Individualna oralna higijena. Individualni izbor profesionalnih proizvoda za oralnu negu

Snežno beli zubi I čist dah ne samo da ukrašavaju osobu, već i ukazuju na njegovo zdravlje. One su glavne komponente lepog osmeha. Šta je potrebno za ovo? Individualna oralna higijena, kontrola i prevencija moguće bolesti. Dnevni kompleks postupci njege zuba dat će nenadmašan učinak koji neće dugo trajati.

Hrana koju osoba jede ima direktan uticaj na njegove zube i desni. Zato su oralna higijena i prave metode za to od posebne važnosti. Ne zaboravi to pravilnu njegu- Ne radi se samo o pranju zuba. Takođe brine o vašem jeziku, obrazima i desni. Prava sredstva Oralna higijena je od posebnog značaja u ovom procesu. Danas postoji velika količina proizvodi za oralnu higijenu. Kako ne biste pogriješili u izboru, ne možete bez konsultacije sa stomatologom.

Zašto je oralna higijena neophodna?

Važnost oralne higijene ne može se precijeniti. Nije tajna da stanje zdravlja čovjeka u određenoj mjeri ovisi o stanju zuba i usne šupljine. Na primjer, upala i krvarenje desni doprinose proliferaciji mikroba i njihovom širenju po tijelu, što može uzrokovati mnoge bolesti. Ako je osoba bolesna dijabetes melitus ili upala pluća, ima problema sa respiratornim ili mokraćnim sistemom, onda se situacija može pogoršati.

Budući da zubi obavljaju funkciju žvakanja, nepravilna njega ili potpuni nedostatak njege može dovesti do njihovog preranog gubitka. Kao rezultat toga, osoba će osjećati stalnu nelagodu, a zbog loše sažvakane hrane počet će problemi s gastrointestinalnim traktom.

Ako uzmemo u obzir estetsku stranu, onda komunikacija sa osobom koja ima čist i zdravih zuba, mnogo ljepše nego sa nekim ko ih ima trule i žute. I sam vlasnik takve "ljepote" osjećat će nelagodu i sumnju u sebe.

Pravilna oralna higijena sprječava plak i karijes, koji su uobičajeni problemi sa zubima.

Bakterijski plak, koji pospješuje razvoj mikroba, formira se na površini zuba i desni, koji predstavlja bezbojni ljepljivi film ako se nakupi previše. zubnu caklinu može potamniti i desni mogu početi krvariti. Drugi problem koji može nastati zbog loše lične oralne higijene je kamenac. To je tvrda tvar koja se stvara na caklini.

Pravilno odabrane metode i sredstva oralne higijene pomoći će vam da se riješite:

• gingivitis i parodontitis;
• karijes;
• neugodna "aroma";
• krvarenje desni;
• bol;
• spriječit će oštećenje cakline.

Da bi vaš osmijeh bio zdrav, potrebno je primijeniti provjerene metode i upotrebu kvalitetnih proizvoda individualna oralna higijena. Stomatolog će vam pomoći da napravite pravi izbor tako što će pažljivo pregledati vašu usnu šupljinu i dati preporuke.

Osnovni proizvodi za higijenu

Ranije nije postojao tako širok asortiman proizvoda za oralnu higijenu. Za pranje zuba ili preventivne mjere ljudi su morali koristiti improvizirane sprave. Danas je sve potpuno drugačije. Prodavnice i apoteke nude veliki izbor sredstava za oralnu higijenu, koji uključuju:

• četkice za zube;
• sredstva za ispiranje;
• čačkalice;
• zubni konac;
• irigatori;
• interdentalne četkice;
• salvete;
• antiseptici.

Korištenje proizvoda za oralnu higijenu kao npr Četkica za zube, osoba svakodnevno brine o svojim zubima, desnima i jeziku, čisteći ih od plaka koji je nastao kao rezultat jela. Pasta i četkica za zube su glavna sredstva prevencije i oralne higijene. Iako, ako pogledate s druge strane, glavni alat nije pasta, već četka. Pasta djeluje samo kao pomoćnik, koji se bori protiv klica i eliminira smrad i osvježava usta. Nemojte ga koristiti u količinama koje prelaze normu. Ovaj efekat se neće povećati.

Svaki od gore navedenih sredstava za ličnu higijenu ima svoje karakteristike. Pogledajmo ih detaljnije.

Klasifikacija pasta za zube

Asortiman pasta za zube je ogroman i to zbunjuje osobu kada se suoči sa pitanjem izbora. Koju pastu preferirate? Da ne biste pogriješili, morate znati vrste ovog proizvoda za oralnu higijenu. Razmotrimo klasifikaciju pasta prema Ulitovskom. Postoje paste: higijenske (1. generacija), terapeutsko-profilaktičke (2. generacije) i kompleksne (3-5. generacije).

Prva vrsta paste je vrlo karakteristična jednostavna struktura. Njihova glavna svrha je uklanjanje plaka i uklanjanje neugodne "arome" iz usta. Osvježavajuće svojstvo je slabo. Higijenske paste su pogodne samo za one čiji su zubi i desni u savršenom redu.

