Pretplatite se i čitajte
najzanimljivije
prvo članci!

Upute za folnu kiselinu za djecu od 3 godine. Folna kiselina za djecu: da li se može dati i upute za upotrebu

Prvo je sintetiziran iz listova zelenih biljaka.

Ženama koje planiraju trudnoću ili već nose bebu potreban je ovaj vitamin. Blagotvorno djeluje na funkcije posteljice i štiti nerođenu bebu od štetnih faktora.

U pedijatriji se dječja folna kiselina koristi kao jedna od komponenti multipraktika vitaminski kompleksi. Dostupan je i kao samostalan lijek. Ime se lako pamti - "folna kiselina".

Vitamin B9 se koristi u raznim oblastima medicine:

  • ginekologija;
  • pedijatrija;
  • akušerstvo.

Proces sazrijevanja tijela karakterizira visok intenzitet:

  • podjela koštanog tkiva;
  • razvoj nervnog sistema;
  • formiranje novih ćelija.

Sve ovo zahtijeva veliki iznos proteina i energije. Folna kiselina uključen je u proces sinteze proteina, te stoga zauzima važno mjesto u ljudskom životu. Učestvuje u procesu metabolizma nukleinske kiseline koji čine DNK i RNK. Oni su odgovorni za stvaranje novih ćelija u telu. U procesima moždane aktivnosti vitamin B9 regulira stvaranje novih veza, proces diobe neurona, aktivnost sinapsi i uključen je u sintezu biološki aktivnih supstanci.
U 9 važnu ulogu tokom stvaranja eritrocita i drugih krvnih organizama.

Ispravna primjena:

  • spriječiti razvoj anemije;
  • poboljšati metabolizam.

Da li je moguće dati djeci

Folna kiselina za djecu ne predstavlja prijetnju, pa se stoga preporučuje za upotrebu s prvom dopunskom hranom. Prije uzimanja lijeka, posavjetujte se sa medicinski radnik. Da li je moguće da djeca uzimaju folnu kiselinu - individualno pitanje.

Kako dati djeci

Folijati se uzimaju nakon jela. Dnevna doza zavisi od starosti i indikacija za upotrebu. U prvim mjesecima života, koje karakterizira brz razvoj, tijelo novorođenčeta zahtijeva veliku količinu elemenata u tragovima. Hrana za bebe ili posebni dodaci bebi mogu obezbediti pravu količinu korisne supstance.

Folna kiselina za bebe

At dojenje u uslovima dovoljne vitaminske ishrane majke, nema potrebe za dodatnim unosom vitamina. Poboljšani nivo B9 je pun alergijska reakcija ili napada astme.

Folna kiselina za djecu do godinu dana propisuje se:

  • sa slabim apetitom;
  • česte bolesti;
  • sporo dobijanje na težini.
  1. Podijelite tabletu od 1 mikrograma na četiri dijela.
  2. Odvojite četvrti dio tablete. to dnevna stopa lijek.
  3. Zdrobite četvrtinu u kašičici.
  4. Dobijeni prah otopite u 25 mg vode.
  5. Otopinu unesite u bocu vode.
  6. Napijte svoju bebu
Kod anemije povezane s nedostatkom folne kiseline, lijek se uzima prema posebnoj shemi, koju sastavlja liječnik.

Za djecu od 1 do 3 godine

Ovaj period je karakterističan intenzivan razvoj dijete:

  • on smatra;
  • pamti;
  • upoznaje se sa vanjskim svijetom, što utiče na aktivnost mozga.

U ovoj fazi, folna kiselina igra važnu ulogu za dijete – pomaže u procesuiranju sve veće količine informacija.

Približna dnevna doza:

  • za djecu mlađu od 3 godine - 50 mcg;
  • za djecu od 3 do 6 godina - 75 mcg;
  • za djecu od 6 do 10 godina - 100 mcg;
  • za djecu od 10 do 14 godina - 150 mcg.

U kombinaciji sa vitaminima B6 i B12, folna kiselina ne samo da će se u potpunosti apsorbovati u organizmu, već će pomoći u jačanju imunološkog sistema, razveseliti i poboljšati budnost bebe. Za potpunu asimilaciju preporučuje se davanje vitaminskih tableta u obliku otopine. Nakon navršenih šest godina, dozvoljeno je uzimati tablete bez prethodnog tretmana.

Predoziranje

Kao i drugi vitamini iz svoje grupe, B9 je rastvorljiv u vodi. Višak lijeka neće se akumulirati u tijelu, ostavljajući s urinom. Značajan višak prate poremećaji nervnog sistema i poremećaji želuca.

