Bolne menstruacije: uzroci, liječenje. Bol tokom menstruacije treba liječiti

Menstruacija (menstruacija, redovna menstruacija, menstruacija) je prirodan proces koji se uočava kod djevojčica i žena svakog mjeseca.

Tokom kritičnih dana mnogi se počinju žaliti na bolove u donjem dijelu trbuha, lumbalnoj regiji i grudima. Ponekad dođe do toga da morate uzimati lijekove protiv bolova i antispazmodike.

Kako se ne biste punili lijekovima koji ostavljaju negativan trag na jetri, hajde da saznamo kako ublažiti bolove tokom menstruacije kod kuće bez upotrebe farmaceutskih lijekova.

Manji bol tokom menstruacije je normalan. Pojavljuju se zbog čestih kontrakcija maternice, istiskujući oljuštenu sluznicu.

Veliki broj prostaglandina, supstanci sličnih hormonima, pojačava kontrakcije materice, što rezultira bolom. Što je više prostaglandina, bol je jači.

Ali najčešće razlozi jaki grčevi su problemi u ženskom tijelu:

Bolna menstruacija. Ženske bolesti

Jak bol tokom menstruacije koji nestaje nakon nje naziva se dismenoreja. Postoje 2 vrste patologije:

Načini za ublažavanje bolnih menstruacija

Mnoge djevojke i žene ne znaju kako smanjiti bol tokom menstruacije bez upotrebe tableta protiv bolova i spazmolitičkih tableta. Naravno, ne možete patiti, uzmite tabletu i nakon nekog vremena zaboravite na bol.

Ali ako se bol javlja redovno, onda ne biste trebali zloupotrebljavati tablete. Prvo, remete rad jetre, a drugo, neki lijekovi izazivaju ovisnost.

Sigurni načini za ublažavanje bolnih menstruacija bez tableta su:

1. Toplo.
2. Dijeta.
3. Druge metode.

Ne znate kako brzo smanjiti bolove u trbuhu tokom menstruacije? Jednostavne stvari mogu pomoći u tome fizičke vežbe. Potrebno ih je izvoditi u udobnoj odjeći koja ne stisne tijelo:

Ove jednostavne vježbe Svaka devojka to može da uradi kod kuće. Joga, pilates i kalanetika također mogu pomoći u rješavanju dismenoreje.

Redovni bolovi u donjem delu stomaka tokom menstruacije su znak neke bolesti.

Masaža može pomoći u rješavanju dismenoreje. Da biste postigli pozitivan učinak od masaže, potrebno je pravilno izvesti:

• legnite na bok, savijte koljena (tzv. položaj fetusa);
• Lagano počnite masirati stomak dlanom u smjeru kazaljke na satu;
• Morate početi s laganim maženjem, a zatim možete prijeći na pokrete pritiska. Masaža se mora završiti milovanjem.

Toplo

Mnoge djevojke su uvjerene da ublažavaju bol tokom menstrualnog ciklusa Topla kupka ili topli jastučić za grijanje će pomoći. To je istina, ali morate biti izuzetno oprezni s ovom metodom ublažavanja boli.

Ako ne znate uzrok grčeva i boli, onda je bolje da ne pribjegavate termičku obradu . Uostalom, ako nelagodnost povezani su s upalnim oboljenjem maternice i privjesaka, tada će izlaganje toplini samo pogoršati tok bolesti.

Također, ne biste trebali pribjegavati ovoj metodi ako žena ima jako krvarenje. U suprotnom, volumen pražnjenja će se povećati.

Umjesto podloge za grijanje i vruće kupke, najbolje je napraviti kupku za stopala. Definitivno će pomoći u ublažavanju tegoba.

Različite metode usmjerene na suzbijanje boli tokom menstruacije neće eliminirati problem. Da biste se zauvijek riješili grčeva i bolnih senzacija, morate otići na pregled kod ginekologa.

Samo stručnjak može pomoći u određivanju uzroka neugodnih menstrualnih simptoma.

Dijeta

Ako bolne senzacije uočeno kod djevojaka i žena svaki put prije menstruacije, tada morate voditi računa o pravilnoj prehrani.

Prije ciklusa potrebno je odreći se hrane i pića kao što su čokolada, kafa, čaj, kao i masne i začinjene hrane. Takva hrana negativno utječe na cjelokupno zdravlje i često uzrokuje mučninu i povraćanje tokom menstruacije.

Strogo je zabranjeno konzumiranje dimljenog mesa, marinada, konzervi i kiselih krastavaca tokom menstruacije.. Takva jela izazivaju zadržavanje tečnosti, što pogoršava situaciju tokom menstruacije.

Pravilna prehrana u kritičnim danima treba uključivati ​​hranu bogatu ugljikohidratima. Pozitivno utiču na ženske polne hormone (progesteron, estrogen) koji su odgovorni za normalan tok menstruacije.

Korisno je piti i jesti mliječne proizvode tokom menstruacije: mlijeko, svježi sir, tvrdi sir. Kalijum koji sadrže sprečava bolove u stomaku i leđima.

Konzumiranje morske ribe, jaja, sočiva, orašastih plodova, svježeg povrća i voća također ima pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje.

Nemojte brkati bol tokom menstruacije sa predmenstrualni sindrom(PMS), koji nestaje s početkom regulacije ili menoragijom – patološki krvarenje iz materice uzrokovane fibroidima u maternici.

Umjesto lijekova protiv bolova, najbolje je pribjeći dekocijama pripremljenim kod kuće. Ne izazivaju nuspojave, pozitivno utiču na funkcionisanje celog organizma, a imaju i ugodan ukus:

Mnoge žene ublažavaju bol pomoću aromaterapije. Ulivanje toplu vodu Malo aromatično ulje Paljenjem svijeća i uranjanjem u kadu možete se potpuno opustiti.

Ova banjska procedura ima pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje, uključujući i tok menstruacije. Kada je tijelo opušteno, bol će postepeno prestati.

Takođe, neke devojke pokušavaju da ublaže bol seksom. Tokom vođenja ljubavi žena se opušta, njena napetost nestaje, zaboravlja na bol. Ali ova metoda nije prikladna za sve djevojke.

Osim toga, tokom menstruacije morate imati seks ne u krevetu, već u kupatilu, što mnogima ne izgleda baš zgodna aktivnost.

Plivanje vrlo dobro pomaže u ublažavanju bolova. Međutim, nije preporučljivo to raditi prvog dana nakon početka menstruacije. Plivanje se takođe ne preporučuje ženama koje imaju obilne menstruacije.

