuurte pooleldi unustatud maailmaga. Naasin nende juurde alles palju aastaid hiljem, kui hakkasin teatmeteostes ja autoriteetsetes teadusraamatutes koguma tükkhaaval väärtuslikku teavet kasulike tüvede ja juurte kohta.

Annan nimekirja kõige populaarsematest ravitaimedest kõige levinumate vaevuste korral.

Tugevdama südame-veresoonkonna süsteem: viirpuu (koos viljadega - õied ja lehed), naistepuna, nõges, leevik, lehtpuu (õied ja lehed), saialill, tatar (õitsevad varred), sidrunmeliss, kurgirohi, emajuur, nurmenukupuu, raudrohi, sigur (juured) ja varred).

Vererõhu alandamiseks: lodjapuu, tilkkübar, maasikas (õied ja lehed), magus ristik, aroonia (viljad ja lehed), oksapuu, nöör.

Tõsta vererõhku: sidrunhein, kuldjuur, rosmariin.

Normaliseerivad seedetrakti talitlust: aniis (seemned ja lehed), bergeenia, kase, sõstra, õunapuu noored lehed, aga ka iisop, tulerohi, kummel, mesi, pohl (lehed), pune, murakas (lehed), mantel, piparmünt, umbrohi, tüümian, köömned (seemned ja lehed), raudrohi, tšaga, nõges (kurtide nõges).

Neil on kõrge vitamiinisisaldus, üldtugevdav toime: kase, vahtra, astelpaju, musta sõstra, vaarika, pohla, muraka, aga ka nõgese, hapuobliku, priimula, karusmarja, astelpaju, viburnumi, punase pihlaka noored lehed, aktiniidia, kibuvitsa viljad ja lehed.

Tuntavalt toniseerivad: Eleutherococcus, Aralia, Leuzea, Schisandra.

Rahustavad ja kõrvaldavad unetuse: palderjanijuured, tsüanoos, kanarbik, pune, naistepuna, kassipuu, meliss, eryngium, humal, Baikali koljupea.

Likvideerida peavalu: tulerohi, ristik, priimula, lavendel, verbena.

Tõsta immuunsust ja vastupanuvõimet haigustele: ženšenn, araalia, eleuterokokk, leuzea, sigur, kibuvits, viburnum, sarapuu, astelpaju, võilill, maasikad.

Enne hooaega

Oluline on mitte maha jätta taimede rikkaliku kogunemise hetke toitaineid. Niisiis esineb see sõstardes, viirpuus ja kases ainult lehtede õitsemise ajal (aprilli lõpus - mai alguses) ja näiteks astelpaju puhul augustis. Veelgi enam, värskelt korjatud lehed ja õied on tavaliselt rikkalikumad kui kuivatatud, eriti need, mis on säilitatud kaua aega.

Esimesed üldist toonust tõstvad vitamiiniteed pruulin tavaliselt 13.-15.aprillil päikse käes kuldsetest näsaõitest, kuigi neil on selge mõrkjus. Teine kollektsioon - 23.-25. aprill - õitsevast kopsurohust, kolmas - kollase õietolmuga tolmutatud pajupuu kassidest ja viies - sõstra, kase noorte, just õitsevate lehtede segust, vaher ja nõges.

Maitsetaimede põhisaak toimub suve alguses, kui nad õitsevad või õigemini hakkavad õitsema. Maitsetaimedest, mis meie silme all tihenevad - metsas, heinamaal ja aedades - saate koguda teelehti igale maitsele.

Juunis kogutakse maasikate, tulerohu, vaarikate, viirpuu, murakate, mustikate, pohlade lehti ja lilli ning juulis tüümiani, pune, piparmündi, mantli ja kassinaera õitsevaid võrseid.

“Teelehed” kasvavad mitte ainult põllul, vaid ka aias, puudel ja põõsastel. Koguge ja maitske kirsi, õuna, pirni ja kibuvitsa lehti ja õisi. Muide, kibuvitsamarjad pole vähem maitsvad kui puuviljad, ainult omapärase hapukusega.

Lemmik pruul

IN erinevad aastad Proovisin teelehtedena vähemalt 100 erinevat ürti, lehte ja õisi. Nii üksikult kui ka segudena erinevates kombinatsioonides. Kõige enam olen poolik nurmenuku suhtes (teine ​​nimi on nurmenukk, kuigi sageli kutsutakse seda meekoogiks mee aroomi pärast). Prantsusmaal peetakse nurmenukku niitude kuningannaks ja seda pruulitakse peaaegu kõigi haiguste raviks.

Meadowsweet'i lemmikelupaigad on üleujutatud niidud, niisked päikesepaistelised ja kohati varjulised kobarad, raiesmikud ning jõgede ja ojade kaldad. Juuni keskpaigast kuni peaaegu suve lõpuni õitsevad kõrged nurmenukupõõsad rikkalikult, vabastades suurtest kreemikasvalgetest väikestest viie kroonlehega lilledest, mis eritavad võrreldamatut lõhna. Tema mitte täielikult õitsenud õisikud on parem koguda juuli alguses. Ja kohe pärast kogumist laota see õhukese kihina varjus, hästi ventileeritavas kohas, papi- või vineerilehele. Maitsetaimi on kõige parem säilitada tihedalt suletud purkides.

Võrdsete osade nurmenuku ja tavalise musta tee segust valmistatud teed on hea juua aastaringselt – see hoiab reeglina ära külmetuse ja normaliseerib vererõhku.

Tihti joon ka teisi lille-ürditeesid, mis koosnevad õuna-mündilehtedest, lodjapuust, sidrunheinast, salvei-, kibuvitsa-, pärnaõitest, aga ka kibuvitsamarjadest ja punasest pihlakast. Ja juuni lõpus, pilkapelsini (tavaliselt kutsume seda jasmiiniks) õitsemise ajal ei jäta ma kasutamata võimalust valmistada selle värsketest õitest erakordselt lõhnavat, peene ebatavalise maitsega teed.

Selge on see, et enamik taimi ei ole kiire toimega pill, vaid pigem profülaktiline aeglane, kumulatiivne tegevus.