Ipak, najveća opasnost je asimptomatsko "skriveno" predoziranje, koje narušava apsorpciju drugih vitamina B. Period uzimanja lijeka ne bi trebao biti duži od 30 dana.

prirodni izvori

Uravnotežena prehrana pomoći će vam da dobijete potrebnu količinu folata bez pomoći sintetičkih suplemenata.

Posebnu pažnju treba obratiti na zeleno povrće, crvenu ribu, meso, teleću i svinjsku jetru, mahunarke.

Ogrozda, grejpfrut i jagode su bogati folnom kiselinom. Ishrana u prvim mesecima života daje garanciju za budućnost.

Poznato je da su elementi u tragovima koji ulaze u tijelo s majčinim mlijekom lakše probavljivi od sintetičkih. Zanatlije lakše prelaze na komplementarnu hranu, ali im češće nedostaju mikronutrijenti.

Zapamtite da je folna kiselina nestabilno jedinjenje koje se brzo uništava sunčevom svetlošću, kao i tokom dugotrajnog skladištenja.

Kuvanje, posebno prženje, uzrokuje značajnu štetu sadržaju vitamina - od 70 do 95%. Za očuvanje korisnih svojstava proizvoda treba kuhati u dvostrukom kotlu.

Svježe zelje - to je ono na što treba obratiti pažnju. Prirodan je izvor vitamina.

novorođenče

Za najmanje, izvor folijata je dječja hrana. Sok od šargarepe ili pire od tikvice treba čvrsto uključiti u ishranu bebe. Da spasim korisna svojstva kuvana hrana, preporučuje se kuvanje na pari. Bebi treba davati samo sveže pripremljenu hranu.

Djeca od 1 do 2 godine

U ovom uzrastu hranu možete mljeti ne tako temeljito. Rendani svježi sir, raženi krekeri bit će dodatni izvor vitamina. U ishranu treba dodati i kupus, u obliku supe ili čorbe. Za promjenu možete napraviti tepsiju od svježeg sira.

Djeca od 2 do 5 godina

Kada navršite drugu godinu, možete proširiti ishranu mesom. Puretina, teletina i nemasna svinjetina savršeni su za popunjavanje rezervi vitamina. Preporučuje se kuhanje na pari. Ako nema alergije, počastite bebu desertima od grejpfruta ili jagoda, koji su takođe bogati vitaminima.

Djeca nakon 5 godina

Sa svakom godinom se povećava potreba organizma za folatima. Zahtijeva razvoj mentalnih sposobnosti i stvaranje novih veza veliki broj elementi u tragovima. Mahunarke se mogu uključiti u ishranu. Samo raznovrsna prehrana pomoći će u apsorpciji hranjivih tvari.

Zaključak

djeca školskog uzrasta to će pomoći:

  • aktiviraju mentalne sposobnosti.
Prije upotrebe lijeka, obavezno se posavjetujte sa zdravstvenim radnikom.

Potreba za folnom kiselinom (vitamin B9) izražava se u mikrogramima (mcg), inače - hiljaditim dijelovima miligrama. Ali to ne umanjuje njegovu važnost za tijelo u svim fazama. ljudski život: od intrauterinog razvoja do ekstremne starosti. Nedostatak dovodi do ozbiljnih bolesti, au nekim slučajevima i do fatalnih posljedica. Zato je tako važno pratiti potrebe vašeg djeteta za folnom kiselinom. Zašto se djeci ovo prepisuje vitamin rastvorljiv u vodi i u kojim dozama?

Nalazi se u neaktivnom obliku u hrani i naziva se folat. Dok u sastavu vitaminskih kompleksa i aditivi za hranu koristi se sintetički analog vitamina B9, koji se samo zove "folna kiselina". Drugi izraz, folacin, odnosi se na oba oblika.

Nedostatak folne kiseline u organizmu dovodi do hipovitaminoze, koja se otkriva u 80% slučajeva i jedna je od najčešćih patologija među svim starosne grupe, uključujući i djecu.

Nedostatak vitamina doprinosi nestabilnosti folata tokom spoljašnje okruženje i njihov značajan gubitak nakon termičke obrade proizvoda. Nedostatak vitamina B9 javlja se i kod bolesti probavnog sistema, praćenih kršenjem apsorpcije hranljivih materija.

AT djetinjstvo potreba za folacinom se povećava zbog intenzivnog rasta, kada čak ni pravovremeni unos dnevnih normi supstance u organizam nije u stanju da nadoknadi rastuću potrebu.

Simptomi hipovitaminoze (nedostatak vitamina) razvijaju se postepeno, ali zahtijevaju obaveznu i pravovremenu pomoć djetetu, jer mogu dovesti do ozbiljnih kršenja u telu. Nedostatak folacina se manifestuje:

  • bljedilo kože;
  • letargija, slabost;
  • usporavanje rasta;
  • emocionalna nestabilnost;
  • nemiran san;
  • problemi sa aktivnošću nervnog sistema;
  • povećan umor;
  • gubitak apetita;
  • stomatitis, gastritis, enteritis.