Neke žene u borbi protiv grčeva i jakih bolova tokom menstruacije pribegavaju zabranjenim metodama, kao što su:

Kada ne bi trebalo da odlažete odlazak lekaru?

Svaka djevojka i žena treba da znaju pod kojim okolnostima se ne treba oslanjati na kućne metode za otklanjanje bolova i grčeva u stomaku, već treba što prije otići na pregled kod ginekologa:

1. Ako bol ne prestane u roku od 2 dana nakon početka kritičnih dana.
2. Ako tablete s analgetskim i antispazmodičnim djelovanjem ne pomažu.
3. Ako dođe do jakog krvarenja sa ispuštanjem krvnih ugrušaka.
4. Ako je menstrualni ciklus žene poremećen, njena tjelesna težina se smanjuje.
5. Ako žena iskusi mučninu ili povraćanje, ili dijareju tokom menstruacije.

Takvi simptomi mogu ukazivati ​​na ozbiljne patologije: miome, fibroide, polipe, pa čak i rak maternice, upalne procese u zdjeličnim organima.

Pored nelagode u predelu stomaka, neke žene osećaju bol u grudima pre i tokom menstruacije. Pojavljuje se zbog činjenice da je tokom povećane proizvodnje ženskih hormona povećava se volumen žljezdanog tkiva.

Grudi postaju guste i povećavaju se u veličini. Kretanje krvi postaje otežano, pojavljuje se oticanje tkiva, što dovodi do boli.

Ako znate kako ublažiti bol u grudima prije menstruacije, možete poboljšati svoje stanje:

• kontrastni tuš pomaže u ublažavanju bolova u grudima;
• masaža kružnim pokretima pomaže da se opustite i riješite se boli;
• Tokom menstruacije morate nositi grudnjak. Podržava grudi bez da ih opterećuje. Trebate odabrati grudnjak bez sklekova, da ništa nigdje ne pritiska i da se koža ne pari.

Bol u donjem dijelu leđa je također čest, kao i bol u grudima.. Može biti povezano sa upalnim procesima u organima genitourinarnog sistema, hormonalne promene, prenaprezanje u predelu karlice, poremećaji bilans vode i soli, kontrakcije materice itd.

Da biste se riješili bolova u leđima tokom kritičnih dana, morate zauzeti udoban horizontalni položaj, po potrebi uzeti antispazmodik i pružiti svojim leđima toplinu i udobnost.

Ako se želite zauvijek riješiti neugodnih senzacija tokom menstruacije i ne brinuti o toku menstruacije, onda morate striktno slijediti sljedeće preporuke:

Ako mislite da je normalno da trpite bol tokom menstruacije, onda je ovo zabluda. Nema potrebe da trpite i trpite grčeve i jake bolove.

Morate se riješiti dismenoreje, ali prvo morate otkriti uzrok ove pojave. Blagovremena poseta lekaru, sveobuhvatan pregled i završetak propisanog lečenja će biti od koristi.

Intenzitet iscjedka i prateći simptomi tokom menstruacije jasan su pokazatelj zdravlje žena. Neke predstavnice ljepšeg spola patile su od jakih bolova od adolescencije. Da bi menstruacija prošla brzo i bezbolno, potrebno je da se podvrgnete pregledu i utvrdite uzroke nepodnošljive boli.

Uzroci bolnih menstruacija

Manji menstrualni bol može se javiti kada pojačane kontrakcije mišića maternice doprinose odbacivanju funkcionalnog sloja endometrija. Poremećaj ovog procesa može biti uzrokovan mnogim faktorima. Kada se intenzitet kontrakcija poveća, žena doživljava nepodnošljivo bolne senzacije, koji se u medicini označavaju terminima “dismenoreja” ili “algodismenoreja”.

Najčešći uzrok bolnih menstruacija kod adolescenata je lokacija maternice koja se komprimira nervnih završetaka tokom menstrualnog ciklusa. Bolni sindrom kod žena koje nisu rodile može biti uzrokovan:

• poremećaji centralnog nervnog sistema;
• kongenitalne anomalije unutrašnje organe;
• nedostatak magnezijuma;
• genitalna tuberkuloza;
• psihoneurološke patologije;
• displastične anomalije vezivno tkivo.

Kod većine žena algomenoreja nestaje sama od sebe odmah nakon rođenja djeteta. To se objašnjava činjenicom da se tokom porođaja cerviks rasteže, što je prethodno spriječilo oslobađanje krvi.

Bolna menstruacija kod žena s djecom može se promatrati sa sljedećim patologijama:

• Polno prenosive infekcije doprinose nastanku bolesti koje uzrokuju jake bolove, kao i menstrualne nepravilnosti.
• Upalni procesi uzrokovani proliferacijom oportunističkih mikroorganizama često su praćeni bolnom menstruacijom. provocirati pojačan rast bakterije mogu biti uzrokovane nedostatkom vitamina, hipotermijom ili zanemarivanjem pravila lične higijene.
• Maligni i benigni tumori, postupno povećavajući veličinu, vrši pritisak na žile unutarnjih organa, što dovodi do poremećaja protoka krvi u maternici.
• Endometrioza je karakterizirana rastom endometrijalnih stanica izvan materice i često uzrokuje nepravilnosti u menstrualnom ciklusu. Ako iko hormonalni disbalans menstruacija postaje obilna i bolna.

Jačina bola tokom menstruacije

Bol tokom menstruacije varira po intenzitetu u zavisnosti od uzroka njegovog nastanka. Ozbiljnost sindroma boli određena je pratećim simptomima:

1. Prvi stepen karakteriše blagi bol tokom menstrualnog krvarenja. U većini slučajeva nema sistemske manifestacije i praktično nema uticaja na dnevne aktivnosti. Da bi se nosile s bolom, ženama se preporučuje uzimanje analgetika.
2. Drugi stepen je izraženiji bolni simptomi, značajno smanjujući performanse. Za obavljanje profesionalnih aktivnosti kao i obično, žena treba da uzima lijekove koji imaju analgetski ili protuupalni učinak. IN u rijetkim slučajevima bol je praćen sistemskim simptomima.
3. Treći stepen je određen sindromom jakog bola tokom algodismenoreje, u kojoj profesionalna aktivnost praktično nemoguće. Ovo stanje kod žene je praćeno jakim glavoboljama, nesanicom, nervni poremećaji, gubitak svijesti. Vrlo je teško ukloniti bolne senzacije čak i uz pomoć lijekova protiv bolova.

