Pranje zuba kod kuće je najbolje. Kako očistiti zubni plak kod kuće? Najefikasniji i sigurniji narodni lijekovi za dom

Snežno beli osmeh nikada neće izaći iz mode. Zdravi, bijeli i njegovani zubi pokazatelj su uspjeha i zdravlja.

Većina nas sanja o snježno bijelim i zdravim zubima.

Tržište nudi mnogo različitih lijekova za izbjeljivanje zuba, ali i skupe usluge stomatoloških ordinacija, koje si ne mogu priuštiti svi. Međutim, ne odlučuju se svi na hemijsko izbjeljivanje.

Danas ćemo govoriti o procedurama koje se mogu izvoditi kod kuće. Neće oštetiti caklinu i neće naštetiti zdravlju. Naravno, ovi trikovi neće zamijeniti odlaske kod zubara, ali će uz redovnu upotrebu uljepšati vaš osmijeh za nekoliko nijansi i ojačati desni.

Postoje decenijama dokazane metode za sigurno izbjeljivanje zubne cakline, koje možda nisu tako efikasne kao skupe procedure i proizvodi, ali su ekonomične, pristupačne i ne zahtijevaju mnogo truda. A proizvodi neophodni za izbjeljivanje zuba su uvijek pri ruci: limunov sok, soda bikarbona, jagode i šumske jagode, aktivni ugljen, ugalj, vodikov peroksid, sol i sl.

1. Kurkuma. DIY pasta za izbjeljivanje

Američki video bloger Drew Canole pokazao je da u modernom svijetu možete oprati zube i ubiti karijes mješavinom određenih sastojaka, koji bi mogli zamijeniti onaj na koji smo navikli pasta za zube.

Canol je predložio nevjerovatan recept za pripremu mješavine, koju su stari Indijanci koristili prije nekoliko hiljada godina, čak i tada su održavali higijenu usne šupljine i imali bjelje zube od Evropljana.

Video bloger predlaže da napravite specijalnu mješavinu-pastu (uopće ne pastu za zube), koristeći samo tri komponente - kurkumu u prahu, kokosovo ulje i ulje mente.

Pomiješajte 1 žličicu. kurkuma u prahu sa istom količinom čistog kokosovog ulja i 2-3 kapi ulja mente. Koristimo ga kao običnu pastu za zube. Ova mješavina štiti gleđ, značajno posvjetljuje zube i osvježava usnu šupljinu.

Pogledajte video uputstva za više detalja. Canol objašnjava da sve komponente imaju jedinstvena svojstva koja su izuzetno korisna za zdravlje zuba. Kurkuma je prirodni antibiotik čije je glavno svojstvo da ubija bakterije, kokosovo ulje pomaže u borbi protiv karijesa, a ulje mente pomaže u borbi protiv bakterija i stvara ugodan dah.

2. Soda bikarbona

Soda bikarbona je još jedan prirodni izbjeljivač. Jedna od korisnih osobina ove supstance je da je apsorbuje caklina, eliminišući plak i svetle mrlje. Kako pravilno koristiti sodu bikarbonu za izbjeljivanje - pročitajte u nastavku.

Upotreba sode bikarbone kao paste za zube

1. Pomiješajte kašiku sode bikarbone sa malo vode.
2. Konzistencija dobivene mase trebala bi podsjećati na pastu za zube.
3. Operite zube ovom mješavinom.
4. Pokušajte da ne progutate dok to radite.
5. Ostavite smjesu na zubima 10 minuta.
6. Sačekajte 5 minuta i operite zube pastom za zube kao i obično.

Mešanje sode bikarbone i paste za zube

1. Pomiješajte malu količinu paste za zube i sode bikarbone.
2. Operite zube ovom mješavinom.
3. Isperite usta toplom vodom.

Obje ove metode su prilično efikasne i mogu se koristiti dugo vrijeme. Prva metoda zahtijeva više vremena, ali su njeni rezultati bolji, imajte na umu da je ne možete koristiti više od jednom sedmično. Drugi način izbjeljivanja zuba može se koristiti nekoliko puta sedmično, a također traje mnogo manje vremena.

Soda bikarbona i vodikov peroksid

Pomiješajte malu količinu vodikovog peroksida s malom količinom soda bikarbona da napravite pastu. Operite zube kao i obično.

1. Dodajte 1 kašiku vodikovog peroksida 3% u pola čaše vode.
2. Nakon što ste temeljito oprali zube, umočite četkicu u rastvor, lagano je pospite sodom bikarbonom i operite zube, a zatim isperite usta preostalom smjesom, a zatim čistom vodom.

Vodikov peroksid je antibakterijsko sredstvo i odlično djeluje kao sredstvo za čišćenje usta i desni, oslobađajući usnu šupljinu od mikroba.

Soda bikarbona je abraziv, poput brusnog papira, pa pazite da imate dovoljno vodikovog peroksida u smjesi jer može oštetiti caklinu. Pasta uopšte ne bi trebalo da bude peskovita, ali u stvari treba da bude mekana.

Zbog rizika povezanih s gutanjem proizvoda, ova metoda se ne prakticira često (maksimalno jednu sedmicu mjesečno).

Treba imati na umu da je vodikov peroksid oksidant koji može oštetiti desni nakon česte i ponovljene upotrebe.

Bitan! Kada koristite sodu bikarbonu na zubima, nemojte koristiti tvrde četkice ili intenzivno četkanje. Abrazivne čestice mogu izgrebati caklinu, što će dodatno dovesti do oštećenja njenog integriteta, karijesa i povećane osjetljivosti.
Boje iz hrane i pića će ući u pukotine, koje se ne mogu ukloniti redovnim čišćenjem.

3. Jabukovo sirće

Jabukovo sirće ima mnogo namjena. Jedna od njih je izbjeljivanje zuba. Ova metoda nema baš dobar ukus, ali je njena efikasnost neosporna. U nastavku pročitajte kako pravilno koristiti jabukovo sirće za izbjeljivanje zuba.

Sredstvo za ispiranje od Sirće za usnu duplju

1. Sipajte malu čašu sirćeta.
2. Uzmite gutljaj bez gutanja tečnosti.
3. Temeljito isperite usta.
4. Nakon ovoga pljunite.
5. Isperite usta toplom vodom.

Jabukovo sirće i soda bikarbona

1. U maloj posudi pomiješajte jabukovo sirće i sodu bikarbonu dok ne dobijete konzistenciju paste za zube.
2. Dobijenu smjesu nanesite na zube.
3. Ostavite 5-10 minuta.
4. Isperite usta toplom vodom.
5. Zatim operite zube kao i obično.

Izbjeljivanje sodom bikarbonom i kiselinama ne može se često koristiti i njime se mora pažljivo rukovati. Postoji opasnost od stanjivanja cakline i pojave mikroskopskih ogrebotina, što u budućnosti može dovesti ne samo do oštećenja zuba, već i do još većeg potamnjenja.

Ovo su strasti:

Postoje i drugi divni lijekovi za izbjeljivanje cakline bez posljedica - na primjer, kokosovo ulje. Ispostavilo se da je koristan ne samo za kožu i kosu, već i savršeno otapa prljavštinu, kamenac, uklanja klice i plak. Posjedujući baktericidna svojstva, kokosovo ulje se može koristiti za sprječavanje karijesa.

4. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje je biljno ulje dobiveno iz mesa kokosa, koje sadrži rekordnu količinu zasićenih masti.
Glavna komponenta ulja je laurinska kiselina (srednjelančana zasićena kiselina). Kokosovo ulje sadrži približno 50% laurinske kiseline, što se smatra rekordnim sadržajem među ostalim proizvodima.

Najpopularniji načini korištenja kokosovog ulja za oralnu higijenu su: ulje za ispiranje i dodavanje proizvoda u gotovu pastu za zube.

Vrlo je lako napraviti ispiranje zuba od kokosovog ulja kod kuće, sastoji se od samo jednog sastojka, trebat će vam:

• Kašičica kokosovog ulja.

Kako pažljivo izbijeliti zubnu caklinu kokosovim uljem kod kuće:

1. Kokosovo ulje ima različitu konzistenciju u zavisnosti od sobne temperature, ali se uvek topi od ljudske toplote. Obično je proizvod prilično tvrd.
2. Za izbjeljivanje cakline potrebno je uzeti nepotpunu kašičicu proizvoda i staviti je u usta. Odmah će se početi topiti, a konzistencija će podsjećati na suncokretovo ili maslinovo ulje.
3. Sada ga morate valjati između zuba, simulirajući ispiranje vodom.
4. Procedura traje 10-15 minuta. Za to vrijeme ulje će promijeniti svoju konzistenciju i na kraju postati potpuno tečno.
5. Nakon ovog vremena, masa se mora ispljunuti. Ni u kom slučaju ne smijete gutati, jer će ulje izvući veliki broj mikroba i štetnih tvari iz zuba i tkiva usne šupljine.
6. Dobro isperite usta vodom od najmanje 40 °C kako biste uklonili svo preostalo ulje. Možete dodati malo soli.

Nakon ovog izbjeljivanja vaši zubi postaju vrlo glatki i nevjerovatno čisti. Isti lijek se koristi za detoksikaciju organizma, smatra se jednim od najboljih za očuvanje mladosti i ljepote.

Kokosovo ulje za pranje zuba:
Također možete pomiješati malo kokosovog ulja sa sodom bikarbonom i ovom mješavinom oprati zube.

Ili jednostavno nanesite potrebnu količinu ulja na zube prije pranja zuba. Ostavite 15-20 minuta, a zatim dobro očistite na tradicionalan način.

Alternativno, kapnite kokosovo ulje na čistu krpu i utrljajte u svaki zub.
Ovaj postupak možete ponoviti 2-3 puta sedmično.

Laurinska kiselina štetno djeluje na vitalnu aktivnost oralnih bakterija koje uzrokuju loš zadah, razvoj karijesa i parodontalne bolesti. Konkretno, ova supstanca se učinkovito bori protiv vrste Streptococcus mutans, glavnog uzroka stvaranja karijesnih karijesa.

Redovna upotreba kokosovog ulja smanjuje količinu plaka na zubima, što pomaže u prevenciji parodontalne bolesti. Najnovija istraživanja su pokazala da kokosovo ulje uništava plak, čime štiti desni od infekcija i bakterija koje uđu u to područje, sprječava razvoj gingivitisa i drugih patološka stanja. Nekoliko naučnih studija pokazalo je da je efikasnost kokosovog ulja protiv ovih vrsta bakterija uporediva sa hlorheksidinom, glavnom antimikrobnom komponentom mnogih sredstava za ispiranje usta.
Dakle, upotreba kokosovog ulja pomaže u prevenciji karijesa i štiti od bolesti desni.

5. Ulje čajevca

Izbjeljivanje zuba uljem drvo čaja je postala jedna od najtoplijih tema na forumima gdje kućna kozmetologija u svim njegovim manifestacijama. Zaista, izbjeljivanje zuba tradicionalnim narodnim lijekovima - peroksidom, sodom, ugljenom - vrlo je traumatično za desni, a ulje čajevca za izbjeljivanje zuba može biti idealan izlaz.

Najlakši način: navlažite pamučni štapić uljem i temeljno obrišite zube sa svih strana. Isperite usta slabom otopinom vode i limunovog/jabukovog sirćeta.

Pranje zuba uljem čajevca:

1. Nakon što operete zube običnom četkom i pastom za zube, dobro isperite usta.
2. Dodajte 2-3 kapi ulja čajevca direktno iz bočice na istu četkicu i njome operite zube.
3. Temeljito isperite usta, najbolje toplom prokuhanom vodom i operite četkicu pod mlazom vode.
   Inače, nakon ove procedure miris ulja čajevca nije nestao. Nije da mi mnogo smeta, ali je neprijatno. Morala sam da razblažim kašičicu soli u čaši vode (umesto soli možete da uzmete limunov sok ili par kašika jabukovog sirćeta), i već je ovo ispiranje uklonilo ulje.
   Ova higijena će pomoći da se riješite preostalih bakterija nakon prvog čišćenja i pružite bjelji osmijeh.

Ponovite postupak nakon 3-4 dana.

Kada perete zube uljem čajevca, može malo utrnuti jezik ili usne. Ali taj osjećaj brzo prolazi, a uz redovitu upotrebu postat će ovisnost i takve manifestacije će zauvijek nestati.