Ali nemojte žuriti da trčite u apoteku po vitaminski dodatak ako primijetite bilo koje od navedenih stanja kod vaše bebe. Folnu kiselinu za djecu treba propisati ljekar. Zašto? Zato što su simptomi hipovitaminoze za mnoge supstance identični. Ovo dobro ilustruje tabela sastavljena na osnovu dugogodišnjeg istraživanja Earla Mindela.

Prilikom kontaktiranja ljekara, na osnovu laboratorijski pregled, određuju se krvni parametri (hemoglobin, broj i oblik crvenih krvnih zrnaca, kao i nivo folne kiseline u krvnom serumu).

Liječenje ovisi o toku i težini hipovitaminoze:

  • U slučaju teškog nedostatka i malapsorpcije, folna kiselina se daje intramuskularno.
  • Za uklanjanje hipovitaminoze srednjeg i blagi stepen tablete se uspješno koriste.

Provjerene prednosti za djecu

Sa anemijom

Još u prošlom veku primećeno je da folna kiselina normalizuje procese hematopoeze i eliminiše anemiju. Antianemični faktor (kako je izvorno nazvan vitamin B9) povećava proizvodnju koštana srž crvena krvne ćelije- eritrociti.

Kod anemije uzrokovane nedostatkom folacina, hematopoetski procesi su inhibirani. Na pozadini normalan nivo hemoglobin drastično smanjuje broj crvenih krvnih zrnaca. Međutim, razlikuju se velike veličine(megaloblasti), funkcionalna nezrelost i nesposobnost da se zahvati kiseonik i isporuči ćelijama.

Megaloblastična (nedostatak folne kiseline) anemija se često javlja kod beba sa malom težinom, nedonoščadi i bolestima probavni trakt i neodgovarajuće hranjenje. Za liječenje ovakvih stanja postoji samo jedan način - imenovanje folne kiseline kod djece.

Sa autizmom

Bolest se manifestuje u prvoj godini života. karakteriziraju poremećaj motorike i mentalna retardacija kod dece. Uzrok bolesti još nije utvrđen, ali je među faktorima koji uzrokuju autizam identificirano blokiranje protoka folne kiseline u mozak vlastitim antitijelima.

Rana istraživanja u ovoj oblasti pokazuju privremene, ali ohrabrujuće rezultate – suplementacija vitaminom B9 poboljšava djetetove verbalne komunikacijske vještine i smanjuje simptome autizma u ponašanju.

Inače, prilikom planiranja trudnoće preporučuje se uzimanje folne kiseline 2-3 mjeseca prije začeća i ubuduće, u svim fazama trudnoće, tj. profilaktički, sprečavanje razvoja urođenih anomalija i zaostajanja u razvoju kod djece.

Zašto je potrebna folna kiselina?

Za prevremeno rođene bebe

Pred mrvicama rođenim prije termina, postoji nemoguć zadatak - "sazreti" i sustići svoje vršnjake po tjelesnoj težini i visini. Istovremeno, skladno se razvijajte i usavršavajte svaki dan, oduprite se surovim realnostima (dječije bolesti, infekcije itd.).

Vlastite rezerve vitamina B9 bit će dovoljne za 2-4 sedmice. Prijem izvana je moguć preko majčino mleko pod uslovom da majka ne iskusi njegov nedostatak, ili iz formule za dojenčad obogaćenu folacinom. Ali asimilacija je izuzetno slaba u još uvijek krhkom, često posrnulom probavnom sistemu.

Zašto je prijevremeno rođenim bebama potreban folacin:

  • Sprečava razvoj anemije i poboljšava hematopoetsku funkciju.
  • Osim eritrocita, zdrava koštana srž proizvodi monocite i leukocite, koji su uključeni u imunološki odgovor na patogene mikroorganizme.
  • Blagotvorno djeluje na crijeva, stvarajući uvjete za rast i reprodukciju korisne mikroflore i, zauzvrat, samostalnu proizvodnju tvari u malim količinama.
  • Osigurava ne samo brzu diobu stanica, koja je neophodna za aktivan rast, već i visokokvalitetni nukleinski sastav (DNK), koji nosi informacije o nasljednim osobinama.

Prijevremeno rođene bebe i bebe sa malom težinom često trebaju kompleksan tretman i zakazivanje antibakterijska sredstva dovodi do nedostatka folne kiseline. U ovoj fazi, stručnjaci zamjenska terapijačesto propisuju lekove sa vitaminom B9.

