Koje lekove uzeti na moru. Koji lijekovi i potrepštine trebaju turistima u kutiji prve pomoći? Sastav kompleta prve pomoći za razne ozljede na moru

Mobilni komplet prve pomoći je neophodan atribut svakog putnika. Može biti teško dobiti medicinsku pomoć daleko od kuće, tako da se možete osloniti samo na sebe. Kako pravilno prikupiti svoju farmaceutsku "prtljagu" tako da se ispostavi da je što korisnija?

Komplet prve pomoći za putovanja trebao bi biti kompaktan, tako da bi trebao sadržavati samo najvažnije:

1. antiseptički gel za ruke,
2. rastvor hlorheksidina ili Miramistin,
3. materijali za previjanje,
4. lijekovi za crijevna trovanja,
5. nesteroidni protuupalni lijek,
6. No-shpa (ili Drotaverin),
7. lijek protiv alergija,
8. hladne kapi,
9. lekovi protiv kašlja.

Ako putnik pati od bilo koje kronične bolesti, tada se morate opskrbiti posebnim lijekovima u slučaju pogoršanja.

Gel za ruke ili sprej

Primjena: bilo gdje (u autu, u šumi, u kafiću.... u potpunom odsustvu vode, možete potpuno dezinficirati ruke). Potrebno je nanijeti kap proizvoda na dlanove i protrljati. To je sve.

Antiseptici za ruke (Sannitel, Dettol, Lizhen-Bio) su nezamjenjivi tokom dugih putovanja u transportu i prilikom posjeta javna mjesta. Ovi proizvodi sadrže antibakterijske i antifungalne komponente koje efikasno dezinfikuju kožu. Lijekovi su aktivni čak i protiv tuberkuloze. Još jedna prednost je što se svi koriste prilično ekonomično. Proizvodi se nanose po potrebi.

Hlorheksidin i Miramistin

Primjena: tretman rana, ogrebotina, ogrebotina i opekotina. Za razliku od lijekova iste grupe po djelovanju (jod, briljantno zeleno...) nemaju izražen miris ni boju.

Oba antiseptika su različita širok raspon antimikrobno djelovanje, osim toga, stimulira zaštitne reakcije na mjestu primjene.

Mogu se koristiti ne samo za dezinfekciju rana, već i za upalu desni ili sluzokože grla. Nema potrebe za razrjeđivanjem lijekova. Otopine se nanose direktno na kožu ili se koriste kao sredstva za ispiranje.

Materijali za oblačenje

Pamučna vuna, zavoj i ljepljivi flaster mogu biti od koristi na putu. Bolje je staviti vatu sterilnu. Da bi se spriječilo da se zavoj i gips pokidaju rukom, komplet prve pomoći treba opremiti malim makazama.

Bolje je uzeti dvije vrste ljepljive žbuke: baktericidni i fiksirajući. Fiksirajući gips pomoći će vam da popravite zavoj, oblogu, tampon... Baktericidni će vam pomoći kod trljanja stopala, sitnih ogrebotina i rana.

Medicinski termometar

Važno je! Dok ste na putu, nećete uvijek moći procijeniti stanje sebe ili svog saputnika. A budući da je situacija povećana opasnost zbog udaljenosti medicinska ustanova, važno je utvrditi na vrijeme povećan nivo tjelesnu temperaturu i primijeniti potrebne lijekove.

Amonijak

Ovaj lijek može biti koristan posebno kada putujete tokom vrućih ljetnih mjeseci. Svi znaju da postoje ljudi koji teško podnose vrućinu, a ako se nađu u situaciji da su prisiljeni dugo stajati ili biti u statičkom položaju, mogu se onesvijestiti rastvor amonijaka) je veoma zgodan.

Kod kuće (ili u rekreativnom centru), ako ga nemate pri ruci, može vam pomoći sirćetna esencija.

Lijekovi za crijevna trovanja

Prema statistikama, crijevni poremećaji su najčešća nevolja koja se događa putnicima. U takvim slučajevima, adsorbenti su veoma korisni. Pogodan je običan ugalj ili preparati pakovani u vrećice: Smecta, Neo-smectin, Polysorb.

Proizvod se pomeša sa 1/2 čaše vode i pije (ugalj je prethodno izdrobljen). Doza se ponavlja svaka 4 sata.

At česta stolica i bolova u trbuhu, terapija uključuje crijevne antiseptike - sredstva koja selektivno djeluju na sluznicu probavni trakt(ftalazol, furazolidon, Enterofuril). Oni brzo ubijaju infekciju, značajno ubrzavajući vrijeme oporavka.

Lijekove možete zamijeniti blago ružičastom otopinom kalijum permanganata. Istina, morat ćete popiti najmanje 1 litru.

Gubici tečnosti zbog crijevni poremećaj, nadopunjuju se uz pomoć rehidranta (Gastrolit, Regidron). U nedostatku lijekova, morat ćete piti velike količine mineralne vode kako biste se spasili od dehidracije.

Nesteroidni protuupalni lijek (NSAID)

Pomoći će sa:

• glava,
• mišićni grčevi,
• porast temperature.

Za djecu, NSAIL su dostupni u obliku sirupa (Panadol, Nurofen, Efferalgan). Za odrasle je pogodnije uzimati tablete na putu - to mogu biti bilo koji proizvodi na bazi ibuprofena, paracetomola ili acetilsalicilne kiseline. Preporučuje se uzimanje lijekova najviše 4 puta dnevno.

No-Shpa

Namijenjen je eliminaciji:

• crijevne kolike,
• bubrežne kolike,
• kolike jetre.

Djelovanje lijeka temelji se na opuštanju glatkih mišića organa. Dozvoljeno je uzimati najviše 6 tableta dnevno.

Za grčeve probavnog trakta, alternativa No-Speu može biti odvar od listova mente.

Za putovanja, bolje je kupiti biljne lijekove u filter vrećicama.