Terapijski i profilaktički proizvodi za oralnu higijenu pomažu u borbi protiv naslaga na zubima nakon jela, odolijevaju karijesu, razne bolesti desni, stvaranje kamenca, nadoknađivanje nedostatka kalcijuma, itd. Sadrže vitamine, biljne ekstrakte, razne vrste enzima, infuzije lekovitog bilja. Ove paste pripadaju 2. generaciji. Međutim, ako ih uporedite s kasnijim izdanjima, oni su strukturno mnogo jednostavniji. Zbog toga se nazivaju i jednostavnim. Sastav terapeutskih i profilaktičkih pasta ne bi trebao sadržavati agresivne antibakterijske i aktivne komponente za izbjeljivanje. Treba ih zamijeniti biljnim ekstraktima.

IN sledeća grupa paste koje se klasifikuju kao složene se kombinuju u 3 generacije: 3. i 4. - kombinovane, 5. - kompleksne. Kombinirani sadrže dvije ili više komponenti namijenjenih liječenju i prevenciji istog problema. Složene paste za zube mogu sadržavati 1 ili više komponenti koje pomažu u prevladavanju mnogih zubnih problema. Uobičajeno, paste se dijele na:

Postoje različite vrste četkica za zube. Prije kupovine poželjno je saznati karakteristike svakog od njih. Njihova sljedeća klasifikacija pomoći će vam da odaberete četkicu koja je prikladna upravo za vašu usnu šupljinu. Postoje 3 vrste četkica za zube:

• hard;
• srednja tvrdoća;
• soft.

Tvrdi su pogodni za one koji nemaju problema sa zubima i desnima. U suprotnom, korištenje ove vrste četkice može ozlijediti usnu šupljinu. Indikacije za upotrebu mekane četke su djetinjstvo i problemi sa desnima. Najbolja opcija Za higijenu zuba uzimaju se u obzir uzorci srednje tvrdoće.

Veličina glave četkice za zube je također bitna pri odabiru. U idealnom slučaju, ne bi trebalo da pokriva više od 3 zuba (25-30 mm). Ovom četkom je lakše manipulisati.

Sljedeći kriterij je oblik čekinja. Od toga zavisi efikasnost čišćenja površine zuba. Idealna opcija je četka s vlaknima u obliku slova V, kada su duge čekinje smještene uz rub, a kratke u sredini. Zbog izduženih vlakana koja se nalaze po obodu, ova četkica je vrlo pogodna za čišćenje plaka između zuba i u njihovom cervikalnom području.

Četkice za zube se dijele na električne i obične. Prvu sortu karakterizira mala glava, koja vrši rotacijske i oscilatorne pokrete, što pomaže u boljem omekšavanju mekog i tvrdog plaka.

Vek trajanja četkice za zube je tri meseca. Njegova daljnja upotreba neće donijeti željeni rezultat, jer istrošene čekinje neće moći efikasno očistiti naslage sa zuba. Osim toga, dlačice četkice koje nisu mijenjane nekoliko mjeseci mogu nakupiti mnogo bakterija koje dovode do problema sa zubima.

Odabir dodatnih sredstava za higijenu

Osim osnovnih, tu su i dodatni proizvodi za oralnu higijenu:

• zubni konac (konac);
• strugači za jezik;
• četkice za održavanje čistoće između zuba;
• irigatori;
• sredstva za ispiranje;
• čačkalice.

Konac, čačkalice i četkice za šminku posebna kategorija dodatni uređaji za oralnu higijenu i nazivaju se interdentalni, što u prijevodu znači „međuzubni“. Njihova svrha je uklanjanje svega što se zaglavilo u međuzubnim prostorima.

Zubni konac

Zubni konac ili konac, kako ga još nazivaju, predstavljen je u obliku umota sintetičkog ili svilenog konca, koji se stavlja u posebnu kalem sa rezačem. Ovaj interdentalni aparat pogodan je za sve ljude, bez obzira da li im je razmak između zuba uzak ili širok. Pomoću ovog konca možete očistiti ona mjesta do kojih četkica za zube ne može doći.

Konac ima nekoliko varijanti. Oni mogu biti:

• voštane (s impregnacijom voskom);
• nije depiliran.

Zubni konac se može sastojati od jednog ili više vlakana koja su međusobno isprepletena ili zalijepljena. Neki od konce su impregnirani mentolom, fluorom itd. Impregnacija zubnog konca može biti i medicinske prirode.

Konac se dijele na okrugle i ravne. Prvi tip je pogodniji za ljude koji imaju veliki razmak između zuba, drugi - za one čiji su zubi preblizu jedni drugima ili imaju problema sa desnima. Druga vrsta zubnog konca je superkonac. Ova opcija je idealna za njegu proteza i fiksnih proteza.

Za čišćenje zubnih razmaka pomoću konca potrebno je prvo odmotati oko 30 cm konca, a zatim ga otkinuti. Nakon toga, otkinuti komad omotajte oko kažiprsta tako da polovina njegove dužine ostane slobodna. Zatim morate umetnuti konac u međuzubni prostor i povući ga naprijed, a zatim nazad. Ovo čišćenje treba raditi jednom dnevno. Redovna upotreba konca spasit će vas ne samo od naslaga između zuba, već i od neugodnog mirisa koji se pojavljuje zbog nakupljanja mikroba na teško dostupnim mjestima.

Prilikom prve upotrebe aparata treba biti oprezan, jer zbog nedostatka iskustva možete ozlijediti desni, zbog čega će početi krvariti. Zubni konac ima i kontraindikacije: bolesti desni (parodontitis, parodontalna bolest), prisustvo krunica i mostova.