Ulje čajevca može uzrokovati iritacija desni, ne treba ga progutati jer može zapaliti jednjak. Treba imati na umu da se ulje čajevca smije koristiti samo kao vanjski lijek. Ako se ulje čajevca unese u velikim količinama, može uticati na organizam u obliku mučnine, dijareje, zbunjenosti, kršenje orijentacije kretanja.
Ako se prijavite narodni lekovi, onda ne zaboravite na moguće individualna netolerancija biljke. Slušajte svoje tijelo kako biste izbjegli alergijske reakcije.
Međutim, izbjeljivanje ulja čajevca je metoda nije loša Procitao sam dosta pozitivnih kritika...

Ispiranje ulja čajevca:
Ako koristite rastvor od 5 kapi 100% ulja čajevca u 1/2 šolje vode za svakodnevno ispiranje zuba nakon pranja zuba, efekat postupka će postati primetan za nekoliko nedelja.
Ovaj postupak se može izvesti i prije i nakon čišćenja. Prije čitanja vrši se omekšavanje naslaga u ustima, koje se potom efikasno uklanjaju četkanjem pastom za zube. Nakon četkanja, ispiranje usta pruža kvalitetnu i nježnu njegu usne šupljine.

I također:

• Za osjetljivu caklinu pomiješajte tri kapi čajevca sa kašičicom soka aloe i utrljajte u caklinu. Ova tehnika jača zube i posvjetljuje ih.
• Svaki put nakon jela utrljajte rastvorom pripremljenom od kapi čajevca i kašičice mineralne vode. Ovaj recept uklanja nikotinski plak.
• Da biste otklonili otok, nagnojavanje i smanjili bol, koristite pamučni štapić namočen u eter čajevca i stavite ga na oštećeno mjesto u ustima.
• Ako imate gusu, možete isprati usta svaka tri sata rastvorom ulja čajevca i vode (5 kapi po čaši).

6. Pasta/piling od jagoda

Od davnina su ljudi obraćali pažnju na svojstva izbjeljivanja jagoda. Moderna nauka nudi sljedeće objašnjenje za ovaj efekat: jagode sadrže salicilnu kiselinu, koja destruktivno djeluje na tvari koje uzrokuju bojenje zubne cakline. Bio bi ozbiljan propust ne primijeniti ovo znanje u praksi.

Ima ih nekoliko na razne načine Kako možete koristiti jagode za izbjeljivanje zuba? Neki od njih su predstavljeni u nastavku.

Trljanje jagoda

1. Uzmi jednu jagodu.
2. Prepolovite ga.
3. Utrljajte pola jagode po površini zuba.
4. Ostavite 5-10 minuta.
5. Nakon toga operite zube pastom za zube kao i obično.

Ovo je savršen način da izbijelite zube bez trošenja puno vremena i novca. Ovisno o okolnostima, može se primijeniti dva puta sedmično.

Jagode sa sodom bikarbonom

1. Zgnječite jednu ili dvije jagode.
2. Koristite njegov sok za pranje zuba.
3. Sačekajte 5 minuta.
4. Pomiješajte kašiku sode bikarbone sa malo vode dok se ne formira pasta.
5. Operite zube s njim.
6. Isperite usta toplom vodom.
7. Operite zube pastom za zube kao i obično.

Ova metoda oduzima više vremena, ali je veoma efikasna. Kombinacija jagoda i sode bikarbone čini čuda kada je u pitanju izbjeljivanje zuba. Istovremeno, jednostavno miješanje ove dvije komponente ne daje takav rezultat, pa je vrlo važno koristiti ih zauzvrat.

Kako izbijeliti zube pastom za zube od jagode:

Morska so je dobra za izbeljivanje zuba. Zbog visokog sadržaja joda, sol ima antiseptička i antifungalna svojstva.

Uzmite svježe jagode, zgnječite ih kašikom, pomiješajte sa najsitnijom morskom soli (možete sami samljeti u mlincu za kafu), nanijeti na četkicu za zube i laganim pokretima masirati zube nekoliko minuta. Zatim dobro isperite usta.
Naravno, morsku so možete zameniti običnom kuhinjskom solju...

Kako izbijeliti zube pilingom od jagoda:

Za pripremu pilinga za izbjeljivanje zuba kod kuće trebat će vam:

• 1-3 velike jagode,
• prstohvat soli,
• 1/2 kašičice sode.

1. Bobice stavite u malu teglu, izmrvite tučkom dok se ne dobije pasta, dodajte so, sodu, dobro promešajte.
2. Operite zube običnom pastom za zube.
3. Koristite maramicu da uklonite višak pljuvačke.
4. Nanesite pripremljeni piling od jagoda, soli i sode na četkicu.
5. I nanesite dovoljnu količinu dobijene smjese na zube. Dobro umasirajte i ostavite 5 minuta.
6. Isperite usta.

Čestice soli imaju prilično oštre ivice, tako da ako je caklina slaba, onda možete isključiti ovaj sastojak i koristiti mješavinu jagoda i sode bikarbone.

Jagode su bogate vitaminom C, koji pomaže u borbi protiv plaka. Sadrži i enzime zvane jabučna kiselina, koji pomažu u uklanjanju mrlja s vaše cakline.
Sol djeluje kao abrazivni sastojak pilinga koji se bori protiv prljavštine, a soda je potrebna za dodatnu bjelinu.
Soda bikarbona pojačava efekte bobica, dajući mu abrazivna svojstva i podstičući intenzivnije izbjeljivanje.
Umjesto sode možete koristiti pepeo, aktivni ugljen ili prah za zube.

Nakon zahvata ne zaboravite oprati zube pastom za zube koja sadrži fluor kako biste neutralizirali glukozu i kiseline sadržane u bobicama.

Ponavljajte postupak izbjeljivanja zuba svake večeri dok se ne postigne željeni efekat.

Kako biste izbjegli oštećenje cakline, čistite ovom pastom najviše jednom u 2 sedmice. Kiselina sadržana u jagodama je relativno bezopasna zbog svoje niske koncentracije, ali abrazivna soda može oštetiti ako se češće koristi. zubnu caklinu. Stoga osobe koje pate od povećane osjetljivosti na caklinu ovu metodu trebaju koristiti posebno pažljivo i tek nakon savjetovanja sa stomatologom.

7. Maska sa ugljem/aktivnim ugljem

Drveni pepeo sadrži tvar koja se zove kalijev hidroksid, čiji kristali savršeno posvjetljuju zubnu caklinu. Aktivne čestice pepela mogu ukloniti plak na najteže dostupnim mjestima. Ranije su naši preci svakodnevno koristili ugalj kao prah za zube, a istovremeno su imali bijele zube.

Uzmite komad drvenog uglja (karbonatnog materijala koji se proizvodi zagrijavanjem drva) i utrljajte ga na požutjele zube. Temeljito isperite usta toplom vodom.

Prema Ayurvedi, umjesto četkice za zube, trebate koristiti štapić od neema ili sandalovine (prodaje se u bilo kojoj prodavnici indijske robe). Prije svake upotrebe štap se lagano zapali: pepeo je sredstvo za čišćenje koje nam je potrebno.

Usput, sasvim je moguće koristiti prah plavog patlidžana kao drveni ugljen. Da, da, pronašao sam ovaj savjet na internetu:

Patlidžan narežite na ploške, dovedite do uglja u tavi ili u rerni i izgnječite. Obojite prste pepelom od patlidžana i njima perite zube 3-5 minuta. Nakon izbjeljivanja zuba ne treba jesti niti piti sat vremena. Pepeo sa prstiju može se lako isprati toplu vodu,mozete ga pripremiti sa rezervom,moze se dugo pohraniti..

Ne znam za vas, ja pečem patlidžane u rerni za kavijar dok se korica lagano ne pouglji: ja izdubim pulpu, ali ostane kora od ćumura - pa ću morati da probam...

I još nešto: možete staviti ugalj u teglu kada idete na roštilj maslinovo ulje Pojedinačne mrlje na zubima možete ukloniti: pažljivo protrljajte tamno područje pamučnim štapićem umočenim u ulje. Zatim možete oprati zube običnom pastom za zube. Nakon tri do pet tretmana mrlja će nestati. uz roštilj ili vatru i sva zvona :).

Aktivni ugalj ima ista svojstva za zube. Ovaj proizvod možete kupiti u bilo kojoj ljekarni, aktivni ugalj nije skup, pa si svi mogu priuštiti ovu metodu izbjeljivanje.
Budite sigurni da je bezbedno za vaše zdravlje! Nakon pranja aktivnim ugljem, vaši zubi zapravo postaju čišći i bjelji.

Način upotrebe: Sipajte ugljeni prah u šolju ili malu činiju, namočite vlažni pamučni štapić u nju, a zatim obrišite zube jedan po jedan. Zatim isperite.

Potrebno je samljeti desetak tableta aktivnog uglja i dodati prah u tubu paste za zube i dobro promiješati. Ali s obzirom da je ovaj proces radno intenzivan, najlakši način je zdrobiti jednu tabletu i pomiješati je s pastom za zube prije svakog pranja zuba direktno na četkicu.

Možete koristiti čisti ugljen u prahu, stavite ga malo na četkicu za zube i operite zube kao i obično, bez dodavanja paste za zube.
Ugljen u prahu pomiješajte s vodom da dobijete konzistenciju guste kisele pavlake. Nježno nanesite na zube, ostavite 2 minute i dobro isperite. Zatim ga čistimo na uobičajen način.

Postupak ponavljamo 1-2 puta sedmično.

Također možete pomiješati aktivni ugalj s nekoliko kapi limunovog soka ili vode da dobijete pastu, što olakšava korištenje. Završite ispiranjem čistom vodom.

8. Kora od banane

Kora od banane je takođe na odličan način izbijeliti zube. Bezopasan je za zubnu caklinu i praktički slobodan.

Kora banane sadrži supstance koje otapaju plak i pomažu u održavanju savršene boje.

Izbjeljivač za koru banane

1. Ogulite bananu.
2. Uzmite mali dio i utrljajte na zube.
3. Nastavite trljati 2-3 minute.
4. Isperite usta toplom vodom.

Ili pažljivo istrljajte vanjsku i unutrašnju površinu zuba trakom kore, njezin bijeli dio, i ostavite 5 minuta. Zatim operemo zube i dobro isperemo.

Ovaj tretman možete ponavljati koliko god želite, vrlo je jednostavan, ne traje više od 5 minuta i čini vaše zube snježno bijelim.

9. Kora pomorandže i lovorov list

Kora pomorandže se smatra dobrim izbjeljivačem zuba kod kuće. Koje su prednosti: jeftino, procedura traje bukvalno nekoliko minuta, pristupačna, jer je često potreban sastojak prisutan u kuhinji (naročito zimi :).

Ogulite narandžu. Utrljajte unutrašnju (bledu) stranu kore narandže na zube. Isperite usta vodom

Korištenje narandžine kore je dobra metoda za izbjeljivanje zuba. Ali kombinacija narandžine kore i lovorovog lista je više efikasan metod izbjeljivanje kod kuće. Osim toga, jeftin je i sve sastojke možete pronaći u svojoj kuhinji. Postupak traje bukvalno nekoliko minuta.
Koru pomorandže možete zamijeniti korom mandarine.

Izbjeljivač za zube napravljen od kore narandže i lovorovog lista

1. Ogulite narandžu.
2. Uzmite nekoliko komada kore.
3. Utrljajte ih u zubnu caklinu.
4. Sameljite lovorov list dok se ne pretvori u prah.
5. Nanesite ga i na zube.
6. Ostavite 5 minuta.
7. Isperite usta toplom vodom.

Ovu metodu je najbolje koristiti jednom sedmično. Kiselina sadržana u kori narandže ubija bakterije koje uzrokuju mrlje na caklini. A lovorov list se upija u same mrlje, mijenjajući ih.

10. Limun za izbjeljivanje zuba

Domaće varijacije o korištenju svojstva limuna za posvjetljivanje zuba su brojne. Međutim, svi oni imaju nekoliko zajedničkih nijansi.

Da se ne bih ponavljao u svakom receptu, reći ću vam o njima posebno:

• Prije svake procedure, kao i neko vrijeme nakon nje, ne treba jesti hranu koja sadrži jake boje, na primjer, cveklu, crno vino, jak čaj (i crni i zeleni), kafu i druge.
• Također, prije početka postupka, trebali biste dobro oprati zube uobičajenom četkom i pastom za zube.
• Ovo su prilično jake tehnike, pa se njihova upotreba ne preporučuje više od jednom u 7-10 dana. Broj postupaka nije veći od četiri.

Slijedeći ove savjete, možete učiniti izbjeljivanje efikasnijim.

sok od limuna:
Idealan za vraćanje bjeline požutjelim zubima i zubima umrljanim hranom. Takođe je efikasan protiv kamenca i održava svež dah, jača i čisti desni.

Način primjene:

1. Operite zube samo sa malom količinom svježe iscijeđenog soka od limuna.
2. Pažljivo ih očistite i isperite čistom vodom.