Lek za alergije

Alergijska reakcija može se javiti kao odgovor na ubod insekta ili pri prvom susretu sa prekomorskim delicijama.

Stoga bi antihistaminik (Suprastin, Claritin, Tavegil) trebao postati obavezni saputnik putnika. Trebate odmah uzeti lijek ako se pojavi osip, svrab ili otok.

Cold drops

Vazokonstriktorne kapi za nos pomoći će u rješavanju alergijskog i hladnog rinitisa. Bolje je birati dugo vremena aktivni lijekovi(Nazivin, Nazol, Noxprey), onda ih neće morati prečesto usađivati.

Preparati protiv kašlja

Prehlade su često praćene upalom bronha.

Ekspektoransi će pomoći da se poboljša izlučivanje sputuma i olakša disanje: mukaltin, tablete protiv kašlja, ambroksol, bromheksin. Potrebno ih je uzimati 3-4 puta dnevno.

Umjesto toga, pristalice biljne medicine sintetičke droge Sa sobom mogu ponijeti travu podbjel, sladić ili ljubičicu.

Spisak lekova

Razvili smo za vas puna lista komplete prve pomoći na putu, sa naznakom naziva lijeka i za što se koristi. Takav spisak možete odštampati i staviti u svoj komplet prve pomoći ili ga ponijeti sa sobom u apoteku kako biste kupili i stavili potrebne lijekove u svoju kutiju prve pomoći.

Na bilo koje putovanje ponesite sa sobom mali komplet prve pomoći. Sastavili smo listu lijekova za putovanje kako bi vam sve bilo pri ruci tokom putovanja. Dijelimo svoja iskustva, dajemo savjete i predlažemo jeftine analoge. Pametno spakujte svoj komplet prve pomoći za put!

Puno putujemo i na svakom putovanju uvijek uzimamo set lijekova za sve prilike. U ovoj recenziji podijelit ćemo s vama listu putnih lijekova – mnogo puta je testiran u praksi, propatio kroz patnju i dobro je osmišljen. Imajte na umu, odmorite se i nemojte se razboljeti!

Prije upotrebe lijeka, posavjetujte se sa svojim ljekarom. Govorimo samo o sadržaju naše kutije putnih lijekova, a ne dajemo stručne medicinske savjete.

Prije odmora sklopi osiguranje: Usluga je zgodna potragom za nekoliko velikih osiguravajućih društava odjednom i mogućnošću odabira polise prema traženim parametrima i najboljoj cijeni.

Ako redovno uzimate neke lijekove, prvo ih stavite u svoj lični pribor za prvu pomoć. Ne zaboravite da je moćan i psihotropne droge morate imati ljekarski recept - ako ga nemate, jednostavno vam možda neće biti dozvoljeno da uđete u avion.

Spisak lekova za putovanja

Ovo je naša univerzalna lista lijekova koje uzimamo na bilo koje putovanje - bilo u inostranstvu ili Rusiji:

• "neosmektin"
• "Regidron"
• "mezim"
• "Enterofuril"
• "nimesulid"
• "Spazmalgon"
• Acetilsalicilna kiselina
• "citramon P"
• "Grammidin"
• "Rinostop"
• antihistaminici (Cetrin, Akriderm GK, Cromohexal)
• dezinficijensi (jod, klorheksidin, zavoj, baktericidni flaster)
• "dramina"
• "pantenol"
• "Fenistil"

Spisak lekova sa opisima i analozima

Lijekovi protiv dijareje, za poboljšanje probave, enzimski preparati

Lijekovi protiv dijareje su lijekovi broj 1 koji bi trebali biti u kutiji prve pomoći svakog turista. Postoji čak i nešto što se zove putnička dijareja. Rizik od njegovog razvoja veći je u tropskim i suptropskim regijama. "Smecta" (analog - "Neosmectin") dobro pomaže u tome.

Za poboljšanje probave koristimo Mezim za izbjegavanje neprijatne posledice nakon upoznavanja domaće kuhinje.

At trovanje hranom morate isprati želudac sa slabom otopinom kalijevog permanganata, a zatim uzeti enterosorbente koji uklanjaju otrove, toksine i mikrobe iz tijela - uzimamo Neosmectin. Regidron će pomoći kod dehidracije, ali rasol možete sami. Za obnavljanje crijevne mikroflore potrebni su probiotici, na primjer, Linex.

Ne zaboravite da se na putovanju lako razbolite. rotavirusna infekcija (stomačni grip) - apoteka nam je savjetovala da lijek "Enterofuril" ponesemo na put.

Lekovi protiv bolova

Putnički komplet prve pomoći treba da sadrži i lekove protiv bolova – ko zna šta bi se moglo dogoditi tokom vašeg odmora? Prilikom odlaska u inostranstvo uzimamo provjereni "Nise" ili "Nimesulide". U principu, bilo koji od njih će poslužiti: Ibuprofen, Pentalgin i tako dalje. Antispazmodici za grčeve glatkih mišića, na primjer, "Spazmalgon" ili "No-shpa", također neće naštetiti.

Antipiretici

Ovdje je sve jednostavno: uzimamo acetilsalicilnu kiselinu, paracetamol i Citramon P. Bilo koji od onih koje obično koristite će odgovarati. Gotovo svi antipiretici istovremeno imaju analgetski učinak, neki (na primjer, Nise) djeluju i protuupalno.

Lijekovi za simptome prehlade

Za upalu grla uzimamo "Grammidin" sa anestetikom, za curenje iz nosa uzimamo "Rinostop". Emser Pastillen pastile su dobre za kašalj, ali ih nisam vidio u prodaji u Rusiji (nekako su mi vratili glas nakon jaka prehlada V). "Faringosept" ili "Neoangin" su sasvim prikladni.

(Fotografija © unsplash.com / @rawpixel)

Antibiotici

Ako često patite od upale grla, bronhitisa, sinusitisa i drugih zarazne bolesti respiratornog trakta, uzimajte pouzdane antibiotike koje vam je propisao ljekar.