Strugač za jezik

Kako bi očistili ne samo zube, već i jezik, ljudi su smislili poseban strugač. Uz njegovu pomoć, nakupljeni plak se može ukloniti bez puno napora. Ako koristite strugač zajedno s četkicom za zube, učinkovitost higijenskog postupka značajno će se povećati.

Strugač za jezik je okrugli plastični nastavak sa čekinjama, na čijem se kraju nalazi vrh nalik na kašiku. S obzirom da je strugač ravan, čišćenje jezika njime ne uzrokuje refleks grčenja. Ne zaboravite da ovaj alat možete koristiti samo nakon konsultacije sa ljekarom. Za odabir pravog strugača potreban je individualni pristup svakom pacijentu.

Postoji ogroman broj različitih strugača. Postoje i one koje imaju čekinje s jedne strane i plastične ili gumene reljefne trake s druge. Ovaj higijenski instrument potrebno je mijenjati 4 puta godišnje. Prodaje se u ljekarnama ili online trgovinama.

Interdentalne četkice

Osnovna namjena četkica je čišćenje širokih prostora između zuba, ispod nesklonjivih proteza, ispod mostova i drugih konstrukcija. Oni će postati nezaobilazni asistenti onima koji imaju implantate.

Četke se izrađuju u obliku konusa ili cilindra. Veličina i dužina nemaju nikakvo standardno značenje. Kalibar se bira pojedinačno za pacijente. Izrađene su od najlona sa malim čekinjama, koje se učvršćuju između zavoja žice. Posebno su popularne četke čija je žica presvučena plastikom koja pruža zaštitu od stvaranja galvanskih struja.

Korištenje interdentalne četkice nije teško. Dovoljno je umetnuti ga u prostor između zuba i, praveći pokrete naprijed-nazad, očistiti sve potrebne praznine. Nakon svakog očišćenog područja, isperite usta pod tekućom vodom. Zahvaljujući svojim finim čekinjama, ovaj interdentalni alat može dosegnuti i očistiti područja do kojih ne mogu doći četkica za zube ili drugi uređaji za čišćenje.

Interdentalna četkica se može nazvati univerzalnim uređajem. Njegova vlakna ne samo da čiste zube, već i pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi kroz masažu.

Irigatori i njihove vrste

Irigator, poput četke, pomaže u čišćenju ostataka hrane s mjesta do kojih drugi alati za njegu usne šupljine ne mogu doći. Uređaj je nezamjenjiv za one koji imaju krunice ili plombe. Uz pomoć irigatora možete postići čistoću ispod bilo koje strukture, što znači da će trajati duže, jer komadi hrane neće trunuti ispod njih, a mikrobi se neće razmnožavati.

Kako ovaj uređaj radi? Princip je sljedeći: irigator isporučuje usmjereni mlaz tekućine na mjesta do kojih četkica za zube ne može doći, eliminirajući plak i ostatke hrane zaglavljene između zuba. Osim funkcije čišćenja, uređaj također masira desni, poboljšavajući cirkulaciju krvi.

Irigatori se dijele na:

• stacionarni, odnosno oni koji su instalirani u kupatilu i rade iz električne mreže;
• prenosiv, na baterije, tako da ga možete ponijeti bilo gdje.

Kako bi vaš osmeh sijao čist i zdrav, dovoljno je da aparat koristite samo nekoliko puta nedeljno nakon glavnog čišćenja zuba. Osim toga, može ga koristiti cijela porodica, jer dolazi uz njega savremenih uređaja Za svakog člana porodice postoji set zamjenskih dodataka.

Sredstva za ispiranje usta

Kako bi brzo osvježili usta i riješili se bakterija, ljudi su smislili tečnu vrstu proizvoda za oralnu higijenu ili, drugim riječima, vodice za ispiranje usta. Postoji mnogo različitih vrsta ovog lijeka. Ovisno o funkcijama koje se obavljaju, klasifikacija tekućih proizvoda za oralnu higijenu je sljedeća:

• higijenski (kozmetički);
• medicinski.

1. grupa ispiranja bori se protiv lošeg zadaha i daje svjež dah. Takvi lijekovi samo maskiraju problem, ali ga ne rješavaju. Druga grupa tečnih proizvoda otklanja problem u korenu i deli se na:

Metode oralne higijene:

Ó Individualna oralna higijena - aktivnosti koje osoba obavlja samostalno, najčešće kod kuće.

– Profesionalna oralna higijena je sistem naučno utemeljenog tretmana i preventivnih mjera koje se sprovode medicinsko osoblje, čiji je cilj poboljšanje zdravlja organa i tkiva usne duplje, kao i prevencija nastanka i napredovanja stomatoloških oboljenja.

Za individualna oralna higijena koristiti osnovne i dodatne proizvode za ličnu higijenu.

Osnovni proizvodi za oralnu higijenu. To uključuje četkicu za zube i pastu za zube.

Zubne paste su složen sistem čije formiranje uključuje abrazivne, hidratantne, vezivne, pjene, surfaktantne komponente, konzervanse, arome, vodu i terapeutske i profilaktičke elemente. Odnos komponenti paste za zube određuje njena svojstva, namenu, mehanizam delovanja i efikasnost. Osnovna namjena paste za zube je čišćenje zubnih površina od plaka i na taj način spriječiti nastanak i razvoj teških zubnih bolesti.