Eriti tervendavate teede maitse kohta. Enamasti on need "rohtsed" ja ausalt öeldes mitte eriti maitsvad. Alati on aga võimalik neid täiustada, lisades igasse kollektsiooni meeldiva aroomiga ürte, näiteks piparmünti või õunamünti, melissi, kassinaerist, pärnaõisi, pilapelsini, aga ka iisopit, ussipead, pune, sidrunheina, kibuvitsa viljad, õied ja juured, kirsilehed . Taimeteele võid lisada veidi värskelt keedetud pikka teed, sidruniviilu või lusikatäie mett.

Kasulike ürtide peenar

Paljud tee jaoks vajalikud taimed kasvavad sageli lähimal heinamaal või lihtsalt väljaspool aia piiret. Ainult tavaliselt sisse erinevad kohad. Et mitte raisata aega ja vaeva nende otsimisele, on mõttekas eraldada istutamiseks aias eraldi peenar. Näiteks mul kasvab aias naistepuna, metsmaasikas, pune, õunamünt ja nurmenukk.

Koos väärtuslikele püsililledele olen eraldanud eraldi koha Kaug-Ida ja alates Põhja-Ameerika, mida Venemaal ei leia ei metsast ega põllult: mandžuuria araalia, eleutherococcus, sidrunhein, aktiniidia ja kaunilt õitsev ehhiaatsia.

Nüüd on enamiku taimede jaoks täiesti võimalik osta istutusmaterjali: seda müüakse sageli kauplustes ja aianduskeskustes, kus müüakse seemneid ja seemikuid.

Kasulike maitsetaimede istutuskohta valides lähtuge sellest, et need kiire kasv regulaarse niitmise korral on see võimalik keskmise viljakusega mullal, kuid pideva toitainete täiendamisega regulaarse väetamise kaudu. Samas inimesed alates elusloodus“Eelistage alati orgaanilisi väetisi. Ridadevahelisse peenrasse on soovitav kevadel ja sügisel lisada komposti või hästi mädanenud sõnnikut, nende puudumisel aga valmis mahegraanuleid. Kasulik ja nõrk vesilahused orgaanika. Ja muidugi vajavad taimed perioodiliselt umbrohutõrjet ja põua korral rikkalikku kastmist. Kõik mured tervislike ürtide pärast kompenseeritakse aga märgatava tervise paranemisega!

Maitsvad teed

Taimetee retseptid pakub apteeker Natalja Zamyatina

● Bergenia leht - 3 osa, vaarika lehed, musta sõstra lehed ja pune ürt - igaüks 1 osa. Tugevdav tee.

● Meliss või kassipuu, naistepuna, viirpuuõied või -viljad, pärnaõied, piparmündilehed – võrdsetes osades. Tee on kerge rahustava toimega.

● Sidrunmelissi või kassipuu lehed, kummeliõied, raudrohi, tüümianiürt – võrdsetes osades. Tugevdav tee.

● Musta leedri viljad – 2 osa, pärnaõied ja tüümianiürt – kumbki 1 osa. Tee pole mitte ainult maitsev, vaid aitab ka seljavalu ja neuralgia korral.

● Kummel, tüümiani ürt, piparmündileht – võrdsetes osades. Aromaatne tee, mis parandab seedimist, leevendab puhitust ja rahustab.

● Murakas, vaarikas, nõges, maasikalehed ja õunakoor – võrdsetes osades. Seedimist parandav vitamiinitee.

● naistepuna ürt, piparmündileht, salveileht - 2 osa, kummel, bergeenialeht, tüümiani ürt - 1 osa. Tee vähendab happesust maomahl. Soovitatav gastriidi korral suurenenud happesus ja maohaavandid (2-3 klaasi päevas).

● Kibuvitsamarjad, mustad sõstrad, pihlaka- ja nõgeseleht – võrdsetes osades. Vitamiiniteed kasutatakse ka podagra, reuma ja artriidi korral.

● Vaarika, muraka, musta sõstra lehed, valge akaatsia õied - võrdsetes osades. Tee pole mitte ainult maitsev, vaid reguleerib ka ainevahetust ja “puhastab verd”.

● nõges, kibuvitsamarjad ja mustad sõstrad, kuivatatud juur porgandid - võrdsetes kogustes. Tee on vitamiiniefektiga.

“Tee” ürte kogutakse päikesepaistelisel päeval pärast kaste kuivamist. Tugeva varrega maitsetaimed seotakse lahtistesse kimpudesse ja riputatakse kuivama ventileeritavasse pimedasse kohta. Õrnade taimede puhul rebitakse lehed varre küljest lahti ja puistatakse marli või papilehega kaetud raamile.

Parem on kõigepealt kääritada vaarika-, muraka-, tulerohu- ja maasikalehti. Selleks sõtke neid enne kuivatamist, kuni ilmub mahl, ja laske soojas kohas lebada, et need tumeneksid. Kuivatage madalal kuumusel.

Naistepunaürti kasutatakse teeks ainult värskelt kuivatatuna, sellel pole maitset ega lõhna.

Ei suuda tööle keskenduda? Kas joote pidevalt kohvi, kuid mõju on minimaalne? Kas te ei suuda pärast kiiret tööpäeva kiiresti uinuda ega magada korralikult? – Pöörake tähelepanu mitte kaasaegse tsivilisatsiooni ja selle toodete eelistele, vaid emakese looduse kingitustele, mis võivad teie seisundit stabiliseerida ilma vähimagi tervisekahjustuseta.

Iga päev on inimeste hulk, kes oma tervise eest hoolitsedes eelistavad looduslikke koostisosi ja meditsiinilised dekoktid Maitsetaimi tuleb aina juurde. Selliste looduslikel ürtidel põhinevate teede retsept on uskumatult mitmekesine, nagu ka nende kasutamise mõju: ühed täidavad, teised on, teised toniseerivad, teised rahustavad – kõiki mõjusid on raske üles lugeda.