Primarna i sekundarna dismenoreja

Primarna dismenoreja najčešće se dijagnosticira kod adolescenata, pubertetskih djevojaka i mladih žena. Prvo menstrualno krvarenje kod većine djevojčica u dobi od 10-13 godina praćeno je oštrim bolom u donjem dijelu trbuha. Ako se tokom menarhe ne uoče bolni simptomi, mogu se pojaviti u naredne 3 godine. Menstrualni bol tokom ovog perioda varira po intenzitetu.

Primarna dismenoreja naziva se funkcionalnom, jer su uzroci njenog nastanka povezani s promjenama u tkivima unutarnjih genitalnih organa, a ne s razvojem organskih bolesti. Bolni sindrom se može javiti dan prije menstruacije i potrajati prva 2 dana. Bol u maternici grčevi ili bolnog karakteračesto se širi na jajnike, jajovode i bešike.

Sekundarna dismenoreja je povezana s urođenom ili stečenom organske bolesti, utiče na menstrualni ciklus žene. Bolne menstruacije su posljedica poremećene cirkulacije materice, istezanja njenih zidova, kontrakcije mišićnog sloja ili drugih patoloških procesa.

Od sekundarne dismenoreje najčešće pate mlade žene u dobi od 26-30 godina. Bolna bol u donjem dijelu trbuha javljaju se nekoliko dana prije početka menstruacije. Maksimalni intenzitet sindroma boli postiže se 2-3 dana menstruacije.

Kako otkloniti jake menstrualne bolove?

Taktika liječenja bolnih menstruacija ovisi o uzroku pojave. patološko stanje. Ako je jaka bol povezana s infektivnom ili upalnom bolešću, žena se mora podvrgnuti tretmanu kako bi se eliminirala. Za primarnu dismenoreju najčešće je dovoljna simptomatska terapija.

Metodu liječenja sindroma boli odabire ginekolog nakon toga dijagnostičke mjere. Samoliječenje može izazvati prelazak bolesti u teži oblik.

Lijekovi

Terapija dismenoreje će biti efikasna samo ako se prilikom propisivanja lijekova koriste sljedeći lijekovi: Kompleksan pristup. Režim liječenja patološkog stanja sastoji se od sljedećih vrsta lijekova:

• nesteroidni lijekovi koji imaju protuupalni učinak (Brufen, Ibufen, Nalgesin, Sanaprox);
• antispazmodici (Spazmol, Baralgin, Drotaverin, Spasmonet);
• hormonski kontraceptivi koji sadrže gestagen (Duphaston, Levanova, Megastron);
• antifungalne supozitorije (Zalain, Betadine, Pimafucin) propisuju se za intenzivnu proliferaciju oportunističkih mikroorganizama;
• lijekovi koji imaju sedativni učinak na centralni nervni sistem (trioksazin, valerijana forte, tinktura matičnjaka);
• homeopatski lijekovi (Feminal, Onagris, Tazalok).

Fizioterapeutski tretman

Pravovremena primjena seta fizioterapeutskih procedura može značajno smanjiti bol tokom menstruacije. Budući da fizioterapija ima mnogo kontraindikacija, ginekolog bi trebao propisati postupke nakon utvrđivanja uzroka boli.

Za primarnu dismenoreju koriste se elektroforeza i akupunktura. Sekundarna patologija se liječi terapijskim kupkama, pulsnim strujama, električnom stimulacijom, magnetoterapijom i ultrazvukom. Treba napomenuti da su fizioterapeutski postupci kontraindicirani za vrijeme menstruacije. Treba ih provesti u drugoj polovini ciklusa.

etnonauka

Da biste smanjili intenzitet menstrualne boli, možete koristiti metode tradicionalna medicina. Preslica ima antiseptička i protuupalna svojstva, pa se često koristi za uklanjanje ginekoloških bolesti. Uvarak od listova mente, korijena valerijane ili cvjetova kamilice često se koristi kao sredstvo protiv bolova.

Jak iscjedak tokom menstruacije

Unatoč činjenici da je količina oslobođene krvi individualna karakteristika svake žene, menstruacija koja ne prestaje tijekom cijele sedmice, tokom koje je vrlo često potrebno mijenjati sredstva za higijenu, smatra se obilnom. Veliki obim menstrualnog protoka (menoragija) može biti znak ozbiljnih poremećaja u funkcionisanju ženskog reproduktivnog sistema.

Mogući razlozi

Glavni uzroci obilnog iscjedka tokom menstruacije su sljedeće patologije:

• hormonalni disbalans;
• infekcije ženskih genitalnih organa;
• poremećaji uzrokovani intrauterinim uloškom;
• smanjeno zgrušavanje krvi;
• bolesti endokrinog, genitourinarnog ili kardiovaskularnog sistema;
• preopterećenje organizma uzrokovano stresom ili fizičkom aktivnošću.

Razlozi za zabrinutost

Ako žena tokom menstruacije ispušta veliku količinu krvi koja sadrži velike ugruške, to bi trebao biti razlog da se obratite ginekologu. Obilan iscjedak može dovesti do razvoja anemije, u kojoj se pogoršava opće zdravstveno stanje, pojavljuje se slabost, vrtoglavica, pa čak i gubitak svijesti.

Osnovni principi terapije

Za uspostavljanje hormonske ravnoteže u liječenju menoragije koriste se estrogenski kontraceptivi. Njihovo djelovanje je usmjereno na smanjenje rasta endometrija i smanjenje volumena menstrualnog protoka. U slučaju jakog krvarenja preporučuje se uzimanje hemostatika. Kako bi se smanjio rizik od razvoja anemije, ženama se propisuju dodaci željeza.

Preventivne mjere za sprječavanje bolnih i obilnih menstruacija

Kako bi spriječili dismenoreju i menoragiju, liječnici preporučuju pridržavanje sljedećih pravila:

• ne remetite obrasce spavanja i odmora;
• uključite voće i povrće u svoju ishranu;
• pratiti tjelesnu težinu;
• smanjiti potrošnju kafe i čaja;
• izbjegavajte nervni šok;
• potrošiti više vremena na svježi zrak;
• održavati fizičku kondiciju.

Ažuriranje: decembar 2018

Umjereni bolovi tokom menstruacije javljaju se kod otprilike 70% djevojčica i žena u reproduktivnoj dobi. Bolni sindrom koji prati menstruaciju može biti različitog intenziteta. Blaga izražena bol, samo manja nelagoda, posebno kod nerođenih žena, smatra se normalnom fiziološkom pojavom.

Međutim, ako žena svakog mjeseca tokom menstruacije doživljava nepodnošljive, jake bolove, praćene proljevom, vrtoglavicom, nesvjesticom, povraćanjem i drugim simptomima koji ženu lišavaju radne sposobnosti, zapravo nastaju očigledni „kritični dani“ – to se obično naziva u medicini kao bolest algomenoreja. Ovakvi simptomi ukazuju na to da mlada žena ima razni poremećaji u hormonskom, vaskularnom, reproduktivnom, nervnom ili drugim sistemima tela.