Četkice za zube su glavno sredstvo za mehaničko uklanjanje plaka sa površine zuba i desni.

Dodatni proizvodi za oralnu higijenu:

Ó interdentalni proizvodi (konac, čačkalice, kao i konci, električni konci, superkonci, zubne trake, četkice za čišćenje međuzubnih prostora i sl.);

Ó dentalni eliksiri (oni su homogena prozirna tečnost koja sadrži biološki sadržaj aktivne supstance koji imaju miris i boju karakterističnu za eliksire ovog imena), sredstva za ispiranje, dezodoransi za usnu šupljinu;

Ó tablete za liječenje proteza;

Ó žvakaća guma (žvaka tradicionalnog sastava ima svojstva čišćenja, osvježavajuće i dezodorirajuće, sadrži žvakaća guma počeli su uključivati ​​abrazive, na primjer, natrij i kalcijum fosfate, kalcijev karbonat, kaolin itd., Biološki aktivne aditive; Žvakaće gume su predložene za sprečavanje naslaga plaka).

Profesionalna oralna higijena uključuje nekoliko uzastopnih aktivnosti:

1. Obavljanje razgovora sa pacijentom o potrebi profesionalne oralne higijene, o opasnostima zubnog plaka i zubnih naslaga za tvrda tkiva zuba i desni i formiranje kod pacijenta pravilnog razumijevanja važnosti ovog pitanja.

2. Učenje pacijenta pravilima lične oralne higijene. To se ne može postići jednom posjetom, pa je potrebno provesti nekoliko časova kako bi se pratile stečene vještine.

3. Priprema usne šupljine sastoji se od navodnjavanja slabim antiseptičkim rastvorom.

4. Uklanjanje zubnog plaka. Uklanjanje zubnog naslaga uključuje uklanjanje kamenca, plaka, brušenje i poliranje zuba. Preporučljivo je ukloniti kamenac ne odmah, već u nekoliko posjeta, posebno ako se uzimaju velike površine na raznim površinama zuba.

5. Oblaganje površina zuba preparatima koji sadrže fluor ili remineralizuju.

Standardna metoda higijena zuba– pranje zuba četkicom i pastom za zube.

Pravilna oralna higijena uključuje:

Temeljito pranje zuba četkicom i pastama za zube;

Čišćenje usta nakon svakog obroka;

Njega interdentalnih prostora.

Denticija je konvencionalno podijeljena na nekoliko segmenata: kutnjaci, pretkutnjaci (ako ih ima) i prednji zubi sa svake strane. (ispada 4-6 segmenata).

Pranje zuba se izvodi sa otvorenim zubima. Četkica je postavljena pod uglom od 45 stepeni u odnosu na površinu zuba.

Počnite da perete zube sa bukalne površine gornja vilica lijevo (segment 1), gdje se četkom izvodi 10 zamašnih pokreta, nakon čega postepeno prolaze kroz sve ostale segmente (10 pokreta za svaki segment).

Nakon toga se čisti palatinalna površina gornjih zuba, prolazeći kroz segmente s lijeva na desno, čineći 10 zamašnih pokreta na svakom segmentu.

Sljedeći korak u pranju zuba je čišćenje žvakaćih površina kutnjaka i pretkutnjaka. Čišćenje se vrši struganjem po njihovoj površini za žvakanje u smjeru od usta. Potrebno je napraviti 10-15 pokreta sa svake strane.

On donja vilica Očistite zube istim redoslijedom. Prvo na bukalnoj, a zatim na lingvalnoj i na kraju na žvačnoj površini zuba (s lijeva na desno).

Prilikom čišćenja nepčane površine gornjih sjekutića i lingvalne površine donjih sjekutića, četkica se postavlja okomito na denticiju. Postupak čišćenja treba završiti masažom desni koja se izvodi sa zatvorenim zubima. kružnim pokretimačetkica za zube za hvatanje zuba i desni, krećući se s lijeva na desno.

Preventivna vrijednost oralne njege. Neuredno održavanje usne duplje, nedostatak odgovarajućeg higijenska njega dovodi do činjenice da nastali proizvodi fermentacije i propadanja negativno utječu na zubno tkivo, iritiraju sluznicu desni i uzrokuju upalu. Stomatološka njega ima nesumnjivu preventivnu vrijednost ne samo u prevenciji bolesti zuba, parodontalnog tkiva i oralne sluzokože, već i u smanjenju oboljenja cijelog organizma.

Individualna oralna higijena kod djece i odraslih je sve što čovjek radi sa svojom usnom šupljinom kod kuće. To uključuje pranje zuba, interdentalnih prostora, jezika, ispiranje usnoj šupljini, upotreba dezodorirajućeg spreja, žvakaće gume. Najviše je nedovoljna individualna oralna higijena uobičajen razlog bolesti zuba i cijele usne šupljine.

Real profesionalna higijena pregled usne duplje vrši se već u ordinaciji stomatologa.

Koristi se u stomatologiji specijalnih uređaja za čišćenje zuba, profesionalne paste i gelovi za izbjeljivanje. Profesionalna oralna higijena je osnova preventivna stomatologija. Procjenu kvaliteta higijene i stanja zuba i desni vrši dentalni higijeničar, za šta postoje posebni indeksi. Higijena desni i cijele usne šupljine nije jednostavna nauka, a kada je savladate, možete postići pravo zdravlje.