Olgu kuidas on, eks maitsestatud joogid on inimeste tervisele väga kasulikud, kuna parandavad tervist ja avaldavad sellele kasulikku mõju emotsionaalne seisund. Selliste jookide peamine eelis on see, et igaüks saab luua individuaalse ürdibuketi, juhindudes oma maitsest ja soovitud efektist.

Vaatame lähemalt 10 kõige kasulikumat ürti, mida teede valmistamiseks kasutatakse, ja nende kasulikke omadusi.

Maitsetaimed ja teed

Sellest artiklist saate teada:

Kibuvits (metsik roos)

Sobiva aromaatse tee valmistamiseks võite kasutada mitte ainult roosimarju, vaid ka juuri, õisi ja isegi lehti. Nagu näitab praktika, on kibuvitsamarjadel ja nendel põhineval teel kõige kasulikumad omadused. Just nendes väikestes puuviljades on kontsentreeritud tohutul hulgal vitamiine ja mikroelemente. C-vitamiini poolest on need marjad 2 korda paremad kui nende lähim “konkurent” - must sõstar. Iga 100 g seda toodet sisaldab vähemalt 800 mg vitamiini.

Mis on kehale kasulik:

• talub suurepäraselt põletikulisi protsesse;
• aitab parandada ainevahetust;
• kõrvaldab kõrge vererõhuga seotud probleemid;
• tugevdab veresooni ja parandab nende elastsust.

Pruulimine: 20-30 mg kuivatatud kibuvitsamarju tuleks purustada. Seejärel asetatakse need koostisained termosesse, valatakse 400-500 ml keeva veega ja lastakse 1 öö tõmmata. Jook tarbitakse pärast kurnamist. Joo 30 minutit enne sööki.

Stressist vabanemiseks, rahulikuks uinumiseks, ainevahetuse taastamiseks, keha puhastamiseks ja noorendamiseks, eemaldades sellest mürkaineid ning vabanemaks liigsetest kilodest, pole üldse vaja apteeki minna. Parim on kasutada seda, mida loodus meile heldelt annab - taimetee infusioonid.

Taimsed või taimeteed

Loodus on juba selga pannud särava kleidi, mis on kaunistatud smaragdheina ja heledate lilletäppidega. Viimased pool aastat domineerinud hall värv, masendusse lonkav, lahkus vaatepildist nagu vana mees, lonkab. Ma ei tea, millal kivide kogumise aeg kätte jõuab, aga suvi on minu jaoks alati olnud taastumise aeg: lõõgastumisest, millele järgnes depressioonist taastumine ja lõppedes normaliseerumisega. füüsiline seisund keha.

Suvel käime tihedamini külas värske õhk, Suvel on saadaval köögiviljad ja puuviljad. Kuid paljudel meist puuduvad igapäevasest toidust maitsetaimed. Nad täidavad keha vitamiinidega ja, nagu öeldakse, viivad hinge normaalseks. Värsketest ürtidest valmistatud taimetee pole alternatiivi õhtul, maal, intiimsel teeõhtul, soojas seltskonnas.

Keedused, tinktuurid, taimeteed– need on joogid, mis jõudsid meie lauale tuhandeid aastaid tagasi. Vanasti oli iga naine natuke nõid, sest ta teadis, mida, millal ja kust ürte ja juurikaid koguda, kuidas neid valmistada, et raviomadusi ei kaotaks ja kuidas kasutada.

Neid on koostatud juba ammusest ajast taimeteed, toniseerib hommikuti, leevendab väsimust ja aitab õhtul kergesti uinuda. Sellised preparaadid aitasid vabaneda haigustest ja taastasid toitainetega varustatuse organismis. Paljud iidsed taimeteede retseptid on siiani edukad nii meditsiinis kui ka meditsiinis.

Taimeteede omadused

Taimsed teesegud on mitmekesised nii otstarbelt kui ka sisult. Lisaks ürtidele võivad need sisaldada peaaegu kõiki ravim- ja aromaatsete taimede komponente - pungi, juuri, puuvilju. Sageli on taimetee koostises ka traditsiooniline kofeiini sisaldav tee. Sellised tasud võivad sisaldada kuni 10 komponenti ja need on muutunud meie riigis kõige populaarsemaks.

Vastavalt inimorganismile avaldatava toime tüübile jaotatakse taimeteed kohta:

• toonik,
• rahustav,
• vitamiinid,
• meditsiiniline,
• ennetav.

Valmis taimeteesid saab osta apteekidest, supermarketitest ja spetsialiseeritud kauplustest. Kuid see on haruldane selliste teede tootja, kes suudab tagada kvaliteetse ja keskkonnasõbraliku taimetee valmistamise tooraine.

On suurepärane, kui valite ise selliste teede jaoks oma maitse järgi optimaalsed retseptid. Uskuge mind, maitsetaimede ise korjamine pakub teile palju naudingut ja rõõmsaid hetki, rääkimata eelistest, aroomist ja maitsest, mida teie enda kätega kogutud ravimtaimed teile annavad.

Arutatakse, kuidas taimseid tooraineid koristada, nii et ma sellest siin ei räägi. Parem on teile rääkida taimeteede valmistamise reeglitest.

Taimeteede valmistamine

Ravitee keetmiseks võite kasutada ainult ühte taime ja siis on sellel joogil konkreetselt sihitud kasulik omadus. Segateedel on juba terve spekter tervendav toime tänu tohutule hulgale erinevates taimedes sisalduvatele bioloogiliselt aktiivsetele mikroelementidele. Samal ajal suudab meie keha sellest spektrist välja valida vajalikud kasulikud elemendid ja kaasata need töötlemiseks ainevahetusprotsessidesse.

Teesegud sisaldavad reeglina immunostimuleerivaid ja taastavaid komponente. Need ei sisalda kofeiini, seega taimeteed on kasulikud kõigile, ka lastele.

Taimetee põhikomponendid

Kuigi traditsioonilised teed on saadaval ja nende valmistamine ei nõua palju pingutusi, Hiljuti Taimetee populaarsus kasvab pidevalt. Sest teeleotiste valmistamine Me ei tohiks minna kaugetele maadele, kõik, mida vajame, on lähimast metsast või heinamaalt. Lõppude lõpuks on need komponendid nagu:

• kummeli, pune, pärna jne lilled,
• sõstra, maasika, pärna, piparmündi, vaarika jne lehed,
• ürt naistepuna, palderjan, tüümian, salvei, emajuur, pune, meliss jne,
• pihlaka, muraka, sõstra, kibuvitsa, astelpaju, viirpuu, vaarika jne viljad.