Antihistaminici (antialergijski) lijekovi

Čak i ako nemate alergije, uzmite antihistaminici na putovanju (posebno ako idete u egzotične zemlje) - ko zna kako će tijelo reagovati na novo okruženje? Pa, ako patite od alergija, kupite lijekove koje ste već testirali. Uzimamo Tsetrin. Ne zaboravite kremu protiv alergija (ja koristim Akriderm GK) i kapi za oči (Cromohexal).

Lijekovi za povrede

Na našoj listi lekova za put su i: jod, hlorheksidin za pranje i dezinfekciju rana, zavoj, baktericidni flaster.

Lijekovi za bolest kretanja

Dramamine je najviše efikasan lek u " morska bolest". Ovo nije placebo. Naravno, sve je individualno - I Avia-Sea nekome pomaže.

Lijekovi za sunčanje i opekotine od sunca

Neophodan za one koji planiraju da provode mnogo vremena na suncu. Bolje je kupovati proizvode kod kuće - u odmaralištima će njihove cijene biti napuhane. Toplo preporučujem "Panthenol" onima koji imaju svijetle kože a ko trenutno izgori na suncu - stimuliše regeneraciju kože i brzo zaceljuje opekotine. Nosim ga na putovanja jer mi je pomogao kod velikih opekotina po ramenima pod kojima sam zadobio.

Za ljude sklone obrazovanju staračke pege, krema za sunčanje je idealna.

Repelenti za insekte koji sišu krv

Ako idete na odmor na mjesto gdje ima puno insekata, obavezno stavite sredstva protiv komaraca u kutiju prve pomoći svom turistu. Uzimamo evidenciju i Mosquitall fumigator. Krema "Fenistil" na odmoru je naš spas: pomaže u ublažavanju svraba i bolova nakon ugriza. Postoji analogni "Sinaflan". Nije tako efikasan, ali je jeftin.

Za zaštitu vaših usana prikladan je higijenski ruž za usne sa oznakom SPF - na primjer, Nivea ili Neutrogena.

(Fotografija © skeeze / pixabay.com)

Lijekovi za ubode pčela i drugih otrovnih insekata

Na odmoru je posebno važno imati takav set lijekova za one koji su alergični na ujede insekata. Ako imate alergije, pokušajte da ne koristite parfem - jaki mirisi mogu privući insekte. Eukaliptus, lavanda i niz drugih esencijalna ulja teoretski bi trebali odbijati komarce: nekad radi, nekad ne.

Potrebni lijekovi:

• validol
• antihistaminici
• adrenalin
• deksametazon / prednizolon
• špric

pažnja:

Prvu pomoć pri ugrizu pčela, bumbara, osa i drugih insekata:

1. Nanesite trputac na ugriz (isisava otrov).
2. Nanesite natopljeni validol na ugriz.
3. Na mjesto ugriza također treba staviti led ili nešto hladno kako bi se usporila cirkulacija krvi i širenje otrova po tijelu.
4. Pijte topli slatki čaj ili kafu (za povećanje krvnog pritiska).
5. Uzmite dvije tablete cetrina, loratadina ili drugog lijeka koji koristite protiv alergija. U slučaju teških alergija ili višestrukih ugriza potrebno je javiti se hitna pomoć ili idite sami u bolnicu.
6. U slučaju šoka potrebno je u jednu ruku ubrizgati 0,5 ml adrenalina intravenozno ili intramuskularno, a u drugu 1-3 ml deksametazona ili prednizolona. Ako nakon 10 minuta ne bude bolje, ubrizgajte još 0,5 ml adrenalina. Ako je nakon tri sata osoba i dalje loše, može se dati još 1-3 ml deksametazona ili prednizolona. Napomena: malo je vjerovatno da ćete moći imati adrenalin u svojoj putnoj kutiji prve pomoći - apoteke ga ne prodaju, a osim toga, čini se da je zabranjen transport preko granice. Stoga morate odmah potražiti medicinsku pomoć - doktori uvijek imaju adrenalin.

Ako godišnji odmor provodite u tropima ili suptropima, važno je da u kutiji prve pomoći svom turistu imate lijek protiv ujeda zmija – to vam može spasiti život.

Potrebni lijekovi:

• deksametazon / prednizolon
• furosemid
• askorbinska kiselina
• špric

pažnja: Savjeti za prvu pomoć prikupljaju se na internetu i ne možemo garantirati njihovu medicinsku točnost. Ali dugo smo proučavali ovu temu i sastavili ovaj dopis.

1. Ako je ugriz plitak, isperite ga vodom.
2. Pokušajte isisati otrov (važno je prvih 5-15 minuta nakon ugriza; ovom metodom se može izvući do polovice cjelokupnog zmijskog otrova!).
3. Ne pomičite ud koji je ujela zmija. Pokušajte se općenito što manje kretati - nema potrebe da ubrzavate cirkulaciju krvi i time povećavate brzinu širenja otrova po tijelu.
4. Ohladite mjesto ugriza.
5. Što se tiče kauterizacije mjesta ugriza zmije, o tome nema jasnog mišljenja: neki vjeruju da je to apsolutno zabranjeno, drugi savjetuju da se to radi za plitki ugriz, tako da pod utjecajem visoke temperature uništavaju protein zmijskog otrova (metoda je relevantna samo u prvim sekundama nakon ugriza zmije).
6. Ako ih ugrize aspidi (porodica zmija, ona uključuje, na primjer, kobre i morske zmije), dajte žrtvi umjetno disanje.
7. Podvez treba koristiti samo kod ugriza zmije: nanosi se 30 minuta, nakon čega slijedi pauza od 5 minuta, nakon čega se podvez stavlja još 30 minuta. Ni pod kojim okolnostima ne treba stavljati podvezu na ugrize poskoka i zmija (može doći do nekroze tkiva ekstremiteta)!
8. Dajte kortikosteroide lijekovi intravenozno ili intramuskularno: deksametazon ili prednizolon (1-3 ml). Osim toga, ima smisla primijeniti intravenozno ili oralno askorbinska kiselina- štiti ćelije tela kada ih ujede zmija i zmija.
9. Pijte puno i stalno. Diuretički lijekovi (npr. furosemid) će biti od pomoći.
10. Odmah potražite medicinsku pomoć.

