Millised on peavalu põhjused templites? Valu templites - põhjused, haigused ja ravi
Peavalu templites tekib keha reaktsioonina stressile, kuid mõnikord viitab sümptom tõsise haiguse esinemisele. Ebameeldivad aistingud on püsivad ja ilmnevad ootamatult. Ravi valu sündroom on selle esinemise põhjuse leidmine ja kõrvaldamine.
Templite valu põhjus on sageli stress
Peavalu põhjused templites
Peavalu koondunud templi piirkonda võib olla erineva iseloomuga: tuhm, terav, tulistamine, vajutamine - see sõltub sellest, miks see ilmus.
Ajalise valu põhjused:
- Ajuveresoonte spasmid. Kapillaaride ja väikeste veresoonte ahenemine aju ajalises piirkonnas takistab normaalset vereringet ja kudede hapnikuga küllastumist, mis põhjustab talitlushäireid närvirakud ja põhjustab tugeva valu rünnaku. Samuti väheneb ajuveresoonte siseläbimõõt ateroskleroosiga.
- Neuralgia. Pigistamine kolmiknärv hüpotermia või selgroolülide ketaste nihkumise tõttu iseloomustab äge valu vasakpoolses templis ja müra kõrvus.
- Hambanärvi põletik. Hambavalu kiirgab pea ajalisesse piirkonda ja on tunne, et tegemist on peavalu, mitte hambavaluga. Valu, mis kiirgub oimukohtadesse, tugevneb närimisel.
- Traumaatilised ajukahjustused. Aju põrutus või verevalum kutsub esile ajalise valu, iivelduse ja pearingluse. Sümptomid ilmnevad 1 kuni mitu kuud pärast vigastust.
- Hüpertensioon. Tugev pulseeriv ajaline peavalu on progresseeruva arteriaalse hüpertensiooni tavaline sümptom. Rünnakud esinevad peamiselt õhtuti.
- Nakkushaigused. Valutavad templites koos gripiga, kurguvalu, nohu, põskkoopapõletik.
- Edendamine intrakraniaalne rõhk. Ajukude eraldatakse kolju luudest tserebrospinaalvedeliku (CSF) abil. Liitrite kogus terve inimene ei ületa 150 ml. Kui vedeliku maht suureneb, surub see ajupiirkondi kokku ja provotseerib äge valu ajalises piirkonnas, mis intensiivistuvad köhimise, painutamise või tugeva füüsilise koormuse korral. Suur hulk tserebrospinaalvedelik akumuleerub hüdrotsefaaliaga.
- Neerupealiste hüperfunktsioon või hüpofüüsi adenoom. Need haigused põhjustavad stressihormooni kortisooli suurenenud tootmist. Normaalsest mitu korda kõrgem kortisoolitase soodustab keha kulumist, luukoe hävimist ja teravate, pikaajaliste peavalude tekkimist oimupiirkonnas.
- Neoplasmid. Nii healoomulised kui pahaloomulised kasvajad avaldab survet ajupiirkondadele, häirib kudede normaalset talitlust ja verevarustust, suurendab koljusisest rõhku, põhjustab valu ja võib põhjustada patsiendi surma.
Mehi iseloomustab nn kobarvalu – need on spontaanselt tekkiva tugeva valu rünnakud oimukohtades ja silmades. Tavaliselt ebamugavustunne keskendunud ainult ühele küljele. Kobarvalu rünnakud esinevad iga päev mitu päeva või nädalat ja kestavad mõnest sekundist mitme tunnini. Naised on sellistele rünnakutele vähem vastuvõtlikud.
Naistel esineb sageli hormonaalse tasemega seotud valu: tsükli lõpus langeb östrogeeni ja progesterooni tase järsult, mis põhjustab rünnakuid, eriti paremas templis. Hormonaalsed valud kimbutavad naisi ka raseduse ajal.
Valusündroomi täheldatakse ka tervetel inimestel – see annab märku unepuudusest, stressist või tugevast närvipingest.
Kui valuga templites kaasneb kehatemperatuuri tõus, raskustunne kõhus ja iiveldus, on see mürgistuse märk.
Millise arsti poole peaksin pöörduma?
Sagedase valu korral templites või... Ebamugavuse põhjuse väljaselgitamiseks võib see osutuda vajalikuks.
Diagnostika
Esiteks kogutakse anamnees: pärilikud haigused, rünnaku algusega kaasnevad sündmused, lokaliseerimine, olemus ja jätkumine valu.
Valuvaigisti spasmide leevendamiseks
Rahusti stressi jaoks
Kui teil on kalduvus valudele oimukohtades, on soovitatav võtta 2 korda aastas kursustel toidulisandeid: E-vitamiin, foolhape, D-vitamiin, magneesium, fosfor, kaltsium, Omega-3. Need toidulisandid parandavad vereringet ajukoes, aitavad parandada mälu ja und ning reguleerivad ainevahetusprotsesse.
Kuidas vabaneda ajalisest valust rahvapäraste abinõude abil?
Parim rahvapärased abinõud valu korral templites:
- Mint. Mündijook leevendab spasme, laiendab veresooni ja lõdvestab kiiresti. Valage keraamilisse anumasse 1 kl keeva veega 1 spl. l. kuivatatud piparmündilehed, lase seista 5 minutit. Kui tunnete oimukohtades survet ja valu, keetke kohe teed. Samade omadustega on ka kummelist ja melissist valmistatud tee.
- Palderjan. Palderjanijuure tõmmis rahustab, leevendab valu ja parandab südame tööd. Vala 1 spl. l. kuiv palderjanijuur 200 ml külm vesi, lase tõmmata 8-10 tundi, kurna. Joo tõmmist 3 korda päevas, 1 spl. l. iga päev sagedaste valuhoogude ajal templites ja otsaesises
- Suru kokku. Leotage riie sisse jahe vesi ja asetage see nii, et nii templid kui ka otsmik oleksid kanga all. Jätke kompress 15 minutiks - sellest piisab ebamugavustunde leevendamiseks. Kui valu ja pekslemine on samaaegselt oimukohtades ja kuklas, tehke sama kompress kaelale.
- Mündid. Kandke oma templitele vasemünte ja kinnitage need käte, sideme või sidemega. Vaskmüntide abil saate 10 minutiga vabaneda vajutavast valust.
- Kadakas. Eliminatsiooniks pidev valu laste pea ajalises osas asendage tavaline padi uue kadakalaastudega täidetud padi vastu.
- Palsam "Kuldne täht". Rünnaku alguses masseerige palsamiga oma oimukohti ja ninasillat ning valu väheneb või taandub täielikult.
- Linden. Kui seal on See on tuim valu, tuleks juua pärna keetmist. Vala 1 spl. l. kuivatage pärnaõied 1 kl keeva veega ja keetke 15 minutit veevannis. Pärast jahutamist kurna ja joo 100 ml 2 korda päevas.
- Sidrun. Kui su oimukohad pulseerivad, määri sidrunikoori mõlemale poole pead – seda on kõige rohkem kiire tee leevendada ebamugavust.
- Kui rasedal on süstemaatiline peavalu oimukohtades, peab ta kohvi ja tee asemel jooma kibuvitsamarjade infusiooni. Grind 2 spl. l. kuivatatud kibuvitsamarjad, vala 2 tassi keeva veega ja jäta 1 tund. Joo sooja infusiooni 200 ml mitu korda päevas.