Sellistesse preparaatidesse on hea lisada vürtse, sest need mitte ainult ei anna joogile ainulaadset rafineeritud aroomi, vaid on ka hea vitamiinilisandina. Poest saab varuda sellist “eksootikat” nagu nelk, vanill, kaneel ja pipar.

Kuidas valida tee kogumiseks õigeid komponente

Ravimtaimede teed

Muidugi ravimtaimne tee ei pruugi koheselt toimida nagu pill, kuid regulaarne kasutamine viib kindlasti soovitud tulemuseni.

• IN stressirohke olukord lisage teele lagritsat või soolast.
• Külmetuse ajal Kasulikud on lagritsajuur, salvei ja koirohi.
• Kui teil on kalduvus , lisage oma teesse regulaarselt rosmariini, ženšenni ja naistepuna.
• Mures kõhuvalu pärast– lisaks arstile minekule veendu, et tee sisaldaks tilliseemneid või võililleõisi.
• Sina unehäired, tee verbena, melissi, kummeli, humalakäbide, palderjaniga, mida juua enne magamaminekut, aitab teid.
• sina" alusta poole pöördega"? Joo teed lavendli ja palderjaniga.
• Kui vajate rahune maha ja lõdvestu, võta leili ja kalja asemel joo teed maasikaürtide, humala ja melissiga.
• Südameprobleemide korral, tee emajuurega aitab normaliseerida selle toimimist.
• Laimi tee sellel on tohutu hulk kasulikke omadusi - suurepärane diureetikum, diaphoreetiline, rögalahtistav, antiseptiline, rahustav looduslik ravim.
• Sage Sellest aitab üle saada salvei, tüümiani ja piparmündi sisaldav tee.
• Sul on räpane nägu hall ? Olukorda parandab regulaarne peterselli, tilli ja kaselehtede baasil valmistatud tee tarbimine.

Kasulikud nõuanded: Riivitud ingverit lisan ükskõik millisele ülaltoodud preparaatidest: see võimendab või lisab joogi rögalahtist, põletikuvastast ja ergutavat toimet inimorganismile, annab teravuse. Loomulikult on see jõuline maitsestamine vastuvõetav ainult siis, kui ingveri kasutamisel pole vastunäidustusi.

Multivitamiini taimeteed

Tavaliselt, need teed valmistatakse puuviljade baasil, esiteks vitamiiniladu – kibuvitsamarjad. Tavaliselt hõlmavad need ka puuvilju ja lehestikku:

• maasikad,
• mustad ja punased sõstrad,
• murakad,
• pihlakas,
• astelpaju.

Multivitamiini teed on rikastatud aromaatsete ürtidega, nagu piparmünt, pune ja meliss.

Toonikute tasud

Sellised tasud hõlmavad bergeenia, luuviljad, jahubanaan, mustikas, varsjalg, tulihein, mägi-arnika, palderjan, jasmiin, metsik malva, kalmus, naistepuna, mustikas, pune, kibuvits, pihlakas, must sõstar, viirpuu, kadakas.

Jahutatud teed, mis sisaldavad sidrunilõike ja koort, muraka- ja vaarikalehti, kustutavad kuumuses janu ja annavad energiat. Tore sellisel päeval roheline tee värske piparmündi lisamisega.

Kuidas valida maitsvat teekollektsiooni

Taimeteed on sageli kibedad. Seetõttu peavad ennekõike kõik kollektsiooni kuuluvad taimed sobima teie maitsele. Parim on, kui valite ühe domineeriva taime, samas kui ülejäänud komponendid peaksid harmooniliselt täiendama peamist ja rõhutama selle maitseomadusi.

Sageli koosnevad edukad "kompositsioonid". erinevad osad taimed: marjataime lehestik + aromaatne ürt + vürtsid . Maitseainetena täiendavad taimeteed suurepäraselt kaneel, ingver, tähtaniis, nelk, aniis, muskaatpähkel, vanill ja isegi piment. Vürtsid on eriti head, kui neid kombineerida tsitruseliste lisanditega puuviljatükkide, mahla või koore kujul.

Märkusel

Arvan, et teile meeldib järgmine taimetee valikud:

• vaarika lehed, apelsiniviilud ja kaneel;
• salvei, piment, meliss ja nelk;
• piparmünt, tähtaniisi ja sidruni viilud;
• tüümian, pune ja sidrunikoor;
• vaniljepulk, kirsilehed, maasikalehed.

Kasulikud nõuanded: Teeleotiste kuivi toorainet, sealhulgas purustatud tsitrusekoort, säilitan paber- või riidest kottides mitte kauem kui kaks aastat. Varustan iga paki kleebisega taime nime ja saagikoristuse kuupäevaga. Kuivad juured ja puuviljad säilivad kuni kolm aastat. Seda pole mõtet rohkem säilitada – need ei anna enam lõhna, maitset ega kasulikke mikroelemente.

Tükeldatud kuivatatud tsitruseliste koor tuleks lisada mustale/rohelisele teele nädal või kaks enne selle keetmist. Tihedalt suletud anumas (plekkpurgis) apelsinikoored jagavad oma aroomi teelehtedega ja viimased omakorda rõõmustavad teid tänulikult imelise lõhnava joogiga, mis ei sisalda kunstlikke maitseaineid. Enne vormi laskmist veenduge, et koor oleks põhjalikult kuivatatud.

Tahaksin märkida, et meie kehal on oluline kohanemisvõime. Ja üksikute ravimtaimede mõjuga harjumine, kuigi tüütu, pole erand. Seetõttu ei soovita ma end sama ravimtaimede komplektiga pikalt üleliia kaasa vedada. Ajaga raviomadusi Need taimed lähevad teie keha jaoks kaduma. Parem on ise valida mitu teile vastuvõetavat teed ja jooge neid kordamööda.