(Fotografija © MattSkogen / pixabay.com)

Uvodni izvor slike: © Pexels / pixabay.com.

Iskusni putnici, koji se spremaju na put, nikada neće zaboraviti veoma važan detalj pripreme. Ovo je putni komplet prve pomoći za turiste. Lista neophodne lekove može biti standardna, ili može biti odabrana uzimajući u obzir kronične bolesti.

Turistički komplet prve pomoći bit će posebno koristan na putovanju u inozemstvo, jer je u mnogim zemljama jednostavno nemoguće kupiti čak i najjednostavnije lijekove protiv bolova bez liječničkog recepta. Kako biste zaštitili sebe i svoju djecu, potrebno je unaprijed napraviti listu lijekova kako biste sve što vam je potrebno imali pri ruci bez nepotrebnih bočica i vrećica.

Kako pravilno spakovati komplet prve pomoći za putovanja?

Ako idete na turneju po prvi put, onda jednostavna pravila kompletni setovi pomoći će riješiti pitanje kako sastaviti komplet prve pomoći za bilo koje putovanje:

• Lijekovi se pogoršavaju kada su izloženi visokim temperaturama. Stoga je bolje da putni komplet prve pomoći bude jedna od opcija za termo torbu. Možete ga kupiti jednom, a zatim ga koristiti na bilo kojem putovanju.
• Na put bi trebali ponijeti samo one lijekove čiji rok trajanja neće isteći u bliskoj budućnosti.
• Odvojene vrećice za svaku vrstu lijeka ne samo da će vam pomoći da se brzo snalazite ekstremna situacija. Oni će spriječiti da se natpisi na paketima izgrebu. Tada ćete tačno znati u kom su pakovanju. neophodne tablete, svijeće ili kapi.
• Svi lijekovi moraju biti upakovani s uputama, jer u mnogim situacijama predoziranje može uzrokovati ozbiljne komplikacije. Ovo je posebno važno za komplet prve pomoći kada putujete s djetetom.
• Ako ih ima hronične bolesti Vi ili Vaša djeca, trebali biste se pridržavati preporuka Vašeg ljekara i sastaviti individualnu listu lijekova.

Zdravi ljudi mogu koristiti standardnu ​​listu kada sastavljaju komplet prve pomoći za put. U svim ostalim slučajevima potrebno je ozbiljnije pristupiti stvari, uzimajući u obzir svoje bolesti, kao i mogućnost transporta nekih lijekova u inostranstvo.

Standardni set lijekova za putovanja

Putnički komplet prve pomoći treba da sadrži neophodne lekove ako ne za sve prilike, onda barem za rješavanje najčešćih problema koji mogu nastati direktno na putu ili tokom odmora. Lakše je pripremiti lijekove za putovanja prema njihovim kategorijama i namjeni.

Lijekovi za bolest kretanja

Na putu, i odrasli i djeca često dobiju mučninu. Kada sa sobom nosite tablete za rješavanje ovog problema, morate tačno znati da li su prikladne za dijete. Pažljivo pročitajte upute prije nego stavite dragocjene tablete u svoj putni komplet prve pomoći. Za putovanja često uzimaju tablete kao što su Dramamine, Air Sea, Aeron.

Pogodno za dijete dječija droga bonin. Gotovo sve takve tablete imaju kontraindikacije. Prije pakovanja tableta protiv povraćanja i mučnine za putovanja, pročitajte upute ili se posavjetujte sa svojim ljekarom.

Lekovi protiv bolova

Svako od nas tačno zna koji lijek najbolje pomaže kod zubobolje, glavobolje ili menstrualni bol. Djelovanje lijekova je individualno, jer su usmjereni na uklanjanje različitih mehanizama boli. Stoga putnički komplet prve pomoći može uključivati ​​No-shpa, baralgin, spasmalgon i kafetin. Za Vaše dijete, Nurofen možete ponijeti sa sobom u tabletama ili sirupu.

Ako na godišnjem odmoru primijetite da je bol u trbuhu nastao bez prethodnih uzroka, onda ne treba riskirati i odmah uzeti lijekove protiv bolova. Tablete prikupljene za putovanja mogu ukloniti važan simptom gastrointestinalnih bolesti, eliminirajući bol. A to će uvelike zakomplicirati dijagnozu.

Antipiretici

Prehlada, gripa, akutne respiratorne virusne infekcije, praćene porastom temperature, često vas iznenade čak i u toplim zemljama. Antipiretici koje možete ponijeti na put uključuju paracetamol, nurofen, ibuprofen, ibuklin i eferalgan. Nisu svi lijekovi koji mogu pomoći odraslima prikladni za djecu.

Komplet prve pomoći za putovanje s djetetom trebao bi biti opremljen antipireticima koje obično koristite kod kuće. Najčešće je to Nurofen, Panadol ili paracetamol u sirupu. Za stariju djecu, isti proizvodi se mogu koristiti u tabletama.

Antivirusni agensi

Na odmoru, kada se izgubi svaki osećaj za meru i oprez, lako se prehladiti ili zaraziti virusom. Dobro je ako imate jednu od njih pri ruci antivirusni lijekovi, na primjer, arbidol ili cikloferon. Djelotvorno djeluju i praškovi protiv hladnoće - Theraflu, Coldrex, Fervex. Možete ponijeti sa sobom neke pastile za upalu grla, na primjer, Falimint ili Strepsils. Ako prehlade obično su praćene curinjem iz nosa i bolom u uhu, tada morate sa sobom ponijeti uobičajene kapi.