Rasedatel naistel, kellel on valu templites, on parem tee asendada kibuvitsa infusiooniga
Aroomiteraapia on efektiivne ka oimuvalu korral: piparmündi, lavendli, sidruni ja männi eeterlike õlide sissehingamine aitab leevendada ebamugavustunnet ja normaliseerida närvisüsteemi tööd. Sest parim efekt Soovitatav on masseerida oma templeid eeterliku õliga.
Ärge kandke nahale puhast eeterlikku õli – see võib põhjustada põletusi. Enne massaaži lahjendage paar tilka eeterlik õli 1 spl. l. päevalille-, oliivi- või kookosõli.
Võimalikud tagajärjed ja tüsistused
Kell sümptomaatiline ravi valu põhjustanud haigus progresseerub ja põhjustab tüsistusi.
Võimalikud tagajärjed:
- kuulmispuue;
- näolihaste halvatus;
- nägemise vähenemine;
- insult;
- mälu ja jõudluse halvenemine aju ebapiisava verevarustuse tõttu;
- teadvusekaotus;
- ajuturse.
Kell ebaõige ravi võimalik kuulmislangus
Valusündroomi põdevatel lastel on halb õpitulemus, ärevus ja arengupeetus.
Tugeva ajalise valu vältimiseks proovige järgida igapäevast rutiini, puhata rohkem, teha sporti ja olla vähem närvis. Kui ebameeldivad aistingud esinevad regulaarselt, ärge laske end ise ravida ja konsulteerige neuroloogiga – ajaline valu võib viidata tõsisele haigusele.
Arteriaalne hüpertensioon jaguneb kahte rühma:
- Esmane ( hädavajalik) arteriaalne hüpertensioon ( hüpertooniline haigus) – See on krooniline progresseeruv haigus, iseloomulik tunnus mis on vererõhu tõus, mis on põhjustatud veresoonte toonuse kesknärviregulatsiooni rikkumisest.
- Sekundaarne arteriaalne hüpertensioon mida iseloomustab vererõhu tõus, mis on tingitud mitmesugused haigused elundid ja süsteemid. Näiteks arteriaalset hüpertensiooni võib põhjustada neerukahjustus ( glomerulonefriidi või püelonefriidiga), aju, kopsud ( juures kroonilised haigused ) ja seda võib täheldada ka elundite talitlushäirete korral endokriinsüsteem (näiteks neerupealiste, kilpnäärme või kõhunäärme haigustega).
- kõrgemate närvisüsteemide talitlushäired ( ajukoor, hüpotalamus, medulla ), veresoonte toonuse reguleerimine;
- ülemäärane närviline pinge;
- ajukahjustused;
- menopaus ( menopausi);
- pärilikud põhiseaduslikud tunnused;
- teiste organite ja süsteemide haigused.
- vanus ( vanem vanus suurendab arteriaalse hüpertensiooni tekkeriski);
- korrus ( mehed põevad suurema tõenäosusega hüpertensiooni);
- passiivne eluviis;
- suurenenud tarbimine lauasool;
- liigne joomine ja suitsetamine;
- vitamiinide ja mikroelementide puudumine toidus;
- ülekaal;
- pärilik eelsoodumus;
- peavalu templites ja pea taga;
- nõrkus;
- valu südame piirkonnas;
- müra kõrvades;
- unehäired.
Kõrgeks normaalseks vererõhuks loetakse 130–139 85–89 elavhõbedamillimeetri kohta.
Arteriaalse hüpertensiooni ravi peab algama elustiili korrigeerimisega, mis hõlmab:
- kehakaalu normaliseerimine;
- tavaline harjutus;
- soolaste, rasvaste ja praetud toitude tarbimise vähendamine;
- kaaliumirikaste toitude tarbimine ( näiteks mesi, kartul, kuivatatud aprikoosid, oad, rosinad);
- suitsetamise vältimine;
- tarbimise piiramine alkohoolsed joogid;
- stressi vältimine;
- kõnnib edasi värske õhk;
- töö ja puhkuse vaheldumine.
Primaarse arteriaalse hüpertensiooni korral määratakse patsiendile ravimid, mis aitavad vererõhku alandada ja normaliseerida.
Näiteks võib patsiendile määrata ravimeid järgmistest farmakoloogilistest rühmadest:
- diureetikumid või diureetikumid ( nt indapamiid, furosemiid, spironolaktoon);
- AKE inhibiitorid ( nt kaptopriil, lisinopriil, enalapriil);
- angiotensiin II retseptori antagonistid ( näiteks losartaan, valsartaan);
- blokaatorid kaltsiumi kanalid (näiteks amlodipiin, nifedipiin);
- beetablokaatorid ( näiteks atenolool, bisoprolool, metoprolool, concor).
Sekundaarse arteriaalse hüpertensiooni korral on esmatähtis ravida haigust, mis põhjustas vererõhu tõusu.
Miks mu templid ja lõualuu valutavad?
Temporomandibulaarse liigese talitlushäirete tõttu tekib valu oimus ja lõualuu. Temporomandibulaarne liiges on lõualuu mõlemal küljel paiknev paarisliiges, mis ühendab alumist lõualuu ajaline luu. See on üks liikuvamaid liigeseid ja tagab aktiivse liikuvuse alalõug (üles ja alla, paremale ja vasakule).
Võib tuvastada järgmised põhjused, mis võivad põhjustada temporomandibulaarse liigese talitlushäireid:
- temporomandibulaarse liigese vigastus ( näiteks sinikas, nihestus);
- temporomandibulaarse liigese liigeseketta nihkumine;
- bruksism ( hammaste krigistamine);
temporomandibulaarse liigese degeneratiivsed haigused ( näiteks artroos, artriit); - väära sulgumine;
- ebaõige hambaravi ( näiteks ebaadekvaatselt valitud proteesid, täidiste vale paigutus).
- valu oimukohtades ja liigestes, mis levib kõrva, alalõualuu, pea tagaküljele, kaelale ja õlgadele;
- liigese klõpsatus alalõua avamisel või sulgemisel;
- valulikud aistingud rääkides, närides ja suu avades ( näiteks haigutades);
- müra või helin kõrvus;
- piiratud liigeste liikuvus, mis kahjustab suu avanemise amplituudi;
- näo ja kaela lihaste pinge ja valulikkus;
- hammustuse muutus;
- naha punetus ja turse liigeste piirkonnas ( liigese vigastuste või põletikuliste haiguste korral).
Temporomandibulaarse liigese düsfunktsiooni diagnoosimisel järgmisi meetodeid uuring:
- Patsiendilt anamneesi võtmine. Arst, küsitledes patsienti, selgitab olemasolevaid sümptomeid, nende raskust ja kestust. Samuti saab ta teada varasemate nakkus- ja põletikuliste haiguste kohta, kas oli vigastusi peas või temporomandibulaarliigeses.
- Arstlik läbivaatus. Läbivaatuse käigus teeb arst kindlaks hambumuse tüübi, hammaste seisukorra ning kas liigesepiirkonnas on nahakahjustusi ( nt turse, punetus). Palpatsioon aitab tuvastada liigese nihestust, lihaspingeid ja tuvastada ka kõige tugevama valu kohad. Alalõualuu avamisel ja sulgemisel hindab arst liikumisvabadust, kas lõualuu liigutamisel kostavad helid liigeses ( näiteks klõpsake).
- Instrumentaalne uurimine. Diagnoosi tuvastamiseks või selgitamiseks võib patsiendile määrata röntgenuuringu meetodid ( näiteks magnetresonantstomograafia, CT skaneerimine ). Need aitavad hinnata pehmete kudede seisundit ja luu struktuuri.
