Enamasti sagedased tungid. Tung roojamiseks. Hakkasin sageli tualetis käima ja mu kõht on alati paistes.
Kui inimene tahab oma soolestikku tühjendada, tekib tal tung roojata. On olukordi, kus need tungid osutuvad valedeks. See on tingitud asjaolust, et soolestiku lihased tõmbuvad kokku ja põhjustavad valu. Inimestel, kellel on mõni tõsine sooleinfektsioon, võib roojamistung olla vale.
Vale roojamistungi põhjused
Pärasoole põletikuga tekib inimesel võlts roojamistung, valu ja kõhulahtisus. Kui sisse kolmele päevadel on inimesel kõhulahtisus, väljaheites on märgata verd ja mäda. Peaksite konsulteerima arstiga.
Sa pead jõudma jõusaali. Greenleaf ütleb, et seda lihtsam on uriini hoida. "Paljud naised ei tea, kuidas oma vaagnapõhjalihaseid pingutada või lõdvestada," ütleb Bavendam. Klassikaline viga: teil on tugev tung kõndida ja te jooksete sõna otseses mõttes tualetti. "Joostes on teie keha keskendunud jooksmisele, mitte sellele, et kasutada lihaseid uriini põies hoidmiseks," ütleb ta. "Selle asemel on parem õppida, kuidas kasutada lihaseid vaagnapõhja pindala pingutamiseks, ja minna vannituppa."
Põhjused, mis põhjustavad sündroomi
Jah, me räägime Kegeli harjutustest. Kui te veel ei teadnud, tehakse harjutusi, pingutades ja vabastades lihaseid, mida kasutate uriini väljavoolu peatamiseks ilma kehas midagi liigutamata. See on eriti kasulik naistele pärast rasedust ja sünnitust. Imelised verstapostid, muidugi, kuid mõlemad võivad lihastele ja kudedele, sealhulgas põiele, teha väga tõsist kahju ja pinget. Bavendami sõnul on naistel urineerimisosakonnas parem elu, kui taastumisele rohkem tähelepanu pöörata, ütleb Bavendam. "Kui teete jalalihaseid haiget, töötate tema taastusravi nimel, kuid see ei kuulunud kunagi pärast lapse sündi tavapärasesse praktikasse," ütleb ta. Jah, arst võib öelda, et teete oma Kegeli, aga kuidas saab naine selle lapse eest hoolitsemise ja töötamise ajal tegelikult aru?
Põletiku algust iseloomustab tavaliselt väga tugev valu ja kõhulahtisus. Mõnikord on tühjendamine tahtmatu. Proktiit või pärasoole põletik võib tekkida selle limaskesta kahjustuse tõttu, näiteks klistiiri ajal.
Mittetäieliku tühjenemise sündroomi diagnoosimine
Sellel võib olla tohutu mõju, kuid seda tuleks eelistada tähtsust naiste pikaajaliseks terviseks. Bavendam ütleb, et teie arst võib soovida kontrollida teie voolu tugevust või kasutada ultraheli, et veenduda, et teie põis on täiesti tühi. "Veelgi keerukam test võiks mõõta vererõhku põis inimestele, kellel on pikka aega olnud seletamatud sümptomid, ”ütleb ta. Kui harjutused vaagnapõhja ja vedeliku tarbimise reguleerimine ei muuda, see võib aidata põiel lõõgastuda, et hoida rohkem uriini.
Mitte mingil juhul ei tohi lahtisteid välja kirjutada. Tugevad lahtistid muudavad roojamise tõeliseks plahvatuslikuks.
Vale roojamistungi põhjuseks võivad olla kasvajad, näiteks pärasooles või käärsooles. Väljaheited sisaldavad sageli lima ja verd. healoomulised kasvajad pärasoole, nagu polüübid, ei halvenda patsiendi heaolu. Pahaloomulised kasvajad provotseerivad mitte ainult kõhulahtisust, vaid ka kõhukinnisust. Need kaks ebameeldivat nähtust vahelduvad pidevalt. Vähi tunnuseks on ka veri väljaheites.
