Vježbe drenaže za upalu pluća. Terapija vježbanjem i vježbe disanja za upalu pluća: vježbe koje će vam pomoći da se oporavite

Terapeutska vježba (fizikalna terapija) - metoda refleksno djelovanje na različite organe i sisteme, kao i tijelo u cjelini, u kojem se primjena fizičkih vježbi za korekciju morfoloških i funkcionalnih poremećaja uzrokovanih bolestima i (ili) njihovim posljedicama zasniva na jasnom fokusu ovih vježbi, njihovom ponavljanju i , u pravilu, postepeno povećanje opterećenja.

Tokom razvoja patološki proces Kao što je poznato, u organizmu se spontano formiraju neki adaptivni mehanizmi (uključivanje dodatnih respiratornih mišića u čin disanja, promene u biomehanici disanja, funkcionisanje kardiovaskularnog sistema, morfološki sastav krvi i dr.) sa ciljem za zadovoljavanje potreba za kiseonikom.

Jedan od zadataka terapije vježbanjem je stimulirati razvoj onih kompenzacijskih mehanizama koji će biti najefikasniji za datog pacijenta sa specifičnom bolešću i fazom njenog razvoja.

Poznato je da u mirovanju osoba koristi samo 20-25% respiratorne površine pluća, preostalih 75-80% se uključuje samo ako se organizmu postavljaju povećani zahtjevi. To ukazuje na prisutnost velikih rezervi aparata za vanjsko disanje, koji mogu biti uključeni u patološka stanja.

Stalni trening mišićnog tkiva kroz fizičke vježbe pomaže u povećanju mišićne snage i normalizaciji njihovih elastičnih svojstava nakon patološkog procesa. Sve je to od velike važnosti u regulaciji funkcije respiratornog aparata, budući da su glatki mišići respiratornog sistema igra značajnu ulogu kako u činu vanjskog disanja, tako iu samočišćenju disajnih puteva od štetnih elemenata tokom realizacije tzv. motoričke funkcije bronha. Shodno tome, pokreti bronha su neodvojivi od čina disanja. Mišićna kontrakcija, skraćivanje i sužavanje bronha počinje od najmanjih bronha i širi se prema velikim bronhima i dušniku, što pomaže izbacivanju vazduha (izdisaju) i uklanjanju štetnih čestica iz pluća i dubokih bronha prema dušniku. Uz prisilno disanje, ovi bronhijalni pokreti su energičniji. Uzimajući to u obzir, pri izradi metode vježbi disanja potrebno je voditi se pravilom: postići duboko ritmično disanje kod pacijenta s naglaskom na maksimalnom izdisaju. Bez dovoljnog povećanja snage respiratornih mišića, što pokazuju dinamičke spirografske studije funkcije vanjskog disanja, nemoguće je postići značajno poboljšanje funkcionalnog stanja respiratornog aparata.

Redovno izvođenje vježbi disanja u kombinaciji s općim razvojnim vježbama pomaže u sprječavanju stvaranja sluzokože, gnojnih čepova, atelektaze i hipoventilacije pluća. Učenje u procesu terapije vježbanjem pravilnog dubokog ritmičkog disanja i umijeća iskašljavanja uz izdisaj dovodi do toga da se uz pomoć kašlja, snažnim protokom zraka sadržaj bronha prenosi u dušnik. Osim toga, drhtanje grudnog koša uzrokovano kašljanjem i održavano pritiskom na grudi sinhrono s impulsima kašlja pomaže da se ubrza otjecanje sputuma iz bronhija. U tim uslovima, čestice gustog patološkog sadržaja zalepljene za zidove bronhija se lako odvajaju, a prohodnost bronhija se poboljšava. Osim kontrakcije mišića bronhopulmonalnih segmenata, pri kašljanju se refleksno skupljaju mišići grudnog koša, što također pomaže jačanju i produbljivanju disanja, a samim tim i poboljšanju ventilacije pluća i samočišćenju bronha.

Dakle, učinak terapije vježbanjem usmjeren je na maksimalnu obnovu funkcionalnog kapaciteta bronha oslobađanjem od mukopurulentnog sadržaja, kao i na aktiviranje cirkulacije krvi i limfe i povećanje rezervi vanjskog respiratornog aparata. Osim posebnog efekta disanja i fizičkih vježbi, vježbe terapijske vježbe imaju psihoterapeutski učinak i pozitivno djeluju na raspoloženje i emocionalno stanje pacijenta; u stanju su ne samo da promijene ukupnu reaktivnost organizma, već i da povećaju otpornost i otpornost respiratornog sistema na nepovoljne uslove spoljašnje okruženje.

Ciljevi terapije vježbanjem za upalu pluća:

1) pojačati cirkulaciju krvi i limfe u plućima tako da se eksudat brže apsorbuje i oslobađa sputum;

2) spriječiti komplikacije (pulmonalna ateroskleroza, adhezije u pleuralnoj šupljini);

3) normalizovati metabolizam tkiva kako bi se eliminisala intoksikacija organizma;

4) povratiti normalno disanje i prilagoditi tijelo fizičkoj aktivnosti;

5) poboljšati neuropsihičko i opšte stanje.

Prije nego što pređemo na opis metoda terapije vježbanjem, potrebno je napomenuti sljedeće:

Fizička rehabilitacija treba provoditi dugo vremena, kontinuirano, namjerno utječući na glavnu patogenetski mehanizmi bolesti;

Izbor metodologije, sredstava i oblika terapije vježbanjem ovisi o prirodi bolesti, prisutnosti kronične plućnog srca, stepen i vrsta disfunkcije vanjskog disanja, tolerancija vježbanja, individualne karakteristike pacijent;

Neophodno je striktno razlikovati svrhu motoričkog režima, prelazeći na svaki sledeći samo ako pacijent ima dobru (adekvatnu) toleranciju na fizičku aktivnost prethodnog režima;

Obnavljanje oštećenih respiratornih funkcija nije održiv proces i zahtijeva stalnu obuku; razumijevanje toga od strane pacijenta (nakon objašnjenja ljekara) u velikoj mjeri stimuliše njegovo aktivno učešće u liječenju i osigurava uspjeh rehabilitacijskih mjera.

Kontraindikacije za imenovanje terapije vježbanjem su:

Teško opće stanje pacijenta;

Tjelesna temperatura je iznad 37,5°C;

Otkucaji srca (HR) više od 100 otkucaja/min;

Akutno respiratorna insuficijencija;

Povećana respiratorna i kardiovaskularna insuficijencija;

Plućno zatajenje srca III stadijum;

Krvarenje i hemoptiza;

Teški znaci preopterećenja desnog srca na elektrokardiogramu (EKG).

Kod lobarne pneumonije fizikalna terapija se može obaviti kada temperatura padne na 37,5ºC i ako otkucaji srca nisu ubrzani.

At fokalna pneumonija na normalnoj ili subfebrilnoj temperaturi.

Koriste se tri motorna moda: nježni, nježni trening i trening.

U prvom periodu (odmor u krevetu, blagi motorički režim), nastava se izvodi u početnom položaju ležeći na leđima, uključuje opšte razvojne vežbe koje pospešuju pokrete prsnog koša u različitim smerovima, za trbušne mišiće i vježbe disanja.

Prvo preporučujemo osnovne gimnastičke vežbe za udove, trup sa malom amplitudom, vježbe disanja u ležećem položaju. Pacijentu se preporučuje da leži na zdravom boku 3-4 puta dnevno. Ova pozicija poboljšava aeraciju oboljela pluća. Da biste smanjili stvaranje priraslica u freničko-kostalnom kutu, preporučuje se ležanje na zdravoj strani s jastučićem ispod grudi. Ležeći položaj smanjuje stvaranje priraslica između dijafragmalne pleure i stražnjeg zida grudnog koša, a ležeći položaj smanjuje stvaranje adhezija između dijafragmalne pleure i prednjeg zida grudnog koša.