Temporomandibulaarse liigese düsfunktsiooni ravi sõltub talitlushäire põhjusest. Olenevalt olemasolevast patoloogiast võib ravi läbi viia hambaarst, ortodont või kirurg. Patsiendile võib määrata ravi hammustuse korrigeerimiseks, füsioterapeutilisi protseduure, põletikuvastaste ravimite kasutamist, vajadusel kirurgilist ravi.
Miks tekib valu templites raseduse ajal?
Peavalu võib olla:
- esmane (nt migreen, pingepeavalu);
- teisejärguline (Näiteks, nakkuslikud protsessid, peavigastused, arteriaalne hüpertensioon).
Templite valu põhjused võivad olla:
- hormonaalsed muutused;
- nakkushaigused;
- migreen;
- traumaatiline ajukahjustus;
Raseduse ajal toimuvad hormonaalsed muutused põhjustavad muutusi biokeemilistes parameetrites ja need omakorda kutsuvad esile organismis erinevaid reaktsioone. Hormonaalsest mõjust tingitud peavalusid naise templites täheldatakse reeglina raseduse esimesel trimestril, kuna just sel perioodil kohaneb keha rasedusega.
Samuti tuleb märkida, et kui esineb rike endokriinsed näärmed (nt kõhunääre, neerupealised) siseneb verre suur kogus hormoonid. Seejärel põhjustab see metaboolsete protsesside häireid ja mürgiste ainete moodustumist veres, mis väljendub peavalude ja muude sümptomitega naistel.
Nakkushaigused
Kõik nakkusprotsessid ( näiteks gripp, kurguvalu, ARVI), millega kaasneb kehatemperatuuri tõus ja joobeseisundi sündroom, põhjustavad peavalude teket. Mürgistus on mürgiste ainete mõju inimkehale, mis tekivad nakkusprotsessi põhjustavate mikroorganismide elutegevuse või surma tagajärjel.
Enamik sagedased sümptomid Keha mürgistused on:
- nõrkus;
- kehatemperatuuri tõus;
- pearinglus;
- peavalu;
- iiveldus ja oksendamine;
- lihasvalu ( müalgia) ja liigesed ( artralgia).
Migreen
Migreen on neuroloogiline haigus, mis väljendub tugevate peavaludena, sageli ühel pool pead.
On olemas järgmised migreeni vormid:
- auraga migreen (sümptomite rühm, mis eelneb peavalule);
- migreen ilma aurata.
- stress;
- depressioon;
- võttes mõned toiduained (nt pähklid, šokolaad, tsitrusviljad);
- alkohoolsete jookide joomine ja suitsetamine ( tubakasuits);
- unepuudus;
- ilmamuutus;
- meeleolu muutus;
- ärevuse tunne;
- maitse ja lõhna muutused;
- nägemispuue ( näiteks topeltnägemine, eredad sähvatused);
- tuimus või kipitustunne ühel pea- või kehapoolel.
- tuikavat peavalu, mis muutub liikumisega tugevamaks, võib täheldada ainult ühel pool pead, silmade ja oimupiirkonnas;
- iiveldus ja oksendamine;
- hirm valguse ees ja valjud helid (kuna need tegurid põhjustavad peavalude suurenemist).
Kui naisel on lapsepõlves olnud mingisugune peatrauma, võivad selle tagajärjed teda hilisemas elus mõjutada. Näiteks raseduse ajal, kui kehas toimuvad hormonaalsed muutused, võib naine kogeda peavalu või süvendada olemasolevaid. Seda tüüpi peavalusid nimetatakse traumajärgseteks peavaludeks.
Hüpertooniline haigus
Rasedate naiste hüpertensiivset seisundit määratletakse alates 140 kuni 90 elavhõbedamillimeetrist.
Seal on:
- hüpertensioon enne rasedust (avaldub püsiva vererõhu tõusuna enne rasedust);
- rasedusest põhjustatud hüpertensioon (suurenenud vererõhk pärast kahekümnenädalast rasedust).
| Kraad | Vererõhu numbrid | Kirjeldus |
| Esimene kraad | 140 – 159 (üleval, süstoolne rõhk ) 90–99 ( madalam diastoolne rõhk) elavhõbedamillimeetrit. | Viitab esimesele riskiastmele. Selle hüpertensiooniastmega rasedus lõpeb reeglina soodsalt. Rasedad naised peavad tulema kaks korda kuus terapeudi ja sünnitusarsti juurde läbivaatusele. Gestoosi korral ( hiline toksikoos), on naisel näidustatud statsionaarne ravi. |
| Teine aste | 160–179 100–109 elavhõbedamillimeetri kohta. | Viitab teisele riskiastmele. Adekvaatselt valitud ravi korral võib rasedus olla edukas. Enne 12 rasedusnädalat peab naine läbima statsionaarse läbivaatuse, et selgitada staadiumi ja määrata kindlaks edasine ravitaktika. |
| Kolmas aste | 180 ja rohkem 110 ja rohkem elavhõbedamillimeetrit. | Viitab kolmandale riskiastmele. Kas pahaloomuline arteriaalne hüpertensioon. Selles etapis on rasedus vastunäidustatud. Kuid selle ilmnemisel on naine näidustatud haiglaraviks ja spetsialistide korrapäraseks jälgimiseks kogu raseduse ajal. |
Kui vererõhk tõuseb, võivad rasedal naisel tekkida järgmised sümptomid:
- peavalu ajalises ja kuklaluu piirkonnas;
- pearinglus;
- kardiopalmus;
- valu südame piirkonnas;
- kärbeste värelemine silmade ees;
- müra kõrvades;
- iiveldus ja oksendamine.
- gestoos;
- platsenta puudulikkus;
- emakasisene kasvupeetus;
- enneaegne sünnitus;
- loote surm.
- ületöötamine;
- unehäired;
- depressiivne seisund;
- stressirohked olukorrad;
- söömishäire ( näiteks alatoitumus, toksikoosi tõttu söömisest keeldumine);
- meteoroloogiliste tingimuste mõju.
- õigeaegselt puhata;
- tehke töötamise ajal sagedasi pause;
- vältida unepuudust;
- söö regulaarselt ja ratsionaalselt ( sööge palju köögivilju ja puuvilju, liha, kala, vähendage rasvase ja praetud toidu tarbimist);
- vältida stressi;
- jalutage iga päev värskes õhus;
- teha võimlemist rasedatele;
- vältida füüsilist väsimust.
Miks tekib valu pea kallutamisel templites?
Peavalu kummardamisel on üks peamisi sinusiidi tunnuseid. Sinusiit on ülalõua põskkoopa limaskesta põletik.
Kolju luudes on õhku sisaldavad õõnsused. Need on paranasaalsed paranasaalsed siinused ( ülalõua-, frontaal- ja sphenoidne siinused, samuti etmoidaalne labürint). Paranasaalsed siinused suhtlevad ninaõõnde spetsiaalsete kanalite kaudu. Nina limaskesta või ninakõrvalkoobaste limaskesta põletiku korral muutub lima väljavool nendest õõnsustest raskeks või peatub ja tekib põletikuline protsess. Sagedamini esineb ülalõua põskkoopa põletik.
Sinusiidi tekkeks on järgmised põhjused:
- äge ja krooniline hingamisteede haigused (näiteks riniit, gripp);
- allergilised haigused nina;
- vähenenud immuunsus;
- ninapolüübid ja adenoidid;
- ninaneelu anatoomilised defektid.