Sa külmutad. Kui temperatuur langeb, soovib teie keha anda endast parima, et hoida teid soojas. "Osa sellest protsessist hõlmab tihendamist veresooned oma jäsemetesse, et kehasoojus ei lahkuks,” ütleb Greenleaf. Kuid ta ütleb: "keha on üks." Ahenevad veresooned jalgades, kätes, jalgades ja kätes muudavad teie südamesse rohkem verd, mis suurendab veresoontes vererõhku. Seejärel reageerib teie keha kõrgele vererõhule, soovides seda normaliseerida. See teeb seda liigsest vedelikust vabanemise kaudu, nagu mõned tavalised kõrge vererõhu ravimid. vererõhk, protsessis, mida nimetatakse diureesiks. Kuna te eritate füüsiliselt rohkem uriini, täitub teie põis kiiremini ja sagedamini, seega peate rohkem urineerima, ütleb Greenleaf.
Tundlikel inimestel tekib stressiolukorras soov soolestikku tühjendada. Kõik möödub, kui psühholoogiline stress kaob.
Sage tung roojamiseks
Sagedast tungi roojamiseks nimetatakse meditsiinis tenesmiks. Need võivad olla tõelised või valed. Patsiendid tunnevad end kurnatuna, perianaalsel nahal on erosioon ja praod. Jämesoole aktiivsuse reflektoorse ergutamise tulemusena ilmneb tenesmus. Limaskesta reflekstsoon puutub kokku mehaaniline mõju või kokkupuude infektsioonidega.
Millal on see kõik seotud ilmaga? Järsk muutus sageduses või tõesti tugev soov on midagi, mida peaksite oma dokumendis välja tooma, kuigi see võib olla märk terviseprobleemidest, ütleb Greenleaf. Näiteks võivad herniaalsed kettad närve kokku suruda. Mõnel inimesel võib urineerimine olla esimene sümptom. Sisse kasvavad kasvajad kõhuõõnde võib avaldada survet põiele. Õnneks on need kõik haruldased, kuid ohutuse huvides ärge mõõtke seda ainult selleks, et vanusega lekkeid tekiks.
Ei ole haruldane, et vanematel aastatel urineeritakse sagedamini. See on osaliselt tingitud muutustest põies. Nendel juhtudel ei saa urineerimisel põit täielikult tühjendada ning inimene urineerib tavapärasest sagedamini. Siiski on ka teisi viise, kuidas vanus võib põie funktsiooni mõjutada. Mõnikord on sagedane urineerimine mõne põhihaiguse tunnuseks ja seetõttu tuleb seda uurida ja vastavalt ravida. Mõned neist põhjustest sagedane urineerimine võib olla tõsine ja varajane diagnoosimine saab mängida olulist rolli seisundi ravis.
Vale tung roojamiseks
Sage tung roojamiseks, millega kaasneb sulgurlihase ja pärasoole kramplik kokkutõmbumine. Kuna pärasool on enamasti tühi, siis roojamist ei toimu.
Vale roojamistung võib viidata järgmiste haiguste esinemisele: enterokoliit, düsenteeria, ärritunud soole sündroom, krooniline koliit, salmonelloos, sigma- ja pärasoole kasvajad, samuti. krooniline paraproktiit. Et mitte mõelda ja mitte arvata, vaid teada täpne diagnoos pead külastama arsti. Ja ilma selgitusteta on selge, et see pole normaalne, kui inimene selle asemel, et kiiresti soolestikku tühjendada, läheb niisama tualetti.
Tavaliselt eritab inimene päevas 2–4 pinti uriini. Enamiku inimeste urineerimiskordade arv on erinev ja sõltub suuresti põieharjumustest. Enamiku inimeste puhul võib see varieeruda 3 kuni 7 korda päevas. Mõnikord on urineerimine inimesel tavalisest sagedasem. Kuigi seda ei saa selgelt määratleda inimese urineerimiskordade arvu järgi, iseloomustab neid tavapärasest suurem uriinikogus. Tavaliselt on see umbes 6 pinti või rohkem uriini 24 tunni jooksul.
Seda iseloomustab ka öine ärkamine urineerimiseks ja mõnikord ebatäielik tunne või soov urineerida pärast urineerimist. Päeva jooksul täitub põis väikese koguse uriiniga. Nagu see täidab lihaseline sein põis ulatub välja. Kui venitussignaalid muutuvad intensiivseks, kui põis läheneb täisvõimsusele, tekib tung urineerida. Kolm kõige levinumat sagedase urineerimise põhjust on.