Lična higijena

Lična ili individualna oralna higijena je sastavni atribut kulture savremeni čovek. Dobro čišćenje zubi i sluznica osiguravaju zdravlje u 90% slučajeva, a samo 10% bolesti ne ovisi o tome koje sredstva za oralnu higijenu osoba koristi.

Pravilna oralna higijena uključuje:

• čišćenje usne šupljine individualno odabranom četkicom za zube, koncem, vodicom za ispiranje usta i pastom za zube;
• korištenje dodatnih proizvoda za njegu - konac, sredstvo za ispiranje, sprej, žvakaća guma;
• pravilna nega jezika i međuzubnih prostora;
• stomatološki tretman– pravovremena profesionalna oralna higijena.

Idealna čistoća i zdravlje usne šupljine je poštovanje pravila njege, odgovoran odnos prema ishrani, povjerenje u preventivnu stomatologiju i redovna provjera higijenskog stanja.

Šta trebate imati za kvalitetnu prevenciju bolesti desni i zuba?

1. Meka ili srednje tvrda četkica za zube, ovisno o stanju sluzokože. Postoji veliki izbor četkica, posebno za djecu i odrasle, kao i ultra mekanih za osobe sa oboljelim sluzokožama;
2. Abrazivna i mekana pasta za zube– ako nema problema sa gleđom, ujutro možete koristiti običnu higijensku pastu, a uveče oprati zube abrazivnom pastom kako biste uklonili sav plak nakupljen tokom dana;
3. Konac za zube – potrebno je svakodnevno čistiti međuzubne prostore;
4. Vodu za ispiranje usta preporučujemo da koristite nakon jela, kada nije moguće oprati zube.

Svako može sebi priuštiti gotovo profesionalnu njegu kod kuće koristeći waterpik.

Upute za korištenje irigatora kod kuće nalaze se uz svaki uređaj, ali njihov princip rada je isti. Specijalni rezervoar se puni tečnim i lekovitim rastvorom po želji. Morate pažljivo sipati dekocije, pazeći da se male čestice lišća ne zaglave i ne začepe aparat. Nakon što je tečnost spremna, odabrana mlaznica se postavlja. Vrh mlaznice je usmjeren u interdentalni prostor, a pritisak vode se postepeno povećava. Nije potrebno praviti nikakve posebne pokrete, dovoljno je preći preko svih zuba sa takvim pritiskom vode nelagodnost. Morate se pravilno brinuti o irigatoru. Ne možete uključiti uređaj na duže vrijeme bez tečnosti. Napunite irigator sredstvom za ispiranje čista forma To nije moguće, jer će se jako zapjeniti. Postoje prijenosni i stacionarni uređaji, upute za njihovu upotrebu mogu se malo razlikovati.

Higijenski indeksi

Profesionalna oralna higijena se uvijek završava procjenom stanja zuba i desni. Za to postoje posebni higijenski indeksi. Prije obavljanja profesionalne oralne higijene, također se provodi procjena lične nege kako bi se pacijentu pokazala razlika.

Pacijentu se moraju dati instrukcije koje liječnik kaže i pokazuje što je pravilna oralna higijena. At sljedeća posjeta Stomatolog ponovo procjenjuje stanje zuba. Ponovljene upute mogu biti potrebne više puta dok indeksi ne počnu odražavati zdravlje desni i zuba, a pacijent savlada sve preporuke za oralnu higijenu.

Koji se indeksi koriste u stomatologiji?

1. Indeksi procjene plaka Fedorov-Volodkina i Green-Vermillion;
2. Indeksi procjene debljine plaka Ramfjord i Silness-Loe;
3. Quigley, Hein i Lange indeksi;
4. Djeca se procjenjuju pomoću posebnog indeksa.

Profesionalna oralna higijena uključuje:

• čišćenje krunica i korijena od mekog i tvrdog plaka;
• poliranje površine cakline;
• fluorizacija, pokrivanje krune zaštitnim lakom.

IN savremena stomatologija koristiti ultrazvučne aparate i sigurne metode izbjeljivanje.

Nakon što svi završe neophodne mere Provodi se procena stanja zuba, a zatim se daju uputstva pacijentu stomatolog pomaže u odabiru proizvoda za oralnu higijenu. Prva posjeta uključuje površne metode čišćenja zuba, pacijent uči osnove oralne higijene. Prilikom druge posjete, stomatolog može zamoliti da uzmete sredstva za ličnu oralnu higijenu, u tom slučaju će upute biti razumljivije, a procjena obuke objektivna.

Prevencija u stomatološkoj ordinaciji

Stomatologija nudi sljedeće preventivne mjere:

• uklanjanje tvrdog zubnog plaka je standardna procedura, kojim počinje svako stomatološko liječenje, ali to se mora raditi redovno, čak i kada zubi ne smetaju;
• površinska i dubinska fluorizacija cakline je preventivni zahvat usmjeren na prevenciju karijesnog procesa može se izvoditi kod djece i odraslih, posebno kada postoje duboke fisure;
• higijensko čišćenje - za to stomatolog koristi poseban nastavak za čišćenje, medicinski ili abrazivna pasta, tokom ove procedure uklanja se plak sa površine zuba, do koje obična četkica možda ne dopire;
• ultrazvučno čišćenje - ovaj postupak je već blizu izbjeljivanja, caklina se dobro čisti i postaje svjetlija;
• stomatološki tretman „Vektor“ sistemom ili Protok zraka- Riječ je o naprednim ultrazvučnim aparatima koji se koriste za preventivno liječenje zuba i liječenje desni.