Vastuseks viiruse sisenemisele ninaõõnes tekib nina limaskesta turse. See turse häirib lima väljavoolu siinusest. Tekkinud suletud õõnsuses on selle ventilatsioon häiritud ja rõhk väheneb. Selle tulemusena täheldatakse limaskesta kihi paksenemist ja soodsad tingimused nakkusprotsessi arendamiseks.
Sinusiidi korral täheldatakse järgmisi sümptomeid:
- valu templites, samuti otsaesises ja ninas;
- surve ja valu pea alla kallutamisel;
- lõhnataju rikkumine;
- limaskestade mädane eritis ninast;
- nina hääl;
- kehatemperatuuri tõus;
- nõrkus ja halb enesetunne.
Navigeerimine
Templite tsefalalgia vajutamine võib ilmneda igal kellaajal. See valu on tavaliselt kerge või mõõduka intensiivsusega. See ei viita alati haiguste või tõsiste probleemide esinemisele, kuid kui see ilmneb süstemaatiliselt, nõuab see diagnoosimist. Neid on palju tõhusaid viise füsioloogilise iseloomuga ebameeldivate aistingute vastu võitlemine. Kui nende kasutamine ei anna soovitud tulemus, ei tohiks te end säästa ravimite võtmisega. Parem on külastada neuroloogi, kes määrab seisundi põhjused ja valib vajalik diagramm teraapia. Te ei tohiks viivitada arsti külastamisega, kui teie templid suruvad ja ilmnevad täiendavad murettekitavad sümptomid.
Valu mehhanism mis tahes laadi templites
Pea ajalistes piirkondades on tihe veresoonte võrgustik. Piirkonna anatoomiliste iseärasuste tõttu paiknevad verekanalid nii kolju naha kui ka luude vahetus läheduses. Kui tsefalalgia mingil põhjusel sellesse piirkonda levib, on see enamikul juhtudel põhjustatud vereringehäiretest, kudede suurenenud verevoolust ja vasospasmist. Isegi arteriit, mille puhul ei esine mitte ainult survet templites, vaid ka teravaid või pulseerivaid aistinguid, pole erand. Sellega kaasneb tsefalgia, mis on tingitud retseptorite ärritusest vererõhu tõusust.
Templid valutavad – mis on põhjused?
Temporaalse tsefalgia vallandajad ei pruugi olla peas. Võib esineda vajutamistunde esialgne etapp külmetushaigused, mürgistuse korral mürgiste aurude või raskmetallide sooladega. Sageli pole sümptom mitte patoloogiline, vaid füsioloogiline.
Peavalu ja märgatavat survet oimukohtadele põhjustavad tegurid:
- stress – kogemused, emotsionaalne ülekoormus, šokiolukorrad põhjustavad vasospasmi, ajuaine hüpoksiat. Valuvaigistid siin ei aita, parem on kasutada lõõgastustehnikaid või looduslikke rahusteid;
- füüsiline ülekoormus – tekitab kirg spordi vastu liigne koormus laevadel. Anatoomia tõttu vajutades valu esmakordselt esineb templites. Treeningrežiimi kohandamine leevendab ebamugavust;
- alkoholi tarbimine - isegi väikestes kogustes muutuvad alkohoolsed joogid toksiinide allikaks ja põhjustavad muutusi verekanalite toonuses. Temporaalne tsefalgia võib tekkida nii alkoholi kuritarvitamise korral kui ka pärast ühekordset annust;
- suitsetamine on tegur, mis põhjustab veresoonte spasme, põhjustades vererõhu tõusu. Rasked suitsetajad ei koge mitte ainult survet oma oimutele, vaid valu levib kogu kolju. Kui pole võimalust või soovi harjumusest loobuda, peate järgima vähemalt suitsetamise reegleid;
- muutused hormonaalses tasemes - ebameeldivad aistingud templites häirivad naisi sageli menopausi, menopausi, raseduse, menstruatsiooni või enne neid. Need on tavaliselt kerged ja traditsioonilise meditsiini abil kergesti ravitavad;
- kliimatingimuste muutus - äge reaktsioon ilmastikumuutustele viitab sageli veresoonte funktsionaalsuse vähenemisele. Kui ravi pole vaja, tasub teha vähemalt üldine keha tugevdamine;
- toitumisharjumused - rasvaste või praetud toitude söömine ähvardab veresoonte ateroskleroosi. Liigne soolase toidu tarbimine võib põhjustada hüpertensiooni. Kirg töödeldud toiduainete, kiirtoidu ja säilitusainete vastu viib keemiliste lisandite kuhjumiseni organismi, millele aju reageerib peavaluga oimukohtades;
- silmade ülekoormus – pikaajaline töö arvuti taga või paberitega, lugemine, pisidetailide vaatamine sunnib silmalihaseid üle pingutama. Tulemuseks on nägemisteravuse vähenemine, limaskestade kuivus ja punetus, pressimise aistingud templites;
- igapäevase rutiini mittejärgimine - ajaline tsefalgia on üks esimesi ja kõige enam selged sümptomid unepuudus või liigne uni. Rutiini korrigeerimine leevendab kiiresti ebamugavust.
Kui füsioloogilised põhjused on välistatud, tasub külastada terapeudi. Sümptomite regulaarne esinemine on tüüpiline paljudele patoloogilised seisundid mis võib olla tervisele ohtlik. Ärge kartke pöörduda arsti poole, kui teie peavaluga kaasnevad muud hoiatusmärgid.
Hüpertooniline haigus
Püsiva vererõhu tõusuga võivad inimesed pidevalt kogeda tsefalalgiat või kannatada süstemaatiliste pikaajaliste rünnakute all. Neil on peavalu oimupiirkonnas ja tunne liigub sageli kuklasse. Valulikkust tähistab surve või venitus, mis haripunktis muutub pulseerimiseks. Kliinilist pilti täiendavad näo punetus, ärrituvus, pearinglus, koordinatsiooni kaotus ja iiveldus.
Haiguse oht on see, et see mõjutab negatiivselt veresoonte seisundit ja viib nende kulumiseni. Hüpertensioon koormab liigselt ka südant. Kui haigust ei ravita, võib see põhjustada hüpertensiivne kriis, insult, hulgiorganpuudulikkus.
Migreen
Neuroloogilist patoloogiat iseloomustab ühepoolne peavalu templites, mis järk-järgult levib kogu kolju poole. Aeg-ajalt võib sümptom muuta oma lokalisatsiooni vastupidiseks, kuid harva muutub sümmeetriliseks. Aistingute tipus muutub rõhk pulsatsiooniks. Sellega kaasneb iiveldus - oksendamise korral tunneb patsient leevendust. Tsefalgia rünnakule eelneb veerandil juhtudest aura ebatavaliste visuaalsete, haistmis- ja puutetundlikkuse kujul. Kell kehaline aktiivsus, lõhnade, helide mõjul, ere valgus ebamugavustunne süveneb.
Kardiopsühhoneuroos
Selle haiguse põhjus ei ole veel täielikult kindlaks tehtud. Selle väljatöötamist seostatakse põhiseaduse eripäraga 
inimene. Statistika kohaselt tuvastatakse patoloogia noortel inimestel. See väljendub tsefalalgiast, jäsemete temperatuuri langusest, täppidest silmade ees, punnist kurgus ja valust rinnus, mida leevendab nitroglütseriin. Peavalu on rõhuv, peamiselt koondunud oimukohtadesse.