Vältimatu tung roojamiseks
Ärritatud soole sündroom (IBS) kestab 12 nädalat kuni 12 kuud. Selle stabiilse funktsionaalse iseloomuga häirete kogumiga kaasneb valu kõhus, ebamugavustunne, kõhupuhitus ja sagedane tung roojamiseks.
Diureetilise toimega ainete, näiteks alkoholi ja kohvi tarbimine.
- joomine suur hulk vett osade kaupa kogu päeva jooksul.
- Külm ilm.
Ravimid, nagu diureetikumid, mida kasutatakse veepeetuse ja kõrge vererõhu korral. Teised ravimid, nagu liitium ja kiiritus vähiravis, võivad samuti põhjustada sagedast urineerimist. Kuseteede infektsioonid, mis on peamiselt seotud kusiti ja põie tungivate väljaheidete bakteritega. Need infektsioonid esinevad sagedamini naistel varasemas eas, kuid vanematel aastatel mõjutavad nad võrdselt mehi ja naisi. Mõnikord võib uriin lekkida isegi enne, kui inimene jõuab tualetti. Neurogeenne põis on olukord, kus põie närvidega seotud probleemid põhjustavad inimese sagedast urineerimist väikestes kogustes ja hetkel tahtmatult. Tsüstotseel naistel, kus põis ulatub välja tuppe. Seda tuntakse ka kui väljalangenud põit. Vaginaalne sünnitus on üks peamisi riskitegureid ja menopausi saabumise ajaks põhjustab tugikoe kadumine prolapsi. Naiste tupe atroofia on koht, kus tupe sein muutub õhukeseks ja põletikuliseks. See tekib menopausi ajal taseme languse tõttu naissoost hormoonid. Vigastus võib tekkida seksuaalvahekorra ja põletikuga ning seejärel püsida. Kuigi see on peamiselt tupe haigus, mõjutab see selle vahetus läheduses ka põit. Diabeet eriti kui see on halvasti kontrollitud. . Üks jookseb juba tualetti, kui näeb veeklaasi.
Selle haigusega muutub roojamise iseloom aja jooksul. Kui kõhulahtisus piinab, esinevad rünnakud sagedamini kui kolm korda päevas. Kui teil on kõhukinnisus, tühjendab inimene soolestikku vähem kui kolm korda nädalas. Samuti muutub väljaheite konsistents ja maht. Väljaheide võib olla vesine, lahtine, õhuke, kõva või teraline. IBS-iga kõht paisub ja roojamisprotsess muutub ehk tugeva roojamistungi korral tekib tunne, et sooled pole päris tühjad.
Teine inimene joob palju kohvi ja ei tohiks seda teha. Miks see nii on ja kui sageli on normaalne urineerida? Küsisime uroloogilt. Tavaliselt annab põis teile teada, kui te ei saa seda kasutada, näiteks kiirteel või tähtsal koosolekul. "Kui põis surub, ei saa te seda ignoreerida," ütleb dr Wolfgang Buemann, uroloog ja Saksa uroloogide kutseühingu pressiesindaja. Ta tahab vabaneda "vedelatest jäätmetest" ja ei puhka enne, kui olete tualetis.
Psüühika on sageli urineerimissoovi põhjuseks. Mõte, et läheduses pole tualetti või olukord on ebasoodne, ajab paljusid närvi. Ja peaksidki, kuigi tegelikult pole vaja. Hiljuti tualetis käinutel ei saa põit täis kümne minutiga ja vedelikku kulub joobnuna umbes kaks tundi, selgitab uroloog.
Ärritatud soole sündroomiga kaasnevad sageli ärevus, väsimus, peavalud, unetus, seksuaalhäired ja urineerimishäired.
Isegi arstid ei oska täpselt öelda, kust IBS pärineb. Miks kasvajate ja põletike puudumisel kehaline aktiivsus seedetrakt? Seda on raske öelda.
Paljudel juhtudel vallandub tung urineerida ka siis, kui nad kuulevad vee lainetust või näevad veeklaasi. Eksperdi sõnul on tegemist väärtõlgendusega kõrva, silma, aju ja põis. "Stiimulid, mis kohtuvad silmade ja kõrvadega, on seotud täispõiega, " ütleb Buman. "Aju ja põis saadavad siis välja signaali: palun tühjendage, aga te ei saa midagi teha, süsteemis on segadus, mõnel on see refleks, teisel mitte."