Nježni motorni način rada

Potpuno samoposluživanje. Vazdušne kupke, postupci stvrdnjavanja. Potreban je popodnevni odmor, kao i odmor nakon fizičke aktivnosti.

Ciljevi terapije vježbanjem

Održavanje stabilnosti pacijentovih funkcionalnih mogućnosti i neuropsihičkog statusa

Poboljšanje mehanizama respiratornog čina, dreniranje bronha, poboljšanje spoljašnjeg disanja.

Povećanje rezervi kardiovaskularnog sistema, povećanje fizičkih performansi pacijenta.

Poboljšanje trofizma i funkcionalnog stanja neuromotornog aparata.

Vraćanje pacijentove snage i emocionalnog tonusa.

Oblici i sredstva terapije vježbanjem

LH u sali (30 min). Vježbe za sve mišićne grupe, statičko i dinamičko disanje.

Masaža prema indikacijama.

I.p. bilo koji.

Tempo je srednji i brz. Omjer daljinskog upravljanja i općih razvojnih vježbi je 1:2, elementi aktivne relaksacije mišića su očuvani. U prisustvu bronhiektazije, posebne vježbe se izvode u posturalnim položajima prema lokaciji lezije, uključujući pauze za odmor i proizvodnju sputuma.

Ne više od 20 sesija u kontinuitetu

Procjena pacijentovog dobrobiti, fizikalni podaci, brzina disanja, otkucaji srca, krvni tlak, dinamička spirografija, spirometrija, Stange i Genche testovi prije i nakon plućne hipertenzije, masaže i hodanja. U nedostatku kontraindikacija, bicikl ergometrija za određivanje tolerancije vježbe.

EKG praćenje za istovremenu ishemijsku bolest srca.

U drugom periodu (poluležajni odmor, nežni motorički režim) vježbe se izvode u početnim položajima, sjedeći i stojeći.

Kako se stanje poboljšava, vježbe se izvode uglavnom stojeći, povećava se broj vježbi za gornje i donje ekstremitete i trup, a vježbe disanja se usložnjavaju. Kako bi se spriječilo stvaranje pleuralnih adhezija, uvode se vježbe koje povećavaju pokretljivost grudnog koša.

Motorni režim nježnog treninga

Karakteristike motornog režima

Potpuno samoposluživanje. Sjedeće igre. Hodanje, zračne kupke, široka upotreba postupaka otvrdnjavanja.

Ciljevi terapije vježbanjem

Dalje aktiviranje rezervnih sposobnosti aparata za spoljašnje disanje i kardiovaskularnog sistema.

Održavanje i povećanje fizičkih performansi.

Poboljšanje dobrovoljne kontrole disanja tokom vježbanja, konsolidacija potpunih vještina disanja.

Jačanje respiratornih mišića, povećanje pokretljivosti grudnog koša, kičme, poboljšanje držanja.

Dalje povećanje tolerancije na fizičku aktivnost, povećanje efikasnosti disajnog aparata.

Povećanje otpornosti organizma na uticaj štetnih faktora okoline, niske temperature, vlažnost itd.

Stabilizacija psihoemocionalno stanje bolestan.

Oblici i sredstva terapije vježbanjem

Jutarnje higijenske vježbe sa elementima autotreninga i samomasaže (20 min).

LH u sali (35-40 min). Vježbe za sve mišićne grupe, statično i dinamičko disanje, dreniranje. Gimnastika na spravama i spravama za vježbanje (mašina za veslanje, biciklergometar, traka za trčanje, ekspander). Moguće su vježbe uz napor i napetost uz obavezno naknadno opuštanje uključenih mišića.

LH u bazenu, dozirano plivanje (20 min).

Teren (ugao elevacije 5-10°).

Biciklizam.

Masaža prema indikacijama.

I.p. bilo koji. Tempo je srednji i brz, opseg pokreta pun. Broj ponavljanja do 10-12 puta. Odnos vježbi disanja i općih razvojnih vježbi je 1:3. Sve najstresnije vježbe treba izvoditi uz izdisaj, vodeći računa o održavanju ispravnog omjera respiratorne i motoričke faze tokom vježbanja. U prisustvu bronhiektazije, nastava počinje i završava posturalnim položajima, u kombinaciji s posebnim vježbama disanja koje olakšavaju proizvodnju sputuma.

Vježbe u vodi za jačanje mišića ruku, ramenog pojasa, grudi, leđa i stomak, za povećanje pokretljivosti grudnog koša i kičme. Trening disanja sa elementima otpora dok izdišete. Opuštanje mišića ruku i ramenog pojasa, elementi autotreninga - opuštanje na pjenastim krugovima.

Brzina hodanja 4,5-5 km/h sa promjenjivim ubrzanjem. Kada hodate stepenicama, brzina je proizvoljna.

Samo po lijepom vremenu uz odsustvo čelnog vjetra (ne više od 30 minuta), uz pauze za odmor i opuštanje mišića ruku, ramenog pojasa i nogu.

Metode funkcionalne kontrole

Pogledajte način rada zatamnjenja + EKG u bazenu s pratećom ishemijskom bolešću srca, proučavanje funkcija vanjskog disanja i centralne hemodinamike prije i nakon PH u bazenu.

U trećem periodu (motorni modus treninga) vježbe se izvode u različitim početnim položajima, sa i bez predmeta, na gimnastičkom zidu, u hodu.

Trening motorni režim

Karakteristike motornog režima

Hodanje po ravnom i neravnom terenu po svakom vremenu. Gimnastika na poslu. Postupci otvrdnjavanja

Ciljevi terapije vježbanjem

Dalje usavršavanje i intenziviranje funkcije vanjskog disanja, izmjene plinova, cirkulacije krvi u plućnoj cirkulaciji i tijelu u cjelini.

Stvrdnjavanje.

Jačanje mehanizama adaptacije, povećanje otpornosti organizma, smanjenje vremenske labilnosti.

Potpuna stabilizacija stanja i produženje trajanja remisije.

Oblici i sredstva terapije vježbanjem

Jutarnje higijenske vježbe (25-30 min).

LG u hodniku. LH kompleks je dopunjen vježbama koje uključuju otpor i utege.

LH u bazenu, dozirano plivanje (30 min).

Dozirano hodanje po ravnom i neravnom terenu (ugao elevacije 10-15°) do 3-4 km dnevno, uz održavanje pravilnog ritma i dubine disanja.

Ovisno o sezoni, biciklizam ili skijanje, elementi igara na otvorenom, badminton, veliki i mali tenis.

Masaža grudnog koša i ramenog pojasa prema indikacijama.

I.p. bilo koji. Prilikom izvođenja vježbi daljinskog upravljanja i opuštanja tempo je spor,

za učenike opšteg razvoja - srednji i brzi. Odnos između njih je 1:4.

Široka upotreba raznovrsne opreme i opreme za obuku.

Brzina hodanja 5 km/h sa varijabilnim ubrzanjem bez elemenata takmičenja. Dozvoljeno je konstruisati opterećenje prema sljedećoj shemi: hodanje - fizičke vežbe- hodanje - trčanje - hodanje sa trčanjem 2-3 segmenta po 100-150 m.

Časove skijanja treba izvoditi u temperaturnom rasponu od 3-20°C. U uslovima slabe vidljivosti (snježne padavine, magla, mraz i sl.), ili pri jakom vjetru, nastava je zabranjena.