Samuti ei tasu end ära lasta ravimteedest, enamusÜldiselt peaksite neist jooma ainult pärast konsulteerimist ja rangelt määratletud aja jooksul. See kehtib eriti rasedate naiste ja krooniliste haiguste all kannatavate inimeste kohta.

Taimetee retseptid

Valmistatakse taimeteed sarnane tavalisele mustale või rohelisele. Kuid on mõned nüansid. 200 ml värske keeva vee jaoks võta tavaliselt 1 spl. ürdisegu ja pruulitud savist teekannu, riidesse mähituna.

Miks värske? Jah, sest kui keev vesi kaotab kogu oma hapniku, viib korduv keetmine selleni, et sellise veega valmistatud tee osutub maitsetuks ja elutuks. Kui kasutad veekeetja asemel termost ja tõmbad sinna rohkem teed pikaajaline, on jook rikkalikum ja aromaatsem. Aga see on maitse asi. Tavaliselt, maitse ja lõhna saamiseks ürtidest, mida vajate:

• 3 minutit õrnadele lehtedele ja õitele tee keetmiseks,
• Keeda seemneid ja tavalisi lehti 5 minutit,
• Juured, pungad ja jämedad seemned infundeeritakse 10 minutit.

Pärast pruulimist tuleks taimeteed kurnata.

Tervendavate taimeteede jaoks sobivad kõige paremini järgmised tasud:

Tugevdav tee

1 retsept

• bergeenia lehed (3 osa),
• pune ürt (1 osa),
• vaarika lehed (1 osa),
• musta sõstra lehed (1 osa).

2 retsept. Võrdsetes osades:

• kassipuu lehed (või meliss),
• tüümian (ürt),
• kummel (lilled),
• raudrohi (ürt),
• tüümian (ürt).

Rahustav taimetee

1 retsept. Võrdsetes osades:

• sidrunmeliss (või kassipuu),
• viirpuu (lehed või viljad),
• piparmündi lehed,
• Pärna õis.

2 retsept(aitab puhitus, soodustab seedimist)

Võrdsetes osades:

• kummel (lilled),
• tüümian (ürt),
• piparmünt (lehed).

Vitamiinide taimetee

1 retsept(parandab seedimist)

Võrdsetes osades:

• murakas (lehed),
• nõges (lehed),
• maasikas (lehed),
• õuna koor,
• vaarikas (lehed).

2 retsept. Võrdsetes osades:

• nõges (ürt),
• kibuvitsa (puuvili),
• must sõstar (puuvili),
• porgand (kuivatatud juur).

Ravitee kogumine

1 retsept(neuralgia, seljavalu)

• pärn (lilled) - 1 osa,
• must leeder (puuvili) - 2 osa,
• tüümian (ürt) - 1 osa.

2 retsept(maohaavand, kõrge happesusega gastriit)

Võtke kuni 3 klaasi päevas.

• tüümian (ürt) - 1 osa,
• naistepuna (ürt) – 2 osa,
• salvei (lehed) - 2 osa,
• kummel (lilled) - 1 osa,
• piparmünt (lehed) - 2 osa,
• bergeenia (lehed) - 1 osa.

3 retsept(artriit, podagra, reuma)

Võrdsetes osades:

• kibuvitsa (puuvili),
• pihlakas (puuvili),
• nõges (lehed),
• must sõstar (puuvili).

Sellel on ka tugev diureetiline toime ja see aitab delikaatsete probleemide korral.

Hibiskit kasutatakse sageli immunomodulaatorina, mis aitab taastada ja tugevdada immuunsüsteemi.

See ei ole kogu punase tee tervendavate omaduste loetelu, kuid igaüks leiab sellest midagi enda jaoks.

Parim magustoit taimetee jaoks on aga marjakomm:

Head isu ja olge terved!

Teetseremooniat on naudinguks kasutatud väga pikka aega. See on tavaline lõõgastusvõimalus, isegi kui protsess ei toimu kohvikus, vaid kodus, kallite inimestega vesteldes.

Kõige tavalisem jook on must tee, mida juuakse mõnevõrra harvemini, kuid teatud inimeste jaoks pole need joogid nii ohutud, kui paljud arvavad. Hea on see, et tee asemel saab alternatiivina kasutada muid jooke.

Milliseid ürte on hea tee asemel kasutada?

Pikka aega eelistasid meie sugulased juua ainult looduslikku päritolu jooke ja tänapäeval tuleb aja jooksul tervisliku eluviisi järgimise mood tagasi, nii et paljud eelistavad juua tervislikke ürte, ühendades äri naudinguga. Seda seletatakse väga lihtsalt ja loogiliselt – need joogid sisaldavad eeterlikud õlid, flavonoidid, väärtuslikud mikroelemendid, vitamiinide kompleksid, mis pakuvad kehale suurt kasu.

Looduslikest ürtidest valmistatud teed tuleb nimetada ürdijookideks, kuna nende valmistamiseks ei kasutata lehti teepuu või väga väike kogus seda. See jook leevendab väga hästi valu, soojendab, toniseerib, stimuleerib, kosutab või annab lõõgastava efekti. Mõju võib olla erinev, kõik oleneb sellest, mida joogi valmistamiseks kasutatud taimed sisaldavad.

Levinud roheline ja must tee, mida tarbitakse tohututes kogustes, võib kahjustada närvisüsteem inimene, mõnikord võivad nad provotseerida unetuse arengut. Kuid kui valite õiged ravimtaimed, saate kehale erakordset kasu.

Emake loodus kingib meile palju tervendava toimega taimi, mis võivad aidata paljude haiguste ravis või on nende esinemise suurepärane ennetamine. Taimsed joogid on kasulikud, mida peate teadma.

• ärge tekitage kehast sõltuvust;
• ärge provotseerige turse ilmnemist;
• ei sega vitamiinide ja mikroelementide imendumist;
• valmistatud odavatest toorainetest;
• aitab saavutada teatud terapeutilist toimet.