Koje su opasnosti loše oralne higijene?

Meke i mineralizovane naslage zuba ne mogu se zanemariti, one su često uzrok ozbiljnijih oštećenja zuba i sluzokože. Plak i kamenac uzrokuju gingivitis i parodontitis, karijesnu destrukciju krunica i korijena. Bakterije u čvrstim naslagama mogu uzrokovati hronična upala, stomatitis, koji se često ponavlja i teško se liječi. Skaliranje je jednostavno rješenje za mnoge problemi sa zubima, dakle, jednom svakih 6 meseci potrebno je ukloniti plak i fluorisati gleđ.

Ljudska usna šupljina je dom za oko 300 vrsta mikroba, čija aktivnost dovodi do razvoja brojnih bolesti. Pravilna nega zuba može smanjiti rizik od karijesa za 50%. Čišćenje usta od ostataka hrane nakon jela i uklanjanje kamenca sprečava labavljenje zuba i upalu desni. Praćenje preporuka stručnjaka i korištenje pravih higijenskih proizvoda osigurat će oralno zdravlje.

Potreba za oralnom higijenom

Važnost higijene ne može se podcijeniti - od toga ovisi zdravlje usne šupljine i organizma u cjelini. Stručnjaci smatraju da je pravilna njega zuba Najbolji način prevencija stomatoloških problema i gastrointestinalnih bolesti.

Lična higijena uključuje uklanjanje plaka i čestica hrane, čišćenje interdentalnog područja i gingivalnih žljebova. Efikasnost higijenske mjere zavisi od alata i metoda koje se koriste. Postupak pranja zuba trebao bi biti isti:

• početi od istog mjesta u zubnom redu;
• naviknuti se na određeni niz;
• održavati trajanje tretmana svakog područja usne šupljine.

Higijenske prakse uključuju nekoliko tehnika za čišćenje usta. Najčešće korišteni:

1. Leonardova metoda. Čišćenje četkicom vrši se pokretima od desni do krune zuba.
2. Fones metoda. Zubi su stisnuti, glava četkice se nalazi pod pravim uglom u odnosu na njih. Čišćenje prednje površine vrši se kružnim pokretima. Nakon otvaranja usta, preostale površine se obrađuju u spiralu.

Higijenski postupci ne bi trebali biti ograničeni na kućnu njegu usne šupljine. Dok meke naslage i gusti plak na jeziku možete ukloniti sami, uklanjanje kamenca moguće je samo u stomatološkoj ordinaciji.

Trebali biste posjetiti higijeničara najmanje jednom godišnje. Potrebno je redovno pratiti stanje tkiva.

Proizvodi za ličnu higijenu

Basic

Postoji niz proizvoda za njegu usne šupljine koji su potrebni svakoj osobi za prevenciju bolesti i održavanje zdravlja tkiva. Osnovna sredstva za oralnu higijenu uključuju redovne ili električne četke te terapeutske i profilaktičke paste za zube. Izbor instrumenata ovisi o postojećim oralnim problemima i specifičnim zadacima koje su namijenjeni za obavljanje.

Četkica za zube

Četkica za zube je glavni alat koji se koristi za čišćenje usta i masažu desni (preporučamo da pročitate: kako masirati desni kod kuće?). Koristi se za mehaničko uklanjanje mikročestica hrane i plaka, kao i za primjenu terapijskih i profilaktičkih lijekova. Četkice za zube se proizvode sa malim, srednjim i velikim glavama.

Znanstvena istraživanja pokazuju da je bolje odabrati kompaktan proizvod za oralnu higijenu - lakše ga je voditi, dopirući do svakog kuta zuba. S. B. Ulitovsky bira četkice za zube za odrasle, tinejdžere i djecu. Za odrasle se preporučuju četke dužine glave 2,3-3 cm i širine do 1 cm, za djecu - 1,8-2,5 i 0,8 cm, respektivno.

Postoji nekoliko profila čekinja: višeslojni, ravni, konveksni, konkavni. Četke sa čekinjama različitim nivoima smatraju se najefikasnijim jer temeljno uklanjaju nakupljeni plak.

Četkice za zube se izrađuju od prirodnih i umjetnih vlakana. Prirodni materijal Kvaliteta je lošija od sintetičkih, jer se takvi instrumenti teško održavaju čistima, a prisustvo srednjeg kanala u dlačicama dovodi do nakupljanja mikroorganizama u njima.

Sintetičke čekinje su napravljene sa zaobljenim vrhovima - na taj način se izbjegavaju ozljede sluzokože. Vlakna nemaju pore, pa se u četkici ne gomilaju patogeni mikroorganizmi koji mogu uzrokovati oralna oboljenja.

Četkice za zube su dostupne sa mekim, tvrdim i srednje tvrdim vlaknima. Potonji se smatraju univerzalnim. Četkice s tvrdim vlaknima mogu kupiti odrasli sa potpuno zdravim desnima i zubima. Proizvode sa mekim vlaknima koriste pacijenti sa oboljenjima sluzokože, a preporučuju se i djeci.