Enamikul diagnoositud patsientidest esineb aeg-ajalt kriise. Neid iseloomustavad pearinglus, värinahood, seletamatu hirm ja liigne higistamine. Sellised rünnakud lahendatakse lahtine väljaheide või liigne uriinieritus.
Ajutised põhjused
Sellesse rühma kuuluvad mööduvad tegurid, mis põhjustavad ühekordse sümptomi ilmnemise. Tavaliselt ei ole need ohtlikud, kuid võivad põhjustada ebamugavust. Süstemaatilisel kokkupuutel kehaga võivad sellised ärritajad esile kutsuda kroonilisi probleeme. Nimekirjas on kohvi või muude stimulantide kuritarvitamine, ravimite võtmine, hirm, ebamugavad peakatted, sobimatu soeng ja pea alajahtumine. Kui proovite sellist valu taluda, siis mõju all negatiivseid emotsioone see ainult süveneb.
Diagnostiline algoritm
Paljude haiguste algfaasis ja ajal füsioloogilised põhjused Ajutine peavalu on sageli ainus sümptom murettekitav märk. Selle põhjal on raske diagnoosi panna, selekteerida õige ravi. Pärast anamneesi kogumist tuleks võtta mitmeid meetmeid, mis aitavad kindlaks teha probleemide allika.
Kui tunnete valu oma templites, on soovitatav teha järgmist:
- mõõta vererõhku - igal inimesel on oma "töörõhk", mille juures ta tunneb end mugavalt. Oluline on mõista, et neid piire ületavaid näitajaid ei peeta haiguseks, kui need jäävad meditsiiniliste normide piiridesse. Katsed normaalset vererõhunäitu pillidega korrigeerida võivad põhjustada tõsiseid probleeme;
- hinnata organismi mõjutavate välistegurite tõenäosust;
- üle andma üldised testid, läbima diagnostilised protseduurid. Viimaste loetelu koostab arst. Vajutavate aistingute jaoks oimukohtades, MRI, CT, ultraheli või Laevade REG, EEG.
Uurimistulemuste põhjal paneb arst esialgne diagnoos. Vajadusel suunab ta patsiendi uuringutele neuroloogi, silmaarsti, kõrva-nina-kurguarsti, psühholoogi, ortopeedi või muu eriarsti juurde. Pärast peavalu põhjuste väljaselgitamist valitakse patsiendile ravirežiim.
Templid valutavad - mida teha?
Kerge või mõõduka raskusastmega ebameeldivate aistingute ühekordse esinemise korral võite proovida probleemiga ise toime tulla. Mõnikord piisab ebamugavustunde kõrvaldamiseks jalutuskäigust värskes õhus, juua tass kummeliteed, masseerida oma oimusid või hõõruda tilk mentoolõli. Kui pärast seda valutab endiselt oimus, võite võtta Ibuprofeeni, Paratsetamooli või Citramoni tableti.
Muudel juhtudel sõltub ravimeetod tsefalgia põhjustest:
- hüpertensioon - dieet, antihüpertensiivsete ravimite võtmine, liigse vedeliku eemaldamine kehast, veresoonte läbilaskvuse taastamine, aju vereringe parandamine;
- migreen – valu leevendamine mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, valuvaigistite, triptaanide, ergotamiinide abil;
- neurocirculatory düstoonia - võttes loomulik rahustid või kergeid trankvilisaatoreid nende madala efektiivsuse korral.
- mööduvad põhjused - ärritava aine kõrvaldamine, valu leevendamine olemasolevate ravimitega.
Kui ebamugavustunne on kõrvaldatud, ei lõpe ravi. Selleks, et rünnakud ei korduks, on vaja valida sobiv meetod ajalise tsefalgia ennetamiseks.
Elustiili korrigeerimine
90% juhtudest saab survet templites kergesti ära hoida, kui järgite reeglina mitmeid soovitusi. See hoiab ära ebameeldivate aistingute ilmnemise, avaldab kehale üldist tugevdavat toimet ja avaldab positiivset mõju aju toimimisele.
Templite survetunde ennetamine:
- suitsetamisest loobumine, alkoholi, kohvi, energiajookide joomine;
- lõõgastustehnikate rakendamine - jooga, meditatsioon, hingamisharjutused, SPA;
- vahelduvad töö- ja puhkeperioodid - ööuni 7-8 tundi, keeldumine päevane puhkus, füüsilise ja emotsionaalse ülekoormuse kõrvaldamine;
- kaasamine spordirežiimi;
- silmade koormuse vähendamine, harjutuste tegemine silmalihaste lõdvestamiseks töötamise ajal.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata reeglite täitmisele tervisliku toitumise. Keemiliste lisandite tõttu potentsiaalselt ohtlike toiduainete dieedist väljajätmisega ei saa te mitte ainult vabaneda kroonilisest survest oimukohtades, vaid ka vältida mitmete krooniliste haiguste teket.
Kui teie oimutele on suur surve, ei tohiks te ebameeldivaid aistinguid taluda. Sümptomi eripära on see, et negatiivsete emotsioonide mõjul see ainult intensiivistub. Valu vastu võitlemiseks või pillide võtmiseks on parem kasutada ühte olemasolevatest meetoditest.
Temporaalses piirkonnas esineb valu palju sagedamini kui kõiki teisi tüüpe ja just siit hakkab valusündroom levima teistesse osadesse. Peavalu templites olenemata patsiendi vanusest ja võib tekkida isegi tervel inimesel. Mõnel juhul on kahjustuse põhjus ja piirkond piiratud ainult ühe templiga, kuid sagedamini mõlemas.
Valu pea ajalises osas jätab tugeva jälje keha üldisele heaolule, mis võib põhjustada unekaotust, sooritusvõime langust ning keskendumis- või lõõgastumisvõimetust. Sellised ebamugavustunde ilmingud templis muudavad oluliselt inimese isiksust, ta muutub närviliseks ja ärrituvaks, mistõttu on võimatu diagnoosimist ja edasist ravi edasi lükata.
Valu põhjused templites
Seda probleemi võivad esile kutsuda mitmesugused vaevused, kuid manifestatsioon on ligikaudu sarnane - pulsatsiooni-, pinge- ja pigistustunne peas. Vähem levinud, kuid tekib valulik sündroom, mis sarnaneb lõikega. Kõige sagedamini valutavad templid varahommikul, mistõttu inimene tõuseb enne äratuskella ja veedab ülejäänud aja piinades.
Tõenäoliselt puuduvad esialgsed sümptomid, need on ettearvamatud. Te ei tohiks seda kergekäeliselt võtta, sest iseloomuliku sümptomi allika õigeaegne tuvastamine aitab haigusega kergemini toime tulla.
Kõige sagedamini on oimupiirkonna valuprobleemide allikas see, et kehas on kõrge vererõhk, mis avaldab negatiivset mõju närvilõpmetele, tekitades koljus kõrge rõhu. Üsna sageli on haigus sekundaarse iseloomuga ja seda põhjustavad kõrvalekalded patoloogiline tüüp. Kuigi esmased, mis tekivad organismis toimuvate füsioloogiliste muutuste tõttu, pole samuti haruldased. Umbes 50 on juba paigaldatud tõenäolised põhjused valu pea ajalises osas, vaatleme kõige levinumaid.