Kui inimesel on haigusi, mis on põhjustatud puriinide ainevahetuse tasakaalustamatusest, siis on parem tavalist musta jooki üldse mitte juua, kuna selline jook sisaldab suures koguses kusihappe, mis on kahjulik ning teelehes sisalduv kofeiin suurendab erutuvust ega too alati kasu inimestele, kellel on probleeme südamelihase, veresoonte aktiivsusega, hüpertensiivsed probleemid. Nii saate ohutult juua taimseid jooke ja saada kasu ja naudingut.

Taimsete ravimite kasutamise vastunäidustused

Nagu igal tootel, on ka taimeteedel mõned vastunäidustused:

• Teaduslikult on tõestatud, et kui juua väga sageli portsjonit piparmünti, on tulevikus raske last eostada ning tekkida võivad teatud probleemid. Seega peaks kõike head olema mõõdukalt.
• Rasedatel on keelatud juua teesid, mis sisaldavad taimi nagu nõges ja tüümian.
• Kui teil on krooniline haigus, ärge kontrollimatult ja süstemaatiliselt jooge testimata taimedest valmistatud teesid (enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga).
• Kui teil on hüpertensioon ja teil on sageli kõrge vererõhk, siis tuleks loobuda maitsetaimedest nagu lagrits ja naistepuna. Samuti tuleb märkida, et lagrits mõjutab potentsi halvasti.
• Kui teil on neerutalitluse häire, tuleb tüümiani, aga ka kasepungade kasutamisel olla ettevaatlik.
• Isikud, kellel on selliseid probleeme seedetrakti, nagu haavandid ja gastriit, peaksite lõpetama nende teede joomise aroonia.

Tuleb märkida, et kui tekib allergia, peavalu või kõhuvalu, tuleb taimetee joomine koheselt lõpetada. Ja loomulikult ärge unustage komponentide valimisel oma tervist.

Milliseid ürte võib iga päev tee asemel tarbida?

Taimseid jooke juuakse mitte ainult preparaatide osana, osa neist on valmistatud konkreetse taime baasil. Suure polaarsusega on näiteks ühe kibuvitsa, melissi või musta sõstra lehed. Kui eelistate erinevaid maitseomadusi ja aroome, võite teha ise katseid, et lõpuks välja valida endale kõige meeldivam retsept.

Ürdisegu valikud:

1. , sidrunhein, piparmünt;
2. Vaarikalehed pärnaõite ja pihlakamarjadega;
3. Tüümian pihlaka viljade, kibuvitsamarjade ja maasikalehtedega.
4. Kibuvits, sidrunikoor, pune, immortelle, nõges.
5. Kuivatatud õunatükid, mustikakirsi lehed, kummeli ekstrakt.
6. Vaarika lehed, kaneel, apelsinikoor;
7. Kardemon melissiga;
8. Kibuvits ja mustsõstar.

Maitsetaimed elujõulisuseks

Sellised joogid võivad olla heaks alternatiiviks kohvile, mis annab energiat. Selliste teede eeliseks on see, et pärast magamata ööd küllastavad nad keha energiaga ja aitavad vormi saada. Ergutava toimega joogi valmistamiseks sobivad järgmised komponendid:

• (toores).

Kõik komponendid tuleb võtta võrdses vahekorras. Jooge tass seda jooki ja saate hästi tuju tõsta, olete energiat täis, tuju paraneb, kuid ärge unustage, et selline toon ei saa asendada hea puhkus.

Joogid närvide rahustamiseks

Sellised joogid võivad pakkuda lõõgastust, need sobivad väga hästi pärast pingeid raske päev. Lõõgastava joogi valmistamiseks vajate järgmisi ürte:

• kummel;
• emajuur;
• tüümian;
• piparmünt, ;
• palderjani juur.

Maitsetaimi võib kombineerida või kasutada eraldi. Püsiva rahustava toime saavutamiseks joo seda jooki iga päev enne õhtul magamaminekut. Ainus erand on palderjan, kuna selle kasutamine on keelatud pikk periood aega.

Vererõhu alandamiseks

Isikud, kes kannatavad kõrgsurve võib juua jooki, mis on valmistatud maasikatest (sobivad nii lehed kui õied), oksa- ja nöörist, lodjapuust, mustast pihlakast. Üks tass päevas ei ole soovitatav võtta suurtes kogustes. Kõik head asjad peaksid olema mõõdukad, sest suurtes kogustes võivad isegi kõige tervislikumad joogid olla kehale kahjulikud.

Puhastavad joogid

Keha normaalseks toimimiseks ja oma ülesannete täitmiseks on vaja seda puhastada. Puhastusjooke kasutatakse kui täiendavaid vahendeid. Siin on selliste jookide valmistamise koostisosad:

• Lima lahustamiseks sobivad apteegitilli viljad, leedripuu ja jahubanaan;
• varustama kolereetiline tegevus Tasub kasutada maisisiidi, saialille, kummelit, koirohtu, immortelle.

Kerge lahtistava toime saavutamiseks on soovitatav kasutada rabarberijuurt, josterit ja sennat. Kopsude puhastamiseks peaksite kasutama pune ja kummelit. Kogunenud toksiinide eemaldamiseks kehast tuleks juua takjast, võilillest ja nõgesest valmistatud jooke. Veresoonte puhastamiseks tuleks juua jooke mustadest sõstardest ja Jaapani sophorast.

Kuidas maitsetaimi valida ja valmistada?

Peamine reegel ürdijoogi valimisel on see, et kõik toitained peaksid olema teie maitse järgi, sest jooki joote iga päev. See tähendab, et tansy ja millenniali joogid on kindlasti väga tervislikud, kuid maitselt hapukas ja mõrkjas. Kõigile see ei meeldi.

Taimetee tuleb enne joomist korralikult läbi leotada. Sa peaksid võtma ainult värskelt valmistatud jooke, ainult sel juhul muutuvad kõik tervendavad toitained kehale kasulikuks. Muide, teekannu ei panda keetmiseks mitte ainult lehti, vaid ka lilli ja puuvilju ning mõnel juhul ka kasulike taimede varsi.