Metode funkcionalne kontrole

Pogledajte blagi režim treninga

Fizioterapijske vježbe su od velikog terapeutskog značaja u borbi protiv upale pluća. Danas liječnici preporučuju da se terapija vježbanjem ne preda zaboravu. Poseban set vježbi omogućava skraćivanje vremena oporavka i bržu rehabilitaciju. Kao što pokazuje praksa, terapija vježbanjem za upalu pluća je sastavna mjera liječenja. Liječnici svakako moraju svojim pacijentima preporučiti razvijene metode terapije vježbanjem.

Ako uzmemo u obzir standardnu ​​verziju terapije vježbanjem za upalu pluća, skup vježbi trebao bi biti usmjeren na uklanjanje kliničkih komplikacija. Vježbe moraju:

• poboljšati funkcije respiratornog sistema;
• spriječiti razvoj plućne insuficijencije;
• povećati mikrocirkulaciju krvi u plućnim tkivima;
• pomažu u obnavljanju površine pluća.

Terapeutska vježba koju izvodi pacijent treba pomoći u brzom uklanjanju izvora upale tokom procesa liječenja. Kod upale pluća dolazi do zbijanja plućnog tkiva. Kao rezultat toga, proces mikrocirkulacije venske krvne mase je poremećen. Zatajenje disanja nastaje zbog poremećene izmjene zraka u alveolama organa.

Bolest doprinosi razvoju slabe ekskurzije grudnog koša i kongestije. Funkcije zahvaćenog plućnog tkiva su ograničene, lokalna cirkulacija i dotok krvi u pluća su poremećeni. S bolešću se pogoršavaju i drenažne funkcije pluća. Kompleks terapije vježbanjem koji su razvili stručnjaci za upalu pluća osigurava neophodan respiratorni volumen. vježbe:

• stabilizirati poremećenu ventilaciju plućnog tkiva;
• poboljšati funkcije dijafragme;
• poboljšati drenažu organa.

Potrebno je izvoditi vježbe s postupnim povećanjem opterećenja. Glavni dio kompleksa je respiratorna gimnastika. Omogućava poboljšano izlučivanje sputuma pri kašljanju, povećava tonus plućnog tkiva i smanjuje tjelesnu temperaturu. Trajanje vježbe disanja ne smije biti duže od 10 minuta. Morate početi sa pet minuta.

Respiratorna gimnastika uključuje:

• produženo udisanje;
• pritisak na grudi;
• lagana vibraciona masaža.

Terapija vježbanjem posebno je indicirana kod akutne upale pluća, kada je bolan kašalj zagušljiv. Gimnastika pomaže u smanjenju tahikardije i manifestacija intoksikacije, poboljšava dotok krvi u pluća.

U početku je bolje provoditi terapiju vježbanja za upalu pluća u ležećem položaju. Ako osjetite bol, radite gimnastiku ležeći na jednoj strani. Zahvaćeno područje treba ograničiti što je više moguće. motoričke aktivnosti. Kompleks pomaže u poboljšanju opskrbe krvlju i limfne drenaže, što potiče širenje plućnog tkiva. Kao rezultat, lokalni protok krvi se povećava.

Početne kompleksne vježbe disanja:

• lezi i ispruži ruke. Dišite prosječno mirnim tempom;
• podignite ruke na vrhu i lako posegnite prema naslonu kreveta;
• savijte i ispravite stopala dok ostanete u ležećem položaju;
• spustite ruke uz tijelo, a zatim ih raširite u stranu, udišući. Dok izdišete, vratite ruke u početni položaj;
• ležeći, stavite ruke na bokove. Savijte lijevu i desnu nogu naizmjenično. Peta ne bi trebalo da se podiže sa kreveta; Izvedite sporim tempom 3-4 puta;
• sklopite ruke i podignite ih iznad glave. Okrenite dlanove od sebe i polako udahnite. Izdišući vazduh, trebalo bi da se vratite u početni položaj;
• naizmenično pomerajte nogu u stranu. Disanje je mirno. Ponovite otmicu noge do 40 puta;
• Stavite ruke na ramena. Dok udišete, raširite ramena, dok izdišete, vratite se u početni položaj;
• naizmjenično podižite i spuštajte nogu. Vježbu izvodite sa voljnim disanjem sporim tempom.

Trebali biste pokušati provesti terapiju vježbanja za upalu pluća u mirnom okruženju. Pneumoniju karakterizira oštećenje bronhiola, a svakodnevna vježba pomaže u obnavljanju pleure i krvnih žila. Postupno, opterećenje treba povećavati i prelaziti na složenije vježbe.

Dinamičke vježbe

Postupno, vježbe koje povećavaju dotok krvi u organ trebaju biti uključene u kompleks liječenja. Potrebno je izvoditi pokrete usmjerene na aktivnost mišića ramenog pojasa, nogu i trupa. Prilikom započinjanja opće terapije vježbanja za upalu pluća kod djece, trebali biste biti posebno oprezni. Dječije tijelo manje stabilan i podložan ozbiljnim komplikacijama tokom upalni proces. Vrijeme provedeno na vježbama treba svesti na minimum.

Ako je zahvaćeno samo lijevo plućno krilo, provodi se kompleks terapije vježbanja za upalu pluća lijevog gornjeg režnja - vježbe su usmjerene na uklanjanje izvora upale i poboljšanje disanja. Kompleks uključuje sljedeće pokrete:

• Lezite na zdravu stranu i ispružite ruke uz tijelo. Dok udišete, podignite ruku dok izdišete, instruktor pritiska na prsa. Postepeno treba povećavati tempo pokreta;
• lezite zdravom stranom na poseban jastuk. Udahnite i povucite butinu noge prema stomaku. Instruktor steže grudi.

Svaku vježbu je potrebno ponoviti oko pet puta. Ovu vrstu gimnastike treba izvesti 8 puta. Kompleks mora biti završen najmanje 4 dana.

Akcije drenaže

Većina efektivna tehnika Terapija vježbanjem za upalu pluća svakako uključuje posturalnu drenažu. Pacijent se postavlja u krevet na leđima pod uglom sa karlicom podignutom iznad lobanje. Ovakav položaj tijela osigurava brzo kretanje sputuma iz jednog dijela bronha u drugi. Drenaža se ne smije izvoditi ako postoji upala pluća, ako je slomljeno rebro ili kičma ili ako postoji traumatska ozljeda mozga.

U kombinaciji sa fizikalnom terapijom, masaža je obavezna. Uključuje tapkanje po grudima i vibrirajuće pokrete ruku. Sve ove radnje poboljšavaju pražnjenje i uklanjanje sputuma.

Savjet! Bolje je da masažu izvodi iskusni stručnjak. Može proizvesti više od 200 pokreta drenaže u jednoj minuti.

Važnu ulogu u oporavku imaju manipulacije vibracionom masažom. Ne biste trebali prestati s izvođenjem kompleksa nakon oporavka. Gimnastika vam omogućava da brzo obnovite strukture uparenog organa.

Sljedeće vježbe će olakšati uklanjanje sputuma:

• dok udišete, izvodite vibracione pokrete rukama duž prsa;
• Dok izdišete, oštro stisnite donji dio prsne kosti.

Izvođenjem vježbi sprječava se nakupljanje tekućine u pleuralnoj zoni i izbjegava se respiratorna insuficijencija. Da biste obnovili disanje, nakon udaha zadržite dah na minut, a zatim polako izdahnite.

Terapeutska vježba tokom oporavka

Ne biste trebali odbiti terapiju vježbanja nakon upale pluća kod odraslih, kako ne biste izazvali opasan recidiv. Rehabilitacija je važan proces čija se pravila ne smiju zanemariti. Važno je da stalno pronalazite ruke. Vježba se ponavlja oko 8 puta sporim tempom.