Migreen
Migreen kutsub sageli esile valu kogu peas, kuid ebameeldiv tunne hakkab levima templist. Kõigepealt tuleks tähelepanu pöörata migreenile, mida iseloomustab pulseeriv valu, mis kutsub esile ka iiveldust, oksendamist ning ülitundlikkust müra ja valguse suhtes. Migreen ilmub perioodiliselt ja ei kesta krooniline vorm, samal ajal kui patsient kogeb ärrituvust ja närvilisust.
Migreeni esinemine võib paljudele patsientidele olla šokeeriv uudis, kuid kui kirjeldatud sümptomid ilmnevad perioodiliselt, siis tasub ühendust võtta raviasutus. Tänapäeval on juba ravimeid, mis suudavad haigusega täielikult toime tulla, valuvaigisteid pole mõtet juua, kuna need on praktiliselt kasutud.
Nakkushaigused
Kui surve templitele on piisavalt tugev, kuid talutav ja sellega kaasneb pulseeriv valu, võib see olla viirushaiguste ilming. Nakkus on kergesti diagnoositav, kuna sellel on piisavalt iseloomulikud tunnused- palavik, ninakinnisus, kurguvalu jne. Kõige levinumad provokaatorid on tonsilliit, gripp ja brutselloos.
Ravi seisneb algpõhjuse, st infektsiooni kõrvaldamises kehast. Remissiooni staadiumisse sisenemisel on sümptom minimeeritud või kaob täielikult. Valuvaigistite võtmine on arsti juurde jõudmiseks võimalik vaid lühikese aja jooksul.
Tserebraalne angiodüstoonia
Haigus tekib tänu patoloogiline muutus veresoonte elastsuses ja põhjustab valu oimukohtades. Haiguse pika kulgemise korral võivad väikesed välistegurid põhjustada hemorraagiat, mis on eriti ohtlik, kui arter on kahjustatud.
Lisaks diagnoositakse haigus järgmiste sümptomitega:
- Nõrkus, eriti jäsemete piirkonnas ja falange lühiajaline tuimus;
- Pearinglus;
- Tinnituse välimus;
- Puhkerežiimi rike.
Sellise päritoluga ajalised peavalud tekivad äkki ja võivad ilmneda igal kellaajal. Kõige sagedamini esineb tuim või valutav valu.
Rõhk koljus
Peavalud tekivad sageli oimukohtades liigse koljusisese rõhu, suure vedeliku kogunemise või hüpertensiooni tõttu. Alkohol mõjutab oma mahu tõttu närviretseptoreid ja tekib survetunne, mis võib olla tugeva intensiivsusega.
Haigus on tervisele ja elule ohtlik, kuna võib põhjustada kõrvalekaldeid teatud ajuosade töös, millest igaüks on oluline. Ka veresooned laienevad ja võivad põhjustada tõsist verejooksu.
Patsiendid kurdavad iiveldust, nägemisteravuse vähenemist ja tunnet, et silm on seestpoolt välja pressitud. Ülesurve korral püüab inimene võtta sobivat asendit, kus valu peas taandub, isegi veidrate poosideni välja.
Ateroskleroos
Tõenäoline põhjus, miks peavalu templites on ateroskleroos, kui anumad kitsenevad, muutub luumen oluliselt väiksemaks. See viib kõrge riskiga tromboos, samuti selle puudumine toitaineid ajus. Haiguse vastav näitaja on see, kui peavalu oimupiirkonnas valutab sageli, see on püsiv ja valuvaigistid ei aita positiivne tulemus, Kõrval vähemalt pikas perspektiivis.
Patsiendid kaebavad mälukvaliteedi halvenemise, kõrge väsimuse ja kurnatuse üle, millega kaasneb ärrituvus.
Kardiovaskulaarsüsteemi haigused
Haigus on oma olemuselt süsteemne ja tekitab probleeme keha loomulike funktsioonide täitmisel, milles patsient ei osale. Ainult mõned haigused võivad provotseerida valu peas templi piirkonnas. Sarnast sümptomit täheldatakse sageli ka tserebrovaskulaarsete kõrvalekallete korral. Täiendavad märgid on perioodilised, pearinglus, minestamisele eelnevad ja minestamisele eelnevad seisundid, samuti pidev tinnitus.
Klastri valu
Sel juhul esineb peavalu sagedamini tugevatel inimestel, kes kannatavad 1.-2. astme rasvumise all, samuti tugevatel suitsetajatel. Kobaras tugev valu ilmneb sügisel ja suvel, kuid võib esineda igal aastaajal. Neid iseloomustavad:
- Välimuse äkilisus, välised provokaatorid pole vajalikud;
- Algul valutavad oimukohad, kuid hiljem levib ebamugavustunne kiiresti silmaümbrusesse;
- Silmad hakkavad vett jooksma;
- kinnine nina;
- Osa või kogu nägu muutub punaseks.
Vahel on nii valus, et inimene ei saa oma tavalisi tegevusi teha, vaid peab maha istuma, sageli masseeritakse oimukohti. Retsidiiv ei kesta kauem kui 1 tund, kuid tavaliselt kestab see 15 minutit.
Arteriit
Järgmine põhjus, miks peavalu ja temperatuuri tõusu täheldatakse, on ajaline arteriit. See on haigus, mida iseloomustab põletiku tekkimine selles piirkonnas asuvates veenides ja arterites. Valu on tugev, väljendub pulseerivalt ja intensiivistub järk-järgult pikaajalise vestluse, naermise või närimise korral.
Sageli proovivad patsiendid templi piirkonda masseerida, mida ei tohiks teha, kuna valusündroom, vastupidi, intensiivistub, on parem sellised mehaanilised liigutused välistada.
Hüpertensioon
Kõrge staatiline rõhk põhjustab paratamatult survet otsmikule ja lokaliseerimine on võimalik mõnes teises peaosas. Hüpertensiooni iseloomustab pigistamise tunne ja tugev, intensiivne pulsatsioon. Hüpertensioonil on üsna levinud põhjused, sealhulgas:
- Psühho-emotsionaalsed kogemused;
- Tugev ja järsk langus ilm;
- Magnettormid.
Kui teie pea valutab tugevalt hüpertensiooni tõttu, eriti oimupiirkonnas, peaksite pöörama tähelepanu täiendavate sümptomite esinemisele: keha nõrkus, kiire õhupuudus, valu võib lisaks lokaliseerida südame piirkonnas, samuti tinnitus.
Neuralgia kolmepoolses närvis
Sellel patoloogial on tugev mõju peavalule oimukohtades ja see võtab tulistamise iseloomu. Ühe lasu kestus on enamasti 10-80 sekundit. Ilminguteks pole eeldusi, kõik toimub ilma põhjuseta ja spontaanselt. Mõni sekund pärast pildistamist tekib näopiirkonnas spasm ja ühe poole lihased hakkavad valutama.
Hormoonid
Hormonaalne tase mängib olulist rolli, kui teil on peavalu templites ja see võib kaudselt või otseselt esile kutsuda nende sümptomeid. Manifestatsioonid esinevad eriti sageli alguses ja keskel menstruaaltsükli. Enamasti ilmuvad need sisse noores eas, järk-järgult taandub valu intensiivsus templi piirkonnas ja pärast sünnitust see elimineeritakse.
Menopaus on veel üks potentsiaal ohtlik hetk, peamine probleem on hormonaalse taseme ümberkorraldamine. Valu templites on igav ja valutav. Manifestatsiooni kestus on kuni 3 päeva, kuid sümptom taandub perioodiliselt ja seejärel suureneb.