Pidage meeles, et jook ei tohiks sisaldada tugeva lõhnaga taimi, kuna need segavad üksteist tugevalt ja te ei saa harmoonilist jooki. Maitsetaimi tasub valida nii, et kõik komponendid täiendaksid üksteist nii aroomilt kui maitselt.

Tee valmistamise toorained on soovitatav eelnevalt ette valmistada. Taimi kogutakse õitsemise ajal. Pärast seda need kuivatatakse. Oluline on juhinduda ühest oluline reegel- taimi tuleks koguda ainult kuivadel ja selgetel päevadel, soovitav on neid kasvatada puhastel aladel. Väldi taimede kogumist teeservadele, kuna need ei sisalda kindlasti midagi kasulikku.

Lehtede kuivatamine ei tohiks toimuda otsese päikesevalguse käes, vaid kuivas ja varjulises ruumis. Kuivatamiseks võite kasutada pööningut; mõned inimesed kuivatavad ürte ahjus, mis on palju kiirem ja ei mõjuta maitsetaimede kasulikkust. Mis puutub ladustamisse, siis seda tuleb teha suletud mahutites. Kuhu muid aroome ja hapnikku ei sisene. Marju ja puuvilju on soovitatav esialgu kuivatada päikese käes. Seejärel pange see ahju ja kuivatage 3-4 tundi madalal kuumusel.

Kui te ei saa ega taha ise ravimtaimi koguda, saate seda apteekidest osta. Apteegi valikul tuleks eelistada radioloogilise kontrolli ja sertifitseerimise läbinuid.

Ravimtaimedest valmistatud teed võivad juua kõik inimesed, olenemata nende tervislikust seisundist ja vanusest. Kui otsustate selliseid jooke tarbida ennetuslikel eesmärkidel või raviks, peate hoolikalt jälgima aegumiskuupäeva.

Pruulimine

Võtke ürdid ja jahvatage need hästi. Kui need on kuivad, segage. Pruulimiseks on soovitatav võtta 250 ml keevat vett ja lisada sellele üks teelusikatäis ürte. Loputage teekann kuum vesi, seejärel valage vajalik kogus kollektsiooni ja täitke veega. Sulgege kaas ja laske pool tundi tõmmata. Maitsetaimed vajavad täpselt 30 minutit, et nad saaksid vett oma raviomadustega küllastada ning tee tuleks maitsev ja meeldiva aroomiga.

Lisaks on selliseid jooke võimalik valmistada veevannis. Suhkrut ei tohi teekannu lisada, sest see võib selle väga kiiresti rikneda. Suhkrut võid tassi lisada vahetult enne joomist. Suhkru asemel võite kasutada mett, nii et jook on rikas täiendavate kasulike komponentidega. Kuid pidage meeles, et mett tuleks lisada mitte kuumale joogile, vaid soojale (60 kraadi) joogile, muidu kõik kasulikud omadused läheb kaduma.

Kui soovite valmistada ürdijooki, mis sisaldab täiendavaid tahkeid koostisosi (koor, oksad, juured), siis tuleb need kõigepealt purustada ja keeta 15 minutit.

Ärge unustage meeldida! 🙂

Teetseremoonia on tuntud võimalus lõõgastuda ja lõbutseda, isegi kui seda ei tehta restoranis, vaid hubases köögis, vesteldes intiimset vestlust lähedastega. Kõige populaarsem kuum jook on must tee, mida pruulitakse veidi harvemini, kuid see pole mõne kategooria inimeste jaoks nii ohutu, kui arvate. Hea, et on suurepärane alternatiiv: tee asemel ürdid.

Meie esivanemad jõid eranditult looduslikke jooke ja tänapäeval on see moes tervislik pilt elu, nii et üha rohkem inimesi valib kasulikke ürte. See on lihtsalt seletatav: neis sisalduvad flavonoidid, eeterlikud õlid, vitamiinid ja väärtuslikud mikroelemendid toovad organismile suurt kasu!

Milliseid ürte on hea tee asemel juua: mida saab ja mida mitte

Taimeteed nimetatakse õigemini taimejookideks, kuna need ei sisalda teelehti või sisaldavad seda väga vähe. See on toode, mis leevendab valu, toniseerib või soojendab, kosutab ja ergutab või lõdvestab ja rahustab: kõik sõltub taimede koostisest.

Populaarne must ja rohelised teed, mida joob kontrollimatus koguses, võib kahjustada närvisüsteemi ja isegi põhjustada unetust, mida ei saa öelda õigesti valitud taimsete preparaatide kohta, mille omadusi käsitleme meie artiklis.

Loodus annab meile tohutu valiku ravimtaimi, millega saame ravida või ennetada paljusid haigusi. Taimsed joogid on kasulikud, mida on oluline teada:

• ei tekita sõltuvust;
• valmistatud odavatest toorainetest;
• ei sega vitamiinide imendumist;
• ei põhjusta turset;
• aitab saavutada teatud terapeutilist toimet.

Kui inimene põeb puriinide ainevahetuse tasakaalustamatusega seotud haigusi (näiteks podagra), siis on parem klassikaline must tee igapäevaelust välja jätta, sest see sisaldab kuni 0,1 g kahjulikku kusihapet. Ja kofeiin, mis on osa teelehest, suurendab erutuvust ja ei ole alati kasulik inimestele, kellel on hüpertensioon või südame-veresoonkonna probleemid. Seetõttu jooge julgelt taimeteesid ja nautige!

Taimsetel jookidel on aga ka oma vastunäidustused:

Tähtis: kui tekib kõhuvalu, peavalu või allergilised reaktsioonid Lõpetage kohe taimetee võtmine! Ja loomulikult ärge unustage koostisainete valimisel oma tervist.

Taimeteed ei tarbita ainult kollektsioonides, neid saab valmistada konkreetse taime põhjal: näiteks ainult piparmündist, kibuvitsamarjadest või mustsõstralehtedest. Kuid kui teile meeldivad erinevad maitsed ja aroomid, võite julgelt katsetada, luues oma retsepte.

Taimsete segude näited:

Jah, jah, taimeteedele võib maitse järgi lisada oma lemmikvürtse: nelki, kardemoni, kaneeli, vanilli, aniisi jne.