Učinkovita terapija vježbanjem nakon upale pluća pomaže bržem oporavku i jačanju tijela. Kompleks uključuje sljedeće radnje:

1. Stanite sa nogama u širini ramena i stavite ruke na struk. Izvedite naizmjenično savijanje u jednom i drugom smjeru. Polako podignite ruke iznad glave dok udišete i spuštajte ih dok izdišete.
2. Druga vježba se može izvoditi na stolici. Da biste to učinili, trebate sjesti, opustiti ruke, podići ih i stisnuti ruke u šake. Istovremeno, stisnite nožne prste. Disanje treba usporiti. Nakon pauze, potrebno je da se vratite u početni položaj.
3. Izvodite stojeći. Postavite ruke uz tijelo, a zatim se sagnite. Potrebno je pokušati doći do prstiju desnog dlana lijevog stopala. Morate disati slobodno i mirno.

U vježbama disanja možete mijenjati tempo, raširiti ruke u strane dok izdišete i udahnete. Korisno je provesti kompleks terapije vježbanjem za upalu pluća, čija tablica pokazuje učestalost vježbi i vrijeme.

Na putu do oporavka potrebna je obuka za regeneraciju plućnih struktura. Redovno vježbanje na gimnastičkim ljestvama će se poboljšati respiratornu funkciju. Ovu vježbu možete raditi:

1. Stanite postrance prema stepenicama.
2. Uhvatite merdevine rukom.
3. Savijte torzo i podignite slobodnu ruku.

Ovu vrstu vježbe treba raditi rano ujutro. Pomaže u poboljšanju ventilacije pluća i eliminira bronho-opstruktivni sindrom. Vježbe se rade na prazan želudac.

Trebali biste znati odabrati oblik terapije vježbanjem nakon upale pluća - set vježbi bi trebao uključivati ​​sporo trčanje, trkačko hodanje i vožnju bicikla. Takav trening jača respiratorni sistem i krvne sudove.

Što se tiče izvođenja terapije vježbanjem nakon upale pluća kod djece, opterećenja za malo tijelo trebaju biti umjerena i nježna. Prije početka gimnastike potrebno je konsultovati se sa pedijatrom. Potrebno je pravilno vratiti imunitet djeteta nakon upale pluća. Odlična opcija Bit će aktivne šetnje i igre na igralištu, kupanje u bazenu ili rekreacija uz more.

Terapeutska vježba je metoda terapije i prevencije raznih bolesti, koja se koristi za smanjenje perioda oporavka organizma i potpuno izlječenje bolesti. Fizikalna terapija za upalu pluća sastavni je dio liječenja, koji će ubrzati proces oporavka i spriječiti ozbiljne posljedice.

Ciljevi fizikalne terapije

Pneumonija je opasna bolest u kojoj upalni proces zahvata plućno tkivo. Koristi se u terapiji bolesti Kompleksan pristup, što uključuje uzimanje antibiotika, ekspektoransa i antipiretika, imunomodulatora i vitamina. Kako bi se ubrzao proces ozdravljenja, propisuje se i fizioterapija (inhalacije, elektroforeza itd.), kao i set posebnih vježbi - terapija vježbanjem.

Terapeutske vježbe za upalu pluća mogu postići sljedeće ciljeve:

• poboljšava funkcionalnost respiratornog trakta;
• sprječava razne komplikacije, uključujući zatajenje pluća;
• aktivira cirkulaciju krvi u plućnim tkivima;
• stimulira limfnu drenažu, ubrzava uklanjanje toksina iz žarišta upale;
• potiče resorpciju ustajalog sputuma;
• obnavlja vitalni kapacitet pluća;
• normalizira izmjenu plinova u plućnim alveolama, zasićuje krv kisikom;
• poboljšava drenažna funkcija bronhije;
• normalizira vanjsko disanje;
• ublažava bronhospazme;
• ubrzava proces eliminacije upale;
• sprječava nastanak kongestije u plućnom traktu;
• obnoviti ventilaciju pluća i funkciju dijafragme.
• ima opšte jačanje na sve unutrašnje organe i sistemi;
• blagotvorno deluje na mišićni, kardiovaskularni i imuni sistem organizma.

Upotreba tehnika vježbe terapije za inflamatorne bolesti kod odraslih i djece može značajno skratiti period oporavka organizma i povećati efikasnost terapije lijekovima.

Fizičke vježbe za upalu pluća odabiru se pojedinačno, uzimajući u obzir kliničku sliku i stadijum bolesti, metode terapije koje se koriste, kao i opšte stanje i starosne karakteristike pacijent.

Ograničenja u propisivanju terapije vježbanjem

Uprkos očigledna korist, terapijske vježbe imaju niz kontraindikacija. Ograničenja terapije vježbanjem za upalu pluća su:

• prisustvo febrilnog sindroma;
• pogoršanje općeg stanja pacijenta;
• pogoršanje respiratorne insuficijencije;
• povećan broj otkucaja srca (više od 100 otkucaja u minuti);
• prisustvo krvi u sputumu;
• apsces, ateroskleroza i atelektaza pluća;
• bronhijalna astma;
• teška iscrpljenost tijela;
• prisustvo tečnosti u pleuri;
• teške patologije srca i krvnih žila, aritmija, kardiomiopatija, infarkt miokarda;
• maligne neoplazme respiratornog sistema;
• ozbiljno mentalnih poremećaja, kod kojih postoji poteškoća u interakciji između pacijenta i doktora.

Ako postoje ograničenja, stručnjak procjenjuje rizike i prednosti terapije vježbanjem, a također izrađuje individualni režim vježbanja.

Kompleks terapijskih vježbi za upalu pluća

On rana faza vježbe za upalu pluća izvode se pažljivo, slušajući preporuke stručnjaka.

On početna faza bolesti, opterećenje se postepeno povećava. Ukupno trajanje terapije vježbanjem ne smije biti duže od 10 minuta, nakon čega se trajanje nastave povećava na 20 i 30 minuta.

Vježbe disanja se izvode nakon nestanka glavnih simptoma upale pluća - visoke temperature, sindrom intoksikacije, tahikardija.

Terapija vježbanjem u ranoj fazi upale pluća

Terapijska gimnastika za rana faza bolesti sadrži skup vježbi, čija je svrha suzbijanje upalnih pojava.

U ležećem položaju izvedite:

• rotacija dlanovima (6-8 puta);
• ritmičko disanje, uključujući 40-60 ponavljanja;
• sporo savijanje leđa, savijanje udova u laktovima (2-3 puta);
• otmica ruku u stranu (3-4 puta);
• fleksija i ekstenzija stopala slobodno disanje(8-10 puta);
• naizmjenično savijanje koljena nogu, bez podizanja peta s površine;
• na udisanju - podizanje ruku gore, na izdisaju - povratak na IP. (3-4 puta);
• ponovi početna vježba obnoviti disanje;
• četke su spojene u bravu. Okrećući dlanove prema van, podignite ruke od sebe (3-4 ponavljanja);
• noge se pomiču u stranu jedna po jedna (2-3 ponavljanja);
• ponavljanje vježbi disanja, smanjenje disanja do 20-40 puta;
• naizmjenično istezanje gornjih udova u suprotnom smjeru (2-3 puta);
• naizmenično podizanje ravnih nogu (2-3 ponavljanja);
• pri udisanju – postepeno ispravljanje ramena, pri izdisaju – njihovo opuštanje;
• udahnuvši vazduh, podignite zatvorene ravne ruke iza glave, izdišući - vratite se u IP. (3-4 puta);
• ruke na struku. Naizmjenično savijajte svaku nogu u koljenu (3-4 pristupa);
• ponavljanje vežbi disanja. Dišite polako dok se disanje potpuno ne obnovi.
• Ako je upalu pluća praćen jakim bolom, a također i ako je zahvaćeno jedno plućno krilo, preporučuje se izvođenje vježbi u položaju ležeći na boku:
• pacijent zauzima položaj ležeći na zdravoj strani, sa ispruženom rukom paralelno sa tijelom. Tokom udisaja, gornji ud se podiže, dok izdišete, stručnjak pritiska na prsnu kost, postepeno povećavajući tempo pokreta;
• leže na podupiraču zdravom stranom. Prilikom udisanja vazduha povucite obe noge prema stomaku. U ovom trenutku trener komprimuje grudi. Izvedite najmanje 5 puta za redom, do 8 pristupa dnevno;
• Ležeći na jednoj strani, morate praviti rotacijske pokrete slobodnom rukom.