Patoloogia temporomandibulaarses liigeses
Sageli on valu lokaliseerimisel templites mitu avaldumiskoldet, alates pea tagaosast kuni seljalihasteni. Kõrvalekalde täiendav iseloomulik ilming on hammaste krigistamine, samuti lõualuude liigne kokkusurumine.
Peapiirkonna vigastused
Diagnoos on enamasti lihtne, kuna valule templites eelneb kukkumine või löök pähe. Sageli on ilmingud mõõduka iseloomuga ja neile ei pöörata tähelepanu. Tegelikkuses ei saa sellist keha signaali tähelepanuta jätta, kuna põrutus on tõenäoline.
Valu füsioloogilised põhjused
Valu allikas templi piirkonnas ei ole alati patoloogiline, võib-olla on inimene avatud erineva iseloomuga hävitavatele mõjudele.
Kõige tavalisemad tegurid:
- Alatoitumus. Valu tõenäoline põhjus on ebapiisav toitumine, söömisest keeldumine või toidu söömine väga väikestes annustes. Need muutuvad püsivaks ja saadavad inimest kogu aeg, intensiivsus sõltub paastu staadiumist. Esmased sümptomid võivad ilmneda 1 päev pärast söömise lõpetamist;
- Mürgistus. Ebakvaliteetsed tooted on tõenäoliste mürgistuse põhjuste nimekirjas kindlasti esimesed, kuid mitte ainsad. Mürgiseid aineid võib leida igast ümbritsevast mööbliesemest, sealhulgas voodist või lusikast. Saate ise määrata esemete soetamise või kasutamise sõltuvust ja valu tekkimist;
- Unepuudus või liigne uni. Puhkus peaks olema 8 või rohkem tundi päevas, kui see nii ei ole, võib inimesega pidevalt kaasneda valu;
- Stress ja ülepinge pole vähem haruldased põhjused, eriti sageli vaimse sfääri töötajatel või tiheda päevakavaga lastel.
Ravi
Kõigi tüüpide jaoks on võimatu anda konkreetseid ja sobivaid soovitusi, kuna vaja on kõrvaldada esmane põhjus selle asemel, et võidelda valuga. Isegi valuvaigistite kasutamine ei pruugi anda positiivset tulemust. Pärast tõsise või püsiva ebamugavuse avastamist templi piirkonnas peaksite pöörduma arsti poole.
Navigeerimine
Sageli ei pööra inimesed tähelepanu, kui neil on oimukohas peavalu. Kui sümptom ilmneb ainult aeg-ajalt pärast emotsionaalset stressi või tööpäeva lõpus, pole paanikaks põhjust. Tõsi, oma tavapärases rutiins tasub siiski kohandusi teha. Teine asi on see, kas ebamugavustunne häirib teid regulaarselt või isegi pidevalt. Katsed kõrvaldada valu pea ajalises osas süstemaatilise analgeetikumide võtmisega ähvardavad probleemi süvendada ja tüsistusi tekitada. Parem on külastada arsti niipea kui võimalik, selgitada välja aistingute põhjus ja viia läbi piisav ravi. Sageli, kui õige tempel valutab või tõmmatakse, piisab oma elustiili muutmisest. Mõnikord viitab manifest tõsistele terviseprobleemidele ja nõuab viivitamatut professionaalset sekkumist.
Peamised valu põhjused paremas templis
Kui sümptom ilmneb regulaarselt, tasub mõelda probleemide võimalikule esinemisele orgaanilisel tasandil.
Parempoolses templis lokaliseeritud tsefalgia on tavaline ja mitte eriti spetsiifiline sümptom. See on iseloomulik põletikulistele protsessidele, mis mõjutavad närve, kudesid või ajukelme. Selline valu võib viidata talitlushäirele veresooned ja hormonaalsed häired. Ebamugavustunne paremas templis on iseloomulik intrakraniaalsele hüpertensioonile, mädaste moodustiste esinemisele peas ja lihasspasmidele. Sageli viitab selline valu lokaliseerimine külmetuse tekkele.
Väliste stiimulite mõjul võib paremas templis tekkida peavalu:
- sobimatute magamistarvikute kasutamine, ebamugav asend puhkuse ajal;
- päeval magamine või liiga kaua voodis viibimine (üle 8 tunni);
- halvasti ventileeritavas kohas viibimine, värskes õhus kõndimisest keeldumine;
- viibimine ebatavaliselt kõrgel või sügavusel, keldris;
- ilmastikutingimuste järsk muutus või sõltuvus ilmast;
- suitsetamine, alkoholi joomine, tervisliku toitumise reeglite mittejärgimine;
- Silmade liigne koormus – arvutiekraani taga viibimine, väikese kirjaga lugemine, halb või liiga ere valgustus.
Valuvaigistite võtmine võib probleemi ajutiselt leevendada, kuid mitte lahendada. Peavalu püsivaks kõrvaldamiseks peate välja selgitama selle esinemise põhjuse. Ainult tsefalalgia provokaatori mõjutamisel võib loota püsivale positiivsele tulemusele.
Peavalude tüübid paremas templis
Erinevad võivad olla mitte ainult ajalise tsefalgia põhjused, vaid ka selle manifestatsiooni omadused. Kogenud spetsialist suudab teha esialgse diagnoosi, lähtudes patsiendi aistingute tüübist ja kliinilise pildi eripärast. Statistika kohaselt on valu peamised põhjused paremal pool asuvas templis sekundaarsed. Need tekivad orgaanilise või süsteemse patoloogia taustal ja nendega kaasnevad muud sümptomid. Teatud tüüpi sümptomite korral võite proovida probleemiga ise toime tulla. Teistega on parem mitte riskida ja otsida kohe abi spetsialistidelt.
Tuikav valu paremas templis
See sümptom põhjustab erilist ebamugavust ja viitab sageli selle arengule rasked haigused. See on iseloomulik kriitiliselt kõrgenenud või liiga madalale vererõhule, intrakraniaalsele hüpertensioonile. Kroonilise psühho-emotsionaalse stressi taustal võib migreeni põdevatel inimestel tekkida pulsatsioon paremas templi piirkonnas.
Ühekordsed tsefalalgia juhtumid on võimalikud stressi, füüsilise kurnatuse, tugeva hirmu või emotsionaalse puhangu korral. Mõnikord põhjustab pulsatsiooni templis pulpiit. Hambakoe kahjustus võib tekkida varjatud vorm, seetõttu on diagnoosi välistamiseks vaja teha pilt.
Valutav valu paremas templis
Krooniline peavalu templi piirkonnas paremal küljel on iseloomulik psühhoneuroloogilise iseloomuga häiretele. Sageli kaasneb sellega väsimus, nõrkus, ärrituvus ja ärevus. Sümptom esineb ka inimestel, kellel on hüpertensioon. Sel juhul esineb valulikkus peaaegu pidevalt ja indikaatorite suurenemisel muutub see pulseerimiseks. Mõlemal juhul on märk tavaliselt sümmeetriline, kuid võib olla ka ühepoolse lokalisatsiooniga.
Tulistav valu paremas templis
Teine murettekitav sümptom, millega peate kohe arsti juurde minema. Kõige sagedamini selles 
osa pea võrsetest, millel on kolmiknärvi lokaalne kahjustus (põletik, kokkusurumine või muljumine) või ajaline arteriit. Esimesel juhul täiendavad kliinilist pilti näolihaste spasmid ja valu, mis kiirgub kõrva, silma, põske ja ülemine lõualuu paremal pool. Temporaalset arteriiti iseloomustab üldine nõrkus, palavik, naha hellus vastuseks puudutusele ja unehäired.