Za bebe do godinu dana

Zdrava djeca u prvoj godini života primaju dnevnu dozu folacina iz majčinog mlijeka ili formule za dojenčad. Sadržaj vitamina u majčinom mleku će zadovoljiti potrebe bebe ako se majka pridržava uravnotežene ishrane i redovno uzima vitaminski preparati preporučuje se tokom laktacije. Za umjetne osobe preporučuje se odabir mješavina obogaćenih folnom kiselinom.

Za 12 mjeseci beba bi trebala narasti više od 2 puta i utrostručiti svoju težinu. I ne čudi činjenica da su djeca mlađa od godinu dana izuzetno osjetljiva na nedostatak ovog vitamina, koji je uključen u sve vrste metabolizma, proizvodnju proteina za rast i proizvodnju imunoloških stanica. Ovo je obavezan učesnik u hematopoezi, odgovoran za proizvodnju zdravih i funkcionalno kompletnih crvenih krvnih zrnaca.

U vrtićkom uzrastu

  • Uloga folacina u formiranju jakog imuniteta je velika. Dijete koje je u prepunom timu neminovno se susreće sa novim infekcijama. Razvoj imunoloških tijela protiv niza dječjih infekcija održava imunitet na njih tijekom cijelog života.
  • Vitamin B9 takođe podržava funkcije nervnog sistema. Reguliše procese ekscitacije i inhibicije, učestvujući u sintezi neurotransmitera: serotonina (hormon radosti) i adrenalina (hormon stresa). Na kraju krajeva, to olakšava socijalna adaptacija beba u krugu vršnjaka.
  • Stjecanje novih vještina i informacija o svijetu oko sebe zahtijeva povećanje kapaciteta pamćenja i intenzivan rast mozga, opet - zahvaljujući dovoljnom unosu vitamina B9 u tijelo vašeg fidgeta.

Za školsku decu

Regulišući moždanu aktivnost, vitamin B9 u velikoj meri utiče na performanse školaraca. Ovo su prvi objavili naučnici sa Medicinskog fakulteta Miller na Univerzitetu u Majamiju.

Ispostavilo se da optimalan nivo folne kiseline u krvnom serumu pomaže školarcima da se nose s tim nastavni planovi i programi, ublažava emocionalni stres i osjećaj preopterećenosti i u adolescencija pomaže u prevladavanju poteškoća hormonskog prilagođavanja.

Uputstvo za upotrebu

Folna kiselina je dostupna u dva dozni oblici: kao rješenje za intramuskularne injekcije i u tabletama od 1 mg.

Zapamtite: prisutnost uputa za upotrebu ne negira činjenicu da samo liječnik može propisati dozu i trajanje tečaja.

Vitamin se apsorbuje u duodenumu i tanko crijevo, taloži se u jetri u obliku tetrahidrofolne kiseline, a višak se izlučuje bubrezima.

Glavna svrha lijeka je liječenje anemije, prevencija intrauterinog razvoja (neuralna cijev u fetusu).

Vitamini se deci daju posle jela jednom dnevno u dozama:

  • do 6 mjeseci - 25 mcg;
  • od 6 mjeseci do godinu dana - 35 mcg;
  • od godine do 3 - 50 mcg;
  • od 3 do 6 godina - 75 mcg;
  • od 6 do 10 godina - 100 mcg;
  • od 10 do 14 godina - 150 mcg;
  • stariji od 14 godina - 200 mcg.

Mala doza detetu treba, teško se odvaja od tablete koja sadrži 1 mg (1000 mcg) aktivna supstanca. Stoga se za maksimalnu tačnost dio tablete (1/4) otopi u vodi ohlađenoj nakon ključanja u količini od 25 ml. 1 ml dobivene otopine sadržavat će 10 μg aktivne tvari; odnosno 2,5 ml = 25 mcg, 5 ml = 50 mcg. Svakodnevno se priprema svježi rastvor, a ostaci se izlijevaju.

Predoziranje je gotovo nemoguće, ali dugotrajna upotreba je povezana s rizikom od hipovitaminoze vitamina B12 (cijanokobalamin).

Lijek je kontraindiciran ako dijete ima sljedeća stanja:

  • nedostatak cijanokobalamina;
  • perniciozna anemija;
  • individualna netolerancija (alergijske kožne manifestacije);
  • kršenje metabolizma gvožđa.

prirodni izvori

Potreba organizma za folatima se nadoknađuje unosom hrane sa dovoljnim sadržajem folata.

Korisno je u dečiji jelovnik uvrstiti i sveže povrće: paradajz, cveklu, listove spanaća i zelene salate, beli luk i praziluk. Dovoljnu količinu vitamina ima u lješnjacima, kikirikiju, brokoliju, šargarepi, ječmenoj krupici, jajima, mesu, jetri, mlijeku i crvenoj ribi.