Radite ovo samo 2 puta sedmično, ne više. Limun je veoma kiseo i može oštetiti zubnu gleđ.

Trljanje kriškom:

1. Od svježeg voća potrebno je izrezati tanku krišku.
2. Potrebno ga je utrljati na površinu cakline i ne ispirati nekoliko minuta.
3. U zavisnosti od stepena zatamnjenja i individualnih karakteristika zuba svakog pacijenta, vreme izlaganja može varirati.
4. Za veću efikasnost nemojte čvrsto zatvarati usta dok čekate efekat.

Kao opciju, stavite krišku limuna na zube i držite 5-7 minuta.

Nakon što efekat postane vidljiv spolja (obično to treba sačekati oko 5 minuta, ponekad i duže), ostatak limuna treba dobro isprati bez upotrebe paste ili drugih veštačkih proizvoda.

Trljanje zrna:
Ova metoda se smatra nježnijom od prve, jer kora sadrži nešto manje kiseline od same pulpe.

1. Voće treba oguliti tako da ostanu dovoljno veliki komadi. Sam limun možete koristiti na bilo koji način, jer vam je potrebna samo kora da biste posvijetlili caklinu.
2. Vanjska strana Svaki zub mora se dobro protrljati komadom kore, koristeći njegovu unutrašnju stranu.
3. Nakon toga ostavite otvorena usta nekoliko minuta (ali ne više od 3-5) za slobodan pristup zraka.

Obično je to dovoljno za vizuelni efekat - caklina postaje svetlija tokom postupka. Zatim treba isprati usta.

Losioni od pulpe:
Metoda je prikladna za one ljude čiji zubi prilično jako potamne, ali je u isto vrijeme caklina prilično gusta i jaka.

1. Morate napraviti pastu od pulpe limuna bez sjemenki i gustih unutrašnjih filmova.
2. Nanosi se na površinu zuba i drži do pet minuta, ostavljajući usta lagano otvorena, kao u prethodnim receptima.
3. Nakon zahvata, pulpu treba isprati ispiranjem, ali ne četkicom za zube.

Ispiranje limuna:
Za postepeno izbjeljivanje i svježinu usta odlična je vodica za ispiranje usta koju je lako napraviti sami.

1. Za to uzimamo 3 dijela limunovog soka i 1 dio sitno mljevene soli.
2. Pomiješajte i dobro isperite zube otopinom nakon pranja zuba.
3. Koristimo ga 2-3 puta sedmično.

Nemojte koristiti tekućinu za ispiranje usta ako postoji upala u ustima.

Najlakši način:
Sastoji se od žvakanja komadića pulpe limuna 2-3 minute. Efekat ove procedure će takođe biti prilično primetan.

Međutim, nedostatak tehnike je u tome što su prilikom žvakanja površine različitih zuba u različitom stepenu izložene limunskoj kiselini.
Za bolje prodiranje na teško dostupna mjesta, kao i za istovremeno smanjenje negativnih učinaka limunske kiseline, osobe s preosjetljivošću mogu žvakati ne pulpu, već komad kore.

Limun i soda:
Svaka kiselina ima svojstva izbjeljivanja i limunska kiselina nije izuzetak. Ali to također negativno utječe na zdravlje zuba. Caklina postaje tanja, postaje ranjivija i osjetljivija. Da biste sigurno izbjelili zube kod kuće, morate ga dopuniti alkalnom otopinom. I obična soda bikarbona je savršena. To je natrijum bikarbonat.
Soda bikarbona, kao i limun, djeluje kao izbjeljivač zuba. Uklanja žuti plak, bakterije i posvjetljuje caklinu. A zajedno ova dva proizvoda rade još efikasnije.

1. Uzmite proizvoljnu količinu sode, sipajte je u malu posudu i zgnječite male grudice.
2. Iscijedite sok od limuna i dodajte ga sodi. Reakcija će početi i prah će se zapjeniti. Ovako treba da bude, za par sekundi će sve stati.
3. Smjesu dobro promiješajte; konzistencija treba da liči na pastu za zube.
4. Operite zube običnom pastom za zube i ubrusom uklonite vodu i pljuvačku sa površine.
5. Dobijeni proizvod za izbjeljivanje zuba nanesite na četkicu, ponovo očetkajte i ostavite minutu.
6. Dobro isperite usta čistom vodom.

11. Listovi bosiljka

Listovi bosiljka su prirodni lijek za izbjeljivanje zuba. Istovremeno, bosiljak još uvijek pouzdano štiti desni i zube od upale. I smrad uklanja iz usta.

Ako ga sameljete u pire svježe lišće bosiljka, mješavina će pomoći u izbjeljivanju i izliječenju vaših zuba. Može se koristiti redovno umjesto tradicionalne paste. Može se nanositi 5-10 minuta prije osnovnog čišćenja.

A ako u osušene listove bosiljka (začin) dodate gorušičino ulje i zatim utrljate smjesu na zube, to će ih ojačati i dodati sjaj.

12. Aloe Vera

Aloe vera nam može pomoći da sigurno i efikasno izbijelimo zube. Da biste to učinili, jednostavno iscijedite malo soka iz komadića aloe vere i nanesite ga na četkicu svaki put kada perete zube.

Da bi vaši zubi zablistali kao holivudski, možete koristiti komercijalni, ali prirodni gel od ove biljke. Podmažite zube, umasirajte četkom i dobro isperite.

Ovaj postupak se može ponoviti nakon svakog čišćenja. Nakon nekoliko sedmica, vaš osmijeh će izgledati sjajnije i sjajnije.
Na osnovu materijala sa www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

Čišćenje, a još više izbjeljivanje zuba, vrlo je odgovoran postupak, ako se radi pogrešno, možete zaboraviti ne samo na snježno bijeli osmijeh, već i na osmijeh općenito.
Nekoliko korisnih savjeta u zaključku...

Perite zube dva puta dnevno i ne zaboravite na to! Najbolji način da očuvate zdrave zube i spriječite tamnjenje cakline je svakodnevno pranje zuba i čišćenje koncem. Operite zube prije spavanja i nakon jela. Hrana može zamrljati zubnu caklinu, a pranjem zuba se uklanjaju ostaci hrane.
Perite zube dva minuta. Očistite i jezik i desni!

Isperite usta nakon što popijete obojena pića kao što je kafa ili hranu kao što je paradajz sos.

Jedite hrskavo povrće. Jabuke, svježi pasulj, celer, šargarepa, karfiol, brokula... samo odatle. Općenito, svako tvrdo povrće i voće je prirodno sredstvo za čišćenje vaših zuba. Zato posle šoljice kafe pojedite jabuku.
Osim toga, povrće je izuzetno korisno za zdravlje!

- Kafa i drugi proizvodi koji sadrže kofein mogu uništiti zubnu gleđ i time uzrokovati karijes. Ako ne možete započeti jutro bez ovih napitaka, pijte kroz slamčicu da tečnost ne dođe u dodir sa zubima; Međutim, ako možete izbaciti ova pića, učinite to.
Vrhnje ili mlijeko neće učiniti kafu manje štetnom. Svojstva kafe koja destruktivno utiču na gleđ ostaju čak i sa mlekom.
Čak i ako vaša kafa ili čaj sadrži više od pola mlijeka, ova pića i dalje neće učiniti vaše zube bjeljima.

- Iako su četkanje i konac najvažnije stvari za vaše zube, žvakaće gume i vodica za ispiranje usta su od suštinskog značaja za održavanje bijelih i zdravih zuba. Nakon jela žvačite žvaku ili isperite usta vodom za ispiranje usta. Veoma je korisno!
Koristite samo žvakaća guma i vodice za ispiranje usta nisu efikasne jer samo ovi proizvodi
nadopunjuju upotrebu četkice za zube i konca.

- Kloni se duhanskih proizvoda. Eliminišite cigarete, lule, cigare, duvan za žvakanje i burmut. Sve ovo je štetno za zube.
Vjeruje se da je duvan za žvakanje bolji od pušenja, ali to nije istina. Duvan za žvakanje sadrži najmanje 28
spojevi koji dovode do razvoja oralnog karcinoma i snažniji su od nikotina.

Korištenjem maslinovog ulja možete ukloniti pojedinačne mrlje na zubima: nježno istrljajte potamnjelo područje pamučnim štapićem umočenim u ulje. Zatim možete oprati zube običnom pastom za zube. Nakon tri do pet tretmana mrlja će nestati.

- Ako se ne možete riješiti mrlje, potražite savjet od svog stomatologa ili kupite proizvod u ljekarni za kućnu upotrebu.

- Trenutno su zubne plombe odabrane tako da budu što sličnije prirodnoj boji zuba. Međutim, nakon izbjeljivanja mogu izgledati tamnije. U tom slučaju zamijenite svoje plombe plastičnim.

- Nosite odjeću u plavim nijansama. Ispostavilo se da plava (na tijelu ili usnama) čini bijelu bijelu. Odaberite plavu dolčevicu i tamno sjajilo za usne radije nego crveni džemper i crveni ruž. Naravno, efekat će nestati kada skinete odjeću, ali možete je brzo vratiti!
Nemojte koristiti mat ruževe, čak i ako su plavi. Mat boje će učiniti da vaše usne izgledaju prljavo, manje biserno. Birajte sjajna sjajila i ruževe.

Kućno izbjeljivanje je spor proces, tako da će prvi rezultati biti vidljivi tek nakon 2-4 sedmice. Budite strpljivi, uporni, ne odustajte na pola puta, i vaši zubi će uvijek blistati bijelim!

Pa, sada znate kako možete izbjeliti zube bez štete po zdravlje. I time se opraštam i želim vam da se češće osmehujete!

Žuti i crni plak na zubima ima mnogo uzroka. To uključuje nedovoljnu higijenu zuba i desni, zloupotrebu štetnih proizvoda, pušenje, oralne bolesti. Postoje meke i tvrde naslage. Prvi se mogu nositi samostalno kod kuće. Zubni kamenac može ukloniti samo stomatolog u stomatološkom okruženju (preporučamo da pročitate: Načini uklanjanja kamenca kod kuće).

Kako se sami riješiti plaka?

Crni, žuti i smeđi plak sa zuba možete ukloniti sami. Za to postoje i narodni lijekovi i farmaceutski pripravci. Većina njih nije štetna, ali je ipak bolje konsultovati se sa lekarom. Samo kvalificirani stomatolog će Vas savjetovati o najprikladnijem režimu čišćenja.

Svakodnevne higijenske procedure

• Za čišćenje tamnih naslaga na zubima i desnima koristite pastu za zube i četkicu barem dva puta dnevno. Pravilno čišćenje traje od 5 minuta. Pokušajte da prodrete na najnepristupačnija mjesta, zgrabite umnjake, a i posvetite dovoljno pažnje unutrašnjosti, jer se tu najčešće pojavljuje plak.
• Da biste se zaštitili od patogenih mikroba koji se razvijaju na ostacima hrane, obavezno koristite zubni konac. Samo ovaj lijek će se nositi sa plakom između zuba. Koristite ravni konac ako su vam zubi blizu jedan, okrugli konac ako vam to dozvoljava prostor između zuba i „super konac“, konac koji mijenja svoja svojstva u zavisnosti od veličine jaza.
• Nakon svakog obroka isperite usta posebnim rastvorom ili barem običnom vodom.
• Prilikom pranja zuba ne zaboravite da uklonite čestice hrane i sa jezika, inače će vaši napori da održavate oralnu higijenu biti potpuno besmisleni. Za takvo čišćenje prikladni su posebni strugači ili četke, koje se mogu kupiti u ljekarni ili trgovini.

Paste i četke za uklanjanje plaka bez oštećenja cakline

• Stomatolozi preporučuju paste za zube sa fluorom za sprečavanje crnih zuba. Fluorid je prirodni element uključen u stvaranje jake i zdrave cakline.
• Četkica treba da ima vlakna dovoljno dugačka da dopre do krajnjih zuba. Stomatolozi preporučuju elektronske četkice. Takvi uređaji stvaraju vibracije koje na pravi način uklanja plak sa zuba i jezika.

Korištenje vodikovog peroksida

Vodikov peroksid (H-2 O-2) nije najbolji siguran način pranje zuba, jer stvara hemijsku reakciju oksidacije. Kao rezultat, caklina posvijetli, ali postaje krhkija.

Nekoliko načina za korištenje H-2 O-2 kod kuće:

1. Koristite običnu četkicu i pastu za zube. Nakon toga isperite usta peroksidom i obrišite zube komadom vate s nekoliko kapi ove tekućine;
2. Stavite malo peroksida direktno na četkicu za zube i četkicu. Ova metoda je efikasnija, jer pamučni štapić jednostavno ne može doći do mjesta gdje čekinje prodiru.