Ali bolje je ne uzimati antitusive u slučajevima kada pakujete komplet prve pomoći za putovanje u inozemstvo. To je zbog činjenice da većina ovih lijekova sadrži tvari koje potiskuju centar za kašalj u mozgu, što znači da se mogu koristiti za proizvodnju lijekova. Odvesti ih u inostranstvo znači upasti u velike probleme, uključujući i krivičnu odgovornost.

Lijekovi potrebni za trovanje

Standardni komplet prve pomoći na moru ili na putovanju u inostranstvo treba da sadrži lijekove neophodne u slučaju trovanja. Nažalost, mnogi ljudi se suočavaju sa ovim problemom tokom svog odmora. Prije svega, morate ponijeti sa sobom na odmor sorbente dizajnirane za uklanjanje toksina iz tijela. To može biti bijeli ugalj, smekta, enterosgel, sorbex. Uz ove lijekove potrebno je uzimati proizvode koji sprječavaju dehidraciju ako je trovanje praćeno povraćanjem i proljevom. To može biti rehidron ili orsol. Bilo bi dobro da sa sobom na more ponesete i antimikrobna crijevna sredstva (nifuroksazid ili baktisubtil) i probiotike (bifiform ili linex).

Gastrični lijekovi

Neobična hrana može uzrokovati probavne probleme. U ovom slučaju će pomoći enzimi - festal ili mezim-forte. Prilikom kušanja neobičnih jela i pića mnogima pomažu preparati kao što su almagel, fosfalugel i maaloks. Pogledajte koji su od ovih lijekova prikladni i za vas i za vaše dijete. Ovo su one koje trebate ponijeti sa sobom.

Antihistaminici

Antialergijski lijekovi moraju biti u kutiji prve pomoći turista. Neobično okruženje, polen egzotičnih biljaka, neobična hrana, insekti i uslovi života mogu izazvati neugodnu alergijsku reakciju čak i kod onih koji se nikada nisu susreli s takvim problemom.

Među ogromnom raznolikošću antialergijskih lijekova, ponekad je teško razvrstati. Ako ste ih ikada ranije nosili, onda ih morate ponijeti na put. Ako ne znate koje lijekove da ponesete sa sobom, onda morate odabrati savremenim sredstvima, ne uzrokuje nuspojave.

Posebna pažnja treba davati lekovima namenjenim deci. Turisti na odmoru često nailaze na ugrize insekata. U ovoj situaciji, fenistil gel, koji se može koristiti u bilo kojoj dobi, efikasno će se nositi s problemom. Ako se na tijelu pojavi osip, tada mogu pomoći tavegil, fenistil, suprastin, zodak.

Obavezno pročitajte upute kako biste točno znali koji se lijekovi mogu davati djeci i u kojoj dobi. Ako alergijska reakcija dovodi do Quinckeovog edema, bolje je ne pokušavati sami riješiti problem, već potražiti liječničku pomoć od kvalificiranog stručnjaka.

Antiseptici i masti za ublažavanje bolova

Dok ste na odmoru, niko nije imun od povreda, ogrebotina, modrica i posekotina. Stoga bi komplet prve pomoći trebao biti opremljen jodom, vodikovim peroksidom i materijalom za zavoje. Indovazin ili mast "Spasitelj" pomoći će vam da se nosite s bolovima od uganuća, modrica i iščašenja.

Kreme za sunčanje

Ako je planirano odmor na plaži, onda na more ponesite prije svega pjenu ili kremu sa stepenom zaštite koji odgovara boji vaše kože. Ako idete na more sa djetetom, onda kao zaštitu od sunca možete odabrati pantenol sprej. Bićete mirni ako je u vašoj kutiji prve pomoći. Na moru će pomoći i djetetu kod alergijskih reakcija kože, trljanja, rana i ogrebotina.

Šta još treba da ponesete sa sobom na put?

Možda će vam trebati i drugi lijekovi i tehnička sredstva:

• Ako imate hronične bolesti, potrebno je da sa sobom ponesete lekove koje redovno uzimate kako ne biste prekinuli tok lečenja.
• Za osobe koje pate od vis krvni pritisak, ponekad je od vitalnog značaja da imate aparat za merenje krvnog pritiska u svakom trenutku.
• Termometar je neizostavan saputnik na putovanju porodicama sa decom. Bolje je ne voziti ga na put živin termometar. Izbor treba napraviti na elektronskoj verziji.
• Ako dijete pati od čestih opstruktivnih bronhitisa, onda morate sa sobom nositi nebulizator.

Šta ne bi trebalo da ponesete sa sobom?

Apsolutno nema potrebe da sa sobom nosite antibiotike. U većini slučajeva, kada se problemi jave tokom odmora, ispostavi se da su beskorisni. I bolje je da ih ne koristite bez lekarskog recepta. Ako ipak dođe do situacije kada ne možete bez njih, onda je važno da imate zdravstveno osiguranje kod sebe kako biste mogli posjetiti ljekara. Sve troškove u ovom slučaju snosite sami osiguravajuće društvo.

Video: komplet prve pomoći za turiste.

Lijekovi zabranjeni za transport preko granice

Svaka zemlja razvila je svoja pravila za transport lijekova preko granica. Kada planirate putovanje, morate pažljivo pročitati listu lijekova koje možete ponijeti sa sobom. Ove informacije su javno dostupne. Možete ga zatražiti u turističkoj agenciji u kojoj kupujete karte, ili u konzulatu zemlje u koju ćete putovati, kao i na internetu.

Ne možete prevoziti lekove koji sadrže narkotike ili psihotropne supstance. Možda su unutra sledeće lekove:

• jaki lijekovi protiv bolova;
• tablete za spavanje;
• antidepresivi;
• lijekovi za liječenje neuropsihijatrijskih bolesti;
• proizvodi za mršavljenje i kontrolu apetita.