Folacin se brzo uništava izlaganjem sunčevoj svjetlosti i dugotrajnim skladištenjem. Značajne gubitke snose proizvodi nakon kuvanje. Na primjer, pri kuvanju se izgubi do 75-90%, a pri prženju do 95% vitamina. A samo polovina se apsorbira iz svježeg zelenila.

Mala količina se proizvodi u debelom crijevu uz sudjelovanje korisne mikroflore. Ali kod crijevnih bolesti s malapsorpcijom, neovisna sinteza gotovo potpuno prestaje.

Pripreme

U pedijatrijskoj praksi propisuju se preparati u kojima se folna kiselina dopunjava drugim vitaminima koji povećavaju njenu apsorpciju u rastućem tijelu.

Ovo su multivitaminski kompleksi dobro poznati roditeljima:

  • "Multitabs";
  • "Supradin";
  • "Vitrum Baby";
  • "Džungla";
  • "Complivit";
  • "Azbuka" itd.

U svakodnevnom životu vitamin B9 je dobio lakonski naziv "folka", a kod većine mladih majki izaziva izuzetno povjerljiv i pun poštovanja stav. Ali uzimanje folne kiseline za vaše dijete imat će koristi samo ako je to odobrio ljekar.

Kiselina je nezaobilazna komponenta za regulaciju masnih i metabolizam ugljikohidrata, kao i hematopoezu tijela. Vitamin podržava vitalnu aktivnost i sintetizira nove ćelije. Za djecu je potrebna folna kiselina kako bi se izbjegla anemija – nedostatak crvenih krvnih zrnaca. Ako u organizmu postoji nedostatak vitamina B9, počinje da pati koštana srž odgovorna za deobu ćelija.

U prvim sedmicama intrauterinog razvoja, s nedostatkom folne kiseline, djetetov organizam može doživjeti patoloških procesa u centralnom nervni sistem kao što su nerazvijenost mozga, cerebralne hernije itd. Folna kiselina je neophodna za razvoj placente koja fetusu obezbjeđuje kiseonik i hranljive materije. Nakon rođenja djeteta dolazi do intenzivnog rasta tijela. Tokom prve godine života beba dobija na težini tri puta više nego pri rođenju. Svi njeni organi i sistemi rastu. Za takav aktivan rast potrebna je znatna količina folne kiseline.

Upotreba folne kiseline

Za djecu se folna kiselina preporučuje za megaloblastnu i alimentarnu makrocitnu anemiju. Lijek se propisuje za liječenje sprue sindroma, kada je poremećena funkcija apsorpcije hrane u crijevima. Indikacija za uzimanje folne kiseline kod djece je i smanjenje broja leukocita u krvi nakon jonizujućeg zračenja, rendgenske terapije i uzimanja lijekova.

Dozu vitamina određuje ljekar koji prisustvuje, ovisno o dobi djeteta i težini bolesti. Preporučeno dnevna doza folna kiselina za bebe do 6 meseci iznosi 25 mcg, od 6 meseci do 1 godine - 35 mcg, 1 - 3 godine - 50 mcg, od 3 do 6 godina - 75 mcg, od 6 do 1 godine - 100 mcg, 10 - 14 godina - 150 mcg i od 14 godina - 200 mcg.

Treba imati na umu da neki dio folne kiseline dječije tijelo prima sa hranom. Vitamin se nalazi u majčinom mlijeku, žitaricama, orašastim plodovima, bananama, kajsijama, zelenom povrću, heljdi i ovsenim pahuljicama, kao i mesu, mliječnim proizvodima, lososu i tunjevini. Toplinska obrada hrane uništava folnu kiselinu.

Ako je dijete normalno uravnoteženu ishranu a crijevna mikroflora je uredna, tijelo samo proizvodi kiselinu i akumulira je u jetri. U drugim slučajevima potrebno je uzimati folnu kiselinu samostalno ili kao dio vitaminsko-mineralnih kompleksa.

U članku se govori o djelovanju folne kiseline na dječji organizam, izvorima vitamina B9 iz hrane, predoziranju i prednostima vitamina.

Među vitaminima B izdvaja se folna kiselina. AT u naturi ova supstanca nije stabilna, brzo se raspada na svjetlu i tokom termičke obrade.

Ime dolazi od latinskog "foli" - u prevodu "list", jer. Vitamin B9 je prvi put otkriven u zelenim dijelovima biljaka. Bogate su spanaćem, kiselicom, peršunom i svim vrstama kupusa. Mnogo ga ima u šparogama, grejpfrutu, pilećoj džigerici, jajima, mahunarkama i raženom hlebu.

Šta je djeci potrebno?

Smatra se da je glavna svrha vitamina B9 formiranje placente tokom rađanja. S njegovim nedostatkom povećava se vjerojatnost pobačaja i razvoja fetalnih patologija.