Daljnji kompleks terapije vježbanjem treba izraditi uzimajući u obzir napredak terapije i individualne karakteristike pacijenta.

Povećanje opterećenja

Ako postoji pozitivna dinamika nakon početnog tečaja terapije vježbanjem, položaj pacijenta se prenosi u sjedeći položaj, a zatim u stojeći položaj. Povećanje opterećenja znači povećanje broja pristupa, uz uvođenje vježbi koje jačaju mišiće ramena, trupa i donjih ekstremiteta.

Punjenje za upalu pluća provodi se pomoću sljedećih metoda.

U sedećem položaju:

• Postavite dlanove na grudi i stomak i izvodite dijafragmalno disanje;
• uz ritmičko disanje, naizmjenično podižite i spuštajte gornje udove (6-8 puta);
• Podižući ruku prema gore, savijte se u suprotnom smjeru, duboko uvlačeći zrak. Dok izdišete, vratite se u početni položaj;
• laktovi su povučeni unazad, duboko udahnite, a dok izdišete, zauzmite IP položaj;
• Savijajući nožne prste, stisnite ruke u šake, postepeno usporavajući disanje. Ponovite 8-10 puta;
• polako udišući vazduh, a dok izdišete, raširite ravne gornje udove u stranu (5-6 ponavljanja);
• udahnite pune grudi naizmjenično sa ritmičnim disanjem (8-10 puta);
• dok udišete, ispružite gornje udove naprijed, dok izdišete, raširite ih;
• istu vježbu, samo dok izdišete, stavite ruke na ramena.
• U stojećem položaju:
• hodanje u mjestu (12-16 ponavljanja);
• hodajte na prstima, petama, po unutrašnjoj i vanjskoj strani stopala 3-5 minuta;
• podizanje na prste (7-8 puta);
• ispruživši ruke prema gore, okrenite se u stranu, duboko udišući (4-6 ponavljanja);
• pravite rotacijske pokrete gornjim udovima, simulirajući veslanje;
• stanite na prste, stisnite prste u šaku, udahnite. Dok izdišete, zauzmite početni položaj;
• stanite sa nogama u širini ramena. Naizmjenično podižite ruke prema gore (6-8 ponavljanja);
• dok udišete, ispružite ruke prema gore, dok izdišete, sjednite s dlanovima na pod;
• u stojećem položaju sagnite se, pokušavajući desnim dlanom dodirnuti lijevo stopalo i obrnuto (7-8 pristupa);
• držeći gimnastički štap dlanovima, udahnite zrak, podignite ruke gore, izdišući - vratite se u IP;
• dok udišete, savijajte se naizmjenično u svaku stranu, dok izdišete, uzmite IP;
• stanite bočno do gimnastičkog zida, držeći se za stepenicu. Udišući vazduh, odstupaju od zida, izdišući zauzimaju početni položaj;
• Okreću se prema gimnastičkim stepenicama. Dok udišete, ispružite ruke prema gore, pokušavajući dodirnuti gornju stepenicu. Na izdisaju - zauzeti IP;
• dlanovi se drže u predjelu grudi. Dok udišete, pomjerite ruke u strane, okrećući tijelo, a dok izdišete, zauzmite početni položaj. Ponovite u suprotnom smjeru.

Ako vam se zdravlje pogorša ili temperatura poraste, tok terapije vježbanjem treba prekinuti na neko vrijeme.

Terapija vježbanjem u fazi oporavka

• Tjelesni odgoj nakon upale pluća uključuje izvođenje jednostavnih vježbi:
• sjedeći na stolici, duboko udahnite (5-6 pristupa), postepeno usporavajući dubinu disanja;
• u stojećem položaju. Postavite stopala u širini ramena. Marširajte u mjestu 2-3 minute, a zatim komplikujte zadatak: "hodajte" istovremeno ispružite ruke naprijed, gore i u stranu (2-3 minute);
• sedite na stolicu, leđa uspravna. Pravite kružne pokrete donjih udova, simulirajući vožnju bicikla. Disanje je ujednačeno i duboko. 8-10 pristupa;
• stanite bočno do gimnastičkog zida, oslonite ruku na merdevine. Trup se naginje prema stepenicama, dok se istovremeno podiže drugi ekstremitet (3-4 ponavljanja).

Manualna terapija, koja se propisuje u kombinaciji sa terapijom vježbanjem, važna je u liječenju upale pluća. Masaža prsne kosti i leđa pospješuje bolju ventilaciju pluća, smanjuje kongestiju, pomaže vraćanju pokretljivosti grudnog koša, a također smanjuje vjerojatnost komplikacija.

Terapeutska vježba za upalu pluća – važan element tretman, koji se mora kombinovati sa osnovnom terapijom, lekovima, masažom i drugim fizioterapeutskim procedurama. Pridržavajući se svih preporuka svog liječnika, možete značajno ubrzati proces ozdravljenja i potpuno se oporaviti od bolesti.

Upala pluća

U slučaju plućnih bolesti, funkcije vanjskog disanja su narušene zbog pogoršanja elastičnosti plućnog tkiva, poremećaja normalne izmjene plinova između krvi i alveolarnog zraka i smanjenja bronhijalna provodljivost. Ovo potonje je posljedica spazma bronhija, zadebljanja njihovih zidova, mehaničke blokade tokom pojačano lučenje sputum.

Torakalna i trbušna šupljina istovremeno sudjeluju u punom fiziološkom činu disanja.

Postoje tri tipa disanja: gornje torakalno, donje torakalno i dijafragmatično.

Gornje torakalno disanje karakteriše činjenica da pri maksimalnoj napetosti respiratornog akta najmanja količina vazduha ulazi u pluća tokom udisaja.

Donje torakalno, ili rebro, disanje je praćeno širenjem grudnog koša u strane dok udišete. Dijafragma se rasteže i podiže, a pri punom disanju bi trebala pasti. Kod rebarnog disanja donji dio trbuha je snažno uvučen, što je nepovoljno za trbušne organe.

Dijafragmatično, ili trbušno, disanje se opaža uz intenzivno spuštanje dijafragme u trbušne duplje. Grudni koš se širi uglavnom unutra donji delovi, a istovremeno su samo donji režnjevi pluća potpuno ventilirani.

Pri učenju tehnika disanja, pacijent savladava sve vrste disanja.

Ciljevi terapije vježbanjem:

Pruža opšti efekat jačanja na sve organe i sisteme tela;

Poboljšati funkciju vanjskog disanja olakšavanjem ovladavanja tehnikama kontrole disanja;

Smanjite intoksikaciju, stimulirajte imunološke procese;

Ubrzati resorpciju kod upalnih procesa;

Smanjite manifestaciju bronhospazma;

Povećati proizvodnju sputuma;

Stimulirati faktore ekstrakardijalne cirkulacije.

Kontraindikacije za terapiju vježbanjem: respiratorna insuficijencija trećeg stepena, plućni apsces prije probijanja bronha, hemoptiza ili opasnost od nje, astmatični status, potpuna atelektaza pluća, kongestija velika količina tečnost u pleuralna šupljina.