Kapi kao što su Corvalol i Valocordin, kao i neki drugi lijekovi za srce, sadrže zabranjenu supstancu fenobarbital. Zbog toga su zabranjeni za transport u neke zemlje.

Ako nosite vitalne važne droge koje vam je propisao ljekar i koji sadrže zabranjene supstance, moraćete da popunite carinsku deklaraciju i navedete sve ove lekove. Sa sobom morate imati ljekarsko uvjerenje o potrebi upotrebe ovih lijekova.

Osiguranje medicinske organizacije rad u sistemu obaveznog zdravstvenog osiguranja najviše je ocenjen uobičajeni problemi sa zdravljem turista.

Top 10 najčešćih zdravstvenih problema na odmoru

Prehlada, ARVI, bronhitis.

Ozljede različite složenosti (od ogrebotina, modrica do iščašenja, prijeloma).

Hitna stanja: zapaljenje očiju i ušiju kada su izloženi vodi.

Trovanje hranom, gastrointestinalne infekcije.

Pregrijavanje na suncu, opekotine od sunca.

Akutna zubobolja i pogoršanje zubnih bolesti.

Alergijske reakcije i bolesti.

Ujedi zmija, ugriz krpelja.

Egzacerbacije kardiovaskularnih bolesti.

Povrede u saobraćajnim nesrećama.

Prilikom sastavljanja kompleta prve pomoći za "odmor", možete se usredotočiti na ovu listu. Gde važno pravilo za hronične bolesnike: ne zaboravite ponijeti sa sobom svoje osnovne lijekove koje redovno uzimate, kako bi bili dovoljni za cijelo vrijeme putovanja. Prvo, možda nema ljekarne u blizini u vašoj destinaciji za odmor, a drugo, čak i ako postoji, vaš lijek možda neće biti u prodaji. Za neke bolesti, na primjer, astmu, hipertenziju, poznati, pouzdano djelujući lijekovi pri ruci mogu vas spasiti od neočekivanog napada i jednostavno spasiti život.

Inače, hipertoničari moraju razmišljati ne samo o lijekovima koji snižavaju krvni tlak, već i o tonometru – kako bi svoje stanje držali pod kontrolom. U prodaji su kompaktni („narukvica“) modeli - neće previše opteretiti vaš prtljag. Ako se ne osjećate dobro, na vrijeme izmjerite tlak i uzmite lijekove – to znači da se zaštitite od ozbiljnih komplikacija.

Šta bi još moglo biti korisno?

Za aklimatizaciju

Ako vaš odmor uključuje dug let i promjenu vremenskih zona, može potrajati dva do tri dana da se prilagodite. Ako je vremenska razlika 2-3 sata, to se u većini slučajeva lako toleriše. Ako je više, osoba se osjeća slabom i slabom nekoliko dana, „čvorava“ na danju i ne mogu da spavam noću. “Da ne biste gubili dane na aklimatizaciju, možete postepeno pomjerati vrijeme spavanja u pravom smjeru nekoliko dana prije polaska”, objasnila je kardiologinja Irina Letinskaya za RG “Ali iz nekog razloga se ova metoda rijetko koristi. Osim toga, postoje posebni preparati koji sadrže hormon spavanja melatonin. Oni će vam pomoći da zaspite ako su vam cirkadijalni ritmovi poremećeni. Potrebno je samo zapamtiti kontraindikacije i posavjetovati se s liječnikom prije njihove upotrebe.

Protiv bolesti kretanja

Ako morate puno putovati na odmoru i skloni ste mučninama kretanja, morate napraviti zalihe odgovarajućih lekova. Lijekovi za mučninu kretanja pomoći će i tokom dugog izleta automobilom i tokom putovanja morem.

Za prehlade i ARVI

Visoka temperatura, curenje iz nosa, grlobolja, kašalj - često se javljaju čak iu vrućim klimama, posebno zbog temperaturnih promjena napolju iu zatvorenom prostoru pod klima uređajem (usput, trebalo bi da vodite računa o takvom propuhu). Stoga, protuupalno i antipiretičko ( acetilsalicilna kiselina, ibuprofen, paracetamol), kao i kapi za nos, takođe vredi imati u koferu. Istovremeno, sjećamo se: u slučaju virusne infekcije (a pod klimom najčešće "zaradimo" ARVI) najbolji tretman- dosta toplih napitaka, veće doze vitamin C (možete sami iscijediti sok od narandže i limuna) i odmorite se. Antibiotike ne treba uzimati bez lekarskog recepta: virusne infekcije Oni ne samo da su beskorisni, već mogu uzrokovati i štetu. Vrijedi uzimati i protuupalne kapi za uši i oči.

Za varenje

Na odmoru nas čeka neobična hrana. I voda je drugačija. Nutricionisti, napominje dr. Letinskaya, imaju Zlatno pravilo: tokom jednog obroka na tanjiru ne sme biti više od tri namirnice. Na ovaj način, inače, lakše se kontrolišete kada pokušavate da smršate. Pomoći će varenju enzimski preparati(pankreatin). U slučaju trovanja korisni su adsorbenti (najjednostavniji je Aktivni ugljen, enterosgel). Blagi laksativ (kao što su voćne kocke sa senom) može ublažiti zatvor.

Protiv alergija

Antihistaminici su obavezni u kompletu prve pomoći. Čak i ako nemate alergiju, može je izazvati nepoznate biljke ili nova hrana. Takvi lijekovi će također biti potrebni za ubode insekata ili ubode meduze. Bolje je koristiti lijekove nove generacije: oni ne izazivaju pospanost.