Urineerimine on väga individuaalne asi.
Mängivad ka mulliandurid oluline roll urineerimistungis. Asjatundja sõnul on naise põis umbes 400 milliliitrit, mehe põis aga umbes 500 milliliitrit uriini. Kui jood kaks liitrit päevas, peaksid tualetis käimist vähendama neli kuni viis korda.
Kiiret tungi roojamiseks saab ravida ravimite ja mittefarmakoloogiliste meetoditega.
Gaasi moodustumise vähendamiseks peate järgima teatud dieeti. Puudub nimekiri konkreetsetest toiduainetest, mida tuleks vältida, kõik sõltub sellest individuaalsed omadused isik.
Kuid põie andureid hoiatatakse sageli varakult. See võib olla juba 200 milliliitri täitmisel. "Mida tundlikumad on teie enda põieandurid, seda kiiremini peate uuesti jooksma," ütleb Byuman. "See on väga individuaalne küsimus."
Tundlikud põieandurid teevad eriti naised
Kui tüütu see võib olla ennekõike naissoost. «See nähtus mõjutab 70 protsenti naistest, kuid miks nii paljud naised nn üliaktiivse põie all kannatavad, on ebaselge,» ütleb uroloog. Kui see on koormav, pöörduge oma arsti poole. On ravimeid, mis võivad põieandurite tundlikkust vähendada ja seeläbi urineerimist kergendada.
Psühhoteraapia töötab hästi depressiooni ja pingetega. Patsient õpib reageerima stressile ja valule uutel viisidel.
Mis puudutab arstiabi. Lühiajaliseks leevendamiseks kasutatakse spasmolüütikume. Neid ei kasutata kogu aeg, sest nad lakkavad töötamast. Hädavajalikku tungi roojamiseks ja kõhupuhitusi ravitakse ditsüklomiini, hüostsüamiini ja teiste ravimitega.
Põit ei saa õpetada
Seevastu kavatsus põit kinni hoida tahtlikult põit "treenida" eksperdi hinnangul ei õnnestu. "Puhastamine on refleks, mida te ei saa mõjutada." Igaüks, kes hoiab uriini tagasi, riskib valu ja iiveldusega vaagnapõhja spasmi korral.
Kes ei, kui peab, see koormab neere
Need, kes regulaarselt eiravad täispõie signaale, jooksevad isegi uriini ureetra tagaossa. Kui see juhtub ikka ja jälle, võivad neerud kahjustada saada aastaid. Pidev surve neerudele, hoiatab Byuman. Kahju ei saa tühistada. Sisenege tualetti, kui mulli vajutada.
Kui patsiendil on neuropaatiline valu, määratakse talle antidepressandid. Tritsüklilised antidepressandid aeglustavad väljaheidete liikumist, nii et neid saab kasutada kõhulahtisuse korral. Kui inimesel on kalduvus kõhukinnisusele, on parem, kui ta ei kirjutaks antidepressante.
Pidev tung roojamiseks
Sage tung roojamiseks tekib kõhulahtisusega. Kui inimesel pole väljaheiteid või neid on liiga vähe ja tal on pidev tung roojamiseks, siis võib julgelt rääkida valetungist.
Pärasoole põletikuga tekib patsiendil kõhulahtisus, valu ja sagedased tungid roojamisele. On juhtumeid, kus sooled tühjenevad tahtmatult, samas kui roojas leitakse mäda, lima ja verd. Pärasoole muutub põletikuliseks erinevad põhjused, võite seda kahjustada klistiiri või anaalseksi ajal. Ta paraneb kiiresti ja ilma komplikatsioonideta. Kui inimene kasutab sageli lahtisteid, tal on hemorroidid või kehasse on sattunud mingi infektsioon, hakkab teda häirima pidev roojamistung.
Puudub tung roojamiseks
Kui inimesel puudub tung roojamiseks, on tal suure tõenäosusega kõhukinnisus. Selle ebameeldiva nähtusega toimetulemiseks on palju viise. Üks neist tõhusad meetodid peeti erivõimlemiseks.