Osim toga, folna kiselina je neophodna za sinteza proteina, učestvuje u procesu hematopoeza. U našem tijelu proces odumiranja stanica i stvaranja novih teče kontinuirano.

Prilikom obnavljanja tkiva ne može se bez vitamina B9: on djeluje kao graditelj i rekonstruktor.

U djetinjstvu je intenzivan rast organa i cijelog tijela, procesi se odvijaju velikom brzinom, potrebno je puno proteina i energije. Stoga je važno da djeca unose dovoljno folne kiseline.

Može li se dati djeci?

Pažnja! Prijem sintetičke droge sa vitaminom B9 treba razgovarati sa specijalistom u svakom pojedinačnom slučaju. Samo Vas ljekar može obavijestiti o potrebi za lijekovima i njihovoj dozi.

U pravilu se pedijatrima savjetuje da već pri prvom hranjenju upoznaju dijete sa namirnicama koje sadrže vitamin B9. U dobi od 6-8 mjeseci u ishranu se uvodi pileća džigerica žumance.

Također, dojiljama se savjetuje uzimanje multivitaminskih preparata, praćenje ishrane i sprečavanje nedostatka folne kiseline.

Kako dati djeci?

Kako se ne bismo plašili lekarskih recepata, pogledajmo prednosti vitamina B9 i rizike njegovog nedostatka.

Folna kiselina je esencijalni gradivni blok u strukturi DNK. građevinski materijal za rast tkiva, njegovo prisustvo u telu je od vitalnog značaja.

Kada se ćelije aktivno dijele, ne mogu bez vitamina B9, jer omogućava formiranje ćelijskih zidova, učestvuje u energetskom metabolizmu. Zato je folna kiselina izuzetno važna za osobu koja raste.

Već u fazi planiranja začeća važno je da u tijelu budućih roditelja ima dovoljno vitamina B9. Ovo će izbjeći anemiju kod fetusa, spriječiti defekte neuralne cijevi i osigurati pravilno polaganje unutrašnjih organa.

Štoviše, folna kiselina je potrebna za aktivan razvoj djeteta u prvim godinama života. Neophodnu količinu možete dobiti iz hrane i dopuniti je posebnim preparatima.

Kako dati bebu (djeca mlađa od jedne godine)?

Ako je novorođenče dojeno, a u prehrani majke nema manjka vitamina, dodatni unos sintetičkih analoga nije potreban.

U suprotnom je moguće predoziranje, praćeno alergijski osip i napadi astme.

Kada beba ne jede dobro, ne dobija na težini, često se prehladi ili postoji zaostajanje u razvoju, lekar će prepisati dodatne vitamine. Djeci mlađoj od godinu dana preporučuje se davanje od 10 do 40 mcg dnevno.

Postoje anemije povezane s nedostatkom folne kiseline. Kod njih se vitamin B9 uzima prema posebnoj shemi koju propisuje pedijatar.

Za djecu od 1 do 3 godine

U ovom periodu dijete otkriva mnoga otkrića, uči, pamti, aktivno istražuje svijet. Kao rezultat toga, volumen mozga raste. Folna kiselina će vam pomoći da se nosite s asimilacijom informacija.

Najčešće, doze su sljedeće:

  • djeci mlađoj od 3 godine ne propisuje se više od 50 mcg dnevno;
  • od 3 do 6 godina - 75 mcg;
  • djeca školskog uzrasta od 6 do 10 godina - 100 mcg;
  • od 10 do 14 godina - 150 mcg.

Stepen dodatne intervencije vitamina zavisi od karakteristika određenog organizma, fizičke spremnosti, nasljedne predispozicije.

U društvu drugih minerala, folna kiselina se najpotpunije apsorbuje. Klasična kombinacija: B9, B6 i B12 - poboljšava vid, razveseljuje, jača imuni sistem.

Predoziranje

Dešava se da se zbog enzimskih karakteristika organizma sintetički vitamin B9 počinje akumulirati u krvi, stvarajući niz problema od alergijske urtikarije do zatajenja srca.

Iz tog razloga, ne biste se trebali samoliječiti i prepisivati ​​vitamine za djecu, zaobilazeći preporuke pedijatra.

Najopasnije skriveno predoziranje. Asimptomatski je i sprečava apsorpciju drugih vitamina B.

prirodni izvori

Pravilnim pristupom možete prilagoditi nivo folne kiseline u krvi putem hrane. Da biste to učinili, trebali biste se osloniti na jagode, ogrozd, grejpfrut i spanać. Svo zeleno povrće, životinjska jetra, meso i školjke bogati su vitaminom B9.

Što se tiče najmanjih, ovdje je potrebno uzeti u obzir kako je dijete jelo do godinu dana: da li je bilo dugo vrijeme dojena ili primala uglavnom adaptirano mlijeko.