Ako se utvrde uzroci bolnih menstruacija, onda liječenje ovih poremećaja može značajno ublažiti stanje i poboljšati podnošljivost takvog prirodnog procesa u ženskom tijelu kao što je menstruacija. U ovom članku ćemo vam reći zašto djevojčice i žene imaju bolne menstruacije, uzroke i liječenje takvog poremećaja.

Koji još simptomi mogu pratiti bolnu menstruaciju i zašto se to smatra bolešću?

U medicini se vrlo bolne menstruacije smatraju najčešćom menstrualnom disfunkcijom. U dobi od 13 do 45 godina, gotovo sve žene osjećaju manju nelagodu i bol prvog dana menstrualnog krvarenja. A samo 10% njih žali se na vrlo jake grčevite spastične bolove zbog kontrakcija maternice, koje su također dopunjene sljedećim simptomima:

• 79% žena ima dijareju
• 84% povraća
• 13% glavobolja
• 23% vrtoglavica
• 16% nesvjestica

Glavni simptom algomenoreje je bol u donjem dijelu trbuha, koji se javlja 1. dana menstruacije ili 12 sati prije njenog početka, postepeno jenjava za 2-3 dana, može biti bolan, trzajući, probadajući, zračeći u rektum, bešike, itd. Možda . U pozadini nepodnošljive boli tokom menstruacije, ženski psiho- emocionalno stanje, pojavljuju se razdražljivost, pospanost, depresija, nesanica, anksioznost i slabost. Bolne menstruacije truju život žene, čekanje sljedećeg krvarenja negativno utiče na psihu, emocionalnu sferuživota, dovodi do sukoba u porodici i na poslu.

At blagi stepen algomenoreja - kratkotrajni, umjereni bolovi za vrijeme menstruacije ne dovode do gubitka performansi i aktivnosti, takav bol se može tolerirati bez dodatnih lijekova protiv bolova, međutim, potrebno je razjasniti uzroke bolnih menstruacija, jer čak i blagi stepen algomenoreje može kasnije postati izraženiji, sa značajnijom slabošću. Ponekad nakon porođaja žene prestanu da imaju blagi stepen algomenoreje i kontrakcije materice postaju manje bolne; njeno povećanje tokom trudnoće i smanjenje nakon trudnoće naknadno slabi grčevite bolove tokom menstruacije.

U umjerenim slučajevima, mučni bol u donjem dijelu trbuha praćen je općom slabošću, mučninom, zimicama i čestim mokrenjem. Pridruženi su i psihoemocionalni poremećaji - depresija, razdražljivost, netolerancija na jake mirise i zvukove, a performanse su primjetno smanjene. Ovaj stepen algomenoreje već zahteva korekciju lekovima, a treba razjasniti i uzroke bola.

U teškim slučajevima, veoma intenzivan bol u donjem delu leđa i stomaku praćen je glavoboljom, opštom slabošću, povišenom temperaturom, bolom u srcu, dijarejom, nesvesticom i povraćanjem. U teškim slučajevima bolnih menstruacija žena potpuno gubi radnu sposobnost, obično je njihova pojava povezana ili sa zarazno-upalnim bolestima ili kongenitalne patologije genitalijama.

Glavni uzroci primarne bolne menstruacije kod adolescenata

Primarna algomenoreja se javlja s prvom menstruacijom ili se razvija u roku od 3 godine nakon početka menstruacije. Uglavnom se javlja kod lako uzbudljivih, emocionalno nestabilnih djevojaka, asteničnog tijela, u kombinaciji sa. U zavisnosti od pratećeg „skupa“ simptoma, primarne bolne menstruacije se dele na:

• Adrenergični tip

U tom slučaju se povećava nivo hormona dopamina, adrenalina i noradrenalina, što uzrokuje zatajenje cjelokupnog hormonalni sistem tijelo. Djevojčice imaju zatvor, jake glavobolje, raste tjelesna temperatura, ubrzava se rad srca, javlja se nesanica, noge i ruke postaju plavkaste zbog grčeva malih krvnih žila, tijelo i lice blijedi.

• Parasimpatički tip

Karakterizira ga povećanje nivoa hormona serotonina u cerebrospinalnu tečnost. Kod djevojčica se, naprotiv, smanjuje broj otkucaja srca, pojavljuje se mučnina s povraćanjem, snižava se tjelesna temperatura, gastrointestinalni poremećaji su izraženi proljevom, često se javlja oticanje udova i lica, alergijske reakcije na koži, devojke dobijaju na težini.

Savremena istraživanja utvrđuju činjenicu da primarne bolne menstruacije nisu samostalna bolest, već manifestacija dubljeg interni prekršaji, odnosno simptomi sljedećih bolesti ili abnormalnosti:

• Kongenitalne abnormalnosti razvoja vezivnog tkiva

U ginekološkoj praksi odavno je utvrđeno da oko 60% djevojčica s primarnom algomenoreom ima dijagnozu genetski uvjetovane displazije vezivnog tkiva. Pored bolnih menstruacija, ova bolest se manifestuje ravnim stopalima, skoliozom, miopijom i disfunkcijom gastrointestinalnog trakta.

Ovo je vrlo ozbiljna bolest, koja se češće javlja kod djevojčica sa izduženim udovima, fleksibilnim zglobovima, hrskavičnim tkivom; najčešće se tokom rasta djeteta otkriva nedostatak magnezijuma, što se može utvrditi biohemijskim testom krvi.

• Bolesti nervni sistem, neurološki poremećaji

Kod djevojčica sa znacima sniženog praga bola, sa emocionalnom nestabilnošću, sa raznim psihozama, neurozama i drugim neurološkim poremećajima, percepcija bola je pojačana, pa je bol tokom menstruacije kod ovakvih pacijentica izražena.

• Zavoji materice napred i nazad, nerazvijenost materice, malformacije njenog razvoja - dvoroga maternica sa dva šupljina

Pojava veoma bolnih menstruacija zbog abnormalnosti u razvoju materice uzrokovana je problematičnim, otežanim odlivanjem krvi tokom menstruacije iz uterusa. To izaziva dodatne kontrakcije materice, uzrokujući bol tokom menstruacije.