Pasta za zube (klasifikacija prema S. B. Ulitovsky)

S. B. Ulitovsky predlaže moderna klasifikacija proizvodi za oralnu higijenu. Uzimajući u obzir njihovo djelovanje, doktor medicinskih nauka identificira 5 generacija pasta za zube. Klasifikacija je nastala po principu njihovog mijenjanja tokom vremena, jer se od pronalaska pasta mijenjaju ne samo količina i kvalitet sastojaka, već i njihova svojstva i proizvodne mogućnosti. Klasifikacija pasta prema S. B. Ulitovskyju prikazana je u tabeli.

Grupe	Podgrupe		Generacija	Akcija	Kompozicija složenosti
Higijenski	-		1	Čisti zube od naslaga i uklanja neprijatan miris.	Najjednostavniji sastav.
Liječenje i prevencija	Jednostavno		2	Anti-karijes, protuupalna, abrazivna svojstva, djeluju na uklanjanje preosjetljivosti gleđi.	Prisustvo 1-2 lekovite komponente.
	Compound	Kombinovano	3 i 4	Anti-karijes, protuupalni, antifungalni, abrazivni, antimikrobni učinak. Sprečavaju nastanak plaka i preosjetljivost, imaju učinak izbjeljivanja.	2 ili više sastojaka koji imaju za cilj prevenciju ili liječenje iste patologije.
		Kompleks	5	Anti-karijes, antiinflamatorno, antisenzitivno, anti-plak (sprečava nastanak plaka), antimikrobno, izbeljujuće dejstvo.	Uključuje 1 ili više ljekovitih tvari koje djeluju na različite vrste patologija.

Dodatno

Dodatni proizvodi za njegu nisu obavezni, njihova uloga je da poboljšaju čišćenje zuba i sluzokože. Neki proizvodi, kao što su irigatori ili konac, potrebni su za upotrebu od strane pacijenata koji imaju implantate ili proteze. Upotreba dodatnih proizvoda za oralnu higijenu pomoći će u dužem održavanju zdravlja tkiva.

Čačkalica

Jedan od dodataka za njegu je i čačkalica - ovo je najjednostavniji alat za uklanjanje čestica hrane iz prostora između zuba i džepova desni. Postoje drvene, plastične i gumene čačkalice sa okruglim ili šiljastim krajem.

Prije upotrebe proizvoda, usta treba isprati vodom, a nakon čišćenja - posebnom vodicom za ispiranje usta. Uklanjanje plaka i ostataka hrane mora se obaviti pažljivo, jer oštar kraj čačkalice može lako ozlijediti osjetljivu sluznicu.

Konac (zubni konac)

Konac su sredstva za oralnu higijenu koji omogućavaju uklanjanje naslaga sa bočnih površina zuba. Floss je konac od svile ili sintetike, upakovan u minijaturnu kutiju držača. Konac se može sastojati od jednog ili više vlakana, biti impregniran fluorom, mentolom itd. Ovaj proizvod za ličnu higijenu lako se uklapa u prostore između zuba do kojih vlakna četkice ne dopiru.

konac – dodatni lijek njega, koje je poželjno koristiti najmanje dva puta dnevno (ujutro i uveče). Nakon što ste umetnuli konac između zuba, potrebno ga je pritisnuti na površinu jedinice i nekoliko puta pomaknuti gore-dolje. Prema preporukama za upotrebu, preporučljivo je ne stavljati konac na desni jer se može rezati.

Interdentalna četkica

Interdentalne četkice se koriste za uklanjanje nakupljenog plaka sa područja koja se ne mogu dosegnuti koncem. Za osobe koje nemaju nikakve umjetne strukture u usnoj šupljini, ova vrsta proizvoda za ličnu higijenu nije potrebna. Koriste ga samo pacijenti koji nose krunice, proteze i proteze. Nemoguće je očistiti takve proizvode običnom četkom ili koncem. U prodaji su interdentalne četkice u obliku stošca ili cilindra različitih dužina i veličina.

Scraper

Neophodan je strugač za uklanjanje naslaga s jezika (preporučamo da pročitate: kako možete očistiti plak s jezika kod kuće?). Mikročestice hrane se zaglavljuju u papilama, razmnožavaju se bakterije koje postaju izvor neugodnog mirisa. Na mnogim četkicama za zube sa poleđina Glave imaju gumiranu rebrastu površinu koja se može koristiti za liječenje jezika i obraza. Međutim, proizvođači strugača tvrde da njihov proizvod jamči bolje čišćenje (zbog bliskog kontakta alata s površinom jezika) (preporučamo da pročitate: tehnika čišćenja jezika od naslaga kod kuće).

Preporučljivo je da svi ljudi koriste ovaj proizvod za ličnu higijenu, ali postoje i oni posebne indikacije za upotrebu:

• stalni loš zadah;
• sistematsko pušenje;
• gastrointestinalne bolesti.

Irigator

Irigatori su posebni uređaji za njegu zuba koji isporučuju mlaz vode pod pritiskom. Mlaznica vam omogućava da usmjerite tok na određeno područje denticije, uklanjajući meki plak i čestice hrane. Kada kupujete alat, morate obratiti pažnju na njegove karakteristike. Danas postoje stacionarni i prenosivi irigatori za individualnu ili porodičnu upotrebu monojet, pulsnog tipa i microbubble tehnologije.