Peroksid se posebno dobro nosi s crnim plakom. Nakon svake upotrebe H-2 O-2 kod kuće, temeljito isperite usta čistom vodom.

Apotekarski proizvodi za izbjeljivanje

Apotekarski proizvodi uključuju razne gelove, trakice za posvjetljivanje i tacne - rezervoare u koje se stavlja poseban gel. Ove lijekove možete sami pronaći u ljekarni, ali je bolje kontaktirati stručnjaka kako bi vam on savjetovao najprikladniju metodu izbjeljivanja za vas. Svi farmaceutski proizvodi su jednostavni za upotrebu.

Gelovi i štapići

Najlakši i najsigurniji način da sami očistite emajl gelovima za izbjeljivanje i štapićima koji se mogu kupiti u ljekarni. Gelovi sadrže prilično agresivnu tvar - vodikov peroksid. Sam peroksid može ozlijediti zube, ali gelovi sadrže i pomoćne elemente koji smanjuju destruktivni učinak glavne tvari.

Gelovi se nanose na zube pomoću četkica za zube, specijalnih aplikatora ili štapića. Štapići su kutije poput ruževa sa malom četkicom na kraju. Ova torbica je zgodna za ponijeti sa sobom i jednostavna je za korištenje. Dovoljno je da gel nanesete četkicom na zube kako bi proizvod prodro na najteže dostupna mjesta.

Prednost gelova je što se mogu koristiti čak i za osetljivi zubi. Međutim, budite oprezni sa karijesnim lezijama. Prodirući u karijesne šupljine, gel može uzrokovati dodatno uništavanje cakline.

Trake za izbjeljivanje

Trake za izbjeljivanje su trake sa gelom nanesenim na jednoj strani. Takve trake treba pažljivo nanositi na zube sa gel stranom 30-60 minuta dnevno, ovisno o načinu posvjetljivanja koji ste odabrali.

Trake za izbjeljivanje vam omogućavaju da postignete efekat profesionalnog čišćenja zuba za samo nekoliko sedmica. Prvi rezultati su vidljivi u roku od 1-3 dana, ovisno o marki trakica. Plodovi ovog bistrenja traju otprilike 12 mjeseci.

Štitnici za usta

Štitnici za usta su posebne posude za gel za posvjetljivanje koje repliciraju otisak zubnog tkiva pacijenta. Štitnici za zube se moraju staviti na zube i nositi od pola sata do 8 sati. Vrijeme nošenja posuda za gel određuje se stepenom koncentracije sredstva za izbjeljivanje.

Postoji nekoliko vrsta štitnika za usta:

1. Standardno – namijenjeno masovnim potrošačima. Takvi štitnici za usta ne odgovaraju zubnom redu određenog pacijenta, pa njihovo nošenje može uzrokovati nelagodu;
2. Individualni – izrađuju se prema individualnim otiscima nakon posjete stomatološkoj ordinaciji;
3. Termoplast - štitnici za zube napravljeni od posebnog termoplastičnog materijala koji može promijeniti svoj oblik na visokim temperaturama. Takvi rezervoari su veoma udobni za upotrebu.

Gel koji se koristi u štitnicima za usta ne bi trebao doći u kontakt sa desnima kako bi se izbjegle ozljede. Višak gela treba ukloniti salvetom.

Pomoć zubara

Uklanjanje crnih naslaga sa stomatološke ordinacije treba provoditi 1-2 puta godišnje. Posjetite svog stomatologa kako biste utvrdili stupanj osjetljivosti vaših zuba, vaš lični prag boli i na kraju se dogovorite o najprikladnijoj metodi izbjeljivanja posebno za vas. Tokom konsultacija, doktor će videti sve probleme povezane sa plakom i preporučiće vam ne samo profesionalno čišćenje, već će vam reći i kako da pravilno perete zube kod kuće.

Ultrazvučno čišćenje

Ultrazvuk je profesionalno čišćenje koje obavlja stomatolog specijalni aparat. Uređaj stvara vibraciju od približno 100 miliona vibracija u minuti, što vam omogućava da se riješite najstarijeg plaka. Broj oscilacija se izračunava za svakog klijenta pojedinačno.

Ovaj postupak može uzrokovati bol prilikom čišćenja naslaga ispod desni. Često pacijenti sa niskim prag bola daje se lokalna anestezija.

Čišćenje zraka

Air Flow tehnika je najnježniji način uklanjanja naslaga (preporučamo da pročitate: koje su prednosti pranja zuba Air Flowom?). On ne koristi hemijske supstance, stoga je apsolutno bezopasan za gleđ i odvija se bezbolno za klijenta. Međutim, zračno četkanje, za razliku od agresivnijih metoda, može posvijetliti zube za samo nekoliko nijansi i riješiti se naslaga koje su nastale samo pod utjecajem vanjski faktori. Da biste uklonili genetsku žutilu, koristite ultrazvučno ili lasersko obnavljanje površine.

Lasersko čišćenje

Lasersko čišćenje je slično kućnom održavanju oralne higijene, samo što je dublji i kvalitetniji postupak. Tehnika koristi laser koji djeluje na vodu. Sve naslage su poput sunđera koji upija tečnost. Mnogo je manje ove tečnosti u zubnoj caklini. Zbog toga laser prodire samo u kamenac, cijepajući ga i uklanjajući, uslijed čega zubi dobivaju prirodnu bjelinu.

Sprečavanje stvaranja plaka kod kuće

Sprečavanje pojave plaka na zubima uključuje izbjegavanje loše navike(pušenje i pijenje alkohola), kao i smanjenje količine čaja, kafe, gaziranih pića i hrane koja sadrži šećer u prehrani. Jedite više čvrste hrane, jer ona mehanički uklanja plak pri žvakanju, te vlakna koja se nalaze u povrću i voću. Koristite zubne četkice i paste za zube koje sadrže fluor i tvari za jačanje cakline. Važna tačka u prevenciji nastanka plaka je odlazak stomatologu i profesionalno čišćenje dva puta godišnje.

Danas snježnobijeli osmijeh nije samo pokazatelj dobrog zdravlja, već i sastavni atribut uspješne ličnosti. Ako je ranije, da bi se caklina posvijetlila za nekoliko tonova, bilo potrebno podvrgnuti zube ozbiljnim testovima, tada moderne tehnologije omogućavaju vam da proces izbjeljivanja učinite što bržim i sigurnijim. Dakle, koje se metode izbjeljivanja mogu smatrati bezopasnim, a u kojim slučajevima je bolje suzdržati se od postupka. Prije i poslije izbjeljivanja

Šta je izbjeljivanje zuba?

Danas postoji veliki izbor različitih tehnika koje imaju za cilj posvjetljivanje zubne cakline. Unatoč tome, princip njihovog rada je prilično sličan jedni drugima. Postoje dva načina na koja tehnike izbjeljivanja mogu utjecati na zubnu caklinu:

• mehanički - u ovom slučaju se s površine zuba uklanjaju svi zagađivači u obliku plaka, kamena i drugih naslaga. Ovo je jedna od najpristupačnijih metoda, efikasna protiv plaka od kafe i duvana;
• kemijski - za izvođenje postupka koriste se posebne tvari koje se nanose na površinu cakline. Pod utjecajem aktivatora dolazi do kemijske reakcije koja omogućava posvjetljenje zubnog tkiva za nekoliko tonova.

Koje su opasnosti od izbjeljivanja zuba?

Unatoč ogromnoj popularnosti, ovaj postupak ima svoje kontraindikacije. Glavna opasnost izbjeljivanje je da pod uticajem hemikalija ili mehaničke intervencije gornji sloj gleđi postaje tanji. Kao rezultat, povećava se osjetljivost zuba i povećava se rizik od razvoja karijesa. U slučaju hemijskog izbeljivanja postoji opasnost od oštećenja sluzokože od hemikalija.

Sigurno izbjeljivanje zuba

Svako izbjeljivanje zahtijeva preliminarni stomatološki pregled pacijentove usne šupljine. Važno je napomenuti da potpuna sigurnost zubne cakline može biti zagarantovana samo kada se zahvat obavlja u stomatološkoj ordinaciji. Ispod su najpopularnije i najsigurnije metode izbjeljivanja koje preporučuju moderni stomatolozi.

Čišćenje zuba

Suština čišćenja je uklanjanje mekih i tvrdih naslaga nakon pušenja, ispijanja kafe ili proizvoda sa bojama. Postupak vam omogućava da izbijelite zube za 1-2 nijanse i potpuno je siguran. Osim toga, redovno pranje zuba, barem jednom u 2-3 mjeseca, održat će vaše zube zdravim doživotno. Postupak se odvija prema sljedećim koracima:

• čišćenje mekog plaka pomoću posebne četke i paste;
• uklanjanje tvrdog plaka;
• uklanjanje naslaga između zuba i na teško dostupnim mjestima;
• poliranje Neophodan korak, jer smanjuje rizik od nakupljanja plaka u budućnosti;
• nanošenje fluorirajućeg laka.

Profesionalno čišćenje zuba

Lasersko izbjeljivanje

Još jedna vrsta efikasnog izbjeljivanja koja se izvodi u stomatološkoj ordinaciji. U jednoj proceduri možete postići zapažene rezultate čak i sa vrlo tamnom caklinom. Lasersko izbjeljivanje se sastoji od sljedećih faza:

• Priprema. U tom slučaju stomatolog pregleda usnu šupljinu, identifikuje bolesne zube i propisuje liječenje. Osim toga, u fazi preliminarnog pregleda i pripreme, stomatolog utvrđuje da li je ova vrsta izbjeljivanja pogodna za određenog pacijenta;
• tretman. Ova faza može potrajati dosta vremena, ali bez nje je nemoguće pribjeći procesu izbjeljivanja;
• glavna pozornica. Prilikom izbjeljivanja na gleđ se nanosi posebna otopina koja se aktivira laserom. Vrijeme ekspozicije za svaki pojedini zub nije duže od 60 sekundi. Ovisno o željenom rezultatu, postupak se može provesti u nekoliko sesija.

Po završetku zahvata, stomatolog daje potrebne preporuke i pacijent se šalje kući.

Fotobijeljenje

Fotoizbjeljivanje ili “svjetlo izbjeljivanje” je prilično nova procedura. U ovom slučaju, izbjeljivanje zuba se provodi pomoću specijalni gel, lampe djeluju kao katalizator koji pokreće reakciju. Tokom postupka mogu se koristiti sljedeće vrste zračenja:

• ultraljubičasto - u ovom slučaju na gel djeluje toplina koju stvaraju lampe. Ova opcija nije jako popularna jer ne može garantirati potpunu sigurnost;
• halogen - temperaturni učinak na tkivo je minimalan;
• LED - smatra se najboljim i najsigurnijim, jer ne emituje toplotu i omogućava vam da aktivirate gel što efikasnije.

Foto-izbjeljivanje je moguće samo u ordinaciji zubara. Samo u ovom slučaju stručnjak može garantirati potpunu sigurnost i učinkovitost postupka.

Napomena: Bez obzira na rizike, bilo koju vrstu izbjeljivanja treba unaprijed odobriti Vaš stomatolog. Osim toga, zabranjeno je izvođenje postupka ako je oštećen integritet zubne cakline ili ako je oštećeno meko tkivo sluznice.

Najefikasnije izbjeljivanje zuba i koliko često ga možete koristiti?

Kako bi izbjeljivanje bilo što sigurnije, prvo se morate pripremiti za postupak. Čak i najnježnija tehnika može biti agresivna ako su zubi oštećeni ili postoje drugi problemi u usnoj šupljini. Osim toga, kada provodite kemijsko izbjeljivanje, važno je osigurati da niste alergični na sredstvo za izbjeljivanje koje se koristi. U vezi efikasnost, tada treba vjerovati samo profesionalnim tehnikama koje se izvode u stomatologiji.