Ako majka nije patila od nedostatka vitamina, beba će rado prihvatiti novu hranu na svom jelovniku i postepeno će obnavljati svoje gastronomske sklonosti.

Vještačkoj osobi je lakše preći na komplementarnu hranu, ali prema statistikama, češće pate od nedostatka nutrijenata.

To je zbog činjenice da se vitamini i minerali lakše apsorbiraju iz majčinog mlijeka, imunitet i crijeva bebe su spremnija za unos nepoznatih jela.

Djeca do godinu dana

Za djecu mlađu od godinu dana povrće može poslužiti kao izvor folne kiseline. pasirane tikvice, brokoli ili sok od šargarepe . Puding od svježeg sira, žumanca i mousse od pileće džigerice savršeno će upotpuniti ovu dijetu.

Vrijedno je zapamtiti da se gotovo svi vitamini uništavaju pretjeranom toplinskom obradom, tako da treba kuhati na pari, dinstati u maloj količini tekućine ili peći i davati samo svježe kuhanu hranu.

Djeca od 1 do 2 godine

Kada beba pređe godišnju prekretnicu, već možete tako pažljivo sjeckati proizvode. Idemo u akciju povrće na sitne komade, pire od svježeg sira. Raženi krekeri će takođe biti dobar izvor vitamina B9.

Kupus u obliku dekocija i supa, kao i karfiol za ovu ulogu su odlični i kuvani na pari, paprikaš od ćuretine i bundeve, tepsije od svježeg sira, tjestenina i nježna džigerica.

Djeca od 2 do 5 godina

Nakon dvije godine, količina mesa na meniju malog gurmana trebala bi se povećati. Prihvatljivi su ćureći i seckani teleći kotleti na pari, nemasna svinjetina u obliku mesnih okruglica, na primer.

Ako nema manifestacija alergija, možete dodati vitaminsku kasicu prasicu deserti od narandže i jagoda, riblji kolači, slatki pilav sa suvim kajsijama i suvim grožđem.

Djeca nakon 5 godina

Što je dijete starije, to je više u njegovoj ishrani sirovo povrće i začinsko bilje, žitarice i pasulj. Nakon 5 godina, djetetov organizam je već sasvim u stanju da se nosi s kašom od cjelovitog zrna, nemasnom ribom na pari, salatom od svježe šargarepe, kupusa, spanaća.

Kako bi se vitamini iz hrane bolje apsorbirali, a probava djeteta nosila sa količinom vlakana i proteina, ishrana treba biti raznolika.

Zaključak

Za male članove društva važno je da imaju dobro zdravlje.

Osnova imuniteta je potpuna opskrba tijela hranjivim tvarima, vitaminima, elementima u tragovima.

Tako se dijete lakše odupire vanjskim podražajima, podnosi stres i virusne napade.

U kontaktu sa

Zašto je deci potrebna folna kiselina? Vitamin B9, neophodan za rast i pravilan razvoj. Omogućava rad hematopoetskog sistema, učestvuje u sintezi DNK, koristan je za mozak. Za djecu mlađu od tri godine važno je da ga dobiju u potrebnoj količini. Starijoj djeci je potreban za održavanje imuniteta.

Čak iu fazi intrauterinog rasta, fetusu je potrebna dovoljna količina vitamina i minerala. Ljekari preporučuju početak prije začeća i nastavak tokom trudnoće. Nedostatak vitamina B9 dovodi do razvojnih patologija, posebno do defekta neuralne cijevi fetusa. Svaki buduća mama uzima vitamine koje preporučuju ljekari, zbog čega značajno doprinosi rođenju zdrave bebe.

Za odojčad, B9 je neophodan za pravilno funkcionisanje hematopoetskog sistema. Njegov nedostatak u ovom periodu života utječe na koštanu srž, usporavaju se procesi stvaranja krvnih stanica, što je ispunjeno pojavom anemije. Novorođenče dobija sve potrebne materije iz majčinog mleka, pa lekari preporučuju dojiljama dodatni unos vitamina B9.

Ako a dojenje nemoguće, pedijatar će preporučiti formulu obogaćenu vitaminom B9.

Nakon godinu dana nastavlja se intenzivan rast organizma. U ovom periodu života vitamin B9 obezbeđuje deobu i rast novih ćelija, utiče na brzinu razmišljanja, asimilaciju nove informacije. AT vrtić a u školi deca uče svijet Stoga je u dobi od 14 godina potrebno u ishranu uključiti hranu bogatu vitaminima B (agrumi, mahunarke, pileće meso, žitarice, mliječni i kiselo-mliječni proizvodi).