Uzroci sekundarne algomenoreje kod žena

Ako se bol tokom menstruacije javi kod žene koja već ima djecu ili je starija od 30 godina, onda se to smatra sekundarnom algomenorejom. Danas se javlja kod svake treće žene, najčešće u umjereno teškom obliku, jer smanjuje performanse i pogoršava ga prateći simptomi, a prati ga i obilne menstruacije. Osim bolova u donjem dijelu trbuha, bolne mjesečnice se javljaju i uz druge simptome koji se obično dijele u nekoliko karakterističnih grupa:

• Autonomni simptomi - nadutost, povraćanje, mučnina, štucanje
• Vegetativno-vaskularni simptomi - vrtoglavica, beznogavost, nesvjestica, ubrzan rad srca, glavobolja tokom menstruacije
• Psihoemocionalne manifestacije - poremećaj okusa, percepcije mirisa, povećana razdražljivost, anoreksija, depresija
• Endokrino-metabolički simptomi - pojačana nemotivisana slabost, bol u zglobovima, svrab kože, povraćanje

Intenzitet bola tokom menstruacije zavisi od opšte stanje zdravlje žene, zavisno od starosti i prateće bolesti. Ako pacijent ima metaboličke poremećaje (i druge poremećaje endokrini sistem), zatim se dodatnim simptomima tokom menstruacije dodaju endokrino-metaboličke manifestacije; u slučaju smetnji kardiovaskularnog sistema, vegetativno-vaskularni simptomi mogu biti izraženiji; kako se približava premenopauza kod žena (vidi), povećava se vjerojatnost psiho-emocionalne nestabilnosti i simptoma depresije.

Često žene sa sekundarnom algomenoreom imaju probleme koje se definitivno ne mogu zanemariti i to je hitan razlog da se jave ginekologu radi pregleda i liječenja. Ako je primarne bolne menstruacije, čiji su uzroci povezani s kongenitalnim anomalijama i patologijama, vrlo teško liječiti, onda je pojava sekundarne algomenoreje uglavnom povezana sa stečenim bolestima ženskih genitalnih organa čije liječenje se mora provoditi bez neuspješno, ovo su:

• zarazno - inflamatorne bolestiženskih genitalnih organa i prateći adhezivni proces u karlici
• maligni i benigni (polipi) tumori materice i dodataka
• proširene vene vene u trbušne duplje, u karličnim organima
• neuritis karlice

Takođe, kod žena starijih od 30 godina može biti uzrokovana pojava veoma jakih bolova tokom menstruacije iz sljedećih razloga, provocirajući faktori:

• intrauterina kontracepcija
• , druge intrauterine intervencije, zbog cicatricijalnog suženja grlića materice
• hirurške operacije na privjescima maternice, komplikacije porođaja ili komplikacije nakon carskog reza
• mentalno i fizički umor, stalni stres, kršenje rasporeda odmora i rada

Zašto treba liječiti bolne menstruacije?

S obzirom na navedeno, treba shvatiti da je prirodno fiziološka funkcija- menstruacija ne bi trebala uzrokovati značajnu opštu slabost kod žene, lišavajući je radne sposobnosti. Kako bi se smanjila bol menstruacije, liječenje se ne bi trebalo sastojati u ublažavanju boli, već u uklanjanju uzroka ove pojave. Naravno, možete se nadati da će se to promijeniti, na primjer, rođenjem djeteta, ali ako se to ne dogodi, posebno ako žena ima bolne menstruacije nakon porođaja, treba se obratiti ginekologu kako bi saznala šta uzrok boli tokom menstruacije.

• Podnošenje bolova nije samo fizički teško, već je i veoma štetno za nervni sistem, a redovno korišćenje NSAIL i analgetika ne otklanja uzrok bolnih menstruacija, štaviše, organizam se navikava na njih, a lekovi protiv bolova imaju niz nuspojava.
• Pojava veoma bolnih menstruacija je pokazatelj da se u organizmu javlja neka vrsta kvara ili bolesti, to je signal da svakako treba pronaći razlog neadekvatne reakcije organizma na prirodni proces.

Bolne menstruacije se mogu i trebaju liječiti. Više o tome pročitajte u našem sljedećem članku. Za utvrđivanje uzroka primarne algomenoreje vrši se pregled ginekologa, hormonski status, ultrazvuk karličnih organa, a djevojčicu treba dodatno pregledati i neurolog, osteopat ili psihoterapeut. Za sekundarnu algomenoreju, hormonski pregled, ultrazvuk, dijagnostička laparoskopija, dijagnostička kiretaža.

Žena ili djevojka s bolnim menstruacijama treba voditi dnevnik opservacija, kalendar menstruacije, u kojem detaljno opisuju osjećaje, količinu iscjedka, trajanje ciklusa i trajanje krvarenja, sve simptome koji se javljaju tokom menstruacije, kako bi potom pomogli doktoru u utvrđivanju uzroka i odabiru metode terapije.

Menstruacija je prirodna pojava koja se javlja u životu svake žene svakog mjeseca. Oni su povezani sa određenom nelagodom i zahtijevaju poštivanje određenih higijenskih procedura. Čini se da bi se na to trebali naviknuti tokom života, ali se ne naviknete, jer u većini slučajeva menstruaciju prate vrlo značajni bolni osjećaji. Zašto se to događa i kako treba liječiti ovu bol, svojim čitateljicama govori ženski online magazin JustLady.

Šta boli tokom menstruacije

Mnoge od nas trpe bol tokom menstruacije, vjerujući da je to normalan, iako prilično neugodan, ali sastavni dio menstruacije. I uzalud. Jer takav bol je često simptom neke bolesti.

Menstruacija nije samo biološki, već i mehanički proces. Tokom njihovog perioda, organizam se čisti od onoga što više nije funkcionalno neophodno. Tokom menstruacije, naš nervni sistem naizmjenično uzbuđuje mišiće genitalnih organa, iznoseći sve nepotrebno. Ovaj proces je regulisan nervnih impulsa koji se prenose kroz nervne ćelije. Ako neka od ovih ćelija, zbog nedostatka ishrane ili iz drugih razloga, blokira nervne impulse, dolazi do poremećaja u učestalosti mišićnih kontrakcija. To je ono što doprinosi bolu. Bolna menstruacija se medicinski naziva dismenoreja ili algomenoreja.

Tipično, bol se javlja u donjem dijelu trbuha nekoliko sati prije početka menstruacije i traje jedan do dva dana. Može biti grčevito, bolno, ubodno i zrači u donji dio leđa ili sacrum. Postoji nekoliko stepena ozbiljnosti takve boli. U prvom, najčešćem stepenu, oni su umjereni, uzrokuju samo blagu nelagodu i praktično ne ometaju društvenu aktivnost. Takav bol se javlja u adolescencija i vremenom nestaju, a nakon porođaja mogu čak i nestati. Međutim, ako se to ne dogodi, trebali biste biti oprezni. Inače lagana forma dismenoreja prijeti da postupno pređe u teži oblik, s prilično jakim i dugotrajnim bolovima.