Ciljevi terapije vježbanjem za akutnu upalu pluća:

Maksimalni uticaj na zdravo plućno tkivo da se uključi u disanje;

Ojačati cirkulaciju krvi i limfe u zahvaćenom režnju;

Sprečiti nastanak atelektaze.

U periodu mirovanja u krevetu, od 3. do 5. dana u PI, ležeći i sedeći na krevetu, spuštenih nogu, primenjuju se dinamičke vežbe za male i srednje mišićne grupe; vježbe disanja, statičke i dinamičke.

Omjer općih razvojnih vježbi i vježbi disanja je 1:1, 1:2, 1:3. Ne biste trebali dozvoliti da vam se broj otkucaja srca poveća za više od 5-10 otkucaja/min. Vježbe se izvode sporim i srednjim tempom, svaka se ponavlja 4-8 puta s maksimalnim rasponom pokreta. Trajanje postupka je 10-15 minuta; samostalne studije- 10 min. 3 puta dnevno.

Na odjelu se i dalje primjenjuje polukrevetni mir, od 5. do 7. dana u PI, sjedenje na stolici, stajanje, vježbe odmora u krevetu, ali se povećava njihova doza, uključujući vježbe za velike mišićne grupe sa predmetima.

Odnos vežbi disanja i opšteg jačanja je 1:1, 1:2. Dozvoljeno je povećanje broja otkucaja srca do 1-15 otkucaja/min, a broj ponavljanja svake vježbe se povećava na 8-10 puta prosječnim tempom.

Trajanje časa je 15-30 minuta, koristi se i hodanje. Lekcije se ponavljaju samostalno. Ukupno trajanje nastava u toku dana - do 2 sata, nastava - individualna, u malim grupama i samostalna.

Od 7-10 dana (ne ranije) pacijenti se prebacuju na opći režim. Casovi terapijske vježbe slični onima koji se koriste na odjeljenju, ali sa većim opterećenjem, što uzrokuje povećanje otkucaja srca do 100 otkucaja/min. Trajanje jednog časa je 40 minuta; korištenje vježbi, hodanja, sprava za vježbanje i igrica je 2,5 sata dnevno.

Kompleks br. 1. Vježbe za pacijente akutna pneumonija(krevetni odmor)

IP - ležeći na leđima.

2. Dok udišete, podignite ruke gore, a dok izdišete, spustite ih. Izdahnite dvostruko duže od udisaja.

3. Dok udišete, pomerite ravnu nogu u stranu, a dok izdišete vratite se u IP.

4. Ruke savijene u laktovima. Dok udišete, raširite ruke u strane, dok izdišete, spustite ih.

5. Dok udišete, raširite ruke u strane, dok izdišete, rukama povucite koljena prema stomaku.

IP - leži na boku.

6. Dok udišete, pomerite ruku unazad sa torzoom okrenutim unazad, dok izdišete, vratite se u IP, stavite ruku na epigastričnu regiju.

7. Stavite ruku na donja rebra, dok udišete, pritiskajući dlanom na donja rebra, stvorite otpor.

8. Dlanom prekrijte zadnju stranu vrata stvarajući statičku napetost u mišićima ramenog pojasa. Radeći duboko disanje naglasak je na donjem režnju.

Završite kompleks u ležećem položaju uz dijafragmalno disanje.

Kompleks br. 2. Vježbe za pacijente sa akutnom upalom pluća (na odjelu)

IP - sjedi na stolici.

1. Dijafragmatično disanje, ruke za kontrolu leže na grudima i stomaku.

2. Podignite ruku prema gore, nagnite se u suprotnom smjeru i uz izdisaj spustite ruku.

3. Povucite laktove unazad – udahnite, dok se izdišući vratite u IP.

4. Rukama ponovite pokrete plivača prsno. Udahnite - u IP, izdahnite - raširite ruke u stranu.

5. Dok udišete, raširite ruke u strane, a pri izdisanju zagrlite se za ramena.

IP - stojeći.

6. U vašim rukama je gimnastički štap. Dok udišete, podignite ruke gore, sagnite se, vratite nogu unazad, stavite je na prste.

7. Kružni pokreti ruke - veslanje.

8. U rukama buzdovan. Dok udišete, ruke u stranu, palice paralelne s podom. Dok izdišete, sagnite se i stavite palice na pod.

9. Dok udišete, podignite ruke gore, dok izdišete, čučnite, ruke oslonite na pod.

10. Štap se postavlja iza pregiba u laktu, pri udisanju se savijati unazad, a pri izdisaju savijati se naprijed.

Završite kompleks u IP dok sjedite. Ukupno vježbe u postupku terapijske gimnastike - 20–25.

Kompleks br. 3. Vježbe za bolesnike sa akutnom upalom pluća (opći režim)

IP - stojeći.

Hodanje po dvorani na prstima, petama, vanjskim i unutra zaustaviti (3–5 min.).

1. Podignite se na nožne prste, podignite ramena, prste u šaku i dok izdišete vratite se u IP.

2. Dok udišete, ruke gore, podignite glavu, sagnite se, dok izdišete – čučnite, ruke na kolenima.

3. "Pumpa". Dok udišete, naizmenično savijanje u strane, ruka klizi prema dolje duž butine. Dok izdišete, vratite se na IP.

4. Držite medicinsku loptu, ruke ispred vaših grudi. Dok udišete, okrenite se na strane, dok izdišete, vratite se u IP.

5. Hodanje sa visokim podizanjem kukova i aktivnim radom ruku (3–5 min.).

6. IP - stojeći, štap leži na stolici. Udahnite - podignite ruke, dok izdišete, sagnite se, uzmite štap. Sljedeći udah je sa štapom u rukama. Dok izdišete, stavite štap na sedište.

7. Stojeći bočno do gimnastičkog zida. Držite šipku rukom u nivou grudi. Dok udišete, nagnite se od zida, dok izdišete, vratite se u IP.

8. Stojeći licem prema gimnastičkom zidu. Dok udišete, podignite ruke prema gore, rukama dohvatite gornju stepenicu, dok izdišete, držite šipku rukama u nivou struka, lagano čučnite.

9. Gimnastički štap je u vašim rukama, ruke su vam spuštene. Dok udišete, podignite ruke, a dok izdišete, pritisnite štapom koleno prema stomaku.

10. Ruke ispred grudi, dok udišete, ruke u strane, okrenite torzo u stranu, dok izdišete, vratite se u IP.

Postupak terapijskih vježbi možete završiti hodanjem prosječnim tempom i prelaskom na spori.

Ovaj tekst je uvodni fragment.

Pneumonija Upala pluća je zarazna bolest pluća koja se javlja samostalno ili kao komplikacija drugih bolesti rezidualni efekti upala pluća, kao i njena hronična

Pneumonija Pneumonija ili upala pluća je akutna zarazna bolest uzrokovana različite vrste bakterija, virusa i gljivica. Razvija se kao komplikacija virusna bolest, tokom kojeg patogeni prodiru u upalu

Pneumonija Pneumonija je upala pluća. Ovo je zarazna bolest pluća koja se javlja ili kao samostalna bolest ili kao komplikacija drugih bolesti. Pneumonija nije zarazna i ne može se prenijeti s osobe na osobu. Razvoj bolesti potiče jaka

PNEUMONIJA Upalu pluća, odnosno upalu pluća, uzrokuje više različitih vrsta bolesti, ali su u pogledu simptoma gotovo uvijek iste

Liječenje pneumonije. Ako se javi groznica, dati pacijentu čisto piće. vruća voda- koliko može vruće - od čaše do pola litre svakih petnaest do dvadeset minuta dok jeza ne prođe. Ovo će dovesti do obilno znojenje, pri čemu

PNEUMONIJA Pneumonija je upala plućnog tkiva, jedna od najopasnijih i teško podnošljivih respiratornih bolesti. Pacijentu sa upalom pluća propisan je kurs liječenje lijekovima, ishrana bogata vitaminima C i P, kalcijumom. Ove aktivnosti se mogu dopuniti sredstvima

Upala pluća Sljedeća bolest ove vrste je upala pluća (češći naziv je upala pluća, bolest koju karakterizira upala pluća).