Protiv bolova, povreda, opekotina

Migrena, zubobolja, modrice - nikad se ne zna kakve nevolje mogu da se dese. Lekovi protiv bolova će pomoći. Najjednostavniji su isti paracetamol, ibuprofen, aspirin. Sa sobom možete ponijeti mast ili gel za modrice i uganuća. Od dezinficijensa (jod, vodikov peroksid, miramistin), posljednji je prikladan: njime možete ispirati grlo i oprati ranu. Krema za sunčanje Definitivno uzimamo. Ali ako dođe do opekotina, kožu treba tretirati ne kiselom pavlakom, već kremama protiv opekotina i pjenama s vitaminom B5. Ublažavaju bol i obnavljaju oštećenu kožu. Usput, možete ukloniti crvenilo i ublažiti bol pomoću pjene za brijanje.

Konkretno

Ne zaboravite polisu osiguranja

Dugi niz godina polisa obaveznog zdravstvenog osiguranja važi u cijeloj zemlji, uz predočenje u medicinskoj ustanovi, svako lice ima svako pravo potražite pomoć (unutar osnovnog programi obaveznog zdravstvenog osiguranja) besplatno. Pa ipak, u klinikama i bolnicama često se daju nerezidenti dodatni uslovi, prisiljavajući vas da platite.

Andrej Bereznikov, šef odjela organizacije obaveznog zdravstvenog osiguranja Sveruski savez osiguravača

1 Hitna medicinska pomoć se pruža kada akutna stanja ugrožavanje života i zdravlja, kao što je napad srčanog bola ili astma. Takva pomoć se pruža bez obzira na postojanje pasoša i police osiguranja pri ruci. Isto važi i za hitnu hospitalizaciju.

Bitan! Ako imate teške kronične bolesti poput dijabetesa ili zatajenje bubrega Uz pasoš i polisu obaveznog zdravstvenog osiguranja, sa sobom na odmor ponesite i kopije ljekarskih izjava. Ako se bolest pogorša, ovi dokumenti će pomoći liječniku da odabere liječenje.

2 Da biste dobili hitnu pomoć, u rukama morate imati pasoš i polisu obaveznog zdravstvenog osiguranja. Urgent Care pojavljuje se kod iznenadnih akutnih stanja ili pogoršanja hroničnih bolesti bez očiglednih znakova prijetnje po život. Dovoljno je pozvati hitnu pomoć, ili kontaktirati odeljenje hitne pomoći medicinska ustanova sa pasošem i polisom osiguranja.

3 Planirana medicinska njega se takođe pruža uz predočenje polise obaveznog zdravstvenog osiguranja i pasoša. Recepcija može od vas tražiti i da napišete zahtjev za privremeni rad. Zatim ćete biti upućeni kod ljekara opšte prakse ili ljekara opšta praksa, a on će dati uput za specijaliste ako postoje medicinske indikacije.

4 Ako vam je pomoć uskraćena, kontaktirajte hotline teritorijalni fond obaveznog zdravstvenog osiguranja (TFOMS) regije u kojoj ste na odmoru. Broj telefona TFOMS-a možete pronaći na Internetu. Također možete kontaktirati predstavnika osiguranja vašeg osiguravajućeg društva. Čak i ako osiguravajuće društvo nema predstavništvo u regiji vašeg privremenog boravka, predstavnik osiguranja će vam reći kome da se obratite za prijem medicinsku njegu prema obaveznom zdravstvenom osiguranju.

Bitan! Nemojte nasjedati na ponude da ponovo registrujete polisu obaveznog zdravstvenog osiguranja u regiji vašeg privremenog boravka. Polisa osiguranja se mijenja ne više od jednom godišnje, pa ćete za sistem obaveznog zdravstvenog osiguranja postati nerezident u svom rodnom gradu.

Nije tajna da kada idete na odmor morate odlučiti koje ćete lijekove uzimati. Ali kakav bi trebao biti komplet prve pomoći kada putujete u inostranstvo? Danas ćemo vam reći odgovor na ovo pitanje.

Prvo, upoznajmo se s glavnim principima sastavljanja kompleta prve pomoći za putovanja:

Komplet prve pomoći za putovanje u inostranstvo treba da odgovara uzrastu putnika. Biće tu neki lekovi za decu, drugi za odrasle, a neki za starije.

Pored obaveznog minimuma, o kojem ćemo danas govoriti, sa sobom morate imati i lijekove koji odgovaraju vašem zdravstvenom stanju. Ako imate hronične bolesti, obavezno ponesite sa sobom lekove koje vam je prepisao lekar. Isto važi i za alergičare i one koji imaju visok krvni pritisak ili probleme sa srcem. Imajte na umu da ovi lijekovi mogu imati ograničenja uvoza i izvoza.

Kada birate koje ćete lijekove ponijeti na odmor, zapamtite karakteristike zemlje i način na koji provodite vrijeme.

Komplet prve pomoći za putovanje u inostranstvo: obavezan minimum

Ova lista ne zavisi od zemlje, starosti ili drugih faktora. Odaberite lijekove koje obično uzimate: ne biste trebali uzimati nepoznati lijek na putovanju.

lijek protiv bolova: Nosh-pa, Ketanov, Pentalgin, Analgin, Baralgin.

antipiretik: Paracetamol, Ibuprofen.

Za probavne smetnje: Smecta, Mezim, Aktivni ugljen.

Za alergije: antihistaminici, na primjer, Suprastin, Tavegil ili Claritin.

za prehlade: Coldrex, Insti, Anti-Flu, itd. Odaberite lijek koji vam pomaže. Možete se prehladiti u Egiptu, na temperaturi od +40.

Oblačenje: zavoj, gips.

antiseptici: jod, briljantno zeleno.

Uzmite jedan ili dva lijeka iz svake sekcije. Ne biste trebali sa sobom nositi 10 vrsta lijekova protiv bolova ili antipiretika.

Pređimo sada na posebne slučajeve.

Komplet prve pomoći za putovanje u inostranstvo: šta još spakovati?

Ako, na primjer, putujete u Evropu i planirate da idete u duge šetnje, nabavite dosta zavoja.