Uz umjerenu algomenoreju, osim jake boli, mogu se pojaviti zimica, mučnina, glavobolja, opća slabost i vrtoglavica. Ženino mentalno i emocionalno stanje se pogoršava, a njezine performanse su značajno smanjene. Da biste se osjećali bolje u ovom slučaju, obično vam je potrebno lijekovi koje lekar mora izabrati.

Što se tiče trećeg stepena dismenoreje, on izaziva veoma jake bolove u donjem delu stomaka i lumbalnom delu, javlja se izražena opšta slabost i jaka glavobolja. To često dovodi do groznice, bolova u srcu, tahikardije i povraćanja. Žena se može onesvijestiti. Lijekovi protiv bolova u ovoj situaciji ne pomažu. Da li je dismenoreja opasna? Općenito, da, budući da to ne samo da može biti znak nekakvog sasvim ozbiljna bolest, ali i dovode do menstrualnih nepravilnosti ili neplodnosti.

Dakle zašto bolovi tokom menstruacije ustati?

Kako smanjiti bol

Doktori sugeriraju da je jedan od uzroka boli hormonska neravnoteža. osim toga, bol tokom menstruacije nastaju zbog bolesti nervnog sistema ili genitourinarnih organa, kod nerazvijene materice ili materice koja ima pregib, zbog upalnih procesa, ožiljak suženja grlića materice, tumori, ciste. Ako je bol nepravilan, može se pojaviti zbog smanjenja praga osjetljivosti na bol, do kojeg je došlo uslijed psihičkog ili fizičkog stresa.

Bol tokom menstruacije je, naravno, neopisiv. A, da bismo ih se nekako riješili, uzimamo tablete protiv bolova i čini se da nam je mnogo bolje. Ali prođe mjesec dana i sve se ponavlja. To nije iznenađujuće, jer uz pomoć lijekova protiv bolova uklanjamo bol, ali ne otklanjamo njen uzrok. Zato je pre uzimanja tableta preporučljivo da se pregledate kod lekara i uverite se da bol nije posledica nekog oboljenja. Ako se bolest ne otkrije, a bol je uzrokovana nepravilnim položajem maternice ili nekim drugim razlozima, pokušajte je smanjiti bez upotrebe lijekova. Na primjer, moglo bi biti vruće kupka za stopala i dijeta sa malo masti i šećera. Oni pomažu smanjiti bol tokom menstruaciječajevi od maline i mente, naizmjenično tople i hladne sjedeće kupke, setovi fizičkih vježbi.

Ako bol ne prestane ili se smanji, možete uzeti lijekove protiv bolova kao što su no-spa, analgin, aspirin, solpadein, ibuprofen. Bolni osjećaji obično nestaju s vremenom kod žena koje redovno uzimaju kontracepcijske pilule. Čokolada i banane pomažu u smanjenju jakih bolova.

općenito, univerzalni lijek smanjiti bol u u ovom slučaju, ne Svako od nas bira svoj, najprikladniji metod u datoj situaciji. Jednom riječju, ne biste se trebali iscrpljivati ​​stoičkim izdržavanjem bol tokom menstruacije, - nisu nešto neizbežno i neophodno. I sam bol i njegovo stalno iščekivanje imaju vrlo negativan učinak na psihu, performanse i odnose s drugima. Stoga moramo nastojati da ih se riješimo, prije svega, naravno, konsultacijom sa ljekarom. Ovo će isključiti ili potvrditi prisutnost bolesti i pomoći vam da odaberete metodu ublažavanja boli.

Dakle, postoji li efikasan, ali bezbedan način da se nosite s menstrualnim bolom? Da imam. Osim toga obavezna identifikacija Uzroci boli (preporuke ginekologa-endokrinologa ili kliničkog psihologa mogu biti jedini izlaz iz ove situacije!) i liječenje koje liječnici individualno prepisuju, danas već postoje lijekovi koje sa sigurnošću možemo preporučiti većini pacijenata s ovim simptomom.

Jedan od najsigurnijih i najizbalansiranih proizvoda koji se može naći u modernim ljekarnama je poseban kompleks vitamina, mikroelemenata i biljnih ekstrakata “. Dizajniran je za normalizaciju menstrualnog ciklusa: za svaku fazu postoji posebna kapsula s precizno odabranim sastavom potrebnih komponenti.

"" sadrži prirodne komponente koje podržavaju žensko tijelo, a ujedno ne sadrži hormone (koji mogu uzrokovati primjetnu nuspojave) ili druge komponente koje mogu poremetiti njegovu prirodnu samoregulaciju. Zahvaljujući tome, žena može delikatno, „nežno“ da uspostavi ravnotežu esencijalnih supstanci u svom telu i da se oslobodi bola i nelagode.

Komponente “ ” pomažu u normalizaciji ritma i trajanja menstrualnog ciklusa i ublažavanju simptoma predmenstrualnih simptoma.

Vrijedi zapamtiti: čak i ako uzimate vitamine, dodataka ishrani, lijekovi - ne manje važni i efektivna sredstva fizička aktivnost ostaje pravilnu ishranu, adekvatan san i otklanjanje emocionalnog preopterećenja.

POSTOJE KONTRAINDIKACIJE, PRIJE UPOTREBE TREBA PROČITATI UPUTSTVO ILI POTRAŽITI KONSULTACIJU SPECIJALISTA. Dodatak prehrani TO NIJE LIJEK.

Olga Kocheva

Ženski magazin JustLady

Tagovi: temperatura,jajnik,stomak,tablet,vježba,tumor,mala leđa,menstruacija,aspirin,droga,uzbuđenje,aromaterapija,sacrum,zimica,nesvjestica,tretman,glava

kao: 19

verzija za štampanje

15.06.2018 Smirnova Olga (ginekolog, Državni medicinski univerzitet, 2010.)

Otprilike 70% ženske polovine populacije doživljava bol tokom menstruacije. U svakom pojedinačnom slučaju, nelagodnost je različitog intenziteta i povezani simptomi. Članak će vam pomoći da shvatite u kojim slučajevima se neugodne senzacije smatraju normalnim, a kada je potrebna dijagnoza i naknadno liječenje.

dismenoreja

Dismenoreju (algomenoreju, algomenoreju) karakteriše bolna menstruacija, koja može biti prisutna samo jedan dan ili čitav period menstruacije. Kod nekih pacijentica malaksalost počinje nekoliko dana prije menstruacije, ali nije PMS simptom.