Pneumonija Pneumonija je upala pluća. Obično ga uzrokuju pneumokoki. U prirodi ih ima 34 vrste. Simptomi bolesti su groznica, slabost, bolno disanje, delirijum, a ponekad i povraćanje

Pneumonija Upala pluća karakteriše oštećenje respiratornog dela pluća i može se javiti kao samostalno oboljenje ili kao komplikacija nakon bolesti i operacija Kao što je već pomenuto, zlatni brkovi su efikasni za razne plućne bolesti

Pneumonija Recept 1 Sok od cvekle – 100 ml Med – 100 g Pomiješajte sok od cvekle sa medom. Smjesu uzimati po 1 supenu kašiku 5 puta dnevno Recept 2 Sok od cvekle – 50 ml Sok od šargarepe – 50 ml Sok od crne rotkve – 50 ml Sok od luka – 50 ml Sok od limuna – 30 ml Sve sokove pomešati. Pijte do

Pneumonija Upala pluća se liječi sveobuhvatno: pacijent se mora striktno pridržavati dnevne rutine, pravilno i racionalno jesti, uključiti se u fizioterapeutsko liječenje i terapiju lijekovima. U poslednje vreme široku upotrebu liječen od upale pluća sa raznim

Pneumonija Aromaterapija donosi olakšanje pacijentima sa hroničnom upalom pluća.* * *Napravite rupu u rotkvi i u nju ulijte 2 kašike tečnog meda. Stavite rotkvicu u zdjelu, prekrijte voštanim papirom ili odrežite vrh i ostavite 3 sata. At

Pneumonia Most česte bolesti, posebno kod prijevremeno rođenih beba, je upala pluća. Od svih respiratornih bolesti, pneumonija je povezana s anatomskim i fiziološkim karakteristikama respiratornih organa, kao i sa imunološkom reaktivnošću male djece.

Upala pluća (pneumonija) je ozbiljna zarazna bolest s kojom se ne može uvijek izliječiti čak ni u naše vrijeme, kada farmakološko tržište nudi najširi spektar antibakterijski lijekovi. Pravovremena primjena kompleksa igra važnu ulogu u poboljšanju ishoda bolesti. fizikalne terapije preporučuje se za upalu pluća. To pomaže ubrzanju oporavka i izbjegavanju neželjenih posljedica.

Karakteristike toka bolesti

Pneumonija je upalni proces u određenom području pluća, najčešće infektivne prirode. Njegova glavna razlika od ostalih bolesti respiratornog sistema je oštećenje najmanjih, najdubljih struktura pluća: bronhiola i alveola (direktno u kojima dolazi do izmjene plinova). a kod plućne sarkoidoze zahvaćeni su širi bronhi, zahvaćen je prostor između alveola. Volume alveolarnog tkiva uključen u upalni proces određuje težinu upale pluća.

Karakteristike toka bolesti zavise od uzročnika bolesti, ali ih ima karakteristični simptomi, manifestuje se kod većine pacijenata sa upalom pluća:

• Kašalj s oslobađanjem gnojnog sputuma, ponekad može sadržavati primjesu krvi;
• Bol u grudima povezan s dubokim disanjem i kašljanjem;
• Vrućica;
• Kratkoća daha, osjećaj nepotpunosti daha;
• Opća slabost i malaksalost.

Dijagnoza se postavlja na osnovu kliničke slike bolesti, identifikacije karakterističnih vlažnih hripanja tokom auskultacije i detekcije fokalnog zatamnjenja na rendgenskim snimcima.

Ciljevi i kontraindikacije fizikalne terapije za upalu pluća

Terapeutske vježbe za upalu pluća osmišljene su za rješavanje nekoliko problema odjednom:

• Poboljšano uklanjanje sputuma;
• Osiguravanje potpunijeg disanja zbog uključivanja alveola, koje su prethodno bile u neaktivnom stanju, u proces;
• Stimulacija cirkulacije krvi i limfe u tkivu pluća i bronhija;
• Jačanje mišićnih grupa koje pružaju respiratorne pokrete;
• Prevencija komplikacija (upala pleure, stvaranje adhezija u pleuralnoj šupljini, širenje i deformacija bronha);
• Normalizacija opšte stanje tijela poboljšavajući razmjenu plinova.

Unatoč neospornim prednostima, postoje situacije u kojima je bolje pričekati s terapijskim vježbama:

• Visoka tjelesna temperatura, praćena zimicama, opštom slabošću, glavoboljom;
• Teška respiratorna ili srčana insuficijencija;
• Opasnost od plućne hemoragije;
• Formiranje ograničene gnojne šupljine u plućima (apscesa) dok se ne probije bronhijalno drvo;
• Popratne onkološke bolesti;
• Izrazito smanjenje imuniteta;
• Opsežna područja zamračenja prema radiografiji.

Bilješka!

Svaka aktivna intervencija u proces zarastanja, bilo da je u pitanju masaža, tjelovježba, vježbe disanja, moguće su samo nakon stabilizacije stanja i samo uz dozvolu ljekara.

Opće nijanse kompleksa liječenja

Prije početka nastave ako imate upalu pluća, morate se upoznati s osnovnim pravilima za njihovo izvođenje:

• U ranim fazama, kada pacijent mora ostati u krevetu, treba se ograničiti na vježbe disanja i masažu;
• Preporučljivo je vježbati tri puta dnevno;
• Svaku vježbu treba ponoviti najmanje 8 puta;
• Tokom treninga, trebali biste periodično procjenjivati ​​broj otkucaja srca. Trebalo bi da se poveća za najviše 10 otkucaja u minuti;
• Ako se pojavi vrtoglavica, slabost ili pojačan nedostatak daha, aktivnost treba prekinuti.

Približan kompleks terapije vježbanjem u početnoj fazi

U najranijoj fazi dozvoljena je manja fizička aktivnost za upalu pluća kod odraslih uključuje gimnastičke elemente koji se izvode u horizontalnom položaju:

1. Ruke leže opuštene paralelno sa telom. Dok udišete, podignite ih na glavu i lagano se istegnite.
2. Iz istog položaja, udišući, širimo ruke u stranu i vraćamo ih nazad, izdišući.
3. Savijamo i savijamo noge - prema sebi i dalje od sebe.
4. Spuštamo ruke do struka. Naizmjenično povlačimo jednu ili drugu nogu prema sebi, dok područje pete klizi po krevetu.
5. savijte ih u bravu i dok udišete, podignite ih iznad glave, okrećući dlanove od sebe. Izdišući, vraćamo se nazad.
6. Postavite dlanove ramena zglobova. Uzimamo puna prsa zraka i širimo ramena u strane što je više moguće, spajajući lopatice. Izdahnite i opustite se.
7. Naizmjenično pomičite noge udesno i ulijevo.
8. Naizmjenično podižemo noge do stropa.

Principi povećanja opterećenja

Uz vježbe disanja i masaže, odmor u krevetu za pacijente s akutnom upalom pluća uključuje laganu fizičku vježbu unutar kreveta. Počinju ih izvoditi polako, odmjereno, postepeno povećavajući tempo. Trajanje jedne lekcije ne bi trebalo da prelazi 10 minuta.

Kada se pacijent prebaci na polukrevet, njegove mogućnosti se šire i opterećenje se povećava: vježbe se mogu raditi u sjedećem položaju sa spuštenim nogama, a dozvoljeno je odmjereno hodanje. Trajanje treninga se povećava za još 10 minuta.