Kompaktni uređaj ima veliki značaj Za svakodnevna njega– efikasnije uklanja plak od četkica ili konca. Uređaj se može puniti ne samo vodom, već i otopinom soli ili dekocijom na bazi sirovina biljnog porijekla.

Sredstvo za ispiranje

Važnost ispiranja se ne može potcijeniti – ona pojačavaju učinak pranja zuba pastom, četkicama i koncem. Tečni proizvodi Oralna higijena se konvencionalno dijeli na higijensku i terapijsku. Prvi obavljaju samo dezodorirajuću funkciju, a drugi su podijeljeni u dvije vrste:

• tečnosti koje imaju antibakterijski učinak i smanjuju naslage plaka;
• ispiranja koja sadrže fluor i druge komponente koje mineraliziraju zube.

IN U poslednje vreme potrošači biraju rješenja koja su dizajnirana za suzbijanje ili prevenciju određenih patologija. Popularne tečnosti:

Za ispiranje je potrebno 10 ml rastvora. Neke tekućine, prema preporukama proizvođača, moraju se razrijediti vodom. Vrijeme ispiranja je 1 minut.

Briga o protezama

Proteze vam omogućavaju da obnovite denticiju, ali imaju značajan nedostatak - ometaju prirodno čišćenje usta i otežavaju higijenske procedure. Kada nosite umjetne zube, povećava se važnost čišćenja usta. Za kvalitetnu njegu koriste se:

Prilikom nošenja proteza, kako bi se spriječila upala sluznice i karijes, potrebno je koristiti irigator. Samo snažan mlaz vode može ukloniti meki plak i hranu koja se nakuplja ispod struktura koje se mogu ukloniti ili koje se ne mogu ukloniti. Uklonjive proteze Preporučljivo je uroniti ga u rastvor za dezinfekciju jednom u 2-3 meseca. Tečne proizvode za njegu bez alkohola treba koristiti nakon svakog obroka.

Čak i najskuplja četkica i pasta za zube nisu garancija za kvalitetno uklanjanje plaka. Nažalost, većina budućih ljudi nije dovoljno upoznata racionalne metode oralne higijene, to dovodi do toga da se meki plak sa površine zuba prenosi u međuzubne prostore. Osim toga, postoji opasnost od klinastih defekata (gubitak tvrdog zubnog tkiva u cervikalnom dijelu nekarijesnog porijekla), može doći do oštećenja desni, a lingvalne i palatinalne površine zuba se uopće ne čiste. .

Preporučljivo je prati zube prema određenom obrascu. Vizuelno, svaka vilica je podijeljena na 6 segmenata: dva frontalna segmenta, koji uključuju sjekutiće i očnjake, zatim pretkutnjake i kutnjake (zubi za žvakanje).

Čišćenje zuba počinje od prednje strane kutnjaka desno ili lijevo u gornjoj vilici i nastavlja se na suprotnu stranu, zatim čisti žvačnu površinu zuba i završava na palatinalnoj površini zuba. U istom redoslijedu operite zube na donjoj vilici. Sve površine zuba svakog segmenta vilice moraju se četkati sa najmanje 10 uparenih poteza četkicom. Ukupno 400-500 uparenih pokreta. Prosečno vreme pranja zuba trebalo bi da bude 5-7 minuta.

Treba da perete zube dva puta dnevno: ujutru posle jela i uveče pre spavanja. Dlake četkice treba da budu usmerene pod oštrim uglom u odnosu na površinu zuba. Racionalnije je početi četkati zube zamašnim pokretima, koji vam omogućavaju idealno čišćenje prednje i palatinalne ili lingvalne površine zuba. Površine za žvakanje zuba se čiste uzvratnim horizontalnim pokretima. Završite čišćenje kružnim pokretima četkice duž vanjske i unutrašnje površine zuba.

U periodu planiranja, a zatim i tokom trudnoće, preporučljivo je koristiti paste za zube sa visokim sadržajem fluora za jačanje zuba (tzv. „fluorisane“ paste za zube). Prostor između zuba treba očistiti posebnim svilenim koncem kako biste uklonili sve čestice hrane, jer... dovode do infekcije i bolesti desni. Dovoljno je jednom oprati zube koncem, bolje veče prije spavanja.

Sredstva za ispiranje usta uključuju zubne eliksire. Eliksiri su pomoćni higijenski proizvod namijenjen dezodoriranju i osvježavanju usne šupljine tokom jutarnjeg i večernjeg pranja zuba, kao i nakon jela. Svi zubni eliksiri, kao i paste za zube, mogu se podijeliti u dvije grupe: higijenske i terapeutske i profilaktičke.

Higijenski eliksiri se obično sastoje od vodeno-alkoholne otopine kojoj se dodaju aroma ulja, mentol, boja. Namijenjeni su za ispiranje usta kako bi se očistila od ostataka hrane, dezodorirala i aromatizovala. Sastav terapeutskih i profilaktičkih eliksira može uključivati ​​natrijum fluorid, može se preporučiti kao sredstvo za prevenciju karijesa. Infuzija kantariona ima antiseptičko, adstringentno i protuupalno djelovanje. Svi terapeutski i profilaktički eliksiri koriste se za ispiranje usta 1-2 puta dnevno, ujutro i uveče nakon pranja zuba. Otopina se mora intenzivno filtrirati (propuštati) između zuba kako bi se postigao maksimalan učinak.