Kako bezbedno izbeliti zube kod kuće

Ladica za izbjeljivanje zuba

Nažalost, profesionalno izbjeljivanje je prilično skupo, zbog čega mnogi pokušavaju zamijeniti ovaj postupak kućnim opcijama. Da li je moguće izbjeljivati ​​zube kod kuće i koje metode se smatraju "sigurnim". Dakle, među najpopularnijim opcijama su:

• paste za izbeljivanje zuba . Princip rada paste za zube je dejstvo sitnih čestica za mlevenje na zubnu caklinu. Kada se koriste nekontrolirano, abrazivne čestice mogu oštetiti zubnu caklinu, povećavajući njenu osjetljivost. Ne preporučuje se korištenje takvih pasta duže od jedne sedmice 2-3 puta godišnje;
• štitnici za usta . Štitnike za usta zajedno sa posebnim proizvodom možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Trenutno stomatolozi smatraju da je ovaj proizvod najsigurnija metoda. kućno izbeljivanje;
• olovka za izbjeljivanje . Proizvod možete kupiti i u ljekarni. Aktivna tvar u olovci je gel, koji reagira u kontaktu s kisikom.
• drveni pepeo . Njegovo djelovanje podsjeća na princip rada pasta za izbjeljivanje. Ne preporučuje se upotreba ovog proizvoda više od jednom sedmično. Istovremeno, važno je osigurati da pepeo bude visokog kvaliteta i da ne sadrži strane nečistoće;
• sok od limuna . Malo soka se nanese na vatu, nakon čega se površina zuba obriše ovim proizvodom i ostavi da djeluje 10-15 minuta. Nakon toga, usta se moraju isprati toplom vodom;
• pire od jagoda i jagoda . Za recept je potrebno izgnječiti par jagoda ili šumskih jagoda, a zatim četkicom utrljati smjesu u zube 2-3 minute.

Napomena: razlika od profesionalne tehnike, kućne metode ne mogu garantovati visoke rezultate. Gore navedeni proizvodi pomoći će vam da izbijelite zube za najviše 1-2 nijanse.

Najbolji način za izbjeljivanje zuba

Svaka osoba bira najbolju metodu izbjeljivanja zuba isključivo za sebe. Samo zato što fotoizbjeljivanje dobro odgovara jednom pacijentu ne znači da će odgovarati i drugom. Jednostavnim riječima, izbor najbolje tehnike se vrši individualno za svakog pacijenta.

Međutim, na osnovu statističkih podataka možemo zaključiti da je metoda ultrazvučnog izbjeljivanja najpouzdanija. Tokom postupka, površina cakline praktički nije ozlijeđena. Jedini i najznačajniji nedostatak ultrazvučnog izbjeljivanja je njegova cijena. Osim toga, vrijedno je napomenuti da ovu tehniku samo vraća prirodnu bjelinu. Ako želite osmijeh poput filmske zvijezde, morat ćete odabrati agresivnije tretmane.

Koje su kontraindikacije za izbjeljivanje?

Budući da postupak izbjeljivanja direktno utječe na zubnu caklinu, povećavajući njenu osjetljivost, stomatolozi toplo preporučuju suzdržati se od postupka u sljedećim slučajevima:

• preosjetljivost zubi;
• proširenje pulpne komore - anatomska karakteristika zub, što ga čini izuzetno osjetljivim na bilo kakve utjecaje;
• prisutnost oštećenja i čipova na caklini;
• trudnoća i dojenje;
• individualna netolerancija na pojedine komponente upotrijebljenog sastava;
• previše plombe na zubima. Time se povećava rizik od prodora hemijske supstance ispod plombe u duboke slojeve zuba;
• nedostatak prethodnog tretmana;
• u prisustvu hronične bolesti kao što je astma. Činjenica je da pod uticajem hemijskih para pacijent može imati napad.

Unatoč činjenici da snježnobijeli osmijeh izgleda skupo i estetski ugodno, ipak, u potrazi za ljepotom ne treba zaboraviti na razumnu sigurnost. Prije bilo kakvog postupka izbjeljivanja, čak i kod kuće, morate posjetiti stomatologa, koji će vam nakon prethodnog pregleda dati individualne preporuke.

Stvrdnuti plak na caklini naziva se "tartar". Njegova osnova su kalcijeve soli, kojima se sloj po sloj dodaju bakterije i ostaci hrane. Danas je problem zubnog kamenca uobičajena pojava. Pogledajte pažljivije: na ulici sve češće viđate ljude s tamnim plakom ili smeđim mrljama na zubima. Ako primijetite ovaj nedostatak na sebi, vrijeme je da djelujete! U ovom članku ću (kao stomatolog) provesti malu analizu narodnih i kućnih lijekova protiv ove bolesti.

U ovom članku:

Kućne metode

Vrste kamena određuju specifičnosti tretmana. Ako nije moguće samostalno ukloniti subgingivalne naslage, onda se supragingivalne naslage mogu ukloniti ako još nisu dostigle stvrdnutu fazu i tek su u procesu mineralizacije.

Za samostalno uklanjanje omekšanog kamenca koriste se paste, četke, niti i recepti tradicionalne medicine. Ali nijedna od ovih metoda ne može zamijeniti stomatologiju. Ovi proizvodi će pomoći u usporavanju razvoja patologije i uklanjanju mekog plaka, ništa više. Želio bih odmah upozoriti ljubitelje mehaničke intervencije: ne biste trebali sami strugati kamen, inače ćete izgubiti zub.

paste za zube

zalijepite ime	opis sastava i efekta	način primjene
lacalut bijela pasta za zube	Ovo je terapeutsko i profilaktičko sredstvo koje vraća bjelinu cakline. Sastav sadrži abrazive koji poliraju zube i daju zdrav sjaj bez oštećenja površine. pasta sadrži fluoride koji jačaju caklinu i uklanjaju osjetljivost, a pirofosfati sprječavaju pojavu kamenaca.	lacalut white spada u proizvode za kućnu higijenu. ali se može koristiti ne svaki dan, već s vremena na vrijeme. Lično je izmjenjujem sa drugim pastama za zube, dajući joj prednost dva puta sedmično (zube perem njome dva puta dnevno, kao i običnom pastom za zube). Učinak je preventivan, a to je ono što je potrebno od kućnog lijeka: spriječiti bitku sa zubnim kamencem kako bi se dobio rat za oralno zdravlje.
President white plus pasta	sadrži papain, bromelain, karbonat, kalcijum glicerofosfat, abrazive. Ova kompozicija omekšava plak, polira emajl, izbeljuje i uklanja mrlje. Cetraria Icelandica obnavlja gornji sloj zube, a metilparaben dezinficira usnu šupljinu, ubijajući klice.	Koristimo ga dva puta dnevno, ali samo jednom sedmično. pretjerivanje prijeti oštećenjem cakline.
Radonta pasta	Pasta je dizajnirana za borbu protiv problema osjetljive gleđi i krvarenja desni. takođe je dobar antiseptik za usnu duplju. Proizvođači proizvode 3 vrste paste, a svaka sadrži prirodne biljne ekstrakte, eterična ulja, morsku sol i hlorofil. Ove komponente uklanjaju patogeno okruženje i pomažu u liječenju parodontitisa.	atUjutro je potrebno da perete zube „jutarnjom“ pastom za zube, uveče „večernjom“ pastom za zube, a jednom sedmično dajte prednost tubici sa oznakom „radonta white“.
srebrna pasta sa srebrom	akcija je usmjerena na sprječavanje pojave i razvoja zubnog plaka. Sastav sadrži koloidno srebro koje ima antimikrobni učinak. Dodati su i prirodni biljni ekstrakti: nana, smirna, kamilica, žalfija, ehinacea i korijen ratanije.	Pasta je bezbedna, pa je preporučljivo da je koristite redovno kako biste postigli maksimalan efekat u borbi za zdrave zube i svež dah.
detartrinska pasta	stomatološki proizvod koji sadrži silicijum dioksid i punilo. Ima abrazivno svojstvo i uklanja plak bez ugrožavanja integriteta cakline.	pasta se odnosi na profesionalnim sredstvima. ne koristi se u domaćinstvu.

Irigator

Ovo je poseban uređaj za ispiranje ostataka hrane iz međuzubnog prostora. Koristi se kao dodatna sredstva prevencija. Uređaj je mala slavina s vodom, koja silom pritiska ispire ostatke hrane i meki plak sa teško dostupnih mjesta. Posebno se često preporučuje pacijentima sa aparatićima, jer su oni rizični. Ako ste i na ortodontskom liječenju, pogledajte svoj aparatić kako biste izbjegli karijes i druge probleme.

Irigator nije namijenjen za čišćenje tvrdih naslaga. U tom slučaju voda ne istroši kamen. Možete pročitati više o njegovoj upotrebi.

Zubni konac ili konac

Ovaj uređaj uklanja hranu i plak iz prostora između zuba koji stvaraju kamenac. Konac se izrađuje od prirodne svile ili sintetičkih vlakana, najlona i najlona. Učinkovitost ovisi o tome kako se konac obrađuje: voštan ili nevoštan. Lično preporučujem korištenje voštanog konca jer je manje štetan.

Način primjene: potrebno je da dva kraja konca omotate oko prstiju i gurnete ga između zuba, pomerajući se napred-nazad i obavijajte svaki zub što je više moguće. Postupak se mora ponoviti nakon svakog obroka. U idealnom slučaju, trebali biste eliminirati sve ostatke hrane. Više o čišćenju zuba koncem napisao sam u kratkom članku.

Četke

Izboru ovog higijenskog instrumenta mora se pristupiti mudro. Prva četkica na koju naiđete neće dati željeni rezultat. Dakle, koji su naši zahtjevi?

• debele, srednje tvrde čekinje;
• zaobljeni krajevi;
• mala glava za čišćenje.

Električni ili ultrazvučne četkeČiste kamenac sa zuba bolje od običnih. Ali oba pomažu u uklanjanju čvrstih naslaga.

Odabir četkice za zube

Četkica za zube je preventivna mjera, a ne metoda liječenja. Kamen koji se nakupljao godinama nemoguće je ukloniti samo jednom četkom, bez obzira na njegova „čudotvorna svojstva“.

Tradicionalni recepti korak po korak

Narodni lijekovi se koriste za otapanje guste strukture zubnog kamenca, koji se zatim čisti četkom. Međutim, najgušće mineralne naslage ne mogu se potpuno omekšati. U tu svrhu možete koristiti.

Evo najnježnijih i najpopularnijih metoda za uklanjanje kamenca kod kuće:

crna rotkva	rotkvica sadrži tvari koje čiste plak od cakline. sok dezinficira oralnu sluznicu, ubija bakterije, koje izazivaju razvoj zubnih bolesti.	recept broj 1.potrebno je da pomešate sok od limuna sa pulpom crne rotkvice i ovom mešavinom operite zube pomoću četkice. Ovo se mora raditi dva puta dnevno, ujutro i uveče, dok se kamenac ne eliminiše. recept broj 2. Potrebno je navlažiti pamučni jastučić rendanim sokom od rotkvice i nanijeti ga na zube na kojima se formirao kamen na 10 minuta, a zatim dobro isprati usta. Postupak je potrebno ponavljati dva puta dnevno tokom mjesec dana.
konjski rep	Sastav preslice je raznolik: alkaloidi, saponini, vitamini, karoten. koristi se u obliku dekocija za održivo obrazovanje i širenje plaka. Biljka je korisna kao adstringentno i hemostatsko sredstvo kod upale desni.	recept: dodajte tri supene kašike suvih sirovina u čašu kipuće vode. kuhajte na pari u termosici sat vremena. Procijedite juhu, ohladite i njome isperite usta dva puta dnevno, po ½ šolje po postupku.
Orah	U narodnoj medicini koriste se kora i ljuska. uz njihovu pomoć se bore protiv naslaga, uklanjaju žutilo i upale u ustima.	recept broj 1.trideset grama kore orah sipajte čašu hladnom vodom i dinstajte 15 minuta na laganoj vatri. Ovom kompozicijom treba da perete zube 5 minuta, dva puta nedeljno. recept broj 2. U posudu (na 200 ml vode) dodajte četrdeset grama ljuske oraha i kuhajte 20 minuta. ohladiti i procijediti. Četkicu držite u dobijenom bujonu 10 minuta i njome perite zube tri puta dnevno. Postupak provodite svakodnevno dok plak ne nestane. prvi rezultati su vidljivi nakon dvije sedmice.
pasulja i korijena čička	Dugo se vjerovalo da jedenje pasulja sprječava nastanak kamenca. Ovo mišljenje je formirano zbog korisnih antibakterijskih svojstava biljke. a čičak sadrži supstance koje zaustavljaju uništavanje koštanog tkiva. zato je potreban za zube. Da biste spriječili stvaranje kamenja, pripremite odvar za ispiranje.	recept:deset grama zgnječenog korijena čička i 5 mahuna pasulja preliti vodom (500 ml). dinstati dva sata na laganoj vatri. ohladiti, procediti. zatim morate ispirati usta čorbom 2 puta dnevno. ispirati povremeno, na primjer, 10 dana u svako godišnje doba.
pepeo	abrazivno sredstvo koje može izbjeliti emajl i očistiti ga od naslaga kamenca.	recept:drveni pepeo se mora prosijati da bi se dobio prah. navlažite četkicu vodom, umočite je u pepeo i njome operite zube. Zatim morate ispirati usta svaka 3 mjeseca u trajanju od 2 sedmice, i vaši zubi će biti ne samo bijeli, već zdravi.
celandin	Odličan lijek za liječenje kamenja kod kuće, ali morate imati na umu da je biljka otrovna. stoga se pridržavajte doziranja i preporuka.	recept:Kupite sušenu biljku celandina u apoteci, uzmite 20 g sirovine i dodajte litar vode. prokuhati i ostaviti sat vremena. Ohladite juhu i procijedite. ispirati s njim ujutro i uveče, nakon jela. istovremeno pazite da juha ne uđe unutra, a nakon postupka temeljito isperite usta.
sok od limuna	pruža prevenciju oralnih bolesti i karijesa.	recept broj 1.Sok od pola limuna treba iscijediti u toplu vodu. Ovaj lijek je efikasan u borbi protiv bakterija i razvoja kamenca. Morate ispirati jednom dnevno, uveče, svaki dan. recept broj 2. istim rastvorom isperite usta, a zatim uzmite 2-4 g sode bikarbone na četkicu i operite zube. Koristite recept jednom sedmično kako ne biste oštetili zubnu gleđ. recept broj 3. Pamučnim štapićem nanesite čisti limunov sok na kamen i ostavite 2 minute bez pokrivanja usta. Nakon zahvata morate temeljito isprati zube. kiselina u velikoj meri omekšava plak. Učestalost: jednom u dvije sedmice.
glina	bijela glina ili kaolin je nezamjenjiva u liječenju, često se dodaje u paste za zube. jača caklinu i pomaže omekšavanju kamena. korisna je kod bolesti desni i upale usne duplje. glina ima pozitivan učinak na izbjeljivanje zuba, čak i kod pušača.	recept broj 1. Razblažite kašiku kaolina u čaši tople vode i isperite usta dva puta dnevno. recept broj 2.navlažite četkicu, nanesite 2-5 g bijele gline i četkajte zube kao pasta tri minute. četkajte dva puta dnevno, ali ne više od 2-3 puta sedmično. Ovaj postupak će ojačati caklinu, ublažiti bol i nelagodnost za upalu usne duplje.
Kokosovo ulje	Ovaj proizvod je koristan jer smanjuje količinu bakterija koje uzrokuju plak i karijes, a suzbija i neugodne mirise.	način primjene:Kašiku kokosovog ulja treba otopiti u roku od 15 minuta. ako je puter tvrd, "žvakajte" ga. gurnite ulje kroz zube i protresite ga, nemojte ga samo držati u ustima. Na kraju postupka ispljunite ga i dobro isperite usta. Trebalo bi ispirati svaki dan, najbolje ujutro. Strogo je zabranjeno unositi prerađeno ulje, jer ono izvlači toksine iz organizma i akumulira ih u sebi.
esencijalna ulja	ispiranje esencijalna ulja pojačava terapeutski učinak drugih recepata, stoga se koristi kao pomoćno sredstvo bilo kojoj od navedenih metoda.	recept broj 1.Stavite 2-3 kapi ulja čajevca na četkicu za zube i istisnite pastu na vrh. operite zube kao i obično. Preporučljivo je ponoviti postupak 2 puta dnevno tokom jedne sedmice. recept broj 2. Ulje žalfije (2-3 kapi) pomiješajte sa kašikom biljnog ulja i ovom mješavinom ispirajte usta 5 minuta. Postupak treba izvoditi svakodnevno, najbolje ujutro. Nakon toga morate ispljunuti ulje i isprati usta.
vodikov peroksid	Ovo je efikasan, ali opasan narodni lijek protiv zubnog kamenca, jer će visoka koncentracija od 3% peroksida oštetiti gleđ.	recept broj 1.operite zube pastom za zube koja sadrži fluor, a zatim dodajte 1 kašiku. l. peroksida sa 1 kašikom. l. vode i ispirati usta 30-45 sekundi. Nakon postupka isperite usta vodom. ispirati 30 minuta prije jela ili pića, ne više od jednom sedmično. recept broj 2. pola kašičice Pomiješajte sodu bikarbonu sa 3% hidrogen peroksida da napravite pastu. Smjesu nanesite pamučnim štapićem na površinu zuba, pazeći da ne dospije na sluznicu usta i desni. primjenjivati ​​jednom sedmično. Strogo je zabranjeno pranje zuba ovim sastavom. u tom slučaju ćete oštetiti caklinu recept broj 3. uzmite bilo koju pastu za zube i dodajte 2-3 kapi vodikovog peroksida i isto toliko limunovog soka. čistiti ujutru i uveče, svaki drugi dan.
sol	sprječava parodontalnu bolest, karijes i stvaranje kamenca. sol ubija bakterije.	recept broj 1.Stavite pola kašičice mlevene soli, kuhinjske ili morske soli u usta i masirajte usta i desni prstom ili jezikom. Nakon dva minuta isperite usta vodom. Preporučljivo je ovaj postupak provoditi noću, svaki dan. recept broj 2. Korisno je i svakodnevno ispiranje fiziološkim rastvorom, 1 kašičica soli na čašu tople vode, nakon čega sledi pranje zuba pastom za zube. Preporučuje se da to radite svakodnevno u bilo koje doba dana.
soda	soda bikarbona, koja ima antiseptička svojstva, pronašao je primenu u stomatologiji. zbog svoje dostupnosti i niske cijene, popularan je proizvod u borbi protiv kamenca.	recept broj 1.najjednostavniji. kašičica sode bikarbone pomeša se sa čašom tople vode. Ispirite usta ovim rastvorom 2-3 puta dnevno. Postupak ponavljati svakodnevno nakon jela ili ujutru i uveče, kao i za dezinfekciju usne šupljine nakon stomatoloških zahvata. recept broj 2. Nanesite pastu na četku i umočite u sodu bikarbonu. Perite zube kao i obično, dva puta dnevno, mesec dana. Nakon zahvata temeljno isperite usta kako ne bi ostalo zrna sode.
isperite medom	prirodni med će podržati zdravlje i ljepotu vaših zuba. ubija bakterije i preventivno je protiv zaraznih bolesti usne šupljine.	recept broj 1.pola kašičice meda treba razmutiti u čaši vode sobnoj temperaturi. Ispirite usta ovim rastvorom najmanje dva puta dnevno. efekat se manifestuje kada se postupak izvodi 10 dana. recept broj 2. operite zube pastom, a zatim masirajte desni prstom umočenim u med. obavite proceduru 2 minuta. mora se ponavljati ujutro i uveče, svakodnevno. recept broj 3.četkajte usta četkicom sa medom, bez pritiskanja, počevši od unutrašnje strane zuba. provodite proceduru 2-3 minute, dnevno.

Šta ne raditi?

Ako je struktura kamenca tvrda, nemoguće ga je sami ukloniti. Stoga, ni u kom slučaju ne smijete prebirati kukom ili olovkom u pokušaju da uklonite kamene naslage. I gleđ i desni će biti oštećeni. Igla, turpija za nokte, brusni papir - sve su to korisne stvari za hobi, ali ne i za liječenje. Prema statistikama, 64% ljudi, plašeći se da se nađu u stomatološkoj stolici, pribjegavaju takvim manipulacijama kod kuće. Zbog toga tako često vidite ljude sa gusarskim osmehom, u koje ne možete da gledate a da se ne zadrhtite.

Ako se plak formira kod djeteta, ni u kojem slučaju ne biste trebali koristiti metode liječenja koje se koriste za odrasle. Sol i sirće za njega nisu prikladni, kao i mnogi drugi sastojci.

Sve su narodne metode nadaleko poznate, ali se moraju primjenjivati ​​pojedinačno, mudro i pažljivo. Ima ljudi netolerantnih na med, rotkvice i orašaste plodove. U njihovom slučaju, liječenje će uzrokovati alergijska reakcija. Ponekad je šteta veća od efekta liječenja. Dakle, ako vas problem zaista muči, idite kod doktora umjesto da koristite trputac.

Ako se zubni kamenac ponovo pojavi uprkos pokušajima da ga se riješimo, to znači da nešto nije u redu s tijelom. To znači da je vrijeme da ne vidite gataru, već da posjetite ljekara, i to odmah. Ali neki ljudi, pa čak i liječnici vjeruju da kamenac može otpasti sam od sebe.

Razlozi za neuspjeh

Još jednom ponavljam da vam samo vaš doktor može pomoći da se potpuno riješite kamenca. Narodni lijekovi, kućni uslovi, plesovi koji stvaraju kišu i kult kargo - sve je to, u najboljem slučaju, samo prevencija i dezinfekcija usne šupljine, ali ne i potpuno uklanjanje kamenca. Problem se može prikriti, ali znajte da se infekcija sprema ispod vaših desni, ugrožavajući integritet vaših zuba. Dugoročno, to su veliki troškovi i bolne operacije. Stoga je bolje potrošiti novac sada i srediti zube.

Neblagovremeni ili neodgovorni tretman je glavni razlog neuspjesi. Uznapredovali slučaj traje duže i teže se liječi nego početna faza, što se ne primijeti na vrijeme ili se ignoriše.

Prevencija

Važna stvar je prevencija stvaranja kamenca na zubima. Pravilna ishrana– ovo je prva faza. Dijeta mora uključivati ​​čvrstu hranu kao što su orasi, povrće i voće. Jedite agrume, jer njihova kiselina ne samo da omekšava plak, već i dezinficira usnu šupljinu.

Moj zaključak je jednostavan: pažljivo i bez fanatizma gore navedenim receptima možete usporiti razvoj malignih naslaga i očistiti zube od mekog naslaga. Ali liječenje zubnog kamenca kod kuće narodnim lijekovima nije čak ni liječenje u punom smislu riječi, već prevencija ili dodatak glavnoj terapiji pod nadzorom stomatologa.

Nadam se da sam vam pomogao da napravite pravi izbor!

Malo ljudi će odbiti da postane vlasnik snežno beli osmeh kao holivudske zvezde. Nažalost, prirodna nijansa zubne cakline ne odgovara uvijek estetskim idealima.
Najefikasniji način izbjeljivanja zuba je profesionalna procedura koju izvodi specijalista stomatološka ordinacija. U ovom slučaju, rezultat će biti maksimalan, ali za to ćete morati platiti značajan iznos novca. Nuspojave se ne poništavaju.

Osim toga, mnogi ljudi ne vole stomatologe toliko da kod zubara idu samo radi kao poslednje sredstvo. Za takve pacijente postoji dobra vijest - postoje recepti koji pomažu izbjeljivanju zuba kod kuće. Postoji mnogo takvih metoda i sve što trebate učiniti je odabrati za sebe najprikladniju ili isprobati nekoliko odjednom.

Ovo je možda najpoznatiji proizvod za izbjeljivanje zuba. Soda bikarbona djeluje kao blagi abraziv, čisti površinu cakline na način sličan profesionalnoj higijeni kod zubara.
Metoda je jednostavna i pristupačna, s obzirom na nisku cijenu i dostupnost proizvoda u bilo kojoj trgovini. Postoji nekoliko načina za izbjeljivanje sodom bikarbonom:

1. Korištenje mješavine sode bikarbone i vode. Ove dvije komponente se pomiješaju do konzistencije paste za zube, nanesu na četkicu za zube, a zubi se nježno čiste. na uobičajen način. Kompoziciju možete ostaviti na zubima 10 minuta za dublji efekat. Nakon zahvata treba dobro isprati usta i oprati zube uobičajenom pastom za zube. Ova metoda se ne može koristiti više od jednom sedmično.
2. Alternativno, možete dodati malu količinu sode bikarbone u svoju uobičajenu pastu za zube. Ova opcija je manje agresivna i može se koristiti 2-3 puta sedmično.
3. Učinak sode možete pojačati dodavanjem vodikovog peroksida, koji se također koristi u profesionalno izbjeljivanje. Ova supstanca je vrlo efikasna komponenta, međutim, može imati destruktivan učinak na caklinu, pa je treba koristiti s velikim oprezom. Metoda se sastoji od pripreme vodeni rastvor(kašika vodikovog peroksida na čašu vode). Nakon čišćenja zuba običnom pastom za zube, četkica se ispire i uranja u pripremljenu otopinu peroksida. Zatim se mala količina suhe sode nanosi na čekinje i ponovno čišćenje zubi. Pokreti moraju biti blagi i pažljivi kako se ne bi oštetila tkiva koja okružuju zub. Nakon zahvata potrebno je dobro isprati usta. Metoda je vrlo efikasna, ali se može koristiti najviše nekoliko puta sa pauzom od mjesec dana.