U fazi oporavka, dozvoljeno je uključiti sportske i igre treninga u kompleks. Časovi fizikalne terapije provode se 3 puta dnevno po 40 minuta. Gimnastika nakon upale pluća je vrlo raznolika i neophodna je za vraćanje zadovoljavajuće tolerancije organizma na normalnu fizičku aktivnost.

Korisni video - Jednostavne vježbe za upalu pluća i druge respiratorne bolesti

Fizikalna terapija za upalu pluća: metode drenaže

Tehnike restauracije drenaže uključuju olakšavanje iskašljavanja sputuma i poboljšanje ventilacijskih procesa u plućima. Sprječavaju stagnaciju i prijelaz upale u kronični oblik. Ove metode se moraju kombinirati s terapijom vježbanja.

Posturalna drenaža

Posturalna drenaža podrazumijeva zauzimanje određenih položaja pacijenta u kojima se značajno poboljšava odvođenje sekreta iz bronha prema van. Evo opcija položaja za posturalnu drenažu:

1. Ležanje na boku na strani zdravih pluća.
2. Ležeći na leđima sa podignutim nogama i donjim delom trupa pod uglom od 20-45 stepeni. Da biste to učinili, stavite jastuke, jastučiće i umotane ćebad ispod stopala i leđa.
3. Ležeći na stomaku sa prednjom stranom trbušni zid valjak
4. U sjedećem položaju noge su povučene prema grudima, tijelo se lagano naginje, a ruke su ispružene naprijed.

Tretman po položaju praćen je maženjem, laganim masažnim pokretima. Prije započinjanja posturalne drenaže, bolje je uzeti ekspektoranse za razrjeđivanje sluzi.

Većina tehnika drenaže je kontraindicirana u slučajevima rebara, kao i povećanog intrakranijalnog tlaka.

Percussion masaža

Perkusiona masaža se sastoji od metodičnog tapkanja po grudima, savijenim u obliku „kante“. Ovim tapkanjem na bronhijalno stablo se prenose udarci koji doprinose oslobađanju sluzi iz zidova velikih i malih bronha i njegovom iskašljavanju. Perkusija se izvodi sa stražnje i duž prednje površine grudnog koša.

Efekat perkusije se pojačava uzimanjem ekspektoransa i kada se kombinuje sa drenažnim položajem tela. Nema bol ne bi trebalo da se dešava tokom postupka.

Perkusiona masaža se ne smije izvoditi kada plućno krvarenje, upala pleure, ozljede rebara i onkološki procesi.

Vibraciona masaža

Vibromasaža se sastoji od specifičnih vibracionih pokreta dlana masažera ili upotrebe električnih vibracionih masažera. Vibrirajući pokreti se mogu izvoditi stražnjom ili ivicom dlana, prstiju ili šakom. Prvo masirajte zadnji zid grudnog koša, interskapularnu oblast, zatim bočne površine rebara i prednji deo grudnog koša.

U kombinaciji sa pozicijskim tretmanom i perkusiona masaža Učinak vibracije pomaže u usporavanju naslaga sluzi na zidovima bronhija i jačanju respiratornih mišića. Učinkovitost postupka se povećava ako ga izvodi iskusni masažni terapeut: frekvencija vibracijskih pokreta ruku takvih stručnjaka može doseći 200 u minuti. Također je moguće koristiti posebne uređaje sa priključcima različitih oblika za masažu raznih delova tela.

Pomoć kod kašlja: vježba koja olakšava kašljanje kod upale pluća

Kada je refleks kašlja oslabljen, pacijentu može biti teško da iskašlja iscjedak iz bronhijalnog sistema, posebno ako je guste konzistencije. Dugotrajna stagnacija krvi i sputuma u plućima doprinosi razvoju komplikacija i produžena struja upalni proces. Stoga, za pacijente koji su oslabljeni ili imaju poremećenu svijest, posebna vježba može pomoći u ublažavanju Airways od patološkog sadržaja.

1. Prvo se od pacijenta traži da kašlje, što je moguće čak i uz minimalno očuvanje refleksa kašlja.
2. Pacijent tada duboko udahne, a asistent nekoliko sekundi vibrira pacijentova prsa.
3. Zatim oštro komprimira donji torakalni dio, bez zaustavljanja vibracione masaže.

Vježbe disanja

Respiratorne vježbe kod upale dubokih alveolarnih struktura su od najveće važnosti za pluća i opće stanje organizma. Normalizira respiratornu funkciju pluća i prsnih mišića, povećava zasićenost krvi kisikom i refleksno stimulira respiratorni centar u mozgu. Obično se vježbe disanja izvode prije i nakon glavnog kompleksa terapije vježbanjem.

Za djecu

IN djetinjstvo posebno su neophodne vježbe disanja - djeca imaju slabo razvijene prsne mišiće i može im biti teško da iskašljaju viskozni sputum. Vježbe se izvode u forma igre da zadržite pažnju vašeg djeteta na času:

1. "Dlanovi." Postavite dlanove savijenih ruku ispred sebe, stisnite prste dok udišete i opustite ruke i prsne mišiće dok izdišete.
2. "Pumpa". Klinac zamišlja da naduvava dušek pomoću pumpe. Sa svakim udisajem savijate se naprijed, pomičete ruke prema dolje, a kada izdahnete, morate se uspraviti.
3. "Kitty". Spojite stopala, dok udišete, lagano čučnite, okrećući tijelo u stranu, dok ruke čine hvatajuće pokrete.
4. "Zagrljaji." Za svaki udah morate brzo obaviti ruke oko sebe, a dok izdišete, otkačiti ih, ali ih ne pomicati daleko od tijela.
5. "Klatno". Dijete se grli za ramena i ritmično se zamahuje: pri udisanju - naprijed, pri izdisaju - nazad.
6. "Uši na vrhu glave." Izdišući, naizmenično naginjajte glavu naprijed, nazad, udesno, prema lijevom ramenom pojasu.
7. "Kran". Dok udišete, noga se povlači više, prema stomaku i grudima, druga noga je blago savijena. Izdišući, beba ustaje uspravno.

Video - Vježbe disanja za ublažavanje kašlja kod upale pluća. Samo ponovi

Za odrasle

1. Duboko udahnemo, zastanemo nekoliko sekundi, a zatim isprekidano izdahnemo - ispuštamo zrak u malim porcijama.
2. Izvodimo zadatak sličan prvom, ali dok izdišemo ispuštamo pulsirajuće zvukove.
3. Uvlačimo zrak kroz nos i ispuštamo ga kroz stisnute usne tako da zrak na svom putu naiđe na otpor.
4. Stavite jedan dlan na prsa, a drugi na trbušne mišiće kako biste kontrolirali svoje disanje. Udišemo trbuhom i izdišemo dugo i pasivno, potpuno opuštajući.
5. U horizontalnom položaju, stavite savijene ruke iza leđa. Dok udišete, mi sjedamo, odgurujući se rukama od kreveta, a na izdisaju ponovo legnemo.
6. Sjedimo na rubu kreveta, raširimo noge, stavimo ruke na različite strane. Izdišući, naginjemo se lijevo, ali prema desna noga, dopirući rukama do stopala.
7. Ustajemo uspravno, stavljamo dlanove na struk. Dok izdišete, naizmenično naginjite torzo udesno, a zatim ulijevo.

Za pacijente s upalom pluća fizikalna terapija je od najveće važnosti: terapija vježbanjem potiče brzu resorpciju izvora upale, obnavljanje disajnog volumena i povećanu otpornost oslabljenog tijela na fizičke vježbe. Važno je ne prestati s vježbanjem kod kuće nakon otpusta iz bolnice.