Za prijevremeno rođene bebe i djecu mlađu od godinu dana

Uz nedostatak vitamina B9, postoji ozbiljna bolest- makrocitna anemija. Pedijatri posvećuju veliku pažnju liječenju anemije kod prijevremeno rođenih beba. Ako je beba rođena ispred vremena, neki od njegovih sistema moraju sazreti, a za to je organizmu potreban kiseonik. Kada u krvi nema dovoljno kiseonika, dolazi do zastoja u fizičkom i mentalnom razvoju.

Kod djece sa malom tjelesnom težinom u krvi je često ispod normalne. Doktori to objašnjavaju nezrelošću hematopoetskog sistema. Specijalni tretman anemija kod prijevremeno rođenih beba se ne provodi. Pod uslovom da nivo hemoglobina nije mnogo smanjen i da su svi ostali testovi normalni, organizam se sam nosi sa ovom patologijom.

Ponekad se razvija teški oblik anemije, povezan s nedostatkom vitamina B9 i željeza. U zavisnosti od karakteristika toka bolesti, lekar može preporučiti zaseban prijem vitamin za prevremeno rođene bebe. Važno je znati simptome anemije i na vrijeme obratiti pažnju na njih kako bi beba odrastala zdrava. Predstava za djecu do godinu dana sledeće simptome anemija:

  • Blijedo kože;
  • Usporeno sisanje grudi;
  • Gubitak apetita;
  • Brza zamornost;
  • Malo povećanje težine;
  • Pretjerana plačljivost, razdražljivost;
  • Apatija, nedostatak interesa za istraživanje svijeta;
  • Kod jakog i dugotrajnog nedostatka vitamina mogu nastati rane u ustima.
  • Pročitajte također:

Ponekad liječnici prepisuju vitamin B9 u kombinaciji s terapijom za liječenje crijevne disbakterioze.Činjenica je da je kod djece mlađe od godinu dana mikroflora gastrointestinalnog trakta samo formirana, sa nekima spoljni uticaji(jaki stres, uzimanje antibiotika), krhki mehanizam se može pokvariti. Vitamin B9 za djecu ima pozitivan učinak na rast korisnih mikroorganizama u crijevima.

Ako se dijagnoza disbakterioze potvrdi testovima, vitamini B se propisuju u kombinaciji s prebioticima.

Uputstvo za upotrebu

Za liječenje i prevenciju vitamin B9 dostupan je u obliku tableta. Jedna tableta sadrži 1 mg folne kiseline. Za djecu mlađu od godinu dana tabletu je potrebno zdrobiti, a dobiveni prašak razrijediti s nekoliko kapi vode i dati pipetom ili štrcaljkom bez igle neposredno prije hranjenja. Starija djeca pilulu uzimaju samostalno s vodom.

Doziranje

Doziranje lijeka ovisi o dobi bebe, prehrambenim navikama, toku bolesti i drugim faktorima. Upute za lijek sadrže informacije o dozama, ali u prosjeku preporuke su sljedeće (naznačena je količina vitamina dnevno):

  • Za prijevremeno rođene bebe i dojenčad do godinu dana dnevna doza je 10-40 mcg .;
  • Bebama od jedne do tri godine propisana je doza od 40 do 60 mcg .;
  • Za djecu od tri do šest godina, doza je do 75 mcg .;
  • Djeci od šest do deset godina trebat će od 75 do 100 mcg .;
  • Za djecu od deset do četrnaest godina doza je do 150 mcg.

Zapamtite da samo ljekar može propisati lijek i dozu! Lekar će takođe odrediti trajanje kursa. Unatoč relativnoj sigurnosti lijeka, možete ga uzimati do 30 dana.

Preparati sa vitaminom B9

Među najpopularnijim lijekovima vrijedi istaknuti marmeladu za žvakanje Vita Mishki. Međutim, roditelji ne bi trebali sami birati lijek za svoje dijete, već samo liječnik daje preporuke za upotrebu.
  • Takođe zanimljivo pročitati:

Ponekad je navedena doza veća od preporučene. Sintetički oblik vitamina B9 je teško probavljiv. Prekomjerna količina supstance se izlučuje iz organizma preko bubrega nepromijenjena. Predoziranje je izuzetno rijetko. Ali ne preporučuje se prekoračenje propisane doze. Imajte na umu da upute za upotrebu lijeka sadrže informacije o nuspojave, u slučaju čega treba prekinuti unos vitamina.



Pridružite se diskusiji
Pročitajte također
Kako dinstati kupus u tavi - recepti sa fotografijama
Tepsija od svježeg sira sa proteinima u sporom kuhaču Recept za proteinsku tepsiju
Kalorijski sadržaj jogurta za piće različitih proizvođača, kalorijski sadržaj prirodnog jogurta Jogurt čudo koliko grama