Teed elujõuliseks

Selliste jookide eelisteks on see, et need asendavad kergesti hommikust kosutavat kohvi ja aitavad pärast unetut ööd vormi saada. Tervendava joogi valmistamiseks võtke järgmised koostisosad võrdses vahekorras:

• toores ingveri juur;
• õitsev Sally.

Tassikese selle tee joomine teeb kindlasti tuju heaks, kuid ära unusta, et selline toon ei asenda korralikku puhkust. Mõned .

Närvisüsteemi rahustavad teed

Need joogid on lõõgastava toimega ja sobivad suurepäraselt stressi maandamiseks pärast rasket tööpäeva. Valmistamiseks võtke:

• palderjani juur;
• sidrunmeliss ja piparmündilehed;
• tüümian;
• emajuur;
• kummel

Püsiva rahustava toime saavutamiseks joo seda segu iga päev 1 tund enne magamaminekut (erandiks on palderjan, mida ei soovitata pikaajaliselt kasutada).

Surve vähendamiseks

Selleks juua teed arooniast, lodjapuust, maasikaõitest ja -lehtedest, nöörist ja küülikuest.

Puhastavad teed

Keha puhastamine on selle normaalse toimimise võti. Puhastavaid teesid kasutatakse kui abi. Tutvustame nende koostisosi:

• lima lahustamiseks (apteegitilli viljad, jahubanaan ja leeder);
• kolereetilise efekti saamiseks (võilillejuur, saialill, koirohi, kummel, immortelle, maisi siid).

Kerge lahtistava toime saavutamiseks kasuta astelpaju-, senna-, josteri- ja rabarberijuurt. Kopsude puhastamiseks kasutatakse violetset ja pune; toksiinide eemaldamiseks kehast - nõges, võilill või takjas; Veresoonte puhastamiseks joo valgest puuvõõrikust, Jaapani Sophorast või mustast sõstrast valmistatud teed.

Ime tee

Kui teil on probleeme ülekaaluga, teie keha on saastunud toksiinide ja sooladega ning halva kolesterooli tase on edetabelitest väljas, siis see tee on teie jaoks:

• immortelle;
• kummel;
• Kasepungad;
• naistepuna;
• maasika juured ja lehed.

Koostisained võetakse vahekorras 1:1 ja juuakse pikka aega tee kujul ilma suhkruta.

Maitsetaimed tee jaoks: valik ja valmistamine

Peamine reegel ürdijoogi valikul: kõik koostisosad peavad maitsema, sest teed tahame saada igapäevaseks kasutamiseks. See tähendab, et peate välja jätma mõned kasulikud, kuid mõru või hapuka maitsega ürdid, nagu raudrohi või tansy.

Taimetee peaks olema hästi infundeeritud ja alati värskelt keedetud: siis on kõik tervendavad ained teie kehale kasulikud. Muide, sisse teekann Laiali pole puistatud mitte ainult lehed, vaid ka viljad, lilled ja isegi puuviljasortide puude varred. Pidage meeles: tee ei tohiks sisaldada palju taimi tugevad aroomid, vastasel juhul segavad nad üksteist ning meie ülesanne on valmistada maitselt ja aroomilt harmooniline jook, milles komponendid ei suru üksteist alla, vaid täiendavad üksteist.

Parem on tee tooraine eest eelnevalt hoolitseda ja taimed õitsemise ajal kokku koguda ning seejärel hästi kuivatada ja soovi korral jahvatada. Tähtis: taimi tuleks koguda ainult selgetel ja kuivadel päevadel, eelistatavalt keskkonnasõbralikes piirkondades.

Lehti kuivatatakse mitte päikese käes, vaid varjulises kuivas ruumis, kuivatatakse lisaks ahjus ja hoitakse suletud purkides, kus puudub juurdepääs hapnikule ja tarbetutele aroomidele. Puuvilju ja marju kuivatatakse esmalt päikese käes ja seejärel ahjus madalal kuumusel 2-4 tundi.

Kui taimset toorainet pole võimalik ise koguda, ostke ravimtaimi julgelt apteekidest, kus müüakse sertifitseerimise ja radioloogilise kontrolli läbinud tooteid.

Taimseid jooke võivad tarbida kõik inimesed, olenemata vanusest ja tervislikust seisundist. Kui otsustate selliseid teesid juua ravi või ennetamise eesmärgil, peate rangelt jälgima tee aegumiskuupäeva, vältides ebatüüpilise aroomi või maitse ilmnemist.

Kuidas valmistada ürdijooki

Võtke valik valitud ürte ja jahvatage need, kui need on värsked. Kui need on kuivad, segage lihtsalt. Klassikaline annus pruulimiseks: 1 kuhjaga teelusikatäis segu 250 ml keeva vee kohta. Võtke teekann ja loputage see keeva veega, seejärel valage sinna ürdid ja täitke see kuuma veega. Kata tihedalt kaanega, mässi rätikusse ja jäta pooleks tunniks rahule: nii kulub maitsetaimedel kõik oma omadused keevasse vette. raviomadused, ja jook osutus rikkalik ja maitsev. Taimseid jooke saab valmistada ka veevannis.

Suhkrut teekannu reeglina ei lisata, muidu kaob viimistlemata tee kiiresti ja seda ei saa külmalt tarbida. Kuid teie lemmikmoos või suupiste on isegi teretulnud.

Nõuanne: kui plaanite ürdijoogile lisada tahkeid koostisosi (oksi, juuri või koort), tuleb need esmalt purustada ja 10 minutit keeta.

Maitse üle ei vaielda, seega ärge imestage, kui teie lemmikkollektsioon ei meeldi külalistele või perele. Ja nad ütlevad ka, et tee on isiklik asi, pole selge, kellega te ei peaks seda jooma! Nii et nautige looduslike maitsete, aroomide varjundeid ja muutuge tervislikumaks!

Veebisait võib teile nõu anda lõhnavate ja tervislike taimeteede kohta veebipoes Tea.ru - ainult looduslikud ürdid, tasuta saatmine tellimustele üle 1000 rubla!