Ne koristite sodu bikarbonu za izbjeljivanje zuba više od jednom sedmično, jer... Česta upotreba može dovesti do uništenja cakline i uzrokovati razvoj karijesa.

Posljednja metoda, uključujući vodikov peroksid, najefikasnija je od navedenih, ali agresivnost takvog sastava zahtijeva veliki oprez. Kada koristite ovu metodu, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• poštivanje preporuka za trajanje postupka (ne više od 5 minuta) i pauze između njih;
• korištenje četkice za zube s mekim vlaknima;
• nježni i pažljivi pokreti četkom, bez primjene značajnog napora;
• odbijanje postupka ako se pojave znaci preosjetljivosti.

Strawberry

Efekat jagoda nije dokazan naučnim istraživanjima, ali ima neki efekat izbeljivanja. Ova svijetla bobica sadrži jabučnu i salicilnu kiselinu, kao i vitamin C i niz enzima koji pomažu u razgradnji plaka. Upotreba jagoda je relativno sigurna za vašu gleđ, pa zašto ne isprobati ove metode:

1. Jagode je potrebno prepoloviti, pažljivo obrisati površinu zubaca s polovicama i ostaviti 5-10 minuta. Nakon toga treba oprati zube pastom za zube i isprati usta. Metoda se može koristiti 2 puta sedmično.
2. Da biste povećali efikasnost, možete koristiti mješavinu jagoda i sode. Da biste to učinili, dodajte malu količinu sode bikarbone u zgnječenu bobicu, nanesite sastav na četkicu i očistite površinu zuba. Nakon zahvata potrebno je oprati zube pastom za zube sa fluorom.
3. Najefikasnija mješavina je mješavina jagoda, sitne soli i sode. Proporcije su sljedeće: 2-3 bobice, pola kašičice sode bikarbone i prstohvat soli. Dobijeni piling koristite za nježno pranje zuba. Ako se pojavi nelagoda ili povećana osjetljivost, metodu treba napustiti.

jagoda - najbolja bobica za izbjeljivanje zuba, sadrži komponente za izbjeljivanje. Bobice se operu, iseku na komade i koriste se za pranje zuba četkicom za zube. Nakon postupka, isperite šupljinu toplom vodom.

Općenito, upotreba jagoda u mješavinama za izbjeljivanje zahtijeva korištenje pasta za zube sa fluorom. Bobica nije abraziv, ali kiseline koje sadrži imaju efekat cijepanja, pa je zubnoj caklini potrebna dodatna zaštita. Koncentracija kiselina u jagodama je relativno mala, ali se ipak ne isplati povećavati učestalost i trajanje zahvata kako ne bi došlo do povećane osjetljivosti zuba.

Kokosovo ulje

Ovaj proizvod, dobijen od egzotičnog orašastih plodova, ima vrlo široku primjenu kao medicinski i kozmetički proizvod.

Pažnja! Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu koja ima dezinfekcijski učinak, razgrađuje plak i osvježava dah. Efikasnost ovog proizvoda je uporediva sa hlorheksidinom, koji je uključen u komercijalne vode za ispiranje usta.

Prednost kokosovog ulja je što je prirodno i bezbedno za površinu zuba. U čistom obliku može se koristiti za postupke izbjeljivanja 2-3 puta sedmično bez straha za zdravlje cakline.
Za posvjetljivanje zuba ulje se koristi na sljedeće načine:

1. Ispiranje. Da biste to učinili, držite kašiku kokosovog ulja u ustima dok se ne zagrije i pretvori u tečno stanje. Zatim temeljno isperite zube njime 10-15 minuta. Samo kokosovo ulje je bezbedno za gutanje, ali tokom procesa ispiranja upija sve bakterije iz usta, pa se nakon završenog postupka mora ispljunuti.
2. Druga opcija je da nanesete kokosovo ulje na gazu ili meku krpu i dobro istrljate površinu zuba.
3. Kokosovo ulje se može koristiti i u kombinaciji sa sodom bikarbonom. U tom slučaju se priprema mješavina kašaste konzistencije kojom se zubi čiste četkom, gazom ili prstima.

Kokosovo ulje je prirodni biljni proizvod koji se proizvodi bez upotrebe aditiva i ima niz korisnih svojstava. Kada izbjeljujete zube, samo pomiješajte malo kokosovog ulja sa sodom bikarbonom i operite ih ovom smjesom.

Kora od banane

Ova metoda nije poznata mnogima, ali je eksperimentalno dokazana kao efikasna. Nakon što ogulite bananu, ne samo da je možete jesti, već je možete koristiti i za izbjeljivanje zuba kod kuće. Činjenica je da sadrži određene tvari koje pomažu u održavanju zdravlja zuba. Osim toga, upotreba kore banane je potpuno bezopasna i nema ograničenja u broju postupaka.
Odrežite mali komad od kore banane i unutrašnji deo trljajte površinu zubne cakline 2-3 minute. Nakon toga morate dobro isprati usta toplom vodom.

Kora banane je skladište minerala kao što su kalijum, kalcijum, magnezijum, mangan i fosfor, koji su veoma korisni za zube i deluju kao posvjetljivač zubne cakline.

Limunov sok

Limunov sok kompleksno djeluje na gleđ: razbija plak, pomaže u jačanju desni, osvježava dah i ima izražen učinak izbjeljivanja.
Postoji veliki broj recepata za izbjeljivanje zuba kod kuće pomoću limuna. U cilju povećanja efikasnosti koriste se sljedeće metode:

1. Koricu limuna. Trljanje zuba unutrašnjosti kore limuna pomaže u posvjetljavanju cakline, a djeluje vrlo meko i nježno.
2. Ispiranje limuna. Za ovu metodu trebat će vam otopina koja sadrži 3 dijela limunovog soka i 1 dio sitne soli. Ovaj sastav treba koristiti za ispiranje zuba nakon standardnih higijenskih procedura. Upotreba takvog regeneratora dopuštena je 2-3 puta tjedno i postupno dovodi do promjene boje cakline u svjetlije nijanse.
3. Elementaran način je žvakanje kriške limuna. Ova manipulacija je pogodna za ljubitelje ovog kiselog voća. Metoda je nježna, ali ipak ima efekta. Loša strana je neravnomjeran učinak limunovog soka na zube.
4. Čisti sok od limuna. Svježe iscijeđeni limunov sok treba nanijeti na caklinu pomoću tampona. Nakon postupka potrebno je isprati usta vodom.
5. Za efikasniji efekat možete tretirati zube kriškom limuna i držati 5 minuta. Na kraju postupka temeljno isperite usta toplom vodom. Ne preporučuje se pranje zuba neko vrijeme nakon zahvata.
6. Još efikasniji je losion ili nanošenje pulpe limuna. Da biste to učinili, s ploda se uklanjaju kora, nadvratnici i sjemenke. Pulpa limuna se smrvi u kašu i nanese na zube. Vrijeme izlaganja ne smije biti duže od 5 minuta, nakon čega se ostatak limuna mora temeljito isprati vodom. Također se ne preporučuje korištenje četke i paste u ovom slučaju.
7. Najefikasniji način je kombinovanje limuna sa sodom bikarbonom. Ove dvije komponente međusobno poboljšavaju svojstva izbjeljivanja. Da biste to učinili, dodajte nekoliko kapi limuna u sodu bikarbonu prije nego što počnete hemijska reakcija. Zatim se tvari miješaju do pastozne konzistencije i nanose na četkicu za zube. Zube prvo treba oprati i obrisati ubrusom. Postupak pranja zuba ovom mješavinom treba provoditi što je moguće nježnije. Proizvod se može ostaviti i na zubima za dodatni efekat jednu minutu. Zatim se njegovi ostaci temeljito isperu toplom vodom.

Limun neće samo očistiti vaše zube i dati im više svijetla nijansa, ali i dezinficira oralnu sluznicu, poboljšava imunitet i osvježava dah.

Prilikom odabira jedne od navedenih metoda, morate razumjeti šta efikasnija tehnika, više negativan uticaj može uticati na vaše zube. Ako se prekomjerno koristi, limunska kiselina može dovesti do stanjivanja cakline i povećane osjetljivosti. Rizik od nuspojava možete smanjiti slijedeći ove preporuke:

• Prije izbjeljivanja potrebno je oprati zube običnom pastom za zube.
• Prije zahvata i nekoliko dana nakon toga izbjegavajte proizvode koji sadrže pigmente za bojenje.
• Izraženi učinak čini primamljivim ponovno ponavljanje izbjeljivanja, međutim, treba se striktno pridržavati preporuka i ne zanositi se prečestim postupcima.
• Ako se pojave znaci preosjetljivosti, treba napustiti izbjeljivanje limunom.

Aloe sok

Aloe vera ima veoma širok spektar upotrebe u medicinske svrhe. Ova biljka je postala rasprostranjena i za stomatološke zahvate.

Bitan! Sok svježe rezane biljke i koncentrovana farmaceutska otopina aloje djeluju izbjeljujuće. Proizvod je siguran za upotrebu i pogodan za svakodnevnu upotrebu. Sok od aloje se može koristiti prilikom svake oralne higijene.

Možete uzeti nekoliko kapi ovog proizvoda i dodati u svoju uobičajenu pastu za zube i oprati zube kao i obično. Proizvod se takođe koristi u čistom obliku, takođe se nanosi na četkicu, ali nakon glavnog postupka čišćenja zuba. U tom slučaju svaki zub se ponovo tretira četkom od aloe.

Uz pomoć soka možete učiniti vaš osmijeh blistavim. Da biste to učinili, trebate prerezati list dvogodišnje (ili starije) biljke po dužini i nanijeti unutrašnji prozirni gel na zube - to će povećati snagu i bjelinu vašeg osmijeha.

Kurkuma

U vrijeme kada moderna sredstva za čišćenje usne šupljine još nisu postojala, ljudi su uspjeli održati svoje zube zdravim i bijelim. Svaki narod je imao svoje tajne i uređaje za oralnu higijenu. Stanovnici Drevne Indije za to su koristili mješavine prirodnih sastojaka, uključujući kurkumu. Ovaj živahni začin pomaže u posvjetljavanju zubne cakline, pomaže u borbi protiv bakterija i osvježava dah.

Bitan! Kurkuma se ne koristi u čistom obliku, ali je obavezna komponenta u indijskom receptu za izbjeljivanje. Morate uzeti kokosovo ulje i dodati mu istu količinu kurkume. U kompoziciju se dodaje i nekoliko kapi prirodnog ulja mente. Sastojci se temeljno miješaju dok se ne dobije smjesa konzistencije slične paste za zube.

Dobivena kompozicija, nanesena na četkicu za zube, može se svakodnevno koristiti za oralnu higijenu.
Učinkovitost ovog recepta objašnjava se kombinacijom djelovanja tri komponente. Kokosovo ulje ima antiseptički učinak i posvjetljuje caklinu, kurkuma uništava mikrobe i čisti plak, menta daje ugodnu aromu i osvježava dah. Rezultat se ne postiže odmah, ovaj sastav ćete morati koristiti za redovno čišćenje zuba nekoliko sedmica. Međutim, neosporna prednost je apsolutna sigurnost ovog recepta. Ne djeluje agresivno na zube, ne razrjeđuje gleđ i postepeno približava osmijeh idealnom.

Kurkuma je jarko žuti začin koji dobro djeluje protiv konvencionalnih sredstava za izbjeljivanje. Uklanja plak sa zuba, ubija bakterije u ustima i daje caklini njegovan izgled boje slonovače.

Ulje čajevca odavno se nametnulo kao pomoćnik u rješavanju mnogih kozmetičkih problema. Proizvod se koristi za tretiranje kože, kose, noktiju, a koristi se i za posvjetljivanje zubne cakline. Postoji nekoliko recepata koji uključuju ovu komponentu, ali svi imaju ograničenja u upotrebi - ne više od 2 puta tjedno:

1. Voda za ispiranje usta. Pet kapi ulja čajevca dodaje se u pola čaše tople vode. Ovom otopinom treba ispirati zube nakon svakog pranja zuba. Ako zube tretirate kompozicijom prije upotrebe četkice, plak će se ukloniti mnogo lakše.
2. Ulje se može nanositi na četkicu za zube u čistom obliku i dodatno tretirati površinu zuba nakon higijenskih procedura. Nakon toga morate temeljito isprati usta toplom vodom, a također isprati četkicu za zube kako biste uklonili ostatak proizvoda.
3. Slična metoda je nanošenje ulja čajevca na pamučni jastučić. Svaki zub se temeljno obriše takvim štapićem, što može izazvati osjećaj blage utrnulosti. Za ispiranje usta nakon postupka prikladna je slaba otopina octa ili limunovog soka, što može poboljšati dobiveni učinak.