Najčešće, turisti trljaju mokre žuljeve za ovaj slučaj, ljekarne prodaju posebne flastere za žuljeve. Također preporučujemo da stavite malu bočicu antiseptika, kao što je miramistin ili klorheksidin, u putnu kutiju prve pomoći u slučaju da žulj pukne kako biste dezinficirali ranu.

Ako ste krvavo utrljali noge, onda je prekasno da koristite flaster za žuljeve, u ovom slučaju trebate imati običan baktericidni flaster. Sastav flastera za kalus uključuje: aktivne supstance, koji može iritirati otvorenu ranu.

Prilikom dugih šetnji neće škoditi koristiti posebne kreme i gelove za noge, koji se koriste za liječenje proširenih vena i otoka. Na primjer, Heparin ili njegov popularniji analog Lyoton.

Ako se sve ovo dešava u Aziji, onda kada se pripremate za putovanje, stavite malo više nego inače u svoj komplet prve pomoći kako biste se borili i spriječili probavne smetnje.

Osim toga, uzimajte dosta antiseptika. Uz već spomenuti klorheksidin ili miramistin, u trgovinama i ljekarnama možete kupiti i antiseptičke gelove za ruke. Koristite ih svaki put kada izađete iz javnog prijevoza i prije jela.

Kada putujete u egzotične zemlje, stavite lijek protiv alergije u putnu kutiju prve pomoći. Nikada ne znate kako će se tijelo ponašati nakon pokušaja stranog voća.

Koje lijekove trebam uzeti na odmoru na moru?

Ako vaše putovanje uključuje dugotrajno izlaganje suncu, ne zaboravite na kremu prije i poslije sunčanja. Osim toga, obavezno ponesite lijek za opekotine od sunca, poput Panthenola ili Rescuer kreme.

Čak i ako vam je cilj da se s odmora vratite prelijepi čokoladni preplanuli put, ponesite sa sobom barem malu tubicu kreme sa SPF 30-50, u slučaju da morate biti na suncu duže nego inače. Na primjer, tokom ekskurzije. Pogodno je nanijeti ovu kremu na nos i ramena;

Često opekotine od sunca je praćen osipom po tijelu, u ovom slučaju će vam pomoći antihistaminici, koji bi trebali biti u kutiji prve pomoći kada putujete u inostranstvo, bez obzira na svrhu i mjesto vašeg putovanja.

Ako dobijete mučninu kretanja ili planirate dugo putovanje brodom, stavite proizvode protiv bolesti kretanja, poput Avia-Sea ili njegovih analoga, u svoju kutiju prve pomoći kada putujete u inozemstvo.

Ako planirate dirigovati aktivna slikaživot, bordanje ili skijanje, onda sa sobom ponesite malo više odjevnog materijala. Ne zaboravi elastični zavoj i sredstva koja pomažu kod uganuća mišića i ligamenata - protuupalni lijekovi i analgetici, to mogu biti sprejevi, masti, gelovi ili flasteri.

Za putnike koji više vole prostranstva naše domovine nego inostranstvo, savjetujemo da na put ponesete sredstvo protiv ugriza insekata. To se prije svega tiče onih koji planiraju duge šetnje šumom: krpelji su vrlo podmukli insekti!

Šta nikako ne biste trebali stavljati u svoj komplet prve pomoći kada putujete u inostranstvo?

Bilo koji jaki lijekovi, posebno oni koji sadrže narkotičke tvari, nisu potrebni u putnom kompletu prve pomoći. Antibiotici će takođe biti nepotrebni. Treba ih propisati samo ljekar, u zavisnosti od toga individualne karakteristike i vrstu mikroorganizama koji su izazvali bolest.

Takođe ne bi trebalo da nosite sa sobom lekove protiv malarije na putu. Prvo, ovi lijekovi imaju ogromnu listu kontraindikacija i nuspojava. Drugo, malarija je prilično ozbiljna bolest i ne treba se samoliječiti. Vaš zadatak u ovoj situaciji je da se što prije obratite ljekaru. Lokalni preparati pomoći će u borbi protiv malarije mnogo brže od onih koje se kupuju kod kuće.

Kako prenijeti komplet prve pomoći za putovanje?

Malo je vjerovatno da će vam trebati u kabini aviona. Ako letite s prtljagom, spakujte komplet prve pomoći u kofer. Ali ako trebate redovno uzimati neke lijekove, onda ih morate ponijeti sa sobom u salon.

Možete nositi lijekove u ručnom prtljagu, ali morate imati na umu dvije stvari:

1. Ako nosite više pakovanja istog lijeka, onda uzmite potvrdu od svog ljekara sa receptom.

2. Zapamtite ograničenja za tečnosti (uključujući kremu i gel) - svaka posuda ne smije biti veća od 100 ml. Ukupno je dozvoljeno ponijeti sa sobom do 10 takvih kontejnera, ukupne zapremine ne veće od 1 litre.

Sve tečnosti se moraju staviti u posebnu providnu vrećicu sa zatvaračem:

Ako imate bilo kakvu kroničnu bolest koja zahtijeva redovnu upotrebu tekućih lijekova, onda se na vas ne odnose ograničenja na nošenje tekućine. Samo ne zaboravite sa sobom ponijeti potvrdu prevedenu na engleski (ako putujete u inostranstvo).

Većina aviokompanija zabranjuje nošenje živinih termometara. Za putovanja kupite elektronski analogni.

Takođe, ne biste ga trebali uzimati ručni prtljag i makaze. Iako vam neke aviokompanije dozvoljavaju da nosite noževe i makaze sa oštricom do 6 cm, nije vrijedno rizika, oni se vrlo često oduzimaju.

Nadamo se da vam sada neće biti teško da odaberete koje ćete lijekove ponijeti na odmor. Posljednji savjet: bolje je da je komplet prve pomoći za putovanje u inostranstvo obiman. Bolje je igrati na sigurno nego upasti u neprijatnu situaciju na odmoru.