Rizična grupa su djevojke i žene od 13 do 45 godina. Zbog individualne karakteristike tijelo doživljava senzacije na različite načine. Na osnovu njihove lokacije i dodatnih simptoma može se identificirati uzrok poremećaja. Ali liječenje se odabire tek nakon toga sveobuhvatna anketa.

Važno je da se na vrijeme obratite specijalistima, jer bolne kontrakcije u donjem dijelu trbuha i trnci u donjem dijelu leđa mogu ukazivati ​​na ozbiljne ginekološke bolesti. A takva kršenja je lakše otkloniti u prvim fazama razvoja.

Klasifikacija dismenoreje

Postoje dva oblika bolesti: primarni (funkcionalni) i sekundarni (stečeni). Ako funkcionalni oblik poremećaja gotovo nikada nije povezan s ginekološkim patologijama, onda stečena dismenoreja ukazuje na negativne promjene u zdjeličnim organima i bolesti ne samo reproduktivnog sustava, već i drugih organa.

Primarni oblik

Bolni sindrom se uočava kod tinejdžerki u prve tri godine formiranja menstrualnog ciklusa. Bolne menstruacije nisu same po sebi opasne i ne ukazuju na neovisnost ginekološka bolest.

Primarna algodimenoreja se ne javlja uvek sa prvom menstruacijom. Ponekad se teški simptomi počinju pojavljivati ​​tek s početkom ovulatorni ciklusi. Ovi osjećaji ne utječu na performanse i ne izazivaju tešku anksioznost. Zapaža se sljedeća klinička slika:

• menstruacija teče normalno (manja kašnjenja);
• bol je slab, najčešće bolan, ali ne reže;
• nema potrebe za uzimanjem lijekova protiv bolova;
• Nema dodatnih simptoma.

Među uzrocima boli tokom menstruacije kod primarne dismenoreje, vrijedi istaknuti:

• abnormalni razvoj genitalnih organa;
• kršenje hormonalni nivoi;
• povećana proizvodnja prostaglandina i tromboksana;
• neurološki poremećaji.

Jaki bol tokom menstruacije nije jedina pritužba pacijenata sa funkcionalnom algomenoreom. Ostali problemi upotpunjuju sliku:

• prolaps mitralni zalistak;
• vegetativno-vaskularna distonija;
• miopija;
• skolioza;
• ravna stopala.

Sekundarni oblik

Dijagnoza sekundarne dismenoreje najčešće se postavlja kod žena starosti 25-30 godina, kada je pojava simptoma tokom menstruacije uzrokovana bolestima ili patoloških promjena u strukturi organa reproduktivnog sistema.

U većini slučajeva oni su u opasnosti neporođajne žene ili djevojčice koje su nekoliko puta prekidale trudnoću. Ali nakon porođaja situacija se često popravlja, a problemi s menstruacijom nestaju sami od sebe.

Stečenu dismenoreju karakteriziraju sljedeći simptomi:

1. Bolna bol prije menstruacije praktički se ne osjeća.
2. Maksimalni intenzitet javlja se drugog ili trećeg dana ciklusa.
3. Sistematski se posmatraju grčevi, stomak se guši.
4. Odjednom počinje vući i boleti tokom fizičke aktivnosti.

Dodatni simptomi uključuju:

• opća slabost i vrtoglavica;
• mučnina i povraćanje;
• teška stolica;
• problemi sa srčanim ritmom;
• pojačano znojenje;
• bol u zglobovima i mišićima u cijelom tijelu;
• psiho-emocionalni problemi;
• povišena temperatura tijela;
• oskudne ili obilne menstruacije.

Ako se tokom godina mala nelagoda pretvori u veoma bolna menstruacija, tada se bolest naziva dekompenziranom. Uz stabilnu kliničku sliku (bol istog intenziteta), dismenoreja se kompenzira.

Kada bol u menstruaciji nije opasan

Bol se smatra normalnom fiziološkom pojavom u sljedećim situacijama:

• formiranje ženski ciklus(1-2 godine nakon prvog krvarenja);
• izolirane bolne senzacije (nekoliko dana ne svaki mjesec);
• nelagodnost uzrokovana vanjskim faktorima.

Među relativno bezazlenim uzrocima boli tokom menstruacije su:

• loša prehrana (nedostatak vitamina);
• velika fizička aktivnost;
• emocionalni stres;
• smanjen tonus mišića maternice;
• neaktivan način života;
• postporođajni oporavak.

Bol često nestaje ako žena poboljša svoju prehranu i izbjegava stresne situacije i počinje da se bavi sportom. Ali ipak, rutinski ginekološki pregled i ultrazvuk neće škoditi. Jer sistematski stres i stalni umor često postaju osnova za razvoj hormonske neravnoteže.

Intenzitet i priroda boli

Neugodne senzacije mogu se lokalizirati bilo gdje. Često boli u abdomenu, zračeći u perineum, leđa i organe koji se nalaze u karlici. U zavisnosti od prirode boli, razlikuju se:

• bolan;
• pirsing;
• trzanje;
• rezanje;
• ljuto;
• grčevi.

Žene se javljaju različite reči da opišem svoja osećanja. Ako je za neke bol tokom menstruacije paklena, nepodnošljiva, strašna, divlja, onda drugi zbog visokog praga boli bilježe samo manje bolove i trnce.

Na osnovu ovih senzacija, vrlo je teško samostalno odrediti uzrok koji je izazvao sindrom boli, pa je bolje posjetiti ginekologa.

Stepeni dismenoreje

Prije nego što odlučite što učiniti za bolne menstruacije, morate precizno odrediti težinu algomenoreje:

1. Zero. Nelagodnost nije izražena, ne ometa dnevne aktivnosti, lagana fizička aktivnost. Primjećuje se samo u prvim danima ciklusa.
2. Lako. Javljaju se manje kontrakcije koje se šire u stomak i donji dio leđa. Postoje prateći simptomi kao što su depresija i probavni poremećaji. Ponekad su potrebni lijekovi protiv bolova, ali u malim količinama.
3. Prosjek. Glavni znak- ovo je smanjenje dnevne aktivnosti i smanjenje bola kod kuće uz pomoć tableta. Stanje je ponekad praćeno slabošću, zimicama i emocionalnom nestabilnošću.
4. Teška. Lijekovi protiv bolova više ne pomažu. Situacija se pogoršava i prije menstruacije. Prilikom otpusta, osim jakih bolova, javlja se i povraćanje, a moguć je i gubitak svijesti. U rijetkim slučajevima potrebna je hitna hospitalizacija.