Peate alustama aeglaselt, suurendades järk-järgult tempot. Lähteasend: toolil istudes on vaja jälgida, et mitte ainult tuharad, vaid ka puusad istuksid. Toolilt üles vaatamata peate jõudma rinnaga lauani, kumerdama selga alaselja. Sirutage käed külgedele. Asend fikseeritakse viieks sekundiks. Peate tegema neli lähenemist. See harjutus on hea, sest saate seda teha otse töökohal ja te ei pea kulutama aega harjutamiskoha sisustamisele.
Üks on veel hea treening, kannab nime "Kühmud". Käed tuleb asetada reite välisküljele peopesad ülespoole. Peas peaksite ette kujutama, et sõidate vana käruga mööda katkist teed. Umbes kümme sekundit tuleb raputada, et tekiks üle konaruste sõitmise tunne.
Selleks, et seedetrakti töötas hästi, peate õigesti sööma. Soovitatav on kasutada täisteraleiba, kliid, kapsast, porgandit, spinatit, peeti, sojauba, kuivatatud puuvilju jne.
Enamik inimesi tühjendab oma seedetrakti üks või kaks korda päevas. Samuti ei peeta kõrvalekaldeks esinemissagedust üks kord paari päeva jooksul.
Vähestel inimestel õnnestub vältida seedetrakti talitlushäireid - kõhukinnisust või kõhulahtisust. Põhjuseks on üksikud patoloogiad või tõsised haigused.
Aga mis siis, kui kohe pärast söömist on vaja suurelt tualetti joosta?
Muidugi toob see ellu teatud komplikatsioone, aga kas see on hoiatusmärk? Ainult arst saab vastata.
Põhjused, miks pärast söömist tualetti minna
Inimene, kes teab, et pärast lõunat või õhtusööki tuleb tal tualett otsida, ei tunne end vabalt. Ta ei saa alati kodus olla, kus vannituba asub mitme sammu kaugusel?
Selle olukorra põhjused on erinevad. Esiteks on sagedane urineerimine pärast söömist seletatav sellega ärritunud soole sündroom (IBS). Seda iseloomustab toidu seedimise funktsionaalsete häirete kompleks seedetraktis. Kus orgaaniline kahjustus soolestik ise on puudu.
IBS-i esineb inimestel vanuses 25–45 aastat ja see esineb sagedamini naistel. Lisaks pidevatele tualetti minekutele pärast söömist peate taluma järgmisi sümptomeid:
- ebamugavustunne ja valu alakõhus;
- väljaheide muutub solvavaks ja vedelaks. See sisaldab palju lima;
- suurenenud gaaside moodustumine ja kõhupuhitus.
Lisaks IBS-ile võib pärast söömist roojamise põhjus olla:
- Türotoksikoos(hüpertüreoidism) - kilpnäärme hormonaalse aktiivsuse suurenemine.
- Äge ja krooniline koliit, mis esineb jämesoole limaskesta piirkonnas.
- Crohni tõbi- seedetrakti patoloogia koos ebaselge etioloogia. Ta läheb sisse krooniline vorm ja on võimeline mõjutama kõiki osakondi seedeelundkond. Haigus on tüüp põletikulised haigused GIT.
- Polüpoos- mao ja soolte limaskestadele tekivad üksikud või mitmed polüübid - healoomulised moodustised. Haigus esineb sagedamini meestel. Polüübid tuleb kiiresti eemaldada, et need ei muutuks pahaloomuliseks vormiks.
- pärasoolevähk. Need vaevused tähendavad pahaloomuline kasvaja pärasool (pärasool) või jämesool (käärsool).
- Soole düsbakterioos- kliiniline ja laboratoorne sündroom, mille välimus on põhjustatud patoloogilised muutused soolestiku mikrofloora struktuuris. See kehtib nii kvalitatiivse kui ka kvantitatiivse koostise kohta.
- Soole tuberkuloos- krooniline nakkushaigus, mis tekib mükobakterite toimel. Need mõjutavad sooleseina ja aitavad kaasa spetsiifiliste granuloomide tekkele, mis hävitavad seedeorganeid.
- Usside nakatumine- usside allaneelamine mitmesugused. Tooted ja nende elutähtsa tegevuse tulemused avaldavad laastavat mõju siseorganid ja kahjustavad seedesüsteemi tööd.