Vajutav valu paremas templis
Surve kujul esinev valu on tüüpiline ületöötamisel, emotsionaalsel puhangul ja halvasti ventileeritud ruumis viibimisel. Kõige sagedamini näitab sarnane sümptom, mis ilmneb templi paremal küljel, aju hapnikunälga. Sageli on see nähtus düstroofsete protsesside tõttu elundi verevarustuse rikkumise tagajärg emakakaela selgroog selgroog. Osteokondroos, artroos ja muud sarnased patoloogiad põhjustavad kõhre muutusi. Elemendid nihkuvad või kasvavad. Selle tulemusena häirivad nad normaalset verevoolu läbi anumate. Kliinilist pilti täiendavad pearinglus, väsimus, ärrituvus ja nõrkus.
Teine sümptomi ilmnemise põhjus on füüsiline või vaimne stress. Sel juhul paikneb tsefalalgia valdavalt mitte punktis, vaid ümbritsevas piirkonnas. Kõige rohkem valutab peavalu oimukohtades ja avaldab survet paremale silmale (või vasakule). Aistingud intensiivistuvad füüsilise aktiivsuse ja vaimse töö taustal, nõrgenevad pärast puhkust või lõõgastumisseanssi.
Tuim valu paremas templis
Sellise tsefalgia ühekordset esinemist stressi, ärevuse ja tugevate emotsioonide taustal peetakse normi variandiks. See möödub kiiresti ilma ravimite abita või leevendub rahustitega. Hea tervendav toime anda taimeteed või palderjan. Olukord, kus ilma selge põhjuseta on pidev valu parem osa pea nõuab hoolikat diagnoosi. Eriti kui inimesel on anamneesis peatrauma. Sümptom võib viidata kolju luude varjatud kahjustusele, hematoomi moodustumisele või kudede tursele.
Narkootikumide ravi
Peavalu ei saa taluda, peate sellega võitlema kohe pärast selle ilmnemist. Esiteks peaksite piirduma ruumi ventileerimisega, kõndima, kerge massaaž probleemne piirkond või lühike puhkus. Kui efekti pole, võite võtta Citramoni või Analgini tableti. Kui kahtlustate lihaste või veresoonte spasmi, on parem võtta No-Shpu või Spazmolgon. Kui see ei aita, peaksite võtma ühendust spetsialistiga, kes valib parim variant abi.
Sõltuvalt sümptomi põhjustest ja raskusastmest võivad patsiendile abiks olla järgmised ravimirühmad:
- valuvaigistid – leevendavad ebamugavustunnet ja võivad aidata kobarpeavalu ja migreeni korral;
- MSPVA-d – leevendavad ebamugavustunnet ja võitlevad põletikuga;
- spasmolüütikumid – lõõgastavad lihaseid, laiendavad veresooni, parandavad aju verevarustust;
- hüpotensiivne - langetage kõrge vererõhk normaalsele või vastuvõetavale tasemele;
- triptaanid on spetsiaalsed ravimid, mis aitavad kiiresti migreeni korral;
- narkootilised ravimid - peate neid kasutama kasvajate, kobarate tsefalgia korral;
- rahustid – leevendavad psühho-emotsionaalset stressi, aitavad lõõgastuda ja parandavad und;
- nootroopikumid – stimuleerivad aju vereringe, parandada elundi tööd.
Ebapiisav ravi ilma provotseerivat tegurit arvesse võtmata tekitab täiendavaid riske inimeste tervisele. See ähvardab suurendada sümptomi tõsidust, provotseerida tüsistusi ja põhjustada kuritahtlikku peavalu. Kui üks kord võetud ravim ei too leevendust, on manipuleerimise kordamine keelatud!
Traditsioonilised ravimeetodid
Mõnel juhul võib alternatiivmeditsiin aidata sama hästi kui meditsiin. Parem on pöörduda nende poole pärast haiguse põhjuste väljaselgitamist ja raviarsti loal. Orgaaniliste probleemide korral ei tohiks sellised lähenemisviisid asendada traditsioonilist ravi, need võivad toimida ainult täiendusena. Kui peavalu on tingitud stressist või ülepingest, võivad need lähenemisviisid olla piisavad.
Kui parempoolses templis on valu, peaksite proovima järgmisi hädaabimeetodeid:
- kapsakompress – võid oma templile kanda kapsamahlaga leotatud lapi või kapsalehte ennast, kergelt püreestatud;
- templimassaaž eetritega – teelusikatäis taimeõli lahjendage paar tilka mentooli või piparmündi eetrit. Masseerige probleemset piirkonda saadud seguga;
- äädikakompress – lahjenda teelusikatäis õunaäädikat klaasis vees. Leota lahuses sidet või marlitükki ja kanna valutavale kohale;
- sidruni hõõrumine – võta värske sidrunikoor, vajuta kergelt peale sees valutavale templile ja massaaži kerge survega;
- tee piparmündi, melissi, kummeliga - üksikutest komponentidest või nende segust valmistatud jook leevendab närvipingeid. Peaasi, et see oleks värske, mitte väga kange ja ilma magusaineteta.
Loetletud lähenemisviisid on ohutud, juurdepääsetavad ja tõhusad. Siiski ei ole soovitatav neid süstemaatiliselt kasutada. Manipulatsioonide kuritarvitamine vähendab nende efektiivsust ja suurendab allergiate tekkimise ohtu.
Ärahoidmine
Orgaanilise valu ennetamine õiges templis tähendab võitlust eespool loetletud patoloogiatega. Enamasti piisab tervisliku eluviisi juhtimisest, töö- ja puhkegraafiku kohandamisest ning peidetud haiguste tuvastamiseks süstemaatilisest terapeudi külastamisest.
Universaalne sümptomite ennetamine nõuab järgmiste reeglite järgimist:
- rämpstoidu, töödeldud toitude, kiirtoidu, liiga vürtsikate roogade keeldumine;
- õrna režiimi sissejuhatus füüsiline harjutus ja kõnnib värskes õhus;
- kehakaalu kontroll;
- säilitamine joomise režiim– mõnikord annab peavalu märku dehüdratsioonist;
- ägedate ja krooniliste haiguste õigeaegne ravi;
- basseini, joogatundide ja massaažiseansside külastamine istuva töö ajal, mis mõjutab negatiivselt selgroo seisundit;
- stressi, füüsilise ja emotsionaalse ülekoormuse ennetamine;
- täisöö magamine ja päevase puhkuse vältimine.
Tsefalgiat esineb sageli inimestel, kes kuritarvitavad ravimeid. Mis tahes ravimite võtmine tuleb arstiga kokku leppida. Eriti ohtlikud on suukaudsed rasestumisvastased vahendid, mille naised ise valivad. Isegi vitamiinide ja mineraalide kompleksid Parem on kõigepealt konsulteerida terapeudiga.
Peaaegu iga inimene on vähemalt korra elus kogenud valu paremas templis. Pooltel neist ilmneb sümptom regulaarselt. Vaid 10% juhtudest pöörduvad inimesed arstide poole ja saavad õigeaegselt piisavat arstiabi. Teised riskivad oma tervise ja heaoluga, püüdes probleemiga ise toime tulla. Pooltel juhtudel põhjustab see hädaolukordade või krooniliste seisundite väljakujunemist.