Ekstrakt ulja čajevca omogućava nežno i delikatno uklanjanje plaka, koji je glavni uzrok žutih zuba.

Osim što čisti i izbjeljuje, ulje čajevca djeluje umirujuće, a također jača desni, ublažava upalnih procesa, dezinfekciju i dezinfekciju usne duplje.
Jedini negativni efekti koji se mogu primijetiti su prolazni osjećaj blage utrnulosti i specifičan miris koji se ne sviđa svima.

Jabučna kiselina ili sirće

Jabukovo sirće je vrlo efikasna i istovremeno prilično agresivna komponenta. Treba ga koristiti oprezno, striktno pridržavajući se preporuka za provođenje procedura i njihove učestalosti. Nepoduzimanje mjera opreza može dovesti do oštećenja strukture cakline do te mjere da je potreban profesionalni tretman.
Postoji nekoliko osnovnih tehnika izbjeljivanja pomoću jabukovog sirćeta:

1. Upotreba sirćeta kao ispiranja pomaže da značajno posvijetlite zube, iako takvo ispiranje vjerojatno neće imati prijatan okus. Ni u kom slučaju sirće se ne smije progutati. Nakon postupka, morate ga ispljunuti i temeljito isprati usta vodom.
2. Sirće se može pomiješati sa sodom. Ova mješavina će imati vrlo intenzivan učinak, ali se mora koristiti s velikim oprezom. Sirće se dodaje u suhu sodu bikarbonu dok se ne dobije kašasta konzistencija. Dobivena smjesa se nanese na zube i ostavi 5-10 minuta. Nakon toga, usta se temeljno ispiru kako bi se uklonio ostatak proizvoda, a zubi se čiste četkom i pastom.

Jabukovo sirće je proizvod bogat sastojcima koji su prirodni izbjeljivači. Također uništava bakterije i pomaže u zaštiti zuba od karijesa.

Upotreba sirćeta je veoma efikasna, međutim, ako postoji i najmanji znak neželjenih efekata, kao što su nelagodnost i osetljivost zuba, trebalo bi da napustite ovu metodu. U takvoj situaciji možete isprobati i druge metode izbjeljivanja, koje su mekše i nježnije.

Aktivni ugljen

Izvana može izgledati čudno da crni proizvod može imati učinak izbjeljivanja.

Pažnja! Princip rada uglja je svojstvo čišćenja kalijum hidroksida. Ova tvar, koja ima kristalnu strukturu, kvalitativno polira i posvjetljuje zubnu caklinu. Štaviše, takve kvalitete su svojstvene ne samo farmaceutski lijek, ali i na bilo koji prirodni ugalj dobijen na razne načine.

Ali, naravno, najpovoljniji način je kupiti aktivni ugljen u ljekarni, pogotovo jer je njegova cijena pristupačna za svaki novčanik.
Da biste postigli učinak izbjeljivanja ovog lijeka, možete koristiti sljedeće recepte:

1. Tabletu sa aktivnim ugljem je potrebno usitniti u prah i dodati joj malo tople vode Dobićete crnu pastu koju treba naneti na četkicu i oprati zube na uobičajen način. Nakon upotrebe drvenog uglja potrebno je dobro isprati usta i isprati četkicu za zube. Zatim, ako je potrebno, možete koristiti pastu za zube.
2. Za jednostavnu upotrebu, možete posipati ugljen u prahu svoju uobičajenu pastu za zube i četkicom oprati zube. Kombinacija paste i aktivnog uglja pomoći će u postizanju idealne čistoće zuba.
3. Također možete dodati limunov sok u prah drvenog uglja. Ovo obezbeđuje pojačan efekat. Dobivena konzistencija trebala bi biti prikladna za nanošenje na zube i za čišćenje, za što možete koristiti četkicu za zube. Ovu metodu morate koristiti vrlo pažljivo, osluškujući vlastite osjećaje, kako ne biste oštetili zubnu caklinu.

aktivni ugljen - odličan pomagač kod izbeljivanja zuba. Ova metoda je sigurna jer Kao rezultat njegove upotrebe, nema opasnosti od oštećenja desni i oralne sluznice.

Aktivni ugljen za potrebe izbjeljivanja može se koristiti 1-2 puta sedmično. Neželjeni efekti se javljaju rijetko, ali zbog prisustva abrazivnog efekta, ipak vrijedi biti oprezan. Općenito, ovaj proizvod ima pozitivan učinak na zube, pružajući dodatni antibakterijski učinak. Time se sprječava razmnožavanje mikroorganizama, a samim tim i pomaže u poboljšanju zdravlja usne šupljine.

Bosiljak

Listovi ove biljke imaju protuupalno, antibakterijsko djelovanje i izbjeljivanje zuba. Takođe daje svježinu i čistoću vašem dahu.
Svježe listove biljke je potrebno usitniti u blenderu do pirea. Dobijenom pastom temeljno operite zube četkicom.
Ako je dostupan samo sušeni bosiljak, onda se može pomiješati sa gorušičnim uljem. Ova mješavina daje bjelinu i sjaj zubima.
Listovi bosiljka nemaju štetan uticaj na gleđ, pa možete svakodnevno koristiti proizvode na bazi njega. Ovakvi postupci ne samo da će vaš osmijeh učiniti bjeljim, već će imati i blagotvoran učinak na zdravlje cijele usne šupljine.

Bosiljak se koristi za održavanje bijelih zuba. Mljeveni bosiljak savršeno otapa plak i čisti emajl od tragova kafe i vina. Lako prodire u teško dostupna mjesta.

Lovorov list i pomorandže

Oba ova proizvoda mogu se koristiti odvojeno jedan od drugog, međutim, najizraženiji rezultat izbjeljivanja postiže se njihovom kombiniranom primjenom.
Metoda se sastoji od dvije faze:

1. Potrebno je da uzmete koru od pomorandže i utrljate njenu unutrašnjost po površini zuba.
2. Nekoliko listova lovora mora se samljeti u prah, a emajl se također mora temeljito obraditi.
3. Zatim morate pričekati pet minuta, nakon čega možete isprati usta, ispirući ostatke ovih komponenti.

Umjesto paste za zube treba koristiti pripremljenu mješavinu mljevenog lovorovog lista i kore pomorandže. Lovorov list je odličan dezinficijens, a vitamin C izbjeljuje zube.

Kora pomorandže savršeno čisti zube od naslaga. Sličan učinak ima i mandarina, pa se njena kora može koristiti kao alternativa. Supstance sadržane u lovorovom listu prodiru u površinu zuba i pomažu u posvjetljivanju cakline i uklanjanju pigmentiranih područja.

Morska so

Stanovnici drevne Kine nisu imali na raspolaganju moderne proizvode za njegu zuba. Istovremeno, Kinezi su imali zdrav i snežno beli osmeh. Tajna je da koristite običnu morsku so kao sredstvo za čišćenje zuba.

Pažnja! Sol djeluje blago abrazivno, a također dezinficira usnu šupljinu, ublažava upale i zubobolju.

Najveći interes sa stanovišta izbjeljivanja je morska sol. Redovna kuhinjska so dosta dobro polira i čisti caklinu, dok morska so, osim toga, zasićuje zube korisnim mineralima.
Da biste posvijetlili caklinu, potrebno je uzeti finu sol, dodati je u uobičajenu pastu za zube, a zatim nježnim pokretima oprati zube. Sol se može koristiti odvojeno, ali u ovom slučaju morate postupati krajnje oprezno.
Ima manje izražen efekat izbeljivanja fiziološki rastvor. Pet grama soli rastvorite u čaši vode i svakodnevno isperite zube. Ova opcija izbjeljivanja je pogodna za osobe s osjetljivom caklinom, jer otopljena sol nema abrazivni učinak na zube. Kao rezultat ovog ispiranja, zubi postepeno postaju svjetliji, a osmijeh blista čistoćom.

Morska so će vam pomoći da ojačate zube. Sprječava procese truljenja, uklanja loš zadah i liječi desni. Sol takođe izbeljuje gleđ i izjeda kamenac.

Vodikov peroksid

Vodikov peroksid je jedna od supstanci koja se koristi kako za izbjeljivanje zuba kod kuće tako i za vrijeme zahvata u stomatološkoj ordinaciji. Također je uključen u razne gelove i trakice za izbjeljivanje zuba. Ova komponenta je veoma efikasna i ne samo da uklanja plak, već i bukvalno izbeljuje zubno tkivo. Peroksid se može koristiti u čistom obliku ili dodati kao dodatni sastojak u druge recepte.
Nedostatak korištenja vodikovog peroksida je njegov negativan učinak na zubnu caklinu. U cilju minimiziranja nuspojave, morate se striktno pridržavati pravila upotrebe:

• za izbjeljivanje se koristi otopina s koncentracijom tvari ne većom od 3%;
• učestalost postupka nije više od jednom tjedno;
• vrijeme izlaganja peroksidu ne smije prelaziti 3-5 minuta;
• Ako postoje patologije cakline ili povećana osjetljivost zuba, postupak treba napustiti.

Kod kuće, vodikov peroksid se koristi nanošenjem lijeka na površinu cakline pomoću pamučne jastučiće ili štapića. Nakon toga treba pričekati 5 minuta i temeljito isprati peroksid sa zuba. Ni pod kojim okolnostima se supstanca ne smije progutati.
Nježnija opcija je ispiranje zuba slabom otopinom vodikovog peroksida. Da biste to učinili, razrijedite žlicu lijeka u čaši vode. Ovo ispiranje se koristi nakon uobičajenih higijenskih procedura, kao i nakon drugih postupaka izbjeljivanja, na primjer, na bazi sode ili prirodnih ulja.

Izbjeljivanje vodonik peroksidom nije prikladno za osobe s problematičnim desnima ili osjetljivim zubima. Nepažljiva upotreba može dovesti do uništenja gleđi, slučajnih opekotina i krvarenja desni.

Proizvodi koji potiču izbjeljivanje

Čvrsti proizvodi pomažu u efikasnom uklanjanju plaka sa površine zuba. Takvi proizvodi prvenstveno uključuju šargarepu, jabuke, kruške i druge biljne proizvode koji imaju gustu, hrskavu konzistenciju.
Uključivanje takvog povrća i voća u vašu svakodnevnu prehranu jeste efikasnu prevenciju formiranje zubnog kamenca. Ako nakon svakog obroka jedete čvrstu hranu, možete izbjeći pojavu plaka i samim tim učiniti zube svjetlijim.

Svakodnevno konzumiranje čvrstog povrća i voća pomaže u sprečavanju žutog plaka i kamenca.

Najefikasniji način

Naravno, najefikasniji način da posvijetlite zube je u ordinaciji zubara.
Narodni lijekovi privlače pacijente svojom dostupnošću, niskom cijenom i odsustvom potrebe za odlaskom kod liječnika. Izabrati najbolji način Da biste izbjelili zube kod kuće, morate razmotriti sve metode u smislu osnovnih aspekata:

• efektivnost;
• jednostavnost upotrebe;
• sigurnost.

Sa stanovišta efikasnosti, najmoćnije supstance su na prvom mestu. To uključuje vodikov peroksid, sirće, limunov sok, kokosovo ulje i sodu bikarbonu. Efekat izbjeljivanja nakon njihove upotrebe obično je vidljiv odmah, ali mnogi od njih imaju primjetan negativan učinak na zube.
Do samog sigurnim sredstvima Domaći proizvodi za izbjeljivanje zuba uključuju kore citrusa i banana, bosiljak, aloju i kurkumu. Mogu se koristiti svaki dan. Aktivni ugljen i kokosovo ulje također nisu agresivni za caklinu, ali njihova upotreba ipak zahtijeva određeni oprez.
Što se tiče jednostavnosti korištenja, svi navedeni proizvodi dostupni su svakom potrošaču i apsolutno nisu teški za korištenje. Najpogodnije supstance su one koje se mogu dodati u pastu za zube ili koristiti kao sredstvo za ispiranje. U ovom slučaju na prvom mjestu su limunov sok, sirće, kokosovo ulje, soda bikarbona, so, ulje čajevca i aloe vera.
S obzirom na ova tri kriterija, među proizvodima za izbjeljivanje za kućnu upotrebu Kokosovo ulje se može izolovati. Bezbedan je, jednostavan za upotrebu i ima primetan efekat izbeljivanja ako se redovno koristi.
Prilikom odabira optimalna opcija treba uzeti u obzir individualne karakteristike. Nemoguće je unaprijed predvidjeti koje će sredstvo za izbjeljivanje biti najpogodnije za pojedinog pacijenta. Najbolje je da sami isprobate sve recepte, ili barem nekoliko, da konačno napravite svoj izbor.