Pärast söömist tualeti külastamise põhjus võib olla ebapiisav sapi tootmine kehas. Sel juhul väljaheide muutuvad õliseks ja läikivaks, kaotavad oma värvi ja muutuvad peaaegu värvituks. Sage roojamine viib verejooksuni anus. Lühikese ajaga langeb inimese nägemiskvaliteet märgatavalt ning luu muutub rabedaks ja rabedaks. Nende sümptomite kombinatsioon näitab võimalikud patoloogiad sapijuhad, maks või kaksteistsõrmiksool.
Võimalik, et tualetti mineku soovi põhjus ei ole füsioloogilised põhjused. Peaksite neid muudatustest otsima psühholoogiline seisund. Neuroosid ja suurenenud stress võivad häirida seedetrakti tavapärast tööd.
Kuidas probleemist lahti saada?
Haigused sunnivad mind mitu korda päevas tualetis käima. Kõige sagedamini on inimese väljaheide hõre. Muuda seda väliseid märke. See viitab väljaheidete värvile, lõhnale ja konsistentsile. See on väga halb, kui neisse ilmuvad trombid või veretäpid.
Reageerima selged märgid haigus on kohe vajalik. Gastroenteroloogi visiit muutub kiireloomuliseks. Õige diagnoosi tegemiseks määrab arst testid ja uuringud:
- vere, uriini ja väljaheidete analüüs;
- Kõhuõõne ultraheliuuring;
- kolonoskoopia - soolestiku uurimine;
- fibrogastroskoopia - mao, söögitoru ja kaksteistsõrmiksoole seisundi uurimine 12;
- rektoskoopia - pärasoole uurimine.
Kui kahtlustate sooleinfektsioon võimalik, et peate minema haiglasse.
Kui vere-, väljaheite- ja uriinianalüüsid on korras ning ultrahelitulemused tõsiste probleemide olemasolule ei viita, võib põhjalikumast uuringust loobuda. Alaealine ravimteraapia viia olukord normaalseks. Loomulikult tutvustab arst teile kindlasti peamisi soovitusi igapäevase menüü kohta.
Abiks traditsiooniline meditsiin
Kui tualeti külastamine pärast söömist ei lõpe, kaua aega kõhulahtisus jätkub – tekib organismi dehüdratsioon ja eritumine kasulikud ained ilma milleta on normaalne tegevus võimatu.
Lisaks uimastiravi võite kasutada järgmisi meetodeid:
- Valmistage tamme koorest tugev infusioon. See tuleb valada klaasi keeva veega supilusikatäis kuiva toorainet. Koori infundeeritakse umbes tund. Seejärel tuleb jook filtreerida ja võtta kogu päeva jooksul üks (kaks) teelusikatäit. Sellest kogusest infusioonist piisab üheks päevaks. Järgmisel päeval peate küpsetama värskelt.
- Valmistage alkoholi Tinktuura. teelusikatäis tamme koor jahvatage hästi ja valage 0,4 viina. Tinktuura on vaja eelnevalt ette valmistada, sest koore alkoholiga õigeks imbumiseks kulub nädal. Võtke 20 tilka hommikul ja õhtul lõpetatud toode. Tamme koor - ilus kokkutõmbav, seega aitab see tõhusalt seedetrakti probleemide, hemorroidide verejooksu korral. Infusioon suudab peatada pideva soovi pärast söömist tualetti külastada.
- Väikesemahulise kanada infusioon. Seda kuivatatud ja hakitud ürti on vaja kastrulisse valada teelusikatäis. Vala 0,25 liitrit keeva veega, kata kaanega ja jäta 20 minutiks.Seejärel tuleb toode filtreerida. Joo üks tass infusiooni pärast iga sööki.
- Ekstreemne retsept: lahustage teelusikatäis soola 100 grammis viinas. Ravim tuleb võtta kohe pärast sööki.
Kinnitavad omadused on kanges mustas tees, tammetõrude keedis ja alkoholi tinktuura rohelised pähklid.
Läbivaatus ennetav läbivaatus kunagi haiget teinud. Aga kui väljaheide oma struktuuri ei muuda, püsib tervislik seisund normaalsena – pärast söömist tualetis käimine võib viidata sellele, et keha on terve ja vabaneb lihtsalt liigsest seeditud toidust.