U većini slučajeva se pogoršavaju bolesti koje su izazvale dismenoreju, pa bol postaje jači. Sa nultim i blagim stepenom patologije nema ili jesu početna faza razvoj. Umjereni i teški stupnjevi ukazuju na ozbiljnije smetnje u funkcionisanju genitalnih organa.

Kada posetiti lekara

S vremenom može početi jača nelagoda. U tom slučaju svakako se obratite ginekologu. Pogotovo ako su prisutni sledećim simptomima:

• bol počinje prije menstruacije;
• trajanje nelagode se povećava;
• postoji grčevita priroda bola;
• nelagoda se širi na druge organe (jajnike, bešiku);
• simptomi se javljaju u svakom ciklusu;
• telesna temperatura raste.

Nakon uzimanja lekova protiv bolova, trebalo bi da se osećate bolje, ali samo privremeno. Menstrualni bol će i dalje ometati normalan život i rad. Stoga je u interesu same žene da se prijavi medicinsku njegu kako se situacija ne bi pogoršala.

Dijagnostika

Teško je samostalno postaviti dijagnozu samo na osnovu boli, prirode iscjetka i pratećih simptoma. Dakle, žena treba da ode u bolnicu, da kaže doktoru šta je pila i opiše svoje probleme.

Poslije ginekološki pregled specijalista će propisati:

• opšta analiza krv i hormoni;
• Analiza urina;
• moždani udari;
• Doplerografija krvnih sudova.

Obično je potrebna i posjeta:

• neurolog;
• endokrinolog;
• vaskularni hirurg.

Bolesne žene se plaše takve dijagnostike. Ali što je potpunija slika analiza i ispitivanja, veće su šanse da se daju tačna objašnjenja procesa koji su u toku.

Šta uzrokuje dismenoreju

Uzroci jakih bolova tokom menstruacije:

• problemi s hormonima;
• nedostatak lutealne faze;
• endometrioza;
• fibroidi materice;
• upotreba intrauterinog uloška;
• posljedice pobačaja;
• upala maternice i njenih dodataka;
• zarazne bolesti reproduktivnog sistema;
• salpingitis;
• endometritis;
• adhezije;
• flebeurizma;
• traumatska ruptura ligamenti materice;
• abnormalni položaj materice;
• tuberkuloza genitalnih organa.

Kako riješiti problem

Liječenje bolnih menstruacija temelji se na razlozima koji su izazvali nelagodu na početku ciklusa. Bez otklanjanja bolesti, sindrom bola se može privremeno suzbiti tabletama, ali će se sigurno vratiti sljedećeg mjeseca s novom snagom.

Možete smanjiti bol koristeći sljedeće:

• antispazmodici;
• analgetici;
• NSAIDs.

Ako su liječnici utvrdili da je nelagoda posljedica hormonske neravnoteže, onda žena treba da se podvrgne korekciji lijekova:

• Blaga, umjerena - Duphaston, Utrozhestan.
• Težak stepen – Lindinet 20.

Pročitajte kako to ide u jednom od naših članaka.

Ali hormoni se ne mogu uzimati bez lekarskog recepta.

Takvi se problemi liječe i fizioterapeutskim metodama, nakon čega se ubrzavaju restaurativne i kompenzacijske funkcije tijela:

• dušikove, borove kupke;
• galvanizacija mozga;
• ultratonoterapija;
• električna stimulacija cerviksa;
• helioterapija.

Fizioterapija je kontraindicirana ako pacijent ima bolove zbog upalnih procesa, neoplazmi i drugih bolesti genitalnih organa.

Ovim ženama je dozvoljeno:

• klasična masaža;
• akupunktura;
• cupping terapija;
• Kuznjecov aplikator;
• SPA tretmani.

Dodatne mjere:

• gimnastika;
• fizičke vježbe;
• prijem vitaminski kompleksi;
• recepti tradicionalne medicine.

Užasan i divlji bol, trnci i grčevi zahtijevaju posebne injekcije za ublažavanje stanja. Najvjerovatnije će žena biti hospitalizirana radi dijagnostičkih i terapijskih mjera.

Uklonite bol u skladu sa danom menstruacije

U većini situacija, nelagodnost se javlja tek prvog dana menstruacije. U teškim slučajevima, nelagoda počinje i prije menstruacije, a prestaje nekoliko dana nakon završetka mjesečnog krvarenja. A ovde bez medicinsku njegu nije dovoljno.

Ali kod kuće, djevojčice moraju znati šta da rade ako osete jake bolove tokom menstruacije prvog dana. Morate djelovati u skladu s vrstom osjeta i njihovim intenzitetom.

Može pomoći:

• lijekovi protiv bolova (ne više od tri tablete);
• jastučić za grijanje na donjem dijelu trbuha;
• sedativi;
• odmor u krevetu (bolje je uopće ne hodati);
• opuštajuća masaža;
• biljna tinktura na bazi matičnjaka i mente;
• ventilaciju prostorije.

Ako grčevi tokom menstruacije ne nestanu nakon takvih radnji, onda je bolje da se obratite ginekologu. Moguće je da bolni šok, koji je opasan za nervni, respiratorni i kardiovaskularni sistem.

Šok može nastati iznenada i u pozadini jako krvarenje. Dobro je ako žena odmah zatraži pomoć. Zaista, u suprotnoj situaciji postoji ozbiljna opasnost po život.

Prevencija

Da biste spriječili i, morate:

• na vrijeme posjetiti ginekologa;
• proveravati nekoliko puta godišnje zarazne bolesti;
• nemojte koristiti intrauterini uložak;
• izbjegavajte mehanička oštećenja sluznice materice (abortus).

Na osnovu povratnih informacija od žena, jasno je da je glavno pravilo za prevenciju dismenoreje zdrav imidžživot:

• dobar odmor;
• optimalna dnevna rutina;
• aktivne šetnje na svježem zraku (najmanje dva sata dnevno);
• plivanje, aerobik;
• zaštićeni seks;
• posebne dijete;
• piti najmanje 1,5 litara vode dnevno;
• odustajanje od cigareta i alkohola;
• isključivanje stresnih situacija;
• biljni čaj i aromaterapija.

Postoji mnogo razloga koji uzrokuju bol, stezanje, oštru bol u pozadini regulacije. Neophodno je otkloniti poremećaj, a ne ublažiti bol. Stoga se pregledajte u bolnici kako biste dobili savjet specijaliste. Pomoći će vam da se riješite jakih bolova tokom menstruacije i spriječite njihovu pojavu u budućnosti.